校園之聲校園廣播稿（集錦十八篇）
發表時間：2018-04-29校園之聲校園廣播稿（集錦十八篇）。
? 校園之聲校園廣播稿 ?
A:燦爛抑或是細雨綿綿，你可曾明白，我們就在你的身邊?今日的精彩，明天的記憶，將聲音釋放在校園的每一個角落。
B:用我的眼睛打開你視野的鎖，用我的筆記錄時光的脈搏，用我的聲音和你一齊感悟青春的快樂。歡迎大家準時收聽“校園之聲”。
A:我是播音員~
B:我是播音員~
A:風聲雨聲讀書聲聲聲入耳
B:家事國事天下事事事關心。
A:校園之聲為您帶來最新的時事新聞、了解校園動態、享受完美生活，下方讓我們一齊走進《校園聚焦》
B:有一朵花開的時光需要去等待，有一盞茶濃的間隙需要去品嘗，花開花落，茶沉茶浮，文薈精華，與你浪跡文學世界。
歡迎收聽《凡是，再強求一下》強求不難，難在分寸。到什么時刻，你的意愿表達完畢，對方接收成功，進一步，則適得其反，退一步，則不盡如人意。拿捏在進退之間，要因時因地因事情原委因人生閱歷而決定。女兒是小孩子，即使她一向叫下去，也沒人說，這是個瘋子。如果一個成年人呢?過分強求，旁人心生厭煩惡語相向的概率恐怕大大提升。
最簡單的例子，就是談戀愛。女生拒絕男生，可能因心里住著別人，可能覺時機不對，也可能她完全無意于你。前兩種情形，如果認為值得，能夠陪在她身邊，等。等她回心轉意，等她時過境遷，不時提醒她，還有人在那里，愛你;而最后一種，一旦表達明確，最好抽身離開，這樣做，至少還能留下一個耐人尋味的背影。否則再嘰歪下去，女生告你騷擾，或唯恐避之不及，也未可知。
我們大人，經歷世事越多，有時反而不如小孩子心思澄凈，做事有魄力。畏首畏尾，心有牽絆，還總冠冕堂皇地說，我是隨遇而安。我們要承認，做大多事情，是要結果的，無論好壞，無論早遲，我們都想在內心的空白處填上一個堅定的答案。從此，安下心來。凡事都再強求一下吧，就那么剛剛好的，一小下。足矣。
A:接下來，帶給大家的是一則哲理小故事《過好每一天》每一天都是一生的縮影。每一天早晨醒來，意味著一次新生;晚上入睡時，意味著這一天隨之消亡。在醒來與入睡之間，是一天的黃金時光。我們可能無法為一生做事情，卻能為一天而做。
英國著名作家羅伯特史蒂文森說：“任何人都能很甜美、很耐心、很可愛、很純潔地活到太陽落山?！?/p>
任何人都能夠持續一天不發火和言語得當。任何人都能夠勇敢地承擔起一天的職責。
任何人都能夠一整天都快樂，并用快樂感染周圍的人。任何人都能夠在每一天把愛播撒。
任何人都能夠克服一天里的恐懼，勇敢地應對每一種狀況。任何人都能夠友愛、寬容、周到、為別人著想一整天。每一天，任何人都能夠學到新的知識，獲得一些成長。
威廉?奧斯勒醫師指出，就像與空氣隔絕的船艙能使船漂浮，隔絕白晝的夜晚幫忙我們避免生活之舟失事。他送給我們一個應對每一天的神奇詞匯：平靜。生活的最高藝術是盡力使每一天生活好。
當我們失敗或者未到達標準時，讓我們原諒自我，思考并體會愛默生的這句名言：“努力完成每一天的事情，你已經把你能做的都完成了。你要盡快忘記那些錯誤和你所做的荒謬事。明天是嶄新的一天，你要精神飽滿地迎接它，不要被過去所做的荒謬事拖累?！鼻杏?，明天是另一個這天。
B:感悟生活、享受人生，讓我們一齊走進《點滴生活》這天給大家帶來的是生活小常識：
A:冬季出游注意：糾正喝酒取暖的觀念，酒精能使體表血循環增加，人感到“發熱”，實際卻丟失熱量。
B:秋冬怯火多飲青茶：常飲青茶如烏龍、鐵觀音等，有潤膚、除燥、生津、潤肺、清熱、涼血之效。
A:冬季鍛煉：霧天不宜鍛煉。霧珠中含超多塵埃、病原微生物等有害物質，鍛煉時若吸入對健康不利。
B:睡前三小時不要吃東西。會胖哦!
