遇到挫折不放棄堅持到底的句子錦集(40條)。

在我們成長的過程中，誰都會遇到困難挫折?？膳碌牟皇沁@些困難，只有積極地去面對這些困難，我們才能獲得成長。積極地去面對困難。請您閱讀述職報告之家小編輯為您編輯整理的遇到挫折不放棄堅持到底的句子，歡迎您參考，希望對您有所助益！

遇到挫折不放棄堅持到底的句子【篇一】

1.世間最容易的事是堅持，最難的事也是堅持。要記住，堅持到底就是勝利。

2.許多人缺少的不是美，而是自信的氣質。

3.靠山山會倒，靠水水會流，靠自己永遠不倒。

4.有志始知蓬萊近，無為總覺咫尺遠。

5.爬上最高的境界，你會陡然發現：那里的景色竟然是你司空見慣的。

6.責任是從現在開始就要承擔的，父母不再年輕，能回報的時候及時回報，不要總覺得時間還很多，歲月不等人。

7.堅持把簡單的事情做好就是不簡單，堅持把平凡的事情做好就是不平凡。所謂成功，就是在平凡中做出不平凡的堅持?！緒wW.dg15.CoM 工作總結之家】

8.不會從失敗中找尋教訓的人，他們距離成功之路是遙遠的。（作者：魯迅）

9.也許.相逢和別離注定是一個擦肩而過的兩級，就像我們的故事般，我們都沒能走上相對的路，所以我們便離得越來越遠，遠的再也找不到回去時的方向，只剩下一些凌亂的足跡，錯落的排列在這條沒有歸宿的途中。

