述職范文|打架自我反省檢討書（熱門13篇）
發表時間：2018-05-31打架自我反省檢討書（熱門13篇）。
<一> 打架自我反省檢討書
尊敬的老師：
您好！
20xx年x月xx日，我與同學發生了爭吵，事由起因是由于我與其xx吵架，到最終出手打人。
其實，不管我個人對他有多大看法或不滿，我不能以這種極端的方式去解決這件事情，我在回家這幾天白天黑夜里都在思考，我覺得自己的行為是稚嫩并沖動的！這幾天我明白了，做人要有忍讓度的道理，不管做什么事情都要忍！人的優雅關鍵在于把握自己的心情，打架最愚蠢的一種行為。
可是那天我沒有做到，事情發生后，我現在在此向領導和同學表示歉意，這件事情是我不對，并影響了同學們的學習！在這里我做出深刻的檢討！
一個人長大的過程，就是不斷獲得自由的過程，也是學會管理自己心情的過程。我們的不自由，通常是由于來自內心的不良心情左右了我們。一個能把握住不良心情的人，比一個能拿下一座城池的人強大。
藏在內心的不良心情在生活中時時涌現，所以我要學會去把握，人的一生有太多的路要走，有太多的事情要去經受，有太多人需要去接觸。我的憤世疾俗能帶給我什么呢我要學會去看待、寬容、包涵我身邊的一切。學會大度、寬容、細致的去處理在身邊發生的每一件事情。
我知道我那天的確是太沖動，太不冷靜了。我錯了，脾氣差已經不對，先動手打人就更不對了。我應當多為別人著想，多忍讓，多包涵她。我以懇切的態度承認我的錯誤，我身上的確存在問題，我已經很深刻地熟識到了這一點。
通過這件事，我充分熟識了自身的嚴峻缺陷。我知道自己應當認真檢討自己的行為，認真對自己的脾氣、性格進行深刻的反思。我的.確脾氣急躁，不夠冷靜，應當通過這件事糊涂地熟識自己的錯誤，樂觀改正。
其次，我還應當團結同學。而我不但沒有那樣做，反而還破壞同學之間的安定團結。在這一點上我做的也是特別特別的不夠。再次進行深刻地自我檢討。
事情已經發生了，我應當樂觀的面對它，解決這件事?，F在我能做的，除了反省自己的錯誤，檢討自己之外，唯一的就是希望能夠把這件事以很好地方式解決，能夠讓我們像以前一樣的相互關懷，和平友好的學習生活。
檢討人：xx
20xx年xx月xx日
<二> 打架自我反省檢討書
尊敬的老師：
您好！
今天，我懷著十二萬分的愧疚以及十二萬分的懊悔給您寫下這份檢討書，以向您表示我對叫人打架這種惡劣行為的深痛惡絕及打死也不再叫人打架的決心。早在我剛踏進這個班級的時候，您就已經三令五申，一再強調，全班同學有了矛盾，自己解決不了可以找老師，絕對不可以叫人，不可以摻雜社會成分。其實，老師反復教導言猶在耳，嚴肅認真的表情猶在眼前，我深為震撼，也已經深刻認識到此事的重要性，于是我一再告訴自己要把此事當成頭等大事來抓，不能辜負老師對我們的一片苦心。
然而，正如高爾基說過的那樣-——當你把一件是看得十分重要的時候，磨難和失敗就接踵而來了。我知道這次我犯了不可饒恕的錯誤，但是我很慶幸，那就是我可以用自己的行動來給大家當先驅。我知道這次是我的錯，我承認我用了過激的方法來表達我的思想，我怎么可以叫人，以這種粗暴的方式解決問題。而語言上的遲緩，思想上的麻痹更是有我身上體現無疑。這些小階級主義的錯誤讓我脫離了老師的教導以及傷害了同學和家長對我所寄托的希望。至此事之后，我保證以后絕不會再有這種事情發生。
對于我叫人打架的事情，所造成的嚴重后果如下：
1、讓老師擔心。本能平安的一個班卻因為口腳有了矛盾，試問怎么不會讓平時十分關心愛護每一個學生的老師擔心。而這樣的擔心很可能讓老師整天工作分心，造成更為嚴重的后果。
