述職范文|陽光健康跑活動總結（匯總十六篇）
發表時間：2022-12-11陽光健康跑活動總結（匯總十六篇）。
? 陽光健康跑活動總結
固始二小
根據教育局要求，全面貫徹“生命教育”的活動實施方案，幫助學生認識生命、尊重生命、珍愛生命，我校在18學年第二學期3月末——12月末開展“師生健康中國健康”主題教育活動。我校根據實際情況，結合中學生身心特點，計劃開展一系列內容豐富、形式活潑的安全教育活動，使學生在參與活動的過程中，樹立健康意識，掌握健康知識，提高自護自救能力，并以此為契機進一步強化學校各項安全工作。
二、指導思想
根據教育局下發文件精神的要求，以科學發展為依據，以全面建設和諧社會為出發點，為學生的終身幸福、提升生存能力和生命質量、營造健康和諧的生命環境奠定基礎，為青少年的“健康成長”營造良好的社會環境。
三、基本原則與要求
原則：認識、經驗、實踐相結合；教育、預防和干預相結合的原則；自救、互助、互助相結合的原則；學校、家庭和社會相結合的原則。
要求：1．加強領導，完善學校各項安全條例，有計劃、有組織地開展安全教育活動，學校各部門及全體教師密切配合，努力將活動落到實處。
成立組織：
組長：管永才
副組長：程永安、陳亮
組員：年級領導、心理健康教師、體育教師、男女宿舍生活輔導、班主任。
2加強對學生的安全教育，通過豐富多彩的安全教育活動和預防培訓活動，不斷提高師生的自我保護意識和能力。
3．黑板報明顯位置展貼《中小學生自護自救安全常識》、《家庭健康教育》等有關內容，以便于學生課后學習與查閱。
4．學校結合健康教育月活動，加強自查自糾，作好全面的健康檢查工作，預防校園衛生安全事故，做到有檢查、有記錄、有落實整改的措施。
四、活動時間段
2013年3月8日至2013年12月30日
五、具體開展的活動內容
1．開展一次總動員。開學初利用升旗儀式“國旗下講話”，對全體師生進行以安全教育為主題的國旗下講話，并對生命安全教育活動進行動員。
2．每周班級組織一期以“師生健康中國健康”為主題的校園廣播。內容包括交通安全、食品安全、消防安全、休息活動安全
全等內容。
3．每周一次檢查。每周五組織進行一次全校性的安全專項大檢查，將對教室、教師辦公室、實驗室、電腦房等重要場所進行全面細致地檢查，不留“死角”，發現安全隱患，及時做出整改措施。
4．全體師生**2場錄像。
組織學生參加中小學健康教育錄像，提高健康意識。
5開展一次“健康警示語”征集活動、一次“健康知識競賽”活動（或以“師生健康中國健康”為主題的演講比賽）。向全校學生征集安全警示語，并對各班同學的征集情況進行匯總。
6．宣傳板報。各班每月召開一次以“健康教育”為主題的主題班會。通過專題班會，分析當月健康熱點問題
討論了感冒、食品衛生等問題，并以豐富多彩的活動形式加大宣傳力度。讓全校師生宣傳和學習健康相關知識。
7．每周根據安全形勢的不同，利用校訊通向家長發“健康知識”信息及以致“家長一封信”的形勢下發告知單。
8.設立心理健康咨詢室，對全校學生宣講心理健康知識，提高學生對健康的認識，樹立“陽光自己每一刻，關愛他人每一天，健康幸福過一生”的意識，促進學生健全人格的形成，促進學生全面發展，健康成長。要通過各種途徑全面了解情況，并參照數據開展有針對性的心理健康普及教育，切實預防有心理問題的學生發生意外事故。
9.開展全校專題講座。4月3日，縣中醫院的醫生來到我校舉辦健康知識專題講座。
10結合不同月份，學校組織學生開展征文、手稿等健康教育相關評價工作。
? 陽光健康跑活動總結
在陽光晨跑活動中，我主要的職責是負責拍照。六點多鐘的時候我被走道上的呼叫聲所驚醒，將近七點的時候大多同學已經到了操場并以班級為單位站好了隊，我看到同學們在寒冷的清晨集合完畢，我想說的是，我們同學很積極參加鍛煉，很關心身體健康。此次活動吸引了廣大學生走向操場、走向大自然、走到陽光下。通過組織晨跑晨練活動進一步提升了我系學生的體育文化素養和身體健康水平進而不斷磨練學生的意志品質培養其良好的鍛煉習慣逐步養成“健康鍛煉一小時開心工作五十年，快樂生活一輩子”的健康理念并以此促進校風、學風向著更加健康、和諧的方向發展。在此次活動之前，宣傳工作很積極、氣氛較好，為更好地開展健康陽光晨跑活動傳播健康理念。在活動開始之前制定了活動方案、在校園內懸掛了宣傳標語。
這是第一次在大學里，和幾個班級一起晨跑，而且跑了三圈。高中晨跑的生涯已經過去，如此那時跑步的感觸仍然沒有現在這般的深厚。我想或許是離開跑道已久的緣故現在的我倍加珍惜那種感覺。大學期間也常常一個人在夜色下慢跑或散步于跑道上，看著周圍那些一閃而過的背影，兀自傷感著懷念著曾經的“大集體時代”偶爾也跑一跑試圖找回那種感覺卻總也夠不著它的尾巴。而這一個星期的晨跑不僅找回了那份感覺更是一種超越。在這里我不是為跑步而跑步我更多的是在用心體會。在跑步的過程中思索人生、追求、方法甚至更多。每個清晨跑步的途中當看到初升的太陽鍍著和煦的曦光出現在我的視野中時心中便盈滿了希望。仿佛那些夢想以及與之相關的前景，都呈現在我眼前只要努力便可觸及這樣的感覺，血液的沸騰，流汗的痛快讓我的一天都充滿了干勁兒和忘記所有的不開心。
