如何幫助孩子表達情緒聽課心得體會
發表時間：2025-07-25如何幫助孩子表達情緒聽課心得體會10篇。
在我們獲得了一些經驗后，撰寫心得體會是一種有效的方式，有助于我們總結過去的思想、工作與學習。以下是小編整理的“如何幫助孩子表達情緒”的聽課心得體會（精選10篇），供大家參考。
如何幫助孩子表達情緒聽課心得體會 篇1
孩子是父母的希望，孩子身心健康、快樂成長是做父母對孩子的心愿。做父母的要以身作則、和睦相處、互相體諒、相互學習與信任、禮貌待人。
我建議孩子先復習作業的相關內容，再做作業。也會經常提醒她，平時做作業要認真對待，像平時測試以及考試一樣的嚴格要求自己，把自己會做的題目先做，把不會做的題目繞到最后再做，這樣就不會浪費時間。
教育孩子應多些鼓勵，少點指責。學校有各種各樣的比賽，學科上有各階段的測試，孩子拿到的成績不管好與差，都是孩子付出的結果，成績差的，不要過多指責孩子，要鼓勵孩子“不怕功夫深，鐵棒磨成針”只要在學習上付出了多倍的努力，相信一定會有所收獲。對于成績優秀的，表揚是肯定孩子付出有所收獲，但又要提醒孩子“謙虛使人進步，驕傲使人落后”。記得有一次語文測試，閱讀短文回答問題，因為孩子理解錯誤，結果把“排比”寫成了“擬人”的修辭手法。父母與孩子在一起認真看書的畫面，傳遞出父（母）親的關系，而且表現出是朋友的心靈溝通，孩子對學習產生了興趣，有學習計劃，提高學習效率，提升自身的思維能力。
父母希望孩子能夠多閱讀有益的書籍提高自身的閱讀能力，現在孩子的閱讀能力有了提高。
孩子說自己平時畫畫不太好，要求自己報名參加畫畫興趣班，父母說：“要去學就認真的學?！焙髞砗⒆拥漠嫯嬎接兴岣吡?/p>
孩子現在的學習，都是為了以后的工作。
如何幫助孩子表達情緒聽課心得體會 篇2
孩子，是每一位父母心中的寶貝，我們都盼望著她們茁壯地成長，在教育孩子的的過程中，除了老師之外，父母也扮演著重要的角色。家庭教育和學校教育同樣至關重要。每個孩子都有自己不同的特點，在成長的年齡階段都有著不同的變化，我根據自己孩子的特點，實施一點有效的教育方法，達到家長、孩子共同成長的目的。下面我把在教育孩子過程中的一些體會和感受，與大家一起分享。
一、以身作則，為孩子樹立榜樣
父母是孩子的啟蒙老師，孩子最初的言行是從父母這里獲得的。我是一名普通的農村基層工作者，教育孩子談不上什么經驗，但我堅持以身作則，在單位和每一位同事和睦相處，并樂于幫助別人，對自己的工作從不懈怠，她從小就目睹了我對別人的關心，對工作的執著，她知道了她的媽媽是一個有責任感的媽媽，認準了一件事情就會努力去做，把簡單的事情做好就是不簡單。我在生活中的一言一行就是孩子的一面鏡子。因為孩子從小是自己帶大的，我經常跟她說：“要想別人對你好，首先你得對別人好?！庇變簳r就注重對她進行德育引導，讓她從小就明白什么是真善美，什么是善惡丑，從小就樹立正確的人生觀和價值觀。啟蒙教育決定著孩子的后天行為，女兒在班級里善于發現同學身上的優點，虛心向其學習，樂于幫助同學，心胸寬廣，我從內心體會到父母的言傳身教很重要。
二、多和孩子溝通，做孩子的良師益友
家長應該把對孩子的溝通放在教育孩子的第一位，每天至少抽出半小時時間與孩子溝通。關心孩子的成長，并不是只關心她的身體，關注她的學習、她的分數，更重要的是關注她的思想變化、情感需要。我非常注重與孩子的交流與溝通，散步、就餐、看電視都是我們交流的好機會，孩子把在學校的見聞告訴我們，把她的喜怒哀樂告訴我們，我們和孩子一起分享著她的快樂，也把解決問題的方法在不經意間告訴了她。我的孩子愛好比較廣泛，愛看動漫畫冊、愛跳舞等，她把不多的零花錢用來買動漫畫冊，我并沒有阻止她，而且有時候還會和她一起閱讀，孩子可以從中得到快樂及滿足，能感受到愛與溫暖，有時更甚于對書本身的興趣?？措娨晻r，不僅讓她看少兒頻道，也引導她看“新聞聯播”、“百家講壇”、“中國詩詞大會”等有益身心的節目，她會從中學到一些新知識。
三、培養孩子習慣，營造良好的環境
習慣的養成對于孩子特別重要，督促她認真寫作業，二年級之前做完作業我會幫著檢查，三年級以后讓孩子獨立檢查作業，鼓勵她改掉粗心的毛病。在二年級之前，我都會把孩子的每一次測試卷進行引導分析，幫助孩子找到失分原因，知道自己的差距在哪里。無論多忙我都會看看孩子的作業，看看她對當天所學知識的理解掌握情況。并準備了一本錯題本，記錄下錯題，出一些類似的題型讓孩子做。每天會抽查她背英語單詞、語文課文等?？荚嚳己昧藭膭钏^續努力，分數不高也不指責。讓孩子知道分數并不是衡量她進步的唯一標準。努力為孩子營造一個良好的學習環境。每天孩子寫作業時，我們不會打開電視或者看手機自己娛樂，而是安靜地去看書，做不影響她學習的事，這樣孩子可以安心地學習，不被電視、手機所吸引。處理好學習和玩的關系。愛玩是每一個孩子的天性，我的孩子也不例外，尤其是電腦游戲。針對這一興趣點，我為她制定了一個可行的計時方法，每周只能玩一次，玩的時間靠自己掙，把每天的學習、生活作為加分的標準，時間控制在40分鐘左右，為了掙到玩的時間，她按時完成作業，認真獨立的完成疊被子等力所能及的家務勞動。
