關于講衛生的演講稿(通用20篇)
發表時間:2023-09-10關于講衛生的演講稿(通用20篇)。
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尊敬的領導、親愛的同事們:
大家好!今天我將為大家演講的主題是“講衛生,防疾病”。衛生是我們每個人的責任,而預防疾病更是我們的首要任務。本次演講中,我將從四個方面,詳細、具體且生動地談談衛生防疾病的重要性以及我們每個人應該如何做到衛生防疾病。
我們需要了解衛生的意義。衛生不僅僅是指外部環境的清潔,更是指個人的衛生習慣。良好的衛生習慣可以預防各類傳染病。當我們保持良好的個人衛生習慣,比如勤洗手、經常更換內衣、勤曬被褥等,就可以有效地阻止細菌、病毒等疾病致病因子給我們帶來健康威脅。整潔的工作和生活環境也能減少疾病傳播的機會。因此,每個人都必須牢記衛生重要的意義,每時每刻都要保持良好的衛生習慣。
我想重點講一下飲食衛生以及預防常見疾病。我們常說“百病從口入”,因此,正確的飲食習慣對于我們的健康至關重要。我們要保持餐具的清潔衛生,每餐前后要洗手并清洗餐具,以防細菌感染。每天的飲食要營養均衡,多吃蔬菜水果,盡量減少高糖、高油、高鹽等不健康食物的攝入。攝取適量的蛋白質、維生素,注重搭配,可以增強免疫力,提高身體抵抗疾病的能力。對于常見的傳染病,如流感、感冒、腹瀉等,我們還可以通過接種疫苗來預防。因此,在飲食方面,我們要堅持科學、健康的飲食習慣,才能有效地預防疾病。
我們要重視環境衛生。環境衛生不僅指家庭的清潔,還包括學校、辦公室、公共場所等各種場所的衛生情況。保持環境的整潔,是減少疾病傳播的有效措施之一。定期打掃衛生、消毒物品的使用、空氣對流通暢等都是保持環境衛生的重要方面。我們還要采取主動防范措施,如戴口罩、勤開窗通風等,特別是在疫情高發期間,更需要保持室內通風,減少病毒在空氣中的傳播。只有將環境清潔工作做好,我們才能創造一個更加安全、健康的環境。
我想強調一下心理衛生的重要性。我們經常說,“身體是革命的本錢”,但心理健康同樣重要。長期的緊張、焦慮等不良情緒會直接影響我們的免疫系統,導致身體抵抗力下降,容易感染各類疾病。因此,我們要學會調節情緒,保持樂觀、積極的心態??梢酝ㄟ^健康的休息、良好的社交、合理的壓力管理等方式來維護心理健康。我們還要關心他人,傳播愛和正能量?;ハ嚓P心、支持、鼓勵,在眾人有難的時候給予幫助,不僅能讓他人感到溫暖,也會收獲自己的快樂與滿足。
講衛生防疾病是每個人的責任。良好的衛生習慣、健康的飲食、整潔的環境以及積極的心態,都是預防疾病的有效方法。每個人都應該從自身做起,養成良好的衛生習慣,守護自己和他人的健康。只有我們全社會齊心協力,才能共同打贏衛生防疫的戰斗,確保每個人都能健康快樂地生活!
小編感謝您的閱讀!
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尊敬的老師們、親愛的同學們:
大家好!
我叫,來自初三(6)班,我非常感謝大家給了我這個上臺演講的機會,言歸正傳,我今天的演講主題是:“講文明講衛生,從我做起”。
本來這個主題根本就用不著說的,因為講文明講衛生是我們身為一名學生應該有的本質,但是我近期發現學校內的大家根本沒有這方面的意識,捫心自問一下,這兩點你們都做到了嗎?好像只有極少數非常自律的同學做到了吧,我不知道為什么這兩點對你們來說那么難,最讓我想不通的是,為什么這樣的人不會遭到大家的譴責的批評,反正是視而不見,或者是跟著一起效仿,我不知道你們吧老師教的東西都扔哪去了,是不是都已經還給老師了,我也不知道你們把初中生行為規范守則在心里放在你什么位置,可能在有些人眼里它根本就是不存在的,你們就那么不想成為一名人見人愛,被家長被老師贊揚,被同學們喜歡的對象嗎?
首先讓我們來聊聊文明,你們覺得文明是什么?在學校里講文明是一件非常簡單的事情,不會隨地吐痰、不會亂扔垃圾、不會亂說臟話、不會損害學校的一草一木、不會打架斗毆、不會欺壓同學等等,有些人是不是在心里想著:“完了,我全有做過?!蔽也恢滥銈兊陌职謰寢屖窃趺唇棠銈兊?,反正我的家教就是十分的嚴格,要是我做出了不文明的行為,不準我吃飯,面壁思過,就這樣才讓我知道的講文明的意義,現在有的同學一言不合就罵人,關鍵是他罵人還帶上別人的父母,實在是可惡至極,正所謂打人不打臉,罵人不罵爹娘,這點道理都不懂嗎?你這樣挑釁別人,最后結果是什么,兩個人在學校打架斗毆,你得到什么好處了嗎?
再來讓我們談談講衛生,你們覺得自己足夠講衛生嗎?學校是人口密集的地方,如果我們不講衛生,極其容易為細菌的滋生創造有利的環境,導致病毒性感冒的發生,一個傳染兩,一下子整個班都會感冒,這樣的事情你們真的一點也不擔心,不要問我怎么知道的。
1、教室里的垃圾桶都要溢出來,都沒人愿意抬著去學校的垃圾場倒一下,大家都不想走那么遠,就因為天氣太冷了。
2、女生寢室我不知道,現在冬天,很多男生在寢室能做到一周不洗澡,也就期間換兩身衣服,然后周末回到家再洗澡,這么同學,我是真的佩服你們啊,你都不知道自己身上都有味道了嗎?
3、留長指甲,這件事我必須說一下,我不知道從什么時候開始,我們學校開始流行留長指甲了,有的只留一個大拇指,有的全留著,指甲縫里黑不溜秋的也不知道是什么東西,你們不覺得惡心嗎?
同學們,我們真的應該做出改變了。
讓我們用心去帶動自己身邊的人講文明講衛生,讓我們用熱情來傳遞講文明講衛生的理念,讓我們用行動去肩負去講文明講衛生的重任。講文明講衛生時候我們每個學子義不容辭的責任,從我做起,讓我們行動起來吧。
我的演講就此結束,謝謝大家!
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大家好!
一個良好的行為是促成一個文明、干凈的社會非常重要的因素,而為了讓我們都可以生活在一個文明、衛生的環境中更是需要我們每一個人都嚴格的管理好自己,控制住自己的行為,養成較好的習慣,為社會做出更大的貢獻。
作為這個美好社會的一員,我們更是應該要為維護它的美好而付出自己的努力,去為這個社會的文明而付出自己的努力,為其建設貢獻出自己的力量。這個社會,身邊的環境都是我們賴以生存的地方,更是只有我們每一個人都努力地去維護才能夠讓我們可以在一個文明而衛生的環境中生活,才可以讓自己的人生都有更不一樣的體驗與收獲。
我們都明白,要想將這個社會打造得更加的文明、衛生都是需要付出非常大的心血的,它不是靠某些人的努力就可以達成的,更是需要的是我們每一個人的努力,是需要每一個人都以自己的文明行為來促成的,所以更是需要我們每個人的齊心協力才能夠讓這個世界變得更加的文明。身為學生更是應該要從內心出發,明白文明社會的重要性,以自己的行動來為這個社會的文明與衛生付出自己的努力,同時促成這個社會的美好與和諧。
有人說僅僅靠我們的努力也是沒有辦法真正的改變這個社會,更沒有辦法讓這個社會變得無比的美好與和諧。我想說若是每一個人都能夠意識到文明的重要性,都從自己出發,管理好自己那不就可以真正的改變這個世界了嘛。雖然我們沒有辦法讓每一個人都做到講文明、講衛生,但是只要有一個人這樣做就是可以影響身邊人,甚至是可以不斷地延伸下去,為這個社會的文明作出貢獻。
文明是一種行為,更是一種信念,是在人的內心深處要維護這個社會的信念,只有真正的以行動來喚醒這一股信念才能夠在所有的人的努力之下創造出更加文明且衛生的社會。文明對于一個社會,對于一座城市來說是很重要的,更是只有文明的生活才能夠為我們帶來最為幸福與快樂的生活。讓我們攜手共進,努力為這個社會的衛生文明而努力,更是從自己得身邊小事開始,努力地為這個社會貢獻出自己的一份力量,如此才能夠真正的改善社會的環境,為這個社會營造一個文明而美好的環境與生活。
希望我們初中生能夠成為維護社會的中堅力量,時刻謹記講文明、講衛生,更是從身邊的小事著手,從心出發,去創造更加美好而幸福的生活!
