成長心得報告
發表時間：2025-07-22成長心得報告（經典13篇）。
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今天下午，我為xx鎮中小學教師作了題為《引領專業成長，彰顯生命質量》的專業成長報告。我闡釋了教師專業成長的意義、專業成長的內涵、專業成長的路徑。和大家說，我們要好好讀書、改革課堂、認真反思、研究課題、撰寫文章……
我和大家談我的感想，只有想讀書的人，才有時間去讀書；只有想搞科研的人，才有時間去搞研究；只有想寫文章的人，才有時間去寫文章。任何人，不要給自己不讀書、不寫作找借口！說什么工作太忙了，管理學生太煩了，教學輔導太累了，家庭瑣事太多了，等等。所有的借口，只會為自己的懶惰找到原因。專業發展，拒絕借口。專家告訴我們，成功者一直在尋找機會，失敗者總是尋找借口。美國西點軍校有句名言：沒有借口。這對于我們所有的人都應該起到警醒作用。
我和大家談課堂改革。教師教學技術、藝術的進步來自于反反復復的“打磨”，教研課，要反復“打磨”，在“打磨”的過程中，教師會獲得全面進步。所以研究課必須經過“個人備課——試上——集體備課——再上”的過程。
我和大家說我開學以來聽課的感想。xx鎮 “活動單導學”課堂改革，要重視兩個環節。一是要讓學生自主學習。在學生自主學習環節，一定要給學生足夠多的時間，讓他們充分地自主學習，不能把“活動單導學”課堂看成只是熱熱鬧鬧的活動，真正的高效課堂，應該是“既有溫度，更有深度”。要讓學生在自主學習以后，產生疑問，產生困惑，或者產生表現的欲望的時候，再讓他們去合作學習。我告訴大家，沒有實現“自主學習”的課堂絕不是真正的高效課堂。高效課堂需要所謂的“熱鬧”，更需要“冷靜”的自主學習。二是小組的合作學習。要建設優秀的學習小組，這是“活動單導學”課堂的關鍵。我們很多的課堂并沒有達到真實高效的程度，活動單引導之下，學生不能進入“自動化”的狀態，原因主要在于沒有建立優秀的學習小組。希望大家在建立小組的問題上多動腦筋。我和老師們一起觀看了兩組視頻，內容是介紹實驗初中學生學習小組的。讓大家看看，人家班級學習小組是如何建立的，組長是如何發揮作用的，組員是如何合作的，班級對小組又是如何考核的。希望實驗初中的做法能夠給xx鎮的教師有啟發和引領作用。
我和老師們說，要學會反思。反思課堂的得意之處，反思課堂生成的精彩妙筆，反思學生創造性展示，反思教師課堂未能達成的目標，反思課堂上的敗筆，反思……反思是自我積累的過程，反思是自我超越的根基。葉瀾教授說：一個教師寫一輩子教案難以成為名師，但如果寫三年反思則有可能成為名師。
我和老師們說起對學生的管理，我們要把對學生的摯愛用恰當的方式表達出來，千萬不要因為要好心切、恨鐵不成鋼，而傷害學生。要相信只要你有耐心、只要你找到適合的方法，“沒有教不好的學生”。要不斷地反思對學生管理過程中的得與失。只要你方法得當，你會贏得學生的摯愛，你會因學生的摯愛而提升生命的質量。那也是你專業成長帶來的幸福。我和大家談了實驗初中“往屆畢業生現象”：學生從實驗初中升入高中上學，因為放假了，他們成群結隊，手捧鮮花，來到實驗初中看望老師——這是全市任何一所學校都沒有的現象！孩子們回到實驗初中，圍著老師轉呀轉呀，對學校那么依戀，對老師那么依戀，對老師那么感激。那情那景，是教師專業成長帶來的最最崇高的生命質量！
我把關于寫文章的想法告訴老師們。寫文章并不難，難的是你沒有寫作的意識。教師要聯系實際去思考、去寫作。一線教師，每天都有許多鮮活的案例，那些材料是最寶貴、最生動的，也是編輯最喜歡的。我舉了我聯系實際寫的四篇文章的例子，現身說法，告訴大家寫文章并不難。我還提醒大家，要勤奮，那些虛度光陰，熱衷于喝酒、打牌的人，甚至去賭博的人，不會有時間去寫文章，也不會對教育教學問題作深入的思考，一定不會寫出文章來。寫文章的人要學會“坐冷板凳”。成尚榮先生告訴我們：從來文章忌富貴！他還說：好文章總在青燈下。專業成長，需要教師從浮躁的氛圍中解脫出來，清靜出來。
我和教師們談我的感想，教師成長要追求一種精神，對教育事業的真諦不斷追求的精神。在你的實踐中探索教育是什么、教育為什么，探索什么樣的教育才是最適合孩子發展的教育。我們要始終生活在對高遠目標的追求中，始終生活在成長的道路上。
給教師作專業成長的報告是不容易的事。今天，中心初中沒有從外邊請專家來為教師們作報告。而是由我，用我個人的一些成長經歷為老師們作了現身說法的報告。我，xx鎮中心初中校長，對xx鎮教育教學現狀有了很多了解，特別是對xx鎮的教師專業發展狀況能夠很準確地把握。我覺得，由我親自作報告，很有針對性，很有實效性。應該屬于“高效課堂”的范疇了！今天下午，200多名教師，濟濟一堂，大家聽得很認真。我也講得很賣力。畢竟，是在自己家里，我爭取用力所能及的智慧為教師們作一點點兒貢獻。1/2
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定位自我精彩人生
——————李玲瑤講座心得體會
如果說人類發展的歷史就像是一幅濃墨重彩的長河之卷，那么關于女性的部分就是這條長河中翻卷的幾朵浪花，如煙花般轉瞬即逝，只留下須臾燦爛的瞬間。女性，在以經濟基礎決定社會地位的生存法則中由于其弱勢的先天條件，往往被冠以“附屬品”的標簽。當然，在社會發展的初級階段，女性退出社會競爭，可以緩解就業壓力，把有限的社會生存資源讓渡給先天條件更加優越的男性，這更有利于社會生產力的發展；女性的從屬地位，使人類在存活率較低的時期內得以繁衍，女性的卑微也可以保持社會組成細胞----家庭的相對穩定。在今天這些觀點仍有其市場，比如；曾經有人大代表提出讓女性回歸家庭，把更多的工作機會讓給男性，以緩解就業壓力；又比如；很多人把當今持續攀高的離婚率歸咎于女性的獨立和自主，認為原來正是女性的忍讓維持了家庭的和諧。但是時代在進步，社會在發展，當更多的腦力勞動取代體力勞動，當物質的豐富讓人類得以擁有更多精神領域的追求，尤其當社會發展需要更多的人貢獻聰明才智時，女性必然要走出家庭成為社會勞動生產力的組成部分。而擁有經濟地位的女性也同時必然開始尋求更多的權利，然而在發展日新月異的當今社會，如何在傳統與現代、家庭與事業之間做好自我的定位，因其所處歷史和社會發展模式的不同造成了中外有別、地域有別。
李玲瑤博士，祖籍湖北，臺灣長大，后留學美國。她的成長經歷有兩點是值得注意的，一是她擁有良好的家庭熏陶、受過高等教育、個人事業有成，是一位典型的精英階層女性；二是她在臺灣長大，美國創業，在中國傳統文化熏陶的同時深受西方文化影響。
