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趣味運動方案|趣味運動方案(收藏15篇)

發表時間:2023-06-06

趣味運動方案(收藏15篇)。

? 趣味運動方案

為了進一步豐富我校學生的課余生活,推動學生更加廣泛地參加體育活動,增加學生體質,活躍身心,以充分的精力投入學習。通過活動,培養學生的團隊意識,競爭意識,合作交換能力,又能激起學生的學習熱情,宏揚個性特長,增進學生全面健康地發展,真正做到全面實施素質教育。經研究決定舉行第十一屆學生校園素質運動會。

一、活動主題:

爭做和樂少年,陽光下成長

二、比賽時間、地點:

20xx年5月22日在本校操場、體育館舉行(雨天順延)。

三、參加對象:

全校學生

四、比賽項目:

1、田徑類:

三-六年級:100米、800米、立定跳遠、跳高、壘球

五六年級:另加鉛球

2、集體項目趣味類:

⑴跳繩:一二年級:一分鐘跳小繩10人、三-六年級:跳大繩10人

⑵迎面接力:一二年級:(男10、女10)、三-六年級:(男10、女10)

3、集體項目球類:一二年段拍成人籃球每班20人

五、報名辦法:

1.報名方法:三至六年級田徑比賽各班可報運動員10名(男、女不限),每個運動員限報二個項目,每個項目限報兩人,報單項的運動員可兼報一個集體項目。

2.各班級必須按要求具體填寫運動員報名單(男、女必須分開填寫),于5月13日前向政教處上傳電子文稿(遲交的扣團體總分10分),報名后不得更改(除運動員傷病外,可換人但不改項)。

六、記分和錄取名次辦法:

1、田徑類均錄取前六名,按7、5、4、3、2、1計分;趣味類集體項目加倍計分。田徑類項目報名人數不足6人(含6人)遞減一位錄取。

2、破校素質運動會最高記錄的,每打破一個記錄班級總分加5分;

3、團體總分均取前三名。如總分相同,則以破記錄多者名次列前;如仍相同,則以第一位多者名次列前;以此類推。

七、嘉獎辦法:

1、各段班級團體總分前三名,發給獎狀。

2、個人在規定的錄取名次內發給榮譽證書。

3、破“校運動會最高記錄”者給予適當的物質和精神嘉獎。

八、其它規定:

1、運動員參賽時必須佩戴號碼布(由學校同一提供),否則不予參賽。

2、運動會期間,各班要加強對學生安全、紀律教育,確保比賽安全,保持校園清潔。

3、各班預備一份簡短的解說詞(50字左右),供開幕式代表隊入場時使用。

九、未盡事宜,另行通知。

? 趣味運動方案

>方案一:趣味運動會方案

為豐富校園文化生活,倡導“每天健身一小時,健康生活一輩子”,增強教職工的身體素質和凝聚力,構建和諧校園,舉辦湖南電大第一屆教職工趣味運動會,現將趣味運動會方案公布如下:

一、主辦:湖XXXXX工會

二、競賽時間:20XX年12月下旬

三、競賽地點:XXXXX

四、運動員參賽規定:本校在職的工會會員均可報名參加。

五、競賽項目

團體項目:拔河、雙龍戲珠接力賽、六人五足、摸石過河

六、競賽規程:

(一)組織機構

趣味運動會組委會:

主任:

副主任:

委員:

總裁判長:

裁判:

(二)競賽規則

項目一:拔河

a、拔河道為場地上畫3條直線,間隔為200CM,居中的線為中線,兩邊的線為河界。除參賽隊選手以及裁判等工作人員以外,其他人員一律不得進入拔河道。

b、比賽開始前,各隊按照比賽的要求準備好,比賽開始后,運動員同時發力,將對方拉過賽場規定的河界線為贏。

c、比賽不限制時間,一直到能判斷勝負為止;比賽分淘汰賽、決賽。

參加人數:每個參賽單位選派一支隊伍,參賽人數為15人,其中10男、5女)。

項目二:雙龍戲珠接力賽

選手:每隊20人(其中女同志不少于6人)分為兩組依次進行 規則:

1、各隊分成兩大組分別站在東西兩側,每次由兩名隊員背對背夾著藍球,聽到開始信號后,從起跑線起側前移動,到達終點線后,在交界區內拿下籃球交給下一組隊員(其他隊員不能幫忙);以此類推,以最后兩人沖過終點線為結束比賽,以時間多少排列最終名次。

2、比賽過程中,除在到達交界點交接外,不得用手扶球,但球掉下來可以再拿起,必須從掉球地點繼續比賽,兩人可以手挽手將球夾在兩人的背中,跑步方法不限;

3、若有用手托(扶)或沒有在交界區交接者按每一次犯規加時2秒計入比賽成績

項目三:六人五足

6名隊員橫向排成一排,用繩將相鄰兩名隊員的腳綁在一起,跑完全程,全程約為30米。在15米處,將橫向放置若干氣球,參賽隊員在行進過程中必須踩破所有氣球并到達終點方才完成比賽。整個過程中繩子不能散開,如途中繩子脫落需系好繩子再繼續比賽,否則取消比賽成績,用時最少隊獲勝。

參加人數:每個參賽單位選派二支隊伍,參賽人數為6人,男女不限。

項目四: 摸石過河

每個運動員二塊磚頭,放在起點線后沿(縱向放置),聽到裁判員發出“各就位”口令后,運動員兩腳站在兩塊磚上,當裁判員鳴槍后,運動員即可起動,提起左腳(左右腳可自定),用手拿起原左腳踏的一塊磚頭,并放置前方(距離自定),左腳踏上前方磚頭,提起右腳,用手拿起原右腳踏的一塊磚并放至到前方(距離自定),右腳踏上前方木磚頭,這樣依此前進,直至最后一塊磚頭用手拿起人出終點線。途中如有腳落地,判為犯規,不記成績。每10人一組參加比賽(其中必須有2名女性)。

(四)競賽要求:

1、按照各單項競賽規程規定的競賽辦法進行比賽;

2、每位運動員只參加1個項目的比賽;

3、運動員不得無故棄權(因公務或傷病除外)。

4、參賽隊員能遵守比賽的相關安全要求,不發生任何意外情況。

5、各隊應該積極配合競賽活動工作人員開展競賽的相關服務工作。

6、參加活動有始有終,無中途無故退場現象。

7、每位同學要保持現場清潔衛生,所在場地不留下任何垃圾。

(五)獎勵辦法:

1、團體總分取一等2名(各獎500元),二等2名(各獎400元),三等2名(各獎300元)。

2、每項得分為(每分獎50元):第一名7分,第二名5分,第三名4分,第四名3分,第五名2分,第六名1分??偡秩雾椏偤停傆嫪剟罱痤~為:3500元。

3、得分相同,看每個項目的小分。

4、每個參加運動會的隊員發紀念品一份。

(六)未盡事宜另行通知。

(七)本競賽規程及各單項競賽規程解釋權趣味運動會組委會

方案二:趣味運動會方案

更加豐富公司員工業余文化生活,也為了讓公司各部門之間加強交流,培養員工相互配合相互協作的能力,公司擬舉行2011秋季趣味運動會。具體如下:

一、活動時間

2011年10月22日上午。(雨天順延)

二、活動地點

江海糧油籃球場

三、參與人員

公司全體員工,有項目者比賽,無項目者加油(在崗人員除外)

四、活動內容

本次趣味運動會項目主要是以一些不同于常規運動會項目為主,具體在附件中體現。

五、活動組織

本次活動由工會及人事行政部共同主辦并成立工作小組,由工作小組負責活動的具體操作,包括人員調度、宣傳、報名、分組、場地聯系和布置、道具獎品購買等工作。

六、獎項設置

本次活動擬為每個項目都設一、二、三名,并且將設定最佳組織獎(部門累積分數最高者,一、二、三名分別積3、2、1分)以及最佳啦啦隊獎(由公司領導評出)。

七、相關流程

1、各部門內勤在接到活動通知后,將本次活動項目明細告知部門所有員工。

2、10月14日之前,各部門將報名情況匯總到人事行政部張凌處,并要合理安排有比賽項目的員工進行訓練等。

3、10月16日之前,人事行政部將把最終分組以及比賽時間明細發送至各部門,各部門應根據比賽具體情況安排好比賽當天工作。

4、10月21日,人事行政部將會跟各部門負責人以及內勤進行溝通,確保參賽人員通知到位。工會將比賽場地布置到位。

5、10月22日上午8:30,趣味運動會正式開始,所有參賽人員按部門進行列隊。邀請公司領導進行開幕式講話。

6、10月22日趣味運動會結束后,按照比賽成績給獲獎人員及部門進行頒獎,并合影留念。

八、費用預算

1、獎品費用:

2、場地租用費:

3、道具購買:

4、影像租用:

費用總計

九、其他事項

1、人事行政部負責活動報名、分組、現場組織等工作,以及道具購買、影像保障、飲用水保障、用餐保障等。

2、工會負責本次活動場地聯系及布置。

3、其他未盡事宜。

活動項目設置:

1、自行車慢騎

比賽開始前,將自行車剎車卸掉、輪胎氣全部放掉。比賽開始后,參賽人員按照事先劃定的界限進行比賽,誰最后到終點者為勝,途中腳踏地或者騎行過程壓線者做違例處理,自動淘汰。

注:需至少三輛自行車(舊車為宜)

2、跳大繩

需至少兩名搖繩人員以及六名跳繩人員,各部門報名人數不得少于六人,可向其他部門借用兩名搖繩人員。比賽開始后,兩名搖繩人員先行搖繩,其他跳繩人員依次進入繩內,等第六名隊員進入后開始計時,六人同時跳躍成功算一次,在兩分鐘內,看哪隊次數最多為勝。中途有絆腿或其他原因沒有跳躍成功的,可以繼續進行。

注:需至少一根長約12米麻繩。

3、投籃高手

比賽需要兩人一組,其中一人負責蒙住眼睛投籃(乒乓球),另外一人腰里系一紙簍,站在3米外,負責用框接住隊友投出的球。在兩分鐘比賽時間內,接到球最多者為勝。在接球過程中,接球員不能越線,并且雙手要放在身后,否則做違例處理,自動淘汰。

注:需乒乓球若干、紙簍兩個。

4、5人6足

比賽需6人搭配為一組,比賽過程中,將隊員相鄰的兩條腿綁在一起,聽到口令后出發,賽道25米,在25米處需轉身后回到起點,用時最少者獲勝。如在跑動過程中綁腿有松動,則需從頭開始。

注:需綁腿工具若干。

5、雙人送信

比賽需兩人搭配為一組,比賽過程中,兩人需背靠背當中夾一張A4紙,聽到后令后出發,賽道25米,將A4紙送到終點的框里后,緊接著跑回起點夾起另一張A4紙,繼續送。在2分鐘內,看哪隊送信最多者為勝。在比賽過程中,如A4紙掉落的,則需從起點從新出發,如在終點沒有成功將信放入框內的,則算半封信。

注:需A4紙以及至少兩個紙筐。

6、飛盤大賽

比賽中,選手在15米外擲出飛盤,進入指定區域的得一分,1分鐘內,看誰得分最高者獲勝。

注:需飛盤若干以及框架一個。

7、毽子大賽

比賽中,兩人一組,間隔3米,站在界限之后。接到開始口令后,開始對踢,兩人要均踢到毽子則得一分,3分鐘內,看誰得分高者獲勝。在比賽期間,毽子掉落可以拾起繼續,但是不允許超出界限,否則做違例處理,自動淘汰。注:需毽子若干。

8、袋鼠跳躍大賽

比賽過程中,所有參賽人員下半身裝在麻袋里,雙手抓住麻袋上沿,接到開始口令,兩人一組,沿著自己的賽道往前跳躍,賽道為25米,并在到達障礙后繞過障礙回到起點,時間少者為勝。如在比賽過程中麻袋掉落,可以撿起麻袋繼續,不得越過界線,否則以違例處理,自動淘汰。

