中學體育課教案(經典11篇)。

作為一位優秀的人民教師，編寫教案是必不可少的，借助教案可以提高教學質量，收到預期的教學效果。那要怎么寫好教案呢？以下是小編為大家整理的初中體育教案，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

中學體育課教案 篇1

教學意圖：

在生活中，孩子們經常會發現許多的洞洞，他們對這些都產生了濃厚的興趣。同時他們也會對自己的身體產生興趣，于是，設計了此次活動。讓孩子們初步明白“圍集”這樣的概念，體驗游戲的快樂。探索解決問題的多種方法。

教學目標：

1．用身體的不同部位搭大小不同的“洞”，發展身體柔韌性。

2．用合適的方式鉆爬形狀各異、大小不同的“洞”，提高肌肉的耐力和身體的協調性。

3．培養運動興趣與運動習慣，體驗與同伴共同游戲的樂趣。

4．讓幼兒初步具有不怕困難的意志品質，體驗健康活動的樂趣。

5．學會與同伴協商合作游戲。

教學準備：

1．每人兩張報紙。

2．會玩游戲“城門城門幾丈高”，會念兒歌。

3．了解運動會比賽項目。

教學過程：

（一）情景導入

1．師幼隨音樂邊拍手邊走進活動場地。

2．幼兒四散站立，師生以運動會各項比賽的情景進行熱身活動。

（二）合作學習

1．報紙鉆洞。

(1) 教師用身體搭洞，引導幼兒發現用身體的不同部位能搭出大小不同的洞。

(2) 幼兒用報紙鉆教師搭的.洞，教師不斷變化洞的大小、形狀，鼓勵幼兒嘗試改變報紙的形狀以鉆過不同的洞。教師注意觀察幼兒的操作，及時肯定幼兒的行為，引導幼兒同伴間相互學習。

(3) 幼兒用身體搭洞，教師一邊用報紙鉆洞，邊用語言表述幼兒是用身體的什么部位搭的洞，引導幼兒搭出與別人不同的洞。

(4) 分組活動，男孩子搭洞，女孩子用報紙鉆洞，然后交換。教師參與幼兒的活動，提醒始終保持某一動作的幼兒變換動作，以免疲勞。

2．合作鉆洞。

(1) 兩兩一組，一搭一鉆，教師引導幼兒搭一個讓小朋友能鉆過去的、牢固的洞。

(2) 怎樣搭洞小朋友才能鉆過去，怎樣鉆小朋友才不會碰到洞？

(3) 幼兒再搭、再鉆，教師個別指導，鼓勵能較好控制身體的幼兒。

3．游戲：“城門城門幾丈高”。

教師與一幼兒手拉手搭成城門狀，其他幼兒魚貫鉆過。

（三）舒展身心

1．做深呼吸調整氣息，坐下捶腿和手臂，同伴間互相捶背。

2．激發幼兒愛運動的情感。

教學結束：

我們變了這么多洞洞，是不是都累了，隨音樂做放松動作，收拾場地。結束活動。

教學反思：

本次活動發展幼兒身體柔韌性技能。身體的不同部位搭大小不同的“洞”，充分的利用孩子“崇拜”的心理，讓孩子感覺老師好棒，跟老師就能學到很多有用的東西和好玩的游戲。體育是一個豐富多彩的學科，希望體育給幼兒帶來的不僅是愉悅，而是心靈的成長?；顒又刑剿縻@爬形狀各異、大小不同的“洞”，體驗與同伴游戲的無窮樂趣。為孩子今后奠定釋放運動的激情。

中學體育課教案 篇2

一、教學目標：

1、使學生在項目體驗中打破彼此的隔閡

2、在體驗中獲取真知，提高自信心

3、熔煉團隊、挑戰自我、考驗集體

二、教學重點：

如何在做項目的同時熔煉團隊精神，加強集體建設

三、教學難點：

學生對項目興趣的激發，使學生學有所樂，樂有所得，得有所悟。

四、教學方法：

講授法、示范法、練習的方法、觀察法、模擬法等教學方法

五、教學對象：

初中學生

六、教學內容：

一、破冰項目：反口令，鼻子耳朵，捏肩，水果蹲，理財高手

二、組建團隊：隊名，口號，隊歌，隊形

三、團隊協作項目：同心圓、同起同坐、跨越雷區

七、教學步驟：

（一）1、整隊、清點人數，學生隊伍整齊，口號響亮，精神飽滿

2、自我介紹

3、師生問好：“好-很好-非常好”

