心理健康培訓心得(收藏17篇)
發表時間：2023-04-25心理健康培訓心得(收藏17篇)。
? 心理健康培訓心得
教師服務的對象是正在成長中的學生，教師自己的心理狀態、自我情緒調節的能力，對學生的成長有著重要的影響作用。美國教育心理學家吉諾特說：“作為一位教師，他要么是在幫人，要么就是害人。在每個人的成長過程中，中小學教師對他們的影響是不言而喻的，教師心理健康如果出了問題，給學生帶來的傷害是巨大的?！弊鲆粋€心理健康的教師，讓自己始終處于一種積極、樂觀向上的祥和、穩定、健康的狀態之中，才能不斷地給學生提供成長的正能量。
但現實情況并不樂觀。國家中小學心理健康教育課題組，對14個地區168所中小學的2292名教師抽樣檢測后發現，有51.23%的教師存在心理問題。其中，32.18%的教師屬于“輕度心理障礙”，16.56%的教師屬于“中度心理障礙”，2.49%的教師已構成“心理疾病”。抽樣調查的結果未必可靠，但關注教師心理健康，確實是一件刻不容緩的事情。馬志國所著的《做一個心理健康的教師》一書，收集、提煉了他在教育咨詢的過程中的48個案例，涵蓋了教師的自我心理、職場心理、人際心理、情感心理、婚戀心理、親子心理、異常心理等七大方面的心理問題，對一線的教師認知自己的心理、探究自己的隱密花園還是還有啟示的。
書中涉及的心理現象很多，這里僅就其中的幾種心理現象做一討論。
1.角色扮演
在教育孩子的過程中，教師經常需要扮演不同的角色。如果不能自主地在不同角色之間做出轉換，就會造成矛盾和困惑，不僅讓自己為難，也讓孩子無所適從。
案例1：青年教師帶班，總希望和學生打成一片。一段時間過去后，發現師生之間的關系確實很融洽，但教學組織和運作出現了一些問題，教師提出的要求學生總是不夠重視，還常常發生一些意外的事件。于是，青年教師決定對他們嚴加管理。結果班級看上去規范有序了，師生之間的距離卻拉大了。
案例2：一位校領導工作了一天回到家里，受工作慣性的影響，仍然用在學校里施加號令的方式對待自己的家人，把家里作為自己的另一個“工作單位”。盡管家庭成員通過各種形式表達了自己的不滿，但該領導根本沒有意識到，導致家庭成員之間的關系越來越緊張。
案例3：有一些優秀教師的孩子，學習成績并不理想。教師自己在崗位上建功立業，受到各方的贊譽和好評，他很希望自己的孩子不輸給自己。于是，在無形之中給孩子提出了很高的要求。導致優秀教師的孩子每天24個小時被“管控”，沒有一點的自由和閑暇。時間長了，孩子不堪忍受這樣的重壓，堅決不愿意學習，讓教師自己苦惱不已?！?/p>
類似這樣的案例非常多。師生之間、夫妻之間、親子之間，常常需要教師扮演不同的角色。這些角色就像演戲時的臉譜或者說面具，從心理學的角度看，這些面具沒有真假，也談不上真誠和虛偽，只是人在不同的情境之中展示出來的人格的不同側面而已。不同的角色，代表著人在特定的社會關系中的身份，也規定了人的行為規范和行為模式。當人在特定環境中表現出與之相對應的行為習慣和模式時，就會被大家所認可。
教師在平時的生活中和學生之間的互動，與教師在課堂上與學生之間的互動，是兩種不同性質的互動，在這兩種情境中，教師自己所扮演的角色有很大的差異，前者可以是朋友的角色，后者一定是教師的角色。角色不同，行為的方式也就不一樣。師生交往過程中的很多矛盾沖突，大多與教師不能區別兩種情境中行為方式之間的差異、在實際情境中行為不當有關。
校長在學校里單位的領導，學校諸多事情的決定、大政方針的出臺，都需要他來拍板和定奪。但回到家中之后，其角色就有很大的變化，他要扮演孩子的父母、妻子的丈夫、或者丈夫的妻子這樣的角色。家庭生活最讓人心煩的事情，就是總把單位的事情和家庭攪合在一起，讓家庭成員在無形之中承擔了很多不該有的壓力和煩惱。
教師對自己的孩子也是如此。一個非教師家庭中的孩子，從學校里回到家之后，常常能有一段真正的家庭生活，一家人其樂融融地呆在一起，聊天、健身、一起娛樂，讓自己焦慮的心情得到釋放。而教師家庭中的孩子，如果教師自己不能在回家之后很順利地將自己的角色轉變成父母，繼續做“教育媽媽”或者“教育爸爸”，那孩子不就真是24小時總生活在外面的種種規范和監督之中?這樣的日子擱在誰身上都是異常難熬的。
生活是多樣的，一個人所需要扮演的角色也是多樣的。在什么場合做什么事情，是教師在角色扮演的過程中需要特別明白的。不僅自己要學會角色扮演，更要引導孩子意識到這一點，讓他們自己體會角色扮演的必要性及其意義。
2.接納自我
在教育教學的實踐中，教師經常會遇到一些囧事，事情似乎各不相同，但背后與教師不能夠接納自己，有直接的關系。
案例1：一位教師平常教學效果尚可，學生對教師的評價也不錯。但他有一件麻煩事，一旦有人要來聽他的課，他就非常焦慮，不僅課前常常失眠、睡不著，課堂上更是緊張的不得了，每上一次公開課就像得了一場大病似的。
案例2：一位年輕的教師，個性有點內向。平時生活中習慣封閉自己，不愿意在別人面前袒露自己，在人際交流方面出現了一些障礙。導致自己越發擔心和別人進行交流，特別是當遇到陌生人、領導或者年輕的女性時，總是感到很緊張，優勢就連和學生說話也感到有些緊張……
案例3：小田是一個大學畢業后新來的女教師，帶兩個高一班級的數學課，在同來的幾位青年教師中，嚴于律己的小田老師表現的最為出色，曾受到校領導在全校大會上的點名表揚。但就是這樣一位表現出眾的女教師，突然之間卻做出了服毒自殺的事情，讓人扼腕嘆息。
記得王棟生老師曾就教師上課緊張一事專門寫過一篇文章，說的是他和錢理群教授之間的一次對話，錢老說自己上課之前有點緊張，讓王棟生老師有了很多的感想，也意識到上課前緊張是一種常見的情緒狀態，體現出教師對這份工作的重視和責任。
一個教師，面對突如其來的聽課，感到緊張和焦慮，擔心上不好會讓別人笑話，屬于原生反應，是人之常情。如果因此而抱怨自己，認為自己很沒出息、做人很失敗，等等，則是對原生反應的反應，屬于次生反應。如果聯想到我們從小到大的成長歷程，想想那一次次的摔跤和跌倒，就會意識到：失敗、挫折其實就是成長的一部分，沒有什么可怕的。學著接納自己、接納自己的緊張、接納自己的失敗，人就會邁出成長的又一步。
人與人的交往，有一個非常重要的原則，即只有撥響自己心中的心弦，你才可能會有知音。只有向別人開放自己的生活后臺，才能找到真心的朋友。案例2所描述的這種情況中，教師自己其實是屬于自我封閉型的人，這本身也沒有什么不好。重要的是自己要正確認識自己，知道自己在人際交往中的問題所在。問題找準了，解決問題的方式也就有了。
有這樣一個故事。一人很幸運地獲得了一顆美麗的珍珠，但他發現珍珠上面有個小小的斑點。他想將這個斑點剔除，以便讓這顆珍珠成為一個完美無缺的寶物。于是，他下狠心削去了珍珠的表層，可是斑點還在。他接著又削去第二層，原以為這下班點可以沒有了，沒想到還在。他不斷地削掉一層又一層，真到最后，那個斑點沒有了，珍珠也不復存在了?？偸怯锰籼薜难酃饪创约?，總想把事情做得更加完美，結果就是越來越不接納和認同自己，最終必然導致悲劇。小田就是其中的一個案例。
3.關懷適度
教師在對待工作是總是很努力，也很希望自己的努力能夠有所成效。這樣的精神值得贊賞，但在具體實踐的過程中，也要注意把握好度，不要好心辦壞事。
案例1：一個女孩，學習很努力，也很優秀，但卻很自卑。因為父親比較自卑，小時候的她很懦弱、很膽小，經常被人笑話。小學期間努力學習，成績也不錯，給自己帶來了一段快樂的時光，好像已經忘記了自卑和膽小。上初中后到了陌生的環境，自卑的心態又出現了。老師語重心長地教導她：“你的學習挺好，就是太自卑、太膽小，這樣會害你一輩子的?！边@句話經?？M繞在她的腦海里，以至于更加擔心害怕，也更加自卑了。
案例2：一個初中男孩，學習成績不錯，但新學期開學第一天，就對父母說想退學。父母連說帶哄又讓孩子去了半天，孩子堅決不上學了。說起不上學的原因，其實源于教師的寵愛和期望。有一次考試，孩子數學考了第5名，老師興沖沖地將孩子叫到辦公室，一邊給孩子加油，一邊說下次無論如何也要考到前三名。英語老師更是喜歡這個孩子，聽說孩子不想上學，著急地對孩子說：“咱們班英語強的人就是你了，你走了，老師還指望誰?”