注:需要麻袋若干個。

9、趕豬跑

比賽中,參賽隊員用一根短棒,在自己的賽道內推動置于地上的皮球往前走一直到終點,用時最少者為勝。比賽中不得越界,不能用短棒之外的任何物體碰觸皮球,否則算違例處理,自動淘汰。

注:需短棒和皮球若干。

10、倒跑比賽

顧名思義,看誰倒著跑的速度快。比賽中參賽人員需要蒙住雙眼,倒著在賽道上跑,隊友可在旁邊提醒。其他人員也可在旁邊起哄。以到終點用時最少者為勝,艷照掉落需重新比賽,越界做違例處理,自動淘汰。

注:需要眼罩若干個。

方案三:趣味運動會方案

一、參加人員安排

公司全體85名員工全部參加此次活動,其中

1、參賽隊員:80名——分8個隊,每隊10人,每隊指定一個隊長,負責自己隊員的內部分工,代表自己團隊發表講話,領獎等。

2、工作人員:5名——負責運動會的籌備,會中的各項服務工作(包括裁判、記分等)。

二、運動會項目(共六項)

1、雙龍戲珠

參加人員:每次兩隊分別參加比賽

道具:排球(2)、秒表(2)、口哨(1)

裁判 :2人、記分:1人

比賽方式:A、各隊分成5組,每組2人,起跑線站3組,終點線站2組;

B、各隊排頭一組背對背夾著排球,聽到開始信號后,從起跑線起側向移動,到達對面的終點線后(兩人都到達),在交接區內拿下排球交給對面的一組隊員(其他隊員不能幫忙),該組隊員再往回走;

C、以此類推,以最后兩人沖過終點線為結束比賽,以時間多少排列最終名次。

比賽規則:A、比賽過程中不得用手扶球,但球掉下來可以再拿起,必須從掉球地點繼續比賽;兩人可以手挽手將球夾在兩人的背中,跑進方法不限,用時少者優勝;

B、若有手托(扶);沒有在交接區交接者;則按每一次犯規要加時兩秒記入比賽成績。

2、乘風破浪

參加人員:每次兩隊分別參加比賽

道具:報紙若干、秒表(2)、口哨(1)

裁判:2人、記分:1人

比賽方式:A、隊員站成一排,準備20米的報紙,報子從頭頂鋪到地面;

B、所有隊員依次走完報紙鋪設的道路,用時最少者獲勝。

比賽規則:報紙不允許損壞,如報紙有破洞,按每洞加時兩秒記入比賽成績。

3、兩人三足

參加人員:每次兩隊分別參加比賽

道具:綁腿繩(40根),呼啦圈(2個),氣球(120個)、秒表(2)、口哨(1)

裁判:2人、記分:1人

比賽方式:A、各隊分成5組(每組2人),起跑線站3組,終點線站2組,比賽開始前先把每一組人員的左腿和右腿分別綁在一起;

B、各隊排頭一組,聽到開始信號后,從起跑線起開始并排往前走,遇到途中的氣球時必須把氣球完全踩滅才能繼續前進,完全到達交接區后下一組隊員才能開始往回走;

C、網回走的隊員遇到中途的呼啦圈時必須鉆過呼啦圈才能繼續前進;

D、以此類推,以最后一組沖過終點線為結束比賽,以時間多少排列最終名次。

比賽規則:A、比賽過程中不能在中途解開綁腿繩,不能有剩余沒踩破的氣球,不能碰倒呼啦圈。

B、若有中途解開綁腿繩者,以0分計列當局成績;有剩余氣球沒踩破的按每個扣2秒記入比賽成績;當有碰倒呼啦圈者扣2秒/次記入比賽成績。

4、單腿火車

參加人員:每次兩隊分別參加比賽

道具:秒表(2)、口哨(1)

裁判:2人、記分:1人

比賽方式:A、每兩隊隊員(10人)同時參加比賽,每隊站成縱排,每個隊員的左手搭在前一個隊員的左肩上,右手把前一個隊員的右腿放在自己的右腰間,右腿往后伸,給后一名隊員放在其右腰間上,依次排好成隊。(左右腿可交換,規則相同即可)

B、每隊隊員聽到開始信號后,開始單腿向前跳,直到終點,用時少者優勝。

比賽規則:A、途中不能有隊員的腳接觸地,如有違規按每次扣2秒記入比賽成績。

B、任何一名隊員的手不能離開前一名隊員的肩,即不能發生火車“斷裂”的現象,如果發生斷裂,要重新搭上,并按每次扣2秒記入比賽成績。

5、搶凳子(根據時間安排,候補項目,不記分)

參加人員安排:8人或多人同時參加比賽(每隊選出一人參加比賽)

道具:椅子(七張),鑼鼓(音樂),口哨(1)

比賽方式:游戲開始先把凳子成圓形(按參加人數減一計算,即8人擺7張),然后,參加人員在凳子外面圍成一圈,主持人敲鼓或放音樂時參加人員就沿著圓形順時針或逆時針跑動,參賽隊員當聽到口令后開始搶椅子坐,搶不到者淘汰出局,把一張椅子拿掉,繼續比賽,以堅持到最后的人為勝。

6、齊心協力(拔河)

參加人員:每次兩隊分別參加比賽

道具:大麻繩(2根)、口哨(1)

裁判:2人、記分:1人

比賽方式:A、預賽:每兩隊分別參加比賽(可抽簽決定對手),輸者淘汰出局;

B、半決賽:勝出的四隊抽簽,每兩隊分別參加比賽,C、決賽:半決賽勝出的兩隊爭奪第一、二名;輸的兩隊爭奪第三、四名。

三、成績記錄方式

1、單項記分方式

每個項目優勝團隊第一名記10分,第二名記8分,第三名記6分,第四名記4分,第五名記3分,第六名記2分,第七名記1分,第八名記0分;

2、“齊心協力”記分方式

第一名記10分,第二名記8分,第三名記6分,第四名記4分,其余均記2分。

3、總體得分

六個項目比賽完成后,分數由高到低排列,最高分不高于50分,最低不低于0分。

4、獎項設置辦法

(1)團體獎:按最后得分情況設置團體第一、二、三名;

(2)其余團隊獲鼓勵獎;

(3)工作人員紀念獎。

四、運動會比賽程序

次序時間(006-12-30)

113:30-14:00會場準備,集合員工。

214:00-14:20公司主要領導發表講話,隊長講話等,宣布運動會開始。

314:20選手及裁判進入比賽場地,正式開始比賽。

414:20-17:50集體項目進行中

517:50-18:00舉行頒獎儀式及閉幕式。

618:00-18:10清理會場

五、運動會工作人員安排

1、會場布置及服務:肖樹紅、劉國、黃賽華、黃萍、劉軍

2、運動會主持:劉國

3、比賽記時及記分:劉國、吳永福

4、裁判:劉國、吳永福、劉軍

5、拍照及錄象:肖樹紅(其他參賽人員可根據情況進行拍攝)

6、會中服務:黃賽華、黃萍、劉軍

六、效果分析

這次職工趣味運動會主要突出的是一個“趣味”,就是讓員工在輕松愉快的氣氛中感受到團隊精神的重要性,感受到博微的溫暖、感受到充滿親情的企業文化和欣欣向榮的事業前景,讓員工們更加團結一致、更加熱愛博微、更加以博微為驕傲!

文檔為doc格式

? 趣味運動方案

趣味運動會活動流程

一、活動目的

加強我院體育建設,豐富我院09級體育文化,培養學生吃苦耐勞、團結協作的良好素質,增進學生之間的友誼。09級醫學影像系特開展本次趣味運動會,力爭用趣味性,競賽性來提高同學們參與積極性,營造一個蓬勃向上的氣氛,豐富課外生活,培養團隊精神,展示大學生積極向上的精神風貌

二、活動主題:“陽光運動,趣味相伴”

三、主辦單位:第二臨床學院09級影像學生會

4、 地點:廣東醫學院東莞校區

5、 時間:2011年4月9日8:30-11:00

15:00-17:00

6、 主辦單位:東莞果美餐飲****

7、 對象:第二臨床醫學院09級影像學系全體學生

第二臨床醫學院09級口腔門診學生會

第二臨床醫學院影像學十年級學生會

8、 嘉賓:第二臨床醫學院黨委書記:鄧樹勇

第二臨床醫學院黨委副書記:廖少玲

第二臨床醫學院團委書記:許崇泰

第二臨床醫學院學生會導師鄧海斌

09級輔導員:劉吏婷

果美公司負責人

九 、活動具體流程

1.前期宣傳

海報宣傳 2011年4月6日在學校各公布欄張貼宣傳海報,向全校師生宣傳本次活動

橫幅:在學校宿舍內懸掛橫幅,向全體學生宣傳;

宣傳部制作宣傳稿電子版,在校園論壇進行宣傳;

口頭宣傳開級委會向同學宣傳。

2.活動實施

(一)籃球接力

每班5男5女,各隊站成一路縱隊,以雙手手臂伸直框住籃球,由第一名同學向第二名傳遞(第一名同學傳遞完成后無需等候,迅速傳遞下一籃球),球落地重來,以此類推,傳到最后名同學,由其投籃,進籃得一分,不進籃不計分。

游戲時間3分鐘,最終以進球數多少排列比賽名次。

(二)時代火車

1.每班派14人(男生7人、女生7人)各組成一隊;

2在50米的距離,每隊站成一個縱隊,最后一各隊員把手放在前隊員的肩膀上,以此類推,形成一條長龍;

3.集體跑過終點,以最后一人過終點為準記錄比賽成績;

4在跑步過程中,如果雙手不能從前一名選手的肩膀上收回,每名違規者將被罰5秒,并計入總分;

5比賽分為4組,每組3人,按男女隊總成績排名。

(三)龍鳳戲珠

每班由8男8女組成,男女各1男1女,站在兩側,間隔20米,每側4組,6個班6個隊。首先,每堂課的第一組在比賽前都要給他們一個數字列表,我們會給他們5秒鐘的時間來記住。然后,聽到開始信號后,開始計時,兩名隊員原地繞3圈,再由兩名隊員背對背夾著氣球,第一組從起跑線向前移動,到達終點線后,在交界區內拿下氣球,交給下一組隊員,并把記得那一列數字告訴下一組,繼續比賽。

如果氣球在中間爆裂,就必須回到起點重新開始;以此類推,在最后兩個人越過終點線的情況下完成比賽,并報告你記得的數字。如果答案有誤,**5秒,最后根據時間進行排名。

(四)情人潑水節

每隊派出6名同學,分別為一男五女,一人為接水者(牛郎),其余5名同學即為潑水者(織女),織女排成一列,牛郎與織女相距2米??椗咳嗣看沃豢蓾娨淮危瓿梢淮螡娝笱杆侔褲娝ぞ吣樑鑲鹘o下一名織女并跑到隊伍最末端準備下一次潑水,牛郎則利用臉盆接受織女潑過來的水。每隊有一桶水的資源。

比賽分為四組,每組兩個隊。游戲時間為100秒。 比賽結束后,最終排名取決于所接收的水量。

(五)越野尋標(遍布整個校園的足跡)

1.每班組織4個參賽隊伍,一共有24支隊伍,每支隊伍5人,每組都有編號,每組至少有2名女生

2.各支隊伍在比賽之前都有一個信封,里面有一張地圖和一張紙,按地圖所指示尋標3個,按紙上的提示語尋找另外3個標,比賽尋標共六個,無順序要求,比賽每隔20分鐘出發一批,一次出發12隊,每班兩隊。

三。越野尋標安排在4月9日下午。每組比賽時間為2小時。加班被視為淘汰,也就是說,沒有意義

4.先算尋標的個數,每個標20分,滿分120分,標數一樣的情況下,再算比賽用時,時間少者獲勝,并最終以班級為單位算入班級在本趣味運動會的綜合得分。第一名得16分,第二名得13分,第三名得11分。

5.各組之間參賽人員不得交流,不得請外人幫忙,不得分散,不得干擾其它組,參賽隊員必須提前15分鐘到場,違規者取消參賽資格

附:各項活動均按名次加分,最后按最終得分以班級為單位綜合排名,分別決出冠軍班級、季軍班級、亞軍班級各一名,授予相應獎勵。

3.后期總結和宣傳

收集同學們對活動的意見,把收集到的意見作總結,分析同學們對“陽光運動,趣味陪伴”活動滿意情況和對此類活動的看法及建議,并針對總結作適當的后期宣傳,張貼活動中的精彩**。

