打地藏七日記(必備十一篇)_打地藏七日記
發表時間：2017-12-27打地藏七日記(必備十一篇)。
? 打地藏七日記 ?
我的幼年像冬季，其實有點冰冷，有些嚴厲，卻有數不清的夸姣的雪花飄落著，給我帶來無限的豐盈。
我是高興日子：在我的幼年日子中，我最常見的樂器是鋼琴，那時幼小的我用那雙幼嫩的手像一個個不成調的音符串聯成一條樂曲。小時候報些愛好班：美術班，我用天馬行空的幻想，再加上一雙靈活的手，發明出了一幅又一幅那美麗的著作；舞蹈班，我從小是不樂意學習舞蹈的，可母親一向樂意在學習的過程中，我懂得了許多道理；練字班，我對方塊字不知有一種特別的情感，便是喜愛，關鍵是過程中我可遇到了不少了不少的費事，操練毛筆字把墨水，弄了一身，可謂是笑料百出，可我一直沒有拋棄。
這樣繁忙的幼年日子帶給了我無限的歡喜與許多值得終身銘記的道理。
? 打地藏七日記 ?
我是因為什么睡不著呢，曾經有句臺詞告訴我，問題，問清自己就沒有問題了。那么我存在什么問題呢。
為什么我那么清醒，不能夠在安靜夜晚入睡。夜已經逐漸深沉了，一切都安靜了，只是風還在肆意刮著。而這會影響睡眠嗎？不可能，要不然為何當年你卻能在雷雨夜也能安然入睡。
你靜靜聽聽自己心跳，你有發現了節奏變了嗎？你清楚自己在思念什么還是在思考什么，還是大腦是一片空白，那么為什么一切都入睡了，你還在空白清醒著，知道嗎，你讓你身體有多難受啊?？墒牵銋s無力去明白了，明白問題在哪嗎？
不知道，但是卻能夠感覺到自己心有份不安寧，好像亂了，慌了，好像神經都繃得緊張了?？墒牵悴黄婀肿约簡?？有什么好不安，有什么好亂，有什么放不下，有什么好緊張，告訴自己，讓自己明白，然后把不安因素找出來，讓心變得安寧，其實有句話說很好。其實，你就是讀書少了而想太多了。想想好像確實最近沒有安靜好好看會書了，也許自己都覺得對不起自己怎么能如此荒廢時間吧。要不你明白看看書學學東西，填補一下空閑時間，累了自然就能更好睡覺，就像是你有聽說過有哪個農民伯伯會睡不著了。勞作了一天，正常人都累不想動了放心睡覺了。其實你就是太閑了，閑讓自己心都不安了。不安又如何能夠放松。
還是有什么是放不下，自然放不下，自然知道自己會牽念，那你為什么不去爭取而錯過，不要以為有遺憾人生才完美，其實你根本就不知道只有爭取過進過最大力氣去爭取才會懂得放下，因為你已經累了甘心選擇了放棄。而你放不下只不過是因為你覺得自己沒有盡力，所以后悔了，你總覺得時間倒回去，你再試一下結局會不一樣，其實，我老實告訴你一切都會是一樣，因為你知道嗎？你性格就是那么甘于平凡，安于安逸，漸漸失去了活力，活越來越老人了。可是，你不知道你有隱藏在內心深處宏圖壯志。
緊張？就更別提了，請問你有什么好緊張，你不是看透了一切嗎？你不是覺得沒有什么是重要嗎？還是你根本就是說說而已。那么，請問如果真那么重要，那你為什么不好好對待，為什么不盡力以至于讓自己承受那么槽糕結局。還有，別人話根本就沒有那么重要。因為你可以想想，如果她真那么好，她會說那么傷人話嗎？你也可以反問自己，你會對自己認為重要人說那些話嗎？所以，你其實都是明白，卻愿意陷進去。真只能說有點自找了，呵呵，是啊，到了這一秒，突然才明白原來失眠是自找，而問題也是自找，原因無非就是把自己該做事情沒有做好，把不該管事管太多，不該聽聽太多以至于沒辦法讓心安寧。
心都不安寧了，在靜夜，也無法入睡了。既然在深夜悟出了這個可能所謂是正確道理，那么白天就好好做好該做事情，以至于盡力了以至于無悔了以至于累了，請問，你還會失眠嗎？
? 打地藏七日記 ?
