老年人的思想總結
發表時間：2025-12-04老年人的思想總結(精華十三篇)。
▲ 老年人的思想總結
老年人的愛情句子 最浪漫的事，就是和你一起慢慢變老，一路上收藏點點滴滴的歡笑，留到以后坐著搖椅慢慢聊 談一場一輩子都不分手的戀愛吧，不怕歲月的。
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恩愛老夫妻句子精選60句 俗話說“少年夫妻老來伴”患難與共大半輩子的生活伴侶對一個老年人來說尤為重要但生活伴侶不意味著可以忽略感情，老。
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形容老年人的愛情句子形容老年人的愛情句子 1一心一意為了你，二老年邁要靠依，三歲孩子需照料，四處奔波背鄉離，五湖四。
▲ 老年人的思想總結
為了宣傳普及老年人營養健康知識，提高老年人的健康素養和健康水平，7月27日下午，福利院舉辦“老年人飲食與營養”主題講座，本次講座由醫務科中醫師顧麗雅主講。
講座開始，顧醫生向大家詳細介紹了“WHO健康四大基石”，包括合理飲食、適量運動、戒煙限酒和心理平衡，其中，“合理飲食”對老年人維持健康至關重要。隨后，顧醫生根據《中國居民膳食指南（20xx）》講解了如何科學地選擇五谷雜糧、蔬菜、水果、動物性食物、奶類、大豆類、堅果以及油鹽來安排飲食，同時，強調了喝水和補鈣對老年人的重要性。此外，顧醫生還分享了健康長壽的十二“點”策略以及“不貪肉”、“不貪精”、“不貪硬”的“養生三不貪”原則。最后，現場老年人就自己關心的營養健康問題向顧醫生進行了咨詢，顧醫生一一予以細致詳盡的解答。
此次健康知識講座豐富了老年人飲食營養的知識，增強了老年人健康生活的意識，參加講座的老人們紛紛表示獲益良多。今后，福利院將會常態化開展老年健康宣傳活動，讓老年人老有所學、老有所樂！
▲ 老年人的思想總結
有些老年人雖然高齡卻仍然精神矍鑠，身體硬朗，而有些老年人剛剛步入老年期就罹患多種疾病，甚至不能自理，所以年齡并不能完全解釋老年人健康狀況的差異。下面從衰弱的概念、模型、評估和干預等四個方面，與大家分享一些關于“衰弱”的話題。
一、衰弱的概念
“Frailty”或“frail”最早出現在20世紀60年代末，指個體對不良事件的差異性反應。隨后“frailty”被用于評價老年人群的健康狀況。在1978年美國老年聯邦會議上，衰弱(frailty)概念被正式提出，用以描述存在著累積性的多種健康問題，長期需要支持性服務以應對日常生活的老年人。目前，衰弱的概念尚無統一的表述，一般認為衰弱的核心特征包括由于個體脆弱性增加，保持自我內在平衡能力下降;表現為機體儲備能力和抵御能力下降;對一系列不良健康結局的易感性增加(如跌倒、譫妄、術后感染、失能、自理能力下降、預期壽命縮短、生活質量不佳，甚至死亡);衰弱、失能和共病常常共存，交叉相互影響;衰弱狀態動態可逆。
因不同地區衰弱的診斷標準不一，各地衰弱發生率約在4.0%～59.1%，平均為10.7%。我國一項調查顯示社區老年人中衰弱的發生率約為11.1%。由于社區調查存在一定的偏倚和漏檢，老年人衰弱的實際發生率可能遠大于報道數據。
二、衰弱的模型
