晨跑睡覺檢討書(范文17篇)
發表時間：2023-12-24晨跑睡覺檢討書(范文17篇)。
? 晨跑睡覺檢討書 ?
尊敬的老師：
您好！
我很抱歉，在今天的早讀課上，我犯下了非常嚴重的錯誤！這次在課堂上睡覺，不僅僅是對老師您的不尊重，更是給班級帶來了嚴重的負面影響！再考慮到我在生活中的錯誤習慣，這實在是非常的糟糕。
在此次犯錯之后，我受到了您的批評和教導，在您的指點下，我清楚的認識到了自己在學習上的問題，以及在思想和個人生活習慣上的嚴重錯誤！而且在之后的自我反思中，我也認識到，自己這樣的錯誤，不僅僅會引起在早讀課上睡覺這樣的錯誤行為，更會給我的學習，給班級的紀律帶來極大的影響！
在我的反思之后，我將自己的反思情況總結如下：
首先，再次此的反思中，我第一時間意識到這是我在生活習慣方面的問題?；仡欁蛱斓那闆r，明明在昨天結束了晚自習的課程之后我已經很累了，但是卻依舊熬夜不睡覺。只顧著自己在安靜的寢室里玩耍，完全不顧周圍的情況以及明天的學習。
現在回想起來，我應該早就意識到在這樣的情況下，在這樣安靜的晚上，我的動作會給同學們的休息帶來極大的影響！并且在熬夜之后，不僅僅導致了我在今天早上課堂上睡覺的情況甚至還影響到了之后的學習！
其次，再來說說我在今天下午的情況，因為在昨晚熬夜，我這一天下來，其實每一節課都沒能聽懂太多，上課的時候注意力不能集中，甚至在寫作業的時候還犯困。最糟糕的是，在今天下午的課上，我甚至差點再次在課堂上睡著！這實在是令人慚愧。
現在再來總結我今天的情況，這次的熬夜，是我在集體觀念以及個人生活安排上的極大失誤！不僅僅在休息的時間影響了同學，還導致自己浪費了一天珍貴的學習時間！如果在學習上都沒有精神，那么怎么對得起辛苦備課的老師呢？怎么對得起在家供養我的父母？！每每考慮到這些，我就對我現在的行為感到后悔，感到愧疚。
現在，經過這次的反省，我深刻的認識到了自己在學習和生活中的巨大問題！但是，正因為這次的反省，我也同樣決定要嚴格的將這些問題從自己的身上趕出去！我一定會在學習和生活中嚴格的管理自己！絕不會讓這樣錯誤的習慣繼續停留在自己身上！還望您能監督我，指點我。
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年x月x日
? 晨跑睡覺檢討書 ?
尊敬的某某：
我是某某同學，在此向您表示嵩高的敬意和謙意，我保證以后不敢考試睡覺了，考試不睡覺是一項最基本的責任，也是最基本的義務。但是我卻連最基本的都沒有做到。事后，我冷靜的'想了很久，我漸漸的認識到自己將要為自己的沖動付出代價了。老師反復教導言猶在耳，嚴肅認真的表情猶在眼前，我深為震撼，也已經深刻的認識到事已至此的重要性。我保證以后考試不再睡覺，請老師相信我！
檢討人：某某
年某某月某某日
? 晨跑睡覺檢討書 ?
尊敬的校園新聞編輯部：
我想要向大家誠摯的道歉。我寫這篇檢討書是因為最近我沒能按時進行晨跑，我深感自責和愧疚。通過這篇文章，我希望能夠向您們詳細地解釋一下這些天我為何沒有完成晨跑任務，并且保證將會改正我的錯誤，重新培養起良好的晨跑習慣。
近來我忙碌的學業導致我沒能按時完成晨跑任務。作為一名學生，我必須把學業放在首位。這段時間我準備參加高考，壓力非常大，因此我需要將更多的時間投入到學習上，以保證我取得好成績。每天晨跑需要耗費大量的時間，時間在有限的條件下是必須合理安排的。為了保證學業的進展，我選擇了放棄晨跑。
一連幾天的惡劣天氣也是我晨跑計劃中斷的主要原因。最近一段時間來，天氣一直不太好，經常下雨或者陰天，這對晨跑來說是一個不利因素。我不想在這樣的天氣下晨跑，因為這可能會讓我感冒或生病。對于我來說，健康是最重要的，因此我選擇了暫時中斷晨跑，以避免任何因不良天氣而引發的健康問題。
我知道我的借口是站不住腳的。晨跑是一項非常重要的運動，它不僅有利于身體健康，還可以增強意志力，提高學習和工作效率。我應該在完成學業的前提下，合理安排好時間，即使是惡劣天氣下，也要勇敢應對。從現在開始，我承諾會重新培養起良好的晨跑習慣。
我將制定一個新的計劃，將晨跑融入到我的日常生活中。我會明確晨跑的目標和時間，并制定出合理的計劃，以保證能夠堅持下去。無論天氣如何，我都會在規定的時間進行晨跑。即使是下雨天，我也會穿好防雨衣，堅持下去。我會借助同學的監督和鼓勵來提高自己的自律性，保持晨跑的良好習慣。
慢慢地，我相信我能夠重新找回失去的晨跑習慣。我會時刻提醒自己，晨跑不僅僅是為了身體健康，還是對自己的一個承諾和責任，是提升自我的一種方式。我相信，只要我能保持積極的態度，堅持下去，我一定能夠克服種種困難，重新養成良好的晨跑習慣。
我再次向您們表示最真誠的歉意。我相信通過這篇檢討書，您對我能否改正錯誤和重新培養晨跑習慣有了更深入的了解。我會嚴格按照新計劃進行，堅持下去，爭取在接下來的日子里認真完成每一次晨跑任務。再次感謝您的關注和支持！
你忠誠的學生
XXX
? 晨跑睡覺檢討書 ?
