包容演講稿一分鐘|包容演講稿一分鐘（精華12篇）

發表時間：2019-09-14

包容演講稿一分鐘（精華12篇）。

包容演講稿一分鐘之一

一分鐘演講稿（一）：

如果青春是醺人欲醉的海風，那么自信就是這和風前行的路標;如果青春是巍峨入云的高聳，那么拼搏就是這山脈層層拔高的動力;如果青春是高歌奮進的譜曲，那么堅強就是這旋律奏響的最強音!

回眸往昔，風流江山如畫。撫摸著鐘鼎上的甲骨銘文，青銅的紋理烙刻輝煌的過去，記錄民族的興衰;第一束陽光破開帷幕，新的世紀到來，這，是我們的紀元，是我們的天地，是我們一展才華的舞臺。

乘著好奇心起飛，我們飛遍千山萬水，成長的痕跡鐫刻在記憶中，成為生命的永恒，隨著青春前行，也許我們會體驗到成長的痛苦，也許淚水會模糊我們不愿意哭泣的雙眼，也許我們會面臨一次又一次的艱難抉擇，但我們不會退縮，更不會放下，因為，我們是90后!

歷史的車輒輾過，留下先輩的印記;時代的洪流向前，引領我們的未來!拼搏，拼搏，拼搏!我們將用不懈的堅持，用高昂的斗志，書寫熱血的青春!

一分鐘演講稿（二）：

敬愛的老師們，同學們：

大家好！

這天我演講的題目是《學會感恩》。

我們這一代的孩子，在幸福的港灣中成長，并在父母的保護下，很少了解這種回報?！陡卸鞯男摹愤@支歌，觸動了我幼小的心靈。我學會了反思，懂得了感恩。

沒有陽光，沒有溫暖，沒有水，沒有生命，沒有父母，沒有自我，沒有老師，沒有人類的進步。

所以我要感謝你，我生命中所有的老師，讓我知道知識的價值；謝謝你，我生命中最親密的朋友。你分享快樂，傾聽悲傷；感謝你，我至情至愛的親人，在歲月途中，靜靜的看護著我，擋風遮雨，讓我在被愛的幸福中也學會了如何去愛他人。

懂得感恩，你就會珍惜你現在擁有的，感恩，世界就會變得多姿多彩！

一分鐘演講稿（三）：

老師、同學們：

大家好！這天我演講的題目是《一分鐘》！

有一次，一個年輕人來到本杰明家，問他怎樣才能成功。當班杰明打開門的那一瞬間，這個青年驚訝不已，原先他的房間里一片狼藉。班杰明立刻說到：

請在外面等一分鐘。我收拾東西，你可以進來。一分鐘后，他又打開門，熱情地歡迎年輕人進來。這時，年輕人看到一切都井然有序。青年在心里感嘆班杰明的速度，但是，沒等青年人把問題講出來，班杰明就十分客氣地說：

好吧，你能夠走了。那個年輕人突然僵住了，尷尬了，很遺憾地說：但是，我還沒有向你請教。

這些，難道還不夠嗎？班杰明一邊掃視著自我的房間，一邊微笑地說，你進來已經有一分鐘了。一分鐘？

一分鐘，年輕人若有所思地說，哦，我明白了！

這個有趣的小故事告訴我們，雖然一分鐘很短，但我們可以做很多事情，改變很多事情。同學們，我們在學校這個知識花園里沐浴著時代的陽光雨露，對我們來說，努力學習，這是我們成長的必修課，只爭朝夕，這是我們義不容辭的義務和職責。那么，你還在猶豫什么，就讓我們從這一分鐘開始，從此刻做起，在學習的道路上將一點一滴的知識積累，在人生的旅途中將一方一寸的風景珍藏，讓我們擁有無怨無悔的昨日，豐碩盈實的這天，充滿期望的明天。

