一所大學的核心競爭力，需要由它所孕育的人所抱有的雄心、大念和義無反顧的擔當來鑄就?！坝掠谪熑螕敗钡膬灹计犯裾诮裉斓那迦A人身上發揚光大。

走，堅持到最艱苦的地方去考察！去年，經管學院一個新生支隊到云南省永平縣調研當地教育情況。當地的貧窮落后震驚了所有的學生。在挨家挨戶走訪時，發現山上一些村莊缺水嚴重，土地開裂。

百姓們都說，“沒有水，想活活不好，想死死不了”，同學們當即就寫成了一系列的報告。反饋給當地**?，F在，我們與許多當地學生保持聯系，在他們遇到困難時幫助他們。

今年，我們經管學院的大一新生，還將奔甘肅、赴青海，到學校，去醫院，看農村的田頭，進工廠的車間，我們努力幫助他們改善現狀，我們準備著“自強”和“厚德”的接力！這是新一代清華人的責任，新一代清華人的責任！

朋友和學生：我們正處在一個需要巨人的時代，一個更需要承載精神的時代。而這里正是精神巨人誕生的地方，因為清華大地的每一寸土地都充滿了責任精神的滋養；因為每個清華人都是精神的傳承者；因為清華人的每一個肩膀都能承載足夠的重量！

如果一個國家的核心競爭力是創新，一個民族的核心競爭力是教育，那么，我們清華的核心競爭力就“擔當”！

那么來吧！親愛的同學們，背起“擔當”的行囊吧！有了擔當的精神和崇高責任感，即使歷盡艱辛，即使飽嘗苦難，即使隱姓埋名、默默無聞，只要祖國母親召喚我們，我們的清華學子就一定會像錢學森、鄧稼先、王淦昌、朱鳳蓉等老前輩那樣，把堅毅的足跡印在茫茫戈壁，把急促的呼吸留在風雪高原，把無悔的青春獻給民族大業，把滿腔的熱血灑在祖國的大地；讓時代記住清華學子的風采，讓歷史留給我們精彩，讓祖國母親永遠有驕傲和自豪的色彩！

謝謝！注：此稿是清華大學第三屆公共演講比賽“十佳選手”獲得者呂江波在決賽中的命題演講稿。

▲ 欣賞自己演講稿 ▼

尊敬的老師們，親愛的同學們：

大家好!

欣賞，這個詞語看似文藝，看似高尚，看似典雅，但要真正做到，其實不容易。

成功之人，他可站在高處欣賞別人，這能使他更上一層樓，站的越來越高。但在我的眼里，我認為不論身處何地身，居何時都懂得欣賞自己才是最重要的。所謂人外有人，山外有山，天外有天，只有欣賞自己，不斷地增強自己，才能使自己變得更加出色，沒有最強，只有更強。

即使身處家境貧困，我也能過得和普通家境的孩子一樣，我只不過是比別人省吃儉用了點，假期我會出門打工，也照樣過得自在。雖然現在的學生每天都喜歡互相攀比，炫耀自己擁有的東西，有時候我還會被人嘲笑，被人遺忘。但是，我不介意，我不在乎，那是因為，我欣賞自己的樂觀。

每每考試，都有失敗的幾次，都有不達理想的幾次。雖然每次當自己看到自己努力了那么久，結果卻是那么的不稱心如意時，都會忍不住落淚，一切仿佛就像付諸東海，竹籃打水一場空。心情差至低谷，就像一朵焉了的花，死沉死沉。但，在冷靜過后，我又會重振旗鼓，分析自己所存在的問題，并嘗試解決它們。在哪里跌倒，便在哪里爬起。因為，我欣賞我的自信。

我看過一張圖片，大概的意思是：一個小男孩扛著鋤頭挖著寶藏，在只有最后不到一米的距離時，這個小男孩卻失望地拖著鋤頭走了，因為他早已失去了耐心。而在另一邊的小兄弟，在他堅持不懈之下，終于挖到了那些夢寐以求的寶藏，。我明白只有堅持才能成功的道理，人人都懂，但真正做到的人卻寥寥無幾，為什么?因為太苦，因為太累，因為沒有耐性與恒心。但是我欣賞我自己堅持的精神，一旦定下的目標，那么我會在所不辭，一拼到底，直至完成任務。中途放棄的做法，絕對不是屬于我的風格。

