公關主管實習周記(錦集16篇)_公關主管實習周記

公關主管實習周記(錦集16篇)。

? 公關主管實習周記

第一天

今天是我作為審計主管的第一天實習。早上9點，我準時到達了公司總部。作為一名審計主管，我對自己的表現充滿了期待。我的導師李經理非常友好地接待了我，并向我介紹了公司的審計流程和工作任務。

下午，我開始了我的第一項任務，即對公司財務報表進行審計。李經理指導了我如何分析財務報表，并提供了一些審計過程中需要注意的細節。在他的指導下，我深入研究了公司的財務數據，并制定了審計計劃。

第二天

今天，我繼續對公司的財務報表進行審計。我仔細地檢查了報表中的每一項數據，并與公司的財務部門交流，了解相關的背景信息。在與財務總監的討論中，我發現了一些潛在的問題，并記錄下來準備進一步調查。

下午，我與財務總監一起研究了一家供應商的相關信息。通過審查他們的報告和賬戶，我們發現了一些不一致之處。我將這些發現寫入了審計報告，并與李經理進行了討論。他鼓勵我繼續深入調查，并確保所有問題得到妥善解決。

第三天

今天，我將注意力轉向了內部控制體系。我與公司的內部審計部門合作，檢查公司的審計規程和風險管理流程。我們進行了一次全面的檢查，以確保公司的內部控制體系健全有效。

在檢查過程中，我發現了一些潛在的風險，并與李經理進行了討論。他給了我一些建議，讓我能夠更好地識別和解決這些問題。我研究了公司的政策文件，并提出了一些建議，以改進和加強內部控制。

第四天

今天，我參加了一次關于風險評估的會議。在會議上，我向與會者介紹了我對公司內部控制系統的評估，并提出了一些建議。大家對我的報告給予了積極的反饋，并討論了如何進一步完善公司的風險管理過程。

下午，我與李經理一起研究了一份關于公司合規性的報告。我學習了國家和行業的法規要求，并調查了公司是否符合這些要求。我提出了一些建議，以確保公司能夠做到合規。

第五天

今天是我實習的最后一天。我完成了最后的審計報告，并與李經理進行了最后的討論。他對我的工作成果表示贊賞，并鼓勵我繼續努力學習和進步。我感到非常榮幸能夠在這個專業團隊中實習，并從他們身上學到了很多。

在整個實習過程中，我不僅學習了如何進行財務報表審計，還了解了公司的內部控制和風險管理流程。我學會了與不同部門合作，并提出了一些建議，以改善公司的業務流程和合規管理。

通過這次實習，我深刻體會到了審計主管的責任和挑戰。我非常感激公司和我的導師給予了我這次珍貴的實習機會，這將對我未來的職業發展產生積極的影響。我會繼續努力學習，提高自己的專業水平，并成為一名合格的審計主管。

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頂崗實習記錄（一）

離開了學校，告別了學生生涯，開始了一直追尋的工作生活。雖然不是第一次過上班族的生活，但還是會有興奮與緊張感。第一周的工作生活過的總是充滿好奇的，可是卻也讓自己感到了不小的壓力，剛開始上班，老板并沒有讓我做什么具體的工作，來的第一天和老板一起去了幾個學校，算是見識一下社會中的交際吧！

因為最近在為縣里的幾個學校機房布線，后來的幾天又跑了幾個學校，但都不是真的做些什么，都是去看看現場，跑了很遠的路，看了好幾個地方，回來后開始畫布線圖了。當剛開始還會按照學校作業那樣一板一眼的想著該怎么開始，當看別人的工作后才覺得生活講求的是效率。第一周都只是在了解工作的環境和工作內容，對于什么都沒經歷過的我而言，工作的內容讓我充滿了好奇，可是當定下心來審視工作環境時，不免又有那么點的失望了。每天坐在電腦前看著同事進進出出的忙碌，似乎到是有點羨慕，自己什么時候也可以像他們一樣獨當一面呢？

頂崗實習記錄（二）

第二周的工作漸漸的開始步入正軌了，現在也開始做一些事了，很少向外跑，因為現在才發覺自己對這個城市認識的太少了。好多的路都是不認識的?，F在大部分的時間都是在店里做些事。當什么都不做時，總高傲的以為自己什么都會，可是當真的做的時候才發覺原來自己什么都不會，理論與現實的差距真的很大。

這星期做的做多的一件事就是裝系統了，當自己真的裝時才發現學校的知識也太死板了，曾經裝系統時因為都是我們自己的電腦，買來時都是分好區的，從沒想過分區的事，當一臺裸機放在我面前時竟然是別人教我怎么完整的裝系統時，自己真的覺得好丟。還有一件事就是做網線，說起做網線可是我的強項，可是在這里卻讓我吃力閉門羹，一位客戶來要10米的網線，還要做好水晶頭，我特地問了句他是連接什么設備的，他說是連電腦的。

我就做起了交叉線，當做完后同事過來看了測試后，竟然用充滿鄙視的眼神看了我一下后，剪掉了交叉線的另一頭。然后就是一句線都做錯了，當時真的是說的我一頭霧水，后來知道了，這里用戶用到都是交換機與電腦相連，說連電腦也并非我們說的電腦互連，而是連接電腦上網的……，不過這個打擊真的還是讓我到現在一直都心有余悸，不是因為我把網線做錯，而是讓我突然有種很失望和心寒的感覺，心寒的是被別人鄙視的感覺，因為畢竟在這里自己的身份是一個大學生，別人都以為大學生應該知道的很多，懂得很多，可是這樣簡單的都不會時，就更加的鄙視了。

失望的是自己所知道的在這里的工作中可以用到真的是少之又少，這里根本就不會用到那些自己認為很感興趣的東西了。可是我并不會因此而放棄、而心灰意冷，雖然覺得自己有點難過，不過還是不得不佩服這里的同事，他們確實真的會很多很多的技能，能力也是很強很強的，對于打印機、傳真機、復印機的維修，校園多媒體的架設，校園廣播的調制，網絡布線的實施……自己要學的還有很多很多。

十一和中秋都在這一周了，幾個月前就說今年的十一一定要在家里坐著看祖國60周年大閱兵，可是上班后才發現生活的節奏不在是自己想怎樣就怎樣了，十一也在加班。工作的紀律，工作的基本責任都是曾經的我所不曾有過的感受?，F在漸漸的意境適應了工作的生活，也很清楚自己的差距，一定要在實習的時間中好好的努力。

頂崗實習記錄（三）

半個月的時間過的很快，每天這樣起床、上班、下班，再上班、再下班、然后睡覺；時間過的不知道是該說充實還是荒廢。漸漸的忙碌了，忙碌的時間過的是那么的快?，F在已經開始步入正軌，正式的接受了所有該做的和需要做的工作內容了。其實店里的工作真的很雜，只要涉及到計算機方面的所有事物都得去了解和掌握，可是了修電腦、裝打印機……

以前對于這些什么打印機、傳真機、復印機也都只是知道有什么用而已，至于怎么用也不是很清楚，更別說是里面的組件了，什么是鼓組件、什么是傳感器、還要加粉就更不知道了實習周記。還有一些各種高科技產品的配件也是聞所未聞的。在這里工作以后也不得不逼迫自己盡最大的努力去弄清這些東西，這樣說來，真的也見識到了很多。在學校里的時候從來都沒有想過自己有一天會修電腦，可是社會是容不得你說不會的，當把主機打開，真的不知道該從何開始，仔細的看著別人是怎么做的，然后在借助網絡，慢慢的了解有關硬件維修的所有常用的方法。

這幾天有一批學校機房的壞機子要維修，因為真的不知道該怎樣做，可是又覺得不可以讓自己丟臉，所以最近過的很累，每天晚上都會抓緊時間去看有關的書籍，找朋友請教，然后白天去解決那些有故障的機子。為了更方便的畫布線圖，知道了微軟的vision作圖軟件，雖說比CAD要簡單方便的多，可是也是碰都沒碰過的新概念，但是卻也是工作中需要用的，所以也在抓緊時間多多練習。這周過的真的很辛苦，可是卻不敢這樣說，我怕這樣想了以后就會讓自己有了懶惰的心理。雖然常常很晚才休息，白天也弄得滿身是灰，不過我想這才是工作的充實吧

頂崗實習記錄（四）

工作的生活已漸漸適應甚至可以說是習慣了，每天的進進出出，在路上的奔途常常感覺自己就像個搬運工，不過當聽到別人的感謝時，心里也很開心，一直是每天都有這樣的感謝才可以讓我覺得很有干勁。這周幫同事一起去給校園廣播布線，一直在學校里，每天都可以聽到校園各處的廣播聲，可是沒想過自己有一天也會給這些廣播施工，為了知道校園多媒體的概念和架設，我也在網上查了很多的資料看，可是覺得太繁瑣，一直都沒弄懂。

可是當看到同事的施工以后，在實踐中發覺其實也并不是太難，對于布線的規則也大體相同，只是線不同而已。還有電線的接線，若不是看的，我想我會一直弄不明白的。對于校園廣播中最核心的就是工礦和播放主機的設置了，在校園多媒體中常用的設備還有音箱、音柱、話筒、投影、中控……，對于具體的校園多媒體架設還是有很多不懂得地方，以后得努力爭取機會去多了解。

