尊敬的老師、親愛的同學們同學們：

大家上午好！

今天，我的演講題目是“關愛生命遠離垃圾食品”。

近期，我在放學的時候，經常發現很多同學一出校門便奔向門口的小賣部，不一會兒，一個個手中便出現了一袋袋的“戰利品”，一邊迫不及待的往嘴里塞一邊愉快的聊著天，感覺“美味極了”！再說說我們的午托部，一些同學仗著爸媽不在身邊，經常挑食、不吃飯。然后趁著午托老師不注意跑去街邊小店買一些所謂的“極好吃食品”，什么“米線”呀，“肉餅”呀，“辣條”呀等等。

更囂張的是，他們不僅在睡覺前吃東西，而且躺在床上時也會偷食物。 下午老師不能阻止他們。我好奇地問他們這些東西嘗起來像什么。他們真的好吃嗎？他們的神情告訴我，這個東西確實十分的“美味”。

媽媽總是告訴我，那些“無良”的產品，里邊放了很多的“香精”，就像“毒品”一樣，會使人癡迷。為了一**竟，懷著好奇的心我踏進了小店的門。拿起他們所謂的“極好吃”食品。

嗯？沒有生產日期，沒有生產廠家，沒有配料表，這不就是所謂的“三無”產品么？不過**確實便宜，“兩毛、三毛、五毛”，最多“一塊”，怪不得呢，一分價錢一分貨，這么廉價的東西它能好到哪？

相信大家都看過有關“辣條”生產的新聞、**。辣條，“出生”在一個狹小昏暗的空間，它們躺在骯臟的、冰涼的地上，工作人員總是光著腳在它們身上肆意“踐踏”，老鼠、蒼蠅經常在它們身邊穿梭，還有那個碩大的沾滿灰塵的調料缸……想想那個場面，真的可以令人嘔吐，更別說吃了。

當然，沒有什么事絕對的。如果你真的想吃，請選擇在正規商店或超市購買，但記住不要多吃！

同學們，為了我們的健康，請遠離這些垃圾食品！

同學們：

大家好！隨著科學事業的發展，人們的物質生活水平越來越高，“衣食無憂”的人們對于食品安全與營養也越來越重視。

隨著物質生活水平的提高，很多人把雞、鴨、魚等葷菜作為每頓飯的主食。雖然葷菜能給我們提供很多蛋白質，但光吃葷菜是不夠的。君不見，現在，“小胖墩”越來越多。

蘿卜、卷心菜等蔬菜**便宜，但***。它們含有維生素和其他對人體有益的物質，對我們的身體起著至關重要的作用。因此，我們不僅要吃葷菜，還要吃蔬菜。只有我們一起吃肉和蔬菜，才能有益于我們的健康。

近代文學家梁啟超說：“少年進步則國進步，少年強則國強，中華民族的騰飛正在吾輩?！蓖瑢W們，我們肩負著中華崛起的重任，我們青少年素質的高低關系著祖國的未來，我們必須體魄健壯，意志堅強，品質高尚，志向遠大！

為此，我提出以下幾點建議：

1、選擇標有“衛生許可證”的飲食攤，不吃路邊攤的食品。

2、不吃過期或變質的食品。

三。不要購買小廠家生產的三無食品。

4、飯前洗手，以防病從口入。

5個。不要將塑料制品用于高溫食品。

6、不吃顏色鮮艷的肉類食品。

7號。每天按時吃三餐，注意營養均衡。

親愛的同學們：

大家下午好！

我曾經看到過這樣一篇新聞。新聞里講到了一個九歲的小男孩早上沒吃早飯，被家長送到學校后，自己一個人買了一包辣條和棒冰，站在校門外吃。吃完后走進教室。

但沒過多久，他就被老師打了，被父母送進了醫院。結果，他在家休息了幾天后才來上學。聽同學說，那天他吃了東西后，感到腹痛、嘔吐，然后頭痛。

垃圾食品一般都很便宜。五毛，一塊錢一包。但有些油炸食品是用地溝油做的。

雖然味道很好，但我不知道它含有多少有毒物質；一些垃圾食品因為生產廠家是地下的，為生條件差，質量不保證，還有很多細菌感染。我在網上看到一些**做熱狗。**工作時，工人不帶一次性手套，頭上不帶帽子，周圍環境非常臟。

