該怎么寫周記（推薦13篇）_該怎么寫周記

發表時間：2018-01-16

該怎么寫周記（推薦13篇）。

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這任務是高程測量及導線測量。高程測量簡單而容易操作，方位角的確定我們采用坐標方位角，我們完成的快而順利。

導線測量由于精度要求高，要進行較繁雜的數據處理，但這些并不影響進度，用李小龍的名言是“快，準?！保瑳]有狠字是因為對儀器必須溫柔，要和儀器融為一體是測量的最高境界。任何時候都不要忘了課本知識，遇到問題可以參考課本，可以詢問老師，可以與同學討論。一系列的動作是高效完成任務的必要條件。

在完成過程中借鑒課堂學習的知識，這項任務中前期我和一位組員進行高程測量配合其他組員參與導線測量，在全過程中計算各項數據，受益頗豐。

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綠水懷繞著田野，魚兒在清澈的溪流中暢游；綠樹懷抱著大山，小鳥在茂密的叢林中棲息。這美麗也只能用“日出江花紅勝火，春來江水綠如藍”來形容了?；ǖ姆曳?，草的沁香，樹枝倒映在水中宛如少女般搖曳的身姿，泥土包裹在草下好似嬰兒般合乎呵護的氣息薈萃成綠的精華。這便是我昔日的家鄉。

我出生這個山清水秀的小山村，這片被稱為江南水鄉的土地上。曾經的人們，都過著“采菊東籬下，悠然見南山”的生活。她的魅力吸引了無數樸實的勞動人民。但在這十幾年來，家鄉的發展如神話般迅速。從泥房到磚房然后建起別墅區，從種地到打工到自己裝上機器，家家戶戶都在變化。修路隊來到村里，將要有整潔的水泥路時，人們都歡呼雀躍著。他們肯定沒注意正在一旁黯然神傷的小草，也不會在意這些生命。于是，挖掘機應邀來到村里，幫助人們挖掘忠厚老實的大山。大山在哭泣，而人們卻在一旁為得到的利益而慶祝，并算計著怎樣再一次去向大山勒索。大山無奈，被他養育了千萬年的子孫竟想方設法要毀滅他。是??！他養育人類勤勤懇懇，人類破壞他竟是心按理得！

篇八：第一次養金魚

小金魚，眼睛大大的，媽媽前些天跟小金魚我和妹妹買了五條桔紅色的嘴巴小小的，小尾巴飄逸地擺動著，妹妹高興地跳了起來，我也開心得手舞足蹈。里。我想給它們喂點魚食，小魚們迫不及待地游過來吃魚食，它們的小嘴巴一張一合的，真有趣！我把它們放到漂亮的、有水草的、有鵝卵石的透明金魚缸周圍的小金魚也都離它遠遠的，它的身體慢慢變黑，它周圍的水都被它污染了，我起了床就開始觀察小金魚，有一條小金魚居然肚子朝上，翻起了白眼，浮在水面上，顯得很渾濁，媽媽說可能是因為吃得太多漲死了。一天早上它堅強的意志力和頑強和生命力讓它最后取得了勝利，我覺得它是最棒的，我開心極了！

可是過了兩天居然有一條可憐的小金魚也死了，死狀跟那天那條一樣。接下來兩天我也沒怎么活動喂它們食了，媽媽分析可能是食物中毒了。據說小姨以前養了些小丑魚，那些食物本來是以前給小丑魚吃的，現在小金魚吃了可能會不適應，

后來，接下來幾天都沒有小金魚犧牲了，于是我不再給它們吃東西了。可是它不吃東西也會餓死啊，最后過了好幾天，終于只剩下一條堅強的小金魚活了下來，它太了不起了。

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護士實習周記心得體會怎么寫為范文網的會員投稿推薦，但愿對你的學習工作帶來幫助。

護士實習周記心得體會怎么寫1

到海醫附屬醫院實習已經一周了，我實習的第一個科室就是在實習生中口口相傳的好科室之一的呼吸內科。在這一周的實習時間里，在這個大科室里，我還是學到了很多東東的。

首先，我要慶幸的是被分配給一個非常優秀的帶教老師林老師，他是個很有耐心和責任心的老師，同時也很關心同學，無論我問出多么讓人無語的各種問題，他都會非常耐心地給我解答，在查房的時候，有時碰到比較特殊的病例或者問題，他甚至會主動給我們講解，而且最重要的是他會給我們動手實踐的機會，這在實習帶教的過程中實屬難得呀!所以我真應該偷著樂呵樂呵，跟了這樣好的帶教老師，真是太給力了!

由于在呼吸內科實習的同學比較多，所以林老師一個人帶五個同學，其中有一個全科醫生、兩個臨床專業的學生、一個影像專業的學生外加我一個預防專業的學生，他們都是比我大一屆或幾屆的學長學姐，于是論資排輩兒起來，我就是最小的那個，理所當然我成了我們這個實習小組的小跟班。

小跟班就得手腳麻利點，態度積極點，開個化驗單、整理個病歷首頁就都成了我的工作，偶爾還要被他們指使著去跑跑腿兒，說實話，心里有時候挺不服氣，憑什么總是指使我做這些，還要擺出一副盛氣凌人?？岬臉幼?，可是想想還是無所謂了，自己多干一些還可以多熟悉一下新的工作環境，這樣也可以更好的進入在附院的實習狀態何樂而不為呢。有時我真的發現自己的心態越來越好了，O()O哈哈~