2、在同學們中間造成了不良的影響?？赡芤驗槲业倪@一次錯誤的行為而造成日后班內同學們的第二次，第三次，況且，一個班起內訌，這是多么可恥的一個錯誤啊，老師您領導我們這一個班，就是希望我們團結起來，力爭上游，學校本該是一個圣潔的場所，卻被我的一失足，使原本圣潔的校園蒙上了復雜的社會成分。老師您沒有把此事推給學校，說明您關心我們，您的心我知道，我闖的禍造成的影響猶深。
3、影響個人綜合水平的提高，使自身在本能提高的條件下未能得到提高，違背父母的意愿，實乃不孝。剛開學半個月，我就發生了這種違反道德的事情，對班級的影響更大。
如今，大錯既成，我深深懊悔不已。深刻檢討，認為深藏在本人思想中的致命錯誤有以下幾點：
1、思想覺悟不高，對重要事項重視嚴重不足。就算是有認識，也沒能在行動上真正實行起來。
2、平時生活作風懶散。如果不是因為懶散、粗心大意、記憶力水平低，我怎么會把老師說的話拋在腦后。
3、我當時打電話外甥女不能想想后果，有人說：“沒什么，小伙子年輕氣盛”不然，年輕氣盛又怎么樣？我當時應該克制自己的情感，如果能忍住就好了。
在深刻的自我反思之后，我決定有如下個人整改措施：
1、和同學、班干部以及老師加強溝通。保證今后不再出現違反校紀校規的情況。
2、提高認識，狠抓落實，大力開展批評與自我批評。我承認，這次打架的行為，我應負有不可推卸的責任。這同時也暴露出了遵守校風校紀認識上不夠重視。
3、知羞就改，亡羊補牢，狠抓落實。我要以這次打架事件作為一面鏡子時時檢點自己，批評評和教育自己，自覺接受監督。我要知羞而奮進，亡羊補牢、狠抓落實，化羞恥為動力，努力學習。我要通過這次事件，提高我的思想認識，強化責任措施。我有決心、有信心改正！
此致
敬禮！
檢討人：xx
20xx年xx月xx日
<三> 打架自我反省檢討書
尊敬的主任老師：
你好！因為xx而與xx打架。事后，我感覺到自己做錯了，我不應該這么沖動，當時我應該好好想想，盡量通過交流解決問題。通過一段時間的思考與保證，我覺得我的思想不夠成熟，行動有欠考慮，在此我想向被打的同學說聲道歉，對不起。請老師責罰我，我愿意為我的行動負責任。
以后如果有類似事情發生，我將努力克制自己，盡量避免引起沖突，以團結同學為首任，寬以待人，嚴于律己。請老師接受我的保證，并給予我改過自新的機會。此次事件，我將銘記于心。
保證人：xx
xx年xx月xx日
<四> 打架自我反省檢討書
尊敬的老師：
您好！
對不起，我因為與同學發生一些小矛盾而打架，違反了學校的校規，犯下了大錯，是我的錯，我不該打架，不該沖動。
老師經常教導我們要與同學友愛互助，要和睦相處，我沒有遵從老師的指導，小肚雞腸以為小矛盾演變成大問題，成了打架斗毆事件，這是我的錯，我不該這樣做的，我錯了，事情發生的原因就是同學撞倒我讓我跌倒，我一時氣憤就與同學打起來了，誰也沒有讓誰，這樣的做法非常有問題，我不該這樣做，同學撞倒我并不是有意的，我不能仗著自己身強力壯欺負我的同學，同學給我道歉了就應該寬容，而不是動不動就舉拳頭，這樣做只會傷了同學之間的友誼，只會讓事態變得更加惡劣，我犯了這樣的錯誤，是我的錯，我我已經認識到了自己的錯誤我以后在也不會犯錯了。
這次的事情讓我知道了沖動的后果，我不該打架，學習也一直明文規定不能打架，我卻沒有遵守沒有做到，是我的錯，我以后在也不敢了，我應該好好的學習，努力付出，而不是因為小矛盾就大打出手，做人要有容忍之量，不能因小生大，也不能犯下大錯，尊重同學友愛同學，與同學處理好關心而不是與同學發生過沖突。
我以后一定會改過，以后一定會站在別人的立場去考慮問題，一定會認真思考，事情的對錯，不會盲目沖動，老師一直告誡我們沖動是魔鬼我一直都不注意現在我已經知道了解了以后也不會犯這樣的錯了，以后我一定會從老師的話不在欺負同學，不在仗勢欺人。
