述職范文|因抽煙給女朋友的檢討書（分享18篇）

因抽煙給女朋友的檢討書（分享18篇）。

? 因抽煙給女朋友的檢討書 ?

親愛的（女朋友的名字）：

首先，我想對你說聲抱歉。我深深意識到，我對你抽煙的行為給我們的關系帶來了傷害和不安。我深愛著你，珍視我們的感情，因此我寫下這篇檢討書，以表達我內心的悔意和決心。

我從最初開始抽煙時，沒有想到會對我們的關系造成這么大的影響。我甚至莫名其妙地覺得抽煙對我來說是件小事，并沒有意識到這會對你造成困擾。然而，我看到你那擔心的眼神，聽到你那帶著憂慮的話語，我終于明白了，我不能再視而不見。

抽煙不僅僅是一種不健康的生活方式，更對你我的關系帶來了壓力和焦慮。每當我抽煙時，你總是擔心我的健康，并且對我糟糕的習慣感到失望。我看到你每次呵斥我的眼神和哽咽的聲音，我真的感到非常愧疚和內疚。我沒有意識到，抽煙對你的健康和心理造成了如此巨大的負擔。

從我對你們的影響來看，我也開始關注自己的身體狀況。我意識到，長期抽煙不僅會對我自己的健康造成嚴重的損害，也可能減短我們共同未來的時光。我不想讓你為此擔心，我也不想以這種不負責任的行為損害我們的感情。

因此，我承諾，從現在開始，我會努力戒掉抽煙的習慣。我知道這并不容易，但我有決心堅持下去。我會為我們的未來而努力，為了你的幸福和我自己的健康。我明白，這個過程可能會很漫長，但只要你站在我的身邊，支持我、鼓勵我，我相信我們能夠共同克服這個難題，并且成為一個更加健康快樂的情侶。

我將采取一些積極的措施來幫助我戒掉抽煙，例如參加戒煙課程和尋求專業的心理輔導。我也會與我身邊的朋友和家人分享我的決心，尋求他們的支持和理解。我希望你能相信我，并且相信我們的愛情可以戰勝這些負面的習慣。

最后，我要再次向你道歉，因為我知道言辭已經無法表達我內心的真摯悔意。我對你抽煙造成的困擾深感抱歉，我向你保證，我會努力戒煙，給我們的未來注入更多的愛和健康，讓我們的關系更加堅固。

親愛的（女朋友的名字），請原諒我過去的不負責任和自私。請相信我，我會成為你可以依靠的伴侶，并且我將為了我們共同的幸福而努力。謝謝你一直以來的包容和關懷，我愛你。

至此，我希望你能接受我的道歉，并且一起為我們的未來而努力。我會用行動來證明我的決心和誠意。

愛你的（你的名字）

? 因抽煙給女朋友的檢討書 ?

親愛的女朋友：

心里也充斥了滿滿的幸福感。你跟我生氣的時候，我就10分的懊惱和后悔，恨不得把我的一顆真心，全都掏出來給你看。就像這一次一樣，我知道這一次我確實做得很過分。都怪我自己控制不住自己。我不應該不聽你的話，執意要和朋友出去喝酒。更不應該在喝完酒之后，醉到不省人事的回到家里，對你開口大罵。你勸我不要喝酒，是為我的身體著想。經常喝酒的人，的確會很傷身體和傷胃。

我每一次喝完酒回來，在喝的時候是很過癮，可是，在喝完之后，不是腦袋發暈，就是胃難受的要死。每次你看到我這種樣子，就忍不住想要替我心疼。而我卻還要一而再再而三的跑去喝酒，不顧你的感受喝的`彌天大醉回來。讓你一次次為我擔心，讓你一次次為我的發酒瘋而傷心難過。而這一次更加嚴重，因為我對你，居然說出了分手這樣混賬的話。但是，親愛的，我絕對不是真心要說。我只是喝醉了，不省人事了，所以才說出這樣離譜的話了。親愛的，你能原諒我嗎？我以后再也不會喝酒了。

此致

敬禮！

檢討人：

日期：

? 因抽煙給女朋友的檢討書 ?

親愛的女朋友：

您好！

這是我們在一起這么久，第一次給你寫信，我也是第一次用這樣的方式去跟一個人溝通，在這個網絡發達的信息化時代，我卻只能用這樣的方式來跟你說話，我知道可能你現在在氣頭上，不愿意接我的電話也不愿意再聯系到我，所以我也只能選擇這樣的方式來跟你表明自己的態度。

我知道異地戀是非常辛苦的一件事，我也可以感受到你的辛苦，但是你也要知道我也是非常的辛苦的，每次看到你有事需要幫助的時候，我不能在你的旁邊，不能幫助到你的時候你知道我是多么的無奈嗎，就像上一次你生病一樣，我看著你生病在家，可是我卻什么也不能做，就連你最需要我的時候，我都不能在你的身旁，我真的感覺自己特別的失敗，但是我們也都是成年人了，我們也需要去認真冷靜的處理自己的事情，所以很多的時候我的理智都戰勝了自己的感性，我也想過要來到你的身邊，但是自己考慮到其他的事情，我也只能忍受著思念你的痛苦，我知道自己并不是一個好的男朋友，對于你的生活我都不能很好的參與到其中，也不能很好的陪伴著你，但是你要相信我現在所做的一切都是為了我們的未來，我一直都在努力，從未停止過自己前進的腳步，不管是自己工作有多忙，有多么的辛苦，因為有你的存在，我也一直告訴自己不能放棄，要堅持住，再堅持一會就可以見到你了，等自己有足夠的能力就可以每天都見到你了，希望你也可以堅持住好嗎。

我知道自己這么久以來，很多的時候都讓你感到非常的失望，加上我們見面的機會也很少，所以很多的時候都感覺明明自己有男朋友，卻過著單身的生活，很多的時候在工作上或是生活當中遇到了挫折和困難，我也不能幫助你一起解決，但是我還是希望我們可以再堅持堅持好嗎，請你相信我，我工作忙也是為了自己可以盡早的見到你，也是希望我們可以盡快的結束異地戀，我所做的一切都是為了我們的未來，所以也希望你可以諒解我，我相信只要我們一直堅持，一起加油我們就一定會取得勝利的。

寶貝，我真的很愛你，我知道我做的還不夠，以后我也會去盡力的改正的，我會努力的做好自己的事情，也會盡力去為你著想，我會用心的對待你的，盡力的去消磨掉你的顧慮，請你相信我好嗎？原諒我吧，寶貝。

此致

敬禮！

檢討人：xxx

20xx年x月x日

? 因抽煙給女朋友的檢討書 ?

