拉丁舞音樂動作教學計劃
發表時間：2025-04-09拉丁舞音樂動作教學計劃（錦集15篇）。
時間流逝得如此之快，我們的工作又邁入新的階段，寫一份計劃，為接下來的學習做準備吧！什么樣的計劃才是有效的呢？以下是小編幫大家整理的拉丁舞教學計劃，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
拉丁舞音樂動作教學計劃 篇1
為培養學習者具有優美的體態，并逐漸構成高雅的氣質，為加強少兒自身素質培養和藝術潛力的挖掘，在教學中我們采用“融合式教學”，把教學趣味的、規格的、專業的、融合在一起。初學舞蹈時，學習者們因為年齡尚小，往往學了一會就會到厭煩。針對這一問題，老師以“興趣式教學”為基礎，在形式多樣、資料豐富的教學前提下，讓學習者們易于吸收，不會感到枯燥乏味，我們引導少兒通過想象，創造用肢體動作將模仿的事物表現出來，如：大海的波浪、風中的楊柳、各種人物、各種動物。舞蹈老師不光是傳授知識，訓練技藝、強健體魄，同時還培養了她們的思想道德品質，全方位的、完整的培養了學習者們健全、完美的品格。家長們一起為少兒的未來著想，鼓勵她們有自己的思考方法，獨立見解、個性特點、充分發揮其主動性、積極性。我們的教學理念是變被動的練功轉化為主動的練舞，讓學習者們熱愛舞蹈，到達心與靈、肢體與神韻的完美結合。
一、課程的性質、教學目的、和教學任務
1、課程的性質、教學目的：
本課程的教學目的：學生通過本課程的學習，提高舞蹈素養，提高綜合性藝術素質。
2、教學任務：
學生通過本課程的學習，具有適應舞蹈需要的正確身姿、完整、快樂、優美地表演舞蹈，掌握舞蹈的'基本常識，強調學生在藝術氛圍的熏陶中健康成長。
二、具體教學目標
1、通過訓練使學生身體各部位有必須的靈活與協調潛力。
2、跳舞時與音樂協調一致。
3、對事物的動態和舞蹈動作有模仿興趣，樂于參與自娛性的兒童群眾活動。
4、初步理解舞蹈表情，明白舞蹈與音樂的姐妹關系。
5、在舞蹈中與他人合作。
6、欣賞舞蹈，能有體態反應，掌握舞蹈風格。
三、以舞帶功的形式讓學習者逐步掌握舞蹈的要領和要求
1、動作基本準確到位，配合協調，身體各部位能夠靈活運用。
2、跳舞時能情緒投入準確表演掌握不一樣舞蹈風格。
3、樂于通過舞蹈表達自己情感。
4、群眾配合協調默契隊形整齊準確
（1）意識到在生活中注意自己體態語言行為美
（2）觀賞舞蹈表演，簡單了解欣賞舞蹈的文化背景。
四、教學資料
第一教學單元
Ⅰ、教學目的及教學要求：
通過本單元學習，要求初步掌握舞蹈的基本知識，具有正確的身體姿態，掌握幼兒舞蹈的基本舞步。動作有必須的力度和節奏感，舞蹈動作協調。
Ⅱ、教學資料：
一、理論課
1、掌握舞蹈的概念、種類，了解舞蹈發展的相關知識。
2、了解舞臺平面、空間、方位，懂得常用舞蹈術語，學會識別舞蹈圖譜
二、舞蹈的基本訓練
1、學習舞蹈基本手位、腳位。手形、腳位、手位、腳形。
2、進行不一樣節奏的腳位站立、腳腕訓練、腰的訓練、走跑跳訓練，基本舞步訓練，組合訓練。
三、教學進度
片段舞訓練（總共四課時）
第一課時（第一周）基本動作練習
第二課時（第三周）完成“準備段，第一舞段”
第三課時（第五周）完成“第二舞段，間奏部分”
第四課時（第七周）綜合訓練，動作提高
片段舞訓練（總共四課時）
第一課時（第九周）完成“準備舞段”教學
第二課時（第十一周）完成“第一舞段，第二舞段”教學