李玲瑤是站在金字塔頂端的精英人士，在很多人為了溫飽四處奔波的時候，她體驗到了精英人士的高品質生活，由此我想起豐子愷說過的“人生三層樓”理論，只有越過了第一層的溫飽，才有高層次的精神追求，只有在受過高等教育，有良好工作和生活環境的女性才有條件追求更高層次的女性修為，從而在職場和生活中做到進退有度、謙遜有利、舉止端莊。實際上，在仰慕精英的時候，自己的生活也可以精彩，一個能夠把工作和家庭生活打理得井井有條，能夠活出自己人生的人都是杰出的；說到成長，我想起白巖松新書中的一段故事，說的是與他共事的臺灣某知名女主播對長輩謙遜有禮，讓他印象深刻，由此感慨大陸女性缺乏臺灣女性的傳統修為。要知道與臺灣不同，大陸從延安時期開始優秀女性的標準就是弱化女性特征去比照男人；解放以后是勞動模范，鐵姑娘；同時后期實行的計劃生育政策，使男性和女性的被培養過程趨同；而在升學、就業、升遷的過程中，男女都面臨同樣的競爭壓力。國家法律制度、社會輿論都比較傾向女性的獨立自主，家庭主婦絕對不是一個褒義詞。面臨家庭教育、社會環境、生存的壓力，女性從哪里取得這些優良的傳統修養呢！到底是向西方女性靠攏還是回歸傳統，這是個問題！就像早些年一些學者提倡在大學校園里重塑孔子像一樣，到底是全面摒棄封建糟粕，還是抵制西方腐朽思想侵蝕，如果兼容并包，那度又在哪里！
聽了李博士的講座，感受頗深，無論家庭熏陶、生存環境、過往經歷如何，女性在家庭和社會中所擔當的獨特角色，要求女性不斷自我提升。作為母親，國家間的較量就是年輕母親的較量；作為妻子，女性是維持家庭和諧穩定的主要因素；作為職場女性，社會發展要求女性擔當越來越重要的角色。但女性踏足社會的歷史相對較短，社會的快速發展，又讓不同的歷史淵源、社會背景、現實條件的女性不停的在找尋自身價值和社會定位。想起有位男性朋友跟我“抱怨”，說對當今女性強勢很不以為然，為什么過去男性壓迫女性犯下的錯誤要現在的他們（男性）來承擔后果。我在想，真正擁有權利和內心強大的人是不會強調爭取權利的，強勢不是用來表現的，只有內心的強大和自信才是真正強勢，這也是女性提升素養的內在基礎，一個重視自己、愛護自己、擁有自信的女性，不會刻意扮演強勢。她應該用自己特有人格魅力和個性優勢去面對職場和生活，正確定位自我，活出精彩人生！
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教師職業的特殊性決定了我們教師不只是要教書，還要學會育人。怎樣讓孩子學會學習，成為獨立自主的人，更是我們教師責無旁貸的重任，當然這也是教育的最終目的。所以，本著這樣的思想，我們教師要時刻提醒自己，做好孩子生命中的引路人，尤其是引領孩子學會自我成長。
那么怎樣引領孩子自我成長呢?
我覺得我們老師可以從以下幾個方面著手：
首先，培養習慣，讓學生樹立自我成長意識。本學期，我仍以培養孩子良好的習慣為主，學生已有的好習慣繼續鞏固保持，同時對不良的習慣加強督促改正。如，學習新課前自覺預習的習慣，學習課文后自主地做摘錄筆記的習慣，午間自讀時間或者閱讀課上自主借閱圖書和讀書的習慣，寫完作業之后自主檢查糾錯的習慣等等。與此同時，讓他們認知到：播種行為，收獲習慣;播種習慣，收獲性格;播種性格，收獲命運。好習慣受益終生。良好的生活習慣，會讓孩子擁有一個健康的身體;良好的學習習慣，會讓學習的效果事半功倍;良好的行為習慣，會讓孩子學會如何如人交往，成為一個受歡迎的人。我想，當學生有了這樣的`認識之后，他們會自覺地在頭腦中樹立一種習慣意識，他們會在老師和家長的約束力之下積極配合，進而內化為自己的自覺行為。
其次，教給方法，讓孩子學會自我管理。雖然孩子年齡還小，但是我們應該讓他們明白，學習是自己的事，老師可以幫助他們，家長也可以監督他們，但沒有人可以代替他們。讓他們學會自己的時間自主安排，自己的學習自覺完成，自己的事情主動去做。比如，自己的書柜要學會自己整理，自己的書桌要時刻保持干凈整潔，什么時候寫作業，何時打掃衛生，怎樣才能做最好的自己等等。再如，在學習上，如何提前做好預習，怎樣進行有效的課外閱讀，如何做好課后復習等等。我們要教給孩子具體的方法，讓孩子學習時有法可依，有章可循。同樣我們也要讓孩子明白，無論老師，還是父母都不可能跟隨他一輩子。自己要學會各項技能和本領，將來才能更好地走向社會，成為一個獨立大寫的人。
就拿我的班級日常管理來說，我的主張是班級管理，學生的意見為主，班主任的意見為輔。班級管理，人人參與。所以，在制定班級公約時，同樣是和學生商定，當遭遇問題時，我會征詢學生的意見或建議。比如，本周的班會課，我就聽取和采納了學生的意見，完善了圖書管理制度和午托管理制度，以及衛生值日制度。
第三，教育留白，給學生營造自我成長的空間。學生才是學習的主人，課堂上我們有時不必做得太細，不要講得太滿，給學生自由思維，自主探索的空間。教育需要留白，學生才會有更多的創造和創新。同樣的，學生只有具備了大膽質疑的精神，才會創造出更多的奇跡。因此，在教學中，我常常把課堂還給孩子，讓學生自主合作、探究，讓學生做學習的主人，在作業布置上，也盡量做到靈活多樣，給學生自我選擇、自由發揮的空間。例如，在學習課文時，我常常詢問學生，通過自主閱讀，你讀明白了什么，還有什么問題，如果由你來寫這篇文章，你準備如何來完成等等。
總之，學生是獨立的個體，他們有權利做自己的主人，而不是我們教師可以任意擺布的傀儡，學習上如此，生活中亦如此。學生有差異是正常的，學生犯錯誤也是必須經歷的，我們老師尤其是要尊重學生，允許學生有不同的意見，有自己的選擇。我們雖是孩子成長路上的匆匆過客，但要努力做孩子成長中的重要他人。在學生成長的道路上，我們老師最需要做的是，懂得尊重，學會傾聽，教給方法，積極引領。給學生創造自我成長的空間，引領學生自我成長。
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“學課標
通教材”培訓心得體會
2014年9月12日---9月14日，我參加了我縣舉行的“學課標
通教材”的培訓，有幸聆聽了晉中教研室數學組孟老師和郭老師對低段1—3年級教材的精彩解讀。通過這次教材培訓學習，經過對教材的疏理，讓我對低段教材有了更深刻的認識，澄清了我對一些數學問題的一些模糊認識，而且對我今后如何踐行課改理念，實現數學課堂教學的最優化起到了很好的指導作用?，F具體談一下個人體會：
一、對新教材的編寫有了新的認識
1、低段教材內容的變動
隨著新課標的指引，我們的小學數學教材有了一定的改變，新的教材在很多的方面有了變化，根據學生的情況將一些低段的知識進行了融合和整理，更加能夠適應孩子們的學習特點。
2、教材的編寫降低了學習的難度
根據學生的特點降低難度，比如舊教材二年級的時候，就涉及萬以內數的認識和加減法，通過新教材的改變，整體將這個知識移到三年級上冊學習，這樣知識的難度就一下子降低了很多。
3、教材的編寫的特點
（1）各領域的知識穿插整理，加強了對知識的整理
（2）層次不斷的上升，增加了數學的背景知識，滲透數學的文化。（3）體現了解決問題的完成過程，突出對一般過程和一般思路的體驗。練習注意了前后知識的聯系，為教學評價提供了線索。
（4）計算教學注重運算意義的理解，體現算法的多元化。（5）注重的知識的形成過程。通過各種有效的探究活動，促進學生空間觀念的形成和培養。
