下雪預防滑倒廣播稿|下雪預防滑倒廣播稿(范例十二篇)

發表時間：2018-06-06

下雪預防滑倒廣播稿(范例十二篇)。

下雪預防滑倒廣播稿 [1]

主持人：親愛的聽眾朋友們，大家好！歡迎收聽我們節目的最后一篇廣播稿。今天，我們將和大家一起探討如何在秋季預防感冒。話不多說，讓我們一起來聽聽專家為我們帶來的建議吧！

專家：大家好！我是感冒預防專家王醫生。秋季是感冒季節的開端，為了讓大家健康過秋天，我為大家整理了一些預防感冒的小貼士。首先，我們來看看如何增強免疫力是預防感冒的關鍵。

1.合理飲食

在秋季，我們要堅持多吃蔬菜水果，保證攝入足夠的維生素。特別是富含維生素C以及維生素A的食物，如檸檬、橙子、胡蘿卜等，可以幫助提高免疫力，增強身體抵抗力。

2.充足睡眠

睡眠是提高免疫力的一種重要方式。我們每天都應保證充足的睡眠時間，適當的休息可以幫助機體更好地消化吸收，提高免疫細胞的活性。

3.科學鍛煉

適量的體育鍛煉可以使我們的身體更加健康，并且能夠提高免疫力。但是請注意，過度鍛煉會導致免疫力下降，所以要把握好鍛煉的強度和時間。

除此之外，我們還需要做好個人防護措施。

1.勤洗手

感冒病毒經過接觸手部傳播是很常見的，所以要養成勤洗手的好習慣。每次回家、接觸公共場所后或者打噴嚏、咳嗽后都要用流動水和肥皂仔細洗手30秒。

2.佩戴口罩

在空氣污染比較嚴重的地方，尤其是在人員密集的公共場所或者乘坐公共交通工具時，佩戴口罩可以有效預防感冒病毒。

3.注意保暖

秋季的溫差較大，早晚溫度較低，我們需要注意及時添衣保暖，尤其是保護頭、頸、手和腳，以免受涼引起感冒。

最后，我想提醒大家：如果出現感冒癥狀，切記不要隨意使用抗生素。感冒是由病毒引起的，抗生素對病毒無效，不僅不起作用，反而會增加細菌耐藥性。所以，正確使用藥物對于康復也很重要。最好的方式是休息、多飲水、適當吃些清淡易消化的食物，給自己充分的時間來恢復。

希望大家能夠記住這些預防感冒的小貼士，保持良好的生活習慣和衛生習慣，遠離感冒病毒，過一個健康快樂的秋天！謝謝大家！

主持人：感謝王醫生為我們詳細介紹了如何在秋季預防感冒的小貼士。通過合理飲食、充足睡眠、科學鍛煉以及做好個人防護，我們可以在秋天遠離感冒。希望大家能夠將這些建議融入到自己的生活中，保持身體健康。感謝大家的收聽，我們下期節目再見！

下雪預防滑倒廣播稿 [2]

乙：三、要堅持做好眼睛保健操。每天課前眼保健操堅持認真做，便能起到放松眼部肌肉，保護眼睛的作用。

甲：另外，眼睛時非常忙碌的細胞組織，需要大量的營養和能量。因此，在平時生活中，我們要注意補充營養。同學們要注意吃飯不偏食，不挑食，多吃富含維生素A和鈣的蔬菜和肉類，補充營養，保護視力。

乙：還要經常鍛煉身體，合理營養，增強體質。定期檢查視力，建立視力檔案，做到早發現、早診斷、早治療。平時不玩刀、剪、針、錐子等危險物品，不用臟手揉眼睛，預防紅眼病、沙眼等傳染性眼病，得了眼病應及時到醫院診治。

甲：同學們，擁有一雙明亮的眼睛，其實并不難，只要按照以上所說的認真去做，你就會遠離近視這種疾病，擁有一雙明亮健康的眼睛，每一天都能夠更好地仰望藍天，俯視大地。

下雪預防滑倒廣播稿 [3]