第三課時（第十三周）完成“間奏段，第三舞段”教學
第四課時（第十五周）完成“第四舞段，綜合表演”教學
第十七、十八周欣賞課成品舞表演匯報
注：每個學期讓學習者學會并掌握一個舞曲，能獨立隨音樂跳舞。每個舞種根據學習者本身的掌握情形而定。
拉丁舞音樂動作教學計劃 篇2
一、學目的
1、通過學使學生形體得到一定改變，培養學生的樂感及協調性，掌握一定的拉丁舞基本技術要領及一些舞臺藝術表演的方法。
2、通過學，培養學生團結協作的思想，增強學生的集體榮譽感以及自信心。
3、學自編拉丁舞套路參加文藝大賽，以及基本套路參加小型表演。
二、學內容
1、重點對學生進行拉丁舞基本功的練。（手的姿態的訓練、體姿訓練、表現能力訓練、節奏和方位的訓練）
2、完整拉丁舞套路的`學等。
三、學要求
1、每位學生認真練基本功以及新學動作。
2、學生不能遲到早退，不無故缺席，有事要在上課之前向老師請假。
3、課后結束學生清潔整理好練功房，平時要注意保持清潔衛生以及個人衛生。
四、擬采用的教學方法和教學手段。
1、教學方法：講解法、示范法、分解法、完整法、對比法、預防預糾正錯誤法、練法等：
2、教學手段：影象教學、個別指導、分組教學等
1、通過本學期的學和訓練，提高孩子對體育舞蹈的興趣，增強體質、培養氣質。
2、通過本學期的學和訓練，提高孩子的舞臺表現力和比賽的應變力。
3、學新舞種恰恰舞。
五、教學任務
1、學恰恰基本步，六一節目編排
2、一級考試
六、教學內容
1、恰恰基本步、達到動作規范
2、六一節目編排
七、教學步驟
3月：身體恢復訓練，恰恰原地轉胯，橫追步，前進后退鎖步，古巴斷步
4月：利用所學步伐編排節目
5月：糾正動作，達到集體舞的整齊度，盡量參加集體舞比賽
6月：參加六一晚會，學一級考級套路
拉丁舞音樂動作教學計劃 篇3
一、訓練目的
1、訓練使學生形體得到一定改變，培養學生的樂感及協調性，掌握一定的拉丁舞基本技術要領及一些舞臺藝術表演的方法。
2、訓練，培養學生團結協作的思想，增強學生的集體榮譽感以及自信心。
3、訓練自編拉丁舞套路參加文藝大賽，以及基本套路參加小型表演。
二、訓練內容
1、重點對學生進行拉丁舞基本功的'訓練。（手的姿態的訓練、體姿訓練、表現能力訓練、節奏和方位的訓練）
2、完整拉丁舞套路的訓練等。
三、訓練要求
1每位學生認真訓練基本功以及新學動作。
1學生不能遲到早退，不無故缺席，有事要在上課之前向老師請假。
2課后結束學生清潔整理好練功房，平時要注意保持清潔衛生以及個人衛生。
四、擬采用的教學方法和教學手段。
1、教學方法：講解法、示范法、分解法、完整法、對比法、預防預糾正錯誤法、訓練法等：
2、教學手段：影象教學、個別指導、分組教學等
五、教學進度表（略）
暑期強化培訓，使孩子身心體型得到一定調整，使之良好發展。強健的體魄、完美的身形、充滿自信心陽光的心為孩子美好未來打下堅實的基礎。
拉丁舞音樂動作教學計劃 篇4
在舞蹈藝術的璀璨星空中，拉丁舞以其獨特的魅力與激情，成為了連接心靈與身體的橋梁。為了進一步提升學員的舞蹈技能，激發他們對拉丁舞文化的熱愛與理解，同時促進身體協調性、節奏感及藝術表現力的全面發展，我們經過精心籌備與規劃，特制定以下教學計劃。
一、教學目標
1.基礎技能鞏固：確保每位學員掌握拉丁舞的基本步伐、身體姿態及舞蹈框架，為深入學習打下堅實基礎。
