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零食日記|零食日記(范文十七篇)

發表時間:2018-05-25

零食日記(范文十七篇)。

?一?零食日記

零食大戰作文700字<\/h2>

說到零食,五(3)班的同學可謂是“所向披靡”,如果每個班的人都有了零食,只要聽到五(3)班的人來了,肯定會“聞風喪膽”。今天,我們就來談談搶零食的故事。

鏡頭一

咦?我們班同學圍成一圈在干什么呀?哦,原來是環城小學的趙老師來給我們班同學發福利了!這一天,零食包圍著我們。所以,我們都堅持一個信念:“防火防盜防章昊”。果不其然,郭俊喆的零食被一只無形的手給“拿”走了!趙老師來了兩次,我們也開心了兩次,在上公開課時,我們比上信息課還認真。

鏡頭二

今天,章昊帶來了一桶方便面,讓我們都垂涎三尺,眼中閃爍著興奮的光芒——比狼見了羚羊還興奮!章昊也了解我們的心思,他當然不舍得平時在家里好不容易吃上一頓的方便面?。『髞?,被我們死纏爛打,他才勉為其難地答應下來??粗@方便面活生生地被我們瓜分掉,而且在他面前吃得津津有味,他的內心該有多么崩潰??!

鏡頭三

嗯,絲滑的口感雖不及巧克力,但也十分誘人;細細端詳,做工也十分精致。這就是我最愛的零食——奶片,將它放入口中,嚼幾下,它便在我的口中“粉身碎骨”了,接著就墜入“深淵”——我的胃中。聽了我的介紹,搶零食軍隊的一員“大將”章昊已經“蠢蠢欲動”了,搶零食與奪回零食的過程比孫悟空三打白骨精還要精彩,若是吳承恩還活著的話,他應該很欣慰,他筆下“三打白骨精”總算成真了!

我們班最經典的搶零食故事還有許多,有時還會“偷雞不成蝕把米”,更會“趁火打劫”。反正只要是能吃的,特別是午飯,吃香腸、大排、炸雞排之類的。搶零食的大將們還會打劫午飯,“敲詐”好吃的東西,絞盡腦汁去得到東西,簡直比打仗還精彩!

家里的零食大戰作文600字<\/h2>

我家的事,就像一串葡萄,可多了!最有趣的事呀,還得從零食說起。

我和老爸是吃貨界的一名大將軍,連媽媽也被我和老爸拉了進來。不久后,媽媽開始反對我們父女倆吃零食了,凡是見到零食,毫不留情的放進垃圾里。

我們父女決定聯手把零食給奪回來!我和老爸老媽立即展開了一場激烈的零食大戰!我和老爸已經想出了一個好法子,嘿,你們就等著瞧吧!

星期六的早上,是媽媽去買菜,我派老爸去超市抓緊買一點零食。而我正躲在樓梯口那,等著爸爸的歸來。哦,對了,我還拿了一個學作文用的袋子,你一會兒就知道了,它絕對是個幫助我們父女倆作戰的好東西。

不一會兒,媽媽買菜上來了,我跑下樓去接爸爸。我來到超市的時候,爸爸還在精挑細選著零食。我對爸爸說:“快點,再不結賬就要被發現啦!”爸爸這才停住了手,連忙去跑去結賬了。

我和爸爸急急忙忙地跑到樓上去,不過弄出了很大聲響。我跑到樓上打開門時,媽媽不知從哪里冒出來,狡猾地說道:“你倆干啥去了?”我和爸爸一下就慌了,露出了破綻。關鍵的時候,老爸突然說:“雯說今天補作文課,看作文袋還在這兒呢!“媽媽半信半疑,又說道:“哦?把作文袋給我檢查檢查?!睕]想到老爸招了,把作文袋給了老媽。

媽媽從作文袋里抽出一大袋零食,神氣地說道:“還想說些什么就盡管說吧!”我突然很自信地說道:“媽媽,老師說可是要節約糧食的喲!”媽媽勉強說了一句:“好吧,就暫時收下了。不過我可得警告你們,不許多吃?!蔽液屠习中睦飿烽_了花,連忙說道:“同意!同意!”就這樣,關于一場零食大戰就這樣結束了。

