述職范文|實習實踐月總結(推薦十五篇)_實習實踐月總結

實習實踐月總結(推薦十五篇)。

[1] 實習實踐月總結

__公司___小區，小區建筑面積約_____平方米，共有二十四個單體工程，其中包括小高層1～5#樓、多層6～24#樓及地下室a、b和水泵房工程。有毛石排水溝、毛石擋土墻、護坡及山地建筑。監理單位為上海申峰工程建設監理有限公司，施工單位為標力建設集團有限公司。

自__年8月1日正式開工以來，我單位依照業主提供的施工圖和業主的具體要求，按國家有關建筑法規和技術標準、設計文件和建筑工程承包合同，對項目施工質量、安全、進度、造價等方面進行全過程監理。

我單位進場后主動調查了解施工現場及周邊環境情況，并告知建設單位的安全責任，協助建設單位及時辦理工程項目安全監督手續。施工單位進場后，審查了總承包、專業分包、勞務分包單位的安全生產許可證，以及相互間的安全協議。

對施工單位的主要負責人、項目負責人、專職安全生產管理人員、特種作業人員的數量與資格進行了審查，并檢查了施工單位施工現場安全生產保證體系。對施工組織設計中的安全技術措施或安全專項(重點是危險性較大的分部分項工程)施工方案進行了審查，并結合施工施工現場死機，組織對進場施工單位的安全監理工作交底，同時認真做好有關交底會議紀要。

在審查和協助其他方的同時，我單位編制了安全監理方案及起重吊裝安全監理實施細則。并對監理人員進行崗前安全教育，并配備必要的安全防護用品;

在第一次工地會議上重點介紹安全監理目標、工作要求及安全監理人員等。

我單位現場監理機構對施工單位進入施工現場所有施工機械、設備，以及現場搭建的安全設施，包括電焊機、起重機械等，均經現場安全監理檢查合格后，才進場使用。

協助建設單位建立并有效堅持每周工地例會，以及不定期的施工安全專題例會制度，并就會議有關工作布置、計劃要求，以及有關問題的處理意見進行積極協調，檢查、督促落實。我單位已建立并實施‘監理工作月報’制度，針對當月施工進度控制、質量控制、安全管理，以及監理工作實施開展情況進行相關評述和報告。

我單位各專業監理工程師針對施工過程中檢查發現的各類安全隱患問題，會及時向施工單位簽發監理工程師通知單、監理工作聯系單，并同步提交報告業主。針對施工過程中的安全情況而組織實施的各類專項檢查工作，均以‘監理檢查專題報告’形式，就檢查發現的具體問題、落實整改的具體要求和完成情況，及時書面報告業主。對危險性較大的分部分項工程，專職安全監理人員實施旁站監理。施工過程中發現存在隱患的，能積極檢查督促有關單位落實整改，同時對整改完成情況進行復查確認。情況嚴重的，要求施工單位暫時停止施工，并及時報告建設單位。若施工單位拒不整改或者不停止施工的，工程監理單位應當及時向有關主管部門報告。

在巡視檢查和旁站過程中，發現安全隱患，事故隱患，及時指令解決，使不安全因素消滅在萌芽狀態。

在施工過程中監督施工單位施工現場安全生產保證體系的運行及其專職安全生產管理人員及時到崗，并有效開展工作。同時監督以危險性較大的分部分項工程為重點的安全專項施工方案或安全技術措施的實施。督促施工單位從制度上、組織上加強安全生產的科學管理。督促施工單位建立和完善安全生產制度。

[2] 實習實踐月總結

經過這些天的實習，通過實踐，使我學到了很多實踐知識。通過親身的接觸，使我近距離的觀察了整個房屋的建造過程，學到了很多很適用的具體的施工知識，這些知識往往是我在學校很少接觸，很少注意的，但又是十分重要基礎的知識。

