做時間的主人廣播稿
發表時間：2025-05-07做時間的主人廣播稿（集錦十一篇）。
? 做時間的主人廣播稿
大家好！歡迎收聽本期廣播節目，我們今天要聊的話題是“做最好的自己”。作為現代社會中每一個人都需要面對的問題，如何做到最好的自己？這也許是一個很難回答的問題，但是我們可以從以下幾個方面入手：
首先，我們需要認清自己的人生目標和生命意義。每個人都需要尋找自己的人生目標，然后明確自己的生命意義。只有認清了自己的方向，才能更好地規劃人生和未來。同時也能保持自己的熱情和動力，不斷向前邁進。
其次，我們需要保持積極向上的心態。生活中我們難免會遇到各種各樣的困難和挫折，如何積極面對這些問題是非常關鍵的。我們可以從一個更宏觀的角度看待這些問題，把它們看作是自己成長過程中的一部分，同時也是獲得經驗的機會。這樣的一種心態能幫助我們排除負面情緒，保持愉悅的心情。
接著，我們需要持之以恒地學習和提升自己。人生是一個不斷學習和成長的過程，只有不斷地學習和提升自己才能成為更加優秀和成功的人。我們可以通過閱讀、學習新技能、參加活動等方式來提升自己的能力。既能拓展我們的知識面，也能增強我們的實踐經驗和執行力。
最后，我們需要保持健康的生活方式。一個健康的身體是成功的基石。我們需要保持良好的作息，注意飲食衛生，適當進行鍛煉運動等，以保證自己的身體狀態和精神狀態保持在一個良好的狀態。
以上這些是我們做最好的自己所需要具有的幾個方面，希望大家能夠從這些方面入手，不斷提升自己，成為一名更出色、更能夠成功的人。謝謝大家收聽！
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隨著年齡的漸長，特別是結婚之后，感覺自己可自由支配的時間越來越少了。兒時的這夢想那夢想還總是浮現在腦海中，等待著長大來實現，可是如今真的徹底長大了，卻沒有了去實現的精力。悲哀之中，總是不甘放棄！
也許是為了為自己爭一口氣，也許是為了心中那絲絲的不甘，總是想要做點什么。有個哲人說過，能夠精準控制時間的人肯定是個成功的人。是啊，只要控制好時間，就能很好的掌控自己，更能很好的掌控一切。
我曾經見識過一個十分細致的人，他把自己一天之中的時間幾乎安排到秒，從來不舍得哪怕浪費一秒鐘的時間，因此，他現在從不知道失敗是個什么樣的結果和感覺。他只要做事，次次成功，從無例外，當然了，買彩除外！因此他的頭銜如今也是一大把，作家，心理咨詢師，人力資源管理師，律師，注冊會計師等等。如果你看到他那些證書、榮譽，你會認為他是個神人?？墒牵斈憬嚯x去看他，去關注他時，你會發現，他也是那么的平凡，并沒有比別人多么聰明，可能你還會覺得他有些木訥，有些冷?？墒撬褪沁@么一個人，為了節省時間懶得多說一個字的人，一個怪人，也是一個妙人。
我曾經無數次嘗試，讓他給我制定個時間表，我也想成功。他開始也十分樂意，但是當我實在難以按照時間表去完成時，他憤怒了，從此不再因這個問題而搭理我。我只能無數次自己制定時間表，自己努力去實踐，但是總是難以達成目的，難以到達預期的效果。慢慢地，我變得懶惰，懶得去制定什么時間表。就這樣，同樣是二十四小時，他能夠做很多很多事情，當然除了正常的工作，而我除了工作，則感覺連休息都不夠。和他一起，總是讓人感覺到那難以逾越的差距，尤其是對于時間的掌控上，你會覺得自己每天比他要浪費很多生命?？墒?，有什么辦法呢？
一個人能夠做到一件事情，總是有其獨到的見解之處，我也認為他之所以可以做到，肯定受過高人的指點或者受到過什么刺激。于是，我就不停的追問，不停的追問，大有不說，我就決不罷休的架勢。也許，我是他唯一可以說說話的朋友，也是唯一一個能夠完全理解他，讓他感覺不那么白癡的人，所以他終于決定抽出一天時間，專門讓我知曉這個問題的答案。當我知道他的決定的時候，我興奮了，興奮的一宿沒睡著，以至于第二天，一見他就哈欠連天，熊貓眼，布滿血絲。
當他第一眼看到我，足足盯了我一分鐘，但是我沒有退縮，一直直視他的眼鏡，也許他從我的眼神中看出了那種純粹，那種坦然，我并不是在晚上去消遣了，或者不務正業去了。他一句多余的話都沒有問。