在呼吸內科，大多數的病人都是年齡比較大的患有肺部疾病的老年人，當然也包括一些肺部感染的病人。由于海南的天氣漸漸地轉涼了，所以很多患有慢性支氣管炎或者哮喘的老人就會急性發作，導致原有的病情加重而住院治療，很多老人的診斷都是COPD，霧化治療，解痙平喘，控制肺部感染等就成了主要的治療途徑，但是老年人的體質較弱，一般都需要一個較長的恢復期。在呼吸內科，激素和抗生素的使用相對于其他科室來說用量較大，主要是為了抗菌抗感染的治療而不得不使用，可是由于藥物監督的使用規定對抗生素的使用加以限制，所以每加用一種藥時，都需要上級醫生給予批準。關于抗生素的合理使用方法，我還聽了一節由廣州中山醫附屬醫院的老師講授的課程學術研討會，其中關于抗生素的合理使用方法，我們應該遵循3R、2D、3M的原則，3R即righttime,rightantibiotic,rightpatients,2D即dose,duration,3M即maximalclinicaloutcome,minimalcollateraldamage。在最后的病例討論環節，關于如何提高美平的藥效，老師強調了兩點，一是可以加大用藥劑量，二是延長滴注的時間，對于前者可能需要很大經濟投入，要依據病人的情況來看，而后者則可在一定的藥物用量基礎上提高藥效，更切實際。

實習的過程不僅僅是一個學習的過程，更是一個發現自身不足而不斷進步的過程。在呼吸內每周一次的英語角講座中，我真是見識到了我們呼吸科大主任的厲害，那么大的年齡，思維還如此敏捷，重要的是那一口流利的英語真是讓我佩服得五體投地呀!于是提高英語口語水平很重要!不僅如此，主任給我的實習建議是，著眼于病人，將病人放在首位，同時將曾經學過的理論知識鞏固，再將理論付諸于臨床實踐，這樣才能更好地接觸臨床，得到更好的實習效果。

這就是我這一周來在呼吸內科的小小心得，做一個快樂的呼吸內科實習小跟班還不錯哦!

護士實習周記心得體會怎么寫2

時間過的好快，兩周的實習就快到期了，說不上有什么淚流成河的沖動，因為不是解脫，更不是深刻!來回換換藥，送下血，量個血壓、體溫，最煩躁的是搞...抹洗，其實我也很崩潰!!!婦產科把想見的，想吐的都讓我深深的感覺過了，當然也收獲了感動!老師挺好的，雖然她有時候對我的記憶力很無語，不過還是很耐心的教導!很謝謝她!

婦產科在醫院應該算是福地吧!所以家屬生仔一興奮，就會請護士站的同仁們吃東西，真好。其實不是那東西有多吸引我們，只是他們肯定我們工作了，我一點也不排斥這樣的送禮方式，直接簡單。從一定程度上說：它也只是一種嘉獎。

實習，很遺憾!真的和書本沒對上太多號，一本母嬰護理怎么就沒用武之地，最想學的接生之類，可是我連那產房重地也沒莊重的進去!

婦產科的醫生不例外的一堆女人，也有幾個實習的男醫生，具體的成長細節沒交流過，感覺他們好像始終奮筆疾書，真是的不就抄個醫囑嗎?

婦產科呆久了，大概也知道了如今重男輕女的思想還是那么嚴重!當然，也許每個即將調頭走去，都會有莫名的心緒吧!但是喜歡新地方的新鮮感會略去些許的低沉。

這兩周，在婦產科我也有了不少收獲!

護士實習周記心得體會怎么寫3

很榮幸，醫院的老師愿意接納我這個僅有一年學習基礎的護理系學生，因為我所學的專業為助產，護理部主任便將我安排到門診部婦產科見習。我非常清楚的記得，當我踏入孕檢室的那一刻，辦公室所有老師向我展現的那溫和的笑容，讓我內心的膽怯瞬間化為云煙，也讓我感受到婦產科為孕婦們營造的那種氛圍是那么的溫馨。

見習的第一天，我便看見了她們的工作生活，工作時認真嚴謹的態度，閑暇時和-諧輕松的氣氛。醫生護士們都很友善，對待孕婦和病人也非常細心。在手術室中，我就看到了醫生和護士在做手術的時候，為分散患者的注意力、減輕患者的心理負擔而與患者聊天，讓我想起了禮儀課上，老師為我們講授的護患溝通的重要性，親眼所見的時候，讓我更深刻的認識到了護患溝通對醫護工作產生的巨大作用。

當天下午，我就在手術臺旁邊觀看醫生做了四個小手術，有兩個是子宮輸卵管通液術，另兩個是人工流產手術，醫生一邊做手術，一邊向我講述手術的步驟，告訴我手術所用的工具，讓我知道該手術的原理和作用，雖然在手術室里站了一個多小時有點累，但也讓我受益匪淺?？墒亲屛腋械綉M愧的是，在護士老師做術前護理并告訴我術前護理的注意事項時，向我提問何為\\\\\\\\"三查七對\\\\\\\\"，我卻一時緊張答不上來，讓我感覺到自己的基礎知識還并不牢固，自己還需要不斷鞏固，才能讓自己表現更出色，將未來的工作做得更好。

讓我感到高興的是，在觀察了老師們做過幾次電力子宮頸口環切術后，陳老師給了我一個親身體會的機會，讓我幫助她為病人做該項手術。雖然我也只是在旁邊打一下下手，幫老師拿一點東西，但我還是很高興老師能給我這樣一個機會，因為在旁邊幫忙時能看到、學到的東西，遠比只是在旁邊安靜的觀察時學到的東西要多得多，所謂實踐是檢驗真理的標準，也只有實踐過了，才能給自己留下更深刻的印象。

在門診部婦產科，我不僅觀看了醫生的問診過程，知道了問診的各項程序，還學會了幫助老師們發放免費的葉酸，并且也懂得了葉酸能夠預防胎兒神經管疾病導致畸形的作用。醫院免費為孕婦們發放葉酸，不僅體現了醫院的仁性化，還為國家的優生政策起到了良好的推動作用。

其實在婦產科見習期間，最讓我高興的還是在孕檢室里學會了產前檢查的基本步驟，也學會了如何測定生命體征之一--血壓。最初來到孕檢室時，我只能站在旁邊看老師們為孕婦做產前檢查和胎心監測。稱體重、測血壓、量宮高腹圍、摸胎位、聽胎心音，就這樣一項一項的重復著，但我站在一旁并不敢動手。也許是老師看到了我那渴望的眼神，便開始教我如何使用測壓計，幫助她稱體重、測血壓。我很開心，因為我可以動手操作了，雖然只是簡單的操作，但對于我這個初到醫院者卻是一個良好的開端。

