作文|周末攀巖作文(精選19篇)_周末攀巖作文
發表時間：2020-07-22周末攀巖作文(精選19篇)。
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今天是個開心的日子，因為作業全被我消滅了，我可以痛痛快快地玩了。
媽媽帶我來到了印象城，路過攀巖的一面墻，上面布滿了各種奇形怪狀的小塊頭，五顏六色的，有的整整齊齊，有的東倒西歪。這時兩個小姐姐你追我趕地爬了起來，像是約定好了看誰先爬到終點。
這時媽媽看出了我的心思，給我買了票。我被五花大綁之后，教練先教我怎么爬上去，之后敲重點似的跟我說了好幾遍下來時一定要：“先放開手，再放開腳?！笨纯锤吒叩膲?，我的心臟像有只小鹿在亂撞，爬了幾凳就想下來，我本能地先放開了腳，之后被掛在那里，這真是”上山容易下山難“。教練見狀，三下兩下把我救了下來，我嚇得嚎啕大哭，說再也不爬了。媽媽安慰我說：“什么事情都得是勇于堅持才能體會到其中的快樂?！蔽铱纯磁赃叺慕憬闩赖啬敲醋孕?、開心，我決定再試一次。這次我先學著怎么下來，按照教練的方法，先放開手，再放開腳，繩子一下子就拉住了我，原來真的不會掉下去。我又嘗試了第三次，在教練和媽媽都鼓勵下，我爬得更高了，而且也不那么害怕了。這時教練指著墻上最高處那個鈴鐺問：“想不想去摸一下？”我點點頭。這次我像上了弦的鐘表，爬得嗖嗖的，不過快到終點時，我的手腳開始酸了，想放棄，不過一個聲音一直在我耳邊環繞，要相信自己可以的，我忍著酸痛戰勝了自己，我手顫抖著敲響了鈴鐺。這時，我像一只鳥兒翱翔在空中，前所未有的成就感涌上心頭，身體也不酸了，手也不痛了。
這次的攀巖大挑戰不僅讓我體會到了成功的喜悅，還讓我明白了一個道理：遇到困難不能馬上放棄，一定要勇于堅持，只有堅持才能獲得成功。
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我很喜歡攀巖，每周都去爬。我在標準道的速度已經從5分鐘提高到3分鐘以內了。不過我一直向往能在抱石區的天花板上爬，可試了好幾種方法都上不去，怎么辦呢？這時我看到“789”（一個年齡和我差不多大，爬得很好的人，她有個奇怪的名字）在天花板上爬得非常自如，于是我就向她求助，“789”給我做了個示范，她雙手抓住一個黃點，腳一蹬，右手再一下子伸上去，抓住一個藍點，左手又一伸，抓住了上面的一個紅點，就爬到了天花板上?！昂昧?，上面的點都可以抓?！彼钢旎ò逭f。她跳下來，我就走了上去，試了一下，雙手抓到了頂，我準備去抓天花板上的點，我伸出右手，去抓一個點?！安粚?！”789在下面大喊，”右手反那個黃點，左手抓這個！“我把右手伸出去，抓緊那個黃點，左手抓住原來那個點，腳一松，我就掛在天花板上了，“哈哈，我成功了！”我跳下來歡呼著。
我上去了，我成功了！成功讓我感到無比快樂，我更懂得一個道理：有志者，事竟成！
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周末爸爸媽媽帶我去攀巖館練習攀巖。我看到一堵很高很高的墻，墻上布滿密密麻麻像巖石一樣的東西，墻面凹凸不平的，像一座懸崖峭壁，我有點害怕了，不敢嘗試。正當我猶豫不決時，爸爸跟我說：“范益帆，輪到你了?！卑职纸o我穿上保護裝配，系好安全繩。就這樣，攀巖開始了。
