述職范文|中專生下廠實習總結(優選十篇)

發表時間：2017-10-06

中專生下廠實習總結(優選十篇)。

[1] 中專生下廠實習總結

（一）

涇溪雖然水流湍急，石頭嶙峋，但是人們經過的時候格外小心謹慎，一年到頭也沒有聽說過有人出事。倒是水流平緩沒有石頭的地方，時常聽說有淹死人的事情發生。這就告訴我們居安思危，思則有備，有備無患的哲理。

二十一世紀，最大的危機是沒有危機感，最大的陷阱是滿足。人要學會用望遠鏡看世界，而不是用近視眼看世界。順境時要想著為自己找個退路，逆境時要懂為自己找出路。

生于憂患，死于安樂”，“安危相易，禍福相生”，這是自然界和歷史發展的辯證法。有一種說法，叫作“青蛙效應”，是指先將青蛙置于常溫水中，而后一點一點注入熱水，青蛙就會在渾然不覺中，舒舒服服地被燙死。這個事例表明生物在安逸舒適的環境下都容易麻痹大意。這也警示人們，居安思危則存，貪圖安逸則亡。自然發展規律如此，人類歷史發展規律同樣如此。

在xxxx超市實習工作有一個月了，這段日子里，我的收獲很大。是xxxx超市使我從一個沒有什么工作經驗的中專生，慢慢成長為一名了解一些收銀員知識和銀行卡知識，并較好的掌握收銀實操工作的實習生。

這一個月里我最大的體會就是做事都要謹小慎微，不要因為事情簡單而掉以輕心。也明白了我們現在的處境并不是很理想，應該有危機感。常聽別人說社會跟校園是兩個截然不同的世界，當時不理解之間到底有什么不同，經過這次親身經歷，的確明白了其中的差異。

剛剛到這個新的環境中的時候，真的很不適應，每天的工作，真的覺得很累而且很無趣?？呻S著時間慢慢的過去，我覺得如果要適應這個社會，必須要克服許許多多的困難，而且要試著改變自己，使自己能夠融入這個殘酷的社會中去。而且我慢慢的發現其實收銀工作也不是那么無聊的。每當想到這里，我就不斷的鼓勵自己，要好好在這里工作，好好學習相關的知識。來到這里的前幾天，每次都會有一個師傅帶我，也正因為這樣我很快進入收銀員這個角色中，同時發現要學習的知識太多了，怕自己學不過來，可慢慢的，我覺得只要把一些重要的知識記住，并時常的溫習，經常的操作，并且好好的把理論的知識和實際的工作相互結合起來，其實也不算太難的。雖然開始實操的時候會經常的出現一些錯誤，但師傅的細心教導使我慢慢的改正這些不正確的操作和一些錯誤的理解。在師傅的細心教導下，我學會了很多知識，比如信用卡的識別與防偽，顧客使用不同的信用卡應如何操作，人民幣的識別與防偽，會員卡的作用，退換貨的一些相關知識，返券期間應如何操作，遇到問題之后該如何處理等等。其實我覺得我要學的東西遠不指這些，我要學習的知識實在太多了，心里也有點兒著急了。感覺自己差的很遠。

在局外人看來，收銀員的工作很簡單，就是把顧客所選物品的價款結清。實際上，雖然為顧客提供結賬服務是收銀員的基本工作，但這不是收銀工作的全部，不能簡單地把收銀工作等同于結賬工作。這是因為，顧客踏進超市，接觸的第一個員工也許就是收銀員，選好商品結賬時，直接接觸的還是收銀員，收銀員的一舉一動、言談舉止都代表了超市的形象，所以收銀員的素質和對顧客的服務很重要，超市也很注重這一點，從來到這里的第一天，企業精神和超市員工行為規范等一系列的制度就深深的印我在我的腦海中，師傅告訴我，要做一名稱職的收銀員，收銀技巧的掌握固然重要，但對顧客的服務態度和自身的素質也也很重要的?！澳谩?，歡迎下次再來“這些最基本的禮貌用語是必不可少的的，雖然我不太愛說話，但我慢慢的克服這些毛病。

也懂了，我們過去花的每一分錢都來之不易，都是父母辛辛苦苦用血汗錢賺來的。未來我們要走的路很長，學校給我們安排這個機會能讓我們及早的發現自身的缺陷。

認識到了不足就要盡早的去改正，如果安于現狀那么等待我們的就是被社會所淘汰。我以后要豐富自己的人生經驗，使自己的工作和個人能力在以后的道路上更上一個新的臺階。

（二）

萬事開頭難，什么事都要有嘗試，都要有開始，都要有經過，都要有失敗。在經歷了在超市的工作之后，明白了很多事情開起來簡單，但實際上與我們的想象是有很大的差距的。一個小小的超市的經營也不容忽視，不但要有細心，還要有策略，謀劃?？傊魏问虑槎家紤]周全。

一、實習目的

嘗試經商的滋味，增加自己的閱歷，因本人是文科生，需要有更多的體驗，更多的經歷。畢竟身在學校，接觸社會的機會很少，趁著寒假有這樣一個節日，好好大干一場。

二、實習時間

xxxx、

三、實習地點

xxxx超市

四、實習單位和部門

xxxx飯店

五、實習內容

炎炎烈日當頭，正是因為有這樣的環境，正激起了我要在寒假參加社會實踐的決心。我要看看我能否在惡劣的環境中有能力依靠自己的又手和大腦維持自己的生存，同時，也想通過親身體驗社會實踐讓自己更進一步了解社會，在實踐中增長見識，鍛煉自己的才干，培養自己的韌性，更為重要的是檢驗一下自己所學的東西能否被社會所用，自己的能力能否被社會所承認。想通過社會實踐，找出自己的不足和差距所在。

由于家庭經濟的原因，我不能像大多數同學一樣，寒假可以好好在家玩玩、休息休息。我必須為我下學期的生活費考慮。我從高中畢業那年的寒假開始就在超市里打工了。由于我的表現還不錯，老板比較喜歡我，所以這個寒假答應我在他的超市打工是理所當然的了。還沒有放假，我就打電話到超市了，問老板是否愿意讓我在他們超市工作，老板滿口答應，非常希望我來工作。我當然非常高興啦!