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大家早上好,今天我國旗下講話的題目是《預防流感,從我做起》。
最近天氣轉暖,很多同學穿上了單衣,但是,每年的3、4月,氣候變化比較大,早晚溫差大,同時春天天氣轉暖,萬物復蘇,病毒、細菌等病原微生物也活躍起來,因此春季是流行**冒容易發生的季節。流感的主要癥狀有發熱、頭痛、乏力、食欲不振、咳嗽、鼻塞等,可引起肺炎等并發癥。
為了有效防范和應對可能出現的流感疫情,我們必須樹立“健康安全第一”的思想,提高自我防護意識。
對付流感最有效、最健康的方法就是提高自身免疫力,并在日常飲食中合理搭配營養。主要的措施有以下幾條:
1、養成良好的衛生習慣,經常使用肥皂和清水洗手,尤其是接觸公共物品后要先洗手再觸摸自己的眼睛、鼻子和嘴巴。
2、注意飲食衛生,不能在路邊小攤隨便購買食品,因為路邊攤衛生根本就不能得到保證,各種塵埃、蒼蠅、不干凈的食品用具等都隱藏著大量有害細菌。
三。均衡飲食,不要選擇吃,多吃水果,攝取足夠的營養。
4、盡量少去**聚集的地方。避免接觸有流感樣癥狀的人。如果有發燒和流感樣癥狀,應及時去醫院,盡量不要去公共場所預防感染。
5個。平時要注意鍛煉,經常鍛煉,保證充足的睡眠,增強抗病能力。
6、隨著天氣逐漸變熱,教室一定要保持通風狀態,把人體呼出的二氧化碳等氣體隨著空氣排到外面去,避免造成室內有異味存在。
同學們,健康是人類最寶貴的財富,我們應該珍惜它。流感并不可怕,只要我們做好預防工作,就能把病毒拒之門外,過上健康快樂的生活。
我的演講到此結束。謝謝您。
你們好。現在正直三月~四月之間。這種天氣給我們帶來了病毒的麻煩。
現在,很多地方最熱門的話題就是“流行**冒”簡稱“流感”。流感不是說它具有強大的殺傷力,也不是說它具有弱小的殺傷力。這只是一種小病毒,會隨飛沫和空氣傳播。
那為什么它們會對人類造成那么大的影響呢?因為,在香港已經有三名兒童因患上“流感”而在短時期內造成死亡。所以我們不能忽視它。
流感和平常的感冒病毒不同,而染上了這種病的人的病征也不同。而且,染上了平時的感冒只要幾下工夫就能**。而感染上流感就不單要吃藥那么簡單了,他好了以后還會有可能落下病根呢!
流感傳播很快,特別是在有很多人的公共場所。所以如果你不注意,你隨時都可能染上流感。
流感潛伏期短,傳播迅速,發病突然。主要表現畏寒戰、發熱、頭痛、咳嗽,伴有咽喉痛。嚴重的會引起肺炎等并發癥。請大家做好預防工作。
希望大家都能健健康康。
各位老師、親愛的同學們:
大家好!
今年3月中旬以來,墨西哥、美國等國家先后發生甲型h1n1流感疫情,截至 9月11日,我國內地31個省份累計報告7505例甲型h1n1流感確診病例,僅從9月9日15時至9月11日15時,我國內地就新增甲型h1n1流感確診病例1048例,其中18例為境外輸入性病例,1030例為境內感染病例。9月8日,贛州第三中學確診3例甲型h1n1流感病例。 幾天之內,發生了* *案件??梢?,甲型h1n1流感防控形勢依然嚴峻,為保障廣大師生的身體健康和生命安全,確保學校正常的教育教學秩序,現將甲型h1n1流感的預防知識告知大家,希望全校師生積極配合學校,強化防范意識,采取正確的防范措施,共同抗擊甲型h1n1流感。
一、什么是甲型h1n1流感?
甲型h1n1流感是一種由新的流感病毒引起的在人群間傳播的急性呼吸道傳染病,癥狀和其它流感類似,包括發熱、咳嗽、喉嚨痛、身體疼痛、頭疼、發冷和疲勞等,有些還會出現腹瀉和嘔吐,重者會繼發肺炎和呼吸衰竭,甚至死亡。
2、 如何預防甲型h1n1流感?
1、避免接觸流感樣癥狀(發熱,咳嗽,流涕等)或肺炎等呼吸道疾病的病人,若不得不接觸,應佩戴口罩。
2。注意個人衛生,勤用肥皂洗手,尤其是咳嗽或打噴嚏后。
三??人曰虼驀娞鐣r用紙巾捂住口鼻,然后放入垃圾箱。
4、加強自我防范,盡量避免前往人群密集場所。
5個。外出時,應帶上洗手液、紙巾、手帕等,以備不時之需。
6。經常開窗以保持空氣新鮮。
7號。保持健康的生活方式,放松,充足的睡眠,吃有營養的食物和保持鍛煉。
3、 發燒等流感癥狀應該如何發生?
一。我們應該戴上口罩,盡快去正規醫院的發熱門診,而不是一般門診。
2。不要乘坐公共汽車或其他公共交通工具。最好乘出租車,下車后要發票。
3、不要帶病上學。
4、 如果我們周圍有甲型h1n1流感病例,我們該怎么辦?
一。不慌張,積極配合疾病預防控制機構采取一系列防控措施。
2。密切關注自己的健康狀況,每天早晚測體溫。如果你有任何異常,你應該及時去正規醫院。
三。注意生活學習環境的消毒,開窗通風。
4.不要在暴發地區組織或參加* *機構的活動,并減少人們在暴發地區相對聚集的地方的活動。
五、個人如何配合學校做好甲型h1n1流感的防控工作?
一。在采取預防措施的同時,應加強個人體溫監測。當出現發燒、咳嗽、喉嚨痛等流感癥狀時,應及時就醫。
2、如出現被疾病預防控制機構認定的甲型h1n1流感確診病例或疑似病例,所有與患者密切接觸者,應及時主動與學校(**:2595146)取得聯系,按衛生部門的要求完成規定期限的醫學隔離觀察,待解除觀察后方可上班、上學。
同學們,健康是人類最大的財富,只有擁有了強健的體魄,我們才能去享受美好的生活,讓我們一起積極行動起來,多運動、健體魄、講衛生、防傳染,從自身做起,養成良好的個人衛生習慣,遠離疾病的困擾,去擁抱美好的明天。
衷心祝愿大家身體健康!