看到露珠從枝頭滴落，那份對生命的憧憬與熱愛讓我更加的珍惜眼前的每天，都有新的發現與感動以至于當最后一天要結束時，心中充溢著濃濃的眷戀那一天，我只想用此次總結去記錄這一路走來，晨跑的點點滴滴。晨跑過后，急促的呼吸將心中的躁動撫平，它讓我每天堅持晨跑的心更加堅定。那堅定中潛藏著為夢想奮力一搏的力量。我用文字和照片收藏這些感受。今后每個早晨我總會到長長的.跑道上，慢慢地跑靜靜地走去回味這些斷點的記憶，讓每一天充滿活力和激情。
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在這一天，我們班進行了陽光健康的青少年選舉。張老師大聲宣布選舉正式開始！頓時，同學們的掌聲驚動了世界，泣不成聲的鬼神，一浪未平，一波又起。
只見黑壓壓一片的手都舉起來了。我和沈亦帆義無反顧的舉起手。張先生讓他先上臺。我看得出他很害怕，但他還是堅定而緩慢地走上講臺，用嚴肅的語氣作了自我介紹。
終于輪到我了，雖然我做了準備，還穿了西裝，可心里依然有一種不知名的恐懼，也有一種不知名的自豪，又有一絲欣慰，因為我有勇氣站到講臺上展示自己，我做到了。
其實我很喜歡表演的。記得在幼兒園的時候，曾去別的幼兒園表演，當時年少無知，只覺得很好玩呢，當時我表演的是孫悟空，我賣力的為自己拉票：我是齊天大圣孫悟空，請投我一票吧。
每次去喝喜酒時，我都要上臺搞怪，臺下的嘉賓們都被我逗得哈哈大笑。
有時候我想，人生就像一個舞臺，只有一次機會，而我想活得像個不倒翁，跌倒也能爬起來。生活就像一個多味的冰淇淋，又甜又酸。
所以這次，不管我成功與否，我都感覺很棒。
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2010兒童圣誕童話節
2010 chongqing international auto industry fair 2008
“百車爭輝迎圣火，萬人齊心賀奧運”
2008重慶城市健康跑
（初案）
一、前言
2008年北京奧運會火炬傳遞儀式將于6月13日至14日抵達重慶。為全力唱響“全民健身與奧運同行”主題，在廣大市民中進一步掀起體育健身的熱潮、為北京奧運會的舉辦營造濃郁的全民健身氛圍，重慶車展組委會擬攜手重慶奧運火炬傳遞儀式承辦機構——重慶市體育局于車展啟幕當日舉辦聲勢浩大的2008重慶城市健康跑活動。
活動以2008重慶國際車展名車方陣向奧運獻禮的形式，組織參與本屆展覽的名車展商組建各自品牌的汽車方陣，成為2008重慶城市健康跑活動的引路車隊?；顒訉⒙摵媳臼兄髁?*召集參與城市健康跑的熱心市民，以百車開路，萬人長跑的壯觀場面迎接即將到來的火炬傳遞，表達重慶車展及重慶市民對奧運的美好祝愿。本活動作為重慶奧運火炬傳遞儀式的預演勢必受到**及社會各界的大力支持，不但將重慶迎接奧運的氛圍推向高潮，也為2008重慶國際車展及各汽車品牌的形象推廣起到積極的促進作用。
二、活動時間
9： 2008年6月11日（星期三）00-10:30
三、組織機構
主持人：重慶市體育局重慶國際展覽組委會
協辦：贊助單位
承辦：重慶展覽中心****
四、活動形式：
2008重慶國際車展名車城巡演+萬人健康長跑
五、活動線路：
路線1：從重慶南坪會展中心出發，穿過城市主干道，最后到達重慶人民廣場。
線路二：從重慶南坪會展中心出發，經過城市主干道和南濱路，到達重慶洋人街。
具體路徑及全長待定。
六、活動流程：
4月8日至6月4日，開展宣傳，招募參與者
6月5日至6月10日總結及道路協調
9： 6月11日00時，重慶國際車展開幕式暨2008重慶城市健康跑啟動儀式
地點：重慶南坪會展中心廣場
活動內容包括：
（1）市**領導為車展揭幕
（2） 2008年北京奧運會志愿者宣誓儀式在重慶舉行
（3）“‘鼓’震巴渝，揚威奧運” 2008重慶城市健康跑擊鼓儀式
（4） 市**和市體育局領導宣布“健康跑”活動正式啟動，并為活動鳴槍。
◆9：20—10：00 2008重慶國際車展名車城巡演+萬人健康長跑
位置：城市主干道或南濱路沿線
活動內容：名車方陣是本次活動的領軍車隊，參加長跑的市民將緊隨其后。
10： 15-10:30，頒獎儀式和活動結束
地點：重慶人民廣場或重慶洋人街（待定）
活動內容：由市體育局領導和主辦單位代表為本次賽事冠軍、二、三等獎獲得者頒獎，并抽取參賽獎品的獲獎者。宣布活動圓滿結束。
七、活動宣傳
全國各省市近200家優勢**將參與到2008重慶國際車展的宣傳中，本市各主流**為本次活動的重點推廣平臺。具體方案待定。
八、活動分工及明細
第一部分：2008重慶國際車展
實施單位：重慶展覽中心****
內容：2008重慶國際車展各汽車參展商可派出2-4臺汽車組成該品牌汽車方陣，成為城市健康跑引路車隊的車輛成員。
參展陣容：以30個汽車品牌計算，涉及100多輛車。
注：參賽車輛需統一張貼活動標志，并用不同的宣傳橫幅宣傳奧運，營造現場熱烈氣氛。
