述職范文|餐廳實習生實習周記(集合19篇)_餐廳實習生實習周記
發表時間：2021-08-27餐廳實習生實習周記(集合19篇)。
? 餐廳實習生實習周記
20xx年7月29日
薯條位的培訓通過之后，便是我在肯德基的主要工作——收銀的培訓。
收銀員是和顧客有著直接接觸也是必然接觸的員工?？梢哉f餐廳留給顧客的形象是好是壞，很大一部分是由收銀員的服務質量來決定的。所以對收銀的要求時非常高的。其中每個收銀員都能如數家珍微微到來并且熟練運用的就是肯德基的“收銀七步曲”。其內容包括：
1．歡迎顧客光臨
2．顧客點餐
3．建議性銷售
4．重復點餐內容，并告知顧客餐點的金額
5．配餐
6．重復點餐內容，收銀并找零
7．呈遞餐飲，感謝顧客的光臨
我的記性不差，要背出這些條條框框以及菜單等都不是難事，但收銀不是在學校做考卷，死記硬背不能解決實際問題。第一次上柜臺的我不但收銀七步去完成的疙瘩、生硬，還總是漏掉步驟，不是沒有建議性銷售，就是沒有了重復點餐。一次，我為一位顧客購買餐點時又忘了建議性銷售，經理在一旁提醒：“你的建議性銷售呢？”一下荒了手腳的我就隨口補充性的向那位顧客建議了一份套餐，結果人家自然是不要的。
“顧客已經買了這么多東西，你再建議他買套餐，你覺得會成功嗎？這樣的建議性銷售不是等于沒有嗎？像剛剛這種情況你可以建議蛋塔、玉米色拉之類的甜點、配餐。建議性銷售要有效果，不要不經大腦胡亂說一通?！鳖櫩妥吡艘院?，經理這樣對我說。 餐廳安排給我進行培訓的時間只有兩、三天，時間一到，面臨的就是考核，就是獨立收銀。所以我珍惜每一次上柜臺的機會，面對每一筆生意都提醒自己要以最標準的服務完成。通過一次次的實踐，緊張慢慢離我而去。逐漸的，面對顧客我能夠自然的介紹產品、流利的報餐并熟練的完成“收銀七步曲”。
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轉眼間，我已經實習十余天了。心態也基本完全轉換過來了，我已經不再是錢來張手，無憂無慮的學生了，我已經是要自己擔當生活各種的人了。
第三周開始后我在宏盛的工作內容發生了改變：
1、工作慢慢上手后，張大姐把她手上的一些基礎性工作交接給我，由我一個人完成，整個過程讓我獨立操作，她只在事成后稍作檢查，指出個中錯誤和不足。
2、我所交接的工作內容都是偏基礎性的，如編制原始憑證；負責貨幣資金的收支與記錄；做好現金收付的核算；認真登記日記賬，保證日清月結等等。
3、熟悉其他部門工作流程。雖然我的職位是財務助理，但老板讓我在手上的工作完成以后去其他部門參觀，觀察他們的工作的內容，熟悉他們的工作流程，偶爾我還會幫個忙打個下手呢。從另一個角度來看，這樣也算是一種特殊的輪崗吧。輪崗制度，給員工更多的施展和學習的機會，滿足員工成長與新鮮感的需要，確實是個很好的東西。熟悉其他部門的工序，不但增進了對企業的整體了解，而且也便于理順自己當前工作和其他工作的關系，干起事來，更事半功倍。
工作雖基礎，我卻并不是毫無錯誤的.。大概是因為覺得自己是財務管理專業出身，干起這些業務該一蹴而就，工作中稍帶輕慢，總會因為不細心犯了數字填寫出錯、填錯欄目的低級錯誤。幾次以后，我收起了無意的怠慢，打起十二分精神，每次工作都堅持認真嚴謹地完成，并從中獲益不少。
永遠抱著認真的態度去工作，工作才會給予你所想，這是我在宏盛的經驗法則。
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實習生實習周記1
幸好上次的錯誤沒有給領導留下太多的壞的印象，由于這陣子的工作完成的還算是比較好，于是領導在大家面前夸獎了我，也算是這陣子辛勤工作的回報吧。所以下班的時候覺得心情特別舒暢。我想這也許就是為什么馬斯洛把自我價值的實現放在人類需要的最頂端的原因吧。每個人都需要自身的價值被肯定，當我們的價值得到實現的時候我們就會覺得愉悅，而當我們的'不能得到他人的認可的時候我們就覺得難過。雖然這只是一個小小的夸獎，但對于一個實習生來說，能在眾多的老員工之間得到夸獎也算是小有成就感吧。因為不是我們所做的努力都是能夠被人們所認可的，這就是為什么那么多人不能得志的原因。但是我相信上帝都是公平的，我們的努力一定能夠得到回報的除非我們所做的努力還不夠多。因此，不要放棄的太早不走下去你不知道你接下來遇到的是什么。
實習生實習周記2
這一周我們的工作比較忙，大部分的時間里我們都是在加班。加班的時間多了工人的工資也就比較高了。雖然很累但是大部分的員工還是很高興，也許對于我們這些剛出社會的人來說不太能夠理解。在加班的過程中和一位老員工閑聊，在閑聊的過程中我得知原來他已經在這個廠里面工作了7、8年。我很冒昧的問了他一個問題：為什么，在這里工作了那么多年還是一個普通員工。他沒有責備我如此唐突。而是跟我說：那也沒辦法大字都不認識幾個呢，怎么能去做那些工作呢？我突然覺得知識是多么的重要，雖然我們不能說一個人的學時就代表了一個人的能力，但是在如此功力、競爭如此大的社會。在一定的程度上一個人的學歷代表著一個人的水平。因為沒有企業有時間、而且愿意花時間去驗證你到底有沒有能力。所以只能通過一個人的學歷來判斷了。第一次覺得原來知識是那么的重要。
實習生實習周記3
相比上一周，這一周的工作就稍微輕松一點了也沒有忙了。所以下班以后我們就有了更多的時間做自己的事情了，一般在下班的時候我們都會選擇去運動運動。盡管上班也有點累了，但是至少能做一些自己喜歡做的事情也算是一種放松的方法。突然在運動中覺得學校的生活已經離我們越來越遠了，好好像從來沒有如此的懷念過我們的校園生活。當我們還在學校的時候我們曾拼命的想要逃離我們的學校生活但是真正步入社會以后才能明白，校園的生活是我們一生中最美好的時光。在上學的時候我們常常覺得壓力很大，但是現在才明白原來上學所帶給我們的壓力是人一生中所有的壓力中最小的一部分。不得不說一句很俗的話：每個人都是這樣，只有在失去的時候才會覺得可貴。
實習生實習周記4
由于學校還有一些重要的事情要做的的原因，這個星期我們領導給我們批了幾天假讓我們回去學校處理一些事情。當我們走進學校，那種熟悉的感覺迎面而來。這種熟悉的感覺讓我們每一個人都覺得心情特別的愉悅。雖然以后還不知道還有多少次機會踏進我們的校園，但是每個人都要成長，而成長中總伴隨著得到與失去。所以我們不應該只看到自己失去的那部分，而忽略了自己得到的那一部分。還記得剛上大學的時候對這個學校的種種嫌棄。突然想起一句話：學校就是自己在心里罵一千遍但不允許別人罵一遍的地方。對啊，我們總是對我們的母校帶著如此復雜的感情。我們很快就辦完事情在學校多呆了一天以后我們就回到了工作的地方。不知道為什么的，從學校回來突然覺得好像覺得沒有那么的累了……
實習生實習周記5
不知不覺中，來這里實習已經快兩個月了，雖然時間已接近兩個月，對工作也是越來越熟悉，但是有時還是會覺得力不從心。而且也失去了剛開始來實習的那種興奮與好奇，覺得心情總是處在低谷當中，總是振奮不起來。在和領導的偶然閑聊的時候他很友好的跟我說：只要我用心地做，就會左右逢源。越做越覺樂趣，越做越起勁。聽他說完頓時覺得茅塞頓開。有人說過：凡職業都具有趣味的，只要你肯干下去，趣味自然會發生。切忌不要粗心大意，馬虎了事，心浮氣躁。做任何事都一樣，需要有恒心、細心和毅力，那才會到達成功的彼岸！對啊，每個職業都會有它的趣味所在的，像我之前所說的不走下去，我們不知道接下來會遇到什么。所以耐心等候吧。