他帶著我去見了一個朋友，一個剛剛不再用跑龍套，勉強算是個演員的朋友。這個朋友正在學習英語，因為有一部戲有不少英文的臺詞，當然這種情況下是可以純粹對口型的，但是他在努力的學習。我們并沒有很打擾他，只是簡單的問了問他當天的安排。他這一天要拍戲四個小時，要背一部分劇本，還要記憶五十個英文單詞，還有趕公交車，還要看兩本影視方面的雜志，還要瀏覽下關于娛樂方面的主要新聞，最后還要去上一個英文口語培訓班。我瞠目結舌，滿是迷惘，如此多的內容能完成嗎？光是一天去不同的地方，坐車都要浪費很多時間，我提出了我的疑問，他沒多說什么，只是讓我看了看他的背包，除了劇本就是書，有雜志，有英文，還有些別的書，很多。他說，坐車的時候，如果能夠坐下，我從不閑著，看看書很不錯。
朋友就開始向他的朋友介紹了我一下，后來就沒有怎么說話，因為我知道人家是很忙的，見面也不過三兩分鐘而已。朋友問了我三個問題，一，你是否比人家成功，我看著朋友認真的表情，搖了搖頭；二，你是否比人家忙，我再次搖了搖頭；三，你是否比人家有效率，我又一次搖了搖頭。朋友沒有再說什么，再次帶我去了一個地方。
見的第二個人算是作家，雖然不太出名，但是用朋友的話說，人怕出名，豬怕壯，不是因為他本事不濟，而是因為他太過低調。我見他的時候，他正在翻譯一部英文的著作，似乎是一部經濟學方面的專著。朋友也讓他給我說了說了他一天的安排，翻譯一卷著作，大概需要三個半小時，寫兩篇約稿，關于社會評論的，然后他還要去參加一個筆會，去一個專題講座講課個半小時，要看一本大概三百頁左右的書，一本專業雜志，還有看看當天國際、國內的重大新聞。我再次目瞪口呆，再次感到不可思議。
朋友這次沒有那么得咄咄逼人，只是問了問我，你可有時間陪陪你的孩子今天，我滿是疑惑，茫然搖頭，回答，我今天準備跟你一天的。朋友說，剛才那個朋友還要陪著他兒子去海洋館去玩玩的。我再次震撼！
朋友接下來帶我到了醫院，他的這位朋友，是個病人，白血病病人。等待著更換骨髓。當我和朋友捧著一束鮮花進入病房時，我看到了這位病人朋友，雖然不能算是骨瘦如柴，但是確實也沒多少肉了，身上。此刻，他正拿著什么東西看著?！扒迦A大學……投資心理學……研究生入取通知書”我瞥了一眼，看到了這些信息，我的心又動了一下。朋友簡單的問了下他的病情，安慰了他幾句，病人對我朋友十分感激，似乎我的朋友給他提供了治療的所有費用，但只是暫時借給他，而條件是他必須在治療期間考取清華大學研究生，專業不限。否則，治療費用歸還根本就是空談了。朋友說，這個病人，在一年前住院時只是個中專生。
我無語，沉默了。“哥們兒，你可有答案了？還需要我帶你去尋求？”朋友那平靜的眸子，看著我。我下意識的搖了搖頭。
“對你來說，老是感覺沒有時間，可是對我們這些已經把時間完全掌控的人——時間的主人，雖然不能讓時間倒流，但是我們能讓事情開始、發展、結束完全掌控在自己手里，根本就不存在沒有時間的情況了?！迸笥雅牧伺奈业募绨?，然后轉身走了。
我的心，驚天駭浪，難以平靜了！
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美國作家蘇珊·桑塔格在第二次罹患癌癥的時候，也不拋卻寫作，并堅持談話，看片子，閱讀，完成了小說《在美國》，蘇珊與癌癥斗爭了30年，她的一句話使我印象深刻：“一天只有24小時，但我試著以48小時來對待它?！?/p>
蘇珊的這句話，使我想起了我在學生時代，一時興起貼在書桌前的一句話：“不做時間的主人，就做時間的奴隸。”這句話一直存于我的心中，直至現在。的確，世界是不公平的，世界上獨一公平的可能就是每一個人一天都有24小時，也只有24小時，假如你不好好掌握時間，那么時間就會從你身旁靜靜溜走，再不回頭。所以，學會高效地利用時間，學會利用碎片時間，是使我們成為時間的主人的一大寶貝，每當我在學校的飯堂看見有學生在排隊時還拿著英語單詞書或寫滿知識點的小冊子時，我都會感觸萬千，做時間的主人仍是奴隸，就取決于此。
固然最后，癌癥終極戰勝了蘇珊，使她與世長辭，但是疾病永遠無法戰勝她那不屈的精神，正如面對時間飛逝仍向著太陽奔跑的我們永遠是最可愛的。
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今天我們為大家帶來的廣播主題是《珍惜時間》。
A：楊柳枯了,有再青的時間,花兒謝了,有再開的時間,燕子去了,有再飛的時間,然而時間溜走了卻永不返回很快我們就要舉行期中考試了同硯們你們做好準備了嗎?你做到珍惜時間了嗎?