四、積極配合學校教學。
認真與老師溝通學校是教育孩子的主要場所，家長會是我極為關注的活動，無論工作多忙，我都要抽出時間積極參加，與班主任老師溝通交流，及時了解孩子在學校的表現，客觀分析孩子在不同階段的表現，耐心與老師探討。在我的心里，一直覺得老師最值得尊重。老師是最辛苦的，真的就好似蠟燭燃燒自己照亮別人。所以我非常支持孩子參加學校的各項活動，遇到問題時，我總是站在老師的角度來分析，不管是批評孩子還是表揚孩子，老師都是為了孩子好。孩子得到贊譽時，我會教育她戒驕戒躁，繼續努力；孩子遇到困難時，我會指導她積極面對，克服困難。
孩子一天天成長，作為家長的我，看在眼里，喜在心上。我知道，她所取得每一點進步都離不開老師的諄諄教導，家長的辛苦付出。我相信，有父母的陪伴，有老師的教育引導，孩子們一定會健康快樂地成長！
如何幫助孩子表達情緒聽課心得體會 篇3
說到孩子的教育，每一個做父母的都有一肚子話要說，雖然家庭情況不同，教育方式也各有千秋，但目的都是希望自己的孩子能快快樂樂地健康成長。作為父母，我們究竟應該怎么教育孩子？我曾經為此買了很多的書，買了很多的光盤，請教了許多同事。孩子一天天長大，成績也漸趨穩定，可是我心里依然不敢有絲毫的松懈。
好的學習習慣的養成是非常必要的，它應該體現在生活的細節中。我們家每個人都有愛看書的習慣，孩子小的時候早早開發鍛煉他的識字能力，為他今后的學習打下了非常好的基礎。孩子大一點后，我們就幫孩子養成讀書的習慣，讓他每天都抽出一點時間來看書。在我們家經?？梢钥吹竭@樣一幅畫面：一家三口人各自捧著自己的書在看。而且，只要有機會就從書店買各種圖書給他閱讀，“六一”兒童節、春節的禮物都是各類的有趣的或者有益的書籍。時間長了，孩子喜歡上了讀書。也養成了良好的讀書習慣。對學習也起到了很大的促進作用。
從孩子上學起，我就注意培養他學習習慣，每天回家后先完成老師留下的作業。學新課之前，先預習一下后面的內容。及時同他的老師溝通，幫助孩子養成良好的學習習慣。
在家庭生活中，時時處處注意習慣的養成，玩過的玩具要收拾好，晚上睡前洗臉刷牙等等，有時候，孩子想偷懶，就給他講講道理，并且告訴他，那樣是不可以的。慢慢他就認可了這種行為，習慣也就自然而然的養成了。
如何幫助孩子表達情緒聽課心得體會 篇4
在孩子一出生，我就對她充滿了憐愛，她的每一步成長都讓我欣喜無比。對她的教育問題，我也不停的在總結和思考，我不期望她將來當官、發財，我不期望她大富大貴，我只有一個夢想，期望她做一個行為文明、心理健康、知識豐富、生活快樂的人。所以，我的教育理念是育才必須先育人，凡事都要孩子養成一個良好的習慣，對待任何事要有一個積極的心態，多方面培養孩子的興趣愛好，培養孩子的責任心，對事情要有義務感。
對于這些我從以下幾個方面做的：
1、關注孩子文明素質的成長。
老師每天要教幾十名孩子，難免全都掌握孩子的思想，回到家里，我要詢問孩子的學習進展情況，每當孩子提到老師時，我都要向孩子說要嚴格按老師的要求約束自己。哪個老師都喜歡好學生，都希望自己的學生是優秀的。老師的嚴厲，辛苦教學那是對你的關心和愛護。這一代孩子多數都是祖輩帶大，自私浮躁。我就以自己的言行去感染孩子，給父母最多的關愛，進行文明教育；如果說她不講理，那就進行武力壓服（命令形式，而不是打罵）。同時，教育她凡生活中力所能及的事一定要自己動手，自己要去嘗試和體驗，包括洗衣服等等家務我都要求她盡可能自己去做。
2、關注孩子心理健康的成長。
現在的家庭都是一個孩子，每個家長都不希望自己的孩子在外邊受到任何傷害，所以說，我經常告戒自己的孩子當同學中有人需要幫助時，你要伸出援助之手，學會寬容別人，不要計較一些小事，同學之間要相互關心、愛護，努力培養孩子的積極向上的拼搏精神。過去孩子總有這樣的思想，她認為學習好的同學總是一開始學習就好。我就給她舉例子讓她信服，鼓勵她學習，讓她相信自己是最優秀的，用積極的心態去思考問題。
3、關注孩子學習習慣的養成。
在學習上嚴格要求，多與老師溝通。及時掌握孩子的思想動態。勤檢查作業，發現孩子學科中出現弱項馬上查找原因，及時課外補習，讓孩子在各方面齊頭并進。告訴她，課本知識是基礎，及便是其它的'知識學不到，只要認真聽，積極思考，把課堂內的45分鐘課程學好，就可以。孩子喜歡讀書，我就經常給她買，引導她學習歷史、科技、文學等各類知識。在學習中鼓勵她獨立思考，提出自己的見解。
