述職范文|胃病報告(范文十六篇)
發表時間：2021-10-09胃病報告(范文十六篇)。
? 胃病報告 ?
養胃的五種方法 1、保暖護養。秋涼之后，晝夜溫差變化大，患有慢性胃炎的人，要特別注意胃部的保暖，適時增添衣服，夜晚睡覺蓋好被褥，以防腹部著涼而引發胃痛或加重舊病。 2、飲食調養。胃病患者的秋季飲食應以溫、軟、淡、素、鮮為宜，做到定時定量，少食多餐，使胃中經常有食物和胃酸進行中和，從而防止侵蝕胃粘膜和潰瘍面而加重病情。 3、忌嘴保養。胃病患者要注意忌嘴，不吃過冷、過燙、過硬、過辣、過粘的食物，更忌暴飲暴食，戒煙禁酒。另外，服藥時應注意服用方法，最好飯后服用，以防刺激胃粘膜而導致病情惡化。 4、平心靜養。專家認為，胃病、十二指腸潰瘍等癥的發生與發展，與人的情緒、心態密切相關。因此，要講究心理衛生，保持精神愉快和情緒穩定，避免緊張、焦慮、惱怒等不良情緒的刺激。同時，注意勞逸結合，防止過度疲勞而殃及胃病的康復。 5、運動健養。腸胃病人要結合自己的體征，加強適度的運動鍛煉，提高機體抗病能力，減少疾病的復發，促進身心健康。 養胃的誤區 1、認為長期喝牛奶對胃有好處 胃病患者出現胃部酸脹不適的癥狀時，喝一杯熱牛奶往往可立即緩解癥狀。這是因為牛奶可稀釋胃酸，暫時在胃黏膜的表面形成一層保護膜，從而使人感到舒適。但經常喝牛奶就未必對胃病患者有利了。 臨床實踐證明，牛奶促進胃酸分泌的作用比它中和胃酸的作用更強。胃?。ㄈ缥笣兊?患者若進行抗酸治療，就不宜長期喝牛奶，否則會影響治療的效果或加重對胃黏膜的損害。 2、認為經常喝粥對胃有好處 很多人都認為粥容易消化，能減輕胃的負擔。這種觀點并不全面。粥與油炸食品、不發酵的餅、面條、煮的玉米、蒸的窩頭等食物相比是很軟爛的，對胃的刺激性較小。因此胃病患者可在發病的急性期經常喝粥。但人們若長期喝粥則對胃沒有好處。 因為粥中的水分較多，會稀釋胃液，加速胃的膨脹，使胃的蠕動變得緩慢，從而不利于胃對食物的消化。再說，人唾液中的淀粉酶是一種能促進消化的重要物質。人們在進食的時候若不進行咀嚼，口腔內的唾液腺就不會大量地分泌唾液，因而也就不會有足夠的淀粉酶出現。經常喝粥會抑制淀粉酶的分泌，這不利于人體對食物的消化。另外，經常喝熱粥更不可取。因為過熱的粥會刺激和損害胃黏膜。 3、認為生姜對胃病患者有益無害 很多人都認為喝生姜水可以暖胃，在出現胃部不適時只要喝一碗用生姜熬的水就可以緩解癥狀了。專家認為，這種方法偶爾用之未嘗不可，但不可長期應用。 這是因為生姜屬于刺激性食物。胃病患者若喝大量的生姜水會刺激胃黏膜分泌過多的胃酸，從而可加重胃部不適、胃痛等癥狀。因此，胃病患者若想用生姜治療胃病，應請中醫師依據自身的病情采用合適的含有生姜的方劑進行治療。 養生的誤區有三種，都可以看看！看看怎樣保護自己的胃吧！讓自己的胃口變得更好！不要看錯養生誤區，讓自己有反面的互養方法！有保健常識也不會有這些養生誤區！ 如何避免得胃病 1、少吃油炸食物：因為這類食物不容易消化，會加重消化道負擔，多吃會引起消化不良，還會使血脂增高，對健康不利。 2、少吃腌制食物：這些食物中含有較多的鹽分及某些可致癌物，不宜多吃。 3、少吃生冷食物刺激性食物：生冷和刺激性強的食物對消化道黏膜具有較強的刺激作用，容易引起腹瀉或消化道炎癥。 4、規律飲食：研究表明，有規律地進餐，定時定量，可形成條件反射，有助于消化腺的分泌，更利于消化。 5、定時定量：要做到每餐食量適度，每日3餐定時，到了規定時間，不管肚子餓不餓，都應主動進食，避免過饑或過飽。 6、溫度適宜：飲食的溫度應以“不燙不涼”為度。 7、細嚼慢咽：以減輕胃腸負擔。對食物充分咀嚼次數愈多，隨之分泌的唾液也愈多，對胃黏膜有保護作用。 8、飲水擇時：最佳的飲水時間是晨起空腹時及每次進餐前1小時，餐后立即飲水會稀釋胃液，用湯泡飯也會影響食物的消化。 9、注意防寒：胃部受涼后會使胃的功能受損，故要注意胃部保暖不要受寒。 10、避免刺激：不吸煙，因為吸煙使胃部血管收縮，影響胃壁細胞的血液供應，使胃黏膜抵抗力降低而誘發胃病。應少飲酒，少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。 11、補充維生素C：維生素C對胃有保護作用，胃液中保持正常的維生素C的含量，能有效發揮胃的功能，保護胃部和增強胃的抗病能力。因此，要多吃富含維生素C的蔬菜和水果。 尊敬的： 您好! 上午訓練時我的胃病犯了，下午要去醫院檢查，向您請假X，期間訓練不能按時參加，請見諒。 此致 敬禮 請假人： 20xx年xx月xx日 尊敬的教官： 您好! 因本人犯了胃病，要去醫院檢查，后面的訓練參加不了，請教官批準并見諒。 請假人： 20xx年xx月xx日 教官： 您好!早上因為沒有吃飯導致胃病犯了，要去醫院檢查身體，還要在家休息調養一下，所以向您請假X天，軍訓不能正常參加，請見諒! 特此請假，請予批準! 此致 敬禮 20xx年xx月xx日 胃病吃什么調理 1、山藥百合大棗粥： 將山藥薏苡仁薏苡仁健脾和胃，諸物合用具滋陰養胃、清熱潤燥的作用。本粥特別適合胃病中醫辨證屬胃陰不足者，患者常表現為胃脘隱痛、饑不欲食、口干咽燥、形體消瘦、舌紅少苔、脈細。 