（6）合理安排解決問題的教學，為培養學生的“四能”提供清晰的線索和步驟。
二、對教材的編寫意圖有了進一步的認識
新的課程標準由“情景圖”引出“問題串”，倡導數學課堂生活化，強調從學生已有的生活經驗出發，讓學生親身經歷將實際生活中的問題抽象成數學問題并加以解決，教材較好地體現了這一理念。采用教材中的教學情境，將課本數學變為生活數學，盡量創設生活化的課堂情境，使課堂教學成為一種開放的“生活化“教學?！皠邮謱嵺`、自主探索、合作交流”是新課程倡導的重要學習方式。就是要求我們把抽象的數學知識化為具體的、摸得著的、看得見的、可操作的數學。所以在今后的教學中我要更加注意從學生的數學現實出發，引領學生不斷經歷艱辛的自主探索學習過程，讓學生親歷數學的“再發現”“再創造”的過程，不僅僅學會了知識，更主要讓學生感受如何學習，實現了數學課程促進學生全面、可持續、和諧發展的特點。因此，在教學中，要充分利用好教材中的每一幅插圖，讓學生充分觀察每一幅插圖，充分領會教材的編排意圖，讓主題圖充分發揮作用。
三、對教材的目標有了明確的認識
我主要談談二年級的教材：本冊二年級教材的重點是以乘法和計算為主。
1、本冊教材中乘法的教學都為學生創設了富有情趣的情境，激發了學生的好奇心和強烈的求知欲望，使學生在良好的心態下開始了新課的學習。要結合一些舊的知識點來喚醒孩子的求知欲，比如在學習乘法的初步認識的時候，由于這是孩子們第一次接觸乘法，所以在教材之中安排了十分有趣的主題圖，讓孩子通過多種的加法，指導相同的加數，知道幾個幾，為乘法的學習奠定好的學習的基礎。
2、教師在低年級計算教學中，要想方設法優化課堂結構，激發學生學習興趣，設計形式多樣的練習題，使學生對數學學習產生一種特殊感情，由厭學變為樂學，這樣才能提高計算的準確性，發展能力！
3、合理安排解決問題的教學，為培養學生的“四能”提供了清晰的線索和步驟。在解決為題的結合生活實際，將數學和生活實際緊密的聯系在一起。
三、對新課標的知識有了更加清晰的了解
1、“雙基”擴展為“四基”，“雙能”調整為“四能”
《新課標》在數學課程的育人方面，進一步明確“以學生發展為本”的教育理念，突出能力培養，把“雙基”擴展為“四基”,將“雙能”調整為“四能”，強化“創新意識”的培養?！八幕奔椿A知識、基本技能、基本思想、基本活動經驗。將雙基拓展為四基，首先體現了對于數學課程價值的全面認識，學生通過數學學習不僅僅獲得必需的知識和技能，還要在學習過程中積累經驗、獲得數學發展和處理問題的思想。同時，新增加的雙基，數學基本思想和基本活動經驗是學生數學素養的重要組成部分。特別是基本活動經驗更加強調學生的主
體體驗，體現了以學生為本的基本理念?；舅枷?、基本活動經驗的提出，要求我們教育工作者更要注意切實發展學生的實踐能力和創新精神。由雙能變四能；過去的“雙能”指的是分析問題與解決問題的能力，現在新課標指的“四能”包括發現問題和提出問題的能力、分析問題和解決問題的能力。
2、數學思想與數學方法的結合（1）符號的思想（2）推理的思想（3）函數的思想（4）分類的思想
（5）數行結合的思想和方法
總之，通過本次培訓我不管是從教材的把握，還是從如何提高學生的興趣方面，還是從新課標理念方面都有提高，收獲很大。愛因斯坦曾說過：“興趣是最好的老師?！痹谝院蟮慕虒W過程中，我著手培養學生興趣，充分利用好文本，使學生對數學學習產生濃厚的興趣。充分講培訓所學的知識應用到實際的教學之中，讓不同的孩子得到更大的發展！
馮村博愛學校
低段數學：李玲慧
2014年9月16日
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身為一名幼兒教師，經常會見到有的小朋友搶別的小朋友正在玩的玩具，在爭搶過程中推倒了小朋友，或者打了其他小朋友,有時發脾氣故意弄亂了老師剛剛收拾好的玩具箱，告訴他危險的東西不能碰他偏要碰……這些都是學齡前的孩子經常發生的惹父母或者老師生氣的事情，面對這些情況，父母該如何批評孩子，依據自己多年的教學經驗，我把自己的建議想法寫出，以便相互學習，有助于孩子的健康成長。
一、父母要首先控制自己的情緒
在和孩子談問題之前，先讓自己保持冷靜。否則孩子不了解真正犯錯的原因所在，只知道媽媽很生氣而已。美國教育家塞勒塞維若認為，無論在任何情況下，父母都應保持冷靜的頭腦、理智的思維，切忌在情緒異常的狀態下輕易批評孩子。他說：“父母批評教育子女，靠強制壓服是行不通的，只有給孩子充分的說話機會，他們才能剖析自己的行為，觸及靈魂的最深處，才可能使其心服口服?！碧貏e應該注意的是：批評孩子不等于懲罰孩子或把孩子當做自己的出氣筒。蘇聯教育家贊可夫曾說過，當你滿腔怒氣要發作的時候，要先克制幾分鐘，想想自己是老師，這樣你就能平靜下來了，的確是這樣“父母是孩子的第一任老師”，父母的一言一行、一舉一動都會對孩子產生深遠影響。只有控制好自己的情緒，接下來你對孩子說的每一句話，他才可能認真的去聽并思考。千萬不要忽略在你情緒激動的時候說出某一句話無意中刺傷會孩子的心靈，讓他產生逆反心理，那樣你就會覺得孩子一天比一天難教難懂了。
二、批評孩子要對事不對人，心得體會不能泛濫化、簡單化
很多家長批評孩子的時候，聲音激昂，聯想豐富，上綱上線。比如說本來就是個打了杯子的事情，就能從這件事想起從前摔玩具、看電視等?？傊?，只要能想起來的事就可以像電影鏡頭重放一樣。直說得孩子嘴角一撇，腦袋一低，一副滿不在乎的樣子：你愛說啥說啥吧！所以批評要有針對性，對當前的問題有什么說什么，就事論事，而絕不可責備這次過失，連帶以前老賬也一并算上。這種把“陳年老賬”重提的做法只會讓孩子對家長的批評說教感到厭煩，而且由于其他事情拉扯得太多，沖淡了當前主題。年齡小的孩子更忘了父母批評自己的真正原因是什么了。至于“你怎么那么笨！那么倔！說了一百遍你還是這樣”這類批評孩子性格的話就更不應該說了。
三、批評時要考慮到孩子的自尊心
孩子也是有自尊心的，當著眾人的面批評孩子往往會讓他覺得失去面子，從而產生抵觸父母的心理。古人云“人前教子，人后教夫”，用現代的眼光看來，“人前教子”并不是種可取的做法。我們現在比較認同父母在眾人面前稱贊孩子，而在孩子遇到問題或犯了錯誤的時候，在家里單獨進行教育。英國作家洛克說過：“對兒童進行批評時，要在私下里執行；對兒童的贊揚，則應當著眾人的面進行。兒童受到贊揚后，經過大家的一番傳播，意義會很大，他會以之為驕傲和目標，并在以后的歲月里更加努力去獲得更大的贊揚。而當眾宣布他的過失，會使他無地自容，會使他失望，因而父母制裁他的工具也就沒有了。”洛克還說，父母越不宣揚子女的過錯，則子女對自己的名譽就越看重，因而會更小心地維護別人對自己的好評。如果父母當眾宣布他們的過失，使他們無地自容，他們越覺得自己的名譽已受到打擊，維護自己名譽的心思也就越淡薄。
