2025減肥真辛苦作文。

在學習、工作、生活中，大家都接觸過作文吧，作文是經過人的思想考慮和語言組織，通過文字來表達一個主題意義的記敘方法。那么你有了解過作文嗎？下面是小編幫大家整理的減肥成功的作文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

減肥真辛苦作文 篇1

媽媽減肥記唉!我真不明白，媽媽已經夠苗條了，為什么還要減肥呢?那天，媽媽聽說體委來了一位比著名體操教練馬華還要好的教練，就趕緊去報了名，開始實施“運動減肥法”。每天早晨不到5點，她就起床，到體委大院連蹦帶跳、又扭又晃，恨不能馬上就把身上多余的肉減掉?？蓻]過幾天，你猜怎么了?媽媽正跳得歡，只聽“咔吧”一聲，腳脖子扭傷了，害得她躺在床上一個月不能動，爸爸一邊笑一邊挖苦她說：“真是花錢買罪受?！?/p>

好了傷疤忘了疼，沒過兩個月，媽媽又來了個“饑餓減肥法”：不吃主食，只吃蔬菜和水果。結果餓得有氣無力、頭暈眼花，提起水來歇三歇，爬起樓來慌三慌?？匆娤銍妵姷腵魚、肉也只能干眼饞，真是自討苦吃!

后來，媽媽又聽說“藥物減肥法”特別管用，就拉著爸爸來到保健品商店。售貨員把減肥茶、減肥藥介紹了一大堆，媽媽動心了。爸爸拉拉媽媽的衣角，附在她耳邊悄悄地說：“你看這個售貨員比誰都胖?！皨寢屪屑氁豢矗嫱ε?，便笑著跟爸爸回了家。

又過了一段時間，我和爸爸陪媽媽去量體重，經過這一番折騰，不但沒減，還重了幾斤。回到家里，我和爸爸望著愁眉苦臉的媽媽，異口同聲地對她說：“怎么舒服就怎么活吧，看你能胖到哪兒去!”

減肥真辛苦作文 篇2

每個人都有自己的夢想，我的夢想是減肥。

我的減肥手表穿著黑紅相間的衣服。上面有三個功能鍵，按下1鍵拍照，按下2鍵設置功能，按下3鍵音頻，表面可以看時間和天氣。

俗活說得好“減肥要管住嘴，邁開腿。”再配上我的減肥手表就是完美組合。設置上可以選擇自己運動的項目和運動時間提醒。每天早上七點跳繩提醒響起，每次跳到五十個我感覺體力跟不上時，跳繩手表就會在我耳邊說：“小朱，小朱加油！你很棒，堅持就是勝利。”于是，我克服疲憊越跳越多，直到今天，我一口氣能跳一百二十多個，我終于達標了。

每當看到美味的'甜品、零食，忍不住想吃的時候，減肥手表會大聲說：“小朱，小朱管住嘴，才能美?！鳖D時一股臭白菜味撲過來。

那天，我看到美味的火鍋，立馬兩眼發光，就像被它牢牢吸住一樣，情不自禁下手去夾菜，正想把美食送到嘴邊，卻聞到一股臭臭的味道，天??！多么惡心，頓時食欲全無，立馬把它丟掉。剎時間感覺到減肥手表功能強大，看！厲害吧！

這就是我發明的減肥手表，是不是很牛！有了它的幫助，減肥再也不是一件讓人感到痛苦的事情了。

減肥真辛苦作文 篇3

考驗能夠磨煉人的意志，使人變得更加堅強。

我由于身體有點胖，有些同學經常打趣地叫我“肥妞”。叫著叫著，竟成了習慣。為了使同學們改變對我的稱呼，我鄭重地向家人宣布:“我決定減肥!”我給自己訂了減肥計劃:兩個月內不吃甜食，每天跳繩二百下。

這不吃甜食還能忍受，可這每天跳繩的.計劃實行起來，可就不那么容易了。第一天，我剛跳了十來下，就斷了。我并不氣餒，接著繼續跳?？蛇€沒有跳滿五十下，我就已經大汗淋漓、氣喘吁吁了。好幾次我都想放棄，但當我想起同學們對我帶些諷刺的稱呼，當我想起我當時給自己訂計劃時的決心，我又咬緊牙關跳了起來。斷了，接著跳，又斷了，再接著跳，心中有個聲音不斷地對自己說:“你一定能經受住考驗?！?/p>