閑話少敘，言歸正傳。那年我還沒有到超市上班之前，我有一個長輩就跟我說：上班要多做事，少說話!話雖簡單，但真正做起來就不簡單了。俗話說：做壞人簡單，做好人難啊!只要做一件壞事，在別人的眼里，這個人就是壞人!要想在別人眼里改變形象的話，就要做無數的好事，但還不一定能改變。

要在眾多同事、干部眼里一開始就流下一個好的映像可不是一件簡單的事情啊!于是，我制定了以下幾大要點：

一。我決不破壞超市的規矩。俗話說：國有國法，家有家規。自然，作為一個單位也有相應的規定了。我們超市制定了很多的規定，比如：不可以串崗、不可以閑談、不可以把手機帶在身上等等。所謂不可以串崗，就是不可以擅自離開自己的崗位。我們每個理貨員都有自己的崗位——分屬各個貨架。比如，我是百貨這邊的，就不能隨便跑到食品那邊去，食品上的人就不能隨便走到我們百貨這邊。食品那邊比較大，還分三個部分：飲料和冷柜、餅干類、休閑食品。為什么不可以隨便串崗呢?

其實是這樣的：我們鄉下，顧客不像大城市的市民素質高，經常會有顧客偷東西的。如果我們隨便離開自己的崗位，那么這邊的貨架就沒有人看著，東西就很容易少掉!同樣，“不可以閑談”也類似這個原因，如國際歌理貨員沒事做的時候都在一起閑談，那么就沒人看著貨物了，東西少了又是損失!還有，“不可以把手機帶在身上”，這個規定看似嚴格，其實是有其中的原因的。以前超市的同事們上班互相發短信息，不認真上班，沒人看著貨物。

所以，后來經理就規定了：不可以把手機帶在身上!可以把手機帶來上班，但要放在辦公室。對于這個規定，大家還是很理解的，畢竟上班要有上班的樣子的，超市的營收和自己的收入有很大的聯系的。當然，還有很多的規定，比如：上班不可以抽煙、不可以坐下來等等。所有的規定我基本上都能自覺地遵守的。我認為，這些是最基本的，當然要遵守了。

二。不管是誰，隨喊隨到。在超市做理貨員，有時還是很忙的。特別是星期一、星期二、星期三，這三天是結帳的日子，很多的供貨商都在這幾天送貨，然后順便結帳。有時候，一連幾家供貨商送貨來，這時候就忙了，有很多貨物卸在收貨處。僅有幾個人在收貨處是忙不過來的。既要驗貨又要把貨裝走。

于是，他們就需要人來幫忙了。我是剛來的，當然不能呆在一邊看了，為了表現好一點，我都是很主動地跑過去，把各個柜臺的貨物分開，并分別送到各個貨架附近，再卸下來。如果是一般的貨物倒是沒什么，但有時候有的商家送的是飲料、醬油、食用油之類的貨物就很重了。一箱都是好幾瓶!很重的!

我們超市進貨都是幾百箱飲料、幾十箱油的，每卸一次都特別累!有時，睡覺到了早上，手膀都疼，還全身沒勁!沒辦法，誰讓我是新來的呢?所以，不管有多累的活，我都會很積極很主動地去幫忙。于是乎，我在同事眼里我是個積極的，在干部面前我也給他們留下了好的映像!

三。如果沒有貨要上的話要找點事情做。所謂“上貨”，是我們常說的話，說通俗點，就是“補貨”。貨架上的貨物被顧客買走了，貨架不就空了嗎?還賣不賣東西了?這不行，得從倉庫把同樣的產品拿來補到原來的位子上去。如果超市的顧客很多的話，不能只顧著補貨，要看著點的。當然，不是每時每刻都有貨上的。有時，貨架上的貨物都補齊了，不就是沒有事做了嗎?

就站在一個地方看著貨架發呆，還是來回來回閑逛?當然不是了!如果沒有什么顧客，也沒有貨要補，在過道里走來走去，被經理看到是不怎么好的，感覺上我沒事做，在混時間!畢竟是私企老板，不會養一些閑人的。老板雇傭你，是要你為他創造財富的，不是養你的。所以，我應該找些事情做一下：抹貨架。貨架一段時間不抹后，就會有一些灰塵，顧客看到有灰塵的產品，感覺上就像這件產品時間長了、舊的，自然就不會買了。這樣不但給顧客流下了個壞映像，而且貨物就賣不出去了。

誰也不希望我們的東西賣不出去的。其實，抹貨架還有個好處：可以坐下來!這個很好，在超市是不可以坐下的，誰能連續站那么長時間啊?所以，在沒有什么顧客而且沒有貨補時，可以抹貨架。正是有了以上幾點要領，我在超市表現還是相當好的。

在超市里打工我還學到了很多的東西?，F在，我們鎮上的超市越開越多，大家為了吸引更多的顧客，自然價格戰就打起來了。有時候，還能看到有別的超市的員工到我們這里來看價格。我們有時候也被經理安排到別的超市去看價格。對于做“間諜”，我還總結了一個經驗：要裝作是買東西的顧客，而且一定要像!一般超市是不會對真正的顧客有疑心的。最重要的是：不能用筆抄價格!有的超市的員工就在我們這里用筆抄價格!自然，被我們經理請到辦公室喝茶是少不了的。

話說回來，商家的惡性競爭對消費者來說是絕對有好處的，但是作為經營者，我們是不愿意看到的!價格低了，利潤自然就少了，我們的工資、獎金可都是與這個利潤有著直接聯系的啊!

總的來說，在超市里打工是絕對有收獲的。我提前進入了社會，提前了解了社會，對這個社會提前有了認識，我以后在社會上就能少走點彎路。更何況我寒假兩個月還拿了一千多的薪水呢?雖然這一千塊不算多少，但是算上學到的東西是不是很值呢?總比天天在家看電視、上網好吧?