近日，我所工作的電站發生了一起意外事件，造成了嚴重后果。這起事件的起因是我在值班期間犯下了一個嚴重的錯誤——在監控室傳來了異常聲響時，我并沒有及時作出反應，反而在崗位上熟睡。我為我的不專心、不負責任行為深感羞愧和悔恨，現在我寫下這篇檢討書，向公司和全體員工道歉，并對自己的錯誤進行深刻反思和總結。
首先，我想對公司和全體員工表示最深的歉意。作為一名電站員工，我肩負著保障電站運行安全的重要職責，但我卻因個人原因導致了這次嚴重意外，給公司造成了巨大的經濟損失和聲譽上的困擾。我對此感到無盡的愧疚和內疚，對于公司和全體員工的信任我感到非常愧對，我向大家深表歉意。
其次，我對自己的錯誤行為進行深刻反思。我在值班期間疏于職守，熟睡在崗位上，這個錯誤行為實在是不可原諒。我意識到，這是我工作態度和職業操守上的嚴重問題，沒有嚴格執行工作紀律，沒有充分意識到自己的責任和義務。我應該時刻保持警覺，保障電站的安全運行，確保故障發生時能夠及時做出正確的反應。但這次事件告訴我，我對于工作的態度和對于電站安全的認識遠遠不夠，我必須從根本上改變這種情況。
通過這次事件，我深刻認識到自己的不足之處，從而總結出了以下幾方面的問題：
首先，我對工作的重要性和危害性沒有足夠的認識。作為電站員工，我的工作直接關系到公司的正常運營和全體員工的安全。我應該時刻保持警惕，提高自己的專業素養和技術能力，以應對各種突發事件。同時，我需要加強與團隊的合作，相互支持和學習，共同努力為公司的發展做出貢獻。
其次，我需要樹立正確的工作態度和職業操守。在值班期間，我必須時刻保持警覺，絕對不能放松，更不能睡覺。我要時刻提醒自己，工作責任重大，我需要全神貫注，盡職盡責，確保電站的安全運行。同時，我還需要加強對工作紀律的遵守，不玩忽職守，嚴格按照規章制度進行工作。
最后，我要積極主動參與培訓和學習。通過參加相關的培訓，提高自己的技術水平和專業知識，才能更好地應對突發事件，并為公司提供更全面的支持。同時，我還要向同事和前輩學習，借鑒他們的經驗和教訓，不斷提高自己的綜合素質和應變能力。
為了彌補這次嚴重錯誤帶來的后果和損失，我深感愧疚，我將自覺接受公司對我的懲罰和教育，同時，我也會更加努力地工作，以行動來彌補我犯下的錯誤。我將堅守本職崗位，嚴格要求自己，時刻保持警惕，絕對做到不玩忽職守。我會以這次意外事件為警示，時刻警醒自己，要時刻保持工作的專注和敬業精神，為公司的穩定發展貢獻自己的一份力量。
最后，我再次向公司和全體員工表達我最深的歉意，也對各級領導和同事對我的信任表示由衷的感謝。我希望通過我的努力，挽回公司和全體員工的信任，以實際行動證明我對工作的認真負責態度。同時，也希望公司能夠給予我一個改正錯誤的機會，讓我能夠重新出發，恢復信心，為公司的發展貢獻自己的力量。
再次，我向公司和全體員工道歉，希望大家能夠原諒我的錯誤，并給予我改正的機會。我深感自己的不足和愧疚，我會從此次事件中汲取教訓，以更加謹慎和負責的態度投入到工作中，為公司的安全和發展努力奮斗。謝謝大家！
? 晨跑睡覺檢討書 ?
親愛的老師：
你好
今天我有點事沒去做早操如果你覺得我有錯的話，你就罰他們吧，因為是他們教唆我犯罪的，我多么好的一孩子每天起早貪黑的還一天天看著老師你張大。（當然是看著老師自己慢慢張大的那種）他們嫉妒我長的帥、成績又好，來陷害我，用美女勾引我不去做早操，本來我是可以忍的。但是我遠看這美女漂亮，側看這美女熟悉，近看原來是你女兒，所以我為了宇宙的和平，世界不被破壞，以我不入地獄誰入地獄外加不怕死的來泡你女兒。
我大公無私，解救世界，你要是想謝我那就不用了，我知道自己的身份，我是學生，沒去做早操怎么說都是我的錯，所以在這里就很真誠的說句，以后你女兒再來勾引我，我也不會不去做早操了。希望你能原諒我。
檢討人：xxx
20xx年x月x日
? 晨跑睡覺檢討書 ?