現有衰弱模型大多基于醫學模型上，所涵蓋的老年人群不同，反映了走向不良結局的不同的衰弱路徑，如衰弱循環模型(Frailty Cycle Model)、累積健康缺陷(Accumulated Health Deficits)。近年來由荷蘭護理學專家Gobbens提出的整合模式(Integral Model of Frailty)和美國護理學專家Salem提出的脆弱人群衰弱模式(Frailty Framework among Vulnerable Populations)，為衰弱在護理學中的研究奠定了重要的理論基礎。
衰弱循環模型最為經典。該模型認為骨骼肌肉減少癥(Sarcopenia)是衰弱的核心病理基礎，其機制是疾病、營養不良、運動系統老化等原因導致了肌肉萎縮，肌纖維被脂肪組織替代，最終機體組成改變，易發生胰島素抵抗、骨質疏松、全身炎癥反應，表現為肌肉力量下降或無力、步速下降、活動量減少、體重減輕等問題。這些問題相互作用的同時又引起了免疫、內分泌和其他系統的功能失調，出現機體儲備能力和抵御能力下降，最終對于不良后果的易感性增加，即個體潛在的脆弱性增加，無法應對疾病、意外和其他應激源。
三、衰弱的`評估
衰弱的評估工具較多，目前還未形成衰弱評估的“金標準”。根據不同的理論基礎，衰弱評估工具的維度包括了生理、心理、社會維度。生理維度，含營養狀況、身體活動、行動能力、 肌肉力量和活動量;心理維度，包括認知、情緒、自我概念;社會維度，包括社會參與與社會支持。目前老年人衰弱評估的工具可大致歸納為以下四大類。
四、衰弱的干預
通過有效干預，衰弱狀態可以實現不同程度的糾正。國內外研究者嘗試了諸多干預方法，如運動鍛煉、營養干預、老年綜合評估、綜合護理干預及藥物干預。其中藥物干預以激素替代療法為主，其效果尚不明確，存在較多的禁忌癥和不良反應，此外大多數老年人本身已存在多重用藥的問題，因此藥物干預并不是衰弱的最佳干預方式。
01運動鍛煉
運動對于衰弱老年人有益，有助于改善衰弱癥狀，提高軀體運動功能，改善認知狀況和情緒，提高骨密度，降低跌倒發生率等。美國運動醫學協會(American College of Sports Medicine，ACSM)推薦衰弱老年人采用運動處方(如抗阻力運動、平衡訓練、有氧運動等)。此外，應用傳統中醫運動療法(如太極拳、五禽戲、八段錦、易筋經等)，同樣有助于強壯筋骨，提高運動功能，促進老年人平衡能力、肌肉力量的改善，減輕慢性疼痛。
02營養干預
與營養相關的衰弱危險因素包括了不良飲食習慣(偏食肉類，缺乏蔬菜水果)、過量飲酒、膳食營養素缺乏(如硒、鋅、類胡蘿卜素、維生素D和維生素E)等。針對衰弱老年人營養干預的建議包括了調整膳食結構、增加營養補充劑、糾正不良的飲食習慣等。僅營養補充而不進行運動，無法真正改善老年人肌肉無力、軀體衰弱的問題，因此更多的研究是在運動干預的同時，聯合進行營養干預，以更好地達到預期干預目標。
03老年綜合評估
老年綜合評估(Comprehensive Geriatric Assessment, CGA)是進行老年人衰弱管理的重要策略，英國老年醫學會(British Geriatric Medical Association)將其納入了衰弱的管理實踐指南中。該指南強調醫生應在老年綜合評估原則下，對所有衰弱的老年人進行綜合全面的評估，內容包含了現存的癥狀和體征、自理能力、用藥情況、心理需求、社會支持、居住環境等。評估后，針對存在的問題，CGA小組進行個案討論，基于衰弱老年人的需求和康復目標，最終形成個體化的衰弱照護和支持計劃(Care and Support Plan，CSP)。