現在才漸漸明白為何當初很多人都反對女生學網絡工程專業，在施工的過程中真的很辛苦，但是我還是沒有后悔過，這樣的工作我也可以承受，興趣比任何都重要?，F在已經常常到縣里的各個單位跑了，主要還是送送東西，維修維修計算機，還有網絡的連通。也開始接觸各式各樣的人群，以前很討厭在人多的地方待，更別說與人交談了，可是在社會的壓力面前才發覺自己也可以這樣的滔滔不絕了。社會的歷練真的可以改變很多，我不會在困難面前服輸，所以我會努力的

頂崗實習記錄（五）

又過了一個月，工作還是繼續一切的繼續。每天穿梭在大街小巷中，偶爾也挺享受這樣的空閑生活。碰到了同學，聽到的最多的就是：“好久不見，成熟多了”。其實挺怕聽到這樣的評價，自己還不想這么早的老去。和同事們也相處了一段時間了，漸漸的也熟悉了。

在他們中，自己的年齡也不算小了，可是卻感覺比他們中的任何一個人都幼稚。在外工作時也是，一次在外修電腦時，客戶竟然很不相信我是在公司工作而不愿讓我將主機帶回店里維修，因為沒經驗，因為剛畢業，這樣的懷疑真的很讓人心寒，可是卻也沒有【辯解】的。在工作中真的覺得經驗的積累真的不可小覷，雖然會受到不小的打擊，可是卻沒有打消我的積極性，對于工作的珍惜，我不會這樣輕易的放棄。最近公司里引進了一臺評價器，請來了合肥的一個技術員過來教技術給我們，評價器的安裝是基于SQL SERVER的，所以評價器系統的程序開發也是用SQL來編寫的。

將編寫好的程序在數據庫中附加后，再裝入評價器的安裝文件和驅動器，然后將安裝目錄中的連接改為數據庫的服務地址，這樣，一臺對于窗口的評價系統便可運行了不過似乎公司對于自己開發的程序都是很保密的，很難知道程序中的具體語句?，F在又有一件讓我很感興趣的事出現了，現在要好好學習數據庫了。

頂崗實習記錄（六）

又過了一周，這樣不停的寫周記，感覺就像在數著日子過一樣，曾有人說過：將時間倒數，日子過得如此匆匆?，F在越來越發覺知識的重要，在實際的工作中常常會碰到涉及各方面的問題和知識，當不知道的時候真的感到很尷尬。這段時間各個地方打印機加粉好像都趕到一塊了，我也開始學加粉了。

認識鼓組件，看著網上的圖解似乎也不是很難，可是當真的下起零件來時，還是遇到了各種各樣的問題，一個螺絲、一個彈簧，都很小心的拆下。雖然已經很小心了，但是前幾次都是沒法獨自完成，到后來還是要找別人幫忙，感覺好失敗。前幾天在給一個水庫辦公室的打印機加粉時，自己花了很長的時間，最后終于很成功的將所有下下的零件裝起來后，真的很開心，把鼓組件上的打印機打測試時，心里都緊張死了，看著打出來的紙很完好時，終于常常的呼了口氣，然后聽到別人的一聲謝謝，感覺這聲謝謝真的是對我的肯定。

現在同事在忙學校食堂的刷卡機，一直知道怎么去用卡花錢，可卻沒想過該怎么設定刷卡機來收錢，看的也挺感興趣的。原來刷卡系統的安裝也是依托于數據庫的基礎上，將刷卡機安裝好后，需要用特定的卡，這卡也是需要得到廠家的認證才可以使用，認證卡需要先將卡的編號全部記錄下，然后對應卡的編號對卡進行認證。最近一段時間都在與數據庫打交道，有點后悔沒有把最后一個學期的課程學完了。慶幸的是把所有的課本都帶了回來，現在得好好補習一下了。工作中的學習雖然深徹，可是卻沒有在學校的環境了，有點懷念上課的日子了。

頂崗實習記錄（七）

這周只上了四天的班，這個周六H3C的考試就要進行了，周五很忐忑的踏上了返校的車途。心里有點緊張，一是為了考試，還有一點是很不敢見學校的同學老師，在班里自己算是出來很早工作的人了，現在這樣回去還一點的成就感也沒有，該怎么去講述自己的實習生活呢？

最近有接觸了防火墻的設置，縣里的教師資源中心需架設防火墻，公司請了技術員過來講解，對于硬件防火墻的設置以前也接觸過，所以并不是很陌生，不過這樣要真的把設置給別人使用，還是很擔心，所以也很認真努力的向技術員學習。這里使用的是網御神州有限公司的SECGATE防火墻，這里的防火墻的主要功能設置在保護服務器，在防火墻中設置了這里服務器所用的公網IP地址，然后在在管理后臺中進行各項所需的設置。

在防火墻弄過之后接著就是服務器了，因為暑假在杭州網銀互聯公司的實習，所以對于服務器的硬件及常規系統安裝也是比較熟悉了，主要學的還是對于服務器的具體設置，還有WEB的架設以及控制web正常運行的維護軟件，這里用了三臺浪潮的服務器和一臺存儲，在新的服務器的安裝時需用引導盤，然后才可以安裝系統。因為用了存儲，所以在裝服務器之前還得將存儲進行硬盤格式化，然后對服務器進行系統和軟件的安裝，不過需要注意的是在服務器中利用軟件尋找存儲硬盤。在防火墻中已經將內網映射到外網，所以在服務器中用的都是內網的IP地址，考慮到會宕機的可能，采用了雙機熱備的模式，在兩臺服務器中配置漂移地址，這些都是現在網絡架設中很時髦的技術了。

這幾天學了很多，一下子消化真的有點很吃力了，得抓緊時間趕快消化理解了。周五到了學校，來到學校發覺變了好多，宿舍已經空蕩蕩的了，曾經大聲喧嘩的宿舍樓變得冷清的有點讓人接受不了，班里的同學們也都認真的好多，為了這次考試大家幾乎天天待在閱覽室，真的很震撼，周五的晚上很緊張，看書看到很晚。周六早晨也是過的很緊張，當考完點擊交卷以后，看到恭喜的時候終于可以長長地吐口氣了。周末又踏上回家的路途了，時間過的好緊，不過這周真的收獲了很多。大概這周也是這么長的工作時間以來最開心的一周了吧！

頂崗實習記錄（八）

今年的冬天來的好早，這周持續了一周的大雪天氣，突如其來的大雪覆蓋了整個城市，也帶來了很多的麻煩與不便。上星期剛把教師資源中心的防火墻和服務器架設好，夜里的斷電，讓整個網站癱瘓了，真的很無語，客戶的電話打來，他們似乎很急。只好趕快過去解決，雖然自己還也是一知半解，可是工作就決不允許你慢慢消化，仔細考慮的時間了。

來到了機房，看著轟轟直響的機器，真的不知該從何做起，更氣人的是那技術員怎么也聯系不上。沒辦法，只好自己試著一切的可能性去設置，重啟了一臺服務器后發現服務器上的IP地址都是可以處于激活狀態的，問題在與硬盤，不管怎么重啟，硬盤始終連接不上，也就是存儲。打開存儲一看，發現存儲并非在正常啟動狀態，而是出現很多的英文提示狀態。

當按提示讓機器運行后在重新熱啟動一次后，服務器可以找到硬盤了，但是很郁悶的是只有一臺服務器可以正常查看網站，若切換的另一臺機器時，網站就打不開了。后來終于技術員打電話過來了，于是將問題告訴了他，他讓我看看在IIS信息管理中是否把web服務于ftp啟用，打開那臺無法顯示網站的服務器一看，確實如此，原來當服務器斷電時間過長，或是突然斷電時，IIS有時也會封閉自身的web服務。

頂崗實習記錄（九）

真的是一點點的細節也不可忽視啊。這周一個同事辭職了，本來店里的人就不是很多，這樣我的工作也突然多了很多。不過更多的感觸是社會的生活真的不在像學校了，周圍接觸的人也不再是固定不變的了，每天都有不可思議的變化，常常的變化連留戀的機會都不在擁有。

大概這就是為什么人越到中年越堅強的原因吧，因為對于一些小事，他們已經根本就是習以為常了，不像年輕人還會因為一個離別而難過的痛哭流涕。每一次的經歷都是對自己的磨練，每一次的經歷都是自己在對未來打下的基礎，所

上次已經接觸過評價器的設置了，這次需要把評價器安裝到鄉鎮的派出所里。雖然我們都有學過，老板還是怕有閃失啊，請了技術員過來進行安裝，我也一直跟著后面看著。前面學的時候也已知道需要依托于數據庫，所以先在公安局的服務器中安裝20xx的數據庫和管理軟件，然后到鄉鎮中進行安裝。

可惜因為上次的大雪天氣，派出所里的電一直是不穩定，后來拉來了發電機雖是解決了電腦的開機問題，可是還是沒法解決上網問題，所以還是沒法完成了。合肥的技術員當天回去了，然后剩下的都得自己弄了。在評價器的客戶端安裝文件中，有管理軟件和用戶軟件兩種，管理軟件通常都是在服務器的管理者的機器上安裝使用，而在客戶端中會安裝用戶軟件，不過不管是在客戶端或是用戶端，雖然具體的配置程序不同，但是相同的都是需要將dbpath賦值為數據庫的地址。

