舞蹈減肥基礎教學計劃(熱門十六篇)

舞蹈減肥基礎教學計劃(熱門十六篇)。

? 舞蹈減肥基礎教學計劃

舞蹈教學計劃

導言

在當今社會中，舞蹈作為一種文化藝術門類，深受廣大青少年的喜愛，對于學習舞蹈的同學來講，舞蹈教學計劃的制定顯得尤為重要。本文將從舞蹈教學計劃的意義、編制原則、計劃難點、執行過程等方面進行詳細的探究和介紹。

一、舞蹈教學計劃的意義

舞蹈教學計劃指的是制定一個良好的教學方案，使學生在學習舞蹈的過程中能夠有條不紊地進行，達到更好的教學效果。一個好的教學計劃，能夠有助于提高學生的學習興趣，加強學生對舞蹈學科的掌握程度，提高學生的舞蹈技藝和藝術修養，從而促進學生全面發展。

二、編制舞蹈教學計劃的原則

1.因材施教原則，即和諧統一的原則。此原則的核心是“學生為本”，要尊重和理解不同學生之間的差異性，用適當的難度來要求學生，使學生在學習過程中感到有趣，全面展示自己的優點，讓舞蹈教育發揮自己的社會價值。

2.目標明確的原則。此原則的關鍵是“確定目標、明確方向，以達到高效的教學任務”。即要明確學生學習舞蹈的契合點，根據不同的學生，安排各種不同的教學課程，制定合理的學習進程，除了打好基礎外，還要培養學生的藝術鑒識能力、韻律節律感等。

3.科學合理的原則。此原則的內涵在于“具有系統性、科學性、可操作性的方案”。即要區分性別、背景、體質等差異，用較恰當的方法，組織開展教學活動，讓學生不斷探索發現新的婆娑技巧，從而塑造積極的人生態度、進步的教育意識、多元的價值觀。

4.實效性的原則。此原則的核心是“海納百川、容得納物，讓學生水到渠成地掌握知識”。教師在開展教學前，要細心處理好教學過程的每一步，啟發發展學生學習，為他們提供更宏觀的視角和更深刻的認知，使他們的舞蹈技巧可以突破常規、出類拔萃。

三、舞蹈教學計劃的難點

1.具備科學基礎優化教學流程：舞蹈教學計劃的制定每一個步驟都要結合學科的理論和操作，成為一種合理、完善的教學流程，促使舞蹈教育取得全面發展。

2.運用可操作性的教學資料輔助教學：教學中資料的支持是開展教學的關鍵，通過高度總結和歸納規律制作出可操作性的教學資料，能夠提升學生的學習效率，使他們的學習一環扣一環。

3.調動學生學習興趣，增加學習動力：要充分利用教學計劃中的各項內容，帶動學生興起興趣，從而進一步鼓勵和促進學生的學習意愿。例如，在教學過程中應該讓學生自己創作自己的舞蹈，讓他們從而保持自信心和熱情。

四、執行舞蹈教學計劃的過程

1、把教育目標貫穿到教學之中

良好的教學計劃是為了達到教育目標的，通過清晰的教學目標、基礎知識、“大學問”幫助學生掌握技巧，更好的可操作性資料和更好的教學法，可以真正改善學生的學習效果。

2、教師的積極性與投入

教師的積極性和投入是教學活動的關鍵，使學生感到真心關愛和熱情投入，發揮學生的學習動力和教學效果，希望學生在實際的學習過程中充分發揮自己的余地。

3、思考教學法和組織方式的優點

教師要走出傳統的教學模式，積極嘗試新的教學法，并結合舞蹈教學的規模、技巧、節奏、音樂等幫助每個學生在現有的實踐中找到自己的專長。

結語

在教育領域，舞蹈教學計劃的制定是一項需要重視和探索的工作。對于舞蹈教學計劃的制定，應該遵循科學、嚴謹、有互動、有趣味、寓教于樂的教育原則，注重教學的規模、意義、禮儀、素養和品格提升，讓學生在舞蹈教學中真正享受到滿滿的成就感。

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一、

1、 學生通過在培訓班的一周一練習的學習課程，使學生用一種最短的時間記住所學的小組合，進步舞蹈素養、進步綜合性的藝術素質。

2、 這學期的任務是，讓學生學會并且把握舞蹈的基本技能和考級的部份組合。

二、 教學內容

在冬季來臨，學生在上舞蹈課的時候，必須先讓學生的身體預熱，如：高抬腿、蹦跳等等

1、 基本功練習；

一級的學生可讓他們簡單的把握舞蹈最低級的知識，組要是練習他們身體調和能力，在基本功練習中可展開一下，跪下手扶屁股下腰、橫叉

四級的學生在舞蹈基本功練習中就要重視學生的形體方面了，在橫、豎叉都可以的下，腰部練習就要強化些了，下腰、放手控腰、甩腰抓腳是重要的一部份了，在反應快和把握好的學生可以在開一下五級學生的知識。