尊敬的單位領導：
我懷著深深愧疚、自責的心情向您遞交這份檢討，以深刻反省我上班睡覺的行為。這次錯誤充分暴露出我缺乏使命感、責任心，沒有一個坦實、明朗、端正的工作態度，也在一定程度上我對于本身所從事工作的厭倦。
身為一名保安人員，我的職責義務就是確保所轄區域的安全，確保在所轄區域發生緊急情況得到我的及時處理。可是我竟然上班睡覺，這說明的事情很多，可能是我當晚沒有休息好導致我次日精神萎靡，更大的可能就是我已經厭倦了這份保安工作。而我這樣的工作態度是相當危險的，再任由其開展下去，導致的結果也是不堪設想的。
正所謂“干一行，愛一行”，這里說的“愛”可不是簡單的喜歡，因為喜歡一時，漸漸也厭倦了，可是愛則不同，熱愛一門行業，就會徹底領悟這份行業的價值與精華，全身心投入，是不會厭倦的，而自我也可以在這門行業當中扎下深根，待自我這一棵小樹苗茁壯成長，終究長成參天大樹，也可以繼續長，因為我沒有聽說那棵大樹長到一定年齡就死亡的。
上班睡覺的充分暴露我目前思想上有所缺乏，個人修養方面尚且稚嫩，幸虧領導您及時地批評教育了，糾正了我這棵微微歪曲的小樹苗。
最后，我向領導保證，今后我一定認真對待保安工作，以坦然、務實的工作態度從事所職。
? 晨跑睡覺檢討書 ?
尊敬的單位領導：
您好!在此我懷著深刻懊悔心情遞交檢討，深刻反省我開會期間打瞌睡的錯誤行為。
由于我平時就不太注意嚴格要求自身的工作紀律，沒有形成遵守單位紀律的良好素質。在開會期間我不注意細節，不注意合理把握身體精力，加上長期的工作導致我患上了比較嚴重的失眠。以至于我經常由于工作過勞會在會議室打一會兒瞌睡。可是我深刻的知道，作為一名單位職員，自己身兼重責，承擔著領導厚望、同事信任。無論如何我也不能犯下這樣的錯誤，我這樣打瞌睡的行為給單位抹了黑、讓領導丟了臉，真是非常不應該的。
通過這個事情，在電視、網絡等新聞媒體的輿論監督下，在各地單位領導的批評教育下，我深刻認識到自己作為單位一員，必須牢記職責義務，始終保持高度責任感，時時刻刻要為集體榮譽著想。
在此我懇求領導、同事、社會各界群眾給我一次改過自新的機會。我相信，錯誤總是難免的，我不會一錯再錯。這次錯誤已經給我敲響了警鐘，我一定痛改前非，努力工作，以實際行動改正錯誤，維護集體榮譽。
此致!
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? 晨跑睡覺檢討書 ?
尊敬的班主任老師：
您好!
我是xx，對不起讓您失望了，今天我個人的遲到的原因拖班級后腿了，是在讓我現在不知道怎么跟您表達愧疚之心，作為一名學生一切都要為班級考慮這是基本的素養，個人的形象重要，但是班級的形象依然重要，遲到這兩個字一直子在我們學校是恥辱的一個代表，現在這幾年已經讓我覺得很是難過了，我不想讓自己在今后的大學生時光繼續這么懶惰，我非常希望能夠讓自己記住這次的錯誤，真的感到很對不起您，您一直非常的相信我，這次我卻遲到了，丟失了自己的形象，我應該檢討自己。
首先我是覺得不應該有一種懶散的心態，最近這段時間我讓自己非常的懶散，這讓我覺得非常得不自在，我總是沒有端正好心態，學習是自己的事情，不是別人的事情，我們應該有這么一個意識，我不想讓自己在這樣好的氣氛下面墮落下去，對我來講這絕對是不好的，想起今天遲到的事情我心里就很難受，畢竟這是可以避免的，我卻沒有讓自己端正好心態，我懶散了，懶散這兩個字是我遲到的根本原因，在學習不應該有這種心態，現在的學習是越來越緊張，步入了高中的學習生活不應該讓自己這么墮落下去，我不希望在今后的生活當中，這么沒有主觀意識，我會通過這次的事情好好的反省好自己，這是一定的。
今天早上我沒有及時的起床，本來每天就要晨跑，早上的時間非常緊張，再怎么來說都不應該有那樣的心態，現在的我也已經意識到了這些，我們總是在生活當中忽視了這些細節，以前我就總是覺得這沒有什么，絲毫的不在乎這些，這么一來就養成了不好的習慣，沒有時間了概念，起床也總是很懶散，我之前一直沒有出現什么問題，但是今天我越來越過，造成了遲到，每天我總是最后一個起床的，我感覺自己這讓我總是在大家集合了之后才到，今天也是這樣，我實在是動作太慢了，我知道您非常不希望我們這樣的對待學習不負責的心態，現在我也應該好好地反省好自己，我知道錯了，我一定要糾正自己這一個缺點，不管做什么事情我總是拖拖拉拉的，時間概念在我這里是在不清晰，我讓您失望了。
總結今天的這些事情，往后的生活當中我一定做好自己，讓您能夠放心，不管是什么事情都應該有好態度，這次晨跑遲到也是對我的警示，我會端正態度的。
此致
敬禮!