2、砂仁羊肉湯： 將砂仁行氣和中;白胡椒、生姜辛溫理氣;羊肉辛溫補虛、養胃散寒。砂仁羊肉湯具健脾散寒、溫胃止痛的作用，特別適合胃病中醫辨證屬脾胃虛寒者，患者常表現為胃脘隱痛、喜暖喜按、泛吐清水、四肢不溫、神疲乏力、舌淡苔白、脈細。 3、木耳炒肉片： 將黑木耳干品洗凈，豬瘦肉調理中氣，與豬瘦肉合用，可補益脾胃、調理中氣。特別適合因為情志不暢所致的胃病，中醫辨證屬肝氣犯胃者，患者常表現為胃脘脹滿、疼痛連及胸脅、噯氣反酸，每因情志因素而發，苔薄白、脈弦。 胃病吃些什么好 1、仙人掌炒牛肉 材料：鮮仙人掌100克，鮮牛肉50克，調料適量。 功效：仙人掌清熱解毒，抗幽門螺旋桿菌。用牛肉溫熱之性調配，防止寒涼傷胃。 2、辣椒肉丁 材料：泡辣椒20克，豬瘦肉絲80克，玉米油炒，佐餐食用。 功效：辣椒含辣椒素等多種人體需要的維生素和微量元素，炒肉后補充了萎縮性胃炎粘膜再生所需要的蛋白質。辣椒刺激前列腺素分泌，對胃粘膜有保護作用，所以少量吃辣椒對萎縮性胃炎和消化性潰瘍是有益的。但大量吃辣椒對胃粘膜有刺激作用，可使胃黏膜充血，可促使潰瘍出血。所以潰瘍出血以及慢性淺表性胃炎活動期要禁止食用辣椒。 3、土豆甘藍生汁 材料：取新鮮土豆下午各1次(約200毫升)。 功效：清熱解毒，制酸生肌。土豆富含維生素C和天然消炎成分，有抑滅幽門螺旋桿菌的作用;甘藍(又名卷心菜、蓮花白)含有植物殺菌素、維生素U“潰瘍愈合因子”。 4、蒲公英粥 材料：鮮蒲公英60克，粳米50克。煮粥連吃3周以上。 功效：蒲公英有清熱解毒、抗菌的作用，對幽門螺旋桿菌引起的慢性淺表性胃炎及膽汁反流性胃炎都有很好的療效。 5、丁香肉桂雞 材料：公丁香姜、八角茴香、山奈等調料適量。 尊敬的x總： 屈指算來，我到公司已有幾個月了，在這幾個月里，雖然我的工作并不是盡善盡美，但在公司同事們的幫住下，學會了如何與客戶建立良好關系等方面的東西。我也要求自己盡心盡職，每一項工作都用了自己十二分的努力去對待。憑心而論，領導青睞器重，同事融洽，這真的是一個不錯的工作環境！ 但猶豫再三，我還是寫了這封信。 我并不是個怕吃苦的人。沒想到胃病居然成了我這次離開公司的理由。雖然我的毛病不是什么大問題，但醫生囑咐說象這種反復性的老胃病需要回家靜養一下，令我不得不認真對待。您知道，對于一個女孩來說一份好的工作固然重要，但一個健康的身體卻是一切的根本。這點還希望你理解與諒解。 很感謝您及同事們的熱心指導與細心幫助，我常想，自己應該用一顆感恩的心，去回報您及公司對我的厚愛，真的想用自己的努力去做好您交給的每一份工作任務，但自己的能力真的很有限，不一定做得都能讓您滿意，所以在工作中如果有什么失誤與不足的地方，我只能對您說聲抱歉，請您原諒！ 再一次真誠地感謝您及公司全體同事對我的關愛與信任！ 懇請您接受我的辭職請求！謝謝！ 此致 敬禮！ 敬愛的公司領導： 您好！ 我因為諸多個人原因，經過深刻冷靜的思考后，鄭重的向公司高層提出辭職要求。 首先，在貴公司工作的這幾個月以來，我收獲良多，在領導以及同事的幫助下使我掌握了很多非本專業的知識，開闊了眼界，增長了閱歷。其次，公司的工作氣氛很好，同事們工作都很努力，領導也很體諒下屬。使我在公司感受到了家的溫暖。 無奈之下提出辭職，客觀原因是我家將遠遷至xx區，工作上班實在是不方便，每天將近x小時的路程，如果再遇到惡劣天氣以及交通堵塞，實在是很難保證上班的時間。而且如果加夜班、晚班，歸家路途也有諸多不便。除了客觀原因外，主觀原因則是我覺得自己的能力有限，對于劇本的寫作掌握的似乎還不夠火候，我從事xx寫作多年，可是對于xx是首次嘗試，因此給公司造成的諸多不便還請諒解。也許是天資愚鈍，我對于公司的工作操作方式很難跟上節奏，因此為了不再給領導添加負擔與麻煩、拖同事們的后腿，我特此提出辭職。 最后，祝公司生意興隆，發展越來越好。 此致 敬禮！ 辭職人：xxx 20xx年x月x日 尊敬的領導： 您好！ 前段時間身體一直不適，上個月去醫院做檢查，醫院確診為xx病，需要長時間休息，保持作息規律。因此，今天我不舍卻又不得不向貴部提出申請：我自愿申請辭去在貴院骨二科的`護士職務，敬請批準。 在貴公司工作的兩年多了，我每天的日子都過得很開心、很充實，感覺單位的氣氛就和一個大家庭一樣，大家相處的融洽和睦。同時在貴公司里我有幸得到了各位領導老師及同事們的傾心指導及熱情幫助。工作上，我學到了許多寶貴的經驗和實踐技能，進一步夯實了專業基礎，提高了工作技能；生活上，得到了各級領導老師和同事們的關照與幫助，對此我深懷感激！這兩年多的工作經驗將是我今后走上新的工作崗位。 在這里，特別感謝xxxx在過去的工作、生活中給予的大力扶持與幫助。感謝所有給予過我幫助的同事們。 望領導批準我的申請，并懇請協助辦理相關離職手續，在正式離開之前我將一如既往地認真做好目前的每一項工作。 對于由此給貴公司造成的不便，我深感抱歉。祝大家身體健康，事業順心。并祝貴院事業蓬勃發展。 此致 敬禮 申請人：xxx 20xx年x月x日 尊敬的領導： 您好！ 