更讓我高興的是，在我對工作逐漸熟悉后，聶老師開始教我如何摸胎位，開始我并不熟悉，因為沒有手感，所以無法判斷胎兒的背部、肢體與頭部的位置。聶老師一直鼓勵著我，并沒有因為我的笨拙而批評我，而是很耐心的告訴我摸胎位的四個步驟，如何憑借手摸的感覺判斷胎兒的體位，并且鼓勵我多動手，才能更好的找到手感，讓自己掌握胎位異常與否的知識，為自己將來的工作打下良好的基礎。

在老師的鼓舞下，我的手漸漸有了感覺，雖然沒有老師的那么熟練，但還是讓我高興不已。除此之外，老師還教會了我如何使用胎心檢測器并能準確聽出正常胎心音的位置;還教會了我如何開啟供氧器為缺氧的孕婦供氧，不斷豐富了我在見習期間所能夠看到、學到的內容。

護士實習周記心得體會怎么寫4

實習結束了，原本迷茫與無知，現如今滿載而歸。我們告別了我們的護士實習生活，也永遠告別了我們的學生時代，在這段時間里，我們收獲了好多，收獲了知識，技術，友情，經驗……

護士實習是一種復雜的生活，我們既要學會做事也要學會做人。做事，實習中我們要不斷地充實自己的理論知識和護理操作技能，爭取多一些的操作鍛煉機會;做人，在醫院我們要處理好自己和同學，帶教老師，護士長，醫生，病人和家屬的關系，這給我們帶來了很大的壓力同時也是個很好的鍛煉機會，而建立良好護患關系是最重要的，能給我們的護理工作會帶來方便，護士的工作已不再是簡單的打針、發藥等技能性操作，而是包括心理護理在內的更為復雜的創造性活動，護士不僅要幫助患者恢復健康，還要幫助和指導恢復健康的人維護健康。在實習中我體會到了溝通的重要性，深深地體會到了溝通的重要性，體會到了溝通帶給我的快樂。溝通是一門藝術，它是架起人與人之間理解、信任的橋梁。會不會溝通不僅影響我們每個人的生活，而且也影響我們的工作。

在實習當中我意識到要做一名護士很不容易，一名合格優秀，具備有良好素質的護士更不容易。隨著當今社會物質文明和精神文明的不斷進步，人們對護理人員的素質和服務水平的需求也不斷提高，護士具有良好的素質顯得越來越重要，不但要良好的心理方面，專業技術方面，職業道德方面，身體方面的素質，還要有文化儀表方面的素質。

護士實習周記心得體會怎么寫5

這個星期被護士長調到EICU照顧患有手足口病的小寶寶了。剛開始不知道怎么照顧寶寶，也不知道怎么哄哭的寶寶，所以只好當寶寶一哭的時候我就抱著他。一天下來，感覺自己什么都沒學到，還累得全身無力，不過我終于體會到了父母照顧子女的艱辛。當看到重癥監護室外面孩子們的父母沒日沒夜的守護，我了解了父母的偉大。呆在監護室的這些天，雖然我沒有做過什么實際性的操作，而是如同學說的：像保姆一樣在照顧孩子，但是，我知道了寶寶為什么會哭，知道了該怎樣與寶寶相處，學會了哄寶寶，也學會了給寶寶穿衣…這些都為我在兒科的實習打下了一個很好的基礎。

在急診科這樣一段特殊的日子里給我留下了美好的童真回憶，我相信這也會讓我在之后的實習生涯中越走越順。

護士實習周記心得體會怎么寫6

這是呆在急診科的第二個星期，但卻是我第一次獨自抽血，第一次打針，第一次看見搶救驟停的病人，第一次看到呼吸機，也第一次學習呼吸機和心肺復蘇機的使用，第一次獨自一人做心電圖，第一次接觸洗胃機、好多好多的第一次，每一次都有著特殊的經歷和含義。

在這，我印象最深的是第一次抽血。還記得那天，老師們都在忙著護理其他的患者，忽然，一位大哥哥拍了一下我的肩膀，叫我給他抽血。因為之前都沒有獨自抽過血，所以有點擔心。當我正在猶豫的時候，大哥哥說：“沒事，我相信你?！本鸵驗樗倪@句話，我鼓起了勇氣，但在進針的時候我還是有點害怕。當針進了二分之一時依然沒有見到血，我更害怕了，手也不敢再動了。這時只聽大哥哥說：“沒事，別害怕?！庇谑俏夜淖懔擞職庠龠M了針一點點，后來終于見到血了，我很開心，看到這位大哥哥也笑了。我也終于完成了第一次獨自抽血。

經過這一次，讓我后來有了的第一次，也讓我懂得了自信和溝通的重要性。第一次的嘗試真的很艱難，因為患者不敢做一個實習生的“試驗品”，他們害怕實習生會做不好，害怕在這個時候在醫院還出即使那么一點點差錯。但為了成功的做好第一次，首先我們得相信自己，然后與患者溝通，取得他們的信任。我很努力地這樣做了，所以我才有了那么多的第一次。相信我會在接下來的日子里會學得。

護士實習周記心得體會怎么寫7

到急診科已經有一個星期了，這也是我實習呆的第一個科室。還記得上臨床的第一天，老師叫我給病人拔針，可是我害怕自己會弄疼他，因此手伸在那里好一會還是不敢拔，最終還是老師動手的。那時就在想自己怎么那么笨啊?什么都不會，什么都不敢，什么都不懂?這樣下去要怎么辦才好啊?老師看穿了我的心事，告訴我說：沒事，每個剛到臨床的人都一樣，但是只要愿意學，認真學，慢慢就會好了。經過老師一個星期的教導，我現在敢給患者拔針，抽血，打針了，雖然還是會有一點害怕，但總算有進步，也相信自己會做得越來越好

護士實習周記心得體會怎么寫8

在各科室的實習工作中，能規范書寫各類護理文書，及時完成交接班記錄，并做好病人出入院評估護理和健康宣教，能做好各科常規病，多發病的護理。所以，在帶教老師放手不放眼，放眼不放心的帶教原則下，我們積極努力的爭取每一次的鍛煉機會.通過學習，對整體護理技術與病房管理知識有了更全面的認識和了解.