10.在災難而前不可屈服，而應更加勇敢地去正視它。

11.學會成全，是人生的智慧，也是人生的一種境界。特別是在如今這個張揚個性，崇尚自我的社會，成全別人就更難為可貴了。

12.經過云端的道路，只親吻攀登者的足跡。

13.天才就是百分之九十九的汗水加百分之一的靈感。

14.短時期的挫折比短時間的成功好。

15.在創業時期中必須靠自己打出一條生路來，艱苦困難即此一條生命上必經之途徑，一旦相遇，除迎頭捕擊外無他法，若畏縮退避，即等于自絕其前進。（作者：徐特立）

16.每一天都是獨一無二的，我要加倍珍惜，加倍努力。相信我自己，相信每一天的未來。

17.世上所有美好的感情加在一起，也抵不上一樁高尚的行動。

18.忍耐和堅持雖是痛苦的事情，但卻能漸漸地為你帶來好處。

19.我可以接受失敗，但我不能接受放棄。

20.堅持是毅力，仿佛一輪熾熱不落的艷陽；堅持是靈魂，仿佛一群屹立不倒的山林。

遇到挫折不放棄堅持到底的句子【篇二】

21.在你堅持不下去的時候，告訴自己昨天下了雨，今天刮了風，明天太陽就出來了。

22.只要持續地努力，不懈地奮斗，就沒有征服不了的東西。（作者：契訶夫）

23.一個寬宏大量的人，他的愛心往往多于怨恨，他樂觀愉快豁達忍讓而不悲傷消沉焦躁惱怒；他對自己的伴侶和親友的不足處，以愛心勸慰

24.勇士搏出驚濤駭流而不沉淪，懦夫在風平浪靜也會溺水。

25.環境愈艱難困苦就愈需要堅定的毅力和信心而且懈怠的害處就愈大。

26.選擇一條適合自己的路堅持走下去，只要堅持，就會取得成功。

27.我畢生都熱愛腦力勞動和體力勞動，也許甚至說，我更熱愛體力勞動。當在體力勞動內加入任何優異的悟性，即手腦相結合在一起的時候，我就更特別感覺滿意了。

28.對于人際往來上的第一次接觸，仍然要保持年輕人的嘗試精神，亦即付出關心并接受挑戰，那么，即使會遭遇后悔的事，這種經驗即成為往后面對同樣問題時的參考。

29.欲望以提升熱忱，毅力以磨平高山；

30.熱衷于某一樣事物的人，就是有了能夠努力的資質。這樣的學生一旦集中精力的話，就能發揮很大的力量。

31.外在壓力增加時，就應增強內在的動力。

32.如果懼怕前面跌宕的山巖，生命就永遠只能是死水一潭。

33.堅持夢想你會信心十足，堅持夢想你會充滿動力，堅持夢想你會大步向前，堅持夢想你會獲得成功。

34.有志者，事竟成，破釜沉舟百二秦關終屬楚；

35.當一個人專為自己打算的時候，他追求幸福的欲望只有在非常罕見的情況下才能得到滿足，而且決不是對己對人都有利。

36.無論什么時候，不管遇到什么情況，我絕不允許自己有一點點灰心喪氣。

37.你在學習上這種嘗試精神很可貴。

38.勤奮者廢寢忘食，懶惰人總沒有時間。

39.生活是一場艱苦的斗爭，永遠不能休息一下，要不然，你一寸一尺苦苦掙來的，就可能在一剎那間前功盡棄。

40.人生的光榮，不在永遠不失敗，而在于能夠屢撲屢起。（作者：鄒韜奮）

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遇到挫折不放棄的簡短霸氣句子錦集四十句

在我們的人生道路上，總會遇到某些困難和不開心的事情。遇到困難時不要放棄，怕的是你不敢勇敢地去面對他們，遇到困難要勇敢不要放棄前進。下面是述職報告之家小編為大家整理的“遇到挫折不放棄的簡短霸氣句子”，希望能為您提供參考。

遇到挫折不放棄的簡短霸氣句子【篇一】

1.希望，只有和勤奮作伴，才能如虎添翼。

2.任憑怎樣脆弱的人，只要把全部的精力傾注在唯一的目的上，必能使之有所成就。

3.人生充滿著期待，夢想連接著未來。

4.活魚會逆水而上，死魚才會隨波逐流。

5.很多失敗不是由于才能有限，而是由于沒有堅持到底。

6.成功呈概率分布，關鍵是你能不能堅持到成功開始呈現的那一刻。

7.你們應該培養對自己，對自己的力量的信心，百這種信心是靠克服障礙，培養意志和鍛煉意志而獲得的。

8.一切事物的開頭總是困難這句話，在任何一種科學上都是適用的。（作者：馬克思）

9.涓滴之水終可磨損大石，不是由于它的力量強大，而是由于晝夜不舍的滴墜。（作者：惲代英）

10.上天給人一份困難時，同時也給人一份智慧。（作者：雨果）

11.一句簡單的問候，是不簡單的牽掛；一聲平常的祝福，是不平常的感動；條消息送去的是無聲的支持與鼓勵，愿你永遠堅強應對未來，勝利屬于你！

12.回避現實的人，未來將更不理想。

13.困難產生于克服困難的努力中。

14.忘了那些不快樂的事吧！連上帝都認為傷心和煩惱是不屬于你的 鼓勵的話--勇敢面對挫折的句子 充滿信心，永不放棄，堅持到底，我必勝！（作者：左拉）

15.凡是以追求自己的幸福為目標的人，是壞的；凡是以博得別人的好評為目標的人，是脆弱的；凡是以使他人幸福為目標的人，是有德行的。　

16.天才就是百分之九十九的汗水加百分之一的靈感。

17.我可以接受失敗，但我不能接受放棄。

18.爬上最高的境界，你會陡然發現：那里的景色竟然是你司空見慣的。

19.環境愈艱難困苦就愈需要堅定的毅力和信心而且懈怠的害處就愈大。

20.信念是一把無堅不摧的利刃。

遇到挫折不放棄的簡短霸氣句子【篇二】

21.距離常生美，無間的親密只會令雙方窒息，無論朋友還是愛人，別愛的太近。愛的藝術就像風箏，只有給它風一般的自由，你才會看到它飛舞在藍天的景致。

22.我的那些最重要的發現是受到失敗的啟發而獲得的。（作者：巴斯德）

23.人生的高度，是自信撐起來的。人與人相比，只有境遇的不同，成功者，也都不是三頭六臂之人。很多時候，我們不是欠缺成功的籌碼，而是欠缺自信。所有的路，只有腳踩上去了才知其遠近和曲折。敢走第一步，并堅持下去就是一種自信和勇氣。認為自己不行，你就真的永遠不行了。自信，是人最大的潛能。

