高校體育網課教學計劃(收藏12篇)_高校體育網課教學計劃

高校體育網課教學計劃(收藏12篇)。

? 高校體育網課教學計劃 ?

1、指導思想

認真學習“體育與健康教育”新課標，把“生活教育”的理念滲入到新課程中。堅持“健康第一”的指導思想，以促進學生健康成長為目標，激發學生運動興趣，培養他們終身體育的意識。在教學中，重視學生的主體地位，發揮他們的創造力，以學生發展為中心；關注個體差異與不同需求，確保每一位同學受益。

2、學情分析

由于我校學生來自于不同的行政村，這就存在學生之間的個體差異。他們好動愛說話，事情也不較多，對他們要有足夠的'忍耐力。他們對體育課的認識還遠遠不夠，有的學生甚至認為體育課就是課外活動，上體育課就是隨心所欲的玩。男孩子比較好動，相反女孩子不怎么愛動，反而愿意湊在一起聊天。由此看來，逐漸讓他們養成體育鍛煉的好習慣是很有必要的。

3、教學目標

①培養好的體育鍛煉習慣，掌握簡單鍛煉方法。

②發展身體基本素質跑、跳、投，提高運動能力。

③掌握簡單技術動作，重視學生的主體地位。

④養成上體育課的良好習慣，提高自我約束力

⑤體驗到集體活動的樂趣，培養團結協作精神和集體榮譽感。

4、教學措施

①正確把握體育與健康課程標準，以“健康第一”的指導思想進行教學

②備好每一堂課，營造一個寬松生動的課堂氣氛來；在課前和課后進行反思。

③采取多樣的教學組織形式，如分組教學（異質分組、隨機分組等），分段教學等。

④在課間多展開授課內容的評比、競賽，調動大家的積極性，在競爭的氣氛中更好的掌握動作技巧。

⑤積極培養體育骨干，更多的注重培養學生的組織能力，突出他們的主體地位。

⑥將游戲貫穿于整個課堂中，并盡量做到與學生玩在一起，在娛樂同時學到知識，加強與集體的聯系。

? 高校體育網課教學計劃 ?

? 高校體育網課教學計劃 ?

轉眼間一學年的各項工作已接近尾聲，為了更好地做好今后的工作，總結經驗、吸取教訓，本人從德能勤績四方面作工作小結如下：

一、德：

一年來，本人熱愛黨，熱愛人民,堅持黨的教育方針，忠誠黨的教育事業。思想端正，作風正派，服從領導的工作安排，積極參加各種會議，辦事認真負責。熱愛教育事業，把自己的精力、能力全部用于學校的教學過程中，并能自覺遵守職業道德，在學生中樹立了良好的教師形象。能夠主動與同事研究業務，互相學習，配合默契能，教學水平共同提高，能夠顧全大局，團結協作，順利完成了各項任務。

二、能：

本學年度上學期，我擔任學前班、一年級的體育教學工作，以及二年級四年級的信息技術教學工作。下學期，我擔任四年級的科學和電腦的教學工作。工作變動大，因此，我努力學習有關知識，按照“五認真”的要求，做好教學工作。以提高學生分析問題和解決問題能力為目標，切實落實培養學生的創新思維和創造能力，并且能利用課堂時間不斷地以新型熱點材料為背景創設提問角度，幫助學生拓展思路，對基礎知識能靈活運用，從而使同學們分析、解決問題的能力不斷提高。

三、勤：

本學年，工作量飽滿，每周分別為17課時和15課時，出勤滿，準時到校上班。積極參加各種會議，認真聽課。此外，還協助體育組做好早鍛煉廣播工作，協助有關領導做好各種工作。

四、績：

由于本人的不懈努力，取得了一定的成績，本學年度我被授予縣直機關優秀團員、校級優秀教師等稱號。在靈川縣信息技術說課比賽中，榮獲縣級一等獎；在指導學生板報比賽中，獲三等獎；在校田徑運動會比賽中，獲團體總分第二名指導獎。撰寫的課例教案《畫多邊形》、《插入藝術字》獲市級三等獎，論文《注重培養學生的道德情感》、《小學信息技術教學中如何培養學生的創新精神》獲縣級一等獎。課件《年月日》獲縣級一等獎。在今后的工作中，本人將會更加努力，爭取做得更好。

? 高校體育網課教學計劃 ?