4、關注孩子快樂的成長。
當今時代，競爭越來越激烈，學生的學習負擔越來越重，學習壓力越來越大，我也就不應該再給她們增壓，而是要幫助養成好的學習習慣。目標較低要求考入班級前十即可，讓她明白生活不僅僅是壓力、負擔，而是更多的快樂，孩子喜歡玩滑板增強身體，我也就盡可能的滿足她的要求，即便是在她娛樂的時候很辛苦，但也無怨言。因此，我不強迫她要有什么成就，只要她有興趣，快樂就好。
5、講究教育孩子方法
（1）就事論事。批評孩子要客觀，就孩子所做的這件事本身講道理，提出要求，不加入過多的感情色彩，借此發泄。批評孩子時不可嘮嘮叨叨，將孩子以前的錯事也說出來，或者進而給孩子的這次行為下了某種不負責任的結論，這常常引起孩子的反感。
（2）避免說教。批評孩子時，用語要有針對性，要講她錯在哪里，這種錯誤有哪些害處，以后怎樣改正，批評用語要易于被孩子理解和接受，不要泛泛講大道理?？偸侵v大道理，時間久了，孩子容易引起厭煩情緒。
（3）保護自尊。批評孩子不可用易于損傷孩子自尊心的惡語，另外，盡量避免在眾人面前批評孩子，尤其對那些較敏感的孩子。
（4）適當鼓勵。在孩子接受了批評并作出積極的反應后，家長要及時給予肯定和表揚，強化她的積極行動，不可置之不理。
6、多方面培養孩子的興趣、愛好。
家長是孩子的啟蒙老師，從幼兒園一直到現在家長如何培養孩子的學習興趣？多種愛好呢？更好地引導孩子學習，使之成為有用之才呢？
（1）要增強孩子的學習快感，培養直接興趣。對于孩子，要多表揚，少批評。要善于發現每個孩子的優點。有些家長開口閉口就是“這么簡單都不會，光知道玩”，本是恨鐵不成鋼，卻不知好鋼已在批評中鈍化了，日久天長孩子總覺得自己很差，總有錯，在學習中有壓抑感，于是厭惡學習。這種做法是不對的。
（2）要明確學習目的，培養間接興趣。我經常談起身邊發生的一些實例，我接觸的很多農民工家的孩子，有的高中還沒念完，不愿上學了，怎么辦？只有辛苦工作了。那么，如果你進入了一所好的大學，畢業后，你就能夠找到非常好的、體面的工作，接著就會有好的待遇、好的生活質量，相反你什么也不會有。有時孩子對背外語單詞不感興趣，對一些外語歌曲比較喜歡，那么就教育引導孩子只有單詞會了你才能用心去感受歌的韻意。唱起來才好聽，記起來才容易。
（3）要為孩子創造有利于學習興趣培養的家庭環境。只有肥沃的土壤才能長出好苗來，只有良好的家庭環境才可能培養出智力優秀、聰明活潑的孩子。家長是孩子的第一任老師，身教重于言教。若父母督促孩子要努力學習，而自己卻整天無所事事，孩子就會拿你自己與其她的家長相比。如某某家長有車你有嗎？等等一些你自己都無法去實現的事實。
（4）家長應該時刻關心孩子學習，因為作為一名家長，教育孩子，關心孩子是作家長的基本，孩子學習是家長的希望，家長要根據孩子的需要、興趣去滿足，只有滿足了孩子的欲望，才能夠挑逗孩子的興趣，從而在各方面去滿足孩子的需要，那樣，孩子就會更好的走進學習當中。
（5）家長應多給孩子買有益的適合孩子心理發展特點的書。讓孩子將更多的空閑時間利用起來，找到她最喜歡的書籍。培養她的讀書能力。
（6）給孩子一個安靜的學習環境。麻將聲聲，烏煙瘴氣的家庭孩子是不容易成功的。
希望自己的孩子成龍成鳳，成為國家的棟梁，這是家長們的對孩子的寄托。教育孩子不僅是學校的責任更是我家長的責任，我愿與老師共同配合一起做好孩子的教育工作。
如何幫助孩子表達情緒聽課心得體會 篇5
作為一名家長，我們面對子女教育的過程中難免會遇到情緒的波動，那么應該如何控制自己的情緒呢？最近，我參加了一次家長情緒控制講座，得到了很多收獲和啟示。在此，我將與大家分享我的心得體會。
首先，講座提醒我們明確自己的情緒狀態。這是家長們在家庭教育中必須要重視的一個問題。作為家長，我們的言行舉止直接影響著孩子，導致不平靜的情緒會讓我們的孩子產生恐懼、緊張和焦慮等負面情緒。因此，及時了解自己的情緒狀態，發現問題，及時調整，保持平和的心態是十分必要的。
其次，講座告訴我們要認識到孩子的情緒需求。孩子在成長的過程中需要得到的不只是物質上的需求，更多的是精神上的.關愛和支持。在與孩子溝通的時候，我們需要多一些耐心與理解，多一些關注和信任，這樣才能更好的與孩子建立信任和孩子一起成長。
第三，講座鼓勵我們要注重疏導負面情緒。正如歌曲中所唱的：“不管我的明天有多苦，我決定快樂每一天?！泵總€人都有遇到挫折和負面情緒的時候，但是如果我們能夠采取積極的態度去看待這些，我們就能夠讓自己變得更加堅強和自信。因此，家長在教育孩子的過程中要注重疏導負向情緒，讓孩子學會積極面對挫折和困難。