十、保證措施

(1) 所有學生都要注意保護自己,保護他人,防止不必要的事故發生;

(2) 如果有學生在比賽中受傷,醫療隊會做基本護理,然后由學生根據情況陪同或送至學校門診部;

(3)如比賽途中遇下雨或者天氣情況不佳則立即暫停比賽擇日舉辦;

(4) 這次比賽將成立一置醫療隊。女系負責每班選一名女學生。醫療隊隊員也可以參加比賽;

十一、方案策劃說明

1.可行性說明

(1) 活動將在周末舉行,因此學生們有足夠的時間參加這個活動。

(2)學生經常參加活動以最大化活動覆蓋面的地方。

(3)活動都將以娛樂的形式開展,可以廣泛地得到同學們的響應,高度調動同學們的積極性,提高本次活動的宣傳、運動效果。最后,學生們可以在體育運動中彼此聯系,增強身心健康。

3.創新性說明

(1)多種宣傳手段相結合

我們通過這一方法,最大化宣傳范圍,使每個同學都可以了解“陽光運動,趣味相伴”活動,并積極參與其中。

(2) 以全新的體育方式,積極調動學生的積極性,給大家帶來一場趣味盎然的運動會。

第二臨床醫學院09級醫學影像專業委員會學生會

二〇一一年四月六日

? 趣味運動方案

一、時間

20xx年1月22日至24日14:30-18:00(三個半天)。

二、地點:旅游局辦公區域

三、參賽人員及組隊要求

1、旅游局局機關所有成員,人人參與。

2、個人項目參賽,團隊集體項目和團隊協作項目,每人每項限報2項,因團隊隊員不足,經組委會同意,可兼報。

3、團隊集體項目和團隊協作項目參賽,按游戲規定人數參與。

四、比賽項目設置

(一)個人項目1月22日14:30-18:00

1、珠行萬里

每個隊員手拿一支乒乓球拍,將乒乓球放到球拍上,繞過障礙物到達指定目的地,乒乓球不能落地。先到達者為勝。(道具:乒乓球、乒乓球拍、椅子4把)

2、套圈游戲

每人每次發五個鐵環,套中目標將獲得一份獎品。每人只能玩一次,重復玩此游戲者,不獲獎。(道具:套圈10個、啤酒瓶4個)

3、夾乒乓球

比賽時間為3分鐘,在2張桌子上各放一個小筐,里面有乒乓球的.小筐放在第1張桌子,一個為空的放在另一張桌子上(距離4米),用筷子從有球的筐里向空的筐里夾球,3分鐘內夾乒乓球多者為勝,途中掉到地上不允許撿起。(道具:筷子、乒乓球、小筐、桌子)

4、正話反說

選手須將主持人所念詞句依照順序反向大聲念出,如主持人出題誠信創新選手念新創信誠,主持人出題說曹操,曹操到選手念到操曹,操曹說等等。選手比賽共分三輪,采用淘汰制進行。第一輪出四字題,第二輪出五字題,第三輪出六字題。三輪過后留存選手勝出。

(二)團隊集體項目1月23日14:30-18:00

1、毛毛蟲

準備呼拉圈兩個,每個團隊派出三人排成一列縱隊,第一個圈套在前面兩人身上,第二個圈套在后兩人身上,比比哪組跑完規定路線,放置障礙物。(道具:呼啦圈4個,椅子2把)

2、踩氣球

每個團隊選派三名隊員,一名站在起點,一名站在終點(相距4米),站在起點的隊員吹氣球,吹好氣球后第三人拿到終點隊員處,終點隊員踩氣球,在5分鐘時間內比一比,哪個團隊吹得多為勝。(道具:氣球若干)

3、指手畫腳

每個團隊選派兩名隊員,一個人根據主持人手中的內容通過肢體語言向另一人表達,在3分鐘時間內猜出最多的獲勝。

4、心心相印

每個團隊選派兩名隊員,背夾一圓球,步調一致向前走,繞過轉折點回到起點,球掉后從起點重新開始游戲。最先完成者勝出。途中不得以手、臂碰球,如有違反均視為犯規。(道具:皮球2個)

(三)團隊協作項目1月24日14:30-18:00

1、盲人方陣

各團隊選派兩人,分派到兩組,每組4人,讓所有隊員都蒙上眼睛,在十分鐘內,將一根繩子拉成一個最大的正方形,并且四個隊員分別站在四個角上。哪組先完成,哪組獲勝。(道具:8米長的繩子2根)

2、抱球接力

每兩團隊選派兩名參賽隊員,每組2人,一名隊員抱起3個皮球,從起點繞過終點障礙物回到起點,由另一名隊員接過三個皮球,繼續從起點繞過終點障礙物,回到起點的。途中不能掉球,先回來者為勝。

3、大珠小珠落紙簍

各團隊選派參賽隊員,每組三人,其中一人拿一個紙簍,與另兩位面對面站在兩條線外。一人將5只皮球分別拋入簍中,另一人將5只乒乓球分別打入簍中。拿紙簍的人可以前后左右轉動身體接球,但不可過線。進球多的一隊為勝。(道具:5個乒乓球、5個皮球、一副乒乓球拍)

4、袋鼠跳跳跳

各團隊選派代表,每組3人,各隊員將布袋套至腰部,聽裁判員發令后從起點出發到繞過終點回起點,其他兩人逐一接力,中途布袋不得脫離雙腿,先到者為勝。(道具:布袋2個)

五、獎項設置

每組比賽分為A、B兩組進行比賽,比賽獎項設置為勝出獎和參與獎。

勝出獎:洗衣液/家庭裝洗衣粉參與獎:毛巾/香皂

六、物品采購

道具:乒乓球若干、乒乓球拍1副、8米長繩子2根、布袋2個、鐵環5個、啤酒瓶4個、皮球5個、紙簍2個、紙箱2個、氣球一包、呼啦圈2個。

獎品:洗衣液/家庭裝洗衣粉100份

參與獎:毛巾/香皂100份。

? 趣味運動方案

一、招募及報名

1、綜合招募(365、地推、自有媒體);

2、報名需以家庭為單位組隊參賽,每個參賽家庭可有2-4名成員參加比賽;

3、每個參賽家庭成員之間必須是父母子女之間的親屬關系,參與少兒組需子女年齡要求7至13周歲,兒童組需子女年齡3至6周歲,身體健康;

4、每個參賽家庭均可以分別參加1個家庭項目的比賽和2個由孩子單獨參加項目的比賽;

5、針對已收到的報名單進行電話回訪,邀請參加比賽;

6、現場報名僅限10:30分前。

二、比賽項目及比賽辦法

比賽項目:本次運動會擬設立集趣味性、團隊性、運動性于一體的'比賽項目,包含:家庭項目、少年兒童項目。

家庭項目:步調一致比賽、滾鐵環接力賽、環環相扣比賽、吹氣球比賽。 少年兒童項目:爬爬樂、障礙跑、三連跳、水桶運水、跳繩。

家庭項目比賽規則:

1、步調一致。一名家長與一名子女參加,比賽開始前,將家長與子女的各一只腳綁在一起,聽見號令后,齊步走向終點。用時少者名次列前。

2、滾鐵環接力。一名家長與一名子女參加,比賽開始前,家長與子女分別站于賽道兩端。比賽開始后,由父母先將鐵環立起沿跑道迅速滾動至子女一邊,跨過起跑線后,再由子女將鐵環滾至另一端。用時少者名次列前。

3、環環相扣。一名家長與一名子女參加,比賽開始前,參賽隊員分別系上腰帶立于跑道兩端的起跑線后(A端站家長,B端站子女)。比賽開始后,A端隊員首先出發,行進至B端,B端隊員用快掛連接到該隊員的腰帶上。連接好后,兩名隊員共同向A端行進,用時少者名次列前。

4、吹氣球。一名家長與一名子女參加,參賽隊員中的第一人在固定位臵把氣球吹大并扎緊,然后運至第二人,第二人將氣球坐爆。3分鐘之內,以爆破氣球個數多者為勝。

5、夾球前行。一名家長與一名子女參加,兩人背靠背將氣球夾在中間從起點運至終點再返回起點,用時少者勝。

6、送雞毛信。一名家長與一名子女參加,分別站在賽道兩端,短時記憶一組數字后出發至另一端寫出這組數字,正確后另一端選手立即出發至對面寫出數字正確立即停秒,用時短者勝。中途忘記數字可以隨時返回查看。

  少年兒童項目比賽規則:

兒童組:

1、爬爬樂。幼兒按照路線爬到指定位臵,哪一隊先爬完,那一隊勝。

2、障礙跑。幼兒根據路線,快速穿越障礙區到達指定位臵并返回,先跑完為勝。

3、小兔三連跳。參賽選手進行三連跳,跳的最遠的勝。

少兒組:

1、小兔三連跳。參賽選手進行三連跳,跳的最遠的勝。。

2、跳繩比賽。不限定時間,選手跳繩期間不可間斷,間斷即比賽結束,堅持時間最長者獲勝。

3、歡樂踩氣球。每位參賽選手的每只腳后面綁4個氣球,比賽開始后踩破別人的氣球同時保護自己的氣球,1分鐘后停止,剩余氣球最多者勝。

  三、組織形式

比賽時間:20xx年3月23日

比賽地點:弘陽廣場中心舞臺

賽程安排:

10:00~ 10:30分組、比賽場地準備

10:30~12:00開幕、家庭組比賽

13:00~14:00兒童組比賽

14:00~16:00少兒組比賽

16:00~17:00統計比賽結果并頒獎

分組辦法:現場發放參賽貼

進級辦法:根據現場分組數量決定每組進級名額。如:分3組,則每組取前2名進級,繼續比賽角逐1、2、3等獎。

  四、報名時間

報名時間:截至3月23日上午10:30

五、獎勵辦法

設單項獎、家庭獎和紀念獎共三個獎項。

單項獎每項比賽(共12項)一、二、三等獎各一名分別獎勵香薰花+環保禮包、香薰花、環保禮包; 家庭獎一等獎一名:199家庭卡+果殼里單次門票+200元現金券、二等獎兩名:199家庭卡+100元現金券、三等獎三名:果殼里單次門票+電影票2張;

紀念獎為未獲獎家庭都將獲得歡樂世界體驗券2張,所有參與家庭均獲刮刮卡一張

  六、備注

借地墊,準備計時器,紅繩,氣球,打氣筒,卡片(數字),畫線

七、比賽準備

家庭組:

1、步調一致:綁腳布帶10條,賽道10條,起點、終點線,計時秒表10個。

2、滾鐵環接力:滾鐵環10組,賽道10條,起點、終點線,計時秒表10個。

3、環環相扣:腰帶20條,快掛10個,賽道10條,起點、終點線,計時秒表10個。

4、吹氣球:氣球若干,賽道10條,椅子10把,計數員10人。

5、夾球前行:氣球若干,賽道10條,計時秒表10個。

6、送雞毛信:長條桌10張,數字組20,筆20支,計時秒表10個。 兒童組:

1、爬爬樂:賽道10條,計時秒表10個。

2、障礙跑:賽道1條,計時秒表1個。

3、小兔三連跳:賽道1條,皮尺1個,粉筆。

少兒組:

1、小兔三連跳:賽道1條,皮尺1個,粉筆。

2、歡樂踩氣球:氣球若干,打氣筒若干,綁繩若干。

3、跳繩:跳神10個,計數員10人。

? 趣味運動方案

指導思想:

為了實現素質教育,提高廣大學生體質,真正落實每天鍛煉一小時,健康工作五十年,幸福生活一輩子的指導思想。讓學生在活動中鍛煉身體,陶冶情操,發揮智力,展示個性,增強集體的凝聚力。為創設文明、健康、活潑、和諧的校園文化生活;展現新時代小學生形象,并培養團隊合作精神,用健康的身體投身于學習之中,特舉辦此次運動會。