五級的學生要比四級的學生思惟方面更接受的快些，基本功技能方面要學的比較多些，這學期要展開前卷腰、后卷腰，在練習的時候必須要留意學生的規范性，安全性。

2考級內容

一級內容

（北舞）1走步、2音樂反應、4手臂動作、5彎腰、轉腰、6前壓腿、8腳位、

（舞鞋）

四級內容

（北舞）1單手位、2波浪、3壓垮、4勾繃腳、5前抬腿、9前踢腿、10后踢腿、11腳位、13三拍舞步、16小跳

（舞鞋）1小浪花、3游泳、4小帆船、6胡蝶、8積木樂園

五級內容

（北舞）1雙手位、3勾 繃 腳、4小彈腿、6后彎腰、9后踢腿、11腳位、12半蹲、13小跳（一）、15推指、16波浪

（舞鞋）1我和小鳥來唱歌、3花搖籃、5火雞、7西班牙胡蝶

考級完成步驟

一級

每節課完成兩個組合（北舞、舞鞋各一個）

四級

每節課完成兩個半組合，（北舞、舞鞋各一個 在學完兩個組合的時候，開始引入北舞的下個組合，這個組合可以先學一下組合的基本動作，這樣以便下節課的學習）。

五級

每節課完成兩個半或三個組合，（北舞、舞鞋各一個 在學完兩個組合的時候，開始引人北舞的下個組合，這個組合可以先學一下組合的基本動作，這樣以便下節課的學習）。

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為培養孩子具有優美的體態，并逐漸形成高雅的氣質，為加強少兒自身素質培養與藝術潛力的挖掘，在教學中我們采用“融合式教學”，把教學趣味的、規格的、專業的、融合在一起。初學舞蹈時，孩子們因為年齡尚小，往往學了一會就會到厭煩。針對這一問題，老師以“興趣式教學”為基礎，在形式多樣、內容豐富的教學前提下，讓孩子們易于吸收，不會感到枯燥乏味，我們引導少兒通過想象，創造用肢體動作將模仿的事物表現出來，如：大海的波浪、風中的楊柳、各種人物、各種動物。舞蹈老師不光是傳授知識，訓練技藝、強健體魄，同時還培養了她們的思想道德品質，全方位的、完整的培養了孩子們健全、完美的品格。家長們一起為少兒的未來著想，鼓勵她們有自己的思考方法，獨立見解、個性特點、充分發揮其主動性、積極性。我們的教學理念是變被動的練功轉化為主動的練舞，讓孩子們熱愛舞蹈，達到心與靈、肢體與神韻的完美結合。

一、課程的性質、教學目的、與教學任務

1、課程的性質、教學目的：

本課程的教學目的：學生通過本課程的學習，提高舞蹈素養，提高綜合性藝術素質。

2、教學任務：

學生通過本課程的學習，具有適應舞蹈需要的正確身姿、完整、快樂、優美地表演舞蹈，掌握舞蹈的基本常識，強調學生在藝術氛圍的熏陶中健康成長。

二、具體教學目標

1.通過訓練使學生身體各部位有一定的靈活與協調能力。

2．跳舞時與音樂協調一致。

3.對事物的動態與舞蹈動作有模仿興趣，樂于參與自娛性的兒童集體活動。

4.初步理解舞蹈表情，知道舞蹈與音樂的姐妹關系。

5.在舞蹈中與他人合作。

6.欣賞舞蹈，能有體態反應，掌握舞蹈風格。

三、以舞帶功的形式讓孩子逐步掌握舞蹈的要領與要求

1. 動作基本準確到位，配合協調，身體各部位可以靈活運用。

2. 跳舞時能情緒投入準確表演掌握不同舞蹈風格。

3.樂于通過舞蹈表達自己情感。

4.集體配合協調默契隊形整齊準確

（1）意識到在生活中注意自己體態語言行為美

（2）觀賞舞蹈表演，簡單了解欣賞舞蹈的文化背景。

四、教學內容

第一教學單元

Ⅰ、教學目的及教學要求：

通過本單元學習，要求初步掌握舞蹈的基本知識，具有正確的身體姿態，掌握幼兒舞蹈的基本舞步。動作有一定的力度與節奏感，舞蹈動作協調。

Ⅱ、教學內容：

一理論課

1、掌握舞蹈的概念、種類，了解舞蹈發展的相關知識。

2、了解舞臺平面、空間、方位，懂得常用舞蹈術語，學會識別舞蹈圖譜

二舞蹈的基本訓練

1、學習舞蹈基本手位、腳位。手形、腳位、手位、腳形。

2、進行不同節奏的腳位站立、腳腕訓練、腰的訓練、，走跑跳訓練，基本舞步訓練，組合訓練。

三教學進度

片段舞訓練（總共四課時）

第一課時（第一周）基本動作練習

第二課時 （第三周）完成“準備段，第一舞段”

第三課時（第五周）完成“第二舞段，間奏部分”

第四課時（第七周）綜合訓練，動作提高

片段舞訓練（總共四課時）

第一課時（第九周）完成“準備舞段”教學

第二課時 （第十一周）完成“第一舞段，第二舞段”教學

第三課時（第十三周）完成“間奏段，第三舞段”教學

第四課時（第十五周）完成“第四舞段，綜合表演”教學

第十七、十八周 欣賞課成品舞表演 匯報

注：每個學期讓孩子學會并掌握一個舞曲，能獨立隨音樂跳舞。每個舞種根據孩子本身的掌握情形而定。

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一、教學設計理念：

舞蹈是一門綜合性、動態性的藝術。舞蹈教學根據學生身心發展的要求，鍛煉學生的身體，發展身體素質，提高學生的動作協調性和動作美，培養學生的情感，對學生進行思想美育，培養學生的禮貌、禮貌、，熱愛團體，具有良好的紀律性和團體團結協作的意識。

二、教學設計特點：

小學自主合作舞蹈教學模式是在課外音樂活動中以教師為主導，學生為主體，合作創作為主線，使學生根據自己對音樂的理解和感受，通過小組討論，以小組間交流的形式，集思廣益，共同創造具有鮮明音樂形象的歌曲或音樂的動作和形式，掌握基本舞蹈動作，初步具備感受音樂的能力。使學生在獨立愉快的氛圍中聞到音樂和動作，聞到歌曲和舞蹈，在“練習”中逐漸感受到音樂語言，掌握“音樂”中的基本知識和技能，在“動作”中發展身體各部位之間的協調。通過熱情、主動、自主的合作教學活動，學生的視覺、聽覺、皮膚感覺和動作得到充分協調和平衡。這部電影只會有利于培養學生的皮膚感覺運動，達到協調平衡的發展，培養學生對舞蹈的興趣，進一步增強小組合作意識，促進學生對音樂的感知，培養學生的想象力表達能力和創造力，全面、整體地提高學生的舞蹈藝術素質。

