如何防止溺水方法和心得(合集15篇)。

溺水已經奪走無數的生命了，我們所有人都應該警惕，給所有人敲警鐘！讓我們珍愛生命，防止溺水吧！孩子是家里的希望，祖國的未來！下面是小編為大家帶來的防溺水安全知識心得體會（精選15篇），歡迎大家閱讀與收藏。

如何防止溺水方法和心得 篇1

安全和生命是一個人最重要的東西，但溺水等各種各樣的事故一次又一次的奪走了人們的生命，尤其是未成年人的花樣年華。多么令人觸目驚心啊!

今天，我們回到學校，學習了不少關于防溺水和防汛的知識，學會了如何自救和營救他人，懂得了：在不會游泳或不熟悉水域的情況下，萬萬不可下水營救。

溺水是一個惡魔，無情的吞噬著人們的生命。當我看到那些溺水人的痛苦的臉、那些痛失親人后悲傷的臉、那些悔恨交加的臉時，我很同情他們，同時也深深體會到人身安全的重要性—無論對自己還是對家人。

所以我一定要牢記老師和家長的叮囑，注意安全，做到以下幾點：

一、不私自下水游泳

二、不到江河湖泊游泳

三、惡劣天氣不在外游泳

如何防止溺水方法和心得 篇2

那次體育課李老師給我們觀看了防溺水的視頻?？赐旰螅且患渌录谖业哪X海中回蕩，心情久久不能平靜……

在防溺水的視頻中，有的孩子是在沒有家長和老師的陪同下擅自到不知水情的地方戲水，而導致溺水事故發生；有的孩子是在下水之前沒有做熱身運動，出現手腳抽筋而溺水身亡；有的孩子是在沒有救護人員的海邊游泳，而導致溺水死亡。在這段視頻中，令我印象最深刻的就是有兩個小女孩在河邊玩，其中一個小女孩因離水面太近而一不小心掉了下去，她在水中呼救，而另一個小女孩聽到了呼救聲，就下去救她，結果導致全部溺水身亡。我看著這一個個活生生的生命就這樣沒有了，感覺到生命竟然如此脆弱！這個事故告訴了我們，作為中小學生，不但要懂得如何去預防溺水事故的發生，而且要掌握識別險情、緊急避險和遇險逃生的能力，在發生溺水事件時，怎樣進行自救和救護。

看了這次防溺水的視頻，我的'收獲真不少！不但讓我掌握了許多預防溺水的知識，而且提高了安全意識。

如何防止溺水方法和心得 篇3

今天，老師帶領我們觀看了"防溺水安全教育"的影片，我們受益匪淺，我感觸到了夏天游泳的危險性，還了解到很多有關防溺水的安全小常識。

夏天來了，最受人們歡迎的運動應該是游泳吧。因為在水里游泳可以解暑，那大家可曾想到危險會隨時在我們身邊發生。每年夏季會有多起孩子因游泳溺水身亡的事例給我們敲響警鐘，但還是會有這一情況頻頻發生。通過觀看視頻，我們知道要避免危險到來，家長務必要帶孩子到有安全設施的游泳場地游泳，還要時刻監管好自己的孩子。20xx年x月x日的下午，在一個小區里，一位女士帶著自己的孩子去泡溫泉，正當她拿著手機背對著她的孩子時，孩子原本是在潛水區，可因孩子有強烈的好奇心，慢慢地向深水區走去，過了一會，孩子的媽媽才反應過來，她急匆匆去找孩子，孩子卻溺水身亡了。

如何預防溺水事故的發生，我們應該做到六不準：不私自下水游泳，不擅自與他人結伴游泳，不在無家長或老師帶領下游泳，不到不熟悉的水域游泳，未成年人不擅自下水救人，不到無安全設施無救援人員的水域游泳。這六不準時刻提醒我們，要遠離危險。

那么發生溺水事故時，我們如何正確救援。

一，岸上救援優生于水中救援。

二，器材救生優生于徒手救生。

三，團隊救生優生于個人救生。

四，大聲呼喊或撥打110報警電話。

當發生有人溺水時，一般是不提倡下水救援，在岸上救援，可以尋找周圍是否有繩子，泡沫，木板，救生圈等，沒有的話可以把衣褲纏起來當繩子，救助落水者，如果救援時體力不支就應該放手，要不然自己也會滑入水中。救人時必須要在保證自身安全的情況下，人救上后4分鐘之內是最好的救援時間，先用手把口里的贓物清除，再打開呼吸道進行心臟復蘇或人工呼吸，直至救援人員到。我們要學會智慧救援。明確這些后，我們就知道救人也是要講究方法的。

視頻中，我看到多少個原本幸福的家庭因為孩子溺水事故徹底破碎了，多少的親人嚎啕大哭，傷心欲絕。所以，我想呼吁同伴們，我們一定要好好珍惜生命，遠離危險，讓生命之花開得更美麗。這樣，我們才能過上更幸福、更安全的生活。

如何防止溺水方法和心得 篇4

今天我在家看了《中小學生防溺水宣傳片》。

宣傳片從六個方面展開教育，比如：教我們怎樣游泳?游泳的時候被水草纏住了腳怎么辦?同伴溺水怎么辦?……簡潔的語言配上生動的場景，讓我知道了三不：

1、不到河道、池塘內游泳、嬉水；

2、不在無家長或無監護人的帶領下游泳；

3、不到無救護設施、無救護人員的地方游泳。

當我們結伴在游泳時，看到同伴溺水了怎么辦?這時屏幕上教我們大家千萬不要慌張，要在第一時間報警求助，借物救人，下水救人，但是一定要記住救人時千萬要看清楚溺水的位置，從后面接近反蛙游泳將對方拖至岸上，然后爭分奪秒進行搶救。我們小孩遇到溺水事件總是驚慌失措，而且不敢跟大人談，往往就這樣錯失了救人的最好時機。

安全教育很重要，所以我呼吁大家把安全放在心中，吸取教訓，用我們每個人的認真、嚴謹來撐起一片安全的天空。

如何防止溺水方法和心得 篇5

夏季來臨，氣溫已逐漸上升，常常有同學因為下水消暑，而導致了意想不到的事。全國每年都有不少學生因溺水身亡，給許多家庭帶來巨大的精神傷害和無法彌補的損失。

對于防止溺水，我們學校采取了相應措施，安全教育、主題班會、黑板報等等，來時刻提醒我們防溺水所需的知識。

防止溺水，我們應該做到以下幾點：

一、沒有會游泳的家長陪同，不許私自下水；

二、如果要游泳，不能吃太飽或者太餓，以免手腳抽筋；

三、如果沒有安全措施，不能去不熟悉的.水域游泳，因為在不熟悉的水域中，你不會知道水的深淺，很容易導致生命危險。

我國每年都有成千上萬的學生因溺水身亡，如果每個人都按照規定去河里游泳，盡可能去自己熟悉的水域，盡量去淺的，水流緩的河道，當然，最好是不要去那些河道中游泳、玩耍，以免釀成不必要的損失和精神傷害。

預防溺水，珍愛生命。每個人的生命之喲一次，當你看到別人失去生命時，你就得警告自己要珍愛生命，不要輕易地去嘗試那些傷害生命的東西，哪怕你對自己正在做的事非常有信心，那也是會出意外的。像游泳，要盡量去安全地帶。

預防溺水，珍愛生命，從我做起，從大家做起，從點點滴滴的小事開始做起。

如何防止溺水方法和心得 篇6

今天我們觀看了防溺水視頻，我學到了很多知識。

水不僅是生命之源，還是溫柔的殺手。很多人由于缺乏防溺水知識而因此喪命，這些人當中大部分都是中小學生。而他們其中大部分都是在野外水域游泳身亡，這讓我明白了我們不能去未知水域游泳，因為有些水域雖然看起來平靜，水流緩慢。但是水底可能會有暗流和旋渦，而且還會有水草會纏著手腳十分危險。

還有一部分是發現有人溺水去施救的，結果導致自己不幸遇難。這讓我明白了當發現有人溺水的時候，不要自己去施救。因為他我們現在力氣還小不具備下水救人的能力，應該找附近的'大人或者是撥打急救電話110或119。

還有一部分是在游泳館嬉戲打鬧或游泳時抽筋而溺水身亡的，這讓明白了不能在游泳館嬉戲打鬧和游泳前要做熱身運動十分鐘。

看了防溺水視頻，我明白了一個道理：生命只有一次，請大家好好珍惜。

如何防止溺水方法和心得 篇7

我們看了有關《安全教育溺水視頻》的短片后，主要講的是:有個小朋友放學以后，沒有直接回家，天氣太熱，他去河邊洗腳，突然有海草纏住他的腳了，把他拉到了河里，被淹死了。還有兩個小女孩在河邊玩耍，突然，一個女孩掉到水里另一個女孩趕緊抓住她的手，誰知道水的阻力很大，把她倆都卷進河里了，兩個生命都沒有了。這一個個生命就沒有了，生命竟然是如此脆弱??！

我看了這個視頻以后，我心里很難過，我以后要掌握識別險情、緊急避險和遇險逃生的能力，在發生溺水事件時，怎樣進行自救和救護，老師還讓我們寫了保證書，我保證不到河邊玩耍，也不到河里游泳，不深夜不歸。我們以后要敲響安全警鐘，珍愛生命！

如何防止溺水方法和心得 篇8

星期一的第一節課，學校組織了各班觀看《防溺水安全教育》的視頻。讓我知道了溺水已經成為學生非正常死亡的頭號殺手，每年意外死亡的兒童中，溺水死亡的兒童幾乎占了百分之六十。

所以我們要增加安全意識和防范能力，多了解游泳安全常識，學會防溺水和自救。在這里我倡議同學們：

一、從我做起，樹立安全意識，遠離溺水隱患，不參與各類危險的校外活動;

二、不私自或結伴到水池、河塘、水庫、蓄水池等危險地帶嬉戲、玩耍;

三、一定要在有家人陪伴的前提下，到安全的、正規的游泳池游泳，并要做好相應的準備活動，防止溺水事件的發生;

四、不到無安全設施、無救護人員的水域玩耍和游泳;不在設有“禁止游泳”或“水深危險”等警示標語的水域處下水戲水，不在公園，尤其是靠河處逗留玩耍;

五、當發現有人落水時，不能冒然下水營救，應立即大聲呼救，同時，將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊。

生命是寶貴的，每個人都只有一次，它不像財富可以失而復得;也不像花草樹木一樣，花謝了，葉子凋零了，還可以周而復始地開出更鮮艷的花，長出更茂盛的葉子。失去了生命，不僅僅是自己失去了一切，還要給活著的親人留下心靈的創傷。

如何防止溺水方法和心得 篇9

今天下午我們認真觀看了《中小學生防溺水宣傳片》?？戳诉@次防溺水視頻，我懂得了許多知識?，F在，天氣炎熱，正是游泳的大好時間。但是如果在游泳時，不做好準備、缺少安全知識，遇到意外時慌張，很容易發生溺水傷亡事故。視頻中，有的學生獨自到不知水情的地方游泳;有的學生在下水之前沒有做熱身運動，出現手腳抽筋;有的在河邊玩，一不小心掉到了河里……這些都導致了溺水事件的.發生。通過看視頻，我知道了預防溺水的措施:

1、不在無家長或老師帶領的情況下游泳;

2、不獨自到河邊、池塘邊玩耍;

3、不私自下水游泳;

4、不到沒有安全保障的水區去游泳;

5、不到不熟悉的水域游泳;

6、不準在見到有人落水，而自己又無能力救護的情況下，擅自下水施救或者避而不見逃走，要采取大聲呼救及報警等措施。

通過看視頻，我還知道了溺水時的自救方法:

1、不要慌張，立即呼救;

2、全身放松，讓身體飄浮在水面上，將頭部浮出水面，用腳踢水，等待救援;

3、如果在水中突然抽筋，又無法靠岸時，立即求救。

如周圍無人，可深吸一口氣潛入水中，伸直抽筋的那條腿，用手將腳趾向上扳，以解除抽筋。

我想，我們不愿看到一個個生命隨著河水的流去而逝去，我們更不愿看到那悲痛欲絕的父母，那白發人送黑發人的凄慘場面。我們要時刻銘記上級領導對我們的呵護和關懷，不再使溺水事故再次發生。當然，真正的安全是需要我們自己去注意，提高意識，才能真正使我們生活在一個安全的世界里。通過看視頻，我不但掌握了許多預防溺水知識，而且還提高了安全意識。

同學們，讓我們預防溺水，珍愛生命吧!

如何防止溺水方法和心得 篇10

隨著夏季的到來，全國每年都有不少學生因溺水身亡，給許多家庭帶來巨大的精神傷害和無法彌補的損失。因此，在這里我倡議同學們能夠珍愛生命，預防溺水的事故發生從自身做起。

一、從我做起，樹立安全意識，加強自我保護，遠離溺水隱患，不參與各類危險的校外活動。

二、不私自或結伴到水池、河塘、水庫、蓄水池等危險地帶嬉戲、玩耍。

三、一定要在有家人陪伴的`前提下，到安全的、正規的游泳池游泳。并要做好相應的準備活動，防止溺水事件的發生。

四、不到無安全設施、無救護人員的水域玩耍和游泳；不在設有“禁止游泳”或“水深危險”等警示標語的水域處下水戲水，不在公園尤其是靠河處逗留玩耍。

五、當發現有人落水時，不能冒然下水營救，應立即大聲呼救，同時將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊。

生命是寶貴的，珍愛生命，預防溺水，從我做起，從大家做起，從點點滴滴的小事開始做起。

如何防止溺水方法和心得 篇11

今天的班隊課上，老師讓我們看一部兒童防溺水教育片。

片中告訴了我們許多游泳時防溺水的知識，如果在肚子太餓、太撐或者太疲勞時不適宜游泳，游泳時間最好控制在飯后1個小時左右。游泳最好到游泳館或水上樂園去進行，不要到江河、湖泊和水庫等地方，因為那里有許多水草和漩渦，還有鱷魚、水蚺等不明危險生物。不過要是真的'發生危險，比如被水草纏住了也不必驚慌，只要深吸一口氣，扎進水里，屏氣將水草解脫下來，然后以仰泳姿勢迅速脫離危險地帶……

這節有意義的班隊課給大家生活中的危險之門加了一把嚴嚴實實的鎖，我希望在每一個炎熱的夏天，溺水的事件不要發生。

如何防止溺水方法和心得 篇12

今天，老師帶領我們觀看關于安全的教育片，我們看得津津有味。我知道了許多關于安全的小常識，也明白了生命可貴，我們應當好好呵護。

我們先觀看關于溺水的片段，讓我們受益匪淺。這個片段講的是兩個小女孩，她們在湖邊看到了有一個小男孩溺水了，她們用正確的方法救了小男孩?？吹竭@里我心想：溺水現象的發生大多數都是因為青少年不知水的深淺，直接跑去水庫或湖邊游泳，才造成的.。所以我們千萬不能去這種地方游泳。這樣是非常危險的。

我還看到了一個鏡頭：一個男孩子準備下水游泳，朋友奉勸他別下去，可他根本聽不進去，還自信滿滿地說自己會游泳。于是就下去了，一開始還游得挺成功，可到后來，他到湖中心游泳，沒想到河中心水很深，他快沉入水中，他再水中掙扎著，那一刻，令人心驚膽寒，他真是拿生命開玩笑！

看到這一刻，我真是為他捏了一把汗，好可怕！幸好他的朋友救了他，要不然他就會淹死的?！罢鋹凵?，謹防溺水?！边@一句話到處可見，可又有哪個人把這句話牢牢記在心中。生命只有一次，生命是珍貴的，更是脆弱的！如果我們不好好愛惜，那就是浪費生命。世界上有很多人因為游泳溺水，他們在要去游泳的時候怎么不想想，這樣的區域游泳安全嗎？不要只顧著一時的痛快而忘乎所以，在炎熱的夏天，哪怕一分一秒，都要提高警惕！

同學們，珍愛生命吧！它只有一次，不要在危險的地方游泳，隨時你都可能失去生命，安全小常識一定要牢記，這樣，我們每天才會過著安全、幸福的生活！

如何防止溺水方法和心得 篇13

今天，老師帶我們觀看了防溺水宣傳片，這堂課我聽得格外認真，因為這可是比語文、數學、英語更重要的課。俗話說“安全教育重于泰山，生命高于一切”，沒有生命，一切等于零。

片中為我們講述：今年3月份起，我國兒童溺水身亡事件就有九例，這意味著，九個家庭因此破裂?？吹桨l生溺水慘劇后的死者家人，他們是多么崩潰、無奈，每天都以淚洗面，難過、心痛、自責、后悔充斥著他們的心。聽著那些家長們無力的哭聲，我的心都在顫抖。失去孩子，這樣的痛，恐怕是他們這一輩子抹不去的陰影了。

《珍愛生命，預防溺水》這個短片告訴了我許多關于預防溺水的知識，讓我學會了“四不”：一、未經家長老師同意不去；二、沒有會游泳的.成人陪同不去；三、水深的地方不去；四、江溪池塘不去。我還懂得了：在游泳時，若小腿或腳部抽筋，千萬不要驚慌?？捎昧Φ拍_或做跳躍動作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同時大聲呼救。

發現有人落水時，不要貿然去救人，因為一旦被求救者抓住將十分危險，在水中與落水者糾纏，不但會消耗體力，有時甚至會導致體力耗盡而喪命。我們應大聲呼叫，引來大人救助。老師最后把這些知識歸總為“六個不準”和“兩個會”，叫我們每位同學都背下來。

生命是寶貴的，每個人都只有一次，它不像財富能失而復得，也不像離離原上草周而復始，失去了生命，不僅自己失去了一切，還會給活著的親人留下心靈的創傷。YS575.CoM

同學們，我們是國家和民族的希望，我們一定要珍愛生命，好好學習，不斷增強安全意識，努力提升自己素質，為自己、為國家創造有意義的人生。讓我們行動起來，珍愛生命，預防溺水。

如何防止溺水方法和心得 篇14

夏天的腳步近了，越來越多的人受不了夏天的酷熱，用各種各樣的方式來降溫。于是，游泳就成了很多人的選擇!

游泳不僅可以娛樂，還可以避暑，是人渾身清爽。你們喜歡游泳嗎?游泳雖然可以強身健體，但是“溺水”——這個安全隱患，你知道有多么恐怖嗎?據資料統計，中國每年因溺水身亡的有xxxx人，相當于每天會有xxx人會死于溺水，而且發生慘劇的時間一般都在暑假，年齡大都在18歲以下的小學生和中學生當中。

怎樣預防溺水呢?預防溺水要注意以下幾點：不要獨自一人到江河湖海游泳;小孩子必須在大人的陪同下游泳;不要游到深水區;游泳前應做適宜的運動;如果身體不適，要立刻上岸;下水后不要逞能;不要在急流或旋渦處游泳……

水是溫順的，我們可以用它來救活干旱的莊稼;我們可以用它來幫助小樹苗長得挺拔茁壯;我們可以把它放進不同形狀的瓶子里，它就會變成不同的形狀……水也是兇殘的，它能引發山洪暴發，它能摧毀房屋，更可怕的是它能吞噬一個又一個無辜鮮活的生命，使一個又一個原本溫馨、幸福的家庭承受著巨大的傷痛。

珍愛生命，請預防溺水!不要讓水成為洪水猛獸，讓我們的生命受到威脅，安全游泳，千萬不要拿自己的生命開玩笑。

如何防止溺水方法和心得 篇15

今天，老師帶領我們觀看關于安全的教育片，我們看得津津有味。我知道了許多關于安全的小常識，也明白了生命可貴，我們應當好好呵護。

我們先觀看關于溺水的片段，讓我們受益匪淺。這個片段講的是兩個小女孩，她們在湖邊看到了有一個小男孩溺水了，她們用正確的方法救了小男孩?？吹竭@里我心想：溺水現象的發生大多數都是因為青少年不知水的深淺，直接跑去水庫或湖邊游泳，才造成的。所以我們千萬不能去這種地方游泳。這樣是非常危險的。

我還看到了一個鏡頭：一個男孩子準備下水游泳，朋友奉勸他別下去，可他根本聽不進去，還自信滿滿地說自己會游泳。于是就下去了，一開始還游得挺成功，可到后來，他到湖中心游泳，沒想到河中心水很深，他快沉入水中，他再水中掙扎著，那一刻，令人心驚膽寒，他真是拿生命開玩笑！

看到這一刻，我真是為他捏了一把汗，好可怕！幸好他的朋友救了他，要不然他就會淹死的?！罢鋹凵?，謹防溺水?！边@一句話到處可見，可又有哪個人把這句話牢牢記在心中。生命只有一次，生命是珍貴的，更是脆弱的！如果我們不好好愛惜，那就是浪費生命。世界上有很多人因為游泳溺水，他們在要去游泳的時候怎么不想想，這樣的區域游泳安全嗎？不要只顧著一時的痛快而忘乎所以，在炎熱的夏天，哪怕一分一秒，都要提高警惕！

同學們，珍愛生命吧！它只有一次，不要在危險的地方游泳，隨時你都可能失去生命，安全小常識一定要牢記，這樣，我們每天才會過著安全、幸福、安康的生活！

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防止溺水的宣傳(匯集10篇)

防止溺水的宣傳 篇1

31、泳池暢泳樂繽紛，照顧兒童要留心。

32、玩水失足千古恨，回頭是岸等來生。

33、珍愛生命，水深危險，回頭是岸。

34、嚴禁私自下河塘游泳、洗澡。

35、兒童戲水泳池樂，成人照顧伴在旁。

36、一失足成千古恨，要想回岸等來生。

37、溺水事故揪人心，河道游泳不安寧。

38、進一步苦海無邊，退一步海闊天空。

39、依法監護子女，杜絕溺水事故。

40、此處發生溺水起，至今未看溺水者上岸。

41、泳池設施齊玩樂，成人不在危險來。

42、加強領導，切實落實預防溺水安全措施。

43、防范未成年人溺水，是全社會的共同責任。

44、珍愛生命謹防溺水，遠離危險平安成長。

45、增強防溺意識，綻放生命光芒!

46、體能泳術齊注重，碧波暢泳樂融融。

47、泳池防范意外生，親子暢泳要留神。

48、預防溺水事故發生，確保學生暑期安全。

49、加強安全教育，建設平安校園。

50、你不能像魚兒那般在水中自由，所以，請你預防溺水!

51、強化教育，增強青少年兒童的安全意識。

52、游泳設施小心用，成人要照顧兒童。

53、兒童使用游泳池，成人時刻要注意。

54、強化安全教育，防止溺水事件發生。

55、常伴兒童左與右，泳池暢泳樂無憂。

56、嚴密防范，堅決遏制學生溺水事故發生。

57、孩童泳池樂游游，成人伴實免憂愁。

58、流水無情人有情，親水要量力而行。

59、使用泳池要開心，時刻照顧小朋友。

60、大人時刻顧孩童，泳池嬉水樂無窮。

防止溺水的宣傳 篇2

1.增強防溺意識，綻放生命光芒!

