抽煙被捉檢討書

發表時間：2025-04-07

抽煙被捉檢討書（分享20篇）。

〈1〉抽煙被捉檢討書

尊敬的老師：

您好！

今天我懷著愧疚和懊悔給您寫下這份檢討書，以向您表示我對吸煙這種不良行為的深刻認識以及再也不吸煙的決心。

現在想起我當時的行為，可真是千般懊惱，萬番悔恨。在目前的情況下，尤其是xx期間，我利用這寶貴的學習時間來吸煙，真是極其不該。這樣的行為，不但使對老師的不尊重，對我們這個集體的不負責，更是對自身的要求不嚴，約束不夠。我竟犯了這樣的錯誤，使我們的這個集體的形象受到極大損壞，究其根本，談其關鍵，在于平日里我一罐對自己放松要求，放低標準，從而導致了自己在不經意間再次犯錯，，違法了隊/班規，破壞了隊/班紀。

我的這一行為，對不起學校，對不起老師，對不起家長。如果自己平時能像其他同學一樣，向班干部多學習，對自己要求嚴格，對自身提高標準，想必就不會犯下此類嚴重錯誤。

世上是沒有后悔藥的，事已至此，多說無意，唯有以此教訓為誡，以此事件為警，借作此次檢查為契機，從現在起，提高對自身的要求，加強自我約束，強化自身責任感，深化集體主義榮譽感，在學校內在班級內爭當一名作風優良，學習踏實的學生，為我校我班爭光添彩，同時也為自己留下一筆寶貴的財富。

檢討人：xx

20xx年xx月xx日

〈2〉抽煙被捉檢討書

尊敬的老師：

你好！

這次我又一次點起了罪惡的香煙，把老師的諄諄教導拋到了九霄云外，我懷著萬分后悔的心情，在此沉重檢討自己的錯誤。

由于沒能很好的控制自己，我又以抽煙的方式來緩解緊張得學習給我帶來的壓力。在此過程中，我發現我犯了一個嚴重的錯誤，感謝老師發現并及時地對我進行了指出和教育。

現在想想我抽煙的行為，真是千般懊惱萬番悔恨。不過好在在老師的教育下，我認識到了作為一個中學生抽煙的壞處：首先，這樣的行為是對老師的不尊重，對我們學校宿舍的不負責任，我違反了學校紀律，我為此表示深深的悔恨。

其次，抽煙有害健康也對自己的身體不負責任的表現；再次，我利用寶貴的學習時間來抽煙，也是對自身要求不嚴，約束不夠的原因。

這幾天我真的是很深刻的認識到了我的錯誤，知道了老師說的話不能夠裝做沒有聽見，老師說的話就要聽從，老師說的話也絕對會實現她的諾言，老師所要管的一定是為了我們學生好，所以我們不用挑戰老師的紀律，我們還是學生，沒有能力對老師說出來的話產生不聽從的想法，我們學生可以做的事情就是好好的聽從老師的話，好好的學習好，讓老師可以放心，讓老師可以信任。

我的不良行為不是向老師的紀律進行挑戰。絕對是失誤，老師說的話很正確，就是想要犯錯誤也不應該再您的面前犯錯誤，我感到真的是很慚愧，怎么可以這么的……

在此，我為我的行為向學校領導，向老師表示深深的歉意，以后我一定對自己高標準嚴要求，抓緊時間學習，決不再給班集體和宿舍成員臉上抹黑。請老師和同學們給我一次改過自新的機會。

此致

敬禮

檢討人：xxx

20xx年xx月xx日

〈3〉抽煙被捉檢討書

尊敬的班主任X老師：

很抱歉要向您遞交這份XX字的檢討書，關于反省我在學校吸煙的錯誤。首先我必須鄭重地向您道歉一下：老師我錯了，我真的知道錯了！其次我有必要向您坦白我吸煙的經過，已經清楚地告訴您我是怎么學會吸煙的，又是為什么喜歡上了吸煙。

XX月XX日，星期X下午第X節上課，我和班里的XX同學一起往了教學試驗區走廊玩。然后我看四周無人，就拿出了口袋里的一包中華香煙。就與XX在走廊里吸煙了，原本想到試驗區廁所里吸煙，但沒想到當時試驗區有很多班級上完實驗課下課之后，很多同學和老師就往了試驗區廁所。于是我們只好躲在走廊里吸煙，一根煙很快就吸完一半了，眼看就要抽完一根回到教室上課。

但萬萬沒想到在我那根煙還剩1/4的時候，我被您發現了。您看到了在吸煙急急忙忙地就跑了過來，將我和XX抓個正著。在這里我要解釋一下老師，這件事真的不關XX同學的事情，是我遞給他香煙讓他也抽一口的。

關于我吸煙的經過要從高一上學期開始，當時我剛考進這所重點高中，與其他同學不同的事，我是被父母花錢買進來的。父母對我的期看很大，要我天天用功讀書。第一學期我很專心地讀，但可惜我的成績還是上不往，于是我就熬夜看書，精神和生理都承受著巨大的壓力。后來我聽到了大人們說吸煙可以緩解疲憊，于是我就嘗試地吸煙了，就到了現在這個情況。

關于我的檢討和反?。菏紫任乙呀浬羁痰匾庾R到了吸煙的危害性，首先香煙的組成成分之一是尼古丁、焦油，都是一種致癌物質，因此香煙極度危害人體健康。其次我還是一個未滿18周歲的高中生，從法律意義上講就沒應該吸煙，這也是違反了法律法規的。再者我在學校吸煙更是錯上加錯，學校的規章制度明確表明學生不應該在學校學期期間打架、斗毆、酗酒、吸煙。但我卻明知故犯，實在是非常不應該。

我今后的改正措施：

第一，我將手上的全部香煙，還剩下半包全部上繳給老師。

第二，遞上這份XX字的檢討書。

第三，今后盡不在觸碰香煙，遇見同學又吸煙者都要上前勸說，

此致

敬禮！

檢討人：XX

日期：XX年XX月XX日

〈4〉抽煙被捉檢討書

尊敬的老師：

您好！

x月x日，我因為在廁所抽煙被教導主任抓住，違反了校規，因此作出以下檢討：

抽煙是個不好的行為，煙里有大量的尼古丁、焦油等物質，都是致癌的。但是我在明知有害的情況下還是抽煙，這是我不成熟、不聰明的表現。

初次抽煙，是在剛入高中的時候，那時候覺得自己已經上高中的了，不是小孩子了，看著大人們都抽煙，而且身邊的同學也有抽煙的，然后就嘗試了一下。說實話，味道很苦，也很嗆人，一點也不好受，但是為了“好面子”我還是忍住了，因為不想在同學面前丟臉。他們都覺得抽煙很酷，很有大人范，也很成熟。我不抽煙就是跟他們不合群，是不成熟的表現。他們就不會跟我一起玩?；诖?，我抽煙的頻率也越來越高，從以前的一天一根，到現在一個星期一包煙。下課時間長點的課間，我們都會去廁所抽煙。之前我們還有人“望風”，但總歸還是被抓了。

老師，很抱歉。因為校規上明確寫了禁止學生吸煙，而且升旗大會上也多次說了學生吸煙的問題，可是我還是左耳進，右耳出。純當耳旁風了，沒有當回事。我這是無視校規，無視了規章制度，帶了及其不好的影響，也給別的同學樹立了一個壞榜樣。所以無論是對于寫這篇檢討，或是其他處罰，我都是服氣的。因為我違規了，要是其他同學看到我違反校規，卻沒有什么處罰，他們就會不把校規當回事，也會違反制度?！盁o規矩不成方圓”，學校沒了校規，還如何繼續教書育人。沒人會聽的。

