練操日記
練操日記(通用2篇)。
一天即將完結,想必大家都學習了不少新知識,讓我們一起認真地寫2篇日記吧。那么寫日記需要注意哪些問題呢?以下是小編為大家收集的上體育課日記大全,僅供參考,歡迎大家閱讀。
練操日記 篇1
每天下午第二節課,有些同學在操場上打籃球。今天下午,第二節下課,我手忙腳亂的把自己位置上打掃干凈,接著,急匆匆的拿著籃球和同學們一起奔向操場。
來到操場,我自由的練習著,一會來了個“三大步”,又交錯著運球,又來了個后轉身,迅速停下來,看準球筐,左手扶球,右手用力往前推,“進、進、進……”我自言自語的說著,球居然進了。我和他真是心有靈犀一點通。
這時候,教練來了,我們不管三七二十一,馬上集合隊伍,我們又要圍操場跑三圈,這是同學們最討厭的訓練,但是,時間過得飛快,三圈跑完了,我們都非常高興。
同學們最喜歡的“直線運動”開始了。我和一個同學在一起,我先拿著球,做一個沖刺的準備,然后,拍著球,跑著,又邊跑邊拍,到了對面的'線,我又迅速轉了過來,以沖刺的速度跑到終線,哇!一圈完了,就這樣,我們終于跑完了。
這節課真有趣呀。
練操日記 篇2
聽說打籃球能減肥,還能強身健體,于是媽媽在暑假給我報了一個籃球輔導班,讓我每天早上七點到八點去學打籃球,這下我可不能睡懶覺了。
在學習打籃球中,老師先教了我們打籃球的基本功,就是運球和投球。運球分低運球和高運球。低運球拍球的速度要快,另一只手要防著。高運球拍球的速度慢,手不用防。投球時要一次投進。老師說:“這是為了鍛煉我們身體的靈活性?!蔽颐刻於颊J真練習,記住了每一個動作的要點。
幾個星期過去了,經過我們辛苦練習,學完了基本功,接著老師又教了我們打比賽。老師說打比賽是鍛煉我們的意志力和團結性的。在打籃球比賽時,我們大家出了很多汗,甚至有的.同學還受了傷,但是我們還是堅持了下來,沒有一個人叫苦叫累。
通過一個月的學習,我不僅瘦了下來,還從打籃球當中學到了很多知識。
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