實習生實習周記6
在上一周和領導的閑聊之后，在這一周我反省了一下這陣子的工作狀態。我突然意識到與其自怨自艾還不如干些別的事情來充實自己，于是我主動要求在空閑的時間去幫幫別的部門的忙。一方面我可以打發打發自己的時間，讓自己變得充實而不至于自己的覺得生活無趣。另一方面，既然我們實習是為了學到更多的知識那就趁著實習的期間盡可能的去不同的部門感受一下不同部門的工作。也許這樣對我們真正踏上社會的時候也是有所幫助的。即使是生活無趣，其實我們也是可
以讓它變得有趣的。其實大部分的原因不在于生活，而是取決于我們帶著怎么樣的心態去看待生活。
實習生實習周記7
由于這一周領導批準了我提出的要去別的部門幫忙的請求，在這一周我也正式到別的部門去幫忙了。所以會比以往更加的，忙碌一點。雖然如此，但是和以往的生活相比我倒是更加喜歡現在的生活忙忙碌碌的。通過在別的部門幫忙，我發現每個部門的工作都是緊密相連的，而每個部門的價值也是相同的，只有在每個部門的互補之中才能使整個企業的利潤達到最大化。相反的只要任何一個部門稍有差池都會讓整個企業的利益有所下降。因此，我覺得不管是哪一個企業都好，都應該加強企業個部門之間的聯系，才能讓企業在這個競爭強烈的社會生存下去。才能讓企業立于不敗之地。
實習生實習周記8
慢慢的在別的部門的幫忙工作也慢慢熟悉了，得到了上級領導的好評及贊揚。相比剛進入這個公司的時候不管是在為人處世上還是在工作的處理能力上也有所提高了，慢慢覺得一個人不管工作能力有多強要是不懂得怎么去和別人相處一切都是空談的。這個實習教給我們最多的不是讓我們去如何運用我們的專業知識，不是讓我們去獲得更多的知識，而是讓我們明白何如去生活。相信沒有一個人不懂的如何生活，但是卻不是所有人都懂得如何在這個社會上生活。通過在這里的觀察我發現一般個性太強烈的人都不會再這里呆的太久，反倒是一些較為平和的人留了下來。我想了很久，也許是因為較為平和的人更加適應這個社會的發展趨勢吧。
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建筑畢業實習周記1
時光如梭，充實的一周的實習生活又結束了，我已經慢慢適應了新的環境，漸漸的融入了工作中，在這一周里我還是有不少的收獲，實習結束后有必要好好總結一下。第一周實習具體也沒開始做什么，第二周呢，就算是正式開始學預算，計算工程量之類的了。由于在學校里學的廣達算量軟件只是一些皮毛，能夠說是基本上都不會。我的計劃是先學會手算，手算學會之后再去學算量軟件，我想那樣應當會容易點。雖說此刻要學的東西有很多，但也只能一步步慢慢來，學會一樣再去學另一樣，操之過急的話可能到頭來什么也沒掌握好。我此刻的目標是穩扎穩打，步步前進。
此刻剛開始做預算是用手算的，手算是很考驗人耐力的，像一個工程要計算的地方有很多，不能隨便舍棄，任何地方都要細心的對待。這周，師傅把商住樓工程的一整套圖紙都拿給我了，商住樓總面積2萬多平米，結構類型為框架及混合結構。當我看到一疊厚厚的圖紙和了解到以上的數據時，我愣住了(在學校里實訓時算的都是小工程，結構也比較簡單，而此刻，難度一下子增加了)，感覺無從下手，感到壓力很大，可是我必須理解這個挑戰。下定決心后我就開始動工了，我先從圖紙上下手，我搬來整套圖紙開始仔細閱讀圖紙，由于圖紙量比較大，有一些地方要看好幾遍才能看懂，對于一些看的不是很懂的地方我及時做好筆記，最終去請教師傅。一天的時間在不知不覺間過去了，第一次看圖紙看的這么累，深深體驗到了工作的辛苦，發此刻學校里的生活是相當的安逸，心里也有了一些想法?？磮D紙就花了我好多時間，不懂的地方還真的是很多，感覺到還有很多地方要加強學習。
了解整個工程之后，就開始計算工程量了，先算平整場地，然后計算挖基礎土方，土方回填，基礎工程算完之后算砌筑工程等等。具體的我也不一一道來了，計算基本的工程量都還是不難的，主要就是一些復雜的地方不會算，遇到不會的地方就去請教師傅。
建筑畢業實習周記2
時間飛逝，很快一個月的時間就這么過去了。這周實習主要學習的是有關建筑工程招投標方面的知識。一個建筑工程它要不要進行招標主要是看它的造價是否超過20萬，一但超過20萬就要進行招標。建筑工程招投標主要經歷這么幾個階段：招標、投標、開標、評標、中標。
招標：需要編制招標文件，編制文件里應當有對投標人的資質、要求、以及投標文件的要求、開標時間、地點、投標保證金等等等等。招標又分公開招標和邀請招標。前者經過國家指定的報刊、信息網絡或者其他媒介公開發布。后者一般用于項目技術復雜或者有特殊要求，僅有少量幾家潛在投標人可進行選擇。以及設計國家安全、國家秘密或者搶險救災，不適宜公開招標的。
建筑工程招標和投標其實還是有很大的區別的，可是不管是招標還是投標都應當嚴格遵循有關規定，不按照要求而違反了建筑工程招投標有關法規的話，即使中標了，也是廢標，所以，做建筑工程招投標這一行的人，都要按有關法律規范嚴格來進行招投標。
說實話，實習的事情還真的沒什么資料可寫，每一天干的事情都還是差不多的，就是看看圖紙計算工程量之類的，那里我就說說房屋建筑的結構形式吧：當今的建筑主要采用的是框架結構或者框架剪力墻結構，磚混結構也采用但用的比較少，我所參觀的施工工程采用的是框架結構，框架結構的優點是建筑物室內空間布置靈活，平面和立面變化豐富;但也有缺點：在水平荷作用下，結構的側向剛度較小，水平衛衣較大，故稱其偉柔性結構體系，框架結構的抗震性能較差，適用于非抗震設計、層數教較少、建筑高度不超過70米的建筑。
說了一大堆有關建筑結構的形式，我對建筑結構的形式也有了更進一步的認識，實習時間在一天天的過去，我呢，也在一點一點的積累知識，此刻的很多東西都還在初學階段，也還有很多要學的東西。聽師傅說接下去有一個投標工程，她會教我學怎樣做投標文件，我在心里也做好了學習的準備。
建筑畢業實習周記3
流年似水，光陰如梭，很快兩周的實習生活過去了，第三周的實習生活又緊張而忙碌的開始了。前兩周主要都是在室內學習預算，在辦公室看書和計算工程量之類的，也沒出去工地現場走走看看，所以這周就決定去工地現場實地觀察，那樣對知識的掌握可能更有幫忙，所謂實踐是檢驗真理的唯一標準，經過旁站，使我近距離的觀察了房屋的建造過程，了解到了一些具體的施工知識，像這些知識往往是我在學校時有過一些接觸，但又不是很懂的，又是十分重要的基礎的知識。
到工地時，踏上用鋼管和鐵網搭接成的梯子，開始心里覺得挺危險的，四周都有伸出來的鋼管或鐵條。二三樓的模板和支架已經拆了，能夠清楚地看到支撐上部重量的柱子。在承重柱的四周有很多構造柱，它們是用來加大墻的強度的，以避免因墻身過長導致容易坍塌。一路上去，能夠看到上頭幾層樓板的支架還沒有拆，這些支架是用鋼管和模板組成的，鋼管很密，可見要承受完全沒有強度的混凝土板和梁需要很大的支撐力。在樓內，我發現了一些樓交接處出現了不少裂縫。經過施工師傅的講解提示，加上我搜集的資料，有了不少收獲。
建筑畢業實習周記4