欣賞自己，說起來難做到，但做起來其實挺簡單。用欣賞的眼光看待自己，你才能過得更加自在。

▲ 欣賞自己演講稿 ▼

尊敬的各位領導，親愛的各位同事們：

大家好！

非常榮幸能夠參加本次關于“學會欣賞自己”主題演講比賽，我演講的題目是《發現自己的長處，學會欣賞自己》。世界上沒有完全相同的兩個人，我們每個人的出身不同、經歷不同、擅長的東西不同、取得的成就不同，也不應該相同。

所以，我們生活中好多人都值得我們去欣賞，但實際上我們每個人最應該欣賞的是我們自己。

人生在世，形形色色的人都會遇到，每個人都有自己的優點，我們常常會因為他人的優點而欣賞他人。

但隨著你閱歷的豐富和眼界的開闊，你也許會漸漸發現：和別人相比，我們感覺自己很平凡，就算你再厲害，總有更厲害的人在前面等著你。

所以我們總是忙忙碌碌，不斷的追趕，不斷的奮斗，而有些時候，我們應該停下匆忙的腳步，回頭看看自己，去欣賞自己，因為不管貧窮還是富有，平凡還是偉大，我們都是獨一無二的，不能復制，也沒有辦法替代。

俗話說得好：“尺有所短，寸有所長”，這句話更加證明了：我們每個人都有自己的優缺點，但有些是一些潛在的，就看你能不能發現了，而欣賞自己就是一種很好的發現美的方式，我們通過欣賞自己，發現自己的優點和長處，從而更加的自信。著名喜劇表演家卓別林就是這樣，他個子小，外貌也平平無奇，所以他一直都缺少自信。

但有一次他去參加表演的時候，排練的老師對他說：“你雖然歌唱得不好，但是你很有演喜劇的天分”。他突然發現自己的這個長處是他從來沒有發現的，所以他開始逐漸欣賞自己，并不斷發揮自己的長處，從此之后在喜劇路上獲得成功。所以說欣賞自己是十分重要的。

而欣賞自己有時候也需要我們去堅持自我、相信自己，認為自己是對的就去堅持下去，海倫.凱勒就是這樣的例子，她先天雙目失明、雙耳失聰，但她沒有自暴自棄，堅持去學習，好多人都說她沒有必要這樣要求自己；

但她十分自信，仍然欣賞自己、堅持自己，她認為自己一定會在人生道路上實現自己的價值，最終她成了作家，最后不僅僅是她自己欣賞自己，她的故事也讓無數人欣賞她，所以我每個人都要欣賞自己，相信自己，只有你欣賞自己，別人才會被你所感染。

我國古代詩人李白曾經寫過這樣的詩句：“天生我材必有用”，我們每個人都應該有這樣的自信，相信自己是對社會有價值的，我們雖然可能沒有那么優秀，但我們要以欣賞的目光看待自己，坦然的接受自己的不足和缺陷，發現自己的缺點后不要輕易的否定自己，而是努力的改善和學習。

同時，也要發現自己的優勢所在，肯定自己并相信自己，這樣我們才能通過欣賞自己，變得越來越樂觀，越來越自信，從而不斷地走向成功！

謝謝大家，我的演講完畢！

▲ 欣賞自己演講稿 ▼

學會欣賞自己演講稿

演講是一項重要的溝通技巧，能夠幫助我們有效地表達思想和觀點。然而，對于很多人來說，演講仍然是一個令人緊張和不自信的挑戰。因此，學會欣賞自己的演講稿是至關重要的。

首先，學會欣賞自己的演講稿可以增強我們的自信心。每個人在演講前都有一定的緊張感，害怕自己的演講不夠好或者被評判。然而，當我們學會欣賞自己的演講稿時，我們能夠更加自信地站在舞臺上。無論我們的演講稿有多么完美，我們都需要相信自己的能力和價值。通過積極評價自己的演講稿，我們能夠建立起內在的自信和自尊。

其次，學會欣賞自己的演講稿可以提高我們的表達能力。在評價自己的演講稿時，我們可以發現其中的亮點和需要改進的地方。通過對自己的演講稿進行分析和反思，我們能夠找到更好的表達方式，使我們的演講更加準確和有說服力。此外，學會欣賞自己的演講稿還能幫助我們理清思路，組織好演講的結構和內容。當我們對自己的演講稿滿意時，我們會更加自信地分享我們的觀點和想法。

第三，學會欣賞自己的演講稿可以提升我們的動機和熱情。當我們對自己的演講稿感到滿意時，我們會更有動力去投入時間和精力來準備和練習演講。我們會享受這個過程，并且更容易克服演講中的困難和挑戰。相反，如果我們對自己的演講稿沒有足夠的欣賞和認同，我們可能會感到無聊和沮喪，導致演講失去激情和效果。