B：一小我私人珍惜時間就是敬服他自己的生命。自古以來大凡取得成就的人他們沒有一位是不珍惜時間的。下面就請聽關于《愛迪生珍惜時間》的故事吧。
愛迪生一生只上過三個月的小學他的學問是靠母親的教誨和自修得來的。他的樂成應該歸功于母親自小對他的體諒與耐心的教誨才使原來被人以為是低能兒的愛迪生長大后成為舉世著名的“發現大王”。
C：愛迪生從小就對許多事物感應好奇而且喜歡親自去試驗一下直到明白了其中的原理為止。長大以后他就憑據自己這方面的興趣一心一意做研究和發現的事情。他在新澤西州建設了一個實驗室一生共發現了電燈、電報機、留聲機、機、磁力析礦機、壓碎機等等總計兩千余種工具。愛迪生的強烈研究精神使他對革新人類的生涯方式作出了重大的孝敬。“鋪張最大的鋪張莫過于鋪張時間了?！?/p>
愛迪生常對助手說?！叭松虝毫艘嘞氪胧蒙偕俚臅r間辦更多的事情?！?/p>
A：一天，愛迪生在實驗室里事情，他遞給助手一個沒上燈口的空玻璃燈泡，說“你量量燈泡的容量?！彼值皖^事情了。過了好半天，他問“容量幾多 ”他沒聞聲回覆，轉頭瞥見助手拿著軟尺在丈量燈泡的周長、斜度，拿了測得的數字伏在桌上盤算。他說“時間，時間，怎么費那么多的時間呢”愛迪生走過來，拿起誰人空燈泡，向內里斟滿了水，交給助手，說“內里的水倒在量杯里，馬上告訴我它的容量?！敝诌B忙讀出了數字。愛迪生說“這是何等容易的丈量要領啊，它又準確，又節約時間，你怎么想不到呢?還去算，那豈不是白白地鋪張時間嗎”助手的汗顏了。
B：愛迪生喃喃地說“人生太短暫了，太短暫了，要節約時間，多做事情啊!”
A：時間的腳步是無聲的。冬去春來，天回地轉，稍不注意，歲月就會從你身邊悄悄溜走。它不會給延誤時間的人以任何饒恕，也不會因任何人的苦苦懇求而有所眷顧人或許永遠跑不外時間,但我們至少可以做到使用時間, 珍惜時間,下面請聽名人是怎樣珍惜時間的名人為什么會樂成由于他們明白與時間賽跑。本期有獎問答的題目是“少壯不努力，老大徒傷悲”這句名句出自哪首古詩。再重復一遍：本期有獎問答的題目是“少壯不努力，老大徒傷悲”這句名句出自哪首古詩。答案就在下面的廣播中，請同學們認真收聽。
B：偉大的文學家魯迅先生有句格言“我那里是什么天才，我只是把別人喝咖啡的時間都用在事情上?！?由于明白使用時間他為我們留下了六百多萬字的精神財富魯迅把時間看成生命。他說“無故地空耗別人的時間，實在無異于謀財害命的?！濒斞冈谑攀狼安痪?，還在病床上寫文章，寫日志就是這么珍惜時間才使魯迅在他有限的生擲中寫出那么多好文章。
A：數學家陳景潤，夜以繼日，潛心于研究數學難題——哥德巴赫料想，光是演算的草稿就有幾麻袋，但終于證明晰這道難題，摘下了數學皇冠上的明珠
B：雨果是19世紀法國著名作家。有一回，他為了創作一部新作品，便緊張地投入事情中。可是，不停有人來邀他赴宴，出于禮儀，他不得不去，為此鋪張了許多多少時間。最后，他想出一個絕妙措施，把自己的頭發剪去一半，這樣，他就欠好出去會客，留在家中專心致志地篤志創作。正是由于他云云珍惜時間，雨果才氣不停地奉獻巨著給人們
A：居里夫人畏懼來客坐下來談判天說地延長了時間,連多余的椅子都不愿多擺這些事例都生動地說明晰要想獲得樂成，就必須珍惜時間。
B：昔人有詩云“三更燈火五更雞，正是男兒念書時，黑發不知勤學早，白首方悔念書遲?！薄吧賶巡慌?，老大徒傷悲” 出自漢樂府詩集的《長歌行》。這些詩句都是告訴我們人生有限，必須惜時如金，切莫把名貴的時光虛擲，而要趁青春有為之時多學一點下面由讓我們配合聽一聽關于珍惜時間的名言警句
A：莎士比亞曾說“放棄時間的人，時間也會放棄他” 魯迅先生說：“時間就是生命,鋪張自己的時間即是慢性自殺，鋪張別人的時間即是謀財害命?！闭f明晰珍惜時間的.重要性。
B：一寸時光一寸金，寸金難買寸時光
雖然明天還會有新的太陽，但永遠不會有今天的太陽。
A：最嚴重的鋪張就是時間的鋪張。時間，天天獲得的都是二十四小時，可是一天的時間給勤勉的人帶來智慧和氣力，給懶散的人只留下一片痛恨?！斞?/p>
B：天下上最快而又最慢，最長而又最短，最普通而又最珍貴，最容易被人忽視，而又最令人懺悔的就是時間。(高爾基)
時間就像海綿里的水，只要愿擠，總照舊有的。(魯迅)