一天，一周，一個月，時間就這樣悄悄流逝。兩個月的減肥計劃也接近尾聲了。當我站在體重秤上一稱，三十五公斤?！巴?”我興奮地歡呼起來。我減了整整五公斤。看起來這努力可沒有白費。

減肥真辛苦作文 篇4

從西天回來后，孫悟空、豬八戒和他們的師傅都回到了自己的生活中，每天都過得很開心。豬八戒有個弟弟叫朱九杰?？吹降艿苓@么胖，他想：一定要嚴格要求弟弟減肥。

一個悠閑的早晨，哥哥豬八戒蹺著二郎腿坐在沙發上，一邊享受著雞腿，一邊看著電視，特別享受——美食大賽。朱九杰快步走到他身邊，嚴肅地對弟弟說：從今天開始，每天要定時吃飯，一天三次，早上一次，中午一次，晚上一次，每天堅持鍛煉，不吃肉。豬八戒哥哥勉強答應了。

在一個被熏黑的傍晚，豬八戒不聽話的肚子咆哮著。他心想他的弟弟肯會睡著的。我要去吃點東西，好好照顧我的胃。這時，豬八戒開始了他的偷吃計劃。他小心翼翼地先走出臥室，以免驚動弟弟。豬八戒躡手躡腳走到冰箱跟前，剛打開。突然，一束光照了進來?；仡^一看，原來是弟弟朱九杰，著急了。這時，豬八戒只聽見弟弟生氣，說：哥哥，你看你多胖。你不僅貪婪懶惰，還毀了豬家的名聲。你再貪，我就告訴爸爸媽媽。豬八戒羞愧地低下頭，道：“好，好，好。我再也不會貪心了。我必須聽我哥哥的。豬八戒聽了弟弟的'話，沒多久就瘦了。

雖然哥哥朱九杰已經走了，但是哥哥豬八戒還記得哥哥的話?，F在豬八戒成了美男子。

減肥真辛苦作文 篇5

昨天寫日記的時候，發現從認識美美老師，并跟著她幫拉伸鍛煉，居然也有小半個月的時間了。

從最開始有些“任性、隨意”地跟練，到在一天錄了音頻之后，在錯過實時跟練的情況下，也能自律地跟著音頻練完全程。

當真正地去做到全程跟練，加上現在的天氣漸漸地炎熱起來，每一次練完，差不多都會有種揮汗如雨的感覺。

然后，就自認為，這樣的練習程度是夠的?？僧斪约鹤呱象w重稱的.時候，才發現，那數字可一點都沒有變，再看看鏡中圓滑的臉龐，看來，這個拉伸練習是可以起到鍛煉身體的作用，但對于減肥，那可能強度不是很夠。

有人說，減肥是七分吃，三分練，吃是占了很大的一個比重。

想了一下自己這些天的飲食，的確每一次都吃的有點兒過飽了，因為不想剩飯菜，不想浪費，又管不住愛吃零食的習慣。

摸了一摸自己腰部的贅肉，“冰凍非一日之寒”呀，還是有很多細節需要去改變去注意的。

近來居家多一些，也就少了戶外的運動，別看那一天天并不算多的步行數，還有那些強度不算非常大的有氧運動，如果堅持下來，也是有不錯的效果的。

與其紙上談兵去空想，不想行動起來吧。

減肥真辛苦作文 篇6

我從一年級到現在已經用壞了兩個書包了。不是我不愛惜書包，而是因為書包太沉了，而且一年比一年沉。昨天晚上，我稱了一下，嗬，足足六公斤重，是我體重的七分之一！我躺在床上，無精打采，每天上學時肩膀酸痛的情景又浮現在我眼前。漸漸地，我進入了夢鄉。