多謝大家！

一分鐘演講稿（四）：

我們經常聽到人們說：永不放手。這句話可能是為了鼓勵別人，也可能是為了顯示自己的決心。

相信自我的人，不管經歷多少次失敗，都會不斷試著要到達目標。我相信成功的決心是每個人的一個重要特征。所以我認為我們不應該放手。

一個原因是，如果我們太容易放手，我們很難完成任何事情。當我們第一次嘗試新事物時失敗是很常見的，所以我們不應該氣餒，而應該再試一次。此外，如果我們總是在失敗時放棄，我們將無法發展新技能并保持增長。

我們不應該放棄的另一個原因是，只有再試一次，我們才能從錯誤中吸取教訓。如果我們不再試一次，我們所吸取的教訓就會白費。最后，我們就應永不放下，因為當我們努力到達目標的時候，我們就會培養出自信，而這種自信將有助于我們在生活的其他領域中獲得成功。

如果我們不挑戰自己，我們就開始懷疑自己的潛力。

簡言之，當我們為我們的目標奮斗時，永不放棄是很重要的。不管我們成功與否，我們都會學到一些東西，我們學到的東西會使我們成為一個更好、更自信的人。而且，如果放下的話，我們就沒有機會到達目標。

但是如果能不斷地嘗試，總有一天我們必須會有機會成功的。

一分鐘演講稿（五）：

冰心說：成功的花朵，人們只羨慕它現在的美麗。當初它的芽兒浸透了奮斗的淚水，灑遍了犧牲的細雨。如果你遇到挫折，你仍然可以用英勇的奮斗態度與之抗爭，那么這樣的人生是輝煌的。

常有人說，風雨過后，我們面前的水會像海鷗飛魚一樣，荊棘過后，會有一條鋪滿鮮花的寬闊道路。既然如此，我們還有什么理由放大人生的痛苦。一枚貝殼要用一生的時間才能將無數的沙礫轉化為一粒并不規則的珍珠，雨后的彩虹綻放剎那的美麗卻要積聚無數的水氣。

如果把這些都看成是一次有一次的挫折，那么是挫折成就了光彩奪目的珍珠和美麗的彩虹。

痛苦和挫折是人生必然要遇到的兩大難題，要想讓我們的心的戈壁荒原開滿鮮花，只有在遭遇挫折時排解痛苦，積蓄人生的力量為新的奮斗目標，生命之花才會常開不敗，生命的存在才會有新的更深刻的好處！

一分鐘演講稿（六）：

今天我演講的主題是為中國感到驕傲！

祖國這片古老的土地千百年來牽系、造就了我們民族至高的美和至深的愛。她如同一位德高望重、雍容華貴的貴婦人：連綿起伏的長城是她華麗的項鏈;莽莽林海的大興安嶺是她俊俏的彩衣;巍峨壯麗的泰山是她閃亮的戒指;奇麗險峻的張家界是她高雅的金冠;奔流不息的母親河是她。

四大發明使她輝煌；孔子使她出名；絲綢瓷器使她輝煌。大禹治洪水，安天下，三過家門而不入是為了她;屈原憂憤滿腔，投身汨羅江是為了她;人民解放軍浴血奮戰、拋頭顱、撒熱血是為了她;無數的科學家、藝術家、文學家毫不保留地獻出自我的智慧才華，艱辛地勞動是為了她!

我們要想心系祖國就必須要確立一個遠大的志向，樹立和培育正確的理想信念，對自我的未來充滿期望，要立志為自我的未來而努力奮斗，把祖國建設成為物質禮貌，政治禮貌，精神禮貌的國家。因此，我們要珍惜和抓緊童年的每一秒，抓緊鍛煉身體培養高尚道德，掌握豐富知識，把自我的學習、成中長同國社會主義偉大事業、同祖國的繁榮富強緊密聯系在一齊，為祖國建設振興中華時刻做好準備。

其次，要從身邊的小事做起，養成良好的習慣。無論是在什么地方，不管我們有多忙，當一面鮮艷的五星紅旗伴隨著國歌緩緩升起時，我們都務必停下腳步，一邊注視著國旗行隊禮，一邊響亮地唱起國歌。在日常生活中，如果你想熱愛紅領巾，你應該為自己是少先隊員而自豪。