A：一寸時光一寸金，寸金難買寸時光。昨天和今天沒什么大區別，今天和明天也沒有紛歧樣，一年四序，春夏秋冬循環往復，可是我們個子長高了，逐步又變矮了，頭發由黑變白，這時才剛想起，該學的沒有學，該會的沒有會，該做的沒有做，可是已往的時間卻再也找不回來了，這樣的人生又有什么意義呢?以是我們一定要從小珍惜時間，努力學習，未來才氣成為有用之才，否則就難免要”少壯不努力，老大徒傷悲”了。
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一、說教材
根據鐘志農《心理輔導活動課操作實務》，中小學心理輔導活動課總目標有四部分：
認識自己、有效學習、社會交往和適應環境。時間管理是學習策略中一個重要組成部分，時間管理所探索的是如何安排時間，以便有效地完成既定目標。時間管理的好與壞最終還是取決于人的認知水平，進而內化為一種人格特質。這四個目標相互聯系相互影響，學會有效的時間管理讓學生能有更多的時間人際交往，增強自信心和效能感，對情緒調節、適應環境都有重要作用。
二、說學生
高中生學習壓力和課業負擔加重，對時間的安排和管理能力較弱，著重表現在學習的計劃性缺失，經常把今天的事情拖到明天做，處于疲于應付的狀態。對任務的輕重緩急以及自身學習特點沒有清晰的概念，有些同學雖然也有學習計劃的制定，但持之以恒的比較少，究其原因主要為學習計劃的達成度不夠以及學習計劃的執行缺乏有效的監控。因而在時間管理的輔導上，一是需要我們以學生自我體驗的方式來感知時間的緊迫以及時間的寶貴；二是通過活動讓學生自我監控其學習時間的分配以及適切性；最后是提供時間管理上的技能包括學習計劃制定上的方法供學生參考和探索。但是時間管理理論性較強，比較晦澀難懂，要求學生對自己日常生活有較強的感知能力，因此在設計上多運用活動形式，從活動中理解和感悟。
三、教學目標
根據本教材的結構和內容分析，結合著高一年級學生他們的認知結構及其心理特征，我制定了以下的教學目標：
1、感知時間的緊迫和寶貴，認識到時間管理的重要性。
2、認識自己的學習時間分配情況及其問題。
3、了解必要的時間管理技能并學會靈活運用。
四、說教學的重、難點
教學重難點：管理時間策略
依據：理論性很強較抽象；只有建立在對自己日常生活、學習狀態有較高感知能力上，才能回憶起相關事項；
為了講清教材的重難點，使學生能夠達到本節內容設定的教學目標，我再從教法和學法上談談：71
五、說教法和學法
我們都知道心理輔導活動課是一門健全人格發展的重要學科。因此，在教學過程中，不僅要給學生“魚”，更要教會學生“釣魚的方法”。我們在以師生既為主體，又為客體的原則下，展現獲取理論知識、解決實際問題方法的思維過程。
考慮到高一年級學生的現狀，我主要采取學生活動的教學方法，讓學生真正的參與活動，而且在活動中得到認識和體驗，產生踐行的愿望。培養學生將課堂教學和自己的行動結合起來，充分引導學生全面的看待發生在身邊的現象，發展思辯能力，注重學生的心理狀況。
1、直觀演示法：
利用圖片的投影等手段進行直觀演示，激發學生的學習興趣，活躍課堂氣氛，促進學生對知識的掌握。
2、活動探究法
引導學生通過創設情景等活動形式獲取知識，以學生為主體，使學生的獨立探索性得到了充分的發揮，培養學生的自學能力、思維能力、活動組織能力。
3、集體討論法
針對學生提出的問題，組織學生進行集體和分組討論，促使學生在學習中解決問題，培養學生的團結協作的精神。
相應的學生主要采取以下方法：思考評價法、分析歸納法、自主探究法、總結反思法。
最后我具體來談談這一堂課的教學過程：
六、說教學過程
（一）教學總體思路
撕紙游戲感受時間的流逝并引出主題
情景分析監察、感受自我時間管理中存在的漏洞，從而體會到時間管理重要性。
管理策略教授具體時間管理方法
總結概況利用順口溜形式加以概括提煉
課外作業將理論用于實踐中
（二）具體操作
1、導入新課：（5分鐘）撕紙游戲
通過游戲營造快樂的學習氛圍，體驗時間流逝，激發學生提高時間利用效率的動機。
2情景分析小王的時間安排情況。切合學生實際，利用剛剛結束的期中考試，對比學生之間不同的時間安排，可能會造成不同的學習結果，貼近學生生活，更有說服力。通過這些漏洞的彌補，促使學生初步探尋時間管理策略。