這是一本很奇特的科幻小說，在初讀時，我曾經一度很難進入狀態，呈現在我眼前的畫面，是幾個高中女生——薩姆、琳賽、艾米、艾拉迪混亂而揮霍的青春，她們虛榮、自負、膽怯、盲目……在丘比特日無聊地攀比著誰收到的玫瑰最多，誰是最受歡迎的女孩，她們的思想很膚淺：將愛情當做可有可無的裝飾，對親情熟視無睹漠然置之，至于友情，不過是參加派對時互相取樂的一種工具。她們的生活中充斥著骯臟的咒罵、迷幻的音樂，以及沒有靈魂的性愛……直到一場車禍，一道白光，將所有混亂的生活推入時間的怪圈，在徹頭徹尾的寂靜之后，開始一場新的輪回，所有的時光都回到起點，所有曾經真實地發生過的事情，都淹沒在時間的旋渦中，倒退回那一天的起點……
盡管我很不喜歡書的第一部分，即使在讀第二部分時，也依然有種無法專注的無力感，但我依然要求自己努力地讀下去，以尋求最終的答案。那是一種漸漸從黑暗走向光明的豁然開朗，伴隨著自己的閱讀，似乎有很多束來自天堂的光線漸漸地透過厚重的云層投在我的身上，溫暖而明亮，日子依然在2月12日那一天不斷地開始和終結，薩米卻在時間的旋渦里發生著緩慢而美好的轉變，有一些曾經被她忽視的東西漸漸開始被珍惜，有一些曾經不敢做的事情也開始勇敢地面對，如果說她曾經的生命象一張巨大的網將她束縛在網的中央動彈不得，那么現在，她開始努力地掙扎著與命運對抗，讓自己成為生活中的強者，去左右發生在自己身邊的事情而不是被命運所控制。我欣喜地看著這種微小的變化在薩米身上一日日地呈現出來：她開始愿意陪八歲的小妹妹伊奇散步，她開始試著溫柔地回答媽媽的問題，她開始停止與朋友之間的譏諷嘲笑，她開始放棄炫耀丘比特日收到的玫瑰……
到了書的第七部分，薩姆宛若新生，她的思想里充填著潔凈芳香而溫暖的情感，她懂得愛和被愛，擅于感知生命中所有美好的事物，牢記自己人生中那些最精彩的時刻：午夜時和伊奇溜到海邊的奇妙經歷；和朋友一起做舒芙蕾蛋奶酥的快樂時光；炎熱的八月躺在陽臺上聞青草味道時的小小幸福；下雪的圣誕夜和爸爸媽媽一起品嘗蘋果酒的平靜歡愉……
即使死亡終將來臨，也不再畏懼，因為生命中充滿著動人的回憶，這些回憶令人感覺充實和幸福，在不斷輪回的七日之內，生命中所有的可能一一呈現，而薩姆，她在一次又一次的體驗中，引領自己邁向最完美的人生。
我不知道，人生是否真的能擁有有這么多的機會。不過我想這本書真正要告訴讀者的，并不是一次又一次重新開始的機會，而是每一種可能性所寓示的不同人生態度。作者用一場尋常的車禍，一群年青的生命，引出一個個成長和蛻變的故事，情節的架構堪稱奇特，背后的寓意則更為深刻。它讓我在看書的時候突然想到《阿凡達》，或許是因為它的構思徹底顛覆了傳統小說的寫作方式，就象《阿凡達》徹底顛覆了傳統電影的拍攝方式吧！
合上書后，開始思索：假如我的生命只剩下一天，我會選擇以怎樣的方式度過呢？能否象薩姆一樣，盡情地敞開心扉，用溫情和關愛去擁抱自己生命中最重要的人？當死亡真的來臨的那一天，會是一次黑暗中的痛苦下墜，還是光亮中的自由飛翔？
? 打地藏七日記 ?