一、實習目的

1、通過實習，了解建筑構造、結構體系及特點；了解新建筑、新結構、信施工工藝、新材料和現代化管理方法等；

2、理論聯系實際，鞏固和深入理解已學的理論知識(如測量、建筑材料、建筑學、建筑結構、建筑施工等)，并為后續課程的學習積累感性知識；

3、通過親身參加施工實踐，培養分析問題和解決問題的獨立工作能力，為將來參加工作打下基礎；

4、通過工作和勞動，了解房屋施工的基本生產工藝過程中的生產技術技能；

5、了解目前我國施工技術與施工組織管理的實際水平，聯系專業培養目標，樹立獻身社會主義現代化建設、提高我國建筑施工水平的遠大志向；

6、與工人和基層生產人員密切接觸，學習他們的優秀品質和先進事跡。

二、實習要求

1、看懂實習工程對象的建筑、結構施工圖；

2、參加單位工程或部分工程的施工組織管理工作；

3、對組織的專業參觀、專業報告都要詳細記錄并加以整理；

4、了解施工單位的組織管理系統、各部門的職能和相互關系，了解施工項目經理部的組成，了解格機技術人員的職責與業務范圍；

5、對實習指導人員和指導教師布置的“專題作業”要及時完成并寫出報告；

6、利用業余時間，結合本工地或本地區自選專題進行社會調查，寫出報告。

三、實習內容

1.混凝土試塊的制作。

進入工地第一天我做的第一件事就是混凝土試塊的制作，混凝土試塊是每層墻柱、梁板進行檢驗的試塊，制作好后送到質檢站進行試驗，檢測是否滿足設計所需的強度要求?；炷猎噳K的制作其實很簡單，有個塑料的試塊模板盒子，內尺寸是150×150×150，正好是試塊的標準尺寸要求。首先的工作是清理盒子里雜物，干凈之后在盒子內壁刷上一層潤滑油，防止試塊與盒子粘在一起拿不出來，之后就是等商品混凝土運送車的到來，將混凝土倒進盒子里，人工用手搖勻即可，待其凝結成型倒出，并標記混凝土試塊屬于那一層那一部分，澆筑時間及混凝土強度，放入水中養護。養護七天以后，將試塊搬到相應的樓層樓梯間，擺放整齊，被一層有六個梁板的試塊，六個墻柱的試塊，共十二個，我搬到每一層的時候真是很累人。

2.測量不均勻沉降。

在工地另外一個重要的工作就是測量不均勻沉降，每半個月測一次，剛到工地測量了一次，半月后又測量了一次，兩次測量的結果沒有很大的差別，就是沉降值比較大。不均勻沉降的測量所需的儀器是水準儀與標尺，測量過程是：

（1）調平：將水準儀放到三腳架上，放平，先是粗調平，通過調整三腳架腿高低是圓水準氣泡居中，然后是精調平，調整水準儀三個螺旋支座使圓水準氣泡上方反光鏡內的氣泡居中，然后旋轉水準儀換個方向，使反光鏡中氣泡居中，這樣水準儀就調平了，可以進行測量了；

（2）測量：測量的關鍵點共有九個，在塔吊上有一個基準點，在沉降縫的兩邊有兩個關鍵點，一樓五個角處有五個關鍵點，在中間的空中花園兩邊共有兩個關鍵點，將標尺先立在塔吊上的基準點上，讓標尺下邊與基準點的上邊重合，調整水準儀視野與清晰度，讀出在標尺上的讀數，然后將標尺放在其他的關鍵點上，同樣的方法讀出標尺上的讀數，前后讀數的差值即為兩點的沉降差值，其他各點的測量方法相同，得到的差值，即為不均勻沉降值。各種測量點的選設及使用，應符合下列要求∶

①基準點應選設在變形影響范圍以外便于長期保存的穩定位置。使用時，應作穩定性檢查或檢驗，并應以穩定或相對穩定的點作為測定變形的參考點。

②工作基點應選設在靠近觀測目標且便于聯測觀測點的穩定或相對穩定位置。測定總體變形的工作基點，當按兩個層次布網觀測時，使用前應利用基準點或檢核點對其進行穩定性檢測。測定區段變形的工作基點可直接用作起算點。

3.樓板放線。

樓板放線，是用專門的儀器設備及必用的工具，將圖紙上的線以及有其他作用的線真實反映到建筑實體上。放線工作用到的儀器和工具大致有：經緯儀，激光垂準儀，墨斗，墨汁，線墜，塑料平板，鉛筆，小刀，對講機，卷尺。

放線的過程大致是這樣的：在一樓的控制點上架立激光垂準儀，讓向下射出的激光紅點射在控制點上，將其調平，在每一層都留有預留孔，激光向上射出激光到達樓上塑料平板上，通過調整垂準儀上的微調螺旋使塑料平板上顯現出一個很小的很亮的紅點，這就是這一樓層的控制點，將經緯儀架在紅點上并對準，然后調平。然后將垂準儀移到另外一個控制點上，向上射出紅點，用經緯儀觀察到這個紅點，固定經緯儀不要水平移動，然后兩人通過打手勢在望遠鏡能夠移動的方向上畫上一系列的點，畫好點后，用墨斗彈線，這根墨線即為南北向控制線。然后將垂準儀移到另外一個控制點上，依照同樣的方法，畫出東西向控制線。其他墻線、門窗洞口線、距墻面的50控制線等根據圖紙上的尺寸標注均用卷尺量出，打點后用墨斗彈線，這一施工段的放線工作基本完成。

4.模板檢查。

模板檢測主要有墻體模板檢查和樓板模板檢查。樓板模板檢查主要使用卷尺測量其長寬尺寸是否與圖紙上的符合。墻體模板檢查主要是檢查模板是否有架設偏斜，是否與墨線重合，使用的儀器及工具是水平投線儀，卷尺，標記筆。投線儀能夠射出弧形的紅線能夠在正面，上面，下面上投出光線，向下有個紅點射出，將紅點對準墨線，讓向前的紅線對準地上的墨線，觀察在模板上的紅線與模板邊是否重合，重合即為合格，否則不合格，向上可以看到梁的模板是否合格。將不合格的模板標記出來，讓模板師傅進行校正。

