高中選修體育申請書(分享十九篇)_高中選修體育申請書

發表時間：2024-07-27

高中選修體育申請書(分享十九篇)。

? 高中選修體育申請書 ?

親愛的體育部門：

感謝您抽出寶貴的時間來讀取我的體育換項申請書。我是XXX，目前就讀于XXX學校高三年級。我寫此信是希望能夠申請換項，將我的體育項目從田徑換成籃球。

我對體育運動一直充滿熱愛，自小便展現出對運動的天賦。我很早就開始參加校園體育活動，從小學一年級起就開始進行田徑訓練，一直到現在高三年級。我在短跑、跳遠和撐桿跳三個項目上取得了一些成績。但是，我最近發覺到自己對籃球的興趣和熱情遠遠超過了對田徑的喜愛。

我對籃球的熱愛是從與朋友們組織一支球隊開始的。每天放學后，我們聚在一起，用心去打籃球。我喜歡籃球的團隊合作性以及比賽時的緊張感和刺激感?；@球讓我體驗到了田徑所不能給予我的挑戰和成就感。所以，我下定決心希望能夠將我的體育項目從田徑轉變為籃球。

雖然我對田徑有著一定的了解和技能，但我相信，如果我將所有的精力都投入到籃球上，我一定能夠取得很好的進步。我已經參加了學校的籃球訓練和比賽，取得了一些初步的成績，被教練和隊友認可。我希望能夠得到更專業的指導和更系統的訓練，以全面提升自己的籃球水平。我相信通過不懈的努力，我能夠成為一名出色的籃球運動員，并為學校爭得榮耀。

除此之外，我希望將我的學業和體育相互結合。籃球并不僅僅是一項體育運動，它還培養了我堅韌不拔的精神，鍛煉了我的團隊協作能力和領導能力。通過參與籃球訓練和比賽，我相信我可以更好地平衡學業和體育，培養自己的時間管理能力和適應能力。

作為一名參與者，我將盡我所能為學校的籃球隊奉獻自己的力量。我愿意積極參與訓練，為球隊提供堅實的后備投手或邊鋒。我相信不論是在訓練還是比賽中，我都會全力以赴，發揮自己的潛力，為球隊爭取更好的成績。我希望通過這份換項申請書，能夠得到您的支持和認可。

在此，我誠摯地請求您能夠審閱我的申請，予以批準。我保證我會為籃球付出努力，并為學校爭得驕傲和榮譽。

再次感謝您審閱我的申請書。期待您的回復。

此致

敬禮

XXX

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尊敬的校領導：

我寫此信是為了向您說明我所經歷的一次重要的挫折，并提出申請以便從我的學籍中刪除記過處分。我深知我的過錯，并對我所犯下的錯誤感到深深的自責和后悔，因此，請給我一個機會，讓我能夠重新證明自己的價值與能力。

在我進入高中以來，我一直以嚴謹的態度對待學業，并取得了不錯的成績。我曾是班級的優等生，也積極參與學校的各項活動。然而，上個學期的一次意外讓所有的努力瞬間付諸流水。

那時，學校組織了一次文化交流活動，而我被推選為負責接待的學生代表之一。活動期間，我們與來自其他學校的學生進行了友好的交往和交流?？上У氖牵谄渲幸淮尉鄄突顒又?，我糊里糊涂地將酒精飲料拿錯，導致我喝了一些酒后不適應。在醉酒狀態下，我的行為變得沖動和無法控制，我竟然對一個同性學生動手動腳，給對方帶來了傷害。

這起事件發生后，我立刻意識到自己的無知和沖動，后悔不已。我向校領導主動坦白，并承認了自己的錯誤。學校根據學校紀律處分條例對我的行為進行了譴責，并給予了我記過處分。

這次事件使我付出了巨大的代價。我失去了同學們的信任和友誼，父母對我的期望也受到了極大的打擊。而我自己更是感到內疚和糟糕至極。我知道，無論我如何懊悔和惋惜，都無法改變當時的過錯，但我希望以后的努力可以彌補這個錯誤帶來的損失。

我很清楚，學校對一次記過處分是非常嚴肅的。然而，請您相信，這次錯誤并不能代表我的真實品行和道德修養。我對自己的要求一直很高，我深知做人應該守規矩、尊重他人。不幸的是，那個晚上的錯誤選擇讓我失去了理性，讓我違背了內心深處的價值觀和教育信念。

正因為我對錯誤的認識和后果的深刻領悟，我才寫下這封申請信。我希望能夠得到學校對我過去行為的寬容，并給我一個重塑自我的機會。我期待能夠通過學習、反思和改過，將自己重新鑄造得更加強大和堅定。

為此，我決定自愿參加學校組織的道德修養培訓班和法制教育課程。我希望通過這些課程的學習和實踐，進一步完善我的道德修養，深化對法律法規的了解，并以此為基礎重新面對學習和生活。

同時，我也將積極參與學校的社會實踐和公益活動，用實際行動回報社會、回報學校和回報家人對我的期望。我深信，每一個人都會犯錯，而真正成熟和有價值的人，則應該懂得如何從錯誤中吸取教訓，再次煥發出勇敢和堅毅的精神。

如果您能給我一個重新開始的機會，我將努力以全新的態度和狀態，奮發向前，迎接未來的挑戰和機遇。我感謝您花時間閱讀我的申請書，并期待能夠得到您的諒解和支持。

謹代表：

XXX

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尊敬的校長：

由于父母希望我做個有出息的人，讓我選擇了上學這路。

媽媽每天早起為我做早飯，爸爸每天很晚還要接我回家，妹妹每天給我送水，外公外婆每天還的為我準備午飯和晚飯，爺爺奶奶已經去世，可我卻沒時間去看他們。每天當我吃著香騰騰的飯，喝著還殘留著媽媽余溫的牛奶，坐在爸爸穩當的車上時，我的心受到極大的煎熬。每走一步，我就總會想起他們，仿佛肩上的壓力很大，快，喘不過氣來。

或許，讀書才能不辜負他們，這些愛著我的人們，但，這是很長的路，我不想讓他們為我付出太多。知道人性現在為什么這么脆弱冰冷嗎？知道現在的學生對親人這么冷漠嗎？那是因為學習壓力過大，他們無法看到，或許說是不敢正視媽媽那深邃的眼神，爸爸那絲絲銀發，弟弟妹妹那極致期待的神情，哥哥姐姐那將解難題的手和筆……人性的弱點由此暴露。咱們周圍都存在著這些親愛的人們，可是咱們還一次次的傷害他們，一次次的打擊他們，讓這些深深愛著咱們關心著咱們的人們一次次為咱們感到痛心，一次次失望。

因此，我希望回家細細感受他們的關懷與愛，不再傷害他們，或許此番決定就會傷害他們，會使他們怨我，甚至打罵，但是這都是他們氣極之舉，他們仍是愛我的。風雨來過，仍是春天。

特此申請，請批準。

高20xx級８班陳ＸＸ

20xx年月日

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尊敬的學校學院領導：

我們是計算機科學與應用系1班的全體學生，我們申請參加“體育達標班級”的評選活動。過去的一年多里，我們1班在輔導員老師的指引下，在團支部、班委會的正確領導下，在全班同學的積極努力下，在文明之風的吹拂中茁壯成長，在知識的海洋中不斷的探索，在人生的旅途中不斷進取?，F在的1班已不是懵懂的小孩，而是英姿勃發的少年。他更加團結，更加友愛，更加文明。他壯志滿懷，放眼未來，振翅翱翔于九天之上。他們也相信自己有信心，有能力高舉“優秀班級”的`旗幟，沖向美好的未來。