4、言簡意賅的宣布課堂紀律：一相互尊重，二張弛有度

5、了解班級情況：班干部及其他同學姓名（隨機）

（二）1.反口令：

項目要求：教官下口令，學生做出相反的動作，如有失誤，均被淘汰。

懲罰措施：個人才藝展示

分享點：生活中的任何事情都要認真；學會換位思考

2、鼻子耳朵：

項目要求：右手輕捏鼻子，左手交叉清捏右耳朵，每聽到教官的一次哨音時雙手就快速交叉互換。如有反應特別遲鈍者、出錯著將步入星光大道才藝展示。

分享點：萬事均有規律，協調能力的鍛煉。

3、捏肩：

項目要求：把學生建成幾個團隊后，學生按團隊排成幾路縱隊后，全體學生平舉雙臂，放到前一名同學的肩膀上

口令：捏一捏，錘一錘，拍一拍，上捏捏下捏捏，捏一捏腰目的：調節課堂氣氛；通過身體接觸，打破彼此之間的心理隔閡。

4、水果蹲：

項目要求：每組若干人分成一組，每組分別命名為水果的名稱（例如蘋果，香蕉，橘子，西瓜，櫻桃），由主持人開始說，例如“蘋果蹲蘋果蹲蘋果蹲完橘子蹲”，此時代表橘子的隊伍就要根據節奏蹲下起立蹲下起立，同時嘴里要說橘子蹲橘子蹲完西瓜蹲等等，然后被點名的水果所代表的隊伍就要接著蹲下起立，以此類推。在喊出下一個水果名字的時候，這一組的水果要整齊，要是不整齊的情況下，這組水果要繼續蹲。（他們可以選一個組長，組織大家口令一致）

目的：一項體能和心理素質拓展的活動，目的是通過這個活動建立起彼此間的友誼與信賴，鍛煉注意力和反應能力

5、理財高手：

項目要求：男生代表0.5元，女生代表1元，當圍成一圓圈跑動時，教官會問“我到銀行取存錢”的問題，學生則一起大聲回答“存多少”。教官可根據班級情況給出一個錢數，這時，所有的同學要組建這個數目，且每一組不允許是清一色五角或一元，組好之后，手拉手圍成一個圓圈用歡呼聲告訴大家。

2、分享點：優化結構，考驗團隊的智慧

（三）組建團隊：

1、報數分組（如：分為4個隊就1-4循環報數。）

2、各隊推選一名隊長（自薦或推選10秒完成）

3、隊長整理隊伍（站到隊前自我介紹表決心）

4、整隊完畢，教練要求每隊在隊長帶領下起定隊名、隊呼、對歌、隊塑，限時20分鐘

5、團隊展示

目的：通過共同討論，集思廣益，將參差不齊的思想整合到一起，最終大家達成一致的思想和行動，喚醒團隊意識。

（四）團隊協作項目：同心圓：

1、項目規則：所有隊員站成一個圓，要求后一位隊員的腳尖頂住前一位隊友的腳跟，所有隊員的腳都并到一起；站好后統一口令坐下，同時雙手扶住前一位隊友的肩膀，然后喊著統一有節奏的口號開始移動。

2、項目目的：調節課堂氣氛。通過身體接觸，打破彼此之間的心理隔閡，營造良好、積極的團隊氛圍。同起同坐：

項目導入：遇到歹徒，和同伴被歹徒背靠背捆綁在一起，每人的手也被束縛，這個時候，我們需要借助彼此的力量同時站起來拿到桌子上的刀具逃跑，怎么辦？

要求：手不能碰觸地面，背部緊靠，同起同坐。組織：2人/組—4人/組—8人/組—2組/班—全班/組分享點：

要有團隊精神、齊心協力，大家是一個整體，相互制約，相互用力行動一致，態度決定一切。

跨越雷區：

項目導入：在二戰時期，一支小分隊已經突破敵人兩道封鎖線，最后一道封鎖線是一片直徑為六米的'雷區，其中只有三個安全點，只要觸及安全點以外的地方就會引爆雷區，以致全軍覆沒，我們要在敵人到來之前穿越這片雷區。