第四，講座重視家庭倫理的建立。家庭是孩子成長的第一教育場所，所以講座鼓勵我們要建立一個和諧、穩定、溫暖、有愛的家庭氛圍。在這樣的高品質家庭氛圍中，孩子健康成長的各個方面才能得到積極的促進和發展。
最后，講座提醒我們要注重自我調適。在面對困難和挫折的時候，家長自身的情緒也會受到影響。因此，家長們在平常的生活中一定要注重對自己的情緒進行調整和調適，使自己更加平和甚至達到親子共同成長，共同進步的境地。
總之，本次家長情緒控制講座讓我受益匪淺。通過學習和探討，我更加深入的理解到了情緒控制的重要性。我將會在以后的家庭教育過程中更加注重自己的情緒調整，同時也會更加關注和理解孩子，使他們健康、快樂地成長。
如何幫助孩子表達情緒聽課心得體會 篇6
情緒的問題，是育兒的過程中常遇到的，也是父母自己常常困惑的。雖然題目是孩子的情緒，其實幾乎是適用于任何人的。正好很多父母對此認識模糊，所以索性一次談個夠。
對于情緒的基本規律，我以前寫了一篇博文：輕松了解情緒的奧妙，可以供參考。但是具體如何情緒管理，還需要做系統的闡述。
一、什么樣的情緒是合適的？
什么是我們情緒調節的目標？是一直平和淡定？還是一直快樂？
我個人認為，在合適的情況下有合適的情緒是最好的，要有一種“既入世又出世”（禪宗）的精神。入世是指投入其中，出世是指超脫其外。就是既能沉浸、享受情緒，又不為之所傷，超脫其外。比如看電影，可以為主人公的命運而擔心憂傷著急，但是不要過度，看完電影半天緩不過勁來；此時如果太超脫了，就少了很多樂趣。又如我喜歡看CBA青島雙星的比賽，比賽中我會為主隊的精彩表現激動吶喊，但是輸了，只有些許遺憾，還是比較平靜。如果無論比賽如何都很平靜，就不要去現場看球了，看看NBA的電視轉播最好。其實，這與我既努力又順其自然的核心思維是一脈相承的。
所以，情緒本身并無好壞之分，只是要看是否過度，是否困擾了你。大人和孩子都是如此。我下文討論的所有情緒，都是指過度和造成困擾的情緒，這些是需要管理應對的。
二、負面情緒管理的重點在于找到情緒的原因
孩子的情緒有時不好捉摸，有的媽媽說莫名其妙，其實并不是無緣無故的。所以，正如我一貫的思想，首先是理解孩子，理解他的情緒。
情緒是有生理基礎的，所以，當孩子困了、餓了、累了到時候，一點兒小事就容易引起他發脾氣的；而且孩子已經有了情緒之后，可能會變得不講理，一點兒小事就會激發更強烈的情緒。而且在情緒的作用下，人會不那么理性，成人也是如此。參考輕松了解情緒的奧妙。所以，在這兩種情況下，孩子發脾氣或者大發脾氣不要覺得莫名奇妙。此時要敬畏情緒的力量，不要用平常的原則來要求孩子，更不要火上澆油，使之升級。ys575.com
有時發脾氣是有深層次根源的。一笑心晴舉了一個笑笑發脾氣的例子：笑笑同學與爸爸媽媽玩組詞接龍的親子游戲，由于接錯了詞，理應接受“刮鼻子”的懲罰，可是笑笑忽然莫名其妙地耍賴哭鬧，并以排山倒海之勢痛痛快快地發了一通脾氣。后來一笑心晴找到了根本原因。笑笑想贏，想第一，不想輸。所以發脾氣不是莫名其妙。此時，情緒管理的重點在于改變孩子的這種性格，如果這個不改變，無論多么高明的接納、宣泄和轉移注意力的方法都是蒼白的。
另外，孩子有一個要求，已經有了想實現的欲望，此時斷然拒絕當然會使孩子難以接受；即使是平靜地拒絕，有時也不如變通、妥協更容易讓孩子接受。所以，此時孩子發脾氣的原因之一就是父母的方式讓孩子難以接受。所以，重點在于反思自己的方式是否是自己也能接受的，如果領導這樣對你，你喜歡嗎？所以，應對孩子的要求，首先要考慮的不是“滿足”和“拒絕”，而是你的方式是否是他能接受的。
現在很多父母對孩子發脾氣有一個認識，“哭”，是孩子達到自己目的的一個手段，這有些道理，因為孩子可以體驗到哭是有用的。所以，很多父母應對的方式是不理孩子，不讓孩子覺得哭是有用的。但是，情緒發生的時候，孩子卻并不總是那么理性的。這里要具體看，如果孩子邊哭邊偷偷看，那肯定是為了達到目的。但是孩子大哭、發飆，雖然也有達到要求的成分，但其中無奈、怨恨、憤怒的成分已經很多了。所以，對這些不理睬，就不太合理了。很多父母都把孩子當成了斗智斗勇的對手，喜歡從故意搗亂、想達到要求的角度看孩子，其實孩子的表現在大部分情況下只是他自然的流露，你可別想得太多了。
三、情緒的接納、宣泄和轉移注意力
1、情緒的接納
前面說了，大多數情況下，小孩子的情緒不是搗亂，只是他內心感受的自然流露。所以，對情緒的接納是很重要的.。比如孩子的哭泣，很多媽媽對孩子哭很反感，不讓孩子哭。
為什么不讓哭，有多種原因，有的是因為孩子哭會讓自己心煩；有的是覺得孩子哭好像顯得脆弱，想讓他堅強；或者覺得男孩子總哭不像話，不應該哭；或者覺得自己沒面子。一位媽媽在孩子哭的時候，不讓他哭，結果孩子內心的緊張、焦慮、無奈、憤恨在積累，最后有了抽動的癥狀。
