承受挫折作文（分享十八篇）

發表時間：2023-07-31

承受挫折作文（分享十八篇）。

? 承受挫折作文 ?

人的一生并不是一帆風順，正如航海的船一樣，會遇到狂風暴雨，只有經歷過失敗，挫折，才會成功。

記得在五年級時，一次期末考試，考完期末之后，成績還未出來。我自信滿滿的認為這一次考試一定能考好。在家天天放蕩，睡覺時都在想自己的成績。成績出來了，我們要到學校去拿成績通知書。到學校之后，我哼著歌，大搖大擺地走著，看著花園里的竹子，我情不自禁地吟起了清代揚州八怪之一鄭燮的《竹石》這首詩，以表我的快樂。回到教室，拿著我的試卷一看，讓我大吃一驚，剛剛的快樂瞬間沒了，我剛剛開放的心情立馬如一個大門一樣關上了。眼前那彩色的世界立刻變得灰暗?？粗己贸煽兊耐瑢W蹦蹦跳跳，我的心如刀絞了一樣，就像跌入了深萬丈的幽谷里。此后，我一蹶不振，別人和我說話我也不理他，寫作業時，我看著窗外。

回家后，媽媽見我心情郁悶，便對我說：“你到外面走走吧！”我便一個人來到了公園散心。公園里有老人在打太極，有小朋友在玩玩具，有情侶在賞花……這一切都在我眼里，樹上的鳥兒歡唱，湖面的鯉魚在戲水，這一切又是那么美好！但這些在我眼中又是那么黑暗。我漫不經心的來到了一個涼亭，找了個位置坐下。此時，桂花開得正艷，我深深地吸了一口花香氣。這時，我看到一片葉子上有一只毛毛蟲在爬動。不一會兒，它不動了，只見毛毛蟲身軀扭動，鉆出了一個小孔，露出了一個蝴蝶頭，我忙走過去。毛毛蟲要變蝴蝶啦。只見蝴蝶艱難地爬出，可是，難出來了，蝴蝶并沒有為此放棄，它扭來扭去，最后，它成功了！它變成一只美麗的蝴蝶。蝴蝶在花叢中翩翩起舞，天仙一樣美。一剎那，我明白了一個道理：人生不就是像蝴蝶脫殼一樣嗎？只有勇于拼搏，不放棄，經得起挫折，就能成功。

風平浪靜的海中鍛煉不出優秀的水手。面對挫折，不應該放棄，氣餒，而要去追求成功！

那天，在桂花亭里，我明白了許多……

? 承受挫折作文 ?

上了初中，我的成績依然名列前茅，學校有了更好的閱覽室，閱讀方便了，書籍更豐富。在書海里翱翔，我悟出了“不以物喜，不以己悲”的道理。也理解了孟子的“天降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身”這句至理名言。期間，在老師、長輩的百般呵護下，在同學們、社會好心人士的關懷下，我很快融入了快樂的校園中，我有了夢想，我的夢想便是：上大學。我開始為我的未來編制這個五彩的夢，去年我有幸參加“心得樂超市”捐助活動，社會好心人士為我捐助了幾萬元，并且有幾位叔叔阿姨出資供我上大學，我的夢更清晰了。

過去哪道無法逾越的溝壑，我終于翻越過去，我學會了適應、學會了改變，更學會了“接受”，懂得“接受”的真諦。驀然回首，它成了我磨練意志的寶貴經歷。

? 承受挫折作文 ?

《幼兒園工作規程》強調要對幼兒進行健康教育、養成教育、情感教育、感官教育和社會性發展、智力發展、動手能力的發展，所以，我選擇能夠促進人的身體健康的音樂教育作為研究課題。
????我主要對幼兒進行音樂書奏感方面的培養。音樂是聽覺藝術，我首先開展各種聽覺訓練，讓幼兒用耳朵去聽、去感知。幼兒生活在聲音的世界中，節奏無處不有，讓幼兒通過聽音樂親自去感受生活中各種各樣的節奏，如鐘表：嘀噠嘀噠；上樓時：嗵嗵嗵嗵；下樓時：踏踏踏踏。以及小朋友、老人、中青年人各種走路不同的節奏。
????感知完節奏，我就讓幼兒用身體的各個部位來表現，如拍手，跺腳，身體晃動等，并隨之教給幼兒認識二拍子，四拍子，三拍子，在聽音樂中告訴幼兒這是幾拍的，讓幼兒一邊拍手一邊聽或者一邊拍手一邊唱，這些都是幼兒在有音樂伴奏或無音樂伴奏的情況下，把自己對節奏的感受和理解用優美的動作表現出來，這種表現自如、靈活、不用老師教，老師只不過加以引導。小馬跑、烏龜爬、刮風、下雨、開火車、飛機飛、騎自行車、劃船等都讓幼兒用手拍，用腳跺，用身體表現。讓幼兒認識二拍子時，可以讓他聽《進行曲》，威武雄壯，整齊有力；認知四拍子時，就讓他們聽一些較舒緩的曲子，如《雪花飄》、《小燕子》等，認知三拍子時，就放一些圓舞曲讓幼兒來表現。
????除了用身體表現，我還讓幼兒充分地利用打擊樂器，先讓他們了解各種樂器的聲音，是清脆、是渾厚、是長音、是短音，這樣敲就特別好聽，然后讓幼兒自己給小樂曲配上伴奏，練習合奏。
????以上這些內容孩子們都熟練到一定程度后，我又讓幼兒自己在試著創編節奏。除了這些教育培養外，我還把對幼兒的音樂素質練習穿插在一日生活中，如早上體檢時欣賞優美的樂曲，不僅陶冶了情操，還使幼兒盡快醒來，有一個愉快的心情迎接新的一天到來。早上喝完水和課間休息時，放一段輕松活潑的童謠，讓幼兒隨之做優美的律動，增強了幼兒對音樂的興趣，發展了動作。這樣久而久之，孩子們無論是在對音樂的喜愛上，對音樂的感受力上，還是在音樂節奏方面都有了很大提高。如在音樂教育活動《到全國各地去旅行》中，孩子們一會兒騎上小車去游覽天安門，一會兒又在草原上快馬加鞭，一會兒又在長城上揮汗如雨。在活動《看大?！?中，孩子們一會兒劃船學習海軍，一會兒又下網捕魚；在活動《冬天》中，孩子們一會兒是狂風怒吼，一會兒是雪花紛飛，一會兒是熱火朝天的堆雪人，一會兒又抒情地載歌載舞。這些都是孩子們用耳朵來聽的音樂，用身體來表現的音樂，他們受到了來自全國各地，國際友人的夸獎與好評。