討論：

1、勇敢站出來獻身的隊員，站出來的動機是什么？

2、當你踩在隊友的腳上的時候，你的心理感受是什么？

3、你為什么沒有第一個站出來？

目的：

1、建立相互信任與責任的團隊氣氛（相互信任與責任是團隊合作的基礎）；

2、通過身體接觸，打破同學之間的陌生與隔閡，體會團隊同伴對自己的支持；

3、體驗環境變化后，在恐懼與挑戰面前，團隊激勵對個人的作用；

4、體驗誠信與承諾對于個人成長、組織發展的重要性；

5、換位思考意識

八、課程結束，歸還器材

中學體育課教案 篇3

一、教材分析

教材內容為籃球(復習直線運球，學習變向運球)和迎面接力游戲，均選自省編中學《體育與健康》水平四的教材內容。

球類運動是學生喜愛的運動項目，它具有良好的綜合健身作用，能夠培養學生團結互助、積極進取和拼搏精神。中學籃球教材由基本技術、簡單戰術和教學比賽三部分組成，基本技術在整個教學內容中比重較大。選擇變向運球技術作教材，是依據初一學生的生理、心理特點和認知、技能水平的實際情況。

本次課是籃球運球的第1課(共3次課)，學生對第1次課后，大多數學生已經初步掌握了籃球直線運球的基本技術動作，為本次課奠定了良好基礎。

二、學情分析

教學對象為初一(3)班和初一(4)班的男生，共40人。該兩班男生喜歡體育活動，特別是籃球運動，籃球運動基礎和身體素質普遍較好。他們有較強的集體榮譽感，只是有些過于好動，組織紀律性相對較差，因此要設計好課的組織工作。

三、教學理念

貫徹突出學生主體性的教學理念，在教學中，采用小組探究的學習方式，充分調動學生學習的主動性和積極性，努力提高學生的學習效果。

四、重點和難點

重點為：兩手觸球部位與力度;難點是：左右手交換時的銜接。

五、教學目標

1.認知目標：明確直線運球與變向運球的'區別，以及變向運球的動作要領。

2.技能目標：80%以上的學生正確掌握變向運球動作;通過接力賽跑，發展腿部力量。

3.情感目標：培養籃球運動興趣和遵紀守法的品質。

六、教學方法

1.講解法與示范法：用富有啟發性的講解和直觀優美的示范，讓學生能較清楚地認識到“球的反彈角度與手按(拍)球的部位有直接關系”等技術原理，建立清晰的變向運球的動作表象。

2.探究法：對比較難的快速變向運球動作，分小組討論探究，最后教師進行點評、歸納。

3.競賽法：迎面接力賽跑游戲的教學采用競賽法，營造團結協作、奮發進取的氛圍。

七、教學流程

(一)準備部分(9分鐘)

1.內容安排與活動順序：

持球全身關節操――原地熟悉球性――繞球場直線運球――原地體前左右變向運球練習(練習圖示：略)

2.設計意圖：

活動關節，熟悉球性，為基本部分的教學奠定基礎。

(二)基本部分(32分鐘)

1.籃球運球(20分鐘)

(1)教學步驟：

①原地體前左右變向運球練習

②前進2-3步變向運球練習

③集中講解示范動作要領

講解：右手斜下壓，左手斜上接;換手同樣做，交叉向前進。

④找一學生試做，其他學生點評，教師總結。

⑤前進2-3步變向運球練習

⑥前進5-6步變向運球練習

⑦分組討論：怎樣變向運球快速前進各組代表發言，教師總結：左右手銜接快，推壓球的后上部位。

⑧前進運球到籃下投籃(如下圖示)

要求：中場開始，半場運球投籃，每人3次以上。

(2)設計意圖：利用誘導性練習，逐漸讓學生掌握動作;選擇分組討論，讓學生探究動作要領，可以突出學生的主體性，有利于提高教學效果。

2.接力跑(12分鐘)

(1)練習順序

①試跑體驗

②講解規則要求

③賽前試跑

④迎面接力比賽(如下圖示)

要求：5局3勝，教師裁判，犯規無效。

(2)設計意圖：

首先，試跑體驗是為正式比賽所做的身體上、心理上和路線上的準備。其次，賽前試跑，讓學生進一步熟悉規則。比賽中犯規無效，讓學生在遵守規則的前提下比賽，有利于培養學生遵紀守法的優良品質。

(三)結束部分(4分鐘)

1.內容安排與活動順序：

放松走――游戲(笑與不笑)――小結與鼓勵(練習圖示：略)