甲：同學們、老師們，紅領巾廣播又和大家見面了。

乙：我是主持人陳盈。

甲：我是主持人葉康鵬。本周學校將開展了“學消防，促平安，建和諧”消防安全教育活動，在此首先讓我們來了解一些消防知識吧！

1、火災及其類型：

火災通常指違背人們的意志，在時間和空間上失去控制的燃燒所造成的災害?；馂陌粗鹂扇嘉镱悇e，一般分為五類：

1）可燃氣體火災；

2）可燃液體火災；

3）固體可燃物火災；

4）電氣火災；

5）金屬火災。

2、物質燃燒的三個基本條件：

1）可燃物：有氣體、液體和固體三態，如煤氣、汽油、木材、塑料等。

2）助燃物：泛指空氣、氧氣以及氧化劑。

3）著火源：如電點火源、高溫點火源、沖擊點火源和化學點火源等。

以上三個條件，必須同時具備，并相互結合、相互作用、燃燒才能發生。

3、常見火災發生的火源：

常見火災發生的火源有：

1）爐灶設備位置不當，靠近可燃物；

2）煙囪設備不當，靠近可燃物；

3）使用爐火不慎，無人管理；

4）小孩玩火；

5）在堆放可燃物附近燃放花炮、吸煙；

6）使用燈火不慎；

7）燒渣積肥；

8）烘烤；

9）煙囪飛火、竄火；

10）死灰復燃；

11）電氣設備安裝使用不當；

12）機器磨擦發熱；

13）熬煉；

14）焊接；

15）靜電放電；

16）粉塵爆炸著火；

17）違反操作規程，將可相互產生化學反應熱作用的物品混放在一起

4、防火工作的基本內容：

1）建立健全防火制度和組織；

2）嚴格控制各類火源；

3）盡量采用耐火建筑和不燃性物質、材料和設備；

4）對易燃物進行科學管理，并采取適當措施，便于人員逃生，限制火勢蔓延，以減少火災造成的損失；

5）加強宣傳教育和技術培訓；

6）加強防火檢查，及時消除不安全因素；

7）配備好適用、足夠的消防器材。

下雪預防滑倒廣播稿 [4]

一、春季呼吸道傳染病預防

呼吸道傳染病，是指病原微生物通過呼吸道侵入人體，臨床上主要表現為發燒、咽痛、全身酸痛、眼結膜充血(紅眼)、流涕、干咳等癥狀，且常并發肺炎等特征的傳染性疾病。引起呼吸道傳染病的病原體主要有兩大類：一是病毒；二是細菌，其中由病毒引起的急性呼吸道傳染病較為常見，如流行性感冒病毒引起的流行性感冒，具有傳染力強、潛伏期短、傳播速度快的特點。

引起呼吸道傳染病的病原微生物大多寄生在病人鼻咽部，當病人說話、打噴嚏時，它們就會隨著唾沫星子跑到空氣里。健康人吸入了空氣中含有的細菌、病毒，就可能得病。

為了減少感染機會，預防呼吸道傳染病的發生，學生應該養成八大良好習慣：

1、勤洗手。打噴嚏、咳嗽和清潔鼻子后要用肥皂、流動水洗手，洗手后，用清潔的毛巾和紙巾擦干或晾干。不共用毛巾。洗手前不要用手觸摸臉、眼、口，改掉摳鼻子、揉眼睛的習慣，避免手上病菌侵入體內。

2、預防呼吸道傳染病最好方法是開窗通風，保持室內空氣新鮮。要求各班必須每天對教室至少開兩次窗(南北)，早上、中午、放學后灑水掃地，開窗通風(綜合教育科要求)