早上吃好早飯，我又背起沉重的書包去上學。走了不一會兒，肩膀讓書包壓得又酸又累。我活動了一下肩頭，突然覺得書包好象輕了。又走了一會兒，我又活動了一下肩膀，書包好像又輕了許多，我挺了挺腰桿，高高興興，又蹦又跳地向學校走去，腳底下輕飄飄的，好象要飛起來似的，不一會兒就到了教室門口。

一進門，我覺得書包更輕了，打開一看，哎呀！里面什么都沒有，卻有一瓶電視里天天做廣告的七消丸。難道七消丸也能使書包減肥嗎？可是書包里的`東西減到哪去了呢？難道統統丟到路上了嗎？老師會嚴厲批評的。（正能量句子 WWw.277433.CoM）

我趕緊把書包放進課桌里，準備去找，卻發現書和文具已經整齊地放在課桌里了。

這時，我突然從夢中驚醒，馬上起床，提了提書包，哎，還是一點兒也沒有變化。

減肥真辛苦作文 篇7

這些天，我的胖媽媽正在減肥，個子并算高的她現在已經60多公斤了。

爸爸吩咐我去監督媽媽，讓她每天晚上做30個仰臥起坐，所以我就成了一個臨危受命的監督員。媽媽聽到這個建議，看看自己的肥胖的肚子似乎有救了，也爽快的答應了。

第一天回到家，我就叮囑老媽：“媽媽，去做仰臥起坐吧，要不然你的，肉肚子可減不下來的呀。”媽媽聽了趕緊換鞋，然后躺在瑜伽墊上，開始做，邊數邊做，等做到20個時，開始喊下一個數了，老媽喊道：“21……好哩，”然后還把這當成樣板，下面就接著喊：“22，23，24，”我無可奈何的搖了搖頭，心想，老媽，你這決心和口號真讓我欽佩呀，等做到30個時，是老媽喊：“30，終于做完了。”

可第二天準備做的時候，媽媽突然來了一句：“哎呀，孩兒啊，媽媽今天腿可疼，今天能不能不做？”我說：“好吧”。但我心想，我老媽是誰？她可是聞名中外，一言九鼎的奇女子呀，所以這一回，她就光明正大的在我的眼皮子底下逃跑了。

第三天又到了做仰臥起坐的時間，老媽又開始找理由：“哎呀，媽媽可瞌睡，媽媽先去休息了哦，”我無可奈何的.點了點頭。

結果呢，晚上我睡不著，熬夜熬到了兩點，只聽爸爸對媽媽說，你還不趕緊睡覺，一直看書，媽媽叫道，哎呀，你能不能別說，孩子正在睡覺，你把兒子吵醒怎么辦？爸爸頓時啞口無言。

我在床上想：媽媽呀媽媽，你對你兒子說假話就罷了，而且你還說什么你把兒子吵醒了怎么辦？你說話的聲音啊，就算我睡得再怎么熟也會被你吵醒的呀？

媽媽呀，你那肚子上的游泳圈什么時候才會消失呀？你要是繼續發揚這種半途而廢的精神，我看這減肥的問題永遠難以解決。

減肥真辛苦作文 篇8

今年，我的胃口特別好，每餐吃三碗飯。我決定要減肥了。

起初，我以為減肥十分容易，只要稍微做做運動，出一下汗，體重就會輕十幾斤。因此，我在陽臺上找出失散多年的`呼啦圈，輕輕一摸，仔細一看，滿手全是會成，我拿出抹布，擦干凈?！斑祝趺催€是擦不干凈？”我就靈機一動。用水洗。我一口氣就轉了50多下。不料，我感到肚子疼痛難忍，我一想，這哪是減肥啊？簡直是摧殘祖國的花朵。這樣太累了，還是另想辦法吧！

雖說我了這種減肥方法，但計劃不能半途而廢，我想：打籃球吧，嗯。這樣熱量特別大，應該能將體內的脂肪隨汗一起排出。但籃板太高，每次都投不準?！昂Φ梦疫x擇打籃球。”氣得我把球踢得無影無蹤。打球不行，我又琢磨晨跑，我了三天，但到了第四天，便懶床不起了。不管別人怎么叫，我也起不來。我又想到了跳繩，但肯定又要泡湯了。