04綜合護理干預
綜合護理干預是針對衰弱的主要癥狀，整合多學科資源，將多種干預措施結合起來，同時用于延緩或者逆轉社區老年人的衰弱狀況。區別于老年綜合評估，綜合護理干預的內容對于衰弱的針對性更強，而老年綜合評估側重于挖掘老年人潛在的健康問題。綜合干預措施可將多種干預的方法進行整合，不同干預相互促進和補充，最終的干預效果疊加，可取得較好的結局，但從衛生經濟學的角度出發，還需進一步尋找成本-效益最高的干預方法。
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鹽場堡社區衛生服務站
九九重陽節，關愛老年人
2010年9月9日重陽節，我社區針對轄區老年人，進行了一次別開生面的大型活動，免費給老年人健康體檢，測量血壓，測量血糖，做心電圖，b超。讓老人們在社區的關懷下得到真正的利益。
上圖為我社區醫護人員對轄區老年人免費測量血壓，血糖，免費發放相關預防心腦血管的藥品，受到了老年朋友的稱贊和歡迎。照顧老年人是嚴峻的人口老齡化形勢的迫切要求。關愛老年人，是實踐“****”重要思想的具體體現，也是全面建設小康社會的必然要求。
照顧老人的關鍵是解決各種實際問題。這次活動中得到實惠的老年人達到60多人。免費測量血壓和血糖。對部分疑似心腦血管疾病的老年人做了心電圖檢查。
b超。全部老人進行了相關的健康體檢。這也是我對老年事業的奉獻。
我所在的社區衛生服務站同時做好醫療衛生工作。我們從來沒有忘記做好相關的公益事業。我相信，在我站長那顆善良的心里，我所代表的公益事業會繼續下去。
九九重陽節，關愛老人，這是我這次社區衛生服務站的主題。我們的公益在行動。
鹽場堡社區衛生服務站
2010年9月9日
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為豐富轄區老年人的精神文化生活，12月1日，康湖社區居家和社區養老服務站開展“一路閱讀，一路書香”主題讀書讀報活動，讓老年人能夠老有所學、老有所樂。
助老員們為老年人提供一批精品書籍，供借閱、傳看。同時，還鼓勵老年人進行討論，彼此交流讀書的心得體會。老人們挑選自己喜歡的書閱讀，“讀好書，談感言”分享讀書的樂趣。
每個人依次將自己喜歡的書介紹給大家，給大家講解書中的主要內容和自己喜歡的原因，對一些自己特別喜歡的章節或者段落，動情的朗讀給在座的每一個人聽，讀書的人讀的很有感染力，聽的人也聽得很入神。遇到大家產生共鳴的地方，大家還情不自禁的討論起來，從書本中談論到實際中，從篇章里談論到生活里，大家分享著讀書的樂趣。張彥澤老人說:“今天，我有幸研讀了《梁家河》一書。這本書告訴我，青春是用來奮斗的，青春，是一個人最好的年華。我們該如何度過，才能讓青春不留遺憾?人民日報曾經刊登過這樣一篇文章，題目叫做《青春是用來奮斗的》。有一句話記憶猶新，‘青春的底色永遠是奮斗，只有在年輕的時候奮斗過、拼搏過、奉獻過，書寫過人生的精彩、攀登過人生的高峰，我們才能在以后回憶的時候，自信地道一句:青春無悔?！x完紀實文學《梁家河》，我對這段話有了更深層次的了解，從中汲取了奮斗的力量”。
此次讀書讀報活動不僅給老年人帶來了精神上的快樂，豐富了老年人的文化生活，同時也促進了鄰里關系，很受老年人的歡迎，老人們用他們的'實際行動展現了讀書的風采，渲染了康湖居家和社區養老服務站的文化氛圍。