家里的零食大戰作文600字<\/h2>

我家的事,就像一串葡萄,可多了!最有趣的事呀,還得從零食說起。

我和老爸是吃貨界的一名大將軍,連媽媽也被我和老爸拉了進來。不久后,媽媽開始反對我們父女倆吃零食了,凡是見到零食,毫不留情的放進垃圾里。

我們父女決定聯手把零食給奪回來!我和老爸老媽立即展開了一場激烈的零食大戰!我和老爸已經想出了一個好法子,嘿,你們就等著瞧吧!

星期六的早上,是媽媽去買菜,我派老爸去超市抓緊買一點零食。而我正躲在樓梯口那,等著爸爸的歸來。哦,對了,我還拿了一個學作文用的袋子,你一會兒就知道了,它絕對是個幫助我們父女倆作戰的好東西。

不一會兒,媽媽買菜上來了,我跑下樓去接爸爸。我來到超市的時候,爸爸還在精挑細選著零食。我對爸爸說:“快點,再不結賬就要被發現啦!”爸爸這才停住了手,連忙去跑去結賬了。

我和爸爸急急忙忙地跑到樓上去,不過弄出了很大聲響。我跑到樓上打開門時,媽媽不知從哪里冒出來,狡猾地說道:“你倆干啥去了?”我和爸爸一下就慌了,露出了破綻。關鍵的時候,老爸突然說:“雯說今天補作文課,看作文袋還在這兒呢!“媽媽半信半疑,又說道:“哦?把作文袋給我檢查檢查?!睕]想到老爸招了,把作文袋給了老媽。

媽媽從作文袋里抽出一大袋零食,神氣地說道:“還想說些什么就盡管說吧!”我突然很自信地說道:“媽媽,老師說可是要節約糧食的喲!”媽媽勉強說了一句:“好吧,就暫時收下了。不過我可得警告你們,不許多吃?!蔽液屠习中睦飿烽_了花,連忙說道:“同意!同意!”就這樣,關于一場零食大戰就這樣結束了。

?二?零食日記

小朋友們,你們吃過好多魚嗎?今天我來給大家講一個好多魚惹出的笑話。

那是半個月前……

已經在家悶一個多月了,終于解封了!這天,爸爸要出去買菜,我也跟了去。

春天已悄悄來到我們身邊:路邊的花兒笑紅了臉,柳姑娘穿上了綠衣裙,小鳥也唱著歡快的歌曲……我的眼睛不夠使,看看這兒,看看那兒。

忽然,我大叫道:“好多魚!好多魚!”爸爸停下來四處張望,“在哪兒?魚在哪兒?”我指了指,說:“在那個超市?!卑职终f:“我們正好去那兒買菜,走,看看去?!卑职掷易叩劫u魚的地方,說:“要哪條魚呢?自己選吧!”我笑得直不起腰來……我飛快地跑到食品柜前,指了指貨架,說:“爸爸,是這個呀!”爸爸目瞪口呆!我撒嬌地說:“爸爸,您猜錯了,要給我發獎品!”爸爸笑了,從貨架上拿下“好多魚”遞給我……

回到家,我對媽媽說:“媽媽,今天我吃了好多魚。”媽媽吃驚地問:“你吃了生魚片?鯽魚還是鯉魚?”我拿出一片,塞進媽媽嘴里,媽媽笑了,“怎么不早說呀?”我們全家人都哈哈大笑起來……

你說好笑不好笑?

?三?零食日記

零食故事

有一個小朋友很喜歡吃零食,所以背包里面有很多很多的零食。有一天,小朋友心血來潮的問零食們誰最好吃,那么零食是怎么回答的呢?趕緊來看看故事內容吧。

一天,小主人問零食們:“你們誰最好吃?”零食們異口同聲地爭著說:“我!我!我最好吃!”

