述職范文|站姿不正檢討書(集錦20篇)
發表時間：2019-10-29站姿不正檢討書(集錦20篇)。
■ 站姿不正檢討書 ■
尊敬的領導：
您好！
按照節日值班安排，由我進行當日值班，負責全站各項日常管理工作。值班期間，公司總行來站里檢查指導工作，由于我的責任心不強，未能及時接待好各位領導，發生了重大的管理紕漏，對此事件我負全部責任。
事件發生后，我及時意識到了錯誤的嚴重性，閉門思過，對自己的錯誤行為的產生根源，做了如下剖析：
一是工作態度不夠端正，思想松懈，對全站的工作沒有做到高度重視，導致，日常工作麻痹大意，沒有達到一個員工應有的思想要求。
二是工作責任心不強，未能較好履行崗位職責的要求，工作流于表面化，沒有扎實落實好各項工作，沒有達到一個員應有的素質要求。
三是危機意識不強，對站的工作性質認識不夠，對安全生產放松警惕，未能全面履行監督職能。直接導致對進站公司領導的疏忽與怠慢，沒有達到一個員工應有的意識要求。
四是工作流程尤其是信息流程沒有抓到位，未能全部落實執行信息反饋制度，從站領導到普通員工對站內人員情況沒有做到及時清晰的掌握，沒有達到一個員工應有的能力要求。
我會認證吸取教訓認真誠懇的改正自己的錯誤。
此致
敬禮
檢討人：xxx
20xx年xx月xx日
■ 站姿不正檢討書 ■
1、安全責任制落實情況；2、作業現場安全與衛生狀況；3、加油站設備技術狀況；4、滅火作戰預案以及隱患整改情況；如何落實1、員工堅持每日崗位安全檢查；2、加油站每周組織一次安全檢查；3、當班安全員要對作業現場監督，發現違規行為和不安全因素有權制止和向上級反應；4、上級每月和遇重大節日做全面檢查。
...
■ 站姿不正檢討書 ■
尊敬的老師：
我寫這篇排檢討書，是為了反思和總結我們在課件站的排練過程中存在的問題，并提出改進的建議。通過這次排練，我們發現了許多可以改進和提高的地方，希望能夠通過這次檢討書，給您一個明確的反饋和改進方向。
我們在排練過程中發現，我們的課件在一些內容上還不夠豐富和詳細，沒有充分展示出我們主題的重要性和意義。在編寫課件的時候，我們過于依賴簡單的文字和圖片，沒有充分挖掘和利用其他多媒體資源，以及實例來支持我們的論點。例如，在講解環保的議題時，我們只放了幾張圖片，而沒有具體的數據和案例來證明環保的必要性和緊迫性。這給觀眾留下了一個過于空洞和抽象的印象。因此，我們應該在以后的排練中，更加注重豐富和詳細的內容，通過多種方式來呈現和支持我們的論點。
我們在排練中發現，我們的表達能力還有很大的提升空間。我們在演講中使用的措辭不夠精準和準確，缺乏表達力和吸引力。有時候我們會出現口吃、結巴或者用詞不當的情況，導致我們的演講效果不佳。我們應該加強演講技巧的培養，提升自己的流利度和自信心。可以通過加入辯論社團、參加朗誦比賽等活動來鍛煉自己的演講能力。我們也可以向優秀的演講者學習，觀摩他們的演講風格和技巧，吸收他們的優點，提升自己的演講水平。
我們在排練中還發現了我們對觀眾需求和反饋的重視程度不夠。我們應該更加關注觀眾的需求和期望，通過問卷調查、討論會等形式，收集觀眾對我們演講的反饋和建議。這樣可以使我們的演講更加貼近觀眾的需求，更加能夠引起他們的共鳴和興趣。我們在排練中也要加強對反饋的反思和調整，及時修改和完善我們的演講內容和方式。
我們在排練中也發現了團隊協作中存在的問題。有時候我們在意見不合的時候，沒有坦誠地進行交流和討論，而是各自執著于自己的觀點，導致合作效果不佳。我們應該在團隊協作過程中加強溝通和合作，理解和尊重每個人的觀點，尋找共同點，達成共識。有效的團隊協作可以在排練過程中發揮重要的作用，促進我們的不斷進步和提高。
在這次排練中，我們看到了自己的不足之處和需要改進的方向。通過這次反思和檢討，我們可以更加明確地認識到問題所在，并努力改進和提升自己。我們會更加注重細節和內容的豐富性，提升演講能力，關注觀眾需求和反饋，加強團隊協作。我們相信，在我們的共同努力下，我們的排練會越來越完善，演講效果會越來越好。
再次感謝您給予我們的機會和指導，我們會一直努力，不斷進步。
衷心的，
XXX課件站排練小組全體成員
■ 站姿不正檢討書 ■
今天在鈴聲的陪伴下同學們都拍好了隊伍準備下操。但是排在后面的幾位同學卻有幾分不想下操的樣子，隊伍走了我無意間看見陳旗還徘徊在教室的門口，我便問：你怎么不下操呢?我不想下操。陳旗隨意的說。說完我也動了不想下操的念頭，之后我便和他勾肩搭背的走進了教室。沒想到教室里還有好幾個沒有下操的同學呢!，所以我的念頭越來越堅定了。因為我一個不該有的念頭卻釀成大錯，打亂了學校的紀律。在這里我為我所犯下錯誤道歉!對不起，老師!雖然只有最后十幾天我們就要分開了，但我也會像以前一樣尊師守紀給您一個最好的印象!這就是我在快畢業的時候寫下的曠操檢討書，至今還沒交給了老師，沒交的原因并不是我不想交給您，而是被您一口回絕了，在我要交的時候您卻說：算了，不用交了我就把這篇檢討書給保留到了現在，我會把這童年的回憶給保留下來，到我老了，時不時的翻開這童年的檢討書。面帶笑容，那副情景心里是多么的甜蜜，因為我記得在我童年有這么一個既嚴肅又溫柔的老師!