二、主題:我運動,我快樂,我健康。

三、活動時間:20__年11月底(具體時間待定)

四、主持人:

五、活動議程

(1)集隊(2)升國旗(3)致開幕詞:

(4)運動員代表講話:六年級(5)裁判員代表講話:

(6)活動過程(7)頒獎(8)致閉幕詞:

六、活動內容

(一)集體項目

1、隊列隊形及廣播操比賽

(1)參賽年級1——6年級

(2)評分標準總分10分,隊列4分,廣播操6分。要求隊列整齊,動作規范,出場入場有序。由評委打分,去掉一個分和一個最低分,求平均分為該班最后得分,求出得分后同段低一

年級多加0.1分。

(3)參賽方式設立三個段。五六年級為高段;三四年級為中段;一二年級為低段。

(4)評獎辦法各段取一名。

(5)評委

(6)記分統計員

(7)隊列隊形考察內容稍息立正向右看齊向前看報數轉向齊步走

(8)隊列隊形指揮員

(9)評分方法:去掉一個分,一個最低分,求出平均分為該班最后得分,求出得分后同段低一年級多加0.1分。

2、拔河

(1)參賽年級1——6年級

(2)參賽方式(1)設立三個段,五六年級為高段;三四年級為中段;一二年級為低段;同段低一年級比高一年級多二人(一男一女)。

(3)人數安排標準:

五、六年級男生20人、女生13人;三、四年級男生20人、女生13人;一、二年級男生20人、女生13人。

(4)評獎辦法各段取一名。

(5)裁判員

3、5×100迎面接力賽

(1)參賽年級1——6年級

(2)參賽方式設立三個段,五六年級為高段;三四年級為中段;一二年級為低段。

(3)人數安排標準:

五、六年級每班5人(五年級三男二女、六年級二男三女)

三、四年級每班5人(三年級三男二女、四年級二男三女)

一、二年級每班5人(一年級三男二女、二年級二男三女)

(4)評獎辦法各段取一名。

(5)裁判員

4、高年級籃球比賽

(1)參賽年級4——6年級

(2)參賽方式四、五、六年級淘汰賽。

(3)人數安排標準:

四年級每班5人(四年級三男二女)

五年級每班5人(五年級三男二女)

六年級每班5人(六年級三男二女)

(4)評獎辦法取一、二、三名,團體成績就是個人成績。

(5)裁判員

5、中長跑

參賽方式全部參加

比賽方式每段男生取前5名,女生取前3名,以到達終點的先后順序依次排名。

裁判:(起點)(低段終點)(中段終點)(高段終點)

(三)個人項目

1、立定跳遠

A、男子立定跳遠

參賽人員1——6年級每班5人

評獎辦法設高、中、低段。高段取1——4名;中段

1——4名;低段取1——4名。

裁判員

B、女子立定跳遠

參賽人員1——6年級每班5人

評獎辦法設高、中、低段。高段取1——4名;中段

1——4名;低段取1——4名。

裁判員

2、女生仰臥起坐、男生俯臥撐

A、女生仰臥起坐

參賽人員1——6年級每班5人

評獎辦法設高、中、低段。高段取1——4名;中段

1——4名;低段取1——4名。

裁判員

B、男生俯臥撐

參賽人員1——6年級每班5人

評獎辦法設高、中、低段。高段取1——4名;中段

1——4名;低段取1——4名。

裁判員

3、一分鐘跳繩

A、男子一分鐘跳繩

參賽人員1——6年級每班5人

評獎辦法設高、中、低三段。高段取1——4名;中

段取1——4名;低段取1——4名。

裁判員

B、女子一分鐘跳繩

參賽人員1——6年級每班5人

評獎辦法設高、中、低三段。高段取1——4名;中

段取1——4名;低段取1——4名。

裁判員

4、乒乓球

參賽人員1——6年級每班4人(二男二女)

評獎辦法①設高、中、低三段。男子組:高段取1——2

名;中段取1——2名;低段取1——2名。

②設高、中、低三段。女子組:高段取1——2

名;中段取1——2名;低段取1——2名。

裁判員

5、羽毛球

參賽人員1——6年級每班4人(二男二女)

評獎辦法①設高、中、低三段。男子組:高段取1——2

名;中段取1——2名;低段取1——2名。

②設高、中、低三段。女子組:高段取1——2

名;中段取1——2名;低段取1——2名。

裁判員

七、最終獎勵辦法

(1)集體項目:第一名10分、第二名8分。

(2)個人項目:第一名5分、第二名4分、第三名3

分、第四名2分、第五名1分。

(3)按班級積分,從高到低獎前3名,第一名獎100

元、第二名80元、第三名50元;以及獲獎獎狀。

(4)個人獲獎第一名(大軟抄)第二名(小厚軟抄)

第三名(小薄軟抄)第四名(鉛筆)第五名(橡擦)。

(5)籃球比賽不積分,只兌個人獎。

八、備注

(1)放廣播:

(2)分數統計:

(3)獎狀打印:

(4)頒獎:

(5)后勤:

(6)請個項目裁判落實好場地,準備好體育競賽器材。

篇二

為了進一步豐富我校學生的課余生活,推動學生更加廣泛地參加體育活動,增加學生體質,活躍身心,以充分的精力投入學習。通過活動,培養學生的團隊意識,競爭意識,合作交換能力,又能激起學生的學習熱情,宏揚個性特長,增進學生全面健康地發展,真正做到全面實施素質教育。經研究決定舉行第十一屆學生校園素質運動會。

一、活動主題:爭做和樂少年陽光下成長

二、比賽時間、地點:

__日在本校操場、體育館舉行(雨天順延)。

三、參加對象:和全校學生

四、比賽項目:

1.田徑類:三—六年級:100米、800米、立定跳遠、跳高、壘球

五六年級:另加鉛球

2.集體項目趣味類:

⑴跳繩:一二年級:一分鐘跳小繩10人、三至六年級:跳大繩10人

⑵迎面接力:一二年級:(男10、女10)、三至六年級:(男10、女10)

3.集體項目球類:一二年段拍成人籃球每班20人

五、報名辦法:

1.報名方法:三至六年級田徑比賽各班可報運動員10名(男、女不限),每個運動員限報二個項目,每個項目限報兩人,報單項的運動員可兼報一個集體項目。

2.各班級必須按要求具體填寫運動員報名單(男、女必須分開填寫),于5月13日前向政教處上傳電子文稿(遲交的扣團體總分10分),報名后不得更改(除運動員傷病外,可換人但不改項)。

六、記分和錄取名次辦法:

1、田徑類均錄取前六名,按7、5、4、3、2、1計分;趣味類集體項目加倍計分。田徑類項目報名人數不足6人(含6人)遞減一位錄取。

2、破校素質運動會記錄的,每打破一個記錄班級總分加5分;

3、團體總分均取前三名。如總分相同,則以破記錄多者名次列前;如仍相同,則以第一位多者名次列前;以此類推。

七、嘉獎辦法:

1、各段班級團體總分前三名,發給獎狀。

2、個人在規定的錄取名次內發給榮譽證書。

3、破“校運動會記錄”者給予適當的物質和精神嘉獎。

八、其它規定:

1、運動員參賽時必須佩戴號碼布(由學校同一提供),否則不予參賽。

2、運動會期間,各班要加強對學生安全、紀律教育,確保比賽安全,保持校園清潔。

3、各班預備一份簡短的解說詞(50字左右),供開幕式代表隊入場時使用。

九、田徑比賽號碼分配以下:

三(1)班3101——3110三(2)班3201——3210

三(3)班3301——3310三(4)班3401——3410

三(5)班3501——3510三(6)班3601——3610

四(1)班4101——4110四(2)班4201——4210

四(3)班4301——4310四(4)班4401——4410

四(5)班4501——4510四(6)班4601——4610

五(1)班5101——5110五(2)班5201——5210

五(3)班5301——5310五(4)班5401——5410

六(1)班6101——6110六(2)班6201——6210

六(3)班6301——6310六(4)班6401——6410

十、未盡事宜,另行通知。

? 趣味運動方案

一:旅游局

機關趣味運動會方案

為了促使單位職工激情、責任、快樂的工作,提高單位全體職工的凝聚力,向心力。特舉辦20xx年機關年終趣味運動會。

一、時間

20xx年1月22日至24日14:30-18:00(三個半天)。

二、地點:旅游局辦公區域

三、參賽人員及組隊要求

1、旅游局局機關所有成員,人人參與。

2、個人項目參賽,部門集體項目和部門協作項目,每人每項限報2項,因部門隊員不足,經組委會同意,可兼報。

3、部門集體項目和部門協作項目參賽,按游戲規定人數參與。

四、比賽項目設置

(一)個人項目1月22日14:30-18:00

1、珠行萬里

每個隊員手拿一支乒乓球拍,將乒乓球放到球拍上,繞過障礙物到達指定目的地,乒乓球不能落地。先到達者為勝。(道具:乒乓球、乒乓球拍、椅子4把)

2、套圈游戲

每人每次發五個鐵環,套中目標將獲得一份獎品。每人只能玩一次,重復玩此游戲者,不獲獎。(道具:套圈10個、啤酒瓶4個)

3、夾乒乓球

比賽時間為3分鐘,在2張桌子上各放一個小筐,里面有乒乓球的小筐放在第1張桌子,一個為空的放在另一張桌子上(距離4米),用筷子從有球的筐里向空的筐里夾球,3分鐘內夾乒乓球多者為勝,途中掉到地上不允許撿起。(道具:筷子、乒乓球、小筐、桌子)

4、正話反說

選手須將主持人所念詞句依照順序反向大聲念出,如主持人出題“誠信創新”選手念“新創信誠”,主持人出題“說曹操,曹操到”選手念“到操曹,操曹說”等等。選手比賽共分三輪,采用淘汰制進行。第一輪出四字題,第二輪出五字題,第三輪出六字題。三輪過后留存選手勝出。

(二)部門集體項目1月23日14:30-18:00

1、毛毛蟲

準備呼拉圈兩個,每個部門派出三人排成一列縱隊,第一個圈套在前面兩人身上,第二個圈套在后兩人身上,比比哪組跑完規定路線,放置障礙物。(道具:呼啦圈4個,椅子2把)

2、踩氣球

每個部門選派三名隊員,一名站在起點,一名站在終點(相距4米),站在起點的隊員吹氣球,吹好氣球后第三人拿到終點隊員處,終點隊員踩氣球,在5分鐘時間內比一比,哪個部門吹得多為勝。(道具:氣球若干)

3、指手畫腳

每個部門選派兩名隊員,一個人根據主持人手中的內容通過肢體語言向另一人表達,在3分鐘時間內猜出最多的獲勝。

4、心心相印

每個部門選派兩名隊員,背夾一圓球,步調一致向前走,繞過轉折點回到起點,球掉后從起點重新開始游戲。最先完成者勝出。途中不得以手、臂碰球,如有違反均視為犯規。(道具:皮球2個)

(三)部門協作項目1月24日14:30-18:00

1、盲人方陣

各部門選派兩人,分派到兩組,每組4人,讓所有隊員都蒙上眼睛,在十分鐘內,將一根繩子拉成一個最大的正方形,并且四個隊員分別站在四個角上。哪組先完成,哪組獲勝。(道具:8米長的繩子2根)

2、抱球接力

每兩部門選派兩名參賽隊員,每組2人,一名隊員抱起3個皮球,從起點繞過終點障礙物回到起點,由另一名隊員接過三個皮球,繼續從起點繞過終點障礙物,回到起點的。途中不能掉球,先回來者為勝。

3、大珠小珠落紙簍

各部門選派參賽隊員,每組三人,其中一人拿一個紙簍,與另兩位面對面站在兩條線外。一人將5只皮球分別拋入簍中,另一人將5只乒乓球分別打入簍中。拿紙簍的人可以前后左右轉動身體接球,但不可過線。進球多的一隊為勝。(道具:5個乒乓球、5個皮球、一副乒乓球拍)