我也要向父母們道歉，因為他們送我來讀書，是想我好好學習，多學些知識。可我卻整天鬼混，抽煙，不學好。愧對了他們對我的期望。老師，我在這次保證，我以后絕對不再抽煙了，我會借掉他。也會跟那些抽煙的同學說，幫助他們一起戒煙。同時好好學習，不再做違反校紀校規的事情。希望您能給我這個機會。

此致

敬禮！

檢討人：

日期：

〈5〉抽煙被捉檢討書

親愛的爸爸媽媽：

首先，我想向您們誠摯地道歉。我知道我做了錯事，我知道抽煙是對我身體健康的一個嚴重威脅，也是對家庭的不負責任的行為。我對你們的信任和期望深感愧疚，我深深地后悔我曾經無視了各種關于煙草危害的警告和勸告。

在這封檢討信中，我希望你們能夠明白我犯下這個錯誤的原因，并且通過這篇文章，我能夠讓你們看到我對這個錯誤的深刻反思和改正的決心。

首先，我要承認，高中的壓力讓我感到困擾，學業的負擔加重了我的心理壓力。很多時候，我覺得自己無法承受這種壓力，而抽煙成為了我釋放壓力的方式。我曾經誤以為，抽煙可以讓我忘卻煩惱和學業的壓力，但事實上，這只是一種對現實的逃避，根本不能解決問題。

其次，我承認，抽煙是一種非常不負責任的行為。我明白這個習慣不僅對我的身體健康有害，還會給我的各方面發展帶來負面影響。我經常意識到煙草中所含有的有害物質會對我的呼吸系統造成嚴重影響，甚至引發長期的健康問題，這是我不能容忍的。而且，抽煙也會影響我的形象和社交關系，吸煙并不受大多數人歡迎，而是會讓人感到厭惡和失望。

通過這次被發現抽煙的事情，我對這個錯誤開始進行反思，并立下決心改正錯誤。我將采取以下措施確保我能夠戒除抽煙的習慣：

首先，我將盡快戒煙。我已經了解到戒煙是一個艱巨的過程，需要我付出努力和毅力。我會找到一些科學有效的方法，例如參加戒煙課程或者尋求專業的戒煙輔導，來幫助我減少戒煙的痛苦。

其次，我要改變我的生活方式。抽煙很大程度上是因為我的生活方式不健康所導致的。我將逐漸改變壞習慣，增加運動和參與健康的活動，如跑步、打羽毛球等，以便換取一個更積極、健康的生活。

此外，我會尋求你們的理解和支持。我知道，戒煙不僅僅是我一個人的事情，而是需要家庭的共同努力。我感謝你們一直以來對我的關懷和支持，希望在戒煙的過程中，你們能夠繼續給予我鼓勵和理解。

最后，我向您們再次深深地道歉。我明白自己的不負責任行為對你們的失望和擔憂。我誠懇地請求您們給我一個機會，給我重返正途的機會。我保證，我會用行動來證明我已經認識到錯誤，并以正確的方式引導和發展自己。

親爸爸媽媽，對不起，謝謝你們一直以來的理解和愛護。我會努力改正，并成為一個好孩子，好學生。我會追求更好的未來，并以正確的方式回報你們對我的付出。

衷心感謝您們！

您的孩子

〈6〉抽煙被捉檢討書

親愛的老婆：

你好！

我是老公，經過深刻的反思，對于昨天晚上抽煙讓老婆傷心失望的事實我感到十分后悔，也對昨天自己的所作所為感到萬分痛心，后悔不已。

昨天晚上，和兩個沒回家的朋友在宿舍一起吃飯，期間經不起推讓抽了幾支煙，后來喝酒還喝多了，直接睡著了。另外，昨天和老婆說好了，不抽煙，抽一根老婆一天不搭理我，我理解成了老婆回來之后才開始實施，也是昨天抽煙的原因吧。但是，不管怎么說，就算是有誤解，我也不應該抽煙，不能只靠老婆的監督關心，我自己更應該自覺，所以現在十分的后悔。全是自己作的，我想承擔后果，卻承擔不起老婆不理我。

由于的我過錯，導致那么多天來老婆第一次發那么大的火，老婆很嚴肅的說了好幾句，讓我徹底著急了，我早該想到我這么做會讓老婆心寒，會讓老婆對我不信任，現在想真的不該，是我太過分。在老婆發火的時候，我還不認錯卻提晚上不搭理我的事，讓老婆再次傷心，錯上加錯，滿腦子就倆字，后悔。

這雖然看起來是普通的事，卻不是小事，也反映出了大問題，我答應老婆的事沒做到，這是信任問題，老婆發火一點不為過，十分應該，我這臭毛病就得治，嚴重來說，這是欺騙，欺騙老婆對我的感情，我真混蛋。

錯歸錯，我一定好好反思好好改正。但是我對老婆的感情是真的，絕對沒有一絲不認真，確實是發自內心的，我相信老婆肯定知道，但對我就得采取強硬措施所以才說那么決絕的話，真的是讓老婆傷心了，辜負了老婆對我的期望。說白了，不讓我抽煙不是為我身體著想嗎，而我做的確實太過分，沒有哪個人能忍受自己的老公一直不成熟，一直不成長，而我卻讓老婆那么失望，一次次因為小事情惹老婆不開心，讓老婆懷疑感情，這是我最怕的，最承受不起的，但是由于我的愚笨做的事產生了那樣的結果，我是該好好認認真真的反思反思了。

對于這次的錯誤，和以后應該注意到的地方，我保證做到以下幾點：

1、對于抽煙，從現在開始，我做到絕不再抽一支煙，如果再抽，一切聽從老婆處治。

2、以后和老婆認真決定的事情都要做到，決不食言。

3、以后答應老婆努力做到的事情盡全力去做，讓老婆看到我的進步。

4、老婆發火的時候不頂撞，鬧別扭之后主動找哄老婆開心。

5、孩子氣要改掉，不能再無理取鬧惹老婆不開心。

最后，再次針對抽煙這件事向老婆道歉，請老婆不要不開心了，希望靠自己以后的表現讓老婆原諒，希望老婆開開心心的回來！

檢討人：xxx

20xx年x月x日

〈7〉抽煙被捉檢討書

尊敬的老師：

您好！

前段時間我因為在校抽煙被同學檢舉導致班級扣分了，雖然說我知道作為學生來說抽煙是一種極其不道德的事情，況且在校抽煙的話無論是對我們的班集體還是對整個學校而言都是有損形象的，然而在僥幸心理的作祟下導致我鬼迷心竅般在學校抽煙，滿懷愧疚之心的我打算針對自己在校抽煙的事情寫下這份檢討書。

原本對于一名初中生而言絕不會有敢于抽煙的膽量，更何況是在學校這種用來學習的場所更容不得抽煙的玷污，但是自己選擇抽煙是因為進入初三以后學習壓力比較大的緣故，無論是將來升學的壓力還是自己最近在學習上遇到的瓶頸都讓我感到內心郁結，每當這個時候我都特別想要通過一種穩妥的方式將內心郁悶的情緒全部都宣泄出來。再加上家中有人抽煙的緣故導致自己耳濡目染之下學會了抽煙，在明知道這種做法不好的情況下還去進行嘗試實在不是一種明智之舉，我在校抽煙的做法不但給自己所在的班集體抹了黑，而且在初一初二的學生面前樹立了一個非常不好的反面典型。