學會欣賞自己的演講稿并不意味著傲慢和自滿，而是一種積極向上的心態。作為一個演講者，我們需要有自信和自尊，同時也要保持謙虛和接受批評的態度。欣賞自己的演講稿是一個動態的過程，我們可以在每次演講之后不斷地改善和提升。通過對自己的演講稿進行積極評價和反思，我們能夠不斷學習和成長，變得更加優秀和出色。

總之，學會欣賞自己的演講稿對于發展自信心、提高表達能力和增強動力和熱情都起到了積極的作用。盡管演講可能仍然是一個挑戰，但當我們學會賞識自己的演講稿時，我們能夠面對這個挑戰并取得成功。無論是在學校、工作還是社交場合，我們都可以通過學會欣賞自己的演講稿來更好地與他人溝通和交流。讓我們珍視自己的思想和觀點，用心準備和演講，享受這個過程，并帶來積極的影響和成果。

▲ 欣賞自己演講稿 ▼

近日讀了潛能開發大師高原所著《當世界無法改變時改變自己》，品味了一場精神大餐。我更加清醒地認知世界、認知自我，更加明確了改變自我、成就自我的方向道路，同時明白了命運的主宰者不是別人，而是自已，只有“我”才是自已靈魂的真正領導者和主宰的力量。

《當世界無法改變時改變自己》最經典的一句是，這個世界唯一不變的就是變化。人在旅途，迷惘、痛苦、失落、悲觀等不良情緒與開心快樂相互交雜，伴隨我們的一生，命運的軌跡總是在不經意間出現這種或者那種問題：比如財務危機、健康狀況、感情問題、生活失去方向等等……，當這個世界已經變得不是你想象的樣子，你又該如何選擇？是改變世界還是改變自已？在這個動蕩世界，我們怎樣可以讓自己過得更好？過得更幸福呢？

柏拉圖告訴弟-子自己能夠移山，弟-子們紛紛請教方法，柏拉圖笑道，說："很簡單，山若不過來，我就過去。"弟-子們一片嘩然。

這一個世界上根本就沒有移山之術，唯一的一個移動山的方法就是：山不過來，我便過去。同樣的道理，人不能改變環境，那么我們就要改變自己。

一個黑人小孩在他父親的葡萄酒廠看守橡木桶。每天早上，他用抹布將一個個木桶擦干凈，然后一排排地整齊地放好。令他生氣的是，往往一夜之間，風就把他排列整齊的木桶吹得東倒西歪。

小男孩很委屈地哭了。父親摸著小男孩的頭說："孩子，不要哭，我們可以想辦法去征服風。"

于是小男孩擦干了眼淚坐在木桶邊想啊想，想了半天終于想出了一個辦法，他從井邊挑來一桶又一桶的清水，然后把它們倒進那些空空的橡木桶里，然后他就忐忑不安地回家睡覺了。第二天，天剛蒙蒙亮，小男孩就匆匆地爬了起來，他跑到放桶的地方一看，那些橡木桶一個一個排列得整整齊齊，沒有一個被風吹倒的，也沒有一個被風吹歪的。小男孩開心地笑了，他對父親說："要想木桶不被風吹倒，就要加重木桶的重量。"男孩的父親贊許地微笑了。

是的，我們不能改變風，改變不了這個這個世界上的許多東西，但是我們可以改變自己，給自己加重，這樣我們就可以適應變化，不被打敗!

在威斯敏斯特教堂地下室里，英國圣公會主教的墓碑上寫著這樣一段話：當我年輕自由的時候，我的想象力沒有任何局限，我夢想改變這個世界。當我漸漸成熟明智的時候，我發現這個世界是不可改變的，于是我將眼光放得短淺了一些，那就只改變我的國家吧!但是我的國家似乎也是我無法改變的。當我到了遲暮之年，抱著最后一絲努力的希望，我決定只改變我的家庭、我最親近的人——但是，唉!他們根本不接受改變?，F在我在臨終之際，我才突然意識到：如果起初我只改變自己，接著我就可以依次改變我的家人。然后，在他們的激發和鼓勵下，我也許能改變我的國家。再接下來，誰又知道呢，也許我連整個世界都可以改變。

人生如水，人只能去適應環境。如果不能改變環境，就改變自己，只有這樣，才能克服更多的困難，戰勝更多的挫折，實現自我。如果不能看到自己的缺點和不足，只是一味地埋怨環境不利，從而把改變境遇的希望寄托在改變環境上，這實在是徒勞無益。

雖然我們不能改變世界，但我們可以改變自己，讓我們用愛心和智慧來面對一切環境。

我的演講完畢，謝謝大家!