而對于客戶端的設置，還需將sisid、counter、serverno的各個參數進行更改設置。在值得注意的地方都已經很小心的進行設置，不過還有一點很重要的就是需要內網間可以相互連通，在第一個派出所進行試點時，用了很長的時間進行調試，第一次不通，后來ping服務器的地址，才發現服務器沒有開，當開了服務器以后ping內網地址可以通了，但是還是沒法連接，一個個的排除可能因疏忽造成的因素，但是還是沒辦法，打電話咨詢，告訴了具體情況后，他們也是沒有什么頭緒。后來就擱置下了，準備回總局看看是否是服務器的問題了。

這周也又讓自己長見識的事，因為店里負責外事的有事沒法趕回來去投標，老板讓我過去，說實話，常常會聽到說中標的事，可是還從來沒想過投標是什么概念?？墒鞘抢习宓闹噶睿仓缓糜仓^皮去了，填了報價單，一步步該怎么做，總是不停的去問負責人，還好負責人挺和藹?？偹惆褕髢r表交了，在那里等著，其實當時的我并沒想什么，沒想到結果的出來會怎樣?？墒钱攬蟪鼋Y果后，自己沒有中標，心情突然跌落到了低谷，原來自己是這么看重結果，可是自己確實這樣的失敗，沒有奪得這樣的機會。心情變得好沉重，感覺好難過。

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周一：適應新環境

今天是我作為一名審計主管實習生的第一天，充滿了期待和緊張。我進入了這家知名的會計師事務所，被分配到了審計部門。作為主管實習生，我將負責協助審計經理進行各項審計工作。剛剛進入辦公室，我立刻感受到了濃厚的工作氛圍和高度的緊張感。各個同事都在專注地處理各自的工作，我不敢有片刻的松懈，緊緊地跟著審計經理學習。

審計經理帶我認識了整個團隊，包括一些年輕的審計員和一些經驗豐富的高級審計師。他們都非常友好，并且樂于幫助我適應新環境。審計經理還囑咐我要主動去學習各項審計工作的流程和規定，掌握公司的核心審計技巧，并且時刻保持高度的責任心。

周二：接觸實際案例

今天我開始接觸一些實際的審計案例，這是我進入審計行業后的第一次接觸。審計經理給我分配了一份小型企業的審計任務。這是一家家具制造公司，任務是對其財務報表進行審核。我和審計員一起前往該公司，開始了實地審核工作。

在公司，我們首先與財務負責人進行了深入的交流，了解了他們的核心業務、財務狀況和內部控制制度。然后我們開始了對財務報表的抽樣和核實工作。通過與各部門的溝通，并且對賬目的真實性進行核查，我們可以獲得一份準確的財務報表審核結果。在這個過程中，我深刻體會到了審計工作的細致與嚴謹，以及對細節的高度關注。

周三：提出審計意見

在熟悉了審計案例的基本信息后，我開始著手編寫審計報告。審計報告是審計和審計意見的總結，對公司的財務報表進行評價并提出建議。對于我這個實習生來說，編寫審計報告是一個相對較為新穎的任務，因此我盡可能地參考了之前的案例和審計經理的意見。

在審計報告中，我詳細列舉了財務報表的各項核查結果，并結合實際情況提出了一些建議和改進意見。這些意見旨在幫助公司改善內部控制制度和財務管理，提高財務報表的準確性和可靠性。這個環節讓我感受到了自己在審計工作中的重要性，我深深地明白到審計員在保證財務信息真實性和準確性方面扮演著重要的角色。

周四：與團隊合作

今天，審計部門組織了一次團隊建設活動。這不僅是為了增進同事們之間的了解和團結，同時也是為了培養我們的團隊合作精神。我們來到了室外的一個拓展訓練基地，參加了一系列拓展項目。

這些項目包括高空滑索、團隊極限挑戰等，需要我們密切協作、相互幫助才能完成任務。這個活動讓我深刻認識到一個團隊的重要性。只有在一個團結和和諧的團隊里，我們才能充分發揮我們的潛力，為客戶提供更好的審計服務。

周五：總結與展望

這一周的實習經歷讓我受益匪淺。我在實踐中學習了審計工作的流程和要點，提高了自己的工作能力和團隊合作意識。我認識到，作為一名審計主管實習生，我需要不斷學習、積極進取，以適應快速發展的審計行業。

未來的實習日子中，我將繼續努力學習，提高自己的專業素質和審計能力。我希望通過這次實習，得到更多的實踐經驗，并為將來成為一名優秀的審計主管奠定堅實基礎。

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第一天：

今天是我作為前臺主管實習的第一天，我對這個崗位充滿了期待。早上到達公司后，我先進行了簡單的辦公室介紹和工作流程的學習。隨后，我的導師安排了我到前臺接待區域進行觀摩。

在前臺，我看到了一個熱情友好的團隊，他們向客人提供了專業并快速的服務。我特別留意了他們的溝通技巧和與客人的互動方式，學到了很多寶貴的經驗。

下午，我開始了自己的實踐。我接待了一些客人，幫助他們辦理入住手續，并回答了他們的疑問。我意識到，在這個職位上，仔細聆聽客人需求并提供有效的解決方案是至關重要的。

第二天：

今天，我開始參與管理工作。我被分配到了一個小組，和其他前臺員工一起處理客人的投訴和疑問。我們通過團隊合作，成功解決了幾個復雜的問題。我學到了如何在壓力下保持冷靜，并與團隊一起協作解決問題。

在這一天的實習中，我也了解到了前臺主管的一些具體工作，如協調前臺員工的工作安排和處理一些日常事務。我通過觀察和學習，逐漸熟悉了這些工作，并嘗試提供一些建議和改進方案。

第三天：

今天，我有機會參加一個關于客戶服務的培訓課程。這個培訓課程涵蓋了如何與客人建立良好的關系、處理各種問題和沖突以及提供卓越的客戶體驗等內容。我深深地被這些知識所吸引，并決心將其應用到我的日常工作中。

下午，我被要求安排兩個前臺員工輪班。我仔細排查了他們的工作時間表，并確保所有的班次都得到了適當的安排。在這個過程中，我學會了如何處理好員工之間的時間沖突和調整工作時間，以確保前臺服務的連貫性和高效性。

第四天：

今天，我接待了一個很不滿意的客人。他對我們的服務提出了一系列的不滿和投訴。面對他的情緒和抱怨，我深呼吸了一下，冷靜地與他進行了溝通。我先向他道歉，并表示我們會積極處理他的問題。然后，我詢問了他的具體問題，聽取了他的建議，并詳細解釋了我們的解決方案。最終，他對我們的處理表示滿意，并離開了滿意的笑容。

這次經歷讓我深刻理解了客戶投訴處理的重要性和技巧。并且，我也從中意識到了自己在處理抱怨時需要更加冷靜和專業。

第五天：

今天，我參與了一個公司的團隊建設活動。我們一起做了幾個團隊合作的游戲和挑戰。在這個過程中，我們互相幫助、溝通順暢，展現出了優秀的合作精神。這個活動不僅加強了我們的團隊凝聚力，也讓我更好地了解了其他同事。

在這一周的實習中，我不僅學到了前臺主管的具體工作技能，還提升了自己的溝通能力、解決問題的能力和團隊合作能力。我深深地感受到了這個崗位的挑戰，但也非常有成就感。

我期待接下來的實習時間，繼續學習和成長。希望通過自己的努力，能夠成為一名出色的前臺主管！

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第一天

今天是我作為一名營銷主管實習生的第一天，興奮的心情使我早早就來到了公司。作為新人，我首先被領導介紹給了整個團隊，并被分配到一組負責市場調研的項目中。團隊成員都非常友好，并主動幫助我熟悉工作流程和業務流程。

在今天的工作中，我和團隊一起制定了一份市場調研計劃。我們先從了解客戶需求開始，通過問卷調查和市場調研報告收集了大量的數據，并進行了分析。我充分利用我在大學學到的統計學知識和市場研究技巧，幫助團隊提出了一些建議，以進一步深入了解我們的目標市場，從而更好地制定市場推廣策略。

第二天

今天，我被指派去參與公司的一次重要會議。會議的目的是討論公司最新推出的產品的市場推廣策略。在會議上，我積極參與了討論，并提出了一些自己的觀點。同時，我也學到了很多來自其他團隊成員的經驗和智慧。

在會議結束后，我們團隊又進行了一次小組討論。大家對市場推廣策略進行了深入的研究和討論，最終制定出了一份詳細的營銷計劃。我向團隊提出了一些建議，并幫助他們完善了市場推廣策略。我感到非常自豪，因為我的建議被團隊成員廣泛接受，并被納入了最終的計劃中。

第三天

今天，我跟隨團隊成員去參觀了一個競爭對手的展覽會。展覽會上，我深刻地感受到了競爭對手的優勢和不足之處，同時也對市場上的最新趨勢有了更清晰的認識。這次參觀使我對我們的產品定位和市場定位有了更深入的理解。