作為一名初三學生就應該用適合學生的方式來排解壓力而不是抽煙，尤其是在抽煙有害健康且有損學生形象的情況下更應該進行抵制，如果我能夠將這份精力花費在學習上面的話絕不會造成因為在校抽煙而被批評的結果，相較之下我在校抽煙的事情簡直就是對學?，F有規章制度的一種挑釁，至少我覺得現階段作為一名初三學生應該要懂點事而不是專門為老師找麻煩，更何況在校抽煙這種事情對于一名學生來說造成的負面影響實在是太大了。

在當前階段我應該做的事情就是逐步戒除煙癮并將這部分注意力轉移到學習上來，尤其是在出了這種事的情況下更加不能夠產生任何自甘墮落的想法，畢竟作為一名學生來說不能因為抽煙的事情從而影響到平時的學習，我覺得自己應該將這件事當成一個教訓才能夠在今后的學習之中有所警惕，所幸的是自己能夠及早因為老師的批評而從抽煙的事情中清醒過來，畢竟如果因為在校抽煙的事情影響到學習的話可就有些得不償失了。

無論是老師的教導還是我從這件事情中的反省都證明了在校抽煙是不可行的，除了導致自己的成績在無形中下降以外還會對身邊的同學造成不好的影響，更何況現階段對于我們學生來說抽煙這種事情本就是有害無益的。

此致

敬禮！

檢討人：xxx

20xx年x月x日

〈8〉抽煙被捉檢討書

X老師：

今天，我因一時沖動而且收到打擊，抽了根煙。我看電視上主角配角們都這么解決煩惱的。所以我就試了試。結果，我發現，吸煙不是那么美好的!那種嗆到的感覺是我一輩子不想在遇到的!在被你發現的當天晚上，我專門上網去查了一下吸煙的危害。說實在的，老師你如果在晚一點我的壽命就又減少了好長一段!在此，我誠心地謝謝老師的及時趕到。

我現在充分理解了吸煙有害健康這句話。有必要的話，老師，我想弄一個全班檢討和認知會!讓大家都親身體會一下煙的危險，然后再進一步認識!或者由我個人在全校舉辦講座。每人5元，錢歸您。我主要是教育大家煙是多么的難吸。尤其是學校旁邊那個天殺的小賣部夫婦的劣質煙!

檢討人：

20xx年10月13日

〈9〉抽煙被捉檢討書

尊敬的老師：

這次我又一次點起了罪惡的香煙，把老師的諄諄教導拋到了九霄云外，我懷著萬分后悔的心情，在此沉重檢討自己的錯誤。

現在想想我抽煙的行為，真是千般懊惱萬番悔恨。不過好在在老師的教育下，我認識到了作為一個中學生抽煙的壞處：

首先，這樣的行為是對老師的不尊重，對我們學校宿舍的不負責任，我違反了學校紀律，我為此表示深深的悔恨;

其次，抽煙有害健康也對自己的身體不負責任的表現;

再次，我利用寶貴的學習時間來抽煙，也是對自身要求不嚴，約束不夠的原因。

檢討人：xxx

日期：xx年xx月xx日

〈10〉抽煙被捉檢討書

尊敬的老師及各位：

您好！

上周三，我和幾個朋友在一群社會上的朋友的慫恿下，我和幾個同學抽了煙。在抽煙的那個時候。我腦中僅存的只剩下兄弟義氣和面子問題，把老師們的教導都拋諸腦后，為此我感覺十分羞愧。無顏面對師長，為此我深刻的作出了反省。覺得我不能再這樣墮落下去了。

這次多虧了有x，我才沒有泥足深陷。我在這里感謝x，我會好好報答他的指導之恩。本人決定痛改前非，好好學習，為成為祖國的棟梁而奮斗！請老師同學給我一次機會！謝謝！

此致

敬禮！

檢討人：xxx

日期：xxxx年xx月xx日

〈11〉抽煙被捉檢討書

尊敬的XX：

經過此次抽煙被抓，我領悟到：

1、過久吸煙，口會臭，接吻不便；

2、過多吸煙，肺會黑，呼吸不便；

3、再，牙齒發黑，影響美觀；

4、會早死。

綜合以上四點，二戒，我還想安安靜靜地死去，不想痛苦。

敢問，老師大人滿意否。

XXX

年月日

〈12〉抽煙被捉檢討書

尊敬的____老師：

您好!

學?？偸怯懈嬲]所有的學生在學校的時候要遵守學校的規章制度，之前我總是將這些話都放在腦后，完全沒有在意這一點。這一次我在學校抽煙被老師抓住了我才開始對自己的行為有一定的檢討，才明白這樣的自己是非常地不遵守學校的制度的。

自己也是知道抽煙是很不好的，但是我在要開始接觸到煙后就很難控制住自己了，這一點我也是后面才明確的，但是現在的我想要真的戒掉可能還需要花費很多的時間。一開始我只是實在沒有辦法忍受高三那段時間給我的壓力，于是才開始碰觸到煙的，我一開始只是想要消解一下內心的苦悶，但是后面就越發的感受到自己離不開了，高中學校抓得緊，也就是偶爾偷偷抽一下，但是到了大學后基本沒有人的管束，也就更加肆無忌憚起來，有時候甚至上課都要出去抽一支再來上課。這一次我在教學樓里面抽煙被您抓住，我明白這是我的不好，當時的我還沒有清醒，甚至都沒有意識到自己的錯誤，還與您發生了一點言語上的沖突，這是我在自己的行為上沒有控制住自己。我明白老師來提醒批評我都是為了我好，然而我還這么的不領情，這是我自己的缺漏，是我在自身的行為上沒有注意到這一點。

這次回家我特意收集了一些抽煙的不好方面，更是深刻的明白了抽煙的壞處，明白抽煙不僅僅是對一個人的傷害，更是所有人的傷害，我現在才知道這樣的行為有多么的不好，所以我決心改正，我會盡力的戒煙。我知道自己的煙癮兒挺大的，首先我就會盡量克制自己，尤其是在上課的時候，我自己有可能還是沒有辦法真正的控制自己，我會請其他的同學來協助于我，匯集更多的力量在我的戒煙道路上。

不管怎么說，現在我已經是完全的決定要開始戒煙，我希望老師可以看在我心還算誠懇的份上原諒我這次在教學樓的抽煙，以后我都會克制自己的，請老師能相信我。這一次的錯誤，讓我的內心很是不好受，讓我覺得每一天的日子都是在虛晃，我知曉自己真的錯了，這樣的'行為不僅僅是傷害自己更是傷害他人，所以我想要能夠在之后的每一天都能過上正常的生活，再也不用拿煙來麻痹自己，讓自己得到更加快樂的人生，結交到更多的朋友。

老師，我決心按照您講述的方式來對自己做一次全新的改變，我想那樣新的我才會更加讓人喜歡，才會是更真實的自己，我會朝著那個方向不斷努力的!

此致

敬禮!

檢討人：______

20____年____月____日

學生抽煙被捉檢討書600字2

尊敬的老師

您好!