2.設計意圖：

安排放松走和“笑與不笑”的游戲，都是為了身心放松，同時有利于讓學生養成鍛煉后整理放松的習慣;最后的小結，在對本課的效果進行講評的基礎上，對學生的表現進行鼓勵性評價，有利于學生的進步和發展。

八、效果預計

本課能夠較好地達成事先設定的教學目標;此外，本課的平均心率預計為130～135次/分，練習密度預計為30%-40%。

九、課后延伸

布置課外作業(課外練習變向快速運球20分鐘以上)，并說明檢查方法(下節課抽測作業情況)。

中學體育課教案 篇4

學習目標：

1、與他人合作共同完成體育活動的任務。

2、提高身體協調性、靈敏性、反應速度及反應能力。

3、在體育活動過程中培養合作意識和行為。

學習內容：

集體合作跑；多姿勢起動快速跑

教學步驟：

1、教師講解。

練習的基本形式是以小組為單位的各種合作跑、追逐跑。

2、第一次練習

“開火車”各小組成一路縱隊。

小組的每一個參與者，右手扶在前面人的右肩膀上，左腳向前直腿抬起，前面人用左手接住后面人的左腿，成一路縱隊單腳站立姿勢。聽口令后出發，必須保持隊伍的整齊，堅持“跳”完規定距離（半個籃球場）

3、第二次練習

多姿勢起跑學生在起跑線上以各各不同姿勢（如蹲撐、俯撐、正面直腿坐、背對直腿坐等）準備好，當聽到開始的指令后，迅速向終點跑去（距離約15米）

4、第三次練習

多姿勢起動追逐兩人一組，相距一臂左右，同時做各各不同的起跑姿勢，如面對蹲撐、正面對坐、俯撐等。

聽到開始的指令后，按事先約定的信號，以不同的`姿勢，一人追逐，另一人逃避，在一定距離（約15米）內，以追逐或逃避成功者為勝。

5、小組討論

師：成功的關鍵的什么？

生：合作、默契、靈敏性好、反應速度快。

中學體育課教案 篇5

教學目標：

1、通過學習，讓學生了解田徑運動場地，具備基本的田徑理論知識。

2、通過結合實例講解田徑比賽通則，讓學生初步學會各規則。

3、通過學習，培養學生的注意力，擴寬知識面。

教學內容：

1、簡介田徑運動場地(基本常識。相關知識內容)

2、簡介田徑競賽規則

重點：場地介紹 難點：田徑競賽規則的理解與運用

一、田徑運動場地的介紹

田徑運動場地是進行田徑運動教學、訓練、組織田徑運動競賽和開展大眾體育活動必不可少的物質條件。

1、田徑運動場地是全長400米的半圓式場地。其跑道是由兩個180°到半圓（彎道或稱曲段）和兩個對等的直段組成。

2、田徑運動場地的彎道半徑最好的是36.5米。

3，運動場地一般有8-10道分道，彎道有8道，分道寬1.22-1.25米，所以分道線寬均為5厘米。

4、田徑運動場地除競賽場地外還應在跑道外地空地上，合理安排跳躍和投擲的場地。

（推鉛球、擲鏈球和擲鐵餅三個項目的落地有效區均為40度角；跳遠、三級跳遠場地沙坑至少寬2.75米，跳遠沙坑遠端至起跳線距離至少10米，一般沙坑長在6-9米，坑寬2.75-4.00米；跳高用的沙坑或海綿包至少長5米、寬3米，。半圓形助跑道德半徑至少20米；撐桿跳高場地的助跑道寬至少1.22米，長至少40米。）

二、田徑運動比賽介紹

田徑分為田賽、徑賽，全能三大類

1、徑賽有：短跑、中長跑、長跑、馬拉松（42.195）、競走。

其中400米及400米以下的'項目，如100米、200米、400米、110米欄、4X100接力為短跑。采用蹲踞式起跑，使用全自動電子計時。

800米及其以上距離項目為中長跑、長跑。

此外，還有20xx米障礙，3000米障礙，5000米競走，10000—20000米競走。等等

2、田賽主要有：跳躍類和投擲類（跳高、跳遠、三級跳遠、鉛球、鐵餅、鏈球、標槍、撐桿跳高）

3、全能主要有七項全能和十項全能。

三、田徑競賽規則介紹

1、田徑比賽的跑進方向一般為逆時針跑向。

2、起跑犯規：運動員在做好最后預備姿勢后，只能在接收到發令槍或批準的發令裝置信號后開始起跑。（2次犯規是指同一組非同一個人，只要同組已有一人犯規，你再次犯規就判犯規）