瑜伽有著獨特的瘦身功效，而且瘦身不易反彈，由此，很多大明星都喜歡練瑜伽瘦身，保持苗條的身材。那么我們要知道七日瘦身瑜伽怎么練?下面是小編為大家整理的七日瘦身瑜伽怎么練_七日瘦身瑜伽練習準備等相關內容，感謝大家閱讀!
七日瘦身瑜伽怎么練
在各種瑜伽趨之若鶩的今天，七日瘦身瑜伽備受歡迎，能夠自然瘦身，且不會損害健康和產生生理副作用。七日瘦身瑜伽如此神奇，大家趕緊了解一下吧。
七日瘦身瑜伽主張自然規律的舒適運動和天然食物來幫助消除體內多余脂肪，通過“練習、調養、放松、呼吸、飲食”一整套瑜伽練習，使身體機能協調，內分泌順暢，培養人專注平和、冷靜客觀的良好心態，于寧靜的享受中雕塑全身曲線，塑造均勻平衡的美麗線條，如簡易三角功等姿勢，通過和緩的拉、伸、擠、扭等動作，加速腰腹脂肪燃燒，并通過呼吸按摩內部器官，消除體內的垃圾，調節內分泌，慢慢讓腰部變得苗條。
練習七日瘦身瑜伽，雖然看重體位的練習，但值得注意的是，要配合呼吸，才能獲得良好的效果。另外，冥想也是不容忽視的。只有將體位、呼吸、冥想結合起來，才能掌握瑜伽瘦身的真正奧秘，讓瑜伽成為自身變美的有效方式。
七日瘦身瑜伽練習準備
在練習七日瘦身瑜伽前，做一些準備是有必要的，如準備好必備的物品，制定好練習時間等。那怎樣做準備呢?大家不妨往下看看。
準備物品
1、墊子：應該選擇一張由天然材料做成、厚薄合適、回彈性好的墊子，注意在購買時要測試墊子的質量，以免買到劣質品，使用后影響自身健康。
2、著裝：練瑜伽不同于做運動，雖然大部分動作都是柔和的，但涉及很多扭曲和拉伸動作，所以，需要穿著寬松舒適、不影響手腳伸展的瑜伽服。瑜伽服顏色最好以淺色為主，質地以棉麻為主。
安排時間
練習七日瘦身瑜伽，時間要選對，通常，進餐后不宜進行練習，沐浴后不宜馬上練習。練習時間最好選在清晨或傍晚，在空腹的狀態下，因為清晨練習可以喚醒身心，使人一天身輕氣爽，毒素排除，而傍晚練習有助于消除一天的疲勞，燃燒體內多余的脂肪，及幫助促進睡眠。
七日瘦身瑜伽怎樣練
七日瘦身瑜伽動作有很多，不同動作有著不同功效，練習時，需按進度循序漸進地練習。下面為大家分享七日瘦身瑜伽的部分動作，希望大家看后更有興趣練習。
美頸動作
美人魚式具有美化下巴線條，緊實頸部，預防雙下巴的功效。練習時，仰臥在瑜伽墊上，雙腿并攏，雙手放在身體兩側，調整呼吸，然后吸氣，仰頭拱起背部，但臀部不要離開墊子，再雙手合掌放在胸前，保持數秒，還原到原來的姿勢。
纖背動作
扭背雙腿伸展式具有伸展背部，滋養脊柱神經，促進脊柱血流量增加，及減少后背贅肉的功效。練習時，坐在瑜伽墊上，腰背挺直，兩腿向前伸展，調整呼吸，呼氣時，兩手反向握住兩腳，保持數秒。
瘦手臂動作
牛面式具有預防脂肪堆積于手臂，消除手臂贅肉的功效。練習時，取牛角坐姿，一腿重疊在另一腿上，兩手放在身體兩側，調整呼吸，然后吸氣時，左手放在背后，與后背下側的右手交握，停留數秒，再慢慢放松，還原到原來的姿勢。
七日瘦身瑜伽管用嗎
七日瘦身瑜伽管用嗎?練習瘦身瑜伽，很多人都想獲得瘦身效果，其實練習后是否真能獲得成效，要看自身是否選對體式，及是否掌握真正的動作要領。那下面為大家介紹一下各體式的功效，希望大家選擇前能了解清楚，讓練習效果事半功倍。
肩旋轉功：有利于消減背部脂肪，擴展胸部，促進背部血液循環，尤其是亮肩胛周圍的區域。
狗伸展式：有利于豐胸，美化肩部、腿部線條，調節骨盆血流量，還能預防風濕痛等疾病。
鴿子變化式：有助于消除手臂脂肪，減少后背贅肉，緩解肩關節、膝關節痛，強化肝腎功能。
駱駝式：有助于美化胸部線條，消除肩膀、后背及腳踝的疲勞和緊張，對久坐辦公室，腰背疼痛的人有極佳功效。
簡易三角功：有助于消除腰部多余贅肉，增強全身柔韌性，治療和預防腰部疾病，能讓人面色變好等。
摩天式：有助于按摩腹直肌群，然后腹部脂肪，促進脊背健康，增加脊椎神經區域血液循環速度。
蝗蟲式：有助于上提和收緊臀部，消除腰骶部疼痛感，緩解腸胃不適和月經不調，對女性恢復身體健康有好處。
? 打地藏七日記 ?