? 承受挫折作文 ?

孟子曾說：“故天將降大任于是人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為?！笨梢?，挫折是使人邁向成功的必要條件，而我們需要的正是享受挫折。

挫折催人奮進。曾經有記者問球王貝利，他的兒子是否能成為球王時，他回答：“不會，他與我的生活環境不同。他生活安逸，沒有經受困難的磨練，他不可能成為球王?！鄙硖幠婢车娜艘驗榻涍^了困難的磨練，他們懂得享受挫折，懂得在挫折中吸取經驗，懂得在挫折中不斷前進。

挫折使人成功?？v觀古今中外，許多成才之士都有過痛苦的經歷：司馬遷忍辱負重，終于寫成《史記》這部史學名著；但丁創作《神曲》時正處于流放生活；貝多芬雙耳失聰，但他與命運抗爭，最終創作了不朽的《命運交響曲》……

人生像是登山，挫折對于強者來說是墊腳石，助他們距山頂更近一些；對于不懂得享受挫折的弱者來說卻是絆腳石，使他們停滯不前，面對山頂望塵莫及……人生又像是一次海上航行，面對波濤洶涌的大海，強者揚帆起航，漸行漸遠；而弱者望而生畏，落荒而逃……親愛的朋友，面對挫折，你愿意做強者還是弱者呢？

高傲的雄鷹，只有折翅后才能飛得更遠；渺小的小樹，只有經歷風雨后才能長得更高；而人生，只有有夠多的云翳，才能造成一個美麗的黃昏。

挫折催人奮進，使人成功。生活在安逸中的我們，別讓衣來伸手，飯來張口的幸福模糊了雙眼，讓我們學會享受挫折，珍惜每一次痛苦，時刻警醒自己，要做生活的強者，莫步弱者的后塵。

? 承受挫折作文 ?

?。±咸彀?，這是第四遍了，你還讓不讓我活了呀！

這次還是努力寫吧！為成功前進！沖??！

這次我把錯別字改了，嘮叨的句子去掉，把不工整的字寫工整了！

哈哈……這下老師想挑毛病也挑不出來吧？

老師看了看，露出了滿意得笑容，他用近乎溫柔的語調說：“嗯，很好，走吧！“

好！看著老師那燦爛的笑容，我也心花怒放。向勝利前進！失敗是成功之母！我可記住了，下次一定要認真按照老師的寫作和書寫，否則，還會有噩運到來！我享受到了挫折，也享受了成功，在享受挫折之后享受成功，真是無比幸福！

? 承受挫折作文 ?

喜歡漫步在小河邊，聽著流水嘩啦，水中的礁石濺起了一串串美麗的浪花；喜歡蹲坐在迎春花旁，聞著花兒芬芳，涵洞的考驗賦予花朵最美麗的外裳；

喜歡戴上耳機倚靠窗前，聆聽一個個傳奇故事，而往往是挫折了那些成功人生的堅實堡壘。

如礁石激起了水的激情，寒冬造就了迎春花的美麗一樣，挫折為我們的人生描繪了精彩的一筆。如果將成功的人生比作是高樓大廈，那么挫折就是它的一磚一瓦：愛迪生，一生熱衷于發明，對人類生活水平的提高起到了重要的作用?？伤r候因為家里窮，在火車上買報，空余的時間則在雜物車廂做實驗，有一次失火了，他的一只耳朵被列車長打聾，但他沒有放棄研究；為了尋求最合適做奠定的材料，他先后做了1000多次試驗，失敗了再來，材料不好就再尋找，正因為他戰勝了一次次的挫折才最終取得了成功。

如果將人生比作是一支火箭，那么挫折就是它的推動劑。中國有句古話叫作“百煉成鋼”，精彩往往是在挫折中表現出來。也正如托密勒所說：“逆境可以使人變得聰明，盡管不能使人富有?！比A羅庚從小家境不好，成績也差，父母認為他愚笨，老師認為他不是好學生，中學時，他下定決心要刻苦讀書，可一連串的打擊接踵而至：因貧輟學，站柜臺貼補家用，左眼因病殘廢；些論文遭到嘲笑；但各種挫折和困難都沒有使華羅庚屈服，反而激發他奮發向上，逆境成才，成為了著名的數學家。

苦難是人生的老師在挫折中成就了許許多多的輝煌人生，使人常說失敗乃成功之母，我說挫折乃成功之父，在挫折中我們不斷地挑戰自我，超越自我，挫折面前，我們需要拿出的是勇氣和自信，因為部經歷風雨怎么見彩虹？

人生漫漫，挫折甚多。在挫折面前，我們不要亂了陣腳，要坦然面對甚至泰然處之。失敗和挫折賓不代表尼利成功更遠了，而是說尼利成功更進一步，因為我們在失敗中尋找更容易成功的方法。

“臘梅凌寒獨自開”，我們在挫折中磨礪意志；“大雪壓青松，青松挺且直”，我們在挫折中越戰越勇。俗話說大海里沒有礁石激不起浪花，成活中經不起挫折成不了強者。讓我們去享受生活中的挫折，使他成為我么人生范圍中最美麗的圖畫!