經過了大一的新奇與不適，大二入學以來，我們人文社會科學系1班全體同學力爭上游，努力提高班級的群體素質以及整體的學習成績。全班上下團結一心，加強班風、學風的建設，取得了豐碩的成果。一年來，班級的凝聚力大大加強，全體同學齊心合力，每個人都在為創建一個優秀班集體而努力奮斗。

這是一個溫馨團結的集體，在這個我們共同的天地里，大家是心連心的朋友，彼此理解，彼此支持，一種樸素，不宣揚的熱情在同學門之間漾開，山水間留下共同的歡笑，藍天下蕩漾共同的希望和夢想。

我們班在全體班委和黨員的帶頭作用下通過一年的努力建設，已經形成了自己獨特風格的良好的班風、學風。班級的紀律嚴明，道德風尚優良，班上同學積極學習和踐行‘大愛’精神，在學習上和生活上都互相幫助，互相關愛，集體榮譽感強烈。在班委團體的協作努力下，班級工作成績突出。真正做到了“自我教育，自我管理，自我服務”。班級生活豐富多彩，經常在班內、班級之間開展多彩的活動，積極參加校、院、系組織的各項活動。

在體育鍛煉方面，全班同學都熱情高漲，積極參加體育鍛煉，積極響應學校提出的“每天運動一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”號召，在平時的生活中做到勞逸結合，堅持早操，注重身體鍛煉，其中，早操出勤率在99%以上，位居專業前列。班級還積極組織各項體育活動，努力提高每一位同學的身體素質，比如舉辦宿舍籃球賽，乒乓球賽等活動，同時班級之間也經常進行一些籃球比賽，既鍛煉了同學們的體格，也拉進了班級之間的友誼。在過去的一個學期中，學校舉辦了籃球賽，足球賽，這些豐富多彩的體育活動吸引了班上同學的積極參與。在賽前的訓練中，參加比賽的同學都經過了刻苦的訓練。每天帶著一身汗水回到寢室，又懷著滿腔熱情步入訓練場。他們刻苦，努力的訓練只為了比賽那一刻能彰顯自我最絢麗的風采，為了整個班集體的無上榮光！參賽同學在場上揮灑汗水，觀戰的同學則給予了他們最熱烈的掌聲，最激情的吶喊！場上場下融匯成一片熱烈的海洋！在學校舉行的運動會上，我們班很多同學踴躍參加各個體育項目。賽前的訓練中，從無人缺席，每個人都為著全系的榮譽努力備戰著。訓練場上的辛勤汗水也終換來了優異的成績。雖然只是全校的運動會，可我們卻秉承著奧運會“更高更快更強”的理念，以此鞭策自己。那運動場上如離弦之箭般的身影，就是最好的明證。

過去一年的酸甜苦辣是令人忘懷的，但回顧過去，我們感覺到的不是滿足和沾沾自喜，而是身上的擔子越來越重，因為在每接受一份榮譽的同時，也接過保持這份榮譽的壓力，一年如一日，我們秉承著“厚德、博學、自勝、勤行”睿智哲思，一年彈指一揮間，歷練了多少學習，積淀了多少難忘。若此次爭取到“體育達標班級”的稱號，無疑是對我們的莫大鞭策。但是我們的腳步不會停滯不前。我們是有著榮譽的集體，有著極強責任感的集體。我們必然會更加努力，負起“優秀班級”的責任，向廣大老師和同學展示“體育達標班級”最光彩的一面！

這是一幅絢麗的拼圖畫，畫面不大，卻足以吸引每一個過路人駐足欣賞。赤橙黃綠青藍紫，不同的成員不同的顏色，卻都必不可少，缺一不可。無論何時何地，大家都緊緊相連，困難面前齊出頭，成績面前共歡樂。這不是別的，正是由我們五湖四海的同學組成的1班集體。

為了共同的理想，帶著對故鄉的深情，我們不遠萬里，從四面八方匯集到這里。在這里，我們指點江山，激揚文字；在這里，我們用生命譜寫青春的歌曲；在這里，我們真情相擁，用汗水澆灌這片熱土，綻放希望的花朵。

體育是一條神奇的紐帶，將我們緊緊相連。我們沉浸在體育運動的激情中，將從體育中獲得的力量投入到學習中，從而提高了全班的學習成績。

對于此次優秀的評選，全班同學都報以極大的信心去面對：若可以評選成功，對我們班級來說既是一項莫大的榮譽，也是對我們提出的一個新的挑戰——我們會更努力地去面對今后的學習生活，在未來的一年中爭取做到在體育運動上更上一層樓，更多地參加體育活動，課外活動，增強體魄。

在此，特此向學院申請體育達標班，請予批準。

此致

敬禮！

申請人：xxx

20xx年xx月xx日

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（1）再閱讀：上完新課再次閱讀教材，能夠“學新悟舊”，自我提高。

（2）“后”作業：閱讀教材之后才做作業事半功倍。有些同學做作業之前沒有閱讀教材，于是生搬硬套公式或例題來做作業，事倍功半。

（3）?；貞洠撼Ｓ没貞浄绞剑岊^腦再現教材的知識主線，發現遺忘的知識點，及時翻閱教材相關內容，針對性強，效果很好。

（4）多質疑：對知識的重點和難點多問些為什么？能夠引起再學習、再思考，不斷提高對知識的認識水平。

（5）有計劃：把每天的課外時間加以安排；把前一段學習的內容加以復習；能夠提高學習的效率。

（6）科學歸納

知識學習過程的完整分為三個階段，即知識的獲得、保持和再現。因此每位學生不僅你要做好課前預習，課內學習，課后復習，還應該及時的進行歸納總結，只有善于歸納總結的學生，才能靈活賬戶哦各種知識點，無論題目如何變化，都可以應對自如。

（7）備好“錯題本”

做題的目的是培養能力、尋找自己的弱點和不足的有效途徑。因此設立錯題本市每個學生都必須做到的。對平時出現的錯題，應做好修正并記錄下來。記錄時應詳細分析出錯的原因及正確的解題思路，同時，要經常翻閱復習，只有這樣才能徹底糾正自己的易錯點，

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我是一名有目標、重行動、心態平的學生。在學習中，能堅持為自己制定階段學習計劃，在一階段的認真、刻苦學習之后，適時回頭總結這一時期學習上取得的成績和存在的不足，并向老師和班主任尋求一些建議和意見。努力做到不被單次的成績影響學習步調，始終相信，穩定的心態是學習效率的內在保證。在與同學的相處中，我能做到不為人先，妥善處理各種情況，先理清思路找到解決問題的方法再提出自己的個人意見，在同學間有著很高的威望。在家庭生活中，我是媽媽的貼心小棉襖，妥善處理好自己的生活和情緒，不讓父母為我擔心。

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波浪、潮汐、洋流等海水運動形式的主要成因及其作用

海水的波浪運動，就能量來源和產生原因來說，有其能量來自風能形成的風浪，有其能量來自地震和火山爆發釋放出的地球內能或熱帶風暴引發的海嘯，也有其能量來自天體引力使海水漲落形成的潮汐波。然而，最常見的一種波浪是風浪。在風力作用下，海面波狀起伏，隨著風速越大，波浪的規模越大，破壞力也越大，對沿海建筑、航運、漁業、海洋石油生產等有不利的影響。遇有巨大的風浪襲擊時，應采取加固海堤、封航、休漁、拋錨等措施。

