早操心得體會(范本十八篇)
發表時間：2024-10-10早操心得體會(范本十八篇)。
? 早操心得體會
我的健美操之旅：力量與韻律的交織
自從我踏入健美操的世界，我的生活就發生了翻天覆地的變化。它不僅讓我認識到了健康和運動的魅力，也讓我體驗到了團隊合作和堅持不懈的力量。
健美操是一項集舞蹈、體操、音樂于一體的運動，它通過各種動作和步伐，塑造肌肉、提高柔韌性，同時也能增強心肺功能。每當我踏入健身房，一股力量便油然而生，我仿佛能感受到肌肉的悸動和血液的涌動。
起初，我對健美操一無所知，只知道這是我追求健康生活的新開始。然而，當我開始跟隨教練的指導，我才發現健美操的世界如此復雜而又豐富。每一個動作，都需要精準的力度和節奏，每一個步伐，都需要穩健的步伐和協調的身體。在不斷的學習和訓練中，我逐漸掌握了這些技巧，也感受到了自己的進步。
我特別記得在一次比賽中，我遇到了一個強大的對手，她的力量和優美的舞姿讓我感受到了自己的微不足道。然而，我沒有放棄，我堅持訓練，一次又一次地挑戰自己。終于，在比賽的那一天，我鼓足了勇氣，全力以赴地完成了每一個動作。當我聽到掌聲和歡呼聲，我知道我成功了。我不僅贏得了比賽，更重要的是，我贏得了自己。
健美操讓我深刻體驗到了團隊合作的重要性。在訓練和比賽中，我們需要互相鼓勵、互相支持。當我們面對困難，我們共同克服；當我們成功，我們共享喜悅。這不僅讓我學會了如何與他人合作，也讓我學會了如何相信自己。
在健美操的世界里，我找到了自己的熱情和動力。每一次揮汗如雨的訓練，每一次全力以赴的比賽，都讓我感受到了生活的激情和活力。我明白了，健康不僅僅是身體上的，更是一種生活態度。
? 早操心得體會
一要踐行社會主義核心價值觀。黨的提出：“倡導富強、民主、文明、和諧，倡導自由、平等、公正、法治，倡導愛國、敬業、誠信、友善，積極培育和踐行社會主義核心價值觀?！边@與中國特色社會主義發展要求相契合，與中華優秀傳統文化和人類文明優秀成果相承接，是我們黨凝聚全黨全社會價值共識做出的重要論斷。指出，干部必須帶頭學習和弘揚社會主義核心價值觀，用自己的模范行為和高尚人格感召群眾、帶動群眾。坐而論道不如起而行之，踐行社會主義核心價值觀要具體落實到三個“做起”上。從小事做起，在日常生活中以“微公益”弘揚新風尚。深刻指出，社會主義核心價值觀要在落細、落小、落實上下功夫。平常生活中，像垃圾分類、低碳出行、給有需要的人讓座，都是舉手之勞。如果沒做，就應該感到如芒在背，要有“去民之患，如除腹心之疾”的自覺。從有錯的地方做起，在接受批評和糾正錯誤中進步提高。金無足赤、人無完人，黨員干部也不可能不犯錯，但是要善于從錯誤中吸取教訓。要經常對照社會主義核心價值觀的要求反省自己，經常打掃思想上的灰塵。從群眾反映強烈的事情做起，在迎難而上中樹立新風正氣。這些年，花樣繁多、層出不窮的詐騙給人民群眾帶來了巨大的傷害，面對這種情況，黨員干部不能明哲保身，要挺身而出，為百姓撐腰壯膽。
二要擰緊道德螺絲。黨的以來，黨中央堅持黨要管黨、從嚴治黨，既抓老虎，又拍蒼蠅，深得黨心民心。看這些官員的墮落軌跡，道德淪喪是關鍵點。現實生活中，各種各樣的誘惑隨時隨地都有，共產黨員必須擰緊道德螺絲，多補精神之“鈣”，不斷增強抵抗力和免疫力。過好人情關。黨員也是人，有親人和朋友，人情世故不能不講，但是黨員又不是普通人，一個人一旦入了黨，就要始終牢記：人情再大大不過道德原則，家人再親，也不能超越黨和人民的利益。要積極引導人情世故合乎道德標準，不越界不過線，為社會文明增添正能量。
? 早操心得體會
高中軍訓心得體會,軍訓心得體會200字,軍訓心得體會
軍訓對于每一個升入高中的同學來說都是一次不小的挑戰，軍訓能夠鍛煉我們的意志，以下是為您推薦的高中軍訓心得體會200字，歡迎閱讀!
高中軍訓心得體會200字(一)
也許我們總在忽略，忽略身邊的風景，去期待遠方的朝陽。
也許我們總在忘記，忘記記得的感動，去企慕身旁的點滴。
也許我們總在回憶，回憶往昔的美好，去轉身背對面前的希望。
我們一直在錯過，然后遺憾。
這個世界，總有人在付出，也總有人在收獲。我們往往無視身邊的人對我們的付出，因為我們的目光總落在別人的世界，我們可以看得見其他世界里的感動和幸福，卻在自己的世界里找不到應有的幸福。
誰也不知道誰會什么時候厭倦，我們沉浸在自己的痛苦中，自以為別人都比自己快樂幸福。原來，我們是這樣的自以為是，無限放大自己的悲傷，將格調染成藍色，遮住紅色;戴著有色眼鏡來判斷這個世界。我們是如此幼稚，又是如此無知。
我覺得連長說得對，我們的確冷面，不愿去猜心思，不，也許是不愿去理解別人，因為我們眼中只有自己。
我想說，三連的連排長們，謝謝你們，不計回報地陪我們走過最初的高中生活。
許多年之后，我會依然記得曾與我一起走過成長之路的教官們。嘴角上揚起的弧度將會是最溫暖的溫度。
高中軍訓心得體會200字(二)
軍訓是快樂的。教官都是我們的學長，跟著他們，我們可以學到許多從別的地方學不到的東西。中秋晚會大家集思廣益，大展身手，個個身上都有自己的“獨門才藝”。平時在宿舍，有同學生病，大家都相互問候，相互幫助，建立了深厚的友誼。
軍訓是辛苦的。晚上回到宿舍之后，雙腿酸痛，渾身沒勁，一個個都“癱”到床上，揉自己的腿或直接睡去，但所有人都在勇敢堅持。作為二十一世紀的主人，肩負著祖國寄予我們的偉大重任。已經過了天真爛漫的年紀，步入青年的行列，就應不斷完善自己的思維方式，提高自己的做事效率，為家庭、為學校乃至國家，貢獻出自己的一份力量。軍訓就像是長鞭，它的艱辛，它的酸甜苦辣，將是對我們最好的鞭策，在這種鞭策下，我們將磨練出堅強的意志，培養出吃苦耐勞的精神。
軍訓是我們人生中的一次歷練。畢竟“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來”，“吃得苦中苦，方為人上人”，這是我們大學生活最精彩的開端，我們將從中不斷完善自己，提高自己，同時也對未來充滿了信心。從此之后我們會更加體諒父母，理解老師，懂得忍耐與接受。一起為自己加油吧!相信我們這一代志在四方的好兒女，一定會大有作為!
高中軍訓心得體會200字(三)
“天將降大任于斯人也, 必先若其心志, 勞其筋骨, 餓其體膚,空乏其身,行拂亂其所為,所以動心忍性,曾益其所不能?！绷斓能娪柡芸嗪芾?，但這是一種人生體驗，是戰勝自我、鍛煉意志的最佳良機。簡陋的飯菜在口中難以下咽，擁擠的宿舍會不時停水，要頂著瓢潑大雨站軍姿，在泥濘的水坑中踢正步……我們對此都曾有過抱怨，但這何嘗不是一種快樂，一種更好地朝人生目標前進的勇氣，更增添了一份完善自我的信心嗎?
軍訓不但培養人有吃苦耐勞的精神，而且能磨練人的堅強意志。蘇軾有句話：“古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有堅忍不拔之志?！边@句話意思是成功的大門從來都是向意志堅強的.人敞開的，甚至可以說是只向意志堅強的人敞開。
高中軍訓心得體會200字(四)
軍訓讓我懂得了吃苦。心里經常叨念著：流血、流汗、不流淚的口號，這是怎樣的一種人生毅志!流云飄過訓練基地上空的蒼穹，太陽依舊不解人情。在烈日下的我們，個個都汗流浹背，雖然時常有水補充，但豆大的汗珠依舊接二連三的從額頭流過臉頰，然后輕輕地落在了每個人的上衣上，于是潔白的t-恤衫很快就被汗水浸濕了，但無論怎樣受烈日的煎熬，我們每位同學都沒有退怯，站軍姿時，個個都紋絲不動，真的達到了站如松的最高境界。
軍訓又讓我學會了團結?！秷F結就是力量》唱出了我們的心聲，也唱出了彼此的友誼。在艱苦的訓練過程中，每個人的一舉一動不僅代表了個人，也代表了我們五班的形象。因此，這時候，學會團結是成功邁出的第一步。
軍訓又讓我擁有了自信。之前做事猶豫不決的我，在艱苦的軍訓生活里重新清晰地認清了自我，原來，只要擁有自信堅持自己是最棒的，就可以完美地做好每一件事，哪怕是再艱巨的任務，也會做的出色、精彩。
高中軍訓心得體會200字(五)
七天的軍訓生活，我嘗遍了酸甜苦辣。在這短短的七天里，我懂得了軍訓的真正意義，知道了華附為何一定要每屆新生進行軍訓，更深深地了解了“吃得苦中苦，方為附中人。”的含義。
在七天的軍訓生活中，每天我們都必須接受七到八個小時的軍事訓練，還要自己打掃宿舍，自己洗衣服……這對于許多在家里是“小皇帝”的同學來說，無疑不是一種艱苦考驗。
在七天中，我們不只軍訓一個項目。每天晚上，都會有一位學校領導開報告會。在這些報告會中，我學會了許多。懂得了做人的正確價值取向，集體注意的價值取向。懂得可華附學風的意義，認真刻苦，是苦學精神;求實創新，是科學精神。懂得了華附學生學習的苦樂觀：1.吃苦的過程是財富;2.先苦后甜貴在先苦;3.苦得其所。更學會了許多科學學習方法，我們要學會科學借助，因為“借”也一種學問。
七天軍訓，讓我受益匪淺，我真正懂得了什么是“苦”，在以后三年的學習中，我會把這種堅持不屑，吃苦耐勞的精神融入到學習中去。
高中軍訓心得體會200字(六)
軍訓的那一天，大家穿上整齊的軍裝，活像一個小軍人。嚴厲的教官對同學們的一舉一動要求都十分嚴格。太陽雖不如往日那般暴曬，卻也讓大家滿頭大汗。也許同學們的想法和我一樣，不太喜歡軍訓，可如果每個人都像我們一樣嬌生慣養，那我們的國家將會變得不堪一擊，而如今的中國之所以會變得這么強大，是因為哪些民警們盡心盡力的為中國服務。他們同樣吃過苦，可他們從來沒有放棄過，是因為他們知道國家需要他們。而我們與他們相比，明顯要幸福得多。參加軍訓不僅僅只是一個過程，它還可以鍛煉我們的體魄，讓我們有足夠的力量去捍衛我們的大好河山。
也許大家只感受到軍訓的辛苦，可其實軍訓不僅能鍛煉我們的意志力，還可以加強我們的耐心。所以每一個成功背后，都是經歷過了許許多多的困難和挫折才達到的，而成功越大，受過的挫折也就越大，成功的次數越多，那么失敗的次數也就越多。
軍訓對我來說，是一種磨煉，它能讓我們以后的道路更加暢通無阻。同樣也是一個證明自己的機會，讓潛在的力量激發出來。雖然這次軍訓特別勞累，但是也別有一番收獲，這種收獲使人刻骨銘心，讓人回味無窮!