第二部分：萬人城市健康跑
主辦單位：重慶市體育局
內容：本次長跑比賽分為男子和女子兩個組別，按其達到目的地的先后次序評出各組別的冠、亞、季軍，并頒發獎品（獎金）及證書；同時，為增加市民參與的樂趣，將設立50個參與紀念獎，并派發禮品。
參與陣容：1000人以上
報名時間及形式：
2008年4月起在**刊發活動報名表，廣大市民可通過郵寄報名表、**、網絡及前往各贊助商產品專賣店的形式參與報名。報名截止日期為6月4日。
報名費用：
建議報名費為人民幣10元。每位報名者均可得到精美的活動t恤衫一件,當日的免費水**及活動當日的人身保險。
獎項設置：
男子組：冠軍1名，亞軍2名，季軍3名（頒發證書，獎品待定）
女子組：冠軍1名，亞軍2名，季軍3名（頒發證書，獎品待定）
紀念獎：50名（獎品待定）
贊助商邀請：
參與方式：活動冠名或支持單位
參考企業：飲料生產企業、保健品企業、運動服裝及消費品企業
職責：負責活動當天的報名、現場組織、t恤和免費水**、人壽保險和獎品贊助
市體育局負責內容：
1活動路線協調及相關**支持（與展覽中心配合）；
2、簽發活動舉辦文件；
三。協助展覽中心招商引資；
4組織2008年重慶奧運會志愿者參加宣誓儀式，帶頭參加長跑；
5隨著健康跑的實施，我們邀請領導、體育明星等知名人士參與到健康跑中來，打造健康跑步活動的亮點。
重慶展覽中心負責內容：
1、活動整體策劃
2活動標志、投資文件及相關宣傳資料的印制、發放；
3、活動全程推廣及**合作
4、各贊助企業的招商
5、活動啟動儀式及“‘鼓’震巴渝，揚威奧運” 2008重慶城市健康跑擊鼓儀式
6、名車巡游的組織及實施
7隨著健康跑的實施，邀請參展商高層和**領導等社會名流參與健康跑活動，打造活動亮點。
8、頒獎儀式
中國重慶國際****展組委會
二○○七年十二月
? 陽光健康跑活動總結
活動目標：
1享受故事，有表演的欲望，感受閱讀游戲的樂趣
2識別書中的水果，知道它的名字，并且能夠表達你自己的發現和想法
3、豐富詞匯“五顏六色”，嘗試和老師一起誦讀繪本
活動準備：
***，繪本
活動過程：
一、情景創設，吸引幼兒興趣
導語：最近水果王國發生了一件大事。它們將舉行一場盛大的賽跑比賽。讓我們看看
2、 孩子們的初步閱讀，感受書籍的樂趣
1幼兒獨立閱讀，教師巡回指導
2、分享自己的發現
3、 小組閱讀進一步了解繪本內容
1、欣賞***第一頁，豐富詞匯“五顏六色”
2欣賞13頁，了解圖畫書內容
教師總結：雖然我們的小水果們是用“絆倒”的方式來教育哈密瓜的，但是老師更喜歡剛才小朋友用“友好教育”的方式來幫助哈密瓜進步。我們也應該像蘋果幫助香蕉，菠蘿幫助櫻桃一樣幫助孩子。
3、欣賞結尾部分，并嘗試為繪本取名字
提問：不好有人回來了，水果寶寶很害羞，他們都急忙跑回盤子里，小朋友們猜猜看，他們都跑回去了嗎?誰還在外面?
如果讓你給這本書起名字，你會給它起什么名字？
四、回憶故事，加深幼兒理解
再次整體欣賞，鼓勵幼兒嘗試和老師一起說一說故事
五、活動遷移
你們覺得這本書有趣嗎？我們現在也去畫一畫這些水果寶寶來裝扮自己，也來一場跑步比賽吧！
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一、活動背景：
夏天如期而至。同時我們也迎來了溫度的高峰。雖然面臨著炎炎烈日，但我們堅持晨跑，這樣不僅可以鍛煉身體，還有利于鍛煉我們的意志，有了健康的體魄和堅定的意志做事才會事半功倍。同時，大一成員這股新鮮的血液的不斷成熟，他們彼此之間已經熟悉，我們更需要他們在日后更好的接管我們的自考，這項活動可以加強他們的團隊合作意識，鍛煉他們的組織能力，而且讓他們共同經歷和磨合對我們的協會的團結和未來發展大有裨益!
二、活動主題：
鍛煉身體，強健體魄，團結合作，為自考的未來加油。
三、活動時間：
每個星期日早上七點
四、活動地點：
日照金沙灘
五、活動對象：
自考互助協會全體成員
六、活動流程：
1、六點半在毓華園北門集合
2、跑步去海邊
3、在海邊做團隊協作活動
4、全體集合，清點人數，返回
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**舞臺：彩色跑知識小競答，**樂隊表演助興，彩色跑主題曲《這就是青春》**。
彩色跑各個環節：
1、“為青春要精彩”環節：免費參與彩色跑，但彩粉需要在裝備區自行購買；領取所需裝備品，進行diy個性裝扮；跑步前，請在熱身區跟隨教練。
2、“天天彩色跑“環節：盡情參與彩色跑全程1公里路程。
3、“愛健康我最棒”環節：**舞臺彩色跑知識小競答；“投籃掛彩”小比拼；學唱彩色跑主題曲大禮送不停；
4、“彩色跑你約嗎”環節：表白板、留言墻和交友圈三大互動交友環節，認識更多愛運動愛健康的朋友。
5、“我多彩我快樂”環節：評選彩色跑中最繽紛多彩的參賽者，送上特別紀念品。、
色彩跑的目的是交友娛樂，豐富知識，互動，參與快樂