兒童舞蹈是一種充滿童真和活潑的舞蹈形式。在兒童成長的過程中，學習舞蹈不僅可以培養他們的身體協調能力和節奏感，還能夠鍛煉他們的意志力和自信心。網課教學已經逐漸成為兒童舞蹈教學的主流形式，下面我將為大家介紹一份完整的兒童舞蹈網課教學計劃。

一、教學目標

1. 增強身體協調性和塑造優美姿勢；

2. 陶冶情操，鍛煉意志力；

3. 熟練掌握舞蹈動作及表現能力；

4. 培養節奏感和音樂感。

二、課程內容

1. 舞蹈基本功：開合跳、踢腿、扭腰、轉頭等基本舞蹈動作。

2. 每節課學習一支經典舞蹈的基本動作和表現技巧。

3. 時間晚期增加一節音樂節奏訓練課，幫助學生提高音樂感和節奏感。

三、教學重點

1. 練好基本功?；竟κ俏璧傅幕A，只有練好基本功才能有更好的表現。

2. 讓學生熱愛舞蹈。教學過程中，老師要激發學生的熱情，讓他們充分體驗舞蹈的魅力和快樂。

3. 增強表現力。舞蹈不僅僅是動作的展示，更是情感的表達。老師需引導學生發揮自己的表現力和情感。

四、教學方法

1. 示范教學。老師應該先示范各種舞蹈動作和表現技巧，然后讓學生跟著學習。

2. 鼓勵與表揚。在教學過程中，老師應該多給予學生鼓勵和表揚，激發他們的學習熱情和自信心。

3. 互動教學。老師可以在課程中設置一些小游戲來活躍氣氛，讓學生在游戲中學習舞蹈。

五、教學評估

1. 視頻提交。學生每節課需要提交一份學習視頻，老師對視頻進行評估并給出建議。

2. 課堂測驗。每隔幾節課程，老師組織學生進行課堂測驗，從而及時了解學生的學習情況。

3. 表演評估。每個學期結束，學生需要進行一次現場表演，并由老師對表演進行評估。

六、教學要求

1. 老師應該具備扎實的舞蹈基本功和豐富的教學經驗。

2. 學生需要有一定的音樂感及身體協調性。

3. 應采用輕松愉悅的方式進行教學，讓學生享受到學習舞蹈的快樂。

在這個以互聯網為基礎的時代，網課已經成為現代教育的主要形式。通過上述兒童舞蹈網課教學計劃，我們可以讓更多的學生在家中學習舞蹈，鍛煉身體的同時，也可以學習到舞蹈藝術，陶冶情操，讓孩子的童年更加有意義。

? 高校體育網課教學計劃 ?