它們吵了起來,巧克力先發制人,大聲說:“我最好吃,我種類多,楊穎、李易峰是我代言人?!?/p>

溜溜梅不服氣地說:“我還有楊冪給我做代言人,再說退一步講,我們誰最好吃,你比代言人干嘛,說說我,我什么味道都好吃?!?/p>

棒棒糖一邊冷笑,一邊說:“你們味道多怎么了?我一個彩色棒棒糖有七種味道呢!”

薯片來了,哈哈大笑說:“我又脆又香,種類又多,你們誰比得過我。哼!”說完就傲嬌的走了。

誰知所有零食都不服氣,又都對薯片爭起來了,它們吵得不可開交,不知過了多久,身體開始發軟,而且漸漸地發出臭味。

原來它們吵到了自己過期,“真是可惜,好好的零食就這樣浪費了?!毙≈魅酥浪鼈儔牧耍鸵阉鼈內映鋈?。

零食故事點評

故事里的零食本來都是十分的美味的,但是最后卻因為誰是最好吃的而爭吵了起來,導致最后大家都過期了,只能都被丟掉了。這個故事告訴我們,做人要團結友愛。

?四?零食日記

每到六一兒童節的時候,都是我們最最快樂的時候,因為老師都會讓我們帶一點零食到學校,我們自然是欣喜若狂,還有些同學,有的還會讓爸爸媽媽買點零食分給全班同學一點兒吃。

在上一周星期五的時候,我在公交車上想:這次六一兒童節我就買點零食分給老師、同學吃吧,以前六一兒童節吳禹彤等同學都這么做過,今年我也來試試吧!說想就想,于是,我便對媽媽說:“媽媽今年的一兒童節我想買點零食分給全班同學、老師們吃,當是媽媽也不知道我要花多少錢給同學們買零食,又有可能覺得這是一件好事,就滿口答應的說:“好啊,可以買點東西給同學、老師們吃,這是一件很好的事啊,我贊同?!蔽乙宦爧寢屬澩?,更是欣喜若狂的得不得了。一背著輕輕的書包,一邊哼著小曲,邁著輕快的腳步,走進教室,我萬分激動地對同桌說:“王雨賢,我已經對我媽媽說了,六一兒童節買一大堆零食分給全班吃,每人一包零食,我媽媽已經同意了,你說怎么樣?”“好哦!好哦!我最喜歡這樣了!”王雨賢首先歡呼雀躍起來。我心想:到底該買什么零食分給全班呢?口香糖?不行不行,同學們肯定都會買的,果凍?不行不行,太幼稚了,就薯片、海苔、餅干吧,同學們都能接受這些東西的就這些了。星期六那天,我真去買了,看見小脆餅干,見哪的分量也夠足的,心想:我就買了小脆,同學們一定會喜歡的,就這個了,不管了。于是我便立刻拿了六大盒,又拿了四盒濟公喉寶,又買了四盒我自己要吃的食品,大功告成,又逛了一會兒,回家了,算錢時,居然一共花了三百二十四塊五毛,我的媽呀,這么多元錢,太可怕了,回家之后,等老媽回來之后,就劈頭蓋臉的教育了我一頓,媽媽說:“花了那么多快錢,一共是三百二十四塊五毛錢,如果我一天只賺三百,你花了三百多塊錢,我們吃什么?我們用什么?對不對?”我慚愧地低下了頭。

服務同學的心是好的,但如果服務的太過分,好事也會變成壞事的,所以不要花錢花的太過分。

?五?零食日記

“趙博言,你下午在門口小店里買了什么東西吃?”老媽盯著我。

“嗯,沒......沒有買!”我眼睛盯著別處,不敢看老媽那兇神惡煞的眼睛?!罢娴膯幔俊崩蠇層謫栁?,“看著我!”我只好一五一十將事情告訴老媽。

早上,老媽叫我去把老爸的早點買好,剩下5元錢紙幣,在我手中安穩的放著。我攥緊了錢,生怕掉了?;丶視r,經過了門口小店,看見了我最愛吃的零食擺在貨架上,誘惑著我的嘴巴,我的口水都流出了“三千尺”了!”