那么，我的社會實踐活動就從我的找工作拉開了序幕。我穿著大頭皮鞋，帶著我的綠色氈帽，騎著我的二手腳踏車帶著希望與渴望，開始了我的找工作的征程。一開始，對自己手工藝期望很高，沒有月薪兩千不干。經過艱苦的找尋工作，很多的地方的招聘都要有工作經驗的優先，一聽說我沒有經驗就跟我說“這樣吧，你回去等消息吧，如果需要的詳，我會通知你的”。經過多次面試的失敗，我總結了自己失敗的原因。主要有兩個方面的原因。一個方面是自己眼高手低，自己根本自身素質沒有達到一定的水平，五個方面是自己沒有給自己一個很好的定位，沒有找準自己的位置。

總結了以前的失敗的教訓，擺正好自己的位置，僅正是社會實踐只要有工作，能供飯吃，任何苛作都干。于是我找到了一家餐飲酒樓。老板看我人高馬大，身體強壯，就讓我來做傳菜員。第二天，我便開始了我的暑期社會實踐生活。剛開始的時候心理極不平衡。心想來從小到大讀了這么多的書，家里花了那么多的錢把我培養長大成人，可現在只能端端盤子，瑞怎么著在學校里也是個學生會干部，多少也有點社會能力，心理學徒有點失落再加上傳菜部領班是個小學文化的，還對我指手畫腳，確實心理上很不舒服。

但是，人總是要適應自己自下而上的環境，我不想賜開始就干不下去了，不行，我一定要堅持下去。要在自己的式作的環境中讓自己的工作做行很輕松，首先行把自己同領導和同事之間的關系搞好。因此我只好暫時避其鋒芒。盡快地熟悉自己所在的工作環境。我所工作的地方是一個兩層樓的酒樓，酒店大堂在一樓，樓上有包房，廚房在二樓，傳菜間也是在廚房所以在傳菜間里可以看到廚管理的機會。廚房是廚師的戰場，由其是是生意非常的時候，那種場面真的就跟戰場上打戰一樣，廚師的工具以及廚房的任何擺設和物品(包括調味品和原材料)都是廚師的武器，鍋、碗、瓢、盤也為威望工作編奏出一首首生活的樂譜。

墩子也叫切配，專六負責原材料的精加工，打盒負責將切好的原材料拿給灶上的師傅，并且做好裝盤，菜品的裝飾。蒸菜師傅負責使用蒸箱蒸菜，灶上師傅掌勺用來專門負責菜品的烹制，點心間的師傅專門負責面食點心的制作，涼菜間在另一間房里，負責冷菜的制作以及水果的制作，我們傳菜間的工人很簡單，只要反臺上做好的菜將盤子邊上多余的菜汁擦干凈，需要配上味碟的將味碟配上，有湯的菜配上湯勺，并且注意菜品的出品順序和出品的速度快慢并且要保持好住處的有效，隨時傳遞好前臺以及威望之間的住處所以每天工作和學習，在傳菜部很累很辛苦，但是每天都活行很大有充實。

休息的時候，我也主動找我們的領導和同事虛心地向他們請教和學習，傳菜部的領班跟我說：“我知道你是大學生大常有志向，想做大事，但是你千萬不要小看做小事，大事都是由小事積累起來的，做大事的本領也是由做小事的本領不斷地積累而成的，不積小流無以成江海;不積跬步無以致辭千里?！彼麨槲抑赋隽斯ぷ髦械暮芏噱e誤和缺點，我也一直很虛心地請都領班還對我說，我看一個人怎么樣并不是看他學歷、文憑怎么樣，關鍵是看此人做事是否勤快踏實，然后他也跟我說：“你看到那掌勺的師傅和做基層工作的徒弟嗎?你能看行出他們有什么區別嗎和聯系嗎?“我說：”看不出“。

“那我來告拆你,領班說”，做切配的做打盒的徒弟經過長期的踏實的努力就能成為灶上的師傅就能掌勺就能獨當一面，這就是他們之間的聯系和區別“。領班還對我說：”你跟我們的一些同事不一樣，你是受過高等教育的，應該多利用時間不斷地學習，不斷

[2] 中專生下廠實習總結

這周是我作為一名中專生在一家外貿公司實習的第一周，經歷了許多新鮮的事物和挑戰。作為一個即將畢業的學生，我意識到實習對于我未來的職業發展至關重要。我努力在實習期間學習和成長。

周一，我第一次踏進公司的大門，被公司的現代化辦公環境和繁忙的工作氛圍所吸引。我的導師是一位資深的外貿專業人士，他很耐心地向我介紹公司的業務范圍和組織結構。在他的帶領下，我開始了解外貿行業的基本知識和技巧。

周二，我被分配到了實習小組，與其他實習生一起參與了一個外貿項目的策劃和執行。我們一起分析市場需求，制定營銷方案，與客戶溝通，協調各方資源，全程參與項目的推進。這種團隊合作的方式讓我感受到了團隊協作的重要性，也提升了我的溝通能力和問題解決能力。

周三，我被安排跟隨導師外出拜訪客戶。這是我第一次親身經歷外貿商務談判過程，面對客戶的提問和需求，我學會了靈活應對和主動溝通。通過與客戶的交流，我了解到了市場的實際需求和競爭狀況，也對產品定位和推廣策略有了更深入的認識。

周四，我參與了公司的日常運營工作，包括數據分析、報表整理和客戶管理等。在實際的工作中，我學會了如何運用電腦辦公軟件進行數據處理和業務管理，也鍛煉了自己的操作技能和工作效率。通過實踐和反思，我漸漸掌握了一些工作技巧和方法。

周五，我和實習小組一起為公司舉辦了一場外貿展覽活動。我們從物料準備、展臺布置、講解技巧到客戶接待等方面全面參與，積極配合處理各種突發事件和問題。雖然忙碌而緊張，但活動的順利舉行和客戶的好評讓我們感到非常滿足和自豪。

這一周的實習經歷讓我收獲頗豐，不僅增加了對外貿行業的了解和熟悉，也培養了我在工作中的自信和技能。在未來的實習日子里，我會繼續努力學習和實踐，不斷提升自己的專業素養和職業能力，為將來的工作做好準備。感謝公司和導師的悉心指導和幫助，讓我有機會在實踐中成長和進步。我相信，通過這段寶貴的實習經歷，我一定能夠在外貿行業中闖出一片屬于自己的天地！