四、生產實習總結

在工地實習20天的期間里，對我來講是一個理論與實際相結合的過程，在工地現場施工員、技術負責人的指導之下，以及自已的努力積極參與工作，讓自己對整個基礎的做法，標準層的施工有了深入的了解與掌握。而且對整個土木工程的各個方面也有了深刻的理解和認識，并且鞏固了書本上的知識，將理論運用到實際中去，從實際施工中豐富自已的理論知識。整個實習的過程時間雖短，但讓自己知道了如何當一名好的技術員。整個實習的過程也讓自己發現了自己理論知識上的不足，也讓自己為以后的學習充滿了動力。工地雖說是苦了點，但也讓自己明白了一句話：“吃得苦中苦，方為人上人?！?/p>

短短20天的實習生活中，讓我學會了不少東西，原來的那種心高氣傲沒有了，取而代之的是腳踏實地的努力工作學習。當我擺正自己的心態，從初涉社會工作的被動狀態轉變到開始適應社會的主動狀態，以放松的心情，充沛的精力重新回到緊張的學習工作當中時。這次實習讓我深刻體會到讀書固然是增長知識開闊眼界的途徑，但是多一些實踐，暢徉于實事當中，觸摸一下社會的脈搏，給自己定個位，也是一種絕好的提高自身綜合素質的選擇。

[3] 實習實踐月總結

[4] 實習實踐月總結

五月是一個收獲的季節！

三月播下種子，四月用心去澆灌，五月我們獲得收獲！

那么現在我就要捫心自問，五月我收獲了什么？答案是我收獲了太多太多-----

首先從教學上談，剛來的時候，我還是一個什么都不懂，不懂如何講課的實習生，即便腦子里有些知識的存儲，那也無法用自己的語言表達出來，但是，經過指導老師的引導、自己多次聽課、多次登講臺試講的種種鍛煉，我現在的思考逐漸清晰，上課越來越有條理，對待教材、學生，都會設身處地的思考，每當備課時，我都會精心的設計一番，因為我們教的是職教學生，面對這些“活潑”學生，我要給他們盡量講的有意思些，讓他們在玩中學，學中玩。經過我認真教學，09幼師班學會了大量的幼兒歌曲，并且會表演，11幼師班音樂基礎理論知識已經統統掌握，看著同學們學到了知識，最為老師的我也很欣慰，雖然自己談不上老師，但是只要自己站在講臺上，那就是老師，就要對臺下的幾十名學生負責人！

再者，我在課余時間給學生們排練合唱、獨唱，不斷挖掘學生們的內在潛力，本月的28號是“XX縣中小學生第二屆才藝比賽”，在此之前，我共選送了4名學生參加這次比賽，最后經過選拔，只有高燕飛進入了今天的決賽，這次比賽是縣教育局、寧晉電臺聯合舉辦的，每位老師與同學也相當重視，也得到各個學校的積極響應，最后經過激烈的比賽，高燕飛以她獨特的嗓音和情感的完美表達奪得了二等獎，我想，雖然有我給他的指導，但是如果沒有他的努力也不回去的好成績的，愛拼才會贏，作為學生，應該爭取每一次表現自我的機會，其實我個人認為舉行各個比賽是很有必要的，既提高了學生們向上的積極性，增強他們學習動力，也提高他們個人水平，參賽的選手各有優點與缺點，我們可以取長補短，看看大家展示的怎么樣，再來反思自己，這樣才會有更大的提高，既然有這樣交流的機會，既然給我們師生提供了一個平臺，我們就要爭取在舞臺上揮灑出我們自己的光彩！

除了教學外，我還積極參與了學校舉行的各個活動，例如本月舉辦的運動會、女教師粉筆字比賽、女教師演講比賽，我與這里的老師一起融入到一個大的校園環境中，是個人能力得到了很多鍛煉，從中也學到了很多在書本上學習的東西，增長了經驗，這就是所謂的“實踐”吧，光有真理是不夠的，我們要多多實踐，只有這樣，才能更快投身其中??！

xxx

xx年5月30日

[5] 實習實踐月總結

一、實習目的

畢業實習是旅游管理專業學生在完成課程之后進行最后的綜合實習，是貫徹理論聯絡實際的原則，實現院校培養目的不可缺少的教學模塊，其目的是讓學生學習了解旅游企業常規操作模式，熟悉一般的業務手段和方法；了解旅游業現狀，應用所學理論知識，提出改良建議；在真實的工作環境下，認識自我，磨煉意志，鍛煉心態，考慮就業方向的選擇。實習生應端正態度，克制實習過程中出現的困難和挫折，真正做到理論與實際相結合。

二、公司簡介

這次我實習的地方是xx省xxxx旅行社。這家旅行社成立于20xx年，注冊資金xx萬元人民幣。是經國家旅游局批準，由Ｘx省旅游局核準，xx市工商行政管理局登記注冊具有法人資格的國內旅行社。業務范圍包括進行國內組團旅游和省內旅游接待服務，兼營會議接待和機票代售等業務。經營Ｘx境內的各大精品線路，開通了多條國內旅游線路，云南游線路是該旅行社的招牌線路。