高中軍訓心得體會200字(七)
軍訓是酸的。每天我們連續訓練兩個多小時，昂首，挺胸，這些是最基本的要求。不用一天的時間，脖子、肩膀、手腕、腿都酸了。
軍訓是苦的。經過了三天的訓練，腰酸背痛不用說了，大腿更是連走路都忍忍作痛?？蛇@么一些勞累算得了什么呢?忍著痛，我仍盡力地將每一步走好，堅持到最后，雖然這當中包含著多少的艱苦。
軍訓是辣的。嚴明的紀律，在軍營生活中必不可少，一不留神聽錯教官的口令或者完成不好標準動作就要被點名單獨出列加操，臉上火辣辣的滋味真的不好受。
軍訓是甜的。用“苦盡甘來”四個字來修飾軍訓很合適。五天的刻苦訓練終于換來了第五天，也就是最后一天。
每個人都會覺得軍訓很累，可只要你有堅定的信念，去克服自己的障礙，就一定能夠成功。
高中軍訓心得體會200字(八)
軍訓期間開展的一系列活動，使我們加強了集體榮譽感和組織凝聚力，讓我們體驗到良好的團隊合作精神和靈活應變技巧在我們今后實際工作中的重要性;立定、稍息、原地轉向、齊步走、跑步走和正步走等訓練項目，讓我們體會到了在建設新世紀的社會主義現代化事業中必須具備艱苦奮斗、吃苦耐勞的優良傳統。嚴格的管理、嚴謹的訓練也增加了我們的自我約束力和時間觀念。
閱兵場上，一排排整齊的“立”在上面的是一片綠色，太陽此時很準時地從地平線上升起，從山的頂部蹦出，發出耀眼的光芒，一縷縷陽光灑在這一排排迷彩上，形成了一道奇異的風景線，為這個世界增添了生機與活力。
一聲聲哨響，一陣陣踏步聲，一句句口令聲，奏出了屬于軍人的氣質，奏出了軍人的靈魂，更奏出了迷彩的本色，一頂頂帽子，一條條腰帶，一套套軍裝，穿出了軍人的生活，穿出了軍人的習慣，更穿出了迷彩的本色。
? 早操心得體會
禮儀操心得體會篇1<\/h2>
社交禮儀是指大家在人們際交往過程中所具備的基本素質，交際能力等。社交在當今社會人們際交往中發揮的作用愈顯重要。通過社交，大家可以溝通心靈，建立深厚友誼，取得支持與幫助;葛靜說通過社交，大家可以互通信息，共享資源，對取得事業成功大有獲益。
商務禮儀是在商務活動中體現相互尊重的行為準則，其核心是一種行為的準則，用來約束我們日常商務活動的方方面面。商務禮儀的核心作用是為了體現人們與人們之間的相互尊重。這樣我們學習商務禮儀就顯得更為重要。我們可以用一種簡單的方式來概括商務禮儀，它是商務活動中對人們的儀容儀表和言談舉止的普遍要求。
“不要靠饋贈來獲得一個朋友，你須貢獻你誠摯的愛，學習怎樣用正當的方式來博得一個人們的心。”哲學家蘇格拉底的話點出了社交禮儀的重要性。社交禮儀的確是大家在社會來往活動過程中構成的應共同違犯的舉動尺度和準繩，是一種無聲的人們際交往語言，它不僅能體現出一個人們的修養、涵養、教養和素質水平，而且有利于我們的身心健康，它是我們個人們發展、事業進步的需要，是社會時代的需要，是一門必修課。
社交禮儀使人們懂得了如何與他人們建立良好的人們際關系，形成和諧的心理氛圍，促進大家的身心健康。而且，可以讓大家充分認識到在人們際交往中有很多重要的原則要遵守的。社交禮儀雖是生活小節，但在某些場合卻代表著個人們、單位甚至民族、國家的形象，是一個國家和民族文明程度高低的標志，它也是衡量大家的教養和道德水準的尺度。
我國是一個文明古國，有五千年的文明歷史，一向有“禮儀之邦”的美譽。在日常生活和社會交往中，我們應該儀態大方、彬彬有禮、舉止莊重、不卑不亢，表現出良好的精神風貌和禮儀行為。以前沒學社交禮儀的時候，對社交基本上不懂，總以為做那些是多此一舉的事情，但是學過我才恍然大悟，原來社交禮儀還是挺重要的，就像前面所說的那樣小則代表個人們，大則代表國家代表民族，所以社交禮儀是不容忽視的問題，它是個人們是國家的形象。
學習了社交禮儀讓大家知道了真誠尊重是禮儀的首要原則，只有真誠待人們才是尊重他人們，只有真誠尊重，方能創造和諧愉快的人們際關系，真誠和尊重是相輔相成的。所謂心底無私天地寬，真誠的奉獻，才有豐碩的收獲，只有真誠尊重方能使雙方心心相印，友誼地久天長。就比如交往中的著裝問題，要注意三點：首先要注意“三色原則”，即全身顏色不多于三種顏色，其次要注意“三一定律”，即鞋子，腰帶，公文包三個部位保持一種顏色，再次要注意“三大禁忌”，即袖子商標沒拆，襪子出現問題，領帶打法出現問題。
此外，到職場著裝六個不準問題：1、過分雜亂 2、過分鮮艷3、過分暴露4、過分透視5、過分短小6、過分緊身，雖然說沒有法律來約束某人們的行為，但是在商務場合，如果你違反了商務禮儀道德準則，那么你就要受到大家不同眼光的對待、受到大家的指責，也就是說你會同那個社交圈子脫離關系，因為你不注重那樣的規則。這些會讓大家在以后的職場生涯中不會給自己帶來不必要的麻煩吧，更會給人們帶來自信。而自信是社交場合中一份很名貴的心理本質。一個有充分自信念的人們，才能在來往中不卑不亢、落落大方，碰到強人們不自慚，碰到艱難不泄氣，碰到欺凌敢于挺身反擊，碰到弱者會伸出增援之手;一個缺少自信的人們，就會處處碰鼻，致使屁滾尿流。自信但不克不及自信，自認為了不起、一貫自信的人們，每每就會走向自信的極度，凡事自命不凡，不尊重別人們，致使強人們所難。
隨著年齡的增長和生活環境的變化，我們的自我意識有了新的發展，每個人們都非?？释@得真正的友誼進而更多的情感交流。通過人們際交往活動，并在交往中獲得友誼，是適應大學生活環境的需要，是發展成”獨立”的人們的需要，也是我們成功走上社會的需要。事實上，在大學期間，能否與他人們建立良好的人們際關系，對每一個人們的成長和學習有著十分重要的影響。渴望友誼和情感交流是大學生心理的一個重要特點。
在日常的工作生活中，禮儀是人們際交往的前提條件，是交際生活的鑰匙。社交禮儀的基本規范和知識，幫助我掌握交際技巧，積累交流經驗，在交往過程中學會遵循相互尊重，誠信真摯，言行適度的原則，就能很快與交往對象接近，使他們覺得我是熟悉他們，理解他們，尊重他們的。這樣我們之間才能建立起真摯深厚的友情。
此外，社交禮儀本身又是一種特殊的語言，讓我們用社交禮儀的基本知識和規范，去順利地開啟交際活動的大門，讓我們建立和諧融洽的人們際關系。這樣，不僅是形成良好社會心理氛圍的`主要途徑，而且對我自己來說，也具有極其重要的心理保健功能。
禮儀操心得體會篇2<\/h2>
中國素以“禮貌古國，禮儀之邦”著稱于世，講“禮”重“儀”是中華民族世代相傳的優秀傳統。作為一名中華兒女，如何才能真正做到知禮、學禮、用禮呢？實踐求真知，5月11日，我有幸參加了公司工會組織的文明禮儀培訓會，在學習基本禮儀知識的同時，了解到很多在工作中待人接物的技巧及細節。現淺談一些自已的體會。
一、“禮”在自律
作為管理所的一名綜合管理員，無論是在日常接待還是溝通協調方面，禮儀都是不可或缺的東西，學習禮儀能夠從中得到一些交往藝術，能夠更好地與人溝通，知已知彼，才能百戰百勝。因此在今后的工作中，應強化自己的自律意識，時刻注意自己的儀表形象，將禮儀融入到日常的工作細節之中，無論發生什么事情、應對什么難題，都能大方得體的處理。
二、“禮”在尊重
什么是禮儀呢？它看似抽象，其實包含在我們工作中的方方面面，禮儀是一個人內在素質與儀表特點的和諧之美、綜合之美、完善之美，更代表一種深刻的道德指引。善于表達對他人的敬意和友好，為他人所理解，展示自己的氣質修養，贏得尊重，便是自己生活和事業成功的基礎。因此，保持一顆尊重他人的心，時刻注意自己的說話方式、儀容儀表，以樂觀用心的形象去迎接生活的每一天。
三、“禮”在細節
良好的文明禮儀不僅能折射出一個人的形象和品質，也是衡量一個人的倫理道德和社會公德的標尺。從理念上來說：文明禮儀就是律己、敬人的一種行為規范，它的內涵卻是體現于一言一行中、舉手投足里。在辦公室工作中，老師講到的怎樣介紹他人與自我介紹，推門禮儀、站姿禮儀、坐姿禮儀、談話禮儀、電話禮儀等很多我們平時經常接觸。但并不在意的細節問題，還有在和領導就餐或召開會議時怎樣根據客人的身份、地位，為客人安排主、次、座位等內容，都讓我受益匪淺，也認識到正是這些細節性問題才能決定自己履職的能力。
可以說，禮儀是一張人際交往的名片。文明禮儀可以幫助我們“規范言談舉止，學會待人接物，塑造良好形象，贏得社會尊重?！倍ǘY儀的目的就在于運用，將我們所學的點滴運用到今后的工作之中，以禮存心，以禮待人，不斷學習，一步一步完善自己，爭取盡力為司乘、為職工提供質的服務。
禮儀操心得體會篇3<\/h2>
作為有著五千年文化的禮儀之邦，社交禮儀一直是中華文明重要的組成部分。從古至今，中華民族始終以崇尚禮儀的形象展現在世人面前。知書達理，以禮待人已經成為熱情的中國人民與世界人民驚醒交流、溝通、展示中國傳統文化，學習吸收外國優修的科學文明成果的重要手段。
剛開始選這門選修課是抱著一種混學分的態度，本來以為修夠學分就夠了沒什么要學習的，但是當我聽完任老師講的課后就覺得以前的想法大錯特錯了。社交禮儀體現在生活中的方方面面，小到與身邊人相處大到國與國之間的博弈，它無處不在。 一個人以其高雅的儀表風度、完善的語言藝術、良好的個人形象，展示自己的氣質修養，贏得尊重，將是自己生活和事業成功的基礎，講禮儀可以使一個人變得有道德，講禮儀可以塑造一個理想的個人形象，講禮儀可以使你的事業成功，講禮儀可以使得社會更加安定。社交禮儀已經成為我們必不可缺少的一部分，掌握良好的社交禮儀知識是我們走向成功必要的鋪路石。
學習禮儀首先是我們個人的需要，因為禮儀是不可缺少的個人素質，大家都來學習禮儀，掌握禮儀，自覺執行禮儀規范，就容易溝通感情，使人際交往獲取成功，進而有助于人們所從事得各種事業順利發展并取得成功。其次，學習禮儀是社會需要，文明的社會是一個安定、和諧的社會。人人重視禮儀，遵守社會公德，注意遵守人與人交往的基本禮貌準則，社會就會更加和諧和安定。所以我們大學生學習社交禮儀是必要的。
經過一學期跟任老師學習社交禮儀，我學到了很多，也感受了許多。通過學習，我了解了禮儀是在人際交往中必須遵守的一種慣例，是一種習慣形式。禮儀，對規范人們的社會行為，協調人際關系，促進人類社會的發展具有積極的作用。
社交禮儀對當代大學生有著至關重要的意義。
第一，社交禮儀的學習有利于我們建立和諧融洽的人際關系；社交禮儀有利于促進大學生社會化，提高社會心理承受能力。