? 承受挫折作文 ?

能夠承受挫折? 勇于開拓進取

?——人生難免有挫折

教材分析

《能夠承受挫折? 勇于開拓進取》是初一政治課本（北師大版）第一冊第四課的內容。

本課有一前言，講述我國明清之際歷史學家談遷矢志不移地編寫《國榷》的故事。然后，指出挫折是不可避免的，我們應該怎樣正確對待挫折的問題，并從這二個問題的提出引入正文。本課正文的第一框題“人生難免有挫折”從分析人生難免有挫折入手，闡述了挫折難以避免在于“造成挫折有多方面的因素（如自然因素、社會因素、家庭因素、個人因素等）”。學習本框題，對于提高學生思想、心理素養，增強戰勝挫折的能力，奠定科學人生觀的基礎，具有重要意義。

學習本框題，可以深化對前面幾課，如“鍛煉心理品質加強品格修養”、“磨礪堅強意志拒絕不良誘惑”的認識，同后面的“發揮性格優勢養成良好習慣”等課的學習，也有密切的聯系。

學生分析

初一年的學生剛剛從小學升到初中，現在還處于從小學到初中的轉型期，他們大多數都是父母的“掌中寶”，從沒受過什么大的委屈或挫折。但，在人生的征程中不可能總是一帆風順，遇到這樣或那樣的挫折是在所難免的，特別是在初中時期，學習壓力增大，學生一時適應不過來，有些學生對挫折的承受能力差，產生了不良后果。所以，在本課的教學當中，一定要注意貼近學生的實際生活進行授課，讓學生自己舉例，以調動學生的學習興趣，在課堂上營造良好的學習氛圍。

設計理念

新課程提出“讓學生成為學習的主人”、倡導“自主學習、合作學習和探究學習的學習方式”。為了實現這一理念：1、教師在課堂上通過組織學生的“辯論活動”或“情景填空”，體現教師是學生學習的組織者、引導者；2、在講授“人生難免有挫折”這一內容時，讓學生采用小組合作的學習方式，來查找或進行創作有關這一主題的故事。促進學生的相互交流、相互學習和團結協作；3、積極引導學生能發現問題、提出問題，進行探究性學習。

教學目標

1、? 懂得人生免不了要經歷挫折；造成挫折的因素是多方面的；

2、? 學會遇到挫折時，能分析造成挫折的因素；

教學流程

一、創設問題，導入新課。

1、? 提問：你認為挫折好嗎？（學生中一般會形成兩種觀點，一種是“好”，一種是“不好”，再讓學生圍繞各自不同的觀點展開辯論，在課堂中形成良好的辯論氛圍。）

[在課堂中，學生確實形成了兩種觀點，有的說挫折好，因為它可以鍛煉自己；有的說挫折不好，因為它讓一個人心情不好，說不準還會影響學習……課堂氣氛頓時活躍了起來。]

2、? 場景填空：

小強從郊區來到市區的一所新學校,一切都是陌生的。他很希望能獲得新的朋友，可他一口濃濃的鄉音常引來大家的取笑聲，他內心感到從未有過的焦慮和孤獨。而且，由于對新的學習環境不適應，造成學習成績明顯下降，這更使他體會到了恐慌和失落的滋味。他多想早一點擺脫這一境況啊。如果你是小強，你會怎樣做？

[學生的回答有趣、多樣。如：直接告訴大家他想得到朋友，希望新同學和他交朋友；從此以后悶頭苦讀書，什么都不管了；叫家長再幫他轉學；找同鄉的人做朋友，不和城里人來往，等等。]

3、? 依據學生填空的情況，小結指出：挫折不能一概地認為好或者是壞，關鍵在于你是否能夠承受挫折，是否能夠“勇于開拓進取”。

4、引入課題：能夠承受挫折? 勇于開拓進取

二、探究過程。

（一）人生難免有挫折

1、? 播放歌曲《萬事如意》，讓學生欣賞。

A、提問：（1）這首歌的名稱是什么？

（2）這首歌主要表達什么意思？

（3）我們平時還有那些祝福親朋好友的成語、詞語或句子嗎？（學生以小組為單位，進行討論并發言，培養學生合作交流、學習的精神。）

[課堂中，學生以小組為單位討論，分工合作，集思廣益，各小組為了要拿“冠軍”，每個學生的參與積極性都非常強。有的查書，有的查字典，有的記錄，有的補充，還有的當“情報員”，去別的小組收集信息等。發言時，學生們說出了許多祝福語。課堂氣氛活躍。]

（4）在現實生活中，我們每個人是否都能像那些祝福語那樣“萬事如意”、“事事順心”？有沒有同學從小到大都沒有遇到什么困難或挫折的？（切合學生的生活實際，調動學生的學習興趣。）

[因為問題切合實際，學生很快就回答出“不能”。]