在工作中我努力做到護理工作規范化，技能服務優質化，基礎狐貍靈活化，愛心活動化，將理論與實踐想結合，并做到理論學習有計劃，有重點.護理工作有措施，有記錄.有時候可以偽裝自己的面孔自己的心，但絕不可以忽略愛心、細心、耐心在工作期間始終以愛心、細心、耐心為基礎.努力做到眼勤、手勤、腳勤、嘴勤，想想病人之所想，急病人之所急全心全意為患者提供服務，樹立良好的醫德醫風，嚴格遵守科室及醫院制度，認真履行護士職責，尊敬領導，團結同學，關心病人，不遲到，不曠工，塌實工作.按時參加護理查訪，熟悉病人病情，能正確看待問題，規范進行各項基礎護理操作及?？谱o理操作，正確執行醫囑，嚴格按照無菌技術，三查七對操作.

八個月的實習期很快就過去了，美好的東西總是稍縱即失，在這期間我也意識到了我的不足之處和存在的缺點，不過，我有信心一定改掉壞習慣，我會在以后的工作中不斷努力的學習，以不斷提高自身的業務能力，從而使自己的理論知識及操作技能更上一個臺階，以便能更好的服務于患者，爭取做一名優秀的護理人員，以無愧于白衣天使的光榮稱號!!

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1．研究綜述

寫作畢業學術論文一定要有研究綜述，也叫綜述報告研究綜述是梳理本論文研究對象的歷史現狀發展趨勢，并且對這些研究作出評價確定自己研究的邏輯起點，在別人研究的基礎上自己將要做的探討

在審閱的學位論文中，研究綜述存在的問題主要表現在：過于簡略，缺少分析評價有的只是開列出了別人研究的論著，沒有任何分析，以開列篇目代替自己的綜述有的研究綜述占了整個一半內容，以綜述代替自己觀點的論述。

2．研究觀點

前言除了寫作研究綜述外，還要陳述自己的研究觀點，自己在本論文中將要討論什么問題，提出的觀點是什么對涉及論文觀點的關鍵詞作出界定，自己是在什么范圍討論這個問題，怎樣使用這個觀點這樣做，可以使自己的觀點明確，重點突出，別人看得明白也避免了對討論范圍和關鍵詞的歧義學位分析方法。不同于學術期刊分析的是學術論文一般遵循兩種程序，一是邏輯分析性程序：分析綜合，二是系統綜合性程序：綜合分析綜合我認為最好采用系統綜合性程序，具有高屋建瓴，提綱挈領的作用綜合性程序的前一個綜合是前言中，把研究對象看作一個綜合體，對自己的觀點進行總體描述分析就是在綜合的基礎上，把各個部分按照章節進行分觀點的探討，每一次分析的結果都反饋到上一層次的綜合上后一個綜合就是在結語部分，總結全文的研究，概括自己的論文觀點。

因此，一般中文期刊或者論文前言提出自己的.研究觀點，還需要進一步從整體上闡述自己的研究內容，也就是對自己的論述內容做一個系統的總體描述這種總體描述相當于摘要便于讀者一目了然地把握自己論述觀點和論述內容也為下文進入第一章的論述做準備也許有同學會說，我已經在論文摘要中談了自己的研究內容，不必在前言中再談論述內容兩者是不同的，前言屬于學位正文，在正文中應該對自己的研究內容做一個綜合描述讀者可以不看你的摘要，但是要看你的正文如果你不在前言對自己的研究內容做一個總體描述，就錯過了讓讀者了解你的論文總貌的一個機會，增加了讀者了解你的論文觀點的困。半天找不到你的觀點是什么讀者看不明白，也許就不愿意或者不耐煩看了。

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周記的格式

一般格式：

周記年月日天氣1.本周記事.......2.自評.......（優，缺）3.解決措施.......4.下周計劃其實和日記一樣的，不用擔心，之實用日記的格式。

其他格式：

第一行寫上幾月幾日、星期幾、天氣；第二行中間寫上周記的題目；第三行的右邊寫上孩子的名字；第四行開始是周記的內容。周記年月日天氣1.本周記事-2.自評-優，缺）3.解決措施-4.下周計劃-周記的固定格式：開頭寫日期（年、月、周次）、天氣情況，然后是所記內容，周記大部分都添加了標題周記：用文字記載一周（一個星期）來自己的思想、學習、生活情況進行的每周一次文字記錄。它有別于“流水賬”，在于流水賬是由啥就記錄啥，不需要作修飾和認識的升華，而且不限多少，一周之內可以記錄您每一天的任何事情。而周記：每周一次，并且對自己的生活學習思想認識有一定的升華。和日記差不多。

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現代社會的人們面臨一系列的挑戰，生產方式、科學技術在社會生活中的應用，使體力勞動減少，快節奏的生活、環境污染對人們的健康的不利影響，體育在現代社會生活中的地位，隨著現代化水平的不斷提高，更凸顯社會價值和地位，體育比以往任何時候超越身體鍛煉和競技本身，在現代社會生活中有了非常重要的地位.使人們對于健康的渴求日益增長，伴隨而來的是體育健身俱樂部行業的巨大的市場，體育產業化的不斷發展，全民健身活動的推廣，于是很多健身俱樂部像雨后春筍般出現.從而使近年來健身、健美市場的經營單位不斷增加.但是由于受社會經濟發展水平、市民體育健身的消費意識及健美、健身經營單位經營管理水平等因素的影響，健身俱樂部的發展還存在著很多困難和問題發展前景如何

通過了3個多月在卓越健身俱樂部的實習，通過了解和調查周邊的俱樂部和相關文獻資料的查閱，可以初步知道健身俱樂部基本現狀：

重點也不相同.