2.不為一絲清涼，丟了一生性命。

3.水中非天堂，涉水請慎重。

4.溺水警鐘時常鳴，安全時刻記心中。

5.如果你不珍惜生命，生命也不會珍惜你。

6.自己一時的快樂，父母一生的痛苦。

7.防范未成年人溺水，是全社會的共同責任。

8.珍愛生命.謹防溺水，遠離危險.平安成長。

9.水中有危險，下水請三思。

10.請不要讓江河成為你最后的家。預防溺水。

11.關愛生命旅程，預防溺水，注意交通安全。

12.齊抓共管，聯防聯動，嚴防溺水事故。

13.珍愛生命，預防溺水。

14.水深危險，請勿游泳。

15.安全小事不管，溺水喪生不遠。

16.孩子的貪玩，父母的傷痛。

17.嚴密防范，堅決遏制學生溺水事故發生。

18.安全健康游泳，暢享戲水快樂。

19.珍惜生命，遠離深水。

20.體能泳術齊注重，碧波暢泳樂融融。

防止溺水的宣傳 篇3

1、兒童戲水泳池樂，成人照顧伴在旁。

2、水深危險，嚴禁私自下水。

3、泳池作樂暢泳時，成人緊記陪兒童。

4、兒童用游泳池，成人時刻應該注意。

5、安全健康游泳，暢享戲水快樂。

6、嚴禁學生擅自下河下魚塘玩水游泳。

7、炎熱夏天水清涼，孩子游泳易溺亡。

8、嚴禁私自下河塘游泳洗澡。

9、不為一絲清涼，丟了一生性命。

10、加大領導，切實落實預防溺水安全手段。

11、池水無情人有行，請三思而后行。

12、水深危險，請不要游泳。

13、泳池嬉戲重安全，照顧孩童樂天倫。

14、孩童泳池樂游游，成人伴實免哀愁。

15、水流無情，生命無價。

16、玩水失足千古恨，回頭是岸等來生。

17、泳池暢泳樂繽紛，照顧兒童勿分神。

18、強化安全教育，預防溺水事件發生。

19、生命只有一次，雨天水急慎勿下水。

20、生命僅一次，水火無情誼。

防止溺水的宣傳 篇4

一、學生游泳安全應做到“六不”

1、不私自下水游泳。

2、不擅自與他人結伴游泳。

3、不在無家長或教師帶領的情況下游泳。

4、不到無安全設施、無救援人員的水域游戲。

5、不到不熟悉的水域游泳。

6、不熟悉水性的學生不擅自下水施救。

二、游泳過程中的“四注意”

1、應該相互關照、相互關心，而不應該相互嬉水，或捉弄對方。一起去游泳，如果有人提前上岸，要告訴同伴，一起去游泳應該一起回家。

2、到天然游泳場所（如江河、水塘、水庫）游泳，應該有家長、親人或老師的帶領。特別強調初學者不要到野外去游泳。

3、要注意休息，不要長時間游泳，不要遠離伙伴。如果感到身體不適，要告訴同伴并上岸休息，在岸上觀看同伴游泳，留心他們的安全。

4、中小學生不游潛泳，更不能相互攀比潛水的時間誰更長，潛水的距離誰更遠，這樣做很容易發生危險。

三、溺水的原因

1、私自下水。未經大人允許私自到不明水域游泳，并且沒有相應的防范措施。

2、意外落水。在水邊活動時失足落入水中。

3、打撈物品。物品掉落到水中后，在對水域情況不了解的情況下進行打撈。

4、盲目施救。他人落水后，在自己沒有救助能力的情況下，盲目下水救人或采用手拉手救人。

四、溺水致死的原因

缺氧是溺水死亡的原因。人淹沒于水中，由于呼吸道被水、污泥、雜草等雜質阻塞，喉頭、氣管發生后射性痙攣，引起窒息和缺氧，從而導致死亡。

1、水面以上及水面以下溫差較大。有些水域表面以上及以下溫差較大，下水后突然遭受冷水的刺激后，會在水下出現四肢痙攣、抽搐，導致失去自主能力而下沉。

2、被水草纏繞、陷入淤泥。有些水域中會有很多的水草和淤泥，下水后可能會被水底的水草纏繞而導致下沉，或者陷入淤泥中而失去控制能力。并且水底亂石較多，坑洼不平，極易發生危險。

3、水域底部出現斷層。有些水域岸邊看起來很淺，但底部呈現斷層或坡狀，在水中很容易突然落入深水區，出現嗆水、驚慌緊張而導致溺水。

五、兒童溺水防護8要點

1、不要私自下水游泳，家長時刻看護。

2、堅持讓孩子穿高質量的浮身物。

3、要求孩子下水前活動身體，避免出現抽筋等現象。

4、在水中不再喂孩子吃東西，有可能被嗆住。

5、教育孩子不在水中互相嬉鬧，防止嗆水窒息。

6、教孩子學習游泳，并學習心肺復蘇等技能。

7、不到不熟悉、無安全設施、無救援人員的水域游泳。

8、不熟悉水性、水下情況不明時，不要擅自下水施救。

六、種跡象辨別溺水者

1、溺水者的嘴會沒入水中再浮出水面，沒有時間呼救

2、溺水兒童手臂可能前伸，但無法劃水向救援者移動。

3、溺水者在水中是直立的，掙扎20—60秒之后下沉。

4、溺水者眼神呆滯，無法專注或閉上眼睛。

5、溺水兒童的頭可能前傾，頭在水中，嘴巴在水面。

6、看起來不像溺水，只是在發呆，但如果對詢問沒有反應，就需要立即施出援手。

7、小孩子戲水會發出很多聲音，一旦安靜無聲要警醒。

七、兒童溺水后的正確施救方法

1、迅速救上岸：最好從背部將落水者頭部托起，或從上面拉起其胸部，使其面部露出水面，然后將其拖上岸。

2、清除口鼻堵塞物：讓溺水者頭朝下，撬開其牙齒，用手指清除口腔和鼻腔內雜物。

3、倒出呼吸道內積水：救人者半跪，頂住溺水者的腹部，讓溺水者頭朝下，拍背。

4、人工呼吸：對呼吸及心跳微弱或心跳剛剛停止的溺水者，迅速進行人工呼吸，同時做胸外心臟按壓。

5、吸氧：現場有醫療條件，可對溺水者注射強心藥物及吸氧。條件不足的，用手或針刺溺水者的人中等穴位。

6、脫下外套：如果溺水者身上穿著外套，要盡早脫下，濕漉漉的外套會帶走身體熱能，產生低溫傷害。

八、溺水時的自救方法

1、不要慌張，發現周圍有人時立即呼救。

2、放松全身，讓身體飄浮在水面上，將頭部浮出水面，用腳踢水，防止體力喪失，等待救援。

3、身體下沉時，可將手掌向下壓。

4、如果在水中突然抽筋，又無法靠岸時，立即求救。如周圍無人，可深吸一口氣潛入水中，伸直抽筋的那條腿，用手將腳趾向上扳，以解除抽筋。

九、發現有人溺水時的救護方法

1、可將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊。

2、若沒有救護器材，可入水直接救護。接近溺水者時要轉動他的髖部，使其背向自己然后拖運。拖運時通常采用側泳或仰泳拖運法。

3、特別強調：未成年人發現有人溺水，不能貿然下水營救，應立即大聲呼救，或利用救生器材呼救。

十、防溺水安全三字經

防溺水，六不準，牢遵守，定安穩。

看小河，多秀美，私下水，危險隨。

水泥岸，直且立，力不支，無處棲。

黑淤泥，藏水底，如陷入，難逃離。

大河流，輪船行，水流急，波濤滾。

漩渦多，暗流行，被卷入，危險多。

不會游，遠離水，同學邀，立拒絕。

會游泳，莫逞能，下水前，想親人。

學救助，提技能，遵規章，享太平。

防止溺水的宣傳 篇5

1、親人盼你平安歸來。

2、珍惜生命，遠離深水。

3、水流無情，生命無價。

4、人生美好，步步小心。

5、珍惜生命，杜絕入水。

6、生命第一，預防溺水。

7、平安游泳，預防為主。

8、水深危險，嚴禁游泳。

9、善待人生，三思再行。

10、愛惜生命，請勿戲水。

11、敬畏自然，珍愛生命。

12、輕輕腳步，勿踏入水。

13、河水湍急，小心溺水。

14、安全第一，預防為主。

15、湖邊之行，慎于足下。

16、江河無情，生命無價。

17、安全游泳，預防為主。

18、河邊之行，慎于足下。

19、預防溺水，人人有責。

20、珍愛生命，勿忘安全。

21、水深危險，請勿游泳。

22、預防溺水，珍惜生命。

23、珍愛生命，預防溺水。

24、遠離湖水，生活更完美。

25、戲水雖好，生命更重要。

26、遠離湖水，生活更美好。

27、水命之源，請遠離水源地。

28、游泳有危險，家長要監管。

29、孩子的貪玩，父母的傷痛。

30、同在藍天下，共有一個家。

31、常在水邊走，安全記心頭。

32、花樣年華，別為溺水停下。

33、珍愛生命，遠離危險水域。

34、大手牽小手，安全去游泳。

35、水中有危險，下水請三思。

36、把戲年華，別為溺水停下。

37、生命僅一次，水火無情誼。

38、水中非天堂，涉水請慎重。

39、嚴禁私自下河塘游泳洗澡。

40、水深危險，請勿下湖嬉水。

41、水深危險，嚴禁私自下水。

42、不要無父母陪伴下水游泳。

43、流水有風險，入水須謹慎。

44、安全駐心間，健康永相伴。

45、泳者水中游，安全心中留。

46、生命只有一次，請珍愛生命。

47、珍愛生命，堅決不下水游泳。

48、假設為生命故，二者皆可拋。

49、不明水域，請不要下水游泳。

50、安全在我心中，生命在我手中。

51、珍惜寶貴生命，請勿下河游泳。

52、加強安全教育，建設平安校園。

53、生命只有一次，安全伴君一生。

54、加強孩子監護，杜絕溺水發生。

55、安全小事不管，溺水喪生不遠。

56、謹慎一小步，方行千里萬里路。

57、依法監護子女，杜絕溺水事故。

58、維護校園平安，營造和諧環境。

59、生命只有一次，杜絕私自游泳。

60、水是生命之源，請遠離水源地。

61、河水因為美麗，讓人忘了危險。

62、加強平安教育，建設平安校園。

63、生命僅有一次，溺水只差一念。

64、生命至高無上，學生安全第一。

65、珍愛生命，不要一人下水游泳。

66、珍愛你我生命，河塘切勿靠近。

67、增強防溺意識，綻放生命光輝。

68、如果你嫌命長，請在此處下水。

69、不為一絲清涼，丟了一生性命。

70、安全健康游泳，暢享戲水快樂。

71、堅決遠離河道，銘記生命至上。

72、河水常變態，珍愛生命價值高。

73、湖水因為美麗，讓人忘了危險。

74、教育與監管孩子不去河邊玩耍。

75、珍惜家庭幸福，禁止在此游泳。

76、生命只有一次，溺水只差一念。

77、生命至高無上，學生平安第一。

78、水底“一生游〞，不售反程票。

79、維護校園安全，營造和諧環境。

80、加強安全管理，建設平安校園。

81、游泳有樂趣，生命最可貴，謹慎。

82、池水無情人有行，請三思而后行。

83、珍愛生命，水深危險，回頭是岸。

84、生命僅有一次，請遠離“水”邊。

85、看顧兒童要謹慎，泳池玩樂更暢心。

86、強化安全教育，防止溺水事件發生。

87、聽指揮，別亂跑，平安回家父母笑。

88、體能泳術齊注重，碧波暢泳樂融融。

89、炎炎夏日水清涼，小孩游泳易溺亡。

90、泳池設施齊玩樂，成人不在危險來。

91、使用泳池要開心，時刻照顧小朋友。

92、這里溺水年年有，勸你莫走不歸路。

93、使用泳池設施時，成人須照顧兒童。

94、溺水事故揪人心，下水游泳不安寧。

95、嚴禁學生擅自下河下魚塘玩水游泳。

96、夏日炎炎暢泳爽，此處游泳危險多。

97、高高興興游泳來，平平安安回家去。

98、玩水失足千古恨，回頭是岸等來生。

99、不要讓珍貴的水帶走你可貴的生命。

100、生命有時很脆弱，莫要對我太迷戀。

防止溺水的宣傳 篇6

41、增強防溺意識，綻放生命光芒。

42、安全小事不管，溺水喪生不遠。

43、生命第一，預防溺水。

44、孩子的貪玩，父母的傷痛。

45、安全是生命的基礎，安全是歡樂的階梯。

46、江河無情，生命無價。

47、增強防溺意識，綻放生命光芒。

48、兒童使用游泳池，成人時刻要注意。

49、安全第一位，不要讓水帶走你的生命。

50、全社會齊抓共管，預防青少年兒童溺水。

51、預防溺水，不要讓水變成親人的眼淚。

52、提醒各位家長朋友，勿讓孩子擅自玩水游泳。

53、預防溺水，人人有責。

54、水是生命之源，請遠離水源地。

55、安全健康游泳，暢享戲水快樂。

56、讓溺水事故遠離校園，讓平安幸福一生相伴。

57、切記：不要去非正規游泳場所游泳。

58、水中非天堂，涉水請慎重。

59、預防溺水，不要讓水變成親人的眼淚。

60、珍愛生命，堅決不下水游泳。

61、珍愛生命。不要一人下水游泳。

62、清清河水，防止溺水;珍惜生命，杜絕入水。

63、珍愛生命，關愛為先，切實做好防溺水工作。

64、常在水邊走，安全記心頭。

65、你不能像魚兒那般在水中自由，所以，請你預防溺水。

66、強化教育，增強青少年兒童的安全意識。

67、生命只有一次，安全伴君一生。

68、水深危險，嚴禁私自下水。

69、藍天碧水好心情，游泳安全放第一。

70、高高興興游泳來，平平安安回家去。

71、預防溺水，人人有責。

72、生命至高無上，學生安全第一。

73、敬畏自然，珍愛生命。

74、進一步苦海無邊，退一步海闊天空。

75、此處發生溺水起，至今未看溺水者上岸。

76、安全駐心間，健康永相伴。

77、如果你不珍惜生命，生命也不會珍惜你。

78、預防溺水事故發生，確保學生暑期安全。

79、水中有危險，下水請三思。

80、看顧兒童要謹慎，泳池玩樂更暢心。

防止溺水的宣傳 篇7

1.珍愛生命，堅決不下水游泳。

2.不明水域，請不要下水游泳。

3.生命只有一次，請遠離“水”邊。

4.預防溺水，人人有責。

5.加強領導，切實落實預防溺水安全措施

6.珍愛生命，關愛為先，切實做好防溺水工作

7.生命只有一次，安全伴君一生;

8.如果你想變成死魚一條，就請在此處下水。

9.此處發生溺水500起，至今未看溺水者上岸。

10.珍愛生命!不要一人下水游泳;

11.不要與同齡伙伴下水游泳;

12.不要無父母陪伴下水游泳;

13.溺水事故揪人心，下水游泳不安寧。

14.花樣年華，別為溺水停下!

15.珍愛你我生命，河塘切勿靠近!

16.預防溺水，不要讓水變成親人的眼淚!

17.游泳熱身很重要，預防溺水要記牢!

18.切記：不要去非正規游泳場所游泳!

19.清清河水，防止溺水;珍惜生命，杜絕入水。

20.讓溺水事故遠離校園，讓平安幸福一生相伴。

防止溺水的宣傳 篇8

1.防溺水的重要性。雖然這樣的一個主題看起來沒有什么意義，但是不可否認的是，不少同學并不真正的明白防溺水的重要性，因為防溺水與廣大中小學生的安全息息相關，所以增加一下對于防溺水重要性知識的了解，還是很能夠提升大家的安全意識的;

2.防溺水的安全要點。雖然防溺水說起來很容易，但是真正操作起來還是比較難的，其中涉及到許多相關的小知識，例如如果自身遇到危險或者是同學遇到危險的時候，應該怎么樣去操作，這些都是需要了解才能夠更好的在危險出現的時候幫助到自己的內容，也可以寫到防溺水知識手抄報里面的。

3.游泳運動如何防溺水。游泳雖然非常的健康，但是游泳反而是溺水事故出現頻率最高的夏季運動，所以大家應該了解一些簡單的安全防護方式，這些防護的方式和方法大家都可以直接在網上搜索到并且使用，幫助大家更好的做好游泳安全防護;

4.如何防止溺水事件發生。對于這樣的一個話題，可以進行討論的內容還是相當豐富的，因為溺水的事件本身是可以預防的，只是需要包括老師、同學、家長和全社會共同的努力才行，但是我們學生本身能夠做好許多事情，這些事情就是這里可以寫的'手抄報內容了;

5.如果發生了溺水安全事故該怎么做?？赡芎芏嗤瑢W通過學習防溺水手抄報里面的知識已經可以很好的預防溺水等危險事故的發生了，但是有著一個核心問題可能還不能夠很好的處理，那就是如果我們發現了溺水事故的時候，應該如何辦呢，這方面的知識現在還是相當缺乏的，所以很有必要通過相關的手抄報內容來進行宣傳和教育，讓更多的同學們了解到相關的救護安全知識。

6.常見溺水原因。對于常見的一些溺水原因，實際上都是可以很輕松的組織和呈現出來的，溺水無非就是那么幾個原因，大家以從網上搜索相關的知識或者是根據自己的了解來進行組織，來將這些內容寫好了;

7.防溺水安全三字經。我們可以采用一些更加朗朗上口的方式組織一些簡單的關于防溺水相關的小知識，這些小知識本身還是可以很好的呈現在大家的面前的，至少閱讀起來可以做到朗朗上口，例如詩歌什么的都是不錯的內容。

防止溺水的宣傳 篇9

1.預防溺水，每人有責。

2.珍惜你我生命，河塘切勿挨近。

3.強化安全教育，預防溺水事件發生。

4.為了你的生命安全，請勿在沒家長陪同的狀況下私自下水游泳。

5.不要無爸爸媽媽伴隨下水游泳。

6.生命只有一次，請離得遠遠的`“水”邊。

7.你不可以像魚兒那般在水中自由，所以，請你預防溺水。

8.假如你想變成死魚一條，就請在此處下水。

9.加大領導，切實落實預防溺水安全手段。

10.安全第一，珍惜生命，預防溺水，從我做起。

11.生命只有一次，請珍惜生命。

12.防范未成年人溺水，是全社會的一同責任。

13.珍惜生命，離得遠遠的深水。

14.為了你的生命安全，請勿擅自與同學結伴游泳。

15.珍惜生命、謹慎防范溺水，離得遠遠的危險、平安成長。

16.請勿到無安全設施、無救護職員的水域游泳。

17.游泳熱身非常重要，預防溺水要記牢。

18.不明水域，請勿下水游泳。

19.切記：不要去非正軌游泳場合游泳。

20.珍惜生命，堅決不下水游泳。

21.江河無情，生命無價!

22.珍愛生命，遠離危險水域。

23.安全是生命的基礎，安全是歡樂的階梯。

24.水中非天堂，涉水請慎重!

25.加強領導，全面落實預防溺水安全措施。

防止溺水的宣傳 篇10

1.請家長經常告訴寶貝，尤其是男孩，大人不在時不要自己去玩水。如果讓寶貝下水，一定有專人負責照料，即使水很淺也不能掉以輕心。如果寶貝學過游泳，父母也不應大意，不要認為寶貝接受過游泳訓練，就不會溺水了，寶貝游泳時一定要有大人隨時隨地陪著。

2.不要認為給寶貝使用一些救生用品，如救生圈、救生背心、翼形浮袋、氣墊等用具，就可以掉以輕心。這些東西在水中隨時會翻倒，家長要一刻不離地進行看護。

3.如果寶貝溺水，父母不要慌張。父母要以最快的速度清除寶貝口鼻中的泥沙雜草及分泌物，保持呼吸道通暢，并將寶貝的舌頭拉出，以免堵塞呼吸道。

4.盡快讓溺水的寶貝肺內吸入的水自然流出。可將寶貝背向上，雙手托住寶貝腹部，高舉過頭，寶貝口鼻應露出水面背向上，頭腳下垂，讓呼吸道的水自然流出。然后將溺水寶貝平放在平地上，解開其衣物;如無呼吸或脈搏也摸不到時，立即進行口對口人工呼吸和胸外心臟按摩，注意心臟按摩與人工呼吸的比為4：1。

5.如果父母不會以上的'急救方法，應立即把寶貝送到醫院進行搶救。在等待急救車的過程中，不要放棄人工呼吸和胸外按壓，直至醫護人員到來。如未聯系上急救車，要迅速用其他車輛將溺水兒童送往醫院。

6.對于呼吸、脈搏正常的溺水寶貝，經過急救后，回到家里后進行漱口，喝些姜湯或熱茶，并注意保暖，讓寶貝安靜入睡;注意如有咳嗽、發熱時應去醫院治療。

關于早戀的教育方法和教導方法(精選2篇)

作為一名專為他人授業解惑的人民教師，時常需要編寫教案，教案是教學藍圖，可以有效提高教學效率。寫教案需要注意哪些格式呢？以下是小編為大家整理的學生早戀心理健康教育教案，僅供參考，歡迎大家閱讀。

關于早戀的教育方法和教導方法 篇1

【教學目的】：

1、使學生充分認識到早戀的危害性，樹立正確的戀愛觀。

2、引導學生把愛慕化為純潔的友誼，形成健康的異性交往觀念，并能利用異性效應不斷完善和提高自己，順利地渡過青春期。

【班會準備】：

1、查閱有關青春期學生的生理、心理發展特征，以及如何保持個人心理健康的資料。

2、查閱資料，了解早戀對中學生的影響。早戀主題班會3、準備表演舞臺劇的表演。

【活動形式】：

班級討論、角色扮演、詩歌欣賞等。

主持人：班長和學習委員

【活動過程】：

一、欣賞舞臺劇表演。

主持人1：同學們，我們正處在青春期發育的高峰階段，由于身心的迅速發展，一些同學不能夠正確看待自己的性特征的發展，出現以下的現象。請欣賞表演：

A、兩位男生走進教室，看到同班的小財(男)和小凡(女)正在面對面討論功課，他們倆馬上跑出教室，將教室外的另三位男生集中起來，然后對著教室大聲喊：快來看看這小倆口吧。小財和小凡聽到后迅速分開

B、小儉(男)走到小靜(女)身旁悄悄給小靜一紙條，紙條上寫著：今晚7：30分我們一起去看電影好嗎?小靜接到條子后不知所措

C、小明(男)和小堯(女)兩是同班同學，由于兩人家都在同一條路，所以經常放學后一起回家，后來慢慢發展為經常一起單獨外出，如看電影、溜旱冰等，成績開始直線下降，兩人同陷入感情的煩惱中

二、班上交流，談感受。

主持人2：請同學們就以上的表演的現象談自己的感受。

待學生發表自己的感受后，做出小結：

1、男女同學的相互交往有助于班級團結，有助于相互學習，取長補短，因此，應該學會坦誠大方地與異性進行交往，同學之間要互相尊重，不能捕風捉影，亂造謠言

2、男女交往時應做到熱情而不輕浮，大方而有分寸，講究文明禮貌，講究儀表談吐。交往方式以群體活動為主，個別交往應注意時間、地點、場合的選擇，應避免過多的個別交往

3、男女中學生都是未成年人，對感情的理解還都不成熟，如果處理不當，這樣于人于己都不利，所以當發現自己的情感因某人發生波動時，必須用毅力控制自己，行為上更要做到端正穩重，自尊自愛，如果實在無法控制自己，應及時找自己信任的家長或老師請求幫助

三、欣賞詩歌朗誦。

主持人1：我們喜歡用花季雨季來描繪這一年齡階段，這個時期男女同學生理上心理上都發生了變化，使彼此之間產生了好奇和好感，不由自主地去接觸異性、了解異性，或想取悅異性，以獲得對方的青睞，又或者會互相吸引、互相仰慕對方，產生愛慕之情，這屬于一種正常的心理現象，可是這不成熟的單純的幼稚的愛慕之情不是真正的戀愛。它就像天空中的云彩變幻莫測，正如徐志摩《偶然》詩中所描寫的一樣，轉瞬間會消滅了蹤影，請欣賞詩歌朗誦。

我是天空里的一片云

偶爾投影在你的波心

你不必訝異

更無需歡喜

在轉瞬間消滅了蹤影

四、班級討論，明辨事理。

主持人2：高中時期是人生黃金時期，是為夢想而奮斗的關鍵時期，學習是我們的主要任務，我們還沒有能力承擔愛情這份責任，應該把握這美好時光多學一些知識和技術，不斷豐富和完善自已，這才是明智的。那么，結合劇情分小組討論：高中生戀愛的利與弊。

根據各個小組學生代表的討論結果進行小結，并板書列出以表格：

專心學習，為了理想而奮斗。

五、聆聽資料搜集情況的匯報，進一步明確早戀的危害。

學生匯報有關資料搜集的情況，朗讀給同學們聽。

早戀的危害小結有如下幾個方面：

1、分散精力，影響學習，不利于青少年的成長，如某校一位17歲的女生，剛進該校時，成績優異，由于與同班的一位男同學產生了愛慕之情，并很快談上了戀愛，上課

2、走上犯罪道路的開端。某校學生李某，19歲，學習成績優異，完全有把握考取重點本科大學。可是他偶爾看了張黃色小報，結果一夜輾轉反側。第二天他就盯上了同班的一位女同學，并很快與她談上了

3、家庭糾紛的禍根。早戀往往不能取得雙方家庭的同意，即使成功也難獲得家庭和睦。

六、班主任寄語：

同學們，人生對每個人來說都很寶貴，人生的黃金時代更要珍惜。這段時光猶如明媚的春天，如何播下理想，灑下汗水，將來就會有收獲;如你沉溺于幻想，并將未成熟的青蘋果早早摘下品嘗，將來只能是一場空悲傷。因你的閱歷太淺，易把出于生理或情緒的一時沖動當作愛情來理解。感情不穩定，何來永恒?事業尚未穩定何來成就?經濟尚未獨立，何來保障?責任不能承擔，何來愛情?建立在沙丘上的高樓大廈，是永遠不會牢固的。作為高中生的你們，正肩負著家里人的期望，正是實現夢想的最佳時期，希望你們珍惜這段黃金時期，專心致志，為自己人生的夢想而奮斗!