2.風格理解與表達：通過講解與示范，引導學員深入理解拉丁舞各舞種的風格特點，學會在舞蹈中準確傳達情感與故事。
3.身體素質提升：加強體能訓練，提高學員的柔韌性、力量與耐力，以適應拉丁舞高強度、高節奏的表演需求。
4.團隊協作與表演：培養學員的團隊合作精神，通過編排舞蹈、集體表演等形式，提升舞臺表現力與自信心。
二、教學內容安排
1.基礎訓練階段（第1——4周）
拉丁舞基礎步伐教學：包括桑巴、恰恰、倫巴等舞種的基本步伐。
身體姿態與框架建立：強調正確的身體對位、重心轉移及舞蹈姿態。
音樂節奏感培養：通過節奏練習，提高學員對音樂的'敏感度和應變能力。
2.技能提升階段（第5——8周）
復雜組合與花樣步伐學習：引入更高級的舞蹈組合，提升舞蹈技巧。
風格表達與情感傳遞：結合舞蹈作品，引導學員理解并表達舞蹈情感。
體能訓練加強：增加力量訓練、柔韌性練習等，為高強度舞蹈做準備。
3.編排與表演階段（第9——12周）
集體舞蹈編排：根據學員水平，共同設計舞蹈節目，培養團隊協作精神。
表演技巧培訓：教授舞臺站位、面部表情、觀眾互動等表演技巧。
模擬演出與反饋調整：組織模擬演出，根據反饋進行舞蹈調整與優化。
三、教學方法與手段
示范講解：教師親自示范舞蹈動作，結合詳細講解，確保學員理解正確。
分組練習：根據學員水平分組，進行針對性練習，提高教學效率。
視頻分析：觀看優秀舞蹈視頻，分析舞蹈技巧與風格特點，拓寬學員視野。
互動反饋：鼓勵學員之間互相觀摩、點評，促進相互學習與進步。
四、評估與反饋
定期考核：每階段結束時進行舞蹈技能考核，評估學員學習成果。
個性化指導：針對每位學員的表現給予個性化指導與建議。
家長溝通：定期與家長溝通學員學習情況，共同關注學員成長。
通過本教學計劃的實施，我們期待每位學員都能在拉丁舞的道路上邁出堅實的步伐，不僅提升舞蹈技能，更在心靈與身體上得到全面的成長與升華。
拉丁舞音樂動作教學計劃 篇5
為培養學習者具有優美的體態，并逐漸構成高雅的氣質，為加強少兒自身素質培養和藝術潛力的挖掘，在教學中我們采用“融合式教學”，把教學趣味的、規格的、專業的、融合在一齊。初學舞蹈時，學習者們因為年齡尚小，往往學了一會就會到厭煩。針對這一問題，老師以“興趣式教學”為基礎，在形式多樣、資料豐富的教學前提下，讓學習者們易于吸收，不會感到枯燥乏味，我們引導少兒透過想象，創造用肢體動作將模仿的事物表現出來，如：大海的波浪、風中的楊柳、各種人物、各種動物。舞蹈老師不光是傳授知識，訓練技藝、強健體魄，同時還培養了她們的思想道德品質，全方位的、完整的培養了學習者們健全、完美的品格。家長們一齊為少兒的未來著想，鼓勵她們有自我的思考方法，獨立見解、個性特點、充分發揮其主動性、用心性。我們的教學理念是變被動的練功轉化為主動的練舞，讓學習者們熱愛舞蹈，到達心與靈、肢體與神韻的完美結合。
一、課程的性質、教學目的、和教學任務
1、課程的性質、教學目的：
本課程的教學目的：學生透過本課程的學習，提高舞蹈素養，提高綜合性藝術素質。
2、教學任務：
學生透過本課程的學習，具有適應舞蹈需要的正確身姿、完整、快樂、優美地表演舞蹈，掌握舞蹈的基本常識，強調學生在藝術氛圍的熏陶中健康成長。
二、具體教學目標
1、透過訓練使學生身體各部位有必須的靈活與協調潛力。
2、跳舞時與音樂協調一致。
3、對事物的動態和舞蹈動作有模仿興趣，樂于參與自娛性的兒童群眾活動。
4、初步理解舞蹈表情，明白舞蹈與音樂的姐妹關系。