我是xx年xx月份進入天開學校的，在一年的工作當中，我學到了很多東西，得到了很多人的幫助，在這一年當中，我從一個剛畢業的學生慢慢變成熟，在專業知識方面從不懂園林綠化到現在有一定的了解，其中不斷的進步，與學校的培養是分不開的。在這里我感謝大家，感謝學校。x年前在學校時，我就感覺胃一直不舒服，也吃了不少藥。過年時檢查，我不能再吃辣椒，胃需要慢慢養。由于個人的原因，我不得不向學校提出申請，并希望能與今年x月xx日正式離職。 對于由此為學校造成的不便，我深感抱歉。但同時也希望學校能體恤我的個人實際，對我的申請予以考慮并批準為盼。 離開這個學校，離開這些曾經同甘共苦的同事，確實很舍不得，舍不得同事之間的那片真誠和友善。 總監： 你好! 因為我身體的原因，調養快一個月，醫院仍然覺得我目前還要休息，不能承受壓力并要保持愉悅的生活氛圍，暫時不能去公司工作，為了不耽誤公司的工作，我很遺憾自己在這個時候向公司正式提出辭職。我會在近期身體稍微舒適一點的時候去公司辦理工作交接手續。 來到****也快兩年了，有過歡笑，有過收獲，也有過淚水和痛苦。公司平等的人際關系和開明的工作作風，一度讓我有著找到了依靠的感覺，在這里我能開心的工工作，開心的學習。最后祝公司在今年蓬勃發展，取得更加優異的成績；祝愿公司上下所有領導和員工身體健康，萬事如意!我為能在****工作過感到無比的榮幸和自豪，我會懷念在這里的每時每刻，感謝公司給了我這么一個機會。在公司這一年多里，公司領導和周圍同事給了我無比的照顧和關懷，讓我深切的感受到了公司倡導的人情化管理給我們帶來的親切和溫馨。我深信，公司將沿著通往勝利彼岸的高速軌道飛速前進，將一如既往的在sap咨詢業領域領航!我真誠的懇請公司領導批準我的辭職申請，在這里我表示衷心的感謝，同時祝愿公司不斷壯大發展! 辭職申請人：xxx 20xx年10月31日 (一)標題 在申請書第一行正中寫上申請書的名稱。即以“辭職申請書”為標題。標題要醒目 (二)稱呼 要求在標題下一行頂格處寫出接受辭職申請的單位組織或領導人的稱呼，并在稱呼后加冒號。 (三)正文 首先就要說明是申請提出申請辭職，開門見山讓人一看便知 其次申述提出申請的具體理由、詳細情況一一列舉出來 最后要提出自己提出辭職申請的決心和個人的具體要求，希望領導同意解決等等 (四)結尾 結尾要求寫上表示敬意的話。如“此致——敬禮” (五)落款 辭職申請的落款要求寫上辭職人的姓名及提出辭職申請的具體日期。 范例： 尊敬的領導： 我從xx時間工作到現在,承蒙各位領導關心和厚愛,在此表示衷心的感謝,但現在我因生病不能繼續工作，所以不得不辭職,在此深感歉意,希望得到公司領導的準許. 我衷心祝愿公司的業績一路飆升!公司領導及各位同事工作順利! 此致 敬禮 申請人： xx年x月x日 尊敬的領導： 我謹向貴公司遞交辭職報告書，因我近期被胃病困擾，身體狀況愈發惡化，無法勝任工作，希望能獲得您的理解和支持。 回顧過去的工作歲月，我對貴公司一直抱以無限的熱愛和執著。我想盡我所能地為公司的繁榮發展做出貢獻，但近期胃病的頻繁發作已經嚴重影響了我的生活和工作。胃病帶給我劇烈的疼痛、腹脹、惡心等不適感，嚴重影響了我正常的進食和消化。憑借著意志力和毅力，我一度忍耐著痛苦堅持工作，但漸漸地，這些病癥加重了我的疲憊感，降低了我的工作效率和動力。 隨著胃病的加重，我未能按時完成工作，也無法參加公司的一些重要會議和合作活動。這顯然是對公司工作的不負責任，嚴重影響了我在公司的工作表現和職業形象。從心底里，我深感不堪，對貴公司造成的不利影響深感抱歉。 我了解在競爭激烈的職場中，員工的健康是無法忽視的重要因素。雖然我深知胃病的原因可能源于我在生活中的不良習慣，但在這個時刻，無論是因工作壓力大、飲食不規律還是其他原因，我意識到現在最重要的是保護好自己的身體，盡早調養。僅僅依靠藥物治療，并不能從根本上解決問題。過度的工作壓力和長期的心理緊張狀態，也是導致胃病癥狀加重的重要原因。 因此，我決定在此向貴公司提出辭職，以保護自己的健康，全身心地調養。我希望能請貴公司理解我的決定，并祝貴公司能夠找到更加適合崗位的人才填補我的空缺。 辭職不僅僅是對我個人的決定，更是對我職業生涯的重新規劃。在這段時間里，我將會積極尋求專業醫師的指導和治療，努力改善和恢復健康。我相信，只有身體健康的基礎上，我才能全力以赴地投入工作，為貴公司帶來更好的業績和貢獻。 通過這次生病的經歷，我深刻認識到健康是最重要的財富。我也深感自己對健康的忽視和對工作的過分追求是不明智的，也是不負責任的。今后，我將更加注重個人健康，規律飲食，保持積極的心態，為自己創造健康的工作環境。 我再次對貴公司給予的機會和支持表示深深的感謝。我深信，貴公司一定會找到更加合適的人員來勝任我的職位。我衷心地祝愿貴公司在未來的發展中能夠取得更加輝煌的成就。 謝謝！ 此致 敬禮 [您的名字] 人與人之間相處，總是難免會出現一些摩擦，這也是我在經歷之后才深深體會到的。從外表看，雨柔是個嬌嬌弱弱的女孩子，很瘦，還會低血糖，但她柔弱的外表下也有著一顆堅定的心。有些時候因為自己的性格有些急躁，而她的性格偏于倔強，我們之間也會發生一些爭執。而我印象最深的是那一次。 