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講衛生愛整潔國旗下講話
2011年2月28日梁合府
俗話說:“好的開始是成功的一半”。兩周來,我們的校園空前干凈。
你看,食堂旁邊的榕樹下,所有的塑料袋都不見了;在操場的下水道里,只有鐵網停在上面。等著下課,等著上學,等著明天,還是一樣整潔。
這樣的學校大家喜歡嗎?喜歡它就清潔它,喜歡它就維護它。
但以前甚至現在都有一些不衛生的情況。不,他們說酒和肉會穿過留在佛心的腸。他是,飯菜通過腸,小便池殘留。
(便后不沖水)有的班上是:掃把橫七豎八,墻上貼的七上八下,講臺上是零七八碎,桌椅是亂七八糟。有的走在路上是屁股扭扭、小手扭扭,垃圾也丟丟。
(亂扔垃圾)出賣你的愛,熱愛健康,欠下良心債。垃圾不是你想扔,想扔就能扔。讓我發現讓我明白把你逮起來,最后知道錯了的你眼淚掉下來。
當初是你要亂來,亂來就挨裁。所以,我勸大家注意衛生,多做善事,認真讀書,潔身自好。
清潔也很辛苦,請聽這句話:一二三四五,我們掃的很辛苦,一二三四五六七,我們不亂丟垃圾。
你拍一個,我拍一個,我們不亂丟東西,你拍兩個,我拍兩個,注意衛生是一件好事。你拍三張,我拍三張,在教室里吃中餐;你射四槍,我射四槍,我們輪流執行任務;你拿五塊,我拿五塊,下課后觸摸黑板;你拍六下,我拍六下,水就不會臭了;你拍七,我拍七,路過撿垃圾;你拍八,我拍八,學校衛生靠大家;你拍九,我拍九,每個人都有健康習慣;你拿十,我拿十,學健康知識。
我希望你們學習我的拍手歌,努力做文明人。
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各位領導、同志們:
開展文明禮儀實踐活動是構建和諧社會的基礎性工作。今天,市委、市政府專門在這里舉行市級機關環境衛生責任地段暨清掃周活動、愛國衛生日暨愛國衛生志愿者活動啟動儀式,市長作了重要講話?!包h有號召,團有行動”是共青團的優良傳統。會后,我們將團結帶領全市廣大團員青年,努力在文明禮儀實踐活動中勇做先鋒,爭當楷模。具體做到三個抓:
1、廣泛發動抓宣傳。我們將依托團組織橫向到邊、縱向到底的網絡優勢,及時將會議精神傳達到支部。積極組織動員各級團組織、廣大團員青年參與文明禮儀宣傳教育活動,努力營造人人學禮儀,人人講禮儀,人人提倡禮儀的良好社會環境。廣泛開展臺州青年文明禮儀教育優秀短信征集及傳播活動,大力開展臺州青年文明禮儀教育公益廣告大賽,使文明禮儀之風深入基層。
2、發揮優勢抓創新。青年是最具創新、最有活力的群體。我們將充分發揮這一優勢,不斷豐富實踐文明禮儀的工作載體。團市委將以“青春在行動”為主題,大力開展萬名青年志愿者禮儀教育“五進”行動。即組織全市萬名文明禮儀青年志愿者進機關、進學校、進農村、進企業、進社區。將開展校園文明禮儀月活動,舉行文明禮儀電視知識競賽,普及禮儀知識,培養青少年學生從小講文明、重禮儀的良好習慣。
3、注重實效抓考核。我們將把我市青年文明禮儀教育活動作為團市委的重點工作,突出抓,經常抓,做到有行動,有舉措,有成效。把文明禮儀實踐活動作為各級團組織團工作年終考核的重點內容之一,確保出成績、出實效。
以上三點是團市委的工作誓言。相信在市委、市政府的領導下,在我們大家的共同努力下,文明禮儀宣傳教育活動必將產生“隨風潛入夜、潤物細無聲”的良好工作成效,文明禮儀實踐活動必將呈現出“忽如一夜春風來、千樹萬樹梨花開”的生動局面。
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敬愛的老師、同學們:
大家好!我是三年級一班的學生,我叫睢xx。今天很榮幸站在這里,我今天國旗下演講的題目是“創建文明衛生校園,人人有責”。最近,全縣上下都在為創建衛生城市作出積極努力,那么作為小學生的我們應該怎么做呢?大家看看,走進我們的校園,每個人都能感受到她的美麗:漂亮整潔的綠化帶、綠草茵茵的操場、寬敞明亮的教室、花園式的校園,所以維護校園環境,創建文明衛生校園,是我們每個人義不容辭的責任!可是,在日常生活中,我們常常看到,在美麗的校園里,卻有著不太協調、不太和諧的一幕:樓梯口、、操場上、走廊里、花叢中、教室里,時常散落著個別同學隨意丟棄的垃圾。這種現象跟我們美麗的校園極不相稱,這種行為也是極不文明的。
學校是我家,環境衛生靠大家。為了讓我們的校園更潔凈、更美麗,更和諧,為我縣創建衛生城市盡自己的一份力,我們發出以下倡議:
1。 人人以愛護校園環境為己任,認真做好教室、公共區等衛生打掃,還給校園一個優美的環境。
2。 不在校園里丟棄廢物和垃圾,主動做綠色環保衛士,提倡“彎腰精神”,隨時撿起零星垃圾,放進垃圾桶內。
3。 不隨地吐痰,不亂寫亂畫。學文明人,做文明事。
4。 互相提醒、監督,做到學習用品擺放整齊,主動清理桌子抽屜內的垃圾,做一位講衛生的人;注意個人形象,不在路上邊走邊吃隨意丟垃圾。
同學們,播下一粒種子,收獲一片希望;播下一種行為,收獲一種習慣。讓我們積極行動起來吧,從自身做起,從點滴做起,養成良好的衛生習慣,共同打造我們優美潔凈的校園,為我們滑縣的創建工作增添光彩!
謝謝大家!
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老師們,同學們:
大家好!
今天我想和大家談一談咱們學校的環境問題,我們學校建在我們xx市的郊區,離我們不遠的地方就是山林,路上的車輛也非常的少,可以說,是一個非常清幽的學校。而我們的校園建設的如何呢?盡管教學樓林立,但是學校也沒有忘記綠化,我們學校后山的附近修建了一個人工大湖,而且湖里還養殖了一些魚,中間還修了一座亭子,我們可以在坐在亭子里欣賞風景,享受自然的樂趣。而在我們教學樓的附近,也有著綠化帶,種植著各種灌木,有些還能結果,紅彤彤的非常好看。當然,我不知道有沒有同學去嘗試一番滋味,不過我想應該也不算太難吃吧?(笑)
但,就是這樣的好環境,卻有許多人沒有珍惜。我看到了在亭子里有許多的果皮紙屑,就這么扔在了椅子上,許多飲料罐子就放在亭子里的桌上,原本碧綠的湖面上,漂著一些零食袋子,使得原本美好的后山亭變得臟亂不堪。平常放假的時候,許多同學都喜歡去我們的后山爬山,這上周末的時候我去了一趟山上,在路上的時候我很吃驚,到處都是我們的學生扔的零食袋子或是飲料瓶,就這么隨意丟在地上,沒人去撿。這些本該扔在垃圾桶里的垃圾,為什么會出現在我們清幽的后山里呢?還有我們的綠化帶里,也常常有著許多的垃圾,很多同學把用過的衛生紙隨手往這里面扔,甚至我還看到了不少的煙頭,這讓我非常的痛心。同學們,我想問問你們有考慮過扔煙頭的后果嗎?這樣隨手扔煙頭,如果點燃了樹木枯葉,著火了怎么辦呢?即便綠化帶的面積不算大,但這樣的后果是非常可怕的。而且后山里,我也是看到了不少的煙頭,萬一引發山火,這個責任誰負得起?
同學們,不要再亂扔煙頭,不要再亂扔垃圾了。我們已經是大學生了,是受了高素質教育的大學生,為什么會做出這樣不講文明素質的事情呢?我們帶著零食,帶著飲料,是去欣賞美好風景的,而不是去看垃圾場的。其實只是一個小小的動作,把這些垃圾都用一個袋子裝著,找個垃圾桶扔進去就行,只是一個很簡單的動作,一個很輕松的行為,為什么這么多的同學們都不愿意去做呢?同學們,我們講素質,素質不是表現給別人看的,素質是用來維系我們自身的。不要因為沒有人看到,就不在意,為了我們學校的美好環境,請從現在做起,只需要你簡簡單單一個動作就好,彎腰拾起,讓我們的學校重新變的干凈美麗!
謝謝大家!
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尊敬的老師們、親愛的同學們:
大家早上好!
今天我們國旗下演講的題目是:《講衛生,保健康》。
甲:你知道每年的__月__日是什么日子嗎?
乙:當然知道,是__*日。
甲:在這天快要到來之際, 你想生活在怎樣的環境之下呢?是清幽潔凈還是垃圾滿地呢?
乙:當然是芳香撲鼻、干凈整潔的環境呀!