■ 站姿不正檢討書 ■
親愛的學姐：
我們深刻意識到我們在廣播站最近的舉止與行為嚴重違背了組織和學校的規定，給您和廣播站帶來了巨大的困擾和負面影響。作為學姐，您一直是我們心目中的榜樣和指導者，然而我們在這次事件中卻失去了自己應有的責任感和職業操守。對于我們的過錯，我們深感愧疚并誠摯道歉。
我們要對我們近期廣播節目中存在的嘲笑、挖苦他人的言論表示真誠的道歉。在廣播站，我們本應以正面積極的態度為同學們提供服務和信息，但我們近期的一些節目卻出現了帶有攻擊性和諷刺意味的言論，給部分同學帶來了不適和傷害。我們理解這些言論對受害者造成的傷害是無法彌補的，但我們希望您能接受我們真誠的道歉。
我們要為我們在廣播站中的組織紀律嚴重松懈表示深深的歉意。作為學姐，您一直以來都十分關注廣播站的運營和管理，但是我們在近期卻沒有好好維護和恪守廣播站的價值觀和規范，導致了一系列不符合要求的表現。我們對此深感愧疚，并承諾未來將嚴守組織紀律，維護廣播站的聲譽和形象。
我們對我們在校園中的行為給學姐帶來的不良影響表示深刻的懺悔。我們承認我們在一些場合下的言行舉止是不恰當和不合適的。我們向您保證，未來我們將以好榜樣的形象示范自己，回歸到對廣播站和學校的尊重和承諾。
我們要對廣播站內部的團隊合作問題進行真誠的檢討。近期由于我們在工作中的沖突和不和諧，導致了廣播站工作效率的下降以及內部的紛爭。我們對此深感反思和懺悔，并保證將積極主動地改善團隊的合作，加強溝通和協作，以實現我們共同的目標。
學姐，我們真誠地向您道歉，并保證未來我們會以更好的態度和行為重新回到您的身邊。廣播站對我們來說是一個寶貴的平臺，我們將珍惜這次反思和成長的機會，以更積極的姿態與學姐共同努力，為廣播站的繁榮和發展做出貢獻。
我們再次向您表示誠摯的道歉和深深的懺悔。希望您能給予我們一次改過自新的機會，讓我們能夠再次成為您心目中的值得信賴和尊敬的學弟學妹。謝謝您！
廣播站全體成員
日期
■ 站姿不正檢討書 ■
尊敬的領導：
您好！
今天，我懷著愧疚和懊悔給您寫下這份檢討書，以向您表示我對自己在加油站上班曠工的不良行為，深刻認識改正錯誤的決心！
XX日，（我因為某種事情......）早上未能到公司上班，但是我本應該向上級請假說明原因，而我卻在沒有請假未經批準的情況下曠工，讓我現在感覺真是慚愧.平時對這件事的認識不深，導致這件事的發生，在寫這份檢討的同時，我真正意識到了這件事情的嚴重性和我的錯誤，違犯了公司規定，再次，我這種行為還在公司同事之間造成了極其壞的影響，破壞了公司的形象。屬下本應該聽從領導安排，服從組織，而我這種表現，給同事們帶了一個壞頭，不利于公司的形象建設 領導是多么重視形象和紀律.而我卻給領導找煩惱，添麻煩，所以我今后要遵守公司規定，聽從領導安排，充分領會理解領導對我的要求，并保證不會（有類似）的事情發生.望領導給我改過自新的機會.通過這件事情我深刻的感受到領導對我這種敗壞公司形象的行為心情，使我心理感到非常的愧疚，我太感謝領導對我這次深刻的教育。
望領導能念在我是初犯，我保證以后不再有類似的情況發生，我真誠地接受批評，并愿意接受處理。對于這一切我還將進一步深入總結，深刻反省，懇請領導相信我能夠記取教訓、改正錯誤！
此致
敬禮
檢討人：xxx
20xx年xx月xx日
■ 站姿不正檢討書 ■
《三國演義》在創作上的一個重要特點是依史以演義[16]，作者的創作目的是描繪一部形象化的三國興亡史，其間總結歷史經驗教訓的意圖十分鮮明。
小說的敘事起于漢靈帝中平元年（184），終于晉太康元年（280），比較完整地敘述了漢、魏、吳三國興起、發展及滅亡的歷史。
小說借鑒了編年體史書的編著模式，以三國紛爭的歷史進程為主線，以王業興廢為焦點，把近百年的歷史故事有機地組織在一起。
主要寫了三國時期的政治和軍事斗爭，而作者的興趣則在于揭示這個時期的各個軍事集團如何興、如何亡。
如前33回的主要內容是漢末的群雄爭霸，矛盾的焦點是曹操和袁紹兩大集團的斗爭，作者對二人作了多方面對比，重點則是對興亡教訓的總結，順民心、得人才、有謀略者得天下，這是作者表達的主要思想。
后十五回寫三國的覆滅，主要展現的是三國各自的內部矛盾，尤其是對司馬篡魏、后主信讒、孫皓暴政等作了深刻的描寫，情節雖然簡略，但著眼點仍在如何興、如何亡。
作者以寫實的態度，比較客觀、完整地展現了這百余年的歷史過程，其中對歷史經驗教訓的總結，給后人留下了很多啟示，因此具有極大的魅力。
[5]在創作上，《三國演義》繼承了傳統史學的實錄精神，“七實三虛”可以說是該書取材的基本原則，小說中雖有不少虛構成分，但大的歷史事件皆取之于史冊，主要人物的性格、經歷也基本符合史實。
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■ 站姿不正檢討書 ■