A:睡眠不足會變笨，一天須八小時睡眠，有午睡習慣較不會老。
B:音樂像小河里的潺潺流水，有著清晨露珠的清澈，有著夜色般的朦朧，聽著它就會讓你進入心境如夢的境界。歲月的積淀，心靈的交織，將帶給你不一樣的驚喜和感動。接下來，又到了我們《校園音樂風》的欄目時光，本期“校園音樂風”我們給大家帶來的歌曲是一首《我存在》
A:這天的校園之聲到此結束，感謝大家的收聽，明天我們再見!
B:再見!
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男：尊敬的老師，親愛的同學們大家好：
女：“ｘｘ之聲”廣播站又和大家相約了。我是播音員ｘｘ，
男：我是播音員ｘｘ。
女：揚起自信的風帆，駛向成功的彼岸，為了目標，為自己鼓勁，為自己吶喊，為自己喝彩。在今天的廣播中，讓我們學會為自己鼓勁。
男：學會為自己鼓勁，就是給成功增添砝碼。
女：很久以前有兩個朋友想穿越沙漠，當他們喝完最后一滴水時，一個朋友絕望了，他無助地坐在那兒渴望能夠邂逅哪一救星來拯救絕望的他，而另一個朋友則不斷地為自己鼓勁，給自己信心，給自己力量，這個生存的目標在引誘他，他不氣餒地尋求著出路，拼命給自己加油吶喊……最后，這個朋友死在了沙漠中，而他成功地存活了下來，成為了一個有名的冒險家。
男：學會為自己鼓勁，就是給成功之路上多放置一塊墊腳石。
女：任何人都是被上帝咬過一口的蘋果，上帝是公平的，正因為如此，才讓烏龜頂著自不量力的罵名，自信地接受了高傲的兔子的挑戰，路途漫漫，烏龜給自己鼓勁成了動力的源泉，讓它毫無爭議的戰勝了目空一切的兔子。
男：學會為自己鼓勁，才能看見成功，才能觸及成功。
女：波蘭藝術大師梵高的鼎盛是在其辭世之后的一百多年，當時梵高800幅油畫，700多幅素描無人問津，僅僅賣出了可憐的一幅，他氣餒了，不斷懷疑自己的能力，所以，梵高遺憾地錯過了他應有的及時的成功，只有他的靈魂才看見了他的成功，這種遺憾多么令人惋惜??！
男：如果說成功是那陽光照耀的頂峰，到達成功的路途中就一定布滿荊棘、陷阱。要到達成功的光明，就一定要忍受獨黑暗。在艱難的夜里，只有那些始終為自己鼓勁的人才能到達勝利的終點。
女：他，滿腹經倫，才高八斗，充滿報國為民之心，卻在官場中一次次失敗。生活的打擊沒有將他擊倒，生活的大門也沒有向他關閉。他握著酒杯，高唱一句："天生我材必有用，千金散盡還復來。"于是，我們看到了一位自信、高傲的“詩仙”李白；于是，在另一條路上李白找到了自己，給世俗留下了一個飄然的背影。
男：他，精通兵法，有率兵百萬之雄才，傲視諸候之大略。然而，豪杰倍出的戰國并未順利接待這位奇才，師弟龐娟甚至讓他承受著廢人之恥。在巨大的悲痛中，孫臏依然相信自己的才能，終于在齊使面前盡述壯志，得以到齊國為將。最終，他一雪前恥，登上了人生的頂峰。
女：回望自己，從小到大，我都是在別人的鼓勵中成長的，缺少的正是這種為自己鼓勁的品質。面對未來，面對更多更大的艱難，我要學會為自己鼓勁了。
男：為自己鼓勁，讓自己穿過困難的荊棘；為自己鼓勁，讓自己跨越困難的溝壑；為自己鼓勁，讓自己戰勝駭人的巨浪；為自己鼓勁，讓自己翱翔在蒼穹的寧靜中；為自己鼓勁，讓自己稽留在成功的王國中。
女：為自己鼓勁，是一種自信。了解自己的才能，坦然對面對生活，你會發現自己的心胸能包容得更多。
男：為自己鼓勁，是一種成熟。當我們不再一味依賴他人，敢于勇敢地走自己的路，我們就能大聲說："我是最棒的。"