甲:的.確,校園是我們學習的重要場所,校園環境衛生的好壞直接影響到老師的工作和同學們的學習、生活。可是,我們的校園中常常出現一些不好的現象。例如:校園的地面上總有那么一點廢紙和食品包裝袋。
乙:這是極其不和諧的一面,作為育英小學的我們,應該杜絕這樣的事情發生。在我們講衛生的同時還要講語言衛生,真正做到語言美,行為美:不損壞一花、一草、一木,不浪費一滴水、一度電,不亂扔、亂畫。讓我們的耳朵能多聽到“謝謝……老師好……同學早…………晚安……”這樣的話。
甲:好的環境自然有好的心情,好的心情自然有好的身體,為保障同學們有一個良好的學習和生活環境。我希望同學們能做到以下幾點:1.保持個人良好衛生:勤洗手、洗臉,勤換洗衣服。特別要指出的是課堂上,有些同學在思考問題的時候,經常把手指或者筆放進嘴里,請同學們牢記“病從口入”這句 話,改掉這種壞習慣。 2.不亂扔果皮紙屑,不在墻上留下腳印、污跡。 3.保持室內空氣流通,尤其是教室和寢室一定要注意開窗通風。4.做到“發現紙屑主動撿,遇到垃圾主動掃,碰上亂扔的現象主動管。
乙:注意個人衛生和防護,養成良好的衛生習慣是預防感冒和傳染病的關鍵。最近的天氣比較熱,所以我們平時就要注意勤換、勤洗,特別是男生更要勤洗襪子,保持寢室空氣的清新。
齊:同學們,讓我們時刻注意自己的言行,養成“文明清潔”的良好習慣,共同創建育英的美好家園。
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同學們,如果有人問你:你講衛生嗎?你一定會自豪地說:當然啦!那你在日常生活中又是怎樣做的呢?我說如果你能做到:管住我的口,不隨地吐痰;管住我的手,不亂扔垃圾;管住我的腳,不踐踏花草。就是一個好公民的真實寫照!我們是社會的小公民又能做些什么呢?我認為,應該從自身做起,從小事做起!
俗話說:美化家園,人人有責 !學校是我們共同的家園,社會也是我們生活的大家庭。但令人遺憾的是,不和諧音符也時常出來搗亂。在上學路上,有的同學邊走邊吃水果,果皮成了他形影不離的蹤跡;有的同學把餐巾紙、包裝袋隨地亂扔,飲料瓶四處亂滾,猶如天女散花;有的同學幾天不洗澡,臟衣服幾天不換,襪子的氣味可以招來蒼蠅開會;有的同學課間不洗手就拿著帶來的食品吃;有的同學課間就跑到操場上玩泥土;有的同學的課桌抽屜里裝滿了紙屑包裝袋,有的同學清晨上學時,是個干凈漂亮的孩子,可傍晚放學時確成了一個蓬頭垢面,衣著不整的邋遢孩子。我希望同學們都要對照自己,看一看做得怎樣?比一比誰講衛生,誰最整潔。當你每天準備出門上學時,請照照鏡子;瞧瞧臉蛋;剪剪指甲;梳梳頭發。讓污垢從小臉蛋上銷聲匿跡,讓細菌從指甲縫中落荒而逃,讓稻草式的發型和你說拜拜!
我們都向往美好的生活,但是如果沒有一個良好的衛生習慣,還怎么優化衛生環境? 人們所到之處,只要那里的衛生搞的好人們都會贊美那里的人們和那個地方,那里的衛生搞的不好,人們就會批評。一個城市、一個單位也一樣。只要你的衛生搞的好,人們就會表揚和賛美你,人們走到哪里就會把你宣傳到哪里,表揚到哪里??茨抢锏娜硕辔拿?,多么的干凈,要是能在這工作多好。給人們一種好感和向往感。要是你的衛生搞的不好,就會給人一種離心感,人們一會也不愿多待,人們就會說要是住在這里就會少活好多年。衛生是一個城市,一個單位的窗口,看他的衛生就能看出這個城市、這個單位的文明程度和向上精神,就能看出那里的人的精神面貌和工作干勁。
講衛生要從我做起。要人人重視公共衛生,愛護公共衛生,保護公共設施。從小事做起從一滴一點做起,小到一根小木棒、一講衛生從我做起片紙屑、一個包裝袋,一塊果皮斷,都不能順手丟、順手扔、順手拋,把它放到該放的地方去。要是人人都能做到的話,我們的校園就會變成一個美麗、可愛、順心、完美的工作、學習、生活場所。
同學們,蔥蘢的校園里,積淀著我們繼往開來的財富,平凡的生活中,閃爍著我們傳承文明的光輝。讓我們心系未來,著眼身邊,立足校園,從我做起,從小事做起,從身邊做起,從現在做起,保持環境清潔,讓我們的學校變得更美!
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親愛的老師們,親愛的學生們:
大家好!
我今天演講的題目是《和諧校園,重在風氣》。
眾所周知,和諧校園由干凈的校園環境和良好的校園氛圍組成。至于校園環境的改善,相信大家都是前段時間通過“垃圾不落地,校園更美”的活動了解到了具體的內容,也初步形成了良好的習慣?,F在,就讓這位高一新生和大家談談改善校園氛圍的問題。
我覺得校園氛圍要注意兩個方面,學習和生活。
“活到老,學到老。”這句話家喻戶曉,婦孺皆知。但是有見識就夠了嗎?下面,給大家講個故事:
智者和愚者走到十字路口,前面的路縱橫交錯,就像一根不清晰的線。智者優雅地、慢慢地、慢慢地彎下腰,自言自語道:“想辦法?!鄙底涌戳丝矗竽懙淖叩街虚g,一邊走一邊管理。過了幾天,傻子回來了。他衣衫襤褸
爛,身上有道道的傷痕。但是他找到了條適合自己走的路,那條路上,灑著斑斑點點的血跡。愚者整理了下破爛的衣衫,又出發尋找新的道路去。那位智者依然在很優雅地理著,依然在自言自語地說道:“要找出一條路來?!?/p>
其實誰智者誰愚者呢?敢于躬身實踐、學以致用的人才智者,只準備而不行動的人才愚者。正如《荀子》的《勸學》所說的:“吾嘗終日而思矣,不如須臾之所學也。”
經過十多的寒窗生涯,們應該都了解到生活對學生的影響之大。但是你們可曾想過,其實真正能左右們的絕不是環境,而是們對這一切持什么樣的態度。積極的,像太陽,照到哪里哪里亮;消極的人,像月亮,初十五不樣。面對生逆境或困境時所持的樂觀、積極的態度,遠比任何事都來得重要。態度決定們的生活,想要好的生活,就請先擁好的生活態度。
當們的學習和生活都有所改善時,相信們的校風,必將得到更大的改善;校園,將更加的和諧!
謝謝大家!
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敬愛的老師、親愛的同學們:
大家早上好!
今天,我能站在國旗下演講,感到非常高興。我演講的題目是“講文明,講衛生,爭做文明小衛士”。四月份是“全國愛國衛生運動月。大家都知道,地球是我們人類的母親,大自然是我們最親近的朋友,學校是我們的家園。
可是,在這美麗的校園,卻有著許多不協調的地方,在亮堂堂的水泥路上舞動著一張張紙屑,在碧綠的冬青中時常可見各式各樣的包裝袋。這些紙屑,這些包裝袋,從何而來呢?天上自己掉下來的嗎?地上自己長出來的嗎?同學們肯定回答“不是”。這是個別同學的所作所為。在我們這個綠樹成蔭、鳥語花香的美麗校園里,仍有個別同學隨地吐痰、亂扔果皮、紙屑,這些都是不文明行為。
不久前,曾看到這樣一則報道,說的是新加坡,新加坡是一個通用英語的國家,這個國家的公共場所的各種標語大多是用英語書寫。但其中的一些文明禮貌的標語,如“不準隨地吐痰”、“禁止吸煙”、“不準進入草坪”等卻用中文書寫。為什么呢?人家回答:“因為有這些不文明行為的大多數是中國大陸的游客?!睘榇?,到新加坡考察的一位中學校長語重心長地說:“不文明行為也是國恥?!?/p>
現在是手足口病的高發期,我們一定要注意個人衛生,勤洗手,多通風,不吃生冷食品,保證有一個健康的身體。我們一定要愛護公共環境,并經常把看到的一些紙屑、塑料袋撿到垃圾桶里去。
為了我們的健康,我們應杜絕一切危害健康、污染環境的不文明行為,希望大家:從我做起,從小做起,從現在做起,爭做“文明小衛士”,讓一切疾病遠離我們,讓我們擁有更加文明、衛生、健康的生活,我們的校園將變得更加美麗。
謝謝大家!