關于早戀的教育方法和教導方法 篇2

一、班會目的：

1、通過這節主題班會，讓學生對“早戀”有一個全面的認識，明白當前早戀具有一定的消極影響，從而理智處理情感問題，形成拒絕早戀的自覺意識，樹立與異性交往的健康觀念。

2、通過這節班會，讓學生樹立正確的情感價值觀，確立遠大的理想和信念，認清當前的主要任務在于學習，意識到學習的重要性。

二、班會準備：

1、老師召開班干部會議，明確班會“不早戀”這一主題。

2、組織學生瀏覽一些青春期生理、心理方面的資料。

三、班會過程：

（一）由一些早戀造成嚴重后果的事例入手，導入班會課

1、四川十五歲女孩，談戀愛被奶奶發現，怕奶奶告狀，殘忍地將奶奶殺害。

2、據濟南一家醫院的統計，每年到該醫院婦產科做人流手術的學生（絕大多數是背雙肩包的人），大約有兩千人次。

3、某學校兩名男生因追求同一位女生，拔刀相向，一人死亡。早戀主題班會

4、20xx年1月6日，歷城四中98級某男生因失戀在校食堂八寶粥中下毒鼠強，導致三人死亡，多人住院。

（二）區別正常異性之間的交往和不正常的異性之間的交往

1、正常異性之間的交往

與異性同學交往，并不等于早戀。當青少年進入青春期之后，由于生理和心理發育的急劇變化，從而使情緒易于波動，活動能力增強，人格獨立要求增加，同時產生愿意與異性交往的想法，這些都屬于正?，F象，而非是“戀愛”。從心理角度看，男女同學的正常交往活動是有益無害的。

男生往往比較剛強、勇敢、不畏艱難、更具獨立性；而女生則更具細膩、溫柔、嚴謹、韌性等特點；因為有男性，女性才變得更加溫柔；因為有女性，男性才變得更加剛強。男女同學的正常交往可以促使雙方互補，對性格發育和智力發育都有益；進入青春期的男女同學都希望自己能夠成為受到異性注目和歡迎的人，為此，他們會盡力地改變自己、完善自己，這也是一個自我發展、自我評價、自我完善的最佳心理環境，是克服自身缺點及弱點的好機會。

2、不正常的異性間的交往

在青春期間，對異性有好感其實是一件非常自然而又正常的事情，但同樣也是一件幸福而又煩惱的事情。那么應當如何處理煩惱呢？什么是早戀？”早戀是一枚包著糖衣的苦果

早戀的特點

①分辨不清“愛情”與“好感”的區別

②認識不到愛情與友誼的差別

③早戀具有盲目性

④早戀具有隱蔽性

⑤早戀具有興奮性和沖動性

⑥過于美化、迷戀對方

⑦情緒多變，難舍難分而又喜怒無常

（三）問題討論：

問題一：當你收到他人的“愛慕”怎么辦？

1、正確對待

2、妥善解決

問題二：如果對方不知趣，苦苦追求、糾纏怎么辦？

1、寫信、交談態度要鮮明、堅決、注意場合、注意語氣。

2、必要時請求老師、家長、朋友幫助，擺脫困境。

問題三：花季雨季男女生應持怎樣的交往原則？親密有間第一，等距交往。第二，坦然交往。第三，公開交往。

問題四：那交往中要注意什么呢？

1、不必過分拘謹；

2、保持一定距離特別是心理距離

3、舉止落落大方；

4、文雅莊重，自尊自愛；

5、不傷害對方的自尊心；

6、不賣弄自己，令人生厭；

7、不過分嚴肅，不過分輕薄；

8、尊重民族傳統，尊重地方習俗。

防止焦慮講座心得（精品11篇）

在平日里，心中難免會有一些新的想法，心得體會是很好的記錄方式，如此就可以提升我們寫作能力了。你想好怎么寫心得體會了嗎？下面是小編整理的心理講座心得體會，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

防止焦慮講座心得 篇1

今天學校組織了一場大學生心理健康的講座，作為一名剛升入大學的學生，我從中明白了心理健康對我們今后發展的重要性，以及我們如何才能擁有一個健康的心理。

大學是一個大的集體，我們每天生活在其中，每天總會與各種各樣的人接觸，而如果而我們沒有一個健康的心理，就無法與人正常的相處，無法建立自己的人際關系網，這將會導致我們覺得生活是孤單的，是無助的，從而產生一種迷茫的時生活狀態，這對我們的大學生活是致命的，畢竟大學生活是我們人生中最寶貴的經歷，我們也將通過大學慢慢的融入社會，而不完整的大學生活將無法為以后步入社會做好鋪墊，這就導致我們無法對每天的生活充滿激情。

心理素質是主體在心理方面比較穩定的內在特點，包括個人的精神面貌、氣質、性格和情緒等心理要素，是其它素質形成和發展的基礎。學生求知和成長，實質上是一種持續不斷的.心理活動和心理發展過程。教育提供給學生的文化知識，只有通過個體的選擇、內化，才能滲透于個體的人格特質中，使其從幼稚走向成熟。這個過程，也是個體的心理素質水平不斷提高的過程。學生綜合素質的提高，在很大程度上要受到心理素質的影響。學生各種素質的形成，要以心理素質為中介，創造意識、自主人格、競爭能力、適應能力的形成和發展要以心理素質為先導。在復雜多變的社會環境中，保持良好的心理適應狀況，是抗拒誘惑、承受挫折、實現自我調節的關鍵。隨著社會的飛速發展，人們的生活節奏正在日益加快，競爭越來越強烈，人際關系也變得越來越復雜；由于科學技術的飛速進步，知識爆炸性地增加，迫使人們不斷地進行知識更新；“人類進入了情緒負重年代”，人們的觀念意識、情感態度復雜嬗變。作為現代社會組成部分，我們大學生更應該有一個健康的心態，積極的態度去面對。

為了我們的心理健康，了解與掌握心理健康的定義是必不可少的，這對于增強與維護我們的健康有很大的意義。當我們掌握了人的健康標準，以此為依據對照自己，進行心理健康的自我診斷。發現自己的心理狀況某個或某幾個方面與心理健康標準有一定距離，就有針對性地加強心理鍛煉，以期達到心理健康水平。

所以要想成為一名優秀的大學生，要想擁有一個完滿的大學生活，心理的健康是必不可少的。心理健康是指這樣一種狀態，即人對內部環境具有安定感，對外部環境能以社會上的任何形式去適應，也就是說，遇到任何障礙和因難，心理都不會失調，能以適當的行為予以克服，這種安定、適應的狀態就是心理健康的狀態。也就是說，我們只有心理健康了，才能去面對生活中發生的各種事情，而至于因為一點小事就悶悶不樂好長時間，也不至于因為一點挫折而自暴自棄，產生各種沮喪悲觀的想法。

一個心理健康的人能體驗到自己的存在價值，既能了解自己，又接受自己，有自知之明，即對自己的能力、性格和優缺點都能作出恰當的、客觀的評價；對自己不會提出苛刻的、非份的期望與要求；對自己的生活目標和理想也能定得切合實際，因而對自己總是滿意的；同時，努力發展自身的潛能，即使對自己無法補救的缺陷，也能安然處之。一個心理不健康的人則缺乏自知之明，并且總是對自己不滿意；由于所定目標和理想不切實際，主觀和客觀的距離相差太遠而總是自責、自怨、自卑；由于總是要求自己十全十美，而自己卻又總是無法做到完美無缺，于是就總是同自己過不去；結果是使自己的心理狀態永遠無法平衡，也無法擺脫自己感到將已面臨的心理危機。

通過這次的講座，我深刻的看到了健康的心理對我們的重要性，一個幸福的人生必須要有健康的心理作為堅實的后盾，在以后的學習與生活中，健康的心理將會幫我們一步步的走向成功。所以，以后我們必須關注自己的心理健康，努力的去使自己的生活變得完滿。

防止焦慮講座心得 篇2

有幸聆聽了來自市里的三位專家的講座，仿佛經歷了一場心靈的洗禮，很多知識是我未曾接觸過的。專家告訴我們，心理健康教育是現代教育的一項重要組成部分，而作為教師的我們更應了解學生的心理狀況。只有在心理健康的情況下才能提高教育教學的實效性。日常工作中，了解學生的心理狀況，發現問題及時解決，對學生的發展有很大的好處。要使學生心理健康，教師心理首先要健康。在教育學生的同時，教師必須調節好自己的心理狀況。

在講座中，幾位心理學老師給我們做了幾個游戲，讓我們感受很深，并且從這些小游戲中我也獲得了一些啟示。印象最深的游戲就是紅黑游戲。它的規則是這樣的：將培訓的老師分成a、b兩組，分別到不同的教室去，再由一個心理學專家作為通訊員。有紅黑兩種顏色供大家選擇，每輪每個小組選其中一種顏色，由通訊員公布出來。若雙方均選黑色，則雙方都為3分；若均選紅色，則雙方都為—3分；若一方選紅色，另一方選黑色，則選紅色方為5分，選黑色方為—5分。最后以累積的正分最多的一方獲勝，是雙贏。前四輪里，兩組都是選紅色，也就是我不贏你也別想贏的做法。但大家靜下心來一想，這樣結果不是雙贏而是雙輸了。但雙方又不敢輕易換成黑色，經過一番激烈的討論，我們決定選黑色，另人高興的是，我們的對手也是選擇了黑色，這時教室里響起了一陣熱烈的掌聲，這是對大家的`互相信任的一種贊美。結果雙方都得了正的3分，但回過頭來想一想，如果一開始，大家就抱著這種讓對方也贏的心態的話，我們會得到33分。從這個游戲中大家應該明白：什么是“雙贏”？大家是處在同一個環境中，并且是有交集能夠互相影響的，不管是哪一方都不可能永遠把對方踩在腳下。頂多這次我算計你成功，但是下次呢，別人就扳回來了。不讓對方有好日子過，你自己也沒有安寧的生活。這就是個互相成就的問題，互相給機會大家都能發展。魚死網破對大家都沒有好處，損人不利己的愚昧行為還是少做為妙。再推廣一點，這個地球是一個大環境，整個地上的生物包括動植物和人類都是栓在一條繩上的螞蚱，和諧平衡的局面若無法建立和保持，那么地球上生物的絕路也就不遠了。

這次講座的所得所獲對我的幫助應該說是非常大的，培訓結束以后我將會細細體會，不斷實踐，提高自己的素養。引領孩子們朝著健康、正確的方向不斷發展。

防止焦慮講座心得 篇3

20xx年10月，在學生活動中心舉辦了一個心理健康講座，由心理學碩士魯丹鳳老師演講，為我們做了一次心理健康培訓，受益匪淺，感想頗多?，F談談自己的體會。進入大學，標志著人生開始了一個新的成長階段。大學階段是大學生走向成才的重要階段，健康向上的心理是大學生成才的必備條件之一，大學生要科學認識自我發展，努力加強心理素質培養，逐步提高自我心理調適能力，不斷增進心理健康水平。

學習環境在改變，大學生要變積極適應新的環境，科學確定新的目標，逐步樹立新的自己。保持正常的心態，穩定的情緒。有健康的心理的人能正確地審視自己、認識自己，坦然地接受自己。擺正自己的位置。所謂“金無足赤，人無完人”，沒有哪個人在每個方面都是最好的，也沒有哪個人在每個方面都是差的。作為大學生，應該對此 有正確的認識，思想上要自立自強，以積極健康的態度對待客觀現實，尋求對策，贏得主動。

我不知道怎么樣的心理才是正常，怎么樣的心理才是健康，我想說每個人的心理想法都是不一樣的，內心里想的東西要是不通過語言、行為動作等表現出來，我們也是無法知道的，每個人心里都有一個惡魔與天使，有各種各樣好的或不好的想法，但是只是想法，并不是行動，誰的內心深處沒有動過邪惡的念頭，但是我們是一個善良的人，即使不是每一件事都為別人著想，舍己為人，也不會想說要做傷害別人的事。所以，心理健康與心理不健康沒有嚴格的界限，由于內外因素的影響，使人的心理功能受到阻礙的情況是經常發生的，所以對任何一個人來說，都有可能出現某些不夠健康的心理狀態。我認為這是正?，F象，畢竟，人無完人。

但是，身為一名在校大學生，基本的身心健康是要有的'，我們是祖國未來的希望，社會未來的接班人，我們要做一個德智體全面發展的大學生，我們要做一個心智正常的人。最起碼我們的人生觀，價值觀，世界觀要正確。身心健康是成長成才的基礎，因此，每一位大學生都應該重視自己的健康，這當代不僅此于身體健康，也都應該對自身的心理架空負責，大學生心理健康是一種理想尺度，它反映的是個體能很好地適應社會所必需的一種心理狀況，但不是最完美或完善的境界。這就要求大學生一方面要調整和修正自己的心境，以達到心理健康的標準，更好地維持大學生正常的學習、生活和工作，另一方面要不斷增進自身的心理健康水平，追求心理發展的更高層次，以完善自我，充分發揮自己的潛能。

我們大學生面對陌生環境，相互之間特別需要溝通，需要理解，渴望建立一種和諧的人際氛圍，以擺脫寂寞感和孤獨感。為此，大學生首先要樹立自信，大膽真誠地與他人進行交往，加深彼此間的了解；其次要主動參加集體活動，熱情幫助他人，擴大自己的交往際圈。交多一點朋友，在大學四年收獲真摯的友情或者甜美的愛情，這都是很美好的。

老師在說的時候，是圍繞我們的大學生活說的，從以前的學習模式，生活模式過渡到現在的大學生活，我們總有一種自由的感覺，其實不是這樣的，我們還是受約束的，我們還是要認真學習，學好專業知識，起碼要對得起自己，不要浪費我們的青春，尤其是我們學校的學費比其他學校要高幾倍，我們更要努力，不能讓父母失望，讓父母和自己的付出付諸東流。同時，我們當中絕大部分人都是成年人了，要以成年人思維方式思考做事，這是老師在會上強調的，在為人處世方面，在情感問題方面，我想有很多方面需要我們去學習，有很多問題需要我們去思考，這也是我們在大學所學習到的社會知識，因為大學本身就是一個小社會。

我對我的大學生活有著無限憧憬。我希望在大學里可以真正學到對自己的將來有用的知識，雖然這樣說的很空泛，何為有用的知識，除了專業知識，除了技術，除了實驗，除了理論，還有一系列的人文知識，還有為人處世的社交知識，我希望四年后我有一身的本領和一堆的好朋友，希望我會變得更自信，更美好，這次心理講座與其說是講座，不如說是大學的導語，新的導航與啟迪。

防止焦慮講座心得 篇4

每個人都有自己的習慣，但有一些習慣是好習慣，有一些習慣是壞習慣。比如在學校逃課不交作業就是壞習慣，而早睡早起就是好習慣，為了我們的學習成績能不斷提高，我們就要養成一些好習慣。小編在一本雜志上閱讀過一篇看于丹心理健康與學習習慣咨詢講座心得，大家可以學習一下這篇文章的內容。

今天早晨7：40，我準時的坐在沙發上收看于丹老師的講座。于丹老師主要講了四個主題：一是如何培養孩子的孝心、愛心、責任心：二是如何培養孩子的獨立自主的能力；三是如何培養孩子抗擊壓力、面對挫折及防止被騙的能力；四是家長面對孩子叛逆、發脾氣、不愛學習等問題如何與孩子正確溝通。

于丹老師首先談到“孝”。百善孝為先，孝是中華文化傳統提倡的`行為，一般表現為孝順，孝敬。要對生活充滿感恩的心，感謝父母，尊敬老師。孝不但是外在要求，也是內在的一種責任。

然后談到“自立，自強，自信”。樹立正確的人生觀會直接決定人生的軌跡，孩子的成長不是填鴨式的灌輸，知識固然重要，但更重要的是人的經驗和悟性。不要墨守成規，按部就班，而是要在這個處處混沌喧囂的社會中，學會發現其中的有效信息。

通過于丹老師講的這堂課，讓我明白了一個道理：我們首先要學會感恩，學會做人，學會與人交往，不要與人斤斤計較，盡力去主動幫助別人。自己的事情自己做。

想想自己，有時爸爸媽媽督促我學習，我總嫌啰嗦，有時讓我做一些力所能及的事，我總不情愿，想到這里，我不禁感到很內疚，爸爸媽媽為了我，不知操了多少心，受了多少累，我還不知道感恩，總惹他們生氣，傷心，太不應該了。在這里，我想對爸媽說：“我錯了，我以后要聽你們的話，好好孝敬你們，好好報答你們的養育之恩！”聽了于丹教授的講座，我才知道，那是我的能力有缺陷，但是這種缺陷是可以由自己培養訓練之后可以彌補的，所以，從今以后，我要制定學習計劃，來鍛煉的學習能力，把這種能力缺陷補上來。在以后的生活中，我要改掉以自我為中心的壞習慣，跟同學們一起快樂的學習，樹立自己的遠大目標，樂觀，向上，積極進取，做一個有孝心，有愛心，有自信的優秀的合格人才。

防止焦慮講座心得 篇5

講座圍繞“保持良好心態，做情緒的主人”這個主題， 講座開始，李教授與大家互動做了熱身活動“愛的鼓勵”，活躍了全場的氣氛。講座中，李教授圍繞心理健康的內涵、大學生存在的主要心理問題、如何調控情緒等方面，旁征博引，侃侃而談，用豐富的案例、生動的圖文、幽默詼諧的語言闡述了“自己才是情緒的主人”，講座氣氛融洽，取得了良好的效果。

講座結束后，同學們紛紛提問，李教授耐心回答，引導同學們運用智慧的力量保持良好心態，做情緒的主人，做一個幸福的人、快樂的人、和諧的人。雙方互動良好，同學們積極性很高。

通過聽這次講座我們都從中了解了很多心理方面的知識，知道了如何更好地去調節自己的心態，學會要怎么去做自己情緒的主人。

首先我們知道大學生存在交際困難，對網絡產生過于強烈的依賴性，自我意識，學習與生活的壓力，情感困惑和危

機等一系列心理問題。在面對這些問題時，我們就必須學會正確的處理。

學會調控情緒很重要，其實情緒如四季般自然地發生，一旦情緒產生波動時，個人會表現愉快、氣憤、悲傷、焦慮或失望等各種不怎么做情緒的主人同的內在感受，假如負面情緒常出現而且持續不斷，就會對個人產生負面的影響，如影響身心健康、人際關系或日常生活等。

控制情緒的方法有很多，最簡單的就是讓壞的情緒得以宣泄，比如大喊大叫或者哭出聲來；或者是讓自己一個人呆一會兒，慢慢平靜下來。聽一聽音樂看看電影也是不錯的。還有就是我們應該多交點朋友。

如果有朋友的話，應該多和他們一起玩一下，不管是簡單的`一起出門逛逛，還是別的，多談談心。脾氣需要克制，不能想如何就如何。

改變自我情緒，增加自信心的另一種方法就是自己找一句座右銘或對自己說一些自我肯定的話，以激勵自我。

另外要讓生活豐富起來，可以挑一些自己有興趣的東西。做一做，有成就感，就有生活的幸福感了，整個人神采也就不一樣了。還有我們要記住每個人生活中都有一段低迷的時期，要放寬心，每個人都是這樣的，通過自己的努力和朋友的幫助，我們都會走出那段時期的。一定要對自己有信心。

我們要學會用這些方法來幫助自己保持良好心態，控制情緒，做情緒的主人。

防止焦慮講座心得 篇6

隨著社會高速發展，市場競爭加劇和生活節奏加快，在信息大爆炸的當下，受網絡等媒體影響，不少人因期盼與獲得的不平衡以及生活工作中累積的壓力，逐漸出現不同程度的心理健康問題，如不能得到有效開導及化解將出現難以估量的后果。

20xx年x月xx日，本著以人為本的企業發展理念，為關愛廣大職工心理健康，疏導員工在生活工作的心理癥結，從根本上員工找到心理存在的問題，xxxx高速公路有限公司誠邀著名心理學專家xx教授，在公司會議室開展心理學健康講座。經過數小時的講解，全場在輕松歡愉的氣氛中度過。xx教授從“人的三個層次、力量來源、邊界思維、概率”等方面，通過生動講解和職工互動等方式向廣大員工闡述了從心理層面應以什么樣的心態對待工作生活，如何處理與人交際溝通時出現的問題。

x教授的講解讓我受益匪淺，講座過后我進行了認真的思考，現將對參加此次講座的心得體會分享給大家，不妥之處請諒解。

一、從精神層次提高人生站位。人類與其它動物的本質區別就是因為我們有復雜的思考能力，豐富的精神世界。然而大部人對自己人生站位停留在物質獲取及社會關系上面，這樣就會形成期盼與獲得不平衡的心理問題，不可否認改善生活品質提高社會關系是人之本性。但我們更應該從精神層次來定位自己，對待工作。在熟知的偉人中，如中國導彈之父錢學森放棄美國給出的優越待遇，經歷艱難也要回國為國家導彈事業獻身。這樣的人已經把個人在事業中獲得的名利拋之腦后，在精神上與更高層次的民族大義相關聯。作為一線公路人，不應以單純的物質報酬感到快樂，還要以身為國家公路人，社會主義發展貢獻的一份子感到自豪!