我這次給同學的傷害非常大，不但讓他受傷，還打擊到了他，我錯了，我不應該這樣做的，老師我以后在也不敢了，一時沖動釀成大禍，我已經后悔不已，以后絕不會在犯這樣的錯誤，以后一定好好學習，不在惹是生非，不在打架，會換位思考，會異地相處，不在總是站在自己的角度思考問題，多為別人著想，多寬容，多忍讓，共同維護班級和諧。
錯誤讓人醒悟，犯錯讓人成長，這次打架之后我考慮了很多也知道醫護要怎樣做了，以后一定做一個遵守學校規矩，聽從老師教導，服從安排的好學生，不在隨意發脾氣，不在欺負人尊重他人，與同學友好相處，與大家一起維護班級文明和諧，努力奮斗。
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年xx月xx日
<五> 打架自我反省檢討書
尊敬的老師：
您好！
非常抱歉地向你們遞交我這份打架傷人的檢討書。對于此次打架傷人的錯誤，我表示堅決承認，不予狡辯。
我對因這次打架傷人錯誤造成王同學手臂被我抓傷流血，以及給班級乃至全校的校園氛圍造成的不良影響。向大家表示深深的歉意與愧疚。
回顧我的錯誤：
20xx年7月1日星期五下午，我因為跟王同學因為一些口角發生肢體沖突，之后是我先動手打了王同學一巴掌，之后還用力抓傷了王同學。期間雖然王同學有還手，但是沖突無疑是我先挑釁的。所以錯誤的大方面還是我的責任。在此，我深深地要向王同學表示檢討與道歉。
此次錯誤之后，我深表內疚，充分暴露出我存在種種問題：
1、紀律意識不強。
2、年輕氣盛、年幼無知。
3、脾氣暴躁，缺乏自我控制能力。
4、過于魯莽，手段卑鄙。
經過面壁思過、深刻反省，我決心好好改正：
第一，此事之后我要認真背誦《中學生日常行為規范》，好好地給自己上一天政教課。
第二，我要通過此次錯誤認真吸取教訓。
第三，今后我要加強身心調理，加強對自身心態的控制力。
第四，我要為此事向王同學道歉，并且對于醫療費、王同學的精神損失給予適當補償，以好好彌補我的過錯。
領導、老師們，我發誓今后一定從此次錯誤中吸取教訓，不敢再犯這類錯誤了。
檢討人：xx
20xx年xx月xx日
<六> 打架自我反省檢討書
尊敬的領導：
您好！
今天，我在工作中的不良行為給您和的大家帶來了很多的麻煩，甚至如今還需要您抽空來查看我的檢討，給大家添了這么多麻煩，真的非常抱歉！
今天上午，還只不過x點x分的時候，您在公司走過，卻發現在這么早的時候，卻有一名員工在自己的崗位上垂頭欲睡！盡管還沒有趴下，但卻也完全無力繼續完成工作，而這正是當時的我。在您發現了這一問題后，您及時的叫醒了快睡著的我。盡管當時還沒有完全清醒，但我也明白了自己問題，便當即整理了一下自己的狀態并投入了工作當中。
可是，問題很快就再次發生了！在您剛走不久，我的頭很快又再次昏沉了起來，盡管我也想努力的睜開雙眼，但眼皮卻一次比一次沉重！而在我還在于周公抗爭的時候，您再次叫醒了我！并對我進行了那一番批評。
現在回想起您的批評，我真的感到很對，作為一名工作者，我這樣的行為實在是有失體統！無論是作為一名工作者還是作為一名成年人。在自己的崗位上，在工作的時間，這樣昏昏欲睡，實在是不應該！也是不允許的！
后來，我去洗了把臉讓自己清醒了一點，同時也徹底的對自己剛才的行為進行了反省。我真的慚愧自己竟會犯下這樣的錯誤！這不僅僅是對自己的影響，更是對真個集體紀律的影響！
從客觀上來講，我這次的問題主要是自身在夜晚熬夜太深，導致睡眠休息不足！盡管這是生活上的問題，但是卻因為自身的管理疏忽導致了工作依舊被影響！這實在是非常的不應該。