彩色跑活動的意義：本次彩色跑以綠色，健康，運動為宗旨，旨在通過這樣一場別開生面的活動引領大家動起來，主動尋找五顏六色健康出彩的生活新方式，這就是彩色跑的最終意義。
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崔老家小學
為積極響應教育局關于開展中小學生陽光體育冬季跑操活動的號召，進一步強化我校的體育活動，切實加強課間的體育鍛煉，增強全校師生的身體素質。特制定我校陽光跑操活動方案。
一、跑操領導小組：
組長：張福金
副組長：孫敦文、劉俠、袁維成
成員：全體教師、正副校長
二、跑操時間：每天上午大課間活動時間（9：20——9：45）。
三、參加對象：全體師生
4、 行車組別、行車路線及人員安排：
1、分組：一年級為一組；
二、三、
四、五、六年級為一組。
2路線安排：①一年級圍繞教學樓東側的小操場跑（袁維成負責指揮）。②二、
三、四、
5、 六年級繞操場跑道（孫敦文負責指揮）；
3、人員安排：
各班主任老師領跑本班，科任老師隨后。
學校少先隊要檢查每各班的學生人數、紀律、活動和教師（每班至少有兩名教師）。
五、 跑操的基本要求：
1、各班學生下課后立即排成四路總隊，有班級領操學生喊著口令（口號可以自編自練，要求簡潔、明了、積極向上，體現班級正能量）把學生帶到指定地點，各帶隊老師在本班隊伍后跟跑，并一起喊口令指揮，把握步子的大小，把握與前面班級之間的距離（不少于3-5米），到達操場后聽從帶隊老師的指揮。
2、跑操時步子不宜過大，本班隊伍同學間的前后間距不超過50cm(約一臂)，全班形成一個整體。步伐必須整齊一致，步伐要整齊有力。
3、跑操時要按指揮老師的口令喊適量的口號，用以協調步驟，鼓舞斗志，聲音要洪亮，整齊，體現學生精神面貌。
六、注意事項：
1、體育委員和班主任、科任老師負責召集本班學生，維護跑操秩序，預防安全事故，發現不正常學生立即采取措施。
2運行前檢查現場，消除安全隱患。學生不允許插口袋或把手伸進衣服，檢查鞋帶，戴帽子，推，拉，打，笑。注意學生和班級之間的差距。
3、跑操時，采用鼻吸為主，輔以口吸。用嘴呼吸時，嘴要半張，舌尖要卷起來抵著上顎。方法是三步吸氣，三步呼吸，兩步吸氣，兩步呼氣。
4當跑步練習中有特殊情況時，你應該離開隊伍，到旁邊去解決問題。跑步時不能蹲下。
5、各班務必加強跑操安全教育，上下樓梯要慢走。因**受傷不適合跑步的學生必須立即停止跑步，以免加重病情。每各班的班主任都要知道是否有不適合及時跑的學生。
6元旦前，學校將舉行陽光體育跑步和體操比賽
1、 二、三等獎（具體比賽時間待定）。
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“我們勝利了，我們勝利了！”一陣陣叫喊聲傳來，這是怎么回事呢？原來是輕松一課作文班在舉行陽光伙伴集體跑活動呢。
老師先說了規則，又把我們分成四組。在比賽前，同學們都開始準備了，有的扭了扭腰，有的踢了踢腿，有的聚在那里商量辦法，還有的先試著走一走，找找技巧。
隨著老師的一聲令下，我們隊的同學都開始往前沖，我們步調一致，肩并著肩，手挽著手，臉繃得緊緊的，大聲的喊著口號“一二一，一二一，邁左腿，邁右腿?！边@剛勁有力的口號在校園的上空回蕩，我們像等待查閱的士兵一樣整齊。不一會兒，我們就超過了其他隊。再看榮耀隊，他們步子不一，有的邁大步，有的.邁小步，有的邁左腳，有的邁右腳，有的身體往前傾，有的身體往后倒，像一只胡亂扭動的蚯蚓，又像是斷了線的珍珠，亂作一團。一個不小心，隊長突然摔倒了，旁邊的兩名隊員完全不顧他，又拉又扯的拖著他跑。隊長急得滿臉通紅，豆大的汗珠往下淌，來不及撣衣服上的塵土，又站起來一瘸一拐的跟上隊友，沖向終點。
最終，老師公布了成績，我們隊以十四秒的好成績取得了勝利，我們的歡呼聲在教室上空回蕩。同時我們也從勝利中明白了一個道理，只有團結一致，相互合作才能取得勝利！
? 陽光健康跑活動總結
為以實際行動貫徹黨的十八大精神，踐行省體育局提出的“體育的本質是為人民服務”的要求，落實《全民健身條例》，由湖北省奧林匹克體育中心主辦的迎新健康跑活動，將于2012年12月15日在武漢東湖磨山風景區舉行?，F將有關事宜通知如下：
一、活動介紹
健康跑是簡便易行、老少皆宜且比較安全的一種健身方式，旨在通過倡導健康跑運動,推廣體育健身理念,養成積極健康、文明環保的生活習慣。東湖磨山古名磨兒山，形圓如磨，為沿東湖群山中主要山脈，六峰逶迤，三面環水，水杉綠樹，城中氧吧，長達8里，有“十里長湖，八里磨山”之稱，是市內開展健康跑活動最佳場所。
二、活動名稱
2012武漢東湖迎新健康跑
三、活動主題
快樂健康跑暢游大東湖
四、主辦單位、協辦單位
承辦單位：湖北奧體中心
中國師范大學青年志愿者聯合會
五、活動時間
9： 2012年12月15日星期六00-12:00
六、活動地點
武漢東湖磨山風景區內
七、參加對象
戶外運動愛好者、學生、員工和公眾。
八、活動要求