二、自律人生，掌控力量的來源。我們總是因為鬧鐘響起才不情愿的起床，小時候如果不是父母催促便不會主動寫作業，長大了不到迫不得已就不會主動改變，不會自律的人生就是被外界所控制。自律是人與人之間產生差距的主要因素之一，也是消除人生痛苦的重要方法。西漢匡衡鑿壁偷光苦學，終成一代文學家。今年高考才結束，一名昂子喻的.盲人考生考了635分的好成績。他們向我們展示了什么是自律。關于自律不應該是嘴上說，三天打魚兩天曬網，這是很多人的通病，而是給自己定一個能完成的目標，工作上也是一點點提升自己的能力，不找借口持之以恒的堅持。掌握了自律就是掌控人生，只有掌控人生才不會因被外界驅使而痛苦。

三、不以主觀心態，對待他人。在我們的平常工作中常會因為某位司乘人員的態度影響一天的心情，列如一輛綠通車因貨物不能滿足政策不能免費，而產生不滿。我們看來我們是對的，司乘人員卻認為我們在故意刁難，當雙方都認為自己沒有錯時，矛盾就出現了。其實，拋開主觀心理看待問題，是否因為我們解釋工作做得不好，宣傳工作不到位才產生這樣的問題。換位思考，學會從別人角度思考，找到自己的原因，才能從根本上解決問題。

四、加強學習，提升思維邊界。看待問題應該從更寬廣的長遠角度出發，不謀全局者不足謀一域，不謀萬世者，不足謀一時。心有多寬舞臺就有多寬，馬云在創建阿里巴巴前期時說過，要將公司打造成世界級別的電商平臺，那時很多人認為他癡人說夢，現在看來事實證明他長遠的目光是正確的。然而不是每個人都有那樣的思維，當我們感到思維受到局限時，就應加強學習，學習是提升思維邊界的唯一途徑，不學習猶如井底之蛙，永遠不知道天地的廣闊。

五、奮發努力，提升成功概率。努力不一定成功，成功卻必須努力。我們生下來不會走路，是在一次次摔倒中從走到跑，那些百發百中的也是在無數次練習中才掌握命中技巧。就算在網絡上看到別人的光鮮亮麗，其背后的艱辛又有多少人看到。作家冰心《成功的花》一文這樣寫“成功的花，人們只驚羨她現時的明艷!然而當初她的芽兒，浸透了奮斗的淚泉，灑遍了犧牲的血雨。”這個世界上，沒有一蹴而就的成功，靠運氣獲得的成就也伴隨巨大的風險，只有努力才是通往成功路上概率最大，風險最低的方法。

思想決定行為，態度決定一切。內因對事物發展起到決定性，外因僅起到減緩或加速的作用。態度就像一面鏡子，你用什么樣的方式對待自己的生活和工作，生活和工作就用相應的結果反饋給自己。

防止焦慮講座心得 篇7

通過學習《中學生心理健康教育》，使我覺得當今社會競爭激烈，小考。大考。升學率。家長抓。學校老師抓，造成孩子幼小的心靈里承受重大壓力，心理壓抑得不到一定的宣泄。然而現在的獨生子女都以自我為中心的問題也顯得越來越嚴重；再如，由于家庭的殘缺，父母離異。喪父或喪母的單親家庭，外出打工的子女隔代撫養孩子等現象，都使孩子缺乏良好的生活和教育環境。面對這些問題，作為一名教師，感到責任和壓力都挺大的

通過這次的學習培訓，使我重新認識中學生心理健康教育的重要性，心理問題已成為現在學校教育最棘手的問題，不良心理會對現代教學帶來極大的危害。通過學生心理問題的分析來解決或消除一些學生比較常見的心理問題，促進教學工作的正常開展，讓教學始終運行在良性軌道上。

通過這次培訓了解到當前學生心理問題的主要表現。學生心理問題的現狀是從事研究的中學生心理健康前提。本人通過自身多年的從教發現不少學生存在的心理問題，加以分析和整理，主要有厭學。執拗。自我為中心。孤寂等幾種。學生心理問題的分析是解決學生心理問題必須首先剖析的中學生心理問題的形成主要有內部自身的因素和外部客觀世界的影響兩個方面。內部主要是由學生年齡的增長而隨之出現的心理和生理的成熟造成的外部主要是學校，家庭和社會，其中家庭是學生心理問題產生的溫床，學生的主要心理問題都來自家庭，家庭的氛圍和家庭經濟以及家庭成員的素質。態度是其產生的直接原因，學校對學生心理問題的形成主要來自于學習的壓力。此外社會的冷漠和殘酷促成了學生心理問題的產生。

學生心理問題的對策是我們學習的目的和意義所在。針對學生存在的.心理問題，要根據實際，采取相應的措施。主要從兩方面著手，一方面，學校教學，這是解決學生的心理問題的主渠道。以班主任為核心，多角度進行輔助教育和熏陶；另一方面，利用其他可以利用的資源進行教學。通過這次的培訓豐富了我的專業知識，并接觸了最新的心理研究成果和發展動向，使自己的教學工作能夠置身于一種新的高度，得益匪淺。無論怎樣，中學生心理健康教育是管理和教育好學生的基礎，是需要不斷的去努力學習和尋找方法來針對問題進行教育。

防止焦慮講座心得 篇8

隨著社會高速發展，生活節奏逐漸加快，新媒體快速崛起，接收信息的能力進一步加強，在工作生活的壓力下，很容易導致出現心理健康問題。因此，要及時了解職工思想動態，確保及時發現并解決問題。

講座中，喬泓教授在生物基因層面，把人分為四個層次，分別是本能蛇、情緒猴、說書人和觀照佛。本能蛇做的事就是威脅預警，發現危險，作出反應。情緒猴做的事就是趨樂避苦，容易沉溺于某種快感之中，從而減少自身痛苦。說書人做的就是自證預言，講述自己的故事。觀照佛也是最高級的一種，做的事就是明心見性，通過對自身的感知，觀察自己的內心、思考自己的內心。人擁有豐富的精神世界，不應被物質生活束縛，用更高的精神層面來對待工作和生活。作為鐵路人，應該以老一輩人為榜樣，以保障鐵路運輸安全為己任，以為社會貢獻為自豪。

心理能量的三大源動力分別是能力感、關愛感和自主感。其中，自主感解決了和自己的關系的問題，我們要做自己的主人，增強自身的自主性?，F在很多人整日抱著手機，刷抖音、逛微博、打游戲，生活習慣紊亂，整個人渾渾噩噩，最后怨天尤人，越來越痛苦。自主首先要做到自律，自律才能掌控自己的人生，從早起開始，從放下手機開始，工作中盡職盡責，主動擔當，專心致志，全力完成任務，避免出現三天打魚兩天曬網的情形。跳出舒適的假象，活出真正的自己。

俗話說，“人無壓力輕飄飄，鋼無壓力不成刀”，日常工作生活中每個人都壓力，也都需要一定的壓力，適度的壓力可以讓人事半功倍，過度的壓力可能會成為壓死駱駝的最后一根稻草，因此，我們要學會正確面對壓力。首先要養成良好的`習慣，今日事今日畢，做到不給自己造成不必要的壓力。其次要張弛有度，將工作和生活分開，在工作中保持高度的專注，閑暇之余也要學會放松，讓自己保持在一種最佳的狀態，提升工作效率。

態度決定一切，幾乎所有的外因都只是起到加速的作用，而內因起到決定性作用。因此，在日常工作生活中，要端正態度，奮發圖強，以飽滿的熱情面對生活，以昂揚的姿態迎接明天。

防止焦慮講座心得 篇9

健康的生活習慣就是我們的工作和作息要有規律，要有良好的心理承受能力，又良好的人際關系，不要把家庭生活中，同 事朋友間的煩惱事情帶給學生，一定要敬業，當你站在講臺的一刻起，你就是他們的護航人，是舵手，你要帶領他們愉快航行，駛進安全的港灣。良好的生活作風就 是生活作風正派，不以權謀私，要遵守法律法規，要正直、善良，要遵守一個老師應盡的職責。所謂立人先立己，先從自身做起，樹立榜樣，嚴格要求自己。

其 次，在工作中要認真細致，有愛心、熱心、恒心、耐心，。教學要以人為本，善于照顧學生的情緒，時時留意學生思想動態，要多和學生溝通，多表揚，少懲罰;要 寬容、理解，少責罵。要真正從學生的需要出發，在學習上，在生活上關心他們。尤其現在流動人口多，他們的父母工作很忙，無暇顧及他們生活的方方面面，尤其 思想動態方面，很多都是放任自流。他們生活不固定，思想復雜，很容易沾染社會上的'不良風氣。比如說流連網吧，可以說網吧是一個大染缸，那里的人流復雜，多 數是一些無所事事，好吃懶做的混混或地痞流氓，學生的生活經驗淺，自制力差，容易上當受騙，為他人所利用，走上犯罪的道路。我覺得這是教育的一個大難題。 面對這些群體，我們老師更要付出巨大愛心去關懷他們，引導他們，他們的流動性也增加了他們的社會閱歷，增長他們的知識，開闊他們的視野，我們要盡量發掘， 讓其閃光，增強他們對學習的信心。不但是對他們，其實很多學生對學習都缺乏信心，都有挫敗感，又厭學情緒。我們也要及時跟蹤，及時采取措施，跟家長多聯 系，多溝通，爭取學校家庭通教育。這也是符合教育原則的，就是給學生營造良好的學習氛圍，建立良好的學習環境。有句話不是說“近朱者赤，近墨者黑”嗎?l 歷史上不也是有“孟母三遷”的故事?？梢?，一個好的學習氛圍，對學生完美性格的塑造是多么重要。

同時，我也覺得在學校開設心理輔導課是非 常必要的。不單是生理課，心理課也勢在必行了。前些年還提倡給學生減負，減到哪里去了，還不是雷聲大，雨點校真正實施了嗎?學生的書包還是那么重，這還不 算，本來屬于他們的假日假期，也都被送去什么少年宮、輔導班了，他們的負減了嗎?沒有。我覺得還變本加厲了，有些有興趣的還能承受，可那些硬逼著去的，可 苦了他們。怪不得每年都有那么多學生自殺了，上有大學生不等，近來有向下發展的趨勢，一些中小學學生都有這些趨向了。曾口頭經言語過要自殺的也不少?？磥?這一股勢頭已成為一種社會風氣了。

總之，教學的目的就是教書育人。為了讓學生形成健康的心理，教師就要不斷完善自己的人格，不斷提升自己的人格魅力。我想這都是將成為我更加努力的動力，我將會學習中得到的體會實踐于我的教學工作中。

防止焦慮講座心得 篇10

根據當前教育環境面臨的新形勢新任務，20xx年xx月xx日，教育部對原有《綱要》進行了修訂，印發了《中小學心理健康教育指導綱要》，提出了〝十六字工作方針〞——全面推進。突出重點。分類指導。協調指導。協調發展，以及〝四個結合〞基本原則——科學性與時效性結合，發展。預防和危機干預相結合，面向全體學生和關注個體差異相結合，教師的主導性與學生的主體性相結合。

該指導綱要主要陳述了五個方面的內容：

一、心理健康教育的指導思想和基本原則，

二、心理健康教育的目標與任務，

三、心理健康教育的主要內容，

四、心理健康教育的途徑和方法，

五、心理健康教育的組織實施。

通過該綱要的學習，我充分意識到了當前學校心理教育重要性和必然性，作為一個老師尤其作為一個班主任，必須加大對學生心理發展的學習和關注，唯有如此，才能更好地開展教育工作，才能為國家和社會真正培養身心健康的'棟梁之才。

雖然，國家各大文件精神和政策要求學校開展心理健康教育專題，建立心理咨詢室，全方位為中小學生的心理發展提供幫助和指導。但是，畢竟，心理學的知識博大精深，不是所有老師都接受過正規的心理輔導培訓的，另外就是心理咨詢室，雖然各學校都有設置，但實事求是的說，一方面是普通學校的心理咨詢室的配置都比較簡陋，另一方面，學生對于心理問題普遍認識不夠到位，缺乏主動尋求心理幫助的勇氣，有了心理上的問題，連主動向班主任求助的想法都很少，想要學生主動走進心理咨詢室更是難上加難。所以，這就對老師們提出了更高的教育要求，要在日常的教學中主動自覺地遵循學生心理健康教育的規律，將適合學生特點的心理健康教育內容有機滲透到日常教育教學活動中。要注重發揮教師人格魅力和為人師表的作用。但不得不考慮當前的中學教育環境，還是普遍講升學率作為衡量學校的第一標準，學校自然還是將教學成績作為評價教師的第一標準，那這就在很大程度上限制了老師們對于學生心理狀況的關注，有的老師發現學生課堂有異常行為，無非就是兩種處理方式，要么作為課堂搗蛋分子交由班主任作為違紀情況處理，要么以擾亂課堂秩序為由直接訓斥學生，這些都不利于學生的心理健康發展。

學校固然也有不定時開展的心理健康教育講座，但是由于場地。經費等等各方面的原因，畢竟很少，而全體學生都能參與的機會少之又少，即使參加，群體活動，起到的作用也是微乎其微的

綜合來看，真正能夠為學生心理發展挑起重擔的責任還要落到班主任肩上，還要落到班級管理的方方面面，班主任在班級管理中對學生開展心理教育才是有效引導學生心理健康發展的最可行最有意義的方式。而班主任班級管理的重要任務之一是班會的組織和開展，班主任在班會組織中積極開展心理教育課，合理加入心理素質拓展活動，包括團隊建設。心理訓練。情景設計。角色扮演。團隊游戲。心理情景劇，等等，將空泛的心理教育化為實實在在的學生親身參與其中，真實感受，自我內化提升的真正有助于學生身心發展的心理教育，同時，對學生長遠發展的意義是深刻深遠的健全他們的人格，為x世紀培養合格的人才。

防止焦慮講座心得 篇11

20xx年11月12日晚上6：30，作為四川音樂學院心理委員的一員，我聽了一場關于心理健康教育的講座，這個講座是我學習如何當一個稱職的心理委員的第一課。

通過上大學心理健康課程，我了解了許多關于心理方面的問題，也使我更好的認識了自己，懂得了心理健康對一個人成長的重要性

心理健康對一個人的成長是很重要的。然而，不少大學生自己意識不到自己的心理危機或疾病，不會主動向心理咨詢中心或是專家尋求解決方法。例如一些大學生經?？诳诼暵曊f“郁悶”、“空虛”或是“寂寞”、“無奈”等，這就有可能是產生心理問題的初期癥狀；而失戀、考試不及格、不會做家務、受到同學嘲諷等在平時看來沒什么大不了的事情，也可能成為導致他們情緒崩潰的導火索。但這些小問題、細節平時都不為他們所重視，他們意識不到容易引發的危機，也就不會主動尋求幫助，直至最后問題日積月累、一發不可收拾。所以大學生應該更主動一些，關注自己的心理動態，主動向專家說出自己的所想。

我們應該都知道，如今，心理健康這個話題越來越引起大家的重視。身體健康固然很重要，但心理健康也不可缺少。我們要追求的是身心健康，即身體、心理都要健康。心理老師的心理健康知識講座使我受益匪淺，她給我們定義了心理健康的標準，提出了大學生面臨的成長問題。如何做好自己的人生規劃、如何養成良好的學習、生活和理財習慣、如何建立良好的社交、人際關系及大學生常見的心理分析等。讓我們感觸最深的有三個方面：

第一個方面：要適應社會角色，環境的變化。我們應該要很清晰的認識到自己已是成年人，不再是未成年人。既然如此，就要更多一份主動心，責任心，很多問題及事情都要靠我們自己主動去做，去解決。要能盡快的適應一個新的環境，不要總是懷念過去的時光。每到一個新的環境，習慣就好。就像我們剛來到大學，也應該讓自己盡快的適應。否則就會出現許多的心理困擾，從而影響到自己的學習和生活。

第二方面：建立良好的人際關系。雖然有句話叫“靠天靠地不如靠自己”，但很多時候你還是需要別人的幫助?；蚴悄悴豢赡茈x開一個群體獨立存在。所以就需要我們建立好人際關系。比如學會傾聽別人或是贊美別人?？傊筒灰屪约好撾x大眾。其實，我自認為自己在這方面做得不好。雖然自己也有幾個志同道合的好朋友，但人際交往方面很狹窄，不敢主動與別人交流等。現在也要深刻的認識到了這個問題，相信自己以后也會在這方面多加注意。

第三方面：大學生常見的失落、自卑心理。自己覺得自己在這方面表現得很明顯。首先，來到這里也不是自己最初的夢想，因為某些原因，只能選擇到這里來?？粗嗌系腵同學進入了自己心儀的學校，自己不免有些許的失落。再者，來到這里，在學習上遇到了許多困難。生活中同學多才多藝。這更添加了我自卑的感。但現在的我，不再自卑，不再失落。老師的教導、師兄、師姐和同學們的關心讓我更加堅定：一切都會好起來的，一切都會過去。

心理健康可以促進大學生全面發展健康的心理品質是大學生全面發展的基本要求，也是將來走向社會，在工作崗位上發揮智力水平、積極從事社會活動和不斷向更高層次發展的重要條件。充分認識德智體美勞等方面的和諧發展，是以健康的心理品質作為基礎的，一個人心理健康狀態直接影響和制約著全面發展的實現

心理健康利于大學生培養健康的個性心理。大學生的個性心理特征，是指他們在心理上和行為上經常、穩定地表現出來的各種特征，通常表現為氣質和性格兩個主要方面。氣質主要是指情緒反映的特征，性格除了氣質所包含的特征外，還包括意志反映的特征。當代大學生的心理特征普遍表現為思想活躍、善于獨立思考、參與意識較強、朝氣蓬勃的精神狀態等等，這些有利于大學生的健康成長。

學習是一項艱苦的腦力勞動，在學習過程中會遇到許多困難和挫折，所以大學生要取得優秀的學習成績，掌握更多的科學文化知識，沒有意志，沒有不屈不撓的向上精神是不可能的。健康的心理，以積極進取、服務于社會的人生觀作為自己人格的核心，并以此為中心把自己的需要、愿望、目標和行為統一起來，樹立遠大理想，“以天下為己任”，從而產生強大的學習內驅力，推動大學生努力完成學業，自覺攀登科學高峰。心理健康是大學生掌握文化科學知識的重要保證，有了良好的心態，不僅能取得好的學習效果，而且有益于終身的發展。如果離開良好心理的培養，就培養不出具有先進文化知識的合格大學生。

在心理課講座上老師提到心理委員必備的條件。如知識條件、技術條件、咨詢人員的道德禁忌等，讓我們一下子產生了一種強烈的情感，作為心理委員，自己首先不能對那些不法的行為或錯誤的態度置之不理，如果心理委員都麻木不仁，同學在如何調節自己的心理這方面就又可能陷入盲區。心理委員責任重大，不能掉以輕心。

我不泄露他們的隱私，我會盡最大的努力做到的，我希望我能成為一個稱職的有責任心的心理委員。

拜師心得感悟（熱門15篇）

有了一些收獲以后，寫心得體會是一個不錯的選擇，這樣有利于我們不斷提升自我。那么要如何寫呢？以下是小編精心整理的拜師心得體會，歡迎大家分享。

拜師心得感悟 篇1

時間飛逝，很快一年就過去了。學校組織的“師徒結對”活動，使我獲益匪淺，師傅教師的“傳、幫、帶”加速了我的成長?；仡欉@這一年，可謂是酸甜苦辣，一應俱全。在師傅和其他老師們的關愛下，我逐漸適應了城關一小的教育教學工作，熟悉了學生與課堂，在教學教學中我一路走來，在成長中變得成熟、堅毅！

教師是一個神圣的職業，教師被社會所賦予的期望值很高。來到一小，讓我意識到了肩頭所承擔的重任。來自教學的壓力，來自學生和家長的壓力，都使我承受了巨大的心理壓力。情況的生疏，使我總是不能很好的處理這樣或那樣的問題，往往會在教育教學工作中陷入束手無策的窘境。這時學校及時推出了“師徒結對”，為我的教學成長鋪設了廣闊的平臺。

在這個活動中我有幸拜胡成愛和谷顯秀為師。我和胡成愛老師同時教學數學工作，工作內容和工作性質的相似，為我向師傅的學習提供了得天獨厚的條件。而且胡老師特別的'謙虛與溫和。每次問她問題，她總會不厭其煩地向我說說她的想法。在相互的探討與思考中讓我在胡老師的身上學到了不少東西！，在胡老師和谷老師的鼓勵、指導和幫助下，我與新課改共同成長。胡老師在教學方法、管理學生以及教科研方面都給了我許多實實在在的指導和幫助，使我在各方面有了一定的提高。下面我就從幾個方面談談自己的收獲：

首先，作為一名新教師，只有不斷學習，才能使自己跟上課改

的步伐，才能以全新的理念指導自己的教育實踐。因此，在胡老師的要求、指導下，我堅持平時及時充電，不斷更新自己的教育觀念。在平時的教學中，我能做到認真備課，鉆研教材，遇到教學中的難點、重點、疑點，主動向師傅請教。其次，互相聽課、評課是師徒結對的一種基本活動形式，這也成為了向師傅學習的過程中最為直接的一種方式。我感到師徒結對就像一條無形的紐帶聯結在我與師傅之間，使我們在有意無意之中增加了交流和相互學習的機會，從而得到提高。 在聽師傅的課的過程中我也有很大收獲。扎實的教學功底、先進的教學理念，多樣的教學手段，使我受益匪淺。胡老師的課最大的特點就是條理性強，思路清晰。她的課給人感覺從容不迫，教學的各個環節都緊密相連，課后我們坐在一起交流上課后的體會，在多次聽課學習的過程中，我逐漸有了清晰的認識。此外，胡老師的為人處事，經驗心得，她的熱情、真誠與自信，常常讓我在感動之余，獲得了更多的學習、工作動力，使自己能更好的投入到這份事業中去。

學校組織的“師徒結對”活動，使我受益匪淺，我感謝學校為我提供了這樣的機會。作為青年教師的我，更深知自己的責任重大，只有虛心的向師傅學習，才能不斷地提高自身的素質。

總之，這一年來，我向胡老師和谷老師學到了很多東西。我也將不斷學習，不斷提高，向更高的目標邁進，向專業型教師發展，這是我的又一目標！

拜師心得感悟 篇2

《孔融讓梨》這個故事相信大家一定非常熟悉，是說：有一年的八月十五，正是花好月圓的日子。孔府上上下下張燈結彩，仆人們十分忙碌，為晚上的賞月做準備。正在賞月的時候，仆人端來一個托盤，里面放著幾個黃橙橙的`大鴨梨讓孔融的爸爸吃，爸爸又讓孩子先吃，老大又讓六弟孔融先吃，孔融立刻拿了一個最小的，爸爸很好奇，就問孔融為什么拿最小的，孔融說："我小，胃口自然也小，就應該吃小的?！卑职钟终f：“可是七弟最小，你是六弟，七弟應該吃最小的呀！你為什么要吃最小的呢？”“哥哥們都讓著我，讓我吃大的，我也要讓著七弟，讓七弟吃大的?！迸赃呎每准业拈L輩都在，長輩們決定把孔融讓梨的故事寫進孔家的家傳，讓后人仿效。

讀了這個故事，我們大家一定想孔融真懂得謙讓呀！其實，只要我們也像孔融一樣懂得謙讓，那你也一定能做出和孔融一樣感人的事情！

同學們，讓我們也像孔融一樣有什么好吃的東西都先想到別人，最后輪到自已吧！作文

拜師心得感悟 篇3

我校實行了“以老帶新，結對幫扶”的活動。這是一項非常好的行動，它能夠使我們這些青年老師獲得有經驗老師的幫助，是我們更快的成長，爭取早日成為一位優秀的教師。這次活動中，我的結伴老師是同年級的馬老師，馬老師在學生心目中是一位要求嚴格，課堂風趣的好老師。馬老師對我來說也是一位非常尊敬的老師，他能夠在課堂中把握嚴肅與幽默，在工作中更是兢兢業業，一心為了學生著想。古人云：“學問有先后，術業有專攻?！鼻嗄昀蠋熾m然在知識上有了一定的積累，但缺少了豐富的教學經驗，而實際證明，在課堂上，豐富的教學經驗往往比知識更重要。如何備好課，如何上好一堂課，在課堂中如何正確的把握老師與學生之間的互動與交流。這些對我們青年老師來說都是非常頭疼的事，我們青年老師在課堂上往往是講了很多專業的知識，學生卻是聽不懂，于是學生就認為我們不會教。如何解決在教學中存在的這些問題，最好的辦法就是想有經驗的老師請教，多向有經驗的老師學習。通過這次拜師活動，使我深深的體會到了，作為一位老師應該怎樣去促進專業上的成長。

一、謙虛好問

當教師遇到困難的時候，教師當然可以通過自我反思的方式來解決相關的問題。只是有時候，教師僅僅憑借個人的經驗，并不能解決問題。當教師憑借個人經驗無法解決問題時，教師需要獲得他人的經驗和智慧的支持。他人的經驗和智慧往往保存在我們長輩中，保存在比我們更有經驗的老教師心中。因此，遇到問題我們都應該虛心的向有經驗的老師請教。這次的拜師活動就是一項很好的活動，它為我們指定了一位師傅，讓我們一對一的幫助，通過師傅帶徒弟的方式使我們更好的進行溝通與學習。

二、刻苦博學

很多青年老師都會有這樣一種思想，總認為自己已經是大學畢業了，來教這樣一些什么都不懂的學生，應該是游刃有余。于是就不去看書了，不去專研了，甚至課前上的內容也不看看。還有些老師總認為自己很忙，沒有了讀書時間，所以曾經是個讀書人，做了老師之后卻書本不沾了。這種現象是非常不好的，其實書本是我們獲得專業知識的'最好和最方便的途徑。雖然也有一些老師讀書多，但上課并不怎么樣，但總體上多讀書是有益的。

我們往往會羨慕一位老師在課堂上能夠妙趣橫生、機智幽默、對答如流，要做到這些，并不是一朝一夕就可能，它需要長期的積累。特別是作青年老師，往往忽視了學生實際情況，課堂上雖然講了很多的書本知識，但學生卻聽不懂，不知所云。于是學生就認為你沒經驗，不會教。所以，要成為一位有經驗的老師，在最短時間內把握課堂，運籌帷幄，最好就是多積累，多學習，廣泛涉獵，人文地理，甚至數理化等等到要有一定專研。成為一位博學的老師，往往就是學生崇拜的老師。

三、為人師表

一位教師的人際關系的好與不好，一位老師受不受學生尊敬和歡迎，最主要的并不是他有多高的學歷，寫過多少論文，給學生改過多少作業，那是什么呢？就是一個人的人格魅力。作為老師，其最主要的就是“為了師表”。學生就有向師性，老師就是學生的模仿對象，因此老師的一言一行都要謹慎，做到為人師表。

為人師表主要表現在尊重自己與尊重學生、言行一致、公平公正。作為一位老師首先要尊重自己，自己的人格，自己衣著外型，自己的言行舉止，隨時隨地都要保持一個老師應有的形象。尊重自己的前提之下才會尊重別人，我們對待學生放在同等的地位上去理解他們。作為老師的言行是非常容易影響到學生的，所以要隨時注意自己的言行，需言必信，行必果。老師對待班上的學生要公平公正，不能內外偏私。一位為人師表的老師也就是學生信任的老師。