三、舞蹈教案及教材：

1.培養學生對音樂舞蹈的興趣和節奏感。

2.培養學生的敏感性、記憶力、想象力和表達能力。

3.能夠將身體動作與音樂相協調，并理解其名稱。

4.培養學生與同齡人友好相處、競爭合作的個性。

舞蹈班是一個具有一般舞蹈基礎和較差的身體協調和舞蹈表現的初級班。因此，我設計的教學環節主要是首先調動學生的主動性。只有學生首先參與，才能實現教學的有效性。在此基礎上，弱化動作知識點，強化舞蹈感受，突出重點。在整個教學過程中，學生以觀看、練習、思考和跳躍為主，輔以教師的示范、激勵、啟發和引導，充分體現學生的主體地位，使學生獲得自己的學習經驗和技能。

四、教學目標：

1.知識和技能：使學生掌握舞蹈的基本姿勢和基本動作。

2.了解舞蹈藝術的基本特征，引導學生對舞蹈藝術產生濃厚興趣，培養學生對舞蹈藝術的熱情。

3.在介紹古典芭蕾舞和爵士舞的類型后，根據學生的情況總結教學活動，感受舞蹈的魅力，了解舞蹈的發展，提高學生的藝術修養。

4.跳舞后讓眼睛說話，提高學生的自信心。

五、教學重點：

1.掌握基本舞蹈訓練技能。

2.協調行動。

3.舞蹈的表現力。

六、教學難點：

1.眼球運動與舞蹈姿勢的協調。

2.對歌曲情感的理解和舞蹈動作的表現力。

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教學目標：

1、培養幼兒對音樂舞蹈的興趣和節奏感。

2、發展幼兒的感受力，記憶力，想象力和表現力。

3、能隨音樂協調地做形體動作，知道其名稱。

4、培養幼兒同伴友好相處，競爭，合作的個性。

九月份--第一周：

課堂基本要求目標：規范形體課堂的理解及上課時各種站、坐姿。

第二周：

練習隊形，站立姿勢。

目標：學習形體的常規要求。(時間與物品)第三周：

坐姿、站姿、2、舞蹈組合內容：《波浪》

目標：訓練手臂各個關節的靈活性.

要領及注意點:

1.做"小波浪"時,要求手經抓握狀,指尖摸手心再手掌展開,手指上翹,雙手與腿部的距離拉開.

2.做"大波浪"時,眼要隨手.

第四周：

側壓腿2. 舞蹈組合內容：《吸跳步和敬禮》

目標：學會吸跳步,訓練上下身協調要領及注意點:

1."吸跳步"要求做到"吸腿"準確,挺胸,拔背,上下肢協調配合.

2.兩次行禮動作要注意姿態準確.

3.培養幼兒對老師和小朋友們講禮貌的習慣.

十月份--第五周：

正壓腿、側壓腿、開胯練習2.舞蹈組合內容：《勾繃腳》

目標：訓練手腳的協調,踝關節的靈活.

第六周：

正壓腿、側壓腿、開胯練習2、 舞蹈組合內容：《吸伸腿》

目標：訓練前腿部的靈活要領及注意點:

1.前吸腿時腳尖點地.

2.抬腿和伸腿要腿直.繃腳.

第七周：

勾繃腳練習2、舞蹈組合內容：《后吸腿》

目標：訓練后吸腿膝關節的靈活第八周：

勾繃腳練習、拉肩練習2、舞蹈組合內容：《手位》

目標：訓練幾個手位要領及注意點:

1.做手位時,一定要經過提壓腕.

2.注意手動眼隨.

十一月份--第九周：

舞蹈組合內容：《松肩》

目標：訓練肩關節的靈活要領及注意點:

1.松肩的動作重拍向下.

2.踮腳時腳腕內側要靠攏.

第十周：

舞蹈組合內容：《半蹲》

目標：膝控制蹲的方法第十一周：

舞蹈組合內容：踮腳走《小孔雀》

第十二周：

舞蹈組合內容：鴨走步十二月份--第十三周：

舞蹈組合內容： 蹦跳步第十四周：

舞蹈組合內容： 踏點步第十五周--第十六周：

正壓腿、側壓腿、開胯練習匯報演出。

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一、教學任務：

了解舞蹈的專業知識！

力度、感覺。

3、發展學生的柔韌性和協調性，樹立學生大膽表現的個性。

4、增進學生的靈活的形體，培養學生群體的合作精神。

5、培養學生舞臺表現能力，增進他們的表現欲。

6、 使學生們對舞蹈表演產生濃厚的興趣，善于用肢體語言表現自己最美麗的一面。

3、 通過舞蹈特長培訓使孩子們的形體得到良好的發展，使學生們在舞蹈訓練中感受舞蹈的樂趣，提高學生們的審美能力。

4、 了解我國不同民族舞蹈和外國個別特色舞蹈，在基本功訓練的基礎上感受舞臺表演使孩子們的特長得到充分展示。通過各種民族音樂學習表演各種民族舞蹈。

二、基訓：

，踢腿（前、旁、后），控腿，腰的訓練

大跳，倒踢紫金冠，轉的技巧，舞姿訓練。

跳、翻、轉等訓練。

三、民族民間舞、成品舞蹈

漢族舞、等。

教學內容

第一階段：基本內容

1、 認識舞蹈

2、 舞蹈的基本功訓練

第二階段：興趣培養、分類舞蹈的基本動作體驗。

民族舞部分：漢民間舞蹈

第三階段：完整舞蹈小組合的學習

1、 民族舞蹈

2、 形體舞蹈

第四階段：展示大家的學習成果

四、教學計劃

九月份：基本內容:

認識舞蹈、了解舞蹈、站立的姿勢、優美的體態

正、旁、后壓腿、行進中的正、旁踢腿

把桿上的后踢腿、地面上的踢腿組合

把桿上的開肩練習、下叉（豎叉、橫叉）

跪立的空腰、跪立的下小腰

平躺的反手撐腰、直立的涮腰練習

十月份：興趣培養、分類舞蹈的基本動作和組合

漢民間舞蹈的基本動作。一年級小學生學習舞蹈（歡聚一堂）

十一月份：完整舞蹈的學習（小蘋果）（火火中國風 ）

分解舞蹈動作的學習

編排舞蹈動作的順序進行訓練

完整舞蹈的訓練， 配樂舞蹈訓練

體能的練習、舞蹈的鞏固

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1、復習上周的學習內容。（盤腿坐、手部動作）

2、學習伸腿坐，要求幼兒雙腿伸直并攏、雙手輕放在身體兩邊，頭向正前方看、背部挺直。

3、學習小舞蹈《兩只老虎》：前奏：雙手隨節奏拍手、點頭

1－8：雙手五指張開伸直，兩臂上舉，膝彈動兩臂屈伸在兩旁（左右一次）

2－8：小碎步，兩臂上舉，小碎步，兩臂側平舉

3－8：右手單指指眼睛，雙手向后立掌同時小碎步

4－8：山膀位，擊掌經頭頂雙手打開

間奏：跟隨音樂點頭

　　第四周：

1、復習上周的學習內容。（伸腿坐、小舞蹈）

2、學習踵趾步，小八字步準備。

1－8：左腳向右斜前方伸出，腳跟落地。右腿向2點屈膝，身體向左后傾斜，面向2點上方

2－8：右腿直立，左腳向6點撤步，腳尖點地，腳面向外，身體略前傾面向8點上方，反復一次。

　　第五周：

1、復習上周的學習內容。（踵趾步、小八字步）

2、學習勾繃腳。

腰部動作組合分解：

前奏：手放在腰后，壓腳背跪坐

1－8：雙手曲肘上下疊放在胸前，身體隨節奏左右擺

2－8：雙手前伸做放物狀，雙手翻掌后放在身體兩側

3－8：重復第一個八拍

4－8：手放在嘴邊身體前傾，腳壓腳背跪坐

5－8：左手放在肩旁左右擺動，右手伸直放在身體旁，身體向左轉身面向2點

6－8：雙手交叉畫圈，壓腳背跪坐

7－8：雙手放在身體兩旁，身體左右擺動，身體面向1點

8－8：雙手合掌放在臉旁，做睡覺狀

第六周：

1、復習上周的學習內容。（勾繃腳、腰部動作）

2、復習小舞蹈《兩只老虎》，鼓勵幼兒在眾人面前表演，進行分組表演，給予幼兒最大的鼓勵，培養幼兒的自信心。

第七周：

1、復習所學的基本內容。（壓腳背跪坐、盤腿坐、伸腿坐、踵趾步、小八字步、勾繃腳）

2、學習小舞蹈《小青蛙》：

前奏：雙手隨節奏拍手、點頭，動跨

1－8：雙手曲肘，左腳向右斜前方伸出，腳跟落地，右腳向2點屈膝身體向左傾斜，面向2點上方。

2－8：反面反復一次

3－8：雙手五指張開曲肘，雙腳做蹦跳步左－右

4－8：雙手做游泳狀，雙腳做小碎步

間奏：雙手隨節奏拍手、點頭后四個八拍反復一次

　　第八周：

1、復習所學的基本內容。

2、復習小舞蹈《小青蛙》。

3、學習小碎步：正步準備，雙腳跟抬起可有節奏也可無節奏地雙腳掌交替快速、均勻地小步行進或原地走動。強調膝關節一定要放松。

　　第九周：

1、復習上周的學習內容。（小碎步）

2、學習頭部動作組合：

前奏：雙手叉腰，雙腳跪立，身體面前1點，強調幼兒面帶微笑

1－8：雙手叉腰，低頭－向前－仰頭－向前

2－8：雙手叉腰，左旁－向前－右旁－向前

3－8：反復第一個八拍；

4－8：反復第二個八拍

5－8：雙手叉腰，左側－向前－右側－向前

6－8：雙手交叉于胸前，手向兩旁打開，雙腳由跪立－跪坐，頭左右快速擺動

7－8：反復一次 8－8：反復一次

　　第十周：

11、復習所學的基本內容（壓腳背跪坐、盤腿坐、伸腿坐、踵趾步、小八字步、勾繃腳、小碎步）

2、新授舞蹈組合：《愛我你就抱抱我》（一）

　　第十一周：

1、復習舞蹈組合：《愛我你就抱抱我》（一）

2、學習基本功三角架：講解動作要求，并找幼兒做示范

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一、情況分析：

在全面提高小學生的綜合素質的同時，為促進學校藝術教育的健康發展，特制定本學期舞蹈興趣小組活動計劃。準備把本次舞蹈興趣小組的教學重點放在對成品舞蹈《烏蒙歡歌》的訓練上。由于舞蹈基本功，協調能力和對音樂的感受力都是剛剛開始發展，雖然有較強的積極性，但是手腳并不聽使喚，不能按照老師的要求進行練習。這便需要我們老師策劃出新穎適合的教學方法，形成自己獨特的教學風格和耐心的教學態度，使學生產生親切感，提高對舞蹈學習的能力。

二、指導思想：

緊緊抓住素質教育的“核心問題”和“關鍵環節”，從“為了每位學生的發展”的高度，著力構建一種開放的、民主的、科學的藝術課程，為學生的全面發展奠定基礎，體現我校的辦學特色。關注學生的個體差異和不同需求，關注學生在活動過程中的體驗情感、態度和價值觀的形成。保護學生的好奇心、求知欲，充分激發學生的主動意識和進取意識，促進孩子健康而有特色地成長。

三、活動目標：

為了豐富學生的課余生活，進一步推動校園文化建設，營造良好的音樂氛圍。使學生在良好的音樂氛圍中提高自己的音樂素質和音樂修養，體現我校的辦學特色，特組織了舞蹈興趣小組。通過每周二、周四兩次訓練，使學生初步了解、掌握舞蹈的基本訓練，讓學生通過活動，注意自己的基本形態，學習一些簡單的舞蹈步伐，培養對舞蹈的興趣愛好，同時也對舞蹈表演所必備的軟度、開度，以及訓練方法進行初步的了解，為今后的舞臺表演奠定良好的基礎。