24.在人生的道路上，誰都會遇到困難和挫折，就看你能不能戰勝它，戰勝了，你就是英雄，就是生活的強者。（作者：張海迪）

25.沒有人能預知未來的命運，但我們可以用愉悅的表情面對命運。

26.人的一生，可以有所作為的.時機只有一次，那就是現在。

27.壯志與毅力是事業的雙翼--歌德大自然既然在人間造成不同程度的強弱，也常用破釜沉舟的斗爭，使弱者不亞于強者。

28.缺乏明確的目標，一生將庸庸碌碌。

29.當一個人專為自己打算的時候，他追求幸福的欲望只有在非常罕見的情況下才能得到滿足，而且決不是對己對人都有利。

30.人面對的最大困難始終是自己，有時候是一根羽毛落下來就不行了，有時候泰山壓下來都沒問題。

31.勇敢地接受挑戰，不斷地超越自我，這樣才能發出你的無限潛能。

32.一切都經過了，一切都走過了，一切都熬過了，生命的底色里，增了韌，添了柔。這時候平和下來的生命，已經沉靜到擾不亂，已經穩健到動不搖，已經淡定到風打不動。

33.生活的道路一旦選定，就要勇敢地走到底，決不回頭。

34.生活是一場艱苦的斗爭，永遠不能休息一下，要不然，你一寸一尺苦苦掙來的，就可能在一剎那間前功盡棄。

35.人生是在進行著無數次入圍與淘汰的比賽，無論入圍還是淘汰，都應該有一份超越自我心，挑戰自我之心，戰勝自我之心。以及一份不甘落后，頑強拼捕的精神。

36.只要持之以恒，知識豐富了，終能發現其奧秘。

37.無論什么時候，不管遇到什么情況，我絕不允許自己有一點點灰心喪氣。（作者：愛迪生）

38.一分鐘一秒鐘自滿，在這一分一秒間就停止了自己吸收的生命和排泄的生命。只有接受批評才能排泄精神的一切渣滓。只有吸收他人的意見。我才能添加精神上新的滋養品。

39.面對困難，哪怕前行的路有多么難走，也要堅持下去，因為這樣才不會在自己的人生路上留下太多的遺憾。

40.人生如歌，滿載著收獲的喜悅，溫馨而又甜蜜，悄無聲息，濕蘊了我純情的夢幻。而痛苦，是歌的靈魂，縈繞著我的耳畔，如那無休止的音符，把人生的樂曲，推波助瀾，到了極致。我的痛苦，我自己做主，終將會成為我人生中，一道靚麗的風景！

遇到挫折不放棄的勵志句子

漫漫人生路，誰都會遇到困難挫折。遇到困難時不要放棄，只有積極地去面對這些困難，我們才能獲得成長。不要放棄前進的腳步。以下是述職報告之家小編為大家收集的遇到挫折不放棄的勵志句子，歡迎閱讀，希望您能閱讀并收藏。

遇到挫折不放棄的勵志句子【篇一】

1.憂勞可以興國，逸豫可以亡身。

2.既然我已經踏上這條道路，那么，任何東西都不應妨礙我沿著這條路走下去。

3.希望，生命中一盞不滅的明燈；希望，是人生有夢的人幻想變成現實的催化劑；希望，是盲人心中的久違的光亮；希望，是挫折和逆境中的人不變的追求；希望，是寒冬里的一顆嫩芽，是長夜里的那顆啟明星......只要有希望，我們就有可能實現夢想！

4.每顆珍珠原本都是一粒沙子，但并不是每一粒沙子都能成為一顆珍珠。想要卓爾不群，就要有鶴立雞群的資本。忍受不了打擊和挫折，承受不住忽視和平淡，就很難達到輝煌。年輕人要想讓自己得到重用，取得成功，就必須把自己從一粒沙子變成一顆價值連城的珍珠。