三、實習內容

旅行社行業是旅游業的基本組成部分，是聯結旅游飯店、交通、景區等各個環節的橋梁式行業，是整個旅游業的中心環節。所以，選擇在旅行社實習，有利于了解整個旅x業的運行狀況和開展趨勢。可以同時了解飯店業的經營模式，旅游交通在旅游中發揮的作用，更能進一步的了解旅游景區的經營開展狀況。

這次到旅行社實習，是以實習導游的身份進去的。因此主要的工作就是熟悉導游業務，能都獨立承擔帶團的任務。此外再學習旅行社其他方面的業務知識。

我主要是做實習到有的，所以重點就是去熟悉導游業務知識。背導游詞，背到滾瓜爛熟，爛記于心是很重要的，而且還不能像背課文一樣死記硬背，還必須要有趣味性，要拓展知識鏈，能夠將各種相關知識融會貫穿。第一周的主要事情就是熟悉旅行社的各條線路和新導游可能會去帶的一些一日游的景點知識，我不緊將自己以前的導游知識溫習了一遍，開始一周的時間也是自己的導游知識豐富了許多。除了給自己充電外，平常也會幫計調們去給客戶送些票據之類的東西。

上班第一天，沒什么工作，老板和其他的工作人員都很忙，也就簡單的和大家打了個招呼，然后就到了老板指定的地方呆著。以前在旅行社做過兼職導游，知道剛到旅行社就是這樣子，大家忙起來了往往把新人當做空氣，有事的時候才會去關注你。我也就知趣的找個地方呆著，隨便翻閱著手頭可以看到的資料，提高一下自己對自己將要實習一個多月的旅行社。剛來旅行社，自己就要機靈些，要謙虛好學，多去了解，不要以為有人會去主動的交你。你要去觀察去傾聽，看忙著的人是怎樣做事的，他們是如何和人打交道的。

中午大家忙著也只有用快餐填飽肚子了，知道大家都要叫快餐，我也就自告奮勇的幫大家了這個忙。吃飯是閑聊，大家除了對我說了些客氣的話外，有兩個看似資歷很老的同事還說我很好學，還知道我看了什么，姜還是老的辣，就這樣悄無聲息的去觀察你。所以，有的時候你不要疑心自己做的無法得到認可，其實有人已經看在眼里了。下午也就是自己看資料了，一天很快就過去了。

因為我以前在學校帶過學生團也在其他的旅行社帶過兩個團，有一點帶團的經驗，因此，老板也沒為我安排什么培訓，只是讓我多掌握些導游知識和本旅行社的景點線路。

帶團不是一件容易的事，你不僅要有熟練的導游知識、豐富有趣的話習題、多樣的娛樂項目方案，還要掌握吃、住、行、游、購、娛整個活動的操作流程規范。要具備靈敏處理突發事件的能力和良好的心理素質。

我帶的第一個團是到石門澗一日游的散客團。散客團相對團隊游客簡單一些，散客團基本上都是由幾個小團體組成，這些小團體的組成主要有家庭成員組成、單位同事、親戚朋友等幾種形式。其實我們只用關注這些小團體中的具有領頭作用的一個人就行，這些小團體基本上是以領導、老人或者小孩子為中心的。搞定了這些中心人物，也就算是和這些小團體搞好了關系。個小團體有時又可以互相牽制，所以整體來說帶起來其實不難。上車之后就是致歡迎詞，景點的簡單介紹，玩點小小的游戲，一趟下來，也沒出什么紕漏。

自從較好的帶了第一個團后，我就陸陸續續的帶了五六個團。這些團雖然都帶下來了也沒出現什么大問習題，但是整個過程也是一個不斷發現問習題解決問習題的過程。開始時以為背熟了導游詞，掌握了一些避免費事的技巧就能把團帶好，但是每次帶的游客都不不一樣，所會面臨的問習題也會各不相同，假如還是生硬的根據套路去做，往

往達不到良好的效果。所以自己要學的還很多，因此，每次帶團之后我都會將遇到的問習題進行總結歸納，然后通過各種方式尋求解決對策，可以看書、上旅游論壇或者向有經驗的導游求教。雖然所帶團很累，遇到的問習題很費事，但是不斷地去學習，去解決問習題也會從中獲得巨大的收獲和樂趣。

在旅行社實習的一個多月帶了多個旅游團，這不僅使自己的專業技能得到了提高，增加了旅游帶團的經驗，也使自己更加真切的領會到了工作的酸甜苦辣。當我實習期滿離開旅行社前，老板對我工作的認可和對我認真工作的表彰讓我感到了極大的快樂！

四、實習總結歸納

在一個多月的實習過程中，我對整個旅行社行業的運作模式和日常操作程序都有了一定得了解。在此過程中，我不僅在我的專業知識領域有了新的突破和進展，同時，也在我的人生經歷中增添了非常重要的一節，這將是我一生中珍貴的財富。

畢業實習，是學生從學校步入社會的過渡階段，是讓學生在真正出社會之前，對社會的提前適應階段。四年的大學生活雖然不能說是完全的與社會脫節，畢竟還是離現實有一段距離。通過畢業實習，讓我切實的領會到了工作的困難與不易。它教會了我運用所學知識去解決現實問習題，更教會了我怎么去與人溝通交流，怎么樣做一個合格的旅游從業人員。這次實習不僅使我更加了解了旅游這一行業，從實驗中學到的知識也將使我在從事其他行業工作中也非常受用。

