鍛煉活動總結(經典十七篇)_鍛煉活動總結
發表時間：2021-04-23鍛煉活動總結(經典十七篇)。
▲ 鍛煉活動總結
經過學習黨的和三代領導核心對黨性修養的論述，使我深刻地認識到了...員黨性修養的重要性和必要性，明白了作為一名真正的...員，必須要注重加強自我的黨性修養，以馬列主義、毛澤東思想、鄧小平理論、江澤民同志“三個代表”重要思想和科學發展觀為行動準則，始終堅持為人民服務的根本宗旨。這是在新的歷史條件下堅持...員先進性提出的新要求，也是每個...員加強黨性修養和鍛煉的重要舉措。
加強黨性鍛煉是堅持黨的先進性的必然要求，是增強黨的凝聚力、號召力和戰斗力的重要保證。黨性是一個政黨固有的本性，是區別于其他政黨的個性。...人的黨性就其整體而言是無產階級的本質屬性所規定的;但就個體而言，它不是人一生下來天生具有的，也不是一個人入黨后就能完全具備的，而是需要在實踐中經過不斷地自我修養和鍛煉來實現的。黨性鍛煉的過程就是增強黨性、提高黨性修養水平的過程。黨員是黨組織的細胞，黨的先進性要靠黨員來體現。僅有每一個黨員堅持了先進性，黨才會堅持先進性。如何堅持黨員的先進性主要有兩條：一是組織教育，二是自我修養、鍛煉。教育是外因，自我修養、鍛煉是內因，外因要經過內因起作用。所以，自覺地進行修養和鍛煉是關鍵。
一、堅定夢想信念，做徹底的馬克思主義者夢想是基石，信念是動力。堅定正確的夢想信念是每個...員的精神支柱和力量源泉，是不可缺少的。一個...員僅有牢固樹立了共產主義夢想信念，才能真正解決從思想上入黨的問題，才對得起...員的光榮稱號。革命戰爭年代，一代代革命先烈之所以拋頭顱，灑熱血，赴湯蹈火，視死如歸，就是因為他們堅信自我為之奮斗的事業，也就是因為他們有著共產主義的堅定夢想信念和執著追求。堅定共產主義夢想信念，要靠學習、實踐來確立。學習理論應提高到加強黨性鍛煉的高度來認識，要自覺加強馬列主義、毛澤東思想、鄧小平理論和“三個代表”重要思想、科學發展觀的學習，努力掌握理論體系和精神實質。
二、牢記宗旨，做人民的公仆
全心全意為人民服務是黨的根本宗旨。我們黨的最大政治優勢是密切聯系群眾，黨執政后的最大危險是脫離群眾。此刻一些黨員干部與人民的關系越來越淡漠，嚴重脫離群眾。所以，黨要經受住長期執政的考驗，經受住改革開放和發展社會主義市場經濟的考驗，就必須始終不渝地貫徹黨的群眾路線。牢記黨的宗旨、全心全意為人民服務是黨員加強黨性鍛煉的根本。
如何貫徹好為人民服務的宗旨、密切黨同人民群眾的聯系我認為應從以下幾點做起：1、解決好全心全意為人民服務的宗旨、密切同群眾的聯系，最根本的是有堅強的群眾觀點。2、樹立正確的權力觀、利益觀。權力是一把“雙刃劍”，不正確的權力觀就不可能代表人民的利益。當前，許多嚴重的腐敗現象都與權力有關，如權權交易、權錢交易、權色交易，影響極壞。所以，要自覺克服形式主義、官僚主義歪風，擺正與群眾的關系，真正做到掌權為民、執政為民、勤政為民。3、加強黨性鍛煉，黨員要自覺樹立正確的利益觀，把人民利益、國家利益和黨的利益作為一切工作的出發點，成為最廣大人民利益的忠實代表。黨員要起表率作用，自覺以國家和團體的利益為重，服從改革大局，不計個人利益得失，為整體利益主動承受風險和作出犧牲。4、要有務實的工作作風。黨員應時時處處堅持重實際、說實話、務實事、求實效。發揚腳踏實地，埋頭苦干的作風，想群眾之所慮，急群眾之所難，謀群眾之所求，扎扎實實、竭心盡力地為人民辦好事、辦實事，以實際行動取信于民。
三、學習實踐，提高綜合素質
學習實踐，是時代賦予我們第一位的任務。學習實踐是提高素質、增強黨性的重要途徑。
加強學習實踐，要處理好工作和學習的關系、學習書本知識和向實踐學習的關系、學習政治理論和其他理論知識的關系，主要把握好以下環節：一要博學。不僅僅要學習政治理論知識，學習本職工作所必備的專業知識，還要廣泛涉獵各方面的科學知識，使自我成為某一方面的行家里手。二要善學。要有良好的學習習慣和學風，善于在學習立場、觀點、方法上下功夫，這樣才能取得事半功倍的效果。要善于擠時間和利用業余時間學習，此刻有的黨員抱怨工作太忙，沒有時間學習，可是卻把很多的業余時間都用在了應酬、赴飯局、打麻將、聊天上，時間就這樣白白溜走了。殊不知，放松和放棄學習，這是人生最可怕的浪費。三要苦學。學如逆水行舟，不進則退。學習不是一朝一夕的事情，不能淺嘗輒止，不能學到一點東西就滿足了，貴在持之以恒。四要實學。向實踐學習，理論聯系實際，在實踐中學習鍛煉。要按照江澤民同志的要求，“學習、學習、再學習”，“實踐、實踐、再實踐”，努力做到勤于學習、善于學習，勤于實踐、善于實踐。
四、勇于獻身，發揮先鋒模范作用
...員的先鋒模范作用，體此刻各個方面，但集中到一點就是勇于為人民利益和國家利益、為實現共產主義的偉大事業而獻身。這是時代對...員的要求，是黨員與非黨員的根本區別之處，也是黨員加強黨性鍛煉的重要環節?！叭罕姷难劬κ茄┝恋摹?，黨員的一言一行對群眾的影響很大，所以，黨員要在實際行動中發揮先鋒模范作用，樹立...員的良好形象。要做推動社會生產力發展的模范，堅持做改革開放的促進派;要做馬克思主義信仰的模范，當馬克思主義的踐行者;要做社會主義精神禮貌的模范，當具有人格魄力的先行者;要做艱苦奮斗、廉潔奉公的模范，增強人民對黨的信任和信心。需要發揚獻身精神，需要付出極大的代價，所以，黨員必須身先士卒，無私奉獻，“先天下之憂而憂，后天下之樂而樂”，吃苦在前，享受在后，把一切獻給黨和人民的偉大事業。使自我真正成為“一個高尚的人，一個純粹的人，一個有道德的人，一個脫離了低級趣味的人，一個有益于人民的人”。僅有這樣，才能無愧于...員的光榮稱號，也僅有這樣，才是一個黨性堅強的人。