從責任上來說，這是我對工作非常不負責的表現！在生活中熬夜太多，這是一定會對工作造成影響的！及時我這次沒有睡覺，但逼近精神受到了極大的影響，在工作中很可能會因為不小心而犯下錯誤！再者，我在工作中這樣的睡覺，不僅僅影響自己，還會影響周圍的同事們！當大家認真工作的時候看到我這樣的表現，那還能集中精神嗎？
無論從哪個方面來說，我在工作犯下這樣的錯誤都無疑是一件非常糟糕的失職行為！是不允許在工作中出現的！但通過這次的檢討，我也徹底的認識到了自身的問題，并決定要在今后的工作中好好的管理自己，無論是工作還是生活，都一定會有計劃，有規律的去安排，再不會犯下這樣的失誤，望您能原諒我的失誤，我一定會及時的調整自己。
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年x月x日
<七> 打架自我反省檢討書
尊敬的老師：
您好！
對不起，老師！關于我此次在學校打架。我已經犯下了一個原則性錯誤的嚴峻問題。我知道學校明文規定同學不準參與打架斗毆，我的老師對我此次犯錯也很生氣。我也知道，一個同學不應當違反校規、違反紀律，應當認真學習，做自己分內的事。這是一個基本的責任，也是最基本的義務。但我不連最基本的也做不到。
現在，我犯了大錯，我才深深地感到后悔。我指的我應當以此次違紀大事作為鏡子，好好地檢點自己的錯誤。批判和教育自己，自覺接受監督。我要知道恥辱并喚醒我的.警覺。我才能夠銳意進取，訂正我這樣那樣的錯誤，我也要通過這次大事，努力提高我的思想覺悟，強化責任意識。
我今后要遵守學校鐵的紀律，嚴格遵守學校各種規章制度。我要將這次在學校打架傷人的錯誤，牢牢印刻在心。謹記錯誤，努力進取，一心一意地學好各項科學文化學問。
關于這次在學校打架，首先一點就是我個人自律力氣欠缺。其次也是不疼惜同學的表現，各位同學都是爹媽生的，每個人都一樣都應當得到一份尊敬。而我卻由于同學一時激怒了我就對他大打出手，實在是不應當，也是年輕稚嫩的表現。我為我由于稚嫩而犯下的錯誤感動后悔。
我知道我應當認真檢討自己的行動：
第一，我為自己的脾氣，性格做深刻的思考和檢討。我脾氣真的不好，我不冷靜，應當通過這次大事我清楚地了解了自己的錯誤，今后確定樂觀改正。
其次，我也應當團結有愛。我今后不但不和同學打架，而且還應當與同學有愛互助。同學在其他方面若是有困難，我在自己力所能及的范圍內加以關懷。
事由起因是由于我與xx由于xx的事情開頭吵架，到最終出手打人。對于此事，xx當天中午就讓我們回家寫檢討，本應大而化小，小而化了的事情，我偏要以暴力解決，使老師擔憂了，而這樣的擔憂很可能讓老師成天工作分心，造成更為嚴峻的后果。
這次犯錯誤，我深深的責怪著自己的所作所為，經過一段時間我深刻的反醒，我對自己的錯誤感到追悔莫及很氣自己。
檢討人：xx
20xx年xx月xx日
<八> 打架自我反省檢討書
尊敬的老師：
您好！
對于這次在校內里打架我表示很愧疚，我最為一名高二的同學，即將迎來高三這個階段了，還在這里犯這樣的錯誤。我真的不知道該怎么去說自己了，也不知道該怎么去表達這一份歉疚。只是想向大家說一句對不起，我讓你們無望了，也讓你們感到生氣了，對不起各位。