檢討人：xx
20xx年xx月xx日
? 晨跑睡覺檢討書 ?
尊敬的老師：
您好！
真的很抱歉，因為我人在早起時的偷懶，導致我們班在晨跑總結上受到了批評，給大家丟臉了，真的非常對不起！
作為老師，您總是對我們嚴格的要求和管教！您對我們的壞習慣總是了若指掌，并且就我這個起床拖延的問題，您也是已經說過了好幾次了！但是，我卻沒有聽！沒有聽進心里！真的非常的慚愧。
反思這次的情況，我還是因為在起床上太過磨蹭，導致最后等我的同學都已經等不下去先趕去了操場，我也沒能出發！現在想起來，其實當同學趕去操場的時候，其實已經是最后的機會了！但是我卻沒有珍惜，總以為還能再拖一拖！卻沒能想過，自己這樣拖延的行為，本身就是非常錯誤的！
如果我能早些認識到自己這樣拖延的行為就是遲到的罪魁禍首！如果我能多聽聽老師的勸誡，多聽聽同學的提醒。事情也就不會變成現在這樣！不僅如此，我還認識到，自己這樣的行為不僅僅給自己帶來了麻煩，還給我們班級體的榮譽帶來了影響！
在犯下這錯誤之前，我對遲到的行為僅僅是遲到會被批評。以為這只是自己的事情，而且也不算嚴重！但是，在這次站在臺上被批評我才知道，這真的是非常的刺耳！讓我不禁低下了頭！看著臺下這么多的同學，還有我們班上的同學們，我真的后悔萬分！
回想起過去您對我的說教，您一次次的批評我，教育我，想讓我明白自己的這樣散漫的態度是不行的，但是群我卻完全沒有聽到心里去，將自己的散漫當做理所當然，但卻不知道，自己這樣的行為，已經嚴重的影響到了我們的班級的榮譽，甚至會影響到同學們的積極性！
并且，我對團隊的責任感也實在是非常的不負責！我沒能認識到自己的責任感，沒能認識到，自己也是團隊的一員！我很抱歉！沒能聽您的話，沒能對團隊負責！
在這次的反省之后，我真的非常的后悔和慚愧，自己的行為造成了這樣的錯誤，但我過去卻無動于衷！此次錯誤之后，我已經積極的改進了自己，希望您能給我一次改正的機會！我一定會在今后嚴格的要求自己，改進自己的行為，絕不會再因為懶惰，因為散漫，讓自己給班級帶來麻煩！望您能原諒！
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年x月x日
? 晨跑睡覺檢討書 ?
您好！
我有些感慨，這是我寫的第一封檢討書，沒有想到的是，我的第一封檢討書竟然是因為遲到導致的。更主要的還是因為晨跑遲到。這讓我有些懊悔不已，但這終究是自己做的，無論如何都得自己承擔??！所以，我調整好了自己的心態，靜下來心，滿懷真情寫了這一封檢討書，希望老師在查看之后，能夠看到我的誠摯，給我一次機會原諒我。
我向老師您坦白，自從學校規定了要晨跑以來，我一直不太贊同，因為我覺得到了冬天，我們就實在起不來床，而且每天都要學習，我們也很疲憊。所以在今天早上時，我由于自己沒有辦法管控好自己的行為，導致遲到了。我以為晨跑對我們毫無意義，也無關緊要，所以就放松了要求。但是我沒想到的是，晨跑遲到的后果也會這么嚴重，后來老師也跟我說了這個問題的一些關鍵，當我自己沉浸下來時，再仔細想想為什么要晨跑時，我忽然明白了很多的道理。
首先，是我對晨跑的理解不夠深刻。晨跑主要就是為了讓我們在清晨得到身體上的放松和鍛煉。就比如為什么我們會有體育課，不就是為了讓我們在學習之中也學習到運動的好處嗎？人的身體是我們學習和工作的本錢，只有好好的把自己的身體弄好了之后，我們才會有更大的精力和能量運用到今后的學習中去。所以，一切都是憑借著我們健康的身體進行下去的。而我這個不重視運動的觀念實在是不正確的。因此，通過這件事情，我會改變自己對運動的看法，保持一個好的運動理念，不斷的強化自己的體魄，擁有一副健康的身體，更好的創造屬于我的無限未來。
其次，就是我對紀律的疏忽和不重視。我不喜歡運動就可以違反紀律嗎？這樣的我實在是太自私也太無知了。我們每個生活在校園之中的人，都應該重視學校的紀律，就好如每個在社會之中工作生存的人一樣，如果不重視法律，這個社會豈不是亂套了嗎？再回到校園中來，如果每個人都和我一樣遲到，那我們的晨跑不就可以不進行了嗎？所以不能這樣啊，這會危害到我們學校的一個正常秩序。我這次清晰的認識到，一個人無論成績，無論年紀，都要遵守紀律，都要有紀律意識，只有在心里深深的刻下了紀律二字，我們才會變成一個更加恪守己責、更加自律的一個人。
最后，我想自己已經做了一個足夠深刻的反思了，我相信自己以后也不會再去觸犯這樣的錯誤。很抱歉讓老師為我擔心、為我煩惱了。請老師您相信，以后的我，一定會是一個您眼中的好孩子，我會更加努力的在學習上往上走，在生活中向各種模范學習！
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年x月x日
? 晨跑睡覺檢討書 ?