B、小結指出：人生難免有挫折。

2、? 古今中外，無論是偉人還是普通人，都會遇到這樣或那樣的挫折。

A、舉例：孔子從小家境貧困，沒有受教育的良好條件，只能通過自修來學習。他從15歲開始發奮讀書，遇到難題就多方求救，曾說：“三人行，必有我師焉。”他為了實現自己的理想，周游列國，歷經坎坷、磨難和挫折，終于成為我國著名的學者和大教育家。

B、提問：同學們，你們還知道或聽說過哪些名人、偉人與挫折有關的故事嗎？（允許學生舉例時看書或課外書，培養學生自主學習的意識和能力。）

??? [當時學生說出了許多偉人的故事，如：屈原、魯迅、文天祥、華羅庚等。學生所舉例子通俗易懂，從另一方面也顯出了學生課外知識的豐富，老師趁此機會大大地夸獎了學生一番，學生受到了表揚，精神一振，學習興趣更加濃厚。]

C、小結：觀察古今中外名人的認知道路，我們不難發現，他們無一不是從挫折和坎坷中磨礪出來的。

因此，挫折是普遍存在的。

（二）造成挫折的因素

1、? 提問：你自己印象最深刻的挫折是哪一次，你遭受挫折的原因是什么？（讓學生就這個問題充分地發言，并將同學們所談到的原因寫在黑板上，“將課堂還給學生”。）

[這時學生的回答就千奇百怪了。有的說百米賽跑時摔倒了；有的說考試不及格被媽媽罵了；有的說因為誤會失去了好朋友，等等。最讓人感動的是有一個學生說出了他與他父親的一段故事：孩子小時候非常不聽父親的話，常被父親責怪。有一次由父親背著，吵著要去玩，父親不許。孩子就鬧不停了，父親一急，將孩子摔在了地上，就這一摔，孩子的小腿骨裂了。父親當時趕緊抱起孩子就往醫院沖……（說著，學生哭了）。學生說了，他永遠都忘不了父親當時關切的眼神，他說他當時就發誓一定要認真讀書，以回報父親。此時整個課堂因這位學生的發言而達到高潮。]

2、? 讓學生帶著問題“造成挫折的因素有哪些？”看書，并將其剛剛所提出的因素與課本所歸納的因素進行對比（培養其自主學習的能力）。

A、自然因素

（1）指出自然因素是指由于惡劣的氣候和嚴重的自然災害所造成的損失或失敗，也包括人世間生老病死。

（2）播放錄像：1998年夏抗洪救災的實況。

（3）小結：自然因素給人民造成的挫折是不可能完全避免的。

B、社會因素

（1）指出：社會因素，包括政治、經濟、法律、宗教道德、風俗習慣、人際關系等方面。

（2）小品：《岳飛的生平》

?南宋抗金名將岳飛，滿懷報國志向，決心收復北方失地。正當他率領大軍在郾城大破金軍主力，勝利進軍至朱仙鎮，河北豪杰群起響應的時候，昏庸的皇帝卻在一天中連下12道金牌，迫令岳飛火速撤兵。岳飛悲憤交加，仰天長嘆：“十年之功，廢于一旦?！痹里w回朝后，先是被撤掉官職，隨后又被捏造罪名，逮捕入獄，最終被害于風波亭。

（3）提問：造成岳飛被殺，其報國志向，收復北方失地的目標未能完成的因素是什么？（引導學生回答，體現教師是學生學習的組織者、引導者。）

?[出乎意料，有的學生說是“個人因素”。原因是，中國有一句話“將在外，軍令有所不授”，如果當時岳飛不班師回朝，繼續戰斗也可以的，那樣岳飛就不會被殺害了，所以說岳飛被殺是他個人的原因。面對學生的這種觀點，有的學生就開始反駁了，各持己見，最后在老師的適當引導下學生才達成同一觀點——社會因素。]

D、家庭因素和學校因素

（1）指出：家庭因素和學校因素，包括家庭變故，教育不當，造成青少年心理上的緊張、教育、恐慌和失落。

（2）提問：是否能舉一例加以說明這個觀點？（培養學生思考問題、自主學習的能力。）

[由于切合學生實際，很多學生舉的例子都比較普通，如：考試不及格父母會罵；有的老師動不動就教訓人，結果不喜歡上那個老師的課，成績就一團糟了；等等。]

E、個人因素

（1）指出：個人因素，主要包括個人的生理和心理因素。

（2）提問：什么是心理因素，什么是生理因素？舉具體事例說明。（學生以小組為單位，進行討論并發言，培養學生合作交流、學習的精神。）

[此目學生基本上能從課本上找到答案，有的能力比較好的學生能根據自己的理解回答。舉的例子切合實際：長得不好看；普通話說不準被同學笑話；長得比較矮；等等。]

總結：以上我們分析了造成挫折的因素，知道了心理不健康的`人更易產生挫折心理，所以，我們在日常生活中，要認真分析出現挫折的原因，有針對性地以正確的態度和方法面對挫折，經受考驗，鍛煉自己的心理品質。

