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大一心理活動總結(集合十八篇)

發表時間:2022-01-25

大一心理活動總結(集合十八篇)。

? 大一心理活動總結 ?

想要克服害羞,大膽自信地展現在他人的面前,就要尋找正確的方法,有自信地去克服。那么想克服害羞的心理應該怎么做?

保持自信,不懷疑自己

盡可能多地暗示自己保持自信,提高自身的技能,多培養自己的興趣愛好,多去找自身的優點,這樣就能很好的融入到任何一個人際場合,不會被冷落和孤立,充滿自信是克服害羞心理的根本,因為只有自信了才不會對陌生環境過分敏感,才不會把過多的精力用在懷疑自己身上。

尋找自己的優點

勇于展現自己的才能尋找自己的優點。每個人都有自己的優點,要在經常性的給自己一個舞臺,漸漸的尋找自己的優點,鼓勵自己展示出來讓內心自信起來,也使得自己在以后的生活中找回自信,愉快的交朋友,大膽的展現個人魅力。

有所準備參加社交

建議害羞的人在每一次社交活動之前,最好做一做“社會偵察”。如果你準備參加一個Party,最好事先了解一下會有些什么人參加,他們將做什么,他們的興趣在哪一方面?如果是一些你從來沒見過的人,最好盡可能地了解他們的背景,那么在和他們交談時就不會不知所云了。

另一種“社交熱身”就是,參加一個和你有共同興趣的團體,這對于那些羞于和陌生人交往的人是非常有幫助的。他們會在交往中尋找快樂,在其他場合也不再容易感到那么害羞。

盡量讓自己看起來平易近人

你會接近一個臉很臭或頭低低的人嗎? 不太會吧。低頭看著鞋子是不會有人想接近你的—永遠會讓人覺得你很驕傲。試著自信地微笑及注視他人的眼睛。多對著鏡子練習,一直到對自己的表情感到滿意為止。

找陌生人談話

而最新的研究又給害羞者提供了一個好辦法。哈佛大學心理學家杰羅姆·卡格恩建議,遠離害羞,先從跟陌生人交談開始。研究人員提出,招待酒會和聚會是結識 陌生人最好的場所,期間,要盡量多和不熟悉的人坐在一起,并找機會與之交談。

? 大一心理活動總結 ?

根據市總工會《關于開展20xx年女職工維權行動月活動的通知》,為迎接“三·八”國際勞動婦女節的到來,并深入貫徹《女職工勞動保護特別規定》,覃塘區總工會于三月份在全區范圍內開展了“女職工維權行動月”活動?,F將活動開展情況總結如下:

一、活動概況

在“三·八”國際勞動婦女節到來之際,覃塘區總工會于三月份在全區范圍內開展了“女職工維權行動月”系列活動,一是以“走部門”的形式,為廣大基層女職工派發“女職工特別權益保護規定”宣傳單,普及關于保障女職工特殊權益的相關法律法規;二是在鄉鎮集市、街道等人流密集的公共場所設點,為過往女同胞進行法律宣傳服務。

二、具體情況

(一)多樣形式,積極宣傳

一是以“走部門”形式為廣大基層女職工派發“女職工特別權益保護規定”宣傳單,在宣傳單上羅列與女職工切身相關的特殊法律權益,讓她們能夠更清楚的了解女職工特殊勞動保護的相關規定,提高她們的法律維權意識;二是到鄉鎮集市、廣場等地設點宣傳,為過往女同胞進行法律法規的講解,內容以《婚姻法》、《婚姻登記管理條例》、《母嬰保健法》、《女職工勞動保護規定》、《女職工禁忌勞動范圍的規定》等專項法律為主,增進她們對自身合法權益的認識與了解,提高她們的知法、懂法、用法的意識。

(二)深入基層,周到服務

結合覃塘區安全生產檢查工作的開展,我們還深入基層,去到企業、工廠進行安全隱患排查工作,切實保障廣大女職工生產工作環境的安全,還為她們講解職業安全衛生和生育健康知識,普及關于保障女職工合法權益和特殊利益的相關法規政策,增強她們的法律意識與運用法律武器保護自身的能力。

三、活動意義

這次“女職工維權行動月”系列活動的開展,不僅為廣大女職工送去了來自黨和政府的溫馨的節日問候與關愛,還擴大了保障婦女權益的法律法規的普及度,提高了女職工的法律維權意識,更是增強了她們在本職工作上繼續勤懇工作建功立業的信心。

? 大一心理活動總結 ?

為了加強同學們之間的交流,促進班級內部成員的和諧發展,加強心理健康教育工作,20xx年4月19日特舉辦“心理健康教育”主題班會活動。

班會主要以“溝通”、“和諧”、“默契度”為主題進行,首先是讓每個成員說出自己內心感受最深的事與大家共同分享,然后測試同學們余自己寢室成員間的相互了解度與默契度。在整個活動過程中,同學們的積極性很高,大部分同學都參加了。在分享環節,同學們敞開心扉,說出自己最快樂、最感人、最感尬的事情與大家分享,增加了學生之間的交流。

在宿舍成員的互動環節,全體宿舍成員積極參與游戲,相互配合。拋開主題班會的嚴肅氛圍,大家玩在一起,樂在一起,奔入我們快樂成長,團結生活,健康發展的主題,在此次活動的過程中我們不僅對心理鍵康與成長有了更深的認識,同時我們也看到了同學之間的互幫互助,增進了彼此之間的了解,達到了本次活動的目地。

一、活動主題 :“關愛青春,呵護心理”

二、活動主要目的:

幫助學生樹立心理健康意識,培養學生樂觀向上的心理品質,增強心理調適能力,促進學生人格的健全發展,正確認識自我,增強自信心,學會合作與競爭,同時培養學生的專業興趣和樂群的心理品質,提高學生應對挫折,適應社會的能力。

三、活動時間:20xx年xx月xx日

四、活動地點:二棟206教室

5、 參加人員:花藝1001班全體成員

六、活動內容:

1主要途徑是表明健康的重要性,說明心里健康不等于身體健康;

2、大學生常見心理異常分析;

三。提出并**了大學生常見的心理問題;

4心理試題,通過更科學有趣的方式了解學生的內心,幫助他們進一步了解自己;

5、**“大學生里的百萬富翁”**,觸發同學們心中最真實的自己,更確定自己的目標。

七、開展活動如下:

1通過各種心理測驗的互動,激發學生的興趣。

2讓學生在互動中體驗心理健康的真諦。

三。思考和討論,學生們自己說話,表達自己的感受和一些想法。

4通過****讓學生了解心理健康的重要性。

八、活動總結:

這次心理健康主題班會的展開讓我們意識到面對豐富多彩的大學生活,我們要不斷增強自己的心理健康意識,不斷促進我們人格的健全發展,正確認識自己,同時提高我們應對挫折,適應社會的能力。這次班會也讓我們明白了人際交往和和諧人際關系的重要性。

心理的健康很重要,一個人生理健康和心理健康都是很重要的,就是怕你在不斷的生活中失去了方向,這樣才是導致事情悲劇發生的最根本,我們一定要調整好自己的心理,使自己能夠做到最好!我們只有保持一個健康的心態,懂得自我調節和適應,我們明天會更加美好。

? 大一心理活動總結 ?


心理活動是指一個人在思維、情感和意識層面上所發生的各種變化和過程。它影響著我們的思維、情感和行為,并對我們的身心健康產生重要影響。通過觀察和學習我們的心理活動,我們可以更好地了解自己和他人,更好地應對生活中的問題和挑戰。


在這篇文章中,我們將詳細探討心理活動的各個方面,并提供一些建議來加強和改善我們的心理活動。


在思維方面,我們的心理活動包括注意力、記憶、推理和問題解決等。在現代社會,我們常常受到來自各方面的干擾和壓力,導致我們的注意力分散和記憶力下降。我們需要訓練我們的大腦來改善注意力和記憶力。通過定期進行專注鍛煉,如冥想或解決智力游戲,可以幫助強化我們的注意力和記憶力。


情感方面的心理活動涉及我們的情緒和情感變化。有時,我們可能會面臨壓力和焦慮,這可能會影響我們的情緒和情感健康。為了保持情緒穩定和積極,我們可以嘗試一些情感調節技巧,如深呼吸、鍛煉和與親友交流。保持積極的人際關系和培養良好的社交網絡也對我們的情感健康起著重要作用。


我們的意識活動與我們對自身和外部世界的認知有關。我們的意識活動包括自我意識、意識流、直覺和洞察力等。通過培養自我意識,我們可以更好地了解自己的價值觀和目標,并制定適應性的決策。通過保持開放的思維和接受新的觀點,我們可以提高我們的直覺和洞察力。


在日常生活中,我們可能會遇到各種問題和挑戰,需要運用我們的心理活動來解決。問題解決是我們心理活動的核心之一。學習和掌握一些問題解決技巧,如系統性思考、分析和創新,可以幫助我們更好地應對生活中的各種問題和挑戰。


小編認為,心理活動在我們的生活中起著重要作用。通過了解和加強我們的心理活動,我們可以更好地應對生活中的問題和挑戰,提高我們的思維、情感和意識水平。建立良好的心理健康習慣,如注意力訓練、情感調節、自我意識和問題解決技能,將有助于我們實現個人成長和幸福生活的目標。

? 大一心理活動總結 ?

感恩,是作為一個人的基本修養和道德,萬物皆有感恩的意識,生命中有太多值得我們去感謝,父母、朋友、師長,還有培育我們的祖國和自然。由于我們這一群人常常埋藏于書堆之中,對感恩也并非很重視,甚至我們這一代人對感恩的修養普遍缺失。因此我們想借大家參與本次主題班會這一契機,以開展關于感恩的一系列活動為重點,以實際行動為抓手,使同學們在體驗中成長。

通過這次班會,引導學生表達真情實感,理解愛的無私、偉大和純潔,激發學生得愛情情感。

首先,由班長宣布本次心理交流會正式開始,并引出”道阻且長幸好有你---感恩“的主題。

交流會環節一:

引出關于感恩最熟悉的一首歌《感恩的心》,請一位同學講一講本歌曲的背后的故事。一位聾啞小女孩所經歷的事情。

交流會環節二:

我們在相互分享五一小長假的觸動心靈的偶遇或者小故事,在聆聽和講述過程中,我們彼此加深了了解,并從中收獲了很多。

小組討論后,一些學生自愿分享他們的經驗,這使這次討論更加受歡迎。

交流環節三:

欣賞歌曲《今天是你的生日,媽媽》,大概五分鐘沉默時間,同學們回憶到了各自家庭的溫暖和愛,同學們拿出手機向家人表達了感恩之情。然后伴隨著歌曲《我的朋友》,同學們紛紛向周圍的同學表達了曾經忽略的謝意。

結束后,一些學生自愿分享他們的雞湯。

活動接近尾聲,所有人都把自己此時此刻關于感恩的感想寫到一張便利貼上,貼在教室保存下來。班長做一個總結,感恩是一個永不褪色的話題,我們需要親身體驗它蘊含的中華民族偉大精神。

本次心理活動順利結束。

15級制藥三班

2016年5月3日

? 大一心理活動總結 ?