穿運動鞋及寬松服裝；年齡在7-60歲，不限男女；16歲以下參加者須由父母陪同；參賽者必須身體健康，沒有任何不適合健康跑步的疾??；活動總人數在3000人以內。
九、活動出行方式
本次活動當天參加者要求一律從磨山北門進入景區，組委會倡導環保出行，不提供到達﹑離開活動現場的交通工具，鼓勵活動人員以徒步、自行車、公共交通等方式準時到達活動現場。所有車輛按磨山景區要求停放。
十﹑活動路線
磨山滑道廣場楚才園南國哲思園梨園碑刻楚天臺櫻花園友誼林杜鵑園北門滑梯廣場
十一﹑活動費用
本次活動不收取任何費用；活動當天憑本次活動證件免費進入磨山景區（原價60元/人），并可憑此證在活動中領取免費運動飲料一份。
十二﹑活動獎勵
本活動不記名次，對參與活動的個人和團體將由湖北省奧體中心頒發活動榮譽證書，以資鼓勵。
十三、注意事項
1原則上，這種活動是風雨無阻的。如遇特殊情況，將提前一周延期。
2健康跑步是一項戶外運動，參加者必須遵守組織者制定的所有規則。參加者應當根據自己的風險承擔能力和體能狀況謹慎選擇，并承擔自身在本活動期間及其前后旅途中發生的人身傷害和財產丟失的責任，同時不予追究本次活動的組織和個人責任。
三。參加者須提前到達集合地點。未及時到達者視為棄權。
4如因身體不適或其它特殊情況需要退出，請及時通知導游和組委會。
5請您遵守景區的各項規章制度，注意環保，嚴禁亂扔垃圾，保護好景區環境。
6為了便于健康跑步成員之間的相互認可和關愛，要求參與者在健康跑步的整個過程中佩戴活動標識。
7在健康跑步時，參賽隊伍保持縱隊行進，避免擁擠，盡量在人行道上行走。
8、健康跑過程中如果發生緊急意外情況，首先請保持冷靜，根據當時實際情況，在第一時間里采取互幫互助和呼叫110或120等方式解決，并及時向組委會報告情況。
十四﹑報名方式
方式1：以院系青協為單位，10人一個隊，填寫好報名表之后，由院系青協將本院的的報名情況匯**一發到青年志愿者聯合會的工作郵箱：
方法二：10人一組，將申請表發給華中師范大學青年志愿者聯合會
十五、日程安排
（1） 報名時間：12月3日至12月7日
（二）報到時間：12月15日8：00至9：00（發放活動入場憑證，發證地點：磨山景區東湖路與魯磨路三叉路口）
（3） 熱身時間：12月15日9:00-9:30
（4） 關閉時間：12月15日11:30-12:00
十六、****
**：159********范先生
**：626250670
地址：武漢市珞瑜路152號華中師范大學南湖校區
17、 未盡事宜另行通知。組委會保留對本次活動的解釋權。
華中師范大學青年志愿者聯合會
二〇一二年十二月一日
? 陽光健康跑活動總結
在陽光晨跑活動中，我主要的職責是負責拍照。六點多鐘的時候我被走道上的呼叫聲所驚醒，將近七點的時候大多同學已經到了操場并以班級為單位站好了隊，我看到同學們在寒冷的清晨集合完畢，我想說的是，我們同學很積極參加鍛煉，很關心身體健康。這項活動吸引了大多數學生來到操場、大自然和陽光下。
“健康鍛煉一小時開心工作五十年，快樂生活一輩子”的健康理念并以此促進校風、 學風向著更加健康、和諧的方向發展。本次活動前，宣傳工作十分積極，氣氛良好，為更好地開展健康陽光晨跑活動，傳播健康理念?；顒娱_始前，我們制定了活動計劃，并在校園內懸掛了宣傳標語。
這是第一次在大學里，和幾個班級一起晨跑，而且跑了三圈。高中晨跑生涯已經過去，那時候跑步的感覺還是沒有現在那么深刻。我想我離開賽道已經很久了?，F在我很珍惜那種感覺。
大學期間也常常一個人在夜色下慢跑或散步于跑道上，看著周圍那些一閃而過的背影，兀自傷感著懷念著曾經的“大集體時代”偶爾也跑一跑試圖找回那種感覺卻總也夠不著它的尾巴。而本周的晨跑不僅發現了那種感覺，更是一種超越。在這里我不是為跑步而跑步我更多的是在用心體會。
? 陽光健康跑活動總結
心理健康教育是社會主義精神文明建設的核心,離開心理健康教育精神文明將失掉靈魂,健康的身心是一切的保證.現代社會要求現代人用高尚的道德,健康的身心,善于合作的意識去適應社會需求,健全人格,努力達到"德智心體"全面發展。
為全面提高學生心理素質，促進學生健康成長，我校開展了心理健康教育系列活動，以強化學生的心理健康意識，營造和諧、健康的心理氛圍和校園文化 。
在活動中我們深深感覺到,把學生當作人看待不能當作知識容器,要尊重學生的人格,與學生建立和諧的,平等的,民主的相互尊敬的師生關系.要做到這些,首先在兩方面急需改進:[1]課堂教學過程中,教師多設計一些走進學生中間的討論性問題,減少在講臺上面講的時間,據心理學家介紹:
空間距離與心理距離是成正比的,所以老師離學生越近,其心理距離就越近,那就要求老師多走到學生中間去,與學生交談討論,從心理上縮短師生的距離.這種師生的交融符合新課標的理念.[2]為了使學生達到教育的預期目的,教師的賞識要有"度".
任何教育都不是盲目的,尤其現代教育有很強的目的性,而不是一味的賞識,賞學生欣賞之處,識學生整體,有的放矢地運用"賞識",激發孩子的閃光點,應該成為辨證地操行"賞識教育的一種重要思想.