在學校要戴紅領巾，上體育課的時候可以摘下紅領巾，折進包里。回家后，把紅領巾戴在床頭，以便第二天起床時戴上。紅領巾要定期清洗，保持干凈整潔。

雖然這些只是日常生活中的一些，但是卻充分的體現出了自我的愛國意識，只有愛我們的母親祖國，才會茁壯成長，為祖國獻一份力。

同學們，愛國主義是堅定的民族精神，也是振興中華的責任感。我們年輕人要用這股強大的精神力量描繪祖國的未來，奉獻一份對祖國的奉獻。祖國在我心中，祖國在你心中，祖國在我們中國人民心中，讓我們都朝著關心祖國、健康成長的目標前進！

一分鐘演講稿（七）：

青春是什么?

有的人說青春是絢爛多彩的花季，是陰晦而纏綿的雨季，是青翠嫩綠融融的春，是浪漫而熾熱的夏，有的人說青春是歡笑時淚水，是流淚時的微笑，是簡單的壓抑，是沉重的放縱，還有的人說青春是一壇醇香的酒，是一束鮮艷的話每個人對青春都有自我的詮釋，每個人都有每個人的答案。正是為了尊長這種自迥異的答案與詮釋，人們才匆匆走上一條條屬于自我的道路，去探尋屬于自我的謎底，破譯青春的密碼。

青春驚得起磨練卻經不起消磨，經得起開發卻經不起揮霍。保爾柯察金以前說過：人最寶貴的是生命，生命對于每過忍耐只有一次，人的一生應當這樣度過，當他回首往事的時候，他不會因為虛度年華的悔恨，也不會因為碌碌無為而羞愧，當他臨死的時候，他能夠說：：

我的一生和全部精力都獻給了世界上最偉大的人類解放和斗爭事業。所以我們就應珍惜青春，乘著自我還年輕，盡自我所能，在青春的舞臺上展現自我亮麗而獨特的風采，讓青春飛揚!就像無數的星星在生活的星空中發出自我耀眼的光芒。

一分鐘演講稿（八）：

尊敬的領導、親愛的老師：

你們好！我演講的題目是《節約每一滴水》。地球是人類可愛的唯一的家園。

地球上的資源是有限的，水更寶貴。能夠使用的淡水是有限的。有人說，在地球的大水箱里，只能用一湯匙水。

目前，世界15億人口中有一半以上面臨淡水短缺。我們應該像珍惜眼睛一樣珍惜每一滴水！

同學們，你們明白嗎？如果刷牙后擰緊水龍頭，一年能節約多少水？滿滿一百零九個浴缸！所有人都這么做，積攢的水該有多少?。∥覀兊淖訉O后代也有水喝了。

請認識到這一點，并盡快珍惜水資源！為了人類的未來，還等什么哪？同學們，我們是地球的小主人。我們每個人從小都應該有環保意識。

一分鐘演講稿（九）：

遠方，一如這生命的藍色。有誰，感應那陽春的凋零，熱情這片飄寒的刻意?是生命。

生命如風，一個亙古的比喻，需跋山涉水，在時空里淘盡沙礫，去尋找這個比喻的真諦;生命如水，一股奔騰的源泉，流經的曲折最終會奔向大洋;生命如詩，一片寫意的境域，用心丈量世界，用詩傾訴生命。

生命的張馳仿佛換來一季花香，沁人心脾：聆聽班得瑞的**，在陽光的氣息中悟出生命的美妙，發現晴天。他用獨特的樂感孕育出一曲曲動人的旋律，在森林中采擷一聲聲清脆鳥鳴，在河邊拾取一汩汩流水磬音然后融合在一齊，釋放出大自然的恬靜，生命的釋然，濯洗在喧囂中污濁的心房，呼喚在生命盡頭的靈魂，溫暖凍僵了的生命之花。

不禁為那一聲聲問候而感動，為那一抹抹唯美而暢然，為那一朵朵笑臉而欣慰。熟練的手指在鋼琴的黑白之間演奏生命與自然的凱歌。聆聽，自然物語訴說著珍愛生命的故事，那便是大自然給人類的啟示。