心理活動總結(一):

心理活動小結

20xx年xx月xx日,現代物流學院各個班級的心理委員在62號樓122教室開展了一個小小的心理團體輔導活動,由宋美齡老師當主持人為我們輔導。

本次團體輔導活動分為三個部分。一開始,宋先生要求心理委員分成兩組,然后圍成一圈坐著。之后,第一個人開始自我介紹,如姓名、班級愛好等,然后大家都要重復前一個人說的話。

在這個小游戲結束后,每個心理委員會成員也互相認識了。這為下一個游戲石頭剪子布和為對方錘錘肩捏捏背的開展做了很好的鋪墊。而不倒翁游戲的開始使心里團體輔導進入高潮,大家的積極性很高。

但是我想最讓人驚心動魄的恐怕是扶盲人過障礙吧。充當盲人的心理委員不僅僅要克服心理障礙,而且還需要有足夠的勇氣去跨越障礙,并且這些都是要在盲人相信導盲人的狀況才能順利地進行。

最后的頒獎儀式則是對上個學年表現優秀的心理委員進行表彰以資鼓勵,并且大二新加入的心理委員的一種激勵,以使得現代物流學院的心理委員會的工總能更好的開展下去。

整個活動下來扶盲人過障礙的這個游戲讓我印象深刻,思想匯報專題當我扶著充當盲人的學妹時,情緒也是十分激動的。雖然蒙著眼罩的不是我,但我也很害怕學妹會摔倒,所以我一開始就對學妹說:你一定要相信我。

我很高興,學妹把她的手緊緊地放在我的手上。我知道她相信我,把自己交給我,幫助她克服障礙。最后,我們

他們都克服了障礙到達目的地。

這一次的心理輔導是十分有好處的,因為很多心理委員都是剛剛加入心理委員會的,因此大家都不認識,但是透過這一次的輔導,每一個心理委員都熟悉了其他的心理委員。本而這次輔導為參加者帶給了一個良好的社會活動場所,創造了一種信任、溫暖、支持的團體氛圍,使個體處于一個比較安全與溫暖的情境中,適合培養用心應對生涯的態度,用心地評估自己的價值觀,使自己更為成熟地理解挑戰。

心理活動總結(二):

活動地點:801教室

時間:2010年10月26日

活動主題:大學生心理健康教育活動課

參與:公共事務管理09-1班全體學生

背景:根據心理學家的分析,大多數剛進入大學的新生都會經歷一個心理適應的過程。不知不覺中,我們會逐漸融入大學生活,充分享受幸福和充足的時間。

與中學相比,大學在學習材料、目的、方法、環境等方面都有所不同。

最根本的區別在于,大學的學習是為了培養學生的學習潛能。

適應大學學習和應對學習壓力是保持心理健康的關鍵環節。

在上大學之前,我們交了很多朋友。在一個未成年人的世界里,一切都是那么自然、簡單和隨意。

進入大學一年多了,同學們對大學生活已經適應了,為了更好的增強班級的凝集力、鞏固友誼,我們公共事務管理09-1班舉行了心理活動,讓同學們一齊在活動中感受到自己的成長,感受到成長的快樂,增進彼此的感情。

活動目的:大學同窗好友的友誼,是每個人人生中最寶貴的財富,透過這次活動期望能將心理健康知識普及到每個同學身上,透過大家的參與以增進彼此的了解,認識彼此,認識到自己身上的一份職責,要善于發現別人的心理狀況,有效地幫忙別人走出心理問題的陰影,把笑臉帶給每個人。

活動資料:活動在同學們熱烈的掌聲中開始,主持人用簡單明了的語言向同學們介紹了本次心理活動的主題,活動背景以及活動流程。分別為:

人際關系對心理的影響,彼此進行優點的點評,對大學生幾個心理問題的討論,針對問題進行主角扮演和活動感想進行總結環節。

1、人際關系對心理的影響

本壞節主要由主持人首先向參加活動的同學進行大學生人際交往潛力培養的重要性分析,定勢效應,暈輪效應,蝴蝶效應等人際交往中常見的心理現象,搞笑的演示以及人際交往中解決人際沖突等策略的資料人際交往時維護大學生身心健康的重要途徑,之所以這么說,是因為人際關系影響大學生的生理和心理狀況也影響大學生的情緒和情感變化,精神生活。另一方面,人際關系是大學生成長和成才的重要保證正常的人際交往才會有正常的心理壞境所以進行這場教育是必要的,進入高校后,校園也很少有系統的課程培訓,所以導致很多學生智商很高情商卻很低,往往處理不好與他人相處、溝通、交流。

2、彼此進行優點點評壞節

本次活動主持人要求每一位同學坐在同學中間理解大家的點評,透過大家的點評,明白了原先自己子別人心中的位置。

3、對大學生心理問題的討論

為了貼近心理活動的主題,小組討論了主要的心理問題。

4、游戲互動

本壞節由主持人向每一個小組的同學確定一個命題,讓每個同學進行復分析后進行主角扮演。

5、活動感想環節

主持人談了對此次活動的看法和對大學生心理問題的一些認識,至此活動給了大家一個很深的啟迪,我個人認為在生活中使人感到簡單、自在、激發樂趣,具備開朗、活潑的個性,讓對方覺得和你在一齊時愉快的。培養幽默風趣的言行,幽默而不失分寸,風趣而不顯輕浮,給人與美的享受,與人交往要謙虛,待人要和氣,尊重他人。

對于生活中遇到的問題與挫折要用心正確的對待,要憎愛生命,提高應對危機的應對潛力,增強勇氣和信心,學會與用心樂觀的態度應對困境。

活動好處:透過本次心理活動進班級,同學們增進了彼此間的交流和利用心理學知識解決實際問題的潛力,整個活動中同學們都用心參與并用心踴躍的發表了自己對這次活動的感言,感觸都較為深刻,讓大家都從活動中受益。我相信這次活動之后,我們沒有拉近學生之間的距離,但是更準確地說,我們縮窄了一顆心和兩顆心

乃至更多心的距離,心靈的距離進了,自然就感受到了成長中的快樂,在愉悅快樂胡氣氛中拉近同學間的距離,建立更堅固的友誼,與用心的態度看待人生。

心理活動總結(三):

為了迎接525全國大學生心理健康日,認真落實校大學生心理健活動,加強我院大學生心理健康教育工作,更好地引導學生關注自身發展、樹立正確的價值觀、人生觀,為了給我院的心理健康教育工作創造一個良好的氛圍,促進學生健康成長,安陽工學院藝術設計學院大學心理健康教育活動周在同學們的數目下,于5月25日正式拉開序幕。

活動時間;5.255.30日

活動地點;藝術樓

活動主題;宣傳心理健康周,關注學生心理健康,促進校園和諧。在廣大學生中進一步普及心理健康知識,引導學生充分認識心理健康對于個人成長的重要好處,從而關注自身發展,提高自身素質,構筑和諧完善的內心世界,開發自我潛能,促進自我健康成長。

活動目的;本次宣傳周旨在通過豐富多彩的活動,讓更多的學生認識到自己對心理健康的關注

是每個人都就應做的,消除了一些之前對于心理咨詢的誤解,了解了心理咨詢面向的是正常人這一觀點,取得了必須的效果。目前,越來越多的學生開始關注自己和他人的心理健康,開始了解心理咨詢服務,提高對心理健康的認識。

活動資料;2011年5.25安陽工學院心理健康周又拉開了帷幕,本次活動牽系到每一位同學的用心性和踴躍性,為了更好的宣傳本次活動,我們藝術設計學院用心調動學生,有序安排與心理健康有關的各項有益活動。在藝術樓門口,懸掛著關注心理健康、構建和諧校園的條幅。

,藝術樓一樓大廳由宣傳部做了宣傳版面等。

5月30日晚在藝術樓213**了心理電影,還安排了一些心理小測試等活動,范文參考網雖然這次活動籌劃的不是個性充分,但仍能體現和宣傳心理健康。

本次活動的不足點;

1時間緊迫,活動不太成功。

2.沒有調動起同學們的用心性,人員到場很少,參加人數微乎其微。

三。宣傳力度不夠,達不到預期效果。

這次活動豐富了同學們的校園生活,宣傳了心理健康知識,有助于引導大學生們關愛自我,樹立接納自我、熱愛生活的人生觀和世界觀,做一個用心向上、樂觀進取的大學生,以用心樂觀的心態去應對就業和未來工作、生活中可能遇到的挫折和困難。這項活動讓學生學到了很多心理健康知識,也培養了團隊精神。透過開展心理健康文化周活動,同學們進一步認識到了心理健康的好處,對同學們提高自身的心理素質產生了用心的影響。

它有助于學生關心生活,接受自己,善待他人,培養健全的人格。這次活動得到了同學們的一致好評!

然而,再完美的策劃和準備,都總是會有漏洞的,也總是讓人覺得有一種缺陷和不完美,我們心理健康組織雖然還很稚嫩,力量還很淡薄,但經過這一次的實踐,我有信心在下一次的心理健康周里,把活動辦得跟好,更精彩,讓更多的師生參與進來,讓更多的同學在我們的活動中受益,讓我們心理健康教育成為我校校本教育的又一個亮點。

心理活動總結(四):

活動背景:

為了使同學們持續健康的思想,以一種用心的心態度過大學時光,對生活充滿熱情和信心,使情緒舒暢愉快,更為了培養大家更加團結向上的精神,我校舉辦了心理健康周活動,我們工業092班用心響應號召,特此舉辦了此次活動。

活動過程:

1: 班長和精神安全委員會向我們介紹了這次活動的背景和目的。

二:心理安全委員講解活動中所作游戲的規律。

三:進行游戲。反過來,青少年手結貼藥雪球游戲。

四:心理安全委員和班長教大家歌曲《感恩的心》的手語。

五:大家相互交流透過此次活動的感受和想法。

六:班長對活動進行了總結。

活動好處:

透過此次活動,我們大家都獲益匪淺。

眾所周知,心理鍵康與一個人的貢獻、成就和成功密切相關。心理健康是大學生成才的基礎,每個大學生都應該意識到心理健康的重要性。

大學生心理健康的重要性一:心理健康能夠促進大學生全面發展,健康的心理品質是大學生全面發展的基本要求,同時也是將來走向社會,在工作崗位上發揮智力水平、用心從事社會活動以及不斷向更高層次發展的重要條件。充分認識德智體美勞等方面的和諧發展,是以健康的心理品質作為基礎,一個人心理健康狀態直接影響和制約著全面發展的實現。

第二,大學生心理健康的重要性:心理健康能使大學生克服心理依賴,增強獨立性。通過艱苦的工作和激烈的競爭,大學生告別了初中時代,進入了大學,進入了一個新的生活世界。

大學生必須從依靠父母轉變為依靠自己。在上大學之前,他們把大學想象成一個天堂,浪漫、陌生、美妙。上了大學后,他們很難適應緊張的學習、嚴格的紀律和生活環境。

因此,大學生務必注重心理健康的重要性,盡快克服依靠性,增強獨立性,用心主動適應大學生活,度過充實完美而有好處的大學生活。

第三,大學生心理健康的重要性:心理健康是大學生實現事業成功的堅實心理基礎。如今我國大學畢業生的分配工作已發生了很大變化,大學生全部實行供需見面、雙向選取、擇優錄用等方式,擇業的競爭必然會使大學生心理上產生困惑與不安定感,驚嘆皇帝女兒亦愁嫁。

因此,應對新形勢大學生要注意持續心理健康,培養自強、自立、自律的良好心理素質,鍛煉自己的社會交往潛力、使自己在變幻復雜的社會環境中,選取適宜自己主角的正確抉擇,敢于應對困難、挫折、挑戰,追求更加完美的人格,為事業成功奠定堅實的心理基礎。

? 大一心理活動總結 ?