▲ 鍛煉活動總結
10月10日，****一、二支部學員踏上了為期6天的黨性鍛煉之行，跨越粵閩贛三省五市的行程，既是回望歷史、尋根溯源的紅色之旅，又是蕩滌心靈、炙烤靈魂的心路歷程。在任予廣場，紅四軍主要領導之一的李任予在短暫的29年人生中，用鮮血書寫了...人堅定的夢想信念;在長汀長眠的瞿秋白，學識淵博但而身體贏弱，卻兩度在危機時刻主政中央，用瘦弱的肩膀扛起興黨偉業，在長征開始前欣然受命留守江西繼續革命，不幸被捕后堅貞不屈，從容就義，用生命演繹了“忠誠于黨、服從中央”的黨性覺悟;在三河壩，為了掩護主力南下，朱德帶領戰士浴血奮戰、奮勇殺敵，用血肉之軀保衛了紅軍主力，展現了...人的家國情懷和大局意識;在梅州，葉劍英紀念館里鋪陳著葉帥一心向黨、初心不改、堅持正義、淡泊名利的光輝一生。這一個個不朽的名字是浩瀚歷史星河里燦爛的星辰，閃耀著無數革命先烈舍生忘死、英勇無畏、救國救民革命光輝。一路行來，我們走過誕生紅色政權、被喻為“共和國搖籃”的瑞金，走過中國革命歷經曲折、不斷探索前行的閩西老區，走過確立建黨、建軍重要原則的古田，感受了老區人民真心擁護、愛戴...，一心追隨...的真情實意…仿佛置身在那個波瀾壯闊、英雄輩出的烽火歲月，革命先輩為了國家、為了
民族、為了人民拋家舍業、舍身赴義、百折不撓、矢志不渝的精神火矩，穿越時空，感染著我、沖激著我，也點亮了我。
回望來時路，探尋...人的初心，我不禁叩問黨性，觀照自我，進行“黨性體檢”。對表黨章、對標先烈，仍需不斷提升黨性修養。錘煉黨性是...人的必修課。經過這次黨性鍛煉之行，沐浴了先輩們黨性的光輝，我決心堅定信仰，踐行諾言。
1、銘記初心，絕對忠誠于黨。
“對黨忠誠”是入黨時的莊嚴承諾?！皩h忠誠”要做到“絕對忠誠”，要牢固樹立黨的意識、黨章意識、黨員意識，堅定夢想信念，強化“四個意識”，堅定“四個自信”，堅決維護XXX的核心地位、堅決維護黨中央的集中統一領導，嚴守政治紀律和政治規矩，杜絕“七個有之”，堅決做到“五個必須”，在思想上政治上行動上同黨中央堅持高度一致，自覺做到黨中央提倡的堅決響應、黨中央決定的堅決執行、黨中央禁止的堅決不做，執行黨中央決策部署不講條件、不打折扣、不搞變通。對黨忠誠老實、與黨中央同心同德、聽黨指揮、為黨分憂、為民盡責。
2、篤學真信，夯實理論基礎。
認真貫徹XXX關于全黨要來一個大學習的重要指示，全面系統深入學習習近平新時代中國特色社會主義思想，力求深學精知、融會貫通，著力提升馬克思主義水平和政治理論素養，掌握辯證唯物主義和歷史唯物主義的世界觀和方法論。大力加強學習和實踐，做到勤于學、敏于思、篤于行，不斷夯實理論基礎。做到智者不惑，堅信馬列主義不懷疑，堅定跟黨走不動搖。
3、堅定信仰，鑄就黨性之魂。
講黨性首先要堅定信仰。信仰是對價值的確定，是對價值的最高追問。馬克思主義就是...人的信仰。把馬克思倡導的造福人民和為絕大多數人謀福利作為核心價值追求，并甘愿為此獻出生命，就是馬克思主義的信仰。入黨誓詞中說：“隨時準備為黨和人民犧牲一切，永不叛黨”，這就是我們信仰的宣示。我必須要堅定這個信仰，踐行這個的諾言。
4、知行合一，踐行不變的初心。
“為民族謀復興，為人民謀幸?！钡某跣氖且I我們前行的燈塔，是我們努力奮斗的目標。作為黨員領導干部，必須以身作則、率先垂范、走在前列、干在實處，時刻踐行不變的初心，讓共產主義夢想照進現實。一要提高本事、增強本領。加快知識更新，優化知識結構，增強改革創新、依法執政、群眾工作、狠抓落實、駕馭風險等方面的本事。作為紀檢監察干部，尤其要把黨章黨規黨紀爛記于心，提高監督執紀監察的本事。二要轉變作風，重塑形象。每名黨員都是群眾觀察黨的一扇窗，黨員作風不僅僅關乎個人形象，更代表著黨的形象。在今后的工作中，堅持理論聯系實際的作風，深入基層，查實情，精準分析，出新招;堅持密切聯系群眾的作風，堅持群眾路線，把群眾關心、反映集中的問題，作為工作的重心;堅持批評與自我批評的作風，刀刃向內，時時自省;提刀向前，與不良風氣做斗爭。三要廉潔奉公，永葆純潔。淡泊名利，砥節奉公;遵規守紀，行有所止;審慎用權，勤政為民;修身齊家，純潔家風。
黨性修養沒有完成時，我將把錘煉黨性作為終身必修課，時時審視、刻刻對標，讓人生之舟始終行進在中國特色社會主義的光輝大道上。
▲ 鍛煉活動總結
這次實習很好地豐富了我的人生閱歷，同時自己也能夠珍惜機會、認真學習、靜心觀察、積極參與，無論在政治素質、思維方式，還是在知識積累、能力提高等方面都有了不少收獲。更為難得的是，在這短暫的半個月中，我和共處的同事結下了深厚的情誼，并在他們的身上看到了勤勤懇懇、一心為民的工作作風，感受到了他們忘我工作、無私奉獻的精神面貌，也從他們那里學到了許多在學校里、在書本上學不到的工作經驗和工作方法，受益匪淺。
一、 加強學習，不斷提升
初到派出所，我感到了很大壓力，一方面是由于我所學的專業和派出所的工作內容相距甚遠，另一方面是來自對機關工作的陌生感。但是，長輩們的理解和支持很快恢復了我的信心。我決定從小事做起，力爭在最短的時間內適應派出所的工作。
1.學習局內文件和資料。要通過各種載體了解和學習各種文件精神，緊緊圍繞黨和國家的重大方針政策。
掛職鍛煉期間，我有機會接觸到了有關流動人口方面的文件和資料，閱讀所里近階段形成的政策性文件，了解了文件、政策出臺的程序、依據等，使自己對流動人口政策的理解和把握有了全新的提高，增加了感性和理性認識。
2.向派出所的全體成員學習。在派出所工作，有很多東西是以前所不曾遇到的，與大家共事，對轉變我的思維方式和提高我的工作能力非常有效，特別是給了我很多指導、關心和幫助的導師高主任，他的領導才能、思維方式、敬業精神和事業心、責任感都給了我強有力的感染和指引。