因此，有的教育專家提出“慎場”這個詞，即批評應注意場合，“有客人的場合，尤其是有孩子的朋友在的場所不要批評孩子；家人都在場的時候不批評孩子；不在公共場所批評孩子，對孩子的批評最好能單獨進行，臥室、書房是較為理想的場所。”個人認為，這是一種比較明智并值得學習的方法。
四、首犯和屢犯要區別對待
讓我們舉個生活中常見的例子來說明，比如說你的孩子和別的小朋友在玩的過程中發生了爭吵，并把別的孩子推倒在地，打哭了，那么該怎么辦呢？
首犯要說理。如果孩子第一次出現這種情況，家長應該并走到孩子身旁，詢問孩子爭執、吵架的原因，并耐心聽完孩子的想法；灌輸孩子打人是不正確的行為和觀念，并要求孩子學習說“對不起”。切忌以很大聲音去壓住或威脅孩子；勿直接將孩子拉開，然后大聲訓斥孩子不是，言語間避免傷孩子的自尊心。約翰洛克說的“說理是對待兒童的真正辦法”就是這個意思。
孩子學著與人交往，開始或接觸新的事物的時候，由于認識不深，出了偏差和錯誤也在情理之中。這時候需要的是幫助，而不是批評。
第一次錯了可以理解，第二次錯了可以諒解，再犯同樣的錯誤，在這個時候進行批評是合理的！批評是針對重犯和再犯的，要給孩子第一次改錯機會。但是我們的家長往往表現在首犯時就批評，這會讓孩子感覺很委屈。當孩子第一次犯錯誤后，您只需要告訴他為什么錯了，怎么做是對的就行了。在指導的時候，對孩子保持尊重的態度可以讓他也尊重您的意見，耐心細致的講解讓他明白錯誤的原因及后果。
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個人成長分析報告范文
一、成長——腳印
我生長在一個十分偏僻的半山村地方，那里地少人多，父母都是農民，只上過兩三年的學，所以他們個性羨慕知書達理的讀書人。對我，自小就是典型的慈父嚴母型的教育。
母親是一個好強的人，在當時許多家庭普遍不重視孩子讀書的狀況下，節衣縮食，勤懇操勞，將我和弟弟、妹妹三人培養到大學或中專畢業。其間，并沒有放下對我和弟妹的嚴格要求。她與父親，一個要強、勤懇，一個樸實、寬容，無一例外在我的性格發展過程中，起到了潛移默化的影響作用。童年的經歷，是我人生的巨大財富，它奠定了我的人生觀、世界觀、價值觀、苦樂觀的構成。
。到了城里讀書，我的視野開闊了，見識廣了，同時也讓我發現了差異。我才發現自己與他們的距離簡直不可同日而語，從人際交往、學習習慣等等，都不是一個檔次。我明白農村的孩子要想成功，有時務必付出城里人雙倍的努力，但于我，有著農村孩子那種不知天高地厚的楞勁與沖勁，不會，多看、多學。我有的是不怕挫折的厚臉皮：跌倒了，再來；認準了，就無論如何也要向人家看齊，不達目的死不罷休。一年，兩年，我的學習成績已步入班級前列。因為我的自我嚴格要求，加上與人為善，樂于助人，每個學年都被同學、老師推選為優秀團員或三好學生，并擔任班級的生活委員。官雖小，但對一個從小學到高中與班干部無緣的我，還是蠻有誘惑力的。那段經歷，似乎讓我這個出身卑微的農村孩子從另一個角度找到了尊嚴和自信
工作潛力強、工作方法好、工作任勞任怨、兢兢業業，每學年度都被學校評為縣或校的“優秀教師”“優秀班主任”，在學?？记诳剂靠假|、常規檢查、講課競賽、論文評比等活動中，更是頻頻獲獎；在職稱年度考核中連續多年被考核為“優秀”。效果顯著。
二、成長——成績
在綜合榮譽方面：鎮政府、閩侯縣教育局“先進個人”或“先進教育工作者”等榮譽稱號。1991-1993學年度榮獲“福州市中小學優秀班主任”榮譽稱號，1995年榮獲縣委縣府“先進教育工作者”榮譽稱號，20xx年榮獲“福州市教育系統先進工作者”榮譽稱號。20xx年11月，受聘為閩侯縣中學首屆語文學科骨干教師。
在教學科研方面：在國家級、省級刊物發表論文4余篇，獲市級以上大獎4余次；近期參與的縣級《農村學校研訓一體有效性研究性》課題，現已經結題，取得了必須的成果。
能取得這樣的成績，就應說不是一朝一夕的事兒，這些要得益于我兒時家庭的教養、以前的人生經歷以及執著杏壇的人生態度。在成長的過程中不斷地努力工作歷練了我的人生歷程，使我不斷走向成熟。
三、成長——展望
在二十余年的學習、工作中，我雖然取得了一些成績，也得到了社會、學校和學生的普遍認可，但透過報告后，發現自己有許多方面還有待進一步的提高，但我也由此開始更多地關注農村初級中學語文教學在當前環境下所遇到的種種問題與挑戰，個性是語文課堂教學的有效性。在時下農村中學，無論是在學生還是在教師的層面上，都比較忽視課堂教與學的整個過程中有效性研究。在這樣的基礎上，縱然學校、老師和學生三方都投入許多精力、物力和財力。沒有科學引導的做法其實無異于蠻干，結果雖有一些效果，卻打傷當事者的元氣，有相當部分的努力化作了無用功。如今，在新課程改革的宏觀背景和課堂教學改革的微觀背景下，我期望結合具體的教學實踐與農村特有的環境，正本清源，既從理論知識層面，又從實際操作層面，探索出一條能切實提高農村中學語文課堂教學的有效性的路徑。
我所處的地方是福州市閩侯縣南片區，既處于福州市郊區的邊緣，又是在省級經濟技術開發區內。公辦與民辦初級中學達用心鉆研農村基層中學的語文教學，假以時日，必須會“一分耕耘一分收獲”。
同時，在今后的教育教學實踐中，我會不斷提高自己的理論水平和業務潛力，更新教育教學觀念，探究教育教學新法，努力提高自己教學潛力和教學成績，并在讓自己在這一領域中能夠有獨到之處，從而為社會主義新農村教育的發展與創新做出自己的一份努力，也為自己的人生增添一份新的色彩。
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我叫xxx，是一個活潑開朗的女孩，今年21歲了，光陰似箭，回憶以前走過的路，有快樂也有悲傷，有委屈也有挫折，有幼稚天真的幻想也有遠大的志向和高遠的目標。生活中的點點滴滴像跳動的音符編織著我美麗的夢想和絢麗的生活，我要感謝我的父母和所有關心愛護我的人，因為是他們給了我機會和力量。
我出生在一個普通家庭里，爸爸媽媽雖然文化水平不高，但擁有一顆對生活熾熱的心，他們用心進取，正直豁達，認真負責，在他們的影響下我也成長為一個活潑開朗正直善良的女孩。
七歲的時候我就離開父母開始理解學校教育，小學階段，在老師的教育和關心下，我無憂無慮的健康快樂的成長著。但時間悄悄的溜走，我在成長。進入初中，一切都是陌生的。陌生的校園陌生的同學陌生的老師。隨著時間的流逝，漸漸地陌生的都變熟悉了。校園不再陌生了。老師和同學也都成為朋友了，于是走過陌生，一切都變得快樂起來。中學主要是學習，自己卻不曾認真的努力的學習過。上課總愛睡覺，總愛耍些小聰明，但每次考試都能考很好。所以在老師眼里我是一個調皮有愛學習的孩子。我就集老師的寵愛于一身，快樂的進入了高中。