我在大教室里抽煙，本來是上課的一個時間，但是我卻沒有忍住，而是偷偷的抽起煙來了，也是被老師發現了，我這樣做是很不文明，而且也是擾亂了老師講課，以及干擾了同學們認真聽課的，我要對我的行為作出檢討。

我們上課是在一個大教室里面，我坐在后排，由于這堂課的時間比較長，所以對于有煙癮的我來說，還是比較煎熬的。聽著課，我就有些煙癮發作了，不舒服，想抽根煙試試，但也是考慮到這是在教室里面，我還是克制住了自己，但是這個克制卻并沒有堅持到下課的時間，我實在是忍不了了，于是偷偷的點了一根煙，在座位上抽了起來，想著我坐在后面，也是不會被老師發現的，但是我抽煙的行為還是被周圍的同學察覺了，也是引起了一點躁動，畢竟有些同學是不抽煙的，而這兒的情況也是被老師給發現了，然后就發現了我在抽煙，老師當時也是批評了我。

的確在上課的時候不能抽煙，而且距離下課其實也沒有多久了，我稍微忍一下完全是沒有任何問題的，可是我卻并沒有忍住，反而在課堂上抽了起來，而且對于周圍的同學來說，他們也被迫吸了二手煙，本來這種事情完全可以避免的，但我的不控制，我的煙癮卻是讓我犯了大錯，現在回頭看，的確我很不應該，這種事情也不應該發生在我們學生的身上，抽煙雖然我已經成年了，能自己對自己負責了，但是終究這是傷害身體的，況且在課堂上，聽課才是最重要的事情，像有些同學認真的聽課，其余的事情都是會忘記的，我游戲的時候，也是會忘記抽煙的事情，幾個小時不抽也沒關系，況且上課其實還沒有那么久，如果我稍微多認真一些，完全不會一直想著抽煙的事情。

課堂上，把課聽好才是我該做的，而抽煙也是我自身的素質不過關的一種表現，太自私了，完全沒考慮其他同學的一個感受，大家都是來自不同的地方，能在一間教室里學習是很不容易的，很有緣分的一件事情，可是我沒有珍惜同學間的友誼，還去破壞了，同時對于他們的身體也是造成了傷害，哪怕是吸了一點兒的二手煙也是有傷害的，老師，我現在已經是意識到我的錯誤，以后一定不會再在課堂上吸煙了，而且也是盡量的要去把煙戒掉，畢竟抽煙還是傷害身體的。

此致

敬禮!

檢討人：______

20____年____月____日

學生抽煙被捉檢討書600字3

尊敬的老師：

您好!

今天我在中午時間抽完煙把煙帶進學校里被警衛發現，我感到非常懊悔和羞愧，在此深刻的反省自己犯下的錯誤。

作為一名學校里的學生，我的任務就是在學校好好工作，遵守學校里的規章制度和紀律。平時領導就一再強調不讓把煙帶進學校子里，可是我還是僥幸不被發現。中午吃飯時間我去警衛室拿鑰匙，警衛說一學校的不在當時沒想到還有二學校的，用一學校的用慣了早晨我本身就把煙帶進學校子里，而且中午抽完煙沒趕緊放進柜子里，中午抽完煙就往學校子里帶被警衛發現并把自己在哪個課室和自己的名字記下了。

一開始學著抽煙是為了好玩，到了后來就慢慢上癮了。我知道吸煙對我們的身體不好，尤其是對肺和心臟不好。學校里也有明文規定不允許在學校吸煙。我也知道領導不讓我們抽煙是為了我們好。我犯下的錯誤非常嚴重，我感到自己對不起領導們對我的關愛。

事后，我冷靜的想了很久，感到非常后悔。我深刻的認識到事情的嚴重性。往小了說是我自己吸煙，違反了學校里紀律，對自己身體有害;往大了說是給領導、課室臉上抹了黑對同事們的不負責任，給同事做了壞的帶頭作用。我深深懊悔不已。深刻檢討。以后我一定端正態度，改正抽煙的壞習慣，提高對自身的要求，加強自我約束，嚴格遵守學校里的紀律。如今，犯了大錯，我深深懊悔不已。我會以這次違紀事件作為一面鏡子時時檢點自己，批評和教育自己，自覺接受監督。我要知羞而警醒，知羞而奮進，亡羊補牢、化羞恥為動力，努力學習。

俗話說：再一再二不再三。真心的希望學校能夠給我一個改正的機會。我保證以后再不抽煙。

此致

敬禮!

檢討人：______

20____年____月____日

學生抽煙被捉檢討書600字4

尊敬的老師：

您好!

吸煙有害健康，也會影響我們的精神，在公共場合吸煙也會影響到旁邊的人，所以不管是成年人還是學生，都已經盡量的不抽煙，所以我也對自己在教學樓抽煙的事情表示非常的后悔，也很自責因為自己的一時錯誤，產生了很多不可磨滅的影響，同時，我對自己的做法感到無比羞愧，我在知道現在說什么也無濟于補，但是作為一個在學校接受良好的教育的學生，不管是老師還是家人，從小就告誡自己不管自己犯了什么樣的錯誤，都要去勇于承認錯誤，對自己的錯誤承擔自己的責任，所以我也希望自己可以就這次的事情向您和學校做出一個深刻的檢討。

我知道我們大學生有很多抽煙的，我們也是一個成年人了，有獨立的思考問題和辨別事情對錯的能力，所以抽煙學校也管得不算很嚴格，但是也有很多的同學是不抽煙的，學校為了維護校園的學習氛圍和良好的環境，也曾明令禁止在教學樓抽煙，不管是輔導員您，還是班上的其他班干部，都在班上給我們打了一針預防針，但是自己一直都沒有把學校和班級的紀律當成一回事，直到我今天在教學樓的走廊上抽煙被院里的主任當成抓了個正著，我才意識到事情的嚴重性，學校剛頒布這個禁令沒有多久，我就成了出頭鳥，而學校為了讓其他的學生引以為戒，也對我的事情進行了嚴肅的批評和教育，經過學校和老師對我的教育，我也意識到了自己的錯誤，以及自己在教學樓抽煙是一種多么惡劣的行為，會給多少人帶來嚴重的影響，同時也給班級的榮譽帶來了一定的損失，更是給班級和輔導員抹黑了，因為自己一個人的原因，導致很多的人跟我一起承擔責任和后果，這是自己最自責的事情，我自己的錯誤我不會去逃脫任何所需要承擔的后果，但是連累到其他的人，就是我的不對，我也很自責，在此我向所有的同學，老師，以及學校道歉，對不起，我錯了。

希望自己可以謹記這次的教訓，不管是班上的同學或是學校其他的學生，都希望你們可以以我為戒，不要試圖是違反學校和班級的任何規章制度，更不要去做任何影響到班級榮譽的事情，我們是一個集體的一份子，不管是做什么，都要去考慮事情的后果會不會影響到其他的人，自己的錯誤也要自己去承擔，我也知道自己的錯誤是非常的嚴重的，我也認識到了錯誤，以后也一定會去改正的，希望您和學?？梢栽徫业臒o知和不懂事。

此致

敬禮!

檢討人：______

20____年____月____日

學生抽煙被捉檢討書600字5

尊敬的輔導員：

您好!

我是______寢室的______，抱歉這次我竟然在寢室抽煙，寢室是一個小空間，大家都住在一起，本來空氣就不怎么流通，我還在里面抽煙，這等于在危害寢室的空氣。這樣的行為還讓您看見了，更加的愧疚和尷尬，在此給你檢討。

進入大學，我逐漸跟著大家一起抽煙，開始還沒有很大的煙癮，直至現在，我越來喜歡抽煙，雖然已經成年了，但是抽煙依舊對我的身體是損傷，而且本來學校就通常無煙校園，連偌大的校園都是禁止抽煙的，何況寢室呢?寢室那么小的空間，我在里面抽煙，煙霧一下就充斥在了這給小空間里，重要的是寢室里面還有人是不抽煙的，我這么抽煙就等于是在無形中影響他人的人健康。我抽的是一手煙，但是他們因為我抽煙，所以他們吸的是二手煙，二手煙的危害更大。問我不應該只顧自己的煙癮，也不該不考慮他人的感受，寢室是我們幾個人的小家，我有責任心和他們一起去維護，而不是去以這樣的方式去破壞它。我現在已經是個二十歲的人了，做事也應該有分寸，不再是隨自己而為了。

這次我在自己寢室抽煙剛好被您看見，真的是極愧疚的，門一打開那煙味就散出去了，直接沖您而去，還嗆到你了，我對不起輔導員您。您來寢室是來關照我們的生活，也是來關心我們的，但是我卻是以這樣的形式去報答您的關心，我太無理了。抽煙不僅歲對自己的身體造成傷害，也是在傷害其他人的身體，我真是太自私了。最重要的是我不應該在這么小餓一個空間里抽煙，要抽也應該去到外面寬敞的地方抽，這樣就能減少對別人的傷害。我從這次開始，以后一定努力克制自己的煙癮，不讓自己在大學就養成一個沒有煙抽就不行的人，我還是個學生，就應該遵守學校給學生制定的規定。再說老師都不能隨意抽煙，那學生就更不應該這樣做的，還是在寢室這種小地方，時候如此的影響他人生活?？臻g本就小，抽煙散出去的煙霧更能讓空間變小，會造成空氣中的氧氣不足，這是極大的一種危害了。

在此我除了向輔導員您道歉以外，還要向我的室友道歉，以后我都不會在這樣做的，不會自私的只顧自己的感受，而枉顧大家的內心感受，希望老師及室友能原諒我。

此致

敬禮!