兒童舞蹈網課教學計劃

一、教學目標：

1. 培養兒童的舞蹈興趣，鍛煉孩子的身體協調能力，培養孩子的藝術修養。

2. 幫助孩子學習舞蹈技巧，提高舞蹈水平，增強孩子的自信心和藝術表現能力。

3. 通過互動式的教學模式，提高孩子的學習興趣，激發孩子的學習動力，豐富孩子的課外生活。

二、教學內容：

1. 基礎舞蹈功底：包括拉伸、基本動作、站姿等基礎功的練習。

2. 兒童舞蹈：包括少兒舞蹈、民族舞蹈等各種風格的舞蹈，注重身體表達和情感表達。

3. 舞蹈表演：包括舞臺表演技巧、服裝、化妝和表演技巧等方面的訓練。

三、教學步驟：

1. 學前準備：根據不同年齡段的孩子，制定不同的課程計劃，并準備相關教學材料。

2. 教學過程：采用互動式的教學方式，先向孩子們傳授一些舞蹈常識和基本的舞蹈技巧，然后讓孩子們按照節奏、動作練習身體的協調性，最后進行表演練習。

3. 督導與引導：對孩子的舞蹈表現進行及時的督導和引導，幫助孩子發現問題并改正，同時要充分肯定孩子的努力和進步。

四、教學評估：

1. 教學反思：每堂課后進行教學反思，總結本節課的成功之處以及不足之處，并及時修改教學方法和教學內容。

2. 學生評估：通過觀察和聽取孩子的反饋，評估孩子的學習情況和表現水平，并及時給予肯定和指導。

五、教學保障：

1. 教學環境：為孩子們提供安全、舒適、有趣的教學環境，創造良好的學習氛圍。

2. 教學器材：準備全面、實用的教學器材，包括音響、音樂、鏡子、地墊、服裝等。

3. 教學團隊：擁有優秀的教育教學團隊，包括專業的教師、演員和舞蹈指導等。

六、教學效果：

通過本課程的學習，孩子們可以掌握一定的舞蹈技巧和表演能力，增強孩子的身體協調能力和藝術修養，激發孩子的學習興趣和表演潛力，豐富孩子的課外生活，促進身心健康全面發展。

? 高校體育網課教學計劃 ?

為了打贏疫情防控阻擊戰，全國高校普遍執行了延長假期政策。在“延長的假期”面前，“停課不停學”已經成為我們“宅家學生族”假期生活主流，老師們也在緊鑼密鼓地準備著網上授課，提醒著我們準時上課。

《計算機審計》是17級會計在大三下學期需要學習的一門課程。授課老師杜鵑老師采用慕課堂、騰訊課堂、中國大學MOOC慕課網三個課上教學平臺進行線上授課：慕課堂主要用來進行課程簽到以及課程學習反饋等；騰訊課堂主要讓老師直播課堂內容等；中國大學MOOC慕課主要通過課程視頻及討論習題讓我們對課程內容進一步學習。除此之外，杜鵑老師還會推薦相關課程的公開視頻，使得我們可以更好的去吸收課程知識。比如：《計算機輔助審計》，我們也會做相關的學習筆記。

為了避免因上課網絡延緩等問題影響教學進度，杜鵑老師會提前一天將第二天上課需要學習的課程內容在中國大學MOOC慕課網上開放讓我們自行下載，每次上課老師也會提前半個小時將騰訊課堂的直播網址發布在QQ群里，慕課堂的簽到和習題也會持續一段時間，以保證所有同學參與學習。在進行課程內容直播時，杜鵑老師一般會在課上發布簽到內容兩到三次，在對重點難點進行講解的時候，老師也會提醒同學們做好筆記，以幫助后期的學習和考試，在學習過程中，老師還為了調節課堂氛圍，會放帶有“儀式感”的上課鈴聲和讓我們“勞逸結合”的眼保健操，讓我感受到了和在學校教室上課一樣的學習的范圍。在課程內容直播后，老師會督促我們去觀看中國大學MOOC慕課上的視頻內容并和我們一起討論關于課程的內容。在同學們對視頻內容產生疑惑的時候，老師也會細心地去給我們講解相關的知識點和習題。在老師進一步講解后，我也對課程內容有了進一步的了解，對自己的課程筆記進一步改進，幫助自己可以更好地去學習和了解這門課程。

在這次“停課不停學”的號召下，老師和我們一起克服了種種困難，使我們可以更有效地去進行線上學習、對這種新的學習模式得到了更好的體驗、也讓我更加了解到了這門課程的內容及重要性，讓我在以后的學習和生活中可以有效利用這些知識。最后，希望“春天”可以快點到來，祝福我們偉大的祖國可以打贏這次疫情防控阻擊戰！

? 高校體育網課教學計劃 ?