高中生活緊張而充實！但我卻陷入地谷，之后才發現初中的學習只是自己耍小聰明，靠考試的突擊來學習。而沒有扎扎實實的一步一個腳印的學。沒有掌握好學習方法呵基礎知識。所以與其他同學的成績拉開了很大的距離。漸漸的覺得老師沒那么關心自己了，不再那么受寵愛了，不再那么驕傲了。想趕上卻找不到前進的動力。覺得自己很很失落覺得自己很沒用，但在老師的鼓勵下，我最后鼓起勇氣，相信自己，還不能放下。我決定必須要努力考上大學。
曾聽說過：在大學里先學作人，其次是作學問。也在大學生活中體會和實踐著這句話。逐漸的發現一個人對生活的價值，于是不斷鞭策自己，完善和提高自己成為一個優秀的人。我覺得自己還有許多當面還需要加強，第一，堅持讀書，讀好書，多讀書。與偉大的靈魂對話，從而使個人修養得到提高。終身學習確定自己的目標。第二，學會取舍，寬容他人，第三，完善人格，持續用心樂觀的人生觀。
沒有最好只有更好，用心進取，按照計劃定期目標行動，逐步實現目標。真正的成功，來源于前進道路上的每一小步，不要幻想憑借好運一步登天，所以我把所有精力放在短期目標上，相信必須能夠實現更長遠的目標。堅持不懈，每一天都為實現目標努力，不管取得的成就多么微小。
我憧憬完美幸福的生活，期望并努力學習工作，期望有所成就。
周圍好友對我的評價：我外向合群，用心向上，有較好的交際潛力，善于表達，頭腦靈活有較強的思維潛力，但我有我的缺點，有時太粗心不注意細節。但我相信我會完善我所欠缺的，走出一條屬于自己的道路。
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迎著金秋的習習微風，我們來到了北京聯合大學商務學院，開始了自己嶄新的求學生涯。
有人說，大學是半個社會。進入大學就是為以后進入社會做準備。大學生活多姿多彩，與此同時也帶給我們前所未有的挑戰和壓力。面對機遇和挑戰、選擇與放棄、動力與壓力、自我實現和社會適應，我們首先應該具備良好的心理狀態。
從發展的角度來看，心理健康是一個終生相隨的人生課題，并且表現出很強的階段性。在現代社會，一個心理健康的人通常表現為認知功能正常，情緒反應適當，意志品質健全，自我意識正確，社會適應良好，行為表現規范和行為與年齡相符等等。處于青春期的我們，更是需要心理健康的輔導，來幫助我們樹立正確的人生觀和價值觀，學校正式正對我們的這一需要，為我們開始了《大學生心理健康教育輔導》課程。
一個學期的課程讓我受益匪淺，收獲頗多。學習了本門課程，我學會了用心理學的方法分析自己的心理特征和處理情緒的有效方法，學會了悅納自己和適應社會，學會了如何處理各種人際關系、如何面對友情和愛情，學會了如何將理想與現實相結合，正對個人的特質，規劃好自己的人生路。
記得開學的第一課，老師就讓我們對自己的性格特質進行了自我剖析。知人雖難，知己更難。一個人最需要了解和戰勝的恰恰就是自己。在朋友的眼中，我幾乎是接近“透明”。什么都會跟別人說，從來不會隱瞞什么。大家都說我像個小孩子很單純很簡單。可是我自己到底和別人的評價有沒有出入呢？經過一堂課的心理輔導，我學會了運用認識、觀察、分析、評價的方法對自己的氣質和性格進行分析。
測試結果表明，我是社會型的人，友善、熱心、外向、合作。喜歡與人為伍。能洞察別人的情感和問題。喜歡當焦點人物并樂于處在團體的中心位置。對于生活及與人相處都較敏感、理想化和謹慎。待人處事圓滑，給別人以仁慈、樂于助人的印象。
經過分析我發現，我具有多血質的氣質。我擁有有朝氣、熱情、活潑、愛交際、有同情心、思想靈活等品質；也容易出現變化無常、粗枝大葉、浮躁、缺乏一貫性等特點。我注意力容易轉移、興趣和情感易變換。
沒耐心恒心專心是我的心頭大疾，針對自己的性格缺陷，我們要進行自我體驗和自我調節。自尊自信自愛自豪缺一不可，自立自制、自律自強、自我監督、自我控制尤為重要。平時的生活中要從小事做起。煩躁靜不下心來的時候，應當找到自己的精神信仰和堅強信念，合理疏散不安的情緒，努力使自己不要半途而廢也不要抱怨。為了做事要有條有理，我需要每天給自己定一個計劃，起床時就花兩分鐘整理自己的日程，這樣的話一天下來就會比較的充實，高效。
本學期的心理課有一個很有意義的環節，雷老師要求大家在班級內分組，各個小組成員要設計小組的組標，并且負責課本一章內容的講解。每堂課之前，會有幾個小組上講臺，介紹自己的團隊，向大家解釋自己小組logo的含義，并且用ppt展示的方式，向大家講解自己組所負責的課業內容。
現在看來，這種方式是十分有效果的，大家通過小組的合作，加強了交流，培養了默契，是的班級氣氛更為團結，團隊意識更加強烈；同學們都想將自己的組標做的新穎、有意義，這樣無形中培養了我們的集體榮譽感和創新創造力；對于課本內容的講解，更是需要對書上內容有充分的理解才能做到，老師的這一任務，不僅使我們對知識有了更深次的體會，還鍛煉我們的提煉、發散、講演能力。班上的所有同學都早這一活動中受益良多。
我們小組本學期負責的是《職業生涯規劃》這一章，大家齊心協力，吃透課本，提煉重點，查找資料，豐富拓展，力求自己的展示能幫助大家更好的對自己的生涯進行合理有效的規劃。
通過學習我們了解到：近幾年來，隨著高校的擴招，大學生就業難成為一個不容忽視的社會問題。一些畢業生缺乏必要的自信，就業時“饑不擇食”；另一些依然抱著“天之驕子”的心態，就業時“好高騖遠”，脫離社會需要。不少大學生缺乏對自己和社會的正確認識，以為先就業就是忽視自身條件，迎合就業崗位的需要，結果可能因為匆忙就業而導致更高的離職率，就業壓力十分沉重。
古話說得好：“知己知彼，百戰不殆”，大學生要在社會上尋找到自己合適的位置，首先就要正確認識自我。
我們這次所講的大學生職業生涯規劃，就是在明確自己興趣、愛好的前提下，在認真分析個人性格特征的基礎上，結合自己專業特長和知識結構，對將來從事工作所做的方向性的方案。
大學生在走向社會前，將現實環境和長遠規劃相結合，給自己的職業生涯一個清晰的定位，是求職就業乃至將來職業升級的關鍵一環。職業生涯規劃的意義在于尋找適合自身發展需要的職業，實現個體與職業的匹配，體現個體價值的化。為此必須明確職業生涯規劃的任務，做到有的放矢。
通過學習課本和網上查找資料，結合目前的實際，我們針對目前的就業壓力問題，給同學們提出以下幾點規劃建議：
1、認識自己的個性特征。這是職業生涯規劃的首要任務。性格是人對現實的態度和行為方式中表現出來的穩定的心理特征的總和。不同的職業有不同的性格要求。首相要對自己的性格特質充分的了解，才能夠更好的實現個性與職業之間的匹配。
2、認識自己的職業興趣。興趣是人們積極地接觸、認識和研究某種事物的心理傾向。是持續完成工作的動力之一。積極了接自己的興趣所在也是十分重要的。
3、不斷提高職業知識和技能。我們可以可以積極參加各種社會實踐，認識社會的需求；學?？梢蕴峁└鞣N咨詢和講座，如所學專業、知識在實踐當中如何發揮、知識轉化能力如何培養等。
4、明確職業定位。在正確認識自我的基礎上，初步確定自己的職業生涯目標，明確自己的職業定位。如果目標不確定，經常忽左忽右搖擺不定的話，則必然導致職業生涯之路不規則，出現很多的重合和交叉，而各種工作之間缺乏緊密聯系，使職業生涯始終在低層次徘徊。