3、運動員擠撞或阻擋別人從而妨礙其他運動員走或跑進時，應取消該項目的比賽資格

4、分道跑到比賽中，運動員應自自始至終在自己的分道內跑進。

5、運動員由于受他人推、擠或被迫跑出自己的分道，但未阻擋其他運動員，也未從中獲得實際利益，不犯規。（例如：A 在直道上跑出自己的分道，沒有獲得實際利益；B 在彎道上拋出自己的分道外側分道線。）

6、800米跑起跑時分道跑，在第一個彎道末端一條寬5厘米，橫跨跑道的弧形搶道線即可切入里道。

7、離開跑道，運動員自愿離開跑道后將不得繼續參加該項目比賽。

8、接力賽，運動員必須手持棒跑完全程。

9、在所有接力賽跑中，都必須在接力區內傳遞接力棒。

10、運動員在接棒之前和傳棒之后，應留在各自分道或接力區內，直到跑道暢通，以免組的那個其他運動員。

田賽，除跳高和撐桿跳高外，在其他田賽項目中，如參賽人數多于8人，則每名運動員均有3次試跳機會，有效成績最好的前8名運動員可再試跳（擲）3次。若參賽者只有8人或少于8人，則每人有6次試跳機會。

11、在田賽的某一次試跳（擲）中，由于任何原因使運動員受阻，可以補試跳機會。

12、田賽項目比賽時，運動員無故延誤試跳時間，將導致不許其參加該次試跳，并記錄為該次試跳失敗。

中學體育課教案 篇6

一、教學思路：

小學全面推行新課程教學，標志著新課改進入關鍵時期。因此，教師對《體育與健康》學科的教學理念、教學目標、教學方法、教學內容都給予了適當的關注。在這樣的前提背景下，我主要從以下幾個方面來設計這堂課的教學：第一個方面，在教學理念上，本課立足體現基于健身課所提到的健康第一，以學生健康發展為本，健身育人等教學理念；第二個方面，從學生的實際出發，在教學中，教師要熟悉學生、理解學生，我覺得這是以學生發展為前提，雖然這是二年級學生，但他們不是一張白紙，他們生活在一個開放的時代，他們已接受過一年多的學校教育，對合作、探究已不在陌生了，特別他們通過一年級的《體育與健康》課的學習，對于跳躍和單跳雙落等一些教材已經有了一定的認識和嘗試，因此，在學習跑幾步一腳起跳越過一定障礙的動作的.同時，讓學生體驗合作、探究、享受基于成功的快樂；第三個方面，強調教與學方法的改革，在跳躍教材的教學中，我是通過問題情景的設制和引導來教學的，在進行螞蟻搬家游戲的教學中，我注重培養學生的團結、合作、交流和互動。

二、教材分析：

跳躍是著力發展學生的彈跳和膝踝關節的支撐能力，提高下肢及下肢小肌肉群力量，培養力量及靈敏協調素質，是小學體育教材的必修教材，也是全民健身運動的一項主要內容。

跳躍練習也是小學低年級發展跳躍基本活動能力的主要內容，它是小學生形成跳躍運動技能、技巧的基礎，也可以起到發展身體素質，激發鍛煉興趣的目的。

三、學生情況分析：

小學二年級學生生性活潑、自控能力相對薄弱，注意力容易轉移；學生身體正處于生長發育時期，肌肉力量差，容易疲勞，運動能力開始出現差異；開始逐漸懂得教師和同學們對自己的評價，并能簡單地表達自己的想法，有一定的自我保護意識。

四、教學目標：

學生運動技能目標：基本掌握跑幾步一腳起跳越過一定障礙的動作方法，學會選擇適合自己的起跳距離，發展學生跳躍能力、技巧以及奔跑能力，全面起到鍛煉身體的目的。

學生運動參與目標：讓學生體驗參與體育活動的樂趣，同時對體育課表現出濃厚的學習興趣。

學生身體健康目標：培養學生正確的立正、稍息、跑步走的身體姿勢。學生心理健康目標：讓學生感受運動過程中，學、練帶來的歡愉和成功的情感體驗。

學生適應社會目標：學生個人信心的建立，同伴友誼的產生及相互合作的培養。

中學體育課教案 篇7

教學內容:

1、足球傳控球練習

2、趣味游戲：傳遞奧運火炬

3、發展身體協調性。

4、初步培養幼兒體育活動的興趣。

教學目標：

1、學生能積極參與小足球的學習與游戲活動，培養學生對足球運動的興趣。

2、通過對足球傳控球的練習，使80%的學生能掌握足球傳控球的技術。

3、通過游戲活動，培養學生的合作與競爭意識，體驗與他人合作學習的心理感受。

教學重難點：

腳內側傳球和前腳掌停球的動作方法。

傳停球的力度和準確性。

教學過程：

一、引導部分

(1)熱身活動：教師組織幼兒進行熱身運動，讓幼兒充分活動開自己的身體。

(2)教師介紹足球比賽的相關踢法和規則。

二、主體部分

(1)踢球入門：幼兒分成幾組，分別開展踢球入門(弓形門)游戲?？凑l踢進門的次數最多。左右腳都可練習。

(2)足球比賽：

A、教師把幼兒分成四隊(紅、黃、藍、綠隊)B、教師宣布比賽規則，使幼兒清楚比賽規則，如：過程中不能推、拉、踢其他小朋友等等。

C、比賽開始，教師組織幼兒有序的進行比賽，及時的'提供幫助。

D、比賽結束，教師鼓勵和表揚比賽勝出的幼兒。

教學反思：

對教師專業發展的反思：要注重幼兒的個性差異(包括體質上、性格上、協調能力上等。)

對師幼互動的環節：和幼兒隨意的自由交流對足球的認識，參與踢球，滿足幼兒好奇好動的天性。

中學體育課教案 篇8

一、教學對象分析

近年來籃球運動不斷發展，特別是NBA、CBA比賽全球推廣，使更多的學生有機會看到高水平的比賽，學生對學習籃球技術充滿興趣。初二學生好動、好學，模仿力強，興趣廣泛，學生對體育運動有良好的參與意識。同學之間團結合作，集體榮譽感較強。

二、教學目標分析

1、認識目標：建立體前變向換手運球動作概念，明確學習的目的性。

2、技能目標：初步掌握體前變向換手運球技術動作和對球的控制與支配能力，發展靈敏、速度協調等身體素質。

3、情感目標：體驗籃球運動的樂趣。培養學生積極思考,合作學習及團結一致、密切配合的集體主義精神。

三、教學重難點

教學重點：動作連貫，蹬跨有力，側身探肩快，加速突然。教學難點：上下肢協調配合及手對球的控制支配能力。

四、教學內容分析

本課教學內容：籃球體前變向換手運球，是籃球單元的第四課時。運球是水平四籃球教學重要組成部分,是籃球運動的基礎，其內容簡單、趣味、實用，對培養學生終身體育鍛煉有著重要作用。因此,本課著重要解決行進間變向-側身探肩快、加速突然的技能，在學生參與活動的過程中逐步突破上下肢協調和控制支配球這一技術難點。讓學生在活動中發展技能，在比賽與練習中體驗到籃球運動的樂趣。為以后的`教學競賽和學生終身體育打下良好基礎。

五、教學過程分析

1、導入與熱身

籃球變向的徒手腳步練習、復習原地高、低運球、左右手交替橫向運球、體側前拉后推運球。提高原地運球技術動作及控制球的能力，重點體驗原地不同運球方式，手近球的不同部分。通過專項準備活動，即活躍課堂的氣氛又為下一環節的學習起到鋪墊作用。

教師組織學生分組比賽。（教師發現問題及時停止比賽）大多數學生都會不由自主地出現遇到防守時無法突破、丟球的現象，導致全隊進攻的失敗。幫助學生找到這些問題的根源——沒有掌握正確的變向運球方法，即使掌握了原地橫向、側向運球，也會由于在行進間變向時動作不連貫等原因出現丟球。最終導致本隊進攻的失敗。引出本課的學習內容──體前變向換手運球。

2、實踐與體驗

學生成六列橫隊集合，首先教師完整動作示范，講解體前變向運球的技術結構、技術要求和對發展人體各項素質的作用，明確學習目的。讓學生頭腦中初步形成整體動作表象和了解各個技術環節過程。并按照逆向思維法：安排如下練習：