▲ 欣賞自己演講稿 ▼

我很喜歡自己，我很開朗。感覺做什么事情都很開心!

我的性格很好，很爽快不像女生一樣慢慢吞吞的，而是像男子漢一樣爽快的。性格我的性格除了爽快還很有勇氣。因為我對什么事都很自信。自己會給自己打氣。

我的臉圓圓的，鼻子高高的，鼻子像狗鼻子在一樣靈敏。我的耳朵像“順風耳”能夠把800米以內的聲音傳入耳中。

我的特長有很多：騎單車能夠S漂移，把前輪躍起等。下五子旗也是我的特長，我以前把全班都贏過一遍。我做菜也很好吃，炒蛋，炒飯做得也不錯。

我很孝敬媽媽，會幫媽媽洗碗，掃地。感覺掃地比媽媽掃得好，掃得干凈。雖然有時候會頂嘴，但我對媽媽挺好的。我的作文寫得很快，也不會太差。

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鮮花感恩雨露，因為雨露滋潤它成長;蒼鷹感恩長空，因為長空讓它飛翔;高山感恩大地，因為大地讓它高聳;我感恩，很多很多人……

我感恩我的父母，是他們給予我生命，給了我一個溫暖的家。堅實而溫馨的避風港將永過成為我棲息的地方。

我感恩我的爺爺，奶奶，是他們為我創造了無憂無慮的氛圍，使美妙的童真永存于我的記憶之中。

我感恩我的老師，是他們陽光般的笑臉撫慰我心靈的創傷，用無悔的青春書寫不朽的輝煌篇章。

我感恩我的朋友，同學，是他們讓我感到集體生活的快樂，“朋友是世上最大的寶貝?！弊寣W生時代成為相冊中最真最純的一頁。

▲述職報告之家YS575.CoM編輯們互相安利的暗號:
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一陣秋風吹過，透出一絲蕭瑟的氣息。聲旁枯黃的樹葉翻飛著落下，而后又被風吹遠。

正亦如我此刻的心境。我沮喪地低著頭。沒有人會過問我的消息；沒有人會關心我；更沒有人會和我做朋友。正是因為我畢業于這樣一所三四流學校，我在別人的心目中地位總是很低，我總是不比別人優秀。所以，我覺得我應當用欣賞的眼光看看自己了。

在車站，我像以往一樣等待著公交車。天空下著毛毛細雨。一個小女孩快速地跑往車站。我拍了拍她的肩膀，指著她的'鞋子說：“誒！你的鞋帶掉了，快系起來吧，細心跌倒了?！蔽覔牡卣f道。她看了看自己的鞋子，然后蹲下身將自己的鞋帶系好。而后對我露出一個大大的微笑，說了聲：“多謝！”我的臉瞬間紅了起來。我沒想到這么小的一件事情會得到這么好的一個回報。

最終，公交車來了。所有的人都往上擠。車內水泄不通，人聲嘈雜。我眼疾手快，搶了一個座位正竊喜的時候，我看見一個老爺爺就站我旁邊。他看著都已坐滿的座位，就無奈的站在那里。我連忙站起，輕聲地對他說：“老爺爺，您坐這吧！”他看了看，笑著說：“沒事，你坐吧，我站著就好?！蔽抑钡卣f：“真的沒關系，我家很近，很快就能到的?！敝灰娎蠣敔敧q豫了一會兒，最終還是坐下了。他對我露出一個微笑，和藹地說：“孩子，你真懂事。”車上的人也同樣用羨慕的眼光看著我。我感覺自己的臉又紅了。