[3] 中專生下廠實習總結

作為一名中專生，在我們的學習生涯中，實習是不可或缺的一環。實習是一次切實的實踐和實際操作，讓我們更快速地融入社會，在實踐中來提高自己的專業知識、技能和綜合素養。下面，就讓我分享一下我的中專生實習周記。

第一周實習，一切都顯得有些陌生。我所在的公司是一家互聯網科技公司，主要從事數據挖掘和人工智能應用的研究和開發工作。老師給我們安排了一個有點類似文員的崗位，負責整理公司的文件資料、填寫工作日志以及接待客戶。剛開始的幾個小時，我一直都在瞪大眼睛，板著臉，默默地記著每一個企業名字和產品服務。直到午餐，同事們大家都很友善地招呼我一起吃飯，慢慢地降低了我心里的壓力。午餐后，我回到公司繼續我的工作，并一直實習到晚上七點鐘。

第二周實習，我開始學習公司項目開發的一些基礎知識。我的導師是一位非常有經驗和責任的工程師，他從零開始給我們講解了整個項目開發的流程和常用工具軟件的使用。一整天的時間里，我像一塊海綿般吸收著知識，然后反復練習著操作技巧。這一周的每一天，我的工作量都有一定的增加，但隨著知識的積淀和經驗的累積，我的工作速度也一點點地提高。在這個過程中，我發現學到的知識并不僅僅是領域知識，還有如何做事情的方法和態度，這對我的職業規劃和生活中也是很有幫助的。

第三周實習，我們團隊接到了一個客戶的大型項目任務，要求在一個星期之內完成一個專業的數據庫應用系統的開發。項目需要我們內容管理，操作規范以及嚴密的時間安排。在這個任務壓力下，我們不能放松警惕，需要緊密的合作和有效的溝通。我和我的同事都深刻地意識到了這個項目的重要性，以及自己團隊成員的地位和作用。我們按照計劃安排和時間節點，分工合作，相互協調，最終順利地完成了這個項目。整個過程中的經驗和告訴我們，感受到了自己的成長和團隊的力量。

第四周實習，我們進行了一些比較有趣的企業文化活動。公司給我們舉辦了一個生日派對和一次戶外拓展訓練。在這樣一個輕松愉悅的氛圍中，我們交流互動起來非常自如、活潑、友好。同時，這些活動也讓我們能夠更好地了解公司文化、感受公司氛圍與人情味。在實習的最后一個周五，公司還給我們準備了一個小會議，由領導講解公司前景和行業發展趨勢，以及回答我們的問題。這樣的會議，不僅增長了我們專業知識，還讓我們更加理解公司的核心價值和文化。

在整個實習過程中，我逐漸融入了團隊，獲得了豐富的實踐經驗和知識，也在自我的成長中深刻認識到了分工合作、溝通協調以及擔當精神的重要性。雖然離開公司的那一天，我們還會有點舍不得，但是我相信以后仍然有機會，能夠在這個充滿激情和挑戰的領域里繼續奮斗著，前行著！

[4] 中專生下廠實習總結

中專兩年，塑造了一個健康、充滿自信的我，自信來自實力，但同時也要認識到，眼下社會變革迅速，對人才的要求也越來越高，社會是在不斷變化、發展的，要用發展的眼光看問題，自身還有很多的缺點和不足，要適應社會的發展，得不斷提高思想認識，完善自己，改正缺點。要學會學習，學會創新，學會適應社會的發展要求

珍貴的兩年中專生活已接近尾聲，感覺非常有必要一下中專兩年的得失，從中繼承做得好的方面改進不足的地方，使自己回顧走過的路，也更是為了看清將來要走的路，我整裝待發，將以飽滿的熱情、堅定的信心、高度的`責任感去迎接新的挑戰，攀登新的高峰。

二年的中專生活，使自己的知識水平、思想境界、工作能力等方面都邁上了一個新的臺階。在這即將揮手告別美好中專生活、踏上社會征途的時候，我整軍待發，將以飽滿的熱情、堅定的信心、高度的責任感去迎接新的挑戰，攀登新的高峰。

工欲善其事，必先利其器"。中專幾年，我努力學習專業知識，同時也不忘在工作上積累實際操作經驗。雖然一心難以兩用，但我始終把握著兩者之間的平衡。

在校期間，我始終以提高自身的綜合素質為目的，以個人的全面發展為奮斗方向，樹立正確的人生觀和價值觀。本人具有熱愛祖國的優良傳統，積極向上的生活態度和廣泛的，對工作責任心強、勤懇踏實，有較強的組織、宣傳能力，有一定的藝術細胞和創意，注重團隊合作精神和集體觀念。

作為一名即將畢業的中專生，我所擁有的是年輕和知識，使我不畏困難，善于思考，但年輕也意味著閱歷淺，更需要虛心向學。同時，我也深知，畢業只是求學的一小步，社會才是一部真正的全書。踏出校門，也正是希望得到一個更好的學習機會，從而能以更好的工作成績為國家和單位貢獻力量，同時去實現人生價值。

[5] 中專生下廠實習總結

本周是我作為一名中專生進行實習的第一周，我參加了一家汽車制造公司的實習項目。這是我第一次進入一個真實的工作環境，我充滿了好奇和期待。

一到公司，我被安排到生產線上的裝配部門進行實習。在這個部門里，我見識到了汽車生產的整個過程。從零件的制造到最后的成品車輛，我被震撼到了。在裝配線上，工人們各司其職，高效地完成自己的工作。我被要求參與到裝配工人的隊伍中，雖然我沒有實際的操作經驗，但他們悉心教導我，讓我能夠跟上節奏，并且逐漸掌握一些相關技術。剛開始的時候，我感到有些手忙腳亂，經常搞錯動作或者配件的使用方法。但是，隨著時間的推移，我逐漸熟悉了整個裝配流程，也能夠準確地完成自己的工作了。