5、在舞蹈中與他人合作。
6、欣賞舞蹈，能有體態反應，掌握舞蹈風格。
三、以舞帶功的形式讓學習者逐步掌握舞蹈的要領和要求
1、動作基本準確到位，配合協調，身體各部位能夠靈活運用。
2、跳舞時能情緒投入準確表演掌握不一樣舞蹈風格。
3、樂于透過舞蹈表達自我情感。
4、群眾配合協調默契隊形整齊準確
（1）意識到在生活中注意自我體態語言行為美
（2）觀賞舞蹈表演，簡單了解欣賞舞蹈的文化背景。
四、教學資料
第一教學單元
Ⅰ、教學目的及教學要求：
透過本單元學習，要求初步掌握舞蹈的'基本知識，具有正確的身體姿態，掌握幼兒舞蹈的基本舞步。動作有必須的力度和節奏感，舞蹈動作協調。
Ⅱ、教學資料：
一、理論課
1、掌握舞蹈的概念、種類，了解舞蹈發展的相關知識。
2、了解舞臺平面、空間、方位，懂得常用舞蹈術語，學會識別舞蹈圖譜
二、舞蹈的基本訓練
1、學習舞蹈基本手位、腳位。手形、腳位、手位、腳形。
2、進行不一樣節奏的腳位站立、腳腕訓練、腰的訓練、，走跑跳訓練，基本舞步訓練，組合訓練。
三、教學進度
片段舞訓練（總共四課時）
第一課時（第一周）基本動作練習
第二課時（第三周）完成“準備段，第一舞段”
第三課時（第五周）完成“第二舞段，間奏部分”
第四課時（第七周）綜合訓練，動作提高
片段舞訓練（總共四課時）
第一課時（第九周）完成“準備舞段”教學
第二課時（第十一周）完成“第一舞段，第二舞段”教學
第三課時（第十三周）完成“間奏段，第三舞段”教學
第四課時（第十五周）完成“第四舞段，綜合表演”教學
第十七、十八周欣賞課成品舞表演匯報
注：每個學期讓學習者學會并掌握一個舞曲，能獨立隨音樂跳舞。每個舞種根據學習者本身的掌握情形而定。
拉丁舞音樂動作教學計劃 篇6
一、教學目標
讓學生掌握拉丁舞的基本動作和技巧。
提高學生的身體協調性和節奏感。
培養學生的.舞蹈表現力和藝術氣質。
二、教學內容
倫巴舞的基本步伐和套路。
恰恰舞的基本步伐和套路。
身體姿態和舞蹈表現力的訓練。
三、教學方法
示范講解法：通過教師的示范和講解，讓學生直觀地了解動作要領。
練習法：讓學生通過反復練習，鞏固所學動作。
分組練習法：讓學生分組練習，互相交流和提高。
四、教學進度安排
第一階段：基礎動作學習（1-2 個月）
學習倫巴舞和恰恰舞的基本步伐，如前進后退步、橫移步、庫克拉恰等。
第二階段：套路組合練習（2-3 個月）
將基本步伐組合成簡單的套路，讓學生逐步掌握舞蹈的節奏感和連貫性。
第三階段：提高與拓展（2-3 個月）
加強身體姿態和舞蹈表現力的訓練，學習一些難度較高的動作和變化。
五、考核與評價
定期進行小測驗，檢驗學生的學習進度和掌握程度。
觀察學生在課堂上的表現，給予及時的反饋和鼓勵。
拉丁舞音樂動作教學計劃 篇7
一、教學目的
1、通過本學期的學習和訓練，提高孩子對體育舞蹈的興趣，增強體質、培養氣質。
2、通過本學期的學習和訓練，提高孩子的舞臺表現力和比賽的應變力。
3、學習新舞種恰恰舞。
二、教學任務
1、學習恰恰基本步，六一節目編排
2、一級考試
三、教學內容
1、恰恰基本步、達到動作規范
2、六一節目編排
四、教學步驟
3月：身體恢復訓練，恰恰原地轉胯，橫追步，前進后退鎖步，古巴斷步
4月：利用所學步伐編排節目
5月：糾正動作，達到集體舞的整齊度，盡量參加集體舞比賽
6月：參加六一晚會，學習一級考級套路
拉丁舞音樂動作教學計劃 篇8