回到公司后，我開始撰寫一份競爭對手分析報告。我利用市場調研的數據和展覽會上收集到的信息，對競爭對手的產品特點、價格、渠道分銷和市場份額進行了細致的分析。我還提出了一些建議，以應對競爭對手的優勢，提高我們產品的市場競爭力。

第四天

今天，我接到了一個新的任務，即策劃一場品牌推廣活動。我與團隊成員一起討論活動的目標和內容，并開始著手準備。我在活動策劃的過程中，充分發揮了自己的創意和組織能力，提出了一些獨特而創新的活動方案。

在活動進行期間，我負責協調各個環節的順利進行，并確?；顒尤〉昧撕芎玫男ЧＭㄟ^這次活動，我更加深入地了解了品牌推廣的重要性，并體會到了在實際操作中的挑戰和機遇。

第五天

這是我作為一名營銷主管實習生的最后一天。我感到非常感激能夠有機會在這個團隊中實習，并學到了很多寶貴的經驗和教訓。在這一周的實習中，我深刻體會到了作為一名營銷主管的工作職責和挑戰，以及團隊合作的重要性。

在實習的最后一天，我向團隊成員表達了感謝，并向他們請教了未來發展的建議。他們給了我很多寶貴的意見和指導，讓我更加明確了自己的職業目標，以及在接下來的學習和成長中應該注重的方向。

總結

通過這一周的實習，我不僅對營銷主管的工作有了更深入的了解，同時也提高了自己的專業能力。我在市場調研、市場推廣策劃、競爭對手分析和品牌推廣等方面都有了較大的提升。同時，我也深刻體會到了團隊合作的重要性，只有通過團隊的共同努力，才能取得更好的成果。

我對這次實習的收獲非常滿意，我相信這將是我未來職業發展中的一筆寶貴的財富。我將會牢記在心，在接下來的學習和工作中繼續努力，不斷提升自己的能力，為將來的職業發展打下堅實的基礎。

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第一周

本周，我開始了我在某知名企業的商務主管實習生涯。這是我大學期間獲得的一次寶貴實踐機會，我充滿了期待和熱情。

第一天，我來到公司后，首先被介紹給了我的導師王經理。王經理是一位經驗豐富且非常有能力的商務主管，他給了我很多寶貴的指導。他告訴我，作為商務主管，我需要具備談判能力、銷售技巧和團隊管理能力。他還強調了溝通的重要性，因為商務主管需要與公司內部的各個部門、以及外部的客戶進行頻繁的溝通。

在實習的第一周，我主要觀察和學習王經理的工作方式。每天早上，他都會召開團隊例會，向團隊成員傳達新的業務目標和要求。我發現，作為商務主管，他需要分析市場趨勢和競爭對手的動態，以制定出更具競爭力的銷售策略。

我也參與了一些公司內部的會議。這些會議是商務主管和其他部門之間交流最重要的場合之一。通過這些會議，我了解到每個部門的工作流程，以及他們對商務主管提出的要求。我發現，商務主管需要協調各個部門之間的合作，共同完成公司的目標。

在實習期間，我還參與了一些外部客戶的拜訪。這些拜訪是商務主管獲取新客戶、維護老客戶關系的重要環節。通過跟隨王經理的工作，我體會到了與客戶交流的技巧和方法。商務主管需要仔細傾聽客戶的需求，并能夠給予他們正確的建議。與此同時，商務主管還需要處理一些客戶投訴和糾紛，這是一個需要耐心和應變能力的工作。

在實習的第一周，我意識到了商務主管的工作是非常繁忙且多樣化的。他們需要具備良好的組織能力和時間管理能力。商務主管的工作也需要一定的決策能力，因為他們需要根據市場的變化和客戶的需求做出相應的調整。

第一周的實習讓我對商務主管這個職位有了更加深入的了解。我意識到，商務主管的工作是充滿挑戰但也非常有意義的。通過實踐，我將會逐漸提升自己的能力，成為一名出色的商務主管。

第二周

新的一周開始了，我繼續投入到商務主管的實習中。這一次，我有了更多的機會參與到實際的業務中。

這周，我的導師王經理讓我跟隨他參與了一次重要的商務談判。這是公司與一個大客戶之間的談判，對于公司發展的重要性不言而喻。在談判過程中，我見證了商務主管與客戶代表的精彩較量。王經理運用自己豐富的談判經驗，高效地推動了談判的進展，最終實現了雙方的共贏。

不僅如此，我還參與了一些市場調研和競爭分析的工作。商務主管需要通過深入思考和研究，了解市場動態和競爭對手的策略，并提出相應的應對措施。在市場調研中，我親自參與了問卷調查和訪談，與客戶進行交流，收集他們的意見和反饋。

同時，我還協助王經理進行銷售策略的制定。商務主管需要與營銷團隊緊密合作，制定出正確的銷售策略，并培訓銷售人員。我與一些銷售人員進行了溝通和培訓，了解了銷售的技巧和方法。

在實習的第二周，我意識到商務主管的工作需要具備很強的思維能力和解決問題的能力。商務主管需要能夠分析復雜的市場情況，并制定策略來應對。同時，商務主管還需要果斷地做出決策，并能夠應對各種突發狀況。

通過這兩個星期的實習，我深刻地認識到商務主管的工作是需要全方位能力的。商務主管需要具備良好的團隊合作能力、領導能力和溝通能力，以協調公司內部的各個部門。商務主管還需要良好的人際關系，與客戶建立長期的合作關系。

實習的兩個星期使我認識到，作為一個商務主管，需要不斷學習和提升自己的能力。我將繼續努力，通過實踐和學習，成為一名優秀的商務主管。

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20xx年8月19日

一家餐廳在運營期間，柜臺、總培、大廳、廚房多處區域都在同時運作，十幾個員工在一起工作，我們就是一個團隊，為餐廳的運營共同出力，所以員工間的相互溝通、相互協作十分常重要的?！翱偱浠锇?，辣翅不多了?！薄笆盏?，謝謝?！薄皬N房伙伴，加18腿肉?！薄笆盏?，謝謝?！?“柜臺，蛋塔美味。”“收到，謝謝。”

諸如此類的簡單溝通，一天里不知道要重復多少遍，但是它們卻是餐廳能夠良好運作的基石。不會溝通，只知道自己埋頭單干，是不可能在集體中取得好成績的，甚至還會影響整個團體的工作進程。在肯德基的柜臺上有一個區域稱為“黃金三角”，即收銀員、配餐員和薯條位，當有顧客購買餐點的時候，“黃金三角”共同配合，是體現團隊合作的最佳例子。在肯德基的柜臺上很少能看到只有一個收銀員的情況出現，原因就是我們是一個團隊，任何時候隊員之間都會相互協作，其他收銀員在賣東西的時候，我正好空著，就會立刻幫他配餐，提高他的速度。同樣的，我在賣東西的時候，別人也會來幫我?；ハ鄥f作的精神，使我們為他人同時也為自己提供了更好的工作環境。

對于一家餐廳來說，食物的口味是顧客最關注的一項?？系禄鶎κ称纷匀灰灿袊栏竦囊?，無論是烤箱、炸油的溫度還是產品的保質時間都有精確的數字。例如一個漢堡做好以后，在保溫柜里放置的時

間是15分鐘，超過時間沒有賣出去的話，漢堡就要做報廢處理，不可以再賣給顧客。

曾經看過一則報道，記者在一家快餐店暗中記錄，餐廳的服務員在一個漢堡上一共用了三個標志報廢時間的時間卡，也就是說，那個漢堡的報廢時間足足被延長了半個小時。一個剛剛新鮮出爐的漢堡和一個已經被放置了45分鐘的漢堡口味絕對是不一樣的。為了節約成本，在產品的品質上打折扣，無疑是最不明智的做法。

身為收銀員，我們是肯德基產品的最后一道質量檢驗員。經過我們的手發給顧客的產品應是絕對新鮮、美味、符合標準的。食品的報廢時間是否已經到了，該報廢的產品就應該馬上通知總配報廢，不能出售給顧客；辣翅、吮指原味雞的裹粉是否均勻，有露骨現象的產品是不合格的；沖泡出來的冷、熱飲其濃淡是否正常等等?？傊?，呈遞給顧客的餐飲應該是100%的合格產品。

面對一份美味、可口的產品，任何華麗的包裝、花哨的廣告都會黯然失色。因為，只有優質的產品才是最有力的促銷。

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第一周

作為一名大學金融專業的學生，我有幸被一家知名保險公司錄用為保險業務主管實習生。雖然還只是實習生，但我對于能夠踏入這個行業充滿了熱情和期待。

第一天，我進入公司的大門時感到非常興奮，前臺的接待小姐姐熱情地指引我去了我的辦公地點。我被分配到了一間寬敞明亮的辦公室，并遞給了一本厚厚的員工手冊，里面記錄了公司的基本信息、業務流程以及員工規章制度等。我仔細翻閱了手冊，為自己準備好了新的工作環境。

在這一周里，我主要負責學習保險產品的知識和銷售技巧。每天上班前，我會提前閱讀相關保險業務的書籍，掌握各種保險產品的特點和運作機制。在公司的培訓課程中，我還學習了如何與客戶進行有效的溝通，并能夠根據客戶的需求提供最合適的保險方案。