由月亮和太陽的引力驅動，以及地─月─日系統轉動和地球自轉的影響，海水呈現周期性的上下波動，這種波動稱作潮汐。潮汐對航海等海上活動以及近岸生態有著直接影響。

洋流的主要成因：風海流主要是受盛行風和地轉偏向力作用形成。密度流是由于海水溫度、鹽度不同導致密度不同形成。補償流是由相鄰海區海水的盈虧形成的，分為水平補償流和垂直補償流。洋流對地理環境的影響：氣候：暖流增溫、增濕，寒流降溫、減濕漁業：寒暖流交匯區形成大漁場航運：順風順水快，逆風逆水慢污染：范圍擴大，凈化加快

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尊敬的體育健身中心負責人：

我是一位對健康生活充滿熱情的普通大眾，借此機會向貴中心遞交體育健身的申請書。經過平日的觀察和調研，我對貴中心的設施、教練和服務非常滿意，并且深信加入體育健身中心將對我自身的身心健康產生積極的影響。在此我愿意詳細介紹我對體育健身的熱愛以及我選擇貴中心的原因，希望能夠得到您的門票。

自從我意識到健康的重要性以來，運動一直是我日常生活中不可缺少的一部分。長時間的久坐和工作壓力讓我體會到了肌肉緊張、體力下降以及體型變差的問題。為了改善這種狀況，我積極地尋找各種形式的鍛煉，包括跑步、瑜伽和舉重等，以確保我的身體和心靈都能保持在良好的狀態。然而，僅僅依靠在家里或公園里鍛煉的效果已經無法滿足我的需求，因此，我決定加入一個專業的體育健身中心。

在選擇健身中心時，我考慮了很多方面，包括設施、教練和服務等。通過對貴中心的研究和親自參觀，我對貴中心的設施印象深刻?，F代化的健身器材和設備，高標準的衛生條件以及舒適的環境都讓我覺得非常滿意。作為一個健身初學者，我特別需要專業的教練的指導和幫助。我了解到貴中心有一支經驗豐富而且專業的教練團隊，他們能夠根據個人的需求制定針對性的訓練計劃，幫助我達到更好的鍛煉效果。此外，貴中心還提供個性化的服務，如健身指導、體質測試和營養咨詢等，這些細致入微的服務對我而言也是非常有吸引力的。

我相信加入貴中心的體育健身項目將對我帶來巨大的益處。首先，通過在專業的健身中心進行鍛煉，我能夠更好地了解自己的身體狀況，從而選擇適合自己的鍛煉方法和強度。其次，與其他健身愛好者一起鍛煉，我可以得到更多的動力和鼓舞，共同努力實現自己的健身目標。此外，通過參與貴中心定期舉辦的各類健身活動和比賽，我將有機會結識更多志同道合的人，拓展我人際交往的圈子。

最后，我希望能夠成為貴中心的一員，并投入到健身的世界中。我承諾會積極參與各項健身活動和訓練課程，嚴格遵守規章制度，注重自身的健康和體能訓練。我相信，通過貴中心的指導和培訓，我的體型將得到改善，精力和體力將增強，身體和心靈的健康將得到全方位的提升。

感謝貴中心花時間閱讀我的申請書。我期待著與貴中心合作，共同追求身心健康的目標。如果我能夠加入貴中心，我相信將會成為一個更好的自己。

謝謝！

此致

敬禮

申請人： (你的姓名)

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尊敬的各位院領導，

您好，我是來自農學院園藝10級1班的葉*蕓，基于對2011～2012學年中學習工作情況的自我肯定，我特向您申請“體育單項獎”?，F結合本人的體育方面情況向您匯報如下。

在大一期間，我參加了院里的運動會，并以名列前茅的的成績代表農學院參加了大學運動會的鉛球和4*100m項目，我與馬*帕樂等兩名同學齊心協力最終進入4*100m決賽，最終取得第五名成績。在大二期間，也就是在今年，我又一次榮幸的代表咱們院去參加校運會的女子4*100m，我與張*茜等兩名同學在預賽中以小組第一名的成績成功進入決賽，在最后的決賽中，大家又拼得了第二名的好成績。

現在已經為大三的我，很榮幸能連續參加兩屆校運會，不僅讓我有了強身健體的意識，更讓我在比賽中體會了團隊精神存在的重要性。

以上是本人體育方面情況的概述，請老師審核后予以批準。

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尊敬的XXX校教務處：

我是學生XXX，就讀于貴校高中部。在此我寫信給您，希望獲得一次請假的機會。我非常理解學校的嚴謹管理，但我有一個獨特的理由，需要離校一段時間。

我參加的是學校社團中的話劇團，近期我們有一次難得的機會，可以去參加全國高中話劇比賽。這是我們很多年來的夢想，也是我個人在舞臺表演方面的機遇。我愿意傾盡全力，展現出最好的自己。

經過多輪選拔，我榮幸地被選入參賽名單。這項比賽將在一個月后舉行，并將持續一周。我相信這將是一個非常寶貴的經驗，有助于提高我的表演能力以及培養團隊合作精神。

盡管比賽對我來說非常重要，但我也深知學習的重要性。因此，在離校期間，我將在規定時間內完成老師布置的作業，并請同學幫忙記錄課堂內容。我承諾，一旦比賽結束，我會盡快找到補課的機會，盡量彌補因請假而落下的知識。

我相信，在這次比賽中，我不僅能夠得到對表演技巧的深入了解，還能結交許多來自全國各地的優秀青年演員，互相學習交流。這將對我未來的發展產生積極的影響。我愿意把這個機會當作激勵我前進的動力，并努力爭取更好的成績。

我非常感謝學校一直以來對學生個人發展的支持，我會為此感到驕傲。請您考慮一下我的請求，讓我能夠參加這次比賽。如果有什么額外的要求或需要我提供的材料，請隨時告訴我。我會盡快提供給您。再次感謝您的理解和支持。

謝謝！

學生XXX

日期：xxxx年xx月xx日

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敬愛的團支部：

本人，xx高中高一年級(三)班志愿參加中國共產主義青年團，堅決擁護團組織的領導，嚴格遵守共青團的所有章領和規定。

自進入高中以來，加入中國共產主義青年團便成為本人一直為之奮斗的目標。隨著愈來愈多同學的入團，我驚喜地發現：共青團是我們中學真正的組織。它猶如我們的兄長、同學、朋友、老師。為了能做到一個合格的團員，我積極的向班里的團員們看齊并虛心向他們請教，以一個團員的標準嚴格要求自己。

同時，我還積極參加學校、班級的各項項目，支持團組織和學校開展的各項活動。如恒福中學三人籃球賽、高一年級英語小話劇、向恒福?？陡宓?。當然，不僅僅限于此，平時在學校，我還能做到認真聽好每一節課、按時完成老師布置的所有功課、虛心向好同學請教學習的重點和難點、努力刻苦得投入到學習中，在上學期的期末考試中取得了全年級第十二的成績。在家里，我也已基本做到幫助家長分擔部分家務、自己的事情自己負責，無需麻煩父母。

我向團組織申請，望組織批準!

此致

敬禮

申請人：diyifanwen

日期：x年xx月xx日

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尊敬的校領導、老師：

你們好!我系12屆XX系物流管理專業的學生XX.在進入大學的一年中，我獲得了許

多重要的基礎知識，切實提高了自身素質。然而現實總是不隨自己的意愿而為，時間對于我已經是無法回避的溝壑。雖然大學我只讀了一年，但在這一年之中我學到了不少的東西，這短暫的時間是我人生中最值得回憶的日子。我退學的決定也許比較倉促，也許還有其他辦法支持到我順利畢業，但我覺得，在工作中學習實際操作的知識對我更重要。我的退學不是意氣用事，也不是一時心血來潮，一方面是建立在先行的教育體制必將向終身教育和素質教育轉變這一趨勢的基礎上的、經過反復思考的結果。盡管我個人付出的代價很大，但我毫無怨言!另一方面學校這個圈子遠比社會這個圈子要小，在學校學的東西只是社會的一部分，而且大多是些理論內容，理論最終是要投入實踐的，再從實踐中總結更豐富的經驗，以求達到更佳的社會效益，當下在金融危機的沖擊下，很多行業都受到不小的影響，同時也加深了就業問題，隨著大學生畢業人數的增多，失業的人數也會成正比的增多。我退學的壓力之大是可想而知的，來自世俗的、前途的等各種壓力一齊向我襲來。但我顧不了這么多，否則我將抑郁終生。看來我只能帶著失望與無奈離開學校，辜負了你們對我的希望。

我在本校學習期間無違反學生守則，也無違反校紀校規等不良行為。我父母也同意和支持我的這個退學決定，更是我反復考慮的結果，非常感謝一起相處日子里老師和同學對我的關心和幫助，但本人確實無法繼續完成學業，所以我在此申請退學。

望校院領導批準!