很多時候，學生的心理問題或心理障礙，常常就源于教師，源于教師的言行舉止，源于教師不恰當的教育行為。案例1所述的就是這樣的情況。屬于師源性心理問題。教師在心理上的一些誤區或者說處理不當，不經意之間給學生造成了心理傷害。這樣的現象還是很普遍的，比如說兩個學生都在課堂上睡覺，教師對其中一位成績好的學生說：“真用功啊，睡覺還拿著書?！睂α硪晃怀煽儾惶玫膶W生說：“你看你，一拿起書本就睡覺?！边@兩句話給兩個學生的心理暗示就是不同的，前者是積極的，后者是消極的。由此也會導致兩種不同的教育影響。
老師如此喜歡孩子，孩子的感受是什么呢?這個初中男孩說，我也知道老師是為了我好，但好像總是盯著我，不管課上課下，校內校外，我的什么事，老師都知道，真讓人受不了。看來，孩子要離家出走，正是教師過度關愛惹的禍。過度的關愛、關心、關注，在學生的心里成了被監督、被監視、被監控，這樣的情況普遍存在于家庭和學校之中。很多家長和老師嘴上說愛孩子，實際上是愛孩子考出來的分數，在愛的背后往往隱藏著一個東西，叫控制。孩子沒有了閑暇、沒有了自由，怎能有健康快樂的童年?
除了對孩子過分的關愛之外，當下還有一種情況，也需要引起各方的關注，那就是愛的缺失?，F在有很多孩子，因為父母工作的原因，從小就被保姆或者爺爺輩所領養，和父母之間的交往和溝通很少，在童年時期缺失了最重要的父愛和母愛。孩子“戀父情節”或“戀母情結”，到了一定年齡之后就會通過某種形式在其他人身上表達出來，比如學生對教師的依戀、青年女教師對中年人的愛戀，等等，各種心理問題都是由此產生的。
教師的心理健康，關乎孩子的健康成長。而促進教師心理健康的重任不在政府和社會，就在于教師自己。一個人始終不斷探索外部世界，拓展自己視野的同時，也應該努力去認識自己的心靈世界，建設富足的精神家園，為自己一生的幸福奠基。
? 心理健康培訓心得
通過《教師心理健康之情緒管理》學習，我明確了當前教師職業壓力問題的現狀，教師的壓力主要來源于學生問題越來越多、難教，家長難處，學校工作繁重，教師越來越難當。壓力過大，會對人產生很大危害，導致教師們心理健康出現問題，一個身心健康的教師才是真正健康的教師，才有可能讓學生真正地健康成長。我們懂得了有關知識，知道如何做好自己的心理調適。
作為現代教師，教師自己也應該學會調整與他人和社會的人際關系，以健康的心理素質，去適應社會大變革。如:學會積極地思考問題;學會給自己照鏡子;正確補償自己;進行自我調節等，以減少壓抑，達到“樂而忘憂”的目的，獲得心理上的解脫和疏導，以解除由于心理遭受創傷而引起的心理沖突。
我認為教師要做好教育教學工作，要不斷適應新時代的要求，逐步認識和提高自己的師德修養，了解自己的心理，一旦發現自己存在不良的情緒，要及時進行自我調適?？酥谱约海灰巡粷M情緒帶給學生，避免傷害學生的事情發生，對學生造成不利影響，所以進行及時有效的心理保健，對我們教師的心理健康非常重要。我認為教師應從以下三個方面來調適自己的心理：
一、心理健康應主要靠自己來維護。
從自己做起，只有自己才能更好地幫助自己，只有樹立正確而穩定的自我概念，才能正確認識自己，客觀評價自己，合理要求自己，才能正確地對待他人對自己的評價，做自己認為該做的事，了解并愉悅地接受自己的優點和缺點，不給自己設定不切實際、高不可攀的目標?？陀^公正地評價別人，包容并理解別人的錯誤和缺點，對世事中的不平、不滿、不盡善盡美之處都能淡然處之，以一種坦然的心態面對生活。要正確評價自己，合理地與他人進行比較，克服嫉妒心理;要結合自己的實際情況，量力而行;增強自信，提高自我教學效能感。
二、樹立正確的人生觀、價值觀，努力提高自身的心理素質。
在生活中陶冶自己的情操，形成穩定規律的生活，拓寬自己的興趣，豐富自己的課余時間，多做有意義的活動。對待他人的態度要熱情，對待學生更要關愛，與同事也要建立良好的人際關系。樂于合群，善于交往，不斷補充心理營養;注意轉換角色，不要以我為核心，擴大社會交往層面;積極助人，與人合作;多與別人傾談，學會表達與溝通,交流思想與感情。對人對事要冷靜，寬宏大量，切忌不能沖動，沖動是魔鬼。教師時刻要保持良好的心理狀態，適時適度地調節好自己的心態與情緒。才能在目前教育體制改革的競爭中，正視現實、不斷進取，才能適者生存。身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質，與時俱進，才能真正擁有心理上的安全感。同時，教師自身也要有意識地增強心理健康意識，及時有效地克服和化解不良情緒，保持一種健康的心態。
三、正確理解身心關系，健康的生活方式。
積極進行體育鍛煉，保持良好的身體素質。心中的煩惱、憂慮不要積在心中。學會放松，增添生活情趣，緩解心理壓力。比如聆聽音樂，唱你最喜歡的歌。調換環境，休假旅游……等。注意營養需求，養成良好的飲食習慣，適當安排娛樂與休息，保持旺盛精力，不要太功利，關愛自己，珍惜生命。多與好友會面，可為你帶來靈感和解決困難的啟示。也可培養一項與幾項健康的業余愛好可以調節身心。
? 心理健康培訓心得
12月10----23日我非常有幸參加“國培計劃（20xx）甘肅中小學教師短期集中項目西北師范大學小學心理健康研修班”。在此期間，我聆聽了清華大學心理學教授樊富珉，浙江師范大學副校長李偉健，人民教育出版社總編輯魏運華等專家的專題講座。還有西北師范大學心理系教授的講座讓我對心理健康知識有了更深入的了解，為以后更好的開展工作打下扎實的基礎。這次培訓使我在思想認識上都有了很大的提高，對心理健康教育工作的開展以及自身素質的提高都有很大的幫助。在這次培訓中，我受益匪淺，感想頗多，現將學習情況及學習體會總結如下：
一、培訓的過程是對自己的輔導和治療。
（一）來自學員的動力
在平時的工作和生活中，我們會遇到這樣或那樣的煩心事，有的是來自自身，有些來自家庭、學校，還有些來自社會。有些問題我們很困惑、不解，時時困擾著工作和生活。在這次培訓中清華大學心理學教授樊富珉教授讓我們做團體咨詢中的“相似圈”互相認識并信任后，互相聊天的過程中，發現有些學員也有跟自己相似的情況，還有些學員的情況比自己還慘，可他卻能正確看待，于是自己也開始思考、反省。
（二）來自專家的鼓勵
此次培訓讓我親歷了再次當學生的喜悅和欣喜。第一天，當我們懷著到底這次培訓咋樣的心態走進圖書館時，左丹老師的破冰活動“大風吹，小風吹”吹走了彼此的陌生，后來“松鼠找家”“汪洋中的一條船”小組建設等，我欣喜的發現左老師的“好、試一下、謝謝、沒關系”讓我們敢于嘗試、體驗。
（三）提升了我心理健康方面的知識。
通過培訓學習，使我對心理健康教育方面的知識從少到多，由淺入深。使我認識到：健康不僅是身體上沒有任何疾病，而且也包括心理方面沒有任何問題，如能正確了解和接納自我，能正確地感知現實并適應現實，良好的適應及良好的人際關系，能平衡過去。在專家們的講課中，有很多都是具有實際操作方面的知識，更多的注重了理論聯系實際的培養。在這次的心理健康教育培訓活動中，我們不僅了解到教師職業倦怠產生的原因，還學習到了怎樣進行職業倦怠的自我調適的方法，同時還掌握了教師怎樣進行心理問題的`自我調適。
二、通過培訓，懂得了教師應具備健康的心理。
教師心理不健康就不能正確理解學生的行為，更無法巧妙地處理學生問題，輕則影響師生關系，重則可能傷害學生心靈。因此，為了更好地教育學生，教師自己首先必須是心理健康的人。教師是學校心理健康教育的具體實施者，他不但要有淵博的學識和出色的專業技能，還要有健全的人格。教師的言行對學生有很大影響，在學生的心目中，教師是很神圣的。教師的言談舉止、待人接物的方式，都會讓學生受到深刻的影響。一名優秀的教師，會在課堂中營造出和諧與溫馨的氣氛，讓學生如沐春風。因此，教師完善的心理素質，是構建良好師生關系的基礎，是實施心理健康教育和情感教育的出發點。新的教育實踐要求每一位教師都應不斷地完善品德修養，提升自己的人格魅力
三、通過培訓,認識到了學生心理健康的重要性。
學生的心理健康對其一生都有極為重要的影響，我們總能在報紙或新聞中看到學生自殺的事例，為學習，為人際關系等等，且有增長的勢頭，這就說明現代學生承受心理壓力的能力值得引起我們的關注。在層出不窮的新現象、新問題面前，心理健康教師力求“對癥下藥”,從心靈上給予學生鼓勵和信心，了解學生的不良心理的成因，既包括學校因素,如單調枯燥的學習生活，也包括家庭、社會因素,如家庭的生活環境、撫養環境，社會風氣等。當我們感覺無力擺脫社會風氣的困擾時，就應該會同學生家長采取較為科學的方法教育子女。例如，可以盡量創設健康的教育環境，可以有計劃有針對性地開展心理健康教育活動；可以與學生家長溝通思想，相互配合，而且要將其滲透到學校教育的全過程。我們教育的目的就是教書育人。為了讓學生形成健康的心理，教師就要不斷完善自己的人格，不斷提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的氣質、卓越的才能以及高尚的道德品質將對學生產生潛移默化的熏陶與教化作用，真正作到為人師表。只有形成學校、家庭、社會的心理健康教育網絡，齊抓共管，學生的心理素質和心理水平一定能朝著健康的方向發展。
