一、基本技術:

個人控球能力：

1更好地掌握傳接球的運用，傳球準確，接球穩，

2熟練運用各種方式運球，快速有效地運球到目的地。

三。各種射擊動作準確有效，抗干擾能力強。

個人防守能力

一對一防守，密切關注，防止死亡和犯規。

2聯防合作密切，針對性和針對性強。

二、基本戰術

進攻戰術

1樹立全局觀念密切配合，較好的進行策應配合、掩護配合、突分配和、傳切配合等戰術配合。

2明確全場進攻戰術和快速進攻與陣地進攻相結合的戰術。

防守戰術

了解基本協調防守、人盯人防守、區域聯防、全場區域防守、混合防守等方法。

三、團隊意識

每個團隊成員都有團隊意識，盡量避免個人表現，注重整體合作。

羽毛球發球

能掌握正手發球和反手發球。一般來說，發網前球、平快球、平高球均可以用正手發球或反手發球的技術來完成，而發高遠球，則須采用正手發球。

1正手發球的發球位置在中線附近，距離前發球線約1米。雙打發球站位可靠近前發球線。

高遠球：彈道高而遠，落下時垂直與地面，落點在對手場地底線附近的球叫遠高球。

平球：這是一種比高遠球低的球，速度更高，遠球更快，有一定的攻擊性。

平快球：這種球的弧度比扁球低，速度快。當對手反應緩慢，位置較高，動作幅度較大時，效果往往很好。

網前球：在網前發球是雙打的主要發球技術。單打比賽時，如發高球，怕遭到對方球速較快的直接攻擊時；或是為了主動改變發球方式來調動對手。

2反手發球反手發球的特點是動作小、投球快、難易判斷對手。在雙打比賽中，經常使用這種發球技術。

〈3〉球類培訓活動總結

通過本次培訓，我得到了很大的收獲，我從中得到了很多體會和啟發。首先，培訓使我對教師這一職業有了更加清楚的認識。在培訓中，老師們都不約而同地談到了當代教師身肩重任、角色特別這一問題，這似乎是一個比較陳舊的話題，但細細體會、琢磨他們的話語，覺得很有分量。這也使我對教師這一職業有了更深的思考和認識：第一，教師是文化的傳遞者?！皫熣?，所以傳道、授業、解惑也”，這是從知識傳遞的角度來反映教師的重要性。第二，教師是榜樣。學高為師，身正為范也正是這個意思，這里主要涉及做人的問題，學生都有向師性，實際上是做人的一種認同感;同時學生受教育的過程是人格完善的過程，教師的人格力量是無形的、不可估量的。教師要真正成為學生的引路人。第三，教師是管理者。教師要有較強的組織領導、管理協調能力，才能使教學更有效率，更能促進學生的發展。第四，教師是父母。作為一名教師，要富有愛心，教師對學生的愛應是無私的、平等的，就像父母對待孩子，所以我們說教師是父母。并且，教師還要善于發現每一個學生的閃光點和發展需要。第五，教師是朋友。所謂良師益友，就是強調教師和學生要交心，師生之間的融洽度、親和力要達到知心朋友一樣。最后，教師是學生的心理輔導者。教師必須要懂教育學、心理學、健康心理學等，應了解不同學生的心理特點、心理困惑、心理壓力等，以給予及時的幫助和排解，培養學生健康的心理品質。

其次，培訓為我即將面臨的實際工作提供了許多方法和策略。在培訓中，幾位從事教育多年、教學經驗豐富的老教師根據自己的實際經驗給我們介紹了一些當好教師的要點和方法，給我留下了深刻的印象。在談到教師的發展問題上，幾位教師都強調了適時調整和更新自身知識結構、終身學習的做法;在談到面對困難如何克服的問題上，各位老師們還提出了如何加強教師之間團結合作的方法;在教學教法經驗方面，我們認識到教師在上課過程中要多加思考，適時改進教學方法和策略，以藝術的眼光去對待教學，爭取精益求精。另外，幾位培訓指導老師都強調，在新課程改革的背景下，我們一定要認真地貫穿新的教學理念，以學生發展為本，以新的教學姿態迎接新的挑戰。如何使自己能夠有質量有效率有能力地教育好學生，使學生能夠持續地從心靈深處接受我的教學，這就需要我努力地備課、努力地鍛煉、努力地學習……當然這其中一個必不可少的條件就是多學習其他老師的教學方法。在這次培訓中，各位老師所講述的一些方法，實際上就為我們新老師起到了“揚帆導航”的作用，我覺得包括我在內的所有新教師應該好好地吸收和采納。