5、培育職業素養，進行角色轉換。大學生往往會給用人單位以書生氣十足的刻板印象，原因之一是學生長期生活在象牙塔中，缺乏對社會的接觸，只有臨近畢業了，才“主動”出擊/另一方面固守學生角色，難以適應職業需要，降低了就業概率。因此對在校生進行各種形式的規范的職業素養培訓，盡早實現角色轉換是職業規劃的任務。
在課堂上，我們小組還通過播放幾個500強企業的面試視頻，讓大家體驗了企業面試的氣氛，利于大家早定方向，早作準備。
一個學期的心理課很快就結束了，大家都能真實地體會到，西里健康這門課，對我們大學生的幫助之大是顯而易見的。今后我們無論在生活、還是學習、交際方面都離不開這方面的知識。
一學期的課程雖然結束了，但我們都知道，自己對心理知識的學習卻還沒有結束，不管心理學跟我們以后的生活和職業是否有很大的聯系，但是心理學知識對于我們的幫助，給予我們的啟迪卻是長遠的，甚至是一生的。
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人生的經歷總是充滿了喜怒哀樂，如何正確處理它們的關系，就要看我們的處事本事。經過這學期大學生心理健康教育和指導課程的學習，我學習到了很多有用的知識，從心理學的定義到如何進行自我完善，如何進行情緒的調控，如何應對挫折和壓力，如何塑造和培養人格和意志品質，學習心理到社會心理，十分的全面。借助這次心理健康課的作業，我回顧了自我的成長歷程，我認為此次自我分析十分的有必要。
有人說過這樣一句話：“生命以時間為載體，以貢獻的多少反映其價值，生命的境界取決于后者而非前者?！泵總€人能掌握的是生與死之間的這一段生命，而讓生命具有意義，不是在開始或結束，而是在其過程中，從這個意義上講，無論高峰或低谷，都是生命的成長，都值得我們珍惜和回味。
我出生在一個偏僻小山村的一個再普通可是的溫馨家庭，家中共有五口人。從小時候能記憶開始，就記得父親是一個有一手拿好廚藝、見識廣、有職責心的人，是我童年成長中對我影響最大的人。母親是個賢惠能干、心靈手巧的人，在我的成長中她一向充當著慈母的主角，我做錯了事雖有批評，但都是以教育為主，哥哥和弟弟在我成長中也給了我很多愉快而難忘的記憶。
因為家住在偏遠的山村，交通的落后，師資力量的缺少，導致教育資源的匱乏，并且學校離家里很遠，都導致我的啟蒙教育在很多同齡孩子之后，正所謂“淤泥池塘出荷花，貧寒家境出人才”，這也就造就了我在小學、初中時的優異成績。高中時父母為了我的學費而遠離家鄉，去到沿海城市打工，我又到縣城區讀高中，各種原因導致我學習的勁頭遠不如小學和初中，可是只因懷揣著一個夢想——讀大學，更好的報答父母的恩情，在高中后期的努力拼搏、闖過重重困難后，最終以超出自我想象的分數考入重慶師范大學。帶著夢想和活力，開啟了四年充實的大學生活。我十分熱愛自我的專業，一向為自我的幸運而努力。進校兩年，我都是用進取的態度和飽滿的熱情去學習，并且在這兩年中都獲得過國家獎學金(那里我不明白你是獲得國家助學金還是獎學金，所以你自我看一下，如果是講學金，就寫上去，是助學金，就不寫有顏色這句)這些榮譽給了我很大的鼓勵，同時也給了我繼續向前的動力。生活中我進取參加各項活動，不斷提高自我的專業技能，我珍惜生活給予我的一切，努力奮斗著，為未來時刻準備著。
每個人對未來的展望都是建立在自我以后本事所能觸及和立足于此刻的社會現實的，所以，在展望我自我的未來的時候，也要做到這兩點。
1、在個人興趣愛好上，我喜歡音樂、藝術，因為我的專業就是藝術類的，我不僅僅很喜歡，并從還能從其中獲得歡樂。
我是一個熱情開朗，很容易和他人交往，合作和適應的本事異常強。喜歡和別人共同工作，樂于參加或組織各種社團活動。不會斤斤計較，對于別人的批評也能欣然理解。情緒比較穩定，對于生活中的變化和各種問題，一般都能比較沉著地應對，但遇到重大挫折時，或在緊急情景下，也可能會有一些情緒波動。能較好地協調自我的想法和別人的想法，一方面，對事物有自我的確定和想法，不會人云亦云;另一方面，也聽得進別人的意見，不會固執己見。通常活潑任性，簡便愉快，在團體中比較受人歡迎，對人對事十分熱心。有時也可能過分沖動，自我約束力比較差。有自我的目標和夢想，雖然不是異常遠大，但會持續地去追求。客觀理智，注重現實，獨立堅強。遇事果斷、自信。能堅持完成自我計劃的事情，少數情景下，也可能會情緒失控或有所懈怠，但一般都能堅持心境平和，在遇到重大挑戰或緊急情景時，也可能比較緊張。感情方面，我是一個能懂得輕重的人，當感情影響工作時，我會合理恰當的調節自我，對方在沒空或者我有錯誤時，會去正確處理，不會做無理取鬧的事。因為畢竟兩個人需要理解和包容才能更好相處，也不會影響學習和心境。
完成學校里所有的學習任務，并正確認識自我，加強自我的領導本事，專業學習本事。能夠完成常規性的日常工作，并且進行勞復雜思維的工作。雖然我對我所學專業熱情無限，但深知自身知識儲備的不足，今后還要不斷努力，才能實現自我的奮斗目標。
1.理論知識和專業技能欠缺，在今后的學習過程中，還需要更多的努力才行。
2.自身的知識廣度和深度不夠。未來的專業知識的學習可能會遇到各種各樣的問題，而目前個人知識的廣度、深度及生活的閱歷都需要今后不斷的學習，有良好的知識儲備，才能更好的解決所遇到的問題。
我們每個人的生命就像滾滾長江東流水，都想流進大海這個歡樂老家，水流向大海就有起有伏，也就是說我們的人生有稱心就有不稱心、有成功有就有失敗、有歡樂就有痛苦、有順利就有挫折，哪一段是不好的呢認得生命猶如滄海一粟，我們就要利用人生短短的幾萬天，去活出自我的精彩，用賞識的觀點來應對你的人生，失敗了請你不要放棄，那是你未來成功的墊腳石;痛苦時你不要絕望，那是你未來歡樂的基礎;遇到挫折請你繼續堅持，那是你通向未來的必經路;享受苦難、享受失落、享受煩惱、享受孤獨、享受委屈就像享受黑夜是未來的黎明一樣，因為這是生命中不可避免的。
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在我出生的第二天，爸爸為撐起整個家跑出去做生意了，四歲以前跟隨媽媽在外婆家長大，偶爾爸爸會回家待上幾個月。四歲以后和媽媽在老家生活。一直到對我的教育是我們農村里任何一個女孩所得不到的。我很慶幸我生長在這樣的環境下，父母對我的期望，我更希望給他們希望。
初中開始住校，周末也同樣住在班主任家里補課，也開始慢慢喜歡上學習，并得到幾位老師認可，開始慢慢擺脫自卑。周圍都是些上進心較強的人，于是我也開始努力，開始奮斗。在“重點班”中，我是屬于成績特差的學生，同樣有很多人看不起我，媽媽教育我，要想不被人看扁，就必須努力，有亮點讓別人認可!我堅信媽媽的話是對的。我努力，卻依然進入了職校。