讓學生在舞蹈中去感受音樂，理解音樂和表現音樂。啟迪學生的智慧，陶冶學生的情操，使學生的身心得到健康的發展。關注學生的個體差異和不同需求，關注學生在學習過程中的體驗情感、態度和價值觀的形成。保護學生的好奇心、求知欲，充分激發學生的主動意識和進取意識，促進孩子健康而有特色地成長。
一、學習目的
1、通過學習使學生形體得到一定改變，培養學生的樂感及協調性，掌握一定的拉丁舞基本技術要領及一些舞臺藝術表演的方法。
2、通過學習，培養學生團結協作的思想，增強學生的集體榮譽感以及自信心。
3、學習自編拉丁舞套路參加文藝大賽，以及基本套路參加小型表演。
二、學習內容
1、重點對學生進行拉丁舞基本功的練習。（手的姿態的訓練、體姿訓練、表現能力訓練、節奏和方位的'訓練）
2、完整拉丁舞套路的學習等。
三、學習要求
1、每位學生認真練習基本功以及新學動作的。
2、學生不能遲到早退，不無故缺席，有事要在上課之前向老師請假。
3、課后結束學生清潔整理好練功房，平時要注意保持清潔衛生以及個人衛生。
四、擬采用的教學方法和教學手段
1、教學方法：講解法、示范法、分解法、完整法、對比法、預防預糾正錯誤法、練習法等：
2、教學手段：影象教學的、個別指導、分組教學等
五、教學進度表
通過暑期強化培訓，使孩子身心體型得到一定調整，使之良好發展。強健的體魄、完美的身形、充滿自信心陽光的心為孩子美好未來打下堅實的基礎。
拉丁舞音樂動作教學計劃 篇9
基本站姿：
雙腳并立，身體盡量伸直，使頭、肩、胯三點成一線，兩眼平視，脖子拉直，下顎稍微內收，使人可以從后看到后頸較直。挺胸使兩肩胛骨向后向內關閉，兩肩下沉同時將身體的中段（胸腰部分）向上撥起，使身體的中段和兩肩有個互相頂壓的力。臀部稍向內收，小腹向上拉，但不可過分使身體變形，感覺上身軀干是直的。兩條大腿要稍內收，雙膝要繃直，不可彎曲，大腿和小腿的肌肉要收緊，感覺是向反方向拉緊。
預備步站姿：
左腳在前，腳尖向前方，身體重心在左腳，身體盡量伸直，使頭、肩、胯三點成一線。右腳在后打開，膝蓋繃直，大拇指內側點地，腳跟向內側下壓，不要翹起來，腳面繃直。右胯向后斜45°打開，使身體從上身到右腳尖形成一條很長的直線，可以在舞蹈中表現出很漂亮的形態和體型。
一、準備活動內容
1.各關節活動：
(1)頭部活動
(2)手腕活動
(3)踝關節活動
(4)膝關節活動
2.上身運動
(1)提肩
(2)雙提肩
(3)肩繞環
(4)振臂
(5)擴胸
3.全身運動：
(1)體前屈
(2)體轉運動
(3)體前屈涮腰
二、課程內容：
1.提高班課程：
（1）少兒拉丁倫巴，恰恰恰基本動作的復習
（2）少兒拉丁倫巴，恰恰恰基本步法的展開提高講解
（3）少兒拉丁舞倫巴和恰恰恰套路，牛仔基本步的學習
2.初級班課程：
（1）倫巴基本步
（2）恰恰基本步
（3）適當加入牛仔舞蹈的教學
課程時間：一季度每星期兩節課
三、課程周期內容計劃
1.少兒基本舞步的提高講解，讓學生將基本動作完成的更加標準及熟練，提高及達到良好的的拉丁舞感。
2.少兒拉丁舞成套動作的提高教學，針對不同舞步講解不同的動作風格，使學生動作流暢性更好，建立剛好的拉丁舞框架。
3.倫巴舞以及恰恰舞為重點提高舞種，適當加入牛仔，桑巴，以及斗牛舞蹈的提到教學。
四、基本技術：
1.少兒拉丁倫巴：基本律動，庫卡拉恰，搖擺步，方步，定點轉，手對手，紐約，四分之一轉，以及套路組合。