通過這次活動，學生認識到要用積極樂觀的態度創造豐富充實的人生，不斷發展自己的健康人格，以適應現代社會的需要，形成了人人關注和重視心理健康的良好氛圍。通過這次活動，我們也深深地感受到良好的心理素質是人才素質的基礎，只有具備良好的心理素質，才能為社會、為國家奉獻自己的聰明才智。
楊村小學利用間歇練習對學生進行心里健康教育
? 陽光健康跑活動總結
篇一：晨跑心得
趙才軍（貴州省威寧縣小海鎮朱嘎村水塘組）
人們常說生命在于運動。晨跑可以增強體質，提高免疫力，改善精神狀態。因此，我們不再懷念溫暖被子里的舒適，迎接第一縷陽光，奔向操場參與晨跑。
時間在奔跑，一秒鐘的流逝，感覺日子變得快了一點，像煙花一樣瞬間綻放不見了。在這個青春年華里能有如此堅定而難忘的晨跑，常想起心中依然蕩漾。因為在晨跑中，我們學會了堅持，學會了暗示，學會了以積極的態度面對生活。
晨跑教會我們堅持的重要性。你看，若無每月聞雞起舞的堅持不懈的努力，那么祖逖又怎能北伐中原名垂千古。若無長年筆走龍蛇墨染池水的堅持苦練，那么王羲之又怎能揮毫蓋世被尊為書圣。
若無半生精心演算草稿盈室的堅持，那么陳景潤又怎能摘取明珠享譽世界……由此可見，堅持對我們的重要性就可想而知，不言而喻了。
晨跑也讓我們懂得了拼搏的精神。在晨跑中，學生們不怕吃苦、不怕累，即使汗流浹背，他們依然向前跑。其實生活也是一樣，只要你能吃苦耐勞，吃苦就是你成功的營養。
你看，一生苦難造就了梵高這樣天才的畫家。仰望海燕，就看到了搏擊風浪，迎難而上。俯察蜘蛛，就看到了百折不撓，永不言棄。
遠眺鯊魚，就看到了痛苦孕育的歡樂。近瞧河蚌，就看到了缺陷鑄就的輝煌。
我們想要有一個美好的前程，就要像晨跑般不怕苦累，鍥而不舍；如果你想擁有巖頂青松的氣質，就必須接受電燈野火的考驗；想要追求峭壁
翠竹的情操，就必須接受狂風暴雨的磨礪；要想擁有燦爛的金菊花的風采，就必須拿出與寒風抗爭的勇氣；想要有灼灼紅梅的品格，就必須使出與皚皚冰雪拼搏斗爭的力量。
晨跑不僅鍛煉了我們的身體，還教會了我們許多生活原則。懂得堅持的價值，懂得甜蜜不是人生的標尺，困難也能體現生命的珍貴。
篇二：晨跑工作總結
晨跑工作總結
一天的計劃是在早晨。早晨是一天中的一段時間。當太陽照在我們的臉上時，晴朗的空氣就迎面而來。這是多么舒服的感覺啊。
在這樣一個美麗的早晨不鍛煉真是可惜。作為學生干部，首先要加強自身的專業素質建設。因此，我們不僅要學習專業知識，還要提供體能。
為此，體育部為大家進行了晨跑訓練。
一細致安排周密部署
為了使晨跑訓練效果明顯，我們體育部組織討論了如何做好這項工作。并閱讀一些資料，根據實際情況開發程序。由體育部和體育部組成的領導小組指導大家早上跑步。
為了更好地開展晨跑活動，我們還引入了考勤和紀律。并且在晨跑后，組織一些活動。提高你的熱情，提升你的感情。
為以后的工作和合作打下基礎。
二打好基礎穩步推進
1落實體育部成員職責，進一步明確細化工作，引導大家正確晨跑。
2.落實時間，每個月二次。從7點開始，每天鍛煉時間不少于半小時。
三積累經驗鞏固實效
經過了幾次晨跑，我們用體育的手段，磨練了大家的意志，提高了大家的身體素質，培養了良好的品質。促進了大家全面發展。
四總結總而言之，本次晨跑。讓體育生活的理念深入人心。讓我們學會在體育上互相幫助，克服困難，尊重和理解。
篇三：晨跑總結
陽光晨跑活動總結概述:陽光晨跑活動一直是我院分團委學生會工作的一個重頭戲.該活動已成為我院的一個優良傳統.
為廣大的學院師生,提供了一個良好的鍛煉平臺,不僅僅起到了增強了個人體質的目的,更磨礪出了同學們堅毅的心.
目的:作為外國語學院的一項優良傳統,陽光晨跑活動一直以來都是我院分團委學生會的一個重要工作,是以秉承和發揚我院優良傳統,增強學生體質,鍛煉心理素質,加強各系同學間合作意識為目的.基本架構:
主管部門:我院陽光晨跑活
動,以院分團委學生會下屬體保部主管,目前設置主管部長1名,分管部長2名.下屬14名干事.每周五舉行例會通報晨跑情況,匯總各班晨跑成績.
日常晨跑:
每周一至周五晨
6:30干事到齊,清查場地,維護跑道,清除路障.6:35各班到齊,以班級為單位集合.并由干事進行考勤檢查.
6： 40日由領隊帶隊，正式開始晨跑
沿途由干事維持晨跑節奏,維護跑道秩序6:55晨跑結束,全員集合,解散.
備注:陽光晨跑作為與同學們生活息息相關的一個部分,我們以考勤制和評分來完善晨跑的效果.從學生個人晨跑考勤到以班級為單位的班級評比.充滿著競爭與合作.
而我們部門每周匯總發布的晨跑排行榜，也在每周的公告欄前形成了一道擁擠的風景線
陽光晨跑日?？记谠u分細則
基點為10分
1．要求各班分管干事及體育委員能及時到達場地指導工作。
晨跑期間，各班負責人必須到場，做好出勤記錄，各班體育委員協助本部秘書查點人數，維護秩序。每班體育委員在規定時間內完成檢查扣5分，隊伍整潔度為0
5分，瞞報謊報者酌情扣分.(0.5分以上1.
5分以下)首先完成整隊的前三個隊伍+0.5分.
2．考勤人員由部長不定時抽查考評及執勤干事考評結合，執勤干事每天考勤情況于周五例會上報匯總,否則無效。
3．行進中隊伍整齊程度酌情賦分.(-1分至+1分)
口號:酌情賦分.(0分至+0.5分)
4現場其他人員（如輪班、長假）可酌情考慮加分。((+0.5分至+1分)
5．考勤情況每周五下午公布。
6評分規則將于9月23日生效。
7最終解釋權屬于外國語學院體育與社會保障系。
注意：請假人員的識別和批準請參見
假期認定.參見
總結:陽光晨跑對于每一個新入學的外國語學院的驕子們無疑是一個良好的提升自我素質的平臺,每日的晨跑,讓剛剛進入大學生活的同學們都有了一個紀律性,規律性的生活節奏,在鍛煉著身體素質的同時,更發展了團隊合作的意識.對各個學生今后的學習與工作,有一個巨大而長遠的推動作用.