總之，這次培訓使我澄清了以前的一些心理學方面的錯誤見解，弄清了一些原來迷惑的問題，理清了心理學教育方面的思路，為以后的心理教育工作提供了理論基礎和理論支持。我感謝這些知名的教授和學者，他們既有理論功底，又有實際經驗，他們以自己智慧為我們點燃了一盞明燈；同時也感謝我的學校，為我提供了一次心靈洗禮的機會。
? 心理健康培訓心得
我有幸參加了為期6天的心理健康教育教師培訓班的學習，通過培訓，傾聽了吳海峰教授、段海軍教授、楊泳教授等7位專家的精彩講座。他們用一個個鮮明的事例，闡述了心理健康這門學科的魅力所在，并且通過理論學習、自我剖析等讓我們意識到心理健康教育是一門提高學生心理素質的基礎教育，同時也讓我們知道，加強對農村學生的心理教育，可以減少甚至杜絕學生心理問題的發生。要實現提高學生素質，促進學生的人格健全發展的目標，教師的作用是無可替代的，尤其是班主任。從而讓我了解到心理健康教育的意義以及它的重要性，明白了教師不僅僅要教書，更重要的是要育人。更體會到新時期對健康理念的重視使我們不容忽視。
本次學習讓我更深刻的意識到教師心理健康學習刻不容緩。無論是從教師自身，還是從學生的角度去考慮，我們教師都有必要去學習這方面的知識。其實每個人都存在不同程度的心理問題，只是有些時候大家忽視了它的存在，或者有意識的否認它的存在。所以每一個正常的人都需要學習一些心理學方面的知識，更何況我們這些被稱為靈魂的工程師的教師呢？教育是心與心的'溝通，我們面對的不是一成不變的事物，而是有血有肉，有思想，有著復雜情感的人。有句話說得很好，只有心理健康的教師才能培養出心理健康的學生。從某種意義上來說，心理不健康的教師對學生身心造成的危害，遠遠超過其教學能力低下對學生學業所產生的影響。教師的心理健康更是直接關系到學生的心理健康、學業成就和人格發展。因此，教師心理健康是培養兒童心理健康的必要前提，維護教師心理健康對于培養合格人才促進教育和諧發展具有十分重要的意義。
我們作為小學農村教師首先要對孩子充滿愛心，充滿理解，其次就是要多一點關心，多一點關懷，多一點問候。通過學校建檔立案，把每一個農村留守兒童的材料記錄在案，讓班主任、教師常常關心這些孩子，噓寒問暖。在生活中，培養孩子穩定樂觀的情緒和積極健康的情感。在學習上，教師要對他們多提問、多鼓勵、多輔導，激發他們的學習興趣，讓他們在學習上更加自信。另外，還要經常和心理有問題的其他學生溝通談心，培養他們正常的交往能力，能與周圍人做到友好相處，保持良好的人際關系。最后還要盡可能廣泛開展心理健康教育，在學校布置心理健康教育宣傳欄，張貼心理健康宣傳標語，盡可能開齊開足心理健康課，并定期邀請專業的心理健康教師給學生開展心理講座，疏導學生心理問題，提高學生心理健康水平，培養其良好的心理素質，增強他們的社會適應能力。
需要進行個別輔導的學生，我要做到多關注，一方面要利用心理輔導室和兼職心理教師的個別咨詢輔導，另一方面也要進行個別談心與輔導。通過學校開通的心理咨詢箱，打通教師和學生的心理通道，及時了解學生的真實思想，幫助學生解決心理困惑。
孩子的心理問題不容忽視，作為家長也應隨時關注孩子的情緒，讓他們在老師和家長的幫助下不斷改變。
一個優秀的教師應該能夠處理好兩個方面的關系——既關注學生的心理健康，同時也重視自己的心理健康。優秀的教師在需要的時候能承受巨大的壓力，但他絕不應讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進行。身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質，不斷學習和掌握新的知識，盡快適應新的教學觀念，掌握新的教學方法，達到新的教學要求，才能尋求新的發展，也才能真正擁有心理上的安全感。為了讓學生形成健康的心理，教師就要不斷完善自己的人格，不斷提升自己的人格魅力。盡快形成學校、家庭、社會的心理健康教育網絡，齊抓共管，學生的心理素質和心理水平一定能朝著健康的方向發展。
此次心理健康培訓的時間雖然僅僅只有6天時間，但在我的心里卻激起了層層漣漪。這次培訓給予我的東西決不止心理咨詢的理論知識，它會有一種延續性，影響著我的生活和工作…今后，我要從心理教育的層面上去教育我的學生，更多的關注學生的心理發展。為了讓學生健康快樂的成長，我會繼續認真的學習，并將所學運用到實際工作之中！
? 心理健康培訓心得
當今社會科技飛速發展，我們的生活水平越來越高，人們在享受豐富多彩的精神生活的同時，健康問題已是大家關注的焦點，特別是面對一個個鮮活的生命因為心理疾病輕身離開人世，讓人痛心疾首，因此心理將康教育這門學問越來越顯得重要。作為一名教師，面對的是花季少年，我們必須掌握心理健康知識，以呵護祖國的花朵為己任，為學生的心靈打開一扇明亮的`窗。
新會長吳弋兵、廖志英老師紛紛暢談在心協工作的點滴收獲和美好展望，其中廖志英老師提出了“德育導師制”，每周德育導師要和3~5位學生進行心理交流，讓我們的孩子每天都心情愉悅，健康成長，快樂學習。
最讓我受益的是聆聽了華東師大心理專家耿文秀教授的《青春飛揚，狂飆突進，驕傲自戀的危害和可防控，讓我們明白精神分裂癥和抑郁癥要早發現早治療，耽誤不得。小學階段是學生多動癥的高發期，主要特征表現為注意力缺失、多動、易沖動。耿教授還為我分享了許多得病孩子的案例，呼吁我們教師要關注學生心理動態，經常與學生交流，關心學生，發現學生有心理疾病癥狀就要及時尋求藥物治療。最后耿教授以實例讓我們明白精神分裂癥和抑郁癥只要配合治療，是可以治療的，如美國游泳冠軍菲爾普斯就是多動癥患者，1994年的諾貝爾獎得主約翰·納什就是精神分裂癥患者，他們雖然是心理疾病患者，但他們積極治療，控制病情并取得了巨大的成就。
參加此次培訓，聆聽了耿教授的精彩講座后，深深覺得中小學生心理健康教育關鍵是教師。我們應該做一名健康的教師，要尊重學生，不可有私心，要講究誠信，創設和諧、宜人的教育物質環境，給孩子一片天空，讓他們自由呼吸；給孩子一塊綠地，讓他們栽花種草；給孩子一片繪畫壁，讓他們自由描繪、哪怕是涂鴉；給孩子一片飼養園地，讓他們感受動物的可愛。創設優美、安全、舒適的物質環境，整潔優美的物質環境喚起中小學生對生活的熱愛，激發學生的求知欲，培養學生的探索精神與生活情趣，讓孩子們健康快樂的成長。
總之，在這次的培訓的鍛煉中，我增長了知識，開闊了視野，讓我明白要重視心理健康教育，但是又不畏懼心理健康疾病。在今后的工作中我將以健康的心理狀態去影響學生，讓孩子們健康、快樂的茁壯成長！
? 心理健康培訓心得
通過2個小時培訓，我學到了許多方面的知識，使我對自己有了新的思考，尤其是學了心理健康教育這一專題后，受益匪淺，感想頗多。我想就此問題談談自己從這次培訓中獲得的體會。
一、通過學習使我認識到了心理健康教育的重要意義。
心理健康教育是一種時代的要求。良好的心理素質是人的全面素質中的一個重要組成部分，是未來人素質中的一項十分重要的內容。心理健康教育的具體目標是：不斷正確認識自我，增強調控自我、承受挫折、適應環境的能力。
二、心理健康的內涵
心理健康，是指一種良好的心理或者精神狀態。心理健康這個概念，既代表心理健康，當然也代表著它的反面——心理問題。圍繞著心理健康開展的教育，我們稱之為為心理健康教育。好的心情是培養出來的，培養好心情就是播種心田。既要播種施肥，也要除草除蟲。
三、教師本身也要注重自己的心理健康
教師心理不健康就不能正確理解學生的行為，更無法巧妙地處理學生問題，輕則影響師生關系，重則可能傷害學生心靈。因此，為了更好地教育學生，教師自己首先必須是心理健康的人。
教師的心理健康從根本上說還得由教師自己維護。一個優秀的教師應該能夠處理好兩個方面的關系--既關注學生的心理健康，同時也重視自己的心理健康。優秀的教師在需要的時候能承受巨大的壓力，但他絕不應讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進行。身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質，不斷學習和掌握新的知識，盡快適應新的教學觀念，掌握新的教學方法，達到新的教學要求，才能尋求新的發展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態對待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗到焦慮和挫折，對維護心理健康有重要意義。
總之，幸福就是一種心態，只要我們始終保持這種良好的`心態，自己認為是幸福的，再苦再累也其樂無窮。老師們，讓我們一起播種美麗的心情，保持良好的心態吧。
由衷感謝教育部門為我們搭建了一個很好的學習提高的平臺，每位教師都以鮮活的實例、豐富的知識內涵及精湛的理論闡述打動了我的心，使我的思想重新煥發了激情，燃起了斗志，確實感到受益非淺。
本次培訓按照遠程研討與課程資源等培訓相結合的方式，在學科課程專家和指導教師引領下，積極展開展學科教學案例分析和問題研討，實現了教師與課程專家的面對面交流，既利于課程專家的專業引領，更利于調動廣大教師參與培訓的主動性和積極性，發揮其培訓主體的作用，將理論指導與教學實踐結合起來，通過專家與教師的互動交流，解決了教師教學中的實際問題，增強了培訓的針對性和實效性。