高中很幸運的讓我進入了職校，我之所以說“幸運”是因為我的人生最輝煌時候聚集在那里。高中遠離家鄉，一個人跑到溫州市區上學，看著同學們都帶著父母前去報道，我有些傷心，失落，從小上學爸媽從未有接送，都是我獨來獨往，我知道他們很忙，更知道他們愛我，當時有些不能接受，而如今回想我就把他當作一種鍛煉，我獨立的鍛煉。高中時期我參加多個部門，認識了許多人，并得到許多老師的認可及欣賞，這使我的心理得到了莫大的安慰及滿足。高中的職業教育讓我收益很多，老師們不會用有色眼睛看待我們，更重視我們是否開心學習，和老師在一起就像朋友之間的談話，他們的思想也影響著我，我并樂于這樣的學習。高中時刻我也張揚，青春的氣息我并沒有把它埋沒，很迅速的習慣了高中的生活。生活上的獨立讓我開始尋求心理的獨立，在心理老師的支持與幫助下開始接觸心理學，喜歡心理學，并擔任心理協會會長，高中時培養了自己各方面能力，eq、aq等能力，樹立了自信、自立、自強等性格。
進入了大學，帶著高中的同學一起到來，我同樣抱著對未來的希望。因為我的健談、自信我加入了文藝部。并在同學和老師的支持下擔任心理委員一職，我很喜歡這個職位，身為一名班級的思想教育工作者，我深知教育部和校領導對我們學生的期望和關懷，更知道責任之重大。我的性格特質、教育背景是我從事這份工作的優勢所在，我會努力學習心理學知識，盡量達到助人自助的原則工作。希望老師不要吝嗇你們的知識。
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成功競選成為班委一員，成功組織過“學習?三老四嚴?石油精神”主題班會并獲年級組評選第三名，個人綜合素質積分為班級第八，通過競聘以較大優勢加入系學生會，工作中全班同學的悉心支持是我最大的財富。高考失利打擊較大，一位好朋友與我有誤解而陌路，競選系學習部長失利，老聽別人侃侃而談可接不上話，心里特難受。
解決自我盤點中的劣勢和缺點：
(1)個性內向、交際能力差
所謂江山易改，本性難移。內向并非全是缺點，使我少一份張揚，多一點內斂，但可相應加強與他人的交流溝通。我的方法是：
①學習溝通方法，購買相關書籍加強學習，目前已購買書籍：《與人溝通的藝術》，計劃一個月內看完，有不懂的地方與老師、朋友討論。
②運用所學，加強與人的交流與溝通，每星期認識一位新朋友，每個月交到一位好朋友。秉承“吃虧是福”、“相交以誠心”、“付出才會有回報”的信條，與人交往中作積極主動的一方，多一些關心與欣賞，在自己能力時間允許的前提下，盡力與人援手，多幫助別人。
③積極參加校內外文體藝術活動、校內社團活動、演講賽、辯論賽、書畫比賽等，以此充分鍛煉膽量、能力，展示個人風采，使自己多一份自信、激揚，少一份沉默、怯場。
④為克服自己的拖拉、惰性大的缺點，制定出相應計劃，每天盤點計劃完成情況，若完成良好獎勵自己當晚玩手機，若未能完成則不能玩。并充分利用一直關心支持我的龐大的親友團的優勢，請求他們的監督，真心向同學、老師、朋友請教，請他們及時指出自身存在的各種不足。
⑤進一步修正與父親的關系，近期內(一個星期)給父親寫一封信，表達對他的感激之情，溝通思想。假期回家前買一個小禮物(初步決定買一副皮手套，他原有的那副舊了)送給他，假期多承擔些家務，找時間和父母交流一下思想。
(2)體質偏弱
加強鍛煉，增強體質，提高體育成績，以彌補身高不足而帶來的負面影響。形成較有規律的良好個人習慣，并參加體育活動，如跑步、打球等。每周平均參加體育活動三次，每次半小時左右。明年系運動會積極參加，爭取在800米競賽項目上取得前五名的成績。途徑：制定生活時間表，約束自己更好執行。(生活時間表見附件1)
(3)經濟狀況窘迫
積極爭取條件，參加校內外的各項勤工儉學活動，以解決短期內的生活費問題并增強自身的社會工作閱歷，為以后創造更多的精神財富和物質財富打下堅實基礎。
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只看書名，都能給人以滿滿的正能量。記得曾經看到過一句話：在這個世界上，有八十歲的“常青樹”，也有二十歲的“朽木”。我想，這就是對終身成長的最好詮釋吧。
作者把人的思維大致分為兩類：固定型思維和成長型思維。固定型思維模式的人，認為人的才能一成不變。時刻想證明自己的智力、個性和特征。他們會把發生的事當作衡量能力和價值的直接標尺。
成長型思維模式的人，認為人的能力可以通過努力培養。雖然人的先天才能、資質、性格各有不同，但都可以通過學習和經歷來改變。
這兩種思維模式的人，帶來的最終結果也是相差很大。所以我們一定要不斷的學習修煉，不論是在工作中還是在人際交往方面讓成長型思維占據我們的內心。
書中的建議還重塑了我的家庭教育觀點。以前認為：只要父母積極向上，孩子肯定不會消極怠慢。殊不知多么幼稚的想法。父母也是需要不斷學習，不斷更新自己的陳舊觀念，用積極的方法引導孩子，不要夸獎她的天賦，而要欣賞她的努力;不要盲目的批評，而要給出建設性的意見。你需要真正的去了解孩子的努力和成就，而不僅僅是敷衍的說一句你真棒。
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一、自我成長分析
（一）我的心理發展史
1985年冬天，我出生在山西太原的一個普通家庭。父親和母親都是普通工廠的普通工人，雖然我是家中的第一個孩子，但并不是萬千寵愛集一身的小公主。由于家庭經濟條件等原因，我從小在外婆的撫養下長大。外婆給我的愛和關懷是我終身懷念和受用的，她對我的影響很大，她用最樸素的語言給了我人生最初的啟蒙。
6歲時我有了一個妹妹，妹妹的到來讓我意識到我是一個“小大人”，從那時起我的責任感和愛心得到了建立和培養。
很小的時候我就表現的乖巧懂事，自理能力很強，也試著去理解大人的世界。我是個求知欲很強的女孩子，很小的時候就喜歡讀書，通過故事來理解生活和世界。閱讀帶給我的快樂和充實伴隨著我直到現在。
如果說學習成績是童年幸福指標的之一，那么我的童年還是比較幸福的。小學的學業是我各個學習階段中完成的最出色的，因此還擔任了一些班內和校內職務。對一個小孩子來講，成績好在家父母寵愛，在校老師喜歡，在同學中間也受歡迎，因此小學時代我有很強的優越感和滿足感。
這樣的優越和成就在步入初中之后發生了很大的變化。進入初中之后，可能是因為學習優秀的孩子在一個班級里開始集中，我的存在和受老師關注的程度發生了很大的變化，不再是老師掌上明珠。這一切對我來說發生得比較突然，幼年的我沒有心理準備卻也默默接受了這樣的事實?，F在想起來那時剛剛進入青春期的我其實對這個“失寵”的事實是非常介意的，但是也只能無可奈何地接受，給自己貼了一個“我本來就不是好學生”的標簽。 這個標簽雖然在學習上起到了一定的消極作用，成績顯然不再像小學那樣出類拔萃，但在人際交往中，我認為，這個標簽讓我放下了“優等生”的“架子”，交到了很多知心的朋友，理論上講，學習中等的學生還是居多的。 現在想起來，可能記憶都不太深刻了，不過和所有人一樣也經歷了青春期的敏感、躁動、叛逆，有對異性同學的好感有對老師的反叛。