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為滿足老年人心理健康服務需求，12月29日，區衛健局組織心理專家在向陽社區開展老年人心理健康知識講座，促進老年人身心健康，提供常態化的心理健康服務。
本次講座圍繞身體健康醫療知識、老年心理疾病與保健知識、情緒管理、家庭關系、良好睡眠等內容開展，通過個例的分析，讓老年人了解到心理疾病等存在的潛在危害，意識到心理健康的積極性和重要性。老人們紛紛表示，此次活動進一步讓自己認識到要科學的學會自我調節釋放心理壓力，要保持良好的睡眠、精神狀態，積極參與社區組織的.各種活動，保持樂觀、向上的生活態度，養成健康的生活方式，讓老年生活過得豐富多彩。
下一步，區衛健局將繼續開展老年心理關愛行動，對輕度焦慮、抑郁的老年人實施心理咨詢、心理治療等心理干預，改善其心理健康狀況，實現疾病的早發現、早診斷、早治療。
▲ 老年人的思想總結
甲方，_________________
乙方，_________________
身份證號碼，_________________
聯系電話，甲乙雙方經協商一致，就甲方聘請乙方為_________________有限公司綜合辦公室文員，自愿簽訂本協議，供雙方共同遵守。
一、協議期限，
本協議為試用期用工協議，乙方入職時間，_______年____月____日，期限為________年____月____日至________年____月____日，試用期內甲方有權隨時變更或解除用工協議，若乙方未在雙方約定時間辦理入職手續，則本協議自動解除。
二、協議內容，
1、甲方每月向乙方支付工資_________________/月(該工資已含五險一金費用)。
2、乙方工作期間應遵守甲方的各項規章制度,以甲方利益為主。
3、乙方自正式進入甲方單位工作后，不得再在其他企業或單位以任何形式兼職。如乙方違反此規定給甲方產生的不利影響，甲方有權向乙方追究責任及賠償。
4、乙方在試用期內離職，需提前一個月提出申請，經甲方批準后，辦好所有工作交接及領用的物品交接，方能離職，如領用物品丟失將在乙方工資中扣除。若在本協議期間乙方未滿1個月提出辭職，甲方不予支付乙方任何報酬。
5、甲方如認為乙方工作欠佳，可隨時停止試用予以解雇，工資按實際天數發放。
6、乙方應提供真實有效的身份證明、學歷證明等給甲方建檔，如因乙方提供的信息虛假造成的一切經濟及法律責任，一律由乙方承擔。
三、本協議經甲、乙雙方簽字、蓋章后生效。
甲方代表，_________________乙方代表，_________________(蓋章)(蓋章)
________年____月____日________年____月____日
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1、首先要有一套適合自己的健身計劃 這個健身計劃要經過醫生的同意，在檢查身體之后，具備鍛煉身體的基本條件，那么我們就可以制定一套詳細的鍛煉健身計劃。健康計劃應該由小到大。 當然我們不應該和年輕人那樣比較，老人健身計劃一般都比較溫和，力量感不強。其中以增強體質為標準。最重要的是選擇一個自己喜歡的運動，不要過分地強調鍛煉的本身，而應該要強調鍛煉對增強體質的基本要求，也就是說怎么開心怎么來。 2、要確定一個切實可行的目標 有的老人將目標定得很大，因為對自己有過分的信心，卻不了解鍛煉是一個艱苦的過程。