3、多喝水。多喝水，能有效抵御病毒的入侵。多喝開水，還能增強機體的代謝功能。

4、作息規律。勞逸結合、保持充足的睡眠與生活作息的規律，避免過度疲勞，中學生保持八小時睡眠。

5、飲食均衡。多吃含維生素C的水果蔬菜和高熱量、高蛋白的食物，可以增強抵抗病毒和細菌感染的力量。

6、堅持鍛煉。鍛煉身體，增強體質，可有效提高自身免疫系統的活力。

7、減少刺激。盡量不吸煙、不喝酒，不食辛辣食物，通過減少對呼吸道的刺激，達到保護自然免疫能力，增強消滅外界病菌病毒入侵呼吸道的能力。

8、避免接觸。有類似感冒發燒癥狀，尤其是發燒不退、頭痛、關節痛、咳嗽，更要及時就醫，盡量避免探視傳染病人，病人家屬可在醫生指導下服用預防藥物。

二、晨檢工作。

班主任隨時注意學生的身體狀況，早上到校檢查詢問，發現有學生身體不適，及時報衛生室，必要時測體溫。如有發熱學生及時通知家長，帶孩子去醫院就診，憑病歷卡復課(綜合教育科要求)。

三、為了控制各種傳染病的蔓延，保證學校正常的學習秩序不受干擾，傳染病的觀察期一律不得進校。

下雪預防滑倒廣播稿 [5]

甲：敬愛的老師、親愛的同學們：本期的紅領巾廣播站又如期與您見面了。

我是主持人，

乙：我是主持人。首先，讓我們一起走進《珍愛生命，預防溺水》欄目。

甲：如果說關注水資源是珍惜地球的生命的話，那么，關注安全教育，就是珍惜自己的生命。

乙：我們歌頌生命，因為生命是寶貴的，它屬于我們每個人只有一次。

甲：我們熱愛生命，因為生命是美好的，它令我們的人生煥發出灼灼光彩。

乙：“生命”是一個多么鮮活的詞語；“安全”，一個多么古老的話題。

甲：然而，面對生活、學習中可能存在的隱患和潛在的意外，您是否做好準備加以防范？

乙：天氣逐漸轉熱，特別是炎熱的夏天游泳是最熱門的活動除了室內室外的游泳池，還有迷人的海濱、河流和小溪.....但是歡樂享受之余，也在其中潛藏著危機。

甲：看著這一件件溺水事件的發生，真的令人痛心。創設更安全的學習生活環境，努力杜絕此類悲劇的再次發生，我在此特向全校同學發出以下倡議：

乙：做到“四不去”未經家長教師同意不去；沒有會游泳的成年人陪同不去；深水的地方不去；對水情不熟悉的江、河、湖、塘、水庫不去。

甲：我們還要做到“四個注意”在經老師家長同意并有會游泳的成年人陪同的情況下游泳時，還要提醒并注意以下四點：①游泳前要選擇好的游泳場所，對水域情況要了解清楚。在設有“禁止游泳或水深危險”等警告標語的水域，千萬不可下水游泳。②下水前要做好準備工作，先活動身體，頭、頸、雙肩、雙臂、腰腿、手、腳的關節都要活動開；若水溫太低應先在淺水處用水淋洗身體，待適應水溫后再下水游泳。③下水時不能豁然跳水或潛泳，更不能互相打鬧。不要在急流和漩渦處游泳。如果在游泳中突然覺得身體不舒服，要立即上岸休息或呼救。④在游泳中小腿或腳部抽筋，千萬不要驚慌，可用力蹬腿或用力按摩、拉扯抽筋部位，同時呼叫同伴救助。

乙：我們一定要記?。好總€人心中第一的是安全，第二的是安全，第三還是安全。如果你想好好學習、生活，那你一定要記住平安是生命中的100%。安全，一個永恒的話題，在科技發展的今天，是安全捍衛著我們的生命；是安全在維護我們生存的利益；是安全在為我們注入無限的力量。交通安全更是與我們密切相關。下面請聽《防溺水兒歌》