親愛的女朋友：

當您看到這一封檢討書的時候，我已經在浦東國際機場候機大廳的座位上為我的錯誤難過傷心了3個多小時。至于我不乘坐飛機，為什么要去浦東國際機場，這其實是因為我想營造一下情感氣氛。

面對我做的錯事，我深深地感到后悔難過。我沒有想到，我會犯下這樣不可饒恕的錯誤，我深刻領會到我犯了錯誤，單純流下幾滴眼淚流是對您非常不公平啊。

我這樣喝酒發脾氣的行為多么的惡劣，多么的讓人難以忍受啊。至于為什么要去浦東國際機場，還有一個原因，那就是因為我覺得自己不配，自己不配再呆在家里。

深究我的錯誤，主要原因還在于我不顧家，又貪嘴，經常抵制不住酒給我的誘惑。上一次我已經因為這個錯誤得罪了您，親戚朋友都知道了我這個毛病，也是您寬宏大量體恤原諒了我。

現如今，我居然又犯了。。。。

悔過：

1，今后滴酒不沾，除了間接地品味道做菜用的一點黃酒。

2，今后要聽您的吩咐，您叫我買西瓜，我不會提番茄，您讓我往東，我絕不會向西。

3，無論我去哪里，必須事先與您打招呼，并且期間經常與您保持聯系，遇到情況及時報告！

4，堅決不在女朋友面前耍聰明，在任何場合沒有顯示比我的女朋友聰明！

5，與女朋友一起的任何場合不能對除女朋友以外的任何女人產生好感，遇到美女，須避而遠之！

總之，我會記住！他的女朋友永遠是對的，我是很容易犯錯誤的！我一定擁護您，服從您的命令，嚴格遵守您對我的要求與紀律！

檢討人：

時間：

? 因抽煙給女朋友的檢討書 ?

親愛的老婆：

你好！我是老公，經過深刻的反思，對于昨天晚上抽煙讓老婆難過絕望的事實我感到非常懊悔，也對昨天自己的所作所為感到萬分痛心，懊悔不已。

昨天晚上，和兩個沒回家的朋友在宿舍一起吃飯，期間經不起推讓抽了幾支煙，后來喝酒還喝多了。直接睡著了，在一起的126天以來一次沒給老婆說晚安，也沒有給老婆小太陽。另外，昨天和老婆說好了，不抽煙，抽一根老婆一天不搭理我，我理解成了老婆回來之后才開頭實施，也是昨天抽煙的緣由吧。但是，不管怎么說，就算是有誤會，我也不應當抽煙，不能只靠老婆的監視關懷，我自己更應當自覺，所以現在非常的懊悔。全是自己作的，我想擔當后果，卻擔當不起老婆不理我。

由于的我過錯，導致那么多天來老婆第一次發那么大的火，老婆很嚴厲的說了好幾句。讓我徹底焦急了，我早該想到我這么做會讓老婆難過心寒，會讓老婆對我不信任，現在想真的不該是我太過分。在老婆發火的時候，我還不認錯卻提晚上不搭理我的事，讓老婆再次難過，錯上加錯，滿腦子就倆字，懊悔。

這雖然看起來是一般的事，卻不是小事，也反映出了大問題。我同意老婆的事沒做到，這是信任問題，老婆發火一點不為過，非常應當，我這臭毛病就得治，嚴峻來說，這是哄騙，哄騙老婆對我的感情，我他媽真混蛋。

錯歸錯，我肯定好好反思好好改正。但是我對老婆的感情是真的，肯定沒有一絲不仔細，的確是發自內心的，我信任老婆確定知道，但對我就得實行強硬措施所以才說那么決絕的話，真的是讓老婆難過了，辜負了老婆對我的期望。說白了，不讓我抽煙不是為我身體著想嗎，以后還要訓練，畢業考核，而我做確實實太過分。沒有哪個人能忍受自己的男朋友始終不成熟，始終不成長，而我卻讓老婆那么絕望，一次次由于小事情惹老婆不快樂，讓老婆疑心感情，這是我最怕的，最承受不起的，但是由于我的愚笨做的事產生了那樣的結果，我是該好好認仔細真的反思反思了。

對于這次的錯誤，和以后應當留意到的.地方，我保證做到以下幾點：

1、對于抽煙，從現在開頭，我做到絕不再抽一支煙，假如再抽，一切聽從老婆處治。

2、以后和老婆仔細打算的事情都要做到，決不食言。

3、以后同意老婆努力做到的事情盡全力去做，讓老婆看到我的進步。

4、老婆發火的時候不頂撞，鬧別扭之后主動找哄老婆快樂。

5、孩子氣要改掉，不能再無理取鬧惹老婆不快樂。

最終，再次針對抽煙這件事向老婆賠禮，請老婆不要不快樂了，盼望靠自己以后的表現讓老婆原諒，盼望老婆開快樂心的回來！

愛你的老公：xxx

20xx年xx月xx日

? 因抽煙給女朋友的檢討書 ?