3、策略管理。以理論的形式教授管理策略，比較抽象，學生可能不大能懂，因此要多運用案例、圖表、實驗等方式，多方面的引導和鼓勵。比如在分清事情輕重緩急方法上運用到小實驗、坐標軸；在意外打擾事件中比較容易理解就采用用情景劇表演激發學生興趣；遺忘規律講解時才用現場測驗形式等等。
4、總結提煉。
（三）課堂小結，強化認識。（1—2分鐘）
課堂小結，可以把課堂傳授的知識盡快地轉化為學生的素質；簡單扼要的課堂小結，可使學生更深刻地理解政治理論在實際生活中的應用，并且逐漸地培養學生具有良好的個性。
（四）布置作業——每日計劃表。在講透知識點的基礎上進行實戰演練，運用所學的策略，學會舉一反三，觸類旁通。
七、結束
各位領導、老師們，本節課我根據高一年級學生的心理特征及其認知規律，采用直觀教學和活動探究的教學方法，以“教師為主導，學生為主體”，教師的“導”立足于學生的“學”，以學法為重心，放手讓學生自主探索的學習，主動地參與到知識形成的整個思維過程，力求使學生在積極、愉快的課堂氛圍中提高自己的認識水平，從而達到預期的教學效果。
? 做時間的主人廣播稿
楊：老師們，同學們大家好，這里是“快樂陽光十分鐘”紅領巾廣播時間，我是今天的主持人五（4）中隊楊量，歡迎收聽本次播音。
李：大家好，我是今天的播音員二（1）中隊李佳奕，讓我們共享這愉快的十分鐘。
梁：大家好，我是今天的播音員三（5）中隊梁煜東，感謝大家支持紅領巾廣播
董：大家好，我是今天的播音員二（5）中隊董若水 ，讓我們共享陽光，快樂生活。
楊：在我們正式廣播之前，我先考考你們三個，看看有誰能猜出這個謎語：“最快而又最慢，最長而又最短，最平凡而又最珍貴，最容易被忽視而又最令人珍惜的東西是什么呢？”
李：我來猜?！皶r間”
楊：李佳奕回答正確。今天我們的廣播內容就是——珍惜時間。
董：我記得上幼兒園時老師就讓我們猜過這個謎語。那時，我們瞪大了懵懂的雙眼，茫然不知所答。
梁：是啊，面對著渴求，老師在黑板上鄭重地寫下了兩個大字“時間”。
李：從此，“時間”這兩個字就深深地鐫刻在我們心中。那么深，那么難以磨滅。
楊：沒錯?！耙淮绻怅幰淮缃?，寸金難買寸光陰”成為了我們的座右銘，激勵著我們惜時如金，不斷奮進。
董：時間是如此的彌足珍貴啊。
梁：嗯。任何工作都要在時間中進行，任何才智都要在時間中顯現，
李：對。任何生命都要在時間中誕生，任何財富都要在時間中創造……
楊：不夸張地講，珍惜時間就是珍惜生命。
李：昨天，也許你是帶著低落的情緒來到學校，硬著頭皮應付老師布置的作業，
梁：行動遲緩，慢條斯理，做事總也緊張不起來，
董：缺乏自信，不負責任
楊：所以，我們希望所有人，珍惜時間就要從現在做起。
李：今天，我們一定要改變，就從現在開始，給自己定下一個奮斗的目標，從現在開始努力。
梁：不輕易放過一分鐘，對自己嚴格要求，
董：做一個獨立自主的好學生，做一個對自己的時間負責任的好學生！
楊：親愛的同學們，每天背著書包來到學校的時候，請試著對自己說一聲：
合：“嘿，加油啊，嶄新的一天開始啦！”
楊：老師們，同學們，今天的“快樂陽光十分鐘”紅領巾廣播到此結束，感謝大家的收聽，下周四再見
合：再見！
? 做時間的主人廣播稿
我今天說課的內容是《做時間的主人》，我將從活動理念、活動目標、活動重難點、活動方法、活動設計等六個方面進行說課。
一、說活動理念
1、在學情分析的基礎上確定活動目標。
學習是初中生的主要任務，由于初中階段課程數量和難度的增加，許多學生開始困惑于時間的不夠用，以至長期陷入“今天的事情明天做”的惡性循環之中。
從一些調查結果來看，初中生時間管理能力較弱，突出表現在學習的計劃性缺失，經常處于疲于應付的狀態，對任務的輕重緩急以及自身學習特點沒有清晰的概念，有些同學雖然也有學習計劃的制定，但持之以恒的比較少。究其原因，是學生不重視單位時間的利用率，完成學習任務不注重計劃性和緊迫性所造成的，因而在時間管理的輔導上，一是需要我們以學生自我體驗的方式來感知時間的緊迫以及時間的寶貴；二是通過活動讓學生自我監控其學習時間的分配；最后是探討時間管理的有效方法。
2、在課程特點的基礎上選擇活動策略。