除了理論的學習，我還有機會參觀了公司的運營部門和理賠部門，了解了保險業務的全過程。在運營部門，我見識了公司內部的各個業務流程，如保單申請、保費核算等。在理賠部門，我親眼目睹了客戶們在遭受意外損失后的申請理賠過程，及時獲得保險公司的賠償。

第二周

在第二周的實習中，我開始接觸到了真實的客戶案例。我被分配了一部分客戶，需要與他們進行電話聯系，并了解他們的保險需求和問題。這對于一個剛剛踏入保險行業的新人來說是一次很好的實踐機會。

剛開始接觸客戶時，我感到有些緊張。不過，在領導和同事的指導下，我逐漸掌握了與客戶溝通的技巧。我學會了傾聽客戶的問題并給予合適的回答，同時通過親切友善的語言讓客戶更加信任我們的公司。隨著與客戶的互動不斷增加，我的溝通能力逐漸提升。

第三周

在第三周的實習中，我開始參與到客戶的保險銷售過程中。我與領導一起進行了幾次外勤拜訪，實地了解客戶的需求，并親自為他們提供了保險方案。這是我第一次親身參與實際銷售工作，也是我實習期間最有挑戰性的一次經歷。

在與客戶的拜訪過程中，我學會了如何全面了解客戶的情況并個性化推薦適合的保險產品。我提出了一些建議，幫助客戶更好地理解保險產品的好處，并成功地促成了一些保險業務的成交。這個過程不僅讓我增強了對銷售技巧的理解，還讓我對自己的能力產生了更大的信心。

總結

通過這幾周的實習，我對保險業務有了更加深入的了解，并學到了許多實用的技能。保險業務主管實習生的工作雖然不容易，但我深知只有不斷學習和提升自己，才能在這個行業中取得更好的發展。在未來的實習日子里，我將繼續努力學習，挑戰自己，成為一名優秀的保險業務主管。

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這是我作為薪資福利主管實習生的第一周，雖然只是一個新手，但我已經感受到了這個職位的重要性和挑戰。

周一，我被介紹給整個薪資福利團隊，并且由我的導師帶領我熟悉公司的薪資福利制度。他向我詳細介紹了公司的薪資體系，包括基本工資、獎金、福利和福利計劃。我也學習了如何進行薪資測算和績效評估，以確保員工的薪資合理和公正。

周二，我開始接觸薪資福利數據的整理和分析工作。我收集了一周內員工的考勤和銷售數據，并將其歸檔。然后，我用Excel對數據進行了歸類和分析，以便更好地了解員工的工作表現和銷售情況。通過這項工作，我深刻意識到數據的重要性，它能為公司提供有效的薪資福利管理和決策支持。

周三，我與跨部門的人力資源團隊進行了會議，討論了員工對薪資福利制度的滿意度和改進建議。在會議上，我聽到了許多寶貴的意見和反饋，這使我更加明確了團隊未來工作的方向和目標。我意識到薪資福利主管不僅需要具備專業知識和技能，還需要與員工保持良好的溝通和合作關系。

周四，我開始設計一個員工福利計劃。我仔細研究了員工的需求和福利趨勢，并與供應商洽談和商議，以確保公司能夠提供有吸引力的福利。通過這項工作，我學會了如何進行談判和合作，以及如何平衡員工需求和公司利益。

周五，我完成了一份員工薪資福利報告的撰寫，該報告總結了本月的薪資福利情況和未來的規劃。我通過圖表和表格展示了員工薪資的分布和增長趨勢，以及公司的福利開支和投資回報。這份報告將幫助公司了解當前情況，提出有效的改進建議。

通過這一周的實習，我深刻認識到作為薪資福利主管的重要性和挑戰。我明白了薪資福利管理的復雜性和細節，也發現了自己在溝通和談判等方面的不足。但同時，我也積累了許多寶貴的經驗和知識，為將來的發展打下了堅實的基礎。我希望通過不斷學習和實踐，成為一名優秀的薪資福利主管，為公司和員工帶來更多的福利和價值。

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本周我開始了我的區域銷售主管實習生涯，這是我在大學期間所學的實踐機會，我對于這個實習充滿了期待和興奮。

第一天，我到達了公司總部，被分配到了區域銷售主管的辦公室。辦公室里擺滿了各種地圖和銷售數據，這讓我感到有些壓力，但同時也增強了我對于我的責任感。

我的導師李經理非常親切地向我介紹了公司的業務模式和銷售策略。他告訴我，作為區域銷售主管，我的主要任務是負責監督和指導銷售團隊，在區域內實現銷售目標。這是一項重要的職責，需要我具備團隊合作和領導能力。

第二天，我跟隨李經理外出實地考察了公司的銷售點。在路上，他向我介紹了目前市場上的競爭態勢和我們公司的優勢。他詳細地解釋了不同銷售點的特點和需求，同時也提醒我要注意競爭對手的動態。這次考察不僅讓我對市場有了更深入的了解，也讓我明白了實地考察的重要性。

第三天，我開始了和銷售團隊的密切合作。我參與了每日銷售例會，了解銷售人員的工作進展和銷售情況。同時，我也通過和他們的交流，了解到銷售人員們面臨的問題和困難。我決定設立一個周例會，定期和他們討論銷售策略和技巧。這樣可以提高團隊的整體銷售水平，同時也增強了團隊的凝聚力。

第四天，我開始分析銷售數據和制定銷售計劃。我根據過去的銷售數據，對各個銷售點的銷售情況進行了分析，并分析了競爭對手的動態。我制定了一個具體的銷售計劃，包括推出促銷活動和改善銷售點的陳列方式。我和李經理一起進行了討論和修改，確保計劃的可行性和有效性。

第五天，我對銷售團隊進行了培訓。我通過演講和案例分析的方式，向銷售人員們傳授了一些銷售技巧和方法。我還加強了他們對于公司產品的了解和推銷點的宣講。銷售團隊對于我的培訓反響很好，他們紛紛表示受益匪淺。

本周的實習讓我對于區域銷售主管這個崗位有了更深入的了解。我明白了區域銷售主管的重要性和責任感。同時，我也學到了很多與銷售相關的知識和技巧。我相信，通過這次實習的鍛煉，我能夠不斷成長，并為公司的銷售目標做出積極的貢獻。

實習結束之際，李經理對我進行了一次總結和評價，他表示我在短時間內適應了工作環境，并且展現出了良好的團隊合作和領導能力。他鼓勵我在之后的實習中繼續努力，積極進取。聽到他的評價，我倍感榮幸和自豪。

這周的實習讓我受益匪淺，我收獲了知識和經驗，也鍛煉了自己的能力。我相信，通過不斷實踐和學習，我能夠成為一名優秀的區域銷售主管。

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這周是我作為審計主管實習生的第一周，帶著滿腔熱情和期待，我進入了這個充滿挑戰和機遇的領域。在這一周的實習中，我經歷了許多新鮮、有趣又意義深遠的事情，留下了許多難忘的回憶。

周一一大早，我就來到了公司。一進入辦公室，就被繁忙的氛圍所包圍。我的導師楊經理非常友善地接待了我，并帶我參觀了整個部門。這個審計部門分為了六個小組，每個小組都負責不同的客戶，而我將和導師一起負責其中一個小組的工作。我發現，每個小組都有一個主管，他們負責督導和指導小組成員完成工作，并且承擔更高級別的審計任務。

我和楊經理一起開始了我們的第一個項目。這是一個大型制造企業的審計工作。我們仔細閱讀了客戶的合同和財務記錄，了解了他們的業務模式和流程。然后，我們決定使用隨機抽樣的方法來審查這家公司的銷售和采購訂單。我參與了這個過程，和楊經理一起分析訂單并核實信息。通過這個練習，我學到了如何審查和確認財務記錄的準確性，同時也加深了對業務流程的理解。

隨著實習的進行，我逐漸投入到了實踐中。在每一天的工作中，我和其他小組成員一起進行跟進和討論，分享工作進展和經驗。在小組會議上，我負責記錄會議討論的內容，明確各項任務的時間安排和責任人。這讓我更好地理解了一個審計項目的整體流程和組織。

另外，實習還給我提供了一些很難得的機會去與不同層級的員工交流。我參加了部門內部的培訓課程，與高級經理進行了一對一的討論，并參加了內部的審計研討會。這些交流讓我接觸到了一些專業領域的前沿知識和行業趨勢，也讓我更好地理解了我所在的審計團隊在公司中的重要性和價值。

除了工作之外，我還參加了一次團隊建設活動。我們一起去了一個室外拓展訓練營地，在各種團隊合作的挑戰中，我和我的小組成員嘗試了一些新的活動和角色扮演。這次活動不僅讓我們更好地了解彼此，還增強了我們的團隊合作能力。

在這一周的實習中，我不僅學到了很多實際的審計知識和技能，也更深刻地認識到了作為審計主管的責任和角色。作為一個實習生，我雖然起步較低，但是通過不斷學習和實踐，我相信自己能夠成為一名優秀的審計主管。我期待著未來幾周的實習，繼續挑戰自己，不斷成長。