我一步步的用盡全力離開小店,但完全不行,我的眼睛和零食蝦片像吸鐵石一樣,怎么也分不開。我管不住自己的腳,一步一步地挪了進去,手也情不自禁的伸向薯片。我拿了一包,趕緊給了錢,四處都環視了一遍,看沒有人,就準備撕開。可我的手恍然停了下來,到底是吃還是不吃呢!如果吃了,老媽會發現的',不行,我不能吃!一定不行!可我的手已經在控制之外“幫”我打開!沒打開了也罷,打開了怎能不吃呢!我拿起了一片吃了起來,嗯——嘎嘣脆,咸又甜的蝦味兒迅速沖進我的味蕾,這可真好吃!

我吃完后,又四周環視了一遍,哇,沒人注意!成功,我把垃圾扔進垃圾桶,回家去看電視去嘍,真開心。

“你——唉,下次你吃,媽給你上網買,不要在小店里買,聽見了沒有!”老媽生氣的指著我大罵,恨鐵不成鋼地用拳頭砸了一下桌子。

“知道了,我保證永不再犯這毛病了?”我“投降”了,并雙手舉起并又向老媽保證我以后再也不買零食了。

?六?零食日記

如果你來到我們班級,隨便找一個人問問我的愛好是什么,那個人肯定會說:“吃東西?!币牢铱墒且粋€“名副其實”的吃貨,要是我們班里的某某同學帶了零食,我肯定是第一個撲上去,擺出可憐巴巴的樣子,伸出兩只乞討的手,說:“給我兒點吧?!倍椅乙稽c兒也不會臉紅的。而且我還會一直煩他。直到他肯給我為止。

不知道為什么,吃了這么多的零食卻一直沒有長胖的跡象,這讓我更加的肆無忌憚了。我的零花錢,除了買學習用品,就是買零食了。在家里的我更是大吃特吃,媽媽再三告誡,讓我少吃點零食,會肚子疼得,沒什么營養……我都把這些當耳邊風,沒放在心上,還是自顧自的吃零食,吃的不亦樂乎,“食量”一點兒也沒有減少??墒牵幸惶煳彝蝗欢亲犹?,痛的讓我直流眼淚,連上廁所也不管用,到了醫院治療了幾乎整整一天的時間,從那以后我再也不敢那樣肆無忌憚地吃了,平時更減少吃零食的量,只不過是隔幾天吃一點點零食,之后,可惡的“肚子痛”毛病再也沒有干擾我的生活了。

這回兒,我想對零食說:“想說愛你不容易?!贝蠹铱刹灰裎乙粯?,要少吃點零食。

?七?零食日記

零食筆

????相信大家都很討厭上課吧!一位老師在講臺上講一堆嘰里呱啦的火星語,一群學生在下面呆若木雞地聽著,或是自己玩自己的……

????就在今天,本人創造出了一支零食筆,聽名字是不是很好吃?確實如此,本人從一名低級學渣到一名高級學霸,全靠這支筆呢!上課老師講的火星語,通過零食筆的筆頭時,就會變成美味可口的小零食:誘人的`果凍,甜甜的冰淇淋,顏色鮮艷的棒棒糖,香脆的薯片……一種種,一類類,看得人眼花繚亂,食欲大增,一口吞下所有零食,吃完后,慢慢回味,你會發現老師講的“火星語”,自己全記住了。

????當你拿起零食筆寫字時,發現:筆下綻放出一朵朵美麗的鮮花,你會因為筆下的一個個字,來到不同的王國,比如:月字,你會看到從一個又彎又小的月牙兒,到一個又大又圓滿月的短暫過程,每一個字都有一個屬于自己的國度,不論是漢字、數字、英語……

????漸漸你會發現老師們的課不再乏味,老師的課就像午后甜點,今天吃的是小蛋糕,明天吃的是馬卡龍,今天喝的是果汁,明天就會出現奶茶……每樣都讓你覺得不可思議,而這些,都要歸功于零食筆,只是零食筆會隨著你逐漸的長大,會逐漸失效,因為,我們不能太過依賴外界事物哦!