? 陽光健康跑活動總結
X月X日是全國大學生心理健康日，“X·X”的諧音即為“我愛我”，提醒大學生“珍惜生命，關愛自己”。核心內容是：關愛自我，了解自我，接納自己，關注自己的心理健康和心靈成長，進步自身心理素質，進而愛別人，愛社會。
當日我校進行了以X。X為主題活動，由于我當天下午前兩節有課，沒能參加全部的活動，當我到達現場時，正在放映《阿甘正傳》，它是美國百部經典名片之一，美國“反智電影”的代表作，展現歷史與個人的約定，以小人物的經歷透視美國政治社會史的史詩片。
之后又進行了團體活動，全部的心理衛生員肩并肩站成兩列，由老師選出一名自愿者，進行高空人體傳送，這個活動具有很高的難度，需要量我們之間默契的配合，彼此之間要相互信任，溶進其中，假如傳遞時任意一個人大意，走神，提前抽走力的話，就會導致活動的失敗。
這次X團體活動，增加了我們對了于心理學的了解，增加彼此之間的了解，友情。
學生必須注重心理健康的重要性，盡快克服依賴性，增強獨立性，積極主動適應大學生活，度過充實美好而有意義的大學生活。
? 陽光健康跑活動總結
進入六年級，學生的學習會比較緊張，特別學習上各門功課的抓緊，使學生的心理壓力比較大，通過這次關愛心靈，擁抱陽光的心理健康教育，對學生進行教育取得了以下效果。
一、讓學生說出自己的感受。
平時的學習教師對學生的嚴格，各科的學習比較緊張，這次活動讓學生傾吐心聲，說出自己的感受，有利于學生將埋在心底的心理話說出來。
二、收集名人故事，激勵學生。
活動前讓學生收集名人故事，收集的同時使學生從名人故事中有所啟發，而活動中的交流，拓寬了故事量，學生的收到的正能量增加。
三、尋找自我調節方法，梳理學生心理。
學習的緊張情緒需要放松，作為學生平時在教師、家長的要求下，很少有放松的機會，怎么做到調節自己，在本次活動中，學會說出自己的調節方法，通過交流，學生之間互相學習，學習正確的減壓和調節方法，更有利于學生學會在緊張中放松心情，以陽光的心態面對學習。這樣的學習效果會非常好。
? 陽光健康跑活動總結
精彩好生活，讓愛更放心
—— 哈爾濱首屆彩跑活動方案
為迎接8月8日“全民健身日”的到來，增強全民體質，進一步激發大家干事創業的活力和熱情，展現新時期哈爾濱人的新氣象、新面貌、新變化，讓大家遠離亞健康，同時倡導一種健康、時尚的生活方式，傳遞家人間的愛與親情，特舉辦哈爾濱首屆”彩色跑活動。
“彩跑”是一項2011年發源于美國的運動，被稱為“地球上最快樂的5公里賽跑”，參加者身著白色t恤，跑步過程中經過不同的彩色站，會被從頭到腳拋撒彩色粉末。彩粉采用純天然玉米粉制成，對人體和環境無害。近年來，“彩色跑”在國內越來越流行，人們對于活動的參與度也越來越高，據悉，每場活動都會有上萬的人參加，不分性別、不分年齡、不分國界，是真正意義上的全民健身活動。
精彩的生活，讓愛安心
哈爾濱市文化體育局、哈爾濱人民廣播電臺、生活新聞
黑龍江電視臺、哈爾濱電視臺
黑龍江廣播電臺調頻998交通廣播，哈爾濱廣播電臺新聞頻道
生活**、新晚報、黑龍江晨報、哈爾濱**、城市信息報
東北網、黑龍江新聞網、黑龍江新聞**網、哈爾濱新聞網、哈爾濱冰城網、阿城信息港、阿城生活網
12015年5月31日（啟動儀式+阿城分賽）
22015年6月14日（五個常規積分）
三。2015年7月5日（最終）
1阿城慶客龍購物中心（啟動儀式+阿城分賽）
2、五常**廣場（五常分賽）
三。哈爾濱**街防洪紀念塔（最終）
1、人員邀約：活動前7天開始**的邀約、總公司領導及經銷商領導邀約、參與活動人群邀約。準備**新聞稿和**紅包清單。
2、人員物料確定：活動前一天對活動參與人員進行確定，準備好活動的物料（服裝、隨身包、水、彩色玉粉包）。
3、活動線路：
往返路線，全程3公里，阿城慶客隆商超門前至延川街瀝青樓往返，途經嘉寶莉延川路專賣店，在專賣店門前設立拱門，及游戲區。
4、活動現場布展：
（1）舞臺搭建—6m*10m，60平米紅色地毯
（2） 主題背板施工：3.6m高×8m寬，桁架+高清**布
（3） 在活動現場安裝音響設備
五、一只回響、一個調音臺、4只麥克）
（4） 啟動儀式道具（8支煙花）
（5） 起點區和加油站噴撒玉米粉，并鋪設地面保護膜。每個加油站都有遮陽傘
（6） 拱門安裝（起點慶客隆商朝門前1個，延川路嘉寶店前1個）
（7）在互動現場舞臺兩邊擺放嘉寶莉帳篷和太陽傘各4把，一個帳篷供參跑人員休息，一個帳篷供參跑人員存包用，一個帳篷用來接待領導，一個帳篷用來接待**。
（8）在阿城嘉寶莉專賣店門前設置游戲區域
（9） 100套隨身包（白色t恤、彩粉包、活動手鐲、彩條）
5、活動流程：
6、人員安排：
1）主持人：哈爾濱主持人1名
2） 領軍人才：哈爾濱體育學院已培養10名領軍人才
3）彩色站工作人員：富有活力的年輕大學生8人（活動開始前大學生負責參賽選手登記及隨身包發放、號牌發放）
4） 工作人員：2-4人，負責現場監督
5） 音響工程師：1名，負責現場音響設備的調試和**。
7、彩跑環節
1）參賽人員到達活動現場，領取隨手包及編號貼（每個編號有三個相同的，同一個紋路發給同一個家庭或情侶），根據自身喜好化好妝，存放好衣物后，準備參跑。
2） 在領隊的演講和主持人介紹游戲規則后，他開始奔跑。
3）參跑者到達活動終點后，稍事休息，開始參加互動游戲。
8、互動游戲