具體如下（1）加油站安全檢查采取定期、日常的自檢自查，認真落實安全工作；（2）加油站每周組織一次安全檢查；（3）加油站主管公司每月和重大節日要對加油站進行安全檢查；（4）崗位人員執行交接班檢查和班中自查；安全員對現場進行監督，發現違章行為和不安全現象，應立即制止和采取措施；（5）節假日前對加油站進行安全檢查；（6）對各級安全檢查發現的問題和隱患，加油站要立即整改；加油站無力解決的，應書面向上級報告，同時采取有效的防范措施。
■ 站姿不正檢討書 ■
最容易表現體態特征的是人處于站立時的姿勢。社交場合中的站姿，要求做到“站有站相”，注意站姿的優美和典雅。
女性應是亭亭玉立，文靜優雅；男性應是剛勁挺拔，穩健大方。
正確的站立姿勢應是：端正、莊重，具有穩定性。站立時的人，從正面看去，應以鼻為點與地面作垂直狀，人體在垂直線的兩側對稱，表情自然明朗。
溫馨提示——注意防止不雅站姿，例如：
⑴上身。歪著脖子、斜著肩或一肩高一肩低、弓背、挺著腹、撅臀或身體依靠其他物體等。
⑵手腳。兩腿彎曲、叉開很大以及在一般情境中雙手叉腰、雙臂抱在胸前、兩手插在口袋等。
⑶動作。搔頭抓癢，擺弄衣帶、發辮、咬指甲等。
■ 站姿不正檢討書 ■
標準站姿
標準的站姿應該是這樣的。從正面觀看，全身筆直，精神飽滿，兩眼平視，表情自然。兩肩平齊，兩臂自然下垂，兩腳跟并攏，兩腳尖張開60度，身體重心落于兩腿正中;從側面看，兩眼平視，下頜微收，挺胸收腹，腰背挺直，手中指貼褲縫，整個身體莊重挺拔。采取這種站姿，不僅會使人看起來穩重、大方、俊美、挺拔，它還可以幫助呼吸，改善血液循環，并在一定的程度上緩解身體的疲勞。
兩腳跟相靠，腳尖展開45°~60°，身體重心主要支撐于腳掌、腳弓之上。
兩腿并攏直立，腿部肌肉收緊，大腿內側夾緊，髖部上提。
腹部、臀大肌微收縮并上提，臀、腹部前后相夾，髖部兩側略向中間用力。
脊柱、后背挺直，胸略向前上方提起。
兩肩放松下沉，氣沉于胸腹之間，自然呼吸。
兩手臂放松，自然下垂于體側。
脖頸挺直，頭向上頂。
下頜微收，雙目平視前方。
站立的時間過長時，站姿的腳姿可以有一些變化：一是兩腳分開，兩腳外沿寬度以不超過兩肩的寬度站立;二是以一只腳為重心支撐站立，另一只腳稍息，然后輪換。
在日常的公關與社交活動場所，良好的站姿是非常重要的。一般來說，標準的站姿關鍵要看三個部位：一是髖部向上提，腳趾抓地;二是腹肌、臀肌收縮上提，前后形成夾力;三是頭頂上懸，肩向下沉。只有這三個部位的肌肉力量相互制約，才能保持標準站姿。針對不同的群體，標準站姿的側重點也不一樣。
根據以上標準站姿的要求，男性的標準站姿應該是，身體立直，挺胸抬頭、下頜微收、雙目平視、兩膝并嚴、腳跟靠緊，腳掌分開呈“V”字形。挺髖立腰、吸腹收臀、雙手置于身體兩側自然下垂;或者是兩腿分開，兩腳平行，雙腿分開的距離不能超過肩寬，雙手在身后交叉，右手搭在左手上，貼在臀部。同樣，女性的標準站姿應該是，雙腳成“V”字形。并且膝和腳后跟盡量靠攏;或一只腳略向前，一只腳略向后，前腳的腳后跟稍稍向后腳的腳內側靠攏，后腿的膝蓋向前腿靠攏。
這些站姿都是規范的，但要避免僵直硬化，肌肉不能太緊張，在站立的同時可以適宜地變換姿態，追求動感美。還要注意，站立時不要躬腰駝背或挺肚后仰，也不要東倒西歪地將身體倚在其他物體上，兩手不要插在褲袋里或叉在腰間，也不要抱臂于胸前。
不同場合站姿
針對不同的群體，所采取的標準站姿側重點不一樣。同樣，在不同的場合，人們所采用的站姿也有所區別。
當站著與人交談時，如果空著手，則可雙手在體前交叉，右手放在左手上。若手上拎著皮包，則可利用皮包擺出優美的姿勢。同時還要注意，不要雙臂交叉，更不能兩手叉腰，或將手插在褲袋里或下意識地做小動作，如，擺弄打火機，香煙盒等。
當與外賓交談時，要面向對方站立，且保持一定的距離，太遠或過近都是不禮貌的。站立的姿勢要正，可以稍彎腰，但切忌身體歪斜，兩腿分開的距離過大，或倚墻靠柱、手扶椅背等不雅與失禮的姿態。
當向長輩、朋友、同事問候或做介紹時，不論握手或鞠躬，雙足應當并立，相距約十公分左右，且膝蓋要挺直。
當在穿禮服或旗袍時，最好不要雙腳并列，要讓兩腳之間前后距離5公分，以其中一只腳為重心。
當在等車或等人時，兩腳的位置可一前一后，保持45°角，這時的肌肉要放松且自然，但仍要保持身體的挺直。
站姿分類
站姿是影響個人儀態美最基礎、最關鍵的因素，所以商務人士、服務行業的從業人員，尤其應該注意自己的站姿，自然挺拔的站姿能給人一種可靠而干練的形象。一般說來，站姿可以根據從業人員的行業、崗位的不同而不同。
正規站姿
正確的禮儀站姿是抬頭、目視前方、挺胸立腰、肩平、雙臂自然下垂、收腹、雙腿并攏直立、腳尖分呈V字形、身體重心放到兩腳中間;也可兩腳分開，比肩略窄，將雙手合起，放在腹前或背后。
背手站姿
即雙手在身后交叉，右手放在左手外面，貼在兩臀中間。兩腳可分開也可并列，分開時，不得超過肩寬，腳尖展開，兩腳夾角成60度，挺胸立腰，收頷收腹，雙目平視。這種站姿優美中略帶威嚴，易產生距離感，所以一般用于門衛和保衛人員。如果兩腳改為并立，則突出了尊重的意味。