?八?零食日記

小時候,我不知道“零食婆婆”這個稱呼因何而起,只是跟著周圍的人這樣喊她。

記憶中,在我很小的時候生活在奶奶老家,那里是個靠近山的小村莊。并不是很富裕的村子里,有著平凡的卻很融合的村民。每天清晨,總能看見一位穿著一身黑色的衣服,看上去很消瘦的婆婆拿著簸箕和掃把,清掃著村子里一條條小路。就因為有她,村里的小路十分整潔。她把掃垃圾時收集的瓶瓶罐罐賣掉換取的小錢,買一些零食,在村子的小學門口等著放學的孩子,然后,免費地派發給孩子們,因此孩子們都叫她“零食婆婆”,都特別喜歡她。每當看著一個個笑逐顏開的孩子們,婆婆的眼睛瞇成了一條縫,顯得十分和藹可親。她做得這些事情都是沒有報酬的,但是她依然這樣堅持不懈,默默無聞地奉獻著。也許在她心里能夠幫助她人就是她的幸福生活。

有一天,一個機緣巧合,奶奶帶著我去了“零食婆婆”家。她家并不大,就是并排的兩間小屋,小小的院子里種著一些蔬菜,還養了幾只雞。院子里還放了一些已經歸類好的可回收垃圾。我們進去的時候,婆婆正在洗衣服,一位爺爺(婆婆的老伴)在一旁用爐子燒水。婆婆看見我們來了,就起身熱情地迎接,爺爺連忙給我們倒茶,婆婆還給我了一點小零食吃。我一直看著婆婆,她一張黑黝黝的臉,額頭上還長了一顆黑痣,又是一身的黑色衣服。我環顧四周,家中沒有電視機,幾樣簡陋的老家具擺放得很整齊。我的目光轉向靠墻的那張木板床,很簡易,我想應該是老爺爺自己做的吧。床邊上還有個小門,我沒有進去看。這時從里面走出一個小女孩,穿著很樸素,但是很干凈。我想應該是婆婆的孫女吧。

回來的時候,奶奶告訴我婆婆沒有自己的孩子,這個是他們收養的。因為那小女孩的父母出車禍不在了,“零食婆婆”就收留了她。我覺得小女孩好可憐,幸好遇到這么好心的婆婆。

“零食婆婆”雖然外表不美,但她心靈特美,她用自己薄弱的能力幫助著這么多人,還保護著村子的環境。她就是最美最美的家鄉人,是我值得去尊敬的人。

?九?零食日記

昨天晚上,我躺在床上,11點多鐘了還沒睡著。

我肚子已經有些餓了,我忽然想吃點東西,但是客廳里黑漆漆的,我努力說服自己,沒事,明天早上多吃一些就好了,但是又過了半個小時,我實在是睡不著,就這樣,饑餓驅使著我起床去吃零食。

我躡手躡腳來到客廳,小心翼翼開了燈,拿了兩包餅干和一瓶小芬達,我準備再去上個廁所,反正也不遲。我上了個廁所,就屁顛屁顛地回了房間。

我在房間里吃得很爽,剛吃完就已經差不多12點了,我準備再去客廳丟一下包裝袋。這時候,客廳里傳來了聲音。爺爺突然出來了,看見我正在扔食品包裝袋,立馬明白了。因為我去上廁所,竟然忘記了關廁所的燈。

爺爺很生氣,并不是因為我晚上吃東西,而是已經12點了,我還沒有睡覺,立馬罵了我一頓,并催促我快點睡覺,但是我也雖然吃飽了,但是肚子卻有些脹,所以根本睡不著,我又弄了好久,才迷迷糊糊的睡著了。

唉,就是偷吃零食失敗了,下次我一定要睡覺前多帶點零食進去,這樣就一定不會發現了。

?十?零食日記

零食,讓我垂涎三尺;零食,讓我百吃不厭;零食,讓我心曠神怡;零食,更讓我發胖!