兒童舞蹈網課教學計劃

隨著互聯網和信息技術的快速發展，大家生活中越來越多地依賴網絡，網絡已經深入到我們各個方面的生活中。在兒童教育中，網絡也扮演著越來越重要的角色。據數據顯示，我國家庭使用網絡在線教育產品的孩子占比逐年增加。而在這些在線教育產品中，由于互動性和趣味性的優勢，兒童舞蹈網課成為了越來越多家長選擇的教育方式。然而，在進行兒童舞蹈網課的教學計劃時，我們需要注重多方面的方面，才能夠達到良好的教育效果。

一、發現孩子的天賦所在，針對性教學

每個孩子都有自己的興趣愛好和潛在天賦。作為老師或家長，我們需要耐心地觀察和了解孩子，找到他們的潛在天賦所在，才能夠給予針對性的教育。在兒童舞蹈網課教學中，需要讓孩子能夠自由表現和發揮，將舞蹈融入到他們自己的生活和興趣中，才能夠激發他們的創造力和想象力。

二、注重舞蹈基本功的訓練和指導

舞蹈是需要嚴格的基本功練習的。在進行兒童舞蹈網課教學中，需要讓孩子養成好的舞蹈習慣，如正確的站姿、手臂的姿勢、步伐等，這些都是基礎中的基礎，必須要扎實。任何一種藝術，都不是一個簡單的過程，需要不斷地鉆研，在舞蹈網課教學中，也需要耐心地讓孩子反復練習，逐步形成自己良好的習慣和能力，使其在未來的舞蹈生涯中有更瑰麗的展現。

三、豐富多樣的表現形式和舞蹈類型

在兒童舞蹈網課教學中，需要注重豐富多樣的表現形式和舞蹈類型，這不僅能夠滿足孩子的興趣愛好，也能夠讓孩子充分了解舞蹈藝術的各個方面。通過不同類型的舞蹈，如形體舞、現代舞、古典舞等的學習，孩子能夠更好地理解和領悟舞蹈藝術的多樣性和博大精深的內涵。

四、互動性的課程設計，增強學生的參與感

在課程的設計上，需要注重互動性和趣味性，增強學生的參與感和學習興趣。引入游戲、競賽等元素，可以讓孩子在比賽中學習和成長。如在教學動作時，可以通過小組競爭、互動問答等方式，積極鼓勵孩子參與課程。

總之，兒童舞蹈網課教學需要注重基礎訓練、多樣性、針對性和趣味性等多方面因素，通過這些要素的有機融合，能夠激發孩子對舞蹈教育的興趣，培養他們對舞蹈藝術的理解和欣賞能力。希望在未來的教育中，越來越多的孩子能夠在兒童舞蹈網課教學中不斷成長，不斷進步。

? 高校體育網課教學計劃 ?

今天的網課真是讓人大開眼界，直播網課體育誰聽過？體育平時都是在操場上運動，這直播課怎么上，還真是讓人好奇。

其實說來也簡單，老師給我們講了一節課的體育知識，不過我在這里深深地為體育課打抱不平，因為大家對它實在是不夠重視。

一個細節就可以看出來，語數外政史化物上課時，除了老師發預約碼，直播開始時，還總是有一位家長把直播小程序轉在群里，方便那些沒有預約的同學及時上課。但體育呢，從頭到尾只有王老師發的孤零零的兩條消息。

課堂秩序更是糟糕，別看有500多人的觀看量，我敢說其中有一半人都沒好好看，在評論區里隨意討論，你一句我一句，而且說的都跟上課也不相干。就因為視頻卡住了致使我們看不到圖片這件小事，同學們在那兒聊了半天，發了N多條信息。要我說，看視頻圖像是輔助，聲音才是主要的，能聽見聲音，湊合一下變行了，哪那么多事。

如果你看了直播，且沒有沉溺于評論區，那么你會發現體育老師講的還是很有價值的。給我們描述了初中中考要考的籃足球的基本要求和易錯點，還教了我們“1800米”的小技巧，我感覺自己收獲很多。

說實話，體育老師也是太仁慈了，換做別的，老師看評論區的評論后，肯定直接一個禁言殺過來，不太給說話的機會。

同為課程，我們應該對它們同樣的重視。在其他它課程上，同學們就沒有這樣隨意的討論，最起碼現象沒有這么嚴重。那同樣的，在體育課上，我們也要給足體育老師的尊重，畢竟體育課并不是可有可無，它對我們的一生都產生著至關重要的影響。學的文化知識會有用不上的時候，但體育是永遠都用得上的。

? 高校體育網課教學計劃 ?

