清潔生產咨詢師工作總結（精選七篇）。

時光在流逝，從不停歇，一段時間的工作已經結束了，這是一段珍貴的工作時光，我們收獲良多，是不是該好好寫一份工作總結記錄一下呢？我們該怎么去寫工作總結呢？以下是小編為大家收集的企業節能降耗工作總結范文，僅供參考，大家一起來看看吧。

清潔生產咨詢師工作總結 篇1

一、企業概況

1、企業基本情況

xx有限公司成立于19年3月，位于工業區，占地面積畝，公司職工總人數約人，其中管理人員約人。公司主要生產經營系列產品，年產值約億元。公司為機械制造業企業，于20xx年通過了iso9001xx20xx質量體系認證。公司主要加工手段為金屬切削加工和金屬熱處理，其他加工手段為焊接、電鍍和涂

漆。主要能源消耗品種為電力、油料及少量的可燃氣。

2、企業用能管理概況

公司設立能源管理委員會,主任由一名副總經理擔任,成員由相關部門經理及各分廠分管生產的領導等組成，辦公室設在生產部。實行公司xx分廠xx班組三級管理,明確節能工作崗位的任務和責任,通過崗位責任制及能耗定額管理等形式,將能源使用管理制度落實到基層并納入經濟責任制考核。生產部負責日常節能管理工作,財務部負責能源統計分析,人力資源部負責節能教育培訓,能源管理委員會負責根據節能工作責任制實施情況進行獎罰。

3、企業“十一五”節能目標

公司“十一五”節能目標為噸標準煤。

二、節能工作組織和領導情況

1、企業節能領導小組組成情況

公司設立能源管理委員會,主任由一名副總經理擔任,辦公室設在生產部,成員由相關部門經理及各分廠分管生產的領導組成。實行公司xx分廠xx班組三級管理,明確節能工作崗位的任務和責任,通過崗位責任制及能耗定額管理等形式,將能源使用管理制度化,落實到人并納入經濟責任制考核。

2、企業節能領導小組研究部署節能工作情況

由公司節能領導小組部署節能工作，20xx年請市節能監測技術服務中心對我司進行節能監察（監測），并根據《節能監察（監測）綜合報告》的建議，進行制度、管理、培訓等方面的工作。20xx年以來，在新廠區規劃的實施中，工業用水的循環利用、生產工藝和技術的采納、新生產線和新設備的選型、工業照明的布局，都將節能減排作為必須考慮和規劃的工作。

三、節能目標完成情況

1、年度節能量完成情況

20xx年年度總產值為萬元，耗能噸標準煤，單位產值能耗為噸標煤/萬元，總產值節能量為噸標煤。完成年度計劃的%。主要措施為更新可控硅整流器臺，清洗機臺，空壓機臺以及耗能工序的外協加工等。

20xx年已實施完成熱處理連續爐項目，陸續完成進口和國產數控設備臺。在盡量采取安排滿負荷生產或相對集中生產、避峰填谷用電等手段的情況下，爭取完成20xx年度的節能目標。