在某一個瞬間,我乘著太空飛船來到宇宙。一股巧克力香味隨著風飄過來,于是我順著香味走去,原來是零食王國!

我走到了一座城堡前,這個城堡是用脆脆的餅干做的,在溫暖的陽光下散發著香氣。進入城堡,我看見城墻上有一些糖果,它們被巧克力粘得結結實實,地上是用軟綿綿的面包鋪制而成的,我迫不及待地趁機拿了一塊巧克力喂到嘴里:嗯!入口絲滑,還有夾心。

我又來到了街上,那里的人都是糖果小人,也都只有我一半高。我東張西望,看見了這里的樹干都是用雪糕制成的,上面還有一些布丁樹葉,這時下起了雨,我十分好奇,便抬起頭,張開嘴:啊,好甜呀!原來是我最愛喝的雪碧!我走累了,就坐在一把椅子上休息,頓時一股香味向我撲來,我忍不住聞了一下椅子,原來這把椅子是用薯片制作而成。

這樣的零食王國,讓我這個吃貨既喜歡又羨慕!心想:自己能住在這個零食王國該多好呀!

?十一?零食日記

臘月二十九的下午,幾個好朋友來我家做客。我把所有的零食堆放到陽臺上,招呼大家過來吃。

我先拿起一包鼓鼓的薯片,輕輕撕開一角,那誘人的香氣便撲鼻而來。我饞得口水直流,連忙抓起兩片。只見金黃輕薄的土豆片上點綴著晶瑩細碎的鹽巴,咬上一口,純正的咸香味便充滿了口腔。“咔吱咔吱”幾下,兩塊薯片便被我啃光了。薯片簡直是人間美味,我恨不得一口氣把所有的都吃完。她們也嘗了幾片,然后就欲罷不能了。于是,一包、兩包、三包……薯片被我們吃得只剩下一包了。后來,經過投票,我們決定把它留到飯后分著吃。

終于到了晚飯后十分鐘,我迫不及待地沖向陽臺,拆開薯片和大家一起津津有味地吃了起來??墒?,第二天早上一起來,我就發現嘴里長了一個小泡?!罢l叫你昨天偷偷摸摸地吃那么多薯片,這下好了吧,都上火了!”媽媽在一邊說起了風涼話。我氣得直跺腳,可這并不影響我吃對零食的熱愛。

還有一次,媽媽帶著幾包好吃的牛肉干回來了,我垂涎欲滴?!鞍蛇蟆睅茁?,一包牛肉干就被我吃得一干二凈了。媽媽叮囑我,只能吃一包牛肉干,可我根本就無法拒絕牛肉干的誘惑??!怎么辦呢?我絞盡腦汁,想了一個辦法——轉移注意力,只要我去玩手機就不會想吃零食了??墒且淮蜷_網頁,便蹦出了一堆美食的圖片,讓我的口水“飛流直下三千尺”。沒辦法,我只好又拿了兩包牛肉干來解饞!但是,這仍然不抵用。于是,我又吃了三包牛肉干。正當我還想再拆開一袋的時候,我的肚子開始抗議了。

從那以后,我決心要珍惜生命,遠離零食。

?十二?零食日記

今天,我和媽媽去超市買東西。

一進超市,我就跑到零食區,想買包“呀土豆”。媽媽見狀就說:“如果你能回答我的問題,我就讓你買一包。”

“好的!”我爽快地答應了。

“請問買6包呀土豆需要多少錢?”

“簡單!一包呀土豆需要4.5元,那買6包的話就是6乘4.5等于27元。對吧?”

“Good!”

我歡歡喜喜地從貨架上取下一包呀土豆。

突然間,我看見了可比克薯片就對媽媽說:“我還想買包薯片,行嗎?”