周卡、月卡、季卡和年卡以及貴賓卡、銀卡和金卡，調查顯示的會員普通卡價格在60~110 元/月，而特色卡的價格則在110~180 元/月.

3、場館面積現狀.在調查中發現，場館使用面積在200 平方米以上的僅有3 家，占被調查總數的18.75%;場地使用面積在150 平方米~200 平方米的有4 家，占被調查總數的25%;場地使用面積在100 平方米~ 150 平方米的有6 家，占被調查總數的37.5%;場地使用面積在100 平方米以下的有3 家，占被調查總數的18.75%.通過對消費者調查可知，有一部分健身消費者對所在的健身俱樂部的場館面積感到不太滿意，不滿意的原因大部分是感覺場地小，健身的人多，導致空間和器械不夠用，出現了排隊等器械的現象.

實用性強、能滿足需求的會員占總調查人數的35%;認為俱樂部設施一般，基本滿足需求的占23%;認為俱樂部的設施簡陋，缺乏安全性，不能滿足消費者需求的占27%，還有十分不滿意的會員占到了8%，由此可以看出，65%以上的會員沒有得到心理上的滿足感，說明健身俱樂部在配套設施方面還存在著很大的問題

器械訓練、跆拳道、器械、民族舞、瑜珈和其它舞蹈等等，樣式繁多，種類繁多.通過調查可以看出，一般性有氧健身操經營成本低，操作簡單，只需教練和場地即可，在各家俱樂部都有開展;器械有氧操、瑜伽、街舞等項目對教練和器械有一定的要求，部分場館沒有開展.

6、課程的價位收費的態度現狀.調查顯示，海珠區健身俱樂部的收費方式有

兩種:一是會員制的收費方式，二是零散的學員制收費方式.通過調查數據顯示，會員反映對私教課收費標準有點高的人數占到了60%，感覺能夠接受的占到40%，這種現象需要健身俱樂部加以處理，否則會使會員脫離俱樂部.

7、會員對俱樂部服務質量的'態度現狀.認為俱樂部服務態度和質量達到滿意的占了67%，33%的會員認為俱樂部存在服務態度較差，服務質量粗糙的問題，認為其不能滿足自身的要求.

健美健身指導員證書的沒有擁有國外亞洲體適能證書的占26%.還有俱樂部內部培訓認證的占41%

9、性別與年齡結構現狀.海珠區健身指導員隊伍的性別結構比較合理，男性略高于女性，其中男性占調查總人數的90%，女性占10%年齡結構趨向年輕化，21~30 歲年齡階段的指導員是海珠區健身俱樂部的主力軍，占調查人數的70%，但隨著健身俱樂部越來越多的中年以上體育健身者的增多，應逐漸增加一定數量的中老年健身指導員，以便與同年齡階段的鍛煉人群增進教學溝通.

工作年限結構現狀.健身指導員的工作年限，總體來說并不長.健身指導工作1 年以下的占總體的42%，1~3 年占總體的30%，3~6 年占20%，6 年以上的僅占8%.由此可見，目前海珠區健身俱樂部指導員隊伍中教齡普遍偏短，究其原因，在任職的健身指導員中部分是在校體育專業的學生，他們的流動性大，這樣導致了健身教練員隊伍中教齡偏短。

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1 . 面對萬丈深淵，瀑布選擇微笑，當它縱身飛躍時，創造了“飛流直下三千尺，疑是銀河落九天”的壯麗景觀；面對鳴沙山，月牙泉選擇微笑，于是有了“沙夾風而飛響，泉映月而無塵”的沙漠奇跡。人生是一條蜿蜒的旅途，前方是希望，是黎明，而路面上部不乏有荊棘和坎坷，面對這些，我選擇堅強地微笑，因為微笑給予我走出逆境的力量。

2 . 其實有一樣最重要的東西是你的，只有你擁有。

3 . 倘若有一天，你站在行程的終止，驀然回首可曾發現，我們錯過了我們要找的東西，其實它最初就存在，只是走得太遠忘卻了來時的路。

4 . 喜鵲聲聲報祥瑞，新的一天好兆頭；喝杯清水潤潤腸，渾身舒坦精神爽；發條信息來問候，道聲早安別賴床；牛奶面包不可少，一天才能精神足；早餐一定要吃好，并且還要保證飽；此條短信無他意，只愿一天都美好！

5 . 吹拂過綠葉的風，變的格外溫柔，然而太陽也變得暖洋洋的，綠葉們則托出了一個個嬌嫩浴滴的花骨朵。微風中，它們輕輕搖曳著，害羞地露出了笑臉。

6 . 一滴晶瑩的晨露，就是一顆透明的心情；一朵嬌艷的鮮花，就是一抹多彩的快樂；一縷沁人的微風，就是一次溫馨的祝福；一絲溫柔的陽光，就是暖心的早安問候；不管是陽光燦爛還是小雨綿綿，都愿快樂與你同在，好好工作，起床上班啦！

7 . 一方庭院，一方孤寂，滿屋清秋就這樣一路的鎖了下來，不問來處，也不問歸處。

8 . 而透明墨香感受文字中的麻辣咸甜。

9 . 情人節，給愛人最好的禮物。這就是一個隱晦的廣告。但就是絕對就是情人間最喜歡的愛的信號。

10 . 一切無私地奉獻給大地。成群結隊的蜜蜂，然而呼扇著黃色的翅膀，嗡嗡地忙著采蜜；那五顏六色的彩蝶，也成雙成對地翩翩起舞。

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今天是9月1日，正逢外公八十大壽。父親母親同舅舅商量著如何操辦外公的壽宴。我也拉著弟弟計劃著我們的“秘密行動”。

我提議說：“我們都是外公照料長大的，外公一輩子辛辛苦苦，我們該給他一個驚喜，讓他高興高興?！?/p>

我的話音剛落，弟弟急忙湊近我，神秘兮兮地說：“我有一盒巧克力送給外公?！?/p>

我搖搖頭說：“這些都是我們小孩子吃的，外公是不會喜歡的。”我想了想：“外公不是每年都給咱們壓歲錢嗎這回，我們就用這些錢為外公訂一束鮮花，作為生日禮物，來表達我們的一份心意，好不好”