一分鐘演講稿（十）：

我們經常聽到人們說：永不放手。這句話可能是為了鼓勵別人，也可能是為了顯示自己的決心。

相信自我的人，不管經歷多少次失敗，都會不斷試著要到達目標。我相信成功的決心是每個人的一個重要特征。所以我認為我們不應該放手。

如果我們不挑戰自己，我們就開始懷疑自己的潛力。

包容演講稿一分鐘之二

親愛的老師們，親愛的同學們：

大家好！

我今天演講的主題是“面對困難和挫折”。

困難和挫折是每個人成長中最重要的部分。雖然有時候會阻礙你的成功，但是當你克服挫折的時候，你的成功會變得更加穩固和持久。

困難和挫折就像一條冰冷的河流。面對它，你沒有船，沒有橋，沒有捷徑。你所擁有的只是你自己。這個時候，你可以選擇逃避它，但這樣做，你將沒有成功的機會；你可以選擇自己造船，但這樣做，你會花很多時間，因為你要尋找工具和木材；還有一種方法，當然是最簡單的方法，就是踏入冰冷的水中。你這樣做可能會成功，但這只是一種可能，因為你不知道這條河有多深，也不知道這條河里有沒有會置你于死地的東西。聰明的人可能會先找一根長木棍測量水深，然后往水里扔些石頭，看看水底有沒有東西。當你覺得沒什么錯的時候，你需要的是自己的信心和勇氣。當你真正跨過冰冷的河水時，你是多么的激動和興奮！當你真正跨過冰冷的河水，走上岸，你會發現這個世界是多么美好；當你向那些沒有過河的人揮手告別時，你會感到多么自豪！困難和挫折就是這樣。只要你有足夠的信心和勇氣去面對，在你看來，也不過如此。

包容演講稿一分鐘之三

我叫xxx，今年xx歲。xxxx年x月我從xxxx學校xxxx專業畢業?；叵肫鹉嵌螘r光真是既甜蜜又美好。

我家共有xx，xxxx，為了照顧父母，我一直留在他們身邊。我曾xxx，先是xxx，后又xxx。但不論xxxx，當一名xxxx始終是我心向往之并愿傾盡畢生心血去追求的事業。我曾多次參加考試，但都由于各種原因而未能實現夢想，但我暗下決心，只要有機會，我就一直考下去，直到理想實現為止。

如今的我，歷經生活的考驗，比起我的競爭對手在年齡上我已不再有優勢，但是我比他們更多了一份耐心和責任心，更多了一份成熟和自信。

xx這個職業是神圣而偉大的，他要求xx不僅要有豐富的知識，還要有高尚的情操。因此，在讀xx時，我就十分注重自身的全面發展，廣泛地培養自己的興趣愛好，并學有專長，在注重知識學習的同時我還注意培養自己高尚的道德情操，自覺遵紀守法，遵守社會公德，沒有不良嗜好和行為。面試一分鐘自我介紹演講稿精選3篇面試一分鐘自我介紹演講稿精選3篇。我想這些都是一名xx工作者應該具備的最起碼的素養。

假如，我通過了面試，成為眾多xx隊伍中的成員，我將不斷努力學習，努力工作，實現更大的抱負。謝謝!

一分鐘演講稿11

一分鐘演講稿

楊子茜

隋朝著名學者盧思道，小時候腦子很靈。有一次，他父親把他的詩文拿給朋友看。朋友們都伸出大拇指贊不絕口。這一來，盧思道有點飄飄然了，不愿再下苦功學習了。

有一天，盧思道去拜訪一位名叫劉松的學者，走進屋子，只見他正揮筆給人撰寫碑文。碑文內容深奧，有許多詞句和典故盧思道都看不懂。頓時，他自慚形穢，感慨地自語道：“我真好比是井底之蛙?。　?/p>