媽媽說:“可以呀,不過我還得考考你,買24包可比克薯片需要多少錢呢?”

“一包4元,那24包的話就是96元,對嗎?”

“反應還不錯,那就再獎你一包吧!”聽了這話,我別提有多高興了!

?十三?零食日記

今天下午放學,我問媽媽可不可以買一串香腸,媽媽說不行。我問問什么,媽媽說,香腸里面有毒素。我一聽,再也不說香腸這兩個字了。在回家的路上,我看見辣條,就饞的要命,我的口水真是飛流直下三千尺。

我問媽媽能不能買一包辣條,媽媽說不行,我很沮喪。媽媽說我給你買個雞腿,我就說,什么也不吃了。當時我很生氣,可是我一看見煎卷沙拉,兩眼一下子就亮了起來,我讓媽媽給我買煎卷沙拉,媽媽實在那我沒辦法就給我買下了。媽媽說看見什么要什么,真像一只小豬,這就是我的《買零食歷險記》。

?十四?零食日記



引言:


在當今社會,快節奏的生活使得人們越來越偏愛便捷食品,特別是零食。然而,過度依賴零食帶來的危害也越來越明顯。為了養成健康的飲食習慣,提高全民的健康意識,我們有必要推行"拒絕零食教案",呼吁人們遠離零食,選擇健康的食品。



正文:



一、零食的危害


零食作為一種方便快捷的食品,受到了廣大人群的喜愛。然而,零食中往往含有大量的鹽分、糖分和油脂,攝入過多會導致一系列健康問題。高鹽食物容易引發高血壓,導致心血管疾病的發生;高糖食物容易引起肥胖和糖尿?。桓哂椭澄飫t會增加患心臟病和中風的風險。此外,零食還常常含有添加劑和防腐劑等,對人體健康造成潛在威脅。



二、制定"拒絕零食教案"的必要性


零食的普及使得人們的飲食結構越來越不平衡,加上現代人越來越缺乏運動,導致肥胖率與代謝性疾病的發病率都在不斷上升。通過制定"拒絕零食教案",可以引導人們加強對零食的認識,提高對飲食健康的重視。



三、實施"拒絕零食教案"的措施


1. 提高公眾的飲食健康意識


通過廣告、宣傳、教育等多種途徑,宣傳食品營養知識和生活健康常識,加強大眾對健康飲食的認知。



2. 加強對學生的教育


以學生為重點對象,通過學校組織開展食品營養教育,向學生普及零食對健康的危害,并提供健康零食的替代方案,引導學生自覺遠離零食,選擇健康的食品。



3. 規范零食市場


制定相關政策,加強對零食市場的監管,嚴格把關零食的生產和銷售環節。對不合格產品進行處罰,規范市場秩序,保障消費者的健康權益。



4. 鼓勵健康零食的研發和推廣


通過鼓勵企業研發出更多健康零食,豐富市場供給,提高人們選擇健康零食的可能性。



四、如何拒絕零食


1. 增加正餐的攝入量


保持三餐規律,攝入足夠的主食和蛋白質,可以有效降低對零食的需求。



2. 增加水果和蔬菜的攝入


水果和蔬菜富含纖維和維生素,可以給予人體充分的營養,在飽腹感方面發揮積極作用。



3. 替代物


當感到想吃零食時,可以選擇一些健康的替代物,如堅果、酸奶、無糖口香糖等,滿足口腹之欲的同時也不會對健康造成太大的傷害。



結論:


通過"拒絕零食教案"的推行和執行,可以讓人們逐漸遠離零食這個健康的殺手,養成良好的飲食習慣,提高整體的健康質量。加強對零食的認知,引導人們選擇健康食品,這是一項需要長期堅持的工作,但是它能為人們的健康和幸福做出重要貢獻。