除了在裝配部門實習外，我還有機會參觀了其他部門，比如設計部門、質檢部門和銷售部門等。在設計部門，我看到了工程師們研發新車型的過程，他們利用計算機軟件進行建模和仿真，讓我對汽車設計有了更深入的了解。在質檢部門，我學習到了如何檢查和測試汽車的各項性能指標，以確保車輛的質量達到標準。在銷售部門，我了解到了汽車市場的競爭激烈程度，以及如何與客戶進行良好的溝通和銷售技巧。

在實習的過程中，我也遇到了一些困難和挑戰。由于我沒有實際的工作經驗，有時候會對一些操作步驟和流程不太了解，需要詢問師傅或同事。他們總是很有耐心地解答我的問題，并且鼓勵我多動手、多實踐。另外，工作環境的噪音和溫度也是一種挑戰，但是我逐漸適應了這樣的環境，也學會了如何保護自己的身體。

通過這次實習，我不僅學到了很多專業知識和技能，還體驗到了真實的職場生活。我明白了一個人在工作中需要有耐心和細心，要勤于思考和學習，才能不斷提升自己的能力。我還發現，團隊合作非常重要，每個人的工作都是相互關聯的，只有互相幫助和支持，才能順利完成任務。

回顧這一周，我收獲頗豐。我在實習中不僅掌握了一定的技能，還發現了自己的不足之處，激發了我更多地學習和進步的動力。我感謝公司給予我這次實習機會，同時也感謝所有幫助和指導我的師傅和同事。我相信，通過這次實習，我將能夠更好地適應未來的工作環境，并為自己的職業發展打下堅實的基礎。

[6] 中專生下廠實習總結

我于xxxx年考入了xxxx鐵路司機學校，三年的中專生活給我的人生留下了重要的軌跡，是我人生的一個重要轉折點，無論從哪方面都發生了顯著的改變，使我由一個初中生成長為一名在各方面都有長足發展的合格的技術人員。

首先是在思想品德上，一個人的政治思想決定著他的人生觀，也就決定著他對學習、工作、生活的態度。初中時我就已經成為一名團員，進入中專后和老師同學相處極為融洽，也得到了老師和同學的關心幫助，使我感受到大家庭的溫暖，更使我有了堅定的政治方向，熱愛生活，熱愛集體，得到別人幫助的同時熱心幫助別人，為此我還參加了青年志愿者行動，利用課余時間去做些能力所及之事，去幫助那些真正需要幫助的人。課余積極踴躍參加學校班級組織的各項活動，能夠在學習生活中能夠尊敬師長，幫助老師和同學做些力所能及的事，和大家和諧相處。這些培養了我較強的集體榮譽感和團隊精神，使我在學習生活中受益匪淺，不只在思想覺悟上取得了很大進步，也使我對自己、對未來充滿了信心和希望。

思想認識提高必會帶動學習上的進步，因此在學習上我的成績也很突出。在學習態度上我深刻理解學習的重要性，現代社會是一個競爭型社會，更是一個學習型的社會，沒有知識、沒有技能是沒有出路的，所以三年的學習中我認真學好每一門課程，無論基礎課還是專業課都是認真完成老師的教學要求，并注重理論聯系實際，不拘泥于課堂內容，課余時間積極查閱有關課程資料，上網查詢相關知識，使我的知識面更廣泛。中專的學習已經不象中學時那樣有老師天天看著學習，學習成為考驗一個人自主性的好渠道，由于我端正了學習態度，理解學習的重要性，這幾年下來養成了良好的獨立自學能力，同時也幫助周圍成績不是很好的學生，使我和同學結成了深厚的友誼，我們共同學習，共同進步。也正因為如此我的學習成績也很出色，幾年來成績一直是班級的前10名，并多次被評為三好學生，多次獲得學校的獎學金，不在于數目的多少，卻是對我學習成果的一種肯定。這些榮譽使我確信我有足夠的學習能力，也一定會在其他方面取得更好的成績。

生活中我遵循簡樸大方、嚴以律已、寬以待人的原則，不與同學比吃穿，而是比學習、比進步程度。對自己在學習生活中嚴格要求，遇到問題決不退縮，向老師、家長和同學虛心請教，知難而上，遇到錯誤不姑息遷就，分析錯誤原因，做到知錯就改，能夠遵守校紀校規，認真履行學生職責，做好每一件小事，熱愛勞動，講究衛生。我所在學校距離家鄉路途遙遠，我時常給家里打電話、寫信，匯報學習生活情況，有什么思想問題也及時和父母溝通，使父母時刻感受到女兒的牽掛，也使我時刻感受著來自家庭的溫暖，更多的是鼓勵和支持。

三年的校園生活和社會活動中，我不斷地挑戰自我，充實自己，為實現自己的人生價值打下了堅實的基礎，在學習成績優秀的同時積極參與社會活動，最終以優異成績順利考取了鉗工證和數控機床證。我深知學習的路還很長，即使畢業了也還要繼續學習，活到老學到老，在將來無論從事什么工作都要繼續努力，向書本學習、向他人學習、向學習。

我個人認為自己最大的缺點就是喜歡一心兩用甚至多用。急功近利，喜歡一口氣學許多東西，但是貪多嚼不爛，所謂，貴在精而不在廣。如果我一段時期內專注于一種學問，不求博但求精，相信一定能更深刻的理解并掌握這門知識。自從我發現自己有這個缺點和問題后，我常常告戒自己，步入社會后也不能一心兩用。

對于未來，我相信我能做到幾點：

一是學習精神，知識型社會已不再是過去學一技而用終生的時代，必須時時處處學習，時時更新自己的知識體系，為此我經常上網查閱各方面信息，拓寬視野的同時也增加了信息量和知識量，養成獨立思考、分辯事非的思維能力，越是學習，越是有信心，越是有希望，在以后的工作中能夠發揮重要作用。

二是團隊精神，不管畢業之后從事什么工作，要想實現自己的人生價值，認真努力工作是必須要做到的，而個人的力量總是有限的，群體的力量是無窮的，更是智慧和力量的源泉，因此團隊精神很是重要，在學校期間我就積極參加各項活動，和老師同學密切配合完成各項任務，這種團體精神會一直繼續下去。