男：我防溺水有高招，大人陪伴第一招

私自游泳危險多，不去深水極重要

我防溺水有高招，游前熱身第二招

伸手踢腿彎彎腰預備動作不可少

我防溺水有高招解除抽筋第三招

趕緊上岸很重要，喝補糖水解疲勞

防溺措施要知道不可逞能不驕傲

安全二字記心中，遠離危險身體好

乙：我們呼喚安全，因為生命只有一次；我們呼喚安全，因為安全讓我們的校園變得更加和諧，安全我們牢記在心，安全是我們的`生命。

甲：安全心系著我們的同學，心系著我們的老師，心系著我們的家長。

乙：安全更關系著我們的學校、我們的社會。

甲：希望我們每一位同學都能把安全作為自己的頭等大事，去創造一個和諧的社會。

乙：最后讓我們真誠地道一聲：《祝你平安》。

甲：祝大家平平安安，順順利利。（音樂起）

乙：本次播音到此結束，感謝大家的收聽。再見！

無為縣實驗小學

20xx年4月

男：我防溺水有高招，大人陪伴第一招

私自游泳危險多，不去深水極重要

我防溺水有高招，游前熱身第二招

伸手踢腿彎彎腰預備動作不可少

我防溺水有高招解除抽筋第三招

趕緊上岸很重要，喝補糖水解疲勞

防溺措施要知道不可逞能不驕傲

安全二字記心中，遠離危險身體好

乙：我們呼喚安全，因為生命只有一次；我們呼喚安全，因為安全讓我們的校園變得更加和諧，安全我們牢記在心，安全是我們的生命。

甲：安全心系著我們的同學，心系著我們的老師，心系著我們的家長。

乙：安全更關系著我們的學校、我們的社會。

甲：希望我們每一位同學都能把安全作為自己的頭等大事，去創造一個和諧的社會。

乙：最后讓我們真誠地道一聲：《祝你平安》。

甲：祝大家平平安安，順順利利。（音樂起）

乙：本次播音到此結束，感謝大家的收聽。再見！

下雪預防滑倒廣播稿 [6]

建立健康行為習慣防控H7N9流感。同學們，大家好，今天我們來一起學習由北京市疾病預防控制中心公布的預防人感染H7N9禽流感的指南，了解禽流感知識，主動預防禽流感。

1、什么是H7N9禽流感？

禽流感，是由甲型流感病毒的一種亞型引起的急性傳染性疾病。它通常只感染鳥類，少見情況會感染人、豬、馬、水貂和海洋哺乳動物。

可感染人的禽流感病毒亞型為H5N1、H9N2、H7N7、H7N2、H7N3。此次報道的人感染H7N9禽流感病毒，是H7N9和H9N2基因重配的新病毒。20xx年以前，中國沒有發現人感染H7禽流感病例。

2、人是怎樣感染上H7N9禽流感的？

部分確診病例曾經接觸過動物或者處于有動物環境當中。

3、人與人之間會傳播H7N9禽流感嗎？

根據既往資料，人禽流感均為散發。目前尚無確切證據顯示此次的H7N9病毒可以通過人與人之間傳播。因此目前在人群中傳播力不強。

但是既往人感染高致病性禽流感的病死率十分高，約為60%。這次H7N9禽流感病毒，也有很高的病死率。截至20xx年4月8日，確診的人感染H7N9禽流感22例，其中7例死亡。

4、人感染H7N9禽流感的潛伏期有多長？

根據流感的潛伏期及現有H7N9禽流感病毒感染病例的調查結果，潛伏期一般為7天以內。

5、哪些人需要更加注意預防H7N9禽流感？

現階段主要是從事禽類養殖、銷售、宰殺、加工業者，以及在發病前1周內接觸過禽類者，需要比普通人更加注意預防。

6、得了H7N9禽流感，早期有哪些癥狀？

人感染H7N9禽流感病例起病急，一般表現為流感樣癥狀，如發熱，咳嗽，少痰，可伴有頭痛、肌肉酸痛和全身不適。重癥患者病情發展迅速，表現為重癥肺炎，體溫大多持續在39℃以上，出現呼吸困難，可伴有咯血痰；可快速進展出現急性呼吸窘迫綜合征等。