昨天下午上第三節課的時候，我去外面買一瓶水，一不當心把水倒到了旁邊的一名男同學鞋子上，結果他二話不說就把我的水丟了，我當時簡直懵了，接著怒火也被點燃了，我就直接過去找他理論，結果他當時一把就把我推開了，并且嚷嚷著要過來打我，我當時也生氣極了，就和他推了幾下，后來我有幾個伴侶過來了，他就沒有那么囂張了，只是放了句狠話，說要我放學到校門口等著，我當時以為也就是一句氣話，結果下午放學回家之后我才發覺那個男孩子真的在校門口等著我，然后還好我身邊有兩個同學，對方過來想打我，被別人拉住了，然后我們后來還是打了起來。最終直到被老師發覺，我們才能制止住。打架是打了，我們雙方也沒有退讓，到了高二這個年紀了，我們還是這么沖動，的.確也很稚嫩。
后來我們一起被老師批判了一頓，并且叫了雙方的父母。對于這件事情，我覺得一開頭就是誤會，把水灑在他的鞋子上是我的不對，但是假如他當時讓我道個歉或者什么的，不丟我的東西，我確定也會這樣做了，我也確定不會和他發生沖突了。
這個問題的責任的確我們都有，所以我也情愿擔當這樣的一份責任。只是特殊的愧疚給班主任您惹了這么一個大問題，真的很愧疚。通過這件事情，我會連續好好去反省一下自己，好好去回憶一遍自己的錯誤。以后我也不會再像這樣沖動了，做錯事準時向別人道個歉，不再惹出這樣的事情了。老師，我知道自己錯了可以嗎？您能原諒我這一次嗎？
到了高二了，的確應當好好正視自己的現狀了。這次打架也叫醒了我，讓我明白自己的稚嫩和愚蠢，以后我確定不會再消逝這樣的問題了，我會好好的讀書，絕不會再惹出是非，給公共空間帶來這么大的影響了，對不起老師，對不起那個同學，我不會再消逝打架這種狀況，請老師您確定要原諒我這一次！
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年xx月xx日
<九> 打架自我反省檢討書
尊敬的老師：
打架斗毆是影響極壞的事件，校規中有明確規定學生在校期間，不得與其他人打架斗毆。由于我的一時沖動，造成了這樣不良的后果，我感到深深的自責。事后，我進行了深刻的反?。?/p>
首先，就個人看來，與人和睦相處是每個學生都應遵道德規范，盡量不與他人發生爭執，一直是學生自入學起就經常被家長告誡的處事準則，但是我恰恰違反了這一點。這樣一來，不但有損自己學生的形象，更使得和他人的相處出現障礙，相互傷害了對方身心的同時，對于以后我的學習、工作和生活造成不良影響。
其次，對學校來說，校紀校規中規定的"不準打架斗毆"的規章制度并不是對學生的束縛，而是對學生的保護。而我的這種行為，在觸犯了校紀校規的同時，脫離了學校的保護，更是給學校的光輝形象抹了黑。一個學生不管在哪里，都不僅僅是自己，也同時代表了學校的形象，而我不僅損害的自己學生的形象，更學校的整體形象，我感到萬分歉疚。
最后，在社會而言，打架斗毆是一種違法亂紀的行為，情節嚴重的更會被追究刑事責任，處以嚴厲的刑罰。我這次的違紀，雖然情節沒有嚴重到觸動法律，但是對我而言也是一次警告，讓我意識到錯無大小，防微杜漸的道理，更令我下定決心痛改前非，告誡自己再也不犯類似錯誤。
在此，我想再一次表達我深深的悔恨和歉意。后悔自己當時一時沖動釀成大錯，同時也抱歉自己造成的不良影響。我向您保證，我將痛定思痛，努力改正自己沖動好斗的不良習性，同時也會在以后的學習生活中更加嚴格的要求自己，與人和睦相處，不爭一時意氣，同時做好學生的本分，更加努力的學習。請老師給我一次機會，我將用實際行動應正我的承諾。
檢討人：__
__年__月__日
<十> 打架自我反省檢討書
尊敬的領導；
你好！
第一段：我于09年幾月幾號，我沒能按照公司規定的時間到達公司，嚴重違反了公司的規章制度，拋除所謂的一些原因，過年報道時我沒去，值班時也沒準時到達，開會也沒去，我管的臺區也沒管好，我個人認為這只能說明我的工作態度極不認真，對工作責任心欠缺，沒有把自己的工作做好，在自己的思想中仍舊得過且過，混日子的應付思想，這種不良思潮只能說明我太自由散漫，只顧自己，置廣大公司員工的集體利益于不顧；置公司領導人的威信于不顧；置公司規定的原則于不顧。