親愛的女友：

您好！

“回來就忙死了”這句話導致親愛的女友特別生氣認為我在向你發火。在這里我向親愛的女友說聲對不起，我真是不是故意說這句話的，希望你的諒解。經過兩天和你的協商，你原則上原諒我的這次錯誤，但是提出了讓我寫檢討書我欣然接受。在這里我非常感謝我的女友能原諒我并讓我第一次寫這長的檢討書。在這里我永遠記住了，再也不會惹你生氣了，經過此次的教訓以及我深深的反省。深刻認識到，作為你的男朋友我要十分的愛你不能惹你生氣，要處處想著你保護著你不能說惹你生氣的話，因我的女朋友是用來疼愛的，你的心情好快直接影響我的心情甚至影響生活，這么嚴重的問題讓我再也不敢對女友發火?，F在我作出一下幾點承諾：

一、用真心對待女友，端正自己態度

俗話說“態度決定一切”對待女朋友要有一個誠懇的態度來對自己的女朋友，不能拈花粘草要一心一意對你，堅決不能觸犯你的底線，如果觸到你的底線意味著我可以出局了這是我最不愿意看到的結果，所以說端正自己的態度是開始的基礎。我要牢牢把握最低綱線，不上綱上線。

二、注意自己的言行，樹立美好的形象

在很多次和你說話過成中你多次提醒我不要說臟話這是不禮貌的，我深深記在心里，親愛的對我的關愛我從內心里感謝因為你的糾正會使我有很大的進步，在此我深深的牢記女友的勸告，注意自己的言語盡量或不說臟話，因為說臟話會嚴重影響我在你心中的形象，說不準哪一天就會重復犯錯讓你傷心發火，為了在你心中有個良好的形象和讓女友有個舒暢開心的心情本人在以后的說話過程中時刻注意自己的言行，如有污言穢語說出望親愛的女友及時給予制止莫生氣。

三、順從或聽從女友的意見

親愛的女友，以后不管你說什么我幾乎都會順從和聽從因為兩個人在一起肯定要相互理解相互原諒的，在這里我感謝親愛的原諒我一次。只要親愛的你提出的意見和建議不偏離我們之間的愛我會無條件答應因為你的出發點和目的是為我們以后做打算，我在精神和行動上支持你，也許親愛的能作出好的決策。但親愛的你發火時說的氣話我不會相信的因為你生氣肯定會說讓我離開，你要知道我選擇了你親愛的我不會輕易的去放手因為我是內心的喜歡上了你，希望親愛的即使生氣的時候也不要說讓我離開我害怕。

四、死打爛纏永不放棄

親愛的女友，有緣使我倆個走在一起我非常珍惜我們的時光，我想陪你走你剩下所有的時光。在這段時間內我無法保證親愛的你不生氣發火，但是不管怎么樣我都要守護在你身邊不離不棄永遠照顧你，因為我知道當兩個人都在火氣中是最可怕的所以我要保持冷靜。親愛的我也我不是你心中最優秀的但是我對你是真心的，我會用我的真心守護經營著我們的愛情直到天長地久。

五、相依相偎永不分離

經過這次的教訓我深深的認識到如果我經常這樣惹你生氣你會離我而去，所以我們要相依相偎永不分離，不管以后發生什么或者將要發生什么我選擇了你你選擇了我，我會依偎在你的身邊，像公主一樣照顧你不管發生什么。做到相依相偎永不分離首先要在思想進行加深其次在行動上進行證明，證明自己是喜歡你的。我也懇請親愛的做我女朋友、老婆讓我來照顧你保護你。什么家務活我全包了我只要你好好的休息不想讓你勞力親愛的，我會偎依在你的身邊讓你無法離去。

經過以上五點的總結我深深的認識到自己的錯誤并如何去改正讓自己的女友幸?？鞓罚也粫屇闶軅寭@害怕。我明白咱倆在一起的不易，所以，我不會輕易放棄你。聽到你的笑聲，我所有的不開心、不快樂都被拋到了腦后，我知道自己所做的一切都是值得的。親愛的，為了你，我愿意改變自己，我愿意去努力，只要你過得更好。每當在路上想起你，我都會笑出聲音；每當看到你的照片，我都會目光溫柔，親愛的，我喜歡你對我假裝蠻橫，我想你太多，喜歡你太多，以致我的生命里不能沒有你?，F在每天，我的生活中不能沒有你的聲音，有人說“愛是一種習慣”，我想說“愛你也是一種習慣”。親愛的，你的每一句話、每一張照片都會勾起我心底的柔軟，所有有關你的一切，都像是某種制劑滴在我心里，慢慢漾開、漾開，最后融入我的生命。親愛的，我希望我們可以走到最后，我希望可以在你八十歲的時候親吻你滿嘴假牙的小嘴，我希望能有一輩子的時間在你的心里寫下一個“緣”，在我的心里寫下一個“愛”，我希望在閉眼的那天對你說“有你，是我這輩子最大的成功！”親愛的，抱緊我，也讓我抱緊你，此生，我們永不分開！心只有你！這次檢討讓我深深的喜歡上了你親愛的。我希望你能多多原諒我，讓我早日成為你心中不可缺少的一部分。

寫完這篇檢討已經是深夜，希望親愛的女友能想起我，我會出現在你需要我的地方守候著你，你是我的女友我要珍惜，盡量不惹你生氣。對不起親愛的我很喜歡你。

檢討書：xxx

20xx年x月x日

? 因抽煙給女朋友的檢討書 ?

親愛的：

現在的我不夠好，需要檢討的錯誤也很多，尤其是我對你的虧欠，更加讓我覺得深深的愧疚與難過。

回首從前，當風華正茂的我們，相識在校園，當初的我對于感情是茫然未知的，第一次戀愛做出的選擇是青澀的，是無知、魯莽的。當時間慢慢推移，我從那個人身上漸漸發現彼此的不合適，也因為這樣的不合適我在那份感情當中遭受遺憾、傷痛與無奈。

有句愛情名言：當經歷悲苦才會懂得珍惜幸福，當驀然回首，才發現那份真愛一直在一旁守候！我想自己的現狀有一些是符合這句話的，關于過去，我感到些許悲傷與無奈，也曾經不能自已。

現如今我已經逐漸擺脫過去的陰影，重新尋找那個陽光的我、那份屬于自己的幸?！，F在，我選擇了你。而且堅信在經歷一段不幸福感情之后的我，已經做出正確的選擇。

關于最近的爭吵等一些情況，說明我還未足夠成熟，關于愛，我還需要不斷溫習。然而，我的生活渴望有你，因此我才關心你的過往，擔心你的各種情緒變化，我害怕會失去你。我想我必須好好反省自己，反省自己的幼稚、天真和疑心。為了能夠好好在一起，我愿意徹底拋棄過往，將過往記憶片段掃除腦海，將記憶空間最大限度存儲我們的美好。

離兒，請相信我，我已深深地愛著你。在這個世界上，只有你能夠給我如此溫暖的擁抱，讓我找到一種窩的溫馨。在我孤寂、難過的時候，是你為我敞開雙手。我想其實愛不需要任何理由，只有懂得彼此珍惜、彼此呵護關心，并且真正了解對方，就能夠過上幸福生活。

真誠檢討。

此致

敬禮！

檢討人：

年月日

? 因抽煙給女朋友的檢討書 ?