2、 在工作中不斷體會，不斷收獲
1.團隊的合作精神。派出所是一個非常團結的集體，歷年來之所以能取得那么多的成績，與所內同志間的坦誠相待和通力合作是分不開的。
這種在日常工作中的團隊精神對我今后的學習和工作方式有很好的啟示。
2在重視團隊精神的同時，還要不斷提高個人辦事能力。獨當一面是派出所每個同志的優秀品質，在人員缺少、工作繁重的背景下，他們的辦事能力給了我非常深刻的印象，也讓我堅定了面對復雜工作和局面的信心。
3.不厭其煩、耐心與誠心。派出所來電來訪、咨詢、辦事的特別多，**鈴聲總是響個不停，開始時我有些焦躁，可工作人員對每個**、每個問詢都耐心的傾聽、耐心的解答。
這種嚴謹負責的工作態度、熱情和真誠的態度將深深影響我今后的學習和工作。
4.認真仔細、不隨意、不粗心。每一頁文字，每一句話，每一項數據和每一個標點都要仔細復習。這是我從高級主管身上看到的另一個優秀品質。
這半個月來經手的很多方案、計劃、材料都是經歷了多次的修改和提煉，每一次資料的嚴格校對都讓我重新認識了“認真”、“仔細”這兩個詞的含義，告訴我在今后的學習和工作中也要時時記住這一點。
5.遵守紀律，嚴以律己。實習期間，遵守規章制度和工作紀律，做到自覺服從安排，積極投身工作，認真負責地完成領導交辦的各項任務，展現當代大學生的良好素質。
三、半個月的收獲
籠統地講，半個月的掛職工作首先讓我學習和了解到了派出所的管理體制、工作規程，有助于我對機關工作的深入認識；其次，提高了自己的管理和服務意識和理念，明確了做人民公仆的責任；第三是拓寬了知識面，掛職鍛煉中涉及的工作，有助于開拓自己的視野，提高了自己面對校園之外的社會交往的能力；第四，有助于提高他們的整體決策和系統工作能力，并有助于提高他們的工作效率。
四、掛職鍛煉體會
1角色轉換是做好臨時培訓的前提。掛職意味著職位的轉換和環境的變化。
一是工作角色的轉變，逐步提高了我發現問題、分析問題、解決問題的能力；二是工作思路的轉變。同事們井然有序、集中精神、良好的工作作風不時地影響著我，使我能夠調整思維，找到正確的坐標；在與領導的接觸中，他們出色的領導、高超的藝術和策略極大地啟發了我的工作思路；三是思考方式的轉變。同事們靈活的思維方式，井然有序的工作節奏，和諧的人文環境，敏銳的洞察力，真的讓我覺得我們是一對一。
通過與他們的接觸和工作，我更有信心和熱情做好臨時工。
2.傾心融入是搞好掛職鍛煉的關鍵。在日常工作中，我漸漸認識到，單有認真工作的事業心遠遠不夠，只有把自己的全部精力和身心自覺地融入新的環境，融入新的集體，融入新的崗位，才能真正投入新的工作，徹底消除局外人思想，增強工作主動性、自覺性和能動性。
唯有這樣想和這樣做，才能在掛職中較好地完成工作任務，才能在工作中學有長進。
三。努力工作是做好臨時工作的保證。工作態度決定著工作效率。
或許有些人認為，掛職鍛煉只是掛掛而已，只做些邊邊落落的工作，沒有實質性的工作可做，所以沒有必要那么認真投入。有句話說得好“于細微處見精神”，對于一直成長在校園中的我們，能夠有機會深入接觸社會，特別是到**機關掛職鍛煉，是非常難得的，只有勤奮工作才能有所收益，只有務求實效才能有所作為，只有崇尚實干才能有所建樹。
4.善于取長補短是搞好掛職鍛煉的根本。臨時職位的目的是提高決策和應對能力，以及投機和領導能力。
因此，我勤于學習，善于學習，樂于學習，善于學習，善于學習，善于取長補短，是我臨時人之期間關注的重點。能夠在實習的過程中不斷豐富自己的閱歷，充實知識、開闊視野，提高自己的各方面能力才是最終目的。
在掛職鍛煉過程中，我深深感覺到自己所學知識的不足和在實際運用中專業知識的匱乏，在學?？傄詾樽约簩W得不錯，一旦接觸到實際，才發現自己知道的是多么少，這時才真正領悟到“學無止境”的含義。
掛職鍛煉的時間是短暫的，但所學所識所感卻是長久的，因為每一項工作都是經驗的積累，每一次努力都是成長的真實足跡，能在工作中不斷成長，不斷成熟是我最大的收獲。對于我來說，需要學習的東西還很多，而這次實踐，對我今后走向社會起到了一個過渡的作用，是我人生的一段重要經歷。
在這十天里，我滿懷希望，在燃燒的激情中釋放我的夢想；與思考為伴，在千錘百煉中感悟了真諦；通過實踐，我在同事的過程中感到和諧與美麗。這美好的時光將永遠留在我的心里，永不褪色，就像那甜酒會更加美麗。我想這不僅僅是我一個人的感受，這也是我們掛職大學生的共同心聲，無論將來我們何去何從，這段掛職的經歷永遠都會是我們精神上的動力和支柱。
“千里之行，始于足下。”人生旅途上總會有新的起點在等待著我們，路就在腳下。牛頓說，站在巨人的肩膀上，我會看得更遠，我想說的是，在臨時訓煉的路上，我會走得更遠，飛的更高！
▲ 鍛煉活動總結
幼兒園大班戶外游戲教案：螃蟹運球
教學目標：
1.鍛煉幼兒身體的協調本事，培養幼兒的規則意識、合作意識以及競爭意識。
2.幼兒能在游戲中體驗游戲帶來的歡樂。
教具準備:螃蟹頭飾若干皮球若干教學過程:
一.準備部分引導幼兒入場做準備活動二.游戲活動部分
1.謎語導入游戲活動主題孩子們，你們表現的真好，一個比一個棒，不信咱們比比看，我今日給你們帶來了一個謎語，請你們猜猜是什么，"八只腳抬面鼓，兩把剪刀鼓前舞，生來橫行又霸道，嘴里長把泡沫吐。"(幼：螃蟹)你們真聰明，一下子就猜對了。誰能學學螃蟹是怎樣走路的?(請幼兒模仿)螃蟹這個小動物可愛嗎?(可愛)你想變成一只小螃蟹嗎?(想)好!此刻就讓我們一齊變成一只可愛的小螃蟹吧!(師發頭飾)請大家帶好頭飾和螃蟹媽媽一齊學走路吧!