再次，培訓使我對未來的工作充滿了信心和動力。對于剛剛步入教師工作的我們，對新的生活、新的責任、新的角色多少有些怯懦，而本次培訓中，教育局領導和培訓指導老師也十分注意我們的這種心理的變化，他們的講話，從頭到尾始終貫穿一個中心，那就是充滿對新教師的鼓勵。其一是鼓勵我們要趕快適應學校的教學環境、生活環境、人際關系環境等，其二是鼓勵我們要更加理性地認識社會、認識自己的角色，改變以往學生時期那種趨向“感性”或者說是“浪漫”的生活態度。其三是鼓勵我們要做一名終身學習型老師，做一名能夠不斷適應新知識新問題新環境的老師。其四是鼓勵我們要堅持創新，在教學中發揮自己的聰明和才智，爭做教學發展的弄潮兒。這些鼓勵，使我對未來的工作充滿了信心和動力。高爾基曾經說過：“只有滿懷自信的人，才能在任何地方都懷有自信沉浸在生活中，并實現自己的意志。”也許，對于我們新教師來說，只要有克服困難的信心，才能取得好的開端，而好的開端，便是成功的一半。

人們都用這樣的字眼來形容教師：“教師是太陽底下最神圣的職業”，教師是“傳道、授業、解惑的人”，“教師應是真善美的替身”……可見，“教師”二字包含了許多崇高而尊貴的內涵。然而又有多少人知道在這些光環的背后教師們付出了多少辛勤的汗水。許許多多教師都在默默地奉獻著。作為一名新教師，我要向那些長年在教育戰線上辛勤工作的老教師學習，學習他們那種吃苦耐勞、甘心奉獻的精神，把自己的全部青春和才智都奉獻給教育事業。培訓中，我感嘆每一位老師學識淵博、學養高深的同時，他們的每一個真知灼見，每一個獨到的見解和體會，以及他們對自己所鐘愛事業的執著，對自己人生夢想的狂熱都一次次撞擊著我的心靈深處。參加這次培訓，猶如醍醐灌頂，使我豁然開朗，真有種“聽君一席話，勝讀十年書”的感覺，培訓不僅是對自己知識的擴充、教學理念的提高，更是對我心靈的一次洗滌、凈化和升華，為我下一步的生活和學習指明了方向。

一路走來，我們聆聽著，我們學習著，我們思考著，我們也在收獲著。我們收獲了知識，收獲了思想，我們還收獲了快樂，收獲了成就。我們將幸福地帶著這些滿載而歸。培訓已經劃上圓滿的句號，成績只屬于過去，在我們前面將是一個更大的挑戰。作為教師，我們一定要繼續努力學習，不斷提升、完善自己;以更加飽滿的熱情，將所學到的知識運用到實際工作中去;充分發揮自身的優勢，在教育教學過程中真正起到帶頭、引領的作用;力爭做一名讓社會認可、家長滿意、讓學生喜歡的教師，做一名讓領導放心、同行欣賞的教師，做一名讓孩子欽佩、敬仰的教師;以自己的實際行動無愧于教書育人的神圣使命!

新的起點需要新的奮斗，新的奮斗需要旗幟作為引導，這次崗前培訓就是一面很好的旗幟，在思想、行動和實踐工作上給了我切實的指導和鼓勵。一切工作都需要實踐來證明，成功=艱苦的勞動+正確的方法+少談空話。在今后的工作中，我將以本次培訓精神作為指導，以自己的實際行動來為家鄉的教育事業做自己的貢獻，實現自己作為教師的人生價值。

〈4〉球類培訓活動總結

11月10日，韓中凌主任對全縣小學語文骨干教師進行了有關開展讀書活動實施策略的培訓，經過一天的緊張學習，老師們收獲頗豐。

課堂教學是學生們主要的學習渠道，而課外閱讀則可以充實和擴大課堂學習的內容。搞好課外閱讀，培養他們良好的讀書習慣，對于孩子們加深課堂教學內容的理解，開拓視野，提高興趣，培養自學能力等都會起到很好的作用。老師們在自己的教學中要從以下幾方面引導點撥：

一、向學生推薦優秀讀物，培養他們選擇書刊的能力。

目前出版的書刊相當多，堅持把那些健康有益的兒童讀物介紹給孩子們，決不能讓一些格調低下、內容荒誕的書刊毒害孩子們的心靈。積極向孩子們推薦好書。在向少年兒童推薦圖書或報刊時要注意內容廣泛一些，防止“吃偏食”，應該培養孩子們多方面的閱讀興趣。在指導學生挑選圖書的時候，考慮以下幾點：

1、介紹那些能夠滿足少年兒童在文學、歷史、科技等某一方面既有天真的趣味，又有深刻的智慧的讀物。

2、利用課文給學生推薦名著。

3、結合當前形勢、不同節日和周圍環境的特點介紹書籍。例如，結合國家重大政治生活，推薦有關政治、歷史方面的通俗讀物；在某一部有較大影響的影片、電視片放映時，介紹有關的文藝、歷史讀物；不同的季節介紹有關大自然科學知識的讀物；結合重大節日，介紹黨和軍隊的光榮歷史以及優良革命傳統的故事書籍，介紹愛國主義優秀讀物等等。