叉手站姿
即兩手在腹前交叉，右手搭在左手上直立。這種站姿，男性可以兩腳分開，距離不超過20厘米。女性可以用小丁字步。即一腳稍微向前，腳跟靠在另一腳內側。除保持正確的站姿外，男性兩腳分開，比肩略窄，將雙手合起放于腹前;女性雙腿并攏，腳尖分呈V字形，雙手合起放于腹前。這種站姿端正中略有自由，鄭重中略有放松。在站立中身體重心還可以在兩腳間轉換，以減輕疲勞，這是一種常用的接待站姿。
背垂手站姿
即一手背在后面，貼在臀部。另一手自然下垂，手指自然彎曲，中指對準褲縫，兩腳可以并攏也可以分開，也可以成小丁字步。這種站姿，男性多用，顯得大方、自然、灑脫。
以上這幾種站姿密切地聯系著崗位工作，若在日常生活中適當的運用，則會給人們挺拔俊美、莊重大方、舒展優雅、精力充沛的感覺。
■ 站姿不正檢討書 ■
通常，站姿是一種靜態姿勢。教師在站立之時，應當顯得挺拔而莊重，即身體站直，挺胸收腹，雙腿并攏，雙腳微分，雙肩平直，雙目平視，頭部保持端正。
教師在講臺上的站姿優美與否，其感召力是不一樣的，教師的站姿應給人以挺拔筆直、舒展大方、精力充沛、積極向上的印象。
站姿在一定程度上反映了一個教師的精神面貌和對課堂的投入程度。
因而教師的站姿在穩重之中還要顯出活力，不要過于拘謹和呆板。
教師站在講臺上要精神振作，瀟灑大方。要隨時根據授課內容和課堂情景的變化調整站姿，適當走動，要善于運用恰到好處的動作和站姿來配合自己的語言表達。
（一）教師正確的站姿
站姿是教師在課堂中最重要的舉止之一。在課堂上，教師不同的站立姿勢，對學生的心理有不同的影響，同樣，參加面試的人員一定要學會基本的站姿。
教師站姿的基本要求：端正、穩重、親切、自然。
（二）男教師的基本站姿
站立時，對男教師的要求是穩健，當男教師在站立時，一般應雙腳平行，并要注意其分開的幅度。這種幅度一般應當以不超過肩部為宜，最好間距為一腳之寬。要全身正直，雙肩展開，頭部抬起，雙臂自然下垂伸直，雙手貼放于大腿兩側，雙腳不能動來動去。
如果站立時間過久，可以將左腳或右腳交替后撤一步，使得身體的重心分別落在另一只腳上。但是上身仍須直挺，伸出的腳不可伸得太遠，雙腿不可叉開過大，變換不可過于頻繁。
（三）女教師的基本站姿
對女教師的要求則是優美。當女教師在站立時，則應當挺胸，收頜，目視前方，雙手自然下垂，疊放或相握于腹前，雙腿基本并攏，不宜叉開。
站立之時，女士可以將重心置于某一腳上，雙腿一直一斜。還有一種方法，即雙腳腳跟并攏，腳尖分開，張開的腳尖大致相距10厘米，其張角約為45度，呈現“V”形。女教師還要切記，千萬不能正面面對他人雙腿叉開而立。
（四）學生回答問題時的站姿
學生回答問題時，教師身體微微前傾，這種姿勢表明對學生說的話感興趣，也表明教師的注意力都集中在學生身上，沒有走神，增加了親切感。
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學生回答問題時，教師錯誤的站姿有兩種：
第一種是自己板書，背對學生，給學生一種不禮貌的感覺，學生也不能從教師的表情中判斷自己的回答是否正確，是否需要繼續回答。
第二種是雙手放在褲袋里或兩手反在背后，一副師道尊嚴、居高臨下的姿態，沒有一點親切感。
■ 站姿不正檢討書 ■
中石化安全加油站安全檢查內容一、基礎安全管理（一）人員配備和持證上崗1、檢查內容（1）加油站應確定一名主要負責人為防火負責人，并配備專（兼）職安全管理人員不少于3人；（2）加油站的站長（或負責人）、安全管理人員、作業人員是否屬于在冊員工，并持證上崗。
2、檢查方式查看員工檔案、任命文件和培訓記錄，核查所持證書。
（二）安全管理制度建立和執行1、檢查內容（1）是否頒布并落實安全生產責任制，并張貼上墻；（2）是否按規定建立健全各項安全管理制度和安全操作規程并執行（制度包括：安全教育制度、安全檢查制度、油站設備管理和保養制度、外來車輛加油卸油管理制度、防火安全管理制度、用電安全制度等）；（3）是否建立安全管理檔案和各種臺帳。
2、檢查方式（1）抽查安全生產責任制及各種制度、操作規程；（2）抽查各種臺帳。
（三）應急救援預案1、檢查內容（1）有無制定應急救援預案，配備必要的應急器材并定期進行演練；（2）是否根據演練結果，適時修編應急救援預案。
2、檢查方式抽查預案及演練記錄。
二、現場安全管理（一）現場布局1、檢查內容（1）加油站的油罐、加油機和通氣管管口與站外建（構）筑物的防火距離應滿足規范的要求；（2）架空通信線路和架空電力線路不得跨越加油站；（3）加油站內的各種設施（如：埋地油罐、通氣管管口、變配電房、密閉卸油點、站房等）之間的距離應滿足規范的要求；（4）車輛入口和出口應分開設置，明確指示標識；（5）加油島應高出停車場的地坪0.15~0.2m，其寬度不應小于1.2m;(6)加油機不得設在室內。
2、檢查方式現場檢查。