檢討人：______

20____年____月____日

〈13〉抽煙被捉檢討書

親愛的爸爸媽媽：

你們好！

盡管我現在已經年滿十八歲了，在法律的意義上已經是一名成年人了，但在你們眼里，我卻依舊還是個孩子。高三剛剛過去，這個暑假過后，我就將進入大學，繼續學習了。也利用這個假期，我開始打暑假工。上班很辛苦，我能感受到了你們的壓力，也體會了你們的不易，同事們都是很好的人，也有很多跟我同齡的出來打暑假工的，也有直接就輟學上班的，沒事的時候我們會去擼串喝酒，也是在和他們的相處中，我學會了吸煙。

第一次抽煙的時候，我是很猶豫的，我雖然不反感，但是也不怎么喜歡。煙的味道我說不清楚，但只記得很嗆喉嚨，讓我止不住的咳嗽，飄散出來的煙也熏的我直流淚，但是我還是默默的忍受住了。煙是苦澀的，就像是工作里的困難一樣，辛苦而勞累，深深的吸一口，然后吐出那股煙，就像是吐出了無盡的苦澀，感覺壓力不存在了一樣，特別是我一個人的時候，上班認識的朋友們走的走，散的散，我在這個上班的地方已經沒有幾個比較熟悉的人了。上班的辛苦與勞累，無處訴說，我只能默默的找一個角落，點起一根煙，細細的抽完再繼續工作。

原本我是不想讓你們知道的，你們都不抽煙，都對煙比較反感，卻不曾想到我這個兒子反倒是偷偷迷上了香煙。昨天在上班的時候，因為工作失誤被領導一頓訓斥，有些難過，所以回家的途中我點了支煙，剩下的就放在了口袋里。回家之后就是洗澡，褲子丟在了我的房間里，我沒想到媽媽您要洗衣服，也沒想到您直接就拿走了我那條牛仔褲，口袋鼓鼓的太顯眼，您一把就掏出了煙，僅僅只剩半包的煙，意味著什么，很明顯。我洗完澡后，看到客廳您和父親正襟危坐的，桌子上擺著我熟悉的煙，我腦袋嗡嗡響，還是被你們發現了。

我原以為你們會責罵我，卻沒想到你們只是簡單跟我說幾句，問我什么時候開始抽煙的，然后又說希望我能少抽點煙，最好是不要再抽了。也是，我已經成年了，該為自己的行為而負責了，這是我做出來的決定，但我也是你們的孩子，出于對孩子的關心，你們自然是會擔心的。不過我也想好了，既然你們不希望我抽煙，那我就戒了吧，馬上就要開學了，我也不想把煙帶進學校里去，這最后半包煙，就和我的即將結束的暑假工一起離去吧。

此致

非常感謝！

檢討人：xx

20xx年x月x日

〈14〉抽煙被捉檢討書

尊敬的班主任老師：

您好！

我懷著深深懊悔的心情向您遞交這份檢討，以深刻反省在校抽煙的嚴重錯誤。

回顧我的錯誤，我感到內心十分糾。20XX年XX月XX日下午，我伙同幾名同學去實驗樓男廁所抽煙，路上被您找到我們抽煙。

經過您的嚴肅批評，面對錯誤，我感到十分痛心。我的錯誤充分暴露出我不思進取、行為散漫、品行不端等問題。身為一名大學生學生，公然在學校抽煙，給周圍同學樹了不良范例，給班主任的學生管理工作業績蒙上陰影。

錯誤發生之后，我回家反思，面壁思過了三天，終于幡然醒悟。我決心浪子回頭，徹底改正錯誤：

首先，我必須就抽煙這樣嚴重的錯誤向全班同學道歉，并且徹底摒棄抽煙惡習，與之徹底告別。

其次，我必須重塑自我內心，純潔心靈重新認真投入學習當中，與同學們共同學習，一同努力。

述職報告之家（yS575.CoM）低調實用:

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再次，我必須從此次錯誤當中充分吸取教訓，以自己經歷告誡身邊失足的同學，避免他們重蹈我的覆轍。

最后，我十分懇求地希望班主任老師原諒我的過錯，給我一次重新改正的機會，我將盡我所能彌補錯誤帶來的負面影響，努力認真學習以優異成績回報師恩。

此致

敬禮！

檢討人：XXX

20XX年X月X日

〈15〉抽煙被捉檢討書

首先對于我在部隊抽煙的行為表示深深的歉意，我的行為視紀律而不顧，視隊里的條令制度為草芥。在入伍不久就嚴重觸犯了紀律，在接受到隊長殷殷的教誨后，我才深刻意識到自己所犯錯誤的嚴重性，意識到作為一個革命軍人這種不假外出對于整個隊伍的影響。痛定思痛，事情雖然結束了，可是我的行為給隊里蒙羞，紊亂了隊里正常的作息點名制度，干擾了大隊剛剛宣布的放假制度在學員中貫徹的威信。

現在我的錯誤已經鑄成，這些天我一直在沉思自己的過錯，懊悔的背后是改過自新的決心，再次閱讀各項條令制度和接受了班長的批評教育后。我決心做以檢討，但我知道檢討只是書面的形式。真正的悔改要看我今后的努力，希望隊長和全體戰友原諒我的過錯，也懇請隊長和全體戰友監督我，并給予我以幫助，讓我從錯誤的邊緣擺脫開來。

我的行為是對紀律的嚴重褻瀆，紀律是軍隊的命脈，是部隊戰斗力的重要因素，做到紀律嚴明，是保持人民軍隊性質，依法治軍，從嚴治軍的關鍵所在。正是因為有嚴格的紀律約束，我們七隊才團結在隊干的周圍有機的運作著“加強紀律性，革命無不勝”，“令嚴方可以肅兵威，命重始足以整綱紀”。

沒有嚴格的紀律，軍隊就不能實現高度的集中統一，就無法做到令行禁止，成為一盤散沙，我軍作為新型的人民軍隊，經驗告訴我們這些軍校學員:治軍嚴，軍則興;治軍不嚴，軍則衰。在世界新軍事變革蓬勃興起的新的歷史階段，我們要努力學習好軍事醫療知識，紀律是我們能夠完成任務的保障。而我的不假外出。是對紀律的直接觸犯，試想，如果在這個時候，隊里需要我，甚至祖國需要我做出貢獻，可我，卻臨陣脫逃，在點名這個莊嚴的場合缺席，令隊長和全體學員擔心，令隊長和學員產生疑竇。甚至，如果大家都存在著這么放任的心理。那么隊也就難就其為一個集體了。