從此，盧思道好象變了一個人，再也不在眾人面前夸夸其談了。他先是在家刻苦自學，以后又帶著各種疑難問題去請教名人。就這樣，他的知識越來越豐富，寫的文章也日見長進。有一天，盧思道又見到了劉松。他恭敬地把自己的文章拿給劉松看，請他指教。劉松看了，拍手大加贊賞：“想不到你小小年紀，竟能寫出如此文情并茂的文章，不簡單！”說罷，還老老實實地承認自己對盧思道文章中的一些典故搞不大懂，要求他一一加以解釋。從這件事上我深刻認識到“滿招損，謙受益”的道理，學習要謙虛，不能驕傲。

包容演講稿一分鐘之四

在幼兒園里,我們會看見青春、活潑的女孩形象。其實,現在男士也從事幼教也不再是新鮮事。不管男幼兒教師還是女幼兒教師,怎樣才是理想的幼兒教師呢?

首先要有愛心,一個富有愛心的幼兒教師才是合格的。特別是初入園的幼兒。作為幼兒教師,應當用自己的愛心引導他,建立良好的感情,同伴關系,讓幼兒適應幼兒園的生活,讓他感覺到幼兒園就是他們的家。

其次,還要有耐心。幼兒對陌生環境有一種恐懼感。剛入園的孩子,成天哭著要媽媽、婆婆。我們應當有極好的耐性去安慰他們,遷就他們的注意力并喜歡幼兒園。

作為幼兒教師,還應有親和力。拒人千里在幼兒園絕對不行的。如果我們每天對入園的小朋友抱一抱或者摸一摸他們的小臉蛋,他們肯定會產生一種新鮮感。再拉著小手蹲下跟他們說說話。幼兒會更感覺到家的溫暖。

總之,作為幼兒教師,只要我們用心去對待每一個孩子,象媽媽一樣去關愛他們,家長放心,孩子也很快樂。

老師,繼續吧,我們崇拜你。

包容演講稿一分鐘之五

敬愛的老師，親愛的同學們：

大家好！

我是xxx班的xxx同學。我很榮幸站在競選大隊委的演講臺上，非常感謝老師和同學給我這個機會。

我活潑開朗，能言善辯，思維敏捷，并且有很廣的知識面，老師曾送我一個美稱—————鐵齒銅牙紀曉嵐。

我的愛好廣泛，如看書、下棋、書法、二胡等，曾獲義烏市書法比賽三等獎，金華市少兒書法比賽優勝獎，并且還多次在學校的小發明和賀卡制作中獲獎呢！

我從一年級到現在一直擔任班里的班干部，工作認真負責，學習成績優秀。我非常喜歡為集體，為大家做事情。因為為大家服務不僅讓我感到很快樂，也讓我學到了很多新本領。我知道要想做好一個干部，也要付出一定的代價。老師們，同學們，相信我，我有這個能力，我有這個信心去做好大隊委工作。如果我能選上的話，我會盡力協助老師做好我力所能及的事情，我會以嚴謹的作風，認真的態度去面對大隊委的任務。

老師們，同學們，我能行，投上你們神圣的一票吧！謝謝！

包容演講稿一分鐘之六

早上好，我親愛的老師和朋友們!我的名字是李xx 。今天，我很高興到這里來。我的主題是“我們的學?！?。

我親愛的朋友，歡迎來到我們的學校!我的學校是一個很漂亮的!它有一個大操場。我們可以發揮，也有一些運動。附近的操場，有一個花園。許多樹木和花草在那里。因此，空氣很干凈，我們可以聽到鳥兒在樹上歌唱。這是如此美妙。我們的教學樓是周圍的花園和看起來像我們的老師的懷抱歡迎我們。我們可以畫畫的美術室一樓和閱讀故事書在圖書館的二樓。我的教室在三樓。這是清潔和光亮。我們要研究它。電腦室是五樓。我們可以唱歌跳舞的音樂室六樓。什么有很多樂趣!我們可以在食堂午餐附近德芳教學樓。

在我們的學校，我們的教師努力工作，幫助我們與我們的經驗教訓。我們努力學習，認真聽取教師。下了課，發揮我們的教師與我們聯系，我們感到非常高興。

我們學校是太好，我們的教師是太好了。我們都愛他們。親愛的朋友們，你喜歡他們嗎?