（二）檢測、報警系統1、檢查內容（1）油罐應設帶有高液位報警功能的液位計；（2）對設在水源保護區內及建在地下建筑物上方的埋地油罐，應采取防滲漏擴散的保護措施，并應設置檢測設施。
2、檢查方式現場檢查。
（三）工藝、設施安全1、檢查內容（1）汽油罐和柴油罐應埋地設置，嚴禁設在室內或地下室內；（2）油罐的人孔應設操作井；（3）油罐的量油孔應設帶鎖的量油帽；（4）汽油罐車卸油應采用卸油油氣回收系統；（5）加油槍應采用自封式加油槍；（6）汽油罐與柴油罐的通氣管應分開設置。
管口高出地面4m。
若沿建筑物向上敷設時，應高出建筑物頂面1.5m以上。
2、檢查方式現場檢查。
（四）防火安全及消防設施1、檢查內容（1）通氣管管口應安裝阻火器；（2）加油島及汽車加油場地所設置的罩棚應采用非燃燒體材料制作；（3）加油站的滅火器材配置應符合規范的要求：a.每2臺加油機設置不少于1只4kg手提式干粉滅火器和1只泡沫滅火器；b.埋地油罐須設35kg推車式干粉滅火器1個；c.一、二級加油站須配置滅火毯5塊，沙子2m3；三級加油站須配置滅火毯2塊，沙子2m3。
(4)加油站內的站房及其附屬建筑物的耐火等級不應低于二級。
2、檢查方式現場檢查。
（五）電氣安全設施1、檢查內容（1）一、二級加油站的罩棚、營業室等處均應設事故照明；（2）加油罩棚下的燈具應選用防護等級不低于Ip44級節能型照明燈具；（3）當采用電纜溝敷設電纜時，電纜溝內必須充沙填實，且不得與油品、熱力管道同溝敷設。
2、檢查方式現場檢查。
（六）防雷、防靜電措施1、檢查內容（1）油罐必須有防雷接地，接地點不應少于2處；（2）加油站的防雷、防靜電接地，必須定期檢測，并在有效期內；（3）埋地油罐應與露出地面的工業管道之間以及法蘭與法蘭之間相互作電氣連接并接地；（4）汽油罐車卸車場地應設卸車時用的防靜電接地裝置。
2、檢查方式現場檢查及查驗相關檢測報告。
三、作業環境管理1、檢查內容（1）加油站場地應平整，無積水、無積油，無任何障礙物；（2）加油站排出建筑物或圍墻的污水，在墻外或圍墻內應分別設水封井；（3）清洗油罐的污水應集中收集處理，不得直接進入排水管道；（4）加油站內不得種植油性植物；（5）站內停車場及道路路面不應為瀝青路面；（6）站內的溝、坑應有蓋板蓋住。
2、檢查方式現場檢查。
四、守法安全管理1、檢查內容（1）不得未經批準擅自改、擴建加油站或違規搭建加油、儲油設備、設施；（2）不得建經營性住宿、餐飲和娛樂等設施；（3）不得擅自啟用已經被有關部門封存的設備、設施。
2、檢查方式現場檢查。
展開
■ 站姿不正檢討書 ■
尊敬的上級領導：
您好！
我是某地通信站的負責人，非常抱歉給您帶來了諸多麻煩。經過對我們通信站的運營情況進行全面調查和評估后，我深感檢討之必要，現向您匯報并致以最深的歉意。
我要檢討的是我們通信站在運營管理方面存在的問題。由于通信技術的飛速發展和用戶需求的變化，我們通信站沒有及時調整運營策略和更新設備，導致通信服務能力不足，用戶滿意度下降。同時，我們沒有建立良好的信息安全管理體系，導致通信網絡頻繁受到黑客攻擊，造成信息泄露和服務中斷的問題。這些問題給用戶以及政府部門造成了一定的困擾和損失，我深感愧疚。
另外，通信站的工作人員管理也存在一些問題。由于人員流動頻繁、培訓不到位，導致員工的業務素質和服務態度有待提高。一些工作人員對通信技術發展缺乏足夠的了解和認識，不能及時解決用戶的問題，給用戶帶來了一定的困擾。同時，我們通信站的工作氛圍不夠活躍，團隊合作精神有待提高，這也給工作帶來一些阻力。我深感責任重大。
針對上述問題，我已經制定了改進措施和整改計劃。我們將引進先進的通信技術，優化通信設備和網絡，提升通信服務能力。同時，我們將加強信息安全管理，建立完善的防護系統，確保用戶信息的安全與隱私。我將組織培訓和學習班，提高員工的業務素質和服務態度，鼓勵員工學習和創新，為用戶提供更好的服務。我將積極營造良好的工作氛圍，加強團隊建設，提高員工的歸屬感和凝聚力。
另外，為了確保改進措施的有效實施，我計劃建立監督和評估機制，定期對通信站的運營情況進行抽查和考核。并將結果向用戶和上級領導進行公示，接受監督和督導。同時，我們還將充分利用用戶的建議和意見進行改進，定期開展用戶滿意度調查，及時解決用戶反映的問題和需求，以提升用戶的體驗和滿意度。
我再一次向您表達我最深的歉意。我立志以飽滿的熱情和責任感，全力以赴改進和完善我們通信站的工作，為用戶和社會提供更好的通信服務。我相信，通過共同努力和持續改進，我們的通信站一定能夠煥發新的活力，真正成為人們生活中不可或缺的重要組成部分。
感謝您對我們通信站的關心和支持，我將永遠保持謙遜和進取的態度，不斷努力，為您交出一份滿意的答卷！
再次向您表達我最誠摯的歉意！
通信站負責人 XXX
日期：2022年10月10日
■ 站姿不正檢討書 ■
退廣播站檢討書
親愛的讀者朋友們，