我總算知道：減肥是要長久減，不能半途而廢！唉！我不但體重沒有減下來，還加多了飯量。

減肥真辛苦作文 篇9

回想起平時自己飯來張口、衣來伸手的樣子，溜溜心里很懊惱。這時候他看見了熊大叔拿著大喇叭說：“減肥訓練營開業了，免費招募前10名，有興趣的趕緊來報名?！绷锪镆宦犚涣餆煹呐芰诉^去，毫不猶豫的報了名。它甚至已經開始暢想自己穿上新裙子的美麗模樣了。

減肥訓練營里的朋友還真多，有大象笨笨，河馬跳跳，小豬呼呼······

真正的訓練開始了，又累又辛苦，最重要的是吃不飽，對被稱為“吃貨”的溜溜來說，減肥真的是太痛苦了?？墒菫榱舜┥夏羌恋?裙子，溜溜下定了決心，不論再難都要堅持下去。一眨眼一個月過去了，小伙伴們的效果十分明顯，大象笨笨已經練出了強健的肌肉，河馬跳跳腿部明顯變得健壯，還有最懶的小豬呼呼，整個身體都變得敏捷起來，可是溜溜卻幾乎沒什么變化。溜溜有點失望了，就在它打算放棄的時候，獅子教練語重心長的說：“溜溜，不能灰心呀，做事情一定要有信心，堅持下去。別人能做到的，咱們也能做到?！绷锪飯远ǖ攸c了點頭，從此以后，溜溜更加努力了，別人做十組的，它做二十組，付出了比別人更多的汗水。終于，經過了半年多的訓練，溜溜就瘦了下來，而且還成為了訓練營里的瘦身標兵。

后來，溜溜穿上了那件漂亮的連衣裙，站在鏡子面前足足照了半天，大家都用羨慕的眼光看著，從此這個訓練營變得更加熱鬧了。

減肥真辛苦作文 篇10

一天，小豬拿來體重稱，想看看自己有多重了。當看到稱上的數字時，它大吃一驚，“??！我怎么這么重呀？不行！我一定要減肥！”小豬堅定地說。

第二天一大早，小豬吃過早餐后，對豬爸爸說：“爸爸，我想減肥，有什么減肥方法呢？”“可以騎自行車減肥?！必i爸爸說完，轉身去到倉庫，拿出一輛嶄新的自行車。

“本來想今年你過生日時送你的，只能提前給你了。”

“謝謝爸爸！”小豬高興地說。

可是，小豬沒騎幾天，夏天來了，騎了不一會兒，就已經滿頭大汗。它擦了擦汗感嘆道：“今年的夏天，是多么的炎熱，多么的火辣呀！”這時，有兩只小豬出現在它的心里吵架，頭上長著角的'那頭豬說：“這么熱的天，干脆不要騎自行車了！”另一個頭上有光圈的小豬說：“不行，你已經下定決心要減肥了！不能半途而廢！”

是呀，自己已經下定決心要減肥了，怎能就這樣放棄呢？小豬眼中透露出堅定的目光，仿佛在說：“我一定要堅持減肥！”一旁的豬爸爸看到小豬這樣堅定，欣慰地笑了。

功夫不負有心人，小豬終于瘦了下來，它不禁贊嘆道：“?。∥颐靼琢?，做什么事情都不要半途而廢，一定要持之以恒！”

減肥真辛苦作文 篇11

最近，“減肥”一詞，深得老媽喜愛。

那天，老媽正式宣布了一件大事——她要減肥了。可能嗎？我抬頭瞄了一眼媽媽：渾身肉嘟嘟的，手臂、大腿，都是肥肉。一笑起來，臉上就堆滿了橫肉，眼睛只剩下一條線了。妹妹還給她取了個“親切”的外號，叫做“小胖胖”。