在這個實習周記中，我分享了我作為審計主管實習生的第一周的經歷和感受。這一周的實習給我帶來了許多新的機遇和挑戰，讓我更深入地了解了審計工作的重要性和復雜性。通過與導師和團隊成員的互動和交流，我學到了許多實際的審計技能，并且在團隊合作中提升了自己。我對未來的實習充滿了期待，相信自己在接下來的日子里會有更多的收獲和成長。

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第一天：

作為一名會計學專業的學生，我有幸進入一家知名公司進行會計主管的實習。剛來到公司，我感受到了濃厚的工作氛圍和高效的工作態度。首先，我的導師安排給我閱讀公司的財務制度和會計政策，讓我對公司的財務工作有了初步的了解。之后，我被分配到一個小組，負責跟蹤和記錄公司的日常收支情況。雖然任務很簡單，但我仍然努力工作，嚴謹記錄每一筆財務數據。

第二天：

我的導師帶我參觀了公司的財務部門，我對公司內部的財務結構有了更全面的認識。財務部門的同事們都十分熱情和友好，給了我很多指導和幫助。他們告訴我，在會計工作中要保持嚴密的記錄，準確無誤地反映公司的財務狀況。我深感自己在理論上還有很多知識需要學習和掌握。

第三天：

今天，我被要求協助財務部門進行月度財務報表的編制工作。這是我第一次參與如此重要和復雜的工作，我感到有些緊張。但是，在導師和同事們的幫助下，我按照規定的程序一步步完成了報表的編制工作。雖然過程中有些困難，但我從中學到了很多寶貴的經驗和知識。

第四天：

今天，我負責處理一家供應商的對賬工作。由于該供應商的賬目有些混亂，我花了很多時間仔細核對每一筆數據。在整理和歸納賬目的過程中，我發現了一處錯誤。我立刻向導師報告，并協助修正了這個錯誤。這個經歷讓我明白了財務工作的細節和重要性，任何一個小小的錯誤都可能影響到整個財務系統的準確性和穩健性。

第五天：

今天，我參與了公司的財務審計工作。由于之前的工作經驗和對公司財務狀況的了解，我能夠很好地配合并提供數據和資料。審計過程中，我深刻認識到了財務內控的重要性，只有建立科學合理的內部控制機制，才能保證公司的財務數據的完整性和可靠性。

第六天：

本周的實習生活即將結束，我感到很不舍。在這一個星期里，我不僅學到了很多專業知識，還體驗到了真實的工作環境。我感謝我的導師和同事們對我的關心和指導，他們無私地分享了他們的知識和經驗。我也深刻認識到了會計工作的責任和重要性，決心在今后的學習和工作中不斷提升自己。

總結：

通過這一周的實習，我對會計工作有了更深入的了解和認識。我明白了會計主管的工作不僅僅是簡單的數據記錄，更是需要全面掌握公司的財務狀況，并提供準確的財務數據和信息。我意識到了自己在會計知識和工作經驗上的不足，決心在今后的學習中更加努力，提高自己的專業能力。我希望自己能夠成為一名優秀的會計主管，為公司的財務管理和發展做出自己的貢獻。

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實習周記是記載了正在實習生活的開始，也是是步入社會大展宏圖的開始，畢業實習生怎么寫一份建筑的周記呢?現在小編為你介紹以下實習建筑周記范本的相關文章。

實習周記范本一

一，這是我經歷平生第一次實習，是那么難忘，

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。它將全面檢驗我各方面的能力：學習、生活、心理、身體、思想等等，檢驗我能否將所學理論知識用到實踐中去。關系到我將來能否順利的立足于這個充滿挑戰的社會，也是我建立信心的關鍵所在，所以，我對它的投入也是百分之百的!充實的一周的實習生活結束了，在這一周里我還是有不少的收獲。實習結束后有必要好好總結一下。

通過一周的實習，我們參觀了幾個小區的施工工地(尚座.，東方花苑等)，還去了唐山環高速公路，在這里，尚座的精巧布局，東方花苑的個性設計，高速立交橋的完美造型，都給我留下極深刻印象。

通過實踐，使我學到了很多實踐知識。所謂實踐是檢驗真理的唯一標準，通過旁站，使我近距離的觀察了整個房屋的建造過程，使我能夠同施工人員面對面在一起，看他們如何施工，如何將圖紙上的模型變成漂亮建筑，學到了很多很適用的具體的施工知識，這些知識往往是我在學校很少接觸，很少注意的，但又是十分重要基礎的知識。

那天，我們踏上用鋼管和鐵網搭接成的梯子，開始覺得很危險，四周都有伸出來的鋼管或鐵條。

二三樓的模板和支架已經拆了，我們可以清楚地看到支撐上部重量的柱子很大，大到使我們都覺得層高變小了。在承重柱的四周有很多構造柱，它們是用來加大墻的強度的，以避免因墻身過長導致容易坍塌。一路上去，我們看到上面幾層樓板的支架還沒有拆，這些支架是用鋼管和模板組成的，鋼管很密，可見要承受完全沒有強度的混凝土板和梁需要很大的支撐力。

在樓內，我發現了一些樓交接處出現了不少裂縫。經過老師的講解提示，加上我搜集的資料，有了不少收獲。

混泥土的裂縫原因及處里這是一個很復雜的問題，那我就說說我的見解吧：

一 裂縫的原因混凝土中產生裂縫有多種原因，主要是溫度和濕度的變化，混凝土的脆性和不均勻性，以及結構不合理，原材料不合格(如堿骨料反應)，模板變形，基礎不均勻沉降等，

混凝土硬化期間水泥放出大量水化熱，內部溫度不斷上升，在表面引起拉應力。后期在降溫過程中，由于受到基礎或老混凝上的約束，又會在混凝土內部出現拉應力。氣溫的降低也會在混凝土表面引起很大的拉應力。當這些拉應力超出混凝土的抗裂能力時，即會出現裂縫。許多混凝土的內部濕度變化很小或變化較慢，但表面濕度可能變化較大或發生劇烈變化。如養護不周、時干時濕，表面干縮形變受到內部混凝土的約束，也往往導致裂縫。混凝土是一種脆性材料，抗拉強度是抗壓強度的1/10左右，短期加荷時的極限拉伸變形只有(0.6～1.0)×104， 長期加荷時的極限位伸變形也只有(1.2～2.0)×104.由于原材料不均勻，水灰比不穩定，及運輸和澆筑過程中的離析現象，在同一塊混凝土中其抗拉強度又是不均勻的，存在著許多抗拉能力很低，易于出現裂縫的薄弱部位。在鋼筋混凝土中，拉應力主要是由鋼筋承擔，混凝土只是承受壓應力。在素混凝土內或鋼筋混凝上的邊緣部位如果結構內出現了拉應力，則須依靠混凝土自身承擔。一般設計中均要求不出現拉應力或者只出現很小的拉應力。但是在施工中混凝土由最高溫度冷卻到運轉時期的穩定溫度，往往在混凝土內部引起相當大的拉應力。有時溫度應力可超過其它外荷載所引起的應力，因此掌握溫度應力的變化規律對于進行合理的結構設計和施工極為重要。

二 溫度應力的分析根據溫度應力的形成過程可分為以下三個階段：

(1)早期：自澆筑混凝土開始至水泥放熱基本結束，一般約30天。這個階段的兩個特征，一是水泥放出大量的水化熱，二是混凝上彈性模量的'急劇變化。由于彈性模量的變化，這一時期在混凝土內形成殘余應力。

(2)中期：自水泥放熱作用基本結束時起至混凝土冷卻到穩定溫度時止，這個時期中，溫度應力主要是由于混凝土的冷卻及外界氣溫變化所引起，這些應力與早期形成的殘余應力相疊加，在此期間混凝上的彈性模量變化不大。

(3)晚期：混凝土完全冷卻以后的運轉時期。溫度應力主要是外界氣溫變化所引起，這些應力與前兩種的殘余應力相迭加。

根據溫度應力引起的原因可分為兩類：

(1)自生應力：邊界上沒有任何約束或完全靜止的結構，如果內部溫度是非線性分布的，由于結構本身互相約束而出現的溫度應力。例如，橋梁墩身，結構尺寸相對較大，混凝土冷卻時表面溫度低，內部溫度高，在表面出現拉應力，在中間出現壓應力。

(2)約束應力：結構的全部或部分邊界受到外界的約束，不能自由變形而引起的應力。如箱梁頂板混凝土和護欄混凝土。這兩種溫度應力往往和混凝土的干縮所引起的應力共同作用。

要想根據已知的溫度準確分析出溫度應力的分布、大小是一項比較復雜的工作。在大多數情況下，需要依靠模型試驗或數值計算。混凝土的徐變使溫度應力有相當大的松馳，計算溫度應力時，必須考慮徐變的影響，具體計算這里就不再細述。

三 溫度的控制和防止裂縫的措施為了防止裂縫，減輕溫度應力可以從控制溫度和改善約束條件兩個方面著手。

控制溫度的措施如下：(1)采用改善骨料級配，用干硬性混凝土，摻混合料，加引氣劑或塑化劑等措施以減少混凝土中的水泥用量;(2)拌合混凝土時加水或用水將碎石冷卻以降低混凝土的澆筑溫度;(3)熱天澆筑混凝土時減少澆筑厚度，利用澆筑層面散熱;(4)在混凝土中埋設水管，通入冷水降溫;(5)規定合理的拆模時間，氣溫驟降時進行表面保溫，以免混凝土表面發生急劇的溫度梯度;