人生挺短的。一百年也不到的日子里很難感受到什么時間流逝逝者如斯或者生命寶貴珍惜現在活在當下或者關于親情友情感情的小火慢燉治愈心靈。那些東西在這事兒里相形見絀沒顏色。
可能它是本挺殘酷的書，一直在講死亡和走馬燈一樣的重復。描述的一切有現實有幻覺交叉摻雜，很多事就是近在咫尺，全是人間煙火味道。但我覺著挺治愈了。
可能我對治愈這詞的理解有點偏差。治愈不是溫柔體貼和甜水灌進喉嚨也不是蒙蔽現實的童話世界遮天蓋地它恰恰撕開幻想把一切毀了然后像個神經病揪著你的衣領拉扯最大程度扯開嗓門聲嘶力竭地告訴你醒過來。面對它。多難也要面對它。感受到最震顫的絕望，忽然清醒過來才發現原來事兒沒那么糟，自然釋負。就像感冒藥灌下去總要難受一陣才能好起來不是沒有藥效一樣。其實恢復力和好心情一直都在暫時睡著了而已。
把一天反復過七遍這樣的操作不同尋常。得知自己已經死了更不同尋常。這三百多頁紙翻起來蠻費勁可是真沒幾句好聽的話可是句句說的那么真實又純粹。沒講什么道理，因為主角本身就是個問題少女?？墒侨俣囗撝v出一個漫長的故事等讀完了滲一會兒竟然自己也能明白好多事。
真能過很多次同一天的話我會崩潰的阿哈哈。
結局嗎還是不透露了。個人認為是圓滿的釋放了一些東西也看清了一些東西。
大概人應該時不時審視自己吧很多事換一個角度去看也許就有很多不同換一個角度處理就能獲得不同結果。
精彩時刻值得記憶卻不能在記憶中重播時間可以扭曲愛因斯坦的理論也有道理可是既然已經在往前走就別期待奇跡微不足道的幾率也不會點亮生灰的蓬壁活著還得靠自己努力。
嗯，晚安。愿能注意生活點滴。
? 打地藏七日記 ?
小說講述了女主人薩曼莎艾米麗金斯頓經歷死去、重生、又死去、再重生，以及在這期間體會到的死后重生的奇妙感覺。
小說主要圍繞著，主人翁死后的七天生活感悟來撰寫，第一日，她遭遇死亡；第二日，她嘗試著著逃避災難；第三日，她試圖阻止已經發生的事；第四日，她承認了自己已經死亡的事實，并且自暴自棄；第五日，她開始感恩思考，自己要做什么才能死的有意義；第六日，她開始發現生活中并非只有自己，有時傷害了別人卻不自知；第七日，她頓悟：既然發生的不可改變，至少可以去做她能做的一切，不讓自己后悔。
看完這本小說，首先我傾佩作者的思考模式，她簡單、深刻地描述了人類死亡帶來的思考，同時也揭示了人的本性，在我們面對一件不好事情的時候，本能地去想怎么規避這件事，發現不能規避的時候，就想著把生活過的更糟，以反正已這樣了為借口，逃避現實，人們都說上帝關閉一扇窗戶的同時也為你打開了另一扇窗戶，一扇窗戶的開啟應該是你學著去面對與改變之后。
恰巧的時候看到了這本書，恰巧的時機我經歷了人生中的小變動，恰巧的時機我想著去改變生活生活的真諦就像是個謎。朋友贈我的話：靠自己是長期的靠別人是短暫的做小事靠才能做大事靠人品，對這句話我感悟很深。
周末看完這本書后，我睡了整整27個小時，我的思想仿佛也從黑暗中到光明中，再到黑暗中，再到光明中我不知道自己是醒還是在沉睡，我的思想疲憊期，也該結束了！
生活的另一種思考模式：過得好學著防微杜漸，過得不好學著面對改變。
? 打地藏七日記 ?