4、袋鼠跳跳跳

各部門選派代表,每組3人,各隊員將布袋套至腰部,聽裁判員發令后從起點出發到繞過終點回起點,其他兩人逐一接力,中途布袋不得脫離雙腿,先到者為勝。(道具:布袋2個)

五、獎項設置

每組比賽分為A、B兩組進行比賽,比賽獎項設置為勝出獎和參與獎。

勝出獎:洗衣液/家庭裝洗衣粉參與獎:毛巾/香皂

六、物品采購

道具:乒乓球若干、乒乓球拍1副、8米長繩子2根、布袋2個、鐵環5個、啤酒瓶4個、皮球5個、紙簍2個、紙箱2個、氣球一包、呼啦圈2個。

獎品:洗衣液/家庭裝洗衣粉100份

參與獎:毛巾/香皂100份。

方案二:湖南省第六工程有限公司冬季趣味運動會策劃方案

為引領健康生活、展現和諧單位風采,公司決定舉辦第X屆冬季運動會。現將有關事項通知如下:

(一)冬運會主題:

強體魄、展風采、增合力、促發展。

(二)參賽人員及組隊要求:

1、每單位必須組織一個代表隊參加運動會。

2、團體項目,各單位必須按競賽規則要求的人數組隊參加,否則不計算團體總分。

(三)比賽時間、地點

時間:20xx年12月

地點:公司籃球場

(四)組委會

總指揮:xxx

副指揮:xx

成員:xx

(五)比賽項目

1、健步走;2、八人七足;3、鏈接加速;4、送雞毛信;5、連連看;6、搶種搶收;7、同舟共濟拔河比賽;8、坐地起身;9、氣球飛舞;10、袋鼠跳

健步走

項目說明:分男子、女子組。參賽人員繞籃球場走10圈(劃線),先到達終點者為勝出。(每參賽隊報名人數不限)

要求:繞跑道步行10圈,不能跑,不得少圈。如有違規,則取消比賽成績。

十人九足

項目說明:以單位組隊。每隊五男五女交叉排成橫排,相鄰的人把腿系在一起,一起跑向終點,用時最短的勝出。

道具:5米的繩子一根

鏈接加速

項目說明:每單位派6人為一組,后邊的人左手抬起前邊的人的左腿,右手搭在前邊的人的右肩形成小火車,最后一名隊員也要單腳跳步前進,不能雙腳著地。場地上劃好起跑線和終點線,其距離為30米(以一籃球場寬為準,來回),游戲開始時,各隊從起跑線出發,跳步前進,繞過障礙物回到起點,最先到達起點的為勝。按時間記名次,按名次記分。

要求:(1)游戲過程中隊員必須跳步前進,不允許松手(一直保持抬起前邊的人的左腿),以防止出現斷裂現象,隊伍斷裂必須重新組織好,從起點重新開始游戲。如果不重新組織,繼續前進,則成績視為無效,記為0分;(2)以各隊最后一名隊員通過終點線為準;(3)比賽過程中,參賽隊必須在規定的賽道進行比賽,不許亂道,犯規一次扣時2秒,依次累加。

送雞毛信

項目說明:以單位為組,每組選取6名隊員依次排開。以接力的方式,工作人員會把重要的、緊急的雞毛信密碼傳遞給第一個隊員,隊員記住密碼后,跑向第二名隊員所在的位置傳遞給他,

依次類推,直到最后一名隊員記住密碼后到工作人員那里確認密碼準確性。

道具:A4紙10張,中性筆一支

搶種搶收

項目說明:以單位組隊,每支隊伍可報5人(至少要有1名女隊員)。參賽選手手持裝有10個羽毛球的盤子起跑,依次放進沿途設置的10個杯子中,跑到終點后返回,依次撿起杯子中的羽毛球,放回盤子中,跑回起點交給隊友,依次進行。每隊五名選手,以所用時間多少進行排名,時間越少,排名越前。

要求:羽毛球必需放進杯子中,交接前盤中必需有十個羽毛球,否則成績無效。

道具:羽毛球、紙杯、托盤若干

同舟共濟拔河比賽

項目說明:每組10人參加必須有3名女隊員,游戲過程以裁判口哨及指令為準、犯規者棄權。

道具:拔河繩一根

坐地起身

項目說明:以單位組隊,每隊8人。要求圍成一圈,背對背的坐在地上;在不用手撐地的情況下最快站起來的隊伍獲勝。氣球飛舞

項目說明:以單位組隊,每隊五男五女共10人,用接力賽的方式。每隊第一人手抱一個氣球,在起跑線上一字排開。比賽開始,隊員將氣球拋在空中,在規定的區域內進行10米賽跑。氣球可用手拍,腳踢等方式,使其懸于空中,不得用手抓住。先到達終點的隊伍獲勝。用手抓住氣球或氣球掉地的隊伍淘汰。

袋鼠跳

項目說明:以單位組隊,每隊10人。每組比賽四隊參加,全部由男生組成。每支隊伍平均分為2個小隊記為A,B,相向各排成一縱隊。比賽開始前,每組A隊的第一名隊員將布袋套至腰部,聽裁判員發令后向B隊前進,中途布袋不得脫離雙腿,至B隊時脫去布袋,由B隊隊員套上布袋向A隊前進,如上述循環直至最后一名隊員。

比賽過程中,如有摔倒可以自行爬起,但布袋必須始終套在腿上,如有滑落必須重新套上后方可繼續比賽。從開始脫下布袋交接,至下一名隊員的布袋完全套好前,整個交接過程必須在跑道端線以外進行,不能越線。所有隊的比賽結束后,以用時較短的次序排出前三支隊伍。

道具:5個麻布袋

(六)報名時間:

20xx年12月日---日

(七)評獎辦法

1、個人項目獎:比賽項目男、女均取前3名,分別設一等獎1名,二等獎1名,三等獎1名。

2、團體項目獎:每個比賽項目取前3名,一等獎1名,二等獎1名,三等獎1名。

(八):注意事項:

1、各代表隊必須按時到達比賽現場參加開幕式和比賽。

2、運動員要按時到各項檢錄處進行檢錄,沒有向裁判請假,三次點名不到者,視為自愿放棄比賽,不得再進行比賽。

3、參賽人員必須服從裁判員。

4、各項比賽均以參賽隊為單位,按抽簽順序進行。

方案三:“工行杯”機關青年趣味運動會——紀念“五四”運動九十周年系列活動

為了紀念“五四”運動九十周年和建團八十七周年,團縣委和縣工商銀行聯合舉辦“工行杯”機關青年趣味運動會,具體實施方案如下:

一、活動時間:20xx年5月4日13點

二、活動地點:縣政府大院

三、活動項目分為團體和個人

團體項目:1、手足情深;2、滾雪球;3、協力過河

個人項目:1、小李飛鏢;2、拋繡球;3、螃蟹夾球

四、報名辦法

1、參賽隊伍組成:

團體項目:以單位為隊,也可自行組隊參加,每隊由5人組成(女青年2名以上),需有隊名和領隊1人。

個人項目:以1人或2人為單位參賽,主要以現場報名為主,團隊成員同時也可參加個人項目。

2、活動對象為單位或個人,但團體賽中一人不能同時代表兩個隊伍參賽,在個人項目中每人不可重復參加同一項目。

3、參加人員憑入場券參加比賽。

4、請各團隊將報名表填寫完成,由各隊領隊于4月30日星期四將報名表上交或發至團縣委郵箱xxxxx@(聯系電話:552xxxx)。

5、報名截止日期:20xx年5月3日。

五、獎項設置

1、團體項目:每個項目評出前三名。

2、個人項目:參賽選手能達到活動項目相關要求的都有獎品;

3、抽獎:按入場券上編號進行抽獎,設一等獎1名,二等獎3名,三等獎5名。

六、注意事項

1、領隊帶隊賽前提前15分鐘到相應場地做準備。

2、在團體活動中各單位不得在比賽過程中臨時報名。

3、嚴格遵守活動的各項規定,服從活動的統一指揮。

4、比賽中應絕對服從裁判,以裁判員的判罰為最終判決

5、遵守比賽時間,按時檢錄、參賽。檢錄不到者以棄權處理。

七、獎品的領取

1、團體項目的獎品統一由領隊領?。?/p>

2、個人項目的過關獎當場領取;

3、抽獎后,所有參加人員憑入場券到指定地點領取獎品和紀念品。

八、比賽項目及規則

團體項目:

1、手足情深(全隊人員)

比賽規則:(1)比賽賽距:場地長約10米;(2)比賽賽制:參賽者以全隊排成一列,每人僅用左腳支撐。后一人左手搭前一人肩,右手托住前一人右腳,多隊并排一起站在起跑線上,不可出現摔倒和放手的現象(出現以上現象,應原地調整好隊伍,方可繼續比賽)。以最后完成用時最少的隊為勝。

2、滾雪球(全隊人員)

(1)比賽賽距:場地長約10米,在起、終點分別放上標志物作為折轉標志。

(2)比賽賽制:按照全部人員手拉手跑回起點的先后按計時取名次。

(3)比賽規則:(1)每隊以縱隊形式排在起點線上,發令后,各隊第一位迅速向前跑去,繞過終點標志物跑回起點,與第二位兩人手拉手再迅速跑向終點,折轉后返回起點,再拉第三位的手變成三人手拉手向前跑……依次類推,直到整個隊伍手拉手跑完為止;(2)返回起點的人必須手拉手繞過起點、終點的折轉標志物才能向前跑;(3)跑動中不限制隊伍的排法,但必須是手拉手,不得脫手;(4)全隊人員全部超過起點才算全部到達。

3、協力過河(全隊人員)

比賽道具:5個磚塊;

比賽距離:10米;

比賽規則:每隊以縱隊形式從起點出發,全隊隊員利用5塊磚移動到對面,中途必須利用一人腳踩的磚塊移動,每次只能移動一塊磚塊前進,在行進過程中,若身體任何部位接觸地面,視作犯規一次,將耗去10秒的時間。在途中磚塊離開手或腳(掉磚),磚塊將不能再次使用。以各隊人員全部抵達終點的時間快慢判定名次。

個人項目:

1、小李飛鏢

比賽道具:飛鏢3枚

比賽規則:(1)投擲人距投擲點相距2.44米,標心距地面1.73米。(2)每人僅限投擲3鏢,可試投1鏢。(3)3鏢總數男同志在23環以上者,女同志在18環以上者獲獎。

2、拋繡球(男女各一名)

比賽道具:筐或籃一個,小球若干個(塑料球10個,乒乓球10個)

比賽規則:(1)接球者站于距拋球者5米之外的圓圈(直徑0.5米)內,不得單足出圈,用簍子接球;

(2)接、拋球者壓或超過邊界拋出或接住的球,不得計入成績。接球者只能用簍接球,否則接住的球亦不得記入成績;(3)拋球限時一分鐘,先拋塑料球,然后拋乒乓球。接球者簍內塑料球達到6個以上方可投擲乒乓球,未達到者散失比賽資格。參賽者簍內球總數達到15個以上者則獲獎。

3、螃蟹夾球(2人)

比賽道具:籃球4個

比賽距離:10米

比賽規則:2人同時站于起跑線后夾球越過障礙物(S形路線)到終點,限時一分鐘。比賽中2人要共同用背部夾住球前行,途中背部離球或用其他部位碰球皆視為犯規,須返回起點重新夾球。游戲結束后夾球總個數達到4個者獲獎。

? 趣味運動方案

為引領健康生活、展現和諧單位風采,公司決定舉辦第X屆冬季運動會。現將有關事項通知如下:

(一)冬運會主題:

強體魄、展風采、增合力、促發展。

(二)參賽人員及組隊要求:

1、每單位務必組織一個代表隊參加運動會。

2、團體項目,各單位務必按競賽規則要求的人數組隊參加,否則不計算團體總分。

(三)比賽時間、地點

時間:20xx年12月

地點:公司籃球場

(四)組委會

總指揮:xxx

副指揮:xx

成員:xx

(五)比賽項目

1、健步走;

2、八人七足;

3、鏈接加速;

4、送雞毛信;

5、連連看;

6、搶種搶收;

7、同舟共濟拔河比賽;