女：為自己鼓勁，是一種對生活的希望。只要心中有成功的燦爛，只要前面還有路，我就能踏實地邁出每一步。
男：讓我們把這一份信念深入自己細胞的每一個罅隙中，變對成功眷戀不舍為牢牢把握，讓我們為自己鼓勁，讓我們穿越障礙，走向成功！一首歌曲《為自己加油》送給大家。
女：時間總是匆匆而過，今天的廣播要和大家說再見了。同學們，下次再會！
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a、多變的天氣，會否讓你的心情時好時壞？
b、多變的環境，會否讓你對從以往的思念忽隱忽現？
是的，一切總在變，但廠中校園之聲給你帶來的將是不變的：清新的文章和動聽的音樂。
a、我是×××；
b、我是×××。
a、因為我們生活著，所以我們擁有著，因為擁有了，所以我們幸福著，給大家帶來一篇文章《擁有》。
擁有
這世間，美好的東西實在數不過來，我們總是希望得到很多，讓盡可能多的東西為自己所擁有。
人生如白駒過隙一樣短暫，生命在擁有和失去之間，不經意地流干了。
如果你失去了太陽，你還有星光的照耀；失去了金錢，還會得到友情；當生命也離開你的時候，你卻擁有了大地的親吻。
擁有時，倍加珍惜；失去了，就權當是接受生命真知的考驗，權當是坎坷人生奮斗諾言的承付。
擁有誠實，就舍棄了虛偽；擁有充實，就舍棄了無聊；擁有踏實，就舍棄了浮躁。不論是有意地丟棄，還是意外地失去，只要曾經真實地擁有，在一些時候，大度地舍棄不也是一種境界嗎？
欲望太多，反成了累贅，還有什么比擁有淡泊的心胸，更能讓自己充實、滿足呢？
選擇淡泊，然后準備走一段山路。
b、是啊，細數我們的生活我們擁有的確實不少，但在擁有的同時，我們也不應忘記珍惜，畢竟很多的人只能陪我們走生命中的一程，下面帶給大家的是《只能陪你一程》。
只能陪你一程
春天的雨夜，好友提出告辭，我堅持要送他到車站。
最終，他攔住了我：“送君千里，終須一別。你反正只能陪我一程，就在門口止步吧?！?/p>
我尊重他的意見。
每一個人都只是穿插在他人生活中的一個片斷，這注定永遠只能陪人一程。你愛自己的父母，希望他們長命百歲，但你再孝順他們，他們也會走在你前面，你只能陪父母一程；你喜歡自己的兒女，時刻夢想用自己的身軀為他們遮風擋雨，然而，你再高大，總有一天你也要走在他們的前面，你只能陪兒女一程；你擁有一個心心相印的妻子，但是，她前面二十多年屬于父母，后面幾十年會被兒女、命運分割，你只能陪妻子一程；你看重朋友之間兩肋插刀的友誼，然而，不是朋友離開你，就是你離開朋友，你只能陪朋友一程……
因為只能陪人一程，你應該學會珍惜。他們饑餓時，你的關愛要成為一只蘋果；他們寒冷時，你的呵護要變成一件棉衣；他們快樂時，你的笑容應該是最燦爛的；他們傷心時，你的撫慰應該是最真摯的……生活反復印證著：黑夜可以因為篝火的加入而變得明亮，冰雪卻無法因為寒風的參與而化作溫暖。
因為只能陪人一程，你也應該學會放棄。你父母只能扶養你長大，你不要期望他們是你永遠的拐杖，可以支撐你全部的人生；兒女只是與你血肉相連的孩子，而不是你的奴隸，你要懂得尊重他們的人生選擇；妻子向你奉獻了愛情，但她的生命不是愛情的抵押品，你應該給她必要的私人空間；朋友可以溫暖你，但這種溫暖應該是開放的，你不能強行獨占他人的友誼……