培訓中，講座、課例、網絡交流、師生互動、生生互動等新穎、豐富的形式，為參訓教師打開了一扇學科理念、理論、實踐活動的窗口，增強了培訓的實效性。
課程內容實在，培訓檔次高，具有很強的指導意義，培訓內容對教學第一線的教師特別有針對性，各位專家的講解使我對教育教學中的重要環節又有了新的感悟和提高，感覺這次培訓比以往的培訓都好，我們從教育教學的各個環節上都得到了不同程度的提高。
本次培訓大大拓寬了我的視野。通過這一周的培訓，我發現了自身視野之局限，猶如井底之蛙。我隨即想到了自己的教育教學工作，如果孩子固守陳舊僵化的理念，那將是一件多么可怕的事情！我們培養的學生是完整的社會人，不僅僅是接受知識，還需要我們了解學生成長需求，創造各種有利于學生成長的條件。培訓是我更進一步地明白了走進新課程的教師也不再是充當“傳道、授業、解惑”的單一角色，而更多扮演“組織者”、“指導者”、“促進者”、“研究者”、“開發者”、“協作者”、“參與者”、“學習者”等多元角色。為不斷提升自己的教育思想，完善自己的知識結構和能力結構，以適應新課程理念下的教育教學活動，我們教師應自覺成為教學的研究者、終生的學習者、教學實踐的反思者。
通過學習，讓我茅塞頓開。我深深感覺到，作為一名教師，我們要與時代同行。我們的課堂變革與學校變革，都與社會變革血脈相連。通過學習，我的思維方法與思想方法都得到了轉換。希望今后的我能夠立足課堂，跨越時空，讓我的課堂更能體現時代性和社會性。
? 心理健康培訓心得
帶著一份憧憬，帶著一份喜悅，帶著一份期待與責任，我有幸參加了20__年“浙江省教師心理健康C證”的培訓。雖然時間不長僅四天，但對我個人而言，收獲確是豐富且充實的。在培訓過程中聆聽了專家們的精彩講座，他們用一個個鮮明的事例闡述了心理健康這門學科的魅力所在，并且通過理論學習、自我剖析等讓我們意識到心理健康教育是一門提高學生心理素質的基礎教育，同時也讓我們知道，加強對學生的心理教育，可以減少甚至杜絕學生心理問題的發生。通過培訓我還意識到要實現提高學生心理素質，促進學生的人格健全發展的目標,教師的作用是無可替代的。所以在這幾天的培訓學習中，我都認認真真地上好每一節課，做好筆記，學好心理健康方面的知識。其中王菊紅老師的講座“快樂心理學”讓我震撼很大，充實我們的大腦，又有豐富的、典型的案例，使我在思想理念和工作能力等方面都有了較大程度的提升，真是感受頗深，受益匪淺。
我現任農村小學的教學工作，我們的學生大都是一些民工子女，這些孩子所在的家庭大都生存壓力大，父母大都為生活奔波，對孩子缺乏關愛，有的還是單親家庭子女，有的是留守兒童，從他們出生起就沒有良好的學習條件，若教育不得法，容很易出現一些心理偏差，尤其是六年級的學生要經歷青春期，青春期又是人一生的轉折點。有時，我們在報紙或新聞中也看到有學生自殘、犯罪的事例，我想主要是現在的學生的抗挫折能力弱、具有不勞而獲和攀比心理，抵制社會不良風氣的能力差，沒有得到良好的引導。因此就需要我們老師要結合學生的心理傾向，運用心理學知識“對癥下藥”，及時、正確給予學生鼓勵、幫助。我們要加強中學生的心理健康教育，保護他們的心理健康，幫助他們克服自己的心理障礙。
感受一：教師隊伍建設是心理健康教育的保障。
心理健康教育是一種時代要求。通過4天的學習，我認識到了教師心理健康的重要性。我認為，教師是學校心理健康教育的推行者、具體實施者，一個成功的教師，除了要有淵博的學識和優良的教學技能，還要有健全的人格和高尚的品德。教師的言行對學生有很大影響。教師的衣著舉止，言談風度，以及待人接物等，都會使學生受到深刻的影響。人格健全的教師，能在課堂中創造一種和諧與溫馨的氣氛，使學生如沐春風，輕松愉快，而人格不健全的教師，只能在課堂上
造成一種緊張或恐怖的氣氛，使學生如坐針氈，惶惑不安。所以新的教育實踐要求每一位教師都應該從自身的心理健康的角度，不斷完善自己的人格，提升自己的人格魅力。
感受二：教師要提高自身素質，幫助學生成長。
通過培訓，自身有了提高。我對心理調適的技能，提供維護心理健康和提高心理素質的方法有了一定的了解；通過對個別典型的案例的分析學習，對認識與識別心理異?，F象有了認識，而且有了一定的輔導思路。教學活動是師生雙向互動的過程。心理素質良好的教師，會憑借自己的語言、行為和情緒，潛移默化地感染學生，促使學生積極主動地投入學習；學生在教師的感召下，會表現出強烈的求知欲，體驗到愉悅、滿足的情感，并流露出對教師的尊敬和愛戴。要努力克服不良情緒的困擾，在不斷提高知識素養的基礎上，培養自信樂觀、豁達開朗的健康心理。只有這樣才能充分發掘自己的潛能，發揮自己的才干，促進學生的健康成長，提高教育教學的整體效益。
學習了心理輔導，可以更加了解自己，快樂而有意義的棲居在天地之間。因而我希望自己能早日成為一名合格的心理輔導師，成為學生需要了可以信賴的老師，用職業實現生命的最大價值。
? 心理健康培訓心得
心理健康是素質教育的重要內容，也是當前中小學教育面臨的新任務和新要求。如何在中小學開展心理健康教育是當前學校教育工作者亟待解決的問題。要做好這項工作，首先要了解什么是心理健康及心理健康教育的背景、意義、目標、內容、途徑等。只有建立起科學的認識和正確的觀念，中小學才能有效地開展心理健康教育。
對這個問題，不同的學者有不同的分析和理解。總的來說，大多數學者都認為：在現代社會，一個心理健康的人通常表現為認知功能正常，情緒反應適當，意志品質健全，自我意識正確，個性結構完整，人際關系協調，人生態度積極，社會適應良好，行為表現規范和行為與年齡相符等等。
從發展的角度來看，表現出心理健康是一個終生相隨的人生課題，并且很強的階段性。也就是說，同一個人，在人生發展不同的時期或階段，由于對該階段發展任務的適應情況不同，其心理發展可能是健康的，也可能會變得不健康。如，同樣進入青春期，有的孩子適應得好，順利度過，健康快樂地進入下一個人生發展的階段；而有的孩子適應得不好，或加入了不良團伙，或表現出一些不良行為，面臨著心理危機。而一個面臨心理危機的青春期學生，如果得到及時有效的關注與幫助，在其后的發展中就有可能擺脫心理危機而踏上心理健康發展的道路。心理健康的這種階段性正說明心理健康具有很強的可塑性，同時也說明開展心理健康教育是完全可行性的。
從差異的角度來看，心理健康具有相對性。心理健康并非是截然的和絕對的，人無法被截然劃分為心理健康和心理不健康兩類，同時也沒有絕對心理健康的人。也就是說，心理健康是我們每一個社會成員都會面臨的問題，在每個人身上都會同時存在心理健康的和不健康的側面，只是哪種情況占主流和程度不同而已。心理健康的這種相對性說明心理健康具有全員性，開展心理健康教育是必要的、具有重要價值和意義的。
? 心理健康培訓心得
培訓課程內容塑造五種心態
一、心態概述
1、什么是心態；
2、心態決定命運；
3、心態自己掌握。
二、積極心態
1、什么是積極心態；
2、為何要積極心態；
3、積極心態該如何做。
三、空杯心態
1、什么是空杯心態；
2、為何要空杯心態；
3、空杯心態該如何做。
四、感恩心態
1、什么是感恩心態；
2、為何要感恩心態；
3、感恩心態該如何做。
五、寬容心態
1、什么是寬容心態；
2、為何要寬容心態；
3、寬容心態該如何做。
六、老板心態
1、什么是老板心態；
2、為何要老板心態；
3、老板心態該如何做。
培訓心得及反饋
心態就是人們對待客觀事物的看法、觀點或心理態度?！靶膽B決定行為，行為決定習慣，習慣決定性格，性格決定命運”。有什么樣的心態，就有什么樣的思想和行為，就有什么樣的環境和世界，就有什么樣的未來和人生。
改變自己，從改變心態開始。
一、積極心態
世間萬事萬物，皆有正反兩面，即積極的一面和消極的一面，它完全取決于你怎么看。
1、積極的心態發現機會，消極的心態發現困難；
2、悲觀的人雖生猶死，樂觀的人永生不老。
要想在對待任何事情上都能保持積極心態，則不是一件容易的事。積極樂觀的心態需要長期不懈的培養，做到走出失敗的陰影，并多與積極樂觀的人交朋友。
二、空杯心態
空杯心態，最直接的含義就是一個裝滿水的杯子很難接納新東西。其引申含義就是：隨時對自己所擁有的知識和技能進行重整，清空過時的知識、技能或經驗，為新知識、新技能的進入留出空間，保證自己的知識與技能總是最新的。保持謙虛之心，放下過去的成績，以“空杯心態”去完善自己，甘當小學生，不懂就問、就學、就研究，從而適應崗位工作的要求。
1、空杯心態可避免掉入“經驗主義”的陷阱；
2、空杯心態是自我不斷進步的保障；
3、不斷揚棄和否定自我，不斷學習和進步；
4、不斷清洗自己的大腦和心靈；
5、挑戰自我，不輕易滿足。
把昨天的結論、現有的成就與曾經的輝煌，作為不斷創新、與時俱進的新起點，不斷尋覓，不斷琢磨，不斷創新。這樣，才能保證自己擁有持續強大的競爭力。
三、感恩心態
所謂感恩心態就是知恩圖報的心態，就是對自己的成長、進步或者取得的成績、成就，獲得的利益、地位等并不理所當然僅僅看作是自己的努力結果，而是能夠客觀地分析或體察到其他的因素、他人的功勞等等。
凡事都應帶有一顆感恩的心，企業給了我們一份工作，不僅可以讓我們衣食無憂，而且還給我們創造了一個可以實現自我價值的平臺。對企業，我們應該懷抱著一顆感恩的心。而對我們的用戶，他們是我們的衣食父母，同樣，我們也應懷抱著一顆感恩的心來回報他們。