時間管理是學習心理主題中比較重要又相對枯燥的部分，為此，本課盡可能通過不同形式的活動，促使學生主動體驗，激發興趣，提高輔導的有效性。
二、說活動目標
1、認知、情感目標：體驗時間的流逝性、緊迫性和寶貴，理解時間管理的重要性。
2、方法目標：幫助學生學會運用時間管理四象限法來管理時間。
3、能力目標：掌握科學利用時間的方法并應用到學習生活中。
三、說活動重難點
1、活動重點：學會運用時間管理四象限法來管理時間。（這是本課的中心，是最重要的知識和技能，因此是本課的教學重點）
2、活動難點：事件優先級的排序及目標的確定。（學生在這方面的經驗基礎比較薄弱，很難通過一次游戲來領悟，因此這是本課的教學難點）
四、說活動方法
本課程設計的基本內容就是在活動過程中，通過游戲體驗、角色扮演、情景模擬、小組討論等方法，激發學生學習興趣，主動參與、積極探索，幫助學生找到解決問題的方法，對所學的知識加以利用，最終能夠學會解決學習生活中遇到的實際問題。
五、說活動設計
為了達到以上活動目標，我設計具體的活動過程如下：1、本課設計為六個板塊，分別為：
（一）游戲暖身：60秒時空穿越
通過游戲暖身：引出時間知覺概念；導入主題：做時間的主人。
（二）撕思人生
1.撕人生：
拿出代表我們人生的時間紙條，假設我們的壽命是80歲。然后根據下面的順序完成每一步。
（1）撕去你已經過去的時間（1—12歲），和未來你工作和退休的時間（24—80歲），約占6/7。
（2）撕去你睡覺的時間，和吃飯、娛樂、閑聊，交通等日常事務的時間，約占剩下紙條的1/2。
（3）剩下的是我們在學校里的學習時間。
（4）將剩下的紙條與桌上撕掉的紙條相比較。
2.思人生：通過這個活動你最大的感受是什么？
目的：讓學生在活動中形象感悟到到學習時間的短暫和寶貴。并把握住哪些時間是我們可以管理的。
（三）時間管理四象限法
1、分身有“術”——忙碌的小凡（引出時間管理四象限法。）
2、時間管理四象限法（通過情景模擬，讓學生總結時間管理四象限法。）
緊急不緊急
重要
1、必須做，不能耽誤
2、必須做，有充足時間
不重要
1、可以讓人幫助，不能耽誤
2、可做可不做
3、情景演練——崩潰的小凡（通過情景演練模式，讓學生學會運用時間管理四象
限法進行事件分類。）
（四）時間管理小貼士
1、小組討論：
為了幫助小凡能按時完成以上事情，還需要哪些合理利用時間的方法？
（通過活動，讓學生意識到為事件分類，確定完成的順序，只是第一步。）
2、學生分享，教師在學生分享的基礎上總結合理利用時間的方法。
（通過討論拓展合理利用時間的有效方法。）
（五）收獲與感悟
升華主題，課堂反饋
（六）課外拓展
我的時間管理表
制定一個24小時的時間管理表。
提示：這個表有五部分組成，不同時間段要做的事情，然后按事情重要性進行排序，接著就是執行，執行完的做標記，必要時給予獎勵或懲罰。
任務目標時間安排重要程度執行情況評價獎懲
（課外延伸：將學生的體驗感悟和學會的時間管理方法化為行動，運用到今后的學
習生活中。）
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主持人：大家好，歡迎收聽今天的廣播節目。我是XX，接下來將為大家帶來一篇題為《把握時間》的文章。時間對每個人來說都是寶貴的，因此我們要學會合理利用時間，追求更高效、更有意義的生活。讓我們一起來看看如何把握時間吧！
（背景音樂淡入，然后漸漸淡出）
主持人：時間，這個無形而又客觀存在的東西，像一把無形的刀刃，在我們手中“噗嗤”一聲切開，使得我們成為時光的過客。然而，在現代社會中，我們很容易陷入“時間浪費”的陷阱。接下來，我將為大家介紹幾個可以幫助我們把握時間的方法。
首先，時間管理是一種重要的技能，我們可以通過制定合理的計劃來提高工作效率和時間利用效果。首先，我們可以制定一個詳細的計劃，列出每天要完成的任務，并為每個任務設定一個合理的時間限制。這樣一來，我們就能更加專注地完成任務，避免被不必要的事情分散注意力。同時，還要學會合理安排時間，給自己一些休息和放松的時間，以充實自己的精神和身體。
其次，我們可以運用“碎片時間”的概念，將零散的時間片段合理利用起來。比如，在公交車上、等待朋友的時候，我們可以利用這段時間來閱讀、學習或思考問題。只要我們充分利用這些“碎片時間”，我們就可以在每天的生活中多出許多寶貴的時間。