從那天開始，她一日三餐，餐餐慘淡。早餐只吃一個蛋，午餐吃薏米，晚餐吃西紅柿、黃瓜。但她總是夜半三更地背著我們偷偷吃肉、小餅干?？纯?，堅持不住了吧。

有一次晚餐時間，她正在吃著幾個小西紅柿。于是，我優哉游哉地站在了老媽的面前，笑瞇瞇地說：“哎呀！這排骨可口彈牙，汁香味美，還有今天的.米飯是格外得香……”我跟老媽說起今天的晚飯是多么得美味。但是，我突然就止住了話語，因為老媽給了我一個陰森森的“微笑”，嚇得我差點離開了這個美麗的世界，到現在也令我“記憶猶新”。

還有一次，老媽在跑步機上跑步。跑了一會兒，她便氣喘不止。“噓”一聲口哨，我一本正經地說：“繼續跑呀，勝利就在前方向你打招呼……”說了這么多，老媽卻趴在床上一動不動，不管怎么叫，老媽就是不動。

時間如白駒過隙。老媽開始躲開“美食攻擊”，一日三餐，堅持著自己的原則。果然，幾個月下來，竟然瘦了20斤，渾身上下，都變瘦了。

老媽減肥成功了，她興奮得原地轉起圈來！

減肥真辛苦作文 篇12

從前，有一位國王非常的胖，這是為什么呢？原來他是一個很貪吃的國王。

這一天，王后對國王說：“你看看你一天天的越來越胖，還不趕緊減肥！當初你可是一位身材健美的王子??！”國王聽后，覺得王后說的有道理，所以他決定通過運動來減肥。這一天，便騎馬來到森林打獵，在這片山林里，國王追趕獵物累得氣喘吁吁，“口渴好難受呀！”國王說著，剛好旁邊有一條清澈的'小河，國王捧起河水就喝，那河水真甜??！比皇宮里的美酒還甜！跑了大半天，國王的肚子也餓得咕咕叫了。他看見不遠處有一間小木屋，他便走了進去，一位獵人招待了他。飯菜剛上來國王就狼吞虎咽地吃起來。這食物比皇宮里的大魚大肉還要香呢！國王很好奇，走到獵人的廚房一看，原來都是一些蘿卜青菜呀！“為什么你的蘿卜青菜比皇宮里的大魚大肉還要好吃呀？”國王好奇地問。“不是我的飯菜好吃，而是國王您整天待在皇宮里不運動，再好吃的東西也吃不出好吃的味道。而現在，您運動后肚子很餓，餓的時候吃什么都好吃。”國王連連點頭，覺得獵戶說得很有道理。

從此以后，國王每天加強鍛煉，身體更健康了，他又變成了健美的國王。

減肥真辛苦作文 篇13

話說豬八戒取經后，回到家每天吃了睡，睡了吃，一天就肥了24公斤，最后肥得房子也快爆裂了！所以，豬八戒想要減肥了！

豬八戒網上看到過很多很肥的人會做運動，以便燃燒脂肪。于是，豬八戒開始找一種運動，他先去跑步，他跑啊跑，一不小心從一個山坡上滾了下去，還彈了起來，在地上撞出一個大洞，土地爺還差點昏死過去！

跑步不成，豬八戒又想：我可以跳進火山燃燒。于是，豬八戒開始到處找火山，可火山太少了，八戒連個死火山也沒找到。后來餓得睡了過去，就夢游了。他走啊走，就到了花果山，在那里不停地吃，吃完就走了。等他睡醒了，發現身邊有了很多山神和土地神，他們都是來找八戒麻煩的'。原來八戒太重了，壓倒了五千萬平方米的土地，這可把八戒嚇壞了，他拔腿就跑，山神土地神就在后面追。八戒跑到花果山想求悟空幫忙，結果，因為八戒把花果山吃成了無果山，猴子們一個個拿起兵器，幫著山神土地神一起揍豬八戒。

這下豬八戒又受傷了，連走路也不能走，只好去到別人家豬窩里當豬。幾天后，八戒傷好了，又叫人把自己的家建好了。然后，八戒就買了一大堆減肥藥跟減肥茶，一天就吃沒了。結果他突然肚子一痛，跑進廁所，沒想到轟隆一聲廁所就爆了！八戒這回瘦下來了一兩百斤，但還有五百斤重，而且八戒還再次受了傷。

啊，可憐的豬八戒，他可能一生也減不了肥。