“太好了，太有意義了！”弟弟瞇縫著眼睛點點頭表示贊同。接著我們到花店訂了一束鮮花。

晚上，家里的人都非常高興，餐桌上擺滿了豐盛的菜肴和香醇的美酒，一家四代歡聚一堂，笑聲不斷。我和弟弟無心吃飯，側耳傾聽著門鈴聲，期盼著那神秘而又開心的一刻。

外公的眼睛濕潤了，他把我們摟進懷里，動情地說：“謝謝孩子們！”全家人都高興地拍起手來。啊，這濃濃的親情蕩漾在我們每個人的心里！

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說完了數學日記的好處以及一篇優秀的數學日記怎么寫的`技巧，下面我們來看幾篇優秀的數學日記范文，為同學在日常寫數學日記提供一些參考：

數學日記范文一：計算小區的人數

今天老爸給我一個任務，要我估算一下住在辰凱小區里大約有多少人?

這個任務我怎么完成呢?不可能叫我一家一家去統計吧?我想了好久，如果我能知道辰凱小區有多少幢房子，每幢房子有幾戶，每戶有多少人，不就算出來了嗎!

哪我怎樣知道辰凱小區有多少幢房子呢?我想起來了，辰凱小區有一塊小區分布圖。我立即下樓找到分布圖，我看到分布圖上面最大的門牌號是161。但不是所有的161幢樓房一樣高，有別墅、小高層、多層公寓。其中有3幢11層高的小高層，各有2個門牌號;別墅有10棟，分別1個門牌號。剩下的全是6層高的多層公寓。多層公寓共有多少門牌號呢?應該這樣算：161-3×2-10×1=145。

知道了門牌數和層數，我就能算出戶數，但每戶應該算幾個人呢?我假設每戶住3人。別墅的總人數=10×3=30人;小高層的總人數=3×2×11×2×3=396人;多層公寓總人數：145×6×2×3=5220人。因此小區大約總人數有30+396+5220=5646人。

完成了爸爸的任務后，我覺得很開心，覺得自己還挺能干的，還能統計出小區居住的人數來，不容易。

數學日記范文二：我的數學小實驗

今天中午，為了能把筷子體積測得更準確，我叫爸爸從化學室拿了一個細長的量筒，刻度單位更小，每個單位只有1立方厘米。此時，我似乎感覺到了勝利在向我招手，真可謂萬事具備，只差動手實驗了。

首先，我用鉛筆在一次性筷子上劃了一道分界線，將筷子平均分成兩段，并用水浸泡，以免筷子在測定過程中洗水。隨后，將筷子插入量筒中，并用滴管將水滴入量筒中，讓量筒內的水漲到筷子的分界線上，記下量筒內的水位刻度(38毫升)后，將筷子從量筒內取出，再記下量筒內的水位刻度(34.5毫升)，前后兩次水位刻度之差就是這一部分筷子的體積，即3.5立方厘米。用同樣的方法，我又測量了筷子另一部分的體積是5立方厘米，兩次測定結果相加得到這雙筷子的體積為 8.5立方厘米。當我得到這個結果時，我興奮地叫了，此時的我是多么自豪、多么驕傲啊!

接著，我又按每人一天使用3雙計算出了我們學校(1500人)及全國(12億)一年消耗的一次性筷子量，分別是13.96立方米和11169000立方米。結果使我大吃一驚，每年竟有這么多的木料做成一次性筷子被浪費了，真是太可惜!在此，我呼吁在校的同學，不!是全國人民，也不!應該是全世界的每個人都不要再使用一次性筷子了，只有這樣，才能保護好我們的森林資源，使我們共有的地球環境更加美好，讓地球上的每一個人呼吸到干凈、清新的空氣。

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1 . 春風和煦，明媚的春光照在大地上，萬物呈現一片生機，形成一幅秀麗的山水圖。

2 . 人生若只如初見，當時只道是尋長。

3 . 從進入廚房的瞬間開始，你們就肩負著烹飪美食的責任。這無關經驗和立場。

4 . 小混沌，個小，皮薄，只要往開水中一撈，就能盛入碗中，吃上一口，好鮮美!

5 . 生活從來不會刻意虧欠誰，它給了你一塊陰影，必會在不遠的地方撒下陽光。早安！

6 . 安靜的夜，安靜的心，安靜地走進一池荷的婉約里。

7 . 一個人在戀愛時最能表現出天性中崇高的品質。這就是為什么感情小說永遠受人歡迎——不論古今中外都一樣。

8 . 一條美麗的祝福短信，一串美麗的真情字符；一聲真誠的貼心問候，一聲真誠的相思祝福；一段溫馨的甜美話語，一段溫馨的至深關懷；一份真摯的友情牽掛，一份真摯的至誠惦念；早安，愿你心情美麗一整天！

9 . 感情的最初，有青木瓜的味道，有淡淡的香和青澀，到濃烈時，就感覺不到澀了，到最后，又會回到原來的淡淡的香。

10 . 晨安，我永久的喜歡人，固然我尚未起床，但思維曾經飛到你的身邊來了，忽而快樂，忽而憂傷，等候著命運的信息。不知它能否會依從我們的希望。

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本學期的工作即將結束。在我班三名教師的共同努力下，根據園內的教研計劃和安排，結合班務計劃，各項工作開展得較好?；仡櫭β怠⒕o張的一學期，那點點滴滴，都記錄著我們大班這一個學期來，所有的歡笑，所有的快樂，以及所有為了執著而付出的努力。讓我們重拾那走過的每一程，細數所有的姹紫嫣紅。在本學期學習生活過程中，幼兒在各個方面有了長足的進步，在某些方面還存在著不足。以下是我班這學期的工作總結。