你只是別人生命中的過客，只能與人共走一段路，這注定了你給予別人的有限性，又怎能要求別人無限付出？
a、最后要送給大家一首《此情可待》，希望大家在有時明媚有時陰晦的天氣里保持不變的快樂心情和健康身體。
感受文學真諦，奏響心靈的旋律。歡迎來到“文學芳草地”。今天請欣賞初一、二班高曉芬的作文《青春日記》。
青春日記
初一二班高曉芬
開始的開始，我們在歡笑;
最后的最后，我們在回憶。
手上捧著通俗易懂的言情小說，唇間飄出周杰倫那激動人心的樂章，這就是青春——追逐潮流的青春;身穿奇裝異服，穿梭于大街小巷中，欲尋找意想不到的新鮮視覺，這就是青春——張揚個性的青春;全身煥發著叛逆之感，野性未脫，充滿活力卻一意孤行，這就是青春——渴望自由的青春。
不知不覺，已是步入花季了。郁秀的《花季雨季》讀膩了，便拋開書本，親自為自己幻想一段獨特的花季。本想鼓起像書中的謝欣然那樣的勇氣，獨自到陌生的工廠里闖番事業，卻被“拒收童工”的白紙黑字駁回;本想像王笑天那樣自力更生，到大街上擺個小攤子，放聲叫賣，卻過早打探到社會的黑暗，因而不得不退縮;本想效仿陳明，熟讀圣賢書，做個羊群中的駱駝，卻深深體會到了“書生有路勤為徑，學海無涯苦作舟”的滋味，正所謂學海無涯，于是趁早上岸，樂得清閑，可惜了一代孝子孟郊的《勸學》。
細細體味過從長輩那兒繼承來的“人不風流枉少年”后，便終日徘徊于都市的情網中，致力發揚“守株待兔”的精神，默默等待擁有楊貴妃那“回眸一笑百媚生，六宮粉黛無顏色”的沉魚落雁之容、閉月羞花之貌的美人兒出現。那時，還真向往李商隱的《無題》詩中的浪漫境界。結果，事與愿違，未能一睹楊貴妃的芳容，卻等來了一出“東施效顰”的好戲。這么一鬧，小生我可是學乖了，決心痛改前非，終日與書為伍，在書中尋找顏如玉。
一直很喜歡辛棄疾的《丑奴兒》的上闕，特別是那句“少年不識愁滋味”。正因為青春，沒有煩惱，所以才向往譚嗣同的遺愿——“我自橫刀向天笑，去留肝膽兩昆侖”;所以才對《唐吉訶德》里所描繪的騎士社會充滿憧憬。無意間，目光掃落在《丑奴兒》的下闕上，這才發現自己誤解了這位大詩人所要表達的意思，不禁停下了思緒，拾起那句“而今識盡愁滋味”，試圖理解作者的情懷。
愁滋味!——也許當我們在回憶各自的青春時，我們才會懂得到這種只可意會，不可言傳的感覺，才會懂得李白那“抽刀斷水水更流，舉杯消愁愁更愁”的惆悵。
歌德曾在《少年維特之煩惱》提詩說：“青年男子誰個不善鐘情/妙齡女子誰個不善懷春/這是人性中的至潔至純?！?/p>
——這，就是青春!
指導老師：韓愛武
4.走過文學芳草地，我們給大家介紹一些學習英語的方法。(中間停頓3秒)
今天的《Happy English》將給大家介紹：如何改變閱讀習慣，提高分數。
你知道是閱讀速度和理解閱讀兩個方面在影響著你的閱讀能力嗎除了掌握大量的詞匯量之外，你有沒有注意到自己的閱讀速度，你的方法正確、合理嗎檢查一下你有沒有以下的閱讀習慣，改掉它們你的閱讀理解就會迎來奇跡!
“指讀”，即為了“集中注意力”，用手指或筆尖指著文章細細的逐詞閱讀。一遇到生詞，便停頓下來，無法在通篇理解的基礎上繼續進行閱讀。也影響整句或整段的意思的理解。
“唇讀”，即有的學生在閱讀中喜歡讀出聲來，或即使不出聲，嘴唇蠕動，或腦子里也在想著讀音，無形當中影響了大腦的思維速度。
“回讀”，也叫“即時重讀”即在閱讀中遇到生詞或不熟悉的短語時，返回句首甚至段首重讀;還有相當多的學生對閱讀產生心理定勢，即認為自已第一遍肯定讀不懂，因此反復多遍，浪費很多時間。