1、懂得感恩，知恩圖報，別人才愿意幫助你、提攜你；
2、懂得感恩，看淡得失，愿意與別人分享自己的利益，就更容易與別人形成合作共贏的局面。
感恩要求我們做到不要總是從自己的角度思考，多想想別人的幫助或功勞，以實際行動踐行感恩之心。
四、寬容心態
所謂寬容的心態，就是：能夠適當原諒別人的缺點、錯誤或對自己的傷害，不斤斤計較，“得饒人時且饒人”，同時，能夠在心理上容納各種不同特征的人。世界是多元的，要明白這個世界上每一個人都有每一個人的思想、觀點、興趣、愛好、價值觀等等，因此，要設身處地，將心比心的心理來理解對方。多為對方考慮一點，很多事情就會心平氣和。
五、老板心態
老板心態，就是當家者的心態！
老板最想聽的兩句話就是：“老板，你放心，我保證完成任務！”“老板，我回來了，事情已經徹底搞定！”。我們和老板，其實是一種供求關系，我們要把老板看作是我們的第一顧客，“顧客永遠都是對的，顧客的需求就是我們努力的方向，顧客的需要就是我們奮斗的目標！”
許多年輕人以玩世不恭的姿態對待工作，他們頻繁跳槽，覺得自己工作是在出賣勞動力；他們蔑視敬業精神，嘲諷忠誠，將其視為老板盤剝、愚弄下屬的手段。他們認為自己之所以工作，不過是迫于生計的需要。
老板心態要求我們做到把公司當作是自己實現抱負的平臺，把老板的錢當成自己的錢，把老板的事當成自己的事。
結束語：養成一種心態是需要堅持和不懈努力的，在以后生活和工作中總結經驗教訓，用自己的耐心和每天的努力養成良好的心態。做到真誠對人，真誠做事，堅持不懈，絕不放棄。
? 心理健康培訓心得
通過本期心理健康教育的培訓，我受益頗多。下面是我的一點總結。
聽了楊老師的《教師心理健康和心理保健》，林老師的《青春期的困惑與團體輔導》，黃老師的《家庭教育系列講座》，吳老師的《積極心理學與幸福人生》等，使我對如何獲得自我價值的實現，對幸福的理解，以及如何自我保健等，有了全面而深刻的認識。特別是聽了林甲針老師的《青春期的困惑與團體輔導》中關于心理輔導課的活動設計，深受啟發。比如他講的游戲就很有趣，對自己的教學也很有用。如，1.一只青蛙跳下水2.信任背摔3.尋找無與倫比的美麗等。聽了吳老師和葉老師關于幸福的話題，使我明白了如何在自己的學習，生活，工作中保持良好的心態，從而獲得幸福的人生。
總之，我們必須以正確的態度對待自己的心理輔導工作，我們教師不但要教書，更要育人。孩子健康心理發展是關鍵。因此，我對自己原來的被動的態度進行調整，積極面對學生，面對學生中出現的各種心理問題。積極的態度使我的工作更陽光，更富有魅力。其次，要學會贊美學生。對于學生來說，教師的表揚、肯定、獎勵等外部手段往往有更大的作用。特別是“問題學生”更需要我們的關注、關愛。最后，我們教師要有好耐心，加強與學生之間的溝通和對他們的心理疏導，這樣才能針對性的開展工作以收到更好的效果，讓學生能夠更加健康的成長。
-
★述職報告之家ys575.COM口碑炸裂專題:
- 教師心理健康培訓計劃?|?心理健康教育?|?教師暑假心理健康培訓感悟?|?心理健康教案?|?心理健康培訓心得收藏?|?心理健康培訓心得
? 心理健康培訓心得
優良的心理素質在青年學生全面素質的提高中起著舉足輕重的作用，它必將對二十一世紀人才的質量產生用心而又深遠的影響。健康的心理是一個人全面發展務必具備的條件和基礎。加強對大學生心理素質的教育與培養，全面提高跨世紀人才質量已成為高等學校所面臨的迫切任務。二十一世紀是一個思想文化激蕩、價值觀念多元、新聞輿論沖擊、社會瞬息萬變的世紀，應對如此紛繁復雜的世界，未來人才都可能在某一時刻出現心理危機。二十一世紀人才的心理承受潛力將經受更為嚴峻的考驗。為此，就要不斷加強對青年大學生的適應性、承受力、調控力、意志力、思維力、創造力以及自信心等心理素質的教育與培養，使他們真正懂得：要想占有未來，不僅僅要作思想品德、智能、體魄的儲備，更要作戰勝各種困難挫折的心理準備，從而引導他們科學地走出自我認識的誤區，更新觀念，突破時空，超越自我，唯有如此，方能在搏擊中，翱翔自如，走向成熟，參與國際人才競爭，迎接新世紀的挑戰！我認為作為大學生，心理健康就是對生活和學習有樂觀的心態；有正確的自我主觀意識；能很好地把握自己，控制自己的情緒；和同學們關系和諧，很好的融于群眾；能很好的適應環境…心理咨詢，是指咨詢員運用心理學的知識，通過詢問等方法解決其心理困惑。心理咨詢事實上是幫忙來訪者實現心靈再度成長的過程。那些認為只有心理有病的人才會去心理咨詢的觀念是不對的?？傊?，心理咨詢是指運用心理學的方法，對在心理適應方面出現問題并企求解決問題的來訪者帶給心理援助的過程心理健康問題越來越受到社會的關注，尤其是大學生的心理健康問題更是受到社會各界的關注，應對越來越多的大學生由于心理不健康而發生的各種讓人瞠目結舌的事件，讓我們充分認識到及時解決大學生的心理問題已將迫在眉睫。作為當代大學生，我認為心理健康就是對生活和學習有樂觀的心態；有正確的自我主觀意識；能很好地把握自己，控制自己的情緒；和同學們關系和諧，很好的融于群眾；能很好的適應環境…
經過半學期的心理課學習，我學到一些與人交往的方法，無論是與親人還是朋友交往，我們都要把握好交往的方法，要學會換位思考，要用一個寬容的心去待人，這樣我們才能處理好與親人朋友的關系，使我的身邊少許多爭吵，多許多的愛與溫暖。
意外被選為了小組長，本以為課程會很無趣，但是胡老師上課很用心，教育方式也不同，教我們怎樣站在不同的位置看一些事，怎樣處理自己與自己，父母、老師、同學、朋友的關系。在課間用音樂來放松我們的情緒。上這樣的心理課，不僅僅增長知識，還得到新的感受。尤其是老師講過自己或是從媒體上見過的案例，讓我感同深受。使得我不得不說真的很喜歡上胡老師的課。
上心理課，我學會很多知識和道理。我明白當彼此遇到誤會，要換位思考，要寬容待人，要理解他人，也要把自己的一些事情坦白的說出來。忍一尺風平浪靜，退一步海闊天空。不論與多少人同處，總要存心公正，一視同仁，不可個性與一兩個人親近，卻與其他的人疏遠。尤其不可袒護自己所愛的人，一有這種情形，勢必引起別人的嫉妒，許多糾紛就因此發生了。父母對子女，師長對學生，上司對屬員，兄弟，姊妹，同學，同事，彼此中間都務必謹防這種情形。
通過上心理課，我覺得人與人之間要及時溝通，與父母之間要敞開心扉，不要制造矛盾。平時父母管我，我心里感覺很厭煩，此刻我什么事都為父母朋友和家人著想，通過上課，我變了很多，期望有機會上更多這樣的課。上課的老師很棒，很詳細，雖然老師和我們不是一個時代的人，但是絲毫感覺不到她與我們之間存在的任何代溝，上課沒多久，同學們就被老師感染了，也都活躍起來。經過上課，我的知識更豐富了，辦法更多了，以后遇到類似的狀況，我會按老師教的方法合理去對待每一件事，打開心扉與別人溝通，不與別人產生隔閡。
我第一次上心理課，開始很緊張，以為要把自己的心里話當那么多同學的面說，有些不好意思。之后我明白了，大家都很友善，不用有顧忌。以后有什么事情，要站在別人的立場或他人的角度看待事情，不能只顧自己，而不想想他人的心理是否受傷。我很高興，此刻我學會了換位思考，我又多了一筆財富。
心理健康課令我受益匪淺，我感悟到人世間愛的可貴，學會了與人共處，我會將課堂學到的知識運用到平日生活中去，理解愛，報答愛。就讓我們乘著愛的翅膀去騰飛！在心理課上，我學到很多知識，也回答了很多問題，我還感到自己身上的不足，并下決心改正。上心理課的老師講課很有特點，給我留下很深的印象。我期望學校多開展這樣的活動，讓每個學生有更多的收獲。
? 心理健康培訓心得
近幾周來，我們在繁忙的工作之余。見縫插針、教師心理問題的自我調適和教師職業倦怠的心理挑燈夜戰學習了心理健康班的兩門課。調適。這種遠程教育我還是第一次參加，由于十分鐘就要刷新一次，我不得不每天坐在電腦前認真聽專家講座;;由于要發帖和回帖，我也不得不和同仁們交流學習上工作上的心得。由于要寫作業，我不得不要查看相關的案例分析和參考資料，還有很多考試試題。說老實話還真的學到很多東西，也有很多心得。
一、開心是可以選擇的。教師這職業有太多茅盾的地方，社會責任大，待遇一直很低，腦體倒掛嚴重，看起來有很多假期，可實際上沒有白天黑夜，作為班主任夜半被家長電話叫醒的大有人在。說起來崇高偉大，可常常人格尊嚴受到挑釁，奉獻多回報少……這些都是教師參生心理問題的原因。學習了教師心理問題的自我調適，我知道原來心情也可以自我調適，可以選擇。有些人在失意面前悲觀、懊悔，而有些人卻能夠處理得當，泰然處之。關鍵還是一個人在主觀上如何看待這些問題。如果我們能夠一心獻身于社會
主義的教育事業，做到遇困難時堅忍不拔、對待他人寬厚仁慈、對待名利不斤斤計較、對待挫折不悲觀喪氣，那么我們在工作中就能時常保持樂觀向上的心理。當然，要做到性格開朗，泰然處事，決非一朝一夕之功。但只要我們平時注意加強心理素質的培養，增強心理承受能力和行為的控制能力，努力克服自己性格上的弱點，凡事都能想開一點，我們就一定可以做到樂觀向上，泰然處事。我的做法是。每天早晨精心打扮一下，面對鏡子于昨天不一樣的我，就像昨天的不愉快過去了，今天又是嶄新的一天，心想開心是一天，苦悶也是一天，我為什么不選擇開心呢?