我們站在廣播站的名字下，謹以此檢討書向大家誠摯道歉。我們深刻意識到，在過去的一段時間里，我們的廣播內容和方式未能符合大家的期望和要求，對此我們深表歉意。
作為一個廣播站，我們本應承擔起傳播信息和分享價值的責任，為讀者帶來新聞、娛樂以及啟發思考的節目內容。我們認識到我們在這一點上做得不夠好。過去我們可能錯誤地注重點擊率和收視率，而忽視了內容的質量和影響力。這個失誤導致了我們頻繁地播放低俗、暴力和無聊的節目，給大家帶來了不必要的困擾和不滿。
同時，我們也反思了我們的工作方式。在過去的一段時間里，由于我們多次追求短期效益和個人利益，我們不得不頻繁地打斷節目播放以播放廣告。這種頻繁的廣告間斷打亂了節目的連貫性和流暢性，給大家造成了不便。
面對這一切，我們深感愧疚和羞愧。我們對自己的行為感到十分后悔，并立下莊嚴承諾，努力改變和改善。
我們將全面檢查和審核我們的節目內容。我們決心不再播放低俗、暴力和無聊的節目，而是希望給大家帶來真正有價值的信息和內容。我們將加強對新聞的準確性和獨立性的把控，確保向大家傳遞的信息是真實、客觀和可信的。我們也會加大對有深度、有觀點和有啟發的娛樂節目的投入，以滿足大家對高質量節目的需求。
我們將改變我們的工作方式。我們承認，廣告是我們維持運營和提供服務的重要來源之一，但我們決心不再為了追求短期利益而頻繁打斷節目播放。相反，我們將合理規劃廣告的播放時間，盡量保證它們對節目整體的干擾最小化。我們也將嚴格篩選廣告，確保它們不會對讀者造成不良影響。
我們將建立一個更加開放和透明的溝通渠道。我們承諾留出一段時間，定期與大家交流和聽取意見。我們歡迎大家對我們的廣播內容和服務提出批評、建議和意見，以幫助我們更好地改進。我們也將加強對工作人員的培訓，提升他們的敬業精神和服務意識，確保向大家提供更好的用戶體驗。
在我們廣播站失職的過去，我們意識到我們對讀者朋友們的傷害和失望。我們深感愧疚，并向大家深深地道歉。但我們也希望大家能夠給我們一個機會，讓我們重新回到正確的軌道上，為大家帶來優質的節目。
我們將認真對待每一個檢討的內容，并嚴格執行我們的承諾。希望大家能夠繼續給予我們的支持和理解，一起見證我們的成長和改進。
再次向讀者朋友們表示我們的真誠歉意。
退廣播站全體員工 上
■ 站姿不正檢討書 ■
尊敬的老師，對不起！由于我沒有時間觀念，經常上課遲到，擾亂了您上課的紀律和秩序，并且也給其他同學帶來了壞的影響，在此，我深深的向您和同學們表示道歉。
上課遲到不僅僅是不遵守紀律，而且也是我自己自律性不強，自由散漫的表現。遲到看起來是一件小事，但是對于我自己養成良好的行為習慣來說，是很不好的！作為學生，應該從小培養守時和守紀律的習慣，不然以后可能會因為一個小小的遲到而壞了大事。所以，為了杜絕以后我再次遲到，在這里我向你們保證：
1.上課提前幾分鐘到教室，做好上課準備。
2.請朋友或者同學時刻提醒我，爭取做到以后都不遲到。
3.如果以后再遲到的話，我愿意接受老師和同學的處罰。
從今天開始，我會好好履行自己的諾言，請老師和同學們監督我。
謝謝！
■ 站姿不正檢討書 ■
基本站姿
1.兩腳跟相靠，腳尖展開45～60，身體重心主要支撐于腳掌、腳弓之上。
2.兩腿并攏直立，腿部肌肉收緊，大腿內側夾緊，髖部上提。
3.腹肌、臀大肌微收縮并上提，臀、腹部前后相夾，髖部兩側略向中間用力。
4.脊柱、后背挺直，胸略向前上方提起。
5.兩肩放松下沉，氣沉于胸腹之間，自然呼吸。
6.兩手臂放松，自然下垂于體側。
7.脖頸挺直，頭向上頂。
8.下頜微收，雙目平視前方。
■ 站姿不正檢討書 ■
基本的站姿就像在參加軍訓時一樣，從正面觀看，全身筆直，精神飽滿，兩眼正視（而不是斜視）。兩肩平齊，兩臂自然下垂，兩腳跟并攏，兩腳尖張開60度，身體重心落于兩腿正中；從側面看，兩眼平視，下頜微收，挺胸收腹，腰背挺直，手中指貼褲縫，整個身體莊重挺拔。采取這種站姿，會使人看起來穩重、大方、俊美、挺拔，它可以幫助呼吸，改善血液循環并在一定程度上緩解身體的疲勞。站姿的腳姿可以有一些變化：一是兩腳分開，兩腳外沿寬度以不超過兩肩的寬度站立；二是以一只腳為重心支撐站立，另一只腳稍息，然后輪換。
■ 站姿不正檢討書 ■
女子站姿禮儀
女性站立時，雙腳要成"V"字形。膝和腳后跟盡量靠攏;或一只腳略前，一只腳略后，前腳的腳后跟稍稍向后腳的腳背靠攏，后腿的膝蓋向前腿靠攏。這些站姿是規范的，但要避免僵直硬化，肌肉不能太緊張，可以適宜地變換姿態，追求動感美。在站立時，不要躬腰駝背或挺肚后仰。也不要東倒西歪地將身體倚在其他物體上，兩手不要插在褲袋里或叉在腰間，也不要抱臂于胸前。
女子標準站姿
頭部：頭正稍抬，下領內收。
軀體：挺胸，收腹，雙肩稍外撇。
三種腳位：
①兩腳前后直立式：前腳后跟緊靠后腳腳心彎曲部分直立;
②兩腳平行直立式：兩腳后跟緊貼，腳尖向外呈八字站立;
③兩腳前后分腿站立式：前腳朝前邁半步，腳尖朝前或稍往外撇，前腳后腳跟與后腳的后腳跟在同一條豎線上，后腳腳尖平行朝外站立，重心最好落在前腳。