《七月七日晴》是許慧欣演唱的一首歌曲，由吳慶隆編曲，木蘭號、Aka、陳韋伶作詞作曲。收錄于2003年發行的專輯《美麗的愛情》中，同時也是《心動列車》中《廣島之戀》單元片尾曲
歌詞
說了再見是否就能不再想念
說了抱歉是否就能理解了一切
眼淚代替你親吻我的臉
我的世界忽然冰天白雪
五指之間還殘留你的昨天
一片一片怎么拼貼完全
忽然下起了大雪
不敢睜開眼希望是我的'幻覺
我站在地球邊眼睜睜看著雪
覆蓋你來的那條街
黑夜忽然變白天
我失去知覺看著相愛的極限
我望著地平線天空無際無邊
聽不見你道別
哦 哦 哦
五指之間還殘留你的昨天 哦
一片一片怎么拼貼完全
忽然下起了大雪
不敢睜開眼希望是我的幻覺
我站在地球邊眼睜睜看著雪
覆蓋你來的那條街
黑夜忽然變白天
我失去知覺看著相愛的極限
我望著地平線天空無際無邊
聽不見你道別
忽然下起了大雪
不敢睜開眼希望是我的幻覺
我站在地球邊眼睜睜看著雪
覆蓋你來的那條街
七月七日晴 哦
? 打地藏七日記 ?
六、鄱陽湖、石鐘山
第六天了，我忍不住的直蹦下床，不知道是不是太激動了，因為我馬上要見到中國第一大淡水湖：鄱陽湖。而石鐘山又在岸邊，所以我們又去石鐘山，又去鄱陽湖。到了！我迫不及待地下了車，買票的地方要了三個大人，一個兒童的票（因為我長得比我表哥還高，所以要買成人票）。上山，到處都有斜坡，還好不是樓梯，要不然我妹妹又不能上來了。我在斜坡邊上看到了一個敲鐘的地方，敲了三下鐘，便許下了永遠健康的愿望。我們爬到山頂了！（其實一點也不高）就看到蘇軾寫的《石鐘山記》，我們還小，看不懂，但爸爸給我們解釋了一下：凡事要親身經歷，親身嘗試過才能下定結論，不能人云亦云。我們在一個亭子里，用那里的望遠鏡看鄱陽湖，它的水比洞庭湖的要清得很。咦？為什么湖水有一個地方很渾濁呢？我問了爸爸，爸爸說因為那不是湖水，而是長江。江和湖交界的地方，水是兩種顏色的。哦！是這樣！中國最長的江。我們又下山了，坐船到長江與鄱陽湖交接的地方。我們上了車，坐了三小時，到了江西省的井岡山。休息了！
七、井岡山
第七天，明天就回家了，所以我要玩得前幾天還開心！今天要去井岡山，一個毛主席去過的地方，我們開車去了井岡山，山嘛！當然比較高，爸爸請了個導游，帶我們去了井岡山斗爭全景畫聲光電演示館。去到那里，我們又看到了一個會動的電影球。它讓我明白了軍人們在戰爭中的勇敢?？赐觌娪埃覀冇秩チ瞬┪镳^，在博物館，我們看了軍人們留下的東西，也看到了很多軍人奉獻與犧牲。我們又去看了石燕洞，那里的石頭真的很奇特?。∧憧?！一個長得像水晶，還有一個長得像仙女彈琴，還有一個像仙人的腳，邊走邊看，很開心。井岡山讓我明白要珍惜生命，不要白白浪費，我們的今天全是軍人們的犧牲所換來的。上了車，我們開始返回美麗的家了。
這次旅游，使我學到了很多，也使我十分快活，這真是一個學得快樂！玩得聰明！的暑假之旅呀！
? 打地藏七日記 ?