另外，我們也要學會合理規劃娛樂與休閑時間。雖然工作很重要，但我們也不能忽視與家人朋友的相處以及自己的放松和娛樂。只有保持身心的平衡，我們才能更好地投入到工作和學習中。因此，我們應該在周末或假期安排一些活動，與家人或朋友一起共度時光，或者追隨自己的興趣愛好，放松心情、調整狀態。
最后，我們要學會懂得珍惜時間。時間雖然無法流逝，但我們可以選擇如何利用它。如果我們整天抱怨時間不夠用，結果可能就是錯過了很多機會和快樂。因此，我們要積極主動地使用時間，不要拖延，不要浪費。要時刻提醒自己，時間是有限的，每一分鐘都應該被充分珍惜。
主持人：通過科學合理地規劃和利用時間，我們可以提高效率，創造更多的價值，也為自己爭取到更多的自由時間。正所謂“時間是金錢”，時間的利用不當會讓我們失去很多機會，甚至造成巨大的損失。讓我們從現在開始，行動起來，把握時間，創造美好的未來！
（背景音樂淡入，漸漸淡出）
主持人：以上就是我為大家帶來的關于《把握時間》的文章。希望大家能夠通過合理利用時間，追求更高效、更有意義的生活。謝謝大家收聽，我們下次再見！祝大家度過美好的一天！
（廣播節目結束，音樂漸漸淡出）
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敬愛的老師、親愛的同學們：
大家下午好！我是今天的主持人xx
伴隨著這熟悉的旋律，關門河小學校園之聲正在直播，歡迎大家收聽。
楊柳枯了，有再青的時候，花兒謝了，有再開的時候，燕子去了，有再飛的時候，然而時間溜走了卻永不返回。我們這期紅領巾廣播站的播音主題就是《珍惜時間》
一個人珍惜時間，就是愛護他自己的生命。自古以來，大凡取得成就的人，他們沒有一位是不珍惜時間的。下面請聽愛迪生珍惜時間的故事。
愛迪生一生只上過三個月的小學，他的學問是靠母親的教導和自修得來的。他的成功，應該歸功于母親自小對他的諒解與耐心的教導，才使原來被人認為是低能兒的愛迪生，長大后成為舉世聞名的“發明大王”。愛迪生從小就對很多事物感到好奇，而且喜歡親自去試驗一下，直到明白了其中的道理為止。長大以后，他就根據自己這方面的興趣，一心一意做研究和發明的工作。他在新澤西州建立了一個實驗室，一生共發明了電燈、電報機、留聲機、電影機、磁力析礦機、壓碎機等等總計兩千余種東西。愛迪生的強烈研究精神，使他對改進人類的生活方式，作出了重大的貢獻。
“浪費，最大的浪費莫過于浪費時間了?！?愛迪生常對助手說。“人生太短暫了，要多想辦法，用極少的時間辦更多的事情。”一天，愛迪生在實驗室里工作，他遞給助手一個沒上燈口的空玻璃燈泡，說：“你量量燈泡的容量。”他又低頭工作了。過了好半天，他問：“容量多少？ ”他沒聽見回答，轉頭看見助手拿著軟尺在測量燈泡的周長、斜度，并拿了測得的數字伏在桌上計算。他說：“時間，時間，怎么費那么多的時間呢？”愛迪生走過來，拿起那個空燈泡，向里面斟滿了水，交給助手，說：“里面的水倒在量杯里，馬上告訴我它的容量?！敝至⒖套x出了數字。愛迪生說：“這是多么容易的測量方法啊，它又準確，又節省時間，你怎么想不到呢？還去算，那豈不是白白地浪費時間嗎？”助手的臉紅了。 愛迪生喃喃地說：“人生太短暫了，太短暫了，要節省時間，多做事情??！”
時間的腳步是無聲的。冬去春來，天回地轉，稍不留意，歲月就會從你身邊悄悄溜走。
它不會給延誤時間的人以任何寬恕，也不會因任何人的苦苦哀求而有所眷顧。人或許永遠跑不過時間，但我們至少可以作到利用時間，珍惜時間， 名人為什么會成功？因為他們懂得更時間賽跑。偉大的文學家魯迅先生有句格言，“我哪里是什么天才，我只是把別人喝咖啡的時間都用在工作上。”因為懂得利用時間他為我們留下了六百多萬字的精神財富。魯迅把時間當作生命。他說：“無端地空耗別人的時間，其實無異于謀財害命的?！濒斞冈谑攀狼安痪?，還在病床上寫文章，寫日記。就是這么珍惜時間，才使魯迅在他有限的生命中寫出那么多好文章。