同學們，從今天做起讓我們一起養成良好的行為習慣，懂得感恩，做一個優秀的小學生，共同創造輝煌的未來！

包容演講稿一分鐘之七

時光匆匆如流水，一去而不復返，那些消失的人與物再也不能夠重現，就如我們的童年一般，過去了而不能重來。

現在的我們還無憂無慮的游戲會著，想做什么就做什么，想笑就笑想哭就哭，可當我們長大后，一切都不再是現在的模樣，那時的我們會是什么樣的呢？

趁現在還早我們要好好珍惜現身邊所有的一切，不要等事情后才發現自己是渴望回到過去，后悔自己當時怎么么有珍惜。

現在的我們還不用考慮太多，父母會為我們扛起一片天地，讓我們自由自在的成長，可當我們長大后，我們所要承擔的也不會太少，所以我們要趁現在還能夠沒心沒肺的玩耍，就好好的去玩耍吧！好好珍惜現在的時光。

人的生命是何其短暫，就猶如流星一般，剎那便劃過天空，不留下任何痕跡，只留下淡淡的回憶。

我們要好好的珍惜現在，珍惜每一刻時光，人生如此短暫我們要好好的去珍惜每一天。

內容真實、具體、生動，條理清晰，用詞得當，語句通順，詳略得當，中心突出，立意新穎，結尾自然，前后響應，能寫出自己的真情實感，很好！

包容演講稿一分鐘之八

尊敬的老師們，親愛的同學們：

大家好！

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一段花季凋零的背后孕育多少凄美的神話，在它即將如土的一剎那，時間淹沒了它的塵埃，可是誰又能知道：“成功之花，人們只驚羨它現實的明艷，然而，當初它的芽兒，浸透了奮斗的淚泉，灑遍了犧牲的血雨?！?/p>

成功必須通過時間的釀造，沒有有熟透的瓜果是不會甜的，一個成功的登山者定會經歷許多經歷，獲得許多經驗。

人生歷程，順逆兩境總是在人生長河中交替不息，有的人在漫長的人生河中泰然自若，即使驚濤駭浪，也不足以嚇退他們，這種堅不可摧的生命力，正是使成功之花得以開放的原因。

我佩服那些默默無聞的付出者，他們總會用人生的意志去完成最平凡的事，他們堅信自己會成功，并暗暗鼓勵自己，給予自己成功的勇氣，于是結果便是圓滿的。

把握時間是一筆財富，俗話說的好：“一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰”。每個人的時間都是平等的，沒有人說哪個人的時間多哪個人的時間少，看的只是你有沒有把握住。時間是一去不返的，寧愿在原地快樂的等候，不如乘上列車去追夢，機會總是垂青于有準備的人，一個有理想的人才會有奮斗，一個有奮斗的人才會得到成功的捷徑！

謝謝大家！

包容演講稿一分鐘之九

各位領導，同志們：

大家好!

我沒有高大威猛的身軀，但有一顆追求公平正義的心;我談不上閱歷豐富、能力很強，但七年的基層工作經歷和五年的機關工作經驗，還是讓我各個方面都得到了很好的歷練和迅速的成長;我算不上出類拔萃，但作為符合選拔條件的人員中最年輕的一位，我還是勇敢的站了出來。

有人問我，在這么多前輩和大哥面前，你能贏嗎?我說，

我還年輕，沒什么。又有人問，你這么年輕，你來干嘛?我說，我和他們一樣，有更遠的夢想、更高的追求。

包容演講稿一分鐘之十

敬愛的老師，親愛的同學們：

大家早上好！

今天是九一八事變81周年紀念日，所以我演講的題目是《勿忘九一八》。

有一句名言這樣說：”忘記過去就意味著背叛?！白鳛橐幻W生，我們永遠不能忘記過去，不能忘記”九一八“的`恥辱！

1931年9月18日，日本帝國主義為了吞并中國，稱霸亞洲，以其制造的”柳條湖事件“為借口，悍然發動了”九一八“事變，出兵侵占了我國的東北三省。蔣介石命令東北軍”絕對不反抗“，致使東北三省淪為日本帝國主義的殖民地。