本次活動面向全院學生普及心理健康和心理衛生知識,內容豐富多彩,形式多種多樣,創意新穎。主要活動包括開幕式、“我畫我心”心理講座、“美麗校園,你我同行”的定向越野、心靈成長坊、心理話劇的比賽、心理征文開心笑臉的征集、電影觀摩、主題班會、吾愛吾的定點宣傳日、閉幕式等等一系列的活動。下午3點至3點半在學校俱樂部我們校心理健康工作領導小組全體成員、輔導員、學生代表等參加了開幕式,接著湖南師范大學肖漢仕教授以“情緒調試與壓力管理”的主題做了演講,為活動拉開了美好了序幕。

面向全院師生的“開心笑臉”照片征集及專欄展示活動得到了許多師生的響應,同時心理征文與心理漫畫的征集也開展的非常成功,另外心靈博客的創造也發現了很多優秀的作品,這都充分體現了我院大學生朝氣蓬勃的生活狀態,積極向上樂觀進取的精神風貌,同時也活躍了校園文化生活。

由我們藝術學院承辦的“我畫我心”心理講座,邀請了中南大學的嚴虎老師為我們做了精彩的演講,在這次活動中同學們表現的非常的活躍,在老師的帶動下我們積極的完成了一個個的心理測試與心理游戲。通過這次講座,同學們對心理健康的問題也有了一定的了解,學校也對心理健康教育更加關注了。

關于“美麗校園,你我同行”的定向越野活動也拉開幕了。這次活動將近500多人參加,這次活動為學生提高人際交往能力提供了良好的舞臺,同學們在訓練中得到的快樂,領悟了團體協作的精神,也在活動中充分地展示了自我良好的溝通品質。

在南?;顒又行牡男睦碓拕〉某踬愰_始了,同學們積極飽滿的熱情,充分體現了我校大學生朝氣蓬勃的生活態度,與積極樂觀的精神風貌。

在電信路口、美食廣場、新公寓路口做專門的定點宣傳,通過工作者對心理健康基本知識的宣傳能夠讓同學們能夠更輕松更方便的了解這些知識。晚上7點至9點的心理話劇的總決賽,會把整個“大學生心理健康月”活動推上高潮,也讓這個月的心理健康教育活動在輕松活潑、五彩繽紛、興趣盎然中落下帷幕。

本次活動從院領導到學工處到各個系部領導都高度重視,前期各項準備工作比較充分,責任到位,整個活動都開展得非常順利。在活動中,參與人員較廣泛,宣傳力度大,知曉率高,學生興趣高漲,活動效果好。

1、領導重視,組織認真

本次活動得到了學院各級領導的高度重視,從活動策劃、組織安排、活動經費、活動場所、活動宣傳、各種關系協調等等具體步驟的實施都充分體現了我院各級領導對大學生心理健康教育工作的重視和支持。此外,本次活動組織認真,準備充分,每個活動從策劃到宣傳、準備都是經過深思熟慮,在活動決策前召開心理專干老師進行專題討論,決定細節,加上學工處領導給予了大力支持,所以雖然活動種類節目繁多,但本次活動的各個環節進行有條不紊,秩序井然,組織到位,效果堪佳。

2、活動豐富,主題突出

在一個月內組織這么多的活動,可謂內容豐富,活動形式多樣,可謂多彩。但活動再多都始終圍繞“健康從心開始,生命因我綻放”這個主題而展開?;顒幼谥际浅珜ш柟饨】档纳罾砟?,鼓勵學生快樂成長,所有的活動如“開心笑臉”的征集、心理健康教育征文、定向越野及主題班會等等活動,幾乎都緊緊圍繞這個主題,充分展示我院大學生陽光朝氣的一面,既為大學生的心理健康指明方向,又為大學生心理健康鋪平道路;讓學生投身于各種活動,這樣,既在活動中得到訓練,得以成長,又在活動中培養自信,激勵自己,陶冶情操,在豐富多彩的活動中領悟心理健康的真諦,體會心理健康帶給自己的快樂。

3、活動內容貼近學生

此次活動深受學生歡迎,活動貼近學生,滿足了學生的心理需求,廣泛調動學生的參與積極性,推進了同學們對大學生心理健康教育的認識,對于學生認識自我,培養良好的人際關系有著良好的促進作用。從活動的參與情況與反饋信息來看,同學們從內心深處體會到心理健康的重要,尤其是在自身發展過程中,心理健康更重要。他們清醒地認識到,只有擁有健全的人格、愉快的情緒和健康的心理,才能為自身的發展奠定內在基礎。

倡導了一種健康的生活理念,有效促進了心身健康,但是,心理健康工作是個長久的工作,此次活動后我們會將繼續創造性的將心理健康知識的普及工作深入下去,我們將把心理健康教育貫穿于大學教育的始終,讓每位大學生都成長為身心健康的合格人才,讓每位學子的青春都沐浴到最燦爛的陽光。

? 大一心理活動總結 ?

總工會20xx年女職工維權行動月活動總結根據市總工會《關于開展20xx年女職工維權行動月活動的通知》,為迎接“三·八”國際勞動婦女節的到來,并深入貫徹《女職工勞動保護特別規定》,xx區總工會于三月份在全區范圍內開展了“女職工維權行動月”活動。

現將活動開展情況總結如下:

一、活動概況

在“三·八”國際勞動婦女節到來之際,xx區總工會于三月份在全區范圍內開展了“女職工維權行動月”系列活動,一是以“走部門”的形式,為廣大基層女職工派發“女職工特別權益保護規定”宣傳單,普及關于保障女職工特殊權益的相關法律法規;二是在鄉鎮集市、街道等人流密集的公共場所設點,為過往女同胞進行法律宣傳服務。

二、具體情況

(一)多樣形式

積極宣傳一是以“走部門”形式為廣大基層女職工派發“女職工特別權益保護規定”宣傳單,在宣傳單上羅列與女職工切身相關的特殊法律權益,讓她們能夠更清楚的了解女職工特殊勞動保護的相關規定,提高她們的法律維權意識;二是到鄉鎮集市、廣場等地設點宣傳,為過往女同胞進行法律法規的講解,內容以《婚姻法》、《婚姻登記管理條例》、《母嬰保健法》、《女職工勞動保護規定》、《女職工禁忌勞動范圍的規定》等專項法律為主,增進她們對自身合法權益的認識與了解,提高她們的知法、懂法、用法的意識。

(二)深入基層

周到服務結合xx區安全生產檢查工作的開展,我們還深入基層,去到企業、工廠進行安全隱患排查工作,切實保障廣大女職工生產工作環境的安全,還為她們講解職業安全衛生和生育健康知識,普及關于保障女職工合法權益和特殊利益的相關法規。

? 大一心理活動總結 ?

害羞心理和膽怯是一種輕微的社交恐懼的表現形式。每當在人群中,都會感到壓力,而且通常會變得非常沉默。如何讓自己的才華釋放出來,表現給更多的人看?首先我們要學會克服這種社交心理壓力,下面4個小建議,或許可以幫你克服害羞心理。

(1)設立交談的小目標

可以每天設定一個交談的小目標,先從你身邊的家人開始,對于關系親密的人,你不必感到內向而又愛害羞,漸漸地可以和身邊的熟人等小伙伴敞開心扉多說話。

你也會發現我們生活中周圍那些開朗的人都是很愛聊天的`。你可以盡量多說,延長自己的談話時間,享受談話和交流的過程。之后,你就可以去認識那些你想認識的人,去跟更多的人交往。

(2)不要把事情想的太嚴重

害羞的人通常會把事情想得很嚴重,往往自己容易鉆牛角尖,還容易生悶氣,這樣對身體很不好,嚴重的還會抑郁。如果你犯了一個錯誤,如果你的聲音顫抖,如果你忘了臺詞,如果沒有一個人為你講的笑話而發笑……

那又怎么樣?會殺了你么?我不這樣認為,把眼光放長遠吧。內向害羞的人不要鉆牛角尖,要保持良好健康的心態。

(3)努力跨出舒適區鍛煉自己

如果你是在大多數人面前感到緊張,無法自如地表達自己,你可以選擇一步一步做起,但是一定要相信自己可以做到。

不要沉浸在自己的舒適區內,把握身邊每一次機會,先在5個人面前、10個人面前講話,你會覺得并沒有那么難,練習練習再練習,循序漸進,你的內心會開始習慣在大家面前講話。

(4)讓自己感到舒服

你必須學會如何舒展肢體,你的行為會顯著影響心理。避免做出膽怯害羞的舉動,別畏畏縮縮,別隱藏自己。站直了,昂首挺胸,人們更相信你展現出的肢體語言,而不是你發表的言論。

如果你覺得自己感到緊張,可以選擇暫停冷靜一下,深呼吸,憋氣,劇烈運動都是一種強效的冷靜手段。

結語:不要過分要求自己在大家面前表現完美,當對自己的表現期待比較低時,心理壓力也會隨之減小,要讓自己舒服,保持心理健康,生活自然會變得很美好!

? 大一心理活動總結 ?

有大量關于害羞的研究結果顯示,孩子將來是否會成為害羞的人,主要取決于兩個因素――父母的教育方式及其所處的社會文化環境。但是,科學家認為,還有第三個重要的因素不容忽略:生理因素。有專家指出,害羞和其他人類性格特征一樣,部分受遺傳因素的影響。

研究顯示,在社交場合中,害羞的人和自信的人的大腦運作各不相同。身處陌生環境時,“害羞的大腦”在前半葉的右側有更多的腦電波活動,顯示大腦主人正感到恐懼。

與此同時,他還會出現心跳加速和肌肉緊張等生理現象。

此外,害羞的人體內往往含有“害羞基因”――一種與壓力敏感度有關聯的基因。這種基因負責支配復合胺的分泌,而大腦內的復合胺與人的情緒、胃口和好斗性有關。

害羞的孩子父母引導很重要

但是,害羞并不是完全由基因決定的。大量的研究結果表明,只要對害羞的兒童給予恰當的教導,就能夠克服基因的影響,使得他們變得大膽和自信起來。一對自信的父母教育出來的子女往往比害羞的父母教育出來的子女更加自信。

美國馬里蘭大學兒童成長實驗室的負責人內森-??怂菇淌诒硎?,父母的行為將決定“害羞基因”被進一步激發還是壓抑:“如果你有這種"害羞基因",但是你的母親自信大方,那么你并不會比你的同齡人更害羞。但是,如果你開始感受到壓力的時候,基因的作用將會開始對你的行為帶來很大的影響。因此,如果你有這種基因,而又生長在一種壓力重重的環境里,那么你有很大的可能會成為一個膽怯、焦慮和壓抑的人。”

福克斯教授并表示,人成年后突然表現出來的害羞往往與基因并沒有太大關聯。受人欺負、父母過分保護、離婚或者失戀等打擊都可能使人變得膽怯。

害羞是公共衛生問題?

美國印第安納州害羞研究所負責人伯納多-卡爾杜齊認為,大約有五分之一的嬰兒天生就具有“內向的性情”,他們在突然受驚的時候更有可能會手腳亂蹬和號啕大哭。有證據顯示這些嬰兒的感官特別敏感。

害羞有多普遍?美國兩個頂尖的心理學家菲利普-辛巴杜博士和林恩-漢德森博士的一項調查顯示,從上世紀70年代到20xx年,認為自己本質上是一個害羞的人的美國人從40%上升到50%。另外有40%的人表示自己曾經很害羞;15%的人表示自己在特定的場合(例如約會)里會害羞。

辛巴杜表示,害羞和內向并不相同。內向的人并不害怕與人交流,他們只是更喜歡獨處。辛巴杜還建議把害羞視為一個公共衛生問題,十個殺手里面有八個是受到巨大壓力的性情害羞的人。

克服害羞的10個方法技巧

1.調整呼吸,放松肌肉,可以試著握緊拳頭再放開,如此重復多次。

2.不要依靠酒精或者藥物放松,這種放松的效果會慢慢消失。

3.在日常生活中,例如購物的時候,學習試著跟陌生人短暫地交談。

4.為了使談話得以繼續,你必須要有話題。嘗試廣泛地閱讀,關心新聞報道,嘗試敞開式的提問,例如“你覺得某人怎么樣?”