2．產品節能量計算單位

節能量以單位產品為計量單位，其中的配套部件，以“百根”為計量單位，機械設備以“臺”為計量單位。

耗能品種中，電能計量單位為：萬kwh，油料計量單位為：噸，燃氣計量單位為噸。

四、節能目標分解和落實情況

1、企業節能目標分解落實基本情況

節能目標的分解，主要針系列產品的生產單位及xx公司，并以萬元產值耗能量進行工效考核。

2、企業開展節能目標考評情況

廠部制定《節約能源責任書》和《考核方案》，分廠將節能指標進行細化。

3、企業開展節能獎懲情況

考核結果在單位月度和年度工資總額中兌現，節能效果顯著的集體和個人將考慮在年終參照技改成果給予表彰和獎勵。

五、節能技術進步和技改實施情況

1、企業主要產品單耗變動情況

xx產品：20xx年單位產品綜合能耗噸標準煤。20xx年比20xx年增產21%，單位產品綜合能耗下降噸標準煤；

xx產品：20xx年單位產品綜合能耗噸標準煤。20xx年比20xx年增產4%，單位產品綜合能耗下降噸標準煤；

xx產品：20xx年單位產品綜合能耗噸標準煤。20xx年比20xx年增產31.8%，單位產品綜合能耗下降噸標準煤；

2、企業開展節能技改情況

20xx年：更新變壓器臺套，更新電鍍生產線可控硅整流器臺，淘汰耗能舊爐窯，更新熱處理淬火機臺、調質生產線臺套。

20xx年：逐步淘汰深井式熱處理爐和鹽浴爐，調整部分零件的`熱處理工藝，更新淬火機，實施全纖維結構回火爐項目。更新進口及國產數控車臺，磨擦焊設備臺。

在技改規劃工作方面，公司規劃三個節能項目：分別為：型變壓器；節能型變頻多聯空調系統；節電效果好的燈具。預計總節能量：kwh（合噸標準煤）。

六、節能法律法規執行情況

1、企業貫徹執行節能法律法規規章及政策情況

企業貫徹國家節能法律法規規章及政策，遵照市政府節能辦的工作安排，設立節能管理機構和崗位，派員參加相關會議和培訓，按時提供年度能源利用狀況報告。

2、按時向市政府節能辦報送《重點用能單位20xx年度能源利用狀況報告》。

七、企業節能工作情況及差距

企業能夠認真貫徹執行《中華人民共和國節約能源法》及《xx市人民政府關于加強節能工作的意見》等法律法規和工作要求，設立能源管理委員會,實行公司xx分廠xx班組三級管理,明確節能工作崗位的任務和責任,通過明確節能責任及能耗節約管理等形式,將能源使用管理進行落實并納入經濟責任制考核。能源管理委員會通過年終經濟責任制考核，根據被考核部門節能工作業績情況進行獎罰。企業能夠根據市人民政府節能辦工作安排，參加相關工作會議、接受節能工作培訓，按時報出《年度能源利用狀況報告》。

企業能夠根據節能工作要求，于20xx年9月約請市節能監測技術服務中心對公司進行節能監察（監測），并由該中心出具《節能監察（監測）綜合報告》。該報告在闡述公司節能工作情況的同時，對公司節能管理工作目前存在的問題和建議，提出了中肯的意見。該報告的評價及建議，對公司今后的節能管理工作起到積極的推動作用。經用能負荷的調整和技術改造項目的實施，變壓器功率因素得到提升。但企業在下列幾個方面還存在較大差距：

節能管理組織和職能有待提高，對廣大職工的節能宣傳教育和培訓工作做得不夠，職工節能意識有待進一步加強。

節能指標不夠明確，節能指標的層層分解不夠落實。節能統計的基礎工作較差，原始數據不全、不夠細化。

八、整改措施

1、進一步加強關于《中華人民共和國節約能源法》、《重點用能單位節能管理辦法》等相關文件精神的宣傳教育，加強節能培訓工作，逐步提高企業職工的節能意識。

2、建立健全組織管理和適合本單位特點的節能管理制度，明確節能責任和具體節能指標，層層分解，并與經濟利益掛鉤。

3、明確崗位職責，進一步加強基層單位的用能數據采集和管理。

4、管生產必須管節能，進一步明確各生產經營單位的節能指標和責任，加快老設備、耗能設備的淘汰更新。

5、在新生產線和新設備的選擇洽購過程中，優先選用節能技術先進、節能效果顯著，能夠實現減排或少污染、零污染的裝備。

清潔生產咨詢師工作總結 篇2

時光荏苒，轉眼間又到了一年的尾聲，我作為教育咨詢師，懷著感恩之心，向大家匯報我在過去一年的工作總結。

工作回顧：

在過去的一年里，我始終堅持以學生為中心，秉持著責任和熱情投入到工作中。我與學生進行了大量的`心理咨詢和職業規劃指導，幫助他們解決困惑、樹立目標，激發潛能，提升自信。在學生中樹立了良好的口碑，得到了學生和家長的認可和贊譽。