XX：

寫這份檢討，檢討我對愛情的不專一，檢討我愛拈花惹草，檢討我對你的謊言，檢討我自己的所作所為，把我自己不好的習慣、壞毛病都檢討一下。

我對愛情的不專一我自己原來也沒有發現，在我一次次的傷害向莉以后，我才發現原來我對愛情這么的不專一，原本打算和他們都是鬧著玩交朋友，可是自己不知不覺就陷進去了，我原來對她說，說我改把自己的壞習慣都改了，可我嘴上這么說可實際還是沒有改，還是一次次的傷害她，讓她傷心讓她難過，每次他傷心難過和我說分的時候我真的好害怕，怕自己失去他，怕沒有她，怎么辦。

我已經習慣和他的生活了，真的沒法改變，我記得她對我說習慣可以改，時間可以忘掉一切。

在我的人生概念里，習慣一樣東西是沒法改的，就像自己的媽媽，你出生了媽媽從小把你帶大，你習慣了，一輩子就不會變了，哪怕是你爸媽離婚你還是知道她是你媽媽根本改變不了。時間它能忘掉一些東西但忘不了我們的感情。啊哦差點跑題了嘿嘿不好意思哈......

我還愛吃醋比如說你炫舞和他人結婚了，我的心里就好不是滋味，你和我說那是你朋友，我信但我心里就總是扳不過來，不知道怎么回事，我知道這是我的小心眼，誰都應該都自己的朋友，不能說你就應該人事我一個男的，我改。還有我愛謊言你，我做錯了事，有的時候你不知道怎么回事我在那用花言巧語把你哄回來，有的時候你知道這件事我還是用花言巧語哄你，把你哄回來之后還是一次次的讓你傷心，讓你難過，我知道我可能現在說一些話你都不信，這都是我一手造成的，就在不久之前，你決定了不管發生什么事都會和我在一起，可是還是被我的拈花惹草給氣跑了，我知道我那時沒臉在跟你說你回來吧我以后再也不騙你了。那時連我自己都感覺我說那話太假根本就沒有臉再和你說原諒我，我那是真的好難過啊。那時一天天渾渾噩噩的，都不知道自己在干什么，那時你問我天天過的怎么樣我說還行。

我自己都狠我自己了?，F在我要把這些壞習慣、壞想法、壞感覺改掉！不會再讓你感覺和我在一起沒有安全感，真心實意、一心一意、永不后悔的去愛你！

檢討人：

日期：

? 因抽煙給女朋友的檢討書 ?

親愛的寶寶：

寶寶還在生我的氣嗎？寶寶，別生氣了，好不好？

當你在路上碰見我的室友，讓他回來叫我起床開始，我的室友也知道大事不好了，他也知道我一定是和你約好了要出去玩，卻又睡過頭了。寶寶，真的對不起，這樣的事情已經發生不下三次了，我真的非常該死。室友他回到寢室把我搖起來的那一刻，我都感覺你是讓他來跟我說分手的了，他說我的表情是極度恐怖的那種震驚，我不知道自己當時什么模樣，但我知道，我定的十個鬧鐘又沒有把我叫醒，我再一次錯過了與寶寶你的約會……

寶寶，對不起。將心比心，如果換做我是你，你是我，我是女朋友，你是男朋友，我倆約好了出去玩，而你沒有在約定的時間出現，我打你電話又一直不接，直到約定的時間已經過去了三個小時以上，你那邊還沒有動靜的話，我一定也會非常生氣的！一個人如此沒有時間觀念，這是一個值得重新考慮適不適合在一起的原則性問題了。對不起，寶寶，我錯了。

天知道我為什么這么能睡，我自己也不知道……從我上大學開始，我一直都這么能睡，好像學習用力過猛，導致一沾床就完全不省人事了。高中時候是為了高考而學習過度，大學這會兒或許又不能歸結于學習用力過猛了，畢竟大學相比高中來說，大學的學習目標雖然更加現實，但是學習的緊張程度還是沒有高中時候高的。要說起一沾床就難以醒過來的原因，或許還是晚上休息得太晚了，有時候是和寶寶聊天聊太晚了，有時候是和室友打游戲打太晚了，有時候是準備社團的事情搞得太晚了。不過，總而言之，我這么能睡，還都是晚上睡太晚了。這樣追根溯源不是要怪和寶寶聊天太晚了哈，你看我晚上也還有做別的事情的時候，要怪只能怪我自己耳聾吧！不然怎么十個鬧鐘也叫不醒我呢！這不是和寶寶說氣話，而是認真地說：“寶寶，以后我們如果有約會的話，我提前先跟我室友們說一聲吧！讓他們在我鬧鐘響了時，把我使勁地搖起來，以免我又錯過了我們的約會”。

寶寶，你聽過一首歌嗎？那首歌里面講得人好像我啊！那里面寫到“我睡醒來發現我錯過了愛情”，寶寶，我不想錯過愛情，希望寶寶原諒我這一次，下不為例。

檢討人：xx

20xx年x月x日

? 因抽煙給女朋友的檢討書 ?