7、最近是不是不能吃家禽了？

禽流感病毒普遍對熱敏感，65℃加熱30分鐘或煮沸（100℃）兩分鐘以上可滅活。因此，完全熟透的家禽/豬肉等是可以食用的'。

但是禽流感對低溫抵抗力較強，在4℃水中可存活1個月，因此五六分熟的雞排，火鍋需要謹慎食用。

8、普通人應該如何預防禽流感？

（1）注意個人衛生，保持勤洗手、室內勤通風換氣、注意營養，保證充足的睡眠和休息，加強體育鍛煉。尤其在接觸禽畜后及時徹底洗手。

（2）盡可能減少與禽畜不必要的接觸，特別注意盡量避免接觸病死禽畜。食用禽肉蛋時要充分煮熟。

（3）生熟食物要分開處理，當手部有破損處理肉類時，建議戴手套；

（4）出現打噴嚏、咳嗽等呼吸道感染癥狀時，要用紙巾、手帕掩蓋口鼻，預防感染他人；出現發熱、咳嗽、咽痛、全身不適等癥狀時，應戴上口罩。

（5）如果病情加重應佩戴口罩及時到醫院發熱門診就醫，并告之醫生近7天有無禽類接觸，以及去過禽流感疫區。

（6）外出踏青時，應盡量避免接觸野生禽鳥或進入野禽棲息地。

（7）年老體弱者、特別是患有基礎病的居民，在呼吸道傳染病高發時期，應盡量減少去空氣不流通和人群擁擠的場所。到醫院就診時應戴口罩。

9、有無針對性藥物、治療方案或者疫苗？

依據國家衛生和計劃生育委員會下發的方案，早期可以應用奧司他韋或扎那米韋進行抗病毒治療。對于人感染H7N9禽流感，主要是對癥治療以及抗病毒治療，目前尚未研制出疫苗。

10、如果出現高熱咳嗽的癥狀怎么辦？

若出現發熱、頭痛、鼻塞、咳嗽、全身不適等呼吸道癥狀時，應戴上口罩，盡快到醫院發熱門診就診，并務必告訴醫生自己發病前7天是否到過禽流感疫區，是否與病禽接觸等情況，并在醫生指導下治療和使用藥物。

勤洗手，避家禽，健康為第一！今天的播音到此結束，感謝大家的收聽，我們下期再見！

下雪預防滑倒廣播稿 [7]

一、預防溺水的措施：

1、小學生應在成人帶領下游泳，學會游泳。

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2、不要獨自在河邊、山塘邊玩耍。

3、不去非游泳區游泳。

4、不會游泳者，不要游到深水區，即使帶著救生圈也不安全。

5、游泳前要做適當的準備活動，以防抽筋;

二、溺水時的自救方法：

1、不要慌張，發現周圍有人時立即呼救。

2、放松全身，讓身體飄浮在水面上，將頭部浮出水面，用腳踢水，防止體力喪失，等待救援。

3、身體下沉時，可將手掌向下壓。

4、如果在水中突然抽筋，又無法靠岸時，立即求救。

如周圍無人，可深吸一口氣潛入水中，伸直抽筋的那條腿，用手將腳趾向上扳，以解除抽筋。

三、發現有人溺水時的救護方法：

方法一：可將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊;

方法二：若沒有救護器材，可入水直接救護。

接近溺水者時要轉動他的髖部，使其背向自己然后拖運。

拖運時通常采用側泳或仰泳拖運法。

特別強調：未成年人發現有人溺水，不能冒然下水營救，應立即大聲呼救，或利用救生器材呼救。

四、岸上急救溺水者

1、迅速清除口、鼻中的污泥、雜草及分泌物，保持呼吸道通暢，并拉出舌頭，以避免堵塞呼吸道。

2、將溺水兒童舉起，使其俯臥在救護者肩上，腹部緊貼救護者肩部，頭腳下垂，以使呼吸道內積水自然流出。但不要因為控水而耽誤了進行心肺復蘇的時間。

3、進行口對口人工呼吸及心臟按摩;