要針對不同兒童的特點，向他們推薦圖書。同一個主題的讀書活動，不同的少年兒童，推薦的書目應該有所不同。

二、幫助學生學會從書報中吸收“營養”。

讀書看報的目的就是從中吸收“營養”?？墒牵谧x書活動中，有的學生看書不認真，光追求故事情節；看書也沒有什么選擇，拿到什么看什么；還有的同學看書缺乏分析判斷，什么都學，什么都信；也有的同學只是對武打小說特著迷，看起來沒完引導學生從豐富情感、提高認識、增長知識。發展語言等多方面吸收“營養”。

1、組織讀書心得交流會。引導學生們學習那些通過讀書看報活動促進了教育教學工作、提高了學生自身水平的具體經驗，用這些新鮮的經驗來培養孩子們的能力。同時，也及時地把學生中良好的讀書方法、可喜的讀書收獲通過交流會的形式向大家推廣。在讀書心得交流會上，每名學生都可以介紹各自的讀書心得體會、方法經驗，開闊大家的眼界，啟發大家要用科學的方法讀書，不要死讀書，做書的奴隸。

2、組織讀書討論會。學生閱讀了書籍以后，常常被書里的故事情節所吸引，同情甚至模仿書中的主人公。但是，他們對于書里的重要事件和主人公的行為應該怎樣評價，卻不能獨立地進行思考分析。通過讀書討論會的形式，大家可以充分發表自己的看法和認識，有利于幫助少年兒童領會書籍的中心思想，學會評價書中的人與事，分清是與非，明辨好與壞，搞清對與錯。對于有些有爭議問題的認識、討論，都需要教師加強指導。

3、組織讀書讀報表演會。引導學生們根據書報中的故事、童話、詩歌等作品，自編自排自導自演一些有關的文藝節目；也可以根據書報中學習到的知識，開展實驗、制作、講演等活動。

4、組織讀書筆記展覽會。教師可以從不同年級的知識水平出發，指導學生學會寫讀書筆記，幫助他們掌握記讀書摘要、做讀書卡片、寫讀后感的方法，不斷提高學生的閱讀能力。

三、開展讀書讀報競賽活動

運用競賽的辦法，調動廣大學生的積極性。讀書讀報活動自然也不例外。舉辦讀書月活動（或競賽）是為了引起學生對書籍的熱愛，培養他們課外閱讀的習慣，幫助他們集中地交流各種好的讀書方法和心得體會。

總之，書籍，是人類進步的階梯，是知識的寶庫，是兒童的良師益友，也是孩子們人生道路上的引路人。如何使讀書活動取得更好的效果，使之更加貼近少年兒童，做到寓教于樂，調動他們參加讀書活動的積極性和主動性，這就要求我們必須把讀書活動和課堂教育結合起來，發揮課堂主渠道的育人作用；要把讀書活動和學生喜聞樂見的形式結合起來，發揮課外教育的育人作用；要把讀書活動和社會重大事件結合起來，發揮現實生活的育人作用；要把讀書活動和社會實踐結合起來，發揮社會實踐的育人作用；要把學和用結合起來，組織學生走向社會，在實踐中鍛煉成長。

〈5〉球類培訓活動總結

隨著社會的發展和競爭的加劇，越來越多的家長開始關注幼兒的全面發展。作為一項重要的體育活動，球類運動在幼兒的成長中扮演著不可忽視的角色。幼兒球類培訓旨在通過讓幼兒參與球類運動，促進他們身心健康的發展。經過一段時間的觀察和實踐，我總結了一些幼兒球類培訓的經驗和體會。

幼兒球類培訓的目的是培養孩子們對球類運動的興趣。在培訓中，我們要注重鼓勵和引導，讓孩子們感受到參與球類運動的樂趣。通過豐富多樣的球類游戲和活動，培養幼兒對球類運動的興趣，從而激發他們主動參與的積極性。同時，我們還要根據幼兒的特點和興趣，選擇適合他們年齡段的球類項目，給予他們充分的時間去探索和體驗。

在幼兒球類培訓中，我們要注重培養幼兒的協作意識和團隊精神。在訓練過程中，我們鼓勵幼兒之間互相合作、互相幫助，在游戲和比賽中培養團隊意識和集體榮譽感。通過組織小組活動和團隊比賽，讓幼兒體驗到合作的樂趣和勝利的喜悅，從而激發他們對球類運動的熱愛和參與的積極性。