三、課堂小結。

結合板書及課本，要求學生回答問題：

1、為什么挫折難以避免？

2、? 造成挫折的因素有哪些？

四、?課后作業。

請你以某次挫折為例，分析發生這次挫折的原因是什么？

挫折面前也從容
一、教學目標
1、知識目標。
引導學生客觀地分析挫折和逆境，認識挫折具有兩重性，一方面可以磨煉意志、增長智慧，另一方面也可以使人意志消沉；幫助學生掌握戰勝挫折的方法。
2、情感、態度、價值觀目標。
樹立正確的挫折觀，磨礪堅強的意志，養成勇于克服困難的優良品質。
3、能力目標。
初步掌握分析挫折的能力；初步形成自我應對挫折的能力。
二、教學重點、難點
教學重點：戰勝挫折的方法。
教學難點：運用戰勝挫折的方法解決實際中的問題。
三、課時安排
1課時（40分鐘）
四、教學過程（見表格內容）
導入：同學們，聽過這樣一句話嗎？“我要扼住命運的咽喉，它決不能把我完全壓倒！”
（通過介紹貝多芬的經歷，明白“艱難困苦，玉汝于成”的道理）
活動一：奏響命運的樂章
為學生播放《命運交晌曲》的片段。
活動思考
（l）樂曲的名稱是什么？
（2）作曲家是哪一位？你對他了解嗎？
（3）樂曲的主題是什么？聽后有什么感受？
（教師觀察學生的反映以及對活動的理解程度，教師組織教學。）
1808年，貝多芬發表了他的《第五交響曲－－命運》。在貝多芬的《第五交響曲－－命運》里，“命運”是活生生的。它會“敲門”，它會蹣跚，它會歡呼。短短的30分鐘里，表現了個人的孤獨感和人類社會的沖突。從音樂中我們聽到了貝多芬與命運抗爭的聲音。他的做法體現了一位不屈的勇者在挫折面前的姿態。
貝多芬一生遭受到數不清的磨難。貧困，幾乎逼得他行乞；失戀，簡直使他絕望；雙耳失聰，對他的打擊更為慘重。他痛苦地把自己關在房子里，不愿與人見面。然而種種不幸、挫折磨礪了他的意志，激發了他的進取精神。
今天，我將和同學們一起探討的主題是：“挫折面前也從容”。
我們在前面的學習中深深體會了“人生難免有挫折”這句話的含義，也明白了由于人的態度不同，其行為的結用也不同。這節課我們將一同探究人們經常使用什么方法戰勝挫折？
（通過學習成功者的事跡，探尋應對挫折的有效方法）
活動二：探尋成功者的足跡
活動要求
（l）老師講故事及學生閱讀材料
（2）請同學們注意思考故事中的主人翁是如何戰勝挫折的？
教師指導探究材科
材科一：楊瀾的故事（見附錄）。
材料二：NBA中的小黃蜂（見附錄）。
材料三：楊利偉身上的品質（見附錄）。
材料四：小丹的事跡（見教材）。
小組匯報：教師根據學生的發言進行總結。
l、成功者在困難、挫折面前分別采用的方法：
楊瀾－－沉著、冷靜，對自己有信心，控制住情緒。
NBA中的“小黃蜂”－不怕打擊，下定決心，尋找自身優勢。
楊利偉－－對國家和和人民的忠誠，健康的心態，過硬的技術。
小丹－－堅忍不撥的毅力；永不放棄的決心。
2、共同的特點：
用正確的態度對待挫折。
用智慧和勇氣戰勝挫折。
心理學家把輕度的挫折比作“精神補品”，因為每戰勝一次挫折，都強化了自身的力量，為下－次應付挫折提供了“精神力量。
活動三：發現我身邊的明星
說說我眼中的強者，如身邊的同學、老師、家長。
（通過分析學生在挫折面前的種種心理，講解挫折的負面效應。）
在挫折的考驗中，我們見到了強者的風采。那么在現實生活中，我們這些“凡夫俗子”表現如何呢？
請看下面三名同學的做法，并做一點評論。（播放投影）
人在遭遇挫折時，往往會感到缺乏安全感，使人難以安下心來，工作和生活都會受到影響?？墒且陨贤瑢W的做法，使我們感受到他們從容的態度和不凡的表現。那么我們在遭受挫折的時候，又應如何進行調適呢？看了成功者的事跡，你會從中借鑒些什么呢？
（對所學知識的運用）

? 承受挫折作文 ?

挫折，這個生活中必不可少的調味劑，它能給我們帶來前進的動力，它會給我們增添戰勝困難的勇氣和信念。

“今天我們來400米測驗，我希望大家好好發揮特長，跑出水平?！边@可不只是開玩笑，這也不是我們跑著玩，這是老師說的體育測試。我們一組一組的分好后，大家開始準備跑了，我們相互加油，這么一組組輪下來，跑完的同學都說特別累。聽到這，我的心里像一個跌倒的五味瓶，酸甜苦辣什么味道都有。下一輪就該輪到我了，我急忙的做好準備，老師說：“開始?！蔽绎w快地向前跑去，跑著跑著，我發現自己只比羅浩快那么一點，我便急忙加快速度，不一會兒，我就累得快要趴下了，心里想：這該死的頂風，跑得我直惡心，后來我想最后努力一把，可我已經跑不動了，只要能堅持到最后就可以了。終于我沖過了終點。我的腿和腳竟然不聽話的“軟”了下去，休息了20多分鐘，才可以讓腿“立正”。我很納悶：為什么他們比我跑得快，為什么……

從此以后，我再也不喜歡跑步了，天天賴在家里。媽看見我愁眉苦臉的樣子，急忙問：“怎么了？我的大姑娘，怎么不高興了？為什么不出去玩呀！”聽見媽媽的問話，我無精打采的回答道：“我這條腿一點也沒有用，跑也跑不過別人。”媽媽急忙鼓勵我說：“孩子，一個人要活的有意義，不是所有的好事都會降臨到你的身上，人生有兩杯酒，一杯很苦，一杯很甜，你只要嘗到苦的滋味才可以嘗到甜滋味。曾經說過：”失敗乃成功之母，在失敗中獲得經驗才是真理。“媽媽的一番話，一下子使我“清醒“過來，從此我不能這樣一蹶不振了，也有了自己新的目標。

現在的我更喜歡跑步了，因為是跑步讓我知道了“真理”。你們一定要記住一句話：“不經歷風雨怎能見彩虹”。

? 承受挫折作文 ?