4、盡快聯系急救中心或送溺水兒童去醫院。

下雪預防滑倒廣播稿 [8]

近來，很多老師和同學都感冒了，大家都知道，感冒后人會很不舒服，今天，就為大家介紹一些預防感冒的小知識。

1：防寒保暖：感冒雖然是由病毒或其他病原體引起的疾病，但是受涼也是感冒的主要誘因。寒冷使肺功能降低是導致秋冬感冒的重要因素。所以，秋冬季節要多注意防寒保暖。

2：合理飲食：感冒與飲食關系密切，一些感冒是由于飲食不當而引起的。過多食用肉類、乳制品等，過多攝入高鹽食物，高糖食物，都容易誘發感冒。

1：保暖足部：俗話說“寒從足下起”。雙腳離心臟最遠，對冷非常敏感。一旦足部受涼，就會反射性地引起鼻、咽、氣管等上呼吸道粘膜血管收縮，纖毛擺動減弱，清除病菌的能力降低，潛伏在鼻咽部的致病微生物將乘虛而入。所以要注意足部保暖。

2：堅持運動：體質較弱的人平時不常到戶外活動，很少參加體育鍛煉，機體抗病能力相對降低，患感冒的機會比經常適度進行體育活動的的人要高2~3倍。所以要進行適當地戶外活動，多曬太陽，呼吸新鮮空氣，增強免疫力。

下雪預防滑倒廣播稿 [9]

尊敬的各位聽眾，大家好！我是XXX廣播臺的主持人，在這里我要為大家介紹一些關于預防火災的重要知識和技巧?；馂氖且环N極其危險而且破壞力巨大的事故，它不僅會造成財產上的損失，更會威脅到人們的生命安全。為了避免火災的發生，保障我們的生命財產安全，我們必須始終保持警惕并采取有效的預防措施。

首先，我們應該加強火災防范意識，必須要明確火災的危害性和嚴重性?；馂脑诎l生時瞬間產生高溫和有毒氣體，它們很容易使人員窒息、中毒，從而危及生命。我們要銘記火災危害的事實，牢記火災發生時的緊急逃生措施，以提高自我保護能力。

其次，我們要加強火災常識的宣傳。知識是防火的基礎，只有明白火災的成因和蔓延規律，才能更好地預防火災。大家應該了解火災的主要隱患，如明火未熄、用電不當、亂扔煙蒂、存放易燃物等。只要我們牢記這些安全常識，就能夠避免火災發生的危險。

接下來，我們要重視火災預防措施的實施。在日常生活中，我們要堅持做到以下幾點：一是注意用火安全，不可私拉亂接電線，燒紙爐火式爐具一定要有有效的防火措施；二是不可隨意亂扔煙蒂，對于嘗試用自然滅火法熄滅的情況要引起足夠重視；三是要妥善保管易燃易爆品，不可將其存放在易燃材料附近或容易暴露于高溫環境；四是要定期檢查家庭和辦公場所的電線，確保其安全可靠；五是要隨時保持環境衛生，堆放雜物是火災隱患的溫床，一旦著火，后果將不堪設想。

最后，我們要學習掌握正確的火災逃生技能。在火災發生時，時間非常寶貴。大家一定要保持冷靜、迅速行動，按照“低頭蒙面，踮起腳尖，盡快逃生”的原則進行自救。將門窗關閉，堵住通風口，盡量利用濕毛巾或紗布捂住口鼻以防止吸入有毒煙霧。逃生時，要根據具體情況選擇安全通道，不要乘坐電梯，以免被困。

同學們，身邊的火災事故時時刻刻都可能發生，預防火災是我們每個人的責任。讓我們積極行動起來，加強火災安全知識的學習和宣傳，切實加強火災防范意識。通過共同的努力，我們一定能夠減少火災的發生，保護生命財產安全。感謝大家的收聽，我們下期節目再見！