第二，有利于作用于人的感情狀態，影響和改變人的價值觀、人生觀、個性等。
第三，有利于強化大學生文明行為，提高文明素質，促進社會主義文明建設。同時也有利于進行思想道德教育。社交禮儀在學生素質教育中也有著必然聯系。社交禮儀教育有利于大學生建立與他人良好的人際關系，形成和諧的心理氛圍，促進大學生的身心健康。同時也是大學生加強社會主義文明建設的需要。通過社交禮儀教育進一步提高大學生的禮儀修養培養大學生的社交能力，養成良好的社交禮儀習慣，讓文明之花在校園綻放。如果人人講禮儀，我們社會將充滿和諧與溫馨。
通過對社交禮儀的學習，我明白了以前很多在做人處事中的瑕疵并懂得去如何完善自己，在社交場合如何注意自己的儀表和表現，提高了我在社交禮儀方面的表現水平。由于我只是通過理論學習并未在實際情況下練習，所以，不能想像每種禮儀的實際情況。關于社交禮儀還有很多我需要學習的地方，我應該不斷的完善自己、充實自己。
禮儀操心得體會篇4<\/h2>
一、中國人待客的兩套基本功
1、飲料
在社交禮儀里，討論了不同國家及不同地區的風俗習慣。一條總線就是，入鄉隨俗。
比如中國人比較喜歡喝茶，西方人比較喜歡喝咖啡，在招待不同的人時，應該準備不同的飲料。
而對于中國人，喝的茶也有區別，北京人、四川人愛喝花茶，江浙人愛喝綠茶，廣東人、福建人喜歡烏龍茶，不同的人要區別對待。到家里了，喝茶一般用袋泡茶，不用瓷杯，這樣干凈、方便。
中國人喜歡喝開水，歐美客人喜歡喝冰水，所以招待客人，要多準備幾種。
對于飲料上茶的順序，也有所講究。一般是先客后主，先女后男。就是先給客人上，后給主人上；先給女士上，后給男士上。先賓后主是中國傳統，先女后男是西方禮俗。如果人數太多，一般采用由近及遠的方式。
2、坐
在車里：
在社交禮儀里，有一大塊講的就是轎車里的禮儀。比如說啊，轎車里哪一個是上座？
通過回答這個問題，來闡述轎車禮儀。對于這個問題，不同的場景有不同的回答。
第一，如果是社交應酬，周六去哪哪玩，主人親自駕車，上座是副駕駛，不能做到后面。做到后面的意思等于說是打的的。但有一種情況需要坐到后面，如果我老婆在車上，那叫你來都別來，來了當電燈泡。
第二，如果是公務接待，一般是專職司機開車，那么上座是后排對角線。因為一般后排比較安全，而副駕駛那個位置如果出事，傷的也最重。去星級酒店吃飯，服務生一般打開后排右邊的門，所以這是上座。
第三，這個一般叫vip，是高級官員、高級將領、大人物，比較喜歡坐的位置，就是后排左側。一來安全，二來隱蔽，不易受干擾。
在會場：
在會場中，分為三種情況，分別是：自由式、相對式和賓主并坐式
第一種，自由式：
很多情況下，沒必要排座，比如對于自己非常親近的家人，愛人，這個時候講究座次就有點多余。
第二種，相對式：
這種多在商業談判、論文答辯以及面試的時候使用，表示公事公辦，拉開距離。如果是相對式，而屋里進了門桌子橫放，那么面對房間正門的是上座，因為面對房間正門，視野開闊。禮出于俗，俗化成禮。依據古代戰爭時候的規矩而定。如果進門后，桌子豎放，那么進門右邊的位置為上座，而主人則盡量坐左邊，因為以客而上。
第三種，賓主并坐式：
這種一般來你家到訪，表示友善，就坐一起。不過，在國際慣例里，還是以右為上，與我們國家傳統的以左為上剛好相反。
3、自我介紹與介紹他人
一、自我介紹
介紹非常強調溝通與互動。我們需要注意以下幾點：
第一，時機是否得體；第二，若有名片，先遞名片再介紹；第三，自我介紹時間要短；第四，介紹要一氣呵成；
先說第一點：
一般不要選擇就餐、休息、和他人交談及路上行進之中自我介紹，這樣效果不好。
第二：有名片先遞名片，而且要雙手拿名片上端，名字對象他人或者單手遞并正面他人。名片上一般不寫自己的家庭電話或手機，而是公用電話。遞名片，一定要雙眼正視他人。
第三：自我介紹要短，比如，你好，我是某某某。到此為止。
第四：單位、部門、職務、姓名介紹要一氣呵成，并要達到能讓人理解的程度，如果你說出的話，人家不能理解，就不是有效溝通了。
二、介紹他人
介紹他人有時非常重要，介紹的順序和時機都有很多講究。
3、儀表禮儀
這一塊的禮儀，分兩個部分構成：靜態禮儀和動態禮儀
一、靜態禮儀
靜態禮儀中，指的是高矮胖瘦、年齡狀態、面部器官。
而在這里，很多東西是我們無法短期改變的，比如身高、體重、年齡，但也有自己可以注意，從而變得更好的。比如面部的胡子和頭發，有條件的，每天都剃剃胡子、洗洗頭發，讓他人看起來，更加精神和有教養。
二、動態禮儀
在這需要注意的東西就很多了，比如自己的舉止和表情，表情要活潑大方，善于與其他人互動。
這有三個規則顯得非常重要。第一，注重整潔；第二，注重化妝；第三，自然。
作為一個男士，就需要注重西裝的講究，顏色要搭配好，還要注意頭發，保持干凈，注意胡子，不要邋里邋遢的，注意手指，不能留有贓物。要是某人往你身邊一站，那跟垃圾箱似的，味兒比較厚，那你會對他有好的看法嗎？
儀表禮儀四要點。第一，注意容貌的修飾；第二，注意化妝；第三，注意舉止；第四，注意表情。
這四點串起來講，對于容貌的修飾，主要需要注意發型、面部、口部和手，一個人好不好看，主要有這四點決定。
發型：
對于男士，頭發要常洗，前發不附額，不要擋住額頭，側發不掩耳，兩邊頭發不要擋住耳朵，后發不及領，后面的頭發不要碰到襯衣的領子，尤其在重要場合需要注意。對于女士，工作場合重要場合，不要隨便讓它自然而然地披散過肩，長發不過肩。
面部：
男士的話，胡子、鼻毛和耳毛是需要注意的。這三者都是需要適時地加以修剪。
口部：
最最需要的，我們要養成飯后要及時刷牙，及時照照鏡子，還有若要到重要場合，蔥姜蒜和韭菜，味很大，就應該適當避免，細節之處體現教養。
化妝：
我們每個現代人多或多或少接觸了一些化妝品。第一類，美容的；第二類，美發；第三類，護膚的。
第一類里主要是唇彩、指甲油、睫毛膏、胭脂之類，主要女人用的多；第二類，剪發、理發、燙發、染發，這個男女都有，你不可能一輩子不剪一次頭發，除非你天生沒有；第三類，各種各樣的護膚品，男女都用。但從中我們需要選擇適合自己的。
化妝的基本禮儀，第一，化妝提倡自然；第二，化妝要協調；第三，避人。
化妝要提倡自然，我們在化妝時，沒必要搞得太多，就是過猶不及，比如涂香水，實際上就是適當地噴灑一點，交際圈一兩米之內問到就行，沒必要噴的太多；化妝要協調，香水、洗發液、洗面奶、沐浴乳最好成系列，都是一種香味，要不然就串味了，還有一層，是涂指甲油，一般就好和唇彩一個顏色，如果涂腳趾甲，那就要跟手上一致，各部位協調就好看了?；瘖y要避人，化妝是個人隱私行為，沒必要在公共場合做。
還有最后一塊，就是舉止動作的禮儀。主要針對女性，說這個女人有魅力，那么這些行為就要注意。如果穿裙子，就要避免三個不美觀的造型。第一，不能雙腳叉開而站，那樣沒有美感可言；第二，坐在別人對面的話，兩條腿要自然而然地并攏，尤其穿超短裙，這點更要注意；第三，不能當眾蹲下來，尤其在外人面前，萬不得已蹲，我們只能就是跪著或者背對著別人。否則這個姿勢極其不雅。
在轎車上下時，上車時，女同志要背向車門，將兩腿并攏，人先做進去，然后兩腿并攏再進去；下車時，應兩腿并攏先下車，然后人再出來，這是個個人教養問題，也是一個人氣質的表現。
禮儀操心得體會篇5<\/h2>
交際禮儀是人們日常生活和工作的重要內容之一，他不光只是口頭說詞的恰當得體，更是日常行為規范恰當與否的有效檢驗和深化以及完美形象的升華。在工作中，交際禮儀成為備受歡迎和推崇的職業教育培養課題，在體制健全和機構完善的各大型企業以及對外服務的盈利或非盈利性機構，對商務禮儀的培訓和塑造幾乎成了一項較為重要的年度任務。因此，一個企業員工是否有禮儀修養對一個企業的形象是非常重要的。非常有幸能參加本次公司組織商務禮儀的培訓讓我受益匪淺，具體主要體現在;
第一、個人形象的塑造方面，要語言表達優美，做到“言之有理、言之有利、言之有意、言之有體、言之有據?！币獌x表搭配協調，做到“儀表整潔大方、色彩搭配和諧、著裝穿戴整齊、儀容化妝適當。”要儀態舉止得體，面帶微笑，坐立得當動作優雅。
第二、日常交往方面，握手、介紹、稱呼、電話等禮儀的培養及名片使用禮儀、公共場所禮儀的培養。要讓對方感覺到和藹可親賞心悅目。
第三、公共禮儀上，注重組織禮儀，宴請禮儀及中西餐座次排序、擺臺禮儀的講究、上菜禮儀、吸煙禮儀和尊重不同用餐文化差異等，這是非常重要的。
第四、商務活動禮儀，在會見客戶時，要懂得和注重禮賓次序禮儀、會談禮儀、簽字禮儀等方面的禮節，給客戶良好的企業印象。
商場如戰場，我們企業員工的精氣神代表了企業風貌，員工的整體業務能力的強弱體現了企業戰斗力的盛衰。而良好的商務禮儀更是我們是否能取得勝利的“潤滑油”。因此，我認為企業定期例行組織員工進行商務禮儀的培訓很有必要的。通過這次培訓讓我又重新審視自己，對本身行為和禮儀方面的塑造將更加嚴格。
禮儀操心得體會篇6<\/h2>
在大二的這個學期，我選修了魅力禮儀課程。
我覺得這是作為大學生必須面對的選修課，所以在選擇過程中我的態度非常謹慎。
我覺得自身的修養還有欠缺，氣質方面還打不到效果，經再三思量和對比后，之所以選修這門課程，
主要原因有以下幾點:首先，作為一名大學生，學習《魅力禮儀》課程有利于提高自己的禮儀素養;其次，
在學校與社會上，自己需要更加自信、更加積極主動地去推銷自己，而魅力禮儀是則自己成長和成功必需的法寶;再次，
我覺得自身的修養還有欠缺，氣質方面還打不到效果，作為一名專業的學生在今后的工作中需要接待外賓，更需要掌握禮儀知識。
所以就下定決心選擇了《魅力禮儀》。
剛開始有點不適應，覺得這些禮儀都很累，覺得在生活中也用不到，但是經過老師的講解，
覺得越來越有用，在以后的生活中、工作中，用處都很大，既為人們所認同，又為人們所遵守，簡言之，禮儀就是人們在社會交往活動中應共同遵守的行為規范和準則。
從個人修養的角度來看，禮儀可以說是一個人內在修養和素質的外在表現。
從交際的角度來看，禮儀可以說是人際交往中適用的一種藝術，一種交際方式或交際方法。
是人際交往中約定俗成的示人以尊重、友好的習慣做法。
從傳播的角度來看，禮儀可以說是在人際交往中進行相互溝通的技巧。