承受挫折，可以磨煉意志，可以凝聚力量，可以造就風骨，可以孕育成功。

“我們一定贏!”我們幾個同學把手放到了一起，等待著老師宣讀辯論結果。

“本次辯論賽，反方勝!”

“不可能?！蔽覐娙讨可蟻淼难蹨I，但已經來不及了，眼淚像斷了線的珠子滑落下來，越來越多，形成了一道水簾。

我們這么多天的心血就白費了嗎?

我們幾個同學，哭著走回了教室，擦干了眼淚，一推開教室門，同學們震耳欲聾的掌聲，又把本已回去的淚水催了出來。我們輸了，沒有人說我們，沒有人對我們不滿，有的只是掌聲與笑臉。我再一次發現，原來我們班的凝聚力這么強。這更使我覺得傷心。記得為了辯論賽獲勝，我們每天晚上放學后練習，一直練到6點半;為了能成功，我們上網，去圖書館查了無數資料……

唉，現在都白費了，我們輸了。

放學后，老師把我們叫到了教室外。

“你們是最棒的，你們很出色。”

沉默，每個人臉上都掛有冰冰涼涼的液體。

還是沉默，但都點了點頭。

“別想太多，我們輸就是輸，想想應當怎樣去承擔它?！?/p>

我擦干了臉上的淚水，昂起頭，是的，我應當學著承受，并且學會承受。

我告訴自己，面包會有的，一切都會好起來的。只要我閱讀好挫折這一課，美好的明天將會不遠。

挫折磨煉意志，挫折凝聚力量，挫折造就風骨，挫折孕育成功。

? 承受挫折作文 ?

“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來?！背晒Φ牡缆飞峡偸浅錆M荊棘、充滿考驗，而想要成功必須經過挫折的打磨，但大多數人都害怕挫折，可我卻愿意享受挫折。

記得那是上學期的時候，體育老師神秘地把我們領到操場上，指著身后的欄桿說：“這節課我們來練習跳高，誰跳過欄桿就算通過!”一聽到這個消息，我立馬自信起來：“這么簡單，不就是比以前高了一點嘛!看我一次性成功!”同學們一個又一個地跳過了，很快就輪到我了。

我看準前方，使出全力沖刺，再用力一跳，本以為可以一下子通過，誰知腳被欄桿掛住了，整個人摔了一個“狗啃泥”，腿上還被劃掉了一大塊皮，傷口火辣辣地痛?？粗旁谖液竺娴耐瑢W一個又一個地跳過，最后只剩下我一個人留在原地，頓時，我的心立馬冷了下來，不禁嘆了口氣：“別人一下子都跳過了，而我卻倒下了，要不就放棄了吧!”

站在一旁的老師好似看出了我的心思，走了過來，拍了拍我的肩膀，溫和地說道：“不要害怕挫折，要勇于和它斗爭到底，從哪里跌倒就從哪里爬起來!”聽了老師的話，我又重新從地上爬了起來，嘗試著助跑，我咬緊牙關，忍著疼痛奮力一跳，可依然沒有跳過。

就這樣，我嘗試了一遍又一遍，跌倒了一次又一次，卻仍然堅持爬了起來。終于，我在欄桿上方劃出了一道美麗的曲線，完美地落在了地上。瞬間，傷口似乎也不再那么疼痛了……

?述職報告之家yS575.com必讀大全:

生活需要挫折作文?|?成長需要挫折作文?|?擁抱挫折示例作文?|?十八羅漢作文?|?承受挫折作文?|?承受挫折作文

挫折使我堅韌，挫折使我成長，只有經歷過挫折的成功，才算得上真正意義上的成功。我享受挫折。

? 承受挫折作文 ?

俗話說：“失敗是成功之母”，我一直以為失敗與成功根本沒有什么聯系，但是自從學了金筆作文，我徹底改變了自己的看法。由于，我發現我們寫作文也是這樣。

你看，大作家大仲馬、小仲馬不是嗎？經由反復的修改，不是一夜成名了嗎？

寫作文是個困難，所以我常常學習作文。金筆作文一個禮拜兩節課，第一節講基礎知識，第二節寫作文。

這里的老師要求也比較嚴，字寫不工整，句子寫得不通順，都得重寫。我在這里學作文，當然也不能例外。

昨天，我把剛剛寫好的作文交給老師，老師一看，無情的發出一個聲音：“嗯，這幾段有些煩瑣，重寫吧！”說完，順手把我的這篇作文給撕掉了。

第二次寫由于著急，字難免寫得偶寫不工整。匆匆忙忙寫完后，我急忙拿給老師，可是沒想到老師把字也放在眼里：“字不工整重新寫！”接著，這可憐的功課本又在老師的手中飄然而落。唉……

我氣憤的回到座位，為了早點走，仍是聽老師的話吧。

由于這是寫的第三遍，總想把原文去掉什么。哈哈……這篇兩頁多的作文，被我修改成不到一頁的短文了。我想，這次該沒有什么事了吧？！

我再次拿給老師看，他看了一眼作文本，又看了一眼我，近乎殘酷的命令我：“怎么……那么……，至少要寫兩頁以上！”

??！老天啊，這是第四遍了，你還讓不讓我活了呀！

這次仍是努力寫吧！為成功前進！沖??！

這次我把錯別字改了，嘮叨的句子去掉，把不工整的字寫工整了！

哈哈……這下老師想挑毛病也挑不出來吧？

老師看了看，露出了滿意得笑臉，他用近乎溫柔的語調說：“嗯，很好，走吧！“

好！看著老師那燦爛的笑臉，我也心花怒放。向勝利前進！失敗是成功之母！我可記住了，下次一定要當真按照老師的寫作和書寫，否則，還會有噩運到來！我享受到了挫折，也享受了成功，在享受挫折之后享受成功，真是無比幸福！

? 承受挫折作文 ?