下雪預防滑倒廣播稿 [10]

流行性角膜結膜炎即紅眼病，是由腺病毒感染引起的接觸性傳染病，俗稱“紅眼病”，傳染性很強，常常在春夏季暴發。由腺病毒感染引起。

紅眼病傳播的主要途徑是通過接觸傳染。如接觸紅眼病人用過的毛巾、洗臉用具、水龍頭、門把、游泳池的水、公用的玩具等。與紅眼病人握手或用臟手揉擦眼睛等，都會被傳染，最終造成紅眼病的流行。流行，其特點是發病急、傳染性強。

預防流行性結膜炎應做到以下幾點：

1、如果發現紅眼病，應及時隔離，所有用具應單獨使用，最好洗干凈、曬干后再用。

2、要注意手的衛生。要養成勤洗手的好習慣，不要用臟手揉眼睛，要勤剪指甲。

3、得了紅眼病除了積極治療外，應少到公共場所活動，不使用共用毛巾、臉盆等。

同學們現在是紅眼病的流行期，除了要注意個人用眼衛生，還要注意防止感染得紅眼病，如果感覺眼睛不舒服就應該盡快到到醫院去確診治療，治愈后，出具醫院治愈證明書，才能回來學校上學。

下雪預防滑倒廣播稿 [11]

各位親愛的聽眾朋友們，大家好！我是你們的主持人，在今天的節目中，我要和大家一起探討一個非常重要的話題——預防疾病。疾病是我們生活中不可避免的一部分，我們每個人都希望自己和家人能夠健康快樂地生活。那么，如何預防疾病呢？我將向大家詳細、具體和生動地介紹一些預防疾病的方法和注意事項。

讓我們從飲食習慣開始講起。健康的飲食習慣對于預防疾病至關重要。我們要盡量攝取富含各種營養物質的食物，多吃蔬菜和水果，少攝入高脂肪和高鹽食物。定時進食、少熬夜、戒煙戒酒也是保持身體健康的重要保障。

適量運動是我們預防疾病的另一個關鍵。堅持每天進行適度的身體鍛煉，不僅能夠增強體質，提高免疫力，還有助于促進血液循環、調節心情和增強大腦功能。選擇自己喜歡的運動方式，例如跑步、騎自行車、打羽毛球等等，每天堅持30分鐘以上的有氧運動，對于維持健康來說是非常有益的。

保持個人衛生也是預防疾病重要的一環。我們要養成勤洗手、勤換洗衣物的好習慣，特別是在接觸了公共場所之后，如公交車、電梯等，更要注意及時清潔雙手。定期洗澡、保持清潔的工作、生活環境也是防病的重要手段之一。

而對于一些特定疾病，如流感、肺炎等，我們還需要進行相應的疫苗接種和預防措施。定期去醫院進行體檢，接受醫生的指導和建議，及時發現和處理可能存在的健康問題。同時，對于感冒、咳嗽等常見病癥，我們也要及時就醫，不要心存僥幸而影響了自己和他人的健康。

我們也要確保自己的心情愉快。壓力過大和長期的情緒低落會削弱我們的免疫力，容易導致身體的抵抗力下降，從而容易患上各種疾病。因此，我們要學會放松心情，保持良好的心態，多與家人朋友交流，培養愛好和興趣愛好，經常進行一些讓自己開心和輕松的活動。

親愛的聽眾朋友們，預防疾病是我們每個人應該關注和重視的問題，只有保持良好的生活習慣和積極的心態，我們才能遠離疾病，過上健康幸福的生活。讓我們從今天開始，行動起來，為自己的健康負責，為我們的家庭和社區創造一個更加健康美好的未來。謝謝大家收聽，下期節目再見！

下雪預防滑倒廣播稿 [12]