尊敬的老師：
您好!
我是xxx，我感覺到非常的自責，今天我逃課了，想了想這種惡劣的情況，肯定不能繼續發展下去，我們學校一向對這種事情是嚴肅處理，不會給我們留下任何僥幸，現在我真的非常的自責，自己做不好這些事情，真的沒有必要再這么下去了，我認為這樣子的情況不能再發展下去，昨天還是因為這學期的學習進度應該是加快了，因為在家里面學習了一段時間，然后現在時間上面已經趕不上了，我這個學期的學習進度也就加快了，我還是這么的對自己的學習不負責，這是真的非常惡劣的，這次的情況一定要嚴肅的處理，我認為自己還是有待提高的，我不能再這么繼續下去了，我也不希望自己保持這么一個心態，工作下去，對自己不負責，也對大家不負責，我一定要上課的檢討自己。
現在這么下去，肯定是不行的，這次的事情已經嚴重的影響到了我的學習，因為自己逃課了，對不起，學校的培養，對不起您的教導，更加因為這些情況讓自己墮落了，影響了自己的學習成績，因為逃課是非常嚴肅的，在我們學校都很少發生，這次我卻因為一些僥幸心理，因為自己不想去上課而逃課，這是非常惡劣的事情，還得從今天下午說起，因為中午的時候吃完飯之后，我就感覺自己很困難，就抱著僥幸的心理，老師一般都不會注意到我這里，所以我就去了寢室休息了，去了睡覺之后我就不想起來，然后就沒有去上課，當時就抱著一種僥幸心理，但是自己不知道我這是自欺欺人罷了，后面還是被老師知道了，因為這一節英語課，我耽誤了整整一節課的時間，因為一節課沒有去上課，在寢室睡覺，這么一來，讓老師非常生氣，你當時嚴厲的批評了我，英語老師也嚴厲斥責了我，我真的情況很少發生，我真的情況也是非常惡劣的，應該受到學校的嚴格處理。
這次事情讓我非常的糟糕，我認為這樣下去肯定是不行的，再這么下去我完全會墮落，我也不能因為這些情況就耽誤了自己，耽誤了自己整個學習，耽誤了自己的人生，因為最后的學習階段了，這個學期已經延遲開學了一段時間，我再這么消磨自己，肯定不行的，我一定會好好的反省自己的。
檢討人：xxx
20xx年x月x日
? 晨跑睡覺檢討書 ?
大學睡覺遲到檢討書300字
1、大學睡覺遲到檢討書
尊敬的XX老師：
你好！
真對不起，我遲到了，雖然這是我第一次遲到，但這是我不愿意看到的，在我的學習生涯中留下了一個敗筆。
這次遲到的經過大致是這樣的。由于昨天晚上我看了一部電視片《媽媽，再愛我一次》，真的太感人了，我是哭著看完這部影片的，雖然它是一部很老的片子了。看完后，我久久不能入眠，想起了影片中的那首歌《世上只有媽媽好》，想起了我的媽媽在外辛勤工作，為我們的成長不得不遠離家鄉，淚水又禁不住流了下來；想起爸爸媽媽在家里時的幸福生活，而現在卻成了留守兒童，雖然學校對我們關心不少，但對父母的思念卻沒有減少。思念的痛讓我無法入眠，淚水濕透了我的枕巾，我失眠了。
今天早晨醒來時，已經很晚了，我盡力的奔跑，也沒來得及趕到上課之前來到。實在對不起，王老師，我遲到了。請你原諒，我會調控好自己的情緒，好好學習，不會再遲到了。再次感謝老師對我的關心與幫助。我不會讓你失望的。
XXX
2、大學生睡覺上課遲到檢討書
尊敬的XXX：
星期二下午，在我睡得不省人事的時候室友狂轟濫炸的手機，電話終于把我吵醒，在我飛奔去學校的途中，她們平靜的告訴我：你來不急了。當我趕到學校門口的時候，發現有人在焊溫州師范學院的牌子。因此默哀30秒，為自己的第一次法概曠課，為溫州師范學院也為這份檢討。
如果我沒午睡，如果鬧鐘模式不是震動，如果及時聽到室友的緊急呼叫，如果那天溫師不拆牌，如果我不至于倒霉到第一次法概曠課就被發現??。當然這只是當時的想法而不是遲到的借口更不是問題的本質所在，本質在于我的思想意識還不夠，覺悟不深。不遲到不曠課是作為學生的基本原則，是對老師勞動成果的最基本的尊重，也是對自己和家長的負責。
希望老師看在我是初犯，又花了一個晚上認真深刻真心反思寫檢討的份上，原諒我的錯
誤，我知道錯了。
XXX
年月日
3、大學睡覺上課遲到檢討書
尊敬的老師:
我懷著十分的愧疚寫下這份檢討書，以表示我對在此次開題答辯時的遲到進行自我檢討。