幼時和外婆長大，所以和母親的矛盾也在這一時期激化。母親對我的任性和不可理喻給予了極大的包容，那時的我還不是很理解。
我在那個廠礦高中和老師的關系一直不是很好，再加上個人的叛逆和老師發生了很多沖突。當然這一系列的事在我的青春期留下了深刻的烙印，它使我懂得，在這個世界上沒有什么比自由更重要，于是考上大學離開這里成了高考的主要動機。在那個燥熱的夏天經歷了高考的洗禮后我越發的成長了。
雖然高考的成績不是很理想，還是勉強上了本市的一所大學，我格外的珍惜這個上大學的機會，在大學期間性格比較內斂學習也格外努力很認真。
大學生活是我很懷念的。大學是個自由的小社會，這讓我性格外向的一面得到的發展。和同學的相處讓我懂得了為人處事的道理，愛情的到來讓我懂得了如何愛一個人珍惜一個人。長大的我開始懂得母親的艱辛和生活的不易，我們母女的感情也越來越好。
大學二年級時外婆去世，這個養育我將近二十年的老人就這樣的離開了，那段時間我真的很痛苦，不敢面對這個事實，我想念外婆，常常在睡夢中哭醒。我努力學習得到的獎學金再也沒有辦法交到她手上看她滿足的笑容。我非常低落我非常難過。后來得到了朋友的關心和幫助，我才明白，世事無常，我應該學著重新面對每一天好好的過日子才對?；钪娜烁鼞摵煤玫幕钕氯?，而外婆始終活在我的生命里。
大學生活看似平靜和緩，實際對我個人人格的塑造起到了不可忽視的作用。
我對自己的本專業不是很感興趣，在公選課時開始接觸心理學，我驚訝于心理學的神秘，并且選擇心理學作為自己的第二個專業并且在畢業時獲得了雙學位。大三的時候我決定要進一步學習心理學于是報考了心理學研究生的考試，這是我人生第一次因自己的興趣愛好做的一個重大決定。
考研的過程是辛苦和充實的。我想我人生第一次為了證明自己不是一個一無是處的人作出了很大的努力。我是個不太聰明的人，又沒有系統的學習過心理學的知識，所以考研的過程格外的吃力。我從很早就開始準備并且制定了很詳細的學習計劃，事實證明我付出的努力得到了回報，我比很多心理學專業的學生取得了更好的成績。
世間萬物可能真的是此消彼長，當我到異地繼續學業時，愛情卻發生了變化，我和大學男朋友的愛情也就因為重重難以逾越的現實障礙畫上了句點。此時的我已經能夠理智平靜的接受了。愛情是沒有了，但是至少愛曾來過。 現在我已經是一名心理學專業二年級的學生，我非常喜歡這個專業，并立志以這個專業為職業為己任。
成長的過程讓我成長為一個理智的人，讓我可以以一種平靜的心態看待這世間萬物。我的經歷讓我很能體會到每個成長的階段那些矛盾和掙扎，但是回過頭看也會有一種釋然。我認為，成為一名心理咨詢師是我最好的選擇，我在幫助他人和幫助自己的過程中體會到快樂和充實。我會努力在心理咨詢方面做出成績實現自我。
我覺得自己需要加強的五個方面是：
1、完善人格，永遠積極、樂觀。
2、學會堅持，永不退縮。
3、修煉境界，心靜如水，心態平和。
4、不斷學習，充實提高，精益求精。
5、學會感恩，幫助他人，快樂自己。
（二）個人人格類型的描述
借助卡特爾16種人格因素進行分析，我性格總體是外向、熱情，和藹可親；富于感性、喜歡幻想、工作生活富有創造力；好強、獨立，常常有反抗意識，喜歡堅持自己的觀點，但易變通；敏感、懷疑，遇事喜歡思考，能夠客觀地分析問題。樂群性、聰慧性、恃強性、興奮性、敏感性、懷疑性、世故性呈高分傾向，情緒體驗偏強烈，易生煩惱，穩定性呈低分傾向，有恒性、憂慮性、緊張性、自律性、實驗性呈中等。我自認為擁有的五個最好品質是：真誠、善良、理解、積極、負責。因此我的朋友很多，他們對我的評價是：真誠、外向合群、積極向上、幽默，放松時給人帶來無比歡笑，安靜時給人帶來深刻思考，是一個有情趣的人。同事們評價我是：性格外向隨和，善解人意，待人真誠，易相處，為人熱情善良富有同情心，聰穎，工作能力強，事業心強。
人無完人，當然我也有我的缺點，大家這樣評判我：有時太過于理想化、完美化，偶爾的行為個性化，過于敏感，太在乎別人對自己的看法。
如果用三個形容詞來描述自己就是：感性、積極向上、善解人意。
二、職業行為分析
（一）為什么做心理咨詢師
成為心理咨詢師是我人生的理想和職業要求。通過對自我人生歷程的分析，讓我切身感受到一個良好健康的心態對一個人的一生來說非常重要，健康的心理是一個人事業成功的前提，心理咨詢師職業正是一項能讓我思想走向成熟、心理走向健康、人格趨于完善的高尚職業；同時，它也是一項送人玫瑰而手留余香的助人自助的職業，特別是在大學心理咨詢室做心理咨詢工作的過程中，看著來訪者那求助和信任的眼神以及在幫助他們走出心理困惑解決心理問題后他們興奮喜悅的神情，這更增強了我從事心理咨詢事業那原本強烈的動機、信心和決心，所以我一定要做一名合格而高尚的心理咨詢師。
（二）、成為心理咨詢師的優勢
1、從未間斷的心理學的理論學習使我有足夠的心理學知識儲備和理論支持。
2、我具備成為一個合格心理咨詢師的個性品質：在心理健康的狀況下，我的情感豐富但穩定，處事比較理智，語言表達能力較強，為人隨和熱情具有親和力，尊重他人，而且具有強烈的責任心和愛心。
3、我穩定的人格特征及世界觀、人生觀、價值觀可以成為來訪者的榜樣。
4、另外心理咨詢行業在中國還處在起步階段，從人類社會的發展上看，它將具有巨大的發展潛能和空間。我希望自己可以在歷史的潮流中，抓住機遇，在有限的生命里體現個人更大的價值。我從骨子里熱愛心理學，熱愛心理咨詢師這個職業，這是我堅持和信仰并且要為之奮斗終身的事業。
（三）從業期待
1、期待求助者能夠給予我信任，肯定咨詢師的工作價值。
2、期待自己成為一名優秀、資深的心理咨詢師，所有通過我幫助過的求助者能夠健康生活。
3、期待可以成立一個心理咨詢救助中心，中心內部咨詢體系健全。
（四）從業的影響因素
1、人格特征的影響
自身的人格特征還不十分完善，敏感、情緒化、感性的個性特征有時會在咨詢工作中產生不良的影響，如咨詢中的移情、反移情的處理、帶有個人傾向性的診斷等。
2、經驗的不足
由于閱歷比較少，為人處事還不夠成熟，應積極積累寶貴的經驗以備更好的職業發展
3、內涵發展的影響
未來的咨詢工作可能會遇到專業的學者、閱歷豐富的老者等，而目前個人知識的廣度、深度及生活的閱歷都需要今后不斷的學習，內涵發展，才能更好的助人。
心理咨詢既是科學，也是藝術?？茖W的道理是不難理解，而將咨詢的技術個性化地應用于每一個求助者，則不是一件容易的事。要想真正學好心理咨詢，特別是要想很好地掌握心理咨詢的技能，創造性地展開工作，沒有什么捷徑可走，只有在實踐中邊學習，邊領悟，逐步提高與完善。而真正決定心理咨詢進程的，不僅是理論、技巧和方法，更需要咨詢師本身健康穩定的人格。我也清醒地認識到自己與合格的心理咨詢師的要求還有很大的差距。我期待各位老師能不吝給予我真誠的指教，今天當我敲開心理咨詢的門，我相信：我生命的余下的三分之二會因為心理咨詢師的職業而更加美好。
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