2.少兒拉丁恰恰舞：基本律動，橫移步，前進后退，四分之一，定點轉，紐約步，高位扭臀，以及銅牌組合。
五、基本素質：
1.協調性：基礎動作協調，手腳配合協調，音樂和動作協調。
2.柔韌性：身體柔韌素質，拉丁舞感強烈。
3.表現力：情感表現、培養自信，舞蹈氣質。
學期教學目標：
1.掌握少兒體育舞蹈的基本知識、基本技術、基本技法和方法，以及舞蹈動作難度的把握。
2.掌握基本的練習方法，培養音樂感，將舞蹈套路完成的熟練，有強的表現能力。
3.培養學生具有一定表演比賽能力和欣賞比賽能力。
4.在少兒體質不斷增強的情況下，還將逐漸養成高貴、典雅的藝術氣質。
拉丁舞音樂動作教學計劃 篇10
面向熱愛拉丁舞的學生，有組織，有計劃的進行，堅持對每位學生就像對待自己孩子一樣負責任的原則，讓學生在舞蹈中去感受音樂，理解音樂和表現音樂。啟迪學生的智慧，陶冶學生的情操，使學生的.身心得到健康的發展。關注學生的個體差異和不同需求，關注學生在學習過程中的體驗情感、態度和價值觀的形成。保護學生的好奇心、求知欲，充分激發學生的主動意識和進取意識，促進孩子健康而有特色地成長。
一、 學習目的
1、 通過學習使學生形體得到一定改變，培養學生的樂感及協調性，掌握一定的拉丁舞基本技術要領及一些舞臺藝術表演的方法。
2、 通過學習，培養學生團結協作的思想，增強學生的集體榮譽感以及自信心。
3、學習自編拉丁舞套路參加文藝大賽，以及基本套路參加小型表演。
二、 學習內容
1、重點對學生進行拉丁舞基本功的練習。（手的姿態的訓練、體姿訓練、表現能力訓練、節奏和方位的訓練）
2、完整拉丁舞套路的學習等。
三、學習要求
1、每位學生認真練習基本功以及新學動作。
2、學生不能遲到早退，不無故缺席，有事要在上課之前向老師請假。
3、課后結束學生清潔整理好練功房，平時要注意保持清潔衛生以及個人衛生。
四、擬采用的教學方法和教學手段。
1、教學方法：講解法、示范法、分解法、完整法、對比法、預防預糾正錯誤法、練習法等：
2、教學手段：影象教學、個別指導、分組教學等 五、教學進度表
通過暑期強化培訓，使孩子身心體型得到一定調整，使之良好發展。強健的體魄、完美的身形、充滿自信心陽光的心為孩子美好未來打下堅實的基礎。
拉丁舞音樂動作教學計劃 篇11
一、學到目的
1、通過學到使學生形體得到一定改變，培養學生的樂感及協調性，掌握一定的拉丁舞基本技術要領及一些舞臺藝術表演的方法。
2、通過學到，培養學生團結協作的思想，增強學生的集體榮譽感以及自信心。
3、學到自編拉丁舞套路參加文藝大賽，以及基本套路參加小型表演。
二、學到內容
1、重點對學生進行拉丁舞基本功的練。(手的姿態的訓練、體姿訓練、表現能力訓練、節奏和方位的訓練)
2、完整拉丁舞套路的學到等。
三、學到要求
1、每位學生認真做基本功以及新學動作。
2、學生不能遲到早退，不無故缺席，有事要在上課之前向老師請假。
3、課后結束學生清潔整理好練功房，平時要注意保持清潔衛生以及個人衛生。
四、擬采用的教學方法和教學手段。
1、教學方法：講解法、示范法、分解法、完整法、對比法、預防預糾正錯誤法、練等：
2、教學手段：影象教學、個別指導、分組教學等
1、通過本學期的學到和訓練，提高孩子對體育舞蹈的興趣，增強體質、培養氣質。
2、通過本學期的`學到和訓練，提高孩子的舞臺表現力和比賽的應變力。
3、學到新舞種恰恰舞。
五、教學任務
1、學到恰恰基本步，六一節目編排