5.預演可能會談及的話題。在家對著鏡子先練習一遍。

6.善意的小舉動,例如在宴會里主動幫人拿飲料等,將令你的社交更成功。

7.記住:世界并沒有盯著你看,人人都傾向于關注自己。

8.如果別人結束談話,不要假設那是因為他覺得你很沉悶。

9.不要把別人的拒絕理解為是你個人的問題。你不是一定要和每個人都處得來。

10.找到自己的“舒適區”:去上美術課可能會比去夜總會讓你更開心。

? 大一心理活動總結 ?

這次,心理委員的課外活動真的幫了我不少忙,也讓我受益匪淺。在參加這次活動之前,我已經意識到現階段大學生中存在的一些問題,可以概括為五個方面

(一)學習不適:

1.現象表現為:

這部分大學生或不喜歡學習,而他們的注意力大多集中在豐富多彩的課外活動和虛擬的網絡游戲上;或者雖然大部分時間都花在學習課本知識上,但其學習成績并不盡如人意。

2.原因有:

一是進入高校后,擺脫父母的管束,,沒有了約束,也沒有了高考的壓力,便極度放縱而不能約束;二是大學的教學模式和考試模式與高中的模式有很大的差別,這些大學生由于無法轉變學習方法而對學習產生焦慮、恐懼、對抗等消極情緒。

3.解決方法有:

充分了解自己的角色,從而完成角色轉換。大學生除了學習,還有各種各樣的交際活動。精彩的交際活動其實可以對學習起到推動作用,只要能合理安排好兩者之間的關系,就能走出焦慮和恐懼等消極情緒。

(二)交往困惑:

1.現象表現為:

不敢和異**往,對交際活動產生抵觸心理,或是處理不好和身邊人的關系,如室友不和、同學關系不融洽、師生關系不通暢等;

2.原因有:

一是由于大學是更加開放和多元化的,交流的話題,方式和尺度可能會超出原有的觀念,超出能接受的范圍,從而產生抵抗情緒或是消極,自卑的心態來對待正常的交際活動;二是由于大學生正處于思想轉型期,自我意識比較強烈,所以在處理問題時不夠客觀理智,難以與他人達成共識, 一些學生于是會產生焦慮、自卑甚至是報復的心理。

3.解決方法有:

我們應該學會與周圍的人交流,消除誤解;開闊視野,增加自己的知識,消除自卑心理。

(三)情感困惑:

1.現象表現為:

處理不好與異性的關系,經常誤把友情當愛情;處理不好愛情與學業之間的關系,有的同學由于失戀而產生了消沉、自卑甚至報復等不良心理,嚴重者還可能產生輕生的念頭。。

2.原因有:

由于高校的學生正處于青春期的發展階段,對感情問題也不再象高中那樣壓抑,關注程度明顯加強,甚至占據了大部分的精力、金錢和時間,嚴重影響了正常的學習和生活

3.解決方法有:

增加社交圈,結交更多朋友,消除對單一朋友的依賴。

(四)自我實現挫折:

1.現象表現為:

大學生具有強調自我、追求自我、突出自我的心理特點,對學校開展的各項活動積極響應、參加,但由于失利而產生自我否定等消極心理。

2.原因有:

缺乏自我意識或對對手的估計不準確(過高或過低)

3.解決方法有:

總是三思而后行,傾聽朋友的意見和想法。

(五)就業壓力:

1.現象表現為:

畢業生在求職過程中遭遇挫折,從而感到焦慮、失望、壓力,甚至自暴自棄。

2.原因有:

學生在高校階段往往帶有濃厚的理想主義色彩,但由于畢業生數量及經濟發展環境的變化,從而造成在求職過程中遇到了小挫折,因心理落差過大而被無限度放大。

3.解決方法有:

正確認識和評價自己,加強對求職的認識。

在認識了大學生可能存在的這些問題后,我對這次活動有了更好更深刻的認識和體悟,我明白了要把一個心理輔導活動辦好要特別注意以下事項:

一、活動設計要依據教學目標

教學目標是預期的學習結果或預期學習活動應達到的標準,是教學設計、實施和評價的基本依據。心理健康教育課無論采用何種形式,選擇何種內容,都要依據教學目標,不能為了活動而活動,活動只是形式、手段和載體,其目的是實現教學目標,這就是所謂的“形散而神不散”。忽視教學目標,片面追求活動形式的花哨、活動內容的豐富、課堂氛圍的熱鬧,心理健康教育課勢必走向形式主義。

因此,在進行活動設計時,教師頭腦中始終要以主題思想和教學目標為主線,每一個環節、每一個活動的選擇與設計,都要為實現教學目標而服務。

2、 活動內容要貼近學生的生活實際

心理健康教育課重在學生的體驗和感悟,而這取決于學生對活動全身心投入的程度。學生能否全身心投入到活動中,一方面取決于活動的形式,更重要的是活動內容要緊密結合學生的學習、生活實際?;顒觾热菰劫N近學生的生活實際,越能夠調動學生參與的積極性,越能夠激發學生深刻的體驗、情感的共鳴和認知上的沖突。

同時,在貼近實際生活的活動中活的的知識和技能更有利于學生在自己的實際生活中應用。

心理健康教育課就是通過取材于學生身邊人、身邊事等小而實的活動內容,觸動學生的心靈深處,從而促進學生的自我教育、自我發展。

3、 活動設計要符合學生的心理發展水平和年齡特點

心理學家維果茨基提出了“最近發展區”的概念。在活動內容的設計上,應考慮到最近的發展區域,以滿足學生的心理發展水平。難度太高,學生操作不了,全體活動形同虛設。

難度太低,學生對參與不感興趣。即使學生參與到活動中,也很難產生深刻的體驗。這樣的咨詢有什么意義?

在活動形式的設計上,還要考慮學生的年齡特點,符合學生心理發展水平。如心理健康教育課的暖身活動常采用小游戲,可是對于高中學生就不合適,他們會認為你把他們當小孩子看,感到這些游戲很幼稚、很無奈而不愿意參與。對于小學低年級學生來說,由于生活經驗、思維水平和語言能力有限,辯論不適合。

一般來說,游戲是小學兒童低齡化的主要手段。通過生動的游戲,增強了對多重問題的意識和意識。高中生和高中生廣泛使用包括游戲在內的各種活動形式。他們更注種活動后的討論和分享,注重方法的掌握。以高中和調試為主,一般采用價值澄清

角色扮演.行為訓練.討論.

紙筆活動等。

4、 活動環節的設計應具有層次性和邏輯性

一節心理健康教育課往往由多個活動構成,但并不是眾多活動的簡單組合,即在各個活動先后順序的安排上,不是隨意的,而要層次分明.層次遞進,且銜接流暢.自然,給人以層次感.

邏輯性。隨著活動的推進和深入,學生的理解也逐漸從行為層面深入到情感層面,最終走向認知層面。

五、活動數量要適當,不宜過多

活動室心理健康教育的基本形式是體驗感知的基礎,但活動越多越好。活動只是手段,目的是為了達到教學目標。我們不能把手段當成目的,不能為了活動而活動。在實際教學中,常常會看到,一節課內活動如走馬觀花,一個接著一個,學生參與得很高興,但學生到底獲得了什么?

問題解決了嗎?最終所得是學生的自我生成嗎?

心理健康教育課程時間有限,活動太多。每一項活動都不可避免地要經過這一領域并經過。由于學生不能充分參與活動,很難產生深刻的體驗和感悟。由于缺少內在的積極思維和**的支撐,其有限的體驗和感悟也難以得到挖掘和提升。

整個課堂教學顯得空洞而膚淺。教師生硬地拋出一個又一個結論式的話語,卻沒有真正觸動學生的心靈深處。一節課下來,留給大家只是花里胡哨的表面熱鬧欠缺內在實質性的東西。

因此,活動次數應根據教學目標適當確定,不宜過多。再好的活動,該舍也要舍,否則就會畫蛇添足,甚至使主題思想淹沒在花哨的行式中。

6、 活動設計應最大限度地保證所有學生的參與

學生參與體驗的重要前提。看別人做活動和報名參加活動是不一樣的。聽別人說,跟自己說,理解的深度是不一樣的。

因此,活動設計要面向全體學生,讓所有學生盡可能多地參與到活動中來,讓每個學生都有活動和發言的機會。

為了最大限度的保證全體學生的參與,在活動設計中,一般采用如下策略:第一,增強活動的趣味性,使學生樂于參與,不僅是表面的參與,更是情感與思維的參與;第二,采用小組合作方式,把一個大團體分成幾個小團體,活動及分享以小團體為單位,從時間和空間上保證所有的學生都能參與;第三,巧妙設計活動內容的細節,讓更多的學生參與進來。

七、忌過多依賴多**課件

在心理健康教育過程中,多**課件主要用于創設情境、烘托氣氛、呈現背景材料、事件和引用案例。它具有視聽形象生動有趣、資源豐富、資料易取等特點,對心理健康教育的成功起著重要作用。

但是,我們要注意不要濫用和過度依賴它。心理健康教育課程以學生為主體,關注學生的運動、情感和思維。在實際教學中,某些課上大段大段地變化使用多**課件,雖然教師過渡自然、組織有序,但卻代替了學生的活動和思考,偏離了心理健康教育課的本質。

由于傳統學生教學的影響,許多教師習慣于以課件的形式呈現總結語。其結果是,有時學生并沒有感受出來的東西牽強地出現,有時學生生成的寶貴的東西上卻沒有,有時語言上的完美表述卻是那么的生硬,游離于學生的感受之外。心理健康教育課是一種生成性課程,問題的解決,觀念、方法的獲得是學生在參與、體驗、感悟、分享的過程中的自我生成。

這種生成具有很大的變化性,有時并不全面,有時比較細稚,有時又可能超出了**的思維空間,但這些卻是最可貴的。以預設的方式事先把結論性的語言通過多**課件做好,有時并不符合學生的感悟。在心理健康教育課上,對于結論性的語句,不易采用這種手段。

8、 每項活動的時間安排要明確,節奏要適當

心理健康教育課程由活動構成。每一個活動在一節課中所占用的時間,在活動設計時就要做好估計和安排。一般來說,熱身活動和結束活動基本上都是小游戲、歌曲、朗誦、結語等形式,時間約為2分鐘。

導入活動通常采取講故事、角色扮演、**、**等形式,時間約5分鐘。主題活動是課堂的中心環節,課堂上的大部分時間都用于主題活動。主題活動也有主次之分,要做好主要活動和次要活動的時間安排。

注意給主要活動留出足夠的時間,讓學生充分參與和體驗。要注意給予學生充分討論分享的時間,因為理性思考的時間不夠,就不可能對活動所

蘊含的道理進生深刻的揭示。如果游戲活動的時間太長而占用了討論時間,那么我們就不能使用最好的活動,必須對其進行調整。

總之,在活動設計上,要做好各項活動的總體時間安排,做到主次分明、重點突出。必要時,要對活動的大小、容量進行適當地調整。這樣教師在具體實施時,才能心中有數,以保證課堂上張弛有度、節奏適宜,防止出現喧奪主、偏離主題或者前松后緊或前緊后松的現象。

? 大一心理活動總結 ?