數學家陳景潤，夜以繼日，潛心于研究數學難題——哥德巴赫猜想，光是演算的草稿就有幾麻袋，但終于證明了這道難題，摘下了數學皇冠上的明珠 一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰。昨天和今天沒什么大區別，今天和明天也沒有不一樣，一年四季，春夏秋冬循環往復，但是我們個子長高了，慢慢又變矮了， 頭發由黑變白，這時才剛想起，該學的沒有學，該會的沒有會，該做的沒有做，但是過去的時間卻再也找不回來了，這樣的人生又有什么意義呢？所以我們一定要從小珍惜時間，努力學習，將來才能成為有用之才，否則就難免要"少壯不努力，老大徒傷悲"了。時間過得真快，又要跟大家說再見了，我們明天再見！
? 做時間的主人廣播稿
大家好，我是今天的主持人，今天的主題是“做最好的自己”?，F代社會競爭激烈，每個人都在不斷地追求自我價值的實現，但有時候我們會感到力不從心，不知道如何才能做最好的自己。今天我們就來探討一下如何做最好的自己。
首先，做最好的自己的第一步是確定自己的目標。我們需要知道自己想要成為什么樣的人，自己的理想是什么。只有這樣，我們才能更好地為自己設定目標，更好地規劃自己的人生道路。記得，目標一定要具體可行，不能是虛無縹緲的夢想。
其次，做最好的自己的第二步是保持積極向上的心態。相信每個人都經歷過一些人生低谷，但是我們必須要學會從中振作起來。敢于面對挑戰，積極化解困難，心態才能更好地保持積極向上。同時，我們要學會接受自己的不足，不要放棄自己，而是要不斷地自我超越。
第三，做最好的自己的第三步是培養自己的謙遜之心。人類是社會群體，每個人都有自己的優點和不足。我們需要學會尊重別人，傾聽別人的建議和意見，同時也要坦然接受自己的不足。只有這樣，在與他人相處時才會更融洽。
第四，做最好的自己的第四步是培養自己的自信。自信是成功的關鍵，在實現我們的夢想之前，我們需要充分相信自己的能力。如果我們缺乏自信，那么我們的努力就會付之東流。因此，我們需要培養自己的自信，相信自己的能力。同時還要保持謙虛之心，不要過分高估自己。
最后，做最好的自己的第五步是不斷學習和成長。學習是一種終身事業，我們需要不斷地學習、探索，提高自己的知識和技能。只有這樣，我們才能更好地適應社會的變化和發展。同時，我們還需要持續地反思自己的行為和思想，及時調整自己的方向，成長成一名優秀的人。
以上就是“做最好的自己”這個話題的全部內容，希望對每個人都有所幫助。做最好的自己是一條漫長的路，但是只要我們不斷努力，堅定信念，相信自己，最終就能夠達成理想中的自己。謝謝大家收聽！
? 做時間的主人廣播稿
今天我讀了樂多多寫的《胡小鬧日記》之“再見，馬虎和拖拉”。
文中描述了主人公胡小鬧深受馬虎和拖拉兩個壞習慣的影響，后來痛下決心立志改正的故事。
其中，令我最有感慨地情節是胡小鬧做事老是拖拖拉拉。跟別人商定時間見面，卻老是姍姍來遲，讓別人等良久。打了上課鈴，卻磨磨蹭蹭挪進教室。對于糊口中緊迫的任務，他都是能拖則拖，不到最后一刻，毫不完成。
拖拉是良多學生擁有且普遍的壞習慣。其表現為無論是老師布置的功課仍是家長交給的任務，不到無法再拖下去的時候，絕對不做。到最后才慌慌張張地草草了事。結果不僅鋪張了時間，事情辦得隨隨便便，還留給自己許多悔恨。
從我的身上也可以看到“拖拉”的影子?？蛇@并不是我的本意。我喜歡看課外書，暢游在自己的世界，跟著故事的情節而喜怒哀樂?？筛昙o的增長，我的爸爸媽媽對我的學習要求越來越嚴格，沒有一點看書的時間。于是，我就有了“反正寫完還有其他功課，還不如慢慢寫”的設法主意。但我也不但愿這樣，既鋪張了我的時間，還看不了課外書。我多么但愿能夠毫無壓力自由安閑地看書呀！哪怕就十分鐘！可這對我—簡直就是一個奢求。而根本的原因又是什么呢？我想，是因為家長沒有給孩子自己支配時間的機會。
有時候，望子成龍，望女成鳳是對的。但首先要有一個準確的教育方式，從小培養孩子學會支配時間。無止境地“壓榨”，只會引起孩子的消極抵擋，拖拖拉拉，不僅沒有實現家長的初衷，還后患無限，反而又“培養”出了孩子的一個壞習慣。
所以，我向各位爸爸媽媽們建議:給孩子一定的自由時間，并引導他公道支配時間，在學習的同時，得到放松，一舉兩得，還會對孩子產生激勵作用。何樂而不為呢？
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