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大家好!今天國旗下講話的題目是《講究衛生,預防疾病》。
春天是由冬寒向夏熱過度的季節。春天氣候變化無常,一會兒陽光普照、春風送暖,一會兒陰雨綿綿、寒氣襲人,因此有人也把春天稱為百草發芽,百病發作的季節。究其原因,有以下幾點:
(1)春天氣溫回升,適宜多種微生物滋生繁殖,有的經過變異,致病性較強。據統計,春季因不講衛生引發的疾病主要有:急性腸胃炎、手足口病、流行性感冒等。
(2)春天流行的傳染病,恰恰多是通過呼吸道感染的,各種流感在春季發生或流行最多。
(3)春天也可通過影響神經內分泌腺的活動,引起身體失調而致病。因此,春季只要稍不講究衛生,就很容易引發各種疾病。而這些疾病的引發大都是由于人們不注重衛生習慣,即不愛洗手、飲食不注意、隨地亂扔垃圾等小細節而造成的。因此,講衛生、防疾病應從自身做起,從小事做起。那么,我們如何在春夏交替之際有效預防疾病呢?
首先,校園是我們生活和學習的主要場所,校園環境衛生的好壞與我們每個同學的身體健康密不可分。而校園環境必須靠大家共同創造。因此,我們應積極主動做好室內外清潔,不放過任何衛生死角,及時處理垃圾,并把垃圾倒入指定地點。這樣才能有效阻止細菌滋生,從源頭上防止疾病的發生。更重要的是我們每個人都應該做好保潔工作,不亂丟紙屑、果皮,不隨地吐痰。只有每個人管好自己的手和口,我們的校園才會變得清潔干凈,我們的身體健康才能有保證。
其次,注意個人衛生和防護,養成良好的衛生習慣,這是預防春季傳染病的關鍵。飯前便后、打噴嚏和清潔鼻子以及外出歸來,一定要按規定程序洗手,勤換、勤洗、勤曬衣服、被褥,要保持教室空氣流通。在傳染病流行的季節應減少集會,少去公共場所。春天人體各個器官、組織、細胞的新陳代謝開始旺盛,正是運動鍛煉的好時機,應積極參加體育鍛煉,多到郊外、戶外呼吸新鮮空氣。
第三,注意休息和睡眠。生活要有規律,勞逸結合。勞累過度,必然導致抵抗力下降,容易受到病毒感染。春季氣候多變,乍暖還寒,若驟減衣服,極易降低人體免疫力,使得病原體極易侵入。必須根據天氣變化,適時增減衣服,切不可一下子減得太多。合理安排好飲食,不宜太過辛辣,太過則助火氣;也不宜過于油膩。要減少呼吸道的刺激,要多飲水,攝入足夠的維生素,宜多食些富含優質蛋白質、糖類及微量元素的食物,如瘦肉、禽蛋、大棗、蜂蜜和新鮮蔬菜、水果等。請同學們尤其要注意,堅決不購買無證攤點的小食品。這些路邊攤點的食品安全沒有保障。另外出現急性發熱、頭痛、咽喉痛等癥狀,請及時到醫院就診檢查治療,避免疾病的傳播。
第四,調整好心態。對各類傳染性流行病應正視它的存在,形成良好有序的生活規律,不必恐慌,但也不能掉以輕心,因為它們有傳染性,對生命健康會帶來一定威脅。但是我們只要形成良好有序的生活規律,加強營養和合理休息,防止過度緊張和疲勞,并注意防寒保暖。以健康、科學的良好心態生活,我們的免疫系統才會免遭侵襲。
同學們,健康是一個人最大的財富,是全社會幸福的基礎,也是做人的根本責任。要有一個健康的體魄,講究衛生是最基本的,也是每個人都能時刻做到的,只要大家時刻謹記,并身體力行,那么無論什么樣的疾病都是可以預防的。
最后,希望同學們都能養成良好的衛生習慣,讓疾病遠離我們每一個人,去健康地生活。
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同學們,早上好,我是五年級xxx,今天我演講的主題是“文明講衛生”
一個個的小家庭組成的一個大家那是國。那什么是家呢?就是由一個一個成員而組成。所以,一個國家中人最重要。只有當每一個人都具備了文明素質,那么這個國家的整體素質才能提高。
在我們身邊,在一部分同學身上,還存在著一些不文明的行為。例如,在我們的校園內、樓梯上總能見到與我們美麗的校園極不和諧的紙屑,教室里、校園內食品袋、方便面盒隨處可見,甚至有的同學認為:反正有值日的同學和清潔工打掃,扔了又何妨;再例如有的同學在教室走廊上追逐打鬧,走路推推搡搡習以為常;還有部分同學相互之間講臟話、粗話,隨意攀爬樹枝,甚至還有個別同學故意損壞學校的公共財物。我們很多同學把文化知識的學習放在首位,而常常忽略了社會公德的培養,文明習慣的養成,而這恰恰也展現出一個人的思想品質。事實上,良好的行為習慣,是保證我們順利學習的前提,也是樹立健康人格的基矗在學校沒有良好的行為習慣的同學就可能目無紀律,不講衛生,擾亂班級的學習環境。相反,如果我們養成了文明的行為習慣,學習環境就一定是良好的、有序的。現在,我們正處于人生中最關鍵的成長時期,我們在這個時期的所作所為,將影響到我們自身的素質,而文明的行為就在幫助我們提高自身的素質。所以,我們首先應該做一個堂堂正正的人,一個懂文明、有禮貌的謙謙君子,然后才是成才,不能做一部單純掌握知識技能的機器,而要成
為一個身心和諧發展的人
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《文明從我做起》
一個個的小家庭組成的一個大家那是國。那什么是家呢?就是由一個一個成員而組成。所以,一個國家中人最重要。只有當每一個人都具備了文明素質,那么這個國家的整體素質才能提高。
不久前,曾看到這樣一則報道,說的是新加坡,新加坡是一個通用英語的國家,這個國家的公共場所的各種標語大多是用英語書寫。但其中的一些文明禮貌的標語,如“不準隨地吐痰”、“禁止吸煙”、“不準進入草坪”等卻用中文書寫。為什么呢?人家回答:“因為有這些不文明行為的大多數是中國大陸的游客。”為此,到新加坡考察的一位中學校長語重心長地說:“不文明行為也是國恥?!?/p>
不知大家是否記得,三年前中央電視臺報道,國慶節后的天-安-門廣場,隨處可見口香糖殘跡,40萬平方米的天-安-門廣場上竟有60萬塊口香糖殘渣,有的地方不到一平方米的地面上,竟有9塊口香糖污跡,密密麻麻的斑痕與天-安-門廣場的神圣和莊嚴形成了強烈反差。
以上的兩個事例表明,文明其實是由細節構成的,反思我們的所作所為可見文明離我們還有一段距離。在我們身邊,在一部分同學身上,還存在著一些不文明的行為。例如,在我們的校園內、樓梯上總能見到與我們美麗的校園極不和諧的紙屑,尤其是星期六、日教室里、校園內食品袋、方便面盒隨處可見,甚至有的同學認為:反正有值日的同學和清潔工打掃,扔了又何妨;再例如有的同學在教室走廊上追逐打鬧,走路推推搡搡習以為常;還有部分同學相互之間講臟話、粗話,隨意攀爬樹枝,甚至還有個別同學故意損壞學校的公共財物。我們很多同學把文化知識的學習放在首位,而常常忽略了社會公德的培養,文明習慣的養成,而這恰恰從本質上展現出一個人的思想品質。事實上,良好的行為習慣,是保證我們順利學習的前提,也是樹立健康人格的基矗在學校沒有良好的行為習慣的同學就可能目無紀律,不講衛生,擾亂班級的學習環境。相反,如果我們養成了文明的行為習慣,學習環境就一定是良好的、有序的?,F在,我們正處于人生中最關鍵的成長時期,我們在這個時期的所作所為,將影響到我們自身的素質,而文明的行為就在幫助我們提高自身的素質。所以,我們首先應該做一個堂堂正正的人,一個懂文明、有禮貌的謙謙君子,然后才是成才,不能做一部單純掌握知識技能的機器,而要成為一個身心和諧發展的人。