親愛的寶貝：

首先，萬分感謝親愛的寶貝能抽出寶貴的睡覺時間，看我的檢討書。**深知罪孽深重，深感慚愧，內疚。

這是我向寶貝遞交的一份檢討書，以嚴肅反省我的錯誤，分析錯誤危害，提交懲罰建議，提出改正措施，還望寶貝大人有大量，能原諒我。

20xx年11月22日晚20：30左右，在我和寶貝聊天密切交談培養感情時，因為好好聽到寶貝分析了我們的現狀之后。導致我心情不佳，說出了好多令寶貝傷心難過又生氣的話，致使寶貝傷心痛哭，把QQ刪掉。后我又告訴相關人員王妮一些寶貝對我說過肉麻的話，致使寶貝更加生氣。雖然我說那些話，是因為太在乎寶貝，可是我沒有及時認識到錯誤，改正錯誤。雖然我也一直很痛苦，很難過，但是和寶貝的傷心相比，我這些又能算的了什么，這一切都是我活該，我自作自受。

因為我的種種不該，對寶貝的心情，生活，心理，造成了極大的不良影響。使寶貝徹夜失眠，沒胃口吃飯長達兩天，心情沉重，甚至痛哭流淚。嚴重影響到了寶貝的生活和健康，影響到了我們感情的和睦與發展，影響到了社會的和諧與進步。

經過我長時間的反省，我深刻地認識到了自己的錯誤，也明白了寶貝在我心中不可取代的地位。作為一名合格的男朋友，我更應該主動積極承擔錯誤的責任，望寶貝能對我進行嚴厲的懲罰，我該寫出一份保質保量的檢討書。為寶貝賠償精神損失費（香吻一枚，不許不要）。答應寶貝，我愿意被寶貝狠狠的咬一口。

為杜絕此類錯誤再犯，在此我向寶貝保證：

1、不惹寶貝生氣讓寶貝受委屈。

2、對寶貝無條件包容。

3、不給寶貝亂發脾氣。

4、好好學習攝影。好好努力

5、不打游戲，少抽煙，少喝酒。

6、不沾花惹草。

7、不纏寶貝，讓寶貝按時休息。

8、堅持寶貝永遠是對的根本方針！

9、死心塌地愛寶貝。

針對這次錯誤，我做了深刻反省，深刻的感受到了寶貝對我的真心與愛意。也認識到了錯誤的根源，明白了錯誤的`危害，提出了懲罰的建議，也制定了整改的措施，非常感謝寶貝對我的這次深刻的教訓，它使**在今后的感情道路上找到了方向，對我一生的幸福有著無法言表的巨大意義。

對不起，伊伊，我所犯的錯誤性質是惡劣的，情節是嚴重的，我真誠的接受寶貝的批評與懲罰，對于這次錯誤，我還會進一步深入總結，深刻反省。我會以這次錯誤作為一面鏡子，時常檢點自己，批評教育自己。

寶貝是一個善解人意，善良大度的姑娘，懇請寶貝相信我一定徹底改正錯誤，認真落實保證事項，原諒我吧，我會爭取做一個為寶貝增光添彩好男友。如有不滿，請及時批評點出，我會盡快努力改正。

寶貝，我愛你。

此致

敬禮！

檢討人：

日期：

? 因抽煙給女朋友的檢討書 ?

親愛的女友：

你好！

遵照你的旨意、我進行了深刻的自我反省。以下是我的檢討講述、不當之處請你指出。

通過這次深刻的自我反省、使我清醒的認識到。我不該騙你、經常跑網吧、開鉆、瞞著你代練。你都為了我不玩游戲了，而我，卻一點也沒有在意。以前的事是我不對。沒有做到你說的、我沒錢沒房沒背景沒個好身體。你都愿意跟著我、而我還是依然的那么不求上進。欺騙你是我的錯、作為一個男人必須主動承認錯誤。你跟我說分手、是因為像我這樣的人，沒有依靠。吵了、鬧了、分手了。一氣之下、把我們的留言相冊，我們的回憶都刪了。那時候、我沒有一點留情。

當一切快失去的時候，我后悔了。我知道自己錯了，我不該騙你、不該誤以為你不要我了。我不該整天想著游戲，這些事情對你的傷害很大。我真的想對你說對不起。親愛的、謝謝你你讓我明白了我該努力了。為了我們的以后，為了給你一個幸福的未來。以后假如我還抽煙、喝酒、經常泡網吧、不好好工作。你隨時可以跟我提出分手。只求你這一次能原諒我，第一次也是最后一次。人無完人、金無足赤。在人生道路上、我們不是圣人。誰能無錯？每個人都會有做錯事情的時候。當我們做錯事情時、受到別人批評時、我相信絕大部分都會為自己辯護。并反過來指責別人，而我就是那絕大部分中的一個……xx，我不能沒有你。我說過非你不娶的，我真的一天比一天更愛你了。真的，xxx，我愛你。

我不知道現在我所做的能彌補什么，我只是想表達我有多愛你，但天生愚笨的我依然不知道如何表達，我喜歡看你狡黠的笑，喜歡你消遣我，喜歡你撒嬌的樣子，其實你也很好哄的，因為我都能讓你破涕為笑，淚還沒有干就又開始消遣我，不過你哭的時候我會體會心如刀割的滋味，和你在一起，我才了解到心痛的感覺.

親愛的，我錯了，以后再也不玩游戲了！我知道，你是我生命中最重要的兩個女人之一，而游戲，只是我眾多娛樂方式的其中一個。對于我沉迷游戲而忽略了你讓你不高興的事情，我先鄭重地道歉：對不起！以下的話，都是真心的。我不能說我再也不玩游戲了，就如同你不能再也不去淘寶再也不看娛樂新聞一樣，但是，我能做到的是，在不忽略你的前提下玩，在你覺得我可以娛樂的時間里玩。我是真心的做出允諾，希望你也能諒解我。另外，你不要吃游戲的醋噢，我最愛你啦。

希望你能多諒解我一點，幫我一起改過嘛，好嗎？我親愛的。也許現在拿我跟人家比，你會覺得我什么都不好，但是我有一顆真的愛你的心，不論時間空間如何的轉變，我都愛你，永遠的愛你！在我們以后的日子里，我一定會用我全部的熱情投入進關于你的一切，不再讓你失望。

此致

敬禮！

檢討人：xxx

20xx年xx月xx日

? 因抽煙給女朋友的檢討書 ?