“不經歷風雨，怎么見彩虹？”這一句話無時無刻不在提醒著我們，告訴我們大家，世間是沒有平坦的大道可以走的。人生在世，不管是長是短，都總會有挫折，有磨難……然而，在我們的人生旅途中，常常都會有荊條在阻礙著我們的步伐，那就是挫折！

“安能摧眉折腰事權貴，使我不得開心顏”的浪漫主義詩人??李白，在遭遇種種挫折，仕途不順之后，他沉寂了嗎？消沉了嗎？沒有！笑對痛苦，面對挫折，淡化挫折所帶來的苦澀的味道，他拂袖而去，訪遍名山，終于成就了他那千古飄逸的浪漫情懷！

由此看來，面對挫折，我們不應該過分的沉迷于痛苦失意的陰影中不能自拔；不應該整日浸泡在悲傷痛苦的泥潭中越陷越深；不應該逃避著苦澀的挫折而在那里掙扎求救、于事無補！

前事不忘，后世之師。古人為我們做了太多太多的榜樣了，也留下了太多太多的遺憾！在現在競爭日益加劇的社會里，挫折無處不在，它就像是隱形的荊條阻礙著我們，就像是一杯奇苦無比的苦藥，那苦澀的滋味讓人恐懼，難忍。

那就是我們的警鐘，讓我們不至于驕傲，不至于在鮮花掌聲中迷失了自己！朋友，試著去享受一下吧，去想受挫折所帶給我們的味道！

? 承受挫折作文 ?

有一天作文班老師突然對我說，你的作文我拿去參加比賽了，得了三等獎。聽完后，我都有些不相信自己的耳朵。

蠶豆、豌豆、萵筍、韭菜、青菜……擠擠挨挨地，貪婪地吮吸著甘露，享受著春風的愛撫。我側耳傾聽，似乎聽到了他們“咕咚咕咚”的喝水聲。瞧！葉子們變得多嬌嫩，多精神哇！像極了調皮的孩子，任憑著春雨拍打，在雨中忘乎所以的玩耍。[

? 承受挫折作文 ?

白雪梅花映然成景，是眾多名家筆下細細勾勒的一墨。那是因為百花之中只有梅花，學會了享受寒冬。人亦是如此，只有在學會享受生命中的挫折，適應避免不了的困境，才能享受生活，快樂生活。享受挫折需放開。在亂世中尋一片世外桃源，在紛亂的思緒中流一片空白，讓心靈放開，讓思維放空。有一人放開了，于是他成為了千年詩壇的第一位田園詩人，他“晨興理荒穢，擔月何鋤歸?！狈砰_了自己的心靈，不再縛著功名的枷鎖，開透了腐暗的官場不是你實現抱負的地方，心性本自然，既已無力改變，不如回歸自然，寄情于山水。在那里飲酒賞菊，日出而做日落而息?；畹臑t灑，活的自如。成就了自己也成就了田園詩派。你以放開的方式，將苦悶化為自由，讓挫折成為享受。

享受挫折需自娛。在失意時仍可肆意大笑，再大丈夫的胸襟中為快樂留一席之地?？嘀凶鳂罚煲馊松?。有一人自娛自樂了，于是他留下了“詩仙”的美名，他“舉杯邀明月，對影成三人?！彬屪呖鄲炇б?，不使金樽空對月，你才氣太過逼人，性子又棱角分明，空有一身武藝，卻無法行報國之志。心中有國無法帶放下。于是你領金離京后仿四方高士，武劍飲酒，博大胸懷澎博而生。這一自娛時期，完全成就了你浪漫雄奇的詩風，也成就了無數中華名岳。享受挫折需凌然。在平凡中尋一拔高格調，尋求看空一切的傲然。凌然于世，看淡挫折。

有一人凌然于世了，于是孑然一身，“梅妻鶴子”。他“疏影橫斜水清淺，暗香浮動月黃昏?！弊诿坊湎拢岛嵨楮Q，你直接悟透人生，以一種凌然的姿態活于塵世，對你來說，一切挫折不過水上漣漪，即是終歸平靜，何不平靜以待？于是你絕世獨立而活，又以一種高于世間的方式離去。成就了這一段神話。放開自己，心會無限博大——承載挫折；苦中自娛，世有無限歡樂——化開挫折；凌然于世，眼界無限高廣——看淡挫折。人生具備以上，即可享受生活，享受人生。

? 承受挫折作文 ?