四、活動措施：

舞蹈興趣小組的活動必須與音樂教育的基本任務合拍，堅持普及與提高相結合的原則，面向全體學生，做到在普及的基礎上提高。凡參加舞蹈興趣小組的學生，不論水平高低，要保護其積極性，使其認識到興趣小組活動的意義和作用，從而主動積極地參加。在活動過程中，教師要精心組織，實施分層指導并采取多種形式，因材施教，因人而異，讓學生產生強烈的求知欲和競爭感，使潛在的智慧和舞蹈才能得到自由地發展。

五、活動安排：

周四下午第三節課外活動課。

2、活動地點：學校操場。

3、首先學習《烏蒙彝舞》基本動作，隨音樂學踩節拍。

4、學習舞蹈簡單隊形，讓學生學會有關舞蹈的技能。

表現力、想象力和創作力，努力為校園文化增添光彩，并為創建學校特色添磚加瓦。結合六一文化藝術節活動參加匯演，力求取得好成績。

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為培養孩子具有優美的體態，并逐漸構成高雅的氣質，為加強少兒自身素質培養和藝術潛力的挖掘，在教學中我們采用“融合式教學”，把教學趣味的、規格的、專業的、融合在一齊。初學舞蹈時，孩子們因為年齡尚小，往往學了一會就會到厭煩。針對這一問題，教師以“興趣式教學”為基礎，在形式多樣、資料豐富的教學前提下，讓孩子們易于吸收，不會感到枯燥乏味，我們引導少兒經過想象，創造用肢體動作將模仿的事物表現出來，如：大海的波浪、風中的楊柳、各種人物、各種動物。

舞蹈教師不光是傳授知識，訓練技藝、強健體魄，同時還培養了她們的思想道德品質，全方位的、完整的培養了孩子們健全、完美的品格。家長們一齊為少兒的未來著想，鼓勵她們有自我的思考方法，獨立見解、個性特點、充分發揮其主動性、進取性。我們的教學理念是變被動的練功轉化為主動的練舞，讓孩子們熱愛舞蹈，到達心與靈、肢體與神韻的完美結合。

一、課程的性質、教學目的、和教學任務

1、課程的性質、教學目的：

少兒舞蹈課程屬于普及性課程。本課程的教學目的：學生經過本課程的學習，提高舞蹈素養，提高綜合性藝術素質。

2、教學任務：

學生經過本課程的學習，具有適應舞蹈需要的正確身姿、完整、歡樂、優美地表演舞蹈，掌握舞蹈的基本常識，強調學生在藝術氛圍的熏陶中健康成長。

二、具體教學目標

1、經過訓練使學生身體各部位有必須的靈活與協調本事。

2、跳舞時與音樂協調一致。

3、對事物的動態和舞蹈動作有模仿興趣，樂于參與自娛性的兒童團體活動。

4、初步理解舞蹈表情，明白舞蹈與音樂的姐妹關系。

5、在舞蹈中與他人合作。

6、欣賞舞蹈，能有體態反應，掌握舞蹈風格。

三、以舞帶功的形式讓孩子逐步掌握舞蹈的要領和要求

1、動作基本準確到位，配合協調，身體各部位能夠靈活運用。

2、跳舞時能情緒投入準確表演掌握不一樣舞蹈風格。

3、樂于經過舞蹈表達自我情感。

4、團體配合協調默契隊形整齊準確

（1）意識到在生活中注意自我體態語言行為美

（2）觀賞舞蹈表演，簡單了解欣賞舞蹈的文化背景。

四、教學資料

第一教學單元

Ⅰ、教學目的及教學要求：

經過本單元學習，要求初步掌握舞蹈的基本知識，具有正確的身體姿態，掌握幼兒舞蹈的基本舞步。動作有必須的力度和節奏感，舞蹈動作協調。

Ⅱ、教學資料：

一、理論課

1、掌握舞蹈的概念、種類，了解舞蹈發展的相關知識。

2、了解舞臺平面、空間、方位，懂得常用舞蹈術語，學會識別舞蹈圖譜

二、舞蹈的基本訓練

1、學習舞蹈基本手位、腳位。手形、腳位、手位、腳形。

2、進行不一樣節奏的腳位站立、腳腕訓練、腰的訓練、，走跑跳訓練，基本舞步訓練，組合訓練。

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一、課程的性質、教學目的、和教學任務

教學目的：

少兒舞蹈課程屬于普及性課程。本課程的教學目的：學生經過本課程的學習，提高舞蹈素養，提高綜合性藝術素質。

2、教學任務：

學生經過本課程的學習，具有適應舞蹈需要的正確身姿、完整、歡樂、優美地表演舞蹈，掌握舞蹈的基本常識，強調學生在藝術氛圍的熏陶中健康成長

二、具體教學目標

1、經過訓練使學生身體各部位有必須的靈活與協調本事。

2、跳舞時與音樂協調一致。

3、對事物的動態和舞蹈動作有模仿興趣，樂于參與自娛性的兒童團體活動。

4、初步理解舞蹈表情，明白舞蹈與音樂的姐妹關系。

5、在舞蹈中與他人合作。

6、欣賞舞蹈，能有體態反應，掌握舞蹈風格。

三、以舞帶功的形式讓孩子逐步掌握舞蹈的要領和要求

1、動作基本準確到位，配合協調，身體各部位能夠靈活運用。

2、跳舞時能情緒投入準確表演掌握不一樣舞蹈風格。

3、樂于經過舞蹈表達自我情感。

4、團體配合協調默契隊形整齊準確

(1)意識到在生活中注意自我體態語言行為美

(2)觀賞舞蹈表演，簡單了解欣賞舞蹈的文化背景。

四、教學資料

第一教學單元

Ⅰ、教學目的及教學要求：

經過本單元學習，要求初步掌握舞蹈的基本知識，具有正確的身體姿態，掌握幼兒舞蹈的基本舞步。動作有必須的力度和節奏感，舞蹈動作協調。

Ⅱ、教學資料：

一、理論課

種類，了解舞蹈發展的相關知識。

空間、方位，懂得常用舞蹈術語，學會識別舞蹈圖譜

二、舞蹈的基本訓練

腳位。手形、腳位、手位、腳形。

腳腕訓練、腰的訓練、，走跑跳訓練，基本舞步訓練，組合訓練。

三、教學進度

片段舞訓練(總共四課時)