有些目標好像看得見，其實在鍛煉的過程當中很難達到。這樣我們就要確定一個輕易能達到的運動目標。比如減輕體重，促進骨骼的健壯，還有心肺功能的增強。老年人的鍛煉其實僅僅都是為了提高靈活性延緩衰老。 老年人的鍛煉不要和年輕人相比，如果老年人一周連續七天，每天練習一小時，在這樣高強度的練習之下，其實對于老年人來說并沒有好處，也不能使老年人走向成功目標。還有一個要知道，只要有鍛煉就有風險的存在，老年人鍛煉要考慮安全的因素，以及身體各種疾病的困擾，不要一味追求效果，最后卻達不到效果。 3、安排適宜的運動量 美國心臟協會和美國運動醫學院對60歲的老人建議每周應該進行五天以上的訓練。在1-3或5天內每天運動30分鐘。比如早上可以把車停在很遠的地方，跑步去商場或菜場，然后走十分鐘過去。 當老人要到外面吃飯的時候，不要騎車，盡量跑步過去。老年人跑步要以慢走快跑為標準，快跑的時間要減少。跑步時間增加。這樣在慢跑與快跑之間穿插，就會獲得一種跑步的鍛煉效果。 4、要選擇確定的運動方式 老年人應該進行單純的有氧運動，而不應該到健身房去做無氧運動，做大力量的運動。這個是非常不適合的。在進行有氧運動的時候，如果非要加入一些力量鍛煉，那么我們的負重練習不能高于9公斤。比如我們可以用2.5公斤的礦泉水瓶，做前臂屈伸運動。 我班同學于2015年2月25日，展開了‘‘奉獻真善美，關愛老年人’’的學雷鋒活動，我班于振龍，李宗賀，劉媛媛，敖志超，王梓懿，五名同學參加了此次活動。他們在工作中兢兢業業，十分認真，在學習上，毫不懈怠，爭分多秒，積極帶動大家學習。王梓懿是個很有愛心的人。每當學生在生活中遇到困難時，她都會伸出援助之手。 總的來說，這五個學生和雷鋒同志一樣，作出了很多貢獻。該五名同學于中午抵達了位于章古臺的天慈安養院，當同學們手里拎著牛奶、水果、蛋糕跨進養老院時，她的感覺安寧、平靜的。同學們進屋時，看幾名老人正坐在一起交談著什么。 同學們在和老人們說明來意后，老人們表示的十分開心。聽老人們說：“院里養了幾頭豬，幾個月就殺一只，伙食很好。 ”雖然是幾句簡短樸實的話，卻深藏著濃濃的幸福。給學生們印象最深的是一位謙遜的老人。他患有腦血栓，常年依賴藥物。 當我們找到他時，他獨自一人坐在角落里。劉媛媛走過去，遞給他一盤水果。不料，老人留下了眼淚。他說他好久沒見孫女了。我們發現這里的老人太需要照顧了。 臨走前，她們打掃衛生，做午飯，兩名女學生為老人剪指甲，為奶奶梳頭。最后，李宗賀向老人唱了幾首歌，老人也露出了幸福的笑容。在離開時，我們一一與老人捂手告別，雖然在那里待了三個小時，老人們卻很是感動和不舍。 在這次活動中，我們收獲了很多。同學們以身去體會老人的孤獨，幫助他們做家務，不怕苦不怕累不怕臟，對老人們有很強的愛心，真正感悟到了“孝”個字的意思。 1、不怕人老，單怕心老。 1、又是一年，時間又一次?？啃履牦A站，跟過去的一年告別，向未來的一年祈愿，感受歲月無情流逝，心中又升騰起新的希望。讓我們擁抱新年，共赴未來吧！ 2、春天是碧綠是天地，秋天是黃金的世界。愿你用青春的綠色去釀造未來的金秋。 3、一只鳥兒飛，越過快樂領，看到歡樂谷，途徑幸福泉，喝下吉祥水，銜朵幸運花，唱支祝福歌，飄進手機里，祝你新年吉祥快樂！ 4、又是一年，時間又一次?？看汗濗A站，跟過去的一年告別，向未來的一年祈愿，感受歲月無情流逝，心中又升騰起新的希望。讓我們擁抱春節，共赴未來！ 