可愛漂亮親愛敬愛宇宙無敵超級乖的老婆大人：

遵照您的圣旨，經過我的深刻反省和認真思考，向老婆大人做出最誠懇的檢討，請老婆大人批閱。

明天，就是我們一起五個月的到來，這是我第一次跟我愛的人相處了那么長的時間，也是現今唯一的一次，當然，老婆大人也是第一次拍這么久的拖。這五個月以來，見面的次數即使不多，即使沒有經常在一起，但是每天微信電話的聯系，就感覺你就仿佛在我身邊一樣，心里總算沒有空落落的感覺，一個人的時候也不再那么孤單，因為心里有一個惦記的人兒，那個人，就是你。

經過這幾個月的相處，我知道老婆大人是一個溫柔善良，善解人意，勤奮聰穎，乖巧懂事的好女孩，跟老婆大人一起也非常的開心和溫馨。

可是，兩人相處總是會出現爭吵，而我身為你的男朋友卻總是惹你生氣。這幾個月來，每次都是我的原因，讓老婆大人傷心，流淚，煩惱。為此我無比懊悔，卻屢屢改不了這壞毛病，傷了老婆大人的心。

我知道老婆大人非常非常的愛我，也知道媳婦心里裝的都是我，而我卻只會讓你傷心，我實屬罪不可恕。為此寫下此檢討書，跪求老婆大人的原諒和寬恕。

為了懇求老婆的原諒，今后定會更加聽老婆大人的吩咐，更更加發自內心，發自肺腑地跟老婆大人說我愛你，(如果要我說更肉麻的語句時等沒人時我悄悄說給你聽，以防隔墻有耳!)如有違反讓你拔5根胡子外加捏手臂。

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如若今后再惹老婆大人生氣，罰我自彈弟弟十次并拍下視頻作證，以儆效尤。

現在的我還有很多缺點，希望你可以幫我一起去改，希望我們能夠長長久久，即使今后日子還很長，未來還充滿著未知數，但只要我愛你的心不變，就能陪你繼續走下去。

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親愛的女朋友：

你好！

經過我冷靜沉著的反思，發現我有大小罪加起來十余條，基于我所犯的這些錯誤，在這里我向你做出最最深刻的檢查，為了得到您的寬恕還有廣大人民群眾的寬恕，只要您能消消氣，我接受任何（非分手形式）的嚴格處罰。這樣才能讓罪惡累累的我有一個改過自新的大好機會。以下是我所犯的罪惡行徑及個人改正意見，請親愛的批閱：

1、以后我少上QQ，就算上QQ也不和異性朋友聊天。不能和其他x太曖昧，就算是“親愛的呆妹”“親愛的老姐”等等等這樣的話也不能說。為了一絕后患，你以后就不要再叫我去找那個誰，或者要我去追某某某了。

2、以后你在我身邊時，我聽電話、打電話都要在你身邊，不能離開你半步去接、聽電話，如果是女人（除了老媽），我都要說我現在和女朋友在一起。免得你起疑心，懷疑我還有另一個女朋友。

3、以后少去酒吧喝酒，除非是特殊情況，也要向你匯報，得到你的批準后我才能去。喝酒時不能喝醉，要保持著清醒的狀態回到家給你打電話說我回來了，讓你有個安心。

4、以后每晚十點鐘要給你電話，不論在哪里，在做任何事情（除非工作原因、電話沒電、在搶險救災、），最基本的至少也要發條信息給你。

5、以后當我惹你生氣時，我會站在你面前給你罵、給你打，我罵不還口，打不還手。當你心情不好時，我會靜靜的聽你傾訴，在一旁開導你，安慰你。

6、你所做的事，所做的一切，都是對的。你說太陽是圓的就是圓的，太陽是方的就是方的。

我懊悔的心無法用語言來表達，只好寫了這份檢查給你，希望你能原諒我。我知道你是一個寬宏大量的人，你的這種美德是我當初決定和你在一起的重要因素之一，我相信你能原諒我的，是嗎？

我錯了，我已經恨不得讓自己消失在這個地平線上，我真的悔不當初呀！

如果你還愿意聽我說句人話，我請求你能原諒我的無知和沖動，原諒我的累累罪行！

我希望你還能做回我的那個思情，我以后還是那個能陪你笑陪你哭的好勞工。

真摯希望得到你的原諒！

檢討人：xx

20xx年xx月xx日

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本人名叫xx，男、今年25歲，至今未婚。

在這么一個全國歡天喜地慶佳節期間，我居然做出了一個讓自己在今后十年都會覺得不坎甚至瞧不起自己的二筆舉動，我居然把我心愛的小寶貝又一次的給氣著了，哎~對于此舉動，我深知自己的不對和愧疚，一個為了生活和理想，遠離故鄉以及摯愛的年輕有為的妙齡少女，也可以說是一個涉世未深的黃花大閨女，既有讓一群老爺們為之動容的美好身材以及相貌，又有讓女性同胞嫉妒的才華造詣，又有讓父母一輩們倍感溫馨的濃厚孝義，真是及相貌，才華，品德于一身的優質好媳婦代表，我卻不知天高地厚，又不懂珍惜，更不知道知足，把她那一顆愛我的小心肝給傷了，以至于現在都沒有消氣，我多么痛的領悟啊，你曾是我的全部，我卻傻了吧唧的把我的全部給毀了0--，我感覺自己有點一無所有的像個窮光蛋一樣，心都被掏空了，哎~罪過，罪過

大寶貝，就像你說的，我們應該好好來改造下我的臭習慣了，我好多的事情應該改，也必須要改，要不，你真是不要我了，我可怎么辦，我可怎么活，我可怎么……詞窮了-

我知道，其實絕大多數都是我自己啥吧垃圾沒事找事，惹出來的，對于你這么一個既能上得了廳堂，下得了廚房的優秀女性代表，我還是有太多的做的不如你的地方，更多的時候你都要像遷就一個小屁孩一樣，遷就我，這是在你之前的經歷中重來沒有的事情，我深知你是真的很想和我走下去，一起走到天荒地老，?？菔癄€。你放心，我感覺自己還能活個幾十年，還能在和你一起走幾十年，等你老了沒牙了，我咬碎了，喂給你吃，如果你不嫌棄我的前提下，我會在你身邊，為你當大風，遮暴雨，吃肥肉，抗重物……