更有甚者，在孩子發脾氣的時候，有的父母使用更大的脾氣喝止孩子。結果孩子嚇得不敢發脾氣了，但是內心的憤恨卻沒有消失，只是被壓抑在那里。這種情緒積累得多了，早晚會以某種形式表現出來，那時后悔已經太晚了。
成人也是如此。對于情緒問題，首要的是接納，不要因此而再添一層煩惱。比如抑郁癥，抑郁本身是個問題，但是對抑郁的恐懼、煩躁也是個問題，所以首先要做的是接受這個現實，然后做該做的事情：包括治療和正常生活。我二十年前有一些心理問題，我首先做的就是接納，把這些當做正常的現象，然后慢慢解決它們。
接納的基礎在于理解。知道孩子這樣是一種自然的流露和表現，孩子也無法自控，就不那么排斥、反感了，這是正確應對的第一步。
這里需要說明的是，接納是對于現狀的一種接納，是接受現實，不為此再增加煩惱，并不是說學會享受過度的情緒，享受痛苦。
也不是接受孩子一直如此。孩子的改變是需要一個過程的，不可能馬上改變，所以，對于現狀接納。而長遠一些的目標是促成孩子的改變。比如孩子發飆，在當下總是要接納，但是不希望他經常發飆，需要想辦法去改變。成人心理問題也是如此，改變需要一個過程，所以對當下的心理狀態接納，同時尋求長遠的改變。
2、關于負面情緒的體驗
對于孩子情緒體驗的重要性，一笑心晴在何必讓孩子嘗盡幸福的甜？【認識和…中有了非常詳細的論述，一如既往地全面論述，度把握得也不錯。
不過，我個人認為，一笑心晴所建議的認識情緒、體驗情緒、描述情緒是孩子自然就可以學會的，有意識去培養當然沒壞處，還可能使學習的進度加快一些；當然不留意這方面的培養也可以，孩子自然也會學會。而且負面情緒曾經有過一些體驗就可以了，不必每一次發生時都充分體驗。有必要每次孩子大發脾氣時都讓他體驗個夠嗎？
如果說以負面情緒為驅動，讓孩子自己去尋求解決實際問題的辦法，這個我是贊成的。比如小朋友之間發生了矛盾，不高興，讓孩子自己嘗試去解決，這個是有益的。
孩子越大，體驗情緒的必要性越少，如果有了過度或者困擾的情緒，只考慮宣泄、轉移注意力或者去改變。因為他已經有過很多次體驗了，繼續體驗意義不大。
這里有三個需要注意的問題。
（1）每次都讓孩子充分體驗，沒有必要，體驗過一些就可以了。
（2）內心的真實感受不等于合理、喜歡的感受。其實從成人的角度來看就很清楚，我們任何過度、困擾的情緒都是內心的真實感受，但這沒有任何神圣之處，我們自己并不喜歡這些。孩子有時能自己解決問題，有時體驗了對解決問題卻沒有幫助，所以，正如一笑心晴所說，如果孩子自己解決不了，我們的幫助和安慰就是理所當然的了，畢竟我們有情緒問題時，自己常常都不會解決，怎么指望孩子能夠全部自己解決呢？
（3）最忌諱有意制造痛苦讓孩子體驗。這和以前盛行的挫折教育一脈相承，人造痛苦弊大于利。
3、情緒的忍耐、宣泄和轉移注意力
忍耐和克制雖然不是一種效果很好的管理情緒的方法，但還是一道方便使用的防線，無論是孩子和成人不是有了情緒就應該馬上宣泄，所以適當的節制是需要的。忍耐是一種主動的行為，不是別人施加的壓抑。孩子越大，就越需要自制，但也不要過于克制，不要讓自己覺得不大舒服。孩子小的時候，也不必有意訓練忍耐，孩子自然會知道一定程度的忍耐。等逐漸長大，對自制的要求就要高一些了。尤其是在可能傷害、影響別人的前提下，適度提倡忍耐。
宣泄對舒緩當時的情緒是管用的，如果情緒讓自己不舒服，可以適時以適當方式宣泄。如果只是讓情緒在內心郁結，對心理很不好。所以，想哭就哭吧，想發泄就發泄吧。
轉移注意力是一種一直有效的方法，無論什么年齡。其原理是，當你注意的焦點不在那些讓你困擾的事情上時，情緒因為沒有持續的動力，自然會平息一些。參考：“轉移注意力"是個調節情緒的好方法。
具體方法很多，看看動畫，逗孩子一笑，運動……因為一般來說，孩子并不會缺乏對情緒的體驗，所以沒有必要擔心轉移注意力會使他缺乏對情緒的所謂“洞察”，難道性格樂觀、快樂、乖巧的孩子情緒洞察力就很差了嗎？。
其實無論宣泄和轉移注意力都是一種暫時緩和負面情緒的方法，目的是使你不受負面情緒的掌控，與壓抑無關。
4、共情
共情是一種緩和孩子情緒的一個方法，簡單來說，就是讓孩子感到你很能理解他，所以愿意和你傾訴。因為遇到“知音”之后的傾訴，宣泄是最順暢的。共情是一種心理咨詢的方法，其意義是：關懷一個人，必須能夠了解他及他的世界，就好像我就是他，我必須能夠好像用他的眼看他的世界及他自己一樣，而不能把他看成物品一樣從外面去審核、觀察，必須能與他同在他的世界里，并進入他的世界，從內部去體認他的生活方式，及他的目標與方向。
如果孩子情緒不是因你而起，盡量按照共情的要求去做，對孩子情緒緩解很有好處。
四、情緒的應對
1、最好是考慮如何不讓負面情緒發生