第一課時(第一周)基本動作練習

第二課時(第三周)完成“準備段，第一舞段”

第三課時(第五周)完成“第二舞段，間奏部分”

第四課時(第七周)綜合表演，動作提高

片段舞訓練(總共四課時)

第一課時(第九周)完成“準備舞段”教學

第二課時(第十一周)完成“第一舞段，第二舞段”教學

第三課時(第十三周)完成“間奏段，第三舞段”教學

第四課時(第十五周)完成“第四舞段，綜合表演”教學

第十六周欣賞課成品舞表演匯報

注：每個學期讓孩子學會并掌握一個舞曲，能獨立隨音樂跳舞。每個舞種根據孩子本身的掌握情形而定。我們將在各個學期里讓孩子逐步學會和掌握各種民族舞、現代舞、幼兒舞、芭蕾舞、中國舞等。

舞蹈是美育的重要手段之一，它直觀、形象、生動、活潑，是學生極為喜愛的一項活動。它可以陶冶學生的性情，使他們從小受到美的熏陶，更有利于學生身體的協調發展，促進她們快樂地健康成長。

小學生的舞蹈是以其流暢優美的音樂和形象生動的體態動作，反映童年的童趣、童心，是小學生喜聞樂見愛學的一種藝術活動。它對于豐富小學生審美經驗，培養感受美和表現美的情趣與能力;開發藝術潛能;發展小學生理解、聯想、想像、創新等方面的能力;促進動作與身體機能的發展，提高幼動作協調性、靈活性等有重要意義。小學生常常為了表示高興而手舞足蹈，對于大多數孩子，跳舞不是一種技能，而是一種促進個性豐富發展的文化生活方式。所以我們舞蹈班活動過程中不但要強調舞蹈技能，還要讓孩子意識到活動帶給他們的快樂，學會自如地舞蹈，樹立為自己跳舞的意識。

一、情況分析：

本學期舞蹈興趣班有一至五年級的學生，有些學生已經有了一年以上的舞蹈基礎，對音樂的感受力、協調能力的發展已比較完善，而有些學生從未正式接受過舞蹈訓練，則對舞蹈一無所知，這樣的混合班給我的教學帶來了一些的難度，因為不僅要帶動零基礎學生的學習積極性，讓她們快速成長，還要顧及和提高有專業基礎的學生。這便需要我們老師策劃出新穎適合的教學內容，形成自己獨特的教學風格和耐心的教學態度，使幼兒產生親切感，提高對舞蹈學習的能力。

二、工作目標：

1、通過教師指導，培養幼兒舞蹈興趣,發展舞蹈潛能,促進兒童身心健全發展;

2、訓練學生的身體協調性,柔軟性等基本能力;

3、進行形體訓練并學會簡單的舞蹈基本動作， 培養學生對音樂的感受能力和節奏感，提高學生對舞蹈藝術的審美能力。

三、教學進度：

科目

舞蹈

年級

一至五年級

授課教師

林倩

教學進度安排表

周次/日期

教學內容

教學目標

第二周

3.93.15

1、基本體態訓練；

2、課堂常規訓練；

腳位練習；

1、從整體上訓練學生，克服身體的自然體態，獲得正確的直立感；

2、規范課堂紀律有助于以后的教學開展；

3、通過動作的單一練習，使學生在學習的過程中增加學習的積極性和動作的協調性，使教學達到良好的效果。

第三周

3.163.22

1、熱身練習；

肩部節奏練習；

3、腳背練習。

第四周

3.233.29

1、開胯練習；

2、腰部練習；

3、壓腿練習

第五周

3.304.5

；

；

3、肩部強化練習。

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力度、開度；

靈活性的練習，提高課堂效率；

3、訓練身體的柔軟度，動作才會更輕盈，舞姿技巧更豐富。

第六周

4.64.12

腳位組合教學；

。

第七周

4.134.19

腳位組合；

；

3、勾繃腳組合教學。

第八周

4.204.26

1、復習勾繃腳組合；

；

3、腰背組合教學。

第九周

4.275．3

1、復習腰背組合；

眼配合練習；

3、腿與腰綜合訓練組合教學。

肘、上臂都要保持弧形；

2、掌握音樂節奏，把握舞蹈風格特點；

3、鍛煉學生反應能力和身體協調性；

韻律感，更完整，更富有藝術表現力。

5、完整舞蹈訓練，提高學生綜合能力。

第十周

5.45.10

1、復習腿與要綜合訓練組合；

眼配合舞蹈組合教學；

3、踢腿訓練；

4、成品小舞蹈前奏部分教學。

第十一周

5.115.17

小胯綜合訓練組合教學

；

3、兒童舞蹈《數星星》前半段舞蹈動作教學；

4、成品小舞蹈中間部分教學。

第十二周

5.185.24

；

2、復習兒童舞蹈《數星星》前半段舞蹈動作；

3、兒童舞蹈《數星星》后半段動作教學；

4、成品小舞蹈中間部分教學。

第十三周

5.255.31

1、基本功綜合訓練組合；

2、兒童民族民間舞蹈教學；

3、成品小舞蹈結尾部分教學；

第十四周

6.16.7

復習整個學期所學內容。

1、鞏固舞蹈動作。

2、驗收學期教學成果。

第十五周

6.86.14

驗收教學成果。

? 舞蹈減肥基礎教學計劃

一、 教材簡析：

在整個教材的設置上，充分考慮到校學生的生理特性并結合他們的心理特點，把知識性、訓練性、娛樂性及表演的適用性有機的結合在一起。在訓練上強調了學生訓練舞蹈的科學性、系統性及多樣性，使之促進學生在德、智、體、美諸方面得到了協調發展。本學期主要是針對一年級學生所能掌握的舞蹈基本能力和基本動作。主要練習校園集體舞的訓練，力求充分挖掘學生的天性，使學生的舞蹈動作能夠達到高一層次的協調流暢。從而啟發學生用肢體去表達情緒、抒發感情。增進學生的合作意識。