工作成果：

通過我的努力，我成功幫助了許多學生解決了心理問題，幫助他們更好地適應學習生活，提升了學生的心理健康水平。同時，我還成功引導了一些學生找到了適合自己的職業方向，幫助他們規劃了未來的發展道路。

工作收獲：

在工作中，我不斷學習進步，不斷提升自己的專業能力。通過參加各種培訓和學習，我不斷拓展了自己的知識面，提高了自己的咨詢技能。同時，我也在工作中不斷總結經驗，不斷反思改進，不斷提升自己的服務質量。

未來展望：

展望未來，我將繼續努力，不斷提升自己的專業能力，為更多的學生提供更好的咨詢服務。我將繼續關注教育領域的最新動態，不斷學習更新知識，為學生提供更加全面和專業的咨詢指導。

清潔生產咨詢師工作總結 篇3

我于20**年4月12日成為學大教育青島分公司的試用員工。從事教育咨詢師工作。在這期間，公司組織相關老師對我進行一系列培訓，包括企業文化，咨詢師工作流程等。在此過程中加深了我對學大教育的認識，增強了自我業務能力。在此我要非常感謝分公司的領導，校區主任對我的栽培和悉心教導。

半年的工作歷程中，我學會了很多，包括與教育咨詢師息息相關的青少年心理咨詢，家庭教育咨詢，學科咨詢。更加深了我對咨詢師這一職位的理解。雖然每天我都重復做著一樣的工作就是打陌拜電話邀約家長，談單。但是每次的感悟都不一樣。都需要不斷總結歸納，摸清家長心理，咨詢師的工作真的是一個挑戰性很強的工作，怎樣能把學大的產品結合家長和學生的需求融合在一起？是我每次談單遇到的問題。

半年的工作，我完成業績合同額：272530，新簽人數：23人。相對單筆較小，這也是我一直以來的缺點。我會在今后的工作中，不斷完善自己，不斷學習，爭取有更大的突破。

五個多月以來，我更能體會到，工作時，用心，專心，細心，耐心四者同時具備是多么重要。就拿每次給家長打電話來說吧，我要用心的傾聽任何一位家長的需求，站在為幫助他們的角度上，不要銷售性太強。耐心的跟進和維護好所有客戶。

在工作中，我深深感到加強學習，提高自身素質的緊迫性，一是向咱們的資料學習，堅持每天擠出時間看產品知識，以做到更專業。

二是向我們的同事學習，工作中始終要保持謙虛謹慎、虛心求教的態度，學習他們任勞任怨、求真務實的工作作風和處理問題的方法。三是向實踐學習，把所學的知識運用到實際工作中，要實踐中檢查自己不足的地方，更好的提高自己。

要做好一份工作，我認為最重要的是要有責任心，有了一份責任在身上，就會努力去完成它，并完成好，只有這樣愛你的工作，工作才會喜歡你。如果失敗了也不要氣餒，總結失敗教訓，爭取下一次的成功。在此感謝所有幫助過我的同事和老師。我會更加嚴格要求自己，做好本職工作。

清潔生產咨詢師工作總結 篇4

時光荏苒，轉眼間又到了一年的尾聲。在過去的一年里，我作為學校心理咨詢師，承擔著重要的心理健康服務工作。在這里，我誠摯地向大家總結一下我在過去一年的工作情況。

一、工作概況

在過去的一年里，我積極參與學校心理健康教育活動的策劃與開展，組織了一系列心理健康講座、心理測試和心理輔導活動，為學生提供了全方位的心理健康服務。同時，我還與學校其他部門密切合作，共同關注學生心理健康問題，努力營造一個積極健康的校園氛圍。