人生如茶，不經加熱煮沸，就沒有沁人心脾的清香；人生如酒，不經加工釀造，就沒有醉人濃郁的香醇；人生如花，不經風吹雨打，就沒有姹紫嫣紅的美麗。

——題記

孟子寫下了“生于憂患，死于安樂”，是的，人生沒有經歷挫折那必定不叫人生，只有經過失敗和困難，才能真正的領會到人生的真諦。安于現狀，只會讓你更加軟弱，以至于你面對以后的挫折，你只能驚慌失措，惶恐不安。只有敢于挑戰挫折的人，終能成大器。

挫折就如一壺沸水，人生之路必定有沸騰；挫折就如一股勁風，人生之路必定有殘?。淮煺劬腿缫粓龃笥?，人生之路必定有潮濕。面對長長的跑道，你會唉聲嘆氣，想到跑下來就累得半死不活而再三埋怨嗎？

為什么不想想，若你成功地跑下來，就說明你比那些已經半途而廢的人強上幾百倍。享受跑步的累，但也快樂著。

面對高高的書堆，你會心灰意冷，想到臨近的考試而沒有把握嗎？但是，其他人和你一樣都面臨著同樣的問題，關鍵是，對待困難和苦悶的態度，享受題海中的知識，何嘗不是一種愉悅的事呢？

享受挫折，不是任失敗和困難打擊你，而是從挫折中尋找痛苦中的快樂，從失敗中尋找下次成功的關鍵，從困難中尋找今后你將如何對待它們的秘訣。

享受挫折，讓它將你的人生打磨得如珍珠一般光滑，讓它將你的人生養育得如大樹一般強壯，讓它將你的思想鍛造得如鋼鐵一般堅韌。

享受挫折，讓你的人生精彩起來！讓人生茶變得清香，讓人生酒變得香醇，讓人生花變得美麗！

? 承受挫折作文 ?

接著，美女老師就把我的《懂事的孩子》念了出來，我害怕的真想找個地縫鉆進去，太丟人了；當老師念到我的丑事的時候，眼淚在眼里打著轉，真想大哭一場；心里發著慌：老師把我的作文念出來，是要批評我嗎？

第一次做家務的作文10煎蛋，是我最喜歡吃的菜之一。媽媽經常煎蛋給我吃。每次，我都津津有味的吃著媽媽煎蛋雞蛋。趁著這個寒假，我決定自己學煎雞蛋。

在今年不僅我們學校教我品德的老師丟了精華，我們數學、語文老師也丟了兩本書的精華。數學老師被偷走的精華有“解方程”、“小數乘除”……語文老師被偷走的精華有“同仇敵愾、浮想聯翩”等一些好詞好句和一本書之多的“作文寫法、修辭手法”，這些寫作文時必備的和防止自己當老板時不會算賬的數學題，讓我不僅知道了有這些知識，更讓我會了這些知識。

猜不了了吧。讓我來告訴你，我喜歡的就是《天天愛學習》系列之《作文》。里面有許多內容：作文魔法師、素材一籮筐、童話幻想、天馬，還有······

我拿著作文本回到教室，坐在座位上沉思起來，我盡力了，老師到底什么意思。我盡力了，不應該是努力嗎，不管了，還是先看看作文吧，我讀了一遍后發現有許多病句，我拿起筆把一些沒用的刪去，改添的添。此時，我發現這幾張作文紙以被我磨破了。我又把作文拿給了老師，老師笑了，這次笑與第一次不同，它讓我心暖。老師說：三次讓你成功。聽了這話我才明白老師的用意，我明白作文不是一次就能成功，就像石灰石一樣要經過千錘百煉才能成為石灰。從那以后，我天天練習作文，作文水平也一點點提高?？偹阄业膲暨€沒有醒，即使夢還沒有成功，不過我會通過努力抵達成功的彼岸。讓我這雙隱形的翅膀與我同行。

? 承受挫折作文 ?

月有陰晴圓缺，人有悲歡離合；年有四季更替，命有否泰變化，人生不如意之事十有八九，挫折是難免的。

挫折是人生中的磨難，是每個人都不但愿遭受的，那么為什么要享受生命中的挫折呢？挫折令人身心俱疲，甚至失蹤，失望，但同時，挫折也是促使人前進最大的動力。古往今來，多少偉人在挫折衷成就了不朽的事業，實現了自己的人生價值。仲尼厄而作《年齡》，屈原流放，乃賦《離騷》；韓非囚秦，作《說原難》《孤憤》。

巴爾扎克曾經說過：“不幸，是天才的進升門路，信徒的浸禮之水，弱者的無底深淵?！笨梢?，只有強者才能夠在挫折與不幸中磨煉、成長，成就自己的事業。德國音樂家貝多芬布滿苦難與崎嶇的一生便是最好的佐證。貝多芬作為一個音樂家，卻要遭受耳聾的痛苦，這對他來說是多么大的打擊與折磨，然而，在挫折眼前，他并沒有低頭，在生命的末日里忍著極大的痛苦寫出了不朽的《歡樂頌》。他糊口在一個對他布滿了敵意的城市——維也納，他的音樂受到歡呼，他的困苦卻幾乎無人問津，他在給朋友的信中說道：“我要扼住命運的咽喉，他決不能使我完全屈服?！必惗喾沂窃谂c命運不屈不撓的抗爭中痛苦地死去的，他留給我們的不僅是不朽的音樂杰作，更是那種面對命運的不公的不拋卻、不言敗。

偉人們的生命往往就是長期地受難，他們的身心遭受悲慘命運的折磨，然而，恰是憂患造就了他們的偉大。

人經常處在困境中，才能不中斷奮發，正如孟子所說：“人恒過，然能改，困于心衡于慮而后作，征于色發于聲而后喻?！蔽业娜松缆凡艅倓偲鸩?，前路也許布滿挫折與崎嶇，但我必將以不屈不撓的精神去享受生命中的挫折，在挫折衷磨煉，在挫折衷成長，在挫折衷實現自我。