⑴這次實習對我撰寫畢業論文有很大的幫助。此次我的畢業論文

是《后金融危機背景下我國旅游景區的開展對策》，需要對旅游景區的開展現狀和目前的旅游供需關系有所了解，實習的過程正好可以親身的去了解，這位我的論文撰寫提供了不少素材和靈感。

⑵經過了1個多月的旅行社實習，使我們對旅行社的基本業務和操作有了一定的了解，禮貌是一個人綜合素質的集中反映，做旅游更加如此，要敢于開口向人問好，在向人問好的過程中還要做到三到：口到，眼到，神到，一項都不能少。對于客人的要求，要盡全力去滿足，雖然有些不是我們職責范圍的事情，也要盡力幫其轉達；雖然有些要求不合理的不能辦到，都要用委婉的語氣回絕，幫助他尋求其他解決方法。

⑶如何與人和睦相處，良好的進行溝通，是一名實習生必須要學會的。在與人相處方面，我一直堅信，誠實加真心，自尊與尊重別人，肯定不會被拒于千里之外的。首先和同事相處，我只是一個實習生，很多事情要多看多學，我所有的同事都是我的教師，前輩，工作過程中，怎么發揮團隊的作用，協調內部關系，我學會的是尊重和禮貌。做為一名旅游人，直接面對的是顧客，你的一句話可以影響客人對旅行社甚至整個旅游的整體印象，甚至影響客人整天的心情狀態。如何讓自己說出的語言讓客人聽得舒適，聽得開心，進而選擇和你合作，是作為一名實習生所必須要學習的課程。人不免會有情緒上的波動，然而這種情緒上的波動往往會影響別人的心情。如何調整好本身的心態，用的心態去面對客人，面對同事甚至上級，如何帶給別人一個的笑容，是我每一天都要認真思考的問習題。在這次實習中，我不但在

溝通能力上得到了提高，還學會了如何調整自我的心態。

⑷通過這次實習，我深切的了解到，獨立和好學是一個實習生首先應該具備的。只有培養本身的獨立能力，不過分的依賴，自己主動的去發現問習題解決問習題，這樣我們才能真正的提高自己處理問習題的能力，才能在工作上得到進步。另外，在工作上，有問習題，有不懂應該大膽請教，而不是不懂裝懂。三人行，必有我師，我們該學該問的不單單限于我們的同事，前輩，各種形形色色的人，每個領域，都有我們要學該懂的東西。通過學習，才能獨立工作，積累經驗，最后得到的才是最合適自己的東西。

導游的工作是反復的、也是不斷變化的，它時刻挑戰著我的耐心和忍受力。有時候，心生膩煩的其實不是外界的環境，而是自己的心態。往往在開始的時候我們都滿懷激情，而漸漸地，這種熱情卻冷淡了下來，其實環境依舊如此，變化的只是我們的心態。每一天，我們可以選擇好心情好心態，也可以選擇壞心情消極的心態，因此我們可以選擇好心情好態度！

實習期間，遭遇冷遇挫折是常有的事，假如意氣用事將自己的委屈和壞心情帶到工作中，往往會讓事情變的更糟。面對困難和挫折我沒有退縮，而是勇敢的去面對，對客人我始終抱著積極包容的態度去對待，努力為自己減壓，營造良好和諧的工作氣氛。

以上是我的畢業實習匯報總結歸納書。我知道，實習只是一個接觸社會的過程。通過這次實習，是我學習到了許多在學校學不到的知識，接觸了形形色色的人，同時還結識了很多很好的同事和朋友，他們讓我更深刻地了解了社會，他們拓寬了我的視野，也教會了我如何去適應社會融入社會。

[6] 實習實踐月總結

轉眼間，實習生活已經告一段落，對這一段酸苦又快樂的經歷著實深深難忘!為整理思想，汲取經驗，帶著美美滿滿不曾間斷的回憶對這一段記憶做以下總結和匯報。

實習目的

通過頂崗實習，加強理論學習與實際的結合，驗證和鞏固充實所學理論知識，加深對相關專業內容的理解，接觸課堂以外的實踐知識，加深了解社會對本專業的需要，將所學專業知識與生產實際相結合。同時，加強和實習單位各層次員工溝通和交流，學習其優秀品質和新型技術，提高對現實問題的認識，逐步提高社會交往能力和應變能力，了解實習單位的各項規章制度，增強組織性和紀律性，認識自身不足，嚴于律已，提高自身綜合素質和能力。再次，培養學習、團隊合作和解決問題的能力，并開闊眼界及思路，為今后步入社會積累經驗，盡快成為生產、建設、管理和服務第一線的高技能人才。

[7] 實習實踐月總結

在這個充滿挑戰的一月，我有幸能夠參加這個公司的實習項目，獲得了許多寶貴的經驗和知識。在這篇總結中，我將詳細的回顧我在實習期間所學到的東西，以及我在工作中所遇到的困難和解決方法。