二、工作成果

在過去一年里，我成功幫助了許多學生解決了他們的心理困擾，提高了他們的心理素質和抗壓能力。通過心理輔導和心理測試，我幫助學生更好地認識自己，解決了他們的焦慮、抑郁等心理問題，使他們更好地適應學習和生活的壓力。

三、存在問題

在工作中，我也發現了一些問題，比如工作中的疲勞感和壓力較大，需要更好地調節自己的情緒和心態。同時，由于學生心理健康問題的多樣性和復雜性，我需要不斷提升自己的專業水平，以更好地應對各種挑戰。

四、展望與計劃

在未來的'工作中，我將繼續努力提升自己的專業能力，不斷學習和進步，更好地服務學生。我將繼續關注學生的心理健康問題，積極開展心理健康教育活動，為學生提供更加全面和有效的心理健康服務，助力他們健康成長。

在新的一年里，我愿意繼續與學校的各位領導、同事們攜手合作，共同為學生的心理健康事業貢獻自己的力量。

清潔生產咨詢師工作總結 篇5

一、基本情況

我縣重點耗能企業，屬區、市級監控的企業有2家（巴馬廣廈水泥有限公司、廣西豐浩糖業巴馬制糖有限公司）。20XX年河池市下達給我縣2家重點耗能企業節能任務為1874噸標準煤。其中，巴馬廣廈水泥有限責任公司節能任務為1194噸標準煤、廣西豐浩糖業巴馬制糖有限公司節能任務為680噸標準煤。河池市下達給我縣萬元工業增加值能耗降低率任務是5%，萬元工業增加值用水量降低5.6%的目標。

1-6月，巴馬廣廈水泥有限責任公司完成節能量為887.89噸標準煤，占年度節能任務的74.36%，與去年同期相比增長37.24%；廣西豐浩糖業巴馬制糖有限公司完成節能量為1273.53噸標準煤，占年度節能任務的187.28%，與去年同期相比增長51.20%。2家企業共完成節能量為2161.42噸標準煤，占年度節能任務1874噸標準煤的115.33%，與去年同期相比增長45.13%。

二、主要做法

領導重視，落實責任。年初我局成立了以張發任局長為組長的`節能工作領導小組，副組長由分管節能工作和工業園區的領導擔任，成員由相關股室擔任。節能領導小組不定期召開工業企業節能工作分析會，節能領導小組成員不定期對企業的用能節能情況進行檢查，發現問題與企業共同研究解決。

為加強企業對節能降耗工作的責任，于今年5月巴馬瑤族自治縣工業和信息化局與巴馬廣廈水泥有限責任公司、廣西豐浩糖業巴馬制糖有限公司簽訂“20XX年工業企業節能減排目標任務責任書”，明確節能指標任務。從而推動了企業節能降耗工作正常開展，也取得了較好的效果。

清潔生產咨詢師工作總結 篇6

本人XX，小學教育本科學歷，現從事學校心理咨詢工作，采取團體心理輔導、個體咨詢和心理健康教育等方式為學生、老師提供心理服務，在工作的實踐中積累了一定的經驗，有一些感悟和體會。現就如何做一名優秀的心理咨詢師，談談以下的看法和觀點：

一、樹立良好的職業道德素養。

1、加強職業道德修養。

從某種意義上來講，心理咨詢師的道德修養比咨詢技術更加重要，對于咨詢師的道德要求應該比一般人群更高。我覺得作為一名心理咨詢師，不僅要堅守道德底線、嚴守國家法律法規和職業規范，而且要不斷加強道德修養、堅持更高的道德水準。心理咨詢師應該有良好的品德，要做一個尊重生命、熱愛生活的人，做一個有利于社會和他人的人。抱持的心態應該是積極樂觀向上的。