二、學生特點與基本學情分析：

一年級學生年齡較小，注意力集中的時間不長，動作發展也不十分協調。所以本學期教學的主要目的是激發幼兒學習舞蹈的興趣，同時讓學生能在眾人面前大膽的表演，提高幼兒的自信心。在此基礎上讓學生學習正確的站立、壓腳背跪坐、盤腿坐、伸腿坐等基本姿勢。認識自己身體的各個部分，學習校園集體舞《找朋友》訓練學生動作的協調性，節奏感及樂感。

二年級的學生有了一年的舞蹈學習基礎，所以這學期的舞蹈學習會增加難度，校園集體舞是面向全體學生的一種群體舞蹈，它是通過一些基本的舞蹈動作、跑跳組合以及通過隊形的變化，在音樂的伴奏下進行的一種韻律活動。學習校園集體舞《陽光校園》，訓練學生的舞蹈感覺和樂感。

三、學期教學目標：

1、 認識自己身體的各個部位，學習正確的坐立基本姿勢。

2、 培養學生喜歡跳舞和做音樂游戲。

3、 能按音樂節拍做動作，培養節奏感。

組合、能在眾人面前自由地、愉快地表演。

5、 培養學生模仿動作能夠獨立跳舞。

6、 掌握隊形的變化，體會學舞蹈的樂趣。

四、教學重、難點：

教學重點：1.掌握《校園集體舞》的風格特點;

2.通過集體舞的學習，加深對所學知識的理解和基本技術;

3.舞蹈步伐和音樂韻律感的掌握;

討論。

教學難點：腳、頭的協調;

身體配合。

五、教學措施：

通過一個學期的學習，大部分學生對舞蹈這門課程有了很大興趣，通過學習校園舞蹈，我認為在以后的課堂上應多讓孩子們分組學習，這樣能增強學生的集體榮譽感和責任心，也能夠更好的控制課堂紀律和課堂氣氛，在起初舞蹈的動作外，穿插一些游戲舞蹈，在游戲中學習舞蹈，在舞蹈中快樂學習。

幼兒中班舞蹈教學計劃2

一、指導思想

舞蹈作為一種以人體動作為物質材料的表現性的藝術活動，是人類審美活動較集中的表現，是培養人們審美興趣，提高人們審美能力的有效途徑和有力手段。它既可以陶冶孩子的心靈，又能讓他們在表現的過程中獲得自我滿足。希望通過活動，使孩子們不僅能發展身體，得到動作的協調性和靈活性的訓練，而且還能發展思維和情感，促進身心愉快的發展。

二、訓練目標

感覺。

1、基本功方面

由于學生水平上的差異，本學期針對他們的基礎和特點突出了不同訓練內容和的要求。有的`學生要繼續加強基本功的訓練，加大訓練力度和難度，重視訓練質量，提高身體的柔韌性。還有些學生則要從基本功入手，進行系統的訓練，如：基訓地面練習和基訓把桿練習，幫助學生提高自身素質，增強自身氣質，為以后的舞蹈學習打下良好的基礎。

2、舞蹈學習方面

本學期計劃學習一塊成品舞蹈：民族舞蹈對隊員的素質要求較高，要求隊員要有良好的身體協調性和柔韌性，并要求隊員節奏感強、動作規范，特別強調眼神和表情以及舞感，讓學生學會用心舞蹈。這首舞蹈是本學期訓練的重點，我們要加強訓練，從齊、快、準上下功夫，爭取以高質量的演出迎接今年的文藝匯演。

三、訓練時間

每周一、二、三、四、日課外活動時間。

四、活動地點:舞蹈教室

1、引導學生觀看舞蹈錄像帶，幫助學生尋找舞蹈感覺。

講解動作，逐個輔導。

好學生示范的方法，進一步提高水平。

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幼兒情況分析及措施：

1、在教學上著重點放在培養幼兒對于舞蹈的興趣和愛好，讓她們真正的喜歡上舞蹈，從基本開始，由淺入深。

新穎，對幼兒產生吸引力，節奏強，易接受。

賞識教育，鼓勵跳的較好的幼兒貼上“小紅花”，以點帶面。

4、發展兒童的個性，注意個別差異，面向全體，因材施教，注意個別教育。

5、學期結束做好匯報工作并寫好成績單。

總體目標：

1、培養幼兒對音樂舞蹈的興趣和節奏感。

2、發展幼兒的感受力，記憶力，想象力和表現力。

3、能隨音樂協調地做形體動作，知道其名稱。

4、培養幼兒同伴友好相處，競爭，合作的個性。

5、學會2—3個完整性的幼兒舞蹈組合。

周次和目標：

第一周：

1、練習隊形，站立姿勢。

2、交待舞蹈的常規要求。(時間與物品)

第二周：

腿按壓練習

擺擺頭、伸伸腳

3、舞蹈組合：“種太陽”(一)

第三周

劈叉練習、腰部練習

貓跳步

3、舞蹈組合：“種太陽”(二)

第四周

劈叉練習、腰部練習

2、動作組合——手腕轉動組合

3、舞蹈組合：“種太陽”(三)

第五周：

腰部練習

2、基本步伐——娃娃步組合練習

3、復習舞蹈組合：“種太陽”

第六周：

腰部練習

2、新授舞蹈組合：“我們是勇敢的小空軍”(一)

第七周：

3、舞蹈組合：“我們是勇敢的小空軍”(二)

4、復習舞蹈組合：“種太陽”“我們是勇敢的小空軍”

第八周：

1、基本步伐——跑跳步動作

2、舞蹈組合：“我們是勇敢的小空軍”(三)