1.前言

2002年體育課改為：“體育與健康課程”，同年國家頒布的《學生體質健康標準(試行方案)》也取代了執行多年的《體育鍛煉標準》，這是一個非常重要的轉變。一個國家能夠振興，關鍵在于教育，成人高校肩負著各行各業職業技術型人才培養的重任。隨著體育教學的改革和發展，目前成人體育教學的模式的缺陷和不足已逐漸暴露出來，因此必須對落后的成人體育教育進行教學改革。成人體育教育不同于普通高校的體育教學，有其自身獨特的活動規律和鮮明的特點，但長期以來，成人體育教學一直沒有得到應有的重視，被許多成人高校當作可有可無的一門課程，教學內容仍是按照一般普通院校的體育教學大綱進行。因此，研究高校成人體育的發展方向，有著重要的意義。

2.概念與分類

2.1成人體育教育的概念

成人教育是干部教育、職工教育、農民教育、社會教育的總稱。它是實現終身教育的一種重要的教育形式。它以對各類從業人員進行各種適應性崗位培訓為主要內容，在提高勞動者科技文化素質方面發揮顯著作用，直接有效地為經濟建設和社會發展服務。成人體育教育，即對成人高校包含的所有在校學生進行的體育教育。

據國家教育部統計，截止到2003年7月1日全國成人高校共有569所，成人高等教育在校學生約為560萬人。但目前我國開設體育教學的成人高等院校不足總數量的20%，不管哪種形式的辦學模式，體育教學在成人高等教育中始終處于弱勢地位。

2.2成人體育教育的對象分類

成教班的學生有的已參加工作，有的來自社會，也有應屆畢業生。有農村的，有城市的;有受過一些基本體育教育的，也有一些可以說完全沒有上過正規體育課的。年齡跨度大，集中在20-40歲，來源復雜。

3.我國成人體育教育的現狀

3.1教學計劃與課程設置

體育課教學計劃與課程設置是否合理，關系到學生的身心健康，直接影響著體育課的教學效果。目前大多數高校沒有專門的成教生體育教學計劃和課程設置，沿用的是大學生本科或?？粕w育教學計劃和課程設置。就大學本、?？粕统山躺陨硖攸c而言，有著較大的差異性。本科生大多在大一至大三開設體育課，年齡集中在18-22歲，專課生一般在大一至大二開設體育課，年齡集中在18-21歲間。這部分學生大都由高中直接進入大學;而成教生年齡跨度較大，從20-40歲不等，多數學生是參加工作后考入大學。因此，大學本科或專課體育教學計劃和課程設置基本不適合成教生的體育教育。

從生理上來講，成人學生隨著年齡的增長，各個器官和感知覺有下降的趨勢，身體各部分僵硬。那些大運動量、高難度的技術動作，對那些大齡人來說不是增強體質，而是對身體的摧殘，對他們來說上體育課是非常頭痛的問題。

從心理上來講，有的人記憶力開始減退，但是思維判斷和理解能力有了很大的提高，意志堅韌并且有較強的自制力。但是由于年齡的不斷增長，不愿意運動的心理占據上風，總認為體育課還是老一套，不過是在操場上跑、跳、投，又臟又累，還學不到一點知識，不如有空坐下來多看些書。而且大部分成教生上學時都抱有為了晉升、得到高學歷、提高某方面的專業知識等等不同的目的，表現出單一的學習實用性，目的是提高某方面的專業知識技能，能順利拿到文憑才是關鍵，其他的都不重要。