2、嚴格遵守保密原則。

保密是心理咨詢師應該遵守的一條重要原則。在咨詢過程中，來訪者會將其所有隱私毫無保留地告訴咨詢師，建立這種信任的基礎就是保密原則，良好咨訪關系建立的基本前提也是保密原則。所以，作為一個咨詢師，我們在任何時候、任何場合都不應該泄漏來訪者的個人信息，尤其在內部專業交流等活動中更要注意。當然，如果來訪者涉及刑事犯罪、傷人、自殺等情況時，可以啟動保密例外。

3、嚴格基本設置。

在咨詢活動中，要進行嚴格的咨詢設置，對咨詢時間、收費、流程等均要進行嚴格規范，并在首次確定咨詢時告訴來訪者，并簽署咨詢協議。嚴格的基本設置不僅可以很好地保障咨訪雙方的合法權力和義務，而且可以更好促進來訪者的動力，保證取得良好的咨詢效果。

二、正確理解和把握心理咨詢師的職業理念。

1、樹立良好的職業理念。

對于一個合格的心理咨詢師來說，要做好心理咨詢工作，首先要理解掌握心理咨詢的理念和原則問題，其次才是心理咨詢的相關理論和技能。心理咨詢師只有正確理解和把握心理咨詢師的職業理念，才能把心理咨詢工作做好，否則很難做好心理咨詢，嚴重的還可能傷害到求助者或心理咨詢師本人。

心理咨詢師要明確三個維度。求助者的身心是否得到最大的維護？求助者的心理問題是否得到科學有效的解決？心理咨詢師的健康是否得到最大的維護？所以說心理咨詢師幫助求助者解決的問題只能是心理問題，或由心理問題引發的行為問題或軀體癥狀。除此之外，咨詢師不幫助求助者解決任何生活中的具體問題。另外心理咨詢師幫助求助者解決心理方面的問題時，一定要使用心理學的理論和方法，在掌握職業所需理論和方法的前提下，遵循相關的法律、政策、法規，同時要考慮我國傳統的習俗，充分結合歷史、現狀、進行科學的幫助。

2、心理咨詢師的角色定位一定要明確。

因為我們大部分時間是在學校進行心理咨詢，而我們還有另外一個角色那就是老師。所以我們自己的角色定位一定要把握好，不然不僅影響咨訪關系，還會直接影響咨詢效果。我們知道老師都是通過講事實、擺道理等教育的方式，對孩子的心理和行為產生潛移默化的影響。而心理咨詢師的工作模式是通過啟發引導求助者，提高其心理能力，促進其心理成長，自己解決自身的心理問題。心理咨詢不是進行教育、說教，不是替求助者解決心理問題。

3、保持價值中立原則至關重要。

每個人的性格都是不同的，舉止言行也千差萬別，這些差異來源于不同的生活經歷和不同的人生價值觀。我們如果希望或要求別人的看法和自己完全一致，這顯然是無理的。心理咨詢師應該保持價值中立原則，接納求助者，不把自己的觀念和想法強加給求助者，不用自己的價值觀改造求助者，不對求助者進行批評和指責。

在心理咨詢的全部過程中，咨詢師對咨詢中涉及的各類事件均應保持客觀、中立的立場。只有這樣，咨詢師才能對求助者的情況進行客觀的分析，對其問題有正確的了解，才可能提出適宜的處理辦法。中立性態度可以保證咨詢師不把自己的個人情緒帶入咨詢之中。在咨詢中，如果求助者的情緒或者看法與咨詢師有分歧，咨詢師可以用一句中性的話表明態度：“你有這樣的情緒或想法，我表示理解?！袄斫狻奔炔淮碣澩?，也不代表反對，是中立態度最恰當的表達詞。

4、不把自己的情緒帶到咨詢關系中。

每個人都有七情六欲，在日常生活中也有各種煩心事。在心理咨詢過程中，咨詢師尤其要注意保持空杯狀態，要把自己的情緒放在咨詢之外的時間去處理。在咨詢中要全身心投入，設身處地的站在求助者的立場考慮問題，讓求助者能感覺到咨詢師的真誠和全身心投入。只有這樣才能建立很好的咨訪關系，咨詢才有更好的效果。