申請人：

申請日期：

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親愛的導師和學校負責人：

我懷著激動而實現的心情，致信給您，想要申請一項體育換項。我是一名大一新生，來自XX系，我深深熱愛體育運動，并且在高中時期取得了一些令人驕傲的成績。通過體育換項，我希望能夠全身心地投入到體育事業中，為學校爭光。

我對體育運動充滿了熱情。從小到大，體育運動一直是我生活的一部分。我喜歡體育運動的活力和激情，享受參與其中的快樂。不論是足球、籃球、羽毛球還是田徑，我總是能夠找到自己的閃光點，并且在比賽中發揮出色。面對困難和挑戰時，我總是能夠保持積極樂觀的態度，克服困難，不斷提高自己。通過體育運動，我學到了堅持不懈的精神，團隊合作和領導能力，這些都是不可或缺的優秀品質。

我的體育成績也是有目共睹的。在高中期間，我積極參加各種比賽，并且獲得了一些優異的成績。在校運動會中，我多次獲得田徑比賽的前三名，并且還連續三年代表學校參加市級田徑比賽，榮獲了多個金牌。我曾代表學校參加省級籃球比賽，發揮出色，為學校取得了好成績。這些經歷讓我更加堅信自己在體育運動方面的潛力，并且決心要將體育運動當做自己的事業。

除了對體育運動的熱愛外，我也認識到體育運動的重要性。體育運動不僅能夠培養同學們的身體素質，增強體質，還能培養學生的意志品質，增強合作和團隊意識，提升學生的綜合素質。作為學校的學生，我希望能夠為學校爭光，為學校的榮譽做出自己的貢獻。通過體育換項，我將能夠更加全面發展，爭取更多的榮譽和成就，為學校爭得更多的贊譽。

我保證無論是否獲得這次體育換項的機會，我都會繼續努力，在學業和體育運動中取得更好的成績。我將利用自己的業余時間進行訓練，不斷提高自己的水平和素質。無論是在課堂上，還是在體育賽場上，我都將全身心地投入其中，為學校爭光。

衷心希望導師和學校負責人能夠對我的申請給予支持和肯定，并給予我這次體育換項的寶貴機會。我相信通過我堅持不懈的努力和努力，我一定能夠在體育運動領域取得更好的成績并為學校爭光。

再次感謝您對我的關注和支持！

此致

敬禮

XXX

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新西蘭高中選修課

NCEA的選課問題，一直以來是很多學生家長包括本地的和國際學生所困惑的問題。NCEA的大量的可供學生選擇的學科，往往令到學生及家長不知所措。特別對于留學生，選錯了課，甚至有可能導致其不能上大學。

先從基礎說起。新西蘭的中學分5年，從9年級（13－14歲）起到13年級（17－18歲）。9年級和10年級所有學生學的科目基本相同，屬于基礎學科（Essential Learning areas）。科目有：

藝術：The Arts, 英語及外語：English and Languages(ESOL), 體育：Physical Education & Health, 數學：Mathematics, 科學：Science, 社會科學：Social Science 科學技術：Technology.所有科目設為必需，則是因為新西蘭中學教學大綱體系所要求學生需要掌握的能力有：

溝通能力：Communication Skills，計算能力：Numeracy Skills，信息能力：Information Skills，解決問題能力：Problem-solving Skills，工作及學習能力：Work and Study Skills，自我管理及競爭能力：Self-management and Competitive Skills，社會及合作能力：Social and Co-operative Skills，體格能力：Physical Skills

從11年級起，學生開始修讀新西蘭全國教育成績證書（NCEA），NCEA是新西蘭主要的中學學歷，其分為3個等級，分別為1級、2級及3級。

學生通常在11年級的時候修讀NCEA1級，在12年級及13年級分別修讀NCEA2級和3級。NCEA有一個很不一樣的地方，就是允許科目混合來修讀。比如說張三同學讀12年級，其數學不錯，那老師可能建議他修讀NCEA3級的數學，而英語成績一般，則讀NCEA2級的英語，但科學課非常糟糕，可能就需要讀NCEA1級的科學了。

學生每一科成績的分數是由平時成績加期末考試成績總成績匯總而得出來的。而每次成績的評定有分校內考試（internal）和校外考試（external）兩種。每次考試都有具體要求達到的標準。見下圖：

比如上圖為某一學科，總共一年下來需要考8次考試，既有校內的也有校外的考試。每次考試有不同的學分。比如注冊號8808這個考試，是校內考試，學生只有通過了這次考試，也就是說及格了，就能拿到3個學分。至于如果這個考試考得成績如何，有劃分為NA（不及格），A（及格），M（良好）和E（優異）。這科的總學分為24個學分，學生一般只需要拿到14個學分就能通過這個科目。也就是說，學生并不需要每次考試都及格才能通過這個學科，達到升入下一個年級的要求。

大部分的學科的總學分是介乎于22到25個學分之間（除了ESOL課程外）。11年級以上的學生，每年需要讀5門科目，所以5門學科加起來大概為120個學分。而學生如果要順利升上高一個年級，則需要拿到80個學分。

? 高中選修體育申請書 ?

尊敬的各學生會領導：

您們好！非常感謝您們能在百忙之中抽出寶貴的時間閱讀本人的自薦信。

我是來自國貿系學生會文娛部的干事**茵，來自07級國際經濟與貿易一班。今天，我十分榮幸能夠在這里推薦自己，我將要競選的職務是：學生委員。

國貿系學生會是個溫暖的大家庭，在這里我學到了很多以前學不到的知識、積累了很多相關的經驗，也得到了很多大學里珍貴的友誼。我所在的文娛部是一個以文化為向導，以娛樂、活動為基礎的實踐性質的部門，在這里一向喜歡文娛事物、愛好舞臺表演的我，得到了很好的鍛煉的機會，相關工作例如：走秀、舞臺表演、禮儀小姐。而我擅長寫作的才能，也在文娛部成長的日子中逐漸成熟，策劃書、總結是我的看家本領。我對自己的評價是一個善于與人相處、高度負責任、對工作十分執著、處事沉著冷靜、有魄力、有領導能力，做事情有規劃，并且能夠協調好工作與學習的人。金無足赤，人無完人，我最大的缺點就是膽子不夠大，經過這年的鍛煉我的膽子也大了很多，敢于發表自己的意見和建議，大膽開展可行性工作。