合：敬愛的老師們！親愛的同學們！大家中午好！今天是9月17日，星期四！

甲：我是六年級二班播音員xxx。

乙：我是六年級二班播音員xxx。

甲：留住一絲清風,播撒出希望的明天。

乙：帶走一片笑容,讓快樂與我們同行。目前困擾全球的豬流感大有蔓延之勢，形勢不容樂觀。

甲：教育局發出通知，要求各學校進一步落實甲型h1n1流感防控措施，保障師生的身體健康安全。通知強調，要加強疫情監測。要全面實施晨檢，對缺勤的.師生員工逐一進行登記，并查明缺勤的原因，發現流感樣疫情要在2小時內報告教育局和疾控中心。

乙：一時間，大家可能對h1n1充滿了恐懼和疑惑。h1n1是不是和03年非典一樣可怕呢。那么在今天的紅領巾廣播中，我們就全面地、詳細地來了解一下豬流感。

甲：豬流感全稱豬流行性感冒，是豬的一種急性、傳染性呼吸器官疾病。其特征為突發，咳嗽，呼吸困難，發熱。豬流感是豬體內因病毒引起的呼吸系統疾病。豬流感由a型豬流感病毒引發，通常爆發于豬之間，傳染性很高但通常不會引發死亡。

乙：那么由豬流感病毒引起的呼吸道傳染病，人感染后會出現什么癥狀呢？

甲：它的癥狀與感冒類似，出現發燒、咳嗽、疲勞、食欲不振等。

乙：豬流感的傳播速度特別快，因為人體對新變異病毒沒有天然抗體。一般豬流感的傳播方式通過打噴嚏、咳嗽和物理接觸都有可能導致新型豬流感病毒在人群間傳播。據了解最容易感染的人群大多數年齡在25歲至45歲之間，感染病毒的患者也以青壯年為主，而非老人和兒童。

甲：那么大家關心一個問題，豬肉還能吃嗎？

乙：這個問題大家沒有必要擔心。專家指出，豬肉加熱至71攝氏度，就能殺死豬流感病毒，人不會因吃豬肉或豬產品感染豬流感。

下面由我為大家談談在日常生活學習中如何做好個人防護？

保護自己，可采用一般的預防流感的措施：要盡量維持良好的身體健康狀況，保證充足的睡眠，保持好的精神、心理狀態，喝足夠的液體和食用有營養的食物。避免密切接觸有流感樣癥狀（發熱、咳嗽、流涕等）的病人。避免前往人群擁擠的場所，或盡量減少在擁擠場所逗留的時間。當咳嗽或打噴嚏時，用紙巾遮住口鼻，然后把紙巾丟進垃圾桶。用肥皂和流動水洗手，特別是咳嗽或打噴嚏后。酒精類洗手液同樣有效。避免觸摸自己的眼睛、鼻子和嘴。

甲：那么豬流感和前幾年發生的非典、禽流感有什么不同呢？

乙：首先傳播途徑不同，禽流感目前還未發現可以在人與人之間傳播，只是由禽類傳染給人；

甲：非典已經證實存在人與人之間的傳播；

乙：豬流感現在看來極有可能存在兩種方式傳播，即豬傳染給人，人與人之間進一步傳播。

甲：致死原因相同，這三種疾病的表現類似，即流行性感冒癥狀，包括咳嗽、咽痛、流涕、發熱等等，嚴重患者均罹患肺炎，最后導致難治性呼吸衰竭而死亡。

乙：另外，沒有有效的治療手段也是三者的共同點。

甲：那么引發豬流感的原因是什么呢？

乙：引起豬流感發生和流行的誘發因素很多，據專家分析：大體可歸納為3個方面：一是人為因素，二是天氣因素，三是環境因素。

接下來由我來講講甲型h1n1流感的個人防護知識。甲型h1n1流感的防護原則是“勤洗手、多通風、足睡眠、少扎堆”。具體做法：

1、經常洗手，保持雙手清潔，并用正確的洗手方法洗手。

2、宿舍要多開窗通風，盡量少去人流聚集的地方。

3、避免用手接觸眼睛、鼻子和嘴，避免人與人直接身體的接觸，包括握手、親吻、共餐等。