那天晚上放學的時候，我照例去學校門口等她。雨柔蒼白著臉走了出來，身子無力地彎著，瘦削的手頂著胃。“又胃疼了嗎？”我問。她似乎沒有力氣回答，只是輕輕點點頭，有些虛弱地靠在我身上?！拔覜]事，只是熬了夜，今天從早晨就有些疼?！毙艘粫p輕地說。我又問有沒有吃藥，她搖搖頭。 看著她難受的樣子，我非常心疼，可是話說出口就有些煩躁：“和你說了好多次要早點睡覺，讓你按時吃藥，你怎么都不聽？” “現在學習任務很緊，我也沒辦法……”她囁嚅。我責怪她不注意自己的身體，讓她盡快去醫院看，可她每次都說沒有時間。爭執了一會兒，一股沖動促使我甩開她的手，賭氣道：“你自己都不在乎，我又何必在乎你呢？”我只感覺氣沖到頭上，大步流星就走開了。 我一直走出好幾步，夜晚的風讓我的理智回歸了一點。她沒有跟上來，我回頭一看只見她蹲在地上，一雙瘦削的手臂緊緊地壓進腹部，臉色煞白，連忙跑過去想要扶起她，她疼得說不出話來，痛苦地擰著眉頭，冷汗不停地流，我自責得只想讓時間倒流，我想要扶她起來，她搖搖頭示意自己站不起來，難受地喘著氣，“嘶……哎喲……嗯啊……疼……疼死了……呃……”她似乎是連喊都沒有了力氣，虛弱地呻吟著疼痛，我伸手過去想要給她揉胃，她的表情扭曲了，咬著嘴唇抗拒著我，“你都疼成這樣了，我給你揉揉吧，不生氣了好嗎？”我安撫著她，她用盡全身力氣想要推開我，就在這糾纏的過程中我的手一滑竟一下拍在她胃上，她痛得大叫了一聲就兩眼上翻痛暈了過去，而我也趕快抱著她去了急診…… 【主要成份】龍膽、大黃(酒炒)、防風、羌活、梔子、川芎、當歸、青黛。 【性狀】瀉青丸為黑褐色的水蜜丸;味苦。 【適應癥/功能主治】清肝瀉火。用于耳鳴耳聾，口苦頭暈，兩脅疼痛，小便赤澀。 【用法用量】口服。一次7g，一日2次。 【不良反應】尚不明確。 【禁忌】孕婦忌服。 【注意事項】過敏體質者慎用。 【藥物相互作用】如與其他藥物同時使用可能會發生藥物相互作用，詳情請咨詢醫師或藥師。 【貯藏】密封。 瀉青丸(同仁堂)的功效與作用瀉青丸(同仁堂)清肝瀉火。用于耳鳴耳聾，口苦頭暈，兩脅疼痛，小便赤澀。 瀉青丸為黑褐色的水蜜丸;味苦。具有清肝瀉火功效。用于耳鳴耳聾，口苦頭暈，兩脅疼痛，小便赤澀。中藥瀉青丸的配方是：當歸、川芎、山梔、大黃、羌活、防風、膽草、生地、竹葉、琥珀、天竺黃各等分。那么，瀉青丸的功效與作用? 瀉青丸主治肝火煩躁不寐，易驚多怒，目赤腫痛等證。方內用龍膽、山梔、大黃苦寒瀉熱，當歸、川芎、羌活、防風養血祛風，兼能發越郁火。按瀉青丸和龍膽瀉肝湯、當歸龍薈丸三方同用于肝火實證，同為苦寒直折法，而瀉火之力以當歸龍薈丸為強，龍膽瀉肝次之，瀉青較弱。瀉青丸的功效相當不錯。瀉青丸適用于肝火上擾引起的突發性耳聾，感音神經性耳聾，耳癤，急性外耳道炎等病，可見于耳鳴耳聾，口苦頭暈，兩脅疼痛，小便澀痛。 萬密齋治黃學儀子，病熱不退，其父治之已八日不效。全叩之，曰：日夜發熱，小便赤，大便難;再叩藥，曰：先與胃苓丸，今與鎮驚丸。全曰：不效宜矣。其父曰：汝能已此病乎?全對曰，此名風熱，乃肝病，宜用瀉青丸，熱即退矣。黃氏相招，即令全往如法治之，五日而愈。 胃病是許多與胃相關疾病的統稱，它們有相似的癥狀，如上腹胃脘部不適、疼痛、飯后飽脹、噯氣、返酸，甚至惡心、嘔吐等等。下面一起來看看小編為大家整理的胃病常見的預防方法，歡迎閱讀，僅供參考。 預防胃病的方法 一、戒長期精神緊張 精神長期焦慮緊張,會通過大腦皮層影響植物神經系統,使胃腸功能紊亂,胃粘膜血管收縮,胃酸和胃蛋白酶分泌過多,導致胃炎和潰瘍的發生。 二、戒過度勞累 過度勞累,會引起胃腸供血不足,胃粘膜分泌失調,也會導致種種胃病發生。 三、戒飲食不均 飲食饑飽不均,饑餓時胃中空空,胃粘膜分泌的胃酸和胃蛋白酶對胃壁是一種不良刺激;暴飲暴食又使胃壁過度擴張,食物在胃中停留時間過長,這都會對胃造成很大的傷害。 四、戒酗酒無度 酒精會使胃粘膜發生充血水腫,甚至糜爛出血和形成潰瘍。長期飲酒還損害肝臟、胰臟,引起酒精性肝硬化、胰腺炎,這些損害反過來又會加重對胃的損害。 五、戒嗜煙成癖 吸煙會引起胃粘膜血管收縮,使胃粘膜中的前列腺素合成減少,前列腺素是一種胃粘膜保護因子,它的減少會使胃粘膜受到傷害。吸煙又會刺激胃酸和胃蛋白酶分泌,所以嗜煙是引起各種胃病的重要原因。 六、戒濃茶咖啡 濃茶和咖啡都是中樞興奮劑,能通過神經反射以及直接的影響,使胃粘膜出血,分泌功能失調,粘膜屏障破壞,促成潰瘍發生。 七、戒進食時狼吞虎咽 細嚼慢咽有利于食物的消化,細嚼慢咽時唾液分泌增多,又有保護胃粘膜的作用。進食時狼吞虎咽,食物未經充分咀嚼,勢必增加胃腸的負擔。 八、戒睡前進食 睡前進食不僅影響睡眠,而且會刺激胃酸分泌,容易誘發潰瘍。 九、戒不講衛生 現已查明,幽門螺桿菌感染是導致胃炎、潰瘍和胃癌發病的元兇,它可以通過餐具、牙具、接吻等相互傳染。因此,講究衛生,不混用他人的餐具、牙具,預防幽門螺桿菌感染,可以預防各種胃病。 十、戒濫用藥物 不少藥物對胃都有較大刺激,久服會損傷胃粘膜,導致糜爛性胃炎、出血性胃炎以及潰瘍的發生。解熱鎮痛藥如阿司匹林、保泰松、消炎痛等,激素類藥如強的松、地塞米松等,抗菌藥如紅霉素等,注意應用這類藥物時,要嚴格遵醫囑,慎而用之。 