禮儀的主要功能，從個人的角度來看，一是有助于提高人們的自身修養;二是有助于美化自身、美化生活;有助于促進人們的社會交往，改善人們的人際關系;從團體的角度來看，禮儀是企業文化、企業精神的重要內容，是企業形象的主要附著點。
大凡國際化的企業，對于禮儀都有高標準的要求。
在個人修養方面，現代禮儀起了很大作用。
學習現代禮儀，不僅規范了自己的行為，使舉止得體，言語文雅，而且還培養了禮貌待人接物的好習慣。
尤其是平時老師舉的典例，實訓室里的各種模擬，都使我受益匪淺，懂得了許多，了解了許多以前所不了解的，各種模擬使我的緊張感減小了，讓我可以從容鎮定，落落大方的面對眼前的一切。
同時也了解到了許多國家的不同的風俗習慣，多姿多彩的課堂模擬，同學們的踴躍參與，爭相表演各國風俗，形象生動，激情澎湃，再談吐言語中學到了許多。
總之，現代禮儀對于當代大學生來說，都是十分重要的，在職業競爭中，學歷只占一小部分，而大部分歸屬于你的禮儀舉止是否得體，得體的禮儀舉止會使你在未來的競爭中占據更大優勢。
經過這段時間的學習，《魅力禮儀》這門課程對我觸動很大，對我學習生活產生了重大影響。
作為一個女生，我希望在外在形象塑造方面可以多講一點，講細一點。
老師上課風趣幽默、博學多識、為人師表的形象，亦將對我產生重大影響。
我將會把課上學習的知識運用到自己的生活中去，努力提高自己的自身修養、個人形象和人際關系，使自己在公關禮儀方面有一個質的提高。
禮儀操心得體會篇7<\/h2>
溝通，寫起來簡單，做起來可就沒那么簡單了，自我溝通，父母之間的溝通，同學之間的溝通，師生之間的溝通……太多了，因為我們是感情豐富的人，不是簡單的說話就能表達的，需要互相理解的。
例如最簡單的朋友之間，要真誠對待朋友，一個人快樂時倆人一起分享，那么快樂會邊成原來的二倍，你會更快樂，相反難過時，有朋友在，那么悲傷就會變成原來的一半，因為有朋友的支持，鼓勵和安慰。上完溝通學課，我才知道人和人之間的溝通是那么重要，而且需要注意的方面也很多，這是一門很深的學問，還需要我們繼續探討。
在學習溝通學后，我自己覺得對我的幫助還是挺大的。原本生活中的一些煩惱也隨著學習而離我遠去。因為太不值得了，那小的事，實話說，我是個斤斤計較的人，一點小事也不愿意自己受一點點的委屈，老是與人們大吵大鬧，最后鬧得誰也不愉快。老覺得人人都和我過不去，這日子太不好過?？墒乾F在不一樣了，我發現在學了溝通學后我的心胸也得寬廣了，對人也友好了。我要謝謝溝通學。
在密切的相互關系中，絕大多數人都不時的有生氣的經歷。很多跡象都是非語言的:緊握拳頭，怒視及大聲和快速的說話。生氣不一定就要破壞一種相互關系。假如夫婦經常不時的爭吵，這種爭吵并不影響一方向另一方表達自身的情感、傳遞關心，因為絕大多數的生氣是從生氣開始的。
好的批評把消極的評論放在一個概括性最積極的語境中。好的批評會導致積極后果。當接受批評的人不感到威脅時，就能夠認真的聽取意見，并且做出改變，相反，差的批評可能會引起消極情緒，并且接受者認為是不準確的。
工作中的苛刻和不適當的批評會破壞工作關系，增加進一步沖突的可能性，妨礙人們把工作做好，工作中最好的批評是明確的，適時的批評也是很重要的。
同時，在批評這件事的同時也要適當的稱贊、表揚另一件事。
在一切人際關系中，互相尊重是第一美德，而必要的距離又是任何一種尊重的前提。
高質量的友誼總是發生在兩個優秀的獨立人格之間，它的實質是雙方互相由衷的欣賞和尊敬，因此，重要的是使自己真正有價值，配得上做一個高質量的朋友，這是一個能夠為友誼所做的首要貢獻。
親疏隨緣，不要企圖去挽救什么，更不要陷在已經不存在的昔日友誼中，感到憤憤不平，好象受了天大的委屈，應該知道，一個人的人品是天性和環境的產物，這兩者都不是你能夠左右的，你只能把它們的產物作為既定事實接受下來，跳出個人恩怨，做一個認識者，借自己的遭遇認識人生和社會，你就會獲得平靜的心情。
法國19世紀的文學大師雨果曾說過這樣的一句話:"世界上最寬闊的是海洋,比海洋寬闊的是天空,比天空更寬闊的是人的胸懷。"此話雖然有點浪漫,但是我覺得非常有現實意義。
生活中，心累通常是人為地在自己的思想上加壓造成的。是因為凡事太在意了，太在意同事間的小磨檫，太在意上司偶爾的責備，太在意家人一時的賭氣。其實，人生總會有煩心事，睜開兩眼歷歷在目，閉上雙眼空無一物，倘若凡事都記取，必定不堪重負!看開瑣事，忘卻不興，藐視挫折，這何常不是一種心靈的釋荷，人生的升華。
禮儀操心得體會篇8<\/h2>
在現代社會中，隨著社會發展進步，文明程度不斷提高，以及與人交往日益頻繁，文明禮儀已經成為人們生活、商務等方面不可缺少重要組成部分。一個人舉止、表情、談吐、對人待物等方方面面，都能展示一個人素質修養，一個單位整體形象。因此，學習禮儀知識，運用禮儀規范，對提高我們自身綜合素質具有重要實現意義。這也對我們以后畢業找工作有非常大幫助，我們都用該學好它。
縱觀當今社會，社交禮儀無所不在，因為禮儀對我們真很重要，是每個人都應該學習。我們自信和自尊，降低挫折感，緩解內心沖突和苦悶、煩惱，宣泄憤怒，壓抑和痛苦，減少孤獨，寂寞，空虛。這些都是十分有益于我們身心健康，而且也會使我們最大限度地避免不良情緒產生，即使產生也能夠得到有效派遣。
作為一名大學生隨著年齡增長和生活環境變化自我意識有了新發展每個人都非?？释@得真正友誼而更多情感交流?，F在大學生都遠離父母，過著集體生活，與別人處在平等位置，以前那種對父母依賴已經不存在。通過人際交往活動，并在交往中獲得友誼，是適應大學生活環境重要，是發展成“獨立”人需要，也是我們成功走上社會需要。事實上，在大學期間，能否與他人建立良好人際關系，對每一個人成長和學習有著十分重要影響。渴望友誼和情感交流是大學生心理一個重要特點。所以，社交禮儀基本規范和知識，幫助我掌握交際技巧，積累交流經驗，在交往過程中學會遵循相互尊重，誠信真摯，言行適度原則，就能很快與交往對象接近，使他們覺得我們是首席他們，理解他們，尊重他們，因此我們之間建立真摯深厚友情。 同時，我感覺社交禮儀本身就是一種特殊語言，讓我們用社交禮儀基本知識和規范，去順利地開啟交際活動大門，讓我們建立和諧融洽人際關系。這樣，不僅是形成良好社會心理氛圍主要途徑，而且對我自己來說，也具有極其重要心理保健功能。任何社會交際活動都離不開禮儀而且人類越來越進步社會生活越社會化人們也就越需要禮儀來調節社會生活，禮儀是人際交往前提條件是交際生活鑰匙。
我國是一個歷史悠久文明古國，素有“禮儀之邦”美稱。講“禮”懂“儀”是中華民族世代相傳優良傳統。源遠流長禮儀文化是前人留給我們一筆豐厚遺產。隨著時代進步，人際交往日趨頻繁和密切，作為交往潤滑劑禮儀也越加顯得重要。在走向全面小康當今社會中，崇尚禮儀是社會對其成員基本要求，也是社會成員精神要求。注重禮儀，對促進社會進步和提高文明有著重要作用。
講究禮儀，遵從禮儀規范，可以有效地展現一個人教養、風度與魅力，更好地體現一個人對他人和社會認知水平和尊重程度，從而使個人學識，修養和價值得到社會認可和尊重。適度、恰當禮儀不僅能給公眾以可親可敬、可合作、可交往信任和欲望，而且會使與公眾合作過程充滿和諧與成功。 一個知書不達禮，知識水準和道德水準嚴重不協調學生，不可能成為一個優秀人才。一個優秀人才，不僅應當有高水平專業知識，還必須有良好道德品質修養和禮儀修養。禮儀是良好品德修養表現形式，也是良好道德品質養成重要途徑之一，良好道德品質需用彬彬有禮方式去體現。盡管禮儀研究和教育在國內已經有所發展，特別是職業與禮儀結合已成大勢所趨。可是禮儀教育，還未引起高校足夠重視，大多數高校還未開設禮儀課程。
大學生是知識層次較高群體，在如今中國社會已經算得上是知識分子，也是中國明日發展引領者、頂梁柱，在道德水準上，在禮儀修養方面應當提出更高要求。追求個性是當代年輕人特點，在追求突出個性過程中，卻有一些大學生把丑陋當成了個性。許多不文明、不禮貌，甚至丑陋、陳腐、粗俗東西都被當做了“新潮”、“瀟灑”，在現在大學校園里面，經?？梢钥吹揭鹿诓徽?、行為不端者、張口罵人者、隨地吐痰者，其他不講禮不懂儀現象亦不鮮見，如關門之時聲震如雷、打電話從不自我介紹、不再禮讓教師、端著飯盒邊走邊吃等等。這些不良現象已經不再是個別，而且有著愈加普遍趨勢。
? 早操心得體會
幼兒園早操觀摩活動心得體會：
在參加幼兒園早操觀摩活動后，我深刻認識到早操對于幼兒園兒童身心健康的重要性。早操不僅可以幫助兒童保持身體健康，還可以增強兒童的意志和毅力，促進兒童的成長和發展。
在早操活動中，我感受到了孩子們的熱情和活力。他們穿著自己喜歡的衣服，伴隨著音樂和口號，歡快地跳起了早操。這種積極參與的態度，讓我感到非常欣慰和感動。
此外，我還注意到幼兒園的早操活動非常注重細節。每個動作都有詳細的指導和要求，孩子們在執行的過程中非常認真、規范。這種嚴謹的管理和態度，讓我感受到了幼兒園的管理水平。
總結起來，參加幼兒園早操觀摩活動，讓我更加深刻地認識到兒童身心健康的重要性，也感受到了幼兒園在管理和發展方面的努力和進步。我相信，這種活動對孩子們的成長和發展會有很大的幫助。
? 早操心得體會
健美操是一項集運動、舞蹈、音樂為一體的健康、時尚活動。我是一位喜歡嘗試新事物的大學新生，當我第一次走進健美操課堂時，我感受到了這項運動的魅力。以下是我的健美操心得體會。
首先，健美操是一項全身運動。在課程中，我不得不承認自己的身體協調性并不差。在音樂節奏的引導下，我不得不跟著節奏舞動起來。剛開始的時候，我有些笨拙，但隨著課程的深入，我逐漸掌握了動作要領。每次鍛煉下來，我總是感到疲憊但愉快。
其次，健美操是一項對心理有影響的運動。在課程中，我學會了如何放松自己，讓自己沉浸在音樂和舞蹈中。我學會了釋放內心的壓力，讓自己變得更加自信。在與其他同學的互動中，我也學會了如何與他人合作，如何尊重他人，如何分享快樂。
再次，健美操是一項有趣的活動。每次上課，我們都會跟著音樂節奏跳動，這讓我感到非常有趣。此外，健美操課程中還有一些小游戲和比賽，這讓我們更加投入其中。在課余時間，我也會和同學一起練習健美操，這讓我感到非常有趣。
最后，通過健美操，我學會了如何堅持。雖然健美操是一項需要付出努力和汗水的運動，但是當我看到自己的進步時，我感到非常滿足。我會繼續堅持下去，繼續鍛煉身體，提高自己的自信心。