本學期加強了幼兒閱讀、寫字、講故事、算算式等各方面的培養，在學期初我們就為幼兒準備了：田字格本、數學練習本、充分利用了餐前、離園前這段時間，組織幼兒早期閱讀、識字游戲、練習寫數字、做算術題等活動。開展了“學習星”評比活動，通過活動，幼兒說話的語言表達更加生動而富有感情，講故事的積極性也越來越高；幼兒對做算術題的興趣也更濃了。

開學初，我們以滿腔地熱情接待家長，認真對待每一位幼兒的家長，從家長方面了解幼兒的一些側面。主要是更全面的了解家長急于解決的問題，也就是面臨非常頭疼的問題。有針對性的引導幼兒，解決家長的后顧之憂，提高我園的知名度。在幼兒正式入園以后，我們非常關注宋程宇小朋友在幼兒園的情緒變化，通過早晚家長接幼兒的時候交流幼兒在園、在家的情況。通過半個月到一個月的觀察。了解他的情況“對癥下藥”有一天宋程宇的爺爺笑著跟我說：“現在他特別愛上幼兒園，我這塊石頭總算落地了，沒想到，他現在有這么大變化”。家長的滿意就是對我們的工作的認可。

俗話說：“眾口難調?！蔽蚁胗迷诩议L工作中再恰當不過了。有時是家長提出要求我們去照顧，有時是我們主動找家長反映孩子在幼兒園的生活、活動情況，請家長協作教育。根據我班家長的特點，我們經常利用休息時間給家長打電話，以誠相待，所以幼兒園舉行的兩次“家長滿意度測評”活動，我們的工作得到家長們的大力支持和充分肯定，滿意率都達到95%以上，這對我們來說是莫大的鼓勵！

三、環境創設

在幼兒園教育中，環境教育是必不可少的。新學期初我班教師根據主題活動內容來創設了與主題活動相適應的環境，設立了“語言角，美工角，益知角，表演角，結構角?！睘榱耸褂變耗芰Φ亩喾矫娴陌l展，我班老師不斷的在活動區內豐富活動材料。特別是美工角我們準備了大量的材料。

1、幼兒活動時間不能很好的保證。

2、區域活動的材料豐富得還不是很好，在數量上還有一些缺少。

3、教師投入到區域活動的時間、精力還不夠，對幼兒在區域活動時的指導也不夠深入。措施：在下半學期中制定出具體的區域活動時間，并嚴格遵守。根據月目標制作區域活動的材料，制作時注意材料的數量。在幼兒玩的時候，要加強具體的指導。例如：對訓練觀察力的活動材料加以說明，用提問的方式引導幼兒探索材料的玩法。

我班家長工作存在的不足：

我們自認為對家長工作做得盡心盡力了，但是還存在著家長有一些建議，這說明我們的工作做得還不細致，還存在不足：

措施：

我們可以做好有針對性的分析工作，并采取相應的措施。還可以利用電話、網上、早晚談話

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對個別幼兒的問題和家長進行溝通。我相信只要我們懷著一顆執著的童心，繼續努力把我們的班集體完善起來，時刻把孩子放到首位，下學期我們的各項工作肯定會更上一層樓，也祝愿明天會更好！

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周記(一)

這周學習的挺多的，讓我知道了顧客在藥店購藥時，因為感冒會買幾種感冒藥同時服用，這時，我就用我所學的知識向他們說明感冒藥多含有相同的解熱鎮痛藥的成分，多藥聯用有可能會造成重復用藥產生藥物不良反應，不能用這種大撒網的方式治療，這時顧客會非常滿意的購買任意一種針對性的藥品，而且還會認同這種會顧客著想的方法。所以這些很重要，顧客高興，我也高興，是很有意義的。

周記(二)

現在，我已經適應了這里的工作環境，慢慢的融入這個集體里，在店長的關懷下，真的學習了店里的各個工作制度要求和任務，明白了每位工作員的任務和責

任以及他們的工作流程，不斷提高了自己的專業知識和水平，以豐富了自己的經驗，在此期間主要學習的首先認識藥，了解藥的分類，用途和拿藥，雖然藥品的種類很多，但是藥品的擺放時按類別來的，先是注射液，膠囊，片劑，滴丸等的分類，再次基礎上分別按抗生素，心血管，呼吸系統，消化系統，外用，非處方藥，計生，醫藥器材，其他分類

周記(三)

進店里買藥的人，其實他們是不懂的，而大多數是我們推薦什么他們就要什么，所以專業知識一定要跟上才行，而且一定要要藥物有充分的理解，這樣才能更好地給顧客推薦。

在工作的待人接物中處處也體現著我們的文明度, 有些雖說是小節, 但若沒有真正意識并做到是很難取得別人信任的, 當然那樣的話, 也做成就不了什么事了。例如遞東西給對方時要用雙手, 且要看著對方的眼睛, 那才是尊重別人, 也才能得到對方的認可和信任, 這樣顧客才會經常光臨。

通過實際的工作, 切身接觸社會才懂得生活的艱辛, 更懂得珍惜的重要, 一分一里都來之不易, 最重要的還是懂得了學習的重要性, 只有不斷學習才能不斷進步。

周記(四)

這見習給我最大的感觸是“很多事情都沒有我們想象的那么難，當然也沒有我們想象的那么容易。

去到藥店的第一天，感覺自己跟店里的人又很大的隔閡，但是他們都好好人的哦!我問他們都會很認真的回答我，因為店里的員工都屬于都叔叔和阿姨累的，第一天我自己看藥，很少問店里的員工，因為自己害羞。開始自己一直都在看西藥，很多西藥的名字好難記，看了n多遍都記不了，或者記到了轉眼又忘了。對于中藥，有些很容易認出來，但是相似的中藥我都辨別不出來，看了都忘了(我還發現店里還有很多中草藥，而不是地道中藥)相，不過相信經過一個月的見習自己會去區別那些中藥的，當然也要對西藥有一定了解哦。