為了積極響應學生會的號召,引導大學生正確地面對學習、生活中出現的問題,從而構建和諧校園,我們化工于4月10日在22#308利用晚自習的時間開展一個關于讓大學生在陽光下健康成長的集體活動。

在熱烈的掌聲中我們的活動開始了,活動的伊始,主持人講述了一些我們平時不太關心的客觀現象,就是心理問題已悄然成為大學身身心健康的**殺手,大學生每年自殺事件屢見不鮮,這現象就深深吸引了我們。同時,我們想知道我們的身心是否健康。主持人就介紹一些心理健康的具體特征,我們得到很多新的啟示,我們原本以為心理健康就是能始終保持愉快的心情,可我沒曾想到其實心理健康是一個動態的過程,它要求我們每個個體能與社會相適應,要求我們在平時的學習、生活中不斷地發展健全自己的人格,提高我們自己的生活質量和社會功能,能始終保持旺盛的精力和愉快的情緒。

當我們充分理解心理健康的標準時,我們會更加感動。

我們經常不能充分了解自己,過高地估計自己的能力,因此做了不少不符合自身實際的目標,然而自己的能力又達不到,那我們就不免遇到挫折、失敗。有點人也許因此對未來失去信心,從此也許就一蹶不振,也許就這樣渾渾噩噩過一輩子。還有我們常常好高騖遠,不能踏實做事,總以為自己是大學生就有什么了不起,不能清楚知道天外有天,人外有人,自己在大學里混日子,等畢業出去,自己卻被標上不合格的標簽,不能很好的融入這個社會。

再者,我們中間有許多同學喜歡獨來獨往,從不喜歡和同學交流,人際關系也很不好,自己甚至不能很好的和他人交往,自己只能生活在自己的小世界里。

當然還有一點很重要,我們常常不由自主地對他人發脾氣,不能很好地控制自己的情緒,更不知道自己在遇到挫折的時候,如何去發泄自己情緒,因此我們甚至做出一些過激的行為,這樣既傷害別人,更傷害了自己。也許這會使我們終生懊悔……

在**《沉默的羔羊》后,我們看到一個人因心里的問題,而變得十分殘忍,甚至可以說沒有人性,把剝人皮視作一件很快樂的事。在這種情況下,我只能說他不再是一個完整的人。他只能通過這個說話

由此可見,心理健康對一個人的成長有著不可磨滅的影響。一個人的心里健康不僅是他自己的問題,也是我們整個社會的問題。為什么這么說呢,因為每個人都是社會的一份子,許多個個體組成了我們這個社會,設想我們這個社會上的每個人,心里都有問題,那我們的社會會成什么樣,我無法想象,也不敢想象,總之我們每個個體對社會有不可低估的作用。

這樣,我們怎么才能保持我們的心臟健康呢?我想我們不管遇到再大的困難,我們要學會減小壓力的方法,要擁有克服焦慮和失敗的擔心能力,實時實地的學會控制自己的壓力。我們還需要了解心理調節的一些基本方法,比如說自我意識調節,沒事就安慰自己,覺得自己能行,自己能克服各種困難,這樣不斷地給自己一股動力,讓自己能堅持的走下去;轉移注意力調節,遇到困難或者很難過的坎,自己不要每時每刻的注意它,學會將自己的注意力放到其他事物上,讓自己輕松一點,去冷靜地思考我們遇到問題,也許這樣更有利于我們將問題處理好;交往調節法,找到合適自己傾述的對象,將自己的心里狀況向他訴說一番,自己就會感到輕松一點,不斷地遺忘這種困苦的經歷,讓我們再次背負行囊,走向遠方……

通過這次活動,我們深深了解到大學生心理健康的重要性,希望以后我們能多多交流這方面的經驗,讓我們的同學能始終保持積極的心態,從容地面對以后的生活……

2009年4月12日

? 大一心理活動總結 ?

學生心理漫畫是借助漫畫手法將自己學習生活中的心靈感悟表達出來的途徑,能詮釋心理健康知識的深刻內涵,宣傳普及心理學知識,提高學生心理健康意識,

心理漫畫是繪畫治療技術在心理健康教育的應用,它是集通俗性、幽默性、教育性于一體的心理輔導方式,它源于學生學習、生活實際,具貼近性和針對性,寓教于樂,引導學生關注心理、關注自我,提高心理素質。

此次心理漫畫展征集了各學院推薦的優秀學生作品,同學們分別用不同的漫畫形式表現出有關心理健康的問題。所展示的漫畫中,取材于大學生活的點滴小事,內容貼近學生、貼近生活,富有啟發性和勵志性,簡單的漫畫中體現了深刻的道理,學生用夸張的筆墨和幽默的語言反映了當代大學生的心理變化和發展的過程,內涵豐富,融思想性和藝術表現力于一體,展示了我校大學生積極健康、青春活力的精神風貌,精彩的漫畫展吸引了眾多師生駐足觀看。

心理健康節心理漫畫展的舉辦,以輕松的方式引發了同學們對大學生心理健康問題的反思,充分挖掘了同學們的想象力和創造力,對于豐富校園文化生活,推動我校精神文明建設,促進大學生的全面發展起到了重要的作用。

本次心理漫畫活動效果顯著。不僅豐富了學生的校園生活,還使學生在生活化的場景中凈化了心靈,提升了素養,使學校心理健康教育的主題進一步得以了深化,激發同學們積極的學習動機,培養良好的學習心態,同時也能為有志于心理漫畫創作的同學提供一個展現風采的舞臺,在快樂中感悟人生。

? 大一心理活動總結 ?


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心理活動總結篇一

我校高度重視心理健康教育,并把提高學生心理素質、煥發師生生命活力放在辦學的重要位置上。為更好地貫徹我校心育理念,進一步推動我校心育工作,結合自身工作實際與特點,在去年“綻放生涯教育七色花”心理活動月的基礎上,特別策劃第八屆心理健康教育活動月系列活動——“尋夢環游記”。

初中階段的生涯教育側重于生涯探索。主要通過初中生涯教育課程與活動實施,促進學生拓展自我認識,培養合作能力、學習能力和生活適應能力。在個人成長的鏈條中,初中階段是極為關鍵的環節,具有承上啟下的重要作用。對初中生而言,他們正處于由社會意識薄弱的未成年人轉化為社會主體的時期,尚處在生涯起步階段。但是,由于缺乏足夠的知識和生活經驗,這一時期他們必須在生理和心理上為走向生活和社會做好準備,為將來的發展做好準備。生涯發展教育的目的在于促進學生的生涯發展,它對青少年的一生將產生深遠影響。

一、主要特色。

結合我校學生實際,針對不同年齡段的學生,關注不同層次學生的心理需求,面向學生、家長、老師,分層開展形式多樣的心理健康教育活動,形成我校心理活動月生涯教育主題特色項目,促進學生健康成長,營造良好心理健康教育氛圍。

1、尋夢啟航。

利用升旗儀式,向全校師生宣講生涯發展的心理健康知識,呼吁全校學生探索職業,并介紹心理健康活動月系列活動,號召全校師生積極參與。

邀請優秀畢業生,向學弟學妹們講述自己生涯規劃的經驗。

2、我手畫我心。

組織全校學生,以班級為單位,充分發揮學校和師生的主動性、積極性和創造性,讓學生在參與的過程中,全面認識職業,深入了解個人興趣所在,點燃職業夢想。

二、心理一條街。

通過生涯能力趣味體驗活動,引導學生關注職業生涯規劃,了解自己職業生涯的定位和特長,創設良好的學校心理教康教育氛圍。本次活動主要分為四大板塊:

1、生涯探索區——生涯能力趣味體驗活動。

此區域擺放了各種有趣的心理儀器,通過測試知曉自己適合什么崗位,比如動作穩定性測試點,在一個電子圓圈里有一顆小球,參加測試的同學需要用手指牽引一顆小球從起點走到終點,其間不能碰上周圍的邊框,稍有不慎便會犯規。這其實是一個動作穩定性測試,是動作技能的一個重要指標,它受個體自身和外界很多因素的影響,其中,情緒是一個重要的因素??梢钥疾靷€體在緊張狀態下的動作技能水平。

2、生涯許愿區。

3、生涯展示區。

4、趣味活動區。

三、尋愛成長。

親子團體輔導協助成員了解家庭溝通狀況,幫助家長了解青春期孩子的特點,掌握親子溝通的基本技巧,幫助孩子看到更多父母對他的關愛,主動與父母進行交流溝通,改善親子關系。

1、尋愛第一站——打開心靈。

通過拳頭的碰撞體驗,領悟到親子之間唯有打開心靈,才能更好溝通。

通過“優點轟炸”的活動,幫助孩子和家長更了解對方,促進親子之間的溝通與了解。

2、尋愛第二站——青春期孩子知多少。

家長完成親子問卷調查,看看對于孩子是否了解,與家長共同探討青春期孩子叛逆的心理特點,幫助家長更好地與青春期孩子相處。

3、尋愛第三站——讓你看見。

(1)《信任盲行》。

(2)親子互換心理劇體驗。

4、尋愛第四站——讓愛住我家。

四、尋夢之旅。

鼓勵學生參觀自己向往的大學,或是完成一次職業體驗有關的活動,收集學生活動照片,對優秀作品進行表彰及展覽。

五、心靈透視。

利用班級主題班會,擴大心理健康教育的陣地,讓職業生涯規劃教育走入班級,明確生涯規劃的重要性,引導學生探索自己的職業興趣所在。

六、教師尋夢暖心活動。

關愛教師心靈健康,舒緩工作中的緊張與壓力;尋找初心,看見內心的力量,豐厚自我認同。

各種活動風風火火地相繼開展,讓學生置身于濃郁的心理健康教育氛圍中。以發展性心理健康教育與積極心理學理念為主導,圍繞主題廣泛開展內容豐富、形式多樣、針對性強、參與面廣的心理健康教育活動。有表達性藝術輔導——我手畫我心、社團展示——心理情景劇展演、親子心理成長工作坊、學生職業體驗活動等等,大家都能充分認識生涯發展的意義,引導學生探索職業,了解個人職業興趣所在,嘗試規劃自己的未來,學會選擇更適合自己發展的方向,點燃職業夢想。對于我校校園文化的建設、學生心理健康素質的提升都有著重要的意義。

心理活動總結篇二

為響應院大學生心理健康教育與的號召,提高我系學生心理健康水平,營造良好的心理健康教育氛圍,按照學院文件要求,我系緊緊以“微笑?微愛?微成功”為中心,于20__年5月開展了一系列形式多樣、內容豐富的心理健康主題活動,鼓勵學生用積極樂觀的情緒面對生活,助人助己,同時學會從自我的一個微小改變開始,提升自信,優化學生良好的心理素質,樹立正確的學生心理發展觀。本屆心理健康宣傳月的活動使我系的大學生心理健康教育工作進一步走向深入。

20__年是我院深化教育改革取得階段性成果的一年,心理健康教育作為我院教育改革的重要組成部分,也取得了豐碩的成果。在院領導的重視,大力支持下,在鞏固己有的成績的同時,本著促進我系心理健康教育更加深入健康地發展,適應基礎教育改革的發展需要,全面推進素質教育的目的,我們在總結過去的成功經驗的同時,對工作提出了更高的要求,不僅從提高學生心理素質入手,開發學生的心理潛能,塑造良好的人格,進一步推動素質教育的實施,同時通過心理輔導和心理咨詢,對學生進行適當的心理指導,完善了我系心理健康教育的立體網絡,還不斷加大宣傳力度,拓寬心理健康教育的渠道,繼續推進我校心理健康教育工作更加健康、系統、全面、有效地展開。