2、一級考試
六、教學內容
1、恰恰基本步、達到動作規范
2、六一節目編排
七、教學步驟
3月：身體恢復訓練，恰恰原地轉胯，橫追步，前進后退鎖步，古巴斷步
4月：利用所學步伐編排節目
5月：糾正動作，達到集體舞的整齊度，盡量參加集體舞比賽
6月：參加六一晚會，學到一級考級套路
拉丁舞音樂動作教學計劃 篇12
基本站姿：
雙腳并立，身體盡量伸直，使頭、肩、胯三點成一線，兩眼平視，脖子拉直，下顎稍微內收，使人可以從后看到后頸較直。挺胸使兩肩胛骨向后向內關閉，兩肩下沉同時將身體的中段（胸腰部分）向上撥起，使身體的中段和兩肩有個互相頂壓的力。臀部稍向內收，小腹向上拉，但不可過分使身體變形，感覺上身軀干是直的。兩條大腿要稍內收，雙膝要繃直，不可彎曲，大腿和小腿的肌肉要收緊，感覺是向反方向拉緊。
預備步站姿：
左腳在前，腳尖向前方，身體重心在左腳，身體盡量伸直，使頭、肩、胯三點成一線。右腳在后打開，膝蓋繃直，大拇指內側點地，腳跟向內側下壓，不要翹起來，腳面繃直。右胯向后斜45°打開，使身體從上身到右腳尖形成一條很長的直線，可以在舞蹈中表現出很漂亮的形態和體型。
一、準備活動內容
1.各關節活動：
(1)頭部活動 (2)手腕活動
(3)踝關節活動 (4)膝關節活動
2.上身運動
(1)提肩 (2)雙提肩 (3)肩繞環 (4)振 臂 (5)擴 胸
3.全身運動：
(1)體前屈 (2)體轉運動 (3)體前屈涮腰
二、課程內容：
1.提高班課程：
（1）少兒拉丁倫巴，恰恰恰基本動作的復習
（2）少兒拉丁倫巴，恰恰恰基本步法的展開提高講解
（3）少兒拉丁舞倫巴和恰恰恰套路，牛仔基本步的學習
2.初級班課程：
（1）倫巴基本步
（2）恰恰基本步
（3）適當加入牛仔舞蹈的教學
課程時間：一季度每星期兩節課
三、課程周期內容計劃
1.少兒基本舞步的提高講解，讓學生將基本動作完成的更加標準及熟練，提高及達到良好的的拉丁舞感。
2.少兒拉丁舞成套動作的.提高教學，針對不同舞步講解不同的動作風格，使學生動作流暢性更好，建立剛好的拉丁舞框架。
3.倫巴舞以及恰恰舞為重點提高舞種，適當加入牛仔，桑巴，以及斗牛舞蹈的提到教學。
四、基本技術：
1.少兒拉丁倫巴：基本律動，庫卡拉恰，搖擺步，方步，定點轉，手對手，紐約，四分之一轉， 以及套路組合。
2.少兒拉丁恰恰舞：基本律動，橫移步，前進后退，四分之一，
定點轉，紐約步，高位扭臀，以及銅牌組合。
五、基本素質：
1.協調性：基礎動作協調，手腳配合協調，音樂和動作協調 。
2.柔韌性：身體柔韌素質，拉丁舞感強烈 。
3.表現力：情感表現、培養自信，舞蹈氣質 。
學期教學目標：
1.掌握少兒體育舞蹈的基本知識、基本技術、基本技法和方法，以及舞蹈動作難度的把握。
2. 掌握基本的練習方法，培養音樂感，將舞蹈套路完成的熟練，有強的表現能力。
3. 培養學生具有一定表演比賽能力和欣賞比賽能力。
4. 在少兒體質不斷增強的情況下，還將逐漸養成高貴、典雅的藝術氣質
拉丁舞音樂動作教學計劃 篇13
一、準備活動內容
1、各關節活動：
（1）頭部活動
（2）手腕活動
（3）踝關節活動
（4）膝關節活動
2、上身運動
（1）提肩
（2）雙提肩
（3）肩繞環
（4）振臂
（5）擴胸
3、全身運動：
（1）體前屈
（2）體轉運動
（3）體前屈涮腰
二、課程內容：
1、提高班課程：
（1）少兒拉丁倫巴，恰恰恰基本動作的復習