導致胃病的原因 1、 長期的壓力所致 長期的壓力導致身體長期處于慢性的應急狀態，在交感神經的控制下，會關閉胃的消化功能，使人失去食欲，導致營養缺乏，影響胃的正常功能;再者，為了應對壓力，會損耗為黏膜組織的蛋白質，使胃黏膜受損。 2、 營養不良 過多的精制米面，必然導致其他營養的攝取不足，而蛋白質、脂肪、礦物質、維生素等是胃壁黏膜、胃酸分泌、胃蠕動的主要材料和動力來源，過多的糖只會帶給身體過多的熱量，加速新陳代謝，加速衰老，引發炎癥，并且還會消耗掉身體儲存的能量。 3、 不規律的飲食 早餐不吃或亂吃，飲食不定時，想吃什么就吃什么，不想吃的時候就不吃，經常吃宵夜，垃圾食品等，都會給胃造成負擔和傷害。 4、 藥物的傷害 特別是那些抑制胃酸分泌的藥物，使得胃液分泌減少，降低胃的對食物的消化功能，延長了食物在胃里的停留時間，增加了胃的負擔(反酸是指胃酸分泌不足的信號，而不是過多，那是一個愚蠢的錯誤論斷)。 5、 不良的生活習慣 經常的熬夜、宵夜、抽煙、喝酒，這些行為是對身體的蠶食，對能量的消耗是巨大的。不要以為年輕就是資本，到老了還有一副好胃口，那才是財富，疾病的產生，不良的生活習慣也是很重要的因素。 治療胃病的方法 1.注意事項 首先，飲食規律化。其次，注意飲食衛生。再次，少吃對胃有刺激性的藥物。四是，保持精神愉快。 2.藥物治療 (1)去除病因，臥床休息，停止一切對胃有刺激的飲食和藥物。酌情短期禁食，然后給予易消化的清淡的少渣的流質飲食，利于胃的休息和損傷的愈合。 (2)鼓勵飲水，由于嘔吐腹瀉失水過多，患者在盡可能情況下多飲水，補充丟失水分。以糖鹽水為好(白開水中加少量糖和鹽而成)。不要飲含糖多的飲料，以免產酸過多加重腹痛。嘔吐頻繁的患者可在一次嘔吐完畢后少量飲水(50毫升左右)，多次飲入，不至于嘔出。 (3)止痛。應用顛茄片、阿托品、654-2(山莨菪堿)等藥均可。還可局部熱敷腹部止痛(有胃出血者不用)。 (4)伴腹瀉、發燒者可適當應用黃連素、氟哌酸等抗菌藥物。病情較輕者一般不用，以免加重對胃的刺激。 (5)嘔吐腹瀉嚴重，脫水明顯，應及時送醫院靜脈輸液治療，一般1～2天內很快恢復。 【拼音全碼】DieDaSunShangWan(YaoDuZhangShu) 【主要成份】大黃(醋制)、劉寄奴、紅花、當歸、川芎、降香、自然銅(煅)、延胡索(制)、牛膝、桃仁、蘇木、土鱉蟲(酒潤)等20味。 【性狀】跌打損傷丸(藥都樟樹)為棕黑色或黑色的小蜜丸;味先甜后苦澀。 【適應癥/功能主治】行氣活血，舒筋止痛。用于跌打損傷，筋骨疼痛。 【用法用量】口服，一次6-9克，一日2次。 【不良反應】尚不明確。 【禁忌】孕婦忌服。 【注意事項】1.兒童慎用。2.月經期停服。3.按照用法用量服用，年老體虛患者應在醫師指導下服用。4.長期服用應向醫師咨詢。5.對跌打損傷丸(藥都樟樹)過敏者禁用，過敏體質者慎用。6.跌打損傷丸(藥都樟樹)性狀發生改變時禁止使用。7.兒童必須在成人監護下使用。8.請將跌打損傷丸(藥都樟樹)放在兒童不能接觸的地方。9.如正在使用其他藥品，使用跌打損傷丸(藥都樟樹)前請咨詢醫師或藥師。 【藥物相互作用】如與其他藥物同時使用可能會發生藥物相互作用，詳情請咨詢醫師或藥師。 【貯藏】密封。 【主要成份】大黃(醋制)、劉寄奴、紅花、當歸、川芎、降香、自然銅(煅)、延胡索(制)、牛膝、桃仁、蘇木、土鱉蟲(酒潤)等20味。 【性狀】跌打損傷丸(藥都樟樹)為棕黑色或黑色的小蜜丸;味先甜后苦澀。 跌打損傷丸(藥都樟樹)的功效與作用跌打損傷丸(藥都樟樹)行氣活血，舒筋止痛。用于跌打損傷，筋骨疼痛。 2.月經期停服。 3.按照用法用量服用，年老體虛患者應在醫師指導下服用。 4.長期服用應向醫師咨詢。 5.對跌打損傷丸(藥都樟樹)過敏者禁用，過敏體質者慎用。 6.跌打損傷丸(藥都樟樹)性狀發生改變時禁止使用。 7.兒童必須在成人監護下使用。 8.請將跌打損傷丸(藥都樟樹)放在兒童不能接觸的地方。 9.如正在使用其他藥品，使用跌打損傷丸(藥都樟樹)前請咨詢醫師或藥師。 一、胃病的治療方法 要想得到比較好的胃病治療方法，首先就要從我們患病的源頭開始做起。因為我們之所以會患上胃病很大一部分的原因都是在于我們平時的飲食不規律。我們要養成定時吃三餐的好習慣，不要隨便去吃那些路邊攤，保證我們的飲食是衛生的。還有就是在治療一些疾病上我們也要注意，不要選擇一些刺激性很高的藥物。最后就是要讓自己的壓力不要太大，保持愉悅的心情是非常重要的。 胃病的治療方法一般來說除了從源頭上去除那些病因，好好休息以外，我們還可以在飲食上來幫助我們輔助治療胃病?；忌衔覆〉臅r候我們就要在選擇飲食上加倍的'小心了，很多時候患者的胃部事實上是比正常人的要弱一點，所以我們要選擇一些比較容易消化的食物來幫助我們的胃部吸收營養物質，而不是加重胃部的負擔。因此流質的食物是患胃病者最好的治療方法。可以多熬一些粥類食物來給患胃病者食用，或者說一些養胃的湯水也是可以的。 最后一點在胃病治療上要注意的就是不要在患病期間喝一些含有糖分的水，一般來說喝一些淡的糖鹽水就可以了，不要喝市面上的一些飲料。