我左手抓一個把手，右腳踩住一個腳蹬。一步一步地往上攀，一開始十分順利，攀到巖壁中央。暫停了片刻，我低頭看下面，發現攀得好高了。等我再往上攀的時候，雙腳發抖了，手也用不上力，兩眼直冒金星，就只好順著保護繩下來了。到了地上，我的心跳得很快，像一百只兔子在里面躥。這時爸爸過來鼓勵我：“加油！第一次能邁開腿攀上去已經很不容易了?！毙菹⒁粫螅议_始第二次攀巖，我鼓足了勁，拉長了腿，舒展開四肢，一步一個腳印，一步一步往上爬。攀了一半的時候感覺腿發麻，我鼓勵自己堅持住，心里默默念著：馬上就要登頂了。漸漸的，我像蝸牛一樣慢慢地接進終點，最后我使勁全身力氣碰到了勝利的鈴鐺，清脆的鈴聲在館內回蕩。我開心極了，仿佛站在了領獎臺上，好激動??！
這次攀巖不僅鍛煉了我的膽量，還讓我品嘗到了成功的喜悅，更讓我明白了成功靠毅力靠堅持！我給自己豎了大拇指，內心無比自豪！
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今天本來是應該去遇龍河漂流的，但是由于我們買了票卻沒預定，所以只能推遲到明天再去了！不過今天的活動也很期待哦。
我們在酒店租了輛自行車，騎行到十里畫廊游玩。走了一半的時候，我們看到了一個攀巖的地方。這里攀巖是爬真正的山，而不是城市里的假山。一個和我一起來的一年級小妹妹堅持要攀巖，我媽媽也讓我嘗試著攀巖，沒辦法，只能豁出去了。
我穿好裝備來到了山腳下，抬頭一望，終點高得嚇人，看得我腿直發抖，牙齒也在打顫，小聲說，這么高，我可爬不上去！這話準是被教練聽見了，他說：“摸兩下石頭你也可以走??！”我被激怒了，腳一蹬，便跳到了巖石上。我用手抓著凸出的巖石，腳用力地蹬著，手使勁往上用力拉著，艱難地一步一步往上爬。突然，我來到了一片光滑的巖石上，任憑我怎么手腳并用都無法上去。由于無法用力，我腳下一滑，手不由自主地抓住了安全繩，繞著巖石表面轉了幾個圈。我想抬頭看看還有多遠，無意發現上面垂下來一根繩子，我踮起腳尖，手用力一伸，抓住了繩子，沿著繩子，我手拉腳蹬的度過了難關。經過近20分鐘的努力，我終于爬到了終點。
從終點下去時，我像教練教我的那樣，身子向后傾，腳蹬一下巖石，身體就沿著繩索向下滑一點，就這樣重復這組動作，我慢慢地滑到了地面。
我長長舒了一口氣，原來攀巖并不難。這次挑戰了自我，使自己更加勇敢了，收獲真不小！
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走進北京小學的校門，你一定會看到一棟藍白相間的教學樓。如果你再往南走，你會被兩座宏偉的攀登文化墻所吸引，它們就像鑲嵌在我們美麗校園里的兩顆水晶碧玉。
首先我來介紹一下左邊的五岳文化墻。中國有五大名山：東岳雄偉的泰山，西岳險峻的華山，南岳秀麗的恒山，北岳雄偉的恒山，中岳深邃的嵩山。這五座山排成一行爭奪美麗。難怪有人說：“五岳歸來，不看山?！庇疫厜ι鲜莾蓚€面對面的懸崖，中間用鐵鏈相連，山頂上點綴著幾個小亭子。這兩個文化墻都是用高低浮雕圖案搭建，穿插不同大小和距離的扶手和踏板，非常適合野外攀爬。為什么學校要建這兩座攀登文化墻？相信大家一定很困惑。接下來，我將揭開這兩座攀登文化墻的奧秘。本來學校想讓我們從小樹立遠大的理想，不怕困難，不怕危險，一步一步往上爬，讓我們終于可以看到巔峰的無限風光，盡收眼底。真的是一旦爬到山頂，人們就會看到，其他的山都變成了天空下的小矮人。從上小學開始，我們就知道不能因為一次考試沒考好而沮喪失望，覺得以后考不好；上課演講出錯，偶爾被同學嘲笑，就生氣了，不再主動舉手回答問題……只有現在好好學習，以后才能比別人懂得多，能力強。在知識的海洋中，沖向頂峰，以優異的成績為祖國服務，對于祖國的未來來說，更加輝煌。