這些就是我的一點點體會，總的來說，這次活動給我的進步是非常大的，使我得到深深的教育，在這里，再次感謝我的老師——馬老師。謝謝你！

拜師心得感悟 篇4

時間的腳步催促著我匆忙走過人生的每一個?？空?，回首遙望這個學期走過的路，如此清晰,轉眼間一個學期的結束無聲無息的到來，在師傅和其他老師們的關愛下，我在漸漸成長、成熟！回顧這一學期，對自己的工作表現也有滿意和不足，但無論怎樣，我堅持踏踏實實地工作，實實在在地做人。

作為一名新教師，在教學工作上經驗的欠缺，讓我覺得課堂的把握仍是一大難點，所以我經常去聽葉老師，徐老師上課，仔細觀察他們的一言一行，對于文節的引導和理解，學生的評價與反饋都是我每次聽課的重點，從中確實受益匪淺。另外我精心準備每一次的師徒結對開課，細心聽取師傅對我的課的點評。師傅不管多忙，總會抽出時間來聽課、來點評，他并不會長篇大論地講述理論知識，而是言傳身教地教給我上課的技巧、處理問題的方法。在師傅給我指出上課中出現的亮點或不足后，我都會及時記錄下來，用優點激勵自己取得更多成功，幫助這些不足找到解決的最佳途徑，讓它們的危害降到最低。從“旁聽”、“親練” 和“研究”中，我發現自己有了更多的勇氣和自信。聽課是提高自身教學能力的一個好方法，新老師只有多聽課才能夠逐漸積累經驗。所以對每一次聽課的機會我都十分珍惜。身教勝于言教，教師們從實踐中總結出來的教學方法和技巧，值得我認真用心學習和領會。

聽有經驗的教師的課，我次次都有不同的領悟，都能收獲到很多東西，經常有“聽君一節課，勝思一整天”之感。這個學期，我在校內外聽課33節，聽了這么多課，我的收獲很大，逐步掌握了一些駕馭課堂的技巧。聽完課之后，我會把老教師上課時講到的記在聽課記錄上，然后對我自己的備課教案進行修改，將老教師很多優點和長處應用到我的課堂教學當中去。聽公開課多次，自己也參加了新教師匯報課活動，在師傅葉老師和年級里的老師群策群力，鼎力相助下，自己執教的公開課得到了學校領導和教師們的肯定，開課過后葉老師也給我提出了不少寶貴的建議，使我明確了今后講課的方向和以后數學課該怎么教和怎么講。除了聽課之外，平時我也經常向師傅以及其他老師請教教學上的問題。這些老師都非常熱情地幫我解答，使我獲益匪淺。從中我也明白了，知識和經驗不會自己從天上掉下來，必須發揚勤學好問的精神，把自己當成學生一樣，積極吸取周圍其他老師一切優秀的東西，以此來提高自己的水平。

這個學期一直處于忙忙碌碌的狀態，從十月份接到任務要開一節班隊展示課時，一直感覺肩上壓力很大，因為從平時的活動來看，班里孩子還不夠大膽、自然，就怕他們面對這樣的大場面會不適應，但事實證明，我的顧慮是多余的，因為孩子們為了這次的活動，竭盡全力，在活動過程中相互團結協作，這也達到了我舉行這次班隊活動的目的。在這次活動之后，我感到這些孩子長大不少，組織活動的.能力也與日漸長。那些平時很少有表現機會的孩子能在同學面前自信地展示自己的風采，而這些孩子們僅用一個星期的時間就出色地完成了一堂精彩的展示課，受到了聽課老師們的一致好評。這讓我看到孩子們的快速成長，讓我堅信應該放手讓孩子們自己去鍛煉。我感到這學期來，班里的凝聚力也在這些活動中與日俱增。

無論前行道路是否艱難，所慶幸的是，一直有師傅和其他老師們的關愛，我在漸漸成長、成熟！不管是成功和失敗都應帶著積極的心態面對，找尋不同的收獲。就像一直告訴學生的：希望一天比一天有進步！這句話也同樣要告訴自己，每天走一小步，十天就是一大步，成功會眷顧充滿信心的人。

拜師心得感悟 篇5

為加速青年教師的專業成長，提高整體教育教學水平，增強實施新課程的能力，本學期我學校舉辦了“拜師”活動，我有幸成為孫老師的徒弟。這是一項非常好的行動，它能夠使我們這些青年老師獲得有經驗老師的幫助，使我們更快的成長，爭取早日成為一位優秀的教師。

孫老師在學生心目中是一位要求嚴格、課堂風趣的好老師。孫老師對我來說也是一位非常尊敬的老師，她能夠在課堂中把握嚴肅與幽默，在工作中更是兢兢業業，一心為了學生著想。古人云：“學問有先后，術業有專攻?！鼻嗄昀蠋熾m然在知識上有了一定的積累，但缺少豐富的教學經驗，而實際證明，在課堂上，如何備好課，如何上好一堂課，在課堂中如何正確的把握老師與學生之間的互動與交流，豐富的教學經驗往往比知識更重要。我努力提高自身水平，不斷增強個人能力，取得了較好的效果。通過這次拜師活動，我深深的體會到了，作為一位老師應該怎樣去促進專業上的成長。現做如下總結：

一、鼓勵多學、多問，更新教育觀念

孫老師深知：只有不斷學習，才能上好每一節課，才能以全新的思想觀點指導自己的教育實踐。因此，他將自己積累的豐富教學經驗與教育技巧毫無保留的傳授給我，用一些現代教學思想影響我，鼓勵我多參加聽課，多讀書，不斷更新自己的教育觀念。這學期，孫老師擔任六年級的英語教學工作，此時的我們既是師徒，又是同事，我們經常研究如何突破每單元的重難點，共同備課，我還把我的`教學計劃、復習安排和她交流。正所謂“教學相長”，在與他的交流中，也從他身上學到許多東西。

二、鼓勵多聽、多上，提高教學水平

我參加工作已經六年了，但教學經驗還不夠，每一堂課都需要進一步地雕琢，因此，孫老師鼓勵我每月至少上一節高質量的課。這學期，我積極主動向孫老師學習，我和她一同確定講授內容，共同研究教學設計以及實施措施，在準備期間，孫老師聽課，聽一節，評一節，一點一滴地指導并協助修改，使我得到了很好的鍛煉。課后，我們師徒共同切磋、研討，作為師傅的她毫無保留地把自己的見解、經驗交給我。經過我們的共同努力，我在課堂教學中的教法學法比以前更為豐富了，對課堂的調控能力大大增強了。

三、鼓勵多思、多寫，積累教學經驗

作為一名年輕教師，不僅要提高教學能力，平時還應注意反思、積累。她鼓勵我努力發掘自身教學工作中的得意之處或反思經驗教訓，及時記錄下來，做好總結。學無止境，教無止境，面對教學中的問題，我永遠需要學習，需要研究。

以上，是我在“師帶徒”中的一些心得體會，在以后的教學中我要不斷的完善自己。借此機會我也要感謝學校領導對我的培養，感謝我的師傅對我的諄諄教誨。在今后的類似活動中，我要更積極主動、更認真努力，使自己取得更大的進步。

拜師心得感悟 篇6

今天我們學習了《孔子拜師》這篇課文。我受到了巨大的啟發。

這篇文章講了孔子已經是當年時非常有名的學者和教育家，但是他并不驕傲，也不滿足。還是要更謙虛學更多知識。孔子30多歲的時候，感覺到自己的知識還不夠多，還不夠淵博。所以就離開自己的家鄉曲阜，想到洛陽拜大思想家老子。經過孔子風餐露宿，日夜兼程，終于來到了洛陽的故事。在這個故事里，寫出了孔子謙虛好學、不怕吃苦、彬彬有禮的.好品質。

孔子這么謙虛好學，彬彬有禮啊!一想到自己， 我的臉一下變得紅的就像蘋果一樣。記得我上一年級時期末考試前的一個下午，我放學回家把作業寫完。我覺得自己學習差不多，都是99分，我就自由自在的玩了起來。爸爸回到家，看見我還在玩，生氣的對我說：“明天就要考試了，還不趕快復習還有心思玩，你明天能考好么?”“爸爸……”我的話還沒說完他就把我的話打斷了。我只好去復習。第二天考試，第三天發下來成績，一個99。5分，一個99分。

通過學習《孔子拜師》這篇課文，我知道了學無止境。我一定要認認真真的學習，長大做個對祖國有貢獻的人。

拜師心得感悟 篇7

前幾天，我們學習了《孔子拜師》這篇課文，課文講的是孔子從曲阜到洛陽拜老子為師求學的故事。

曲阜和洛陽相距幾千里，孔子風餐露宿，日夜兼程，幾個月后終于走到了洛陽，雖然孔子已經是遠近聞名的的大學問家了，但他認為學無止境，他不離老子左右，虛心好學，勤奮刻苦，又增長了許多新的學問。

通過這篇課文我體會到，孔子有偉大的`精神和品行。為了學習，他非常執著、不放棄、不怕困難、不怕吃苦，而且他在學習方面永不滿足，不懈求索新的知識?？鬃诱f：“三人行，必有我師焉；學而時習之，不亦說乎。”這正是他這種精神的體現??！由此，我想到了我在學習方面與孔子的差距，我學習有時怕苦、怕累、貪玩、不認真、不虛心，爸爸媽媽給我指出的錯誤，不能認真對待，認真改正。

《孔子拜師》這篇課文像一盞明燈，它為我的學習指明了方向。我下定決心，一定要向孔子那樣，勤奮努力，虛心好學！

拜師心得感悟 篇8

秋季，我校舉行了隆重的拜師學藝活動，在活動中，老教師與新教師結成師徒，通過老教師的言傳身教，拉動新教師的成長，本質是“盡快提高年輕教師的業務水平，更好的為學校發展服務”。經過一年的拜師學藝活動，我在教育教學過程中進步了很多，感慨很多，現總結如下：

一、對教師職業的認識

教師是教育過程中的主導力量。教師道德品質不僅是教師自身的行為規范，而且還是作用于學生的教育手段。其高尚與否，關系到到素質教育能否得以正確順利地實施。我深知作為人類靈魂的工程師，必須具有高尚的道德品質，對學生要有慈母般的愛心，且不斷更新、充實自己的知識，做到與時代同步，才能培養出符合社會發展需要的人才，挑好肩上這付教書育人的重擔。

二、自己的幾點收獲

（一）、自己對于工作有了更深刻的認識

記得自己剛參加工作時，我總認為教師只要上好自己的課，把課本上的東西傳授給自己的學生就夠了，而缺乏對教師社會責任的認識。通過拜師學藝活動，進行了系統的教師社會責任的講解，使我知道了身為一名人民教師，我們不但要把課本上的知識交給學生，還要交給學生做人、做事的道理。通過教師的努力，學生不但要把知識學好，還要遵法守紀，勤勞禮貌，做一個合格的社會公民。

（二）、學到了新的知識

邢燕老師是我校農學專業的老教師了，理論豐富，知識淵博。在與邢老師的不斷切磋中，有很多疑難問題在商討中得到了解決，使我不僅豐富了課本知識，更增加了許多課外知識，開闊了視野，自己的理論水平也得到了提高，同時也為自己的人生樹立了更高的目標，我相信這會對我終生受益的。

（三）、掌握了新的教學方法

以前在自己上課的過程中，我習慣沿用上學時老師的教學方法，過于陳舊，效果也不是太好，究其原因，是因為我對現在的學生，比如他們的心理和行為認識不夠，把握不準，造成了教學方法上的被動。邢老師在聽課的過程中及時發現了我的這個問題，并對我進行了耐心的業務指導，使我認識了不足。通過刑老師的指導和我自己的努力，我進步了很多。同時，在聽課的過程中，邢老師及時指出缺點，并將他自己多年來研究的教學方法，比如項目式教學法，行為導向法及時傳授給了我。通過對這些方法的運用，上課取得了很好的效果。

（四）、在處理師生糾紛時更加穩妥

從參加工作到現在，和學生發生矛盾及產生的后果是我上班以來最不想回憶的事情之一，就好像陰影一樣?？赡苁怯捎谀贻p氣盛，處理問題缺乏考慮，使自己在工作過程中發生了諸多不愉快。刑老師得知這個事情后，及時主動的幫我處理矛盾，使我心里倍感溫暖。在刑老師潛移默化的熏陶中，我也漸漸的趨于成熟和理性。

如果與學生發生沖突，我們先要使自己穩定下來，要弄清事情的原委，不能輕易對學生發火，還要注意處理問題的場合。同時，在平時的教學中，我們要對學生多進行人生觀的教育，多進行思想教育，使他們養成正確的'行為習慣，防患于未然。

（五）、思想境界受到了感染

在與邢老師相處的過程中，她心胸豁達，樂觀的思想境界深深感染了我。當我遇到了工作中的困難時，自己也能以一種坦然、把苦當樂的心態去克服它。

三、 今后的努力方向。

（一）、加強師德修養，展現人格魅力

在教學過程中，我要利用業余時間積極學習國家教育方針，教育政策，遵守學校各項規定，甘做人梯，安于教師生涯，以“捧著一顆心來，不帶半棵草去”的高尚情懷，獻身教育，努力工作。

（二）、熱愛學生，以身作則

教師對學生要有一顆慈母般的愛心。教師對學生慈母般的愛心應來自對教育事業的無限忠誠，對教育事業的強烈事業心和高度責任感。教師的關愛能徹底化解學生的逆反心理和對抗情緒，最大限度地激發學生的學習主觀能動性。在日常教學中，教師如像母親一樣，無微不至地關心學生，幫助學生，對差生不嫌棄，不歧視，給他們多一點愛，就能極大地激發學生的積極性，使其在學習上有無窮的力量源泉。

（三）、努力學習提高自己的業務水平

教師要不斷更新充實自己的學識。博學多才對教師來說很重要。在教學過程中，學生什么問題都會提出來，而且往往“打破沙鍋問到底”。沒有廣博的知識，就不能很好地解學生之“惑”，傳為人之“道”。但知識絕不是處于靜止狀態，它在不斷地豐富和發展，每時每刻都在日新月異地發生著量和質的變化。因而，我們這些為師者讓自己的知識處于不斷更新的狀態，跟上時代發展趨勢，不斷更新教育觀念，改革教學內容和方法，顯得更為重要。否則，不去更新，不去充實，你那點知識就是一桶死水，終會走向腐化。

（四）、勤學好問，幫助他人

歷時一年的拜師學藝活動雖然結束了，但在我們的心中還不能結束。今后我們要繼續發揚拜師學藝活動中形成的良好傳統，勤學好問，遇到業務上不懂的地方，仍要向師傅及有經驗的老教師學習，同時，我們還要用我們學到的技能去幫助比我們年輕，更需要教學經驗的新教師。

為了無愧于教師這一職業，也為了實現自己心中的理想信念，今后的工作中，我會更加努力，加強學習，提高素質，完善自己，書寫出燦爛美好的未來。

拜師心得感悟 篇9

在一個陽光明媚、秋高氣爽的收獲季節，在歡快而有意義的日子里，我們實驗幼兒園的老師們一起走進了小朋友的家庭————小朋友家。

在家長們熱情歡迎下，我們一行三十多人在家長們的陪同下，踏上了去往陽光里的尋寶之路。一路上，我們看到了許多許多的新生家長，也有很多很多家長為我們的家庭所做出的貢獻。在這個家里，我們看到了許多的家長們，有很多很多很多，有的是很多很多很多的小朋友。他們的孩子在園的時候也會和爸爸媽媽一起做手工，有的在家時的時候也會和媽媽一起打乒乓球，有的在家時的時候也會和爸爸媽媽一起跳舞等等。這不禁讓我們感覺到了家庭的溫暖，也感覺到了這群孩子的樂趣。我們也不由得感嘆，原來我們的孩子還有很多很多可愛的同伴呢！我和孩子之間也有很多可愛的小朋友，我們的孩子一起走進了他們的家庭之中，我和孩子都在這樣一個家庭里度過了快樂的童年?，F在，我們的孩子是快樂幸福的，我們的孩子是快樂的，在這樣和快樂的家庭環境中，我相信每個孩子都會健康快樂的成長，快樂的度過每一天這xx年的幼兒園生活。

在幼兒園的這個暑假里，我和孩子的家長們一起去了我們的新家庭-----陽光幼兒園，通過這次的家長培訓學習，讓我深深地感覺到自我在幼兒園的工作中還沒有做很好的地方，需要在今后的工作中進一步的學習與完善。在這里我要向所有的老師們以及我所有學員表示我深深的感激和喜愛！感激你們的.辛勤付出！也要感激家長對我的支持！更要感謝我們的小班老師，因為她們在我們身上付出了多少，給我們帶來了多少的愛！在這里，我要向所有的孩子表達我深深的愛：我要把孩子們當作自我的孩子來愛護，讓孩子學習知道知識，在學習中快樂成長！我還要感激我們的小二班，因為她們給了我們無微不至的照顧和關懷，讓我們感受到了溫暖。

最后，我要代表我的小二班，也要感謝我們所有小朋友們的努力付出！也要感激所有家長對我的支持！更要感謝老師們辛勤付出！也要感謝所有家長對這次的參與培訓班的配合！最終我要感激我們小二班的所有家長！我想我們的孩子在這樣的教育機會里得到了不同的成長。謝謝！

拜師心得感悟 篇10

今天我讀了《中華上下五千年中》的《孔子拜師》這文章，我深受啟發。

故事的內容是：孔子已經60多歲了還要拜師學習音樂。別人學一首曲只要一到三天就學完，可是孔子學一首曲子要五天到七天，他為什么要學這么多天呢？最因為孔子要從音樂中彈出這首曲子作者當時的心情，還彈出老師教這首音樂時心情，孔子的老師見了真內疚。孔子這種精神讓我吾出了一種道理：“學習要認真”這個道理

記得有一次，老師布置的作業我有一個問題不會。我記得有一個本子有參考答案，我便把答案抄了下來，第2天。我發現我得是的是優老師還表揚了我，我忽然再打開作業，發現等級右邊有個黑點我又在想是不是向我你真懂了嗎？后來我又想起了孔子拜師的文章，我就一直覺的.很慚愧。

自從我讀了《孔子拜師》后，我就覺得我們小學生不能一遇到不會的問題，就靠參考答案完成。要自己用頭腦去思考問題，將答案搞明白了，這才是最大的收獲。

拜師心得感悟 篇11

這一學期，我很榮幸能成為許老師的徒弟，她在職業道德、教學方法、管理學生方面都毫不保留地給了我許多的指導和幫忙，真正發揮了“傳、幫、帶”的作用，使我在各方面有了較大的提高。

師徒結對的一種基本活動形式就是互相聽課評課，這也成為大多數徒弟向師傅學習的過程中最為直接的一種方式，在這個過程中，我有以下幾點感想：

1、如何看待聽課？可能很多新老師懼怕被聽課，怕被揭短。所以端正態度是第一位的。聽課能夠幫忙我發現一些自己難以注意到的問題，放下了包袱，就會使我在有人聽課比沒人聽課時的興奮程度高出很多，講課也就更加有激情，對學生的感染力就更大。

2、如何備課？因為要在課前向師傅闡述備課的構思，所以備課時會個性注意以終為始。也就是個性注意圍繞授課目標安排教學活動，而不是為了講資料而講課，從而使自己的備課水平有了提高。師傅在她的`課中有什么好的舉措，有什么難點或容易引起學生歧義的關鍵點，也都會及時地與我交流，使我的課堂上能夠避免一些問題的出現，讓我少走了不少彎路。

3、要善于利用評課機會查找不足，做一個有心者。師傅給我評課時，會反饋出很多我自己沒有意識到的優點和缺點。師傅在評課時對我的指導不僅僅停留在理論層面，更是體此刻具體的每一個環節中，甚至對學生的每一句評價語言都悉心琢磨，使我明白課堂上應充分體現學生的主體地位。

4、聽師傅的課要學什么？我聽師傅的課也有很大收獲。許老師的課最大的特點就是條理性強，思路清晰，同時能很好地調動學生的用心性，真正地做到了讓學生在快樂的學習氛圍中發現語文學美，欣賞語文美并及把語文知識運用到生活當中。然后一起交流上課后的體會，在多次聽師傅課的過程中，我慢慢體味到了她思想的靈動，并且準確地把握住每一節課的閃光之處，在這樣反反復復的過程中，我受益匪淺。

這一學期以來，在許老師的悉心指導下，在她認真踏實的工作作風的感染下，良好人格品質的熏陶下，我各方面都有了必須的提高。因此我要衷心感謝學校為我帶給了這樣的機會，衷心感謝許老師對我的幫忙和關心，使我成為師徒結對活動的受益者。

拜師心得感悟 篇12

今年8月份至今，對我們新行員來說是個重要的時段，因為行里給我們每個新行員指定了一位業務指導老師，專門負責我們的業務技能學習，從銀行業務的方方面面對我們進行指導，幫助我們盡快成長為業務熟練的工作人員。

入行之初，我們新行員在xxx訓基地參加了培訓，在銀行業務理論方面有了一定的了解，為我們后來的業務實踐打下了一定的理論基礎。但是僅僅有理論的學習還是遠遠不足以干好銀行的工作，做好金融服務工作。于是在行領導的高度重視下，行里為我們指定了指導老師，手把手地教我們每一項銀行業務。

進入xx行已經有四個多月了，在這段時間的實際工作中，我深刻地體會到了理論與實踐相結合的重要性。雖然在學校學到了一些知識，但是畢竟與實際的操作是有一定的距離的。到了具體的工作崗位后我才發現，面對實際的操作，那些理論知識就顯得杯水車薪了。為了盡快溶入工作角色，做為xx行的新人，我們必須不斷提高自己，并能盡力的將自己學用于工作。與此同時，xx行的領導同志們也能想我們所想，組織了“拜師學藝”這個活動，讓我們盡快地進入工作角色，學以致用的理想能夠早日得以實現。

在xx老師的悉心指導下，在儲蓄所AA、BB、CC以及其他同事們的熱心幫助下，憑借著立志、立德、立行的理念，我感覺到每天都在茁壯成長。是他們耐心地指導著我，促使我不斷地進步，他們都是我極為敬仰的老師?！皫煛闭?，傳道授業解惑之人。在我們的工作中，老師們就是我們業務學習中重要的導師。老師們工作時間久，經驗豐富，在工作上很有自己的一套方法，我們要認真地向我們的“老師”學習。這幾個月以來，老師們耐心的指導我們的技術技能，并不斷傳授技藝，使我們受益匪淺。我們不時地通過共同探討交流，促進了生產學習新動態、新技術資源的共享，不斷的提高了自身的學習能力、創新能力。我們從老師們的經驗中找到了適合自己的工作方法，以至于在工作中更好的展示自己的才能。

通過“拜師學藝”活動，我們學習到了老師愛崗敬業、刻苦鉆研、勇于創新、無私奉獻的精神。通過向老師學習，把書本上的理論知識更好的與工作上的實踐操作結合起來。我們每天不斷地吸收成熟的技術與思想，盡力的使自己的思想和行動與老師們保持一致，提高工作能力。我們也不斷提高自身素質，從老師的教導中吸取成功的經驗，盡力把學到的技藝運用到業務實踐中去，爭當優秀員工，為xx行發展作出自己的'貢獻。

在活動的過程中，我們還有意的讓“拜師學藝”活動充分的擴大了范圍，利用周圍的一切學習資源，讓我們學習的路徑延展到了周圍的每一個同事。我們積極地向周圍的同事學習。作為剛參加工作的我們，很多問題會都不知如何下手。然而，周圍同事們也都有著自己成套的工作方法和工作技巧。結果證明向周圍同事學習也很有效果，學習和探討中，我們提高了自己的工作效率和工作技巧。

拜師學藝活動在xx行領導的高度重視下，取得豐碩的成果，使我們學到了更多的實踐知識，把握住了科學工作方法，促進我們踏實履行職責，端正工作態度，提高工作質量，倡導xx行主人翁精神，形成良好的工作作風，為完成xx行下達的工作任務而努力奮斗。我們要在繼承中求突破，開拓進取，勇于創新。在思路上求創新，在發展中求跨越，我們相信我們會做得更好！

拜師心得感悟 篇13

今天我讀了《中華上下五千年中》的《孔子拜師》這文章，我深受啟發。

故事的內容是：孔子已經60多歲了還要拜師學習音樂。別人學一首曲只要一到三天就學完，可是孔子學一首曲子要五天到七天，他為什么要學這么多天呢？最因為孔子要從音樂中彈出這首曲子作者當時的心情，還彈出老師教這首音樂時心情，孔子的老師見了真內疚?？鬃舆@種精神讓我吾出了一種道理：學習要認真這個道理。

記得有一次，老師布置的作業我有一個問題不會。我記得有一個本子有參考答案，我便把答案抄了下來，第2天。我發現我得是的`是優老師還表揚了我zhaichao。net。cn，我忽然再打開作業，發現等級右邊有個黑點我又在想是不是向我你真懂了嗎？后來我又想起了孔子拜師的文章，我就一直覺的很慚愧。

自從我讀了《孔子拜師》后，我就覺我們小學生不能一遇到不會的問題，就靠參考答案完成。要自己用頭腦去思考問題，將答案搞明白了，這才是最大的收獲。

拜師心得感悟 篇14

轉眼間來到玉峰實驗學校已經一年零二個月了，從開始到現在，我在對教學、和學校工作方面取得了一點進步。每每回想起來真的不容易，不管是在教學上還是在其他工作上的進步都得益于我有一個好老師，她就是蘇州市體育學科帶頭人張英老師。

要寫一篇學習心得很容易，只要對學習的某項內容進行認真的反思、總結就可以了，但要寫這篇拜師心得卻是教我很為難。師傅教給我的東西大到作為一個教師要具備的所有東西，小到生活中的點點滴滴。真是難以面面俱到，下面就我想到的幾個方面來回顧一年來張老師對我的教導：

（一）教育教學方面

剛來到玉峰實驗學校時我對于小學體育的教學還停留在書本上，根本就不知道要怎樣開始我的'教師工作，幸虧學校有好的政策給我們新教師找到了一位好老師，我校的老教師大多都是昆山市里的教學能手，都有著豐富的教學經驗。她們教我們從新課程標準開始學習，把握最新的教學理念，不至于跟不上現在教學形式。教我從寫教案和備課開始，教會我們把握小學階段特別是所要教的水平階段的學生特征。這樣一來，我有了教學理念的指導不至于會偏離方向；我有了實際可操作的教學方法和流程能夠適應小學生年齡階段的心理特征。有了這兩手準備，我感覺我已經不在懼怕走上講臺了。是師傅的幫助讓我有了心理準備，準備好開始我的教師之路。

（二）學校工作方面

作為教師在學校不僅要會教學生還要會配合學校的各項工作。我們新老師對于學校的各項規章制度還不熟悉，常常忙的焦頭爛額。原因是還沒有適應學校的工作。師傅不僅在教學方面嚴格要求我們，在工作上也是一絲不茍。哪項工作沒有做好都好一一指正，使我們時時不忘學校工作的重要性。

我要感謝張老師一年來對我的教導！

拜師心得感悟 篇15

這幾天，我讀了一篇文章，叫《孔子拜師》。

故事是這樣的：孔子三十歲的時候離開家鄉，去拜老子為師，他那時已經遠近聞名了，可是他還是覺得自己的知識不名夠淵博，所以風餐露宿去拜大思想家老子為師。

讀了這篇文章，我覺得孔子是一個謙虛好學、孜孜以求的人。三十歲的他已經過了求學的`年齡，而且他當時已經是遠近聞名的老師了?？墒强鬃舆€是要去拜老子為師，不像有些人有點進步就驕傲自滿。

和孔子相比，我還差得遠著呢。記得有一次，數學考試卷子發下來了，我一看卷子，是一百分呀，高興得一蹦三尺高。等到第二次單元考試的前一天，媽媽讓我復習，我驕傲自滿地說：“我全都會了，而且上次我都考了一百分了，用不著再復習了?！笨傻诙慰荚嚨臅r候，我一看有些題目不會，但是全是書上的內容，第二次考試卷發下來時，我只考了93分。唉，我可一定要學習孔子學無止境，勤奮刻苦呀!