節交換時胃病最容易復發，這與天氣變化、人精神狀態改變有關，都會導致老胃病復發。如何在春季養護好自己的胃呢?三個建議請收好： 第一，保持規律的飲食和作息時間。很多人在春天容易“春眠不覺曉”，常感精力不夠喜歡一覺睡到中午，但是這樣的作息容易“饑一頓飽一頓”，最容易傷胃; 第二，盡量清淡飲食。不建議暴飲暴食、吃太油膩的食物，進食過多容易撐出急性胃擴張; 第三，中藥食材幫調理。有胃病者可以吃些對胃有幫助的中藥或食材，如猴頭菇、前胡、淮山，這些食材已證實可以養胃，用食材煲湯、煲水均可。 第四，遠離損胃食物。禁煙酒，太刺激、太油膩的食物不吃;淀粉含量太高食物亦不吃，如糯米、番薯、芋頭，含糖量太高，胃酸一刺激容易產酸;碳酸飲料容易產氣會引發打嗝，最好也不要碰。 二、揪出胃病的“蛛絲馬跡” 胃病是一種常見病，在老百姓口傳中有“十人九胃”的說法。防治胃病應該做到早發現、早治療。那么，哪些“蛛絲馬跡”可以早期揪出胃病呢? “胃病最常見的癥狀有胃痛、惡心、腹脹、上腹不適感。大家可以自己初步判斷下，如果是空腹出現這些癥狀，進食后可緩解，大多數與胃病有關。”胃病或潰瘍病有三個特征，即“慢性、周期性、節律性”。如果空腹出現上腹部疼痛、反酸要警惕胃病，如果是餐后則要警惕膽囊病變，但最終都需要到醫院做最終確診。 所以，一旦你的胃部出現不適，或者經常胃痛發作，建議一定要去醫院做徹底檢查，千萬不要等到出現大癥狀才治療，有時在你長期的忽略中已慢慢養出了慢性胃病。 緊張的工作節奏、巨大的競爭壓力、頻繁的交際應酬、越來越短的睡眠時間……這些幾乎成了都市上班族的代名詞。雖然這樣的狀態或許會贏得工作上的暫時成功，卻同時犧牲了他們寶貴的“護身符”胃。 和許多進出高檔寫字樓的成功上班族一樣，李女士過著讓人羨慕的生活。然而，這樣的光鮮卻是以成為一名慢性胃炎“老病號”換來的。“我們這行的競爭非常厲害，要想保持目前的職位，工作上肯定得玩命。我平均每周都要加四天班，基本上是晚上9點后才能回家吃飯。最晚的時候到家都11點多了，早就餓過頭了。洗個澡，倒在床上就睡。有時候，中午事情一多，都擠在一塊兒了，也就不吃飯了。當然飯桌上應酬喝酒不少。這幾年下來，胃已經被‘傷害’得千瘡百孔，胃藥成了包里的必備品?！币虼耍鞖庹?，不要因為胃口大開而暴飲暴食，更不要為了嘗鮮而無所顧忌。不要讓胃病影響你的工作和生活，警惕起來，打一場“保胃戰”吧。 嗜辣族戒空腹食辣 適量吃辣椒對身體有一定的益處。但是切忌空腹吃辣。辣椒含有大量的微量元素和維生素C，具有抗癌的作用。少量吃辣椒可健胃、助消化，預防膽結石，尤其是還有減肥的作用。但是如果食辣過多甚至有胃腸疾病的人，就必須注意了。過多食用辛辣食物，所產生的大量消化液也會刺激胃黏膜，使其充血、水腫，易患胃炎、腸炎。吃辣時多喝白開水及綠茶可以去火，降低油膩。 空腹族戒忽略早餐 現代人生活忙碌，很多人經常想多睡會兒或者匆匆趕去上班而經常忽略了早餐，還有一些女孩子認為少吃一餐就會減肥。其實，不吃早餐，使空了一夜的胃內的胃酸刺激黏膜，胃中沒有食物去中和，久而久之易患胃腸疾病。早晨空腹也會使膽汁中的膽固醇沉積，形成膽結石。不吃早餐非但不能起到減肥的效果，還容易發胖。不吃早餐，會使中、晚餐攝入能量過多，而又得不到充分的消耗，容易發胖。 加班族戒睡前填肚子 白領們經常需要加班，別人吃飯的`時候你工作，你吃飯的時候別人已經睡覺了。巨大的工作壓力和長期饑餓會導致胃酸分泌過多，出現潰瘍。而胃腸也處于緊張狀態，容易引起惡心、胃脹、疼痛。加班、熬夜后，急于填飽肚子，睡前大量食物停留在胃腸中，容易引起肥胖和消化不良。 瘦身族戒過度節食 擁有“魔鬼”身材是很多年輕女性的夢想。但是如果盲目減肥，不僅得不到美麗的容顏，節食所帶來的胃腸功能紊亂更會嚴重損害身體健康。當出現厭食癥狀后，可能出現嘔吐、便秘、甚至閉經的癥狀。胃里又沒有可供消化的食物，在胃酸的強烈刺激下，引發慢性胃炎甚至潰瘍。 記憶里我從小就經常生病，那時候的記憶朦朦朧朧，而后來的記憶在心靈的加持下就變得清晰一些了。 長大以后我漸漸知道了要注意飲食，因為有腸炎和胃潰瘍，我吃東西的時候總是分外小心，可盡管如此我的腸胃病還是時常會發作，疼到死去活來。今天就是這樣。 吃完晚飯沒多久我就覺得肚子疼。一開始只是比較輕微的疼痛，我坐在床邊捂著肚子揉了一會，腹痛減輕了許多，我剛要松口氣，沒想到不到一分鐘疼痛就卷土重來，肚子陣陣絞痛。我回憶著中午和晚飯吃了什么，也沒吃什么忌食的東西啊，就在我思考的時候肚子里一陣鉆心的疼痛，我“啊”的一聲捂著肚子倒在床上蜷縮著，肚子里像有一把尖刀在絞。 林曉聽到聲音立刻過來問我怎么了，我告訴他我肚子很疼。他趕快伸手過來幫我按著肚子，他想幫我揉，可他一動我肚子反而更疼，肚子用力按著才能舒服一點，我弓著身子，疼得冷汗直出。起初在絞痛的間隔我還能勉強安慰他說我沒事，后來每次絞痛的時間越來越長，間隔越來越短，疼痛也越來越重，我疼得死去活來，最后腹痛幾乎是連成一片，我疼得匍匐在床上不停地呻吟：“疼…肚子…好疼啊…疼死了…肚子…肚子疼啊…哦…疼死我了，肚子疼死了……” 沒過多久，我后背已經被冷汗浸透了。