現在，你對爬文化墻有更好的理解了嗎？等我介紹完了，大家可以馬上去試試，爬著去了解真相。爬山要注意安全！
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去年暑假期間，我跟隨爸爸媽媽，來到慈利縣江埡鎮漁泉溪戶外旅游。這是我第一次參加釋放自我，挑戰自我的戶外活動。
直到漁泉溪攀巖腳下，我抬頭看到崇山峻嶺，我才意識到自己渺小如螞蟻。漁泉溪兩邊的山啊，一座連著一座：有的山，直插云霄；有的山，威武高大；有的山，峰崎嶇陡峭……山爭高直指，互相軒邈；山上樹木郁郁蔥蔥，蒼翠挺拔。每棵樹就像一位哨兵，俯視著我們：像是詢問著我，是勇敢還是膽怯。我礙于父母的催促：就是為了鍛煉你呀，鍛煉你的男子漢氣呀！我只好硬著頭皮排在攀巖的隊伍當中，一步一步地向前挪動著。心里想，豁出去了，不管一切，踏上挑戰漁泉溪攀巖的路吧。
攀巖開始！攀巖教練員反復交代步驟：穿好登山鞋，捆好安全繩，系好安全帶……我心里很虛，可嘴里不停應著：“知道了，知道了！”只是為自己壯膽子。真正開始攀巖了，上面的教練一下子把我拉到半山腰，我飛快的張開雙手，邁開雙腳就準備往上爬。可是剛剛訓練的動作和步驟緊張得似乎忘了，結果，人一下子離開懸崖，懸在空中，媽呀！要是繩子斷了，我不就完蛋了嗎？這樣一想，我更慌了！全身就像被施了魔法般，不聽使喚，手和腳都抬不起來了，只有我自己大口大口地喘氣。我好累，我好怕，就這樣，我停在陡峭的半山腰之中，緊閉著眼睛，好想喝水，也好想哭，好想下去不爬了。
加油！盡量讓腳靠近巖石！你可以做到！
這時，山上的攀巖教練員對著我不停地喊叫著。我一抬頭，才發現一面紅色的旗幟也在山頂召喚著我。我深深地吸一口氣，咬緊牙關，雙手緊緊抓著攀巖的欄桿，兩臂使勁用力，幾乎是上半身拖著雙腿移動，一個欄桿，一個欄桿的向著山頂前進。
近了，近了！堅持，堅持！我拋開腦后的一切，只盯著山頂的紅旗，忘了時間，忘了自己，忘了對大山的畏懼，奮力一搏，兩步當一步，開著十萬馬力！終于，我摘取了屬于我的勝利紅旗。我站在大山的頂峰，抬頭仰望頭頂蔚藍的天空，低頭俯視遠處的田野、河流、村舍……
詩圣說：“會當凌絕頂，一覽眾山小?！蔽医裉煊辛苏娓杏X！
我大聲喊叫：“上來啰……”我挑戰成功了！我滿心喜悅！
真是無限風光在山頂！
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別看我平日里威風凜凜的，打球、溜冰、騎單車樣樣不在話下，簡直就一女漢子。其實我心中潛藏著一個小秘密恐高。平日里我就特羨慕那些如獵豹般攀巖的人兒。
上周末如往常一樣經過巖舞空間。我不禁定住了腳步，扯著媽媽的衣角。媽媽看出了我的小心思，你要攀巖？你能行嗎？你平日可是連站在高處都不敢向下望的。不嘛，我要玩嘛。我對媽媽撒起嬌來，在我的軟磨硬泡下，媽媽無奈地答應下來，我開心地一蹦三尺高。好，好，好，那你要答應我不能哭鼻子哦。媽媽，相信我，你的女兒是最棒的，我一定能登上峰頂。我自信滿滿地對媽媽說。
工作人員幫我系好安全繩，我就開始攀巖啦！一開始我手腳并用，我就像一只靈活的小猴子，左竄竄右竄竄，媽媽驚訝地張大了嘴，簡直能塞下一顆雞蛋。我心里不由得洋洋得意起來。
俗話說：上山容易下山難，對我來說恰恰相反，這上山決非一件易事。我站在高處往下看，圍觀的人猶如一只只小螞蟻，可真夠高的呀！我不禁吸了口涼氣，只覺得頭暈目眩，額頭直冒冷汗。真是高處不勝寒啊！