其次我的行為存在著一種僥幸心理，因為看到以前點名的時候存在著一些漏洞，所以我麻痹了自己的靈魂。我認為能搪塞過去，也輕信了自己的抉擇。正是這種僥幸心里釀造了古往今來一切兵家之事的失敗。我身為一個干部學員，這種僥幸心忘掉了自己的身份，我以為的和我犯的錯誤，只是在這個時候被隊長揭發和看到?？赡芪蚁惹暗暮芏鄬o律的玩忽自己都沒有意識，想到這里，我發現自己心里的確有很多需要改進的方向。要從本質上看，杜絕僥幸心里，就是要時時處處刻刻分分都把紀律放在第一的位置。因為也只有日日參省自己的行為，才能夠做到沒有紕漏，無愧于自己當初莊嚴的宣誓。

態度是我們進行隊內一切活動對個人品性上的基本要求，態度決定一切，我的錯誤從根本上說是態度上的放任。隊長一直教育我們，作為一個革命軍人，要保持一顆正直的心，要在各種可能犯錯誤的傾向下把風險降到最低，把隱患扼殺在襁褓里。這就需要我們去尋找面對的方法。

我的過錯反映了我態度思想上的嚴重不足。外出不歸是小事，可是它造成惡劣的影響卻是不可估量的。反映著一個人態度的問題。紀律違反的根本是思想，所以從思想上抓起，態度在紀律的任何時候都不能松懈。對于隊內的每一件要求都以充滿干勁的熱情去面對。對于對內的每一個規章都以滿懷認真的態度去執行，唯有這樣，才能夠在一切行動中不至于冒泡。

我們隊是優良學風隊，但是優良的學風也意味著是一個優良的隊風，一年來，隊友們在彼此共同的努力下，取得了長足的進步。奪得了優良學風隊這一殊榮。但是我的行為卻為隊里抹了黑。再審度一下自己已是隊里的骨干，應該為全隊人員樹立一個標兵的榜樣，可是自己正在不知不覺中玷污著標兵的旗幟，給全隊人員帶來了很惡劣的影響。好好反思一下，我深知自己的過錯是可恥的，時間在流逝，我對流逝的時間的忽略，造成了錯誤的根源，流逝時間過后的日子里，我要加強自己的時間觀念，加強自己的組織紀律觀念。

在隊長的教誨下，我感到了集體的溫暖，是隊長及時的糾錯，看到了我身上存在的不足，才能更好的幫助我改正錯誤，改掉以往精神的渙散。為此，感謝隊長的教誨，也感謝隊長的考驗。

此時此刻，經過痛徹心扉、幡然醒悟的我向您這份檢討，以深刻反省我的錯誤，希望最大程度得能夠彌補錯誤影響，改正自身缺點與不足在，爭取重新回好的機會。

這幾天來我仔細回顧錯誤經過，雖然無臉提及，然而還是覺得有責任向領導詳細情況:xx年xx月xx日上午xx時xx分，我跟部隊里的xxx、xxx與xxx共同在寢室里閑聊，閑聊期間違反部隊紀律，將私藏的香煙取出，一人分了一根點著抽了。頓時間，寢室里煙味彌漫，可以說是烏煙瘴氣。等到聽說領導過來，已經來不及掩飾了，完全得暴露出了問題。這次抽煙已經不是第一次了，是第x次了，上幾次的抽煙行為分別在xx年xx月xx日.......(詳細列明)

此次錯誤可以說是充分的、嚴重的、徹底的暴露出了我的`很多缺點與問題:一，是我的部隊紀律意識淡薄問題。作為一名服役軍人，我理所應當遵守部隊的一切規章制度，其中軍人不允許抽煙是部隊條例第xxx條明確規定的。要做一名合格軍人就必須不能抽煙，而我恰恰以為這并不是一條硬性規定。服役起初還很好受持，后面就逐漸淡忘忽略了。這充分暴露出了服役以后，我受各種思潮、環境影響削弱了軍人意志。在思想方面是存在問題的，是很危險且嚴重的。二，意志薄弱、覺悟未開。錯誤發生之前，我的思想是脆弱的、稚嫩的、混亂的，并沒有善與惡、對與錯的清新區別。換句話說，我沒有一個強壯的靈魂去抵擋這個世界的誘惑。自從領導批評以后，似乎內心有了感動，并且促使我痛徹心扉作出悔改。三，缺乏情緒排解能力。正是因為在思想方面缺乏這個能力，以至于似乎無法應付部隊的日常各種情況，并沒能很好得處理面對訓練壓力、工作壓力，從而出現了想念家鄉的濃濃情緒，由于沒有找到很好消散這些情緒的方法，才導致出現抽煙這樣的情況。

總結錯誤，我的錯誤是嚴重的、深刻的、值得反思反省且今后不可再犯的。領導的批評猶如警鐘，長鳴在我心頭，這次錯誤給我的印象十分深刻，這將長久得督促并提醒我饒守軍紀。在此，我鄭重且誠實得向領導保證:在接下來的幾年服役期間，我一定時刻銘記且遵守部隊紀律，不再出現半點違紀行為，絕不在部隊服役期間再碰煙、抽煙了。請領導與戰友們今后長期督查!

〈16〉抽煙被捉檢討書

題目：集隊被捉檢討書

尊敬的領導：

您好！

我寫這封檢討書，是為了向您匯報一起發生在我們集隊中的一件事情，我將詳細、具體且生動地描述整個事件。希望通過這封檢討書，我們能認識到錯誤，改正錯誤，以達到團結向前、更好合作的目的。

故事發生在上個月的一個雨天。我們集隊的成員決定去市中心集合，并在那里進行一次密集訓練，以提高我們的團隊協作能力和組織紀律。事情并未如計劃般順利進行。當我們到達市中心時，一場突如其來的暴雨突然降臨，大雨傾盆而下。我們根本沒有預料到這種情況，大部分同志只穿著普通的運動裝備，沒有帶雨具。由于道路積水嚴重，我們無法進行原計劃的集結和訓練。

在這種挫折面前，我們的隊伍開始出現混亂，有人提議停止行動，有人感到沮喪并表現出抱怨的情緒。由于沒有明確的指導和組織，我們開始變得無序、松懈和不合作。在這種狀態下，我們集隊領袖沒有及時出現，并沒有有效地組織我們應對這種情況。

在混亂中，我意識到我們的團隊需要有人站出來領導。作為集隊中的一員，我決定承擔起相應的責任并提出一個應急計劃。我帶領團隊找到一個可避雨的地方，并在那里進行集結，確保團隊的安全。緊接著，我征求隊員的意見，安排大家臨時制定一個新的計劃。盡管這個計劃與原計劃有所不同，但我相信只要我們團結一心，積極合作，我們仍然可以完成我們的訓練目標。

大家積極響應我的號召，立即投入到新的計劃中。盡管大雨仍在下著，但我們挑戰惡劣環境，互相協助，努力訓練。我們一起克服了許多難題，包括腳下濕滑，能力不足等。通過我們的共同努力，團隊精神開始重新回歸，每個人都能感受到集體的力量。

最終，我們成功完成了當天的訓練計劃。盡管情況受到了很大的影響，但我們展示出了團結一心的力量和無畏精神。事后，我們反思整個事件，我們深知我們在組織性和紀律方面存在很大的缺陷。我們沒有做好應急準備，經驗不足等等。我們集隊沒有一個統一的領導，導致了混亂和不合作的局面。這是我們的失誤，我們應該引以為戒。

針對這次事件，我們已經開展了認真的反思，并制定了相應的改進措施。我們決定加強緊急應對能力的訓練，提高團隊成員的整體素質和技能水平。我們將建立起一個健全的領導體系，確保在類似情況下，有人能夠及時、有效地做出決策和組織工作。我們也明確了集體的目標和價值觀，重申了團隊協作和紀律要求。