孩子發脾氣不是必然發生的，很多情況下有內在原因，或者父母的方式孩子不易接受而造成的。所以，改變孩子或者改變自己是情緒管理中最重要的。參考：孩子脆弱敏感怎么辦？如何應對孩子的要求。成人的情緒管理也是如此，善于接納、宣泄和忍耐雖然是需要的，但都不是上策，最好的是改變習慣性思維，使負面情緒不產生。參考：我的心理修行之路，談談家長何調適自己的情緒和行為，讓自己心平氣和——認知療法。
2、抓好開始
“其安易持，其未兆易謀”，在情緒發展的初期是容易控制的，一旦開始發飆，無論大人還是孩子都是“魔鬼”，都是不可理喻的。在上一部分我說過，有了情緒之后，一點兒小事就可能激發更激烈的情緒。所以，此時不是講理的時候，適當的妥協和變通是必要的。
有一位媽媽告訴我一個事情：媽媽獎勵給孩子一元錢，爸爸讓孩子自己去拿錢，那里有一個一元的硬幣和一個五角的硬幣，于是孩子就都想拿走。孩子爸爸不讓拿，可是孩子不聽，最后孩子爸爸應從孩子的手里搶過了所有的錢。這樣孩子就坐在地上不上學了。爸爸就一直用話語激孩子，說什么遲到了什么的話，結果孩子就倔強地說不上學啦，結果孩子爸爸大打出手，還用皮帶抽打了孩子。
這就是一個情緒逐漸升級的例子。孩子想多拿走一個五角錢固然不大好，但是父親把孩子所有的錢都搶走也是不對的。爸爸沒有寬容孩子，做了不理性的事情，導致孩子不高興。已經有了情緒，父親不去緩和情緒，反而火上加油，自然讓孩子更加生氣，變得倔強不講理；最后演化為打孩子，兩敗俱傷了。
我在如何應對孩子的要求第四部分也舉了這樣一個例子，開始沒有處理好使孩子有了情緒，有了情緒也不及時去平息，使之逐漸升級，母女都變得很不理性了。
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3、負面情緒很強烈
此時，孩子已經不理性了。所以，要敬畏情緒的力量，此時更不能用平常的要求來對待他，就不要去講道理了，更不能用更大的脾氣去喝止。適當的宣泄是可以的，但是此時往往不能平和情緒，所以不如采用移注意力的方式，使之情緒較快地緩和。轉移注意力針對的是情緒，而不是孩子的要求，只是等他平和下來再去討論他的要求。
總結一下，情緒管理的重點在于如何使減少負面情緒的產生。在負面情緒產生后，當然要接受這個現實（接納），如果可能傷害、影響別人則適度提倡忍耐，如果不舒服可以通過宣泄，轉移注意力直接去緩解情緒。
如何幫助孩子表達情緒聽課心得體會 篇7
我很榮幸能參加本次家庭作業，在這三個月的學習中，我們不僅學習到了知識，更重要的是學習到了一些做人的道理。家長們都是十分的愛著學生，都是十分的期盼著孩子能夠在學習中得到進步，能夠得到老師的關懷和幫助。在家訪中，不僅僅有孩子，也有我們的同事。同時家長也都十分的熱情，對此家長們也十分有熱情，對我們學校和孩子都表示了很大的幫助。
這次家訪的學生是我在學校和家里同時上的一個新生，家長們都十分熱情，對我們學校的各方面表示了十分的感謝和認可。我們的家訪深入到了每一個學生的家中，與家長交流，了解了家庭情況，學生學習，生活，在家的表現，與家長交流，了解了學生在家的表現和學校的要求。家長們對我們的學校和老師表示衷心的感謝。我們家訪的目的在于通過家訪，了解學生在家的表現，了解到每個學生的優點和缺點，并以此為基礎，有針對性地開展教育工作，達到家校協調一致，使學生健康成長。
通過家訪我也認識到了一些問題。第一，了解到很多不了解孩子的家庭狀況和學習環境，家庭教育狀況對孩子健康成長至關重要。第二，由于我們家庭是獨生子女，在家庭中父母是子女的中心，與其家人或有親密關系，都是以自我為中心，所以在家時我們就應主要以自我為中心，為了讓家長配合我們的工作，我家是以全家為單位進行的，我們在家訪中，也主要了解了孩子的生活，學習。
通過交流，讓我們家長全面了解了我們學校的狀況與老師的教育方式，家庭是教育孩子的第一課堂，家長與老師互相了解孩子在學校的表現，有助于我們教育好孩子，使孩子更健康的成長！同時也讓我們與老師交流了一些教育孩子的`方法，這對我們的教育工作起到了很好的促進作用。
第三，家訪是我們與家長進行溝通的一個重要渠道。家訪是教師了解學生家庭狀況，與家長溝通的一個有效手段，我們在進行家訪時，應當注意的幾個方面：
1、向家長宣傳學校對孩子的要求，提高自身素質，與家長協商教育孩子的方法。
2、在家庭中，要求家長配合學校教育好子女。
3、在與學生家長的共同教育下，培養孩子的良好習慣。
4、學習一些家庭教育的基本方法和教育觀念。
家訪的目的是讓每一名學生與家長，老師同步，共同提高，這是我們家訪的目的，通過家訪可以了解學生在家的學習和生活情況等，有助于我了解學生在家的一些情況。家訪中，我們能與家長建立良好的關系，使學生可以在家也可以幫助教師進行自己的學習。