我心里有一絲后悔，雙腳瑟瑟發抖，緊閉雙目，使勁地抓住巖石，腳上仿佛灌了鉛，邁不出腳步。這時，耳朵邊隱隱約約聽到寶貝，加油，別怕，只要再邁幾步就成功了。我深吸了兩口氣，努力讓自己鎮定下來，接著小心翼翼地將右腳移到另一塊巖石上，穩穩地踩住巖石。終于到達峰頂，我順著繩子安全的落地，心里那塊沉甸甸的大石頭終于落地了，我撲向媽媽的懷抱：我成功啦！
唯有堅持、努力，才能戰勝自我、超越自我、展現自我。人生就像攀巖，只有一步一個腳印，才能登上峰頂，享受成功的喜悅！
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到了歡樂谷，最令我心馳神往的項目，就要數攀巖了。
高大的人造巖壁呈“T”字形，約有25米高，直插云霄。巖壁的每個面都設有兩條攀道，每條攀道都配有安全帶。
我系好了安全帶，腳登在突起的攀巖點上，抬起頭向上一看，真把我嚇了一跳。天吶！這么高，怎么才能爬到頂呢？難道這就是令我激動不已的攀巖嗎？既然來了，那總不能不上吧。沒法子，只好硬著頭皮上了！
我左腳先登穩了一塊巖石，雙手緊緊地抓住上面的石塊，然后右腳也踩了上去。接著，我先給左腳找好了落腳點，右手抓住了上面一塊石頭。借助左腳登右手攀的力量，很快為右腳選好了支撐點，左手也相應地向上抓住了一塊石頭，這樣交替前進了九、十步，我的手腳漸漸開始有些哆嗦，氣息也不勻了，汗水也滲出來了，體力逐漸不支。
是繼續向上攀登，還是到此為止呢？我猶豫著，思考了半分鐘左右，決定：再試試吧！于是我又把手伸向上面的一塊巖石，可是無論我怎么努力，就是夠不著。我的手愈來愈酸了，腿也打起顫來，再也不敢移動半步了。算了， “條條大陸通羅馬” ，這條路不行的話，我走別的路。于是我抓緊安全帶，深吸一口氣，鼓足勇氣，向右移去……
我成功的到達終點了！
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國慶期間，媽媽帶我去游玩，有一項游戲叫攀巖，我勇敢的參加了，看著前面的幾位選手有的成功到達頂峰，有的嚇得哭了，就放棄了挑戰自己，我看著他們心想，這有什么，我一定會爬上去的。我媽媽和小姨都在鼓勵我沒什么，相信我會成功到達頂峰。
等輪到我時，我長舒一口氣，給自己加油！我一步步往上爬。其實心了怦怦跳，還很緊張，但我一定要沉著，鎮定，就這樣，在他們的吶喊下，我的勇敢和自信下，我終于到達頂峰，我高興地笑了。這是一次我對自己的挑戰，讓我看到我的潛力，我能超越自己，勇敢，自信，沉著心態，臨危不懼。以后我會做的更好！加油！為自己喝彩！
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???我對攀巖真可謂是“情有獨鐘”。6歲時，我就敢在我家住的大院后面較為陡峭的、約有四五米高的小土坡上爬上爬下。今天，我又來到了天河娛樂城，攀爬用塑料和木板做成的“巖壁”。
???我望著十幾米高的“巖壁”，心里想，沒什么了不起的，十幾米也不就是幾個四五米嘛！我一定能利利索索地爬上去。工作人員幫我系好安全帶后，我信心十足地扭了幾下腰，準備開始攀巖。開始，我爬得很快，嘈嘈幾下就躥上了兩三米。又爬了一會兒，我向下一看，天哪，那么高！下面的景物都變得很小，我不敢再往上爬了，手心也滲出了一層汗，弄得很滑，我只好叫工作人員把我放下來。
???“你要先給自己定下目標。下次爬的時候，你就認準那塊大紅石頭吧?！卑职种钢皫r壁”上一塊紅石頭說。