總之，健美操是一項充滿樂趣和挑戰的運動。通過參加健美操課程，我不僅提高了身體素質，還提高了自信心和團隊合作能力。我深深地感受到了健美操的魅力，我相信，在未來的日子里，我會繼續堅持下去，享受這項運動帶來的快樂和成長。
? 早操心得體會
網上開店利潤很高，但對于貨源渠道非常講究，這需要我們對于這一行業有獨特的人力資源才能更好的運作，比如：
1、批發市場進貨。
這是最常見的進貨渠道，如果你的小店是經營服裝，那么你可以去周圍一些大型的服務批發市場進貨，在批發市場進貨需要有強大的議價能力，力爭將批價壓到最低，同時要與批發商建立好關系，在關于調換貨的問題上要與批發商說清楚，以免日后起糾紛。
適合人群：當地有這樣的大市場，自己具備一定談價能力的朋友
2、廠家直接進貨：
正規的廠家貨源充足，信用度高，如果長期合作的話，一般都能爭取到產品調換。但是一般而言，廠家的起批量較高，不適合小批發客戶。如果你有足夠的資金儲備，有分銷渠道，并且不會有壓貨的危險或不怕壓貨，那就可以去找廠家進貨。
適合人群：有一定的經濟實力，并有自己的其它分銷渠道的朋友
3、批發商處進貨：
一般用搜索引擎GOOGLE、百度等就能找到很多這些貿易批發商。他們一般直接由廠家供貨，貨源較穩定。不足的是因為他們已經做大了，訂單較多，服務難人生最終的價值在于覺醒和思考的能力，而不只在于生存。
? 早操心得體會
對黨員來說，紀律和規矩就是行為的底線，它是一個硬約束。每個黨員在入黨誓言中，都莊嚴承諾過遵守黨的紀律。誰破了這個底線，誰就要受到紀律的追究與處罰。
新修訂的《中國共產黨廉潔自律準則》和《中國共產黨紀律處分條例》，表明了國有法、黨有規，黨內法規是黨的生命。全面從嚴治黨要管全黨、治全黨，準則應成為執政黨廉潔自律的宣誓和向人民的承諾;黨紀處分條例應成為從嚴治黨的一把尺子、廣大黨員的基本底線和遵循。準則與條例關鍵在嚴格執法，也說明了黨內法規是管黨治黨的基本遵循。條例與準則為全面從嚴治黨立了兩個新規，提高了黨員領導干部做人做官的要求和標準。作為黨員領導干部，貫徹落實《中國共產黨廉潔自律準則》和《中國共產黨紀律處分條例》就是要牢牢堅守住底線。
一是要堅守政治底線。政治底線不是虛的，而是很具體的，就體現在日常工作生活的點點滴滴中，反映在思想和作風的一言一行里。
二是要牢守用權底線。用權的核心就是正確對待公與私。要做到公權不能私用、私事不能用公款、嚴格遵守職位待遇規定。
三是要牢守職責底線。黨員領導干部要牢記自己的身份第一是黨員，第二是黨員干部，第三是職位。黨組織書記要把黨風廉政建設主體責任牢記心頭、扛在肩上、落到實處。
四是要牢守生活作風底線。黨員干部要保持高尚的道德情操，堅持理想信念上有更高的追求。
黨員領導干部帶頭學習貫徹新修訂的《中國共產黨廉潔自律準則》《中國共產黨紀律處分條例》，就要敬畏紀律，堅守底線，把紀律挺在前面，抓早抓小抓好預防，維護黨章黨規黨紀的權威性和嚴肅性，把黨員的紀律和規矩意識豎立起來，不踩底線，保持共產黨員的高風亮節。
? 早操心得體會
在五年的小學生涯里發生了太多的事情，那些事讓我永生令人難忘。不光時是四年級時發生的一件事，至今還讓我記憶猶新。
我忘不了那是一個下午，我們為了慶?！傲ひ弧眱和?，所以班主任吳老師準備放視頻讓我們學跳。大家議論紛紛，猜測著這健身操是由誰來跳呢?有的說：“一定是體育老師跳的'!”有的說：“也許是跳學校拉丁舞隊來跳的!”還有的說：“是全年級數一數二的級別舞蹈尖子跳的!”真是眾說紛紜……
誰知吳老師一關上電視，我們驚呆了，視頻里竟然出現截圖了一群我們學校的班主任們，她們走上了臺，哈哈，我們班的吳老師也在臺上。好戲上演了，只見老師們一掃在課堂上的威嚴，像一群活潑天真的小孩子，老師們隨著音樂時而扭扭葉諾塔屁股，時而揮揮手上的皮石，時而邊踏步邊喊著“中國加油，北京加油”的口號。
不看不要緊，一看“嚇”一跳。我們各個笑得直不起腰，還有的抱著肚子大笑。吳學長看著我們笑成學妹這個樣子，也不好意思地撓了撓后腦勺：“唉!老師跳舞不是很正常嗎?”說完又向我們吐了搞了個，這一下我們笑得更歡了，都也許吳變小老師變小十幾歲呢!仿佛跟我們一樣大呢!同學們照著視頻練起了健身操，更加有勁頭了，連我這個“舞盲”也很快學會了。
整個下午就在歡樂中邂逅了，在這個開心的下午我們都知道了老師給只會嚴肅地不是我們上課，她們也會給單調的教學生涯增加一點歡樂。
? 早操心得體會
在 recent weeks, I have been attending a variety of幼兒園外出觀摩活動， which has been an invaluable experience for me. As a teacher, it has been challenging to collaborate with other teachers and students from different schools in the same city, but it has also been exciting.
One of the most important aspects of the觀摩活動 is the morning操. This activity is an essential part of the daily routine for students, and it helps to improve their physical fitness and mental health. In this activity, we observed different操典， such as the school's morning操典 and the international操典. We also saw how the teachers and students work together to make the操典 more engaging and fun.
In addition to the morning操， we also saw how the teachers used different teaching methods and materials to facilitate the learning process. For example, some teachers used group discussions and role-playing to teach the new concepts, while others used visual aids and games to make the learning more interactive.
Overall, the morning操 has been a valuable learning experience for me. It has shown me how to work effectively with other teachers and students, and it has given me new ideas for teaching and learning. I will continue to practice and improve my morning操 teaching in the future.
? 早操心得體會
用了幾天時間，把《大學》精讀了幾遍，真有一種相見恨晚、醍醐灌頂的感覺。
子程子曰：“《大學》，孔氏之遺書，初學入德之門也?！贝髮W是千百年來讀書人做學問必讀的第一部書，可以說是中華文化的根源，是20xx年來士子們做人做學問的標桿。程頤先生還說，大學是做學問第一部，《論語》《孟子》到在其次，學者做學問必須從這本書學起。
大學第一句話“大學之道，在明明德，在親民，在止于至善”，我覺得這條可以作為所有大學的校訓，不正是我們所追求的人生的意義嗎?再看看當今的大學，仿佛離這三條基本的方向還相差的挺遠，大學的教育不僅僅是授人以技，更重要的是授人以道。之后這本書還說了實現這三條基本方向，實現天下大治的方法“格物致知誠意正心修身齊家治國平天下”，而這八條途徑又以修身為本——“自天子以至于庶人，壹是皆意修身為本?！比绻奚砀悴缓?，治國平天下那是不可能的。
關于做學問，《大學》里引用了一句《詩經》中的話“有斐君子，如切如磋，如琢如磨?！币馑际亲鰧W問就像磨制一塊精美的玉器那樣，需要反復的為之，精益求精。做學問如此，磨練德行也是如此。接著又提到了誠意的根本“勿自欺也”，所以說君子在獨處的時候，更要小心謹慎，不敢隨便。
最后，《大學》里提到幾條關于“治國”“平天下”，摘抄幾條經典的，“聽訟，吾猶人也。必也使無訟乎。”意思是聽案子的最佳狀態就是沒有案子，有點像中醫里的理論“不治已病治未病”，就是大家都沒有糾紛了，自然和諧社會就成就了，非常高。還有“國不以利為利，以義為利也?！币岳麨槔?，即是以利為目標，那么上下交爭利，國危矣!以義為利，即是以義為目標，方為長治久安之道。
走上三尺講臺已有十幾個年頭，一直擔任班主任工作。經歷過風雨，也見過彩虹。《學記》曰：“是固教然 后知困，學然后知不足也?！睂τ谖覀兘處煻?，要學的東西太多，而我知道的東西又太少了。正如培根所言：“讀書補天然之不足，蓋天生才干猶如自然花草，讀書然后知如何修剪移接”。有人云，教給學生一杯水，教師應該有一桶水，但一桶水如不再添，也有用盡的時候。愚以為，教師不僅要有一桶水，而且要有“自來水”、“長流水”。因此，在教學中，書本是無言的老師，讀書就成了我教學中最大的樂趣，也讓我收獲頗豐。
我是一個急性子，尤其剛做教師的時候，面對學生的錯誤，常常氣得火冒三丈，然后再對學生進行一場“暴風驟雨”式地批評，直到犯錯的學生淚流滿面。但是我知道這種教育方法對學生來說只有幾分鐘熱度，是個短期效應，起不到治本的效果，況且生氣對自己的身體、心理都會有很大的傷害。通過讀李鎮西老師的“做最好的老師”一書我明白了“做最好的老師”就要有一個良好的心態，
“做最好的老師“是一種平和的心態，也是一種激情的行動；是對某種欲望的放棄，也是對某種理想的追求；是平凡的細節，也是輝煌的人生；是‘竹杖芒鞋輕勝馬’的閑適從容，也是‘驚濤拍岸，卷起千堆雪’的蕩氣回腸?！崩铈偽骼蠋熕^的“做最好的老師”其實是“做更好的老師”，