二、工作也可以樂教樂育。我們的工作是教書育人，課堂教學是師生共享的舞臺，教師要學會營造一種安全、愉快、和諧的學習環境，積極、堅定地營造學生自我發展的空間，喜愛學生。在學生自主學習與小組合作均得到鼓勵。善于用幽默風趣的語言化解課堂的矛盾。這樣學生可以愉快學習，教師樂不思歸
當老師的，要真正把教書育人作為最幸福的事情。但是，如果我們始終處于上述生存狀態的話職業倦怠就不可避免，應該說，這樣的人生一輩子，僅僅是活著而已，是非常痛苦而可憐的，是非常凄慘而悲哀的，是沒有幸福而言的。作為有知識、有文化、
有理想、頭腦清醒的人，都是要追求幸福的，希望過上幸福的生活。所謂幸福是人們對自己生活滿意程度的一種主觀感受。幸福感是由人們所具備的客觀條件以及人們的需求價值等因素共同作用而產生的個體對自身存在與發展狀況的一種積極的心理體驗。從形式上講，幸福感是一種心理體驗。這種體驗并不是某種轉瞬即逝的情緒狀態，而是基于主體自覺或不自覺地自我反省而獲得的某種切實的、比較穩定的正向心理感受。就教師個體的生命而言，教育教學活動占據了核心部分，如果在教育教學過程中尋找不到人生的幸福，那么他就找不到人生的幸福。做個幸福的教師，既是教育事業的必需，也是教師個體生命的必需。教育要向人還原，向人的生命還原，就應該讓教育者和受教育者一起幸福起來。自我認同和幸福感同屬于人的精神世界，無法外在強制，只能是內發的，只能起于自我認同，終達于內心幸福。樂教樂育在于你對幸福的認同，與有朝氣的學生在一起幸福快樂。
三、以古典的方式學習，探索教育教法可以看成享受藝術人生。心與書交流。是一種滋潤。也是內省與自察。伴隨著感悟和體會。淡淡的喜愛在心中升起，浮蕩的靈魂也漸歸平靜，讓自己始終保持一份純凈而又向上的心態。不失信心地切與生活現實，裝點生活。
當我們以古典的心態對待學習時，春日的香花、夏日的小溪、秋天的明月、冬天的殘陽，都將以更美好的風姿走進我們完美的生活。教師教學藝術的能力取決于教學經歷、對教學模式的駕馭能力，更在于老師的精神修養。“運用之妙，存乎于心”就是這個道理。心在享受，藝術的造就就高。
學習后，有很多心得，想法也很多，希望可以自我調適自己以前心理問題和職業倦怠。我現在很清楚知道，喜歡發現并贊美生活的人，總能發現生活中點滴的幸福。并善于把它傳遞給身邊人。這種人是真正的成熟的人。真正成熟是以一顆感恩的心去接納一切，包容一切，并學會重新去熱愛，熱愛一切的美好和充滿希望得人和事。常言道;送人玫瑰，手留余香”.讓我們教師的凝固的歲月生動起來吧!讓感動常駐心田，并努力向我們的學生奉獻一份讓人感動的思想和情懷，愛心和詩意。愛心本質上就是詩心!當我們內心蕩漾著詩意，生活也就變得無比清新、明麗和溫暖。這次學習已經學完了，真誠感謝為我們提供學習機會的相關人士，謝謝您們對老師身心健康關注!感謝教授和同仁們，讓我的學習充實，完美!希望以后再相聚!
? 心理健康培訓心得
心理健康教育培訓心得體會 推薦度：心理健康培訓心得體會 推薦度：心理健康教育心得體會 推薦度：家長對幼兒心理健康教育心得 推薦度：教師心理健康培訓心得體會 推薦度： 相關推薦
三天的培訓結束了，我沒有急著座下來去寫什么，昨晚徹底的休息、娛樂了一回。讓培訓的勞累釋放，心情平靜后，聽著音樂，靜靜地梳理。
總起來講，這三天的培訓給我的感覺就是累但快樂著。累是指連貫緊湊的時間讓我身體有點吃不消，尤其是最后一天，由于楊敏毅老師要趕航班，中午13：30就開始了?？鞓肥侵感撵`上的，這也是我此次培訓最大的收獲。我接觸到了一些新的理念、親自體驗到了心理活動的樂趣、得到了專家的啟發、堅定了自己工作的目標、在全區教師面前適度地展示了自己、認識了幾個同行朋友。
首先，給我留下深刻印象的不是什么先進理念和意識，這些我也有稍許的具備。而是楊敏毅老師在活動和講座過程中針對具體情況作出的話語闡述。例如在組織活動時，碰到不配合、滿是不服和怨言的人時，心理輔導員不是生氣埋怨而是要想到:有阻抗的人往往是有想法的`人，和你做對的人往往是有能力的人。
要用自己的人格魅力去搞定他。是啊，心理輔導員自己首先要做到情緒穩定、鎮定自若。當然這句話不僅適用在工作中，在我們的人際交往中同樣適用，當你碰到孤傲的人時，想想這句話，也許看他的眼神就不再是鄙夷的，而是去努力探索他身上值得他驕傲的資本了;在講到心理主持人的角色時，楊老師提到：記住主持人是幕后者，最終目的是助人自助。
心理事業是功德無量的事業，不是短期的、有回報的工作。的確，當校長初次示意讓我做專職的心理輔導老師時，我的反應就是排斥，覺得自己的專業是教育學，雖說和心理沾點邊，也在讀研時接觸過心理活動，但總覺得自己在一個陌生的行當里從頭學起是件不太容易的事情。繼而我又想到了，做英語老師可以做家教，賺點錢補貼家用，而心理老師，無論如何是不能收錢的。
這就是楊老師說的吧，作心理老師是要有一點精神的，有一些奉獻、一絲高尚。我們是做人的靈魂工作，這一點任何行業是無法比擬的。心理老師才是確切的心靈工程師;在做心理音樂意象活動時，楊老師講到:當你閉上嘴的時候，你就打開了眼睛;當你閉上眼的時候，你就打開了心靈。真的是這樣，閉上眼睛，就發現，這一刻，一切都是靜止的，外在的一切全都被拋開，惟一可以解讀的就是自我。當我們身心勞累時，嘗試著在一個安靜的環境里閉會眼，找回那個迷失的自我。
除了專家的教誨，給我留下深刻印象的還有我體驗到的一系列活動。我學習到了很多組織主持活動的技巧、方法;從活動中體會到了活動的內涵。這些活動是我不曾體驗的，自己融入到團隊中，從最初的旁觀、被動到后來的積極、主動，我是被活動的魅力一步步吸引進去的。
每做完一個活動，我都會想，這個活動我也要給我們學校的學生、老師們做，讓他們也有快樂的體驗、升華的思考。
當然，三天的培訓，除了收獲，自始至終，我都有一種自愧不如的感覺。一部分是因為初次步入工作崗位的壓力，一部分是意識到自己的很多能力真是有待提高，自己離一名合格的心理教師、活動主持人的距離還很遠。這一條路漫漫且艱辛，但心底里卻有個強有力的聲音告訴我，一步步地去走，一件件地去做，我終會到達理想的彼岸。一切，只因，我熱愛這份工作。加油!