當我從一苞溫室里的脆弱花蕾，在短暫的一年時間里，能夠迅速成長為驕陽里的鏗鏘玫瑰，是學生會給我成長的甘露與養分，沒有學生會就沒有今日的我，至今仍然無法想象缺少了學生會，我的大學生活將會是怎樣，可能會很乏味、不適應吧，仍然是那個家長眼里長不大的小孩。正因為學生會對我的成長起了一個極大的推動作用，讓我重新了解了自己，知道自己的能力是可以上更大的臺階，是學生會培養了我，所以，面對學生會的工作時，我毫不推辭，赴湯蹈火，在所不辭。如果說這整一年的干事生涯里，做得最讓自己最問心無愧的就是：高度負責任，對工作十分熱情。我完成了自己在剛加入學生會時所作出的承諾！學生會是我在華軟里溫暖的家，而我是這個家庭里幸福的一員，由于太熱愛這個家，以致于在學生會宣布解散的時候還是對它不離不棄，希望這板凳邦邦的事情能夠有轉機，或許是上天對我們的考驗，天將降大任于是人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，在經歷了高潮重重跌入低谷之后，重現生機，國貿系學生會在新學年將繼續正常開展工作的消息終于傳來了，那一刻，我的心情可以用心花怒放來形容，堅持了那么久的期盼，終于實現了！而這一刻，我按耐不住激動的心情，在老師、部長們的肯定下，同事們的支持中，驅使我寫下了這份自薦書，我希望能以盡自己最大的努力，在國貿系學生會里貢獻自己全部的力量，讓它發展得更好！

假如我有幸能夠勝任學生委員，我將進一步完善自己，提高自己各方面的綜合素質，以身作則，成為一名優秀的學生干部；假如我有幸能夠勝任學生委員，我將努力協調好各部門的工作，加強各部門之間的聯系與合作，發揮各自的長處與特長，以學生會的利益為最高利益的宗旨來完成各項任務，擴大國貿系學生會的影響力與知名度。

最后，請允許我以真誠的態度和切實的行動來證明，我是有能力有也有信心勝任學生委員這個職位。并且盡自己最大的努力做好自己的本職工作，團結所有學生會成員，堅守學生會宗旨，更好的為學校和廣大同學們服務。

再次感謝您們百忙中給予我關注。祝您們心想事成！期待您們的回復。

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親愛的XXX培訓學院負責人：

我寫這封信是希望能夠通過你們的體育培訓項目，提升自己的體育技能和綜合素養。我一直對體育運動非常感興趣，并且一直以來都積極參加各種體育活動。通過參與體育運動，我發現體育不僅僅只是一項運動，而是一種生活態度和一種鍛煉身心的方式。因此，我希望能夠通過你們的培訓項目，進一步提高自己的體育水平和素養。

我想談一談對體育運動的熱愛。從小的時候起，我就對各種體育運動充滿了熱情。尤其是足球和籃球，這兩個項目是我最鐘愛的項目。每天放學后，我都會和朋友們組織起來進行友誼賽，并且積極參加學校舉辦的各類體育比賽。通過這些活動，我懂得了團隊合作的重要性，鍛煉了自己的協調能力和溝通能力。我相信，通過你們的培訓課程，我能夠更好地了解體育運動，在實戰中提高自己的技能。

我想談一談參加你們培訓項目的意義。我相信你們學院擁有一支優秀的教練團隊，擁有豐富的教學經驗和專業的知識。通過和教練們的互動學習，我相信自己的技能會有質的提升。你們學院注重培養學員的綜合素養，除了專業技巧的培訓外，還會注重培養學員的體育精神和團隊意識。我相信，通過參加你們的培訓項目，我能夠不僅僅提高自己的體育技能，還能夠培養自己的領導能力和團隊合作能力。

我想談一談自己的目標和期望。我希望能夠通過參加你們的培訓項目，提高自己的體育水平，不僅僅是在技術上的提高，更重要的是在心理素質上的提升。我相信，只有擁有堅強的意志力和良好的心態，才能在比賽中取得好成績。我也希望能夠通過你們的培訓項目，認識一些志同道合的朋友，一起進步，一起成長。

希望你們能夠考慮我的申請，并給我一個參加你們培訓項目的機會。我相信通過你們的培訓，我的體育水平一定會有所提高，我會更加熱愛體育運動，更加懂得如何享受體育的樂趣。

謝謝你們的關注和支持，期待能夠盡快收到你們的回復。

此致

敬禮！

XXX

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篇一：高中新課改學習心得體會

新課程學習心得體會

通過這一個階段的學習和反思，我對新課程改革有了更加深刻的認識，以下就是我在學習中總結出的一些心得。

新課程是一種新理念，新思想。這對我們每個人來說都是一種挑戰，都是一個新的開始，因此我們每一個教師都必須進行各種嘗試，在不斷的探索中成長。新課程理念的核心是”為了每一位學生的發展”，我想這就是評價新課程課堂教學的惟一標準。

新課程關注學生全面、和諧發展，尤其是重視學生的情感、態度與價值觀的發展及終身學習的愿望和能力的形成，是本次課程改革的顯著特點。在培養目標上，重視學生積極主動的學習態度的形成，以及搜集和處理信息的能力、獲取新知識的能力、分析和解決問題的能力、交流與合作能力的培養。在學習方式上，倡導學生轉變被動接受式學習方式，更多地采取主動參與、積極探究、勤于動手的學習方式，主張把獲得基礎知識與基本技能的過程同時作為學會學習和形成正確價值觀的過程。在教學上，主張改變以教師傳授為主的教學方式，多進行探究式教學，倡導師生互動、共同發展；提倡尊重學生的人格，關注學生的差異，盡可能滿足不同學生的學習需要；教師不僅要重視學生在知識技能方面的發展情況，更要注重培養學生的獨立性和自主性。在新的教學方式下，教師要由主要的講授者轉變為設計者、組織者、引導者和合作者，要在創設能引導學生主動參與的教育環境，引導學生質疑、調查、探究以及在實踐中學習上，傾注更多的心血。

新課程標準提倡學科綜合，要求教師開發課程資源，每位老師都會體會到知識的困乏。現在的課堂是開放的，無法預見的，面對學生的暢所欲“問”，怎樣對答如流？所以，新課改要求我們終身學習，做學習型的教師，不斷更新教育理念，不斷充實自己，不斷超越自我，改變并完善教育教學行為。在教學中學習，在學習中教學。

關于教師角色的轉變新課改給教師帶來新的挑戰，即教師如何才能成為一個優秀的組織者、引導者、合作者。作為優秀的組織者、引導者和合作者，除了要具備良好的專業素質以外，還必須具有敏銳的洞察力和良好的反應能力。新課程理念主張調動學生的主動性，倡導通過探究、操作等自主活動方式獲取新知，感受科學的探究過程和方法，并從中獲得積極的情感體驗。

通過這次學習我們在以后的教學中應注意做到：

1、尊重學生，鼓勵學生

課堂上經常能聽到教師說：“你想得真不錯，誰還有其他的想法嗎？”“同學們贊成他的想法嗎？”“你們組表現得很好！”“誰想給大家匯報一下？”“他還沒有想好，哪位同學能幫他一下？”“哪組希望老師和你們一起做呀？”這些話語的運用，既讓學生備感親切，也充分表明了教師在鼓勵學生、尊重學生，努力構建平等融洽的師生關系上所做出的努力?？梢灶A見，自信心與民主精神會在學生身上逐步得到體現。其實這一點已經在某些學生身上有所表現：如，有些學生能夠充滿自信地及時指出其他同學的問題，而被指出問題的同學也能夠坦然接

受。

2、密切聯系生活實際，創設問題情境

激發學生學習的積極性和參與意識注重聯系生活實際，創設問題情境，是實驗區學校教師十分重視的問題，也是課堂教學發生的一個可喜變化。如，在數學課學習長度單位時，教師能夠結合學生身邊的事物，創設實際測量的情境，使學生在實際測量中感受長度單位，并學會運用長度單位解決實際問題。在學習統計初步知識時，教師結合學校運動會，設計了一個統計參加不同運動項目人數的問題情境，從而把學生學習的主動性、積極性調動起來，學生爭先恐后，獻計獻策。