5、愿歡快的歌聲，時刻縈繞你；愿快樂年華，永遠伴隨您；愿快樂的祝福，永遠追隨您。祝福您：春節愉快，身體健康，闔家快樂，萬事順意！ 6、我想要曇花永不凋謝常開人間，我想要冬天陽光明媚融冰化雪，我想要流星永不消失點綴夜空，我更想要你在新的一年里開心天天！ 7、一年的付出，一年的汗水，一年的打拼，換來年底的輝煌，最后握到幸福的手，與喜悅簽約，新的一年又將開始，愿你加油鼓勁，再接再勵，收獲明年的成果，握手明年的成功！ 8、春節祝福你樂開花：美麗勝鮮花，浪漫如櫻花，吉祥似雪花，運氣逢桃花，富貴賽牡丹花，打麻將杠上開花！ 9、等一列地鐵，五分鐘；看場電影，三小時；看月缺月圓，一月；想念一個人，生命！但是一句關心的話，只需幾秒鐘：天涼，窩里多墊點草！ 10、這是春的開頭，雖然你在那頭，我在這頭，還是把你記在心頭。在這寒冷關頭，愿我的祝福溫暖你 11、晨曦出現的第一縷陽光是我對你的深深祝福，夕陽收起的最后一抹嫣紅是我對你衷心的問候，在新年來臨之際，送上我最真摯的祝福：新年快樂！ 12、時間從指間溜走，默默無聞中，又一個新的年頭。寒來暑去，春夏冬秋，別在匆匆的奔走。新春將近，此情悠悠。愿你來年爭上游，幸福長長久！ 13、消息賀歲：歲歲平安，安居樂業；業和邦興，興旺發達；大吉大利，力爭上游；游刃有余，青春永駐。新年快樂！ 14、龍飛鳳舞同迎客，門敬筵開競向君。在新的一年里，祝您事業蒸蒸日上！恭祝您的事業蒸蒸日上！ 15、虎年虎賀春，彎彎錢滿園，圓圓看福篇。重重體康健，掃掃盡歡顏。震震喚春歸，踩踩心意圓。祝愿虎年多財氣，旺虎載運福滿天！ 16、新年新氣象！祝你愛情甜蜜美滿，白頭如新；生活吉祥如意，燦然一新；事業蒸蒸日上，溫故知新；工作好好表現，定能加薪；好友送來祝福，最是知心！ 1、還是我剛上一年級的時候，我家來了個陌生的老頭。他瘦高瘦高的個頭，額頭和臉上的皺紋像刀刻的一樣，鼻梁上架著一副又黃又小的破舊眼鏡，身上穿著一件罩住腳跟的黑色棉大衣。大衣好像從來沒洗過，變得油亮油亮的了?？吹剿?，我就想起了電影上那些小店小鋪里的管帳先生。我躲在爸爸的身后偷偷地瞅著他。爸爸和他說著話，像突然想起了什么似的，一把將我拉到“管帳先生”的跟前，滿臉笑著要我稱那位“管帳先生”“師爺”。我壯著膽子輕輕叫了聲“師爺”，又趕忙躲到爸爸的身后去。 粗糙得像松樹皮一樣的手在我光滑的腦袋上撫摸。平時爺爺沉默寡言，只知道干活。他勤勞、樸實，種了一輩子地。嚴寒酷暑，風里雨里，他總是天下亮就起來干活，太陽落了才帶著滿身泥土回來。爺爺辛辛苦苦養大了5個孩子。打我記事起，難得聽他說上幾句話，就是高興時，遇到我這個最小的孫子只是笑笑。 3、爺今年七十三歲，平時，他見人總是樂呵呵的'，光禿禿的頭頂上經常扣著一頂黑色的小氈帽。爺爺總是背著手走踣，那模樣真算個“大官”。爺爺是個老鞋匠，平時掙下的錢都花費在我和弟弟身上了。爺爺對我的關懷與疼愛，令我終生難忘。 4、過了幾天，我發現婆婆天天都在一針一線地縫著一雙棉鞋。她戴著老花鏡，右手捏著針，左手牽麻繩，遇勁地納著厚厚的鞋底。雖然家里的門窗關得嚴嚴的，我還是覺得冷極了。手放在兜里，不愿拿出來。婆婆卻仍然一針一一地仔細縫著，她縫幾針搓搓手，把手放在嘴邊哈口氣，暖和暖和又縫。 為增強轄區老年人健康意識和自我保健意識，養成健康、文明、科學的生活習慣，近日，光明區鳳凰街道塘家社區計生協會舉辦以“改善老年營養 促進老年健康”為主題的健康知識講座，吸引轄區30名老年人參加，現場派發健康知識宣傳折頁30份。 