“書山有路，勤為徑，學海無涯苦作舟?！睆慕裢螅乙欢ㄒ鲆粋€謙虛好學的人。

把自己作為方法讀后感（合集十四篇）

讀完某一作品后，相信你一定有很多值得分享的收獲，是時候靜下心來好好寫寫讀后感了。那么你真的懂得怎么寫讀后感嗎？下面是小編幫大家整理的把事情做到最好讀后感，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

把自己作為方法讀后感 篇1

《把事情做到最好》一書，運用通俗易懂的語言、獨特鮮活的案例，全面又系統地總結出一套實際工作中極具針對性、操作性、實用性的做事方法，讓人收獲良多。

怎樣把事情做到最好？《把事情做到最好》歸結為“十個事”，即：要把事情做到最好，就一定要想做事，要主動有為，只要想做，就沒有做不成的事；一定要肯做事，用積極的態度去做事，不要被動，而是主動找事做，只要肯做事，肯定會得到重用；一定要能做事，“弓欲善其事，必先利其器”，只有學本領，長本事，才能把事做好；一定要會做事，要善于用智，要耐得住性子、俯得下身子，把事情想明白、看明白、干明白，做“有眼力勁”、“有頭腦”、“有手段”的人；一定要敢做事，對待工作有沖勁敢于挑戰，做起事來有激情、敢為人先，多請教、多學習，把不會做的事做好做成；一定要善做事，要善始善終、善謀善干、善做善成，不死守常規，不呆板處事，善于變通，勇于創新；一定要做對事，做事要做正確的事，忙要忙到點子上，這樣才能事半功倍；一定要做成事，做事要帶有韌勁，帶有激情，持之以恒，不能做表面功夫，要做徹底、做完美；一定要做好事，明白做人先做事的道理，事事盡心盡力；一定要做到不出事，做小事要細心，做大事要小心，常說沒事就會有事，長怕出事，就會沒事。

人活著離不開做事，做事是我們立身之本。閱讀《把事情做到最好》這本書后，我結合自身實際對“把事情做到最好”有幾點淺顯認識。

我認為，把事情做到最好，要擺正心態。要明白，人的潛能、人的素質、人的智慧、人的`價值、人的夢想是在做事過程中激發、展現、實現的，只有做事才能不虛度人生，才能有所成就。應時刻樹立把事情做到最好的心態，做事有耐心、有自信，正如書中所說，要會干事多理性，敢做事勇于挑戰、富有激情、敢為人先，善做事不問任務有多難只問如何去達成。

我認為，把事情做到最好，要“打鐵先自強”?！白詮姟笔亲龊檬虑榈那疤?，要把事情做到最好，首先要充實自己、強大自己、豐富自己。這樣才能做別人不能做的事，做別人不會做的事，做別人不擅長做的事，做別人做不成的事，做別人做不好的事，做別人做不到的事。

我認為，把事情做到最好，要“海納百川”。想干好一件事，往往僅靠一個人的熱情和能力是不夠的，更多事情需要團隊合作才能完成。必須要有“海納百川”的`態度對待團隊的每一個人、每一件事，讓這個小小的團體凝聚在一起，發揮它最大的作用，把事情做到最好。

我認為，把事情做到最好，要盡善盡美。做任何事情都要竭盡全力，用心去做，以求盡善盡美，不要以“差不多”、“可以吧”這樣的話降低對自己的要求。要給自己制定一個高于他人的標準，更要有刻苦敬業、不達目的不罷休的工作態度，這樣才能事事盡善盡美。

新聞工作是個嚴謹的工作，我在工作中對待每一個新聞采寫稿件、每一篇來稿編輯、自己負責版面編排都力求盡善盡美，力爭無愧一個新聞工作者的稱號。

把自己作為方法讀后感 篇2

第一次聽說麥肯錫是高中時，可能是在讀者上看到的，講的是麥肯錫講的一個故事：“美國經濟大蕭條時期，他去招聘時，站在高高臺子上，放眼望去，臺下黑壓壓的一片，都是一律的藍西裝，灰領帶，只有一個人是戴著紅領帶的，于是就招了這個戴紅領帶的，結論是要想成功就要與眾不同”，當時感覺很有道理啊，其實現在想想，作者更新表達的是，即使在低迷時期，也應保持樂觀的心態，可能當時沒有記住這點，時間長了有給忘了。

《麥肯錫意識》的第一章中講界定時，推薦結構圖的，在我看來就是思維導圖的一個版本，接觸思維導圖后，我也強烈推薦這種做法。好處有兩點：

第一點是記錄，大家一直強調“好記性，不如爛筆頭”，到底怎么落實，光平一句做好記錄是不夠的。有了思維導圖，遇到問題及其現象就畫在思維導圖里，比干巴巴的文字記錄好多了，另外記錄時，還可以記錄下自己飛分析及懷疑點。

第二點是分析綜合，每個點之間都有連線，也就是聯系，這樣分析起來就容易多了，這個現象的懷疑點，也能套另一個現象分析下（這需要在各個點之間飛線，雖然可能看上去有點亂，但更能體現真實的世界及問題），這樣就能驗證這個懷疑點的可能程度，甚好！

MECE 原則貫穿全書，什么是MECE 原則呢？書中這樣介紹的：“在以事實為基礎的解決問題的過程中，結構至關重要，對麥肯錫人而言，結構不僅僅是一種工具，更是一種生活方式。MECE 讀做“me see”，是“Mutually Exclusive，Collectively Exhaustive” 的首字母縮寫，意識是“相互獨立，完全窮盡”，此乃麥肯錫思維過程的`一條基本原則。在解決問題的過程中遵循MECE原則，就是要將問題細分為各個相同、互不重疊的子問題，同時，確保將所有相關問題考慮在內?！?/p>

利用前輩經驗，不要做重復勞動。麥肯錫公司通過大量的結構框架，在系統化解決問題的過程中積累了豐富的經驗。這種經驗，有助于咨詢顧問在眾多類似的商業案例中，迅速把握問題所在。也許，你的組織有自己的結構框架，那就應該盡量加以利用。如果沒有，則應根據你的經驗，為自己開發出一套解決問題的工具。

不要妄想燒干大海。工作中要使用巧勁，而不是用蠻力。在當今數據飽和的世界，只要加班加點，用好幾種方法窮盡分析問題的方方面面，已變得相對容易。但是如果分析不能使解決問題流程顯著增值，那就是浪費時間。弄清楚證實（或證偽）自己的觀點所必需的分析，加以落實，然后向前推進。很可能，你只能做到恰到好處，沒時間再做別的。

關于匯報，比如做個小型匯報，作者并不強調制作精美的 PPT，而是內容，或許這是對的，對于那些精英，時間是非常寶貴的，精美的 PPT 要花大量的時間，而傳遞的內容并不多。有時，你可能希望利用精美的圖片打動對方，但不能因此妨礙信息的傳遞。如果你非要這么做，那你就不是在溝通，而是要制造迷惑。關于內容，作者強調開始就亮出你的結論，并稱之為“歸納推理法”?，F在大家工作都很忙，時間都很寶貴，先亮出結論，如果大家都對這個結論無意義，可以直接跳過，進行下一個問題的討論，這樣節省不少溝通的時間。與之相反的是演繹推理法。

另外一條就是，每一張圖只能傳遞一條信息，而且越簡單越好。這樣，不僅對方知道你講的是什么，你自己也清楚。

最后一條是，如果你要列舉數據，務必注明數據來源。不僅能回答上信息的來源，而且，若干年后，如果你挖出以前的某分報告，就能知道相關出處。

把自己作為方法讀后感 篇3

加入第九期小學青年教師讀書班已有月余，我也終于讀完了我的第一本書蘇霍姆林斯基的《給教師的建議》，與其說這是一本書，不如說這是注入我心田的一股活水。在讀書班的開班發言中我就曾經說過自己被生活所累，很久很久沒有讀完一整本書了，今天才發現這不過是為自己的懶惰和拖延所找的一個借口。這個世界是不公平的，有的人出生即在羅馬，那是很多人用盡畢生精力都到達不了的終點；這個世界又是公平的，無論窮人富人、老師學生，一天都是24小時。那么身為教師的我們，該如何合理利用這24小時呢？我仔細思考良久，頗有心得，與大家分享，我覺得可以把這24小時分為三部分。

一、學生的時間

作為一名教師，不算路上的通勤時間，在學校最少要有8個小時，這是必須的，管理好自己的時間，合理利用時間，是在為很多人節約生命，所以在學校的這8個小時重點應該放在學生身上。上課的時候關注照顧到每一位學生，特別要留心容易開小差的孩子，其他老師上課的時候班主任也要適時的巡課，觀察學生在其他學科課堂上的表現，還要利用這個時間備課、改作業等等。下課時間是容易被忽視的，有人覺得學生下課了，我也可以休息一會，其實這種想法是不對的，上課的時候你面對的是全班的學生，只有下課了你才能點對點與學生交流，所以這個時候老師的腿要勤一點，多到班級走走，跟孩子們聊一聊，你會有很多意外的收獲。大課間、中午吃飯的時間更長，很多學生學習能力是有的，但學習態度不好，這個時候可以喊學生過來面批作業。作業是反饋教學效果的重要途徑，也是學生獲取知識、形成能力、培養素養的重要方式，可以說作業是師生教與學溝通的橋梁，也是教與學的晴雨表。作業上有紅叉叉很多孩子視而不見，面批就可以督促學生及時訂正，而且經過老師的講解他能夠立馬知道自己錯在哪里，留下的印象也更加深刻，還能夠增加師生之間直接的交流，增進感情。總之一句話在學校的時間要花在每一個孩子身上。

二、家人的時間

教師也是普通人，也有家庭，需要扮演好女兒、妻子、母親各種角色，所以在工作的時候必須全力以赴，而工作之外也必須給愛的人分出時間，父母會慢慢老去，愛人之間需要交流溝通，孩子的童年只有一次，這個時候合理規劃和利用時間就顯得尤為重要。我給自己定的目標是每個星期回家看一次父母，實在抽不出空也要跟父母視頻聊天，樹欲靜而風不止，子欲養而親不待，盡孝要趁早。每天柴米油鹽必不可少，這個時候是與愛人、孩子溝通交流的好機會，聊聊當天發生的有趣的事情，聊聊自己的困惑，聊聊詩和遠方。孩子的學習也不能忽略，我們是教師也是家長，應該明白家庭教育的重要，家庭教育重在潛移默化，用你的實際行動去影響你的小孩。

三、自己的時間

寫到這里除去吃喝拉撒睡，其實我們留給自己的時間并不多了，但這也是一天中完全屬于自己的.獨處的時間。這個時候該干些什么呢？白巖松曾經說過：“人和人之間的差距，是從什么時候開始拉開的？其實答案很簡單，無非就兩個字而已，讀書?！碧K霍姆林斯基書中寫的那位歷史老師上了一節公開課，看似只準備了15分鐘，其實準備了一輩子。有些老師為什么能在課堂上游刃有余，讓人覺得聽課是一種享受，讓孩子們都能聚精會神，而自己上課時卻經常捉襟見肘，語言貧乏，缺少感染力？完全是因為讀書太少，問渠那得清如許？為有源頭活水來，讀書班就是我生活中的一泉活水。獨處的時間我把他留給書籍，留給思考，學而不思則罔，思而不學則殆，每天不能把有限的時間浪費在無節制地看電視刷手機中，睡前放下書本，思考一下明天要做的事情，分出個輕重緩急，然后按計劃逐項去做，做事要尋出竅門不能一味地蠻干。只有這樣學習與思考同行，那么做老師的我們才能不斷發展不斷提高。

教師的時間從何而來呢？蘇霍姆林斯基告訴我們，教師的時間從讀書中來，只有每天不間斷的讀書，跟書籍結下終生的情誼，潺潺小溪每日不斷，注入思想的大河。合理管理時間利用時間，做事就會事半功倍，工作也會得心應手，自然就不會覺得工作忙碌，就能度過一個有意義有溫度的人生。

把自己作為方法讀后感 篇4

對于管理界而言，麥肯錫就像珠寶中的名牌Cartier一樣。沒有哪一家咨詢公司能像麥肯錫公司這樣，既聞名遐邇、成就非凡、大受吹捧，又守口如瓶。這一具有傳奇色彩的戰略思想庫培養了許多世界上最出色的管理思想家和商界領袖。

像湯姆·彼得斯、肯尼奇·奧瑪、喬恩·凱任巴齊這樣的商界巨子，正是在麥肯錫培養了自己像激光般犀利的邏輯和敏銳性。而IBM的盧·戈斯特納、美國運通的哈韋·葛魯伯這樣的企業巨擘，則把他們在麥肯錫學到的戰略思維用于經營這些世界級公司的實踐。

《麥肯錫方法》披露了麥肯錫小心守護的一系列管理技巧——那些可以幫助任何水平的任何人像麥肯錫顧問一樣思考的工具。在這本書中，原麥肯錫分析專家埃森·拉塞爾提供給大家一套強有力的方法，哪怕是最為復雜的商業問題，在這套方法面前也會迎刃而解。

這是一套你可以在任何組織中運用的方法。

在總結自己在麥肯錫第一線工作數年的經驗并大量采訪現在以及過去的麥肯錫咨詢顧問的基礎上，拉塞爾帶你走進了一個天地（用麥肯錫的話說，叫作“項目”），以便讓你弄明白，在日常的生活中，如何才能從麥肯錫經嚴格錘練總結出來的管理分析技巧中獲益。一旦你走進麥肯錫的世界，你就會學到這樣一些內在的秘訣：

1、80/20規則——這是提示管理咨詢真諦的最也不起的規則之一。

2、“電梯測試”——讓你明白為什么最好在30秒甚至更短的時間里把自己的主意概括出來。

3、為什么問題不會永遠是問題。

4、蜀定你的前提，這是把你由問題引向解決方案的路線圖。

5、成功地進行收集信息的談話的7個要訣。

6、為你的情況說明“預先布線”以確保成功的秘密。

7、高效溝通的3個構成要素。

8、如何應付“討債鬼”似的團隊成員或難以打交道的同事。

9、如何讓整個企業接受你的方案。

在《麥肯錫方法》一書中，拉塞爾帶你走進了麥肯錫的新兵訓練營，這樣你就可以成為你自己的“咨詢顧問”，從而捕捉到無堅不摧的解決方案去對付棘手的商業問題。無論你是試圖應付復雜戰略問題的高級主管、經理人員或企業所有者，還是正在努力提高效率和效益以便在企業中有所建樹的商界職員，《麥肯錫方法》都為你提供了富于勇氣而又令人著迷的通向商界成功這路的指導，這條成功這路正決定著今日麥肯錫公司的管理思想的方向。

把自己作為方法讀后感 篇5

當我拿到這本書的時候，封面上寫了一段話，讓我思考了很久很久。封面寫到；提高解決問題的能力，讓個人競爭力提升百分之50，簡約而不簡單，用簡單方法做復雜之事。這本書介紹了麥肯錫公司在工作中運用的一系列思維方法?？偠灾M量多觀察和觸摸好的事物，以五感來接近飽經歷史驗的真跡。漸漸培養善變真偽的本領。懂得挖掘問題背后真正的問題所在?！澳惚仨毜糜檬聦嵒蛘呤亲C據來說話”這個是我在這本書上學到的一個至為重要的東西，同時，這本書教會了我很多有用的東西，作者能夠把自己在麥肯錫的公司的實踐中的所知以及自己的體會告訴我們，要求我們在做任何事情的時候，不能單單憑自己的感官認識，更不能因為自己的喜好厭惡而做主觀的`判斷。其實很多時候，我們在處理問題的過程中，往往會被一些表面的東西所迷惑，而此時，關鍵都是隱藏于其中的，在關鍵問題得不到很好解決的過程中，這個時候人們就喜歡用經驗和直覺去進行判斷。其實有時候對待問題不需要掌握全面的信息。對問題的大概優劣劣勢有個大概全面了解即可。當然有時候不可能做到面面俱全，面面都考慮得到。哪些是可以證明，哪些是不可以證明的，明確問題的可知度，不要做無謂的證明，我們應該找到問題的關鍵所在，工作當中的重點所在。要弄清楚解決的問題是什么，避免在解決問題的過程中，發現自己偏離主題了。我們盡量利用已經知道的來為我們解決問題。

選擇合適的人，不僅僅從表面，更重要深入了解，我們在選擇成員的時候，他不需要是最聰明的，但是最起碼他是要肯干活的人，因為我覺得，肯動手干活的人能夠為我們的工作提供更好的動力來源，我們不能因為他有1—2次的表現出色，就認為他是厲害的，我們應該經過長時間去考察，深入了解他的品格和為人才能更好的去用人。隊友是團隊的根本所在，我們要了解我們隊員的情況，團隊要善于挑毛病，這樣的團隊是健康的，因為這樣，才能體現我們團隊的厲害之處，這樣就能減少方案的錯漏之處。

所以我們要從麥肯錫的方法中不斷學習，學到自己的不足，努力做到更好的自己。從今往后，是大腦的時代，也就是只是與想法創造價值的時代。

把自己作為方法讀后感 篇6

最近我看完了一本《把事情做到最好》。這本書看完之后讓我深有感觸，讓我對自己的工作態度有所反思。這本書用質樸的語言和一個個有獨立思想的章節告訴我要如何對待工作，如何把事情做到最好。

特別是在書中的第三章中提到，人不能總是做一些的簡單的工作，做低于自己水平的工作。如果總是對自己的要求很低，那么總有一天也會變成一個不思進取的人。當然一直做著得心應手的工作，能夠讓讓工作變得很輕松，讓生活變得很舒適，也能夠輕松獲得完成工作的'成就感。但是，時間長了以后，我忽然發現就會發現：當別人在進步的時候，我卻一直原地踏步，甚至因為安逸的生活，讓自己變得不如以前。其實人的能力，就像是海綿里的水，擠一擠總會是有的，所以人沒有不可完成的事情，只在于自己愿不愿意去完成，愿不愿意將工作做到最好。其實把事情做到最好，也不是一件很難的事情，只要能夠在面對事情的時候有積極主動的動力，有肯做事的心情，有能做事的心態，有會做事的能力、有敢做事的魄力，有善做事的情商、有做對事的`信心、有做成事的決心和做好事的毅力，有了這些，就能夠將事情做到最好。

作為一名青銀高速的收費員，把事情做到最好，不僅是一句口號，更是要將這種思想付諸實際。因為收費員的工作大多都是很瑣碎、也很細致的，雖然每天收取的是零星的費用，但是要保證每一天每一年都不會出現差錯也是一件很不容易的事情。要想把這個簡單的收費工作做好，我需要積極學習各種業務知識，將自己的業務技能提升到最好水平。當然，我的工作不僅僅是收取費用，還要將文明服務的思想傳播到每一個前來青銀的司機朋友們。所以我要利用各種時間將文明用語的發音練到最標準、將手勢練到最標準，還要將自己的感情放入其中，將自己對司乘人員的感情放入其中，只有做到這些才有可能將收費員的工作做到最好。

世上無難事，只怕有心人，只要有一顆想把事情做好的心，并在行動上不含糊，就能夠將所有的事情做到最好，就能夠成為一名合格而優秀的收費員。

把自己作為方法讀后感 篇7

這本書教給了我很多深刻并且有用的理論。作者用簡淺的語言讓我明白其中的道理。但如果不用心記下來的話，將無法把它變成己有的東西，并最終把其付諸行動。而我遇到的第一個問題，是我該怎樣濃縮這本書的精華，用我自己的語言，把關鍵的東西牢記在心。

解決任何一個問題的前提，它要我們首先得用事實說話。掌握了大量的信息，還要進行結構化的分析。然后不斷地提問題，并且解決問題。

就像一部曲折離奇的偵探小說。你看到他死了，而且看上去就像是自殺的一樣。人的眼睛會被表現所蒙騙，人的耳朵會被噪音所遮蔽。他的家屬明確地要求你要查出事情的真相。像這樣的推理小說，包含著嚴謹縝密的邏輯推理和匪夷所思的結構性。

但是分析問題的手段與解決公司存在問題的方法有一定類似的地方。

你必須得用事實或者是證據說話。否則，盡管再優秀的探員稍加分析就知道兇手是誰，但他拿不出證據的話，他仍然是不能夠立刻將他逮捕入獄。就好比你之前已經積累了很多公司遇到過的與之類似的問題，麥肯錫堅信問題相似但解決方法不可能相似。所以得讓你用大量足夠的事實說話，而不是單純利用你的經驗和直覺。但是積累了這些經驗和擁有過人的直覺能夠幫助你更快地接近事實，避免走太多的彎路。

搜集證據的時候，你會從現場看到很多的情況。包括你看到的有形的情況，但更重要的是隱蔽的情況。例如他的穿著，神態，用什么方式被殺害，死于哪里，被害現場周邊的情況，臨死前接觸過的人，最可疑的犯人及其殺人動機等等。事實非常的繁多，要在其中找到破案的缺口，你必須找出里面最重要的線索進行更加深入的分析和擴展，最后就會不斷地出現問題連接著答案，答案引申出另一個問題的情況。在幫助公司解決問題時，也是如此。定義最初的假設。如同你鎖定誰是最可疑的殺人兇手——在你開始之