翻開歷史這一頁，不敢相信，短短的三天時間，日軍不費一槍一彈就占領了我國東三省，3000萬同胞糊里糊涂地淪為亡國奴。這是怎樣的恥辱與悲哀啊？

從此，中國人民走上了艱難的抗日征程。歷史不會忘記，有多少革命先輩拋頭顱、灑熱血，用鋼鐵般的意志和無所畏懼的氣概，以頑強不屈的精神和眾志成城的力量，歷經八年，終于趕走了日本帝國主義。

1931年9月18日，是中華民族的”國恥日“，我們將永遠牢記這一天！讓我們一起振臂高呼：”牢記歷史，勿忘國恥，勤奮學習，振我中華！“

同學們，少年智則國智，少年富則國富，少年強則國強！為了偉大祖國的繁榮昌盛，為了中華民族的真正崛起，讓我們珍惜現在擁有的大好時光，努力學習吧！

我的演講到此結束，謝謝大家！

包容演講稿一分鐘之十一

只要不變的堅持自己的信念，就離勝利不遠了。有時候，有時候，只要信念堅持一分鐘，可能結果會比放棄好。多一分鐘，可能你就是下一個成功者。

《倒下之前多撐一會》講述了一座雪峰的一塊巖石上，立著一塊標牌，告訴后來的登山者，那里曾經是一個女登山者躺下死去的地方。他當時正在尋覓的庇護所--登山小屋”，距她只有一百步而已，如果她能多撐一百步、一分鐘，她就能活下去。勝利者，往往是能比別人多堅持一分鐘的人。切記，在放棄之前，一定要多做最后一次的嘗試。

我現在明白，凡事，只要有著信念的支柱就可以成功。那一次，原本我可以做到最好，就是我沒堅持下去。每年一年一度地鋼琴匯報表演又悄然降臨啦。我只好臨時抱佛腳的把曲子毛毛燥燥的把曲子背了一下，就登臺表演了。我表演的時候，后背都是一身冷汗，心都不知道飄到哪去了。幾分鐘后，心終究收了回來，才意識到已經彈了一半了，可不一會，心又飛了。突然，我傻了，忘譜了，剛剛還模糊地看見修長的手指在黑白琴鍵上輕巧地掠過，現在卻，腦袋一片空白了。我實在沒辦法，只好把那句樂譜彈的重復了幾遍，可我還是想不起，還緊張地手指顫抖了起來，但又憑著我那“獨一無二”地記憶力，又喚起了那句又熟悉又陌生的樂譜，但我還是放棄了那句很有“歷史意義”的樂譜，跳過了那段歷史，直接“忍痛割愛”地直奔“壓軸戲”的結尾。我真的很后悔放棄那次最好的展現自己的舞臺。雖然臺下的人也許不知道我放棄了，但是我畢竟做了，也許“旁觀者迷，局內者清”吧。也許錯過了就不能回來了?？赡芪覉猿窒伦詈髱追昼姡瑒倮菍儆谖业模瑥棾鲎詈玫囊矐撌俏业牧?，有時候，下一分鐘，你就是勝利者！

即使信念已耗盡，人們仍有一點點能源留著，能充分利用那一點點能源的人就是最后的成功者。就在這幾分鐘里，可能即使你堅持了一分鐘，也許你失敗了，可在真正的信念意義上，你，是一個成功者！

包容演講稿一分鐘之十二

人們只驚羨它現時的美麗，當初它的芽兒浸透了奮斗的淚水。灑遍了犧牲的細雨，仍能以奮斗的英姿與之對抗”那么這樣的人生是輝煌的，面前會是鷗翔魚游的天水一色，荊棘過后，面前會是鋪滿鮮花的康莊大道．既然如此，放大人生的痛苦，．一枚貝殼要用一生的時間才能將無數的沙礫轉化為一粒并不規則的珍珠”雨后的彩虹綻放剎那的美麗卻要積聚無數的水氣．如果把這些都看成是一次有一次的挫折”那么是挫折成就了光彩奪目的珍珠和美麗的彩虹．痛苦和挫折是人生必然要遇到的兩大難題。

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