肚子里翻江倒海，伴隨著陣陣的腸鳴，我想要控制自己不叫出聲，可疼痛已經無法忍受，我只能跪在床上兩手使勁捂著腹部不停地呻吟著肚子疼痛，林曉也在旁邊幫我按著疼痛難忍的腹部。 林曉不停地安慰著我，而我已經疼得沒有辦法回應。肚子絞到了極點，腸子仿佛都擰成了繩，我意識到我又要腹瀉了，彎著腰走到了衛生間，我趴在自己腿上用手臂壓著腹部，肚子里翻江倒海，疼痛一陣陣的鉆心，好疼，真的好疼??！腹瀉的時候腸子像被扯出來一樣，絞痛越來越厲害，我疼得不停呻吟，“呃啊…啊…肚子…嗚呃，疼…疼，疼啊…肚子疼……” 我扶著墻回到臥室，身上都已濕透了，我蜷縮在床上忍受著腹痛，不到二十分鐘疼痛又急迫起來，我不得不再一次挪到衛生間去瀉肚。緊接著就是一次又一次的腹瀉，每次回來躺一會就又要瀉肚。最后一次的時候我已經沒有力氣再站起來回屋了，肚子還是一陣一陣地疼著，我趴在馬桶旁邊的扶手上筋疲力盡地喘息著，冷汗不停地出。趴了一會接著又瀉，終于慢慢好些了，我緩了好久才扶著墻挪出來。 林曉把我扶回臥室，照顧著我。我一點力氣都沒有了。盡管不知道為什么生病，我們也只能這樣走過一個個日子。這就是我的今天。 慢性胃炎患者的飲食原則 慢性胃炎的發病很多時候是與飲食習慣有著密切關系的，慢性胃炎是指由不同病因所引起的胃粘膜慢性炎癥，在臨床上最常見的是慢性淺表性胃炎和慢性萎縮性胃炎，在臨床醫學上主要的癥狀表現有食欲減退、上腹部不適和隱痛、噯氣、泛酸、惡心、嘔吐等，而且該病程緩慢，經常隨季節、生活習慣的改變反復發作。南方醫科大學南方醫院消化內科王新穎 爛、易消化：食用的主食、蔬菜及魚肉等葷菜，特別是豆類、花生米等硬果類都要煮透、燒熟使之軟爛，便于消化吸收，少吃粗糙和粗纖維多的食物，要求食物要精工細作，富含營養。 清淡：各種食物均應新鮮，不宜存放過久食用。吃新鮮而含纖維少的蔬菜及水果，如冬瓜、黃瓜、番茄、土豆、菠菜葉、小白菜、蘋果、梨、香蕉、橘子等。吃清淡少油的膳食。清淡膳食既易于消化吸收，又利于胃病的康復。 香煙、濃茶、咖啡、辣椒、芥末等刺激性強的調味品。不宜吃過甜、過咸、過濃、過冷、過熱、過酸的湯類及菜肴，以防傷害胃黏膜。大量飲用碳酸飲料也會對胃黏膜造成不同程度的損害。 消化性潰瘍患者的飲食原則 消化性潰瘍大多是由于長期精神緊張、飲食無規律、飲烈性酒、進食刺激性食物造成胃液分泌紊亂和胃黏膜損傷所致?；枷詽兊幕颊?，食物的性質可影響胃痛的發作時間和程度，進食的量也與胃痛的發作有關。 宜吃：宜食含蛋白質的食物;飲食有規律、細嚼慢咽。 忌吃：忌食辛辣刺激性食物，如煙、酒、咖啡、濃茶、辛辣食物、菜過冷過燙等;粗纖維蔬菜、生硬水果。 萎縮性胃炎患者的飲食原則 萎縮性胃炎宜吃： 1、少量多餐，選擇易消化的食物?？蛇m量增加醋調味并助消化。 油菜、菠菜、胡蘿卜等。進食肉汁及濃肉湯有助于胃液分泌。 3、細嚼慢咽助消化，應該徹底咀嚼食物，使食物充分與唾液混合，用餐時避免有壓力。 4、飲食有規律，注意飲食調理養護，有規律地定時定量進食，以維持正常消化活動的節律。切不可饑一頓飽一頓或不吃早餐，尤其應避免暴飲暴食。 易消化的細軟食物為主，多吃含植物蛋白、維生素多的食物。例如米湯、酪梨、香蕉、馬鈴薯、南瓜類。偶爾，吃一些蒸熱的.蔬菜，例如紅蘿卜、胡蘿卜及綠花椰菜。 萎縮性胃炎忌吃： 過咸、過熱、過分粗糙和刺激性強的食物。如油炸食品、腌臘食品、辣椒、大蒜等。不管柑橘類果汁、番茄制品、咖啡、酒類以及所有會直接刺激食道的食物會不會引起胃酸，你最好避免食用。 酒、糖類、巧克力會使括約肌放松，造成回流，所以如果你有胃灼熱的癥狀，就應避免這些食物。 胃食管反流病患者的飲食原則 臨床較為多見，病程較長，易反復，只要及時治療，正規治療，足療程，可以緩解癥狀和治愈，但必須注意飲食的調節，糾正不良的生活習慣。主要方法如下： 1、緩解心理精神壓力，在疾病的發病中有重要治療作用。 2、定時定量進食，飲食宜清淡(或少食多餐)，晚餐不宜飽食，夜間有癥狀的患者，建議抬高床頭，睡前2-3小時避免進食。 燉、燴為主，不用煎炸。 雞蛋清、牛奶、豆制品等。 巧克力、咖啡等。忌辛辣、刺激、生冷和難消化食物;戒煙酒。 1、作用不大 花生并不具備有治療胃病的作用，但是有的人表示自己在食用花生之后感覺有所好轉，其實這是因為有的胃病患者的病癥是胃酸過多，而食用花生之后，花生會在胃里和胃酸發生反應，于是在一定程度就減輕了胃酸的刺激，使的患者的癥狀得到了一定的改善。但是這也并不是花生獨有的“功效”，患者吃其他的食物也是有可能出現這種情況的。因此如果患有胃病最好還是不要盲目用吃花生的方式來治療。 2、具體功效 花生雖然對治療胃病沒有很大的作用，但是它還是具有很多對人體十分有益的功效的。花生中含有的營養非常豐富，包括有蛋白質、脂肪、維生素、鈣、磷、鐵、胡蘿卜素、粗纖維、卵磷脂等等。因此食用花生首先能獲得的好處就是可以補充大量的.營養物質。而除此之外，花生中食用花生能夠促進人體生長發育同時還能預防腫瘤，其原因在于花生中含有鈣和白藜蘆醇，前者能促進骨骼發育，而后者則有預防腫瘤疾病的作用。 3、溫馨提示 即便花生不能治療胃病，但是花生含有豐富的營養，胃病患者適量食用一些對身體還是有很大好處的。