彩跑人員回到終點站后，可以家庭（或情侶、閨蜜）為單位選擇性參加略帶競技性的障礙賽，，每輪參賽人員為10個家庭，2人組和3 人組家庭分開比賽。要求2-3個家庭成員每300米完成一個屏障水平。
障礙1（帳蓬1）：一個家庭可以赤腳走過一個50米長的指板，所有過關的家庭都可以玩下一個游戲；
障礙二（2號帳篷）：一家人在指壓板上完成跳繩60個（可能者多勞，可累計，但每個人至少得跳10個以上）。
障礙三：（3號帳篷）：豬八戒背媳婦，男生背女生，男生當“瞎子”，用紗巾蒙住眼睛，女生扮“瘸子”，為“瞎子”指引路，繞過路障，達到終點，最早到達者為勝。
其中，路障可設置椅子，必須繞開；汽球，須踩破；鮮花，須拾起，遞給女生。
障礙4（4號帳蓬）：運動員應依次從背上的三根低杠下通過。身體不應接觸低桿，膝蓋不應接觸低面；
在每個回合的10個家庭中，時間最短且沒有違反障礙水平的家庭將獲勝。
9、活動獎品：
互動游戲獲勝的10個家庭將將獲得參與哈爾濱決賽彩跑的資格，并獲得價值200元的嘉寶莉漆代金券一張，有效期5年，在嘉寶莉哈爾濱范圍所有店面都可使用。
（3） 五常常規賽（6月14日，五常**廣場，約100人）
1、活動線路
全程3公里，從**廣場（金山廣場）出發亞臣路左拐500米至嘉寶莉油漆專賣店（老店），設立折返點游戲區，反至亞臣路路過起點，在彩跑1000米至嘉寶莉油漆專賣店（新店），設立折返點游戲區，回至起點。
除沒有記者和啟動儀式外，其它活動、游戲規則和獎金設置與阿城相同。
（4） 決賽（7月5日**街防洪紀念塔，約1000人）
1菜報往返路線：**街防洪紀念塔→江畔路哈爾濱香格里拉大酒店→**街防洪紀念塔，全程約5公里
2、活動審批單位：**大街管理處，審批項目：活動的起點舞臺(舞臺、背板、音響)提供電路支持；彩跑線路審批。
3、**宣傳
1） 除了活動期間的大力支持外，哈爾濱廣播電臺新聞頻道全程支持：
①09：00—10：00《民生直通車》節目植入（主持人口播、互動植入、現場互動）
②13：00—14：00《大生活家》節目植入（主持人口播、互動植入、現場互動）
③新聞頻道全頻主持人口播宣傳
2） 哈爾濱冰城**全程支持（發布42天，詳見附件2）
①主頁焦點圖②家庭活動區* *矩形③論壇全球首頁貼紙④輪胎電臺
⑤ 冰城官方微信、哈爾濱全戰略微信、哈爾濱健康微信平臺全程跟蹤發布
4、活動呈現——**大街活動
a、 **街防洪紀念塔主舞臺
a)主舞臺尺寸：6m寬*10m長 0. 8 m高法蘭鋼板舞臺+紅色地毯
b)主背景led：高3m*寬5m p5高清led
c)主題背景尺寸：高3.8m*寬2.5m 桁架+戶外噴繪布
d)線陣音響一套（主擴音4只、功放4只、調音臺及周邊設備1套、麥克4只）
b、賽道詳細規劃及物料
**街道防洪紀念塔——江畔路哈爾濱香格里拉大酒店
a)彩色跑全程分別設置出發區、彩色站、終點區(往返路線活動出發和終點為一個區域)，參與者從出發站領取隨身包，裝有白色t恤、顏色粉包、一次性雨衣、活動手環、彩色貼紙、環保垃圾袋等物品，分期分批按照規定路線出發。
（預計800-1000份隨身包、起點站配登記桌6個）
b)活動中，每500m設置一個彩色站，分別為黃色、綠色、紅色、藍色及隨身包中發放的紫色。當參賽者拋步或步行到彩電站時，工作人員和志愿者會向參賽者投至彩粉。
c)彩色站物料配置：設計1個起點+4個彩色站、地面鋪設保護膜
d)每個彩色站準備彩色粉末40組、共計160組。
c、活動人員安排
a)活動主持人：哈爾濱電視臺新聞頻道主持人1人
b)開場啦啦操：哈爾濱市歌舞團專業舞蹈演員16人
c) 領跑人員：哈爾濱體育學院接受過培訓的領跑人員30人
d) 彩色站工作人員：富有活力的年輕大學生16人（活動開始前大學生負責參賽選手登記及隨身包發放、號牌發放）
e) 現場安保人員：哈爾濱保安總公司專業保安10人
f) 現場工作人員：總導演1名、編導2名、監督工作人員4名、物料管理2名、音響師2名、音效師1名。
g) 現場醫護人員：現場緊急救助醫護人員2名（配備緊急醫用藥箱）
h) 現場保潔人員：2名負責現場清理
i) 現場攝像人員：2名黑龍江電視臺攝像
d、活動流程
08:30，工作人員準備好迎接現場的彩色運行人員和發放的袋子。參賽人員到達活動現場，領取隨手包及編號貼（每個編號有三個相同的，同一個紋路發給同一個家庭或情侶），并自行化妝準備。
09:30第一波彩色跑步者出發了
10： 30第二波彩色跑步者出發了
10： 30-11:30主要舞臺節目和互動游戲
5、互動游戲設定
彩跑人員回到終點站后，可以家庭（或情侶、閨蜜）為單位選擇性參加略帶競技性的障礙賽，，每輪參賽人員為10個家庭，2人組和3 人組家庭分開比賽。要求2-3個家庭成員每300米完成一個屏障水平。
障礙1（帳蓬1）：一個家庭可以赤腳走過一個50米長的指板，所有過關的家庭都可以玩下一個游戲；
障礙二（2號帳篷）：一家人在指壓板上完成跳繩60個（可能者多勞，可累計，但每個人至少得跳10個以上）。
障礙三：（3號帳篷）：豬八戒背媳婦，男生背女生，男生當“瞎子”，用紗巾蒙住眼睛，女生扮“瘸子”，為“瞎子”指引路，繞過路障，達到終點，最早到達者為勝。
其中，路障可設置椅子，必須繞開；氣球，須踩破；鮮花，須拾起，遞給女生。
障礙4（4號帳蓬）：運動員應依次從背上的三根低杠下通過。身體不應接觸低桿，膝蓋不應接觸低面；
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