?十五?零食日記

最后自己還是去超市買了一點東西,但是消費還是得到了一定的控制吧,因為之前還是有人可以說看一下哪條河就一開始第一目的就是種植二兩去了,但是最后就是第一刀拿的東西就是他的邋遢方式,后來好像就放棄了,跟我逛了一圈之后去拿了其他的一些東西,拿完之后第1次想繼續嘗試,應該去記一下他的不能成功了。畢竟自己身上對自己的這些皮膚什么的身體狀況,有什么事呢?自我感覺比較滿意的,但是最后自己就去踐踏自己,然后我以后后悔就真的沒急了,就像我跟他說的時候,其實信號就是他一直在三叮囑叮囑自己說一定要按我自己的身體,我自己的皮膚并不是說你下去下去,然后對自己的身體沒有造成影響,根本就不會造成影響的,就是他們覺得是一種潛移默化然后自己越來的吧。

后來就是買了泡芙是相對來說比較令自己開心了,現在就是去宿舍里面我和大家一起吃,因為前幾天的話他們也是買了那個蛋糕,他當時買的就更貴了一些,他買的是12塊錢一盒的東西,10多塊錢余姚一共有4個,然后他就和我們宿舍里面的人一起分了嘛,但是這剛才買的那個泡芙好像就只需要7塊錢賺著。雖然說這種覺得里面的多少好像不一定是上今晚上給我但是進來的那一刻就其實也不多不少,好像是5個人來找,其實是剛剛好和宿舍的人分完之后自己就會吃兩個,這樣子也得到了自己的特殊對待,自己就會覺得很開心。

這個也是,買了一個胖胖面包,就覺得因為一開始拿的是其他相對來說比較貴一些的面包,那時候就會覺得可能自己不應該這樣子吧,就因為自己,但是這種會慢慢成為一個社會無所畏懼的,這個是一吃的話就會一整天就一直在吃,然后那種面包又是比較貴的,就12塊錢一盒的話就只有6個,然后6個的話可能就足夠這一半天血,然后這一周一種消費可能是一種壓根就沒有辦法承受得起來吧,所以最后就去買了另一種面包,做一個胖胖面包,是相對來說比較便宜的,12塊錢一開始自己以為是14塊錢的時候才看到它里面上輩子是12塊錢而已,就又是有一種切性吧,就覺得好像又省錢了的這種感覺。

?十六?零食日記

哈哈偵探取了一小塊“水泥塊”回去化驗,不一會兒,化驗結果出來了,當人們問哈哈偵探化驗結果時,哈哈偵探只說了一句:“天堂大街快化了?!?/p>

這時,偵探所的電話響了。偵探所的電話非常好記,就是:7878768768,用外星語言翻譯過來就是:吃吧吃吧吃肉吧吃肉吧,有一回外星人看了還以為有人請他吃肉呢!

是誰打來的電話呢?原來是明明小姐打來的,天堂大街發生了一系列事件。

因水果糖在太陽的照耀下逐漸融化,街上許多車輛和行人都被粘在路上,于是,許多人一起去拔,但都沒有成功,連這些人也都一起被粘在路上了。就援人員來后,因為一位消防隊員不小心,導致所有人員都被粘在上面……

?十七?零食日記

今年放暑假,我和小伙伴一起去買冰激凌,到了店里,我看見了一個藍藍的,大大的冰激凌球,我心里想,這是什么味的呢?我好像沒吃過。

店長似乎看穿了我的心思,說:“這是藍莓味的。”

突然,我看見了好多綠色的,紅色的,黃色的,粉色的,紫色的球……哇,看起來好好吃呀!

我看到我的朋友都已經買完零食了,而我,卻還在呆呆地站在那兒,心里想:買哪個呢?買哪個呢?……哦,對了,我有選擇困難癥!

我左看看,右看看,似乎所有的冰激凌球都在喊著:“選我!選我!”

我實在是太迷茫了,突然,我看見了一個彩色的球,原來全部的口味都在那個球里呀!

我對店長說:“我選這個?!蔽抑钢莻€彩色的冰激凌球說。

原來買東西這么難呀!對于我這個選擇困難癥的人來說,是不能再獨自來買東西了。好了,我要趕緊去品嘗我的美味了。

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