第一周實習呢，總的來說也沒干什么，也就是熟悉環境之類的。第一次到實習公司的時候，心里還是有點害怕的，畢竟對那里還是比較陌生的，我想想自我膽子也不大，交際本事也不是很好，會不會與人相處不好哦。可是接下來我的顧忌就漸漸消失了，我的師傅呢，年齡也比我大不了幾歲，他人也很好，他說公司里的人都很好相處的，教我膽子大點，有機會能夠與他們多多交流交流。我覺得也是，實習呢，是鍛煉一個人的很好機會，我正好能夠趁這次機會多鍛煉自我。想想接下來的三個月時間里都是和他們一齊相處的，心里說不出的激動。
這次的實習，我主要學的是預算方面的。像我在學校里學的有關預算的知識也不多，我剛開始主要就是看一些有關預算的書籍，了解預算的一些規則，掌握基礎的工程預算。學做預算，是要很細心的，可能一不細心就這個少算了，那個又漏算了，所以說學預算是要有耐力的，也要肯吃苦，我相信自我能堅持下去的。學預算很重要的一點是要學會看圖紙。
一周的時間很快就過去了，原以為實習的日子會比較枯燥的，可是老實說第一周的實習還是比較簡便愉快的，嘿嘿，俗話說萬事開頭難，我已經邁出了第一步了，在接下去的日子里我會繼續努力的。
生活并不簡單，我們要勇往直前!再苦再累，我也要堅持下去，只要堅持著，總會有微笑的一天。雖然第一周的實習沒什么事情，比較簡便，但我并不放松，依然會本著進取樂觀的態度，努力進取，以最大的熱情融入實習生活中。
這周的情景大致就是這些了。
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宏盛和興勞保，主營批發零售勞保類工具，開業不足兩年，工作面積有限。但我喜歡小一點的企業，溫馨，而且看著企業慢慢成長也是一件很有趣的事情。我于xx年3月2日在這里開始了實習工作，工作崗位是財務助理。
鑒于我是應屆畢業生，我一開始是由宏盛的會計張大姐指導著上手的。這兩周我的工作任務主要是：
1、鞏固理論知識，并將所學與實際情況結合起來理解。我把大一大二的專業書整理了一番，把對現行工作有幫助的書都拿出來以備不時之需，并在下班后空余時間結合工作中遇到的情況翻閱教科書。以往掌握情況一般的知識慢慢變得熟練，熟練變得更鞏固，這就是溫故而知新啊。
2、了解公司的基本狀況，財務信息，工作人員信息，產品信息，顧客信息等等。只有充分掌握宏盛的各類信息，才能在財務工作中順利上手，畢竟這就是一份與數據打交道的工作。除了宏盛較為機密的信息，會計張大姐把宏盛的現行財務制度、財務流程；機構人員設置及名單；主要和輔助類產品的名稱、價格、庫存數量；新老顧客及其采購名單等相關信息都告訴了我，鑒于信息量之大，我用小本子將之記錄并時常翻閱加強記憶。
3、輔助會計工作。鑒于我是應屆畢業生，老板讓會計張大姐帶著我，我便跟在她的后面，觀察她的日常工作流程，偶爾在指導下幫忙裝訂，整理憑證；打字復印制作表格等；粘貼原始憑證，如費用報銷憑證，不同類的分別粘貼；網上或電話校驗已收發票的真實性。
4、在空閑之余輔助其他工作人員完成工作。
一開始我的工作像是綜合打雜，但我知道自己的價值，并感謝宏盛給予我這個機會踏出實習的第一步。知識，總會慢慢掌握的；工作，總會慢慢上手的，我也將在企業中發揮自己的價值所在。
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法律專業實習生周記一
在北京市安園律師事務所實習有半年的時間了，說是半年，其實真正來的日子也就兩個月吧。明天我就要回家了，以后就要自己奮斗了。在實習的日子里，有很多切身體會，我受益匪淺。大伙都說現在律師都很黑呀，不是全部，至少有95%都是吧。聽到這些話我很驚訝。非也，非也。
崔律師是所的主任，他為人和藹，親切，第一次在電話里聽他的聲音，我以為是他是一位上了歲數的律師。見面了才發現他還很年輕，只不過給別人一種很成穩的感覺。張律師，是我很欣賞的一位律師，他的當事人好多都是上訪的，但是對他來說辦理申訴的案子是很簡單的事，很有經驗的律師。為人真誠，做事認真，很有才華。生活非常的節儉，中午吃一根玉米棒子，或吃一塊大餅。我知道后非常吃驚。
李律師和周律師都是很實在，很有同情心的律師，記得有一次，他居然特地打電話叫一位當事人來取辦案沒有用完的500塊錢，周律師說："像我們這樣實在的人，么能發財"李律師說："他自己都夠可憐的了，這錢必須還他。"于律師，以前是一位老師，現在辭職，專門當律師，很認真，記得有一次我把刑事的辯護人說成代理人了，他馬上糾正說："什么代理人，是辯護人。"
我當時挺慚愧的。自己學了三年的法律，連這么基本的問題都沒有弄明白，而他以前不是學法律出身，現在對法律已經很有經驗。別的律師就不一一介紹了?？傊?，他們都是很有經驗很知深的律師，各個都風華正茂，為人正直，把人人生而平等的理念貫徹到實際生活中。
法律專業實習生周記二
人性是善還是惡?是自私?還是善良的?對這個問題我以前從來沒有認真的想過，但是因為最近看馬基亞維里的思想，才認真的思考了關于人性的問題，我覺得人生來都是自私的。但是可以通過后天的培養和改造改變人的'自私問題，變得不至于那么的讓人無法忍受。 舉個例子吧， 最近每天都在教室看書，有時候有些人在講話，我會很討厭影響別人學習的人，所以要是誰講話講了很久的話我會很反感，但是我也不是從來不講話的，但是我自己講話的時候我就不會討厭我自己更不會反感，感覺自己的講話是有理由的。況且我也不會講很久。而為什么別人講話的時候，我卻會反感呢?
我覺得人都是自私的，當別人的行為侵犯了你的利益的時候你就會反抗，因為你覺得你的利益受到了侵犯，而相反當你在侵犯別人的利益時你卻不會覺得你的所做所為也讓別人無法容忍/
這樣的例子我想在很多人的身上都發生過，自不過我們覺得這太普通了而沒有去注意而已。
為什么對別人的講話會反感會義憤會討厭?而對自己的講話卻一點也不會反感呢?我想可以用馬基亞維里關于人性惡的思想來解釋這一現象。
法律專業實習生周記三
"all men are created equal"人人生而平等，每個人都有生存的權利和獲的教育的權利。權利相對應的英語單詞是"right","right"的另一個意思是正確的，對的。權利也有正確的，對的，正當的意思。
為自己的權利而斗爭是你的義務，這是自然法對你的要求，或著說是神法對你的要求，是人類出于本能的需求。從原始社會到現在的社會主義或資本主義，人類的進步是人類不斷的為自己的權利而斗爭的成果，如果大家都放棄自己的權利，不去為自己的權利而奮斗而斗爭，那么，現在我們也許還處于原始社會，還處于野蠻的社會，處于暴君的統治之下。
雖然法律沒有強行要求你要為自己的權利而斗爭，權利在民事法律關系中是可以放棄的，但是人類出于自己生存和發展，還有為了自己的后代，有一個相對人性的，舒適的，民主的，自由的社會，為自己的權利而奮斗是歷史賦予你們的神圣的責任和義務。
價值：有用性，你對別人有沒有用，或著別人對你有沒有用或著一個物體對人來說有每有用?我想這樣說有些人很難接受，這也太直接了吧，沒有必要說的這么直接。
沒事，你們看了也就姑且看之，不同意見沒有關系。
有價值的人生，我要怎樣活著才會有價值呢?這個價值是對別人而言的，還是對自己而言的呢?你在某一方面作出了杰出的貢獻，你對別人而言是有價值的，同時你也是可以通過你的貢獻得到別人的尊重和認可。我想人活著就是為了得到別人的認可嗎?
想想覺得挺可悲的，覺得活一輩子還是為了別人而活著，貢獻為得到別人的認可和尊敬，為了對別人而言你有價值。而自己呢?