許多成人高校的體育課程教學計劃缺乏彈性，不能及時因教師的需要而進行調整;另一方面，在教學時間上也缺乏彈性，沒有充分考慮到脫產、半脫產或不脫產在職學習等各種形式的學習模式，這樣就給大部分成人學生造成了困擾。

體育理論課不受重視。我國體育課程的理論課教學時數少，理論部分只占心理知識內容的灌輸。而體育理論課講授內容應主要是體育的目的、功能，體育鍛煉對增強體質的作用，科學鍛煉身體的方法，學校體育衛生，體育保健,運動損傷的處理和身體運動的自我感覺監督等內容，涉及心理、性、情感、家庭、社會、環境及行為改變技巧等的內容有所欠缺。而很多成教生都已經參加了工作和成家立業，扮演的社會角色較普高生復雜，面臨的社會和家庭的壓力較大，承受的`心理壓力也比較大，對這方面知識的需要比較迫切。

3.2課堂組織結構與教法

?述職報告之家隱藏精選:
• 體育教學計劃?|?小學體育課備課教學計劃?|?人防課教學計劃?|?體育教學計劃教案?|?高校體育網課教學計劃?|?高校體育網課教學計劃

課堂組織依舊是傳統的體育課教學模式，教學手段偏重于學校教育和班級授課。不分男女生、不管你學過沒有、不論你的年齡大小，統一授課內容。這樣不但得不到鍛煉身體的目的，而且對部分學生身體是有害處的，這就容易引起學生對體育課的生畏，甚至討厭上體育課。

傳統的體育教學中一直遵循的是凱洛夫的五環教學模式，其教學程序是：組織教學-復習舊課-講授新課-鞏固知識-布置課外作業。仍是講解、示范、學生練習三步曲，千篇一律，一個模式，一個宗旨，學生只能被動的練習，抹殺了學生個性的發展，使學生感到厭倦，出現了：課上不愛練習籃球的學生，課外卻在球場上打的熱火朝天等情況。同時“一律化”、“齊步走”容易造成素質好、基礎好的學生“吃不飽”，素質差、基礎差的學生“不消化”的現象，從而導致一部分學生厭倦并遠離體育。

教學方法仍是注入式或填鴨式，忽視了體育本體和學生的主題體作用，忽視了學生興趣和能力的培養及個性發展，學生的主體性、創造性難以發揮。

在教學方式上缺乏創新，很少引進目前流行的開放式教學手段，缺乏對現代化技術的應用，計算機多媒體教學和網絡遠程教學等手段流于形式。在教學手段與方法上還停留在灌輸式的教學，技術課教學也多以授課教師先講解師范，成教生再個體練習的模式，教學缺乏只管性和形象性，使教學變得機械呆板、枯燥乏味，教育手段無法適應信息社會高速發展的需要。

教師應該將傳授式的教學方法轉變為指導式的教學方法，在教師的精心設計、啟發誘導、科學組織下開展體育教學，將學生組織起來，讓學生活動起來，而不是重新回到“放羊式”的老路上去。在活動中進行指導和傳授，盡可能不割裂學生的活動，從而使學生真正體驗到運動的樂趣。其次，結合全民健身運動，簡化及娛樂化競技運動項目，調動學生學習的積極性，提高教學效果。

3.3師資力量

體育教師嚴重短缺。成人學校體育教學的師資力量弱，專業、專職體育教師很少，兼職教師教學能力不強，而且一般對所兼體育課也不夠重視，有的完全是應付了事。

目前世界各國尤其是發達國家都格外重視教師的職后再教育，而我國許多地區、學校的領導對體育教師的進修還沒有加以足夠的重視和支持，體育教師的進修還沒有被作為教師的義務和教師該有的權利來對待，這極大地影響了體育教師參加成人教育的積極性。李嵐清同志指出：“建設高質量的教育，必須有高質量的教師”，因此，建立一支與時代要求相適應的體育教師隊伍，提高體育教師的綜合素質和實施素質教育的能力，優化教師隊伍結構，提高體育教師隊伍的整體素質迫在眉睫。