家訪不再是單純的教師的一個工具，更多的是與學生家長進行交流，共同了解學生在校的學習和生活情況，也可以了解學生在家里的表現等等。
這次家訪，我們的家長也十分認真，非常配合我們的工作，我們的這次家訪活動真的給予了很大力量，也得到了很好的回報。
如何幫助孩子表達情緒聽課心得體會 篇8
家長對教育的支持和配合，是教好書的重要保障。我國著名教育家陶行知先生說過：“教育就是心心相印的活動?！币虼?，在班級開展了豐富多彩的活動，使家長能夠更多地了解孩子的發展情況，使他們能夠全面、公平的對待孩子在各方面的發展。
我班有個別幼兒，生病在身，家庭條件不是很好，經常有來自家的壓力，所以在我們老師的幫助和引導下，也很快的適應了這個情況，并對幼兒有了一定的了解。
在我們的工作中，有些家長還是很重視孩子的，在家也不太配合教師，有的.甚至會對我的工作不理解，對此我們都會及時和家長溝通，讓家長能夠理解我們教給她的，并且讓家長能夠配合我們的工作。這也是為了使家長更好的了解我們班的情況，我們還在家長會中向家長介紹了本班的情況。
本學期我們的重點是讓家長對自己所做的班級進行了認真的反思，讓他們明白自己的孩子能夠有很好的進步，我們也會在這些家長的幫助與鼓勵下，讓孩子能夠進步。
如何幫助孩子表達情緒聽課心得體會 篇9
按照課程安排，我們有幸聆聽了清華大學唐淑蕓教授為我們作的《壓力與情緒管理》課程培訓，這門課讓我們對壓力與情緒管理有了一個全新的認識。
“人生不如意十之八九”，生活在競爭激烈的現代社會，每個人都要面對來自工作、生活、學習和情感等多方面的壓力。沉重的壓力導致人們情緒不良，學習效率下降，生活質量降低，甚至引發疾病等不良后果。唐教授告訴我們：人人都能管理好情緒，人人都能從容面對壓力，需要做的只是改變一下看問題的角度，學會一些放松自己的方法。掌握了正確的方法，人們就能平穩過壓力和情緒紛擾的難關，讓疲憊的心靈從此充滿激情與活力！
情緒無好壞之分，一般只劃分為積極情緒、消極情緒。由情緒引發的行為則有好壞之分、行為的后果有好壞之分，所以說，情緒管理并非是消滅情緒，也沒有必要消滅，而是疏導情緒、并合理化之后的信念與行為。這就是情緒管理的基本范疇。這樣說，情緒固然有正面有負面，但真正的關鍵不在于情緒本身，而是情緒的表達方式。以適當的方式在適當的情境表達適當的情緒，就是健康的情緒管理之道。
“情緒管理”即是以最恰當的方式來表達情緒，如同亞里士多德所言：“任何人都會生氣，這沒什么難的，但要能適時適所，以適當方式對適當的對象恰如其分地生氣，可就難上加難。”據此，情緒管理指的是要適時適所，對適當對象恰如其分表達情緒。
經過此次學習我們學習的心得如下：
1、學習到了情緒管理與壓力管理的一些基礎知識，對壓力與情緒管理有了更清晰的認識。使我們能夠分析壓力源形成的內外原因，懂得壓力與工作效率的關系，并了解幾種應對壓力狀態的方法。
2、使我們理解挫折的意義，提高了自己壓力與情緒管理的能力，能夠更好地控制和運用自己的情緒，更好地理解他人；會分析自己的受挫反應，學會一些化解挫折的心理學方法。
3、使我們掌握養成積極心態的各種心理學原則和方法，逐步養成主動迎接挑戰和永不言敗的堅強個性，促進我整體心理素質的提升，最終達到提高工作效率的目標。
4、學會了一些減輕負面情緒的技巧和方法，知道了大部分不好的情緒也都有積極的意義。學會了不要帶著情緒去處理問題，在處理問題時要先放下情緒，然后再冷靜思考解決對策，提高了自己處理人際關系的能力。
5、減輕了自己累積在自己身上的壓力，提高了自己的自信心，增強了自己的洞察力。
在以后的生活中，我將通過各種改善不良情緒與壓力舒緩的系列方法來管理自己的壓力和情緒，大概有如下幾個方面：停止消極想象，用積極的心理活動擠掉憂慮的心理空間；不追求完美，心理上預先接受并適應不可避免的事實；通過放松肌肉來減少焦慮和緊張情緒；學會傾訴性的宣泄；轉移注意力或花時間娛樂；為別人做點有益的事情；參加體育鍛煉；建立良好的生活、工作、學習習慣，把眼前的憂慮化為事前的思考和行動。在今后工作生活中，我將努力做到以下三點：
一是體察自己的情緒。也就是，時時提醒自己注意：我現在的情緒是什么？有許多人認為：人不應該有情緒，所以不肯承認自己有負面的情緒。要知道，人一定會有情緒的.，壓抑情緒反而帶來更不好的結果，學著體察自己的情緒，是情緒管理的第一步。
二是適當表達自己的情緒。如何適當表達情緒，是一門藝術，需要用心的體會、揣摩，更重要的是，要確實用在生活中。
三是以合宜的方式紓解情緒。紓解情緒的目的在于給自己一個理清想法的機會，讓自己好過一點，也讓自己更有能量去面對未來。如果紓解情緒的方式只是暫時逃避痛苦，爾后需承受更多的痛苦，這便不是一個合宜的方式。有了不舒服的感覺，要勇敢的面對，仔細想想，為什么這么難過。我可以怎么做，將來才不會再重蹈覆徹。怎么做可以降低我的不愉快。這么做會不會帶來更大的傷害。根據這幾個角度去選擇適合自己且能有效紓解情緒的方式，就能夠控制情緒，而不是讓自己成為情緒的奴隸！