春天到了，可愛的小螃蟹從水里爬上岸，它們想：今日天氣這么好，我們來玩游戲吧，于是他們玩起了運球的游戲，你們想參加嗎?(想)怎樣玩呢，此刻我就告訴你們。
2.教師講述游戲規則男女兩隊排在前面的兩個小朋友為一組，兩人學小螃蟹的姿勢，背靠背，夾住球。
胳膊像鉗夾一樣互相勾住，向前走，走到標志處再走回來，把球放入筐內，然后排在隊尾等待下次繼續玩。下一組小朋友只要前一組的把球放入筐內就能夠出發。兩只"小螃蟹"必須要注意團結協作好，球不要掉下來，如果掉了，從頭再來，走時必須要注意安全。
3.游戲開始：
在幼兒進行幾組后，針對游戲情景引導幼兒討論：怎樣才能走得更快走得更穩。
三.結束部分教師小結本次游戲活動
▲ 鍛煉活動總結
小班體育鍛煉活動——過小橋
2013年07月
-目標：1。能夠一個一個的跟隨，保持隊形的距離，提高動作的敏捷性。2學習左右地面跳躍，具有良好的平衡能力和協調能力。
三。有強烈的集體榮譽感，能遵守游戲規則。準備：紙板、積木、**
過程： 1.隊列練習教師：聽口令聯系走及變換隊形：四路縱隊——》大圓走——》四路縱隊。
2.練習雙腳一前一后移著走。 教師：
今天，我們接到一個任務，要請我們小朋友去幫助解放軍叔叔筑圍墻，但去的途中會遇到許多困難，我們小朋友一定會克服的，對吧?現在我們先練好本領。。教師——練習雙腳一前一后向前移著走。
三。孩子們分散練習，老師巡回指導。4讓每個孩子示范，然后再練習一次。
5.游戲：筑圍墻
老師：現在我們來幫解放軍叔叔修筑城墻。我們應該盡力克服困難，象解放軍叔叔一樣勇敢。玩法：跳過火坑，穿過危險的橋，然后筑墻。
6.放松活動。老師：今天我們幫解放軍叔叔完成了任務。它真的很有能力?，F在，讓我們慶祝我們的任務成功。
▲ 鍛煉活動總結
三年來，我認真學習研究生課程，學習馬列主義、毛澤東思想、鄧小平理論和“三個代表”重要思想，牢記“兩個務必”，遵守法律和學校各項制度，圓滿完成了所學的經濟管理專業的各門課程，以優秀的成績獲得了畢業證書。這是老師們精心培養和自身努力學習的結果，回顧這三年時間，我認為自己在以下幾個方面有明顯的收獲。
一、堅持了共產主義信念，強化了黨性修養，用黨的理論知識武裝了自己的頭腦。
黨校是共產黨員和國家干部進修培訓和思想進步的搖籃，通過學習黨的知識，我認識到了共產黨產生、發展、壯大、繁榮的歷史，通過不斷地學習和在實踐中自覺磨煉而建立起來科學的世界觀。堅持正確的政治方向，堅定了正確的政治立場，樹立了正確的政治觀點，嚴守黨的政治紀律，提高了政治鑒別力，增強了政治敏銳性。學會了用馬列主義的立場、觀點和方法分析認識問題，從根本上提高了辨別是非的能力。用客觀的標準去認識社會，用正確的態度去對待人生，用嚴格的法律去約束行為。在建設社會主義的整個歷史過程中，我們堅持什么、發展什么、擯棄什么、反對什么，歸根到底都與共產黨人的理想信念有關，違背了共產主義理想，我們的事業就會改變性質，就意味著失敗。
二、時刻以黨和國家的利益為重，不斷增強事業心和責任感。 想問題站得更高一些，工作上要求得更嚴一些，精神狀態更好一些，決不能把自己混同于一般的干部。特別是在下基層的時候，說話辦事要有分寸，決不能說有損大局的話，干有損形象的事。強化了奉獻意識，淡泊個人名利。我深深感到無私奉獻體現了共產黨人的崇高精神境界，也是共產黨員標準的基本要求。甘愿犧牲奉獻，樹立正確的名利觀，擺脫名韁利索的束縛，真正做到事業重如山，名利淡如水。作為一名共產黨員、國家干部更要調整好自己的心態，把個人的意愿和現實情況很好地結合起來精神振作地投入到工作中去。強化大局意識，自覺維護團結穩定的局面。自覺做到不利于團結的話不說，不利于團結的事不做。對待同志有滿腔的熱情和與人為善的態度。
三、不斷增強拒腐防變的能力，狠剎腐敗奢侈之風。
作為一名黨員干部，能否做到克己奉公、清正廉潔，不僅是個人思想、品德和作風問題，而且關系到黨在群眾中的形象，是一個帶有政治性的大問題。艱苦奮斗，是黨的基本路線的重要內容，是每個共產黨員都必須遵循的行為準則。從物質形態上看，艱苦樸素、勤儉節約的生活同紙醉金迷、燈紅酒綠的生活是根本對立的;從精神形態上看，奮發進取、拼搏創業同貪圖安逸、追求享樂是根本對立的。把精力用在工作上，倡導勤儉辦一切事情的作風，能少花的就少花，不能講排場、擺闊氣，大手大腳。業余時間讀書學習、充實提高自己，參加健康有益的文化生活，陶冶思想情操。一個好的家庭環境是干好工作的基礎，抽時間在家里多學習，多陪陪家人，多教一教孩子。管住小節，堅持嚴字當頭，從我做起，按照各項廉政紀律規定，嚴摳細抓，堅決落實。牢記一些人犯錯誤的沉痛教訓，時刻警醒自己，決不能在這方面犯錯誤、栽跟頭，葬送自己的政治前途。
▲ 鍛煉活動總結
“動手、鍛煉與實踐”義務維修活動活動
簡訊應用電子電器協會
二〇一一年十二月
“動手、鍛煉與實踐義務維修活動
為了鍛煉我協會成員的實踐能力，豐富我院師生的課余文化生活 ，同時也為加強協會成員的理論與實踐相結合能力，展現我院當代大學生的綜合能力，塑造良好的科技文化氛圍。
新任主席婁紅嶺負責整個活動的策劃和組織。
活動開始前，會員準時到達指定地點，活動持續了5個多小時。維修物品包括：手機、耳機、飲水機、吹風機、充電器等電器共計二十余件，此次義務活動受到我院師生的一致好評，活動在18：
00分圓滿結束了。
在活動過程中，技術部新老成員主要負責學生送來的電子產品的維修和測試；宣傳部主要負責協會旗和宣傳橫幅的升起；組織部負責桌椅的搬運；監督部負責活動現場的紀律維護和協會工具的保管；秘書部主要負責對活動中保存的物品進行登記備案；活動結束后，財務部負責現場清理。在這次活動過程中，在應用電子與電子學會會長峰濤的帶領下，主動為學生粘貼手機屏保和電腦系統升級。協會新老會員在活動中針對同學們提出的有關電器方面的問題都能做到耐心細致的回答。
活動在18：00整結束，在此次將近5個多小時的活動時間內，我協會會員總共修好耳機20個，義務貼手機屏保10余部及其其他的小電子產品若干。活動期間，新老會員積極配合，互相幫助，分工明確，工作有序。
整個活動過程中新老協會會員的表現受到同學們的一致好評，協會會員們也積極的投入到活動之中，使其動手能力和人際交流能力得到很好的鍛煉和提高，本次活動舉辦的十分成功。
應用電子電器協會
二〇一一年十月二十日
▲ 鍛煉活動總結
陽光活動：陽光體育健康快樂（一）
前言學校以“體育鍛煉一小時，快樂學習每一天”為宗旨，唱響陽光大課間活動“三部曲”，為每一位學生的健康成長打下堅實的基礎，促進學生全面而有個性的成長。