???我擦干了手心上的汗，開始了第二次攀爬。爬到一半時，我又像上次一樣找不到可以落腳的地方。心里十分緊張，雙臂也不停地顫抖，可雙眼還是一刻不停地搜索何處可以落腳。我緊張極了，又想讓工作人員把我放下來。突然，一塊很不起眼兒的褐色石頭闖人了我的視線。我一挺身。使勁踩住這塊石頭，奮力往上爬去?？斓酱蠹t石頭了，我又向下望去。好高哇！我的腳抖了起來，全身汗如雨下，胳膊又酸又疼，實在是沒力氣向上爬了。我又望了望上方，那塊大紅石頭好像在嘲笑我：“膽小鬼，爬不上來了吧！”我十分生氣，一定要把大紅石頭踩在腳下！我稍稍停了一下，舉起酸疼的胳膊，一鼓作氣又往上爬了兩米，終于將那塊大紅石頭踩在了腳下。太棒了！我離掛在“頂峰”的'鈴擋只有幾厘米遠了，可我的手還夠不到，碰不響那個鈴擋?！盎沓鋈チ?！”我大叫一聲，用力往上一躍，終于碰響了鈴擋。
???這是勝利的鈴聲，表達了我的喜悅之情。我不僅學會了攀巖，還領悟到做人的道理——不要向困難低頭，凡事都要給自己定個目標，并向這個目標堅持不懈地努力。
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今天天氣特別好，早早寫完作業，媽媽叫我和二姨去攀巖，我高興地都要跳起來了，終于可以放松一下。
到達目的地，買了票，進去換了裝備，玩了一圈一層，快到頭了，抬起頭一看，我們班的李昊翀在二樓玩攀巖，我開心極了，心 想："終于有人陪我玩了。"我和李昊翀又玩了一次一層的攀巖，我們又還跟一位小女生聊在了一起，他說跟我們的教材也一樣 ，但是跟我們的學校不一樣在，他在大雁塔那邊的小學。我們聊得也特別開心。接著我和李昊翀又玩了一遍二層，我們玩得特別 開心，我們又吃了美味的叉燒包。時間很快就過去了，我們也依依不舍離開了。
這次攀巖讓我增加了更多的自信、勇氣。
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端午假期的最后一天，我來到了世貿雙子塔五樓的龍景攀巖。帶著幾分興奮與期待，我跨進了大門。
“哇！”眼前場景讓我忍不住驚嘆一聲，它把我給深深震撼到了。高達十二米的墻上嵌著大大小小形狀各異的各色石頭。我還看到一個人腰間系著安全帶，快速地踩著石頭向上攀登。我不由自主地停下仰望著他。那個人很快到了頂，打了一下鈴鐺，抓住腰間的安全帶從天而降。
我壓住心中震驚的情緒，跟著教練換好專用鞋并且做好準備運動之后，來到了一個“A”字下方?！斑@什么意思?。俊蔽姨种赶颉癆”。教練解釋道：“我們這里分ABCD四道，其中D道最難?！薄耙簿褪钦f，A道最簡單嘍？”“可以這么說?！苯叹毷痉读藙幼?，“腳要內側，身體盡量貼近墻壁……”
我認真聽著，不時問幾個問題。很快教練講完了，讓我試一下。我試探地抬起右腳，踩在最下面的一塊紅色石頭上，稍一用力，左腳也登了上去。然后雙手雙腳一起用力，飛快地向上攀爬。我記住了教練的話，沒有停歇，因為停越久體力消耗越大。
爬著爬著，我漸漸地感到有些力不從心了。低頭看了一眼腳下，整個人都不好了。天哪，好高呀！不再看下面，我快速地蹬了幾下，敲了一下鈴鐺，然后整個人就懸在了那里，不知道該怎么辦。進也不行，退也不行。教練高聲喊：“抓住安全繩，然后跳！”“什么，跳？”我低頭目測了一下我現在所處的高度，“跳下去不死也得少半條命吧？”不過說歸說，我心里也明白這不可能。心中默念“三二一”，然后深吸一口氣，緊抓住繩子，使勁蹬了一下墻壁，身體緩緩下降。出于內心的恐懼，我將繩子抓得很緊，手心都出了汗。直到雙腳觸碰地面才松了一口氣。
有了一次經歷，我也不是那么害怕了。休息了一會兒，我又向B、C道進發，甚至挑戰了D道。偷偷告訴你，我只有B道到了頂……