? 心理健康培訓心得
為響應學校關于加強大學生心理健康教育的號召，根據學?！?0xx年大學生心理健康教育活動方案》要求，在學校心理健康教育中心的指導下，在全院學生的廣泛參與下，物流學院結合學生實際，組織開展了豐富多彩、形式多樣的活動，增強了心理健康教育的實效性，有助于學生培養良好的心理素質，對營造健康、樂觀、積極向上的校園氛圍產生積極的影響。20xx年上半年我們以配合學校心理健康中心工作、通過常規工作和特色活動預防心理問題發生及做好個案咨詢三條主線開展工作?，F具體總結如下：
一、配合學校心理健康教育中心的工作。
1、做好心理健康中心的宣傳工作。
為了讓學生能夠了解心理健康咨詢渠道，緩解心理健康等相關問題，我院積極配合心理健康教育中心做好宣傳工作。首先將心理健康中心聯系電話2868096告知全體學生，并且在教室、寢室進行張貼。另外將心理健康基本小常識制成卡片發給各班心理健康委員，將心理咨詢中心開放時間以及咨詢老師坐班時間告知所有學生，使同學們能有效的通過心理咨詢中心聯系老師進行咨詢。使學生懂得心理健康問題與生理疾病一樣，是可以得到有效的解決的。
2、建立心理檔案，做好個案咨詢
在學校心理健康教育中心的統一指導下，認真做好20xx級新生的心理健康檔案建立工作。通過整理檔案數據，我們針對新生普遍存在的問題開展了心理知識普及工作；對于心理問題嚴重的學生，及時反饋給該生輔導員，并通過于輔導員老師的溝通，尋找該生的癥結所在，有針對性地做好個案咨詢工作，并關注該生在學校的發展，發現問題及時處理。
二、加大工作力度做好大學生心理健康教育和心理危機預防工作
由于廣大大學生心理健康狀況較好，我們主要做的工作是通過抓好心理社團、心理委員和心靈護航員，開展心理健康知識普及和素質拓展工作，從而有效預防心理疾病的發生。主要通過以下工作具體實施：
1、依托學生會心理健康部，倡導自我服務
20xx年5月，為激發學生積極關注心理健康，學院在物流學院學生會下成立了心理健康咨詢部。部門從成立初就建立了較完備的體制，征集確定了部門名稱“聆心心理”，擬定了部門章程，并確定了工作宗旨、機構設置、職能分工等。
部門的成員包括各班心理委員、各宿舍心靈護航員及對心理知識感興趣的同學。部門內根據公平競爭的原則，競選出秘書、調研、策劃等工作小組的負責人。心理部自成立以來，常規工作和特色活動有條不紊地展開。調研組定期調研學生心理情況，并在例會中上報輔導員，然后根據老師的指導尋求解決辦法。心理部還配合校“心理活動月”等特色活動，加大心理健康教育的宣傳力度，提高同學們對心理健康的關注程度。學生會心理部的成立為學院心理工作奠定了良好的基礎。
2、抓好骨干培訓，夯實工作基礎
學院的心理工作主要通過心理委員和寢室長開展和落實，他們是學院心理工作的骨干力量，其工作是否到位事關整個學院心理工作。為了提高他們在心理工作方面的專業素質，學院組織了多次心理委員培訓講座。培訓中，學院心理輔導員老師介紹我校心理危機干預的四級預防體系及心理委員的職責定位和工作要求，并結合案例介紹如何科學合理地預防與解決大學生常見心理問題，擴展心理委員的心理知識，指導心理委員開展工作的方法及強調保密等工作原則。參加培訓的同學專心聆聽、認真記錄，收效良好。一名心理委員參加培訓后說：“作為一名心理委員，很高興能接受到專業的培訓，這無論是對個人心理素質的提高，還是對班級心理工作的開展，都是一件很有益的事。經過培訓，我對自己的工作更加感興趣了?！?/p>
3、注重教育實效，豐富活動載體
學院每學期通過征集問題、張貼海報、主題班會等形式分階段進行心理知識普及。本學期開學后，為了幫助14級新生更快、更好的適應大學生活，同時幫助13級同學及時排解心中的苦惱與疑惑，學院學生會向14級、13級兩個年級的同學發出號召，號召大家參與“最困惑自己的心理問題”征集活動?；顒拥玫搅舜蠹业姆e極響應。大家紛紛寫下令自己最困惑的心理問題，并及時地反饋給學生會。學生會通過向心理輔導員老師反映、利用網絡資源查詢資料、向心理專家請教等多種渠道尋求解決方案，并及時將得到的信息反饋給大家。在團總支的指導下，各班還召開了“感悟生命”、“朋輩互助”、“如何塑造成功心態”、“怎樣正確面對考試”等主題班會，幫助同學們進一步提高心理素質。
4、打造特色活動，濃厚心理氛圍
學院相應學校號召，從20xx年5月到下旬組織了“心理活動月”特色活動，活動月期間開展的各類活動面向全院同學，得到了同學們的積極參與。系列活動
包括“心隨影動”優秀心理電影展播、“心路啟航”心理健康培訓、“奔跑吧，物流”趣味游戲環節等。“心隨影動”每周一期，共放映了《美麗心靈》等四部電影，引導同學們從心理學角度觀賞影片，引發對人生的思考，并組織同學們撰寫觀后感。“奔跑吧，物流”環節中通過當下最流行的娛樂方式，促使個體通過團體的內在交互作用提高團隊意識、交往能力和組織歸屬感，完善自我。在游戲之后，有同學說通過心理游戲不僅能加深同學之間的相互了解，而且能在開心與放松的同時學到很多的心理知識。在“心路啟航”講座中，學院心理輔導員老師為各班心理委員、心理導航員進行心理知識普及和心理工作培訓，以發揮心理委員的專業職能。心理活動月歷時二十多天，活動形式多樣，參與同學多，受到同學們的廣泛歡迎。
三、對于心理健康活動幾點建議
1、將心理健康教育活動與心理健康課程相結合。以活動為載體，注重教育實效。
2、借助自媒體平臺，發揮自媒體在大學生心理健康中的作用。
3、整合個人、家庭、學校、社會構建心理支持系統。大學生心理健康教育是學生個人、家庭、學校、社會共同的事情，應充分調動各種資源，促進學生健康成長。
4、積極推進心理健康教育規范化、專業化、職業化進程。心理健康教育要真正落到實處，一支規范化、專業化、職業化隊伍的建設就十分重要。
5、面向全體學生、關注危機個體。高壓力導致的危機個體和危機事件在全體學生中的比例雖少但后果嚴重，危害極大。大學生心理健康教育在面向全體學生的基礎上應注重對危機個體的特別關注和危機事件的特別防范，使遭遇重大壓力、不堪重負的學生重拾生活信心、減少或避免危機事件的發生。
物流學院
20xx年5月26日
? 心理健康培訓心得
20xx年3月1日，我第一次有幸參加這次“國培計劃”湖北省農村中小學教師遠程培訓，對于我們農村廣大教師來說是一次難得的機會，更是我們的福音。這次培訓時間長、學習方式靈活、學習內容實用、專家學員之間交流廣泛、討論熱烈，對我來說思想上觸動很大，體會較深，收獲多多。這次培訓的兩個主題都是當前教師急需解決的問題，一個是《教師心理問題自我調適》、一個是《教師職業倦怠的心理調適》，每個主題我都認真學習了好幾遍，劉曉明教授講解非常仔細，有理有據，既生動又實用。我想結合劉教授講的內容談談個人收獲交流一下教師應該怎樣進行心理健康調適以便更好的工作。
通過網上專題學習、提交作業、進入班級論壇發帖回帖，感覺自己又回到了學生時代，心情既激動又興奮，盡管本職工作比較忙，但我還是抓緊時間進行學習，只要一有空就想打開國培網頁聽聽、看看、聊聊，的確從前沒有進行系統學習，也很少有交流，這次聽了劉教授的講座，收獲很多。一是讓我初步了解了心理健康的意義：殘酷的現實呼喚教師心理健康、教師的職業特點要求教師心理健康、教師的自身發展需要心理健康、學校發展需要心理健康的教師隊伍；二是懂得了一些教師認知、情感、個性、行為以及職業適應問題的自我調適：如自卑與自負、焦慮與抑郁、沖動與緊張等；三是學習了職業倦怠的內涵與表現；四是掌握了一些職業倦怠的調控方法：調控師生和同事及家長的關系、緩解考試和管理及自我發展的壓力、駕馭班級管理和有效管理時間等。盡管學習不很深入、全面，但也逐漸學會了認識自我、接納自我、調控自我，下面我想具體談談教師的心
理健康調適：
一、教師自己要保持樂觀的心態
教師是學校心理健康教育的推行者、具體實施者，一個成功的教師，除了要有淵博的學識和優良的教學技能，還要有健全的人格和高尚的品德。人格健全的教師，能在課堂中創造一種和諧與溫馨的氣氛，使學生如沐春風，輕松愉快，反之則使學生惶惑不安。所以，教師自身保持一種樂觀的心態非常重要。通過學習，我知道了教師要善于做好自身的心理調節及保健工作，了解自我，辯證地看待自己的優缺點。
二、自我解壓活出自我