自私自利，自我放縱，丟棄原則。我對我個人犯下的這個嚴重錯誤感到痛心疾首，感到無以復加的后悔與遺憾。
第二段：此時此刻，我只能懷著無比悔恨的心情。
由于我個人的種種原因，會對公司造成很大影響，想到這里，我只能默默地在心里為我所犯的嚴重錯誤感到后悔莫及，但深感痛心的時候我也感到幸運，感到自己覺醒的及時，這在我今后人生道路上無疑是一次關鍵的轉折。
所以在此，我以領導做出檢討的同時，也向你們表示發自內心的感謝。
第三段：親愛的領導，我現在已經從內心深處認識到，我所犯的錯誤時巨大的，后果可能導致別人和我一樣，對公司的規章制度完全于不顧，自由散漫，漫不經心。
為了殺一儆百，讓公司的廣大員工不要像我一樣，我忠心的懇請公司領導能夠接受我真誠的歉意，并能來監督我，指正我。
我知道無論怎樣都不足以彌補我的過錯，因此，我不請求領導對我寬恕，無論怎樣對我，我都不會有任何意見，同時希望領導能給我一次機會，使我通過行動來表示自己的覺醒，請領導相信我。
第四段：最后，我希望廣大員工以我做反面材料，對照自己，檢查自己。
希望在以后的工作中，能從領導身上得到更多的智慧，得到你們的教誨和幫助，并且保證以后不會在出現類似的錯誤，如有在犯，請領導重罰。
<十一> 打架自我反省檢討書
尊敬的老師：
您好！
我這次深刻的去反省了自己的行為，也明白了自己是有很大的問題的，現在我知道了自己是因為什么原因才會犯這樣的錯誤了，所以之后是一定會改變自己的一些不好的行為，讓自己能夠做一個行為規范的學生，不會再犯這樣的錯誤了。我現在已經知道很多的事情在我這個年紀是不能夠去做的，所以之后我一定好好的管理好自己的行為，這樣的錯誤我是絕對不會再犯了的。我一定會用我自己的行動來向老師您證明我是真的想改變自己并且也這樣去做了的，老師您可以看我之后的表現來決定要不要原諒我這一次犯的錯誤。
我知道作為一個學生這樣的錯誤我是不應該犯的，我也已經過了不懂事的年紀了，也知道了這些事情是我不應該做的，我會犯這樣的錯誤歸根結底就是我沒有管理好自己的行為，對自己沒有很好的管理能力，在老師和父母沒有約束我的情況下犯了這樣的錯誤。我知道這是非常的不應該的，這樣的錯誤其實是很嚴重的，雖然說我這次犯的只是一個小的錯誤，但從這件事情中是能夠看出我的學習態度和思想品德修養的。犯了錯誤就證明我的思想是存在問題的，所以之后是一定要努力的去改變自己的思想的。
我沒有管理好自己做出了這樣的行為是很不應該的，同學們都能夠做到的事情但我卻做不到我是應該要從自己的身上去找原因的。作為學生不僅要保證自己有一個好的學習成績，也是要把自己培養成為一個有著優秀品德的人的。作為學生就應該遵守學校的紀律，遵守學生的行為規范，用這些條例來約束自己的言行，這樣的學生才能夠成為一個好的學生。我知道我這次犯的錯誤是不應該的，不管我是出于什么樣的理由做了這樣的一件事情，都是做錯了的，所以就應該要去找到自己的問題，然后去改正。
現在錯誤我已經犯了，重要的不是找借口去逃避自己犯錯的懲罰，而是要去認真的對自己的行為進行反省，找出自己身上所存在的問題，讓自己之后都不要再犯這樣的錯誤，這才是最重要的。我想我在經過了深刻的反思之后已經明白了自己身上的不足和缺點，之后是一定會努力的去改變自己的。我想在這一次的事情之后我是絕對不會再犯這樣的錯誤了，也不會在明知道一些事情是不能做的情況下還是這樣去做了，我一定會規范好自己的言行的，努力的去做一個好的學生，一個讓老師少操心的學生。
此致
敬禮！