5、感情限制至關重要。

咨詢師的工作要以有助于求助者的成長為最終目的，不能借機滿足自身的欲望和好奇心，不能與求助者建立除咨訪關系以外的其他關系。因為雙重關系的建立會阻礙咨詢的進程，甚至會瓦解咨訪關系，不利于求助者的問題解決和個人成長。彼此的溝通必須限制在工作范圍內，其他的感情因素必須嚴加控制，咨詢師對求助者的關心，只能限制在求助者的心理問題或心理障礙方面，除此之外，不能有意或無意地涉及其他問題。特別是異性之間的咨詢，超越咨詢以外的任何形式的個人關系，都在限制之內。

三、追求自我終生成長的理念。

1、接受個人分析和督導。

我們每個咨詢師作為一個普通人，也會有自己的很多局限，也會深受幼年成長經歷和既往成長經驗的影響。所以，在咨詢過程中，我們對來訪者的某些言行產生思維、情緒的反應，到底是對來訪者的情況出現的對應的反應，還是我們自己過往類似的經歷激起的反應，這二者不可混為一談，需要分別處理。初為心理咨詢師，我們在做咨詢的過程中會有很多需要完善和糾正的地方，這個時候接受上級咨詢師的督導就非常重要，可以讓我們少走很多彎路。即使做不到上級督導，也最起碼要進行同輩督導，進行深入的案例討論。

2、加強自我修復和覺察能力。

“工欲善其事，必先利其器”，心理咨詢是一項特殊的工作，而咨詢師所能運用的唯一工具恰恰是其自身，因此咨詢師的自我成長和完善是至關重要的。咨詢師的人格魅力，咨詢師看待和處理問題的方式可能直接影響著咨詢的效果，這就需要咨詢師具備敏銳的自我覺察和一定的自我修復能力。

咨詢師要無條件地接納自己，既要接納自己的優勢，更要接納自己的不足，只有能夠坦然面對自己的不足和缺點，才能去超越自我、完善自我。往往最難面對的缺點，恰恰是我們個人成長的關鍵點。在做咨詢的過程中，要讓自己保持一種覺察和懸擱的狀態，頭腦進行思考的時候，要時刻關注自己身體、情緒以及場域的狀態，這樣既能讓自己深入到來訪者的內心、感同身受其感受，又能保持相對抽離的狀態，盡量做到出入自如。

3、不斷加強學習和總結。

作為一個專業的心理咨詢師，除了通過認證考試，還需要不斷學習并要廣泛涉獵各個學科，豐富自己的閱歷，擴大自己的知識面。當求助者前來咨詢時，他的心理行為不涉及絕對的對錯，如果你對很多文化、宗教、習俗不了解，就很難理解他的行為，無法進行深入的溝通，更加難以進行有效的疏導和治療，故一個好的心理咨詢師，從這個意義上來講，應該是一個雜家，需要不斷地進行終身學習。作為一個咨詢師，要不斷進行總結，尤其要對自己的不足和不完善的地方進行總結，只有不斷自我完善，才能讓自己的咨詢師之路走得更加順利。

總之，作為一名優秀的心理工作者，需要不斷學習，不斷充實自己，同時也要不斷完善自己，才能更好地為來訪者提供切實的幫助，在幫助人們幸福感提升的同時，實現“助人自助”，我也希望通過自我的完善，讓自己與來訪者共同成長。同時，作為心理咨詢師，我有義務讓更多的人懂心理，能更好的處事和生活。因此，我經常在學校和家長會進行積極心理學方面的講座，讓更多的人做一個身心健康積極向上的人。