在李鎮西老師看來“最好”就是“更好”，雖然這個“最好”永遠達不到，但一個一個的“更好”，便匯成了一個人一生的“最好”。“做最好的老師”應該成為我們每個教師的生活方式、工作常態和人生追求！謝謝您的支持和鼓勵！
回想自己這幾年的班主任工作：當我板著臉，故作嚴肅，裝出一副“師道尊嚴”的樣子時；當我在全體同學面前批評一個同學，殺一儆百時；當我遠遠地看著他們，而不是溶入孩子們中去時，我并沒有獲得他們的多少尊重、愛戴。反之，只是一個充滿笑意的眼神，一個充滿溫情的動作，一句體貼的話語，無形中拉近了我與學生們的距離。當讀到李鎮西老師“教師的尊嚴是學生給的”這本書時，我很震撼。正像書中所講：“教師真正的尊嚴，從某種意義上講，并不是我們個人的主觀感受，而是學生對我們的道德肯定、知識折服和感情依戀。當我們故作尊嚴，甚至以犧牲學生的尊嚴來換取自已的尊嚴時，學生根本不會買賬，只會向我們投來冷漠的眼光；當我們‘無視’自己的`尊嚴，而努力追求高尚的品德、出色的教育、真誠的感情，并隨時注意維護、尊重學生的尊嚴時，學生會把他們全部的愛心和敬意奉獻給我們?！?/p>
作為一個任課教師，我努力提高上課的基本功和自身的專業素養，合理設計課堂結構但有時教學實績并不是非常突出，問題到底出在那里呢？百思不得其解。當讀到蘇霍姆林斯基的“關于和諧的教育的一些想法”一書，聽過那個不走運的農民奧麥爾柯爺爺的故事后，我知道了我忽略了種子與耕地的關系。不處理好種子與耕地的關系，你講得再精彩，也是孤芳自賞。因此，我們在精心備好課的基礎上，應該花大力氣做好學生的思想工作，把地耕松、耕好。只有這樣，才能實現蘇霍姆林斯基的理想：使每一個學生把追求智力充實的、豐富而完滿的精神生活當做自己最重要的理想，使每一個學生在從學校畢業的時候都能帶走渴求知識的火花，并使它終生不熄地燃燒下去。
讀過這些好書，我想到了高爾基的那句名言：讀書，這個我們習以為常的的平凡的過程，實際上是人的心靈和上下古今一切民族的偉大智慧相結合的過程。其實一個優秀的青年教師應該知道的何止這些，應該知道并應該做到還有很多很多，讓我們瞄準一個目標，帶著一顆愛心，敞開博大的胸懷，在書海里遨游，在教海里探索，相信我們一定能夠帶著我們的學生，一起渡到人生的彼岸。
? 早操心得體會
堅守紀律底線培養高尚情操心得體會
XXX在對“兩學一做”學習教育的重要指示中強調，要“把做人做事的底線劃出來”，明確要求黨員干部堅守法律底線、紀律底線、政策底線、道德底線。這就要求黨員干部必須始終牢固樹立底線意識，時刻用底線警醒自己，確保一言一行不越底線一步。
堅守住法律底線，就可以增強對法律的敬畏感和忠誠感，從而不逾越法律紅線、不觸碰法律底線，真真正正提高依法辦事的自覺性、堅定性。堅守住紀律底線，就可以把規矩挺在前面，嚴守《準則》和《條例》，自覺提升紀律意識，提高規矩意識，做到表里如
一、言行一致。堅守住政策底線，就可以強化政治意識、大局意識、責任意識、紀律意識，正確把握自己的角色和位置，認清自己的責任和擔當，自覺按政策法規辦事，按制度程序辦事，敢于擔當各自負責，做到工作到位，不錯位、不越位。堅守住道德底線，就可以自覺遵守社會公德、職業道德、家庭美德，時時、事事、處處繃緊抵御貪欲誘惑這根弦，時時、事事、處處用道德規范來約束自己的言行，做道德高尚的表率。
堅守法律底線，要求黨員干部樹立法律信仰、常懷法治理想，并把法治理想踐行到實際行動中;敬畏法律、尊重法律、崇尚法律，慎用手中的權力;帶頭遵守法律、執行法律，帶頭營造辦事依法、遇事找法、解決問題用法、化解矛盾靠法的法治環境。黨員干部要把堅守法律底線，作為自己義不容辭的責任和歷史擔當，作為自己做人做事最基本的素養和品德。
堅守紀律底線，要求黨員干部自覺遵守黨的政治紀律、組織紀律、廉潔紀律、群眾紀律、工作紀律和生活紀律，把講紀律、講規矩內化于心、外化于行，擁護黨的領導和黨的基本理論、基本路線、基本綱領、基本經驗、基本要求，自覺掃除自身存在的突出“四風”問題，切實落實“”，在“兩學一做”中當楷模、做模范。
堅守政策底線，要求黨員干部認真學習黨的路線方針政策和國家法律法規，并把它作為開展工作的基本準備，堅持政策的剛性，不打擦邊球、不搞特殊、不搞例外，按規矩辦事、按制度辦事，懂規矩、講規矩、守規矩。同時，堅持辦事公開、公正、公平，把堅守政策底線落到實處。
堅守道德底線，要求黨員干部堅守高尚的品格，嚴于律己，以正心為本、以修身為基;堅守道義，不畏強暴、威逼，不惑利誘、色迷;堅守尊嚴，不為任何誘惑而心動。堅守道德底線，就要有廉恥之心，還要有尊重他人之品，更要有遵守社會公德之本。
黨員干部牢牢堅守住法律底線、紀律底線、政策底線、道德底線這“四條底線”，就會有很強的底氣，不斷取得一個又一進步。若守不住底線，則會走向墮落或毀滅。黨員干部應該堅持底線思維，恪守底線原則，牢牢守住底線，從嚴落實中央路線方針政策、從實遵守為民服務理念，不打折扣地做好中央安排部署的各項工作，做到心中有黨、心中有民、心中有責、心中有戒，清清白白做人、扎扎實實做事。
? 早操心得體會
本學期終于選上了自己一直期待的健美操課，終于能正式的接觸健美操，終于能有機會盡情的跳躍，揮灑汗水。每周二下午，都和同學一塊兒高高興興的往體育場走去，去伸展我們的肢體，揮灑我們的汗水。
現代健美操集合體操、舞蹈、音樂為一體，以有氧練習為基礎的體育項目。健美操基本動作簡單，觀賞性極佳，而且具有保健、醫療、健身、健美、娛樂等實用價值。健美操中也有一些藝術體操和現代舞的元素，看起來優美活潑，行若游龍。長期練習，無論是體態，動作都會有很大的改善，它能修塑我們的形體，陶冶情操，培養韻律感。
生命在于運動，只有持之以恒的體育鍛煉，才能增強體質，健美操就是一種很好的途徑。在這個網購橫行，叫外賣習以為常的時代，大學生們越發的愛宅在寢室了，因此，大家運動的時間可能是少之又少，這也慢慢地造成了大學生們，體質的下降。健美操給了我們一個盡情的跳躍、運動的機會，讓我們的肢體不至于因為長期的不運動而變得僵硬、不協調。健康是每個人最大的財富，美麗又是每個女孩子最大的愿望與夢想，多少人想同時擁有既健康又動人的身體，但想做到這點不算太難，也不算太簡單，跳健美操在一定程度上能讓我向自己心中的完美目標靠近，這讓我感到非常的開心。盡管汗水一次又一次的打濕了我的頭發，浸透了我的衣衫，盡管在跳完之后，四肢變得酸痛乏力，但是我喜歡這樣的感覺，這正是運動的魅力。
在跳健美操的過程中，給我印象深刻的還有老師放的那些音樂。健美操的音樂，不僅能使我們在完成單個或成套運動時準確地把握每一拍節，更重要的是能激發、振奮精神，對人體的內環境有較良好的影響。不良的情緒會使人導致疾病，良好的情緒可以防止疾病或治病。身體鍛煉時，是煉身又煉心，使人情緒舒暢，促進上進，陶冶情操，消除不良的情緒，提高心理的承受能力與應變能力，因此在富有律動感、旋律清晰的音樂伴奏下進行身體鍛煉，可以獲得良好的情緒，而這種情緒反過來又提高了機體的調節能力，增強體質。簡單說，就是開開心心又達到了鍛煉身體的目的。
健美操也培養了我的團隊精神，每次的小組練習，我們共同回憶每個動作的標準姿勢，相互糾正彼此不規范的動作，一起揮灑汗水，一起學習，一起進步，這也讓我們享受到集體的情誼，合作的快意同時我們之間的友誼更加的深厚。
通過一學期健美操的學習，我發現自己的身體協調能力有了增強，樂感也變好了，還可以調整呼吸，增強毅力。學習健美操給我的大學生活增添色彩，使我更加自信，讓我的心情變的很愉快，每個關節都得到舒展。健美操既讓我有了對美的新概念，又讓我學會堅強，學會努力，選它，學它，我很開心，很滿足，我從中收益匪淺。
? 早操心得體會
我在家里經常讀英語，因為我熱愛英語。平時，只要我一有空就看英語書，英語就像童話書一樣，異常有趣、招人喜愛。就像chair，它前面加上ch，后面加上飛機的開頭，就組成了chair，瞧，多有意思呀!想學好英語就是要多看多背呀!。早上起床，我在床上看英語書，因為早上的記性很好。上英語課，我積極舉手。晚上回家和爸爸交流，然后多背多讀英語課文和單詞。這就是給我英語帶來了很大的幫住，這都是靠學習得來的。
學什么東西都要認真，不要半途而費。
100字學習心得范文四:
今天體育課的時候，吳老師讓我們玩“打地鼠”這個游戲?？珊猛媪?規則是這樣的，先選六個人當獵人，其余都是地鼠。獵人拿著軟球來打地鼠。打到的“地鼠”就算被“獵人”打中了。我中了三次，沒打中也是三次。玩了六次打地鼠的游戲，我很開心?；氐搅私淌遥揖推疵睾人?，因為，我已經很渴了。
100字學習心得范文五:
這個星期我讀了一本《福爾摩斯探案故事》的一本書，內容是:福爾摩斯和華生一起經歷了無數奇怪的案件：為什么死者臉上寫著血字?為什么新娘會在婚禮后失蹤?為什么海倫的姐姐會突然死亡?紙條上跳舞的小人是什么意思?是誰害死了巴克利上校?為什么東房太太總是帶著面紗......
福爾摩斯用驚人的推理能力查出了事情的真相。我明白了我們做是不但要認真、仔細，還要多動腦，做事不能馬馬虎虎。
600字學習心得范文六:
夏末秋初，初一的新生們，邁著青春的步伐，叩響了青春的大門。當走進神圣的校園大門的那刻，就已經知道，我們又來到了一個新的起點上，我們又來到了一處臥虎藏龍的戰場里。
歲月如流，我們已經從懵懵懂懂的孩子變成了朝氣蓬勃的少年。來到了新的學校，自然也有了新的規矩，一開始雖然有些不適應，但是我知道這是成長的過程。成長的過程是充滿辛酸和困難的，我們不能遇到困難就一蹶不振，而應該勇敢地面對它，不向它低頭。
中學的生活與小學的生活是截然不同的。上到中學，我們要學會自立，自己的事情都得自己做，不能再做父母臂彎下的小心肝了。不僅是生活上有很大的`變化，連課堂也有天翻地覆的變化，小學的時候，都是同學們在講臺下聽著老師那喋喋不休的講解，有很多同學都只是似懂非懂地接納了那些知識。而現在，我們開展了高效課堂，課堂上再也不會沒有快樂的氛圍，師生互動，生生互動，就這樣，老師想要傳遞給我們的寶貴知識，我們都能了然于胸了?？涩F在的學習時間大大增多，學習壓力也隨之增強，在晚上還會有晚自習，在晚自習上，同學們都沉浸于學習的苦海。不過這是在證明我們已經踏上另一個新的臺階!