只要我活著，你說一聲，我就義無返顧的勇往直前，朝著你光輝的形象，勇敢的前進，前進，錢錢進。、

我還是不太會說話，我應該把這個能力提高下，要不你聽膩了，不要我了，我虧不虧啊，你喜歡聽什么，喜歡什么樣的東西，我回去學，迎合你的口味，把我的所有的力量都用在讓你歡喜不讓你憂的上邊~~~

死去元知萬事空，悲不見九州同啊~~我倆還沒修道正果，我一定不會放棄的，媳婦，嫁給我，我知道現在的我還沒有那么優秀讓你這么去做，所以，哪方面做的不足，還希望你老人家多多提點，多多關照，多多給意見讓我變得可以成為你生命中唯一的那么一個人，我會比唐生去西天的決心都決的去按照組織所期望的目標去努力，去奮斗，去成熟，去改變……

媳婦我錯了，但我知道一句對不起根本不能滿足我的愧疚及悔恨之意，雖然我總是看起來臉大大的，但是我也有著一顆比一般人都強的羞恥心，我會引以為戒，戒驕戒躁，奮發圖強，從新改造，好好做一個為人夫，為人父的好丈夫，好爸爸的，相信我，我一定會的。

最后希望這個夜晚的喜鵲，可以把我對你的思念，連成一座美麗的橋，送到你那顆受傷的心~~

檢討人：

日期：

? 因抽煙給女朋友的檢討書 ?

親愛的老婆大人：

遵照你的圣旨，我立刻，馬上，并且非常迅速的對自己做出了深刻的檢討，以下是我對自己的種種惡果的分析以及日后的悔改，請大人批閱!

檢討書若有不當之處，可以協商并且改正，老婆永遠是對的。

20xx年9月9日晚上，我惹我們家最可愛，最無敵，最美麗的老婆大人生氣不開心了，我真的后悔來，可是每次脾氣上來我就控制不住自己，我會學著改掉這個習慣，以后我不給你壓力了，不跟你無理取鬧了，不跟你大聲說話了，我現在后悔了，但是我知道后悔沒有作用，

我會在生活里慢慢去改掉自己的壞習慣，你知道我很在乎你的，所以你一定要多多督促我早日改過來，

對于老婆的觀點，我只能做出接受或者執行，不能存，講理由的過程，沒有任何商量的余地，更不能反對或者反抗，這1點我做的非常的差，發脾氣小心眼不理你甚至把你弄哭的行為進行檢討我錯了!

我嚴重的忽略了我以前是怎么傷害你的，因為你曾今已經被我傷到，以后我會很小心的，把你捧在手心里，讓你時時刻刻都能感受到我對你的愛

我總是要求你為我改這改那得，但是卻總是失言于你，親的我又錯了，其實你為我付出的太多太多了，我還要怎么樣呢，我無法離開你，有你我會很傷心很難過很痛苦失去你，會很后悔，果真的到了那個時候我應該怎么辦呢，我自己都不敢去想，現在唯一能做的就

是改變自己

經過上面對自己深刻的分析，我檢討后，決定在以后的日子里，好好疼你，何時候都不能讓自己放縱自己的，能只顧及到自己的感受，忽視了老婆的感情，至說更應該去去顧及老婆的感受，自己說的話，做的事負責，會不去傷害對方，會寬容，篇檢討書不只是給你

看，是給自己看，自己時刻記住這一天，以后有氣有火，把自己寫的檢討書讀一遍。

過去的日子，沒有好好的珍惜，相信在以后的日子里，會聽你的話，為你是我的唯一!

? 因抽煙給女朋友的檢討書 ?

親愛的：

你好！

對不起，我知道自己有很多的不對，知道自己非常的沖動，我也知道，自己的脾氣沖動，常常因為一時的心情糾結，就會傷害到周圍重要的人。但是就在昨天！我居然為了這么一件簡單的事情，就和你吵了起來！這是多么的錯誤?。∧闶俏宜渲氐娜?，可我卻和你吵了一架，還傷了你的心！這樣的事情，那時之前我想都不曾想過的！

直到你氣憤的轉頭就走，我才明白了自己究竟做了什么錯事！可是，錯誤已經犯下，你也頭也不回的離開，我，已經來不及挽回這個錯誤了！那一晚，我給你打了無數的電話，發了無數的消息，可是你一句都沒有回我。我知道，你是真的生氣了。可是我該怎么辦呢？我就像個失手打碎了重要禮物的小孩，只能在原地手足無措的焦急和傷心。

整個晚上，我都在想著，想著我們從相遇時到最后在一起，想著我們在這些時間所度過的點點滴滴。每一次想到那些溫馨的場面，我就感到一絲心痛，我害怕，害怕我們就這樣的分離。這是我最不愿看到的，也是我絕不想遭遇的。被你拒之門外，沒有關系，你不回我的消息，這是應該的。越是想起我的錯誤，我就越是對自己的錯誤感到氣憤！我恨不得回到過去，去在我犯下錯誤前一拳將自己打倒在地，讓那個夜晚像往常一樣安然無恙的結束。

我知道，現在說的.，也不過是空話，我的思緒也已經開始有些混亂，我想，就算現在我見到了你，收到了你的回復，我也不知道該怎么去回答你，不知道怎樣去想你道歉。我能做的，只有寫下這篇檢討書，將我想說的，一字一句的寫在這篇短短的書信中。你也知道我不會說話，嘴笨。要是你還有什么不滿，完全可以和我說，我這次都會虛心的接受，既然嘴笨，那么也就不用再說自己有什么什么不滿，你又什么要求，有什么想法就直接說就行了，我能給你的回答，永遠只有“好的，我很樂意！”

我不知道現在已經過了多久，不知道你現在的心情有沒有好一點，我能夠做的，只有一遍一遍的發著消息，等著你回復我的那一刻。如果你心情好一點了，就請回復我吧?？墒牵瑒e再讓我等待了，離別，真的讓時間都變成一種煎熬。

此致

敬禮！

檢討人：

日期：

? 因抽煙給女朋友的檢討書 ?