不過，能夠幫助別人也是一種快樂吧，因為幫助別人的同時，你會感到快樂，因為你覺得你還是有用的，至少你可以為別人解決問題。你是有用的。
寫到這兒，我不得不想到一種理論，就是，人性自私論，人性是惡的嗎?是那種為了得到自己想得到的東西而不折手段的嗎?自私得到的東西，對別人有價值嗎?自私的反面是不是也是一種美德?這些東西都是值得我們去思考的。
法律專業實習生周記四
上大一的時候，哲學老師跟我們說，知道的東西越多，人們的幸福感就越差，很難感覺到幸福，郁悶的人越來越多。因為人活著，無知也許是件好事，因為那樣你想的東西就少了，你就容易感覺到幸福，而不會象很多城市里的人似的。太現實，太物質了。很多女孩子多是這樣的，結婚可以，你有車嗎?有房子嗎?一個月的工資是多少啊?
我現在體會到，一個人的幸福感，就是遇到什么情況會感到快樂，并不以物質為首要的前提。是啊，一個人有錢就有快樂嗎?不是的，很多有錢的人并不幸福，他們有的婚姻生活不愉快，有的整天提心掉膽。那么，在講了這么多之后。
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針灸實習生實習周記
第一周
這是我第一次踏入針灸實習的世界，一切都顯得陌生又新鮮。在導師的帶領下，我開始接觸到各種各樣的針灸技術和治療方法。第一天實習的時候，我還有些緊張，擔心自己會出錯，但導師和同事們都非常耐心地指導我，讓我感到溫暖和安心。
在實習的過程中，我學到了很多關于針灸的知識，比如不同穴位的作用和使用方法，以及如何針灸來治療一些常見的疾病。我還學會了如何與患者進行溝通，如何正確地插入針頭，以及如何處理患者的不良反應等等。這些知識讓我對針灸這門古老的治療方法有了更深刻的了解。
在實習的過程中，我還結識了很多志同道合的同學，大家一起切磋經驗，互相學習，共同進步。我們一起討論案例，分享經驗，互相鼓勵，讓整個實習過程變得更加有趣和充實。
在第一周的實習中，我遇到了很多不懂的問題，也碰到了一些挑戰，但通過不斷地學習和練習，我慢慢地適應了這個環境，也變得更加自信和熟練。我相信，在接下來的實習中，我會進一步提升自己的技術水平，成為一名優秀的針灸師。
第二周
第二周的實習讓我更加深入地了解了針灸這門古老的治療方法。在導師的指導下，我開始獨立地為患者進行針灸治療，這讓我感到非常興奮和自豪。通過實際操作，我進一步提高了自己的技術水平，也更加熟悉了不同穴位的位置和作用。
在這一周的實習中，我遇到了一個病情比較嚴重的患者，他患有頸椎病已經有很長時間了，疼痛難忍。我根據他的病情癥狀，為他選擇了一些適合的穴位進行針灸治療。經過幾次治療，患者的疼痛有了一定的緩解，這讓我感到非常欣慰和高興。
在實習的過程中，我還積極地參加了導師組織的講座和討論班，學習了更多關于針灸的理論知識和臨床經驗。我還參與了一些實踐操作，比如模擬臨床病例討論和針灸技術演練等，這些活動讓我受益匪淺。
通過這一周的實習，我不僅提高了自己的技術水平，也更加深入地了解了針灸這門古老的治療方法。我相信，在未來的實習中，我會繼續努力學習，不斷提升自己的技術水平，成為一名優秀的針灸師。
第三周
第三周的實習讓我有了更深刻的體會和認識。在這一周里，我接觸到了更多疑難病例，也遇到了更多挑戰和困難。但通過不斷地學習和實踐，我逐漸克服了這些困難，也提高了自己的治療能力。
在這一周的實習中，我遇到了一個患有慢性疲勞綜合征的患者，他每天感到非常疲乏和無力，影響了工作和生活。我為他進行了一系列的針灸治療，同時還結合推拿和理療等方法，經過幾次治療，患者的癥狀得到了明顯的改善，這讓我感到非常高興和滿足。
在實習的過程中，我還參與了導師組織的臨床實習，跟隨導師一起為患者進行診斷和治療。通過實際操作，我更加熟悉了臨床的流程和技術要點，也學到了很多臨床經驗和技巧。
通過這一周的實習，我不僅提高了自己的技術水平，也更加深入地了解了針灸這門古老的治療方法。我相信，在未來的實習中，我會繼續努力學習，不斷提升自己的技術水平，成為一名優秀的針灸師。我會牢記導師的教誨，勤奮學習，努力實踐，為患者的健康貢獻自己的力量。愿我在針灸的道路上越走越遠，為患者帶去健康和希望。
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第一周：
作為一名大學生，我非常期待自己的實習經歷。這個學期，我有幸成為一名助教實習生，加入了學校的實習項目。我準備好面對挑戰，踏上新的旅程。
周一，我充滿期待地來到實習地點。作為一名助教實習生，我將協助授課老師進行課堂管理和學生輔導。這是我第一次參與教學工作，心中有些許緊張。當進入教室，看到一群充滿活力的學生時，我的緊張感瞬間消散。我跟隨授課老師一起為學生上課，邊聽課邊做筆記。通過這種方式，我能學到更多的知識，并且為學生提供幫助。
周二，我開始負責一堂小組輔導課。這是一種小班教學的形式，在這種情況下，我可以更加專注地關注每個學生的學習情況。我結合自己的學習經驗，為學生提供學術建議和解答他們的疑問。每個學生都非?；钴S，積極參與討論。我為他們的學習熱情所感動，也更加確信自己選擇了正確的實習崗位。
周三，我們舉行了一次實習生交流會。這是一個非常有意義的活動，我們可以相互分享經驗，共同成長。在會上，其他同輩實習生跟我一樣都面臨一些挑戰，比如如何有效地與學生溝通，如何處理課堂紀律等等。通過聽取他們的經驗分享，我獲得了一些建議和啟發。同時，我也分享了自己的實習心得，得到了大家的認可和鼓勵。
第二周：
進入第二周的實習，我的信心更加高漲。我已經逐漸適應了教學環境，與學生建立了良好的互動關系，見證了他們的進步。
周一，我開始獨立負責一堂課的輔導工作。我準備了一些資料和案例，以便與學生進行互動和討論。課堂上，學生們積極參與，提出了很多有思想性的問題。我非常高興能夠與他們一起探討這些問題，并且給予他們指導和建議。我感到很自豪，因為我能夠為他們的學習提供幫助。
周二，我參與了一次年級會議。在會上，老師們共同商討、制定了教學計劃和各項活動安排。我也被邀請發表自己的看法和建議。雖然我只是一名實習生，但我的聲音得到了老師們的肯定和認可。在這次會議上，我學到了很多教學管理方面的知識，也深刻體會到了團隊的重要性。
周三，我利用空余時間給學生準備了一些習題和練習題，以幫助他們鞏固所學的知識。我制定了一份個性化的學習計劃，根據每個學生的能力和需求來安排內容。學生們接受了我的幫助，開始認真地完成練習?？吹剿麄冃判臐M滿的表情，我知道我的努力是值得的。
通過這一周的助教實習，我不僅學到了很多教學技巧和方法，也培養了自己的責任心和團隊合作能力。我感受到了教育工作的樂趣和成就感，也更加堅定了我將來從事教育行業的決心。
這是我助教實習生實習周記的前兩周。我對未來的實習充滿期待，我相信通過這個實習項目，我會得到更多的成長和鍛煉。