新的學習生活開始了，我知道我們要面對更多的新挑戰，還會有更多的競爭壓力，但是我堅信，我會用我努力的成果和勇氣去面對它們，并向我的目標進發。新學期，愿我能像魚兒一樣，快樂地在書的海洋里遨游;愿我能做一塊海綿，吸收更多的知識;愿我能拿到學習的金鑰匙，來開啟智慧大門。又是新學期，新起點，賽場上又多了一份信心和勇氣。我知道，我將會在未來的路上，繼續成長的演繹;我也知道，在未來的某一天，我將會奏出屬于自己的交響曲。
100字學習心得范文七:
一個學期21周的學習生涯即將結束。但我依然認為我的小口袋還是沒有滿(畢竟學無止境嘛，呵呵)
回顧一學期的語文學習情況，即使我的小口袋還是沒有滿，但收獲還是挺多滴。如，通過學習課文我攢了許多好詞好句，可有用了呢。因為不僅習作上可以用到，生活中也可以用到。又如，我在課外閱讀中，我學習到了閱讀與習作的好方法，養成了做讀書筆記的習慣，并在習作上取的了很大的進步，我寫的作文-偷番薯，登上了金太陽的學生作品選呢。再如，我喜歡看綜藝節目，學會了如何主持，但我講話的速度有些快，并且毫無輕重之分，這一點有待改進哦，再如，我因為上了英語興趣班，英語比以前好了很多，但還不夠好，所以我一定要加油，把英語成績給提上去
雖然小口袋沒滿，但是收獲還是不小的。
100字學習心得范文八:
通過幾個月的學習，不光嘗到了學習中的酸、甜、苦、辣，同時也有深深的體會。
學習，它不單單是一個過程，更是一個挑戰自我、提升自我、鍛煉自我的機會。
學習，不單單是孝順父母，以后好找工作等的個人利益，，更是“為中華之崛起而讀書?！?/p>
對于學習，也許有人會犯嘀咕：為什么我比別人勤奮，而成績比別人差呢?學習，不光要勤奮，更要有正確的方法，只有方法對了頭，成績才有可能提高。
學好英語，要四勤，即：勤聽、勤寫、勤讀、勤說。學好數學，要多做題。學好語文，要有語言美。學好史地生政，不要考試前期抱“佛腳”，四本書，那么多內容，怎么可能考試前幾天背的滾瓜爛熟呢?因此，我們要在平時多下功夫。
說到底，還是課堂效率最重要，當你把心放在課堂上時，做起題來會得心應手。
只要自己不倒下，就沒有誰能超越你。
超越自己，永不言敗
書山有路勤為徑，學海無涯苦作舟。
只有聯系生活，才不會感到學習的枯燥無味。
只有聯系生活，才能更好掌握課本上的知識。
? 早操心得體會
公司組織了觀看xx老師的《優秀員工》視頻講座，xx老師的演講使我受益匪淺，感觸頗多，我很感謝公司給我這次學習的機會，讓我更加熱愛自己的工作。xx老師每句話都給我很大的啟迪，很大的反思。想到我在平時工作中做得不夠努力，不夠優秀，自那么的差，覺得很對不起自己，對不起公司，經過這次視頻培訓后，總結出一些心得體會：
一、調整自己的工作心態
積極地對待自己的工作，用心努力工作，快樂工作，決不懈怠工作，決不為工作找借口，無論是在那一個工作的崗位，都要端正自己的工作態度，想取得成功也一定要把自己的位置放端正，雖然想法和事實有距離，就像李強老師說的一樣，“萬事就怕有心人，人生離不開腳踏實地“。還有“工作時應具備健康快樂的心態”，在我們服務業中，如果沒有健康快樂的工作心態，就不能為游客帶來歡樂，也不能給游客一個好的印象，也不能為公司帶來較多的回頭客，只會為公司帶來負面的影響。自己也感受不到工作給我們帶來的歡樂。
二、增強自己的自信
在工作中我往往就不夠自信，好多事情我自己都能做的相當好的，有時候就是自己回答領導時，往往是自己不自信的回答，才讓領導對對有些事情也放心不下。
三、增強自己的溝通能力
溝通太重要了。xx老師在視頻中講到了著名的演說家叫林語堂，最后林語堂先生說了這樣的段話：親愛的朋友們，哪怕是這個世世界上最美，最真，最純的愛，人與人之間一定要做不斷溝通的工作，哪怕是這個世世界上最美，最真，最純的愛，如果人和人之間缺少了溝通，也會產生失誤，在我的工作中又何嘗不是想故事中那樣呢，我們如果沒有很好的溝通，就會給自己給公司帶來很嚴重的后果。所以溝通很重要。
四、學會感恩
xx老師說：“人類因感恩而偉大，世界因感恩而美麗，感恩是愛的延續，愛是生命的動力，”人的一生中，從小時候起，就領受了父母的養育之恩，到上學，受老師的教育之恩，工作之后又有領導，同事的關懷幫助之恩……面對這么多的恩情，所以我們要懂得感恩，要學會感恩。
經過這次培訓，以后我不管自己以后會做到什么地步，無論在什么樣的崗位，我都會用心做好每一件事的，我會用我的勤奮、努力、創新來把我的人生打造的很好，一步一個腳印的往下走，一點一滴地來報答社會各個成員對我的恩情……
? 早操心得體會
通過研修培訓，我認識到學生的學習不僅僅局限于課堂，還應該走出課堂，走向生活，走進學生的內心世界，成為一種習慣，一種精神的道理。同時，網絡研修改變了我的生活，每天打開電腦的第一件事，就是登陸我們的班級，在新的作業、日志，話題中汲取我需要的營養。從網上的專家學者那里學到了很多，也從身邊的優秀教師那里學到了很多。學習的過程是短暫的，但學習的效果是實實在在的。通過網絡培訓，我真切感受了觀念在更新，能力在提高，對自己所從事的教育事業也有了更深的理解和感悟，現將我個人網絡研修的學習一點心得總結如下：
1．網絡研修，使我得到深刻的感悟。
培訓開始，我抱著試試看的態度進入研修平臺，總怕自己做不好，但經過一段時間的琢磨以及與班級成員們的交流，我的擔心漸漸消失了，積極投入網絡研修學習中。自覺參加網絡學習培訓，每天抽出時間堅持聆聽專家講座，自覺參加學員交流討論，自覺做網上作業，積極上傳感言與體會。盡管覺得比較繁忙，但也樂在其中。
2．立足課堂，在實踐中提升了自身價值
課堂是教師體現自身價值的主陣地，通過學習我深刻領悟了一切為了學生，為了學生的一切這個觀念，我將會全身心的融入到學生中去。在教學中，我會努力的將新課程理念應用到教學實踐中去，避免課程設計新，實施方法舊，立求我的教學更具特色，形成自己的教學風格，更好地體現素質教育的要求，使自己的課堂教學高效。
3．研修提升了我的業務素質，提高了課堂教學效果。
通過認真聽課，我進一步懂得備課是教學工作中的一個重要環節。
我們要教什么？ 怎么教？
事先都要周密考慮，精心設計教師只有對教材的內容，教學對象，教學方法等經過深思熟慮、了然于胸，才能把課講的妙趣橫生，引人入勝。我根據本班的實際情況，通過觀察、發現、討論、明確的過程來備課，同時加大學生的預習力度。課前由學生生成具體問題，然后和備課內容結合，形成多層次的教學設計，突出實效性、針對性調動了學生的積極性、參與性、合作性。體現出教師是學生學習活動的引導者、組織者、參與者和合作者。
學無止境，在今后的研修學習中，我會更加努力，爭取更大的進步。
? 早操心得體會
xx月xx日，在市教育局冉局長的帶領下，我們都亭二小的幾位教師到柏楊壩鎮見天小學去參加“課內比教學，課外訪萬家”送教活動，與其說是送教，不如說讓我們去感受、體驗他們的教學及管理經驗，回想起來，感受頗多。
經過兩個多小時的顛簸，我們終于來到了見天小學。走進校門，映入眼簾的是一幢三層教學樓及宿舍樓，放眼望去，豐富的校園文化建設，多彩的班級文化建設，為學校增添了無限風采。走進教師的辦公室，桌上的東西擺放整齊，桌面一塵不染，有幾臺電腦，而且是光纖入戶，由此可以看出，上級部門和學校該花了多大的精力，增加了多大的投入啊！說實在的，他們的辦公條件并不比我們差，互聯網的開通，更是拉近了他們與世界的距離，從老師的話語中，我看出他們對先進教育理念、先進的教育方法的渴求也絲毫不遜色于我們。
讓我感動的是蔡老師上的《窮人》一課，我在評課的時候用了“到位”一詞進行了概括：一是引入到位，蔡老師從“人”字的結構入手，開題新穎，能激發學生的興趣；二是對基礎知識訓練到位，蔡老師用小黑板出示的本課較難記憶的字，以順口溜的形式出現，加深了學生對生字的印象，讓他們記得快，記得準；三是讀得到位，課中，蔡老師采用了范讀、自由讀、指名讀、分組讀等形式，體現了讀在閱讀教學中的地位；四是對學生的激勵到位，對表現好的學生，老師適時給予鼓勵，讓學生始終處于興奮中，有利于知識的掌握；五是講解、指導到位，老師對文中的重點詞句進行摳詞摳句，講解、引導恰到好處；六是板書出示到位，蔡老師能根據內容出示板書，板書層次清楚、字跡美觀，給人以賞心悅目的感覺，也可以看出老師出色的板書、語言功底；七是過渡語設計到位，各環節環環相扣，體現了語言文字的魅力；八是教師博學多才，特別是以小詩的形式出現桑娜和西蒙家的貧窮，既能讓學生記得牢，又看出老師備課時花的精力多，教師的點子多，將老師深厚的語文功底體現得淋漓盡致。我想，聽了這節課，我該學習的地方實在是太多了，在今后的教育教學工作中，要像蔡老師那樣認真備課、那樣敬業。
最讓我感動的是他們學校的管理。雖然他們學校學生不多，較我們學校而言便于管理，但這只是一個自我開脫的借口。見天小學校園內看不到一點果皮、垃圾、飯菜，可見他們的老師對學生愛護環境、講究衛生的教育花費了多少精力；他們學校裝剩飯剩菜的潲桶形同虛設，里面沒有什么東西，可見他們對學生愛惜糧食、尊重他人勞動成果的教育是多么成功；他們對學生的養成教育同樣值得我們學習，我在上樓梯時，一位六年級的學生從樓上下來時走得很急，看到我上樓去，他馬上停下來說：“老師，對不起，差點把您給撞了！”可他離我還有三步梯子的距離，而我們的學生把你撞翻了看能不能有句對不起！我感嘆，這是一兩天就形成的嗎？
令我感動地還有一個小男孩。在來的路上，我看見一個四五歲的小男孩，估計是上學前班的，聽見車來，他遠遠地讓開，蹲在一堆石頭上，在我們的汽車超越他的剎那，我分明讀懂了他那請求的目光：“帶我走一程吧！”頓時，一種不安之心涌上我的心頭，我從車后窗望去，只見他又緩緩地行進在高低不平的路上，我看了看時間九點零四分，從這里到學校，我們的汽車竟然走了坐的士，學校離家很近也有父母接送，要什么買什么，而且學習不努力……可他卻獨自一人上學放學，我堅信，經過風吹雨打的磨練，一定會磨礪出小男孩堅忍不拔的性格，小家伙，我祝福你！