我們實驗室的坐班時間是從早上八點半開始的，而答辯而是八點半開始的，而我大約是早上八點三十五到的，遲到了五分鐘左右。對此我表示十分的抱歉。這是因為在答辯的前一天晚上，我由于改論文改到凌晨四點多才去睡覺，定了早上七點半的鬧鐘，但在鬧鐘響后由于太困了，所以我按掉后又躺了一會才起床，因此才遲到了。
解釋這些并不是為了說明我并沒有做錯，只是想說明我并不是故意要遲到的。遲到的確是遲到了，我的確是不應該在鬧鐘響后又放縱自己又躺了一會，這是不對的，在時間上我沒有做到嚴格的要求自己，影響老師們的正常答辯工作安排也對其它同學正常坐班造成了不好的影響，為此我表示十分的抱歉。通過這件事，我感到這雖然是一件偶然發生的事情，但同時也是長期以來對自己放松要求，生活渙散的必然結果。對此我感到十分的不應該，我深刻的反省過自己，在以后遇到類似的情況一定會更加注意，不會因為一時的疲勞而對自己放松了要求，一定不給大家帶來麻煩。
此致
敬禮
檢討人:
x年x月x日
4、大學早讀睡覺遲到檢討書
親愛的老師：
今天，我懷著愧疚和懊悔給您寫下這份檢討書，以向您表示我對早讀不來睡懶覺這種不良行為的深刻認識及決心。
這是一次十分深刻的檢查，我對于我這次犯的錯誤感到很慚愧，我真的不應該在早自習的時候睡懶覺，我不應該違背老師的規定，我們作為學生就應該完全的聽從老師的話，而我這次沒有很好的重視到老師講的話。我感到很抱歉，我希望老師可以原諒我的錯誤，我這次的悔過真的很深刻。
不過，人總是會犯錯誤的，當然我知道也不能以此作為借口，我們還是要盡量的避免這樣的錯誤發生，希望老師可以相信我的悔過之心?！叭擞惺?，馬有失蹄”。我的不良行為不是向老師的紀律進行挑戰。絕對是失誤，老師說的話很正確，就是想要犯錯誤也不應該再您的面前犯錯誤，我感到真的是很慚愧，怎么可以這么的。
相信老師看到我的這個態度也可以知道我對這次的事件有很深刻的悔過態度，我這樣如此的重視這次的事件，希望老師可以原諒我的錯誤，我可以向老師保證今后一定不會在早自習時睡懶覺。
XXX
? 晨跑睡覺檢討書 ?
尊敬的老師
您好！
這是我第一次寫檢討書，所以我并不不知道我寫的好不好，但是我相信我對我所犯下的錯誤的悔改的態度是真的，而這一份寫在紙上面的東西，也只是我真心悔改的一個見證而已。
做為一個學生，那么也就是應該要好好的學習，并且學習也是給我自己去學習的，并不是說是給誰學習的，這也是我自己明白的一個道理?？墒俏壹热皇敲靼椎?，那么我又是怎么會犯錯呢？這也是因為我昨晚的糊涂，因為最近電視上上映了一部好看的動畫片，但是播放的時間卻是有一些晚的，所以我就熬夜了。而事情總是因果循環的，有因也就一定是會有果的，因此我的“果”也就來了，那就是我在上課的時候沒能夠控制好我自己，最后就在上課的時候直接趴在桌子上面睡著了。后面的事情也就不用我說了，因為老師你是最清楚的，畢竟還是你抓到我上課的時候睡覺的這一件事情的。
事情已經成現在的這個樣子了，我是沒有任何的辦法改變之前的事情的，但是這卻也不代表我之后的事情也是沒有辦法改變的，所以之后的事情是我自己能夠決定并且改變的，那就是好好的改正錯誤。并且我這一次的事情也像我剛開始說的那樣，是因果循環的，所以我也是只要好好的，不要給不好的“因”機會，那么也就不會有不好的“果”了。
當然這一件事情也不是說只要嘴巴上面的功夫好就行了，主要的還是要實際的行動的，不過這個實際的行動我覺的也還是先從晚上按時睡覺開始吧！然后再是好好的學習，因為從簡單的事情開始的話，我也就一定會堅持的久一些吧！并且這也是一場持久戰，并不是說我能夠養成就能夠立馬養成的。
老師你說我這樣的想法是對的嗎？我想你也一定是會贊同的，因為這樣的話也一定是對的，并且也是沒有什么特別的問題的吧！不過自然是面對這一次的事情，我還是要向老師你說上一聲“對不起”的，畢竟老師你講課那么的辛苦，我還不認真的聽課，還在上課的時候睡覺，而且我現在還只是一名小學生，我現在就敢這樣做了，那以后還得了？所以我也一定會認真的對待我這一次的錯誤，好好的改正，同時也給自己養成一個好的學習習慣，為以后的學習打下一個好的基礎。
此致
敬禮！
檢討人：xx
20xx年x月x日
? 晨跑睡覺檢討書 ?