? 餐廳實習生實習周記
實習生實習周記1
通過緊張的面試，我終于如愿進入到XX公司實習，實習期為三個月。學習相關的專業近3年了，但這是我第一次真正的接觸相關的工作。因為這是我的第一份實習工作，心里難免有些忐忑不安。怕自己沒有能夠做好相關的工作，給該企業帶來不好的影響以及麻煩。在該企業安頓下來的時候，我們首先進行了為期5天的培訓。在這5天的培訓當中，我們對該企業的環境以及企業理念有了初步的了解。但由于我初來乍到，對我們的工作流程還不太不熟悉，幸好我們實習的負責人耐心的給我們講解了一些需要注意的地方。在他的引導下我們的實習工作也逐步進入正軌。這一周學習的內容不是很多，但是最主要的還是盡快適應單位的節奏以及熟悉各個部門的工作，以便在工作中能很好的協作。
實習生實習周記2
在這一個星期里，我們結束了我們的培訓。正式開始了我們的實習生活。我們的工作就是在基層里做一個普通的工人，起初不能理解該企業的用意。后來慢慢就想通了。只有下放到企業的最基層才能讓我們更好的去了解該企業的運作、了解該企業的企業理念。而對于我們個人來說，我們之間的大部分人都是第一次參加工作也許只有這樣才能讓我們更好的貫徹吃苦耐勞的精神。這個社會不缺少聰明的人，缺少的是能在困難中頂住壓力的人。只有在最艱苦的工作里才能培養我們的抗打擊能力，從而使我們更具社會競爭力。不過由于是我的第一份實習工作，而且是剛完成了從學生到工人角色的轉換，特別是在如此艱苦的條件下所以難免覺得有些無所適從。但是，我會盡量調整心態，希望能夠圓滿完成這次的實習工作。
實習生實習周記3
有時候我們覺得時間過得很慢，但時間又總是在不知不覺中過去了。不知不覺，來到這里已經有3個星期。在這3個星期的實習生活里雖然覺得很辛苦但還是覺得有所收獲。經過了那么長的時間總算覺得自己已經進入了實習的正軌，不管是在工作上還是在生活上都在慢慢適應。我們的工作相比較學校生活來說還是有些枯燥，只是每天重復著一樣的步調一樣的工作。畢業和想象中的工作生活有所出入！在我的想象里，每天的工作是充滿著活力以及挑戰的，也許每天會忙忙碌碌，沒有時間吃飯沒有時間好好的休息，但是至少是充實的。我向往著那樣的生活。但是生活總是事與愿違的，但即使如此我也不希望讓這稍顯枯燥的生活消磨掉我原有的對生活的向往以及激情。除了，調整心態我們別無選擇。
實習生實習周記4
到單位已經有一段時間了，但對單位的了解緊是片面還需要進一步的了解。我本是個不善于交際的人，這也一直是我的障礙。所以我到單位這么長時間了，交際圈只限于我們部門，對于部門的同事也是了解得甚少，由于平時的生活除了上班和下班沒有多大的交集，因此每次一下班之后和同事之間也就沒有了什么交流。由于一些老員工彼此相處的時間比較長，對彼此也要更加的了解地多，在他們之間的友誼會比我們新來的同事要深厚，于是我明顯感覺到了新老員工之間的區別。我努力嘗試要改變這樣的狀態，但是即使遇上面熟的同事也只是偶爾打個招呼，有時候我只是不知該如何開口，我做過很多這方面的努力，只是效果不佳。我希望在接下來的日子里這種狀態會有所改變。我也會更加努力的融合進這個部門。
實習生實習周記5
在這一周了，我嘗試了很多的方法讓自己融入這個部門的圈子。于是我盡量找他們感興趣的話題、盡可能的在上班的空閑時間里和他們有更多的交流。在工作上，當我完成我的工作之時我也盡可能的去幫助他們。下了班以后，我并沒有像以前一樣整天呆在宿舍玩電腦，更多的我選擇了和同事出去打打球或者是吃吃宵夜。有時候我們不得不承認有很多的感情都是在球場上以及飯桌上產生的。經過這一個星期的努力，我和部門的同事對彼此之間的了解也越來越深。對于我，他們也少了剛開始的一點點尷尬及隔閡。也許這個世界上的人形形色色，但是沒有人會拒絕善意。只要你拿真心去和別人交往，你一定會得到相應的回報。在這個社會上我們不能總是太過于被動要自己去掌握與人交流的主動權，只有這樣我們的未來才不會處處處于被動的狀態。
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上班總是累的，現在才終于開始了解父母在外打拼賺錢的艱辛，而且每天做著相同的枯燥的工作，感覺總是很單調乏味。雖然時間是過的那么的艱苦，但是還是有快樂的時光的。 那天公司集體出去吃飯了，在飯桌上，主管沒有以前那一臉的嚴肅，讓我感覺到自己和他們就象姐妹一樣，并沒有那么的陌生。在吃飯的時候叫我注意一些細節方面，并不象在學校大家在一起吃飯那么的隨便，要有一定的規矩和禮數。叫我如何去喝酒，他們就讓我少喝點，
意思一下，叫怎么在這里結交新朋友，也好為自己以后在社會混多一條路，多見見世面。那天我們吃的很高興，也很開心，我第一次感覺這樣無拘無束?；氐剿奚幔粑饷娴目諝?，感覺到無比的舒暢，心理覺得樂滋滋的。
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幸好上次的錯誤沒有給領導留下太多的壞的印象，由于這陣子的工作完成的還算是比較好，于是領導在大家面前夸獎了我，也算是這陣子辛勤工作的回報吧。所以下班的時候覺得心情特別舒暢。我想這也許就是為什么馬斯洛把自我價值的實現放在人類需要的最頂端的原因吧。每個人都需要自身的價值被肯定，當我們的價值得到實現的時候我們就會覺得愉悅，而當我們的不能得到他人的認可的時候我們就覺得難過。雖然這只是一個小小的夸獎，但對于一個實習生來說，能在眾多的老員工之間得到夸獎也算是小有成就感吧。因為不是我們所做的努力都是能夠被人們所認可的，這就是為什么那么多人不能得志的原因。但是我相信上帝都是公平的，我們的努力一定能夠得到回報的除非我們所做的努力還不夠多。因此，不要放棄的太早不走下去你不知道你接下來遇到的是什么。
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曾經滿懷憧憬、曾經斗志昂揚、曾經年輕氣盛；如今仍舊滿懷憧憬、仍舊斗志昂揚、只是有點懼怕；
去基層法院實習的路還不算太長，一班直達車即可，45十分鐘的路程。從6點30分起床慢慢推遲到7點左右，從坐在食堂吃早飯到趁等公交的幾分鐘啃包子，從計劃倍添晚上回來弄畢業論文到每天回來就上網看電影、逛淘寶。不得不承認我在放縱自己的行為，雖然天氣是越來越冷，但是我的意志也在慢慢被削弱。
要問我一個星期學到了多少和專業知識相關的內容，我可以說幾乎等于零。
偶爾在整理卷宗的時候回想起一些問題問法官，其他他在辦理的案子我基本上是不能深入，這不能怪誰，只能怪我自己，專業知識不怎么扎實，而且自從司法考試解說沒怎么再碰過法律。上次好不容易有一個疑難雜案，老師問我什么是用益物權。我當時就懵了，這是哪個概念，我印象中只有什么建設用地使用權、土地承包經營權，要我說具體什么是用益物權，我真的一下子愣住了。旁邊立案庭的老師提醒了一下“使用、收益。。。?！薄皩?，就是使用、收益、處分”我馬上接上。這個案子還在立案階段，Y庭（正庭）讓我的老師C庭（副庭）把把關，能否立案。這個案子后來我也沒有再多問。不過現在想起來下個星期要去問問這個案子了。。。。