代表民族未來的我們,需要學習和繼承的東西有很多很多,然而最基本的問題是:我們究竟要怎樣去接過人類文明的接力棒。同學們,我們每播下一個動作,將收獲一個習慣;播下一個習慣,將收獲一個品格,讓我們把文明禮儀放在心上,時時刻刻與文明交談,用它來約束自己的言行,千萬不要把文明行為習慣看作小事。讓我們從現在做起,從自己做起,從點點滴滴的小事做起,養成良好的文明習慣,做文明學生。請我們每一個人管住我們的口,不說粗話、不隨地吐痰;管住我們的手,不亂扔垃圾、不打架斗毆;管住我們的腳,不踐踏草坪。我相信,經過我們全體師生共同努力,一定會營造出一個文明美好的校園。
【擴展閱讀篇】
演講稿又叫演說詞,它是在大會上或其他公開場合發表個人的觀點、見解和主張的文稿。演講稿的好壞直接決
定了演講的成功與失敗。
演講稿像議論文一樣論點鮮明、邏輯性強,但它又不是一般的議論文。它是一種帶有宣傳性和鼓動性的應用文體,經常使用各種修辭手法和藝術手法,具有較強的感染力。
演講未必都使用演講稿,不少著名的演講都是即興之作,由別人經過記錄流傳開來的。但重要的演講最好還是事先準備好演講稿,因為演講稿至少有兩個方面的作用:其一,通過對思路的精心梳理,對材料的精心組織,使演講內容更加深刻和富有條理。其二,可幫助演講者消除臨場緊張、恐懼的心理,增強演講者的'自信心。
演講稿特點
主要區別
演講和表演、作文有很大的區別。
首先,演講是演講者就人們普遍關注的某種有意義的事物或問題,通過口頭語言面對一定場合的聽眾,直接發表意
見的一種社會活動。
其次,作文是作者通過文章向讀者單方面的輸出信息,演講則是演講者在現場與聽眾雙向交流信息。嚴格地講,演講是演講者與聽眾、聽眾與聽眾的三角信息交流,演講者不能以傳達自己的思想和情感、情緒為滿足,他必須能控制住自己與聽眾、聽眾與聽眾情緒的應和與交流。所以,為演講準備的稿子就具有以下三個特點:
主要特點
第一、針對性。演講是一種社會活動,是用于公眾場合的宣傳形式。它為了以思想、感情、事例和理論來曉喻聽眾,打動聽眾,“征服”群眾,必須要有現實的針對性。所謂針對性,首先是作者提出的問題是聽眾所關心的問題,評論和論辨要有雄辯的邏輯力量,要能為聽眾所接受并心悅誠服,這樣,才能起到應有的社會效果;其次是要懂得聽眾有不同的對象 和不同的層次,而“公眾場合”也有不同的類型,如黨團集會、專業性會議、服務性俱樂部、 學校、社會團體、宗教團體、各類競賽場合,寫作時要根據不同場合和不同對象,為聽眾設計不同的演講內容。
第二、可講性。演講的本質在于“講”,而不在于“演”,它以“講”為主、以“演”為輔。由于演講要訴諸口頭,擬稿時必須以易說能講為前提。如果說,有些文章和作品主要通過閱讀欣賞,領略其中意義和情味,那么,演講稿的要求則是“上口入耳”。一篇好的演講稿對演講者來說要可講;對聽講者來說應好聽。因此,演講稿寫成之后,作者最好能通過試講或默念加以檢查,凡是講不順口或聽不清楚之處(如句子過長),均應修改與調整。
第三、鼓動性。演講是一門藝術。好的演講自有一種激發聽眾情緒、贏得好感的鼓動性。要做到這一點,首先要依靠演講稿思想內容的豐富、深刻,見解精辟,有獨到之處,發人深思,語言表達要形象、生動,富有感染力。如果演講稿寫得平淡無味,毫無新意,即使在現場“演”得再賣力,效果也不會好,甚至相反。
第四、整體性演講稿并不能獨立地完成演講任務,它只是演講的一個文字依據,是整個演講活動的一個組成部分。演講主體、聽眾對象、特定的時空條件,共同構成了演講活動的整體。撰寫演講稿時,不能將它從整體中剝離出來。為此,演講稿的撰寫要注意以下幾個方面:
首先,要根據聽眾的文化層次、工作性質、生存環境、品位修養、愛好愿望來確立選題,選擇表達方式,以便更好地溝通。
其次,演講稿不僅要充分體現演講者獨到、深刻的觀點和見解,而且還要對聲調的高低、語速的快慢、體態語的運用進行設計并加以注釋,以達到最佳的傳播效果。
另外,還要考慮演講的時間、空間、現場氛圍等因素,以強化演講的現場效果。
第五、口語性
口語性是演講稿區別于其他書面表達文章和會議文書的重要方面。書面性文章無需多說,其他會議文書如大會工作報告、領導講話稿等,并不太講究口語性,雖然由某一領導在臺上宣讀,但聽眾手中一般也有一份印制好的講稿,一邊聽講一邊閱讀,不會有什么聽不明白的地方。演講稿就不同了,它有較多的即興發揮,不可能事先印好講稿發給聽眾。為此,演講稿必須講究“上口”和“入耳”。所謂上口,就是講起來通達流利。所謂入耳,就是聽起來非常順暢,沒有什么語言障礙,不會發生曲解。具體要做到:
把長句改成適聽的短句;
把倒裝句改為常規句;
把聽不明白的文言詞語、成語加以改換或刪去;
把單音節詞換成雙音節詞;
把生僻的詞換成常用的詞;
把容易誤聽的詞換成不易誤聽的詞。
這樣,才能保證講起來朗朗上口,聽起來清楚明白。
第六、臨場性
演講活動是演講者與聽眾面對面的一種交流和溝通。聽眾會對演講內容及時作出反應:或表示贊同,或表示反對,或饒有興趣,或無動于衷。演講者對聽眾的各種反映不能置之不顧,因此,寫演講稿時,要充分考慮它的臨場性,在保證內容完整的前提下,要注意留有伸縮的余地。要充分考慮到演講時可能出現的種種問題,以及應付各種情況的對策??傊?,演講稿要具有彈性,要體現出必要的控場技巧。
主要功能
第一、“使人知”演講。這是一種以傳達信息、闡明事理為主要功能的演講。它的目的在于使人知道、明白。如美學家朱光潛的演講《談作文》,講了作文前的準備、文章體裁、構思、選材等,使聽眾明白了作文的基本知識。它的特點是知識性強,語言準確。
第二、“使人信”演講。這種演講的主要目的是使人信賴、相信。它從“使人知”演講發展而來。如惲代英的演講《怎樣才是好人》,不僅告知人們哪些人不是好人,也提出了三條衡量好人的標準,通過一系列的道理論述,改變了人們以往的舊觀念。它的特點是觀點獨到、正確,論據翔實、確鑿,論證合理、嚴密。
第三、“使人激”演講。這種演講意在使聽眾激動起來,在思想感情上與你產生共鳴,從而歡呼、雀躍。如美國黑人運動領袖馬丁.路德.金的《在林肯紀念堂前的演說》,用他的幾個“夢想”激發廣大的黑人聽眾的自尊感、自強感,激勵他們為“生而平等”而奮斗。
第四、“使人動”演講。這比“使人激”演講進了一步,它可使聽眾產生一種欲與演講者一起行動的想法。法國前總統戴高樂在二戰期間的英國倫敦作的演講《告法國人民書》,號召法國人民行動起來,投身反法西斯的行列。它的特點是鼓動性強,多以號召、呼吁式的語言結尾。