三是不怕吃苦精神，做任何事沒有吃苦的精神是不會成功的，在學習中是這樣，遇到難題就放棄不會獲得知識，在生活中也一樣，遇到挫折就退縮不會有進步，在以后的工作中也一樣，只有抱定不怕苦的精神才能在工作中取得更大的成績，才能真正實現自己的人生夢想。

通過三年的中專生活，學到了很多知識，更重要的是有了較快掌握一種新事物的能力。思想變成熟了許多，性格更堅毅了。認識了許多同學和老師，建立起友誼，并在與他們的交往中提升了自身素質，認清了自身的一些短處并盡力改正。社會能力也有很大提高，為將來走向社會奠定基礎。

三年的中專生活是我人生這條線上的一小段，是閃閃發光的一小段，它包含了汗水和收獲，為我劃平人生的'線起著至關重要的作用，對于未來我充滿信心與夢想，相信這三年的學習生活給了我未來生活的鋪墊，相信我會走得更好，走得更踏實，我會實現自己的人生價值！

【范文二：中專生學期個人總結】

轉眼中專三年的生活就要結束了，走在校園里看著熟悉的教學樓、廣場、籃球場、圖書館，不到一個月就要離開這個熟悉的環境，此時的我心潮澎湃、熱血沸騰、浮想聯翩。

本人熱愛祖國，熱愛人民，熱愛黨，認真學習馬克思主義、毛澤東思想、鄧小平理論，積極要求進步向黨組織靠攏，我感到萬分激動。希有朝一日在這個先進組織里，我將用我的實際的行動，扎實的工作作風，認真的工作態度努力工作。為了自己的理想和黨的事業，全力以赴，鞠躬盡瘁，奮力拼搏。

在中專學習的幾年時間里，經過不斷學習，取得了不錯的成績，在政治思想、專業學習上，都有不同程度的提高。我一直都很注重我的專業學習，因此，在會計專業的學習中，認真做好筆記，課后認真完成作業，自己也很努力。

為了提高自己的綜合素質，我參加了學校兩委會的紀檢部、青年志愿者等部門，通過部門的鍛煉，使我積累了許多寶貴的辦事經驗，從而大大提高了自己的組織能力、協調能力、交際能力和處事應變能力。我認為尤其是在接受一項重大工作任務時，要成功圓滿完成，團隊協作的作用要大于個人英雄主義；要聽取各種意見，集思廣義要謙虛謹慎，虛心請教；要認真負責，細心大膽地開展工作，并在工作中細心探索，不斷總結經驗，才會不斷進步直到成功。

孤獨和快樂并存，悠閑與奮斗同在，怯弱與勇敢并生。曾經的我們為了一道數學題而冥思苦想，曾經的我們對幼稚的行為而哈哈大笑，曾經的我們面對著未知的未來而膽怯不前。然而，現在的我們已經大有不同了，三年的風雨成就了我們。我們明白了什么才是孤獨的，什么才是勇敢，什么才是真正的奮斗。此后，我會更努力把沒完成的學科補充完整，在工作中積極努力，達到學以致用，上進勤奮，把自己上學期間的惰性完全改正，勇于面對困難與挫折，在困難中成長，在社會上成為有用的社會棟梁。

總之，我充實地完成了自己的學生生涯，但“路漫漫其修遠兮，吾將上下而求索”。在以后的日子中，我一定得更加嚴格要求自己，改正缺點，不斷努力，不斷進步！

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【范文三：中專生個人總結】

本人于9月來到長沙電力學院水利水電學院學習計算機應用專業。非常榮幸的在學校領導老師們的悉心栽培下，通過自己艱辛的努力，我從一個無憂無慮的農家孩子成長為一名有理想有抱負的社會青年。在這四年當中，我干過許多許多的事情，取得了一定的成績，同時又存在著大大小小的缺陷，主要情況表現如下：

（1）專業與自學

周恩來同志曾經說過：“學習是學生們的天職?！睘榇?，入學四年來，我一直都很重視自己的專業學習。在學好理論的同時，注重與實踐相結合，盡可能不浪費任何一堂上機課程。為了更好地掌握所學知識，在第三個學期，我自己購買了電腦，以獲得更多的實踐機會。經過一番努力，我對計算機科學有了更深刻的理解，取得了多門課程“優秀”或者“良好”的成績，并獲得獎學金。現在，我已能夠熟練運用《Windows98》操作系統、《Office2000》、《Vfp6、0》、《Authorware5、0》等應用軟件，獨立組建小型局域網。此外，我還在Internet互聯網上建立了自己的個人主頁，在“湖南高校網頁設計師聯盟”網站里擔任欄目斑竹。現在，我越來越深刻地感覺到中國IT界的神奇，并立志向網絡技術方面發展。

為了擴大自己的知識面，我先后參加了第32、33次全國自學統一考試，報考湘潭大學文秘專業，通過四門，獲得單科合格證書。為了提高自己的英語成績，我在二級優秀的基礎上報考了大學英語三級（?？疲┛荚?，并順利通過?，F在我正在為大學英語四級考試作準備，已能夠正常地用英語與朋友們進行書信交流，輕松讀懂英語材料。在英語聽力方面，自以來，我一直堅持收聽湖南電臺新聞頻道的英語講座，促使聽力、口語水平都有所提高。

存在的不足：偏科現象嚴重。對自己不感興趣的科目，我很少在上面花時間，導致某些單科成績偏差。

（2）愛好與特長

我的愛好非常廣泛，尤其是對于文學和寫作。來校的第一個學期，在學校團委的指導下，我建立了奔馬文學社。被推舉為首屆社長。第二個學期自行出版了社刊《草原》，發行數一千份，在校內外產生了深遠的影響。后來加入了到校記者站，成為一名光榮的校園記者。在進行校園采訪和發布新聞的同時，我開始自學《新聞采訪和寫作》等課程，有了很大的收獲。由于成績突出，我被聘為《湖南水校報》責任編輯，同時被哈爾濱《中專天地》雜志社聘為特約記者，湖南電臺經濟頻道校園特派聯絡員。作品也開始在省市級報刊雜志上發表。到現在累計達40余件。其中207月，在“榕樹下”網站上發表作品19篇。目前我已在網上申請了個人文集，網址是：XXXX。