（2）少兒拉丁倫巴，恰恰恰基本步法的展開提高講解
（3）少兒拉丁舞倫巴和恰恰恰套路，牛仔基本步的學習
2、初級班課程：
（1）倫巴基本步
（2）恰恰基本步
（3）適當加入牛仔舞蹈的教學
課程時間：一季度每星期兩節課
一、課程周期內容計劃
1、少兒基本舞步的.提高講解，讓學生將基本動作完成的更加標準及熟練，提高及達到良好的的拉丁舞感。
2、少兒拉丁舞成套動作的提高教學，針對不同舞步講解不同的動作風格，使學生動作流暢性更好，建立剛好的拉丁舞框架。
3、倫巴舞以及恰恰舞為重點提高舞種，適當加入牛仔，桑巴，以及斗牛舞蹈的提到教學。
二、基本技術：
1、少兒拉丁倫巴：基本律動，庫卡拉恰，搖擺步，方步，定點轉，手對手，紐約，四分之一轉，以及套路組合。
2、少兒拉丁恰恰舞：基本律動，橫移步，前進后退，四分之一，定點轉，紐約步，高位扭臀，以及銅牌組合。
三、基本素質：
1、協調性：基礎動作協調，手腳配合協調，音樂和動作協調。
2、柔韌性：身體柔韌素質，拉丁舞感強烈。
3、表現力：情感表現、培養自信，舞蹈氣質。
學期教學目標：
1、掌握少兒體育舞蹈的基本知識、基本技術、基本技法和方法，以及舞蹈動作難度的把握。
2、掌握基本的練習方法，培養音樂感，將舞蹈套路完成的熟練，有強的表現能力。
3、培養學生具有一定表演比賽能力和欣賞比賽能力。
4、在少兒體質不斷增強的情況下，還將逐漸養成高貴、典雅的藝術氣質。
拉丁舞音樂動作教學計劃 篇14
一、教學目的
1、通過本學期的教學和訓練，提高孩子對體育舞蹈的興趣，增強體質、培養氣質。
2、通過本學期的.教學和訓練，提高孩子的舞臺表現力和比賽的應變力。
3、學新舞種恰恰舞。
二、教學任務
1、學恰恰基本步，六一節目編排
2、一級考試
三、教學內容
1、恰恰基本步、達到動作規范
2、六一節目編排
四、教學步驟
3月：身體恢復訓練，恰恰原地轉胯，橫追步，前進后退鎖步，古巴斷步
4月：利用所學步伐編排節目
5月：糾正動作，達到集體舞的整齊度，盡量參加集體舞比賽
6月：參加六一晚會，學一級考級套路
拉丁舞音樂動作教學計劃 篇15
一、課程周期內容計劃
1.少兒基本舞步的提高講解，讓學生將基本動作完成的更加標準及熟練，提高及達到良好的的拉丁舞感。
2.少兒拉丁舞成套動作的.提高教學，針對不同舞步講解不同的動作風格，使學生動作流暢性更好，建立剛好的拉丁舞框架。
3.倫巴舞以及恰恰舞為重點提高舞種，適當加入牛仔，桑巴，以及斗牛舞蹈的提到教學。
二、基本技術：
1.少兒拉丁倫巴：基本律動，庫卡拉恰，搖擺步，方步，定點轉，手對手，紐約，四分之一轉，以及套路組合。
2.少兒拉丁恰恰舞：基本律動，橫移步，前進后退，四分之一，定點轉，紐約步，高位扭臀，以及銅牌組合。
三、基本素質：
1.協調性：基礎動作協調，手腳配合協調，音樂和動作協調。
2.柔韌性：身體柔韌素質，拉丁舞感強烈。
3.表現力：情感表現、培養自信，舞蹈氣質。
學期教學目標：
1.掌握少兒體育舞蹈的基本知識、基本技術、基本技法和方法，以及舞蹈動作難度的把握。
2.掌握基本的練習方法，培養音樂感，將舞蹈套路完成的熟練，有強的表現能力。
3.培養學生具有一定表演比賽能力和欣賞比賽能力。
4.在少兒體質不斷增強的情況下，還將逐漸養成高貴、典雅的藝術氣質。
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