3、對教材進行再加工和處理

隨著教材功能的轉變，教師根據教學需要對教材進行再加工處理，必然成為一種趨勢。略創造寬松的空間，提供必要的指導。根據課程目標和學生狀況對課程內在對教材進行再加工處理時不但了解學生的基本情況，并以此為設計教學的基本出發點。同時對教材提供的基本情境進行再審視，明確情境的優勢與不足。情境設計得較好的，教師應進一步考慮如何更好地發揮其作用；情境設計得有不足之處的，教師則需要探索如何彌補、完善甚至更新相應的情境。還要對教材的設計思路、表述方式、結論等進行多角度的考量，以便為學生多樣的思考、表述、選擇策容進行有針對性的調整，考慮如何利用各類課程資源豐富課程內容，設計有效的探究活動或增加解決實際問題的研究課題。在對課程內容進行調整時，要注意避免簡單地以學生熟知或日常生活中可能接觸到的內容，來替換學生陌生的、日常難以接觸到的內容。比較科學的做法應該是：科學地分析課程內容的價值，對那些學生雖然感到陌生且平常難以接觸到，但對其發展有重要意義的內容，應思考采取什么策略實施相關內容的教學。

總之，在新課程理念指導下的課堂，教師還需在實踐中逐步摸索，并通過經常性的教學反思，總結經驗，增強反應的敏感性，形成良好的反應系統，使得在新課程理念指導下的課堂教學既充滿活力，又富有成效。在實施新課程的過程中，教師會遇到許多新問題。為了盡快適應角色變化，更好地解決教學中遇到的新問題，很重要的一點是教師要轉變觀念，致力于使自己成為研究型教師，在實踐中善于發現問題，并進行專題研究，尋求有效的解決策略；善于總結經驗和教訓，善于進行教學反思。相應地，學校也要建立能夠組織教師進行研討、提升的良好反思機制。篇二：普通高中選修課程開發培訓的心得和體會

普通高中選修課程開發培訓的心得和體會

第16期學員浦江三中胡金偉

2012年10月3-6日在浙江師范大學，我帶著情緒參加了省普高課程改革的骨干教師培訓，因為國慶放假期間還得參加培訓，心里還是有點不愿意，但培訓后自己覺得不虛此行。我先后聽了很多專家的報告和對深化課改的一些政策的解讀，其中有浙師大林新事教授的《選修課程開發系統性與教師文化自覺》、金華一中徐楨主任《高中選修課程開發實踐的幾點思考》、磐安二中周生民校長《對課改的草根理解和行動方略》、浙師大附中副校長童志斌博士的《選修課程開發實踐與思考》、浙江寧波奉化武嶺中學校長樊欣軍的《社會實踐類選修課程的開發、實施與評價》等報告和講座，使得自己對深化課程改革中自己應該做些什么，應該怎么做有了較為明確的方向，也識到開設高中選修課程的必要性，大有豁然開朗的感覺訓的心得體會小結如下：

一、普高選修課開設是推進教育現代化的需要。

在這幾年的教學中，不難發現很多學生都開始厭學，學校為了升學率不斷增加學生負擔，老師的教學也圍繞著高考指揮棒，造成了千校一面，千人一面的局面，很不利于學生創新能力的培養，我省起始于2006年的高中新課程改革已取得一定成效，課程改革較好地推進了先進教育理念的傳播，加強了學校的課程意識，催生了一些教與學方式方法的創新。只有進一步深化普通高中課程改革，才能真正鞏固前一階段課程改革成果，才能把新課程理念貫徹到底，實現普通高中特色化、多樣化發展，全面提高普通高中教育質量，有力推進教育內涵式發展。

二、普高選修課開設的意義重大

目前，我國經濟社會的快速發展勢必對人才提出更高的要求。為此，我們必須深化普通高中課程改革，推進普通高中多樣化和特色化發展，為每個學生個性化發展提供了平臺，通過深化課程改革，建立起豐富的課程體系，實行自由選課走班，讓孩子能多學些自己想學、自己有能力學、自己學得好且對實現自己志向有用的東西，讓每一名孩子都能多品嘗一些學習和成功的快樂，進而在這個過程中，培養學生向著全面而有個性的方向發展，推動教育為社會培養更多的多樣化人才。

三、開設選修課過程中教師的作用不可忽視

深化新課程改革中把更多的課程學習選擇權交給學生，把更多的課程開發選擇權交給老師，把更多的課程設置選擇權交給學校。老師應該把自己的聰明才智、把自己的教學理念充分展示給自己的學生，在這個過程中教師的專業素養也會得到大大提升。

四、選修課程的開發并不難也并不神秘

來參加培訓前，總認為課程的開發是專家的事，我們教師只要教授課程中的知識就夠了，通過本次培訓，使自己認識到其不論什么樣的學校，什么學科的老師都能開發出與自己學校相符合的以及和教師專業特長相符合的選修課程，比如知識拓展類的課程可針對學有余力的這類學生，興趣特長類的課程可針對學生興趣愛好的需要。只要我們教師堅定信念，努力探索，發揮自己的專業特長，一定能開發出深受學生喜歡的選修課程。

通過這幾天的培訓，自己的思想發生了很大的變化，作為骨干教師，我們應該多宣傳課改思想，轉變觀念，因為深化課程改革的方向是正確的，雖然目前還面臨著不少的困難，但這是一件利國利民的大事，為了我們國家的未來，為了我們的下一代的未來，我們教師應，加強自身的學習、注重知識的積累，以積極的心態去開發選修課程，因為培養國家創新型人才是我們教師義不容辭的職責！

篇三：高中學習心得體會

高中學習心得體會

蛟河實驗中學伊夢涵

高三這一年是痛苦與喜悅交織的，忙碌而又充實的一年。每當我們走過高三這一艱險的“獨木橋”后，回首忘去有人是遺憾的，而有人確實欣慰而懷念的，因為那里充滿了我們辛勤的汗水。因此如何好好把握高三這段重要時光是通向高考成功的捷徑。

首先說語文。語文在生活中無處不在，可以說我們每天每時，每分每秒都在接觸語文，所以若想真正提高語文水平主要還在于日常生活中的學習和積累。在有了必要的積累之后，應試就變得尤為重要。高三一學年，甚至最后一個學期，對學習應試都具有很大意義，把握得好，可以大幅提高語文成績。因此，跟著老師的步伐走很重要，不要掉隊另起爐灶。（對其他科也一樣）因為老師多年把關高三，對如何復習有較多的經驗。此外，復習要細致，不要留死角，如果留有死角對高考時的心態影響很大。應把重心多放在基礎上，注意平時的積累，最好準備一個小本記錄平時易錯的字音、字形以便平時查看與復習。還有便是每次答大閱讀時都要注意總結答題技巧，因為高考時大閱讀是區分檔次的地方，應多加重視。

其次是數學。數學的學習從宏觀上看設計一個學習時間安排的問題。個人覺得，到家休息片刻后學習數學是最佳時段，因為數學需要頭腦的清醒與興奮，若是在疲憊的狀態下學習數學不但沒有進步，反而會增加對數學的反感。確實，數學也是較為枯燥的，很多題只是“換湯不換藥”，但這更要重視，唯有一次一次反復訓練，才能找出自己的薄弱環節加以鞏固，所以不要厭煩做數學題，不要覺得看一眼會了就走馬觀花的過去，還是應動筆做一下也許有意想不到的收獲。數學答題思路于模版固然重要，但也要靈活多變，尤其是理科生，不要一個勁向下鉆，有時換個思路會事半功倍。