還有一個就是胎兒的損害賠償是否應該預留撫養費的問題，老師問我這個問題，我原則性的說：不能，因為不是一個民事主體。我又錯了，沒有想到法律就是為了保護權利，從人道主義出發，是要的。
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在經歷了一個星期的熟悉過程之后，我已經逐步上手，可以自己開始獨立做事了。經過幾天的工作，我開始感覺到一整天坐在電腦面前開始有些疲倦，整天面對著電腦，看著那令人眼花繚亂的文字，我有點開始厭倦了，但是我還是堅持著做著，細心的檢查著。就這樣我熬過了枯燥的一個星期。
但是對于網站維護與編輯的工作內容已經逐步熟悉，從最開始的每天3、4篇偽原創文章，到熟練掌握了編輯的技巧后最多一日可以編輯上10余篇稿子，網站維護與編輯的工作上手比較快，基本在發布文章時沒有什么需要特別處理的，只是遇到一些特殊的編輯后臺管理需要自己想辦法完成。
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到現在為止我的實習工作就要接近尾聲，我也即將結束在這里的實習工作。在這幾個月里面帶給我的感觸太多太多，連自己也覺得奇怪到最后竟然有點舍不得，但是生活是向前的我們必須要忘前走。也許以后我們不再需要做如此艱辛的工作，也可以脫離低層的工作。但是我不會忘記這一段時間的實習所帶與我的感受，不會忘記自己的原來的樣子。也許以后的路不會比現在更加順暢，但是我堅信，這幾個月的實習都挺過來了那么以后的路上還有什么可怕的呢。我相信只要努力未來一定會越來越美好的。實踐是檢驗真理的唯一標準，通過這次實習，我也發覺自己有許多不足之處，但是所謂真誠所至，金石為開。在今后的生活中，我會朝著自己的目標，不斷努力學習，彌補不足，為自己的理想而奮。
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實習周記(第一周)20xx年3月5日
時間飛逝，不知不覺實習已經一個月了。因為剛走出校門又只是實習生，所以做任何事我都小心翼翼，生怕出現任何的差錯會給上級留下不好的印象。先是做儀態訓練和喊些口號。剛開始還真不習慣，總覺得有點別扭，后來才知道這樣是為了提醒我們每天都要記住對客戶使用的文明用語。這樣才可以讓我們能夠夠容易地與顧客談上話，才會使我們更容易把產品賣出去。
實習周記(第二周) 20xx年3月12日
這段時間，經理并沒有具體安排事務，只是讓我熟悉產品，算是適應期。主要了解一些產品、服務等。主要工作是負責銷售。一開始是在一旁協助處理一下簡單的事情。也就是打基礎。做生意，搞銷售，靠的就是一張嘴，口才好、把握分寸、恰當的講，就容易把顧客的心抓住，從而就可能達成交易。這層道理我是明白，但真正到了自己去面對時，卻發現由于性格內向，再加上缺乏鍛煉，想要抓住顧客的心，還真有難度。
每當有顧客來時，我微笑著和他們打招呼并招待他們，因為這段實習期間，我養成了一個習慣，對人待物都講究禮儀，見到顧客，不管交易能否達成，都不能給人以缺乏禮數的感覺，只要是踏進店的，我都會真誠的接待問候，讓他們一進來就體驗到被重視的感覺，我覺得，經常有一些細節的東西容易被我們忽略，比如輕輕的一聲問候，但它卻讓他人感覺到被重視與被關心，更是一種基本素質的體現。
主要收獲與心得體會：所以待人一定要“真誠”，做事也要“真誠”。做事必需按部就班，不能說是死板那是做事的程序必須遵守。
實習周記(第三周)20xx年3月17日
這個月我已經比較習慣了。這個月我都是跟著經理熟悉商品，這樣能夠使我更容易上手。 雖然時間不長，但看來學到的東西也不少的，每天都有收獲的感覺實在是很不錯。我可以簡單的總結為幾個字，那就是：多看，多問，多觀察，多思考!要學習的東西還很多!
主要收獲與心得體會：銷售是一門非常嚴謹的科學，有著認真的工作態度，加上自己的工作能力與綜合素質，這些才是實習要去努力做好的，也是想成為一名優秀營銷人員所要去做到的。
實習周記(第四周) 20xx年3月24日
實習第四個月我開始獨立接觸一些業務，經理也知道對于銷售，我是一個很新的新手，所以剛開始讓我做的，主要是通過電話跟客戶溝通?，F在開始便需要跟客戶交談，要能夠很好的領會客戶的意圖，同時準確的向客戶傳達產品相關的信息。這就要求我產品特點有相當的熟悉。力圖讓對方更深的了解我們的產品，最重要的是讓他們覺得我們的產品是非常出色的。雖然自認為口才并不好，但我能夠把事情描述的比較清晰，如此也令客戶滿意。
在碰到問題的事情，要發揚自主思考問題的能力，自覺努力去獨立解決，這樣對問題便能夠有一個更深刻的了解，當解決的時候也會獲益良多。
主要收獲與心得體會：當你可以選擇的時候，把主動權握在自己手中。不要怕去問，怕的是你不敢去問，只有你去問，才會提高你自己。再說，總說“怕”，到底怕什么呢。這只是心理上的作用，這個社會，你要是怕了，你就是敗者。
實習周記(第五周) 20xx年3月30日
經過這幾個月的鍛煉，發現自己進步還挺快的，即使是之前從來沒有接觸過的銷售崗位，同時也對銷售這一行有了更深的認識，由于自己向來比較內斂的緣故，首次與顧客面談顯得比較緊張，也不大順利，不過有了一次經歷之后，進步了不少，再加上店長和同事的鼓勵，自己嘗試大膽的去應付，慢慢的好了許多。面對經驗比我豐富的閱歷比我深的多的多的顧客，我也能夠通過簡練清晰的表達讓對方熟悉我們的產品，讓他們對我們的產品產生更濃厚的興趣。
人往往都是這樣，沒有經歷過的話，永遠都不知道事情到底是怎么一個樣子，是真的那么難，還是并非如此，所以，不管怎么樣，即使是自己完全陌生的事情，只要有機會，都一定要去嘗試，努力去做好。因為沒有經驗，那么就需要做更多的準備工作。
主要收獲與心得體會：工作總會有忙的時候，忙到一定地步，你就會感覺到煩躁，這是很正常的，不過，一定要以一個正確的心態去面對才行，畢竟你你怎么樣鬧心到頭來不還得必須去解決那些問題么。
實習周記(第六周) 20xx年4月5日
通過這幾個月的鍛煉，我體會到了做事不要害怕失敗，只要用心去做就可以了。等到熟練了，那么成功將是水到渠成的事情。比如我的第一次跟顧客面談，雖然我做得不夠好，或者可以說失敗了，但通過這次的嘗試，卻令我獲益匪淺，對我之后的幾次任務的成功都起到了極大的推動作用。自己也通過不斷的經歷和嘗試檢驗了自身的水平和適應能力。
只有通過不斷的努力，不斷的嘗試，不斷的積累經驗，才能夠發現自己的不足，然后在彌補不足的時候，我們便實實在在的提高了自己。所以，不管怎樣，努力去做吧，告訴自己，只要用心，就能做得更好!