8、坐地起身;

9、氣球飛舞;

10、袋鼠跳

健步走

項目說明:分男子、女子組。參賽人員繞籃球場走10圈(劃線),先到達終點者為勝出。(每參賽隊報名人數不限)

要求:繞跑道步行10圈,不能跑,不得少圈。如有違規,則取消比賽成績。

十人九足

項目說明:以單位組隊。每隊五男五女交叉排成橫排,相鄰的人把腿系在一齊,一齊跑向終點,用時最短的勝出。

道具:5米的繩子一根

鏈接加速

項目說明:每單位派6人為一組,后邊的人左手抬起前邊的人的左腿,右手搭在前邊的人的右肩構成小火車,最后一名隊員也要單腳跳步前進,不能雙腳著地。場地上劃好起跑線和終點線,其距離為30米(以一籃球場寬為準,來回),游戲開始時,各隊從起跑線出發,跳步前進,繞過障礙物回到起點,最先到達起點的為勝。按時間記名次,按名次記分。

要求:

(1)游戲過程中隊員務必跳步前進,不允許松手(一向持續抬起前邊的人的左腿),以防止出現斷裂現象,隊伍斷裂務必重新組織好,從起點重新開始游戲。如果不重新組織,繼續前進,則成績視為無效,記為0分;

(2)以各隊最后一名隊員透過終點線為準;

(3)比賽過程中,參賽隊務必在規定的賽道進行比賽,不許亂道,犯規一次扣時2秒,依次累加。

送雞毛信

項目說明:以單位為組,每組選取6名隊員依次排開。以接力的方式,工作人員會把重要的、緊急的雞毛信密碼傳遞給第一個隊員,隊員記住密碼后,跑向第二名隊員所在的位置傳遞給他,

依次類推,直到最后一名隊員記住密碼后到工作人員那里確認密碼準確性。

道具:A4紙10張,中性筆一支

搶種搶收

項目說明:以單位組隊,每支隊伍可報5人(至少要有1名女隊員)。參賽選手手持裝有10個羽毛球的盤子起跑,依次放進沿途設置的10個杯子中,跑到終點后回到,依次撿起杯子中的羽毛球,放回盤子中,跑回起點交給隊友,依次進行。每隊五名選手,以所用時間多少進行排行,時間越少,排行越前。

要求:羽毛球必需放進杯子中,交接前盤中必需有十個羽毛球,否則成績無效。

道具:羽毛球、紙杯、托盤若干

同舟共濟拔河比賽

項目說明:每組10人參加務必有3名女隊員,游戲過程以裁判口哨及指令為準、犯規者棄權。

道具:拔河繩一根

坐地起身

項目說明:以單位組隊,每隊8人。要求圍成一圈,背對背的坐在地上;在不用手撐地的狀況下最快站起來的隊伍獲勝。氣球飛舞

項目說明:以單位組隊,每隊五男五女共10人,用接力賽的方式。每隊第一人手抱一個氣球,在起跑線上一字排開。比賽開始,隊員將氣球拋在空中,在規定的區域內進行10米賽跑。氣球可用手拍,腳踢等方式,使其懸于空中,不得用手抓住。先到達終點的隊伍獲勝。用手抓住氣球或氣球掉地的隊伍淘汰。

袋鼠跳

項目說明:以單位組隊,每隊10人。每組比賽四隊參加,全部由男生組成。每支隊伍平均分為2個小隊記為A,B,相向各排成一縱隊。比賽開始前,每組A隊的第一名隊員將布袋套至腰部,聽裁判員發令后向B隊前進,中途布袋不得脫離雙腿,至B隊時脫去布袋,由B隊隊員套上布袋向A隊前進,如上述循環直至最后一名隊員。

比賽過程中,如有摔倒能夠自行爬起,但布袋務必始終套在腿上,如有滑落務必重新套上后方可繼續比賽。從開始脫下布袋交接,至下一名隊員的布袋完全套好前,整個交接過程務必在跑道端線以外進行,不能越線。所有隊的比賽結束后,以用時較短的次序排出前三支隊伍。

道具:5個麻布袋

(六)報名時間:

20xx年12月日---日

(七)評獎辦法

1、個人項目獎:比賽項目男、女均取前3名,分別設一等獎1名,二等獎1名,三等獎1名。

2、團體項目獎:每個比賽項目取前3名,一等獎1名,二等獎1名,三等獎1名。

(八):注意事項:

1、各代表隊務必按時到達比賽現場參加開幕式和比賽。

2、運動員要按時到各項檢錄處進行檢錄,沒有向裁判請假,三次點名不到者,視為自愿放下比賽,不得再進行比賽。

3、參賽人員務必服從裁判員。

4、各項比賽均以參賽隊為單位,按抽簽順序進行。

? 趣味運動方案

一、活動名稱:趣味運動會

二、參與主題:參與、健康、娛樂、和諧

三、活動目的:為豐富我們的課外生活,培養積極參與的熱情和團隊合作意識,同時,促進校園文化氛圍,特舉辦此次趣味運動會

四、活動時間:20xx年5月的第一周(具體時間另行通知)

五、活動地點:學校籃球場

六、活動可參與的`對象:湘潭職院學生

七、報名方式:

1、樟樹林報名 (5月的第一周)

xxxxxxxxx

2 、活動現場報名

八、主辦社團:商學院 英語俱樂部

長江武術協會

英語沙龍

中國特色社會主義理論研究協會

九、活動程序:

1、袋鼠跳跳跳

2、拋繡球

3、比一比誰胃口大

4、四人五腳

(活動項目具體規則請見附件1)

十、活動工作人員的安排:

1、活動總策劃:各主辦社團部長及副部長活動方案的擬定,分配各社團參加本次活動的工作人員的任務,準備道具

2、活動現場負責人員:

①活動現場主要負責人:xxx提醒個項目負責人準備好道具,負責解決現場工作中出現的問題

②各具體項目負責人:

袋鼠跳跳跳-xxx

拋繡球-xxx

比一比誰胃口大-xxx

四人五腳-xxx

提醒道具搬運人員搬運道具,擺放道具,保護參與者的安全,聯系獎品發者分發獎品,負責解決現場項目中出現的問題

③裁判:xxxxxx

記錄:xxx

④主持人:xxxxxx

⑤照相:xxxxxx

⑥獎品購買:xxxxxxxxxxxx

⑦獎品分發者:xxxxxx

3、活動宣傳:

1、板報:商學院宣傳部

2、通知:xxxxxx

4、道具搬運人員:

①道具搬運負責人:xxx負責活動前后道具搬運,發放道具,存放道具

②具體項目搬運人員:xxxxxxxxxxxxxxx負責活動前后道具搬運

十一、安全問題(保護參與者的安全):

1、各具體項目負責人

2、具體項目搬運人

十二、經費問題:

道具:195.5元

獎品:623.5元

橫幅:100元

照片、打印、板報:50元

礦泉水:70元

工作人員:34.5

共計:1040元

? 趣味運動方案

為深入貫徹落實公司安康杯及安全生產月活動部署,強化廣大職工消防安全意識,牢固樹立安全責任重于泰山以及安全工作常抓不懈、警鐘長鳴的思想,不斷增強職工身體素質,提高團隊凝聚力。根據工廠安康杯及安全生產月活動安排,結合我公司生產實際情況,計劃在6月份開展消防安全趣味運動會,活動細則如下。

一、活動時間:20xx年6月(具體日期依生產情況而定)

二、活動地點:

三、活動由xxx主辦

四、參加人員及報名方式:

1、凡在xx的所有單位均可參加,按每項活動規定人數組隊報名(填寫報名表);

2、報名時間截止6月20日。

3、聯系人:

五、活動組織分工

●裁判、工作小組。負責各項目比賽過程、成績統計等工作。

●后勤保障小組:負責比賽現場場地、所需道具的準備、現場攝象等工作。

六、活動項目及規則

(一)連接水帶接力

●比賽隊伍:每個參賽隊各派4名隊員參加比賽。

●比賽規則:

1、每個參賽隊有4名隊員參加比賽。

2、比賽信號發出后,1號隊員將第一根水帶從準備區域運送至起跑線甩出,并用手將一端固定于起跑線上;

3、2號隊員提起第二卷水帶跑向第一根水帶另一端,將兩水帶接頭接好舉手示意

4、3號隊員拉起水槍頭跑向2號隊員處拿起另一端將水帶拉直接好水槍頭;

5、4號隊員整理水帶,防止打絞;舉手示意完成,即結束。將水帶收回,交下一隊使用。

6、以每隊完成時間長生短為比賽成績排列,評比前一、二、三名

●比賽要求:

1、比賽前隊員在起點做好準備,信號未發出不得搶跑;

2、水帶甩投過程中、平鋪的消防水帶須平直無打結、扭曲為合格。

3、水帶各接頭、槍頭必須連接到位,不脫落。

4、觀看人員不得進入比賽區域。

(二)滅火器接力滅火

●比賽隊伍:每個參賽隊各派4名隊員參加比賽。

●比賽規則:

1、每個參賽隊分別派出4名運動員進行比賽。

2、發令哨響后,1號運動員提滅火器從起點出發,將滅火器交給2號運動員(距起點30米)。

3、2號運動員再傳遞給3號運動員(距離起點60米),3號運動員跑至著火點(距離起點90米),將滅火器交給4號運動員,由4號運動員將火撲滅。

4、以火滅時記錄時間為該隊成績,火未滅者,取消本隊成績。

●比賽要求:

1、各接力處運動員必須嚴格站在接力區,待拿到滅火器后起跑。

2、接力過程中滅火器不得掉落,不得采用拋、投的方式。

3、滅火過程中要注意保證自身安全,杜絕發生意外事故。

(三)英雄救美

●比賽隊伍:每個參賽隊各派5名隊員參加比賽。

●比賽規則:

1、每個參賽隊派5名隊員參加比賽,其中一人為“火場受困人員”,其余4人為救護人員

2、 “火場被困人員”站在距離起點30米處的障礙物(凳子)后面。聽到比賽開始的信號后, “火場被困人員”揮動手中的白毛巾發出求救信號。

3、其余4名“救護人員”依次逐個快速跑向被困人員,將“火場被困人員”面前的障礙物清理運送回起點(一人運送2件障礙物)直到障礙清理完。

4、最后兩名“救護人員”跑向被困人員,搭成“十字救護”手型,將“火場被困人員”救護回起點。

5、用時最短就獲勝。

●比賽要求:

1、清理障礙物時不能掉地上,需回到起跑線外才能折反。

2、救護受困人員時需將人員抬離地面,受困人員不得自行跑出。

3、活動中注意救護方法和要領,防止意外發生。

(四)火災逃生。

●比賽隊伍:每個參賽隊各派5名隊員參加比賽。

●比賽規則:

1、參賽隊員在規定區域內(30米),從起點開始,采用匍匐前進的姿勢到達折返點后,迅速取用一張小方巾捂住口鼻低頭弓腰跑回起點。

2、第二名隊員待第一名隊員返回起后出發,其他隊員依次按次方法進行,直到最后一名隊員返回。

3、以最后一名隊員返回起點結束,以用時最短獲勝。

●比賽要求:

1、在匍匐前進中人體高度不超過1.2米,姿勢要正確。

2、隊員拿取毛巾后,必須將口鼻遮住,否則將扣出分數

3、接力過程必須待上一名隊員到達起點后,才能出發。

(五)競速運水滅火。

●比賽隊伍:每個參賽隊各派5名隊員參加比賽。

●比賽規則:

1、在規定區域內(30米),兩端各放上盛水桶,參賽隊員用運水盆依次從起點的大水桶中,舀滿水后運送到終點,將水倒入大水桶內,并返回起點,將運水器皿交給下一個隊員繼續運水

2、依次直至最后1名隊員運水結束。

3、采用用時與運水量相結合的方式進行。既要看哪個隊的速度快,又要看哪個隊運過去的水多。多運水,才能更有效地滅火。

●比賽要求:

1、運水過程中要注意盡量不要水灑出。

2、要注意地面濕滑,不要絆到。

六、獎項設置及費用預算

1、各項目設一等獎一名、二等獎一名、三等獎一名、紀念獎若干名。

2、獎勵。一等獎獎勵300元、二等獎200元、三獎勵100元,紀念獎凡參的隊員每人一份小禮品。

3、費用。獎勵費用5個項目、紀念品共計3500元,其它道具、宣傳等費用500元,共計4000元。

? 趣味運動方案

一、指導思想

為了豐富新生的校園文化生活,提高學生的身體素質和活動能力,展現我校師生的精神風貌,培養頑強拼搏、團結協作的精神。

二、活動主題:

增強體質,增進友誼。

三、活動目的:

全面貫徹落實學校體育工作計劃要求,豐富學校文化生活,提高全校師生的身體素質和運動技術水平,

四、活動時間:

20xx年11月14日一天

五、活動地點:

新民小學操場

六、參加對象:

新民小學小學全體師生

七、組織領導及分工:

1.領導小組:

組 長:水曉東

副組長:郭敦如

成 員:少先隊大隊部及各教師

2.基本分工:

水曉東:擔任總指揮,對本次運動方案進行審核。

張建中:制定本次運動會活動安全預案,負責本次運動會安全。

少先隊:負責活動的設計和規劃,負責運動會的籌備,活動程序設計、安排及解釋。

后勤組:做好后勤服務及活動情況統計工作,活動準備,維護秩序,收集活動記錄及統計,負責本屆運動會活動的安全用電。

攝像拍照:伍克向

裁判員:郭敦如、李華峰、張建中等老師擔任運動會裁判員。

八、活動要求

1.遵守大會各項規定,遵守學校紀律,聽從大會指揮。

2.運動員要賽出水平,賽出風格,尊重對手,尊重裁判,準時出場參賽,勝不驕,敗不餒,互相學習,團結友愛。凡有運動員嚴重違規或弄虛作假者,均取消比賽資格。

3.觀眾隊伍遵守大會時間,整齊,有能烘托比賽氛圍但不影響比賽的道具,觀眾席布置合理,氛圍好。

4.各班同學要保持場地清潔衛生,不得亂拋瓜果皮殼、紙屑等。比賽結束后,各班派專人打掃清潔衛生。

5、各班班主任以本次運動會為契機,加強本班學生身體素質鍛煉。運動會中負責組織本班學生參賽和本班的紀律。各科任教師除了協助班主任幫助學生參賽,還負責幫忙安排布置比賽場地。

九、比賽項目:

1、低年級段:(一、二年級)

個人項目 :夾玻璃球(每班各6人),一分鐘跳繩(每班各6人),小馬過河(每班各6人),托球跑(每班各6人)。

2、中年級:(三、四年級)

個人項目:趕豬(每班各6人),2分鐘原地拍籃球(每班各6人),小馬過河(每班各6人),一分鐘跳繩(每班各6人),海底傳月(每班各6人),24點(每班各6人)。

3、高年級:(五、六年級)

個人項目: 2分鐘原地拍籃球(每班各6人),象棋比賽(每班各6人),一分鐘跳繩(每班各6人),三分鐘踢毽子(每班各6人),乒乓球比賽(每班各6人),羽毛球比賽(每班各6人)。

4、各年級每人至多限報2項。

十、錄取名次與獎勵辦法

1、單項:各組單項錄取前三名各一名。

3、獎勵辦法:單項比賽前三名分別獎勵獎品一份和學校頒發獎狀,前5名頒發獎狀。

十一、其他事宜

1、各項目負責的裁判老師組織比賽項目,并進行記錄,將最后成績送到李華峰老師處匯總。

2、活動期間各班主任負責本班學生安全,嚴格加強學生管理,嚴禁學生違反活動秩序。

3、若比賽項目在時間上不發生沖突,請各老師積極幫助其他比賽順利完成。

4、根據活動需要,各位教師必須做好安排的臨時工作,確保活動順利進行。

5、班主任教師要指導運動員賽前做好充分的準備活動,并做好參賽運動員體檢,不合格不能參賽;

6、運動員必須掌握要領,裁判員要認真負責,有序參加比賽;

7、裁判員按大會要求準時到位,公正準確、嚴肅認真。運動員按時參加比賽,比賽后迅速退場。

8.最后進行頒獎儀式。

十二、程序:

1、升國旗、奏國歌。

2、校長致開幕詞。

3、裁判員代表講話。

4、運動員代表講話。

5、運動員、裁判員各就各位、比賽開始。

6、閉幕、發獎。

? 趣味運動方案

趣味運動會項目設置:

1、投乒乓球接力

2、趕籃球接力跑

3、運球投籃接力

4、獨眼投籃球

5、釣魚接力

6、集體跳繩

7、袋鼠跳接力

8、打保齡球

9、盤帶足球繞障礙接力

10、排球定點發球

教職工趣味運動會競賽項目規則簡介

一、投乒乓球進籃

男女混合項目,每隊4人,2男2女。每隊一名運動員持6只乒乓球跑30米至終點線,向距終點線外2.5米處的籃筐內用手逐只拋投乒乓球進籃(腳過線犯規),無論是否進筐,每只乒乓球只允許拋投1次。6只球拋投完畢,跑回起點線,與第二名隊員擊掌后,第二名隊員方可接力,如此反復,直至4人全部完成。每隊總限時4分鐘,以限時時間內各隊進籃筐乒乓球總數計算名次。如進球數相等,則以用時少的隊名次列前。超時則不計成績。

二、趕籃球接力跑

男女混合項目,每隊4人,2男2女。第一人手持木棒,趕籃球沿跑道前進30米至另一端,繞過標志后趕籃球返回;第二人接棒后重復前過程,如此循環,用時少的隊名次列前。比賽過程中,不得用身體任何部位觸球,球出界則算犯規,不計該隊成績。

三、運籃球投籃接力

男女混合項目,每隊6人,4男2女。第一人從籃球場的中場線開始運球投籃(投籃方式不限),球投進后方可運回傳給下一人(傳球距離不得超過1米,否則算犯規);第二人接球后重復前過程,直到第6個人將球投中后,運球返回中場線,用時少的隊名次列前。

四、獨眼投籃

男女混合項目,每隊5人,3男2女。投籃者蒙起一只眼睛(用具由工會統一提供),在籃球場罰球線處投籃,每人投10個球,以5個人投中球的總數計算成績,投中數多的隊名次列前。

五、釣魚接力

男女混合項目,每隊4人,2男2女。第一人手持魚竿從起跑處跑20米到垂釣處釣魚(器材由工會統一提供)。釣上后,拿著魚和魚竿跑至起點,將魚竿交給第二人。第二人重復前過程,直到最后一人將魚釣上后持魚和魚竿跑回到起點,用時少的隊名次列前。每隊總限時8分鐘,到8分鐘時未釣完,該隊則結束比賽,不計成績。

六、集體跳繩

男女團體項目。8m長繩,每隊上場7名隊員,2名甩繩(男女不限),其他5名隊員(3男2女、或3女2男)原地跳繩。時間一分鐘。在一分鐘時間內,各隊以5名隊員集體成功跳過繩總數排列名次。

七、袋鼠跳接力

男女混合項目,每隊6人,3男3女,分別站在兩端起點線后。每隊一條麻袋,第一位隊員將雙腳套在麻袋內,用手提著。比賽開始,第一位女隊員雙手提著袋口向前跳,沿跑道前進20米至另一端端線,換下麻袋,交給第二位男隊員套上,重復前過程,如此來回往復,直至6人全部完成,用時少的隊名次列前。比賽中,如隊員跌倒,可爬起繼續;兩名隊員交換麻袋必須跳過端線后進行,否則算犯規,取消該隊成績。

八、打保齡球

男女混合項目,每隊4人,2男2女。4人同時進行。距投球線外7米,按倒三角形狀放置10只礦泉水瓶作為擊打目標,運動員在投球線處手持籃球滾射目標(滾射方式可單手可雙手,但不允許用腳),每人滾射2次。以每隊4名隊員擊倒礦泉水瓶總數計算名次。

九、盤帶足球繞障礙接力

男子團體項目,每隊6名男運動員。設20米跑道(3米寬),跑道中每隔2米設置5處障礙,運動員自起點處用腳盤帶足球繞障礙前進(不得空中越球過障),到終點后將足球交第二名運動員向起點處運球,如此來回往復,直至6人全部完成。以每隊總用時少者排列名次。運動員必須運球逐一通過障礙,有一障礙不過者或帶球過界者視為犯規,該隊不計成績。

十、排球定點發球

男女混合項目。每隊4人,2男2女。運動員分別站在排球場規定的發球區域發球,每人發3球,發至場地的另一端。按照規定的區域得分,將各人得分相加,得分多的隊名次列前。

? 趣味運動方案

一、 活動時間:XX年12月26日

二、 活動地點:公司活動室

三、 活動主題:熱愛工作 享受生活

四、 參賽人員:公司當日不值班人員全員參加(值班人員如參加請安排好個人工作)

五、 活動方案

1.活動目的

本次的`趣味運動會是豐富分公司員工的業余生活,同時增強團隊凝聚力,展示出新時代企業的蓬勃朝氣和競技熱情。

2.活動主旨

友誼第一,比賽第二。

3.活動前期準備

3.1、12月21--24號進行活動宣傳及報名,活動道具準備(xx、xx)

3.2、12月24-25號購買活動獎品(xx)

3.3、12月26號安排裁判人員及攝像人員。(照相:xx、xx

3.4、12月26日下午前清理好活動場地,把活動器材按規定擺好

裁判組成員:xx/xx/xx/xx

人員協調安排:xx/xx/xx/xx

六.趣味運動項目介紹

1、乒乓球賽

單打

三局兩勝制,每局11球

根據參賽人數決出一等獎、二等獎

獎勵規則:

一等獎1名,獎乒乓球拍一副

二等獎1名,獎玻璃水杯一個

2、拔河比賽

根據參賽人數(男女混合)分成兩隊,兩局定勝負

根據參賽人數(男)分成兩隊,兩局定勝負

根據參賽人數(女)分成兩隊,兩局定勝負

獎勵規則:

獲勝團隊獎杯三個,每人小禮品一份

3、接力賽

乒乓球接力

分為四個小組,天貓一組,騰訊一組,流量一組,人事財務1組;每個小組抽出四名成員,進行比賽,首先兩小組、兩小組進行淘汰賽,最后晉級的兩個小組進行決賽,決出最佳團隊獎

獎勵規則:獲勝團隊獎杯1個,每人小禮品一份

4、 羽毛球賽

根據參賽人數兩兩進行淘汰賽,最后決出一等獎,二等獎

獎勵規則:一等獎:羽毛球拍一副

二等獎:玻璃水杯1個

5、 跳繩比賽

5分鐘內跳的最多獲勝決出一等獎和二等獎

獎勵規則:一等獎:旅游壺1個

二等獎:玻璃水杯1個

七、開幕式及頒獎儀式

1、XX年12月26日15:00進行開幕式

2、XX年12月26日18:00進行頒獎儀式及閉幕式

八、道具及獎品設置

道具及獎品:

宣傳條幅一副,粗麻繩一根,乒乓球拍兩副、羽毛球拍兩副,玻璃水杯3個,旅游水壺1個,香皂30塊,沐浴露20瓶,洗刷套裝20個,獎杯2個

活動獎項設置

一等獎:3名(乒乓球拍、羽毛球拍、旅游水壺)

二等獎:3名(玻璃水杯)

團隊獎:4名(獎杯及禮品)

費用預算:

條幅50元、麻繩100元、乒乓球拍兩幅200元、羽毛球拍兩幅200元、跳繩2個60元、玻璃水杯3個150元、沐浴露15個300元、洗刷套裝(牙膏牙刷)15個300元,獎杯4個200元,飲料及水果100元

合計:1660元

九、報名時間截止及方式:

報名 時間:XX年12月21日----25日

報名方式:以QQ形式發送給 xx

? 趣味運動方案

一、運動會主題:

和諧、創新、陽光、健美

二、活動目的:

為了更好地展現師生的風采,以健康向上,充滿活力的精神面貌樹立新時代大學生形象,并培養團隊合作精神,用健康的身體投身于工作與學習之中,特舉辦此次趣味運動會。

三、運動會時間:**年5月(具體時間另行通知)

運動會地點:學院操場

參與隊伍:學院學生以系為單位組成6支隊伍,教師組成1支隊伍。每隊設領隊1名,各隊于5月x日前將報名表以電子文檔形式送至學生處。

四、參賽項目:

集體賽;寢室趣味接力賽;個人賽;

五、參賽方法

(一)個人賽(每項每隊報名男女各2人,可兼報。)

1、跳繩1分鐘計時賽

參賽規則:參賽限時1分鐘,以規定時間內跳的次數多少記成績,中途停頓可繼續進行,雙飛計兩個。

分6組同時進行。

2、踢毽子1分鐘計時賽

參賽規則:參賽限時1分鐘,以規定時間內踢的次數多少記成績,中途停頓可繼續進行。

分6組同時進行。

3、定點投籃:

規則:圍繞三分線(女子參賽可將距離縮短)設定3個投球點,每個點每位選手投出5個球(共計15個),每球記1分,2分鐘內得分多者獲勝。

4、羽毛球拍托球3分鐘計時賽

規則:在參賽規定時間內(3分鐘),在規定距離內(15米)從起點由工作人員將羽毛球放在參賽者球拍上(每次一個),參賽者利用羽毛球拍托球(羽毛球)數量多者獲勝。中途球掉落回起點重新開始。

5、釣魚

規則:在參賽規定時間內(3分鐘),從起點出發到終點釣起易拉罐返回起點,釣起易拉罐最多者獲勝。在參賽的'過程中,只可用手拿繩,不可觸碰其他道具。運送過程中掉落回起點重新開始。

6、夾乒乓球

規則:從起點到終點夾起盤子內的乒乓球放入起點指定容器內,在規定時間內(三分鐘)夾取數量最多者獲勝。中途球掉落需回終點指定容器內重新夾起。

7、一心二用

規則:參賽者從起點跑到二十五米處抽取計算類題目,在剩下的二十五米中看題、思考,并在到達終點時將答案寫在答題紙上后,停止計時。(答錯者加十秒)用時最少者獲勝。

8、搭橋運磚

規則:在規定距離內(女30米男50米),每10米為一個階段,選手將磚向終點移動,腳隨磚落地的位置放該磚上,若腳落地需在落足階段起點位置重新開始,先到終點者獲勝。

9、金雞獨立

規則:參賽者一只腳站立在半塊磚上,另一只腳至少抬高至膝蓋以上,十分鐘后,蒙上雙眼,并在頭頂放置一個蘋果,蘋果落地,則被淘汰,堅持時間最長者獲勝。

(二)寢室趣味接力賽

各參賽隊伍必須以寢室為單位的兩組參賽隊參加預選賽,(男女寢室不限)每組3支隊伍,每組取前1名進入決賽,決賽規則同預選賽。

1、手足情深(彎道)

參賽隊員:每隊2個四人寢室,共八人

參賽規則:參賽運動員一手握一足,然后用單足跳的方式完成15米賽段,4人完成接力。

2、山路彎彎(彎道)

參加人員:每隊2個六人寢室,共十二人

參賽規則:在直線距離上,參賽運動員在行進中要繞賽道中間的障礙物跑1圈,接力完成60米賽段。

3、齊心協力

參賽人員:每隊2個四人寢室,共八人

參賽規則:兩名參賽運動員面對面用身體將一排球夾住,每人雙手在背后交握,側跑完成規定賽段(20米),然后由另兩名參賽運動員接力完成余下20米賽段,如果球落地,則要在球離開身體處由裁判重新放球繼續賽程。

4、地道英雄(彎道)

參加人員:每隊2個四人寢室,共八人

參賽規則:參賽運動員將分別將左右腿綁在一起(2人3足),在行進中鉆過3個欄架,完成30米賽段,然后由另兩名參賽運動員完成接力,鉆過余下的三個欄架,完成30米賽段,用時最短組獲勝。如果欄架翻倒,需參賽運動員扶起欄架并重新鉆欄。

5、我是喬丹(彎道)

參賽人員:每隊2個六人寢室,共十二人

參賽規則:參賽運動員后退運籃球,接力完成60米賽段。行進途中不得持球跑,也不能雙手觸球。

(三)集體賽:

1、眾志成城拔河參賽

參賽隊員:30人,其中至少15名女運動員。

參賽規則:三局兩勝制

2、集體跳大繩

參賽隊員:15人,其中至少5名男隊員。

參賽規則:每隊5次機會,5次累計次數最多的為優勝。

3、緊急救助

參加人員:每隊9人

參賽規則:參賽開始4名女選手雙手交叉搭成“擔架”,一名女選手打扮成“傷員”坐在“擔架”上,完成25米賽段。然后由4名男選手搭成“擔架”接力跨越障礙完成剩余25米賽段,如果“傷員”落地,在落地處重新坐上“擔架”前進。

六、獎項設置和評選辦法:

(一)凡參加者均擁有院級德育認證加分。

(二)各項最終評出前三名,一、二、三等獎各一名,(個人賽分男女組,寢室趣味接力賽以寢室為單位,集體賽以系為單位),獲獎代表隊可獲得相應證書。

(三)每項參賽都有積分,(一等獎3分,二等獎2分,三等獎1分),最終積分前三名的系代表隊可獲得團體總分前三名,獲獎的團隊將頒發榮譽證書。

七、注意事項:

1、各參賽隊做好隊員的組織工作,按時參加參賽。

2、參賽場地地面比較粗糙,請注意參賽過程中運動員的安全。

3、貫徹和諧、友誼第一,成績、參賽第二的精神。

本細則未盡事宜由組委會賽前商定;

活動最終解釋權歸院學生處所有。

沈陽師范大學渤海學院學生處

? 趣味運動方案

“我運動,我健康,我快樂”

——趣味運動會

一、活動目的此次“我運動,我健康,我快樂”趣味運動會為豐富初中學生的文化生活,激發學生的運動興趣,增強學生自身的身體素質和班級的凝聚力,培養頑強拼搏、團結合作的體育精神,并在過程中學會合作互助。讓學生在學習之余享受運動的激情,感受寓教于樂的真諦,讓運動之情永駐心中,擁有一個強健的體魄,迎接未來的學習生活。

二、活動主題

我運動,我健康,我快樂

三、活動形式

大眾項目:

1、立定跳遠

2、跳單繩

團體項目:搶種搶收

師生互動游戲:

1、夾球走

2、二人三足接力

四、活動對象

湛江市雷高鎮雷高中學全體師生

五、活動時間

2011年8月20日14:30-17:30

六、活動地點

湛江市雷高鎮雷高中學操場

七、活動宣傳

1、紙媒宣傳(每班宣傳小單張共15張,宣傳欄張貼海報1張)

2、媒體宣傳(校園廣播)

3、組織各班體委介紹及宣傳該活動

八、活動具體安排

1.活動流程

2.活動內容(1)大眾項目 【項目一】立定跳遠 【參賽人數】每班報名3-5人 【比賽器材】卷尺、粉筆、筆、紙

【比賽方法】比賽場地約為10米長,2米寬。

參賽者站在起跳線上,雙腳同時起跳,同時落地,落地點為身體接觸地面且距起跳點最近距離的接觸點,落地時雙腳必須平穩落地。

每人有三次起跳機會,取最優成績。但若起跳時踩線或未能雙腳同時起跳,則第一次予以警告,再次踩線則成績不予計算。

【項目二】跳單繩

【參賽人數】每班報名3-5人 【比賽器材】跳繩、計時器、筆、紙

【比賽方法】在一分鐘時間內,以雙腳離地繩從腳下通過一周為一次,跳繩過程中可以停頓,以一分鐘結束時的總次數為個人最后成績。

備注:因比賽時,立定跳遠和跳單繩同時進行,所以,建議參賽者只參加一項其中。

(2)團體項目

【項目一】搶種搶收 【參賽人數】每班報名10人

【比賽器材】乒乓球、臉盆、粉筆、卷尺、計時器、筆、紙

【比賽方法】將10人(男生參賽不超過4人)分為兩組迎面站立,一組為“搶種”組,另一組為“搶收”組,每隔5米放一個盆作為“地”,第一組的第一個同學先搶種,即邊跑邊在每個盆內放一個乒乓球,當第一組的第一個同學到達第二組所在地時,第二組的第一個同學就開始搶收,即邊跑邊把每個盆內的乒乓球揀起來放入盆內,依次類推進行,時間少的隊伍獲勝。

(3)師生互動游戲 【項目一】夾球走

【參賽人數】每班報名1對師生

【比賽器材】氣球、打氣筒、計時器、筆、紙

【比賽方法】在田徑場地或平整地面上進行,距離30米。發令員發出“預備”口令后,每組2人背靠背站,手拉手雙臂自然下垂身體間夾一個球,側出對著跑進方法站在起跑線后做好預備姿勢。發令員宣布比賽開始后,兩個背靠背夾球走或跑通過終點。以2人中最后一人身體側面抵達終點線后沿垂直面瞬間停表,用時最少者獲勝。注意:①兩人必須背靠背夾球行進,球落地則判為犯規,成績無效。②行進間不能用手觸球,如果觸球判為犯規,成績無效。

【項目二】二人三足接力 【參賽人數】每班報名3對師生

【比賽器材】布條、計時器、粉筆、筆、紙

【比賽方法】每個參賽隊由兩人組成一組,兩人并排站立,將相臨兩腿捆扎在一起,使之成為共進共退的整體,然后各參賽隊站到同一起跑線前待發令便向前奔跑,到折返點返回,接著與第二組其中一人擊掌,第二組出發,依次進行,三組全部完成并先到終點的組獲勝。

備注:場上突發情況及比賽最終解釋權歸裁判所有。3.最終成績計算規則及獎品

大眾項目:獲勝個人按成績分別獲得5分、4分、3分、2分、1分。團體項目:獲勝團隊按成績分別獲得20分、15分、10分、5分; 師生互動:獲勝團隊按成績分別獲得20分、15分、10分、5分。備注:以上得分均以團隊(班級)計分。

團體積分獲前三名獲得獎狀及精美學習套裝(包括:筆記本水性筆、橡皮擦等),同時校廣播通報表揚及貼出集體照于宣傳欄。

4.比賽當天具體分工

分別設——秩序組及趣味運動大挑戰工作人員共8名。計時員各場地2名,共4名。裁判各場地1名,共2名。通訊員各場地1名共2名,記錄員各場地1名,共2名。救護員1名。

九、前期準備

十、經費預算

十一、可行性分析

1.趣味運動會中的集體項目是心理板塊的團體培訓,經過心理專場的宣傳,其吸引力比較大,能充分提高同學們的參賽熱情。2.有豐富的小禮品能吸引學生參與到活動中。3.通過一系列的宣傳活動,能提高其運動的積極性。4.詳細的方案與工作安排,確?;顒拥捻樌M行。5.視實際情況而定,有集體項目的備用項目可采用。

6.個人比賽與集體游戲相結合,盡可能讓所有學生參與到活動中來。

十二、風險預測

1.參與人數過多。

解決方法:可能導致場面混亂,先由秩序組維持秩序,若情況過于混亂即請老師出面

處理。

2.活動當天下雨。

解決方法:提早關注天氣情況,視具體情況選則活動繼續或推遲,若確定活動推遲,則及時提前通報各班比賽推遲。3.比賽計分計時出現失誤并導致爭執。

解決方法:賽前對工作人員進行培訓,確保其了解比賽規則,若出現爭執則由裁判最終決定成績。

4.出現突發情況,如有人受傷、有人打架場面混亂等。

解決方法:救護人員立即對其進行護理,情況嚴重時馬上中止比賽,盡快維持秩序并請校方老師出面處理。5.趣味大挑戰獎品數量不夠。

解決方法:須及時匯報補充獎品或提前結束。

共青團華南師范大學教育科學學院委員會

二〇一一年八月十五日

文章來源:http://www.htqwyz.com/shuzhifanwen/152672.html

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