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和同學一同旅行是我最高興的工作，這回我又和咱們班的同學一同去橘子洲頭玩耍，一進公園，我的眼光就被高高的攀巖墻給招引住了，跑到墻下摩拳擦掌，摩拳擦掌，恨不能立刻就開端攀爬。
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我先站在底下看了一會，看到王子駿穿戴配備，成果才爬到第三個格子，就面露難色，敗下陣來；接著別的一個女孩上馬了，這個女孩如同非常膽怯，爬了幾層后，就站在上面哇哇大哭，終究被工作人員放了下來。我看了后卻一點也不懼怕，反而愈加想應戰攀巖。
該我上了，我做好了充分預備后，工作人員他們幫我套上配備，我就預備爬了，我心想：“王子駿才爬到第三個格子，我一定要加油，逾越他！”王子駿忽然說道：“呵呵！我可要看你笑話了！”謝辰宇也在一旁笑嘻嘻的，如同也要看我笑話似的，我瞥了他們一眼，心想：“咱們走著瞧！”我動作利索地攀爬起來，合理我爬到第四個格子，這下好了！手沒當地抓了，毫無辦法的我只好兩只手抓在了一同，成果用不上力，可我好像被蜘蛛俠附身了相同，腳在不太潤滑的墻壁上搓啊搓啊盡搓到了一個卡槽里，爸爸在地下喊道：“真棒，還有三格就到了。”爸爸這句話給了我極大的鼓舞，但是上面越來越艱難了，好幾次差點點就倒下來了，可我急中生智，想到了個好辦法，由于下面有人扯著我的繩子，所以我能夠憑借這個力來協助我爬上去??！我立刻開端實行，果然這個辦法給予了我Issobig的協助讓我走上了正確的匍匐路途，終究，我不負眾望爬上了頂端，下來時我得到了爸爸和媽媽的掌聲。
接著我還玩了許多好玩的東西，這高興的橘洲之行在咱們歡喜的笑聲中完畢了一天半的行程。
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今天，爸爸帶我去歐尚玩，我看見有小朋友在玩攀巖，就問爸爸：“我可不可以去玩攀巖？”爸爸說：“只要你膽子大，就去玩吧！”于是，爸爸買了票，讓我進去玩了。
賣票阿姨給我戴上安全帶和帽子，我就進入了第一關。第一關真難啊，我的腿都發軟了！于是，我大喊起來：“爸爸，我不敢往前進了，我怕！”這時，一個叔叔走過來給我扶住這根柱子，我才通過了。來到第二關，這關是秋千，要爸爸扶住秋千，我才通過第二關。來到第三關，我開始還以會這個柱子會動，爸爸說：“這個東西不會動的。”聽了爸爸的話，于是我就大膽起來。最后，我也順利通過了第三關。嘗試過后，回想起來，我感覺攀巖好簡單呀！
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今天爸爸帶我去進行室內攀巖，這對我來說是一個全新的活動，我的心里充滿了好奇和忐忑。
我們來到攀巖場的兒童區，這里的墻壁上布設了許多五顏六色的像小石頭塊一樣的東西，工作人員告訴我這叫攀巖的支點，攀巖時手和腳就是借助這些支點使勁的。墻壁下面墊了一塊又大又軟的海綿墊子，我想這一定是防止小朋友從上面掉下來摔壞了身體用的。走近攀巖墻壁，我竟然發現墻壁上畫著一只碩大的壁虎，看來這是提醒人們要像壁虎一樣貼著墻壁往上攀登吧。
面對這漂亮的墻壁我躍躍欲試，卻發覺這看著容易，做起來就太難了。首先是這“支點”太小了，根本容不下我的“大腳”。爸爸鼓勵我說：“向著目標努力，你能行的！”我抓住一個“支點”，腳猛地使勁一蹬，我向上移動了一段距離。我就這么爬著爬著，到了二分之一高處時，墻壁有些傾斜了，我開始犯難了。我想讓我的左腳更上一層，可左腳就像釘子一樣釘在那里，怎么也挪不動。我只好讓右腳往上爬，“呼”的一下，我騰空而起，因為手沒有抓住，我摔了下來。有了第一次的經驗，第二次我利索多了，很快就到了第一次的“攔路虎”跟前，吸取了上次的教訓，我的右腳上去的同時，手馬上抓住一個高一點的“支點”，接著左腳也跟著向上移動了一個“支點”。過了攔路虎后就好爬多了，最終我爬到了攀巖墻壁的最高點，那種勝利的滋味是什么也無法代替的。