xxx
20xx年xx月xx日
<十二> 打架自我反省檢討書
1.控制情緒。為什么要控制情緒，因為我的情緒常常讓我在不分場合，無論是否當著外人的情況下，隨意對我的父母，哥哥發脾氣。雖然我每次都感覺自己事出有因，但我的情緒讓我處于不被看好的局面，有理也變無理了。而且，我每次這樣做，不僅讓父母沒面子還讓他們上火。這種情況下，一個自認為很講道理的我看起來是那么沒道理。
2.一些事情別太認真。此認真非彼認真，意思是譬如與別人的爭論，爭吵，別人對我本人的看法，非自愿而造成的一些錯誤，已成定局的事情。
3.別大事小事就哭。二十多歲的我，哭只會讓我看起來懦弱，現代人對待二十多歲還動不動哭的人不是可憐，而是難以理解，別人看著你哭其實是更多是心煩。
4.別忘記說“對不起”。很多年里我練就了說“不好意思”，早就遺忘了說對不起",這三個字說出來會讓我偶爾無意與陌生人發生矛盾時，獲取他們的諒解，也可讓他們消氣，事情的發展就不至于太難看。
5.被人不尊重的時候忍耐一下。每次遇到別人先不尊重我，我就緊接著火大起來，但我何不忍耐一下，緊接將情緒穩住，音調控制，不要升調，進而用平穩口氣將合適的話說出來。
6.難受時的心里話想好對象再交流。人在極度難受的時候心里防御能力很差，會想找人傾訴，那么首先是選鮑佳或嘉欣，再者，這種時候不要沖動地去給誰打電話傾訴，否則過后一定后悔。
7.一味的指責自己是壞事，哪怕自己有錯。真正去客觀評價看待一件事，不是把所有錯怪哉自己身上
8.將情緒轉化。脾氣在升起來的時候，自己勸自己“我這樣對身體不好，容易得癌，發脾氣只會讓事情發展的越來越糟?！敝笃届o后再開口說話。
9.不惹事，惹了事也不怕事。自己是好人，不用怕什么。
10.注意生氣時音調的把控。每次跟我父母吵完架之后我都問“我有什么錯，我不過是為了這個家好，為什么每次都訓我”錯誤其實不在于做了什么錯事，而在于跟他們說話方式，音調太高
11.不要受別人話語的引導。說我錯，兩分鐘我不覺得自己錯，但十分鐘之后，我會真的如此人所言，內心開始相信整件事發生全是我的錯，跟他這個當事人一點關系沒有。但睡一覺第二天我將整件事從前往后一回憶，發現他有他的錯我有我的錯，誰都不可推脫。
<十三> 打架自我反省檢討書
尊敬的校領導：
您好!
我是__班學生__，今天中午在宿舍吃飯的時候與同學之間發生了一些不痛快的事情，并且大大出手。經由了老師的憧憧教誨，我深刻的明白了，做人要有忍讓度的道理，不管做什么事情都要忍!俗話說，退一步海闊天空，可是我今天卻沒有做到，事情發生后，我非常后悔!在這里我做出深刻的檢討!
事情經由是這樣，在今天中我從食堂買完飯，然后拿到宿舍吃的時候，在宿舍門口和我打架的那個學生，他跑的很快，并且撞在了我的身上，把我打的飯都弄掉了，然后轉過來罵了一句“你沒張眼?”我當時就火，他把我的飯弄掉了，還罵我不張眼睛，我入宿舍就把我的幾個朋友喊了過來，上往就打他。
最后他不服氣，又往找人。然后他帶了3個人來，我們帶來了8個人，我預備是想恐嚇他的，沒想到當時沒沉住氣打傷了2個人。導致了今天的結果。我十分后悔，在這里向那2個被我打傷的同學報歉!同時你們的醫藥費我來出，請你們安心的在病院養傷!
我知道現在走到這種地步已經無法挽歸了，我決定切身往病院看望那2位被我打傷的同學，并向學校做出保證，今后再也不這么莽撞，不再學校若事。有什么事情第一時間要找學校老師，不會在暗里處理。但愿這次老師能夠給我寬大處理!
檢討人：__
20xx年__月__日
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