5.無數人的失敗，都是失敗于做事情不徹底，往往做到離成功只差一步就停下來。

6.飲食貴在節，讀書貴在精，鍛煉貴在恒，節飲食養胃，多讀書養膽，喜運動延生！

7.經過云端的道路，只親吻攀登者的足跡。

8.人生的路還有很長，在這條路走完之前，你可能會哭，你可能想要放棄，但是不管這條路有多曲折你都要堅持把他走下去，千萬不要半途而廢！

9.給自己標價越高，自己的價值實現就越大。

10.如果懼怕前面跌宕的山巖，生命就永遠只能是死水一潭。

11.一個嘗試錯誤的人生，不但比無所事事的人生更榮耀，并且更有意義。（作者：鄒韜奮）

12.不必問別人你能做什么，除了你自己，沒有人知道。也不必問別人你到底該做什么，除了行動，沒有任何解答。

13.漫漫長路，是什么讓他們走向成功悄然歲，是什么讓他們創造了奇跡是堅持，堅持，再堅持！如果不是堅持，歷史長河就掀不起他們的波瀾，成功就泯滅于最初的放棄。

14.誰把安逸當成幸福的花朵，那么等到結果時節，他只能望著空枝嘆息。

15.每一種挫折或不利的突變，是帶著同樣或較大的有利的種子。

16.幾乎快忘了幸福是什么感覺，總是表現的很堅強，然后在夜晚，靜靜的一個人聽著傷感的歌流眼淚。這不是我想要的生活，我也想要幸福，我也想每天都有人叫我起床，每個夜晚都會有人對我說晚安。等了好久，這個人遲遲不肯出現。我只是想要和他平平淡淡的過著我們的小日子，可是這小幸福卻卻始終等不到。

17.一生中，只要心淡如菊，聲名顯著，就會守之以斂藏；人生，順其自然，淡然處之，你的生活就會充滿陽光，人生就會幸?？鞓?，生命就會精彩燦爛。

18.勤勉而頑強地鉆研，永遠可以使你百尺竿頭更進一步。

19.不要太在乎自己的長相，因為能力不會寫在臉上。

20.從不獲勝的人很少失敗，從不攀登的人很少跌交。早安!

遇到挫折不放棄的勵志句子【篇二】

21.朋友，人生之路并非只有坦途，也有不少崎嶇與坎坷，甚至會有一時難以跨越的溝坎兒。在這樣的緊要關頭我們只有一種選擇：再向前跨出一步！盡管可能非常艱難，但請相信：只要堅持下去，你的人生會無比絢麗！

22.失敗者，往往是熱度只有五分鐘的人；成功者，往往是堅持最后五分鐘的人。

23.夢想是我們行動的起跑線，知識是我們前進的加速器，堅持是我們不停的步伐，智慧是我們成功的法寶。

24.一個人從另一個人的諍言中所得來的光明，比從他自己的理解力判斷力所得出的光明更是干凈純粹。

25.今日的事情，盡心、盡意、盡力去做了，無論成績如何，都應該高高興興地上床恬睡。

26.善待你的愛好，別讓它們為學習讓路，要讓它們替學習服務。

27.落后是觀念落后，貧窮是腦袋貧窮。許多人，不是沒有好機會，而是沒有好觀念。不是不接受新觀念，而是不愿拋棄舊觀念！

28.靠山山會倒，靠水水會流，靠自己永遠不倒。

29.人生在世不會總是一帆風順和美妙動人的。

30.涓滴之水終可磨損大石，不是由于它的力量強大，而是由于晝夜不舍的滴墜。（作者：惲代英）

31.陽光使世界充滿活力，喚醒世上的萬物，為蒼白的心靈注入希望，但挫折雖似烏云，但只有經過它的淬煉，你才真正懂得活著的真諦。在你享受成功的喜悅時，你是否記得挫折在默默地望著你，為你自豪。挫折雖讓人厭惡，但若沒有挫折，成功又何之而來？

32.堅持夢想你會信心十足，堅持夢想你會充滿動力，堅持夢想你會大步向前，堅持夢想你會獲得成功。

33.永不言敗，是成功者的最佳品格。

34.竹根，即使被埋在地下無人得見，也決然不會停止探索而力爭冒出新筍。

35.一切都經過了，一切都走過了，一切都熬過了，生命的底色里，增了韌，添了柔。這時候平和下來的生命，已經沉靜到擾不亂，已經穩健到動不搖，已經淡定到風打不動。

36.我曾經不斷安慰自己，那些我們所經受的痛，都來源于我們深深的愛。有人感謝苦難伴隨前行，因為它讓你成長，讓你變得堅強。但是，曾經的艱難卻更多地讓我不斷看清自己，有些事你當時遇到，未必會明白它的深意，但在心里長久發酵后，才會呈現出不同的模樣，一再地提醒自己。