尊敬的老師：
您好！
我就今天早上的晨跑遲到問題，寫下這份檢討書，以向您表示我對晨跑遲到這種不良行為的深刻認識以及再也不遲到的決心。
老師您一直向我們強調要維護我們的集體榮譽感，像今天早上這么多人遲到，我覺得有必要寫這份檢討。雖然我知道這種行為是不對的，但是我懷著僥幸的心理，還是做了，所以，我覺得有必要而且也是應該向老師做出這份書面檢討，讓我自己深深的反省一下自己錯誤。
對不起，老師！我犯的是一個嚴重的原則性的問題。我知道，對于學生，堅持晨跑不遲到是一項最基本的責任，也是最基本的義務，但是我卻連最基本的都沒有做到。因為我們一時的懶惰，使我們的班級榮譽受損，我感到深深懊悔。現在我已經深刻的認識到事情的嚴重性了，為了更好的認識錯誤，也是為了讓老師你能夠相信學生我能夠真正的改正自己的錯誤，保證不再重犯，我做了深刻檢討。
學校倡導學生晨跑是為了我們的身體健康著想，而我卻遲到，就因為沒有人監督我，我就做不到自覺了。因為我們的這種行為在學院里造成了極其壞的影響，破壞了我們學院的形象，不利于我們學院的精神文明建設，對于班級的形象造成了一定的損害，我感到非常地內疚，因為對于集體的一份子來說，我們要維護集體的榮譽，而不是去抹黑它。這種行為不利于個人綜合素質的提高，從側面說明了自覺性不夠高，對此，我深感愧疚。
從今以后，我要避免這樣的錯誤發生，希望老師可以可以原諒我的錯誤，相信我的悔過之心，監督我，幫助我改正缺點，取得更大的進步。
此致
敬禮！
檢討人：xx
20xx年x月x日
? 晨跑睡覺檢討書 ?
尊敬的領導：
首先，我向各位老師，各位學生會，各位同學表示深深的歉意！對于這種有益身體健康的活動，我沒有積極參加，而且，還做了逃兵如此可恥的行為，我再次表示道歉！
對于我們這一代確實缺乏鍛煉，吃苦耐勞的精神我們沒有深刻的體驗，非常感謝學校老師給我們提供這么好的鍛煉機會！讓我們得到身體和心靈上的雙重鍛煉！我們的意志力薄弱，若只靠我們自己，堅持性不強，達不到所要求的效果！感謝學生會的干部們，每天不遺余力，辛勤的監督我們，努力配合老師的工作，是我們從思想上認識到跑操的重要性！真的非常感謝！這次逃跑的行為給你們帶來的不便我很是自責和難過！
當我認真的反省自己的行為時，我才深深發現自己是多么軟弱，不過是每天早上800米的航程，我居然都堅持不下來！想到以后，我獨自面對社會，那份沉重，那份辛勞，我想遠遠遠遠的多于這八百米！此時我才明白，學校的良苦用心！早操，為我們將來的拼搏奠定了基礎！再一次深深鞠躬，表示我的感謝和歉意！
曾記得，毛澤東毛爺爺，每天堅持鍛煉，人老心未老，曾經的暢游長江，給父母乃至我們這一代留下了多么深刻的印象，就是因為有了天天的堅持不懈，天天的勇往直前，天天的天天向上，他成就了一代繁華，才使我們這一代有如此優越的條件，他的這種精神是該我們傳承下去！沒有好的體魄何來夢想之說，沒有良好的身體，何來向上之言，沒有健康的四肢，怎能挑起這祖國的重任？老師，我錯了，我感到自己懦弱的靈魂在顫抖，為他不曾來早操感到深深的自責！為我的靈魂未能驅使我堅強的踏上八百米征程而懊悔，我明白，這是我人生中的坎坷，我需要勇敢面對！檢討，勢在必行！
在此，我呼吁同學們，為了自己的身體，為了自己的未來，為了自己所努力過的日日夜夜，讓我們行動起來，跑起來，像風一樣迅速，像飛一樣向前，不要把這八百米想象的如此可怕，想象自己是運動員，周圍是鮮花掌聲，在這樣的環境里，只有自豪，我已經錯過一次，你們不要重蹈我的后塵，不要讓我的對不起在這重新站立！
檢討人：XX
20xx年xx月xx日
? 晨跑睡覺檢討書 ?