清潔生產咨詢師工作總結 篇7

一、自我成長分析

我們來到這個世界上的每一個人，在一生成長過程中，都無數次地追問過自己“我是誰？”。這個問題看似很簡單，似乎不加思索就能作出很多回答，可當我們靜下心來做深入的追問時，卻發現所有那些現存的回答都不能完整、準確地反映本質。在這個世界上存在的每一個個體都是那么獨特，那么神奇，憑借人類目前的智慧，要想絕對地把握幾乎是不可能的，但這并不妨礙我們盡力去探索，一點一點地向目標靠近，最終發現一個相對完整的自我。

我認為每一個降臨到這個世界上的健康嬰兒，都從父母的遺傳基因中繼承了人類的基本屬性，都具備了各種發展的潛力，擁有了成長的無限可能性，至于最終能夠成為怎樣一個人，很大程度上是由他成長的經歷，社會環境，生活事件所決定?；仡欁约旱某砷L歷程，我感到自己幼年、童年時期的生活經歷及情感體驗對鑄成今天的我人起著決定性的作用。

在我幼年的時候，父母由于工作原因分居兩地，父親在重慶，母親在涪陵，雖說相距不遠，一兩百公里，但對幼小的我來說，似乎隔著千山萬水，一家人常常要半年，一年才能團聚一次。記得在我三歲時，父母忙于工作，常常加班加點，根本無暇照顧孩子，只好將我送進重慶一家全托幼兒園，每周只能回家同父親呆一天。那時的我感到非常的孤單、無助，絕大部分時間感受不到親情的溫暖，更不可能有機會撒嬌了，與親人的依戀關系沒能很好地建立起來，讓自己在很長一段時間里都沒建立起安全感，給幼小的心靈留下不少陰影。

隨后在我五、六歲時，我隨母親生活在涪陵，這期間又遇到了。由于母親是一所小學的校長，就被造派拉出來，看到母親胸前掛著牌子在臺上同地、富、反、壞、右這“五類”分子站在一起低著頭，做人的尊嚴被隨意踐踏，我那還十分脆弱的心靈所遭受的摧殘至今仍無法用語言形容，以致在很長的一段時間里，自己的生活始終被自卑、恐懼、退縮等陰影籠罩。

直到79年我16歲時參加全國高考，輕松地考上了全國重點大學，才開始慢慢找到點自信，開始有意識地去尋找自己的優點，開始用相對客觀的態度去評價自己和他人，開始用自己的眼睛去觀察世界上的人和事，而非像過去那樣總是否認自己，只能通過別人的瞳孔去看待事物。也許這就是所謂成長吧！此后，我漸漸擁有了成人的感覺――感到自己身上肩負著某種責任，自己理所當然地應該去承擔生活中的某些東西。今天，當自己明白了一些人生道理，回過頭來審視自己成長經歷，發現過去所遭受的那些挫折、痛苦并非完全沒有價值，相反它卻隱含深遠的意義。沒有哪些東西，我無法像現在這樣深刻地體會生活中那些善良、真誠的價值；沒有那些東西，我也無法像現在這樣敏感地感受生活中那些痛苦、無助的心靈。今天的我，對周圍的人和事，有了更多的包容、更多的理解、更多的關懷，而不再執迷于個人的得失。所以有人說“挫折、痛苦的背后才是成長的空間。”