我要感激在這一個月內我所遇到的所有同事們。他們都非常友善和樂于助人。在我剛開始工作的時候，他們給了我很大的支持和幫助，使我很快地適應了新環境。每當我遇到問題時，他們都會耐心地解答我的疑問，確保我能夠更好地完成工作任務。

在實習期間，我主要負責與銷售團隊合作，為他們提供市場調研和競爭分析的數據。通過對市場的研究，我發現我們的產品在某些細分市場的競爭力非常強。這些數據幫助銷售團隊更好地了解市場需求，制定更有效的銷售策略。同時，我還參與了與客戶的溝通和談判，進一步提升了我的銷售技巧和人際交往能力。

在工作中，我遇到了一些困難和挑戰，但我從中學到了很多。時間管理是一個很大的問題。由于工作任務的安排非常緊張，我需要合理規劃時間，確保每項任務都能按時完成。我學會了使用時間管理工具和技巧，如制定詳細的待辦事項、設定優先級和分配時間段來處理不同的任務。通過這些方法，我能夠更好地處理工作任務，提高工作效率。

另一個挑戰是與團隊合作。團隊合作對于實習期間的工作非常重要，因為我們需要與不同部門的人合作，共同完成任務。在團隊合作中，溝通和協調能力是關鍵。我學會了傾聽他人的意見，尊重不同的意見，并提出自己的建議和想法。通過合理的溝通，我能夠更好地與團隊成員配合，達到良好的工作效果。

在實習期間，我還有機會參加了一些培訓課程和工作坊，進一步提升了我的技能和知識。這些課程包括溝通技巧、銷售技巧、項目管理和領導力培訓等。通過這些培訓，我不僅學到了理論知識，還有機會實踐和運用這些知識。這讓我對自己的職業發展有了更清晰的規劃和目標。

小編認為，這一個月的實習經歷是非常寶貴和難忘的。我學到了很多關于銷售和市場的知識，提高了自己的技能和能力。我也逐漸適應了工作的節奏和環境，提高了自己的工作效率。在未來的工作中，我將繼續努力學習和成長，為公司的發展做出更多的貢獻。

這一個月的實習使我受益匪淺。我將繼續保持對新事物的好奇心和學習的態度，不斷提升自己的能力，為自己的職業發展打下堅實的基礎。同時，我也希望能夠繼續與這個公司合作，為公司的發展貢獻我的力量。

[8] 實習實踐月總結

在房產實習的一個月中，我對這個行業有了更深入的了解，并且獲得了寶貴的經驗和知識。通過親身參與實際工作，我明白了房地產業的復雜性和挑戰性，同時也認識到成功的秘訣在于堅持努力和不懈追求卓越。

在整個實習期間，我主要負責了房產信息的搜集和整理。每天，我都會瀏覽各大房產網站，搜索最新的房源信息，并將這些信息整理成清晰的表格，方便其他團隊成員進行分析和使用。這個任務雖然看似簡單，但是要求具有高度的細心和耐心。我要精確地記錄每一個房源的位置、價格、戶型、面積等詳細信息，以保證數據的準確性。在這個過程中，我不斷地提高自己的信息搜索和整理能力，逐漸成為一名出色的研究員。

我也有機會參與了一些市場調研和客戶接待工作。在市場調研中，我深入了解了不同區域的房地產市場狀況，包括供需關系、價格變動趨勢和競爭對手情況等。這讓我更加了解了房地產市場的運作機制，并且認識到了市場研究在制定戰略決策中的重要性。在客戶接待方面，我學會了如何與客戶進行有效溝通，了解他們的需求，并給予專業的建議和解答。這不僅提升了我的服務態度和溝通能力，還加深了我對客戶需求的理解。

我還參與了一些內部會議和培訓活動。在會議中，我有機會與公司的高層管理人員進行交流，他們分享了自己的經驗和見解，同時也聽取了我們的意見和建議。這種互動讓我更加明確自己的職業規劃，并激發了我對房地產行業的熱情。在培訓活動中，我學習了房地產的基礎知識、市場分析方法和銷售技巧等。這些培訓不僅讓我緊跟行業的最新動態，還提高了我解決問題和應對挑戰的能力。

總結一個月的房產實習，我深刻認識到房地產行業的廣闊和復雜。與此同時，我也明白了作為一名房地產從業者，除了具備專業知識和技能外，更重要的是要保持對客戶的真誠和誠信，以及對工作的激情和耐心。只有這樣，才能在競爭激烈的市場中脫穎而出，取得成功。

通過這一個月的實習，我在房產行業積累了寶貴的經驗和知識，為自己的職業發展打下了堅實的基礎。我將繼續努力學習和提高自己，在未來的工作中取得更大的成就。這一個月的房產實習是我人生中的寶貴經歷，幫助我更好地理解了房地產行業，為我未來的職業道路指明了方向。

[9] 實習實踐月總結

兩年的時間轉瞬即逝，我們即將畢業，通過兩年理論的學習，使我全面的了解和掌握了平面設計這門課程。通過這次實踐之后，使我更加的認識到了要在這個行業成為高手、能手，除了課堂的理論學習之外，還要不斷去研究和學習。