親愛的寶貝：

您好！

我這次又犯下了如此錯誤的事，我的內心也是有萬分的難過，我這一次由于我對自己的管理不到位，沒有禁住誘惑而抽煙會讓你這樣的傷心。我知道這一切都是我的過錯，在我向你做完了這么多保證之后，我竟然還是沒有控制住自己對煙的渴望。

在我會回家后被你發現我抽過煙之后，我甚至還向您辯解，我還想著要用欺騙來蒙混過關，這是我極大的錯誤。我本來就知道寶貝你是非常的明察秋毫，我還試圖去挑戰你，這就是我個人的無知?，F在我知道自己錯了。之前我不是跟您說了嘛，我晚上會去和同事吃飯，在席間大家就開始抽煙，大家都知道我在戒煙，他們就是想要逗我，然而我的自制力實在不足，這才在他們的慫恿之下抽了一支，盡管我已經嚼過口香糖來去味了，但還是被你知道了，我這次真的是犯下了很大的錯誤。

寶貝不讓我抽煙本來也是為我好，畢竟煙這個東西實在是一點都不好，太傷害身體了，曾經的我還向著寶貝保證我絕對會離煙遠遠的，就這么幾天的時間我就全忘記了，還在這件事情上犯錯，我簡直是太壞了，我是應該要好好檢討我自己，更加要將我自己說出的話銘記在心。這一次我又做出傷害寶貝的事，讓我的內心非常的不安，我想來想去都沒有辦法來彌補這次的錯誤?？赡芪以傧驅氊愖龀龀兄Z都完全沒有可信度了，但是我還是想要讓寶貝相信我的決心，為了讓你也生活得安心健康，我定是會盡量戒掉這一壞習慣的，但是請一定給我更多的時間。

從我們在一起到如今我都是沒有忘記過寶貝任何的話語，我都會盡量去滿足你想要的一切，并且包括讓我戒煙的事情?？赡芪业慕Y果并不好，但是我相信我的態度你還是有看在眼里的吧，近期我也只是抽了這一次，其他時間是完全沒有碰過煙的，請寶貝一定要信任于我。我已經讓自己在戒煙的道路上緩慢的前行了，不管中途的我會出現什么樣的困難，我都堅信自己是可以到達終點的。

最后，請寶貝一定要相信我是愛你的，你說的話我都是我盡量去做到，也希望你可以給我更多一點的時間，讓我成為你心中所期待的模樣，我會不斷讓自己變得更好來與你相配。這一次的抽煙事件，我已經好好反思自己了，我知曉我還需要在自制力方面對我我進行控制，這樣才能讓我有更多不斷成長的機會。我會讓寶貝看見我的變化，更是可以讓寶貝明白未來的我會更加愛你和珍惜你！

此致

敬禮！

檢討人：xxx

20xx年x月x日

? 因抽煙給女朋友的檢討書 ?

近日，我深感我個人的不足之處，尤其是我一直以來的脾氣暴躁給我的女朋友帶來了很多傷害和不快。因此，我決定寫下這篇檢討書，表達我對她的歉意，并承諾要改正我的不良脾氣。

首先，我要誠懇地向我心愛的女朋友道歉。你是我的生命中最重要的人，而我卻時常對你發脾氣、冷言冷語，沒有給你應有的關愛和尊重。我的脾氣讓我們的相處時充滿了壓力和緊張，我深感抱歉。

我清楚地知道，我的脾氣問題不僅給你帶來了痛苦，對我們的關系也造成了嚴重的困擾。無數次的爭吵和沖突破壞了我們原本美好的相處時光。我已經意識到，無論是以怎樣的方式，脾氣暴躁都不是解決問題的良方，只會讓問題更加惡化。

也許，我之所以脾氣暴躁，根源在于我無法理解并掌控自己的情緒。我常常會因為一些小事而暴怒，我不能忍受別人的錯誤和失敗，更何況是自己所愛的人。我承認，我對自己要求過高，對他人的錯誤容忍度過低。我應該學會寬容，理解和諒解。這不僅是我給你的承諾，也是我對自己的要求。

了解到自己的問題是第一步，但真正解決問題需要行動。因此，我決定主動尋求幫助，學習和掌握情緒管理的技巧。我明白，除了改變自身的態度和行為，還需要學會正確地溝通和解決問題的方式。我將積極參加心理輔導課程，尋找專業人士的幫助，努力改變和提升自己的情緒控制能力。

除了學習情緒管理的技巧，我還愿意多了解你的需求和想法。我希望通過與你的交流，更加了解你的內心世界，增進我們之間的相互理解和信任。我會盡力主動傾聽你的煩惱和困惑，積極為你提供支持和幫助。

最后，我保證我會時刻提醒自己，冷靜面對一切困難和挑戰。無論是工作還是生活中的一點小事，都不值得我因為脾氣問題而摧毀我們的幸福與安寧。我渴望與你共同創造一個溫馨、和諧的家庭，相互扶持，共同成長。

親愛的，我對我的過去行為深感歉意。我希望你能夠接受我的道歉，并給我一個機會去改正我的錯誤。我向你保證，我會努力改變自己，成為一個更好的人，一個值得你托付終生的伴侶。

這封檢討書是我表達我的真誠和決心的方式，我用文字去反思自己的錯誤，希望你能從中感受到我內心的變化和對你的愛。我深信，在我們的努力下，我們的愛情會變得更加堅固，我們的未來會更加美好。

最后，再次向你表達我的誠摯歉意，謝謝你一直以來對我寬容和支持。我會盡我所能，去彌補過去的錯誤，用行動為我們的未來鋪路。相信我，我愛你，我會成為一個更好的人。

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