“譯讀”，即在閱讀過程中，不斷地進行單詞逐句的翻譯，通過譯成母語來輔助理解。由于沒有掌握正確的閱讀方法，習慣于在不加限定的時間內，對一小塊文章精雕細琢，導致了逐詞閱讀接受信息的習慣。(中間停頓5秒)
5、讓我們回到唐朝領略一下唐代偉大的浪漫主義詩人、詩仙李白的風采。(中間停頓3秒)
李白(701—762)，字太白，號青蓮居士。祖籍隴西成紀(今甘肅靜寧西南)，隋末其先人流寓碎葉(今吉爾吉斯斯坦北部托克馬克附近)。幼時隨父遷居綿州昌隆縣(今四川江油)青蓮鄉，二十五歲起“辭親遠游”，仗劍出蜀。天寶初供奉翰林，因遭權貴讒毀，僅一年余即離開長安。安史之亂中，曾為永王璘幕僚，因璘敗系潯陽獄，遠謫夜郎，中途遇赦東還。晚年投奔其族叔當涂令李陽冰，后卒于當涂，葬龍山。唐元和十二年(817)，宣歙池觀察使范傳正根據李白生前“志在青山”的遺愿，將其墓遷至青山。有《李太白文集》三十卷行世。
李白的詩歌今存990多首。有大量的政治抒情詩，充分表現了詩人非凡的抱負，奔放的激情，豪俠的氣概，也集中代表了盛唐詩歌昂陽奮發的典型音調。李白有強烈的自我意識，多次以大鵬自比，「大鵬一日同風起，博搖直上九萬里」《上李邕》。但李白在長安三年失意而歸，使他激昂的政治熱情，再受到現實的沖撞時，便轉化為懷才不遇的悲憤狂歌，從胸中噴涌而出：「大道如青天，我獨不得出，羞逐長安社中兒，赤雞白狗賭梨栗，彈劍作歌奏苦聲，曳裾王門不稱情」。李白還以痛快淋漓的飲酒詩，來排遣懷才不遇的憂愁。《將進酒》：「人生得意須盡歡，莫使金樽空對月，天生我材必有用，千金散盡還復來，烹羊宰牛且為樂，會須一飲三百杯」與這種豪放奔涌，無所掩抑的感情氣勢相適應，李白的詩歌在藝術手法方面的顯著特點是：想象神奇，變化無端，結構縱橫跳躍，句式長短錯落，形成了雄奇飄逸的風格?！秹粲翁炖岩髁魟e》：
「天姥連天向天橫，勢拔五岳掩赤城。天臺四萬八千丈，對此欲倒東南傾。我欲因之夢吳越，一夜飛渡鏡湖月。湖月照我影，送我至剡溪。謝公宿處今尚在，淥水蕩漾清猿啼。腳著謝公屐，身登青云梯。半壁見海日，空中聞天雞。千巖萬壑路不定，迷花倚石忽已暝。熊咆龍吟殷巖泉，栗深林兮驚層巔。云青青兮欲雨，水澹澹兮生煙。列缺霹靂，邱巒崩摧，洞天石扇，訇然中開。青冥浩蕩不見底，日月照耀金銀臺。霓為衣兮風為馬，云之君兮紛紛而來下，虎鼓瑟兮鸞回車。仙之人兮列如麻?！苟敶髩舫跣褋恚镁诚?，又引出了對人生世事的感慨：「世間行樂亦如此，古來萬事東流水」，「安能摧眉折腰事權貴，使我不得開心顏」。李白這種想落天外的特點，大大發展了莊子寓言，屈原初次的浪漫精神和表現手法，也融匯了道教的神仙意象，具有令人驚嘆不已的藝術魅力，贏得了一代「詩仙」的贊譽。
李白的詩歌的題材是多種多樣的。他的七言古詩(《蜀道難》，《夢游天姥吟留別》，《將進酒》，《梁甫吟》等);五言古詩(《古風》59首);有句漢魏六朝樂府民歌風味的《長干行》，《子夜吳歌》等，七言絕句(《望廬山瀑布》，《望天門山》，《早發白帝城》等)都成為盛唐的名篇。李白在唐代已經享有盛名。他的詩作「集無定卷，家家有之」。被譽為中華詩壇第一人。
美好的時光總是過得飛快，本期“校園之聲”又要跟大家說再見了，主持人趙孟欣在這里愿同學們在鄭母初中校園中每天學習進步，健康快樂!再見!
? 校園之聲校園廣播稿 ?