腳位禁忌：
①分腿直立;
②內八字形;
③雙腿交叉站立;
④彎腿站立。
五種手位：
①平行側放式：將雙手側放在兩腿外側，手掌平伸，中指指尖緊貼褲縫中線最適合于兩腳平行直立式腳位;
②兩手腹前交叉式;一掌平撫前腹，另一手輕握該掌手腕部分;兩掌可以交換位置;此時，腳位最好是雙腳前后直立式或平行直立式兩種;
③兩手胸前相握式：兩手胸前扣握：左右手均可在上，此時三種腳位都可采取這種手位;
④兩手萬福式：兩手相扣或兩掌相撫，放于身體一側，形似古人道萬福狀。注意哪支腳在前，則將手放于哪一側，肘部要上抬，兩手扣或兩掌相撫均應在平面位置，此種腳位最適合于兩腳前后直立式和兩腳前后分腿站立式;
⑤兩手后背放：兩手自然后背，在后背自然相握，此時手位可以適用于兩腳平行直立式。
手位禁忌：
①雙手抱頭;
②抓耳撓腮，挖鼻;
③在接待客人，與人交談時雙手交叉抱于胸前;特別是對方身材較低時，尤其不能使用這種手位。這種手位容易使人產生距離感;
④在接待客人，與人交談時雙手叉腰，容易形成一種盛氣凌人之感。
女子坐姿禮儀
標準坐姿
(1) 精神飽滿，表情自然，目光平視前方或注視交談對象。
(2) 身體端正舒展，重心垂直向下或稍向前傾，腰背挺直，臀部占坐椅面的2/3。
(3) 雙膝并攏或微微分開，雙腳并齊。
(4) 兩手可自然放于腿上或椅子的扶手上。
除基本坐姿以外，由于雙腿位置的改變，也可形成多種優美的坐姿，如雙腿平行斜放，兩腳前后相掖，或兩腳呈小八字形等，都能給人舒適優雅的感覺。如要架腿，最好后于別人交疊雙腿，，女子一般不架腿。無論哪種坐姿，都必須保證腰背挺直，女性還要特別注意使雙膝并攏。
入座、離座要領
坐姿訓練
(1) 從椅子后面入座。如果椅子左右兩側都空著，應從左側走到椅前。
(2) 不論從哪個方向入座，都應在離椅前半步遠的位置立定，右腳輕向后撤半步，用小腿靠椅，以確定位置。
(3) 女性著裙裝入座時，應用雙手將后片向前攏一下，以顯得嫻雅端莊。
(4) 坐下時，身體重心徐徐垂直落下，臀部接觸椅面要輕，避免發出聲響。
(5) 坐下之后，雙腳并齊，雙腿并攏。
女子走姿禮儀
1、優美走姿的要領
a.以腰帶動腳，重心移動，以腰部為中心。
b.頸要直，雙目平視，下頜向內縮，面帶微笑。
c.上半身保持正直，腰部后收，兩腳平行。
d.膝蓋伸直、腳跟自然抬起、兩膝蓋互相碰觸。
e.有節奏地走路，肩膀放松，手指并攏。
若你走路時能注意上述要點，你就能保持優美的姿態并時刻洋溢著青春的魅力。
2、優美走姿的方式
女性的.步姿因衣著和場合的不同，而有不同的方式。
a.直線步姿
行走時，應昂首挺胸，收腹直腰，兩眼平視，肩平不搖，雙臂自然前后擺動，腳尖微向外或向正前伸出，行走時腳跟成一直線。
行走的姿勢極為重要，行走邁步時，腳尖應向著正前方，腳跟先落地，腳掌緊跟落地。走路時要收腹挺胸，兩臂自然擺動，節奏快慢適當，給人一種矯健輕快、從容不迫的動態美。
走路時的步態美與不美，是由步度和步位決定的。如果步位和步度不合標準，那么全身擺動的姿態就失去了協調的節奏，也就失去了自身的步韻。
步度，是指行走時兩腳之間的距離。步度的一般標準是一腳踢出落地后，腳跟離另一只腳腳尖的距離恰好等于自己的腳長。
步位，是腳落地時應放置的位置。步韻也很重要，走路時，膝蓋和腳腕都要富于彈性，肩膀應自然、輕松地擺動，使自己走在一定的韻律中，才會顯得自然優美。
當你身穿旗袍或西裝裙以此走姿行走時，則給人以輕盈、柔軟、飄逸、玲瓏之感，宛如舒曼的野小夜曲冶。當你穿上6cm 左右的高跟鞋時，你會感覺胸部挺起，腹部內縮，整條腿向后傾斜，腰明顯塌下去，臀位明顯提高翹起，小腿也變得飽滿起來，腳背成漂亮的方型，腳好像小了許多。這一切使女性的曲線特征明顯起來，連走路的步子也變小了，臀部扭動得厲害，一副楚楚動人的樣子。
此步態要領是昂首，挺胸，收腹，上體正直，兩跟前視，雙臂自然擺，步姿輕盈，顯示了女性溫柔、文靜、典雅的窈窕之美。
b.舞臺步姿
猶如模特兒的走姿，給人以強化其肢體的美感。大幅度的兩手擺動干凈利落，具有鮮明節奏感的腳步，給人以充滿朝氣、體態輕盈之感。
總之，走姿千姿百態，沒有固定模式，或矯健輕盈，或精神抖擻，或莊重優雅。只要與社交場合協調并表現自己個性的步伐，那就是美的。
3、優美走姿的訓練
走路時挺起胸膛，目光平視，雙臂自然地前后擺動。在地上畫一條直線，不低頭看，用眼睛的余光去感覺，行走時雙腳內側稍稍碰到此線，即證明走路時兩腳是平行的。此訓練步姿是直線行法。
4、優美走姿的禁忌
a.最忌野內八字冶和野外八字冶。
b.彎腰駝背、歪肩晃臀、頭部前伸。
c.擺臀，左顧右盼。
d.走路時膝蓋和腳踝都應輕松自如，以免顯得僵硬，腳蹭地面，上下顫動。
e.邊走路邊指指點點對別人評頭論足。
f.走路時，應自然地擺動手臂，幅度不可太大，前后擺動的幅度約45度，切忌做左右式的擺動。