第九周：

動作組合

2、復習舞蹈組合

第十周：

1、復習以前學的內容。

腰部練習

3、復習已學過的所有組合。

4、舞蹈組合：“剪羊毛”(一)

第十一周：

1、舞蹈組合：“剪羊毛”(二)

第十二周：

1、基本功訓練——踏點步

3、舞蹈組合：“剪羊毛”(三)

第十三周：

1、復習舞蹈組合：“剪

羊毛”

2、復習舞蹈組合：“種太陽”“我們是勇敢的小空軍”

第十四周：

1、學習在單一舞蹈動作的基礎上進行隊形變換，形成完整的舞蹈形式。

2、復習所有的動作組合，作好匯報演出的準備。

第十五周：

1、匯報演出，發放評價表。

2、請家長提出寶貴意見。

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學校的一切工作都是以教學為中心，音樂室管理對學校推進素質教育、培養學生創新精神和創造能力方面有著重要作用，音樂室管理工作由總務處帶頭，管理員具體負責管理，各類物品器材的添置等都總務處負責采購，由于分工恰當、落實到位、職責分明。

為了推進素質教育，培養學生的創新精神和實踐能力，我們充分發揮專用音樂室功能作用。用多媒體上好每一節音樂課，還正確使用實物展示臺輔助教學，還每天輪流安排學生做好音樂室的衛生，每班有專門的管理員負責管理，培養學生的管理工作。

學生課前在專用室門口排好隊，按順序進入音樂室，在指定座位上入座，不得隨便走動和大聲喧嘩，保持安靜準備上課。音樂室里的一切音樂器材，只能在音樂室上課時使用，不準許私自帶出音樂室。如運用時發現音樂器材有損壞，應立即報告老師，根據情節按規定作出賠償。下課后把音樂器材及循環教材，按原來位置存放，保持座椅教室的清潔，關好電開關及窗戶。音樂室經常打掃，保持室內外清潔衛生。

每學期要對音樂舞蹈室進行檢查，并進行總結，肯定成績，提出不足之處及時改進。每學期不但要上交各類記錄，還對自己的管理工作進行小結并上交。

從以下幾個方面明確自己的職責：

1、音樂室由專任的音樂教師擔任管理員并承擔相關責任。

2、音樂室的使用，須征得管理員的認可，并按規定制度使用。

器材要擺放整齊，并監督做好使用記錄工作。

安靜，不準隨便喧嘩、打鬧，不準亂丟紙屑、雜物。

丟失，要按價賠償。

6、凡借用音樂器材者一律填寫出借登記表，用后按期歸還，使用音樂用具，一律要填寫使用器材表，以免失散和造成不要的損失。

防火工作。

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一、高中舞蹈課程的選擇。

高中學生對舞蹈知識的了解相當匱乏，可是他們渴望美，有對美的追求，對新的知識有探求的愿望。我選擇中國舞作為入門的參考，使高中舞蹈教學計劃有針對性地進行，避免執教過程中的主觀性及盲目性。普通高中的教學的目標是簡單的舞蹈普及，提高學生的審美水平。

二、高中舞蹈課程的課時安排。

依據教學的大綱要求，高中舞蹈模塊為選修模塊，開設一個學期。

三、高中舞蹈教學階段的任務

根據學生的實際情景，高中舞蹈教學必須遵循由淺入深、由易到難的教學規律。一般來說，每一學期的教程大致可分為三部分：基本功的訓練、舞蹈片斷的教學、復習和考試（或演出）。三部分的授課時間不能平均分配，要依據各部分教學任務與需要而定。

1、中國舞基本功的訓練。

基本功的訓練要貫穿與舞蹈教學過程的始終，包括：一些簡單的把干，地面組合訓練等，要求學生昂首挺胸、收腹提臀、學會深呼吸…提升學生的氣質，訓練學生身體的軟、開度。

（的本事、體力與技術到達基本的水平。

（，使之鞏固提高。

（3）有重點地克服與糾正學生的弱點，如身體某部位的本事較薄弱，動作中存在的具有傾向性的毛病等等。

教師應力求將教學組織得趣味（當然必有具有訓練價值），避免使學員感到枯燥費力。由于教學對象的條件與基礎的不一樣，教學過程中仍然要因人因課制宜。

2、舞蹈片斷的教學

這一部分的教學資料能夠安排得豐富多彩一點，教學舞蹈片斷的選擇必須要力求精良，難度不宜太大。主要是讓學生經過學習了解各種類、各民族舞蹈的特點，為今后的舞蹈學習和鑒賞打下良好的基礎，能夠包括：

（1）古典舞的鑒賞以及古典舞片斷的學習。

（2）中國民族民間舞的鑒賞以及舞蹈片斷的學習

（可選擇兩、三種比較有代表性的，比如：新疆舞、藏族舞、蒙族舞、傣族舞等）

3、復習與考試

一個學期以考試或匯報的形式結束，這堂課既檢查學員的學習成果，同時也檢驗教師的教學水平。結束課的成績好壞也是我們總結經驗、制定或修訂下階段教學計劃的重要依據之一。因為一份好的教學計劃，必定是“教”與“學”的高度統一，是執教者不斷克服教學中隨意性的成果，是遵循教學規律又與教學對象的實際相結合的產物。一個好的教學計劃會使教學工作產生事半功倍的效益。

四、高中舞蹈教學的教材組織。

教學計劃制定后，接踵而來的是要組織好每一課的教材。一種本事或某一技巧訓練成效如何，關鍵在于教材的組織；教材組織得當，會有效地獲得訓練成果，教學效果就會加倍地提高。反之，則阻礙教學任務的實現。教師在教學中只著眼于嚴格要求學員去刻苦訓練，卻不講究教材的科學性組織，這是不可取的。

總之在高中舞蹈教學中，教師必須周密地組織每節課的教材，教學不可無計劃，但教學計劃也不可一成不變。相信只要在實踐中不斷修正與補充，高中舞蹈教學將到達更切合客觀實際的教學效果。

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