二、職業行為分析

坦率地說，我學心理學的初衷是為了幫助自己。雖說自我進大學后就閱讀了大量人文方面的書籍，一直在努力尋找自己生活的目標、意義，但身處急劇變遷的時代，面對生活中的種種誘惑，仍常常感到困惑、迷茫。所以我在獲得工商管理碩士學位之后，又去參加了四川大學心理學研修班的學習。當時并非是想成為一個心理咨詢師，而是希望自己能生活得更輕松、更快樂，更能坦然面對生活中的種種壓力。通過學習、觀察、思考，自己的心理健康水平的確得到了很大提高，但同時又發現周圍的很多朋友在心理上都存在著這樣那樣的問題，甚至還有朋友由于不堪忍受心理重負過早地結束了自己的生命。這讓我切身的感受到一個人的心理問題是怎樣殘忍地毀壞他們的生活、消磨他們的意志、降低他們感受生活樂趣的能力。我希望周圍的每一個人都能發自內心地感受到生活的美好，都有能力去創造自己想要的生活，都能成為一個完整意義上的人，由此漸漸萌發了做一個心理咨詢師的愿望。之后，XX年10月，我去北京參加了“中國心理咨詢與治療學會成立大會”，并參加了一個關于親子教育的團體咨詢工作坊，從而更加堅定了我從事心理咨詢工作的決心和信心。

當然，要成為一個優秀的心理咨詢師，我還有很長的路要走。心理咨詢既是科學，也是藝術?？茖W的道理是不難理解，而將咨詢的技術個性化地應用于每一個來訪者，則不是一件容易的事。要想真正學好心理咨詢，特別是要想很好地掌握心理咨詢的技能，創造性地展開工作，有效地幫助來訪者解決問題，沒有什么捷徑可走，只有在實踐中邊學習，邊領悟，逐步提高與完善。

當我真正開始對來訪者做咨詢之后才發現，真正決定心理咨詢進程的，不是理論、也不是技巧和方法，而是咨詢師本身的人格，只有一個健康、穩定的人格，才是心理咨詢師取得咨詢效果的根本保證。

心理咨詢師人格的健康度和完整度，決定和限制著心理咨詢取得療效的程度。所以說，心理咨詢師對自己的了解和分析、心理咨詢師的自我成長，才是心理咨詢中最為關鍵的因素。另外，心理咨詢的倫理要求是要做到對人的尊重和關懷，它必須具體表現在良好的咨詢關系中，這也是人本主義的價值觀。我認同人本主義的價值觀應該成為所有心理咨詢工作者共同的價值觀和倫理要求。人本主義理論也許是最不強調咨詢技術的心理咨詢，但它是最強調對人性的理解和尊重的，它相信每個人都有自我成長和自我完善的內在力量。所以我們應該堅信，不是我們為來訪者解決了他的問題，而是來訪者本身就具有解決自己問題的潛在能力，他是在我們的幫助下，自己最終解決了自己的問題。根據這樣的道理，其實心理咨詢并非高深莫測，只要我們能夠堅持人本主義的理念，為來訪者提供一個有利于其個人成長和完善的咨詢環境，相信他一定能夠從痛苦中掙脫出來，解決自己問題。如此看來，與咨詢理論和技能相比較，更重要的是與來訪者建立良好的咨詢關系，是對來訪者的無條件關注，是對來訪者的理解、接納、尊重。理論和技能的學習，其目的正是為了在咨詢過程中最大程度上實現以來訪者為中心這一根本理念。

此外，我們從事心理咨詢這項工作的每一個人還必須高度重視的就是“職業耗竭”問題。心理咨詢工作是咨詢師心理能量不斷付出的過程，在此過程中，咨詢師很容易產生孤獨感、挫敗感、無力感，有的甚至會讓自己陷入心理障礙的困境中無力自拔。如果咨詢師自己的心理問題得不到充分的自我認識并及時解決，就必然會影響他助人的能力，甚至會使之成為心理咨詢的犧牲品。因為世界上沒有一個人心理健康是完美無缺的，心理咨詢師也不例外。這就要求每個初級、中級的咨詢師都需要有一個經驗更豐富的專業人士為自己做督導，一方面幫助我們解決工作中的一些難題，另一方面也是為了滿足我們自身的心理需要，不斷為我們補充新的能量以面對新的來訪者。

心理咨詢師的自我認識和自我成長是永無止境的，未來的道路崎嶇而漫長，我將怎樣去面對？有句話說得好：“我們已經起程，還怕路遠嗎？”