心理健康月活動開展以后,我系領導高度重視此次活動,從活動策劃、組織安排、活動經費、活動場所、活動宣傳、各種關系協調等等具體步驟的實施都充分體現了我系各級領導對大學生心理健康教育工作的重視和支持。此外,本次活動組織認真,準備充分,每個活動從策劃到宣傳、準備都是經過深思熟慮,在活動決策前系領導和學生會干部進行專題討論,決定細節。并組織系學生會干部及各班班長、團支書積極學習院大學生心理健康教育印發的《心靈雞湯》報,開展了形式各樣的宣傳活動,認真按照文件要求執行并結合我系實際情況進行活動,并且在學生中收到良好反響,充分調動了學生的積極性,開展具有心理健康教育意義的班會,征文,征集照片等活動。所以雖然活動種類節目繁多,但本次活動的各個環節進行有條不紊,秩序井然,組織到位,效果堪佳。現將本月心理健康宣傳各項工作總結如下:

首先我系學生會宣傳部進行了廣泛的宣傳活動,做到每班每人知曉,積極參與此次活動。通過給11級全體團支部書記,班長開會,要求每班舉辦心理健康宣傳活動,組織同學們學習《心靈雞湯》小報,并要求各班以開班會的形式,組織學生深入了解心理健康對學生成長的重要性。各班積極響應此次活動,班干部迅速策劃活動,組織同學們尋找有關心理健康的實例,每位同學積極參與其中,找到了眾多具有代表性的典型實例,接著各班分別在本周召開了“關注心理健康”的主題班會,整個活動過程中同學們的熱情都很高漲,絕大多數同學都參與進來了,就一些心理健康方面的案例,同學們主動發言,各抒己見,充分調動了大家對心理健康的重視程度。通過本次主題班會提高了同學們的心理健康知識水平,增強了同學們對心理健康的保健意識。懂得了人際交往和建立和諧的人際關系的技巧。同時大家也開始審視自我,從自我做起,積極幫助同學和同學之間和睦相處。此次心理健康活動讓同學們開始從一個健康的角度審視自己,從而以一顆積極樂觀的心態善待周圍的每一個人,善待生命的每一天。

其次,為配合心理健康活動月的總的工作要求,使全體同學們更加深入的體會、感受自己的重要,我系制作了以“陽光心苑”為主題的心理健康宣傳展板。展板展出期間,前來觀看的同學絡繹不絕,很多同學邊看邊做記錄。同學們紛紛表示,宣傳板喚起了他們對于自身心理健康的重視,使大家學會了調節心理狀態的方式和方法,對同學們提升心理素質,加強心理修養,培養心理調節能力起到了積極的作用。最后,我系面向全系學生開展了以“微笑·微愛·微成功”為主題的征文活動,征集圖片工作進行的比較成功,我系學生積極投稿,優秀作品也較多,此次活動在學生中得到了反饋,不僅體現了我系學生較強的動手能力,而且在豐富同學們的課余生活的同時,讓更多的同學培養了健康的心態以及健全的人格,鼓勵了學生要有樂觀的心態又使學生反思自己的行為,改正不良行為與思想,提高了心理適應能力,完善人格全面健康發展,對學生提高心理素質起到了重要的促進作用。

通過本屆心理活動月一系列內容豐富、有針對性的活動,廣泛的宣傳了心理健康知識,提高了大家對心理健康問題的重視程度的活動,不僅使學生從中享受到活動帶來的快樂,更重要的是,讓同學們領會到心理健康工作的重要性,為今后順利開展心理工作奠定了堅實基礎,并幫助大學生堅定理想信念、端正生活態度、緩解心理壓力,放飛人生理想。一個月以來,在我系領導的高度重視下,在我系領導及全體學生的辛勤努力下,心理健康月活動圓滿結束,取得了一定成效。今后,我系還將再接再厲繼續加強心理健康教育工作,努力在全系營造良好的心理健康教育氛圍,使學生們在一個充滿關懷、熱情,充滿了理解與愛的環境中成長,為把我院打造成學生心靈的港灣及快樂和諧的陽光校園而不懈努力。

心理活動總結篇三

3月底,我們開始啟動5·25心理健康教育月系列活動,本屆活動的主題是:三進三提,心理健康教育全覆蓋。截至目前,開展了共10項心理健康教育主題活動,主要活動總結如下:

一、心理健康活動進班級,提升學生心理素質

心理咨詢中心培訓并聘請了21名學生“心理小講師”,小講師們利用晚自習等課余時間,走進學生班級,先后組織同學們開展了81場心理健康教育主題班會活動,覆蓋所有教學分院?;顒有问蕉鄻?,有團體心理游戲、有趣味心理健康知識講座、有心理影視賞析等,通過面對面交流、心連心互動,提升了學生的心理健康素質,學會了科學應對和處理壓力的具體方法。

二、身心健康體檢進宿舍,提升學生健康體質

心理咨詢中心聯合后勤處衛生所、宿管中心、自管會等單位共同開展了全校范圍的身心健康體檢,定期走進學生公益,為在校生進行身體健康檢查、心理健康狀況篩查,提升了學生對自己身心狀況的重視度和認知度,更加了解自己的身心狀況。

三、社會心理服務進社區,提升服務地方能力

4月2日,心理咨詢中心和校心理部參加了凱里市世界自閉癥兒童日城市徒步活動,在市區國貿廣場向凱里市民宣傳自閉癥知識。同時通過公眾號、網站、雜志等在校內進行自閉癥知識宣傳,讓更多的同學了解自閉癥兒童這個特殊群體。

5月4日,心理咨詢中心馬老師應邀參加由黔東南州教育局、共青團州委主辦的“輕松備考大型中高考學生心理減壓公益活動”,為施秉二中的初三學生開展考前心理減壓公益講座,引導學生以積極的心態應考。

四、開展心理健康講座,傳播心理健康知識

本學期心理咨詢中心邀請我校心理學教師開展了3場心理健康講座,每場活動參與學生人數達到150人以上。講座主題及講師如下:

3月30日,邀請付老師舉辦“大學生心理危機干預”主題講座。

5月4日,邀請羅老師舉辦“你說快樂,我說幸?!敝黝}講座。

5月18日,邀請李教授舉辦“女生心理健康教育”主題講座。

五、關愛畢業生,幫助畢業生實現平穩過度

本屆5·25首次將目光轉向畢業生群體,開展了一系列關愛畢業生活動,協助畢業生快樂離校。

一是在全校范圍內開展在校生送祝?;顒?,提升畢業生的幸福感;

二是邀請往屆畢業生談心得體會,協助畢業生正確應對目前的就業壓力;

三是出版畢業季雜志,作為畢業生的青春紀念冊,提醒畢業生青春美好,砥礪前行,勇敢迎接未來。

六、開展《大學生心理健康教育》實踐課,讓心理咨詢不再神秘

以《大學生心理健康教育》課程為依托,邀請學生班級到心理咨詢中心進行了團體沙盤游戲體驗、心理健康桌面游戲和心理素質拓展訓練,深入了解心理咨詢中心的各項工作內容。本學期截至目前有8個20__級班級主動到咨詢中心參觀,參觀體驗人數約有400人。

七、舉辦第四屆心理健康主題手抄報大賽

成功舉辦了第四屆心理健康手抄報大賽,邀請各分院心理委員參與手抄報評選,讓學生在制作手抄報的過程中,加深對心理健康知識的了解。本屆手抄報大賽共收到來自13個教學分院的300多份手抄報,經過四輪評選,最終評出26名獲獎者。

八、評選年度“陽光之星“、”陽光使者“

為了鞏固我校的三級心理健康教育工作機制,激勵心理委員和心理部成員以更加積極和主動的心態為我校的心理健康工作貢獻自己的力量。我們對在本屆5·25活動中表現突出的心理委員、心理部成員進行評選,通過個人提交總結,同行評價、老師評價等多種方式最終評選出10名班級優秀心理委員,15名心理部先進個人,分別授予他們“陽光之星”、“陽光使者”的榮譽稱號。

20__年,我們步入了新時代。新時代,要有新夢想,要實現“心健康”。最后,衷心感謝領導和兄弟部門對我們工作的大力支持和幫助,希望我們今后仍舊精誠合作,讓我校的心理健康教育工作再創佳績!

心理活動總結篇四

為深入貫徹落實《中共中央國務院關于進一步加強和改進未成年人思想道德建設的若干意見》、教育部《關于加強中小學心理健康教育的若干意見》和《中小學心理健康教育指導綱要》等文件精神,普及心理健康知識,全面提高中小學生心理素質,促進其身心和諧發展,根據市教體局有關文件精神,經學校研究,決定開展心理健康教育月活動。現將具體活動總結如下:

一、成立領導組

組 長:俞和平

副組長:吳維明

成 員:徐克祥 方 俊 王世海 馬忠華 管建平 蘇星華

徐政寶 李格 方昌榮及全體班主任

二、活動主題

快樂學習,幸福生活

三、活動時間

20__年10月8日—11月8日。

四、活動內容及形式

1.舉行一次國旗下講話

10月_日,在周一升旗儀式上,政教處徐克祥主任發表以“快樂學習,幸福生活”為主題的國旗下講話,推進“快樂學習,幸福生活”主題系列活動深入開展(附:國旗下講話稿、中學生如何做到心理健康講話人:政教處徐克祥主任)

2.召開一次“快樂學習,幸福生活”主題班會

學校以班級為單位,圍繞“快樂學習,幸福生活”這一主題,召開一次主題班會。精心設計活動內容,創新活動形式,力求取得實效。主題班會要有教案,校內開展優秀主題班會評選(附:七(5)班心理健康教育主題班會教案)

3.出一期“快樂學習,幸福生活”主題黑板報

4.陽光中學對班主任進行心理健康教育培訓

為提高班主任心理健康教育水平,11月_日下午,陽光中學邀請了宣城中學心理輔導師、安師大心理學碩士研究生鮑麗俊老師為全體班主任舉辦了心理健康教育培訓。

培訓伊始,鮑老師圍繞當前學生青春期的心理特點,分析了學生在日常學習生活中易表現出來的不良問題,針對學生存在的問題,鮑老師利用豐富的案例為班主任介紹了學生心理健康輔導的六個途徑即:了解當前學生心理特點;設立班級心理委員;召開心理主題班會;實施個別心理輔導

引入團體心理輔導;心理危機個案轉介,幫助班主任在教育教學工作中,自覺運用心理健康知識及心理輔導方法和技巧,解決學生在成長過程中遇到的一些心理問題。

本次培訓歷時近1個多小時,會后,參訓班主任紛紛表示此次培訓讓他們明白了心理健康教育在班級管理中的重要性,他們申明今后要做學生心理健康的導航人,讓他們的健康成長“隨愛潛入學”。

5.心理健康疏導室落戶于陽光中學

9月18日,在俞和平校長的高度重視下,留守兒童心理健康疏導室成功地設立在陽光中學。為留守兒童暨全校學生帶來了精神陽光,受到廣大師生的一致好評!近幾年,在李立新董事長的關愛下,陽光中學校園面貌煥然一新,各種教學設備齊全。針對該校寄讀學生多,留守兒童比重大的特點,上學期,陽光中學新建了留守兒童活動室,作為留守兒童活動的固定場所,并配備了專業(楊連生王婷)老師對留守兒童進行管理。一學期下來,發現大多數留守兒童都存在心理上的問題。此事引起了俞校長和政教處徐克祥主任的高度重視,這學期,政教處通過心理教育輔導活動的開展,教師和留守兒童建立“一對一”的幫扶關系,在學生中建立“多幫一”的幫助模式,收到了明顯的效果。健全了留守兒童正常的心理品質,讓他們“學會堅強、學會學習、學會交往、學會生存、學會理解、學會自我調解”,促進了其健康成長。在留守兒童中心,性格孤僻不合群,逆反心理嚴重,自由散漫,學業成績很差的學生,經過一段時間的幫扶,他們變了,變得活潑開朗了,學會尊重他人了,能夠自覺遵守紀律了,學習成績有了明顯進步??吹竭@一切的變化,讓籌辦心理健康疏導的人士感到很欣慰,學校決定健全留守兒童中心的功能,在此基礎上,建立心理健康疏導室,讓更多的陽光照進學生的心靈,使他們更快樂、更健康的成長。