攀巖結束了，雖然我的腳在爬的過程中被磕出了血，但我還是很快樂?！笆郎蠠o難事，只要肯攀登！”我體會到了攀巖的意義。
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我的名字，是家人愛的表達，是父母深思熟慮的結果。我的名字，是個風趣、幽默的小故事，也是我的勵志格言。
爺爺說，我生下來的時候，小臉圓圓，眼睛又大又圓，于是他脫口而出叫我“圓圓”。所以，“圓圓”——成了我的小名。大名叫什么好呢？爸媽翻閱了無數遍字典，給我取了既順口又簡單的名字：潘妍。潘在百家姓中排四十三位，妍是美好的意思，希望我的人生每一天都幸福美好！巧的是，在我們小鎮方言中，“妍妍”和“圓圓”是同一個發音。“潘妍”這個名字，還有一個私人定制的笑話。記得上大班的時候，爸媽帶我去公園玩，我突然聽見一個陌生人高喊：“快看，攀巖！”我跑了過去，奇怪地問：“叔叔，你叫我嗎？”叔叔看見我，也愣住了：“沒有?。 表樦€沒收回的手看去，叔叔說：“瞧，他們正在玩攀巖！我要叫寶寶一起去玩！”哈哈，我第一次知道“攀巖”還是一項好玩的運動，就是踩著那些墻上的落腳點一步一步爬到最高處，既可以強身健體，還可以鍛煉人的意志?！芭?，我還以為你認識我呢，我叫潘妍！”“你的名字可真有趣！”叔叔也笑起來……
現在我上六年級了，我就在想：做什么事情，都要像攀巖者一樣，一步一個腳印地勇往直前，只有登上高處，才能看到美麗的風景。學習上是這樣，將來的工作生活中也是這樣。本著“攀巖”的精神，我從三年級開始學鋼琴，今年暑假要考十級了；本著“攀巖”的精神，從四年級開始練毛筆字，今年暑假也要考高級了；本著“攀巖”的精神，我的各門功課都很優秀。每當遇到困難挫折、傷心氣餒時，我想起自己的名字，想著這個飽含著親情的名字，我就覺得不孤單，又重新鼓起了自信和勇氣。
潘妍，加油“攀巖”！
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上周六晚上，媽媽說給我報名參加攀巖比賽。長這么大，我還是第一次參加這樣的比賽呢!第二天下午，我懷著興奮的心情來到比賽場館。
一進大廳，一面十幾米高的黃色石壁映入眼簾，上面鑲嵌著大小不一的彩色石塊。通過工作人員介紹，我知道攀巖時不能借助工具，僅靠手腳和身體平衡向上運動。手和手臂根據支點的不同，采用各種用力方法，如抓、握、掛、摳、撐、推、壓等。幾位男教練為我系上安全帶和保護繩，并告訴我注意事項。
我系好安全帶，站在“懸崖絕壁”前，心里有點兒膽怯。我可從沒攀過巖啊!這么高，我能爬上去嗎?但是，開弓沒有回頭箭，已經沒有退路了。我鼓足勇氣，手腳并用，勇敢地向上攀爬起來。
突然，難關出現了——我右腳蹬在一處巖石上，左腳懸空，而下一個落腳點在我的右上方。我的身子快扭成麻花了，抓著上方巖石的手也開始發麻。呀，我的右腳滑了一下，只覺得兩眼發花，背上瞬間冒出冷汗，眼看我就要支撐不住了?！凹佑?，周志翔!”在觀眾和主持人的鼓勵聲中，我鼓足全身力氣，將右腳換成左腳，蹬在巖石上，為繼續向上攀爬創造了機會。
就這樣，我闖過一道道難關，順利攀爬到最高點。我使勁兒在象征終點的紅色標記上拍了一下。在掌聲中，我手握保險繩，雙腳點著巖壁，輕松滑到地面。