主要收獲與心得體會雖然說工作是可以混的，不過，“混生活”畢竟不是積極的舉動，“混生活”最終會讓你的工作變成機械化的，所以不要去“混生活”，而要積極的面對生活，面對工作，這樣才會越來越好
實習周記(第七周) 20xx年4月12日
眼瞅著實習的時間就這樣一周一周地過去，但是我自己卻學到了很多的東西，使自己更加有信心。我明白了推介要簡短扼要：人在傾聽時具有令人驚訝的選擇性。我在這里所寫的大部分東西您可能逐字閱讀了，但如果我站在您面前講同樣的話，可能僅有20%或30%被注意到。那部分內容可能是您最想聽的，或者出于某種原因觸及您的某根神經而被記下的。有調查結果表明成年人能夠注意傾聽的平均最長時間為20-30分鐘。由此可知，為什么我們往往記不住一些對話以及為什么兩個人對一段話的記憶常常大相徑庭。 所以一定要把“銷售要點”指出來，說明的語言越簡煉越好，簡煉能突出要點，千萬不要讓羅嗦的句子喧賓奪主。
實習周記(第八周) 20xx年4月12日
通過這幾個星期的推銷實習使我深深明白到推銷的重要性和搞推銷是一件很辛苦的事，根本不是讀書時想象的那樣簡單。同樣也使我深刻體會到在學校學好專業知識固然很重要，但更重要的是把學到的知識靈活運用到實踐中去。
我每天處于緊張的工作狀態，完全沒有時間考慮其它事情。于是不知不覺的，就發現原來我短暫的一個星期又過去了。這一個星期的經歷卻是實實在在的，就感覺自己每天都在進步，每天都能夠接觸新的事物，一點一點的吸收進去。初踏社會便有了很深的感受，正應了那句話：社會是一所最好的大學。
實習周記(第九周) 20xx年4月12日
通過這次綜合實訓的操作，使我比較系統地了解了藥品營銷的基本程序和具體方法，加強了我在實習崗位上的實際操作能力，對所學的專業知識進行綜合檢驗。同時也學會了人際交往，溝通方式及相關禮節方面的內容。
兩個月的時間，雖然很快就過去了，但學到的東西可不少，這些都不是信手拈來的。都需要一個逐步的從點到面的認識，今天我學到的所有這些都必將對我將來的就業產生深刻的影響。而對我來說，真正的就業也已經不遠了。我慶幸也感謝有這樣一個學習的機會，能夠在就業前很好的提高自己、鍛煉自己。同時也讓自己對自己的能力更加自信，相信自己將來能夠成為一個對社會有用的一員。
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第一天
今天是我作為一名針灸實習生的第一天，我感到無比激動又有些緊張。來到針灸診所后，老師介紹了基本的工作流程并給我們進行了相關的培訓，包括針灸的基本原理、操作方法以及安全注意事項等等。我匆忙地記下了一些重要的知識點，希望能在實習中能夠運用到。
我參與了一位患者的治療過程。他是一位中年男性，患有肩周炎。我們首先對患者進行了詳細的問診，了解他的身體狀況和疼痛情況。然后，根據他的癥狀，我們決定給他進行針灸治療。
我緊張地準備了所需的針具，并跟隨老師的指導按照患者的穴位圖進行針灸。在把針插入穴位后，我觀察患者的反應，確保他沒有出現任何不適的情況。隨著治療時間的推移，患者的痛苦逐漸減輕，他向我們表示感謝。這讓我深刻地體會到針灸治療對患者的好處。
第二天
今天的實習經歷讓我對針灸也有了更深入的認識。我們的任務是為一位年輕女性進行面部針灸美容治療。在治療開始之前，我們先進行了簡要的皮膚檢查，并與患者進行了面部問題的討論。她主要希望通過針灸來改善她的皮膚質量和減少面部皺紋。
在確定治療方案后，我們開始進行美容針灸。我幫助老師準備了所需的針具，并在他的指導下逐漸學會了對面部的穴位進行針灸。在整個治療過程中，我要保證手法輕柔且準確，以確?；颊吒械绞孢m并達到期望的效果。
經過一段時間的針灸治療后，患者的皮膚變得更有彈性和光澤，她非常滿意治療結果。與患者的交流也讓我更加意識到針灸不僅僅是一種治療方式，它還可以帶來心理上的滿足和自信。
第三天
今天，我有機會參與了一位運動員的康復治療。他是一名足球運動員，因為比賽過程中的踢球動作不當導致了膝蓋的扭傷。為了恢復他的膝關節功能，我們決定使用針灸和灸法相結合的方式進行治療。
在治療開始前，我們進行了詳細的檢查，包括測量運動員的關節活動度、力量和穩定性。然后，我們針對他的問題區域確定了相應的穴位，并進行了針灸和灸法。在治療的同時，我們還給他制定了運動和康復計劃，幫助他逐漸恢復到正常運動狀態。
經過幾次康復治療后，他的膝蓋狀況得到了明顯的改善。他的關節活動度增加了，疼痛也減少了。他對我們的治療非常滿意，并表示感謝。針灸不僅可以緩解疼痛，還可以促進康復，這讓我對針灸的價值有了更深的認識。
第四天
今天，我與其他實習生一起參與了一個社區健康講座。我們的任務是向參與者介紹針灸的基本知識，并演示一些常用的穴位按摩手法。
在講座開始之前，我們花了很多時間準備演示材料和手冊。我們還一遍又一遍地排練演示的流程，以確保我們能夠清晰地向參與者傳達知識。在講座過程中，我們結合幻燈片和實際操作，向參與者介紹了針灸的起源、原理和適應癥。
講座結束后，有許多參與者對我們的演示表示贊賞。他們對針灸產生了濃厚的興趣，并提出了很多關于針灸的問題。這讓我感到非常高興，因為我可以通過傳播針灸的知識，幫助更多的人了解和受益于這一古老而神奇的治療方法。
第五天
今天是我作為針灸實習生的最后一天?；厥渍麄€實習經歷，我深深感受到針灸的獨特之處和對患者的實際幫助。通過與患者的面對面接觸，我看到了他們因為針灸治療而帶來的笑容和心情的改善。
實習期間，我不僅學到了更多關于針灸的知識和技巧，還鍛煉了自己的團隊合作和溝通能力。與老師和其他實習生的互動讓我更加深入地了解到針灸的應用范圍和不同的療效。
雖然實習即將結束，但我對針灸的探索并未停止。我決心將來繼續努力，通過不斷學習和實踐，成為一名優秀的針灸師，為更多的人帶來健康和快樂。
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第一周：時間過的很快，一個星期就過去了，在這里，我們一行的同學一起先進行了為期3天的上崗前培訓，培訓的內容是：
1。公司的基本情況，比如發展歷史，人員數量，產品的賣點等等。
2。公司的基本制度比如：上班時間，下班時間，節假日的放假情況等。
3。公司的組成，有多個車間組成的：c1c2c3車間b1b2b3車間a1車間d1車間等。
4。公司的業余安排等，每個星期的一三五晚上有最新的電影免費在二樓的食堂播放等。
最后一天的下午和單位簽署了勞動合同。工作的地點也去看過了，迷迷糊糊之間，一個星期過去了。很多東西在培訓時說過，但有一點記住了，這個公司是10年前亞洲最大的此類專業的公司。公司的每一個車間，都和其他地方的小加工廠有的一比，這或許是驕傲的一個賣點吧。感覺很不錯。
第二周：這是我們來這里的第二個星期了，漸漸地對這里有了一點熟悉，但是工作上的事還是只能做一些簡簡單單的，畢竟我們還剛來不久，等日子長了我們就會慢慢的上手了。公司里面有自己的一套人員培養政策，剛進來的員工都是從省模開始。省模這樣的工作都是一些手上的活，算不得怎樣的辛苦，總的說起來最大的不滿，那就是繁瑣，單調，每天上班就坐在省模組里，手里拿著油石在模具零件上磨啊磨啊的，因為無聊，就給自己找一些活干，但是手上的活也不能落下，那就只有是零件咯，這是動模鑲件，這是定模鑲件，這個是一模兩腔玩具電池殼模具，這個是一模一腔的風扇葉模具。在專業的模具廠里就是有一個好處，可以接觸到各種不同形狀的模具，這對于剛剛出來的學生是很有誘惑力的，特別是專業對口的時候。很興奮。
第三周：來到這里已經是第三個星期了，由于還是進廠里的第一個月，所以星期六不用上班，晚上也不用加班，至少我的車間里面的制度是這樣執行的。有些同學的車間就沒有這么幸運了，在第二個星期就要星期六上班去?，F在的工作還是省模，沒辦法，制度是這樣設置的，只有等上位者走了，下面的小卒才頂上去，說起來都心碎，這就是打工仔的心酸一面。省模很輕松，都是手上的活，但是，有一點很郁悶，那就是工作的重復性，每天都是重復一個動作，這樣也太折磨人了，有時候都覺得自己像是一個機械，機器人般動手，移動到一定的距離后返回，額，就系那個直線電機一般，做這自己認為最有規律的往復運動。在車間里的人相處的不算太壞，因為在上班時候不能有太多的交談，下班后又急急忙忙的分開了，有點失敗，好像只記得組長。