甲：當清涼的秋風吹拂著整個校園，
乙：留住一縷秋風，撥撒出明天的希望；
甲：付出一份真誠，打造一個愛的世界；
乙：送去一片笑容，愿我們永遠同行！
甲：在這收獲的季節里，
乙：在這朝氣蓬勃的日子里，
甲：“校園廣播”又和大家見面了！
乙：我是主持人xxx，
甲：我是主持人xxx，
合：校園廣播站的全體同學祝大家午間愉快
舞動生命的旋律，把握青春的脈搏，最動聽的音樂這里為你送上，最熱點的時政新聞及時為你送上，這里是xx中學校園廣播。
用心吐字，用愛歸音，這里是何莊中學校園廣播，現在為您播音的是……
（新聞）關注時事，立足校園，橫觀國內，放眼世界，這里是《今日要聞》
各位老師，各位同學；大家好！歡迎大家準時收聽本期的“校園之聲”節目，我是xx，我是xx。
校園新聞甲：回顧一周要聞，濃縮校園資訊，這里是“校園新聞”
第一滴雨自云空墜落，
第一縷風在天際滑過，
第一片雪從靜空漫舞，
第一絲光溶進我們的眼睛，
感受暮雨，感受晨風，感受夜雪，讓們一同《感受自然》，
青春是花，絢麗多彩，
青春是云，自由自在，
青春是風，輕快張揚，
青春像馬，勇往直前，
青春像航船，乘風破浪，
青春，是童年遠去的麗影，
青春，是花季雨季下的熱情奔放，
青春，有著五彩的隨想。
——讓我們一同走進《青春隨想》
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感恩是一種文明，感恩是一種品德，人有了感恩之心，人與人，人與自然，人與社會也會變得愉快和健康起來，生命將得到滋潤。
感恩不僅是一種品德，更是一種責任。感恩應是社會上每個人都應該有的基本道德準則，是做人的起碼和修養，也是人之常情。對于今天的我們而言，感恩意識絕不是簡單的回報父母養育之恩，它更是一種責任意識，自立意識，自尊意識和健全人格的體現。只要我們人人都有一顆感恩的心，就會感到世界原來是那么的美好。只要我們人人都有一顆感恩的心，我們的校園，我們的社會也將更加和諧。
擁有一顆感恩的心，我們才懂得去孝敬父母
擁有一顆感恩的心，我們才懂得去尊敬師長
擁有一顆感恩的心，我們才懂得去關心，幫助他人
擁有一顆感恩的心，我們就會勤奮學習，真愛自己
擁有一顆感恩的心，我們就會學會包容，贏得友誼
擁有一顆感恩的心，我們就會擁有快樂，我們就會明白事理更快地長大，我們就能夠擁有一個美好的未來。
? 校園之聲校園廣播稿 ?
老師們，同學們，大家好。
歡迎您準時收聽本節目。我是XX，我是XX。
新年的腳步越來越快。寒假過后，我們滿懷期待地踏上了新的征程。就像公雞的唧唧聲一樣，新的一天帶著微笑和清新來到地球上。坐在辦公桌前，我想每個人都必須精神振奮，因為我們心中有一個完美的愿景。
幾天前我讀了一篇文章。在那里，與你分享（見《被上帝咬的蘋果》
是的，生活給了我們每個人不同的財富。關鍵是如何把握我們所擁有的。這樣，你就能贏得屬于我們的生命的芬芳。學校語音廣播[組織人]
同學們，也許你們昨天過得很精彩，但它已經成為枕頭旁的一種甜蜜回味。也許你昨天遭受了挫折，但它已成為你臉頰上的幾滴苦澀的淚水。忘記過去的成功和失敗，我們只需要把經驗教訓銘記在心。
我經常聽別人哼唱，我也經常哼唱姜宇恒的“回頭看”。只有當我在黑暗中反復追求它時，我才能明白最真實的是平靜和光明。少聽搖滾音樂;下課后不在教室內或走廊上大聲吵鬧。
肖真藝(3)經常保持房間和教室的通風良好，勤開窗，勤打掃衛生。
陳美琳：(4)防止病從口入。不食用過期的、變質的食品;盡量少食用含保鮮劑、防腐劑的食品及油炸食品;多食用“綠色”食品、有機食品和天然食品。
肖真藝(5)不邊走邊吃，不亂丟亂拋，不隨地吐痰，為他人為自己營造清潔文明的環境，人在這樣的環境中學習和生活心情舒暢，自然也就益壽延年。
陳美琳：同學們，讓我們加強保護環境意識,增加環保知識,養成環保好習慣,只有這樣，我們的校園才能真正成為“綠色學?！?。
合：我們相信：綠色與時尚同行，環保與素質共進!