前找出問題的解決辦法——在你破案之前找出目標人物。

麥肯錫就這也列舉了一個淺薄的比喻來說明。例如你去一個不熟悉的地方，或者說你沒去過的地方，但你還是知道路線是怎樣走的，所以你只要順著你認定的方向走就可以。簡單來說就是一張路線圖。這就是有了一個解決的方法————就叫做最初的假設。

最初的假設需要創造——-當有了事實和內在的結構。結構你已經知道了，就是分層次把問題列出，最高的一級和下一級別。把問題分成其組成部分?！?就是關鍵驅動因素。

好，就像是探員假設的兇手是正確的，關于他的殺人步驟就會被列成他所想的問題。例如死者的身上留有奇怪的面包屑，你獲知在這個地方賣這種法國面包的店只有一間，并且它都會留下買方的姓名作為記錄。那么你就可以從眾多的人物中確定他和死者死前有過特別的接觸。而你這時候很自然地就會想到一個問題，他和死者到底是何種關系呢？因此很明顯的答案就變成了另一個問題。你接著就會詢問他和死者的關系。一環扣一環，引人入勝。因此我們說偵探小說是一種極具吸引力和誘惑力的讀物，它包含著緊密的邏輯和條理性。

解決公司的問題，我們也可以作這樣的類比，如果你的建議方案是正確的，它又會產生怎樣的`問題。考慮每一個問題的可能答案，然后再向下一層次進行。這個問題你要做些分析來證明或反駁自己的假設。

簡而言之，就是把它做成問題樹。隨著一個一個的分叉慢慢地進入到核心。

但我們總是可以讀到，有很多偵探都會掉進企圖讓事實去適應自己某種假設的黑洞，最終出現了誤判的可能或者造成案件不了了之的情況。要保持一種開放而具有彈性的思維，不要讓事實去適應你的解決辦法。這是麥肯錫給我們的忠告。他列舉到一些資深的管理家有時候會硬把它們往自己設置的框架里塞。這樣得不到最好的解決方法，徒然浪費了寶貴的時間和精力。

但是相對于偵探小說，企業不同的地方是注重效率。要做到這點，必須對你的解決方案域的產品或是顧客完全了解到一定程度，因此最好能在30秒之內清晰而準確地向你的客戶域或是投資者解釋清楚。

這也是有名的電梯測試。這是一種很有價值的工具。麥肯錫公司還提議到但如果你有很多建議，就盯住最重要的3個也就是具有最大贏利的3個建議。其他的可以有時間再說。

另一個很大的不同點是，企業需要高度的團隊合作精神。每個人都是重要的存在。這就要你必須盡你自己的力量對公司有所貢獻。你停滯，別人就前進。這是一種良性競爭。在競爭的時候，你必須對自己誠實。坦白地承認錯誤，坦白地告訴你的上司說這個問題我不懂。尊重的態度在麥肯錫公司的職員里成為最大的職業氣質，也是形成良好團隊氛圍的保證。它包括的意義不只是簡單的有禮貌，待人熱情，而是一種優秀的行為傾向和深刻的思想觀念。它意味著“己所不欲，勿施與人”，意味著更關注他人，意味著更理性地接受意見和批評，意味著個性化和自由。

當然，麥肯錫要求公司的員工對于商業機密必須進行嚴格的保密。這就需要你嚴謹慎重地態度。

最后，我想《麥肯錫方法》這本書重要地講述了以下解決問題的方法，這些方法不管應用在什么地方，對于我們解決問題都是具有重要參考價值的。

A、以事實為基礎；

B、嚴格的結構化；

C、以假設為導向。

對于我來說，我自身需要學習的是設法改變自己的思維方法，我習慣于靠直覺行事，有強烈的喜惡感。做事不嚴謹是我的缺點，還有只是把數字當作標點來看。這些是我需要改變的缺點之一。

每個人都有其缺點，我們要做到揚長避短，才能很好地發揮自己的優勢，從而幫到企業，促進公司的發展。

把自己作為方法讀后感 篇8

一個人在工作中常常難以避免被各種瑣事、雜事所糾纏。有不少人由于沒有掌握高效能的工作方法，而被這些事弄得筋疲力盡，心煩意亂，總是不能靜下心來去做最該做的事，或者是被那些看似急迫的事所，根本就不知道哪些是最應該做的事，結果白白浪費了大好時光，致使工作效率不高，效能不顯著。我們的工作，其實就是通過不同的手段，達到解決問題、實現目標的過程。在這個過程中，選擇好的方法至關重要。因為在正確的方法指導下，我們能以最少的時間、最少的資源達到目標。這樣不僅為我們節省了時間，更使我們在與別人的競爭中占盡先機，處于領先地位。

正確的方法對于我們的工作很重要。麥肯錫在80余年的工作實踐過程中，積累了豐富的對于每個時代不同企業的工作經驗，而又以對當今信息爆炸時代的經驗最為充足。如果我們想成為一個高效能的員工，成為一個能夠卓有成效解決問題的人，我們就必須學習，真正學習到一些有用的方法，這樣才能夠做到我們想要做的。

麥肯錫自1923年建立以來，一直處于不斷的探索、進步之中，經過多年的積累，慢慢形成了很多理論，這些被統稱為麥肯錫。它們是我們解決問題的法寶，因為麥肯錫不僅涉及到了很多工作的不同方面所能夠遇到的問題，而且它對于每個問題都有比較深入的研究以及可靠的解決辦法。

盡管麥肯錫方法本來是被應用于商業方面，但它同時也具有能指導我們日常生活方式的意想不到的神奇力量。麥肯錫方法主張：以最快捷的方式，最少的時間、資源來解決工作中遇到的問題。

當你第一次接觸這些方法的時候，或許你并不認為它有什么特別之處。但是，當你在工作中或是生活上遇到棘手問題的時候，你都可以用這些方法找到答案，找到解決辦法。不管你意識到了還是沒有意識到，當你接觸了麥肯錫，它總是對你的工作、生活產生這樣或那樣的影響。

于是，讓麥肯錫方法融會于簡單的事實中，便成了麥肯錫人的。他們要讓我們每一個人都地按照這些方法所的真理前行，不浪費生命中點點滴滴的時間和精力，使所有的物質和財富都最大限度地發揮作用——麥肯錫方法本質上是一種效能，是使你工作順利與生活幸福的原理。

一言以蔽之，“效能”二字是麥肯錫工作的精華。這是我們這個時代提出來的一個全新話題，我們必須勇敢地正視，并在自己的生活和工作中努力去實踐和提高。

把自己作為方法讀后感 篇9

麥肯錫工作方法的精髓在于：以客戶為中心，從整體角度出發，抓住核心問題，用邏輯樹的方法去分析問題，做到不重不漏，以大量是事實依據為基礎進行推理，推理出結果后，放棄原有的思維，用零思維的模式去思考，創造出全新的價值。在向客戶表達時，需要抓住分享的內容的整個鏈條，簡潔無誤的傳達。以死啃的決定，尋求每一個項目的進步。

抓住問題的核心點

對于客戶提出的問題，不能按照客戶的提問模式去回答，應該跳出這個框架，從整體的角度出發，抓住真正問題所在。多用為什么去反復推敲。例如：A問我今天想剪個頭發，問是長發合適還是短發合適，這個時候我們就不應該糾結于長發、短發的問題去提供意見，而是應該想到：為什么要剪頭發？最近遇到了什么事情才會出現想剪頭發？剪頭發的目的是什么？通過一系列的問題，抓住核心的關鍵所在。

真實可靠的數據來源

現在我們所得的二手的信息都是經過處理加工的。在收集信息的時候，要時刻把握帶著問題去研究觀察。收集完信息以后要整理出令人一目了然的格式，并不僅限于調研數據本身，從這個數據得出的結論同樣需要客觀。

整體的思路

演示也好、匯報工作也好，推薦營銷也好，想客戶表達的時候，我們自己一定要抓住一個整體鏈條。訓練自己如何抓住整體線條可以嘗試30秒電梯法。在30秒內將調查的事實、建議統統表達完畢，務必傳達一個完成的無誤的信息。這個要多去嘗試，在想朋友表達的.時候也可以運用這個。

培養邏輯思維，套用框架

做什么事都盡量套用3C框架。顧客、競爭對手、公司。去思考公司對顧客的吸引力在哪里？顧客對公司的要求是什么？顧客希望公司為他提供什么？

思考問題，想抓住核心問題的時候運用4P框架，初衷、問題定位、視角、完成時間。

分析問題盡量嘗試用邏輯樹、“空，雨，傘”和商業模式體系流程的模式，做到不重不漏，客觀公正。

在聆聽的過程中注意分類，將信息分類成：意見和事實兩塊。

將框架思維訓練好，有助于我們保持敏銳的頭腦和直覺。

滿足客戶需要，明確分享內容

在表達意愿上應該以客戶的需求是什么進行信息傳達。如果只表達了自己要表達的內容，而忽視了能分享給客戶什么？客戶是否愿意，那么這就是一個失敗的傳達。

多學習多溝通

三人行必有我師。摒棄原有的固有觀念，就是論事的去學會跟別人溝通合作。學會抓住別人的調調。按照別人能夠接受的方式去學會表達。

開放式的態度

對人對事對物都秉持一個開放式的態度去思考，去接納，有利于我們本身的思維擴散。

注重細節

在跟別人談話時，盡量用我們，這樣融入感會多很多。注意穿著打扮，一個人的穿著打扮代表著這個人的精氣神，外在由內在演化而生。

我們在生活中要做好自己，嚴謹公正，多學習，多運用，我想總是會有不同的收獲。我是一個缺乏邏輯思維的人，我將在我未來的生活中將這些學到的方法運用到生活中去，希望可以收貨一個新的自我，擁有新的思考方式。

把自己作為方法讀后感 篇10

《給教師的建議》這本書共有一百條建議，每條建議談一個問題，既有生動的實際事例，又有精辟的理論分析。這是前蘇聯著名教育家蘇霍姆林斯基為了解決中小學的實際問題，切實提高教育、教學質量，以自身三十多年的教育實踐經驗為指導所寫的一本教育專著。

今天我所看的是第二個問題——教師的時間從哪里來？

書中提到了這樣一個例子：一位有30年教齡的歷史教師上了一節公開課，課題是《蘇聯青年的道德理想》。課上得非常出色，聽課的老師們和視導員本來打算在課堂進行中間寫點記錄，以便課后提些意見，可是他們聽得入了迷，竟連做記錄也忘記了。他們坐在那里，屏息靜氣地聽，完全被講課吸引住了，就跟自己也變成了學生一樣。

課后，鄰校的一位教師對這位歷史教師說：“是的，您把自己的全部心血都傾注給自己的學生了。您底每一句話都具有極大的感染力。不過，我想請教您，您花了多少時間來備這節課？不止一個小時吧？”

“我都是用終生的時間來備課的。不過，對這個課題的直接準備，或者說現場準備，只用了大約15分鐘。”

用終生的時間來準備一節課，這是怎樣的.一種境界??？我們每天都在忙碌的工作著，我們也經常抱怨沒有時間，確實，我們每天都要花費大量的時間來上課，批改作業……可以說，用來備課的時間少之又少，我們在抱怨的同時，也在不斷的思考，怎么才能處理好時間，怎么才能進行終生備課的準備呢？蘇霍姆林斯基告訴我們，這就是讀書，每天不間斷的讀書，跟書籍結下終生的友誼。

當然，讀書也并不是為了應付明天的課，而應是出自內心的需要和對知識的渴求。一些優秀教師的教育技巧的提高，正是由于他們持之以恒地讀書，不斷地補充他們的知識的海洋。

如果我們想有更多的空閑時間，不至于把備課變成單調乏味的死摳教科書，那就要讀學術著作。我們所教給學生的教科書里的那點知識，應當是我們知識海洋里一滴水！

教師進行勞動和創造的時間好比一條大河，要靠許多小的溪流來滋養它，怎樣使這些小溪永?；盍?，就要在以后的閱讀中來尋找答案了！

把自己作為方法讀后感 篇11

最近我一直在讀蘇霍姆林斯基的教育名著——《給教師的建議》一書。蘇霍姆林斯基的教育智慧深深地吸引了我，我感受最深的地方有兩點。

一、做個讓后進生充分體驗學習快樂的教師

每個班級都會有學習不用功、成績比較落后的后進生，如何對付這些學生？往往是很多老師頭疼的難題。對于班上那幾個成績總是不理想又沒有家長輔導的學生，我也很頭疼。曾經使用各種辦法仿佛也無濟于事，蘇霍姆林斯基告訴我們應該嘗試著用賞識的眼光來看待學生，慢慢培養學生的學習興趣和信心，讓所謂的“后進生”也能體會到成功的快樂，這就是“賞識教育的理念”。教師應從課堂的點滴中努力去發現學生點滴的進步，哪怕是微不足道的優點，去贊揚、鼓勵他，試著讓他能看到自己的進步，幫助他們不斷進步。而有時，我們教師又常常因為其作業不能認真完成引起的怒火而忽略了后進生那僅有的、微不足道的優點。其實，我們應記住蘇霍姆林斯基所告誡我們的話：“成功的歡樂是一種巨大的情緒力量，它可以促進兒童好好學習的愿望。請你注意，無論如何不要使這種內在的力量消失。缺少這種力量，教育上的任何巧妙措施都是無濟于事的?！?/p>

二、做個愛讀書、會思考的教師

我感覺自己還算是個愛思考的教師，但仍覺得很慚愧，反思近兩年來讀的`書籍少之又少，總是以時間不夠用給自己找借口。蘇霍姆林斯基說：“如果教師的智力生活就是停滯的、貧乏的，在他身上產生了一種可以稱為‘不尊重思想’的征兆，那么這一切就會明顯地在教學教育工作中反映出來……學生也就不尊重教師，更加危險的是，學生也象教師一樣不愿意思考?！彼?，教師要把課上好，就必須讀書增進知識深度；教師要提高自己的教育修養，就必須讀書；教師要研究學生問題，處理學生問題，就必須讀書增加心理學知識；教師還要使自己在工作中成長起來。

所以，今后我要時刻提醒自己做個愛讀書、會思考的教師。

把自己作為方法讀后感 篇12

最近，因為工作不是很忙，抽空讀了一遍《麥肯錫方法》。

為什么突然選擇讀這本書？因為我個人還是非常喜歡管理，所以也想了解國外先進的管理方法。之前，對這本書也略有耳聞，但一直沒看，其中一個原因是想當然的覺得自己應該太難理解和消化。

事實上，很多事情是因為沒有開始去做，所以才變得很艱難。當你開始以后，發現并沒有那么難。這是自己經歷了很多事情，應該是第三次又有這種深刻的感悟。

麥肯錫是一家世界級的領先的全球管理咨詢公司，其威名和成就就不用多說了。簡單來說，它就是一家專門幫大企業出解決方案的公司，里面的`人都是精英。對于作者，埃森？M？拉塞爾，我不是非常了解。不過從書中序言，可以知道他當時也是一位麥肯錫人。本書也是他結合自己的工作經歷和體會，整理出來的管理方法。

在閱讀過程中，我采取了工作中學習到的一個好習慣：善用腦圖。通過思維導圖，我可以很有整體感和結構化去理解這本書所要闡述的內容。這點和麥肯錫方法中的關鍵一個觀點結構化也不謀而合，我在讀到這點時特別有熟悉感。

總的來說，讀完本書后，我覺得可以吸收里面部分的方法，更多是了解麥肯錫方法的解決問題的框架。正如提到的麥肯錫方法解決問題的流程：以事實為基礎、利用結構化的框架構造初始假設；數據的收集與分析；證明或證偽假設。以初始假設為起點，勾畫出研究和分析的路線圖，并貫穿于過程始終，大大加快需求答案的進程，所有這些都為最后的陳述報告做準備。

說到具體的方法，有一些我個人比較有感受，比如：

（1）80/20法則：這個是普遍法則，太能說明客觀事實了。

（2）甭想把整個海洋煮沸：意思是一個人的精力和時間有限，要抓住重點，解決主要問題。

（3）發現關鍵驅動因素：和第二個有點像，但注意關鍵詞是關鍵、驅動因素；

（4）電梯測驗：用最簡短的語句，表述自己的觀點；

（5）先摘好摘的果子：有點像產品中的敏捷開發，先有再完美，效果很明顯；

（6）每天制一個圖表：用于總結，不過我是用報表多點；

（7）一個壘一個壘的打：追求穩，同時不給干系人太高期望。意思是我有實力，但我不完全表現出來，那樣會很耗盡自己的精力，同時如果下次做不好，客戶會很失望；

（8）要關注大畫面：很多時候，我們做事情做著做著就陷入到細節，忘記目的了。要時不時切換出來，回到大框架上，知道主干線方向；

（9）只管說"我不知道"：不知道時確實要說不知道，不要藏著掖著，很容易誤事；

（10）不要接受"我沒有什么概念"：心理學，人性的探索。人們不關心或者不喜歡的事情，都會找借口原理。需求幫助的我們，要學會分析他們是不是這樣。

其次，是團隊建設、客戶走訪、頭腦風暴、管理好溝通以及客戶關系維護等，里面提到的方法其實都很實用。可能和我長期做項目管理有關，感覺都是我項目管理用到的一些技能，只是用的程度深淺與否和多用少用。這次暫不展開詳述了，等多讀幾遍再寫。

還有一點，后面剛好又看了《麥肯錫意識》，發現這個其實是概括提煉版，更加簡潔。

以上，就是自己讀完《麥肯錫方法》的一點心得體會，后面還需要多讀幾遍。

把自己作為方法讀后感 篇13

《把事情做到最好》是一本十分優秀的讀物，全書圍繞“把事情做到最好”這一主題，用一個個樸實的案例，向我們闡述如何立足自己的崗位，做好本職工作。它像鏡子，照出了我們身上的缺點和不足；它又像一位長者，把做人做事的道理講得很透徹。全書深刻細致的分析了要想把事情做好，需要我們持什么樣的態度、具有哪些素質。通過近段時間對這本書的學習，我覺得要把事情做到最好，離不開以下三種精神：

一、要有“舍我其誰”的主人翁心態

要把事情做到最好，首先要有一個積極的心態。一個人對待工作的心態，直接影響工作的好壞。工作就像燒水一樣，溫水升到99℃，還不夠；必須再加一把火，使水溫在99℃的基礎上在升高1℃，就會使水沸騰，并產生大量水蒸氣來開動機器，從而獲得巨大的效益。因此，在工作中我們不能說“這事差不多”，不行的是就是不行，可行的事情把它做到最好，說 “這事我能做，并且已經做好”。只有實事求是的把每個小事做好落到實處，并把每個細節考慮到位，這樣才能把工作做到最好，在自己的工作崗位創造更多的價值。黨政辦是機關的窗口也是一個綜合性辦公室，日常工作十分瑣碎，但工作責任卻很大。作為黨政辦的一員，就必須拿出一種“舍我其誰”的主人翁心態來，始終把工作當成自己的事來做，并且盡力把每一件“瑣事”事情做到最好。在來訪接待上，做到熱情接待、耐心傾聽、積極處理。在會務組織上，更是要注重細節。座位上的一杯清茶，臨行時的一句“好走”，都會拉近人與人之間的距離，增添每個人臉上的笑意。

二、要有“朝聞夕死”的求知者精神

古人用“朝聞道，夕死可矣”來形容對知識追求的迫切，而這種孜孜不倦的學習者精神，正是要想把事情做到最好所需要的，只有不斷學習，不斷增強能力強、提升水平，才能做成事、做好事。聯合國教科文組織的埃德加先生說過，“未來的文盲，不再是不識字的人，而是沒有學會怎樣學習的人?！比绻蜓嘏f，不及時補充新的知識，就不能及時“接軌”時代，等待我們的結果只能是被淘汰了。學習是無止境的，即使有很高學歷的人，也需要不斷地“充電”。因為一個人的知識能量就像電池，總是在不斷地釋放和消耗，因而也必須不斷地補充和儲備。21世紀是知識經濟時代，信息潮涌，令人眼花繚亂。作為基層工作者，應該審時度勢，做終身學習的典范，應該把不斷學習當作一種政治責任，一種精神追求，一種思想境界。唯有如此，我們才能從不斷的學習中汲取營養，充實知識，提升自己的工作能力與業務水平，才能勝任工作。否則，我們就會落后于時代，就會難以完成肩負的職責任務，更別說要把事情做到最好了。我在一篇關于硅谷文章里看到過一話，“在陽光燦爛的日子里，你很難看到有人在外面閑逛，也很難有人在午夜之前睡覺。這些人堅守‘睡著了，你會失敗’的信條念?！惫韫热俗鳛楫斀袷澜缦冗M科技的引領者，他們尚有如此強烈的求知欲望，我們有什么理由不抓緊時間學習呢？

三、要有“奮勇向前”的開拓者魄力

在工作中，我們不可避免地會遇到很多難題，這個時候，我們應該做“迎難而上、奮勇向前”的開拓者還是“知難而退、畏縮不前”的弱者呢？或許沒有人愿意被貼上弱者的標簽，但又有多少人能真正做到迎難而上？溫家寶總理曾說過“黨員干部要事不避難，敢于擔當，奮勇向前”。作為黨員干部，不僅要具備勇于擔當的'精神，做到應該做的事，頂著壓力也要干，必須負的責，迎著風險也要擔，真正把這份擔當變為內心深處的價值追求，在本職崗位上盡職盡責、兢兢業業，做好事情也就順理成章了。作為剛參加工作的年輕人，更需要這種敢做事的魄力，要有初生牛犢不怕虎的精神，要敢做事，不要害怕犯錯，我們的領導和長輩對于青年人才成長，是有廣博的胸懷和寬闊的度量的。馬克思說過：青年人犯錯誤，上帝都能原諒?？戏稿e了說明你肯做事，任何事情不能百分百成功，青年人才同樣如此。戰勝了畏縮退卻的心理，才能在困難面前放手一搏，才會有破解難題的希望，才能將難事做到最好。

其實書中還有很多真人真事給我們做榜樣，于浩的銷售記錄、冼林國的香港信貸界傳奇、王鳳英的汽車人生、李嘉誠的成功態度等等，這些無一不在告訴我們：或許我們現在在某些方面還存在不足，做得不夠，但是從現在起，只要對每一件事都秉持著“把事情做到最好”的態度，并且為之付出汗水努力，那么我相信，人人都能在平凡的工作崗位上做出不平凡的業績，并成為一個成功的人。

把自己作為方法讀后感 篇14

高考、中考結束了，好久沒有讀書了，看到同事-濤的桌子的書籍，一口氣讀完《麥肯錫方法》，看到是西安交通大學圖書館藏書，他估計是借交大的藏書，2010年的第一版印刷，以前沒有讀過這一些列的書籍，兩個半小時就讀完了，總共170頁，《麥肯錫方法》全書共分5個部分，第一部分是麥肯錫思考問題的方法。第二部分，麥肯錫解決問題的方法。麥肯錫推薦解決方案的方法。第四部分，麥肯錫生存之道。第五部分，麥肯錫校友的忠告。五部分是對麥肯錫咨詢公司80年來最重要的工作方法的總結，提出了“沒有什么比忙忙碌碌更容易，沒有什么比事半功倍更難”的觀點。麥肯錫方法的宗旨是盡量讓大家工作更輕松，生活更美好。兩個半小時讀完全書，最大的感受有以下幾點。

第一、做好基礎工作，避免重復作業，減少錯誤的機會。

這一點恰恰讓我聯想到以前做新東方酷學酷玩項目的時候，所做項目的工作，一個項目團隊，有人思維比較敏捷，有人邏輯性較強，有人善于把控大局面，也有人總有很多創新的點子，但也不能缺少了做基礎工作的人。我對麥肯錫的這一理念感到非常親切!當時我們老大-孚哥管理，把控大局特別好，向他學到不少東西。所以任何時候，還是應該堅持將基礎工作作為一切工作的前提，即便暫時可能會面對一些壓力，也要避免每一期工作告一段落時，卻發現忙的一蹋糊涂，卻很難對最終的質量有所保證。一旦基礎工作做到位了，整個團隊也就成熟起來，許多復雜頭疼的事情有條例可尋，有相應機制可以處理和解決，那么工作也就會變的容易了，質量也自然能得到保證!他把控大局的時候一直也強調，過程好結果也差不到哪里，過程不好結果也好不到哪里，所以基礎過程非常重要。

第二、正確做事，更要做正確的事。

麥肯錫通過研究和實踐的事實根據告訴我們，我們在做一件事的時候既要注重過程也要注重結果，過程是為了最終結果服務的。以結果為導向，首先就要對整個目標有宏觀的考慮，如果我們不先對目標有準確的定位，不先想清楚我們究竟為什么做這些事，沒有計劃就倉促上陣，那么即便我們以非常高效的方法去工作，到頭來可能方向完全偏離，最終仍然只是換來失敗的結果。另外，咨詢項目周期一般都不長，因此所有的工作開展都應該以最終交付目標為依據，所以我們必須是“正確做事，更要做正確的事”。

第三、完美的結果需要高效管理時間、計劃與圖表!