有的員工工作時間長，手被食用染料染成紫色和藍色。當我看到這些東西時，我差點嘔吐。

年輕又年輕，我們有一個長遠的未來。不要被垃圾食品傷害。所以我認為我們應該多吃水果和綠色蔬菜，而不是垃圾食品。

因為水果和青菜有一定的營養價值，你也可以吃一些肉、魚等食物，當然，你也可以吃一些其他的東西。如果你已經迷上了垃圾食品。我希望你能放棄垃圾食品。

“良藥苦口利于病，忠言逆耳利于行?！蓖瑢W們，為了你的身體健康，請從今天開始告別垃圾食品。告別垃圾食品是給你的身體多一點保護；告別垃圾食品是為了給自己一個更好的明天！

謝謝大家！

第三篇 健康飲食演講稿六年級

親愛的老師、同學們：

大家好！今天我演講的題目是《祖國在我心中》。

“五星紅旗，你是我的驕傲，五星紅旗，我為你自豪……”聽到這句歌詞，我就不禁想起那鮮血染成的五星紅旗。

回憶中華五千年的歷史，不禁讓我們感嘆：有多長的艱難歷程??！中華民族曾有著光輝的歷史，也有過落后挨打的恥辱。如今的中國，是有多么偉大??！中國不再受外國人的欺凌，中國老百姓都能過上了幸福的生活。

回憶著祖國的點點滴滴，我們不禁想起了2008年的汶川大地震。那一震，是影響了多少人??！但是，我們祖國人民依然不怕困難，堅強地度過難關。一方有難，八方支援。志愿者們全力救助汶川大地震里的人們，給他們送水、送衣，排除萬難。全國的黨員團員和我會各屆人士為災區捐款捐物。我們可以深切地感受到，祖國人民的心連在一起，我們永遠在一起。汶川大地震在人民的幫助下堅強走過來了，世界人民都在注目的奧運會又到了。

在奧運會上，短短十六天的比賽，給我們留下太多震撼人心的畫面。北京奧運會已經在我們每個人心中種下了博愛、平等、友誼、希望的種子。

今天，我們是祖國的花朵，明天，我們就是祖國的希望。因此，我要珍惜現在的每分每秒，抓緊鍛煉身體，努力學習功課，培養高尚的道德情操，掌握豐富的知識，增強創新意識，準備著，時刻準備著——為建設祖國做出自己應有的貢獻。

我的演講完了，謝謝大家！

第四篇 健康飲食演講稿六年級

各位老師、親愛的同學們：

大家好!

“理想是石，敲出星星之火;理想是火，點燃熄滅的燈;理想是燈，照亮夜行的路;理想是路，引你走到黎明……”人生如蠟，理想如芯，沒有了理想，人生還有何意義有理想縈繞的日子是寶貴的，有理想相伴的感覺是充實的。理想，驅散了人生路上的每一處黑暗!

歷史上，無數能人志士、文人墨客、能工巧匠都是因為擁有理想，才使得人生更加有意義，作出更多非凡成就。

理想是沙漠中的綠洲，給予你生存的期望。司馬遷年輕時遵從父親遺愿，立志寫一部能夠“藏之名山，傳之后人”的史書。在他著手撰寫這部史書期間，受李陵案牽連被捕入獄，受盡酷刑，司馬遷一度打算自殺，卻因撰寫史書心愿未了而頑強地活下來，歷時18載，最終完成《史記》這部著作，史料豐富翔實，備受后人推崇，開創了我國紀傳體通史的先河。

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理想是大海中的燈塔，給予你前進的方向。王羲之酷愛書法，自小立志成為大書法家，每一天勤學苦練，教師卻將他的字稱作“死字”。為此王羲之曾一蹶不振，之后受父母勸導，迷惘間入山拜師學藝，日復一日、年復一年地練習，直到他寫完第十八缸水后，師傅才允許他出師。自此其書法已成氣候，字體端秀清新，“飄若浮云，矯若驚龍”，被后人傳贊為“書圣”。

理想是風雨中的港灣，給予你無窮的斗志。魯班出生工匠世家，從小耳濡目染繼承了精湛的技術，并立志要將它發揚光大。一次，國王下達任務，要求20天內建造一座宮殿，可完成宮殿需要300根巨木，憑當時的工具根本無法按時完成。魯班一度意志消沉，讓弟子們離開，準備一人承擔罪責。但想到自我未競的理想，又重新燃起斗志，經過反復實踐研究，最終制造出“鋸”，大幅提高了采伐速度，按時完成了任務。從此，魯班信心大增，遇事不再頹喪，經過仔細觀察生活，又陸續發明了刨子、云梯等工具，其美名在民間廣泛流傳，對后代工匠技術的提高產生了深遠影響。

沒有理想，人生就如荒漠般沒有生機;沒有理想，人生就如黑夜般沒有光明;沒有理想，人生就如迷宮般沒有方向。讓我們用理想的明燈驅散生活的迷霧，照亮人生的路途，讓我們在崇高理想的指引下，一路披荊斬棘，努力實現自我的人生價值!