我突然發現，自己做的其實很好。有一刻，我真的覺得自己很偉大。我都得到大家的微笑了不是嗎？我都得到大家的羨慕了不是嗎？其實，我真的很棒。

所以，多用欣賞的眼光看看自己沒有錯，它只會帶給你更多的自信。

▲ 欣賞自己演講稿 ▼

同學們，老師們：

大家好！

我今天演講的題目是“給自己的感恩”。

感恩，很多人都懂得感恩，我們感恩生活，感恩父母……卻忘了，我們應該感謝自己。

我們感謝自己，因為這么多年來都努力撐過。我們感謝自己，因為在挫折面前我們自己站起來。我們感謝自己，因為無論怎樣我們都對自己不離不棄。

從誕生到現在，我們自己成長。從幼時的懵懂無知到現在的學識滿腹，從幼時的依賴到現在的自立，我們靠自己的努力，一點一滴、一步一腳地走。

春天，我們自己掙扎著起床，不論怎樣也要回校上課；夏天，我們自己頂著熾熱的太陽，滿身汗水也不顧；秋天，我們自己踏著滿地的落葉，上學求知；冬天，我們自己冒著撲臉的寒風，全身哆嗦著也不怕。為了學習，自己是多么努力！難道不值得感謝自己嗎？

生活和學習上，就算多努力也不免會有誤會和責罵：

考試考得不好了，父母的責備，老師的白眼，只有自己知道自己的盡力和苦心，自己內心暗暗許下要努力學習的諾言自己繼續信守；出了錯的時候，被別人誣賴，只有我們自己知道自己的清白，“我沒有做錯?！鄙钌?，我們自己學會獨立，因為我們深知，學會自立自理才能夠生存、立足。

于是，我們從小小的事情開始學起，自己穿衣服，自己吃飯，自己洗衣服，自己做飯……就算冬天的冷水和菜刀的鋒利，我們也毫無懼色。

為了生活，自己是多么努力！難道不值得感謝自己嗎？

現在，將來，我們都要感謝自己。

我們自己的明天，是自己創造的，自己為自己鋪路、美化四周，最后自己走過。

我們長大了，現在、將來的一切一切都是要靠自己去完成的。人生中，沒有人能夠幫助自己一輩子，能辦得到的就只有自己，從出生那一刻就已經注定，我們跟自己苦笑與共，我們跟自己共處到老。每件事都是自己完成的，人生的難事易事，流過的汗水只有自己知道，真是辛苦自己了。當我們的辛苦換來價值的時候，最最開心的莫過于是自己。學習事業有起有落，當跌入谷底的時候，我們自己在自己的支持下，幫助下，和自己以外的人的鼓勵下，我們不是自己站起來了嗎？一生還有很長很長，品味一生的是我們自己，我發現，我們自己為自己做的事，太多太多了。

所以我們自己相信自己，自己支持自己，自己感謝自己。

謝謝大家！

▲ 欣賞自己演講稿 ▼

各位老師、六（7）班的同學們：

大家好！今天我演講的題目是《保護自己，珍惜生命》。

不久前，黃安達與謝文延大干了一場，雙方都掛了彩，那頭破血流的場面至今令人不寒而栗。謝文延脖子上一片血紅，黃安達則被打得嘔吐。而這一切的起因，只是雙方游戲中一下輕輕的推搡而已。

上周五，本已人心惶惶的七班又增一慘案。那是在一場狂風驟雨之中，信息課剛剛下課。章書暢和我們一樣打算“勇往直前”，用衣服蒙住頭沖回教室。他正展現著“跑步運動員”這個頭銜絕非浪得虛名時，對面一個工地上的工人推著鋼筋走過來，雙方都沒有注意，章書暢的腦袋與鋼筋來了個“親密接觸”……下一幕，即是章書暢在老師們的攙扶下進入了急診室。

這兩起血案發生的原因都與不懂得保護自己有關。若黃、謝二人大度一些，冷靜地、合理地談一談，而不是選擇為出那一口氣，極不安全地打起架來的話，那么謝文延的脖子上便不會有一道道血痕，黃安達更不可能嘔吐；若章書暢小心一些，不急不躁地在門廳里慢慢等，而不是選擇極不安全地沖回來，那么他頭上的紗布到現在還無用武之地吧！

也許，不經意便被鋼筋打到頭頂的幾率還不到萬分之一，可凡事總得小心為妙，畢竟俗話說得好：“不怕一萬，只怕萬一！”章書暢那天若是運氣再不好一點，鋼筋再向下一點，那就是必瞎無疑，鮮血直冒，那豈是說著當兒戲的嗎？

安全總是留給有準備的人，危險卻總是伴隨著無防備的人。面對生活中這真實的事例，你應該將它們立為前車之鑒，而不是不以為然。

同學們，我們是祖國的花朵，是社會的棟梁，可是如果我們不懂得保護自己，鮮花就會凋零，棟梁就會枯朽，美好的未來將離我們一去不返。

生命只有一次，讓我們學會保護自己，珍惜生命吧！

謝謝大家！

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