在幼兒球類培訓中，我們要注重培養幼兒的基本動作能力和技術技能。幼兒的身體發育階段，特別適合培養各種基本動作的能力，如跑、跳、投、接、控制和傳球等。通過游戲和練習，可以提高幼兒的平衡、協調、柔韌性和動作反應能力，培養他們的基本技術技能。同時，要注意給予幼兒足夠的操作空間和時間，在保證安全的前提下，鼓勵他們自由發揮和探索。

在幼兒球類培訓中，我們要注重培養幼兒的自信心和毅力。幼兒的自我認知和自尊心正在形成，我們要給予他們積極的評價和鼓勵，讓他們體驗到成功和成就感。對于困難和挫折，我們要引導幼兒積極應對和堅持，培養他們的毅力和耐力。通過球類運動，幼兒可以逐漸認識到自己的潛力和能力，建立起自信心和自豪感，從而更加積極地參與到球類運動中。

幼兒球類培訓是一項既富有挑戰又充滿樂趣的活動。通過培養幼兒對球類運動的興趣、協作意識和團隊精神，提高他們的基本動作能力和技術技能，培養他們的自信心和毅力，可以促進他們身心健康的全面發展。在幼兒球類培訓中，我們要注重激發幼兒的主動性和參與性，尊重幼兒的個性和特點，創造良好的培訓環境，讓他們在游戲和競技中享受快樂、收獲成長。

〈6〉球類培訓活動總結

1、抽簽：按1—9組抽簽決定順序。

2、每次三組，3次完成。

3、比賽方式：各組參賽隊伍分成人數相等的甲、乙兩路縱隊，分別站在比賽場地兩端的起跑線后。發令后，本組甲隊的第一位教工向乙隊方向跑去，跑到乙隊的交換區后，將板球交給乙隊的第一位教工，然后站到乙隊的排尾，乙隊第一位用同樣的方法傳給甲隊的第二位，如此依次進行。按照完成后的人均時間的長短取名次。

3、規則：

（1）起跑者起跑姿勢采用站立式起跑，腳不允許超過起跑線，如發現取消比賽資格；

（2）乒乓球必須端在球板上，直到比賽結束為止，比賽過程中誰掉球誰撿起并端上。

（3）場上隊員不得干擾他人（隊）比賽，如發現取消比賽資格；

（4）各組成員必須參加，不分職務、年齡、性別，算平均數的基數以核定的各組人數為準。

（5）不得頂替，若發現取消比賽資格。

〈7〉球類培訓活動總結

今年，園里的青年教師更多了，大的培訓會都進行過，但針對她們的今年還沒有，這周需要上報的材料多，但也決定抽出空來舉行一次，于是，周一、周二抽空就理順一下思路，做做課件，根據以往的經驗，有個課件講起來還條理，免得跑題。好歹在培訓之前把課件搞定，本來想了好幾個活動方案，都因為考慮到時間緊張放棄了，下一次活動再用吧！

這次，先進行了一個小小的熱身活動，在《我和春天有個約會》的伴奏下，每人走到場地中間用動作來表達自己，很多老師因為第一次參加這樣的活動，拘謹的人不少，但不管怎樣，也都根據自己的情況隨著音樂展示了自己，別小看這短短的展示，其實很能表現出內在的一些性格特點，過后，又做了分別做引領者隨音樂做動作的體驗活動，90后的思維和我們是有差異的，她們多從音樂本身來做動作，通過動作來表達自己的感受，這和上次體驗活動的結果成了鮮明的對比。當時我還是往原來的思路上去引導了，沒有及時的肯定她們的想法，這一點反思一下是犯了錯誤的，就像老師們心中預設了答案，非把幼兒引導標準答案上是一回事。改進改進！

后面的活動就根據預想好的開始了，從讀寫行思四個方面，結合實例進行了講解，邊講邊看每個人的表情，應該都是有觸動的，里面一些內容來源于教育報上一篇教師專業成長的文章，里面的一些話說的特別好，比如所謂的成長，就是不斷的發現更好的自己。樹用年輪來記錄滄桑，我們用文字來記錄曾經擁有的歲月和時光，成為主動地閱讀者、勇敢的堅持者等等，每一句都充滿了能量，當時我看得時候，就特別有共鳴，今天再分享給青年老師們，應該也是如此的。

看著這些積極向上的大孩子們，總是想把自己知道的都教給他們，但自從學習指南以后，也改變了自己的一些觀點，意識到重點的還是引領她們樹立正確的工作態度，就像培養孩子們的學習習慣一樣，有了好的態度、好的學習習慣，其他的都是自然而然的會進步的，比如會自主的去學習、主動的去研究、自覺的去寫教育敘事、經常地反思等等。

雖然告訴老師們，成長是自己的事情，但是我們會一直支持，幫助，這樣，成長路上才不會孤單，也相信這樣的成長，才會更順暢。

〈8〉球類培訓活動總結