陽光大課間三部曲：
晨練8:00-8:20廣播體操健身舞
快樂假期10:00-10:30校園集體舞健身舞
興趣活動（輪滑、呼啦圈、武術體操、五子棋、國際象棋……）
三部曲：下午活動3:30-3:50眼部練習
**：廣播體操：力量、健康、智慧
校園健身舞《最炫民族風》：動感十足活力飛揚
校園集體舞《嗨，加油》： 陽光歡快振奮精神
眼保健操：規范標準保護視力
陽光運動健康快樂（二）
————快樂大課間
為了豐富學生的課外活動，挖掘學生潛能，開發非智力因素，學校開展了陽光健身興趣活動。根據學生生理和心理特點，課間組織學生開展跳繩（皮筋）、踢毽子、打乒乓球、打羽毛球、打籃球、轉呼啦圈、玩輪滑等活動，使每個學生都發現自己的優勢所在，在活動中發展特長，享受快樂，體驗成功，促進學生全面發展，健康成長。
配圖（陽光課間，快樂無限）：跳繩（皮筋）、踢毽子、打乒乓球、打羽毛球、打籃球、轉呼啦圈、玩輪滑等**。
陽光運動健康快樂（三）
---特殊的俱樂部活動豐富了課外生活
我們的辦學理念是“陽光快樂、健康成長”，為了讓不類型、不同層次的學生都得到相應發展，享受進步的快了和學習的幸福，學校組建了合唱、舞蹈、器樂、象棋、勞技、科學實驗等十多個特色社團，定期開展活動，旨在提升學生綜合素質，培養良好的個性品質，豐富學生課余生活，有力推進學校特色的形成。
**：基礎舞蹈訓練、電子琴、鑼鼓、象棋、雜技、科學實驗、合唱、武術等
陽光運動健康快樂（四）
——多彩活動展示風采
配圖：書香四射的經典誦讀
百花齊放的藝術節
全員參與的體育節
▲ 鍛煉活動總結
我成為中央黨校在職研究生班的一名學員。兩年來，自己嚴格遵守黨校的各項制度和紀律，自覺用黨的基本理論和創新成果武裝頭腦，在實踐中不斷加強黨性鍛煉和修養，堅定馬列主義政治立場和共產主義遠大理想，解決政治、思想和作風建設方面存在的突出問題，在日常生活中牢固樹立全心全意為人民服務的宗旨意識，黨性觀念得到明顯增強。
黨性鍛煉是黨員自身在實踐中按黨性原則改造思想和規范行為的活動，它包括理論修養、政治修養、道德修養、作風修養和業務能力修養等多方面的內容。加強黨性修養是完成黨的歷史使命、實現全面建設小康社會目標的需要，也是新形勢下應對復雜國際局勢加強黨的建設的需要。
重視加強黨員的黨性鍛煉是我黨的優良傳統，也是我黨各項事業不斷取勝的重要保障。作為一名共產黨員，我們應該認識到加強黨性修養是保持共產黨員先進性基礎和前提，把黨性鍛煉貫穿于自我教育的始終，積極參與黨的各項教育和鍛煉活動，增強工作的主動性和自覺性。
_曾指出，作為一名黨員領導干部，尤其要加強黨性鍛煉。黨員領導干部黨性強弱，素質高低，領導水平如何，直接關系到加強黨的建設這一新的偉大工程的實施，關系到國家、民族的前途命運。自己從一名學生成長為一名國有大型企業的領導干部，離不開組織的培養和人民的信任。自己的一言一行，自己的黨性強弱和作風的好壞，不僅僅是個人的行為，而且關乎黨的形象，也影響到廣大職工群眾的利益。我決心時時處處以《黨章》為標準，嚴格要求自己，樹立良好形象，加強黨性修養，強化執政意識，牢記黨的宗旨，處處維護黨和群眾的利益，不辜負黨和人民的期望。
(一)在理想信念上加強黨性鍛煉，進一步增強了黨性意識，明確了政治方向
在中央黨校學習和先進性教育活動期間，我認真學習馬克思主義基本理論、毛澤東思想、鄧小平理論和“三個代表”重要思想，進一步堅定了自己的馬列主義理想信念，增強了立黨為公，執政為民的意識，加深了對“三個代表”重要思想、科學發展觀的理解，更加堅定了共產主義信念，強化了黨員意識，提高了政治理論水平，武裝了思想頭腦。
一是共產主義信仰更堅定。理想是基石，信念是動力。
堅定正確的理想信念是每個共產黨員的精神支柱和力量源泉，一個共產黨員只有牢固樹立了共產主義理想信念，才能真正解決從思想上入黨的問題，才對得起共產黨員的光榮稱號。信仰共產主義是做一個合格黨員的基礎，是加強黨性鍛煉的根本。黨校是共產黨員和國家干部進修培訓和錘煉思想的搖籃。通過學習，我進一步認識了中國共產黨產生、發展、壯大的歷史，堅定了正確的政治方向和政治立場，提高了政治鑒別力，增強了政治敏銳性，筑牢了馬克思主義的世界觀、人生觀和價值觀，樹立了科學發展觀，學會了運用馬列主義的立場、觀點和方法分析認識問題，從根本上提高了辨別是非的能力。
二是理論學習得到加強。參加在職研究生班的學習，給自己抽出時間加強理論學習和黨性鍛煉創造了機會。兩年來，我系統學習了學校指定的全部課程。在學習中，自己堅持把學習當作一種神圣職責、一種精神追求，靜下心來讀書，深入進行思考，還結合工作需要，加強相關知識和政策的學習，從而使自己的理論素養、黨性修養和領導水平得到全面提升。
理論的價值在于指導實踐，學習的目的在于運用，在此過程中，我努力聯系工作實際，在學以致用上下功夫，運用馬列主義基本理論和黨中央提出的一系列重大戰略思想、創新理論研究解決工作中遇到的難題，開展調查研究，先后撰寫了近十篇調研報告和理論文章，不僅提高了政策水平，而且收到好的成效。
三是認真參與先進性教育活動。20_年下半年，我以一名普通黨員的身份參加了鎮城底礦機關的先進性教育活動，利用這次教育的機會，加強了學習，深刻進行了黨性分析，認真查擺了問題，虛心聽取了各方面的意見，落實了整改，個人的綜合素質有了明顯提高。此外，我還切實履行職責，十分重視加強對全礦先進性教育活動的領導，先進性教育活動所取得的實效多次得到了上級領導的肯定。
▲ 鍛煉活動總結
（一）領導重視，健全制度，有力的后勤保障
我校成立了以校長為組長，班主任、體育教師為主要成員的“大課間”活動領導小組，完善并制定有關計劃，形成了“學校統一領導、年級全力支持，班主任積極配合、體育教師具體實施、任課教師全員參與”的工作格局，這為大課間活動的開展奠定了組織基礎。
（二）以激勵為評價手段，全面落實“每天鍛煉1小時”為確保學生每天不少于1小時的鍛煉時間，我校大課間活動安排在每天的上午第一節課后進行，總時間為為60分鐘。每天由教導處、體育組對各班大課間活動開展情況作檢查記錄，以全體學生為評價對象，以大課間活動內容的完成質量為評價內容，運用相對統一的評價標準，以班為單位進行評比，并將評價結果與星級班級評比相結合；為提高教師組織大課間的責任意識，每學期末，由德育處組織，對教師的工作績效考核直接掛鉤。
（三）注重發揮師生的主體作用，群策群力不斷改進并豐富大課間活動的內容。