以前做項目，前期在計劃方面做的非常不好，記得連一張發票都不會粘貼，什么計劃表等更不要談，最后在老大的教導下，學會了列出時間規劃圖表，以前的同事鄧寵，也是非常要好的朋友，她是這方面的專家，做的高效時間管理與圖表管理非常棒，一直在向她學習。她一直培訓大家，最后大家在計劃方面的意識越來越重了，也在按著既定的計劃和時間安排走，這樣才能保證效率，保證項目進度在可控時間范圍內，保證項目按時完成。好的時間安排與計劃不僅是對工作的監督和制約，也有利于及時對前期工作進行總結，以更好地安排下階段工作。

第四、“你必須得用事實或證據來說話”。

這是麥肯錫系列的書一直在強調的觀點。作者通過自己在麥肯錫公司的工作實踐中的所知以及自己的體會告訴我們，要求我們在做任何事情的`時候，不能單憑個人的感觀認識，不能因為自己的喜好厭惡而做主觀的判斷。很多時候，我們在解決問題的時候過程，往往都會被一些表面的東西所迷惑，而此時，關鍵都是隱藏于其中的，在關鍵問題得不到很好解決的過程中，這個時候，人們就喜歡用一種叫做經驗和直覺的東西來進行判斷。但事實上，我們是否認真的把事實做了搜集?麥肯錫告訴我們，得學會假設問題，然后找出證據來證明或證偽假設，一切都要以事實為基礎，找出問題的關鍵所在，工作的重點所在，避免偏離主題。書中也提到，醫生不會相信病人的口述的，如果真有這樣的醫生，可以說他是一個不及格的醫生，或者應該說不知道是怎么混進醫院來的。不要被任何表面的東西所迷惑，正如醫生不會聽信病人所說就籠統的給他開藥一樣。醫生一般會先看病人的醫療記錄從而再根據測試來做判斷，同樣的道理，我們得先去確定問題是不是問題，不要去重新發明輪子，盡量利用已經知道的來為我們解決問題。

第五、關于團隊。成功的團隊可以創造優良的業績。

團隊的組建可能更多的是項目經理的工作，當時作為團隊成員，我也深深認識到選人要選合適的人的重要性。專業能力固然重要，但首先要是肯干活能干活的人，干的好與壞且不論，首先態度非常重要。領導說過，不會可以學，但前提是愿意去學，任何項目都有其特殊性與難度，每一次項目大概都是一個摸索、學習與提高的過程。另外，對于團隊而言，保持士氣尤為重要，當項目遇到瓶頸的時候，所有人都會很困惑、很無奈，這個時候最不能喪失的就是信心，“車到山前必有路”，但凡是問題，都有其解決的途徑，所以能堅持下去就是勝利。以前酷酷團隊是最棒的一個團隊。當然，團隊的團結也是必不可少的，對項目大家要有充分的共識，同心同力才能保證項目順利進展。所以警示我后期做項目做管理一定要堅持，我也是有些意志不堅定，經常也想放棄，這樣不管是對于自己對于團隊是非常不利的，所以我們要從麥肯錫的方法中不斷學習，學到自己的不足，嘗試做更多的事情，讓自己變得不是那么浮躁不是那么輕易說放棄的團隊成員，團隊領導!你的信念與大局影響整個團隊士氣，這本書非常好，對于做管理的適合讀一讀。

和妹妹一起玩日記（推薦15篇）

和妹妹一起玩日記 篇1

早上四點鐘去新浦坐車去煙臺。一路上我們嘰嘰喳喳，談笑風聲興奮得不得了。下年兩點左右終于到了煙臺。同學們像剛出籠的小鳥一捅而出，迫不及待想看看這個美麗的城市。下午我們去了煙臺最美麗的地方農博園。

里面的南瓜長得可大了，夠十幾個人吃上兩天的。最奇怪的是西瓜競然長在樹上。晚上我們上了開往大連的.游輪。等我們一覺睡醒的時候船已經到了大連。我們去了老虎灘海

洋公園里面有精彩的海豚表演，一個個憨態可鞠，里面還有稀有動物。

就這樣一天就過去了。

和妹妹一起玩日記 篇2

貴陽的黔靈公園是個鳥語花香、空氣新鮮，有許多活潑可愛的猴子，又有許多好玩刺激的東西，還有許多各式各樣的動物。

一走進黔靈公園里前到處都是樹木花草一棵棵大樹郁郁蔥蔥、生機勃勃，一朵朵花散發出香人的氣味就像一個個少女正在翩翩起舞。還有許多的小鳥，有的在樹上唱歌，有的在天空中自由自在的飛翔。里面還有許多的梨樹，梨樹上的一個個青綠色的小梨子豐仿佛在向我們招手。一群群猴子，有的在地上跟人嬉戲打鬧，有的跑到人的面前搶吃的，有的干脆把手伸進人的口袋里摸花生吃，有的在樹上跟別的猴子一起蕩秋千。

動物園里，有許多的動物，里面有兇猛的獅子、有美麗的孔雀，有幾只野豬，有許多的鴿子，還有漂亮會說話的鸚鵡。里面玩的東西可多了，有驚險刺激的過山車，有好玩的劃船……非常好玩。

你們大家有空的話可以到此來玩一玩，一定讓你留連忘返的，去玩玩吧！

和妹妹一起玩日記 篇3

這次暑假，我去了北京。玩了許多風景點并游玩了園林之王——圓明園。它是清代一所著名的皇家園林，由五個園子組成。目前有三個園子已經修復，還有一個作為遺址保留。

我們先去了綺春園。在園子前面，我看到有人在用紅糖漿做糖畫。他先用糖漿在鐵板上澆畫，然后用一根竹簽串起來。我買了一只栩栩如生的大熊貓糖畫，邊走邊吃。一進綺春園，“哇！”我不禁叫了起來。這里的風景可真美?。÷返膬膳詽M是郁郁蔥蔥的綠樹，小橋流水，水上有噴泉、粉紅色的荷花和睡蓮。好一派江南風光！我們突然發現，路邊又有一位叔叔在做糖人。只見他在手心里放了點紅糖漿，經過拉扯、揉搓、捏等動作，做成了一只老虎形狀，然后讓我從老虎尾巴往里緩緩吹氣。吹好后，再用紅色的食用色素點上眼睛、鼻子、畫上花紋，瞧！一只威風凜凜的老虎就呈現在我的`面前了。

接著我們去看了荷花展，認識了許多種不同品種的荷花。然后我們坐旅游觀光車到了長春園西洋樓遺址區。在殘垣斷壁前，我仿佛看到了當年圓明園被英、法聯軍和八國聯軍搶奪放火的場面。真讓人痛心??！一百多年過去了，中國已經雄踞在世界的東方，但是歷史的教訓永遠都不能夠忘記！

最后我們去走了一回迷宮——黃花陣。我好不容易走進去，又走出來。?。∞D得我頭都暈了。唉！這迷宮還真難走。特別是我，走進去差點就出不來了。

這次游圓明園，不僅玩得開心，還品嘗了北京手工藝人做的糖人和糖畫呢！

和妹妹一起玩日記 篇4

趁著十一長假，爸爸說帶我去游玩太極洞。不就是”洞“嘛，沒興趣。但真到了那兒，那一處處奇異景觀深深震憾了我。

剛到洞口，一陣陣涼氣從洞中涌出，讓人感覺特涼爽。聽導游介紹，太極洞整個洞深5.4千米，常年恒溫18—25度，現在是夏天，因為溫差太大，得買條大毛巾披在身上。

剛入洞中，一只雕刻在巖石上的展翅欲飛的大鳳凰吸引了我的目光，它猶如一只神鳥棲息在峭壁上。洞內更是大洞套小洞，石柱、石筍、石扇組成了一幅幅形象逼真的奇特景觀，真像是某位神仙有意收集了天下最美的鐘乳石精心陳列在這里的：倒掛靈芝、槐蔭古樹、仙舟覆掛……最打動我的卻是其中的“水滴石穿”，把手伸進水滴成的洞中，都摸不著底，至少得有幾十厘米了，這應該就是“鍥而不舍，金石為鏤”吧。再往深處走，就能看到石壁上刻有“跫然巖”三個大字，這可是距今一千多年前宋代詩人范仲淹的親筆題字哦！

走過一道長長的`石廊，即可聽見似有似無的淙淙流水聲，似乎又進入另一仙境，原來是到了水洞部分。坐上小扁舟，一路搖晃、顛簸，那九曲十八彎的，可真是驚險刺激。

再爬過望不到盡頭的石階，一陣熱浪撲面而來，原來是要出洞了，洞口居然是在山頂！

這太極洞難道是山的腸子嗎？！這美麗而又神奇的太極洞啊！

和妹妹一起玩日記 篇5

你們知道我小時候的故事嗎？哈哈，不知道了吧！那就讓我來告訴你們吧！

記得那時，我還在學前班上學，母親夸我表現好，獎了我五塊錢。那天天公不作美，下起了毛毛細雨。我獨自一人興致勃勃地走在回家的路上，把手放在口袋里摸著錢，開心得不得了。當我把錢從左邊的'口袋放到右邊時，突然發現有個哥哥跟著我。他嚴肅地說：“快把錢拿交出來?！蔽衣犃耍睦镩_始忐忑不安，心想：我該怎么辦？如果打架，我一定慘敗。猶豫了好一會，我哭著說：“我就不給。”“什么？你敢？我叔叔可是個大混混，只要我一打電話，他肯定會來打你的?！彼麌虖埖卣f。我聽了，頓時呆住了，心想：怎么辦，怎么辦，我不把錢交給他，我就要完蛋了。突然我靈機一動，“你要我錢做什么？”他說：“我拿來可以去打游戲??！”“那好吧，你帶路，我跟在你身后?！闭f完，他邊走邊哼地走在前面。我察覺到他完全沒注意到我的存在，就馬上轉身跑。他發現我不見了，才知道自己上當了，就立馬急起直追。跑著跑著，快到家了，我就三步并作兩步地跑。我一打開門，就邊哭邊抱著母親模糊不清地說著來龍去脈。母親疑惑不解地問：“你在說什么，把眼淚擦干再說?！蔽野蜒蹨I擦干后說了剛才發生的事。母親說：“別哭，待會他來了，我就把他送到警察局去?！?/p>

從那以后，我再也不敢把錢隨隨便便拿出來了。

和妹妹一起玩日記 篇6

“姐姐，姐姐！快起來，下雪啦！”

來不及穿衣服，我馬上來到窗戶旁看雪。

天地間白茫茫一片，到處都是雪。地上好像鋪了一條條雪白的毯子。車子上鋪滿了雪，好像一個個雪白的大烏龜。樹上落滿了雪，好像穿了一件雪白的棉襖。對面人家的護窗上盡是雪，好像給房間戴上了一頂雪白的帽子。屋頂上的雪厚厚的.，就像蓋了一床雪白的被子。

我心情很激動，馬上做好準備工作，和弟弟到樓下玩雪。

我們和一群男生打雪仗。我扔了一個雪球到一個男生的臉上。對方生氣了，扔過來一個又一個雪球。我們招架不住，只好撿來紙板做盾牌。我趁機做了一個大大的雪球。對方也做了一個大大的雪球。我們一起向對方扔去?！芭椤钡囊宦?，雪球撞爆了。雪沙濺在我臉上，感覺冰冰的。我趕緊躲到盾牌后面，瞅準機會向對方扔雪球。他們沒有盾牌，被我們打了個落花流水，只好認輸。我們高興得一蹦三尺高。

后來，我和弟弟滾了兩個雪球。一個做頭，一個做身子，我給它圍上圍巾、戴上帽子。一個雪人就神氣活現地站在我們面前。

弟弟太高興了，連連在地上打滾。我看到他身上到處都是雪花，忍不住哈哈大笑。

玩雪太有趣了。趕快來加入我們吧！

和妹妹一起玩日記 篇7

我的妹妹叫jennifer，她很喜歡打架，也喜歡打電腦，告訴你一個秘密她很喜歡叫自己是警察……她還喜歡玩男孩子的游戲呢??！每次一不樂意就把我打得好像全身散架了似的。她有著圓圓的臉蛋，像櫻桃似得嘴巴，扎起辮子像，水汪汪的.眼睛，可愛極了！

有一天，我和在打電腦。妹妹看見了，跑了過來，把我和打得落花流水。而自己霸占兩臺電腦。我看見自己的電腦妹妹沒空在玩，于是就過去玩?？擅妹每匆娪竹R上跑過來說：“我要玩這臺的游戲！”我依了她，只好站了起來去玩另臺電腦?？伤匆娏耍芰诉^來。我和弟弟忍無可忍，去向告狀：“，媽媽！妹妹一個人玩兩臺電腦，我們都不可以玩了?！眿寢屄犃艘埠苌鷼獾刈叩搅嗣妹门赃叄舐曊f道：“jennifer你怎么可以玩兩臺電腦呢！”

妹妹撅起了櫻桃似得嘴巴，溫柔地說：“我都沒有玩？剛才都是他們在玩！”妹妹馬上跑到我電腦前。我只好又把電腦讓給了她，看她玩得入了迷的樣子，真可愛?。?/p>

你們說我妹妹調皮嗎？不過我說妹妹既調皮又可愛。說實話我真舍不得打她呢！

和妹妹一起玩日記 篇8

今天，姨夫帶著我和壯壯去西峽的龍都水上樂園玩。

到了龍都水上樂園，我和壯壯馬上就跑進了更衣室，換上了游泳衣，迅速的沖進去，第一個映入眼簾的是噴水的機器，那種一絲一絲的水珠聚集在一起。感覺就像小石子砸在背上一樣。

我們接著往里走，看見了青蛙滑滑梯和彩虹滑滑梯，我和壯壯爬上滑滑梯，滑滑梯的中間有九個小洞，這九個小洞是專門從中間冒水的。

往右看，一個巨大的游樂園，這才是真正的水上樂園。從外表看這個游樂園，兩只海馬在外面吐水，一個海螺在中間接水等水裝滿了以后，海螺就把水撒出去，正好撒在我和壯壯身上，往里去，有很多滑滑梯，非常好玩。

這就是龍都水上樂園。

和妹妹一起玩日記 篇9

我有一個妹妹，她的臉蛋圓圓的，眼睛大大的，頭發黑的發亮，她長得好像布娃娃。妹妹很可愛，但她也有不可愛的時候。

妹妹特別愛哭。餓了會哭，玩不開心會哭，想睡覺了也會哭，反正一天到晚她都在哭。她的哭聲會吵醒我的美夢，會打攪我看動畫片的美好時光，更會影響我的學習，總之，妹妹一哭就不可愛了。我生氣地大喊：＂別哭了，別哭了。＂妹妹好像沒聽見，只有等她哭累了，她才不哭。她不哭了，就會爬到我的身邊抱住我，嘟著小嘴叫我一聲哥哥。這時，我也不會生她的氣了，因為我是哥哥。

妹妹特別淘氣。每當我想好好研究一下圍棋和象棋時，她就開始搗亂了。她會搶走我的棋子像堆積木一樣玩得不亦樂乎；我寫作業時，她會搶過我的.鉛筆當畫筆；我玩玩具時，她也會跟我搶，只要我喜歡的她就更喜歡。

總之，妹妹一淘氣就不可愛了，我生氣地大喊：“還給我，還給我?！泵妹煤孟駴]聽見，只有等她不想玩了，才會把棋子呀，鉛筆呀還給我。每次媽媽都會叫我讓著妹妹，因為我是哥哥，應該愛護保護妹妹，所以每次妹妹淘氣我都忍了，不去和她爭搶。

其實，我是非常愛妹妹的，她給了我許許多多的快樂，有了妹妹，我就成了幸福的哥哥，她也是這個世上和我最親的人。我會一輩子保護她。

和妹妹一起玩日記 篇10

一個晴朗的下午，我和章舒涵，還有媽媽，以及章舒涵的媽媽一起來到了兒童公園游玩。

一進門，我就見到了我的同班同學李想。我們一起飛快地向“彎月飛車”跑去，我選了一輛綠色的“車”坐了上去，開始了!只聽一聲“嗚”的巨響，“車子”搖晃起來，“車子”越晃越高，已經晃到頂了，慢慢地，慢慢地，“車子”停下來了。

我又玩了“碰碰車”，那“碰碰車”速度很慢，撞擊的時候沖擊力很小，沒什么意思。

玩好了“碰碰車”，我又向“過山車”沖去，開始了!“車子”由鏈條運到了最高點?！皣W”“過山車”沖下來了，速度快極了，到了第二個下坡的時候，那速度慢了下來，因為快到了。

我玩好“過山車”后，覺得有點累，所以，就坐了會兒“船”，就當休息休息吧。

我去射箭時，射了6箭，5箭沒中靶，1箭射中靶心，我拿了把“日本武士刀”當獎品。

后來我又玩了：“體能樂園”、“高架車”、“賽車”……

這真是我最快樂的一天!

和妹妹一起玩日記 篇11

做完功課，我和媽媽玩猜字游戲。

我們用石頭剪刀布決定先后順序，結果是我贏了，我就在媽媽的背上寫了“媽媽”兩個字，結果媽媽一下子猜出來了。該媽媽了，媽媽在我背上寫了三個字，我怎么也猜不出來，媽媽告訴我是“我愛你”三個字，哈哈哈，真有趣！我決定明天再跟媽媽比試。這個游戲真好玩！

和妹妹一起玩日記 篇12

下午一點，我們伴隨著火辣辣的太陽來到長隆水上樂園，在門口驗了票，換好泳衣，我們就向著熱浪谷出發。

我們的第一站是巨洪峽，穿上浮力衣，套上泳圈，我和媽媽就向水中走去，水面的高度正好到我的肩膀，可還沒等我站穩，一個大浪打來，一下子把我拋上浪尖，真好玩，大浪過去后，就只有一些小浪了，真沒勁啊。突然，我看到許多“滔天巨浪‘從一個”火山口“里涌出來，我急忙拉上媽媽走到火山口處，又有浪從火山口里涌出來，啊，我和媽媽被高高地拋起，又重新落回水面，浪差點把我掀翻了。隨著浪花的節奏，我和媽媽玩了一圈又一圈，直到我們玩累了，才上岸和爸爸會和。

在吊床上休息了一會，爸爸又把我拉到一座高臺上，我看了看指示牌，原來這里是”巨獸碗“，游客會從高20米的高臺上滑下，在通過一段長80米的滑道后，會沖入一個直徑為21米的”碗“，在碗的邊緣旋轉一圈后，會掉入碗中間的洞，再滑向出口。80米，我可是有史以來第一次挑戰這么高的游樂設施，我的腿微微的有些發顫，爸爸見了，忙鼓勵我：”你別把它想得那么恐怖，就當做是一場游戲?！奥犃税职值脑挘揖o繃著的心舒展了一些，可一聲聲尖叫又把我拉回了現實，怎么辦，這么高，我不會直接摔下去吧？馬上輪到我們了，我的心卻越來越不安，腳也不由自主的抖了起來。到我們了，工作人員把一個四葉草形狀的綠色浮圈放在我們面前，我坐到了一個洞里，對面是爸爸和另一對叔叔阿姨，調整好坐姿，我們就開始順著滑道向下滑，在滑道里轉了幾個彎，就來到了最驚心動魄的時刻——直線向下，啊，我感覺自己像是從高空直線往下掉，嗓子眼像是被堵住了一樣，怎么也說不出話來。我緊緊地閉上眼，一潑潑冷水打在臉上，好冷啊。

從巨獸碗的出口滑下，我已經麻木了，走上岸時，腿還是軟的。休息了一會，我們又玩了滑梯、噴水池等許多項目。夜幕降臨，在造浪池的閃耀燈光下，我們靜靜地躺在水面上，燈光閃耀，氣氛愉快，舒適的環境使我放松下來，慢慢地閉上眼，享受晚風帶來的美好……

和妹妹一起玩日記 篇13

清晨，打開窗戶，白色的霜結在玻璃窗的邊沿，樹上掛著透明的小珍珠，路面上，泛著銀白色的光。這是我第一次看雪，整個世界變成白花花的一片。對我來說，雪是一件未知事物。

我換好衣服，穿上鞋子，沖出房間，快速跑出門外。我從雪地里抓起一把雪，雪冷冷的，涼涼的'，手指松開一點點，雪花一點一點地從指縫里落了下去。我又抓起一把，往天空中拋去，純白色的“雨”下了下來，衣服上有小白點，轉個圈，小白點又落到地上了。我在雪地上走了幾步，鞋印深深地刻在了雪白的“紙”上。我開心地笑了笑，吸一口氣，沁涼沁涼的。嗯，雪的香味很好聞呢！帶著大自然的草木味，帶著它自己特有的冰雪味，還帶著早晨的清新味……

雪，原來是這樣的??！真是好玩，我心想著。

我捧起一把雪，放在嘴前，像吹蒲公英一樣，用力地吹了口氣，雪便分散到四周，好玩極了。

院子的屋檐上掛著冰柱子，我拔了幾根拿在手中，滑滑的，像條冰泥鰍。

我拿了一根枯樹枝，在雪地上畫起畫來，有動物的腳印，有我的腳印，還有一棵大樹。雖然是胡亂畫的，但似乎還挺好看。

這是我從深圳到長沙的第一次玩雪，是那么的快樂和開心。雪的樣子，雪的味道，深深地刻在我的腦海里。

和妹妹一起玩日記 篇14

今天，爸爸媽媽和小姨姨父帶著我和妹妹一起去虎山水庫九龍湖水上樂園玩。

到了水上樂園，我們迫不及待地換好游泳衣，去玩滑滑梯?；菹癫屎缫粯游孱伭?、彎彎曲曲。我有點害怕，爸爸在旁邊鼓勵我，我看見別的小朋友都信心滿滿滑了下去，我也鼓起勇氣滑了下去。我一下子滑到水里，幸好我早有準備，才沒有嗆水，原來，彩虹滑梯也不是那么可怕。妹妹見我滑下去，也勇敢的滑了下去。

我們玩了幾次彩虹滑梯又開始玩雙人劃艇。爸爸帶我先找來一個皮劃艇，放在滑道的起點。我坐在皮劃艇的前面，手緊緊抓著把手，爸爸怕我掉下去，就用雙腳把我夾住。管理員一推，我們一下子就滑了下去，我大聲尖叫，我感覺像飛起來了一樣，“撲通”一聲，我們沖進了水里，真是太刺激了。

我和妹妹玩得特別開心，可是太陽已經下山了，我們該回家了，我和妹妹戀戀不舍地離開了。

和妹妹一起玩日記 篇15

我的妹妹六歲了，她是一個多才多藝的小女孩。她胖嘟嘟的'，有一頭蘑菇頭，下面長著兩顆黑珍珠一樣的眼睛，在閃閃發光呢。妹妹有著一張櫻桃小嘴，說起話來滔滔不絕，口若懸河。她能歌善舞，一跳起舞來，絕對讓你心服口服。

在一次幼兒園表演時，我和妹妹在下面觀看。看到有一場舞跳的非常糟糕，妹妹當時就跟我說：“姐姐，我想上去跳舞?！蔽腋嬖V妹妹說：“不行，你又不會跳那段舞，你怎么跳？”還沒等我說完，她就開始跑向舞臺，我怎么攔也攔不住。突然音樂響起，妹妹跳起舞來，我站在臺下看，都驚呆了！大家連忙鼓掌。妹妹下臺了，自信地對我說：“我跳的好嗎？”我點點頭?；丶抑螅业谝粫r間把這件事告訴了爸媽，爸媽也直夸我妹妹呢！你看我妹妹厲不厲害？

我的妹妹不僅會跳舞還會畫畫。她畫的畫我竟無言以對。有一次，在畫畫班的時候，妹妹是去試課的。但沒想到，她一口氣就把一幅畫給畫完了，并且，比其他小朋友畫的都要好。她的畫被貼在了畫室里做展示呢。你看我妹妹厲不厲害？

這就是我多才多藝的妹妹，你覺得她厲害嗎？