(6)施工中長期暴露的混凝土澆筑塊表面或薄壁結構，在寒冷季節采取保溫措施;改善約束條件的措施是：(1)合理地分縫分塊;(2)避免基礎過大起伏;(3)合理的安排施工工序，避免過大的高差和側面長期暴露;此外，改善混凝土的性能，提高抗裂能力，加強養護，防止表面干縮，特別是保證混凝土的質量對防止裂縫是十分重要，應特別注意避免產生貫穿裂縫，出現后要恢復其結構的整體性是十分困難的，因此施工中應以預防貫穿性裂縫的發生為主。

在混凝土的施工中，為了提高模板的周轉率，往往要求新澆筑的混凝土盡早拆模。當混凝土溫度高于氣溫時應適當考慮拆模時間，以免引起混凝土表面的早期裂縫。

實習周記范本二

畢業生建筑實習周記模板

一.實習目的

1、理論聯系實際，加深理解已學的理論知識(如測量建筑材料、建筑學、建筑結構、建筑施工等);

2、通過親身參加施工實踐實習，培養分析問題和解決問題的能力。為將來參加工作打下基礎。

二.實習地點：都勻銀湖星城工程工地

實習單位：黔南州監理公司銀湖星城項目組

三.實習內容：

1、土方工程：我們去的哪里已經進入裝飾階段，所以沒有學習到土方工程的內容。只能是在書上看到相關的內容。

2、模板工程：模板工程最先是放線，彈出中心線，在根據墻體的設計厚度和中心線彈出模板所在位置的邊線，根據邊線安裝模板，模板的標高要用水準儀來判斷。安裝的時候廣泛采用了三角形的穩定性，模板中間還用鐵絲拉結。

3、混凝土工程：我們在攪拌機哪里看及其上面的沙石比，銀湖工程工地施工組采用的是秒表計量，一般情況下，我們先是看他們的計量器的數據，看與符合設計要求符合沒有，再來檢查混凝土的坍落度，檢查坍落度的有另外的儀器，我們八混凝土裝進儀器，振搗密實，測量高度，撤走儀器，測量混凝土的高度，兩次高度差即是混凝土的坍落度。在澆筑現場，我們看工人澆筑，他們振搗混凝土，使其密實，我們叮囑他們，千萬不要出現麻面、裂痕、蜂窩、露筋。

4.鋼筋工程：我們每天上去看工人綁扎鋼筋，看他們是否按照設計和圖紙施工，檢查鋼筋時候要注意鋼筋的尺寸、間距、箍筋的間距等。

5.屋面防水工程：屋面防水是建筑工程中存在的質量通病，也是多年來一直未能很好解決的難題。目前，較多采用的是剛性及柔性防水兩種做法。剛性防水由于溫差應變，易開裂滲水;柔性防水，多為瀝青，油氈等有機材料，易老化，壽命短。近年來，雖然各種新型防水材料相繼問世，但由于價格較高，缺乏施工經驗，且耐久性還有待于進一步檢驗等原因。因此，目前還是采用較為廉價的材料為主。

他們施工方法是：涂防水材料，鋪隔熱材料，鋪保護層，用加氣混凝土作找坡層，鋪上鋼筋網，在再上面澆筑一層混凝土作為剛性防水層。

四.心得體會：

時間過得真快!轉眼，一個月的實習時間就完了?？傮w上說，我覺得我還是學到了很多的東西。比如：我對建筑工程的現場施工和管理有了直觀地認識，增強了對所學基礎理論和專業知識的感性認識，并綜合運用自己所學過的知識，同監理工程師一起解決工程中所遇到的問題;還有人脈方面的東西，一個成功的人他的人脈肯定很好!以及一些資料方面的問題我也會解決。

總體下來，我們要理論與現實結合起來，理論指導現實，八學習到的知識運用到實際中，加強自身鍛煉，為將來進入工地工作作準備。

最新建筑專業實習周記

我知道了老師講的“三保、四口、五鄰邊”

“三保” 防護(安全帽、安全帶、安全網)

凡進入施工現場人員，必須正確佩戴安全帽。安全帽要經常檢查，不符合要求的堅決報廢。

凡在2m及2m以上高處作業，必須系好安全帶。安全帶上的各種部件不得任意拆掉和隨意更換。

安全網的規格、材質必須符合國家標準，使用前要認真檢驗。該工程外側及龍門架外側均使用密目式安全網全封閉，安全網支設完畢，經過檢查驗收后方可使用。

“四口”防護

a)該工程的樓梯口、電梯口、通道口、予留洞口均需進行安全防護。

b)樓梯踏步拆模后，沿樓梯設1.2m高雙層護身欄桿。

c)在該工程的東西兩側各設一個通道口，并搭設防護棚。棚的寬度大于出入口，長度不小于3m。棚頂用5cm厚木板鋪滿，其余暫不通行的單元入口臨時封閉，封閉要牢固嚴密。

d)予留洞口要用蓋板蓋嚴，固定牢固。

e)通道口、樓梯口要有醒目的示警標志，夜間掛紅燈示警。

“五臨邊”防護

a)基坑四周設置防護欄桿，夜間掛紅燈示警。

b)通往屋面周邊、一層框架周邊、斜馬道兩側邊、卸料平臺兩側邊都必須設置1.2m高的雙層護欄，并掛安全網。

c)電梯口和樓梯側邊必須安裝臨時防護欄桿，在安裝正式欄桿前，不得拆除。

d)上料平臺除兩側設防護欄桿外，平臺口還應設置安全門或活動防護欄桿。

e) 各種臨近防護必須安裝牢固，經檢查驗收后方 可使用，任何人都無權私自隨意挪動和拆除施工現場的各種防護裝置，防護設施和安全標志。

施工雖然重要，但沒有一個好的環境，也是不是一個好的工程，所以還要做到“三清六好”保護作業場地清潔衛生。

三清：下工活底清;料具底數清;工完場地清。

六好：施工準備好;設備管理好;工程質量好;安全生產好;完成進度好;生活管理好。

今天我們看到了本工程的工程圖紙，并總體閱讀了一遍，作到心中有數，知道什么地方對應什么圖，還對工程概況作了詳細了解

1.本工程為張家口方正房地產開發有限責任公司委托設計的張家口容辰莊園商業街。工程地點位于張家口市河東區勝利南路。場地地貌屬于七里山山前坡洪積裙和清水河二級階地交互地帶，場地不平坦，由北向南呈坡度走勢。

2.張家口市屬于干旱-半干旱氣候，其氣候特征為多風少雨，降雨不均，晝夜溫差大。年均降水量為400毫米，無霜期為140天，雨季主要集中在 7-9月份，約占全年降雨量的70%以上，本地區地下水埋深約為35米，水位年度最大變幅為1.5米，本地區標準凍結深度為1.4米。

3.本工程為多層商業建筑，耐火等級為二級，抗震設防烈度為7度，建筑耐久年限為50年。

4.結構類型分為兩種：框架剪力墻結構及框架結構。

下工地認識實習與圖紙聯系

今天師父帶我們下了工地，下工地時一再強調安全和三保、四口、五鄰邊，我深深的認識到了安全第一和安全衛生教育的必要性。我下工地看到了正在綁扎的基礎梁鋼筋和基礎梁模板，及已綁扎完畢并對好線的基礎梁鋼筋和基礎梁模板，并把我前幾天學到了的鋼筋標注的有關知識與實際情況聯系了起來，把師父講的與生產相結合，把老師講的運用到實際生產中來，形象的學到了有關鋼筋下料、綁扎、連接的相關知識，并把老師講的知識升華了一步，使知識掌握的更加牢固了

實習周記范本三

大三過半了，就快要出去實習了，實習是人生的一次重要的轉折點，是我們從理論知識到實踐操作的過渡階段，所以對實習充滿了好奇心和憧憬，這次實習是我們學習理論知識以來的第一次具體接觸現場事物，將理論知識與實際相結合，突破了書本上的限制;同時這次實習也是我們大三畢業生在畢業前的一項必經的考驗，意義重大。這是實習也是我經歷生平第一次實習，心里挺感慨萬千的，是既激動又有點擔憂。轉眼間三年的大學生涯就快結束了，我呢，就算是有再多的不舍，還是得離開校園步入社會了?，F在仔細想想，自己在學校里學的東西還真的是挺少的，進入社會去實習吧，總得學習到一些知識，所以我對待實習的態度是很認真的。

第一周實習呢，總的來說也沒干什么，也就是熟悉環境之類的。第一次到實習公司的時候，，心里還是有點害怕的，畢竟對那里還是比較陌生的，我想想自己膽子也不大，交際能力也不是很好，會不會與人相處不好哦。不過接下來我的顧忌就漸漸消失了，我的師傅呢，年齡也比我大不了幾歲，他人也很好，他說公司里的人都很好相處的，教我膽子大點，有機會可以與他們多多交流交流。我覺得也是，實習呢，是鍛煉一個人的很好機會，我正好可以趁這次機會多鍛煉自己。想想接下來的三個月時間里都是和他們一起相處的，心里說不出的激動。