大課間活動的開展并不只是體育教師的事情，如果僅僅局限于體育教師，那么大課間活動的質量可想而知。因為這些工作需要集體的智慧才能不斷地從一個高度提升到另一個高度。為此，我們通過廣泛地調研，認真聽取師生的批評與建議，使我校大課間活動在全體師生的批評與建議中逐步完善起來。
（四）加強與體育教學的有機結合，拓展大課間活動的練習空間。體育課有自己的教學任務，但根據教學內容的需要我們可以把大課間活動的相關內容巧妙地穿插進去，進行有目的地訓練。另外，大課間活動中的一些班級活動內容也可以通過體育課在不影響教學任務的情況下合理地安排大課間活動的演練，這樣就拓展了大課間活動的練習空間與時間。
▲ 鍛煉活動總結
根據縣教育局的組織安排，20xx年4月10日至5月21日，我們精河縣教育系統11名干部在縣教育局劉明春副局長的帶領下，來到湖北省襄陽市開始了為期40天的掛職鍛煉學習。在學習的過程中，我們感受著掛職所在學校優美雅靜的環境、設施設備齊全的硬件裝備；感受著掛職學校領導們的熱情與豪爽，睿智與干練、幽默與聰慧；感受著掛職學校老師們的愛崗敬業，關愛學生，為人師表；感受著掛職學校孩子們的天真爛漫，勤奮好學，樂觀向上；感受著掛職學校濃厚的校園文化底蘊以及純正的教風，清新的校風和學風?？梢哉f在掛職鍛煉的的日子里，無時無處不令我們敬佩且感動。在掛職期間，名校的管理理念、管理方式、管理藝術，帶給我們很多的收獲、思想的啟迪和深度的思考，我們深深地感覺到自己在學習中收獲的幸福，現將擷取掛職學習中感受最深的與大家分享。
一、做足“實”字文章狠抓教學質量管理
在掛職期間，給我們感受最深的是對教學質量的重視，從校長、行政領導到老師，每個人都把質量裝在心里抓在手里。在與掛職學校校長的幾次交流中，校長反復強調，作為校長最主要的是抓好教學，抓教學中教學質量的了解和監控，了解每位教師的長處和弱點。學校行政人員一起親自參加檢查每個教師備課，一查量，二查重難點的把握，重點查修改、查補充、查反思，并根據備課要求給每位教師做出公平公正合理的打分。學校對于特長生、優秀生特別重視，常抓在手，安排教師帶好這些優秀生，著力培養。對于學困生，學校同樣重視，
不放棄一位學生，教務處對于這些學困生做好名字登記，經常關注其發展情況，教師在課間、放學時間常把他們帶在身邊進行耐心的個別輔導，合理給予個別學生特別的關注。每周開展兩次教研活動，一次教研組活動，一次備課組活動，教研組活動側重學習新課程理念，進行備課分析等，備課組活動側重于近階段要落實的知識點的梳理。學校在練習設計上特別花心思花時間，學校自己建立題庫，都是老師們自己精心研究設計的，每年在上年的基礎上進行修改充實完善。學校每周進行“周清”測試，每月舉行“月考”，及時進行質量分析；大型考試認真準備，嚴肅考紀，及時召開表彰大會。
二、做足“人”字文章增強凝聚力
走進掛職所在學校，溫馨和諧之風迎面而來，濃濃烈烈。經過教室窗口，總見教師正在專注工作；碰到老師，總給人以淺淺的微笑，禮貌的問候，給人以溫暖的感覺；經過辦公室，總看見老師要么一個人專心辦公，要么兩三人坐一起在輕聲交流作業或教學。給人的感覺就是老師們靜下心來教書，潛下心來研究。是什么讓老師們如此熱愛工作，盡職工作。只要看一看學校行政領導班子成員的領導作風；聽一聽學校教師像對待自己的兒女一樣對待學生，為人師表，言傳身教；像熱愛自己的家庭一樣熱愛學校，恪盡職守，敬業奉獻的諾言。你就會知道其中的奧秘。
可以說，每個教師都把學校當成溫馨的大家庭，愛學校，樂工作，將自己的發展與學生的發展、學校的發展緊密聯系在一起。
三、做足“細”字文章狠抓學生行規教育
在掛職鍛煉學校，學生良好的行為習慣、文明素養也給我們留下了深刻而美好的印象。校園內沒有大聲喧嘩，走廊里沒有追逐打鬧；老師好，老師早，謝謝是學生們經常掛在口的；早操的整齊劃一，早操后的自由小步快走無一點凌亂推搡；課堂聽課專注投入；學生到專用教室上課了，教室里桌面上物品擺放整潔、椅子放入桌肚空當內
掛職鍛煉學習帶給我們更多的啟迪和思考，一名校長在一所學校的任期是有年限的，一旦離開能留給學校什么呢？也許是現代化的大樓、設施，但盡管先進可它們有使用的壽命；也許是幾次大型活動、一疊照片、幾段錄像，但那已經成為歷史時段的定格；也許唯有精心培育下的學校精神能延續久遠；唯有精心培養的一支德藝雙馨的教師隊伍能延續久遠，唯有精心培育的優秀學生群體能延續久遠
為期40天的掛職鍛煉學習，讓我們受益匪淺。感謝襄陽市教育局、襄陽市掛職學校的領導們對我們工作上的指導和幫助；感謝襄陽市教育局、襄陽市掛職學校的領導們對我們生活上的關懷；感謝精河縣教育局領導為我們提供了鍛煉學習的機會和交流的平臺?？傊?，這次掛職鍛煉學習將永留我人生的史冊，成為我教書生涯中美好而溫馨的回憶，同時，我們也會不負眾望，努力將此次學習的收獲和經驗應用于工作實踐中去，為精河縣教育事業做出我們應有的貢獻！
▲ 鍛煉活動總結
少年易學老難成，一寸光陰不可輕。作為新錄用公務員，我們正處于學習業務技能，積累工作經驗的重要時期。根據縣人事局及縣信訪局的安排，我們在接訪辦信室為期一個月的鍛煉馬上就要結束了。雖然只有短短的30天，但我收獲頗豐：認識了許多人，接觸了許多事，彌補了許多在鄉鎮上工作時學習不到的知識。
在信訪局領導和同志們的幫助下，在個人的不懈追求和鉆研下，我實現了以下轉變：對信訪工作由最初的“旁觀者”很快轉變為“參與者”；從一名信訪工作的“門外漢”逐步成長為一位信訪辦理“熟手”；從對信訪工作一知半解最終走向深入理解?，F將一個月以來的工作情況簡要總結如下：
一、提高理論認識，堅定做好信訪工作的決心
信訪工作對我來說是一個全新的工作，所以我必須現在理論上對其進行全面的`了解。從剛進入信訪局的第一天開始，我就開始學習《中華人民共和國信訪條例》及其他相關法規、方針、政策。同時也就學習中不懂的地方向老同事虛心請教、學習，力爭在最短的時間內熟悉信訪相關條例及其法規。在領導及同事的幫助下，我也認識到信訪工作必須以廣大人民群眾的根本利益為最高標準，一切為了群眾，一切依靠群眾，堅持黨的群眾路線，深入群眾，深入基層，傾聽群眾呼聲，反映群眾意愿，解決群眾反映強烈的熱點問題，與人民群眾同呼吸共命運。信訪問題絕大部分關系人民群眾切身利益，而人民的利益就是黨的利益。信訪工作作為黨和政府聯系人民群眾的紐帶了解社情民意的窗口，對維護社會穩定、保障人民群眾切身利益起到了重要作用。在這一崗位上我必須做好充分的心理準備，堅定做好信訪工作的信心。
二、認真實踐學習，盡快進入工作角色