由于我校老師緊缺，本人帶的科，常常感到力不從心。通過心理健康的學習，我學會了珍惜時間，課前把所需授課內容反復研究，抓好課堂40分鐘的有效時間，而不能向原來那樣天馬行空，無邊無際，一節課總是完不成任務。培訓的這段時間，由于勞逸結合，感受到上課時間精力充沛多了，學生也是一樣，該玩的時候必須出去玩，上課的時候認真聽講。我所在的學校是一所遠近有名的告狀村，老師稍微有點師德失范現象，他們就喜歡到處告狀。在教學時處處注意自己的言行，不能有半點差錯。通過學習，我知道了當老師的合法權益受到侵害性可以尋求社會支持，不過，在這樣的環境下，已經煉就了一身硬功夫，從來不體罰與變相體罰學生，如果家長還不講理的話，我們也有伸張正義的地方。通過學習，我還知道了如何調整情緒，保持心理的平衡。客服自卑與自負，做一個自信而謙虛的人。在生活中要培養多種興趣與愛好，陶冶情操。一個會休息的人才會工作，因此，在安排工作的同時，安排合理休息時間，不要把自己當成工作機器，養足精神才會有更好的工作效果。不管工作有多忙，也要抽時間休息一下。只有這樣，才能以積極健康地工作熱情投入到教學活動中去。
三、整理收獲細細品味
通過本次的學習，我了解到教師心理健康的意義，教師心理問題的表現，教師認知問題的自我調適，教師情感問題的自我調適，教師個性問題的自我調適，教師行為問題的自我調適，教師職業適應問題的自我調適，教師職業倦怠的心理調適。我對心理調適的技能，提供維護心理健康和提高心理素質的方法有了一定的了解。教學活動是師生雙向互動的過程。心理素質良好的教師，會憑借自己的語言、行為和情緒，潛移默化地感染學生，促使學生積極主動地投入學習；學生在教師的感召下，會表現出強烈的求知欲，體驗到愉悅、滿足的情感，并流露出對教師的尊敬和愛戴。要努力克服不良情緒的困擾，在不斷提高知識素養的基礎上，培養自信樂觀、豁達開朗的健康心理。只有這樣才能充分發掘自己的潛能，發揮自己的才干，促進學生的健康成長，提高教育教學的整體水平。
總之，一名優秀的教師，除了要具備豐富的專業知識、精熟的教學技巧外，更重要的是需要具有健全的人格與健康的心理狀態。一名具有樂觀積極的自身心理環境的教師，會對教育工作充滿信心，對教育工作有興趣，以工作的勞苦為歡樂，教學效果會越來越好；反之，當一名教師的教育心理環境不良，有教育偏見，厭煩情緒，她的思想、教育行為都會有異常表現，必然會對教育教學工作會產生負面影響。所以我們只有時刻調整自己的心態，保持良好、豁達的心境，才能幫助身邊的每一個孩子去收獲童年的快樂。
? 心理健康培訓心得
七月的陽光亮麗燦爛，七月的云彩多姿斑斕，七月的川師校園蔥綠繁茂，桃李滿園，使我們百名學員激情豪邁，如河流奔騰激蕩。
7月2日，本次心理健康輔導教師第一期培訓就在這里開班了。歷時十天，我們師生共同努力，順利完成了培訓預定的各項任務。
培訓前，我們對于心理健康教育的或一無所知或知之甚少。通過培訓，對心理健康教育方面的知識從無到有，從淺到深。使我們認識到生命價值的意義，珍視生命；知道如何在教育中擁有心理輔導的眼光，抓好小學階段重要的啟蒙教育；接觸到了沙盤療法的神奇能量，理解國際最新的教育理念，學會去運用它；也知道了如何去甄別小學生常見的心理問題，知道如何去與小學生更好的溝通，因材施教；學會運用團體輔導的方法關注每一個孩子的個性發展；，也懂得了如何關注自身的心靈建設。這些專業的知識技能，作為不專業的我來說，實在不敢在此班門弄斧。只是在收獲這些知識技能時，體驗了無數個升華靈魂的活動，總是在心里翻騰著。那個按老師敲木魚的節奏用拇指和別人問好的游戲，不正是我們生活中的一個縮影嗎?太快地一閃而過的交往滿足不了人與人交往的心理需求，適當地放慢自己的步伐，才能得到心靈的放松與接納。在成長三部曲的`游戲中，使我們領悟到了福兮禍所倚，或禍兮福所致。人生何處無驚喜，何處無機會呢!這樣的例子太多太多了，都已經深深刻在了我們學員的心上，不管是對自己的健康心理的進一步培養，還是以后對學生的心理輔導，那都是取之不盡的財富。
不僅在知識技能方面獲得了大豐收，在其他方面的收獲也是足以令我們終身難忘。
還記得在培訓中，我們學員們的精彩表現。江油的吳剛老師，那渾厚的嗓音，余音繞梁啊，不愧他們小組響亮的隊名，他稱贊教授的快板，他積極的發言，他深情的歌聲，他體現自信的明亮色彩的衣服，他流露出的才華橫溢，折服全場!我相信，他的大師風范和多才多藝的風采肯定讓他的學生像蝴蝶戀花般地圍繞著他，他也給我們樹立了一個在工作中生活中一個榜樣，自己的才華一定要抓住機會去展示，并且不遺余力；彭州黃軍那“前浪拍死在沙灘上”這種幽默風趣的表達，逗樂全場，笑聲中詮釋了選擇清貧而勞累的職業所需要的樂觀態度；還有那有著20年教齡的“牡丹花兒”張燕老師，她氣質優雅的談吐，展示精湛的業務，使我們覺得原來流逝的歲月并不是那么可怕，只要我們的教學生涯充滿陽光，我們就會是年輕的。這些精彩的一幕幕，給了我們部分有怯懦心理的老師以極大的勇氣。來自綿陽梓潼的張子敏老師，在積蓄了一個禮拜的能量和勇氣后，終于主動拿起了發言的話筒，正因為這次教授智慧的引導，融洽、團結、人文的氛圍，學員之間熱情的鼓勵、寬容的心胸，才有了我們這些膽怯、自卑的老師有了一個嶄新的突破。
這次培訓不僅滿足的是我們的求知欲望，還有我們的情感需求。正是學校得當的安排，讓我們有了購物之后的神采飛揚、有夜晚消暑喝啤酒時的豪氣萬丈、也有課余x牌娛樂時的刺激、驚喜。心理情感的滿足又帶動我們以飽滿的熱情投入到學習之中去。這也給了我們一線教師在對待我們的學生時的一種借鑒。
在這里，我特別想感謝我們的四川師范大學提供的便利、關愛和研究生朋友的貼心。一杯濃香的咖啡、兩碗養胃的稀粥，還有不知道的三四五，無一不在體現出我們川師大嚴謹的、人文的校園文化。說明一下，那一杯濃香的咖啡，是在前天下午學習中頭暈腦脹時，被細心發現的田焰同學捧到我的手心的。兩碗養胃稀粥的故事發生在第二組，兩位學員胃病難忍，吃不了餐廳統一的米飯，小組長小明，在我們眼里還是個小男孩的他，早餐和午餐時都默默地為兩位學員買來了稀粥，一買就是三天。這些研究生朋友們在自己鍛煉成長的同時，也將這份執著的態度化成感動，留存在了我們心里。
? 心理健康培訓心得
參加了心理健康專題培訓，受益匪淺，感想頗多。我想就此談談自己從這次培訓中獲得的體會。
在短暫而愉悅的兩天培訓當中，我感覺時間過得很快，但自己的收獲卻是不少。在26日的上午，是由符明老師給我們做專題報告，其中的一句話讓我印象非常深刻，“教育是給人的腦子裝上輪子，而輪子滾動的方向就是自由、平等、尊嚴”這讓我明白心理健康教育就是一項素質教育，重在健全學生的人格，使學生得到全面發展。因此教育要全方位的滲透，不單單只是在課堂上的45分鐘。要多渠道、多方面的推進心理健康教育。
26日的下午我們在龔霞光老師的帶領下在?？诮洕鷮W院體驗了箱庭療法的活動體驗，做的是團體箱庭的體驗。箱庭療法通過創造的意象和場景來表達自己，直觀顯示內心世界，從而可以繞開咨詢中的阻抗，箱庭游戲的本質在于喚醒個體潛意識與軀體感覺，碰撞出某種最本源的心理內容，體驗完之后我感覺這種治療方式非常好，應該大力推廣，希望在不久的將來我們學校也有箱庭工作室。
27日的上午和下午是請到李金萍老師來給我們做培訓。主要講的是表達性藝術療法的后現代運用，表達性藝術療法是一種新興的心理方法，它是咨詢師引導當事人，借助繪畫、音樂、舞蹈、戲劇等藝術形式，通過對藝術的理解和創作這種活動形式，使當事人深入自己的無意識，在藝術活動中體驗、反思、整理、疏泄、否定、建設等，釋放當事人被言語所壓抑的情感經驗，處理當事人情緒上的困擾，進而達到緩解癥狀，重新認識困擾自己心靈的問題，激發無意識的創造性，形成自我自愈的積極心理場的一種心理治療方法。并且在培訓的過程中李金萍教授還讓我們親自體驗了繪畫療法的神奇魅力。我們親自動手畫了生命樹和家庭海洋館，并且教會我們該怎么樣去解讀自己的繪畫作品和完成自我修通。也讓我明白繪畫療法的功能主要是認知、診斷、和修通。
通過這次培訓讓我也明白自己還有很多的不足，以后在教學這方面要多鉆研，多向有經驗的老師請教，不斷的完善自己，爭取把心理工作做好。因為心理健康教育意義深遠非凡，更要求提高自己的素質，不斷完善自己的人格魅力。
-
為了您方便瀏覽更多的心理健康培訓心得網內容，請訪問心理健康培訓心得