尊敬的老師：
您好！
我是學生xx，因為今天早上我沒有去晨跑，導致我們班被扣了班級榮譽分，為此我感到非常的愧疚，經過我深刻的反省，我已經認識到自己的錯誤了。
說實話，我很難受，我也知道自己是沒有資格說出難受著兩個字的。難受的人不應該是我，而是老師還有一直堅持晨跑的同學們。晨跑一直以來都被學校看中，所以關于晨跑這一塊的規章制度非常嚴苛。一個人缺勤晨跑，扣的分相當于全班全勤按時晨跑五天。一直以來您都給我們強調過這一點，所以班上的同學一直堅持著，我之前也是一直堅持著，誰也不想拖班級的后腿。但是每次的晨跑我都特別難受，我喘不過氣，跑的很慢，時常掉隊，所以不想去晨跑這個想法已經壓抑在我心里已經很久了。所以，我今天就沒有去晨跑，因為有的時候學生干部并不會查班級人數，所以我也報了僥幸心理，但是我很不幸運，被抓住了，還扣了班級的榮譽分并且被學校進行通報批評。我知道，比我更難過的一定是每天都在堅持著的各位同學，我真的非常對不起我的同學們，每每想起今天自己的所作所為，我就非常后悔，非常難過，如果再給我一次機會，我一定不會選擇缺勤晨跑。
今天一天，我都籠罩在這份充滿愧疚的情緒中，我也不敢看同學們的眼神，我知道肯定已經有同學對我產生意見了，就因為自己一時的偷懶，導致同學們五天的努力全部白費了，我真的太自私了。其實我現在自己回想起當時的情景，我也不能夠理解自己為什么會這樣做，明明之前都堅持下來了，為什么偏偏今天我就堅持不下來了呢，難道我是不知道學校對于晨跑這一塊的規定嗎。每每回想起自己缺勤晨跑的事后，我就覺得很難過，很愧疚。
其實我在學校里聽著晨跑的廣播聲，我是非常焦慮和慌張的，我無數次想下去加入我們班級中的隊伍中來，但是我又害怕，所以就這樣，我在學校聽完了晨跑的歌聲。真的很難受，歌聲的節奏如同一道道雷擊擊在我的胸口，讓我喘不過氣，真的太煎熬了。從那時候我就非常后悔了，今天一天我都在反思著自己，真的太不應該了。
對不起，老師。對不起，我的同學們。我知道我的錯誤有多么嚴重，我愿意接受懲罰，以后我絕對按時參加晨跑，不做逃兵，絕對不會再出現缺勤晨跑的現象了，請你們原諒我！
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年x月x日
? 晨跑睡覺檢討書 ?
尊敬的領導：
您好！
對于我犯下的這樣的不好事情，我內心感覺到相當多難受，就我現在的情況來看，我也只是這一次的疏漏，我會好好的檢討自己，讓自己不會再出現在上班時間睡覺的事情。既然我這次已經是出現錯誤了，我也還是為我的行為道歉，也希望領導樂意看在我平日在工作上的努力來讓自己有更多的幸?？鞓?。
這次上班時候睡覺實在是我太困了，并且我會睡覺也是在完成了我的工作任務之后才小憩了一下。本來我是沒有覺得有太大的問題，但是直到現在我才明白自己對于工作是存在著相當嚴重的影響的。還處于工作狀態就應該嚴格的以工作上的規章制度來要求、管理自己，并且讓自己在工作上有更多的成長機會，但是我卻還利用如此的機會來睡覺，這讓我感覺到自己有相當大的問題。
本來我睡覺這件事情還是挺小的，但是從整個公司方面來看，卻是很嚴重的，我的上班睡覺直接影響到了公司的形象，并且讓整個公司都因為我而生活在不好的氛圍中，這是對整個公司同事的危害，這讓我對自己的行為很是后悔。就這樣的時間原本我可以用來昂自己在工作期間收獲到更多快樂與幸福，但是我卻還是沒有將自己的工作完成，對于自己的工作更是有花費更多的時間來進行，現如今我才反應過來自己真是存在著較大的失誤，并且是沒有做好自己應該要做好的事情，對此我的內心感受到了極大的震動，也是讓我的生活變得十分的糟糕。
從這件事情上，也是反應了我個人是沒有一個較好的工作思想，更是沒有要認真對待工作的想法，這一點是相當嚴重，很容易就會給公司帶來十分嚴重的影響，所以我也想明白了，領導必須要嚴格的處罰我，這樣我才是真的能夠將全身心都拿來好好的工作，再也不在上班期間做些別的事情來打亂我的工作進度與思想。這件事情對與我個人來說影響還是較大的，而我也是從現在就已經明白了自己應該要做出的努力，所以我更是十分想要讓自己在工作期間好好地去表現，就希望能夠讓自己在工作上有更好、更多的提升。
謝謝領導在平時就對我如此的關心，讓我在這樣犯下錯誤的情況下能夠立即受到批評，并進行反思，而我更是有目標去不斷努力，我想如此之后，我定是會距離最棒、最優秀的我很近，定是可以讓自己更好的在工作中表現自己，讓領導與周圍的同時都能夠看到我的進步，也希望領導愿意相信現在具有如此改正思想的我。
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年x月x日
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