本次老年健康知識講座由塘家社康中心醫生進行講解。社康醫生組織老年人觀看老年健康科普視頻，采取圖文結合的方式，以通俗易懂的語言向老年人介紹《中國居民膳食指南(20xx)》中一般老年人膳食指南、高齡老年人膳食指南等相關健康知識。社康醫生指出，膳食營養是人類健康的基礎。在日常生活中，老年人要保持健康合理的膳食習慣，做到少鹽、少油、少糖，每天保證優質蛋白攝入量和足量飲水，多攝入膳食纖維，盡量實現食物多樣化，合理膳食、均衡營養，預防和延緩疾病的發生和發展，延長健康壽命，提高生命質量。社康醫生還針對老年人提出的各種營養健康問題，進行釋疑解惑。 塘家社區相關負責人表示，社區通過舉辦本次講座，向老年人普及健康養生知識，并提出合理的膳食指導建議，引導老年人培養營養健康的生活方式。接下來，社區將繼續開展類似的健康知識宣傳活動，進一步增強老年人自我保健意識，提高健康水平，讓老年人安享晚年，在轄區營造愛老、敬老、助老、孝老的良好社會氛圍。▲ 老年人的思想總結
▲ 老年人的思想總結
2、不聽老人言，吃苦在眼前。
3、不要擔心老起來，到你中止老起來的時候，你就死了。
4、殘燈猶未滅，將盡列揚輝。
5、垂頭自惜千金香，伏櫪仍存萬里心。
6、當身體依舊健壯時，就已在人生之路上蹣跚踉蹌，這是靈魂的羞恥。
7、當我們變老時，我們同時變得更愚蠢和聰明。
8、發白如雪，那是歲月滄桑撒下的鮮花，彎軀如弓，那是時間老人積蓄的能量，手如槁木，那是神農賜予不斷收獲的碩果，睛若黃珠，那是上蒼賜予五彩繽紛的顏色。
9、甘蔗老來甜，辣椒老來紅。
10、過的橋也比你走的路長，吃的鹽也比你吃的米多。
11、劍老無芒，人老無剛。
12、姜是老的辣。
13、老當益壯，窮且益堅
14、老驥伏櫪，志在千里；烈士暮年，壯心不已。
15、老驥思千里，飛鴻閱九洲。
16、老姜辣味大，老人經驗多。
17、老將出馬，一個頂兩；聽了老人言，不會受顛連。
18、老馬識途，人老識理。
19、老年的悲劇不在于一個人已經衰老，而在于他依舊年輕。
20、老年時像青年一樣高高興興吧！青年，好比百靈鳥，有它的晨歌；老年，好比夜鶯，應該有他的夜曲。
21、老年有這么多缺陷和愚蠢，又這么容易受人恥笑。一個老人能夠得到的最好收獲不過是家人的仁慈和愛，統領和敬畏已不再是他的武器。
22、老牛亦解韶光貴，不待揚鞭自奮蹄。
23、老去心情隨日減，遠來書信隔年間。
24、冷鐵難打，老竹難彎。
25、每個老人都抱怨世界在墮落，抱怨下一代的無禮和傲慢。
26、莫道桑榆晚，為霞尚滿天。
27、年高可以帶來智慧與經歷。
28、人老無能，神老無靈。
29、人老自多愁，水深難急流。
30、日落西山，氣息奄奄，人命危淺，朝不慮夕。
31、三斤子姜不如一斤老姜。
32、生姜還是老的辣。
33、樹老半心空，人老事事通。
34、歲老根彌壯，陽驕葉更陰。
35、提琴雖老，仍可奏出好曲子。
36、聽了老人言，不會作大難；不聽老人言，到老不周全。
37、晚年惟好靜，萬事不關心。
38、為人年老沒心機，為筍年老沒人吃，熬糖老了第一苦，殘花莫望春風時。
39、烏球子樹老來紅，荷葉老來結蓮蓬。
40、欲為圣朝除弊政，肯將衰朽惜殘年。
41、壯心未與俱老，死去猶能作鬼雄。▲ 老年人的思想總結
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