我為了畢業后的工作做準備、為了將學習的理論與設計工作相結合,我對能進入龍怡信息傳媒公司當實習設計師這次實踐活動很感榮幸，在實習期間，我不斷在學習中實踐，也不斷在實踐中學習。

在實踐過程中，我總結出平面設計人才有三種類型：一類是只能說不能做型，此類人，平面設計資料看得多，見識廣，各種工藝都了然于胸；一類只能做不能說型，在此次實踐過程中，我就覺得是這類人，感覺客戶問相關的材料、工藝等，自己總是打不上來，只能做平面設計的效果和圖片，缺乏相關具體的第一手資料；一類又能說又能做型，此類屬于全面型人才，能說出各種平面工作中應用的材料、工藝等，還能實際操作，經常自己做示范。當

然，最后一類人的發展空間要大，一般都是部門經理、設計總監之類。

通過此次實踐活動，讓我更加的堅定了走上這條平面設計的道路是對的，能讓我感受到更多的樂趣、讓我的思維更加的開闊。 以此，現將此次實踐活動的有關情況報告如下：

一、實習內容與過程

實踐的整個過程分為三個月，第一個月從20xx年 月 日起至20xx年 月 日，首先是了解公司，了解整個公司的經營理念、工作程序、設計部乃至整個公司的人員關系等等；其次是了解整個公司的客戶群體，讓設計人員熟悉與客戶交流的細節；再次是熟悉公司的管理制度、考勤制度等公司管理約束制度……逐步開始設計一些簡單的平面設計。

第二個月從20xx年 月 日起至20xx年 月 日，通過上一個月的了解，基本上對整個公司的設計流程、公司管理制度熟悉了，開始熟練掌握一些基本的平面設計工具，比如寫真機、傳真機等。 第三個月從20xx年 月 日起至20xx年 月 日，對平面設計軟件掌握得更加的嫻熟，對平面設計的載體工具和材料有了個初步的

認識和了解。

(一) 公司概況

重慶龍怡信息傳播有限公司，創立于20xx年，位于重慶江北新牌坊。前身是禮品設計、信息發布公司。現主要從事平面視覺設計事項，具體分為標志品牌設計、VI設計、宣傳單設計、網頁設計、企業文化宣傳展出、噴繪廣告設計和墻體廣告、品牌文化推廣、策劃等幾部分業務組成。

龍怡信息傳播廣告公司成立以來一直秉承：“守信、責任、認真”的經營理念，提出“三以”發展模式，即以優質的服務為導向、以高水平的技術為基礎、以全新的視野為準繩。

(二) 實踐過程

一、了解公司情況，便于更好的開展工作；龍怡信息傳播公司主要以設計為主、制作外包為經營模式，整個公司人數在20人左右，在重慶屬于中小型廣告設計公司，有固定的客戶群體，主要為大中型客戶服務。公司內部分設：總經辦、設計部、制作部、業務部、行政部。在我了解了整個公司的運作模式之后，我也開

始從事簡單的設計工作，運用軟件，從摳圖開始，每天給其他設計師扣人物和產品的圖形，一天下來，在休息的時候頭腦里都是摳圖的影子。

每天除了摳圖之外，就是做一些標志設計，小型公司的標志設計，給公司的費用不高，公司就把鍛煉的機會給了我，讓我從標志創意入手，開始整體設計標志。

總之，在第一個月的時間里，及是鍛煉也是學習，什么都是新鮮的和好奇的，什么都是不懂就問，問得公司的同事都覺得我話太多。

就這樣經過了一個月，每天在緊張和忙碌中度過……

二、開始接觸客戶，發現自己在和客戶的交流中有很多不足；由于有了第一個月的強度訓練，第二個月開始把自己的方案交給客戶審閱、溝通和交流。才開始時，我總是把自己當成是一個實習設計師，說話語氣方面總是缺少點底氣，當讓還有個原因就是對設計材料的了解和掌握，比如，客戶問我“VI設計中，名片的印刷紙張用那種紙張合適？”……每當問到這些問題的時候，自己總是支支吾吾，不知道怎么回答。

每當遇到此類問題的時候，自己總是把它記下來，回公司誠心問做設計工作比較久的同事。

在這第二個月中，通過與客戶的交流，讓我學到了很多東西：

1、 印刷知識，印刷知識又分為印刷術語類和印刷常識類。

1） 印刷術語類

封里（又稱封二）是指封面的背頁。封里一般是空白的，但在期刊中常用它來印目錄，或有關的圖片。

封底里（又稱封三）是指封底的里面一頁。封底里一般為空白頁，但期刊中常用它來印正文或其他正文以外的文字、圖片。版權頁 版權頁是指版本的記錄頁。版權頁中，按有關規定記錄有書名、作者或譯者姓名、出版社、發行者、印刷者、版次、印次、印數、開本、印張、字數、出版年月、定價、書號等項目。圖書版權頁一般印在扉頁背頁的下端。

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2） 印刷常識類

通常把一張按國家標準分切好的平板原紙稱為全開紙。基本的有四種：（全張尺寸） 1，787*1092MM我國定義 2，850*1164MM 、

[10] 實習實踐月總結

來公司一個月了!