37.一切幸福都并非沒有煩惱，而一切逆境也絕非沒有希望。

38.堅持可以激發人的斗志，堅持可以磨練人的意志，堅持還可以完善一個人的品格。

39.逆境磨練人，逆境是老師，逆境之苦可變甜。

40.要想成為強乾，決不能繞過擋道的荊棘也不能回避風雨的沖刷。

干工作要堅持到底的勵志句子摘錄(40條)

古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有堅韌不拔之志。從這句詩中，我們就能夠明白人總是需要通過“堅持”才能克服一切困難。那么，在你快要放棄時，你會用哪些句子來激勵自己呢？為了讓您在使用時更加簡單方便，下面是述職報告之家小編整理的“干工作要堅持到底的勵志句子”，僅供參考，大家一起來看看吧。

干工作要堅持到底的勵志句子(篇一)

1.善良和愛都是免費的，但不是廉價的，你的善良，需要帶點鋒芒，你的愛，需要帶些理智，不是所有人都配擁有它們。

2.世界上沒有任何一個富豪是一帆風順，不經歷失敗的挫折就歷為富豪的。正如美國成功學宗師拿破侖，希爾所說：“幸運之神要贈給你成功的冠冕之前，往往會用逆境嚴峻地考驗你，看看你的耐力與勇氣是否足夠。

3.每個人真正強大起來都要度過一段沒人幫忙，沒人支持的日子。所有事情都是自我一個人撐，所有情緒都是僅有自我知道。但只要咬牙撐過去，一切都不一樣了。無論你是誰，無論你正在經歷什么，堅持住，你定會看見最堅強的自我。

4.時時想想自己最初的夢想。要知道讀書是為什么，那是學習的動力，不再迷茫，不再疑惑，堅持不停地走下去。

5.逆水行舟用力撐，一篙松勁退千尋。

6.每一個出此刻你生命里的人都是有原因的，有的人是為了來欣賞你，有的人來是為了心疼你，有的人來是為了利用你，有的人來是為了考驗你，有的人來是為了修煉你，有的人來是為了教育你。但無論如何，你都要感激他們每一個人，因為他們最終成就了你，完善了你。

7.人生是完美的，又是短暫的。會有人說你好，也會有人說你不好，成功不是將來才有的，而是從決定去做的那一刻起持續累積而成的。如果不想輸，那么你就別偷懶，你努力一點，也就是為了未來更好的自我。

8.人生不如意事十之八九，每個人都可能遇到難以解決的難題，也可能在最困難的時候峰回路轉。每個人都有難以釋懷，和無法忘記的事情。如果真的很在意，也應當放下。沒有必要為無法改變的事實去苦惱，歷史不會重演。

9.執著追求并從中得到最大歡樂的人，才是成功者。

10.我會努力去靠自己，得到想要的東西和生活，盡管過程比較辛苦，至少不是依附別人而來的踏實。

11.跟自己說好，悲傷時可以哭的很狼狽，眼淚流干后，要抬起頭笑得很漂亮。

12.人生充滿選擇選擇了寧靜，就選擇了孤獨；選擇了高山，就選擇了坎坷；選擇了執著，就選擇了磨難！愿你耐住孤獨跨越坎坷克服磨難，邁向成功之路！

13.木棉會開花，星星會說話，洶涌的海水會爬上干涸的荒漠，黎明與曙光終會穿越漫長黑夜?？墒遣幌矚g你的人，終究不會喜歡你。你要承認。

14.人生是一杯茶，不會苦一輩子。但總會苦一陣子，時間又像一張網，我們把它撒在哪。收獲就在哪里，忙碌是幸福。因為它讓我們沒時間體會痛苦；奔波是歡樂，它讓我們真實地感受生活；人生最精彩的不是成功的瞬間，而是堅持的每一個過程。

15.人生或如一輪紅日，劃破黎明的沉寂，熾熱的夢想在噴勃或如一段段插曲在生命的華章里熠熠激蕩迸濺起最璀璨的激昂。

16.牽著你的手，十指相扣，我們會狠狠地在一齊歡樂著。

17.人的一生中有太多的遺憾，有太多的傷感，有太多的無奈。擵擦誤解糾葛恩怨，都可能成為人生的一種陰影，一種痛苦，一種憂傷。所以，我們必須學會忘記，忘記情場上的恩恩怨怨，忘記一切憂愁，忘記一切憎恨，忘記一切痛苦，忘記一切不愉快的東西。