第四周：這一周的工作還是省模，不過心態好像好多了。因為在這里的基本工作都做了一些了解。省模主要是先用油石打磨去刀紋，油石使用時要配合研磨液。剛開始時還鬧了一個笑話，我誤認為是水了。當時真不好意思啊，這就是典型的學不專，記不全。接著是二百四號的砂紙，四百號的砂紙，八百號的砂紙，一般到八百好就已經達到要求了，有些要求更高的用到了一千二百號的砂紙，磨出來的零件都可以照出自己的影子了。這就是所謂的鏡面啦。廠里的食堂伙食還不錯，至少我認為和學校里的不會差到那里去，有時候覺得更好一些。宿舍是四到五個人住，條件有些簡陋，不能使用大功率的電器，甚至要在宿舍里使用電視機都得提出申請，夠寒酸的。晚上還會有老鼠來光顧沒有藏好的食物，太可怕了。
第五周：這里是一個新的開始，因為我已經調離了枯燥無味的省模組了，來到了制模六祖。這是星期三的下午，車間主任突然出現在我面前，要我放下手里的工作跟他走，剛開始還以為是要我去打雜呢，因為是新人，被拉出去打雜比如掃地等是不可避免的。沒想到他把我帶到了平時上下班常?？吹降闹颇Ｐ〗M的組長前面，對我說，這是你的組長，以后你就在這里工作了，接著就走開了。容就有些公式化了，就像有些的查戶口般，什么名字？那里人？在不關系到隱私或者秘密的情況下，我叫，惠州的。剛來到能做什么呢？看客，就是這樣，現在旁邊看看，但有些什么活，做什么樣的活。熟悉一下工作環境，工作的工具放置在什么地方，熟悉一下組員，幫忙一下打下手，比如傳遞一下工具
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第一周：起步之旅
一周的實習開始了，我充滿期待地踏入了這個新的工作環境。作為一名大學生實習生，我知道這是我展示自己的絕佳機會，所以我決定充分利用這段時間來學習和成長。
我被分派到了人事部門，我的導師是一位經驗豐富且親切的人事經理。她告訴我，實習的第一周是為了熟悉公司的運作和人事流程，所以我會有機會參與一些日常的工作任務。
在這一周中，我主要負責整理和歸檔員工檔案。這似乎是一項相對簡單的任務，但我發現它給了我很好的機會去了解公司的架構和員工的組織結構。我仔細地閱讀每份檔案，了解到了員工的工作背景和職責。這讓我更好地了解了公司的運作，并認識到人事部門在保持公司正常運轉方面的重要性。
除了整理檔案，我還參與了一些會議和培訓。在一次員工培訓會議中，我有機會了解到公司的核心價值觀和發展戰略。這是我第一次聽到這些信息，所以我全神貫注地聆聽每一個講話者，并做好筆記。這些信息將對我未來的工作和發展有著重要的指導作用。我也有幸見到了公司的高級管理層，他們向我們分享了他們的職業經歷和成功的秘訣。這些經驗對我這個剛剛進入職場的大學生來說，是極其寶貴的。
第二周：投身于實戰
第二周開始了，我感覺自己已經適應了這個新的工作環境，并開始嘗試一些更具挑戰性的任務。這個星期，我被分配到了員工招聘的項目中，我負責篩選和面試一些應聘者。雖然我有點緊張，但這個機會也提供了鍛煉自己的機會。
在篩選簡歷的過程中，我學會了如何快速而準確地判斷一個人的能力和專業背景。雖然有時候可能會碰到一些模棱兩可的情況，但通過同事的指導和我的不斷努力，我逐漸掌握了篩選的技巧。
隨后，我參與了一輪面試的過程。這是我第一次參與面試，所以我感到非常興奮和激動。我提前準備了一些問題，并熟悉了每個應聘者的簡歷。在面試中，我盡力放松自己，與應聘者建立良好的溝通和互動。雖然有時候我會遇到一些困難問題，但通過與導師的反饋和互動，我不斷進步。
在這個星期的結束，我感到非常滿足和充實。通過這些實際操作，我加深了對人事工作的理解，掌握了一些實用的技能，并發現了自己的潛力。我期待著下一周的實習，我相信它會帶給我更多的機會和挑戰。
第三周：挑戰與成長
第三周的實習開始了，我繼續投身于員工招聘的項目，并獲得了更多的機會去參與一些重要的決策。我的導師看出了我對這項工作的熱情，并給予了我更多的信任和責任。
在這一周中，我參與了一個招聘活動，我們要招聘一名高級職位的員工。我負責向短名單中的應聘者發送郵件，并安排他們的面試時間。這個過程需要我靈活應對，與應聘者協商時間，并與其他面試官協調日程安排。雖然有時候會遇到一些困難和緊迫的情況，但我努力保持冷靜和專業，并及時解決問題。
我還參與了一些面試活動。這次我不僅負責部分面試問題，還與團隊一起進行綜合評估和討論。通過與同事的合作和交流，我發現了自己在團隊協作和決策中的潛力，并學會了如何在一個有限的時間內做出準確而全面的評估。
在這個星期結束時，我感到特別自豪和滿足。我意識到在這個實習過程中，不僅是我在成長，我的工作也在幫助公司做出更好的決策。我期待著接下來的幾周，我相信在這個實習中我會不斷挑戰自己，取得更大的成就。
第四周：全情投入
第四周的實習開始了，我的實習即將接近尾聲。盡管如此，我并沒有放松對工作的熱情和要求，相反，我更加全情投入。這一周，我參與了一些重要的項目，并有機會向團隊成員展示我的能力和貢獻。
我與團隊一起參與了一項員工培訓項目。我們創建了一個全新的培訓計劃，并為公司的新員工提供了一系列的培訓課程。在這個過程中，我負責策劃和設計了一場沙盤模擬培訓。通過與團隊的討論和合作，我成功地完成了這個任務，并獲得了很多同事的認可和鼓勵。
同時，我也參與了一次招聘工作坊的組織。這是一個公司內部的招聘培訓活動，旨在提升員工的招聘能力。我協助收集了一些案例研究和培訓材料，并負責組織講座和小組討論。通過這個活動，我不僅對招聘過程有了更深入的了解，還鍛煉了我的組織和溝通能力。
在這周的結束，我回顧了這段實習的經歷，并總結了自己的收獲。在這四個星期中，我不僅了解了人事工作的重要性和挑戰，還結識了很多優秀的同事和導師。我深刻地體會到自己的成長和進步，我相信這段實習經歷將對我的職業生涯產生積極和深遠的影響。
實習生實習周記就寫到這里，這四個星期的實習經歷讓我明白了工作中的需要和挑戰。我從中學習到了很多寶貴的經驗和知識，同時也發現了自己的潛力和成長。我相信這段實習經歷將成為我未來發展的堅實基礎，同時也為我以后的職業生涯鋪就了一條光明的道路。
? 餐廳實習生實習周記
第一周
作為一名大三學生，我有幸成為了一家五星級酒店的餐廳實習生。這是我人生中的第一次實習，對我來說，這將是一個寶貴的經歷和學習機會。第一周的實習給我留下了深刻的印象。
我所在的餐廳是一家高級自助餐廳，提供早餐、午餐和晚餐服務。第一天上班，我迎來了一位親切的餐廳經理，她非常友善地介紹了整個餐廳的布局和標準操作流程。餐廳布置得非常精致，每個細節都展現出五星級酒店的高貴。對于一個實習生來說，這里是一個真正的奢侈品。
在第一周，我主要負責餐廳的布置和整理，以及配餐和清理工作。我被分配到了早餐時間段，這是一個繁忙的時刻，餐廳里到處都是客人的笑聲和小孩的叫聲。我認真觀察著其他員工的工作方式，虛心向他們請教如何更快、更高效地完成工作。
我發現，在高質量的餐飲服務中，團隊合作起著至關重要的作用。每個員工都要精確地完成自己的任務，同時也需要及時溝通和協調。尤其是在早餐高峰期，客人的需求急切，我們必須面帶微笑地迅速為他們服務。這一周的實習讓我深刻地體會到了這一點。
除了工作，我還有幸參與了一次專業的培訓，培訓的主題是關于酒店餐飲常見問題的解決辦法。培訓師是一位經驗豐富的廚師長，他耐心地解答了我們的問題，并且教會了我們一些實用的技巧和經驗。在培訓中，我了解到一個餐飲員工應該具備的素質和技能，這對我以后的職業發展有著重要的指導作用。
第一周的實習對我來說是充實而忙碌的，但我從中學到了很多。我體會到了酒店餐飲行業的獨特魅力和高度要求，也明白了作為一名員工需要具備的職業素養和態度。我深深感受到了團隊合作的力量，以及高質量服務的價值所在。這一周的實習是我人生的一次寶貴經歷，也為我今后的職業道路鋪就了堅實的基礎。
回顧第一周的實習經歷，我充滿了對未來的期待，也深深地感謝這家酒店給了我如此寶貴的機會。我立志要成為一名優秀的職業酒店餐飲從業者，為客人提供最好的服務和體驗。我期待著下一周的實習，希望能繼續學到更多的知識和技能，為自己的職業發展打下更堅實的基礎。
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