經過這幾天的見習發現自己之前的知識是多么的膚淺，特別是西藥，自己根本就是一無所知。不過現在對他有了一點點的了解了。繼續堅持下去，相信自己對藥的了解會更進一步的，

現在說說我在見習期間的生活吧!早上7點就要起床，嗚嗚，中午回家，晚上吃完晚飯再去就一直到差不多10就回家。去的路上就打電話給死牛，響一下就關他就會打過了了，我發現有些店員對待客人的態度不是很好啊，而且他們經常說粗口，也很八卦。還有就是因為店是私人的，所以店員的專業知識有待提高。

周記(五)

在藥店當營業員，職責是每天都要負責藥品的擺放，清潔整理，標簽價碼對應，向顧客中確的介紹OTC藥品，及時介紹藥品的功能主治，用法用量，使用禁忌等相關知識，保證用藥安全。重要配方堅決執行處方調配制度，西成藥憑處方銷售處方用藥，二者保證按處方來，保證無差錯事故。另外負責相關柜臺藥品質量與養護，以及服務處理工作。商品信息和藥品短缺情況要報告店長，并對藥品的保質期進行定期檢查。因此，要耐心對待。

實習周記藥店大全

藥店經典實習周記

實習周記1.

今天實習一周了，時間過得還算快，這一周感覺自己長大了許多，也學到了許多，懂了好多的事情，也學會了許多事情，原本以為藥店工作太簡單，但其實并不是那么回事，也要懂好多的東西，知道好多的事情，唉!也許我就是一個容易滿足的人吧，我感覺科長對我還算可以，叫我好多事情，一直認為自己以后會有發展，事實證明，我還算可以，可以做好，我很有潛力一周來把藥店的要摸索的差不多了，以后出去也知道會去做哪種藥了!堅信未來我會很好的，因為我是一個腳踏實地的人，因為我是一個懂得珍惜機會的人無論是什么樣的機會我都會珍惜的，都會鍛煉自己的醫藥之路不好走，但是我要堅持走下去相信自己有這個實力，有這個能力加油，未來的路好長，人生的路更是不平凡，加加油，努力，成就不平凡的人生

實習周記2.

作為一名醫藥人員，只學習課本知識，做不到學以致用是遠遠達不到一個醫生的標準的理論與實踐相結合才能造福社會因此我進入基層在藥店實習零售藥房和醫院的藥房不同，醫院藥房的藥師只需要憑醫生處方發藥，而零售藥店的顧客大多是對藥品認識較少的非專業人員所以銷售人員在對顧客銷售藥品的時，要盡可能的多像顧客說明藥品的用途及性能，對每一位顧客負責我所在的藥店經營中藥，中成藥，西藥，非藥及一部分器械

實習期間，我嚴格按照該藥店的工作管理制度，自覺以規章制度嚴格要求約束自己，認真工作，基本做到了無差錯的工作，并能切實做到理論聯系實際，不怕出錯，虛心請教，進行處方分析，大大擴張自己的知識面，豐富了思維方法，切實體會到了實習的真正意義

實習周記3.

這周學習的挺多的，讓我知道了顧客在藥店購藥時，因為感冒會買幾種感冒藥同時服用，因為胃病會買幾種胃病的藥同時服用，，因為稍有肖炎就會買幾種消炎藥同時服用這時，我就用我所學的知識向他們說明感冒藥多含有相同的解熱鎮痛藥的成分，多藥聯用有可能會造成重復用藥產生藥物不良反應，多種抗生素聯用不但不產生協同作用，而且還會產生藥抗，使治療失敗所以就要提醒他們對癥下藥，不能用這種大撒網的方式治療，這時顧客會非常滿意的購買任意一種針對性的藥品，而且還會認同這種會顧客著想的方法所以這些很重要，顧客高興，我也高興，是很有意義的

實習周記4.

在藥店實習還學到了很多課堂之外的藥學知識，比如過橋的就是黃連，因為黃連的根莖的中段細瘦，妝如莖桿，形如小橋，所以稱為過橋當然還有針眼就是半夏，砂眼就是銀柴胡等等一些重要的別名這些都是在藥店的中藥處方上學習到的知識

通過實習我對中西藥房的工作有了進一步的認識，進一步的了解了藥庫的工作任務在實習的工作中，我以踏實的工作作風，勤奮好學的工作態度，虛心向上的學習精神得到了藥房工作人員的一致好評

實習周記5.

這周和店長學習了很多關于醫藥的知識，西藥的工作，主要是配合藥師和顧客做好配藥和發藥的工作大體的了解了藥房的工作流程，接觸比較多的藥物對藥物的藥理知識做了進一步的認識懂得了作為一個醫藥工作者要謹慎負責給顧客拿藥時要小心謹慎，千萬不要拿錯，要是拿藥出現疏漏，顧客就會很生氣，并且出現情緒激動，這樣對藥店的影響是非常不好的所以要積極的詢問醫師，耐心的咨詢顧客，同時要和同事維持好藥店的秩序，一個藥店的環境是很重要的要讓顧客到藥店買藥心情愉悅

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傍晚時分，瀟瀟秋雨像一串串斷了線的珍珠，從灰蒙蒙的天空中緩緩地往下落。河面飄落的雨絲，又像就是老龍王坐在高高的云端，撒下一條條銀色的絲線，正等著魚兒上鉤呢！

秋雨滋潤著大地，剛要入睡的小草迅速地從大地媽媽的懷抱里探出頭，大聲地喊著：“兄弟們，快出來呀，我們有水喝了?！贝藭r草兒聽到呼喚，紛紛從花園里、墻角邊擠出小腦袋，呼吸著新鮮空氣，一個勁地把肚皮喝得圓溜溜的。小樹也努力地伸展著身軀往上竄，好像說：“感謝你秋雨，我又長高了，能看見更遠地方的東西了?！庇暝诙＿硕＿说叵轮?，好像就是舒伯特在彈奏《小夜曲》。夜靜悄悄的，外面顯得格外寧靜，不時還能聽到屋檐下滴落的雨聲，好像在提醒我：“快睡吧，明天還要迎接新的挑戰呢！”

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