然后是英語。英語這個學科有一個特點，就是知識點特別多，很分散，很難把它整理成一個系統的東西，而且他需要記的東西特別多?？赡苡型瑢W會有這樣的體會，就是做錯的題目往往第二次還會犯錯，這是由于錯誤信息先入為主造成的。克服這類毛病的方法就是高度關注錯題的整理和經驗的總結。具體操作方法就是先把題目抄下來，然后把錯誤的答案和正確的答案同時寫上。最好能夠向老師請教，請他幫你分析錯誤的原因是什么，正確的解題思路應該是什么，然后用不同顏色的筆把他表示出來。臨考前把錯題本拿出來翻看一下，以免考試時犯同樣的錯誤。

理綜是個既容易取得高分，又不易去的高分的綜合科目。容易取得高分是因為只要基本功扎實，時間分配合理，高分是輕而易舉的。而做到這兩點需要平時很大的努力才能實現，因此他又不易拿高分。下面說說具體的學習方法：

1、扎實基礎，在基礎上升華：許多同學總是愛看些難題，其實大可不必，高考是面對全市考生的一次選拔考試，題目會有層次性，而基礎是占大多數的，因此，決勝理綜的關鍵其實在于基礎而不在于難題。因此，對一些學習較為吃力的同學來說，基礎是重中之重，必須拿下。而對于一些學有余力，基礎較為牢固的同學來說多做一些難題也未為不可，因為所謂的難題就是比較靈活的基礎題，多做這些題可以鞏固你的基礎，同時開闊你的思路。

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2、回歸課本：千萬不要小瞧課本，尤其是化學與生物兩科，所有的高考題都是圍繞課本出的。最最突出的應該是生物，不要放過課本中的任何一個細節，包括書下注釋，只要把書看書看的爛熟于心，在高考時會給自己樹立很大的自

信。

3、統籌規劃，做到利益最大化：時間分配對于高考理綜是至關重要的技巧，在平時學?？荚嚲毩晻r一定要慢慢找到自己的答題節奏，高考時一定要按照這種節奏去答，切忌改變習慣。

4、心態決定一切：高考時要保持百分之一百二十的專注，不能分心，因此心態一定要穩定，要做到不慌不忙。而這種心態也需要平時知識與臨場突發狀況處理的訓練。

以上則是我對高三學習及考試方法的心得體會。希望每一屆的學弟學妹們都能考出優異的成績

篇四：高中心得體會

如何成功做好高中學習第一步

1.好的開端會是成功的一半

高一是中學階段高一是中學階段承前啟后的重要時期，對于剛入學的高一新生而言，能否盡快適應高中的學習很關鍵，適應得好則能為高考打下好的基礎；適應得不好就會讓自己陷入被動。要盡快適應好高中生活，首先：

了解高中學習的特點

高中，顧名思義，相對于初中來說，高度固然高了即各科所要求掌握的知識更多，難度更大。高中要求學生求學階段獲取大量基礎知識的重要階段，每一節課所學內容的容量都很大。

進度快，綜合性強。往往部分學生在開學是學得還好，但逐漸逐漸地就開始感覺到吃力。有這種感覺是因為在后來跟不上進度，開始“消化不良”。

高中不同初中，內容更深更廣，故需要我們不能僅限于盲目理解表面意思，更要真正做到理解性學習。形成某種理念，方法，才能把所學的知識“同化”化為自己的東西，靈活運用。

形成良好的學習習慣是開始的關鍵

既然在高中學習比初中有難度，就更需要良好的學習習慣，有好的習慣才會有耐心有恒心的去把科目搞好。

首先，主動預習

從眾多優秀學生中發現一個共同點，就是無論時間多緊迫，都會花時間先預習。預習方法，先瀏覽教材總體大綱（通常是那些標題小標題）先有個底。再細讀內容，弄清哪些以了解，哪些看不懂標記出來

正確聽課

聽課，是獲取知識的最佳捷徑。聽課是應該懷著愉悅的心情，保持精力旺盛，頭腦清醒，這樣才能緊跟老師思路，學好知識。其中，注意力集中非常關鍵，要在老師傳授的時候，在預習的基礎上積極思考，恍然大悟。聽課，我都會眼盯老師，專心聆聽老師每一句話，因為老師常常會把她的技巧心得帶過，尤其在高三的課堂，句句金言。

值得一提，有些同學常常會忽略開頭和結尾，我覺得這是不對的。開頭，往往寥寥數語，但卻是全堂講課的主線。只要抓住這條線去聽課，下面的內容才會眉目清楚。結尾的話雖也不多，但卻是對一節課精要的提煉和復習提示。同時，聽課中還要注意老師反復強調的部分。聽課時，應做好課堂筆記。俗語說，好記憶不如爛筆頭，為了充分理解和消化，必須記筆記。做筆記要有技巧，不僅僅是老師反復強調的，自己在上課是突然領悟的知識技巧更應該把它記下來（筆記做的不需太漂亮，自己看得懂就好，故別想著偷懶，抄同學的筆記，記住只有看自己的筆記才會有“溫故而知新”感覺）但當來不及記完，一定要以聽為主，聽懂了再補上

還有如果聽課遇到某問題沒聽懂，別鉆牛角尖，下記下來接著聽，下課再研究或問老師同學

有效做作業

作業，通常是老師認為典型的題型。幾時做作業可鞏固所學內容，加深對知識的理解。做作業可先把所學知識復習一遍，做到回歸課本，認真獨立完成。有些同學，覺得作業太簡單，浪費時間，故馬虎對待，爭取更多時間去做資料。我個人認為，這是錯誤想法的，因為在高中，時間本來就很緊迫，故時間的利用率很重要，我覺得“不求每分鐘都在學習，但求學習的每一分鐘都有收獲”！

溫故而知新

1當天復習，新的知識幾時復習，才能熟讀牢記，融會貫通。復習時，要注意知識

前后的聯系，善于總結知識的規律性

2，單元復習，一個單元學完后，要把整章知識進行一次全面復習，重點領會各知識要點之間的聯系，使知識系統化和結構化。有些需要記憶的知識，要在理解的基礎上熟練地記憶。（很關鍵）

3，3、期中復習。期中考試前，要把上半學期學過的內容進行系統復習。復習時，在全面復習的前提下，特別應著重弄清各單元知識之間的聯系

4、期末復習。期末考試前，要對本學期學過的內容進行系統復習。復習時力求達到“透徹理解、牢固掌握、靈活運用”的目的

5、假期復習。每年的寒假和暑假，除完成各科作業外，要把以前所學過的內容進行全面復習，重點復習自己掌握得不太好的部分。這樣可以避免邊學邊忘，造成高三總復習時負擔過重的現象。

考試

1.正確對待考試，首先心態要正確，每個國家都有考試，因為考，可以反映我

們近階段的學習情況，但是，考。并不代表我們的全部水平。所以，我們要認

真對待每場考試，認真系統的復習，以更準確的檢查我們自身的學習情況

2..答卷時，首先要有平常心，認真重視。只有適度在乎，才發揮的更好?、僬J

真審題拿到試卷后，對每一個題目要認真閱讀，看清題目的要求，找出已知條

件和要求的結論，然后再動手答題。②一時不會做的題目可以先放一放，等把

會做的題目做完了，再去解決遺留問題。③仔細檢查，更正錯誤。試卷答完以

后，如果還有時間，就要抓緊時間進行檢查和驗證。先檢查容易的、省時間的、錯誤率高的題目，后檢查難的、費時間的、錯誤率低的題目。④卷面要整潔，書寫要工整，答題步驟要完整。