在學校時，我通過做各種兼職與社會接軌，覺得自己早已進入社會，但兼職終歸是兼職，兼職和真正意義上實習的最大區別就在于心中的那份依賴。兼職做的累不累，高興不高興晚上回去后，學校就是我心靈的棲息地，同學就是我強大的精神后盾，所以，只要一回學校，就什么事都沒了。實習則不同，那份依賴感不存在了，出門在外，凡事只能靠自己！

到公司一月有余，深感公司的朝氣與活力！幾乎都是年輕人，個個都滿腔熱血，干勁十足！我覺得，當初的選擇沒有錯！

我目前所在的項目是中化六建。因材料尚未到位，無法開工，所以和其他實習生相比，我可能較為清閑些，但在思想上，我一刻都沒有放松過，我沒有忘記來這里是為了什么！所以，空閑時間我就看一些和幕墻相關的資料文件，為即將開工做好充足準備！

每次在施工現場，我喜歡和工友們一起干活。前期裝吊籃時給他們拿工具，拉電線，搬配重，穿鋼絲繩，抄寫安全鎖、提升機編號等等這些我力所能及的小事。畢竟剛來，只能干這些簡單的活兒。通過這些小事，我和工友們的關系也由生疏到熟悉。有時候也會隨項目經理或施工員去采購電線電纜，配電箱，辦公桌椅等物品，這其中也讓我學到了很多生活常識。

這里的項目經理，工友們都很友好，讓我感受到了團隊的美好！我們相處的很和諧。如果我哪方面有做的不足之處，項目經理會毫不客氣地指出來，我非常喜歡他這一點，因為只有這樣我才能學到更多的東西！工友們很淳樸，很善良，和他們相處比我想象中要容易的多，問他們一些專業知識，他們也是知無不言，從他們身上還學到了很多生活中的生存之道！

生活處處皆學問！可能這一個月在專業技術上學到的知識不是很多，但生活上的知識卻很豐富！在今后的工作和學習中，我會進一步嚴格要求自己，虛心向領導、同事、工友們學習，取長補短，爭取在各方面獲得更大的進步！

很感激當初面試官們給我的這次機會，我會再接再厲，全力以赴，不讓你們失望！不讓公司失望！也不讓自己失望！希望我能早日學有所成，為公司效力！

[11] 實習實踐月總結

我很榮幸能有機會在這個暑假參加了一家知名企業的模具實習。這一個月的實習經歷對我來說是非常寶貴和難忘的。在這篇文章里，我將詳細、具體且生動地描述我的實習經歷，展示我所獲得的經驗和成長。

首先，我想強調的是實習公司的專業和規模。我的實習公司是一家在模具行業擁有豐富經驗和前瞻性技術的領先企業。他們擁有一支高素質的團隊，致力于為全球客戶提供高質量的模具產品和解決方案。這是一個完美的實習環境，因為我有機會接觸到最先進的技術和工藝。

在實習的第一天，我被分配到模具設計部門。我的導師是一位經驗豐富的工程師，他不僅有著深厚的理論知識，還具備實踐經驗。他親自指導并帶領我完成了一項重要的項目。我們共同參與了一個新產品的模具設計和開發過程。我跟隨他的步驟，學習了如何使用計算機輔助設計軟件以及如何進行材料選擇和結構優化。這個項目的成功完成讓我學到了很多關于模具設計的知識和技能。

此外，在實習期間還有很多機會去參觀工廠和車間。我還有幸觀摩到了真正的模具生產過程。從原材料的加工到工藝的選擇，再到最終的模具組裝和調試，我親眼目睹了一臺臺高精度模具的誕生。這些參觀經歷使我深入了解了模具生產的實際操作和流程，并讓我認識到了細節對于最終產品質量的重要性，這對我未來的發展有著顯著的啟發。

在實習過程中，我還有幸和一些資深的模具工程師們進行了面對面的交流和溝通。他們與我分享了他們的工作經歷和專業知識，并給我提供了許多寶貴的建議和指導。我很感激他們的幫助，因為這不僅讓我更好地理解了模具行業的實際情況，還為我以后的發展指明了方向。

最后，我還參與了一些團隊合作的項目。我們組成了一個小組，共同解決了一些復雜的技術問題。在這個過程中，我學會了如何與他人合作，學會了聽取不同觀點，并最終達成共識。這些經歷使我成為一個更好的團隊成員，并提升了我的解決問題的能力。

總結而言，這一個月的模具實習經歷對我來說是非常寶貴的。我不僅學到了豐富的專業知識和技能，還提升了自己的團隊合作和解決問題的能力。通過與資深工程師們的交流和與同事們的合作，我獲得了實踐經驗和職業素養。這個實習經歷不僅讓我對模具行業有了更深入的了解，也為我未來的發展奠定了堅實的基礎。我相信這一個月的實習經驗將對我未來的職業生涯產生積極影響，并成為我寶貴的人生財富。

[12] 實習實踐月總結