這次的實習，我主要學的是預算方面的。像我在學校里學的有關預算的知識也不多，我剛開始主要就是看一些有關預算的書籍，了解預算的一些規則，掌握基礎的工程預算。學做預算，是要很細心的，可能一不小心就這個少算了，那個又漏算了，所以說學預算是要有耐力的，也要肯吃苦，我相信自己能堅持下去的。學預算很重要的一點是要學會看圖紙。

一周的時間很快就過去了，原以為實習的日子會比較枯燥的，不過老實說第一周的實習還是比較輕松愉快的，嘿嘿，俗話說萬事開頭難，我已經邁出了第一步了，在接下去的日子里我會繼續努力的。

生活并不簡單，我們要勇往直前!再苦再累，我也要堅持下去，只要堅持著，總會有微笑的一天。雖然第一周的實習沒什么事情，比較輕松，但我并不放松，依然會本著積極樂觀的態度，努力進取，以最大的熱情融入實習生活中。

這周的情況大致就是這些了。

實習周記范本四

時光如梭，充實的一周的實習生活又結束了，我已經慢慢適應了新的環境，漸漸的融入了工作中，在這一周里我還是有不少的收獲，實習結束后有必要好好總結一下。第一周實習具體也沒開始做什么，第二周呢，就算是正式開始學預算，計算工程量之類的了。由于在學校里學的廣達算量軟件只是一些皮毛，可以說是基本上都不會。我的計劃是先學會手算，手算學會之后再去學算量軟件，我想那樣應該會容易點。雖說現在要學的東西有很多，但也只能一步步慢慢來，學會一樣再去學另一樣，操之過急的話可能到頭來什么也沒掌握好。我現在的目標是穩扎穩打，步步前進。

現在剛開始做預算是用手算的，手算是很考驗人耐力的，像一個工程要計算的地方有很多，不能隨便舍棄，任何地方都要細心的對待。這周，師傅把商住樓工程的一整套圖紙都拿給我了，商住樓總面積2萬多平米，結構類型為框架及混合結構。當我看到一疊厚厚的圖紙和了解到以上的數據時，我愣住了(在學校里實訓時算的都是小工程，結構也比較簡單，而現在，難度一下子增加了)，感覺無從下手，感到壓力很大，但是我必須接受這個挑戰。下定決心后我就開始動工了，我先從圖紙上下手，我搬來整套圖紙開始仔細閱讀圖紙，由于圖紙量比較大，有一些地方要看好幾遍才能看懂，對于一些看的不是很懂的地方我及時做好筆記，最后去請教師傅。一天的時間在不知不覺間過去了，第一次看圖紙看的這么累，深深體驗到了工作的辛苦，發現在學校里的生活是相當的安逸，心里也有了一些想法?？磮D紙就花了我好多時間，不懂的地方還真的是很多，感覺到還有很多地方要加強學習。了解整個工程之后，就開始計算工程量了，先算平整場地，然后計算挖基礎土方，土方回填，基礎工程算完之后算砌筑工程等等。具體的我也不一一道來了，計算基本的工程量都還是不難的，主要就是一些復雜的地方不會算，遇到不會的地方就去請教師傅。

第二周就在忙碌而充實中度過了，期間腦海里有過一些想法，對自己未來要從事的工作有過思考，盡管現在只是一個想法在腦海里，但我相信有了這個想法我會更努力的學習。

實習周記范本五

流年似水，光陰如梭，很快兩周的實習生活過去了，第三周的實習生活又緊張而忙碌的開始了。前兩周主要都是在室內學習預算，在辦公室看書和計算工程量之類的，也沒出去工地現場走走看看，所以這周就決定去工地現場實地觀察，那樣對知識的掌握可能更有幫助，所謂實踐是檢驗真理的唯一標準，通過旁站，使我近距離的觀察了房屋的建造過程，了解到了一些具體的施工知識，像這些知識往往是我在學校時有過一些接觸，但又不是很懂的，又是十分重要的基礎的知識。

到工地時，踏上用鋼管和鐵網搭接成的梯子，開始心里覺得挺危險的，四周都有伸出來的鋼管或鐵條。二三樓的模板和支架已經拆了，可以清楚地看到支撐上部重量的柱子。在承重柱的四周有很多構造柱，它們是用來加大墻的強度的，以避免因墻身過長導致容易坍塌。一路上去，可以看到上面幾層樓板的支架還沒有拆，這些支架是用鋼管和模板組成的，鋼管很密，可見要承受完全沒有強度的混凝土板和梁需要很大的支撐力。在樓內，我發現了一些樓交接處出現了不少裂縫。經過施工師傅的講解提示，加上我搜集的資料，有了不少收獲。

混凝土的裂縫原因及處理是一個很復雜的問題，通過查閱一些資料及網上搜索，我對這個有了些了解，在這里我講講我所知道的一些知識。

例如： 裂縫的原因 ， 溫度的控制和防止裂縫的措施，混凝土的早期養護等等。

所以在施工時我們要謹慎的處理這些事件，根據不同情況不同處理。 這些問題都是在施工時要注意的，在施工時采用何種水泥，用量都是要注意的，還有要注意混泥土的早期養護。

通過這周的實習，盡管獲取的知識是甚微的，但通過實習所獲得的實踐經驗對我是終身受益的，在我畢業后的實際工作中將不斷的得到驗證。我會不斷的理解和體會實踐中所學的知識，在未來的工作中我將把我所學到的理論知識和實踐經驗不斷的運用到實際工作中去，為實現自我價值而努力

? 公關主管實習周記

本周是我在公關部門的實習的第一個周，感覺異常充實且精彩。作為一個公關媒介專員實習生，我有幸接觸到了各種各樣的工作和項目，讓我更加深入地了解了公關行業的工作內容和工作流程。

在實習的第一天，我首先和我的導師進行了詳細的溝通，了解了公司的運作方式以及我的工作職責。我被分配了一些簡單的任務，比如整理公司的媒體資源和資料庫，協助進行一些簡單的媒介監測工作。雖然這些工作看似簡單，但也是我進入這個行業的第一步。我努力完成每一個任務，雖然有時候累了，但是看到自己的工作成果時，心情也會變得愉悅起來。

在接下來的幾天里，我開始參與了一些項目的執行過程。例如，公司正在籌備一場重要的新品發布會，我被安排參與會議籌備工作。我負責與媒體進行溝通，邀請他們前來報道，還負責安排新聞稿的發布時間和內容。這是我第一次參與這么大型的活動籌備，感到有些慌張和緊張。但是在導師和同事們的指導下，我慢慢找到了自己的節奏，也逐漸適應了這種工作方式。

在這個過程中，我還學到了很多關于公關媒介工作的技巧和方法。比如如何撰寫一篇新聞稿，如何與媒體進行有效的溝通，如何在短時間內完成緊急任務等等。這些都是我在學校里無法學到的知識，讓我深刻地感受到了實踐的重要性。

在這周的實習中，最讓我印象深刻的是一次突發事件的處理。公司發布了一款新產品，但產品出現了一些問題，引發了消費者的質疑和抱怨。公司立即召開了緊急會議，商討應對措施。我被安排負責撰寫一份應對聲明，并協助處理媒體的質疑。這是我第一次面對這么大的壓力和挑戰，但是在公司同事的支持下，我成功地完成了任務，并且得到了領導的認可和表揚。

這周的實習給我留下了深刻的印象，并且讓我更加堅定地決定將來從事公關媒介行業。我深知這個領域需要不斷地學習和提升，需要擁有很強的應變能力和溝通能力。我相信通過自己的努力和不懈的追求，我一定能在這個行業取得更好的成就。希望在接下來的實習中，我能夠繼續學到更多的知識和經驗，為自己的職業發展打下堅實的基礎。

? 公關主管實習周記

之前我打營銷電話的時候，大有大海撒網之感，對各種類型的客戶說的話都一樣，沒有針對性，自然難以引起客戶的興趣。后來，我一直在不斷地摸索電信的“數據支撐管理系統”，學會了如何搜索客戶的基本信息。那么我在推銷的時候，就可以更懂得設身處地地為客戶著想，贏得客戶的信任。

當然，推銷并不需要，也沒必要去攻擊競爭對手。我們只要做好自己的本職就足夠了。可是必要時，可以拿客戶現用的產品與我們的套餐相比，突出我們產品的優勢。畢竟電話營銷時間有限，有些信息，盡管客戶貌似已經接受，但未必很好地了解，那些亮點也未必能一一記住。我們這樣做個橫向比較的話，就可以給他們留下更深刻的印象了。

其次，開好頭，注意細節。開場白或者問候是電話銷售人員與客戶通話時在前30秒鐘要說的話，也就是要說的第一句話。這可以說是客戶對電話銷售人員的第一印象。雖然我們經常說不要以第一印象來評判一個人，但我們的客戶卻經常用第一印象來對電話銷售人員進行評價!優秀的開場白要達到的三個效果：一、吸引客戶注意力;二、建立融洽關系;三、與自己所銷售的產品建立起關聯。

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