18.認定一件事，做好這件事，堅持下去，因為很多奇跡就發生在我身邊，我也可以。

19.在成功的道路上，堅持是十分重要的，應對挫折時，要告訴自我：飽嘗甜頭。

20.堅持，讓沙石煎熬住大海的蹂躪，最終化作璀璨的珍珠；堅持，讓天空忍受住雨水傾盆的陰霾，最終看見那一道彩虹；堅持，讓泉水忘記流進山谷崎嶇的歷程，最終匯入蔚藍無垠的大海。

干工作要堅持到底的勵志句子(篇二)

21.我們要學著應對苦難，學者把生活中的苦難當成一片落葉，踩在腳下，不再回望，走過路段，忘掉已逝的滄桑，哪怕身旁的景致不是以往的夢想，我們也要昂首挺胸忘掉路面上落葉留下的晨荒。

22.人生當如水：如水之靜，平和心態靜如水；如水之明，正直為人明如水；如水之善，輕看名利淡如水；如水之韌，笑對坎坷韌如水。

23.我們會永遠在一齊，我用命來守你。

24.你的人生永遠不會辜負你，那些轉錯的彎，走錯的路，流下的淚水，滴下的汗水，留下的傷痕。所有這些全都讓你成為獨一無二的自己！

25.不管你有多不開心，我們都有責任先吃好一頓飯，睡好一個覺，打扮好自己。

26.時間就像火車一樣，飛速駛離，但我卻象在車廂內熟睡的乘客般毫無知覺。一旦醒來，已經錯過很多的東西，甚至錯過?？康恼?。

27.無論你遭受著什么樣的痛苦，都要相信，碰的每一次壁，吃的每一個虧，流的每一滴淚，遇到的每一種挫折，將來某天都會變成完美的樣貌來到你身邊，就像童話里被親吻過的青蛙，脫胎換骨，粉墨登場，在一個清風徐徐的午后或者大雨傾盆的夜晚，他們變成了一個愛人，一場旅行，一份工作，或者很多錢。

28.幸福其實就是一碗白開水，你每一天都在喝，不要羨慕別人喝的飲料還是咖啡，其實未必有你的白開水解渴。

29.放下誰都能夠，千萬不要放下自我！

30.別站在人生的十字路口徘徊不定，猶豫不決。人生就這麼一次未知的旅行，在乎的是沿途的風景和旅行的心境。不會因為你的停留爾美麗的風景終止，走過的路已經成為你背後的風景。堅持一顆平和的心，享受每一刻的感覺，欣賞每一刻的風景，這就是無悔的人生。

31.有些事情不是因為看到期望了才去堅持，而是因為堅持才能看到期望永恒，人生永遠的主題。貴在堅持，重在執著。

32.人要有信念，但光有信念還不夠，要付出行動，還要堅持。信念就像沒在花盆里的種子，需要行動做水分，堅持做肥料，才能茁壯成長，最終長成參天大樹。

33.生活就像海洋，只有意志堅強的人才能達到生命的彼岸。

34.命運不是一個機遇的問題，而是一個選擇問題；它不是我們要等待的東西，而是我們要實現的東西。

35.快樂的秘訣，不是做你喜歡做的事，而是喜歡你做正確的事，做正確的事就會獲得持久的快樂。

36.有些事，我們不愿發生卻必須理解。有些情，我們不想知道卻必須了解。有些人，我們不能沒有卻必須學會放手。有些東西，我們不忍遠離卻必須學會舍棄。世界很大風景很美，不要讓憂傷壞了心境。生活若處于低谷，就大膽走，無論如何你都是向前！

37.成功根本沒有什么秘訣可言，如果真是有的話，就是兩個：第一個就是堅持到底，永不放下；第二個是當你想放下的時候，回過頭來看看第一個秘訣：堅持到底，永不放下。

38.人生如同沒有回頭路的拾荒，想走得遠，你不能背得太重，必須經常清理背簍，該扔該留不猶豫。

39.我們純潔的泡泡，在陽光下幸福的耀眼，友誼的歡樂著。

40.小時候，叫醒你的也許是父母的皮鞭；長大后，叫醒你的絕對是生活的艱難。前者是父母為你背，后者你必須自我受罪。