（3）思想與能力

“學問未必全在書本上?！睂W好書本上的東西是遠遠不夠的。在我的思維中，學歷與能力并重。所以，我很注重在全方位鍛煉自己。入學四年來，我先后擔任了共青團湖南省水利水電學校委員會東院團總支宣傳委員，湖南女大、中南工大、有色職專、湖南水校四校廣播聯站副站長、校團委委員、計算機學生會宣傳部長、班級團支部書記等學生干部職務。在任職期間，對待工作，一絲不茍；對待同學，盡力幫助。做到公廉明，積極發揮橋梁作用。每周星期二下午的政治學習，班會，大都是由我主持。此外，我曾多次組織同學們進行課外公益活動。如在三月份開展的學雷峰倡議活動，打掃七里廟、黃土嶺居委會街道衛生等。這些活動的實施，使我積累了許多寶貴的辦事經驗，從而大大提高了我的組織能力、協調能力、交際能力和處事應變能力。

為了提高自己的綜合素質，我閱讀了許多名人傳記，從偉人的經歷中獲取養分，更進一步地充實自己。我閱讀了大量的文學作品，提高了自己鑒賞水平。我又學習了為人處世倫理哲學，以提高自己的道德修養。所有這些，使我越來越深刻地感覺到人生追求的意義。

我的中專生涯就要結束了，感覺到自己做得還不夠，在以后的日子中，我一定得更加嚴格要求自己，改正缺點，不斷努力，不斷進步。

動有：畫臉譜、飛鏢、猜計生謎語、套圈圈、釣魚、投籃等項目。在男性健康日到來之際，組織社區內的文體愛好者開展了婚育新風進萬家文藝演出，

【范文四：中專畢業個人總結】

回首兩年的中專生活生涯和社會實踐生活，有渴望、有追求、有成功也有失敗，我孜孜不倦，不斷地挑戰自我，充實自己，為實現人生的價值打下堅實的基礎。

在思想品德上，本人有良好道德修養，并有堅定的政治方向，我積極地向黨組織靠攏，使我對我們黨有可更為深刻的認識。本人遵紀守法、愛護公共財產、關心和幫助他人，并以務實求真的精神熱心參與學校的公益宣傳和愛國活動。

在學習上，我熱愛自己的專業，并且相信在以后理論與實際結合當中，能有更大提高。在生活上，我最大的特點是誠實守信，熱心待人，勇于挑戰自我，時間觀念強，有著良好的生活習慣和正派作風。

在工作上，對工作熱情，任勞任怨，責任心強，具有良好的組織交際能力，和同學團結一致，注重配合其他學生干部出色完成各項工作，得到了大家的一致好評。

兩年的中專生活，使自己的知識水平、思想境界、工作能力等方面都邁上了一個新的臺階。在這即將揮手告別美好中專生活、踏上社會征途的時候，我整裝待發，將以飽滿的熱情、堅定的信心、高度的責任感去迎接新的挑戰，攀登新的高峰。

[7] 中專生下廠實習總結

我在中山職業技術學校模具班進行了為期近兩個月的實習。實習的基本內容包括兩部分：課堂教學、班主任工作。在課任指導老師饒老師和班主任周老師的耐性指導、幫助下，我較好地完成了教化實習任務。

實習期間，在饒老師的指導和支持下，我總計聽了30節課左右，上了1節課。教學實習中，總的來說，我能仔細備課，所設計的教案規范精確。課堂教學中，教學效果好，教學內容能當堂消化、鞏固，教學重點突出，明確，能夠順當地完成教學任務。在實習過程中，我深刻的感受到：上一堂課簡單，但要想上一堂精彩的課很難！須要下很大的工夫。在教學之前，我都仔細聽了指導老師的課。從中我也學到了許多教學方法和技巧！

實習期間，作為實習班主任，每天課間操時維持秩序，監督到位，耐性地做學生的思想工作?；I辦了以＂挫折教化＂和“不是每一種牛奶都叫特侖蘇”為主題的班會活動，得到了老師和學生的極大確定。

在教學過程中，時間把握還算不錯，能在有限的時間內完成教學目標任務，在饒老師的'指導下，讓學生對課程理解透徹。當然，我想，作為一名師范生，要真正走向了工作崗位，還須要自己以后不斷地努力實踐，追求進步。

實習盡管辛苦勞碌，但卻是對我人生的一大有益的嘗試和磨練。最終，我要特殊感謝辛勤指導我的饒老師，是他讓我學到了許多的教學學問，使我從稚嫩的教學走向了成熟的教學。同時，我也要向指導和勉勵我的周老師表示誠心的感謝和崇高的敬意！

[8] 中專生下廠實習總結

一：社會實際目的

從學校回來之后，我在縣城找了份工作，在服裝品牌專賣店做服裝導購。雖然我學的是秘書學專業，可能用不上。但總覺的多嘗試些，多實踐些，對以后會有幫助的。實踐能使學生走出校園，走進社會，接觸社會，了解社會，投身社會的良好形式。社會才是學習和實踐的大課堂。在那廣闊的天地里，我們才能更好的體現我們的人生價值。

人流量大，聚集數萬戶人家，車來車往，消費量也很大，所以人們對服裝等方面有更高的要求，所以找個牌子專賣店，會見到更多的顧客，接觸更多的消費者，知道服裝業務的市場。因為營業員的專業技能相對來說較為低一點，便于上手，且在日常交往中也有所了解，容易補足自己。

　二：社會實踐內容

我成功的進入服裝店做起了導購員，它處于十字路口處，為期十天的工作時光開始了。

我開始了解品牌文化：它經歷了幾十年的風雨洗禮，在創建初期公司主要以生產，銷售休閑，簡約，大方的運動時裝而文明全國。隨著全球經濟一體化的進程它不斷在市場擴大金額，讓中國人廣大消費者領略了品牌的風采，其“風雅，時尚，快樂”的風格已然成為現代人士高貴身份的象征。服裝的質料的精心挑選，或是流行款式的認真研究和精心設計，都立足與世界領先潮流的概念之上。