g.步度與呼吸應配合成規律的節奏，穿禮服、裙子或旗袍時步度要輕盈優美，不可跨大步。若穿長褲步度可稍大些，這樣會顯得生動些，但最大步也不可超過腳長的1.6 倍。
以上這些禁忌動作既有失大雅，又不禮貌。如果想做一個有魅力的女性，就要留意自己的姿態。
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女士商務站姿禮儀
職場站姿禮儀：
站姿是靜態的`造型動作，是其他動態美的起點和基礎。古人主張“站如松”，這說明良好的站立姿勢應給人一種挺、直、高的感覺。
基本站姿
1.兩腳跟相靠，腳尖展開45°～60°，身體重心主要支撐于腳掌、腳弓之上。
2.兩腿并攏直立，腿部肌肉收緊，大腿內側夾緊，髖部上提。
3.腹肌、臀大肌微收縮并上提，臀、腹部前后相夾，髖部兩側略向中間用力。
4.脊柱、后背挺直，胸略向前上方提起。
5.兩肩放松下沉，氣沉于胸腹之間，自然呼吸。
6.兩手臂放松，自然下垂于體側。
7.脖頸挺直，頭向上頂。
8.下頜微收，雙目平視前方。
站姿實例
商務人員根據場合的不同，在基本站姿的基礎上可以變化出前搭手站姿、后搭手站姿和持物站姿等不同姿態。
1.女士前搭手站姿。
兩腳尖展開，左腳腳跟靠近右腳中部，重心平均置于兩腳上，也可置于一只腳上，通過重心的轉移可減輕疲勞，雙手置于腹前。
2.女士持文件夾站姿
身體立直，挺胸抬頭，下頜微收，提髖立腰，吸腹收臀，手持文件夾。
腳位禁忌：
①分腿直立；
②內八字形；
③雙腿交叉站立；
④彎腿站立。
五種手位：
①平行側放式：將雙手側放在兩腿外側，手掌平伸，中指指尖緊貼褲縫中線最適合于兩腳平行直立式腳位；
②兩手腹前交叉式；一掌平撫前腹，另一手輕握該掌手腕部分；兩掌可以交換位置；此時，腳位最好是雙腳前后直立式或平行直立式兩種；
③兩手胸前相握式：兩手胸前扣握：左右手均可在上，此時三種腳位都可采取這種手位；
④兩手萬福式：兩手相扣或兩掌相撫，放于身體一側，形似古人道萬福狀。注意哪支腳在前，則將手放于哪一側，肘部要上抬，兩手扣或兩掌相撫均應在平面位置，此種腳位最適合于兩腳前后直立式和兩腳前后分腿站立式；
⑤兩手后背放：兩手自然后背，在后背自然相握，此時手位可以適用于兩腳平行直立式。
女士坐姿
1.座位：不深不淺，三分之二
2.腰背：上身端正挺立
3.雙腿：雙腿并攏，交疊斜放，不頻繁換姿，不蹺高腿，不抖腿
4.雙手：手掌微彎，掌心向下輕柔交疊，雙手手位不可對稱。
■ 站姿不正檢討書 ■
尊敬的主管領導：
您好！我是課件站的一名員工，寫此檢討書是為了反思我在最近一次排的問題，并表明我對此事的態度以及我今后改進的打算。
最近，我負責管理課件站的排工作。我承認，在這次排程過程中，我的工作存在一些明顯的問題，對此我深表歉意。在這里，我愿意詳細、具體且生動地向您描述一下這些問題。
我認為我在排工作中缺乏足夠的細致和耐心。由于排程需要處理大量的信息和數據，我沒有充分利用時間和資源，導致了一些關鍵信息被忽略或處理不當，從而影響了整個排的效果。
我在與其他部門的溝通交流方面有所欠缺。在排程過程中，我沒有及時與相關部門溝通，了解他們的需求和要求，導致了一些排程沖突和錯誤的決策。這給其他部門的工作帶來了不必要的困擾和延誤。
我在人員管理方面也存在一些問題。在排的過程中，我沒有充分了解和發揮團隊成員的優勢，也沒有合理安排他們的工作任務和工作時間。這使得一些員工的工作負荷過重，而另一些員工則沒有得到充分利用，導致了工作效率的不均衡。
我也意識到自己在排程過程中的決策思維方面還有待提高。有時候，我在面對一些復雜問題時，沒有全面、準確地評估各種因素和可能的影響，從而導致了一些錯誤的決策和不良后果。
針對以上問題，我深感責任重大。在今后的工作中，我將采取以下措施來改進自己的工作水平：
我將加強自己的學習和培訓，提高排程的理論知識和實踐技能。我將以身作則，不斷提高自己的細致和耐心，確保每一個細節都被仔細考慮和處理。
我將主動與其他部門建立良好的溝通渠道，及時了解他們的需求和要求。我會與他們保持密切聯系，共同討論和解決排程中的問題，以實現更好的合作和協同。
我將更加重視人員管理的重要性，了解每個員工的優勢和特長，并合理安排他們的工作任務和工作時間。我將傾聽員工的意見和建議，激發他們的工作熱情和創造力，以提高整個團隊的工作效率。
我將注重培養自己的決策思維能力。我會積極參與一些討論和決策過程，學習如何全面、準確地評估各種因素和可能的影響，并做出明智的決策。
我希望通過這次檢討，您能夠看到我對自己工作問題的認識和態度，以及我對今后改進的決心。我將努力學習和改進，確保再次排時能發揮出最好的水平，為公司的發展做出更大的貢獻。
再次感謝您對我的關心和支持，我相信在您的指導下，我一定會變得更好！
謹此致，
課件站的一名員工
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