如何幫助孩子表達情緒聽課心得體會 篇10
一月十號上午，我參加了泰山區教育局組織的班主任情緒管理專家報告會培訓，有幸聆聽了李鳳霞教授關于情緒管理的報告，收獲頗多，認識到作為一名教師，情緒管理是多么的重要。
師生關系作為學校環境中最重要的人際關系貫穿整個教育教學過程，這一關系處理的好壞直接關系到教育教學的效果、學校培養目標的實現，關系到學生的心理健康和全面發展。維系良好師生關系的主題應該是教師，只有釋放所有的愛，做到時時關愛學生、事事關心學生，才能營造出和諧、愉悅的教育氛圍。愛的陽光需要普照到每個角落，從情緒的角度講，每一個教師面對教室里十幾個學生，都有自己心中的“優等生”。平時只有那幾個活躍、成績好的學生備受關注，其他學生好像都被遺忘了。對于學生，教師應該一視同仁。不管他是優秀的學生，還是學習困難的學生；不管他是品學兼優，還是品行有問題，教師都應本著公平公正、以人為本的原則，關愛每一個學生。尤其對“有困難、有問題”的學生，教師更應該多傾注愛心。多用發現的目光尋找他們的閃光點，多用激勵的目光激勵他們去追求，多用希望的目光期待他們完善自我。
誠然，老師是人，每個人都會在不同的時候會出現不同的情緒。好的情緒可以給一堂課一個班的孩子帶來陽光帶來知識，反之不好的情緒就會對一堂課造成不好的影響。然而作為教師的我們一定不能把自己的不良情緒帶到課堂上，因為我們面對的是孩子，是一群天真、活潑的孩子。認真反思，作為老師我們都范過這樣的錯，必須改，只有這樣才能教育好學生，只有這樣才能讓孩子享受到真正的教育，因為那是心與心的交流和碰撞。教育管理和教學活動中，我們必須要以積極、良好的心態去面對每個孩子，也只有這樣才能提高班級管理和課堂教學的有效性。
因此，我們要控制好自己的情緒。相反，我們應該很好利用我們良好的情緒，以教師良好的情緒去感染每個孩子。心理學研究表明，有情緒感染力的教師，不僅能使學生更好、更快地接受老師在課內或課外有意傳授的東西，而且也會使學生在無意中接受老師自己的情緒影響，包括情感的傾向和情緒的表達方式等。教師良好的情緒往往會成為學生學習的榜樣，使學生形成一種自覺學習的`強大動力，學生樂意把老師作為他們的知心朋友，盡情傾吐他們在生活中、學習上遇到的問題和矛盾，使教師能及時了解學生在思想情感，學習等方面的信息，有的放矢的教育學習。因此，我們應該注意在教育學生的過程中，充分發揮情緒感染力的作用。
“要么忍耐，要么發泄”是人們習以為常的處理不良情緒的基本方式，但現實證明了這兩種方式效果不佳。教師有必要學習一些基本的心理學原理，尋找更為有效的處理不良情緒的方法與技巧。
盡快離開刺激源。盡快離開導致不良情緒的情境是一種有效的方式。離開不是逃避，而是轉移注意力，給自己留出理智思考的時間。當人處于強烈的情緒體驗時，很難做到理智思考，因此，我們需要學會提示自己“離開、先離開這個地方”。離開刺激情境會讓我們盡快從事件中恢復平靜，開始能夠用理智來思考所發生的事件。因此，在強烈的情緒沖動時學會迅速離開也是一種智慧。
恰當表達情緒。中國的學校教育和家庭教育一直致力于培養我們如何表達自己的認識和看法，但忽略了培養我們如何表達自己的情緒。很多人對于自己的情緒，要么壓制，要么爆發。一些成年人的情緒表達依然是非常原始的、直接的，沒有經過任何組織，不講究任何策略。因此，我們要有意識地學習如何表達情緒，不斷提高自己的情緒表達能力。
在表達情緒時可以遵循如下簡單四步驟：
第一，精確而單純地描述你的情緒讓對方知道。
第二，問對方為什么要說這些話、做這些事。不指責，只是尋求原因，給對方解釋機會。
第三，比較對方的說明和你自己的推測。
第四，再表達一次自己的情緒。
調整行為。我們還可以通過調整行為達到緩解不良情緒的目的。如通過放松練習，包括呼吸放松、肌肉放松，幫助我們緩解焦慮、恐懼等不良情緒；通過有意識地讓自己微笑，幫助自己緩解郁悶、痛苦的情緒。
合理宣泄。當強烈的情緒包圍著我們，除了采取上述方式之外，也要尋找合理的宣泄途徑。如試著將自己的強烈情緒體驗寫下來，你會發現，寫的過程中自己會慢慢恢復平靜。體育運動也是宣泄不良情緒的重要途徑。此外，還可以選擇向親人、朋友傾訴。
我認為一個優秀的教師，一定是一個有著良好情緒感染力的教師。為了做一個優秀的教師，一定要控制好自己的情緒，以人為本，以學生為中心，做一個真正關心、關愛學生，富有情感、積極、健康、向上、陽光的教師。
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