3.4 場地器材

目前成人高校普遍存在著運動場地器材不足的情況。通常只有簡易的設施器材阻礙了體育教學在成人高校中的順利進行。對大學生的調查研究表明，影響他們參與體育活動的第一位因素是缺乏體育場地。體育場地的緊張，也影響到體育教學。隨著成人高等教育招生規模的不斷擴大，成教生的人數也會大規模的增加，而體育場地設施在短期內不可能大幅度的增加，因此體育場地設施缺乏的問題將會更加突出。這一情況，嚴重制約教學內容、項目的選擇和學生參與課外體育活動。

3.5評價體系與標準

成教生體育課程學習的評價過分注重學生的體能和運動技能，對于其他方面的能力比較忽視，而且評價標準一刀切，采用絕對評價，導致一些學生對體育課產生厭惡情緒，使大多書學生體驗不到成功的樂趣。

在許多國家，如日、美、德、法、英等都非常重視個人參照評價方法，重視學生在學習中的努力程度和成績提高的幅度等因素。因此，應堅持對學生實施鼓勵性評價，發現和肯定學生的每一點進步和成功，重視學生的平時表現，如學習積極性、進步情況、努力程度等，實現考核成績與平時表現相結合的相對評價的教學評價模式，即評價過程與結果評價相結合，即重視能力，更注重態度，使教學評價更加合理、客觀。

4.措施

4.1改革教學計劃與課程設置

目的、任務。

2)改革課程設置。以素質教育為指針，貫徹終身教育的思想。充分考慮成教生的身心特點，制定出符合成教生身心特點的課程安排，積極開發成教生對體育課科目學習的興趣;

易于開展、鍛煉價值高、終身能夠收益的運動項目;

4)加強體育理論課的教學

4.2改革課堂組織結構與教法，以體育俱樂部活動的形式代替體育課

1)實行俱樂部式的體育教學模式。打破傳統的課時安排計劃，在正常的教學時間不開體育課，學生也不用上體育課，而是以體育俱樂部活動的形式代替體育課;

教學方法和手段等等，選擇自己最喜愛的教練員;學生也可以根據自己的愛好，強、弱項、特長等

? 高校體育網課教學計劃 ?

小學生的學習生活緊張繁忙，壓力大，這樣體育課和課外活動課，無疑就承擔了為學生減壓，放松的任務，為他們釋放情緒的場所。針對不同年齡的生理和心理特點，設計不同的課的內容是一節課的精髓。例如三（3）班的一節課。

一、玩中練

玩是小學的天性，小學體育課中如果沒有玩，那么這節課肯定不能吸引學生，不能體現“寓快樂于體育教學之中”的教學目標，因此在課的一開始就設計了一個“玩開心紙棒”的游戲，使學生一下就進入了角色，玩的十分的開心，而且在不知不覺中完成了上課的熱身準備活動，在貫徹執行這樣教學思想，在無論是學習，投擲技能，還是知識延伸或是放松身心，都始終在玩中展開，技能的學習，獲得更多的知識進行創新實踐，愉悅身心，假如同樣的課改在六年級來上，效果可能沒有那么的理想。

二、玩中學

新課改不是簡單或做游戲，其目的是讓學生早玩中有所收獲，例如通過組織玩沙包投擲的角色是前上方，出手要快，在完成教學教學目的的前提下，開放自由的空間，給學生更大、更寬的發展余地，不同的能力的學生有不同的收獲，每個人都能分享成功的喜悅。為師者要學會適時激勵和贊美自己的學生。

? 高校體育網課教學計劃 ?