要做好信訪工作，僅僅依靠理論知識和決心是不夠的，還需要通過實踐，在接待過程中學習技巧、積累經驗。在實踐中遇到不懂或者不理解的地方，虛心想老同志請教。通過這次鍛煉，自身工作能力得到很大提高，逐漸進入了工作角色。在短短30天里，我參與接待了個體訪5件，群體訪2件。記得1月10號的30多名農民工討要工資，由于上訪人數過多，農民工法律意識淡薄，同時急于討要工資回家過年導致態度惡劣，幾名農民工言語尖刻、情緒激動，場面曾一度幾欲失控。但是我知道，作為信訪工作人員，要做到罵不還口，打不還手。所以在老同事的帶領下，我們首先向領導匯報，熱情接待上訪農民工。在接待中，認真做好記錄，并且熱心、真誠地向他們解釋相關的法律法規，同時聯系了相關的房地產開發商負責人到場一起協商，確保事件不會進一步擴大，最后問題得到了妥善的解決。
三、存在的不足
我十分珍惜這次鍛煉的機會，雖然取得了一定進步，但是由于時間太短，在業務上在實際工作中，還是有很多不懂的問題，還需要更好地掌握。
我相信在組織和領導的關懷下，在同事的幫助下，我一定能夠踏踏實實工作，一步一個腳印，不斷地充實自己、完善自己，將自己的工作干得更好，向組織上交一個滿意的答卷。
▲ 鍛煉活動總結
近年來，保健鍛煉服務活動在社區中得到了廣泛的關注和支持。通過這些活動，幫助社區居民養成了健康的生活習慣，增強了身體素質。本文將詳細總結組織的一次保健鍛煉服務活動，以期為今后的活動提供經驗和借鑒。
該活動于某年某月某日在社區公園舉行，共有來自15個居民小區的400多名居民參加。在活動前，組織了一次宣傳活動，向全社區居民發放傳單，邀請大家積極參與。還利用社交媒體和小區廣播進行宣傳，以確?；顒拥玫阶畲蟮钠毓?。這些宣傳手段的運用，對活動的成功推廣發揮了重要作用。
活動當天，精心布置了活動現場，設置了專業的健身器材和活動指示牌?；顒娱_始前，進行了簡短的致辭，向居民們介紹了活動的目的和意義。強調了保健鍛煉對身心健康的重要性，并鼓勵大家積極參與，體驗鍛煉的樂趣。
在整個活動過程中，組織了多個健身項目，旨在滿足不同人群的需求。首先是瑜伽課程，通過放松身心、提高柔韌性和平衡感，讓參與者感受到身體的舒適和放松。其次是有氧運動，如健身操和跳繩，通過增加心肺功能和燃燒脂肪，幫助大家塑造健美的身材。還設置了力量訓練區，提供舉重和健身房的設備，讓參與者能夠鍛煉肌肉和提高力量。還專門設置了老年人健康區，提供溫和的運動項目，如太極拳和散步，以滿足他們的需求。
在活動中，聘請了專業的健身教練和醫護人員，為居民提供指導和咨詢。教練們耐心地回答了參與者的問題，給予他們專業的鍛煉建議。醫護人員則為參與者進行體檢，并提供健康檢測和咨詢服務。通過他們的指導，居民們更加科學地進行鍛煉，避免了運動中的傷害風險。
還設置了健康咨詢臺，為居民提供有關膳食、健康飲食和心理健康等方面的咨詢。通過這些咨詢，居民們進一步了解了健康生活的重要性，并獲得了實用的健康知識和建議。
整個活動持續了四個小時，期間居民們積極參與，熱情高漲。活動結束后，進行了一次簡短的座談會，聽取了居民們的反饋和建議。大部分居民對活動表示滿意，并表達了對今后類似活動的期待。同時，他們也提出了一些建議，如增加趣味性項目和提供更好的設備等。這些反饋對今后的活動策劃和組織起到了指導作用。
小編認為，這次保健鍛煉服務活動是一個巨大的成功。通過多種形式的宣傳和專業的組織，吸引了大量的參與者，讓他們在活動中享受了健康的鍛煉。同時，活動中提供的健康咨詢和指導使居民們更加了解了自己的身體狀況，并為他們提供了改善健康的有效途徑。期待未來能夠繼續組織更多的保健鍛煉服務活動，為社區居民提供更好的健康服務。
▲ 鍛煉活動總結
我校從本校的實際出發，從傳承祖國悠久的傳統文化出發，從增強學生的身體素質出發，從教師的特長出發，開發了《武魂》校本課程，充分利用學校的課程資源而自主開發的體育特色課程。透過武術校本課程教育促進學生主動全面發展，讓每一位學生的個性得到更多的張揚。學校以此課題研究為抓手，本著“以武養德，以德立教”的辦學特色，構成了人人懂武，愛武的校園氛圍，為學生成長發展創設多元的優良環境，從而推動學校整體教育品位的提升，產生良好的社會效應。學校多次受邀請，參加各類演出，同學們的一招一式，虎虎生風，受到各界人士的贊賞。學校運動隊更是在省、市武術比賽中獲得了多次獎勵。電視臺和報紙多次對我校進行了報道。
▲ 鍛煉活動總結
這一學期通過走、跑、跳、平衡、投擲、鉆爬、基本體操的體育鍛煉和活動，幼兒的身體素質和動作協調能力都得到了明顯提高。運用多種體育方法激發兒童參與活動的興趣，提高兒童的主體性和積極性。
一、體格鍛煉的具體形式
1、晨間戶外活動：這里有隊列的練習，韻律的動作的協調練習，隊形的變換，自由選擇與集體體鍛游戲，較為系統的為幼兒進行體鍛，幼兒的活動的動作的協調性和準確度有了明顯的提高。
2集體健身活動：對有目標、有要求的項目進行有效的技能練習，發展動作和身體素質，掌握好單項技能。
3、游戲活動：自由的戶外大型玩具和小型的自制玩具的各種身體動作的練習，訓練幼兒的不同部位的體格，整體的體格素質有了明顯的提高。
二、具體評估：
1、走：能夠按照老師的要求根據隊列的變化一個跟著一個走，并且提高了集體生活的意識，做到了不掉隊、不張望、不擁擠、不搶先等；站在原地，基本上可以抬頭挺胸，手腳協調。
2、跑：通過一系列的跑的游戲活動，幼兒的運動量提高的很快，在快跑距離為10— 20米的活動中，大部分幼兒表現的較好，個別身體素質較弱的幼兒也有了長足進步。
3、跳：在一系列跳的活動及冬季跳繩活動下，跳躍能力有所發展，部分幼兒學會了單腳跳，也有極少幼兒不能達到目標，需要多加指導練習。
4平衡能力得到了很好的協調發展。
5投擲：孩子們非常喜歡玩自制的球具，投擲能力也提高得很快。
6鉆洞和攀巖：用手和腳在地上攀爬的動作非常靈活。
7、基本體操：大多幼兒能夠有精神的做操，動作到位、整齊，也有部分幼兒不夠協調，需加強指導。
簡而言之，通過本學期的一系列活動，每個孩子在原有基礎上都有了一定的改善，而且其體質也得到了提高。但今后要通過各種教學活動和戶外鍛煉活動，提高孩子的協調性和靈活性，從而提高孩子的身體素質。
2019年05月30日
▲ 鍛煉活動總結
本學期，我班按照期初制定的計劃，從目標出發，發展幼兒走、跑、跳等基本動作，并根據幼兒的興趣愛好和年齡特點，全方位地開展幼兒體格鍛煉活動。主要通過早操、體育游戲、戶外體育活動以及散步等形式培養幼兒對體育活動的興趣，幼兒的身體素質也明顯提高。具體情況如下：
1、 利用游戲的興式激發兒童對體育活動的興趣。