通過本次活動，讓我認識到，對學生的養成教育絕不能只放在口頭說教上，絕不是學校幾個領導就能完成的事，全體老師要形成共識、齊抓共管，要實實在在的去抓落實、去督促。只有這樣，才能還我們一個整潔、舒適的環境，還我們一個平安、和諧、讓人民滿意的校園。
? 早操心得體會
我作為一名高中政治教師也進入了執教生涯的第六年，可以說在我從事教育工作的這段時間里，歷經新舊課程是一半對一半，下面我粗淺總結一下自己經歷新課改后的幾點體會。
一、真正從過去的教教材轉變為用教材教
新課改給人最直觀、最強烈的沖擊就是教材的全面一新。高中的政治教材從過去的五本必修，轉變為四本必修和六本選修，表面上看必修的教材數量上減少了，但是內容上卻增加了一個過去所沒有的文化生活的模塊，而且增加的選修內容也都是全新的領域。
1、體現“以學生發展為本”的思想。改變以往以學科教材為本的傾向，強調教材既是教師的教本，也是學生的學本。
2、體現“以素質教育為指導”。改變以往圍繞“應試”要求組織教學內容的傾向，全面落實素質教育的目標，更多關注學生能力的培養，情感陶冶和正確價值觀的形成。
3、體現“以行動引導為導向”。改變以往過分強調“落實雙基”的傾向。突出強調知、情、行的統一，并把重點放在“行為指導”上。把學生對知識的掌握、情感的陶冶、思想品德的培養都落實到行為實踐上。
4、體現“以實踐活動為突破口”。改變以往忽視實踐活動的傾向，突出實踐性，把“實踐活動”設計作為新編教材的有機組成部分，并以此作為突破口，帶動整個教材呈現形式的改革。
過去用舊教材的時候，在教師備課階段我們也在反復強調要用教材教，而不是教教材，但是由于受教材內容的制約，我們只能是在教教材?，F在進行新課改，首先教材發生了翻天覆地的變化，內容變少了，深度增加了;學生能夠自讀了，深入理解卻困難了;形式更新了，內容更是與時俱進。因此，這也就讓我們政治教師需要真正的轉變教學觀念，先要轉變對教材的認識，把它真正的看作一種幫助學生學習，輔助教師教學的工具。
二、運用全新的教學方式開展教學工作
新課程把教學過程看成是師生交往、積極互動、共同發展的過程，把教學本質定位為交往。上課是汲取知識的主要活動，是專業成長和自我實現的過程，教學的關鍵在于如何發揮學生在學習中的積極性、主動性和創造性，使學生在學習過程中真正成為信息加工的主體和學科知識的主動構建者。在新課改實施的過程中，一些教師盲目地遵循自主、合作、探究的模式，認為只有“討論”才叫課改，只有“合作”才叫轉變觀念，不考慮學生已有的生活經驗、知識和認知規律，忽視了學生的實際情況和教學內容。比如，有的問題討論難度較大，學生無話可說;有的又太簡單，學生不屑一顧;有的討論時間不夠，學生剛進入主題就被拖回來……雖然討論熱熱鬧鬧，但該講的未講清楚，該聽的未聽清楚，使課堂難以駕馭，教學任務難完成，學生學習效果不理想。其實，采用合作討論的學習方式關鍵在于是否符合實際，是否具有實效性。若是嘩眾取寵，學生自主學習的習慣就難以形成。
究竟應該采取何種方式進行教學，不是“新”就好用，關鍵是要滿足學生的需要，能夠結合現有的條件。長期的“灌輸式”到突然的“探究式”學生往往很難一下接受，所以在這種轉變的`過程中，學案導學這種教學方式就起到了很好的過渡作用。
所謂“學案導學”是指以學案為載體，以導學為方法，教師的指導為主導，學生的自主學習為主體，師生共同合作完成教學任務的一種教學模式。這種教學模式一改過去老師單純的講，學生被動的聽的“滿堂灌”的教學模式，充分體現了教師的主導作用和學生的主體作用，使主導作用和主體作用和諧統一，發揮最大效益。在這種模式中，學生根據教師設計的學案，認真閱讀教材，了解教材內容，然后，根據學案要求完成相關內容，學生可提出自己的觀點或見解，師生共同研究學習。這種教學模式一方面滿足了高中學生思維發展的需要，另一方面又能滿足高中學生自我意識發展需要，對學生的自我發展和自我價值的體現有十分積極的作用。而教師則不僅僅是知識的傳授者，更重要的任務是培養學生的自學能力、自學習慣，教會他們怎樣學習、怎樣思考，提高學生分析問題、解決問題的能力。
在新課改中應用學案導學的方法進行授課主要有如下幾點好處：
1、“學案教學”較好地體現了教師的主導作用和學生主體作用的辯證統一。整個學習過程,是一個雙邊、多邊活動的過程。學案用一系列利用知識點設計的問題,引導學生自己學習,把學生推到主動地位,最大限度地發揮了學生的主體作用,形成有序有控的自主學習過程,培養了學生的自學能力和創新能力。
2、學案教學較好地體現了學科知識教學和進行素質教育的辯證統一。學案教學不僅較好地把學習目標交給學生,并在自己學習中得到有效落實。而且注重了知識點的能力價值。每個知識點的內涵,每個知識點的分析整合過程,都是能力培養的過程。學案的設計中強化了問題設計,思路引導。在學案的實施過程中,交給學生足夠思維量,強化了學生的辯證思維能力。學案實施中的自研互研,注重培養了學生探索精神和創造能力,總之,學案教學在落實知識的同時,側重了學生的能力培養、素質提高。
3、學案教學較好地體現了能力培養和提高課堂教學效率的辯證統一。在學案教學中,教師依案引導,學生有序而學,學習目標明確,思路清晰,便于學生掌握基礎知識和基本理論。形成完整的知識框架,在學習、掌握知識過程中,培養了學生獨立分析問題和解決問題的能力。
4、變學會為會學，真正的學習是在學生走進課堂之前和在學生走出課堂之后的后續學習。“學案導學”是改革學生學習方式、提高學生學習水平的重要手段之一，學生根據“學案”進行預習，目標步驟清晰，可以避免預習的盲目性，尤其對學習習慣不好的同學，他們沒有預習的習慣，更不知道如何預習，有了“學案”他們可以根據“學案”逐條看書，初步理清教材內容，記錄預習中的問題，使學生在學習新知識的過程中逐步掌握學習方法、形成學習習慣、提高學習能力。通過學案導學,讓學生獨立地接觸知識,獨立地學習知識,能夠促使學生運用有效的學習策略自主探索,并根據學案的要求,有效地訓練和掌握自主探究的方式。尤其是通過課堂的展示,使學生體驗到成功的快樂和喜悅,把成功化做學習的動力,學生一旦體驗到成功的樂趣,自然會產生更大的成功的欲望,誘發更為主動的參與意識,從而使主動參與學習成為學生持久的意識,最終形成學生自主學習的內在機制。
5、提高課堂學習效率。通過預習學生有了認知沖突，教與學都有了明確的方向，教師只是有重點地幫助學生解決疑點，而不是面面俱到，可以把大量的課堂時間還給學生?！皩W案”提綱充分展現課堂的學習任務和課堂知識結構，學生對照“學案”，只須作適當的記錄，節省了大量板書的時間和學生作課堂筆記的時間，讓學生的注意力集中到對問題的理解和深化上。另外也提高了學生聽課的目的性和針對性,提高課堂效率由于預習時間有限,學生總會有一些不懂的問題,有了問題,聽課自然有了重點,目的性和針對性強了,注意力會更加集中,避免了合作學習中的“跑題”,避免了自主學習的隨意性。
6、將若干個“學案”集中起來，就是一份很不錯的復習資料，簡明扼要提綱挈領，同時可以幫助學生再現學習情景，提高復習的效果。
7、“學案”在導學和助學上的作用大，大部分學生所學的知識能在課堂內消化、理解、鞏固和提高，很多思維訓練和練習都能在課堂上完成，大大減輕了學生的課業負擔。課外可以有更多的時間去開展發揮特長、發展個性的活動，有利于全面提高學生素質。
8、學生在自學時可能提出一些問題，提出一些新的想法，甚至是一些教師沒有考慮到的問題，課前收集這些問題，有利于促進教學相長。
三、重新認定學生的主體地位
新課改倡導教師的“教”是為了學生的“學”，離開了學，教就沒有存在價值，因此必須確立教師主導作用和學生主體作用的觀念。教學評價標準也相應當以關注學生的學習狀況為主，要求教師更加注重與學生情感的交流，更加注重學生在學習中的主體地位，要求教師從課堂的主講成為教學的促進者、參與者和引導者，要求給學生更多的自由時空，更好地培養學生的實踐能力。然而，有些教師在實施的過程中誤認為不管什么內容和情況，課堂上老師講的愈少愈好，就愈能體現學生的主體作用和教師的主導作用。其實，強調發揮學生的主體性，并沒有否認教師的重要作用。讓學生自主、合作、探究，這對學生來說是一種全新的學習方式，對教師則是一種新的挑戰。它對教師的素質和知識結構提出了更高的要求，要求教師要正確地把握教學目標，深刻挖掘教材內涵，掌握較豐富的相關學科知識，巧妙地進行教學設計更深層次地為學生釋疑解惑。有些教師為了體現學生的“主體”地位，學習內容由學生自己提，學習方式由學生自己選，學習伙伴由學生自己挑，這樣的課堂展現的是學生虛假的主體性，失去的是教師價值的引導、智慧啟迪、思維點撥的神圣職責，新課程改革既要真正提升學生的主體性，又要充分發揮好教師的引領作用，二者不可偏廢。在這個過程中需要教師貫徹“三講三不講”的原則，即講規律、講重難點、講易混易錯點，三不講是指學生會的不講，學生能自己學會的不講，講了學生也不會的不講。教師只要是本著這個原則，就能在課堂上真正發揮教師的主導作用，體現學生的主體地位。
四、教師需要不斷“充電”以迎接新課改的挑戰
單從教材這一基礎環節來看，教師就需要不斷的進行學習，過去一本教材教十年的事情不會再有了，新課改后，國家的方針是政治教材要“一年一小變，三年一大變”，真正體現政治教材的與時俱進的特點。因此，就需要教師在平時要多關注國家大政方針的變化，各種會議的召開以及學術界對于時政熱點問題的不同分析，只有把握住了這些內容教師才能在教學中做到得心應手。
其次，在當前改革開放的新形勢下，中學政治課教學出現了新的矛盾和變化。其中之一是我們的教育對象的在開拓創新，充滿生機和活力的社會環境之中。改革的洪流、社會、家庭的寵愛和厚望匯合成現實交響曲，伴隨著學生們成長。新課改是基礎教育的一次重大變革，是由應試教育向素質教育的轉變。由此必然會引發教學模式、教學手段、教材處理及教學評價等方面的變革。作為一線的政治教師，我們理應以滿腔地熱情投身進去，為此我們必須不斷學習相關的新理念，新思想，在不斷的變化中尋找適合新課改的教育教學方法，從而促進新課改這一新事物的發展與完善。
-
更多精彩早操心得體會內容，請訪問我們為您準備的專題：早操心得體會