3.重視考后分析。拿到老師批閱的試卷后，不僅要看成績，而且要對試題進行逐

一分析。首先要把錯題改正過來，把錯處鮮明地標示出來，引起自己的注意，以便復習時查對。然后分析丟分的原因，并進行分類統計。看看因審題、運算、表達、原理、思路、馬虎等因素各扣了多少分;經過分析統計，找出自己學習上

存在的問題。對做對了的題目也要進行分析，檢查自己對題目的表達是否嚴密，解題方法是否簡便等。

學習方法

1.至少備有兩本筆記本，一本為老師課堂筆記（也可記于課本相應位置，不過會很亂）另

一本作錯題集，難題集，在學習過程中考試后，把那些常做錯的題，或者有多種思路解題摘下來，在旁邊把感悟領悟寫下來

2.可隨時準備不同顏色的筆，一支用來做老師的筆記，另一只寫自己的感悟（重要）以后

看到時候就知道。總之就是培養自己的學習方法

3.要學好化學，一定要細看課本，認真領悟課本，你會發現每一句話都有價值。反復研究

課本打下扎實的基礎，才能靈活運用知識，舉一反三

4.化學是一門系統科學的學科，它的知識點多繁瑣又分散，所以我們要不斷的思考琢磨，理解原理，才能更好地學。在復習時，不是簡單地回顧知識，而要把知識點鏈接起來，逐漸形成化學知識體系，搭建化學骨架。復習最佳方法就是對知識整理歸納，避免越學越亂的現象

5.技巧的記憶其實化學就是熟能生巧，看多了，自然而然地會記住

祝君在高中旅程更上一層樓-----吖清上

篇五：高中數學聽課心得體會

2013-2014學年縣優質課聽課總結及反思

1．精心設計課堂教學，準備充分

想給學生一滴水，教師就必須具備一桶水。這幾天幾位教師講的課就充分印證了這句話。從每位教師的課堂教學中，我們能感受到教師的準備是相當充分的：不僅“備”教材，還“備”學生，從基礎知識目標、思想教育目標到能力目標，都體現了依托教材以人為本的學生發展觀。對基本概念和基本技能的處理也都進行了精心的設計。

2．注重教學導入

為什么每位講課的老師都充分為課做準備，但卻產生不同的效果呢？這與教師與學生的互動效果是分不開的。有幾位老師如張薇薇老師，能把學生的熱情充分調動起來，課堂氣氛非常熱烈，互動效果也很好。引人注目的開場白和活動設計，集趣味性和啟發性為一體，不僅能引人入勝，而且能發人深思。一個好的導入可以能使學生集中注意力，產生學習興趣，覺得數學課有趣，減少焦慮和恐懼心理，重塑自信。

3．注重知識的傳授與能力的培養相結合，教學理論聯系實際

各位老師都很好的運用了多媒體技術與課程的整和。如馬后峰老師在講到定積分的幾何意義時，利用多媒體動畫展示直線x=a,x=b,y=0,y=f(x)圍成曲邊梯形的過程，在視覺上給學生們震撼，使學生們更加深刻的體會定積分和面積的關系。在了解基礎知識的基礎上，提出問題讓學生思考，指導學生去歸納、去概括、去總結，讓學生先于教師得出結論，從而達到在傳授知識的基礎上使學生的能力得到培養的目的。

4．教學過程結構精密，時間分配恰當。

從每一位授課教師的教學過程來看，都是經過了精心準備的，從導入新課到布置作業課后小結，每一句話都很精煉、每一個問題的設置都恰到好處、多媒體設計也充分體現了專業知識的結構體系。每位教師能根據自己學生的知識水平、認知能力設計教學的各個環節，在知識深難度的把握上處理得很好，基本上都能

做到突出重點,突破難點。

5．教師自身的良好素質是上好一堂課的重要前提和基本保證。

我們只有不斷的加強學習，不斷加強修養才能勝任教育這項工作。各位老師就充分表現了這點，不僅教師基本功十分扎實，語言清晰，語速適中，聲音洪亮，而且無論從制作的課件還是上課的技巧來講，構思非常得好，讓學生在這種非常輕松愉快的情景中學習，能夠很順利地完成教學任務。

通過這次聽課，使我開闊了眼界，看到了自己的不足。同時我對自己也提出了許多問題去思考，怎樣讓自己的教學方法更吸引學生？怎樣讓學生喜歡上課？相信通過自己的不斷努力，一定能拉近距離，不斷進步。

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子曰：“主忠信，毋友不如己者，過則勿憚改?！弊釉唬骸昂V信好學，守死善道。危邦不入，亂邦不居。天下有道則見，無道則隱。邦有道，貧且賤焉，恥也;邦無道，富且貴焉，恥也?！?/p>

——題記

假日里，一本《論語》捧在手中，我感受到了她的溫暖與樸素，感受到了她的博大與厚重。這里不僅有天下大道之志，更重要的是她永遠都沒有失去腳下那樸素的起點。

她就像一位慈祥的長者，告訴我修養身心的道路，并且還會給我指明一條腳下的路，讓我不斷前進，直到抵達自己的理想目標，而且她還讓我明白了許多......

《論語》讓我明白了學習要做到揚長避短，學以致用。子曰：“誦詩三百，授之以政，不達;使于四方，不能專對;雖多，亦奚以為?”孔子說，如果一個人，他“誦詩三百”，《詩經》倒背如流、爛熟于心，但你讓他去做一件事情，他卻磕磕絆絆完不成，讓他去辦個外交事物，他卻不能順利地跟人家談判，那么就算他書讀得再多，甚至都背會了，也沒有任何實際用處。

其實這種情況在我們的生活和學習中也經常遇到。記得我們小的時候經常問大人的一個問題“我們是從哪里來的?”，許多家長的答案可能都不一樣。當我成為一名初中生后，生物課上《人的繁殖》不僅讓我知道了人是怎樣來的，還讓我對自己的身體有了新的認識。當我遇到再有小孩子問大人這樣問題時，我就會用我學到的知識告訴他們，這不是什么不能說的秘密，這是很普通的常識。我相信我以后還會有更多的機會學以致用。而且在學習過程中努力做到揚長避短，發揮自己善于表達的長處。

在《論語》中，我明白了人要孝敬父母，凡是以孝為先。子夏問孝。子曰：“色難。有事弟子服其勞，有酒食先生饌，曾是以為孝乎?”子夏問老師什么是孝，孔子說，做子女的要盡到孝道，光讓父母有吃有喝還不夠，最不容易的就是對父母和顏悅色。讓我們看看今天的所謂孝道，在物質條件已經很豐富的年代，讓長輩有吃有喝不是什么難事，但是又有幾個讓能真正做到對父母和顏悅色呢?

我們每個人都體會過在父母身邊長大的快樂，可是一旦走向社會，卻為什么要到最后才能想到要對父母盡孝呢?這就是“不養兒不知父母恩”。作為一名中學生對父母的孝道可能就是在生活上和學業上不讓父母操心，在各方面都表現優秀，讓他們容顏有光，我想這也算是盡孝了吧！

我還從《論語》中明白了仁愛的意義。我們經常說，關鍵時刻能夠挺身而出的英雄，他平時一定是有儲備的。英雄的行為有時候只在一個瞬間，但是考驗的卻是他平時的人格。仁愛就是這樣一種日常的涵養，在生死危難關頭，使人可以有如此無謂的表現。

《論語》里始終貫穿的“仁、義、禮、智、信”讓我明白了做人的基本道理、讓我明白了做事的基本原則、讓我明白了大愛、小愛、博愛、讓我明白了......

兩千多年來，《論語》因為她的博大精深，她的深刻內涵，一直被人們所敬仰，而我卻只能了解其皮毛，我想我將窮畢生之精力去解讀她、感悟她，我相信她一定還會讓我們明白更多......