在這一學期里,我校的心理健康教育工作取得了巨大的進步,但還有許多不足:如心理健康教育課還需要加強、改進,我們對心理健康教育的觀念還要進一步轉變,我們仍然有部分班主任、教師對心理健康教育的認識與重視還很不夠。今后我們要繼續提高認識,轉變觀念,特別是廣大教師要轉變觀念,把心理健康教育工作做得更好,才能真正讓每個學生都能在健康、溫馨的環境中學習和成長。

心理活動總結篇五

為貫徹實施《全民科學素質行動計劃綱要》,推動科普進社區活動的深入開展,提升社區居民科學素質和精神禮貌素質,南華社區在開展科普工作中,始終堅持科學發展觀,以創立科普示范社區為契機,全面貫徹落實《科普法》,努力推進《全為貫徹實施《全民科學素質行動計劃綱要》,推動科普進社區活動的深入開展,提升社區居民科學素質和精神禮貌素質,南華社區在開展科普工作中,始終堅持科學發展觀,以創立科普示范社區為契機,全面貫徹落實《科普法》,努力推進《全民科學素質綱要》的貫徹實施,創新地開展好科普工作,加大科普工作的宣傳力度,加強宣傳陣地的建設,以社會單位為依托,以科普活動為載體,以創立科普示范社區為目標,廣泛開展科普宣傳活動,向社區居民傳播科學思想和科學方法,倡導健康向上的生活方式,整體推進社區科普工作,為促進社區三個禮貌建設發揮著進取的作用。

一、領導重視、關愛有加

宣傳科學思想,倡導科學方法,弘揚科學精神,是全面提升居民精神禮貌和科學文化素質的重要手段,是創立花園社區、禮貌社區、和諧社區的重要保證。在科教進社區活動中,社區領導對此項工作十分重視。

一是將科教工作納入社區重要工作之一,列入儀式日程,認真研究,發現問題及時解決。剛開始的時候是利用社區活動室和圖書室來宣傳科普知識,之后社區在富華新城小區、南華小區分別設立了兩個宣傳櫥窗,將科普知識圖片等放進櫥窗,讓居民閱覽,解決了更多居民學科學、知科學的難題;

二是社區將科普創立工作納入年度工作計劃。崇尚科學,反對迷信是提升社區居民精神禮貌素質的重要舉措。社區科普創立工作不但納入了年度工作計劃,更重要的是狠抓工作落實和實際效果。在社區領導的大力支持和模范帶頭作用下,廣大居民進取參與各類寓教娛樂活動,為普及科普宣傳奠定了堅實的基礎;

三是在財力上給以支持,為各種表演隊伍供給場所、道具,利用表演的有利時機,對觀看表演的居民進行科學與健身的宣傳,累計向發放宣定稿版傳單3000余份,使廣大居民充分認識到崇尚科學與健身強體之間的緊密關系,從而紛紛參與活動中去。

二、寓教與樂、志愿在先

建立健全絡組織,加強對社區科普工作的領導,對科教進社區有著舉足輕重的作用。為了使創立工作的順利開展,用科教活動推動社區居民精神禮貌素質的提高。我社區成立了由社區干部、社區工作者、社區居民代表、社區民警組成的科普工作領導小組,為更好的開展社區科普工作,我社區還長期活躍著一支科普志愿者隊伍,目前有人,他們均由老教師、老干部、個體工商戶組成,根據工作計劃資料對活動開展實施。他們熱愛公益事業、熱心科普宣傳工作,得到了廣大居民群眾的歡迎,取得了很好成效。在普及資料上力求廣泛、通俗,主要以居民手冊、科普知識、生活常識、法律常識等為主。使居民在閑談中、晨練中、活動娛樂中受到了科普知識教育,總之利用一切時機大談崇尚科學,反對封建迷信。除此之外,南華社區還充分發揮社區遠程教育平臺的作用,開展科普夜市活動,每逢節假日、月末在社區富華新城廣場播放科普知識宣傳片,深受廣大居民的歡迎,共播放科普節目4場次,受益居民00人,為科教進社區做出了貢獻。

三、完善設施、方便居民

完善基礎設施建設,是科普進入社區創立工作的重要環節,在基礎設施方面我們主要做了以下工作:

一是分別在兩個居民集中居住小區設立了兩個櫥窗,既是板報欄又是宣傳欄,根據需要不斷的更新資料;

二是社區設立了三個活動室,一個圖書室閱覽室,內有報紙雜志,科技、保健、生活各類圖書近萬冊;一個社區市民學校,使社區科普活動豐富多彩。一個居民活動室,內有電視機、健身器材、棋牌等設備。這些活動室的設立為普及科普知識奠定了很好的基礎。異常是社區市民學校的設立,為社區居民學習科學知識供給了場所,每次上課,學員達100余名。經過開展有關政策、健康、法律、科技文化方面的講座,使居民受到各種形式的科普教育。

三是社區開辟了休閑廣場,建設了多個健身點,安置了健身器材,如扭腰機、跨步機等,得到了廣大居民群眾的歡迎。社區成立了書畫協會、文化活動隊伍,把秧歌隊、定稿版舞蹈等群眾喜聞樂見的文體形式組織起來,凝聚了人心,增強了合力,構成了團結向上的精神風貌。

四、禮貌和諧,成效顯著

在每年的全國科技活動周全國科普日,南華社區都會組織人員開展集中宣傳活動,向群眾播放科普宣傳片、散發科普宣傳資料、測量血壓、健康知識咨詢,并向附近的農民工朋友宣傳安全生產知識等,經過科普活動這一有效載體,真正做到普及科學技術知識、倡導科學方法、傳播科學思想、弘揚科學精神,讓廣大社區群眾學會享受科學、健康生活,實實在在地將《綱要》落到實處。為滿足社區居民崇尚科學、增長知識、健身健體、休閑娛樂等方面的需求,我們進取打造特色文體團體的品牌,推進和諧社區的建設。群眾性文體團隊形式多樣,活動紅火,促進了居民的健康歡樂,展示了居民進取向上的精神風貌。是社區科普教育的中堅力量,在社區領導的支持下,進取弘揚民族文化,崇尚高雅藝術,充分活躍了社區文化生活,帶動了社區居民紛紛加入。如今崇尚科學,反對迷信已在南華社區蔚然成風,社區居民科技意識明顯增強,科學文化素質明顯提高,科學禮貌健身的生活方式深入人心。

科教進社區活動開展以來,南華社區未出現一例迷信活動和邪教組織活動,居民有安全感,自豪感,精神禮貌素質和身體素質明顯增強。此刻社區居民參與社區活動的人數多了,關心社區建設的多了,參加鍛煉的人多了,居民之間的關系更加融洽了。今后科普工作的開展,還需切實從居民的實際需求出發,繼續為居民開展各類科普活動,以改善和提高居民的精神文化生活,繼續創新,逐步構成自我的特色,以量的積累,求質的飛躍,使科普工作更上一個新臺階。

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2016年心理活動總結

心理活動總結

延續上半年的工作作風,下半年本站開展了以下活動:

教師都過多的關注學生的成績,忽視了學生在生活經歷中遇到的一些問題和挫折,沒有及時解決這些問題,慢慢的就成為了孩子心中解不開的結。通過這次講座,使得心理健康的問題再次得到了重視,在這種氛圍了,本站組織學生進行了《心理健康活動-一條龍》活動,讓學生在學習之余更多的體會到生活中的快樂,在活動中,看到孩子們綻放的笑臉,本站的心理輔導員也深深的感概為此付出的努力都是值得的。

心理發展,更要認清好感與早戀的問題。很多孩子咨詢過后都紛紛表示與家長的關系得到了改善,同時對于早戀問題也得到了及時的認識。

《珍惜生命與感恩》等一系列活動,幫助自卑的孩子找到自信,更告訴現在的孩子要學會感恩,要學會珍惜自己的生命。很多事情都不是一帆風順,人生的大起大落都是需要一定的承受能力和接受能力。很多孩子在觀看了教育片后落下了眼淚,表示會好好對父母,感謝他們所給予的一切。

4.在省心理健康培訓后,學到了焦點解決問題的心理方法,于是本站針對班主任開展了《焦點解決心理教練的概念框架》的培訓,幫助班主任怎么樣將問題的化解轉為由學生自己的茅塞頓開,既減輕了班主任想辦法解決的難題,又幫助學生找到一種自我解決問題的方法。很多班主任在培訓后紛紛表示這種方法在現階段中非常適用。

總之,本站心理輔導老師本著理解、尊重與保密相結合的原則,盡力為廣大師生創造良好的環境,為湘東區未成年人心理健康輔導工作更上一個臺階打下了堅實的基礎。

心理活動總結

為了更加深入地宣傳和普及心理健康的知識和觀念,體察和關愛自己的心靈,提高學生的心理健康水平,展現積極向上的良好精神風貌。20xx年5月18日至22日以“沐浴心靈陽光 健康快樂成長”為主題開展了心理健康周活動。在本次心理健康周中,校心理咨詢室和心理小組根據我校實際情況,認真準備,精心安排,開展了一系列豐富多彩的宣傳教育活動,取得了良好的'效果,得到了同學們的一致好評。

首先,以宣傳為先導,營造良好的心理健康教育氛圍。校少先隊結合我校實際,制定了心理健康活動周活動方案,并通過升旗儀式和廣播站,向廣大師生宣傳心理健康理念,為心理健康活動周的啟動做好充分的準備。同學們對此積極響應,在接下來的活動中都表現出積極的關注和參與的熱情。

其次,以學生為主體,開展豐富多彩的心理健康教育活動。為了增加活動的針對性,本次心理健康周根據各年級不同特點制定了面向特定年級的活動。二年級學生在班主任的組織下結合少先隊活動課在操場開展了感統訓練,各個班級選取的活動不同,培養低年級學生的注意力和身體的協調性。三、四年級學生結合少先隊活動開展了合作之旅活動,通過不同的游戲活動培養了學生的合作意識和團隊精神。

六年級同學分別在各自教室,由班主任組織觀看了勵志微電影《諾變》,通過影片培養學生堅強的意志,面對挫折,永不退縮。

通過活動周期間形式多樣的宣傳教育活動,在廣大學生中進一步普及心理健康知識,引導學生充分認識心理健康對于個人成長的重要意義,從而關注自身發展,提高自身素質,構筑和諧完善的內心世界,開發自我潛能,促進自我健康成長。

心理活動總結

自信心做好備考工作。

一、本次活動領導高度重視,準備充分。制定了切實可行的“心理健康教育周”活動方案,明確活動目標,做到活動有計劃、有方案、有實施、有落實、有歸檔。寬容、感恩、快樂”為特征的陽光心態,吹響了我校全面關注教師心靈的號角??翟绿m校長在大會上振臂一呼,縱論心理健康的重要性,深情的話語,掀起了我校廣大教師熱愛心理學,學習心理學的熱潮。