肖真藝：同學們，歌是我們的最愛，現在就讓我們走進你點我播欄目。
陳美琳：最后，我們為你安排的是流行歌曲
肖真藝：時間過得真快，同學們，又到說再見的時候了。
陳美琳：希望大家能喜歡我們主持的節目，也非常歡迎你們為廣播站踴躍投稿,出點子、提意見。本次播音結束。再見
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A:燦爛抑或是細雨綿綿，你可曾知道，我們就在你的身邊今日的精彩，明天的記憶，將聲音釋放在校園的每一個角落。
B:用我的眼睛打開你視野的鎖，用我的筆記錄時間的脈搏，用我的聲音和你一起感悟青春的快樂。歡迎大家準時收聽“校園之聲”。
A:我是播音員~
B:我是播音員~
A:風聲雨聲讀書聲聲聲入耳
B:家事國事天下事事事關心。
A:中新網西寧12月1日電(張添福)1日，記者在青海大通回族土族自治縣公安局(以下簡稱：大通警方)召開的新聞發布會上了解到，對于近日該縣發生的殺人后辱尸的故意殺人案，犯罪嫌疑人高學某已成功抓獲，并對案發后發布不實消息的當事人將依法予以處理。
B:有一朵花開的時間需要去等待，有一盞茶濃的間隙需要去品嘗，花開花落，茶沉茶浮，文薈精華，與你浪跡文學世界。
歡迎收聽《凡是，再強求一下》強求不難，難在分寸。到什么時刻，你的意愿表達完畢，對方接收成功，進一步，則適得其反，退一步，則不盡如人意。拿捏在進退之間，要因時因地因事情原委因人生閱歷而判斷。女兒是小孩子，即使她一直叫下去，也沒人說，這是個瘋子。如果一個成年人呢過分強求，旁人心生厭煩惡語相向的概率恐怕大大提升。
最簡單的例子，就是談戀愛。女生拒絕男生，可能因心里住著別人，可能覺時機不對，也可能她完全無意于你。前兩種情形，如果認為值得，可以陪在她身邊，等。等她回心轉意，等她時過境遷，不時提醒她，還有人在這里，愛你;而最后一種，一旦表達明確，最好抽身離開，這樣做，至少還能留下一個耐人尋味的背影。否則再嘰歪下去，女生告你騷擾，或唯恐避之不及，也未可知。
我們大人，經歷世事越多，有時反而不如小孩子心思澄凈，做事有魄力。畏首畏尾，心有牽絆，還總冠冕堂皇地說，我是隨遇而安。我們要承認，做大多事情，是要結果的，無論好壞，無論早遲，我們都想在內心的空白處填上一個堅定的答案。從此，安下心來。凡事都再強求一下吧，就那么剛剛好的，一小下。足矣。
A:接下來，帶給大家的是一則哲理小故事《過好每一天》每一天都是一生的縮影。每天早晨醒來，意味著一次新生;晚上入睡時，意味著這一天隨之消亡。在醒來與入睡之間，是一天的黃金時間。我們可能無法為一生做事情，卻能為一天而做
英國著名作家羅伯特·路易·史蒂文森說：“任何人都能很甜美、很耐心、很可愛、很純潔地活到太陽落山?！?/p>
任何人都可以保持一天不發火和言語得當。任何人都可以勇敢地承擔起一天的責任。
任何人都可以一整天都快樂，并用快樂感染周圍的人。任何人都可以在每一天把愛播撒。
任何人都可以克服一天里的恐懼，勇敢地應對每一種情況。任何人都可以友愛、寬容、周到、為別人著想一整天。每一天，任何人都可以學到新的知識，獲得一些成長。
威廉·奧斯勒醫師指出，就像與空氣隔絕的船艙能使船漂浮，隔絕白晝的夜晚幫助我們避免生活之舟失事。他送給我們一個面對每一天的神奇詞匯：平靜。生活的最高藝術是盡力使每一天生活好。
當我們失敗或者未達到標準時，讓我們原諒自己，思考并體會愛默生的這句名言：“努力完成每一天的事情，你已經把你能做的都完成了。你要盡快忘記那些錯誤和你所做的荒謬事。明天是嶄新的一天，你要精神飽滿地迎接它，不要被過去所做的荒謬事拖累。”切記，明天是另一個今天。
B:感悟生活、享受人生，讓我們一起走進《點滴生活》今天給大家帶來的是生活小常識：
A:冬季出游注意：糾正喝酒取暖的觀念，酒精能使體表血循環增加，人感到“發熱”，實際卻丟失熱量。
B:秋冬怯火多飲青茶：常飲青茶如烏龍、鐵觀音等，有潤膚、除燥、生津、潤肺、清熱、涼血之效。
A:冬季鍛煉：霧天不宜鍛煉。霧珠中含大量塵埃、病原微生物等有害物質，鍛煉時若吸入對健康不利。
B:睡前三小時不要吃東西.會胖哦!