第五篇 健康飲食演講稿六年級

尊敬的老師、親愛的同學們：

早上好！大家好！經過了一個平安、愉快的假期，我們滿懷著新的希望迎來了新學期。俗話說：“栽什么樹苗結什么果，撒什么種子開什么花?！被仡櫳蟼€學期，我們播種過希望、我們曾有過收獲，但是也有些遺憾或失落。怎樣發揚成績，彌補過去的不足？這是擺在我們每位同學面前并且需要用實際行動來回答的又一個問題。

親愛的同學們，你們正處在打基礎的階段，希望你們嚴格遵守學校的規章制度，養成認真聽課的好習慣。聽好課是吃正餐，利用課余時間去補課則是吃零食，課余時間長時間去補課既疲憊辛苦，收效也不會很明顯，是典型的撿了芝麻丟了西瓜，要把課堂當成提高成績的主渠道。要養成不懂就問、敢于質疑的好習慣。

同學們，新的學期是一個新的開始，是一輪新的希望，更是一個新的征程，讓我們全校師生上下一心，已更新的理念，更新的姿態，更加扎實的行動來證明，從現在開始，我們一定會做得更好！

最后恭祝全體師生，身體健康，祝愿我們的學校的明天更美好！

謝謝。

第六篇 健康飲食演講稿六年級

同學們，老師們：

大家早上好！

中國有句古話：民以食為天。我們每一個人都離不開食物，沒有哪個人說自己可以不吃飯。隨著社會的發展，文明的進步，現代人的飲食更是變得多姿多彩，魯、川、粵、閩、蘇、浙、湘、徽八大菜系，酸、甜、苦、辣、咸、鮮一應俱全，如今更有西餐漸漸被我們的味蕾所熟識，我們的'生活可以說是有滋有味。但在美食的背后，飲食的健康問題，我們又知道多少呢？都說身體是革命的本錢，如今的我們正是成長的關鍵時期，所以我們肯定要有一個健康的飲食習慣，一個健康的生活習慣。人生終歸是漫長的，這期間我們必需養成很多良好的、健康的習慣，才能有個健康的人生。

隨著物質生活的改善，很多人家都把雞、鴨、魚等各種葷菜當做每頓飯的主食。雖說葷菜能給我們補充很多的蛋白質，但光吃葷菜是不行的。君不見，現在，“小胖墩”越來越多。蘿卜白菜等素菜雖價廉但物美，它含有維生素等對人體有益的物質，對我們身體起著至關重要的作用。因此，我們不僅要吃葷菜，還應當多吃素菜。只有葷素搭配著吃，才能有益我們的健康。

感謝大家！

第七篇 健康飲食演講稿六年級

健康飲食是指通過攝入適當的食物來提供身體所需的營養素，以保持身體健康和良好的生活質量。在六年級的日記中，你可以分享一些關于健康飲食的想法和建議。

首先，你應該選擇一個健康的飲食習慣。這意味著你應該吃足夠的水果和蔬菜，避免攝入過多的糖和脂肪。你可以選擇吃整餐或分餐，而不是過度饑餓或過度飽食。

其次，你應該選擇健康的食物。這意味著你應該吃富含營養的食物，如蛋白質、蔬菜、水果、全麥食品、健康脂肪等。你也可以選擇一些高纖維的食物，如蔬菜、水果和全谷類食品，以保持飽腹感。

最后，你應該注意飲食平衡。這意味著你應該攝入各種營養素，以確保身體得到所需的所有元素。你應該避免過度食用某些營養素，如鹽、糖和飽和脂肪。

總結起來，健康飲食對于身體健康和生活質量至關重要。通過選擇健康的食物和保持飲食平衡，你可以保持健康，減輕壓力和提高生活質量。

第八篇 健康飲食演講稿六年級

親愛的老師，同學們：

大家好，今天我要演講的題目是《放飛夢想》。

人生是一條崎嶇的山路，有著太多太多的路口，于是便有了一個又一個夢想。人生是一條廣闊的大海有著太多太多的航向，于是便有了追求的目標。不管風景變幻，不變的是我的夢想。不管晝夜更替，我心依舊飛翔。

我，平凡的男孩，卻有一個不平凡的夢想——當作家。小時候，我將這個夢想隱藏，如今，我要放飛夢想。

春雨，打濕了屋檐。我冒著傾盆大雨穿梭一個又一個補習班。目的，讓我的寫作能力更加提高!小記者補習班，作文提高班，語文培優班。凡是跟文學有關的，我都要參加，但一點也不知疲憊和辛苦，因為這是在為夢想努力!