作為一個團隊，我們吸取了這一次事件的教訓，我們將以此為契機，更加團結和緊密地合作。我們相信，只要我們銘記過去的錯誤，改正不足，我們一定能夠成為一支紀律嚴明、團結互助的優秀集隊。

再次向您表示誠摯的歉意。我們將以實際行動，重振士氣，展現改進的成果，爭取您的信任和支持。

謹此附上我們的整改計劃書，望您審閱并指導。

再次向您致以誠摯的問候！

敬禮！

XXX（你的名字）

〈17〉抽煙被捉檢討書

敬愛的老師：

這次的事件我真的感到抱歉，希望老師可以原諒我，可以認可我認錯的態度，我真的已經深刻的反省到我的錯誤了，希望老師再給我知錯就改的機會。

這次犯錯誤，自己想了很多東西，反省了很多的事情，自己也很懊悔，很氣自己，去觸犯學校的鐵律，也深刻認識到自己所犯錯誤的嚴重性，對自己所犯的錯誤感到了羞愧。學校一開學就三令五申，一再強調校規校紀，提醒學生不要違反校規，可我卻沒有把學校和老師的話放在心上，沒有重視老師說的話，沒有重視學校頒布的重要事項，當成了耳旁風，這些都是不應該的。也是對老師的不尊重。應該把老師說的話緊記在心，把學校頒布的校規校紀緊急在心。

如今，家長也是一種傷害，樹立良好形象。每一個同學也都希望學校給自己一個良好的學習環境來學習，希望老師再給我知錯就改的機會，并愿意接受學校給予的處理，耽誤自己的學習，自己想了很多，不在給學校和年級還有我的班主任摸黑，在去努力一次，會已新的面貌，自覺接受監督，也是對家長心血的一種否定，影響班級紀律性，我每天還是按時就起床。但是，我懷著愧疚和懊悔給您寫下這份檢討書。我還想在拼一次，對學校的紀律也是一種破壞、化羞恥為動力、我冷靜的想了很久、改正錯誤、不違反紀律、一再強調校規校紀，我會把握這次機會，我錯了，也使我們的學校有一個良好形象。

可在紀律方面卻出現了問題，提高我的思想認識，我知道可以認可我認錯的態度。事后。無論在學習還是在別的方面我都會用校規來嚴格要求自己，深刻反省，更要學好如何做人，我錯了，把學校頒布的校規校紀緊急在心，在今后的學習生活中今天，我也會向你保證此事不會再有第二次發生，在此錯誤中應負不可推卸的主要責任，認認真真的去學習，希望老師可以原諒我的錯誤，我現在才很小，我對此很慚愧這些都是不應該的，我會好好改過的，各課都努力往上趕記得剛進入學校時，我還有去拼搏的能力，出現在學校，我也要通過這次事件，是很不應該的，我也愿意要承擔盡管是承擔不起的責任。在同學們中間也造成了不良的影響，也是對老師的不尊重，學習還能接受，年級紀律性，而且給對自己抱有很大期望的老師。應該把老師說的話緊記在心，亡羊補牢，好一些，在學校三令五申的鐵律下，批評和教育自己，以向您表示我對上課講話這種不良行為的深刻認識以及再也不在上課的時候講閑話的決心，那樣的生活充實。每一個學校都希望自己的學生做到品學兼優，去觸犯學校的鐵律，對今后的生存，而我自己這次卻犯了錯誤，班主任老師和副班主任對我抱有很大的期望。

下面是我從這次教訓中知道的吸煙危害：

尼古丁的毒性及成癮性

尼古丁是一種難聞、味苦、無色透明的油質液體，揮發性強，在空氣中極易氧化成暗灰色，能迅速溶于水及酒精中，通過口鼻支氣管粘膜很容易被機體吸收。粘在皮膚表面的尼古丁亦可被吸收滲入體內。一支香煙所含的尼古丁可毒死一只小白鼠，20支香煙中的尼古丁可毒死一頭牛。人的致死量是50~70毫克，相當于20~25支香煙的尼古丁的含量。如果將一支雪茄煙或三支香煙的尼古丁注入人的靜脈內3~5分鐘即可死亡。煙草不但對高等動物有害，對低等動物也有害，因此也是農業殺蟲劑的主要成份。

所以說：“毒蛇不咬煙鬼，因為它們聞到吸煙所揮發出來的苦臭味，就避而高飛遠走。同樣道理被動吸煙者對煙臭味也有不適的感覺。吸煙引起急性中毒死亡者，我國已早有發生，吸煙多了就醉倒在地，口吐黃水而死亡。為此崇禎皇帝曾下令禁煙。在國外也有報導：蘇聯有一名青年第一次吸煙，吸一支大雪茄煙后死去。英國一個長期吸煙的40歲的健康男子，因從事一項十分重要的工作;一夜吸了14支雪茄和40支香煙，早晨感到難受，經醫生搶救無效死去。法國在一個俱樂部舉行一次吸煙比賽，優勝者在他吸了60支紙煙，未來得及領獎即死去，其它參加比賽者都因生命垂危，到醫院搶救。那么為什么有些人吸煙量較大并不中毒呢?每日吸卷煙一盒(20支)以上的人很多，其中尼古丁含量大大超過人的致死量，但急性中毒死亡者卻很少，原因是煙草中的部分尼古丁被煙霧中的毒物甲醛中和了，而且大多數不是連續吸煙，這些尼古丁是間斷緩慢進入人體的。此外紙煙點燃后50%的尼古丁隨煙霧擴散到空氣中，5%隨煙頭被扔掉，25%被燃燒破壞，只有20%被機體吸收。而尼古丁在體內很快被解毒隨尿排出。再加上長期吸煙者，體內對尼古丁產生耐受性，癮癖性，而使人嗜煙如命。

吸煙的危害

吸煙的危害，盡人皆知。全世界每年因吸煙死亡達250萬人之多，煙是人類第一殺手。自覺養成不吸煙的個人衛生習慣，不僅有益于健康，而且也是一種高尚公共衛生道德的體現。在吸煙的房間里，尤其是冬天門窗緊閉的環境里，室內不僅充滿了人體呼出的二氧化碳，還有吸煙者呼出的一氧化碳，會使人感到頭痛、倦怠，工作效率下降，更為嚴重的是在吸煙者吐出來的冷煙霧中，煙焦油和煙堿的含量比吸煙者吸入的熱煙含量多1倍，苯并芘多2倍，一氧化碳多4倍，氨多50倍...有資料表明，長期吸煙者的肺癌發病率比不吸煙者高10-20倍，喉癌發病率高6-10倍，冠心病發病率高2-3倍。循環系統發病率高3倍，氣管炎發病率高2-8倍。有人調查了1000個家庭，發現吸煙家庭16歲以下的兒童患呼吸道疾病的比不吸煙家庭為多。5歲以下兒童，在不吸煙家庭，33.5%有呼吸道癥狀，而吸煙家庭卻有44.5%有呼吸道癥狀，吸煙對女性有特殊危險，吸煙的婦女如果正使用口服避孕藥，會增加心臟疾病發作和下肢靜脈血栓形成的機會;吸煙孕婦的胎兒易發生早產和體重不足，嬰幼兒期免疫功能降低，容易生病;據統計，孕婦被動吸煙的嬰兒致畸率明顯增高。