第五、“使人樂”演講。這是一種以活躍氣氛、調節情緒,使人快樂為主要功能的演講,多以幽默、笑話或調侃為材料,一般常出現在喜慶的場合。這種演講的事例很多,人們大都能聽到。它的特點是材料幽默,語言詼諧。
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春天是萬物生長的季節,,因此細菌、病毒也不例外,它們也在加速生長繁殖,由于氣候變化無常,呼冷呼熱,春天就成了疾病多發的季節。但是同學們也不要過于擔心害怕,只要我們平時做到以下幾點,就可以很好的預防疾病。
1、多參加體育鍛煉就可以很好的預防,身體強壯了病毒就無機可乘。
2、我們的教室、家里要經常開窗戶通風,以保持空氣清新,流通。
3、平時要少去人多擁擠的地方,尤其是通風不暢的公共場院所。
4、我們要注意個人衛生,勤洗手,勤剪指甲。
5、不能偏食,多吃蔬菜,水果,多喝水。
6、根據氣候變化增減衣物,避免著涼。
7、保證充足的睡眠,不能過于疲勞,因為疲勞會使我們的免疫力下降。
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講衛生防流感演講稿篇1
大家早上好,今天我國旗下講話的題目是《預防流感,從我做起》。
最近天氣轉暖,很多同學穿上了單衣,但是,每年的3、4月,氣候變化比較大,早晚溫差大,同時春天天氣轉暖,萬物復蘇,病毒、細菌等病原微生物也活躍起來,因此春季是流行性感冒容易發生的季節。流感的主要癥狀為發熱、頭痛、疲倦乏力、食欲不振、咳嗽、鼻塞等,嚴重時會引起肺炎及其它并發癥。
為了有效防范和應對可能出現的流感疫情,我們必須樹立“健康安全第一”的思想,提高自我防護意識。
對付流感最有效、也最健康的方法是提高自身的免疫力,并合理搭配日常飲食中的營養。主要的措施有以下幾條:
1、養成良好的衛生習慣,經常使用肥皂和清水洗手,尤其是接觸公共物品后要先洗手再觸摸自己的眼睛、鼻子和嘴巴。
2、注意飲食衛生,不能在路邊小攤隨便購買食品,因為路邊攤衛生根本就不能得到保證,各種塵埃、蒼蠅、不干凈的食品用具等都隱藏著大量有害細菌。
3、均衡飲食,不挑吃,多吃水果,攝取足夠營養。
4、盡量少去人流聚集的地方。避免接觸有流感樣癥狀的人。自己出現發熱流感樣癥狀要及時去醫院就診,盡量不要去公共場所,防止傳染他人。
5、平時要注意鍛煉身體,定期運動,并保證充足睡眠,增強自身抵抗疾病的能力。
6、隨著天氣逐漸變熱,教室一定要保持通風狀態,把人體呼出的二氧化碳等氣體隨著空氣排到外面去,避免造成室內有異味存在。
同學們,健康是人類最寶貴的財富,我們要好好珍惜。流感并不可怕,只要我們切實做好預防工作,一定能將病毒拒之門外,健康快樂的度過每一天。
我的國旗下講話到此結束,謝謝大家。
講衛生防流感演講稿篇2
你們好。現在正直三月~四月之間。這樣的天氣給我們帶來了病毒的困擾?,F在,很多地方最熱門的話題就是“流行性感冒”簡稱“流感”。流感這種說它殺傷力強不是,說它殺傷力弱也不是。它只不過是一種會隨著飛沫和空氣到處傳染的小病毒罷了。那為什么它們會對人類造成那么大的影響呢?因為,在香港已經有三名兒童因患上“流感”而在短時期內造成死亡。所以我們不能忽視它。
流感和平常的感冒病毒不同,而染上了這種病的人的病征也不同。而且,染上了平時的感冒只要幾下工夫就能康復。而感染上流感就不單要吃藥那么簡單了,他好了以后還會有可能落下病根呢!流感的傳染速度十分快,特別是在人多的公共場所。所以,大家只要稍不留神,隨時會有可能染上流感。
流感潛伏期短,傳播迅速,起病急驟。主要表現為畏寒發熱,頭痛,咳嗽,伴有咽喉痛。嚴重的會引起肺炎等并發癥。請大家做好預防工作。
希望大家都能健健康康。
講衛生防流感演講稿篇3
各位老師、親愛的同學們:
大家好!
今年3月中旬以來,墨西哥、美國等國家先后發生甲型h1n1流感疫情,截至 9月11日,我國內地31個省份累計報告7505例甲型h1n1流感確診病例,僅從9月9日15時至9月11日15時,我國內地就新增甲型h1n1流感確診病例1048例,其中18例為境外輸入性病例,1030例為境內感染病例。9月8日,贛州三中出現3例甲型h1n1流感確診病例,短短幾天時間,就已發展到了例。可見,甲型h1n1流感防控形勢依然嚴峻,為保障廣大師生的身體健康和生命安全,確保學校正常的教育教學秩序,現將甲型h1n1流感的預防知識告知大家,希望全校師生積極配合學校,強化防范意識,采取正確的防范措施,共同抗擊甲型h1n1流感。
一、什么是甲型h1n1流感?
甲型h1n1流感是一種由新的流感病毒引起的在人群間傳播的急性呼吸道傳染病,癥狀和其它流感類似,包括發熱、咳嗽、喉嚨痛、身體疼痛、頭疼、發冷和疲勞等,有些還會出現腹瀉和嘔吐,重者會繼發肺炎和呼吸衰竭,甚至死亡。
二、如何預防甲型h1n1流感?
1、避免接觸流感樣癥狀(發熱,咳嗽,流涕等)或肺炎等呼吸道疾病的病人,若不得不接觸,應佩戴口罩。
2、注意個人衛生,經常用肥皂清洗雙手,特別是咳嗽或打噴嚏后要洗手。
3、咳嗽或打噴嚏時用紙巾遮住口鼻,然后將紙巾丟進垃圾箱。
4、加強自我防范,盡量避免前往人群密集場所。
5、外出時應攜帶洗手液、紙巾、手帕等,以備不時之需。
6、經常開窗通風,保持室內空氣新鮮。
7、保持健康的生活方式,放松心態、睡眠充足、營養膳食、堅持鍛煉。
三、出現發熱等流感癥狀應該怎么辦?
1、應該戴上口罩,盡快到正規醫院的發熱門診,而不要到普通診所就醫。
2、不要乘坐公交車等公共交通工具,最好乘坐出租汽車,下車時索要發票。
3、不要帶病上學。
四、如果周圍出現了甲型h1n1流感病例應該怎么辦?
1、不要驚慌,積極配合疾病預防控制機構采取的一系列防控措施。
2、密切關注自身健康狀況,早晚各測量體溫一次,如果出現異常應及時到正規醫院就診。
3、注意生活、學習環境的消毒,注意室內的開窗通風。
4、不要在暴發區域內組織、參加群體活動,減少在暴發區域內人員相對聚集的場所活動。
五、個人如何配合學校做好甲型h1n1流感的防控工作?
1、在做好各項預防措施的同時,應加強個人的體溫監測,當出現發熱、咳嗽、咽痛等流感癥狀時要及時就診。
2、如出現被疾病預防控制機構認定的甲型h1n1流感確診病例或疑似病例,所有與患者密切接觸者,應及時主動與學校(電話:)取得聯系,按衛生部門的要求完成規定期限的醫學隔離觀察,待解除觀察后方可上班、上學。
同學們,健康是人類最大的財富,只有擁有了強健的體魄,我們才能去享受美好的生活,讓我們一起積極行動起來,多運動、健體魄、講衛生、防傳染,從自身做起,養成良好的個人衛生習慣,遠離疾病的困擾,去擁抱美好的明天。
衷心祝愿大家身體健康!
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尊敬的老師,親愛的同學們:
早上好!