這次攀巖比賽，我中途沒有放棄，堅持到了最后，成功到達巖頂。挑戰自我的攀巖運動鍛煉了我的意志和膽量。真是一次激動的經歷。
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休息天，我隨爸爸媽媽來到了西溪印象城。一進商場，撞眼而來的就是一面攀巖墻，足有三層那么高，六七個人疊起來才夠得著頂。上面有許多花花綠綠、奇形怪狀凸出來的東西，整一面墻看過去好像一幅畫。
我興致勃勃地要去一試身手。先從最簡單的開始，我手腳并用，像猴子一樣爬完了全程，雖然算不上是不費吹灰之力，但對我來說依然是小菜一碟。我決定去挑戰高一級難度的。這個凸出來的東西樣子很不規則，這個像一個張牙舞爪的章魚，那個又像面目猙獰的獅子頭，不像前一個這么好抓易踩。不過我還想試一下，系好安全繩，我爬了上去。開始還挺順利，左手抓住一個，左腳向上一步，右手抓住一個，右腳向上一步。雖然凸出來的東西外形古怪，但我依然個個擊破。大約爬山了兩到三米的時候，我已經有些氣喘吁吁，而離我最近的那個凸點也有兩三個手掌那么遠，雖然這點距離看似不及半步，但對當時已手臂無力的我來說就好像在遙遙千里之外。那個凹凸塊的摸樣像只烏鴉，笑著對我說：“快下去吧，你根本上不來！”我回頭向下看，離地面已經這么遠，我心一跳腿一軟，順著安全繩會到了地面。我第一次感到站在地面上是多么地安全??！不過我不愿放棄，稍事休息后，對它發起了第二次挑戰。
順利地爬到“烏鴉”面前，這次我先發制人，對著“烏鴉”喊道：“這次我不怕你！”說著，我用腳一踮，用手去抓，結果，還沒抓到就掉了下去，順著身子呼嚕呼嚕降到地上。我的心撲通撲通了好久，站在幾米外也許都聽得見。等我的心情平復了下來，我對它發起了第三次挑戰，到了那個“軟肋”的地方后，我先冷靜地稍作休息，然后固定好三個支點，騰出一只手去抓，快了……快抓到了……還差一點……?。∥易ゾo了那只“壞烏鴉”，抓住不放，像磁鐵一樣抓緊了。隨后整個人都爬過了這只“烏鴉”，我終于征服了這只可惡的“烏鴉”，制服了逞兇一時的它！
今天，我挑戰了攀巖，雖然還是比較困難的，但我還是要去完成之前完不成的任務，挑戰自我，才會獲得成功。
? 周末攀巖作文
國慶假期，我和表哥去參觀蕪湖科技館。進入科技館，我們首先來到了一樓的兒童科學園。公園里有各種各樣的游戲，比如《小建筑師》《闖關東》《爬墻》《聲筒》等。每一場比賽都教會了我一些科學知識，我和表哥玩得很開心！
我最喜歡的運動之一是攀巖。橘紅色的爬墻鑲嵌著五顏六色的支撐點，形狀各異，看起來非常漂亮。下面還有一個軟墊，即使不小心掉下來也很安全。我迫不及待地跑向攀巖墻去抓住它。但是上面還有幾個孩子，我只好焦急地排隊。
終于輪到我了。我手腳并用爬得很快，但是爬到第六格的時候卻找不到支撐點。這下完了，沒地方抓了，只好往下走，另找方向，再試一次。第二次爬的比第一次高了一點，但最后因為手太酸，支撐不住，只好重新開始。第三次，吸取了前兩次的教訓。先用腳的力量把自己往上推，然后用手牢牢抓住支撐點，一步一步掙扎著往上爬。這時，我聽到表哥在喊我：“表哥，加油！表哥，加油！”突然，我充滿了力量，我終于爬到了頂端?！笆前?，我成功了！”我忍不住又笑又喊。表哥也為我鼓掌叫好，很開心！
通過小小的攀巖游戲，我不僅學會了力量的巧妙運用，也學到了一個深刻的道理：無論遇到什么困難和挫折，都不要輕易放棄。只要你堅持下去，你就會成功！
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