培養兒童體育活動興趣是一項重要的任務。體育活動的基本動作走、跑、跳、鉆、爬、平衡等機械單調，幼兒容易感到枯燥無味。用幼兒感興趣的小游戲教他們掌握基本動作，既讓他們玩得開心，又能很快學到知識與技能。
如：在練習向上跳的動作，我們就通過玩“小兔摘果子”的游戲來完成的，在樹林里散步的小兔，聽到老師的信號，突然看到頭上有許多果子，就開始向上跳著摘果子，看誰摘得多。體育活動不僅要保持健康，而且要保持健康。在組織體育比賽時，孩子們應該有一種快樂的心情和一個開朗活潑的個性。
托班幼兒以具體形象思維為主，因此，生動、美麗的小動物頭飾，學著動物的叫聲跟“媽媽”到處玩游戲最能滿足幼兒抒發愛心和依戀**的情感。在綜合性活動時，為了創造活動的氣氛，我們精心設計了一個情景讓幼兒以角色的身份參加活動，再根據內容配上和諧的**，讓幼兒在歡樂的樂聲中心情更愉快，精神更放松，這樣不僅提高了他們的興趣，而且能充分發揮他們的想象力、創造力以及動手能力等。讓孩子們更喜歡參加體育活動。
二、 大膽創造，科學地開展體育活動。
創新是素質教育的核心，創新是一種最有價值的高質量。沒有創造，社會發展只能簡單地重復或機械地積累。理想的創新教育應使每一個受教育者的創新精神、創新能力和創新道德得到提升。
把一種游戲變換多種玩法，逐漸增加游戲的難度，鍛煉幼兒在不同條件下運用動作的能力，這樣會使幼兒對體育活動產生更加濃厚的興趣，并始終保持學習的積極性。例如：在玩棒的活動中，幼兒將棒拿在手上轉著玩，玩法上形式單一，幼兒沒有新鮮感，玩了一會兒就不感興趣了。
這時我就變換了游戲玩法和規則，增加一定的難度，可以學老爺爺拄著拐杖走，同時加上練習跳、投擲等基本動作的練習，還可以兩個人合作著玩（抬轎子、開汽車等）。一個小游戲后改變了游戲的方式，讓孩子在體育活動中玩的感覺不夠，培養孩子對體育活動的興趣。
三、培養自我保護意識。
兒童體育活動是兒童全面發展教育的重要組成部分，是培養兒童智力的基礎。在幼兒體育運動中，讓幼兒在玩中求知學中求樂。在幼兒玩“小兔采蘑菇”游戲時，教師設計了各種難關：
跨溝（兩根紙棒平行放在地上）、鉆網（用繩子拉成）、過平衡木，每過一關都可采到一個蘑菇，幼兒在進行游戲時就得動腦筋，想辦法，怎么過才能又快、又安全，發展幼兒思維的靈活性，經過緊張的游戲后，最后讓幼兒邊吃蘑菇邊描述成功的喜悅，既發展了幼兒的語言，也使幼兒始終沉浸在愉快的氛圍中。安全第一是幼兒園工作的重要內容。在兒童運動會的設計和組織中，應強化安全第一的理念。因此，在每一項體育活動中，教師不僅要檢查活動場所和器材的安全性，還要引導孩子學習一些自我保護的方法，如：
跑步時，請勿相互碰撞。 如果不小心摔倒，請盡可能用雙手支撐身體，以防止頭部落在地面上
總之，我們一學期過去了，雖然寶寶在這學期中能堅持鍛煉，但是也有一些體弱兒不太愿意參加活動，下學期我們將針對個別幼兒制定相應的鍛煉計劃。
▲ 鍛煉活動總結
經過二個多月的黨校學習，使我深深地明白，加強黨性修養，始終堅持...人的蓬勃朝氣、昂揚銳氣和浩然正氣的重要性，也使我在黨性修養上得到了鍛煉和提高。
黨性是黨的世界觀、政治夢想和人生理念的集中體現，是一門終身必修課，黨性鍛煉任何時候都不能放松。在新形勢下，作為一名黨員，異常是作為一個黨員干部，如何加強黨性修養，提高自我各方面的素質，塑造自我在人民群眾中的形象，就顯得尤為重要。
一是要不斷加強黨性修養，永葆公仆本色。在黨校學習期間，我理解了比較系統的理論學習并進行黨性分析，真正使自我的思想境界有所升華，鞏固了自我的思想、理論建設。黨性修養貴在自覺、貴在堅持、貴在實踐，是黨員的自我教育、自我改造和自我完善的過程。加強黨性修養，要做到不為名利所累，不為物欲所惑，不為人情所擾，堂堂正正做人，老老實實做事，既干事，又干凈，既要干成事，又要干實事。我們在學習中掌握領導方法，運用領導藝術提升自我的管理本事，更好的全心全意為人民服務。
二是要堅定正確的夢想信念，增強政治意識。夢想信念是靈魂，是動力，是方向。事實證實，樹立了堅定正確的夢想信念，才能在錯綜復雜復雜的情景下明辨事非、堅持清醒頭腦，才能經得住任何風浪的考驗，始終站得穩、守得住，才有勇氣和本事去排除萬難奪取最終的勝利。堅定社會主義、共產主義夢想信念，不能滿足于建立在樸素感情基礎上的堅定，更不能僅僅停留在口號上。
正確估價我們黨領導的社會主義偉大實踐所取得的巨大成就，正確熟悉和看待當前社會上出現的各種消極腐敗現象，從而到達在理性基礎上的自覺堅信。進取投身于建設有中國特色社會主義的偉大實踐，在實踐中堅定信念，以堅定的信念，始終堅持奮發進取的精神狀態去克服改革攻堅階段的眾多矛盾和困難，不斷推進我國的社會主義現代化建設事業。
三是要發揚求其務實的工作作風，增強群眾意識。干部的工作作風，是干部思想素質的外在表現。首先要堅持實是求是、從實際出發。要切忌浮躁心態和急功近利的做法，立足實際，著眼長遠，打好基礎，樹立正確的價值觀。其次要牢記黨的宗旨，全心全意為人民服務是我們黨的根本宗旨，是我們一切工作的出發點和歸宿。我們無論從事什么工作，擔任什么職務，歸根到底都是為了更好地代表最廣大人民的利益，更好地為人民群眾服務。
最終要辦實事、求實效。作為公積金戰線的干部，就是要緊緊圍繞“提高服務水平”這個中心，進一步降低門檻、提高效益、促進群眾住房消費。要少說多干，不爭論、不指責、不等待，抓住時機大干、敢干。力戒形式主義，不做表面文章，不搞花架子，不弄虛作假、欺上瞞下。要注重辦實事求實效，把好事辦實，實事辦好，辦出成效，真正使人民群眾滿意。
四是要堅持黨性原則，敢抓敢管。為民辦好事、辦實事的同時，要不怕得罪人，敢抓難事，敢管壞事。敢抓敢管，對領導者自身的素質提出了更高的要求，要自身過硬、公道正派，具有人格力量。進取投身于建設有中國特色社會主義的偉大實踐，在實踐中堅定信念，始終堅持奮發進取的精神狀態去克服改革攻堅階段的眾多矛盾和困難，不斷推進我國的社會主義現代化建設事業。
以身作則、率先垂范，從黨和人民的利益出發，敢抓敢管，堅持黨性不講關系，講正氣不講私情，講原則不講義氣，這樣才能得到群眾更多的贊成。總之，作為一名黨員，異常是作為基層的一個黨員干部，經過這一階段學習，我必將在以后的工作中，時刻自我批評、自我檢查、自我激勵，嚴格按照黨性原則辦事，不斷自我改造、自我完善，僅有這樣，才能夠真正的全心全意為人民服務，才能夠真正的把工作做好，做到位!
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