今天國旗下講話的題目是《預防傳染病,要從你我做起》
冬去春來,萬物復蘇,在我們迎接美好春天的同時,病毒、細菌、真菌等病原微生物也開始活躍起來,因此,在我們享受美好春光的同時,更要提防各種春季易發傳染病來侵襲我們的身體健康。春季易流行的傳染病包括:流行性感冒、肺結核、麻疹、水痘、腮腺炎等....此類疾病的主要特點是:可通過空氣、短距離飛沫或接觸呼吸道分泌物等途徑傳播。
根據傳染病疫情資料分析,今年我市風疹、流行性腮腺炎等呼吸道傳染病呈現上升趨勢,已超過或接近警戒值,嚴重威脅學校師生身體健康。為此,沈陽市衛生局、沈陽市教育局等聯合下發了《關于加強春季呼吸道傳染病防治工作的通知》。我們學校全體師生一定要遵照“通知”精神,在區教育局、區急病控制中心,區保健所的共同領導和幫助下,全面做好以風疹、流行性腮腺炎和甲型H1N1流感為重點的呼吸道傳染病防治工作,切實保護好全體師生的身體健康。
具體要求全校師生做到以下幾點:
1、保證教室通風換氣,定期消毒。每天第一個到班級的學生要負責把教室的窗戶打開,教室全天的通風也要有專人負責,并做好每天的通風記錄。班級消毒工作也要有專人負責,每周消毒一次,做好消毒記錄,遇到有傳染病病情的班級,校醫要親自消毒。同時,學校的保潔員也要定期對樓梯、走廊、專用教室等公用部位進行消毒。
2、做好班級晨檢工作和因病缺勤學生病因追查工作。班主任老師每天要對班級學生進行晨檢,做好晨檢記錄,同時要掌握因病缺勤學生的情況,如果有傳染病和疑似傳染病病情要及時反饋到衛生室。
3、嚴格執行學生缺勤請假制度。每個學生缺勤都要及時跟班主任老師聯系請假并說明缺勤原因。如果學生有發熱、頭暈、口干、流汗、高燒不退等癥狀,或是懷疑自己得了風疹、腮腺炎、甲型H1N1流感等傳染病,要戴上口罩在家長的陪護下及時到正規的醫院就醫,并及時把就醫情況反饋給班主任老師。如果確疹得了風疹、腮腺炎等傳染病,一定要等到身體痊愈隔離期滿才能回校復課,同時要出示醫院的復課證明。
4、提前接種疫苗。對于一些已經有疫苗可以防控的疾病,一定要接種疫苗,如麻腮風疫苗,水痘疫苗,甲肝疫苗,乙腦疫苗等等,在很大程度上可以保護易感人群從而避免疾病發生。
5、盡量不要到人群密集、空氣流通差的地方活動,盡量避免探視病人,盡量少到醫院等高危地區。
6、保持良好身體狀態。正確的做法是早睡早起,保證良好的睡眠和充分的休息,注意飲食的合理搭配和情緒的調節。
除了做到以上6點,在平時的生活中我們還要養成良好的飲食和衛生習慣:
首先就是勤洗手。在以下這些情況下必須要洗手:飯前便后;吃藥之前;接觸過血液、淚液、鼻涕、痰液和唾液之后;做完掃除工作之后;接觸錢幣之后;戶外活動、購物之后。
其次要勤洗澡,勤換衣物:貼身的衣物、被褥、枕巾要常換常洗,如果有條件能最好定期在太陽光下曝曬消毒。
再次要勤剪指甲,勤理發:指甲蓋里容易藏污納垢,要經常剪指甲。男同學要勤理發。第四要均衡飲食:做到維生素、礦物質、蛋白質及各種營養成分均衡攝取。不要偏食、挑食、厭食。
希望全校師生都能按照以上要求去做,使我校傳染病防控工作順利開展,使全校師生都能健康,快樂的度過在校學習生活的每一天。
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親愛的老師和同學們:
我們今天演講的題目是“說到健康,讓我保持健康”。
校園是我們學習和工作的重要場所。校園環境衛生直接影響師生的工作、學習和生活。因此,培養良好的衛生習慣,共同創造一個干凈的校園,是我們的責任。希望同學們能“看到臟東西主動擦,發現紙屑主動撿,垃圾主動掃,碰到主動丟煙斗?!睆奈易銎穑瑥拿恳患∈伦銎?。
而衛生和健康是緊密相連的。不健康的人容易生病。有一個健康的身體是我們能努力學習的保證。為了保證學生有一個良好的學習生活環境,遠離疾病,我希望學生可以做到以下幾點:
1、保持良好的個人衛生,勤換衣服,勤洗澡,勤剪指甲;飯前洗手;許多學生喜歡把手指或鋼筆放進嘴里。請牢記“病從口入”這句話,改掉這個壞習慣。適當參加體育鍛煉,提高免疫力。
2、保持校園干凈。不亂扔垃圾,不吃零食,亂扔零食的外包裝容易影響校園環境衛生。更重要的是,吃零食會給我們的健康帶來不良影響。零食中的色素和防腐劑會損害我們的健康。保持教室內空氣流通,注意窗戶通風。長時間呼吸不新鮮的空氣容易導致呼吸道疾病,降低身體的抵抗力,增加患傳染病的風險。經常開窗通風,讓室外新鮮空氣進入室內。
3、注意食品衛生。吃飯前一定要洗手,減少“從嘴里得病”的可能性。洗生水果。水果不僅會被細菌污染,還會被殘留的農藥和殺蟲劑污染。如果不清洗,不僅會生病,還會引起農藥中毒。不要隨意購買或食用街頭小販出售的劣質食品和飲料。這些劣質食品和飲料往往衛生質量不合格,可能危及健康。不要喝生水。水是否干凈,肉眼很難分辨,清澈透明的水中也可能含有病菌和病毒。所以一定要喝開水。
健康是一個人最大的財富,是幸福的基礎。要擁有健康的身體,講究衛生是最基本的。也是每個人都可以做的預防疾病的方法。只要我們牢記并實踐,各種疾病都是可以預防的。
最后,祝同學們身體健康,學習進步。
我在國旗下的演講到此結束。謝謝
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敬愛的老師、親愛的同學們:
大家早上好!校園是我們學習的場所,校園環境衛生的好壞直接影響到老師和同學們的工作、學習和生活,然而我們的校園里經常出現一些不好的現象。例如:剛打掃的校園或教室地面上、走廊上我們就會面到一些廢紙及食品袋;學生用筆隨便在墻壁上、課桌上或廁所墻面上寫一些臟話;還有些同學在課間跑到花壇里追逐打鬧;乃至課間或放學后同學之間鬧矛盾,說臟話等等,這些都是很不文明的行為。
我想,我們每個人都希望在一個清潔,舒適的環境中學習、生活。而美麗的環境需要我們共同修建,文明的習慣靠我們平時一點一滴地養成。在此,作為值周教師的我嚴格要求學生今后決心做到以下幾點:
1、牢記學校的校訓、校風、學風,重視個人修養。嚴格遵守社會公德,遵守校紀校規。講文明、講禮貌、講衛生;說文明話,辦文明事,做文明人,以實際行動來踐行一個合格小學生的良好形象。
2、講求文明禮節,處處禮貌待人。尊敬師長,孝敬長輩,團結同學,事事能忍讓,處處講誠信;遵守并維護公共秩序,待人接物講禮節;校內校外一個樣,不講臟話、粗話,使用文明語言,養成良好的文明行為習慣。
3、爭做文明人。建立以講衛生為榮,不講衛生為恥的新風尚。穩定扔垃圾、穩定貼亂畫,不攀折花草樹木,不踐踏草坪,不大聲喧嘩,不損壞公物,能隨手揀拾身邊的廢棄物品;上學放學路上遵守交通規則,不頑耍,穩定穿馬路。
特別是夏季來臨,要講求個人衛生,自覺做到勤洗手、勤洗澡、勤剪指甲、勤換衣;每周認真整理和清洗自己的書包,養成良好的生活習慣。
同學們,讓我們從今天開始,管住我們的口,不說臟話;管住我們的手,穩定扔垃圾,穩定涂亂畫,不折斷學校的花草樹木;管住我們的腳,不踐踏花草,不損壞公物。講求衛生,讓文明之花開遍整個校園,讓好習慣之風吹遍校園的每個角落!養成講文明、講求衛生的好習慣!
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