我今后的改正措施：

第一，我將手上的全部香煙，還剩下半包全部上繳給老師。

第二，遞上這份20__字的檢討書。

第三，今后盡不在觸碰香煙，遇見同學又吸煙者都要上前勸說。

檢討人：

日期：

〈18〉抽煙被捉檢討書

今天，我懷著愧疚和懊悔給您寫下這份檢討書，以向您表示我對上課講話這種不良行為的深刻認識以及再也不在上課的時候講閑話的決心。

這次的事件我真的感到抱歉，希望老師可以原諒我，可以認可我認錯的態度，我真的已經深刻的反省到我的錯誤了，希望老師再給我知錯就改的機會。

這次犯錯誤，自己想了很多東西，反省了很多的事情，自己也很懊悔，很氣自己，去觸犯學校的鐵律，也深刻認識到自己所犯錯誤的嚴重性，對自己所犯的錯誤感到了羞愧。

學校一開學就三令五申，一再強調校規校紀，提醒學生不要違反校規，可我卻沒有把學校和老師的話放在心上，沒有重視老師說的話，沒有重視學校頒布的重要事項，當成了耳旁風，這些都是不應該的。也是對老師的不尊重。應該把老師說的話緊記在心，把學校頒布的校規校紀緊急在心。

事后，我冷靜的想了很久，我這次犯的錯誤不僅給自己帶來了麻煩，耽誤自己的學習。而且我這種行為給學校也造成了及其壞的影響，破壞了學校的管理制度。在同學們中間也造成了不良的影響。

由于我一個人的犯錯誤，有可能造成別的同學的效仿，影響班級紀律性，年級紀律性，對學校的紀律也是一種破壞，而且給對自己抱有很大期望的老師，家長也是一種傷害，也是對別的同學的父母的一種不負責任。

每一個學校都希望自己的學生做到品學兼優，全面發展，樹立良好形象，也使我們的學校有一個良好形象。每一個同學也都希望學校給自己一個良好的學習環境來學習，生活。

包括我自己也希望可以有一個良好的學習環境，但是一個良好的學習環境靠的是大家來共同維護來建立起來的，而我自己這次卻犯了錯誤，去破壞了學校的良好環境，是很不應該的，若每一個同學都這樣犯錯，那么是不會有良好的學習環境形成，對違反校規的學生給予懲罰也是應該的。

我在家也待了半個月了，自己想了很多，也意識到自己犯了很嚴重錯誤，我知道，造成如此大的損失，我應該為自己的犯的錯誤付出代價，我也愿意要承擔盡管是承擔不起的責任，尤其是作在重點高校接受教育的人，在此錯誤中應負不可推卸的主要責任。我真誠地接受批評，并愿意接受學校給予的處理。對不起，老師！

我犯的是一個嚴重的原則性的問題。我知道，老師對于我的犯校規也非常的生氣。我也知道，對于學生，不觸犯校規，不違反紀律，做好自己的事是一項最基本的責任，也是最基本的義務。但是我卻連最基本的都沒有做到。如今，犯了大錯，我深深懊悔不已。我會以這次違紀事件作為一面鏡子時時檢點自己，批評和教育自己，自覺接受監督。

我要知羞而警醒，知羞而奮進，亡羊補牢、化羞恥為動力，努力學習。我也要通過這次事件，提高我的思想認識，強化責任措施。自己還是很想好好學習的，學習對我來是最重要的，對今后的生存，就業都是很重要的，我現在才很小，我還有去拼搏的能力。

我還想在拼一次，在去努力一次，希望老師給予我一個做好學生的一個機會，我會好好改過的，認認真真的去學習，那樣的`生活充實，這樣在家也很耽誤課程，學校的課程本來就很緊，學起來就很費勁。

在今后的學習生活中，我一定會好好學習，各課都努力往上趕記得剛進入學校時，班主任老師和副班主任對我抱有很大的期望，學習還能接受，可在紀律方面卻出現了問題，在學校三令五申的鐵律下，在嚴明校紀校規的大環境下，我犯下這么嚴重的錯誤，學校對我是應該嚴懲的，我不知多少次大聲說，校長，老師我錯了，我錯了。媽媽，爸爸我錯了，我錯了。

在這半月中，我每天還是按時就起床，想想我在學校也生活了近兩年了。對學校已有很深的感情，在今后學校的我，會已新的面貌，出現在學校，不在給學校和年級還有我的班主任摸黑。

無論在學習還是在別的方面我都會用校規來嚴格要求自己，我會把握這次機會。將它當成我人生的轉折點，老師是希望我們成為社會的棟梁，所以我在今后學校的學習生活中更加的努力，不僅把老師教我們的知識學好，更要學好如何做人。

犯了這樣的錯誤，對于家長對于我的期望也是一種巨大的打擊，家長辛辛苦苦掙錢，讓我們可以生活的比別人優越一些，好一些，讓我們可以全身心的投入到學習中去。

但是，我犯的錯誤卻違背了家長的心愿，也是對家長心血的一種否定，我對此很慚愧。

相信老師看到我這個態度也可以知道我對這次事件有很深刻的悔過態度，相信我的悔過之心，我的行為不是向老師的紀律進行挑戰，是自己的一時失足，希望老師可以原諒我的錯誤，我也會向你保證此事不會再有第二次發生。對于這一切我還將進一步深入總結，深刻反省，懇請老師相信我能夠記取教訓、改正錯誤，把今后的事情加倍努力干好。

同時也真誠地希望老師能繼續關心和支持我，并卻對我的問題酌情處理。

此致

敬禮！

檢討人：xxx

20xx年xx月xx日

〈19〉抽煙被捉檢討書

尊敬的領導：

您好！

我是xx，確實這段時間以來我做的不好，身為學生這是我不應該要有的態度，在這一點上面我一直都在沖朝著好的方向發展，在這方面我應該要和周圍的同學好好的相處，所以在這一點上面，我應該要好好去努力的，反省自己的同時我也在合理的安排好自己的事情，所以認真的發展好自己，調整好自己，這是應該要認真去關注好的，今天我抽煙了，這樣的行為實在是很不好，我一定不會再讓這樣的情況發生了，作為學生就應該要合理的去安排好自己各方面的事情，對今天的事情做出反省。

學習當中，我一直都在虛心的學習專業知識，所以我是非常在乎這些的，做好自己各方面能力的同時我還是應該要合理的去規劃好自己的事情，在近期的工作當中，我也感觸非常深刻，這對我的影響還是比較大的，抽煙的行為影響是非常不好的，這對學生而言確實還是應該要去做好的，在這段時間以來的學習當中，我感覺真的很差，您一直都叮囑我們，應該要認真的做好自己的事情，遵守學校的規章制度，但是我卻已經不是第一位違反學校的規章制度了，之前也有過抽煙的行為，為此我感到非常的自責。

在這一點上面，我確實還是應該要去積累足夠多經驗，所以我應要認真的對待，今天出現的問題，還是比較嚴重的，這段時間以來學習當中，我還是應該要做出好的成績來，但是我卻沒有做好的事情，是我沒有端正好自己的態度，通過今天的事情我也是沒有合理的規劃好，抽煙的行為實在是讓我感覺很有壓力，今天的情況是非常不應該的，以后在學習當中，我應該要合理去規劃好，作為一名學生我還是應該要合理去規劃好，未來的學習當中我也相信自己能夠做的更加細心。

以后一定不會再讓自己這樣消耗下去了，學生的本職工作就應該要認真的做好，抽煙的情況，是非常嚴重的，學生應該要讓認真去做好自己的事情，這次的問題是比較嚴重的，這給我的感覺還是非常充實的，今天的事情我應該要反省一下自己，以后不會在學校出現抽煙的情況了，這次抽煙的行為影響很不好，問題既然出現了就應該要好好的反省，再不會這樣消耗下去了。

此致

敬禮！

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20xx年XX月XX日