但是在食用花生時，患者需要注意盡量將花生嚼爛，因為一旦患者吃花生時沒有充分的將花生咀嚼爛，花生帶有菱角進入胃之后就可能會對胃粘膜造成損傷，從而導致病情加重。 急性胃炎的飲食調理： 1、大量的嘔吐及腹痛劇烈者應禁食并且臥床休息。 2、急性發作時最好用流質飲食，食物應細軟、少渣、少油膩、易消化，如米湯、杏仁茶、清湯、淡茶水、藕粉、去皮紅棗湯，應以流食為主，待病情緩解后，可逐步過渡到半流食，盡量少食用產氣及含脂肪多的食物，如牛奶、豆奶、蔗糖等。 3、嚴重嘔吐腹瀉者，宜飲糖鹽水，補充水分和鈉鹽。若因嘔吐失水以及電解質紊亂時，應靜脈注射葡萄糖鹽水等溶液。 4、腹痛劇烈時，應禁止飲水，使胃腸充分休息，待腹痛減輕時再酌情飲用。禁用生冷、刺激性食品，如醋、辣椒、蔥、姜、蒜、花椒、濃茶、咖啡、可可等。烹調時，以清淡為主，少用油脂或其他調料。 慢性胃炎的飲食調理： 1、多吃些高蛋白食物及高維生素食物，保證機體內各種營養素的充足，防止貧血和營養不良，如瘦肉、雞、魚、肝腎等內臟以及綠葉蔬菜、番茄、茄子、紅棗等。每餐最好吃 2～3 個新鮮山楂，以刺激胃液的分泌。 2、注意食物酸堿平衡。當胃酸分泌過多時，可喝牛奶、豆漿，吃饅頭或面包以中和胃酸；當胃酸分泌減少時，可用濃縮的肉湯、雞湯、帶酸味的水果或果汁，以刺激胃液的分泌，幫助消化。要避免食用引起腹脹氣和含纖維較多的食物，如豆類和豆制品、蔗糖、芹菜、韭菜等。當患有萎縮性胃炎時，宜飲酸奶，因為酸奶中的磷脂類物質能對胃黏膜起到保護作用，增加胃內的酸度，抑制有害菌分解蛋白質產生毒素，同時使胃免遭毒素的侵蝕，有利于胃炎的治療和恢復。 3、當口服抗菌素治療某些炎癥性疾病時，也應同時飲用酸奶，這樣可以補充營養，避免抗菌素對人體產生的副作用，保護了胃黏膜。 4、以少吃多餐、增加營養、減輕胃部負擔為原則，同時要忌煙酒。胃炎患者一定要忌食花生，特別是新花生，否則會引起嚴重的消化不良，使癥狀加重。 可以養胃的花茶 1、紅茶 紅茶比綠茶要養胃，適合和牛奶搭配，調制牛奶紅茶，這也是英國人下午茶必點的一道，味道順滑，搭配小餅干一起食用，也具有充饑的作用。 2、花茶 花茶不僅可以養胃，也能去除口臭，是你散發出由內而外的芬芳氣味，最值得稱道的是，花茶非常美麗，細細品味，你會覺得心情很好。 3、紅棗茶 紅棗對胃而言，具有很好的養護功效，曬干后的紅棗泡茶，味道香甜，適合喝不慣一般略帶苦味茶的朋友們，此外，常喝紅棗茶，也能起到美容養顏的功效，會讓臉色越變越好。 4、大麥茶 大麥茶，屬于谷物茶的一種，性質非常的溫和，大麥茶富含均衡的維生素，對胃部粘膜有著很好的修復作用，而且不存在任何刺激。 5、黑苦蕎茶 糖尿病的人也能喝的一道養胃茶，它能夠軟化血管，預防動脈硬化等疾病，當然，也能較好地促進胃部消化和吸收。 6、普洱茶 普洱茶既有綠茶的養生之用又具紅茶的暖胃之功，且普洱茶含的茶堿非常少，不易造成飲后失眠。 在適宜的濃度下，飲用平和的普洱茶對腸胃不產生刺激作用，粘稠、甘滑、醇厚的普洱茶進入人體腸胃形成的膜附著在胃的表層，對胃產生有益的保護層，長期的飲用普洱茶后可以起到護胃、養胃的作用。 可以養胃的小妙招 1、每日進餐定時定量不過飽;若有條件，最好少量多餐，每天5~7餐。 2、選富含B族維生素、維生素A和維生素C的食品，主食以面食為主。 3、可選用蒸、煮、汆、軟燒、燴、燜等烹調方法，不宜用油煎、炸、爆炒、醋溜、冷拌等加工食物。 4、進食時應心情舒暢，細嚼慢咽，以利于消化;根據自己的膳食習慣，配制可口飯菜;供給細軟、粗纖維少的食物。 5、選擇營養價值高，細軟易消化的平衡膳食，如牛奶、雞蛋、豆漿、魚、瘦肉等，經加工烹調使其變得細軟易消化、對胃腸無刺激，同時補充足夠熱能、蛋白質和維生素。 6、避免機械性和化學性刺激過強食物，機械性刺激增加對粘膜損傷，破壞胃粘膜屏障，如粗糧、芹菜、韭菜、雪菜、竹筍及干果類等;化學性刺激會增加胃酸分泌，刺激胃粘膜，如咖啡、濃茶、烈酒、濃肉湯等。 7、禁忌易產酸食物，如地瓜、土豆、過甜點心及糖醋食品等;易產氣食物，如生蔥、生蒜、生蘿卜、蒜油、洋蔥等;生冷食物，如大量冷飲、冷拌菜等;堅硬的食物，如臘肉、火腿、香腸、蚌肉等;強烈的調味品，如胡椒粉、咖喱粉、芥末、辣椒油等。 8、經常大量食用辛辣刺激性食物，如辣椒、蔥、姜、蒜等，會使胃黏膜因受刺激而長期處于充血狀態，進而引發慢性胃炎。因此，應少食這些食物。 9、維生素C對胃有很好的保護作用，能促進胃發揮功能，增強抗病能力。因此，要常吃富含維生素c的蔬菜和水果，如橘子、西紅柿、檸檬、萵苣葉等。? 胃病報告 ?
軍訓胃病請假條范文一
軍訓胃病請假條范文二
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有胃病的辭職報告篇1<\/h2>
有胃病的辭職報告篇2<\/h2>
有胃病的辭職報告篇3<\/h2>
有胃病的辭職報告篇4<\/h2>
有胃病的辭職報告篇5<\/h2>
有胃病的辭職報告篇6<\/h2>
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