早上五點多，她打來：
“喂，，吃早飯了嗎？”
“吃了，你吃了嗎？”
“我還沒呢，老公，我今天要去香港我爸媽那一趟，跟他商量商量咱倆的事，晚上回來我再給你打電話，你要注意身體哦！”
“好”
電話掛斷。
是忐忑的。
她是個老板，條件那么好。我是個農民，一個被社會淘汰的殘次品，一個被挑剩下的爛杏，還比她大四五歲，能行嗎？她爸媽會同意嗎？
整個一天，心情是抑郁的，的。盼著快點黑天，快一點有個答案。哪怕是個散伙的結果。
晚上七點多，終于等到了她的電話。手拿著電話，手有些顫抖，焦急地等著結果。
“喂，老公，吃飯了嗎？”
聲音依舊是那么的甜美、。
“吃了”
“老公啊，我今天去把咱倆的事和我爸媽說了，他們聽了以后很，說是你們山東人實在，重情重義，靠得住，很支持咱倆的事，他已經把你當成一家人了，還讓我們好好過日子”
“哦，那太好了，只要他老人家同意就好”
“他們很滿意，老公，那咱們以后就是一家人了，如果你有什么困難，盡管跟說”
“好，沒啥困難，就是缺老婆，你答應跟我了，那我就沒啥困難了，以后如果有啥困難，我就和你說”
“老公，我以前的店合同到期了，我又新租了個店面，現在正在收拾，日子都看好了，就這個月的九號開業所以這幾天有些忙。我是個很傳統的人，開業的日子都是找人根據我的生辰八字算的，我們這邊人是很講究這些的，開業的時候，我爸媽都會來參加的，你要祝老婆開業大吉，多掙錢啊，掙錢養我爸媽，還有你的”
“那是當然，好，好?！?/p>
“老公，這些天我的店要開張，等忙過了這一陣，我就去看你。離你最近的機場是哪個？到時候你到機場去接我”
“我也不知道啊，我沒做過飛機，應該是濰坊吧，我是濰坊地區，濰坊大概有飛機場吧，要不就是濟南，我也不清楚?！?/p>
“那好吧，到時候我自己查吧，好了老公，我今天累了，想早點休息，你也早休息吧！”
“好”
“拜拜”
“好”
電話掛斷。心情異常興奮。她都同意，還把我當成一家人了，她要坐飛機來看我，她喊我老公。
哈哈哈——
我這是交了桃花運啊，天上掉餡餅了，砸我頭上了！
哎喲喲，交了桃花運，妹妹就愿意嫁給我，噢耶！
人逢喜事精神爽。突然，我就詩興大發，沒幾分鐘，一首七言絕句躍然紙上：
《追夢江南》
（李泉清）
為尋香夢下江南
只為紅顏不為錢
期盼尋得遲暮愛
相濡以沫度殘年
今晚的月亮好圓！
我的心情好燦爛！
? 打地藏七日記 ?
怎知那浮生一片草，歲月催人老，風月花鳥，一笑塵緣了……好歌曲，但透著痛！雅是大都市名門望族人家女兒，祖德是鄉村地主家走出去的飛虎隊功勛飛行員。戰爭結束，就回了那個叫紅塔的村落，卻做了個農民，剩些苦勞，已是萬幸。
戀愛新婚小別，愛的.死來活去，為你煩惱為你憂，為你相思把命丟。但那嬌滴滴佳人，要跟隨著回當時亂遭遭的鄉下生活，可就是另外一回事兒了。
油米柴鹽黯淡了往昔山盟海誓的浪漫，海也沒枯，石也沒爛，那個和風日麗的早晨，雅梳好她那油亮亮的辮子，背著她那精致致的小包就走了，也說耐不住你火爆的脾氣。
祖德默默無言，獨立那棵老槐樹下，無光的眼神如一潭死水?；仡^，整理出所有的舊紙只怕心痕，投入了點燃的火盆。
與往事訣別，再見，就再也不見，心披一身袈裟，慢慢把相思放下。歲月翻著它留不住的年輪，老娘老爹一個個仙去，那灶間全是地鱉蟲的老墻，更蒼老了，蒼老的就要倒塌。
浮生一片草，風月塵緣了，許是斬斷情緣，也許是壓根兒就沒有，祖德老漢孤獨余生。
那年，人民醫院某病區，他享年七十五歲……。
? 打地藏七日記 ?