我的工作歷程：店里各式各樣的顧客，有有錢的，他們當然是進來買。但一些貧寒的，進來看看，看到心儀的衣服，卻苦于囊中羞澀，專賣店里的衣服一般價格不菲，像一般的人很難接受。但還看過穿簡樸衣服的父母帶著孩子來買件新衣服。我還看到一位貧窮的母親在門前徘徊半天，在特賣的衣服堆中翻出一件特賣處理的兒童運動套裝，欣喜地付了錢，只為上面也有的品牌，看了很讓人心酸。店里的的士高音樂很大，暑假的生意也特別好，整天送往迎來，推銷自己的產品。

感言：口才，待客態度，還有熱情的招呼都讓客人享受到了專賣店里優越的服務。店長說過“專賣店里不只是專門賣衣服，顧客是來這買服務，買信譽。”我銘記在心，看到許多回頭客在我們的手中買走我們的品牌衣服時，心中無限的欣喜，驕傲。成功的喜悅難以言表，我很慶幸自己選擇了一個好的鍛煉空間，謝謝店長給了我這個機會讓我學到了許多學校學不到的東西。謝謝!

三：社會實踐結果

我在賣服裝過程中，我學會更好地去與人交流，怎么去更好地交流，更好地為不同人群推薦更合適的服裝，不僅懂得了去如何去表達，更了解了消費市場，把以前不知道的都了解到了?？梢哉f就是加強了自己生活方面的小經驗。

以前自己認識不到位的地方慢慢改觀了。記得老師曾經說過學校是一個小社會，但我總覺得校園里總少不了那份純真，那份真誠。盡管是高校，學生還終歸保持著學生的身份。而走進工作的空間，接觸各種各樣的顧客，我得去面對我從未面對過的一切。在實際工作中，可能會遇到書本上沒學到的，又可能是書本上的知識一點都用不上的情況。也許老師是正確的，雖然學生生活不像踏入社會，但是算是社會的一個部分，這是不可否認的事實。我們也要感謝老師孜孜不倦地教導，有些問題有了課堂上地認真消化，有平時作業作補充，才能比一部人具有更高的起點，才有更多的知識層面去應付各種工作上的問題，作為一名新世紀的學生，應該懂得與社會上各方面的人交往，處理社會上所發生的各方面的事情，這就意味著學生要注意到社會實踐，社會實踐必不可少。畢竟，3年之后，我已經不再是一名學生，是社會中的一分子，要與社會交流，為社會做貢獻。只懂得紙上談兵是遠遠不及的，以后的人生旅途是漫長的，為了鍛煉自己成為一名合格的、對社會有用的人才，很多在學校讀書的人都說寧愿出去工作，不愿在校讀書;而已在社會的人都寧愿回校讀書。我們上學，學習先進的科學知識，為的都是將來走進社會，獻出自己的一份力量，我們應該在今天努力掌握專業知識，明天才能更好地為社會服務。

四：更深刻的認識

學校是一個小社會，我們不再是象牙塔里不能受風吹雨打的花朵，通過社會實踐的磨練，我們深深地認識到社會實踐是一筆財富。社會是一所更能鍛煉人的綜合性大學，只有正確的引導我們深入社會，了解社會，服務于社會，投身到社會實踐中去，才能使我們發現自身的不足，為今后走出校門，踏進社會創造良好的條件;才能使我們學有所用，在實踐中成才，在服務中成長，并有效的為社會服務，體現學生的自身價值。今后的工作中，是在過去社會實踐活動經驗的基礎上，不斷拓展社會實踐活動范圍，挖掘實踐活動培養人才的潛力，堅持社會實踐與了解國情，服務社會相結合，為國家與社會的全面發展出謀劃策。堅持社會實踐與專業特點相結合，為地方經濟的發展貢獻力量為社會創造了新的財富。

[9] 中專生下廠實習總結

我是一名中專生，在大學畢業后就開始了我的頂崗實習生涯。這段階段，讓我體驗到了真正的工作生活，并且鍛煉了我的實際操作能力和工作經驗，讓我逐漸成長為一個成熟的職場人。

我的實習單位是一家大型工廠，主要從事機械加工與制造。進入公司的第一天，公司的領導就給我們講解了實習生的責任與擔當。作為一名實習生，我們不僅要認真完成手頭的任務，更要發揮自己的主觀能動性，積極學習企業文化和經營理念，并掌握一定的職業技能。

這段時間實習的最大心得感悟就是每天都要有新的收獲和成長。從最開始的一臉的懵懂無知到現在的熟練操作，我不斷地突破著自己的極限，為企業創造了價值也獲取了自己的成長。

在實際工作中，我遇到了許多問題，但是不斷地總結經驗和教訓，我發現，每個問題都是一個成長的機會。通過同事的指導和自己的努力，我越來越熟練地掌握了各項工作技能，從加工到質檢等方面都能夠勝任。

在企業中，我們還需要學會做好團隊溝通和合作。我時刻明白團隊的力量是無窮的，因此，為了完成任務，我時刻與同事保持溝通和交流，共同探討解決方案。在這個過程中，我們互相學習，不斷地與自己對話，這讓我認識到了很多企業的普遍管理問題和困惑，這使我更好地為公司著想。

經過一段時間的實習，我認為，實習生的重要作用不僅僅是為企業提供廉價的人力資源，更重要的是讓我們學到了如何適應企業的文化和規范，更好地了解實際工作環境和流程，為將來的就業做好充分準備。

通過這次實習，我不僅鍛煉了自己的實際工作能力，更讓我認識到了自己的不足之處。我需要在工作中不斷地學習，不斷地提升自己的技術和管理能力，為將來的職業道路打下堅實的基礎。

總之，這次頂崗實習，是我職場生涯中非常重要的一段經歷，讓我時刻認識到了實際工作關系到的不僅僅是那些技術問題，更多的是如何站在企業和同事的角度，更好地為企業創造價值和貢獻自己的力量。