首先要明確列出具體的絕對性評價的指標成績。

在短跑項目上，年度內成績可能更新的幅度100米在0.5秒左右，200米在0.5～0.8秒，400米在1—1.5秒，這是針對那些高水平選手而言的。初中生和高中生選手則寄希望于更大幅度的提高。再者，作為相對性評價，可以把在比賽中的名次設定為目標，并與平時的訓練相結合來提高訓練學習的動機。因此比起相對評價而言，絕對評價具有更強的創造成績的意識。

（一）、技術目標

在短跑項目中，技術能力檢查是很重要的。所謂的技術能力檢查，就是能正確分析自己的技術，并能用語言文字準確表達出來。如：前半段的目標時間如何或后半段目標時間應怎樣。前半段技術如何發揮或后半段技術特點如何等，都要具體而明確地列出來。

（二）、體質目標

體態方面：身高、體重、胸圍、脂肪厚度等。

力量方面：握力、背肌力量、腿部肌肉力量、柔韌性、縱跳反應速度。

根據體質、檢測、醫學檢查結果、設定具體目標。

（三）戰術目標

心理方面：強化心理訓練，杜絕在重大比賽中發揮失常的現象。

調整方面：通過各輪次比賽（預決賽）來逐漸提高成績。為達到比賽目標所進行準備活動的內容及比例應體現出來。

明確各訓練期的界在年度訓練計劃構成中分為：準備期、比賽的準備期、比賽期、賽后過渡期（關于上述內容參照年度訓練計劃）。

各訓練期的目標

①準備期（強化階段）

作為一般的準備階段，需全面提高身體素質。

均衡地發展力量、耐力、速度、技術等。訓練強度不要過大，但運動量要大。

在理論學習方面，要提高對訓練知識的理解。心理準備方面，這一時期沉著冷靜很重要注重培養學習的動機，尤其85是內在的動機（如練習內容的趣味性等）。

訓練環境最好不要總在變化（外部條件如溫度、濕度、壓、訓練器械；內部條件如教練員、訓練手段、方法等）。

進行身體素質測試、醫療檢查，把握現狀，制定訓繡標。

②比賽準備期（強化訓練階段）

作為專項的準備階段，以一般性身體訓練為基礎，提高項性身體素質。以速度、技術為中心，增加技術訓練。運動負荷由量的變化，轉化為質的變化。作為心理準備，有意識避免因準備期的負荷反作用所起的過度疲勞，提高克服困難的意志品質，逐漸有針對性地實一些相對于比賽而言的心理演示。由于環境的改善，運動成績會急速提高，所以要密切注集中強化訓練等環境的變化。

在訓練后期，大賽前，積極參加一些競爭不是很激烈的身賽。在這一時期所得到的成績對將來的比賽很重要。

③比賽期（保持、調整階段）

調整出良好的競技狀態，并通過訓練，使之保持下去。

在這一時期要想實現預期成果的條件，是逐漸增大訓強度、訓練內容的多樣性及合適的比賽次數。這一時期的主要目的是在重要的比賽中取得好成績。利用參加該時期的其他比賽作為訓練手段。

在比賽期的前半段時間內比賽中，不要害怕失敗，在比中積累經驗，并將其運用于重要比賽，以便取得更好的成績。

作為技術的一個重要因素，就是在任何情況下都能穩地發揮競技能力。因此要提高大賽的發揮能力。86在心理狀態方面，要消除不穩定因素，緩解疲勞狀態，具有強烈的自信和求勝欲望，無論遇到什么困難都不氣餒。

比賽前不要安排兩天以上的完全休息。

? 高校體育網課教學計劃 ?

推薦閱讀: 線上高中體育課教學計劃(收藏14篇) 幼兒生活課教學計劃(收藏十三篇) 人防課教學計劃 小學體育課備課教學計劃（系列十四篇）

需要更多的高校體育網課教學計劃網內容，請訪問至：高校體育網課教學計劃

熱門標簽: 勞動課教學計劃 閱讀延伸課教學計劃 體育個性化教學計劃 教學計劃 大學公體課籃教學計劃 色彩教學計劃