二、本次活動內容全面豐富、形式多樣。本次活動以“實現自我”為主題,以“主題班會、宣傳展板、條幅等多形式,全方位對學生進行心理健康教育普及與教育。

1、20xx年5月25號,舉辦““心理健康教育主題升旗儀式”,啟動“心理健康教育周”活動,漢光中學心靈驛站牛龐生主任作了“關注心靈,關愛自己”的“心理健康教育周”活動動員講話。初三(5)學生作了“以最佳的狀態迎接中考”的演講,分享了考前心理調整的方法和策略。

“肯定自己、 相信自己、呵護自己、實現自己”、“漢光中學心靈驛站師生的心靈保健站”等宣傳條幅,營造了良好的校園氛圍,給師生以積極的心理提示。敞開懷抱,歡迎老師和同學們到心理室做客。

3、制作兩塊“心理健康教育宣傳展板”,普及心理知識知識:針對初一初二學生,制作了“關愛心靈,青春綻放”展板,總結了十條青少年保持心理健康的方法;針對初三學生,制作了“超越自我,實現夢想”展板,給學生提供了具體的考前心理調整方法。

初二以“增強自信,樂觀向上”為主題,培養學生的自信心。

三、本次活動目標基本實現,效果良好。

“心理健康教育周”活動進一步強化了廣大師生的心理健康意識,使心理健康的觀念深入人心。全體師生關注自我、關注他人心理健康的意識大大增強。廣大教師深刻意識到心理健康教育就是使人幸福的教育,我們既要促進學生健康成長,也要使教師快樂生活。廣大的學生更能保持一顆平常心、自信心,以良好的狀態迎接生活和學習。

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在這一學期中,我做為班上的心理委員,為同學們的心理工作做了一些貢獻,但是還存在許多不足,仍需要自己努力前進。[/br]當初,竟選心理委員,是源于自己喜歡心理學這門專業,同時也希望,通過這個職位為大家解決一些心理上的問題。很榮幸,我當選了。在這一學期的工作中,我深深的感受到,心理委員也不是一個輕松的職位。它需要足夠的耐心,需要在保持自己積極向上的前提下,想方設法幫助同學解決這個方面存在的問題,同時,還要向同學們宣傳大學生心理健康知識。這個職位看似輕松,實則責任重大。我也努力在自己的崗位上把工作做好。[/br]本學期,我們學校組織了班級心理委員培訓。我積極參加,認真做了筆記。在培訓中,老師告訴我們心理委員的.責任和義務,教會了我如何識別大學生心理問題,如何通過朋輩心理輔導解決同學們的問題。此次,對我的工作起了一定作用。[/br]不足之處在于喲在某些事情上,不能和引導同學們擺脫心理問題障礙。這主要是由于自己所掌握的相關知識不足,及技巧不夠。所以在下學期除了需要補充相應知識外,還可以同其他心理委員進行交流,溝通心得。[/br]雖然這學期有成功也有不足,但是我期望下學期會彌補不足,努力搞好班級心理建設。

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為響應學院對在校大學生心理健康的重視,讓我們的大學生活更加明媚美好,我們08級旅游管理一班以“解決大學生郁悶情緒”為主題積極組織并開展了一場別開生面的心理班會,會上氣氛活躍,同學們都收獲頗多,受益匪淺。這次班會的召開取得了圓滿成功,全班到場,無一人缺席。大家積極參與,對每一個環節都給與了積極的配合和支持,體現了我們班的強大凝聚力。

這次班會,我們08旅游管理一班全體班委積極討論并策劃了班會方案,合理分配工作,豐富并具體實施了班會各個細節。在班會上,我們討論了周圍發生的例子。學生們就不同的問題發表了自己的見解和深刻的見解;對網上的一些案例進行了討論,并進行了客觀的評價和分析;還積極參加了各種心理游戲,發表了自己獨特的經歷。會場的熱烈氣氛讓我非常感動。一方面,同學們獨特的智慧和開朗的個性讓我打開眼界,會場的氣氛讓我倍感幸福。

另一方面,我覺得我花了很多精力在計劃上的勞動成果并沒有白費。

首先,主持人想講一個關于大學心理學的哲學故事。笑了之后,他有了一些經驗,這就引出了今天班會的主題。然后是班會當中的游戲環節,游戲環節是此次班會的最大亮點,特別是“你最棒”游戲,同學們圍成一圓圈,使用蘋果傳遞方法,當主持人喊停時,蘋果落在誰的手中,誰就接接受傳遞過蘋果的人的表揚,在這次活動中,我們增加了自己的自信心,也對班級的同學有了進一步的了解,加強了班級凝聚力,班級海洋里,團結和諧永遠是永恒的主旋律。

班會最激烈的環節是我們的分組討論環節,這一環節,各個小組就心理訪談節目中的一個實例積極發表心得體會,不甘落后,對各種心理問題積極提出自己的獨特體會與認知,也有一些同學向班級同學傾訴了自己內心的一些情緒,班會活動中,我們對表現積極的同學當場給予了獎勵,這也促使討論環節更加熱烈。

班會中,我們通過案例分析,問題診斷,對各種問題都積極引導同學進行思考與討論,并將此次班會的主題“解決大學生抑郁情緒”貫穿進整個班會活動中,讓大家在各個環節都能學到心理健康方面的知識,并通過介紹一些小技巧、小方法巧妙處理生活中遇到的各種心理問題。班會中的小游戲讓學生更深刻地理解了班會的主題。這次班會也成為普及心理健康知識的良好媒介。

在接下來的心理案例**中,大家都很認真****,并針對**中嘉賓的心理問題,以小組的形式,發表了自己的見解,對于如何發泄內心郁悶情緒的問題,大家都有自己的方式。有的在聽歌,有的在購物,有的在和朋友聊天購物。班會氣氛在這一環節達到高潮。通過這個環節,大家都了解了一些關于抑郁癥的知識,相信大家在以后的生活中也都能很好的運用這些知識解決生活中出現各種心理問題。

此次班會讓每個人都加深了交往和認識,加強了班級凝聚力,這也是我們這次班會的目的之一,讓大家在互動過程中減少陌生感,消除摩擦,減少隔閡,增強人際關系,減輕心理壓力,讓大家在和諧友好的人際關系中度過剩下的美好大學時光。

班會最終在在我們的班歌——倔強的**聲中結束了,此次班會讓每一個人都了解了“什么是心理健康”,“心理健康的標準是什么”,“如何處理人際關系”“怎樣對待抑郁癥”等問題,也切實減輕了大家在“人際關系”上的心理壓力,加深了相互之間的了解,讓我們班更加團結,氣氛更加和諧。

此次班會提高了大家對心理健康的認識,讓大家對大學生抑郁癥有個更深的了解,引起了大家對自己心理健康的關注,班會達到了預期的目的,08級旅游管理一班此次心理班會圓滿成功。

? 大一心理活動總結 ?

為響應學校關于加強大學生心理健康教育的號召,自我校心理健康網絡建立以來,在學校心理健康教育中心的指導下,在全院學生的廣泛參與下,傳播學院結合學生實際,組織開展了豐富多彩、形式多樣的活動,增強了心理健康教育的實效性,有助于學生培養良好的心理素質,對營造健康、樂觀、積極向上的校園氛圍產生積極的影響。我們以配合學校心理健康中心工作、通過常規工作和特色活動預防心理問題發生及做好個案咨詢三條主線開展工作。具體總結如下:

在20xx年四月份的時候xx級心理班25名同學分別被派往經濟管理學院、外國語學院、初等教育學院、傳媒學院、繼續教育學院、美術學院、數學科學學院、音樂學院、教育科學學院、體育學院、政治與歷史學院、文學院、馬克思主義學院、法學院、建筑工程學院、工程技術學院、俄羅斯語言學院、蒙古語言文學學院、生命科學與化學學院、物理與電子信息學院、計算機科學與技術學院、旅游管理與地理科學22個學院報道,并配合各個院系開展心理活動普及心理學知識,加強對大學生的心理健康教育。

心理健康教育以積極向上的人生觀為指導,樹立正確的學生心理發展觀。以學生的成長發展為中心;以他助,互助,自助為機制,幫助學生在自我探索中解決發展中的心理問題。同時也為迎接525心理健康節做準備。在各位同學到各個院系報道之后作為心理健康助理,根據各個院系心理健康方面需要,結合各院系活動要求,配合各院系導員、學工辦等,開展了豐富多彩的心理健康活動還有極具心理學人文知識的講座,受到了廣大大學生的好評。在開展活動時具體開展以下兩種形式的種活動:

一、心理講座

我班的xx和xxx于20xx年6月16日在建筑工程學院心開展了有關大學生幸福價值觀的講座,賈宇和郭榮雪的精彩講座不斷地博得在場同學的掌聲。他們的講座內容設計的新穎,主題貼近當代大學生的生活,開展的過程中還加入了一些精心設計的小活動,增添了趣味性,整個講座過程充滿歡樂又不缺乏理論知識,而且內容不僅僅涉及一些關于幸福的理論貫穿全部的更是怎樣獲得幸福的技巧及實踐指導。理論加實踐指導是這次講座的又一大亮點。再加上xxx與xx的默契配合使得這次講座圓滿成功。

我班的xx同學在俄語系開展了關于高校自殺的危機干預,據統計每年高校每10萬人當中有23個自殺,而且幾率逐漸攀升,這是一個很沉重很現實的話題,所以很有必要對當代大學生打一個“預防針”讓他們明白生命的珍貴。這對這個問題,楊靜在所在的俄語系開展了這個講座,促進提高高校大學生的心理健康。她的獨特設計及豐富的內容給同學們留下了深刻的印象同時也讓他們懂得了生命的珍貴。在楊靜的精心設計下這次講座開展的非常成功。

我班的xx在教育科學學院開展了關于意志力的講座,針對當代大學生獨生子女現象多、參加社會實踐比較少、大學生體育鍛煉連時間比較少等特點,為了增強教育科學學院學生面對困難、挫折的應對能力,他決定選意志力這個課題。其實很多時候女生想要有意志力,想要更堅強,可往往面對困難時挫折時就會跨,缺乏一些相關的技巧。通過白桃的這次講座,讓她們獲得了更多的克服困難的方法,讓她們變的更有意志力。實踐證明這次講座的目標達到了。

每位同學在各個院系針對各個院系的特點及現實的需求開展了各具特色的心理講座,同學們都在這個過程中學到了很多心理學知識及實踐技巧。

二、團體輔導活動

我班的xxx在英語系開展了團體輔導活動,主要針對大一學生,主題活動是握手與擁抱。對于大一新生,大學這個環境既陌生又新奇,來到這個新環境沒有以前的同學朋友,最重要的是沒有父母在身邊,因此需要建立良好的人際關系來獲得更多來自朋友的溫暖。建立良好的人際關系最重要的就是要學會與他人接觸,學會給他人溫暖。因此董俊霞選擇了擁抱與握手作為主題活動?;顒釉谑彝饪諘绲膱龅剡M行,活動共120分鐘,進行完之后也收到了良好的反饋,有的同學久久擁抱不愿放開,有的甚至相擁而泣向對方吐露自己的心事。雖然相處短短一年,但大家的友誼奠定了磐石的基礎。這次活動剛好搭建了一個交流的平臺,給大家感情流露的一個空間和時間。董俊霞作為大學生心理健康助理的個人的人格魅力及能力也為這次活成功進行錦上添花,最終活動獲得了圓滿成功。大家在各個院系開展了各式各樣的心理活動,在525心理健康節的進行過程中,不僅凸顯了心理學班的每位同學的特色,更體現出了心理學的無限魅力。在一些反饋采訪中,參加各種心理活動的同學和老師一致認為這樣的活動及形式應該定期的進行,讓更多的呼大學子受益!

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