夏風，帶來勝利的訊息。我的一遍文章在報紙上發表了。這個消息伴著夏的腳步悄悄來到我的身邊。是的，我的努力沒有白費!我的汗水沒有白流，我第一次站在勝利的最頂端，露出燦爛的笑容。

秋夜，迎來了淡淡的哀傷。一篇有一篇報社的退稿，讓我的淚一滴一滴劃過。心中仿佛針刺般疼痛。我對自己感到失望。人生這片沃土上我已播下放飛夢想作文500字 希望的種子，為何看不見勝利的果實?我的腳步已不想往前走。我，累了。看著桌子上寫的文章，凝結了我多少汗水和心血，有誰知道?這時，我看見桌角旁寫的字：無論成功失敗，夢想依在。我的心猛地撞擊了一下。我怎能就這樣放棄，這可是我的夢想呀。心中的力量之火又一次燃燒，比以前更旺!

冬雪，散落美麗。我靠著努力，毅力與不放棄的精神堅持了我的夢想。但我知道，這只是為夢想走出的一小步，以后的路還很長很長。我會讓我寫的文字如冬天般小雪一樣帶給大家歡樂。瞧!我的夢想就是那燕子，飛往在勝利的春天。

第九篇 健康飲食演講稿六年級

尊敬的老師，親愛的同學們：

我就是四年級四班的白羽。今天我演講的題目就是：《弘揚雷鋒精神，爭做美德少年》。

“如果你就是一滴水，你就是否滋潤了一寸土地？如果你就是一縷陽光，你就是否照亮了一分黑暗？如果你就是一顆最小的螺絲釘，你就是否永遠堅守著你的崗位……”這段精彩的語言，你或許會以為這就是哪個名人的名言，但，這不就是，這只就是《雷鋒日記》中的一小段，也就是他一生的寫照。

雷鋒叔叔離開我們已經幾十年了，他的故事想必大家都已經耳熟能詳。他的一生雖然只有短暫的22年，然而，在這短暫的一生中他總就是永不停息、全心全意的幫助別人，為人民做好事，留下了許多感人的事跡。

雷鋒有這樣一句話：“螺絲釘雖小，其作用就是不可估計的。我愿意永遠做一個螺絲釘?！蓖瑢W們，作為我們小學生，在班級、在學校這個大家庭，我們也要學習雷鋒的這種“螺絲釘”精神，為這個大家庭盡一份力量。這份力量雖然很小很小，但有時用途卻很大很大。有時班里因為你盡的這份力量，就有可能獲得“先進班集體”的榮譽稱號；有時班里因為你盡的這份力量，就有可能奪得“文明班級”的獎牌……只要你做到了“螺絲釘”精神，就就是為這個大家庭添了一絲光彩，不就是嗎？

學習雷鋒，不需要做什么驚天動地的大事，只要我們時時想著別人，處處幫助別人，從現在做起，從今天做起，從幫同學系紅領巾，幫別人解答難題，給老人讓座位等一件件小事做起，讓我們爭做新時代的“小雷鋒”。我堅信，雷鋒精神定會在我們這一代人中發揚光大，放射出更加燦爛的光芒！

我的演講完畢，謝謝大家。

第十篇 健康飲食演講稿六年級

敬愛的老師，親愛的同學們：

大家下午好！

光陰似箭，日月如梭。一晃六年過去了，我們六年美好的小學生活就要結束了。此時此刻，我的心情和大家一樣非常難過。想到要和大家分別，要離開慈愛的老師，離開朝夕相處的同學，我的心里有一種說不出的滋味。

走進校園，我仿佛又回到了童年的歡樂中去，我的耳邊仿佛又響起了歡快的笑聲，我的眼前仿佛又看見了我們以前發生的事。明亮的教室里曾有我們朗朗的讀書聲，羽毛球館也曾有我們歡樂的笑聲，寬廣的紅色跑道上還有我們揮灑下的汗水，足球場上更有我們摸爬滾打的印記……我們即將要離開母校了，但是這些小學生活中的點點滴滴，這些歡樂和汗水卻永遠也不會消失，它將會像陽光一樣永遠伴隨著我，也將會永遠伴隨著我的母校健康成長。

再見了，親愛的母校。您養育了我這么多年，讓我在知識的海洋里遨游，學到了那么多知識。再見了，尊敬的老師，您為我付出了無數的心血，教了我那么多知識、道理。再見了，我的同學們，祝你們在新的一個學校天天快樂學習。

再見了，我敬愛的老師！親愛的同學們?。?/p>

陽光小學，我永遠記住你！

謝謝。

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