云南七日游記作文（精選）
云南素有“萬綠之宗、彩云之南”的美名，今年假期我和媽媽做了個昆明、大理、麗江、中甸雙飛七日游，那里領略不完的壯麗風景和許許多多令人激動的體驗給我留下了深刻的印象。
(一)大理
火車抵達大理時是早上6：00，在崇圣寺外我拍到了清晨的第一縷陽光。古老的三塔三足鼎立，白色的塔身被灑上了一片紅光，背后的蒼山顯得更加雄奇峻秀，而前面的洱海卻像一面沉睡的玉鏡。呵，這是我看到過的最美的.日出。
白天我們游覽了蝴蝶泉、天龍八部影視城……離開大理的那一個晚上大理的星空再一次叫我驚嘆不已!漆黑的夜幕上繁星密布，一顆顆星星像價值連城的鉆石在閃閃發光，仿佛是上天送給我的離別禮物。
(二)香格里拉
媽媽說全世界的人都在尋找香格里拉，我們在峽谷和高山間繞來繞去，終于來到這個神秘的地方。
清晨一張嘴就可以呵出一團白氣，我頂著寒冷爬了一百四十級臺階來到松贊林寺，那里珍藏著眾多的經書，還有很多的轉經輪。
在納帕海我第一次騎馬。我的馬很漂亮，額頭上有一圈白毛。有時候它很聽話，有時候又很淘氣，一溜兒小跑起來害得我驚慌失措，心都提到了嗓子眼兒，牽馬的扎西卻還要在馬屁股上拍兩下。
晚上我們參加了藏族人家的篝火晚會，喝青稞酒、吃烤全羊、跳鍋莊。真是個迷人的夜晚。
(三)麗江
我們坐大巴去麗江那天風和日麗，麗江古城人特別多，人們從四面八方涌向這個古老的小城。
環城有一條河，家家戶戶門前有水，水底鋪著柔曼的水草，小魚兒逆水拼命游著，等待著順水而來的蝦米。河岸邊的柳樹吐出了綠芽兒，一片春回大地的景象。
導游告訴我們在小城游玩只要懂得逆水而入順水而出的道理就不怕迷路，我們開始自由行動。我品嘗到了竹蜻蜓、蟲蛹等美食，又去小店淘寶，羊皮畫、羊絨披肩……我淘到的是一把精致的弓箭，弓是用竹子做的，很有韌性，可以射十幾米遠，箭筒里有三支神箭，我太滿意了。
天黑了，一串串的紅燈籠亮起來了，河面上一盞盞河燈在晃動，像一朵朵盛開的荷花，載著人們美好的心愿。
(四)玉龍雪山
玉龍雪山有十三座山峰，像一條矯健的玉龍橫臥山巔，殘雪還沒有消融，白雪映照著藍天顯得天空更藍。
上山的路可以騎馬，也可以坐索道，因為有過一次不錯的騎馬經歷我選擇了騎馬。我的那匹馬才三歲，牽馬的胖金妹說：“上山的時候要俯著身子，下山的時候要微微后仰?！蔽艺兆隽?，我的身體隨著馬有節奏的脖鈴聲抖來抖去，很自在，一點都不緊張，路人看我騎得很老練，頭上又戴頂牛仔帽，都叫我小牛仔。
我騎著馬在遮天蔽日的云杉林中穿越。一棵棵杉樹拔地而起，筆直地伸向藍天。松樹葉子都落凈了，只剩下一顆顆松果還掛在枝頭，有時候我一伸手就可以摘到松果。森林里的空氣特別濕潤、新鮮。
終于到達云杉坪了，我看見主峰扇子峰上白雪皚皚，人們在雪山腳下穿著最艷麗的衣服載歌載舞，多么神奇的地方呀。
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