（1）兩人一球體前變向換手運球過人：教師完整動作示范，學生進行多次模仿和練習。體驗完整動作技術。

（2）一人一球分解動作：教師把完整動作分解為左手運球-變向-向右側身壓肩-換球-加速前進。左、右手交替練習(弱勢手先行，弱勢手練習的時間要長于強勢手)，體驗拍球不同部分，教師及校隊同還反復示范，學生反復練習。

（3）行進間折線運球（分為六小組）

通過行進間慢速練習----快速的練習，使學生能較清楚地認識到“變向突然，側身壓肩快，變向后加速”的道理。通過教師設疑，學生帶著問題進行討論、體驗、練習，在體驗過程中探究出正確動作的方法。請不同水平的學生展示，老師有針對性的進行講評和分析。讓學生對比自己，引起注意，改正錯誤。通過學生反復討論-體驗-練習，使教學步驟由淺入深、由易到難、分層遞進、對比探索、激發興趣達到初步掌握技術動作的目標。練習中我突出要求學生相互觀察、相互糾錯、共同提高，充分體現和諧互助的精神。

（4）運球跑“壘”接力比賽

通過小組討論總結出各種變向運球的方法，教師將總結出的各種運球方法加入到跑“壘”賽中，使學生體驗到就感，激發其比賽熱情，同時在比賽中培養學生勇于拼搏與團隊精神。

3、調節與評價

（1）男、女學生分別站在直徑為8米、15米的圓周線上，放松肢體，放飛心靈。

（2）學生談練習感想，教師總結，布置家庭作業，收回器材。

六、教學反思

本節課突破教學的重點和難點，通過分組教學比賽，激發學生學習興趣，通過慢動作練習，觀察同伴間動作并加以分析技術動作要領，進而主動去模仿學習正確的技術動作，掌握技術動作要領。

中學體育課教案 篇9

教學內容：

1.游戲圓圈運球

2.蛙跳

教學目標:

技能目標:

1、在練習中學會基本隊伍的站位。

2、通過圓圈運球游戲，培養學生運球和控制球的能力。

3、掌握蛙跳技術，發展腿部力量，增強彈跳力。

情感目標：

1、在游戲中發揮學生的團結合作的能力。

2、培養學生遵守課堂紀律，明確個人和集體的關系。

參入目標：

培養學生在活動中積極參入的熱情。

教學教具：籃球

教學過程：

一、準備部分:

1開課式。

2隊列練習，向左(右)轉、走。

3準備活動：慢跑兩圈。

二、基本部分：

（一）游戲，圓圈運球

1、方法:參加游戲的分成人數相等的幾組，每組站成一個圓圈，左右闊隔約兩米，其申一人手持小籃球。游戲開始，各組持球人運球依次繞過本組每個人，到原來位置并將球傳給右邊的第一個人。右邊的`第一個人接傳球后，再按同樣的方法運球。各組依次進行，先做完的組為勝。

2、規則

（1）、.運球時必須依次繞行，不得碰撞他人。

（2）、運球時不得持球跑或雙手同時拍球，運球失誤，必須撿回在失誤地點重新運球。

3、注意事項:0在場地上畫2一一4個直徑8一一10米的圓圈，"生分成2一一4組，每組一個小籃球，聽教師口令統一練習。0按規則和要求進行運球。

（二）定點投籃

1、動作方法：

兩腳前后或左右開立，站在罰球線上，雙眼瞄準籃圈。膝關節微屈，五指自然分開，指根以上持球。

2、動作要點：持球正確，上下肢協調用力，伸臂、抬肘、屈腕、撥指柔和有力。

3、教師講解、示范原地單手肩上投籃動作及注意點

4、練習方法:先集體練巧，后分組練巧。

三、結束部分:

1小結、講評。

2.下課。（師生再見）

中學體育課教案 篇10

一、教學內容：

籃球競賽的主要規則（違例及其罰則）

二、教學任務：

學生認真聽講，認真作好筆記。

三、組織：

教師講解，示范裁判手試。

四、裁判員的職責與權力。

裁判員包刮主裁判員和副裁判員各一名，計時員記錄員和24s計時員各一名為其助理。

五、違例及其罰則。

違例是違反規則的行為，罰則是發生違例的球隊失球，由對方在最靠近發生違例的地點發界外球。（直接位于籃板下后面的地點除外）

1、持球移動違例（走步）

中樞腳的確定

持球移動

2、球回場后違例

（1）判斷球回場的三個必備條件。

必須是控球隊才能出現。

必須是控球隊使球進從前場進入后場。

必須是控球隊的隊員在后場首先接著球。

（2）球回后場違例的幾種情況：

前場發界外球，直接將球傳給或球碰籃圈或籃板后反彈回來。

隊員騎跨中線運球時停球后。兩名隊員騎跨中線相符傳球時一腳踩在中線上靜止接后場同隊隊員傳來的球時。

（3）不算球回場違例的情況：

運球隊員在中線附近由回場向前場做后轉身運球。

控制球隊在前場進攻投籃出手后，球碰籃圈或籃板彈回后場，該隊隊員又獲得球。

（4）干擾球違例。

在投籃時，當球在飛行中下落，并完全在蘭筐水平面上時，進攻或防守的隊員都不能接著球，但在接著蘭筐后或明顯不會接著蘭筐時除外。

違反以上規定即為違例，進攻隊員違例，球既使投中也無效，防守隊員違列，球既使沒投中也要判給對方2分或3分。

（5）球出界與發界外球違例。

當隊員身體的任何部分與界線或界線外的地面接著時，既為隊員出界，當球接著界外隊員或任何其他人，線上或界線外地面或任何物體，藍板柱或背面，球出界前，最后接著球的`隊員是使球出界的隊員。

發界外球，發球隊員應站在裁判員指定的離違例地點最近的界外發球入場。藍板后面除外，在球為出手之前他不能橫向移動超過正常的一步，但他可以向后移動。

（6）踢球與拳擊球違例。

籃球是用手進行的運動項目。踢球或用拳擊球為違例，故意地踢球或用腿的任何部分攔阻球為違例，腳或腿偶然地碰到是正常的。

（7）時間類違例。

3s違例——某球隊控制球時，該隊隊員在對方限制區內停留不得超過3s、

5s違例——罰球隊隊員在裁判員把球交給發球隊員后，在5s沒有投籃出手。發界外球在裁判員把球交給了發球的隊員后或以將球放在他可處理球的地點后，5s沒有將球發如場內。

若持球隊員被嚴密防守時，在5s內沒有將球傳、投、滾或運球時，5s違例。

8s違例——在后場控球，8s內沒有進入前場。

24s違例——當一個球隊在場上控制一個活球時，該隊必須在24s內完成一次投籃，投籃時必須籃球要接著蘭筐，否則24s違例。

中學體育課教案 篇11

一、活動目標：

1、通過多種形式的聽信號搶椅子游戲，提高身體動作的靈敏性。

2、想辦法克服人多位子少的困難，發展團結、合作的意識。

二、活動準備：

和幼兒人數相同的椅子、空闊的'場地、場地上的標線、小旗子。

三、活動過程：

(一)趣味熱身運動

1、通過快速辨別方向來進行熱身

我們都是小小機器人，老師手里有一個遙控器，遙控器指到哪個方向，機器人也要指到哪個方向。

2、幼兒熱身

(二)游戲：搶椅子。

1、聽指令做游戲

當教師揮舞小旗子時，幼兒快速從椅子上站起來，跑向相距4米遠的線上，站成一列橫隊。當教師再次揮舞小旗子時，幼兒快速跑回椅子上做好。

2、用聽覺來分辨有效信號和無效信號

師：剛才我們小朋友表現的都很棒，現在我要考驗你們的小耳朵，游戲形式發生變化，我用手拍三下小朋友變換位置。

3、用視覺來分辨有效信號和無效信好

師：我們小朋友的耳朵可真能干，現在我又要考考你們的眼睛了，當老師把手往上舉的話，小朋友快速換位置。

(三)游戲：我們都是好朋友

1、講解游戲規則

小朋友們聽老師指令來槍椅子，現在老師拿掉兩張椅子，但是老師要求，大家不僅要自己搶到椅子坐下，還要想辦法幫助沒有搶到椅子的小朋友坐下來，不能讓一個小朋友站著，否則算全體失敗。

2、幼兒游戲

3、討論怎樣幫助沒有椅子坐的小朋友

師：你們是怎么幫助沒有位子的小朋友坐下來的?

小結：大家可以擠擠坐;可以把椅子排得稀一些，使大家都能坐下來個接一個地疊坐，互相擁抱，在橫向空間不足的情況下，想辦法增加縱向空間，完成任務。

4、幼兒再次游戲。

(四)放松活動

播放輕音樂，好朋友之間互相捶捶背，揉揉腿。