A:睡眠不足會變笨,一天須八小時睡眠,有午睡習慣較不會老。
B:音樂像小河里的潺潺流水，有著清晨露珠的清澈，有著夜色般的朦朧，聽著它就會讓你進入心境如夢的境界。歲月的積淀，心靈的交織，將帶給你不一樣的驚喜和感動。接下來，又到了我們《校園音樂風》的欄目時間，本期“校園音樂風”我們給大家帶來的歌曲是一首《我存在》
A:今天的校園之聲到此結束，感謝大家的收聽，明天我們再見!
B:再見!
? 校園之聲校園廣播稿 ?
開場白：
一、播放：曲1《下個路口見》開始音樂（前奏后，降低音量）甲：當燦爛的陽光沐浴整個校園，采擷一縷陽光，編織成七彩花環。乙：留住一絲清風，播撒希望的春天，
甲：帶走一片笑容，永遠與我們同行。
合：文鐘一小校園之聲廣播和大家見面啦！
甲：我是主持人__________。
乙：我是主持人__________。
甲：今天是___年___月___日，星期（___），本期節目主題是繽紛三月
乙：本期節目有小窗口大世界、文學精品屋滿天星點歌臺快樂吧四個欄目。
合：歡迎大家收聽。
（音樂放大后，10秒停）
二、《小窗口大世界》
甲：關注校園生活，反映班隊動態，小窗口大世界期待你的關注。播放曲2《曼陀鈴協奏曲》（10秒后，降低音量）
主持人（甲）：知道剛剛過去的3月5日是什么日子嗎？
主持人（乙）：當然知道了，學雷鋒紀念日啊！說到雷鋒，我的眼前又浮現出他為人民服務的身影。抱著迷路的孩子，背著年邁的大娘，拿著用自己津貼買的火車票送到別人的手中。難怪有人說雷鋒出差一千里，好事做了一火車。
甲：在充滿生機的三月，在這紀念雷鋒的日子里，讓我們重新點燃夢想與激情，用我們的現在去喚醒美好的未來。
乙：俗話說：婦女能頂半邊天。同學們你們知道三八國際婦女節的由來嗎？
1909年的3月8日，美國芝加歌的婦女和全國的紡織工業及服裝工業工人舉行了聲勢浩大的罷工示威和游行。她們要求增加工資，實行八小時工作制和獲得選舉權。這一斗爭得到了美國和世界廣大勞動婦女的熱烈支持和響應。1910年8月在丹麥召開的第二次國際社會主義婦女代表大會上，確定三月八日是國際勞動婦女節，也叫三八節、婦女節。
甲：哦！讓我們祝福天下所有的女同胞們，工作順利，笑口常開。
乙：我再考考大家，你們知道3月12日是什么節日嗎？
3.12是中國的植樹節，我們中華民族自古就有愛樹、育樹的傳統。愛白楊的挺拔，愛垂柳的柔美，愛松樹不屈的風骨。除了這種精神的寄托外，人們更看重它的實用價值。
甲：樹葉在陽光下能吸收二氧化碳，并制造人體所需的氧氣，綠樹還能吸收聲波，減低噪聲，防止大氣污染。有了樹，才會有和諧美麗的大自然；有了樹，才有清爽、新鮮的空氣；有了樹，才會有高樓、房屋和鐵路。同學們要愛護我們校園中的一草一木，愛護我們生活環境中的一草一木。只有這樣，我們的生活才會更加美好！
（乙）：大家知道嗎，假冒偽劣產品在國際上被視為是僅次于販毒的世界第二大公害。3月15日是國際消費者權益日，我們要學會用《消費者權益保護法》來保護自己的利益。讓我們一起痛斥和揭露利欲熏心的制假造假者；讓我們一起呼喚法制的力量，為我們的幸福生活保駕護航。我們要做一名知法、懂法的好公民。
（音樂放大5秒后停）
三、《文學精品屋》
甲：雷鋒，這個名字，使3月成為一個溫暖的月份。
乙：40多年前，毛澤東同志題詞向雷鋒同志學習
甲：40多年來，學習雷鋒，紀念雷鋒，從沒間斷。
合：這，就是雷鋒精神在中華大地上持久的生命力；這，就是中華民族生生不息的民族精神！
乙：今天的《文學精品屋》讓我們繼續走近雷鋒，請聽二年二班方思瑩和六年二班張浩冉的詩朗誦《雷鋒叔叔，你在哪里》
播放曲3《晚安，城市》（10秒后開始朗誦）
四、《快樂吧》
甲：快樂吧時間到了，在這個欄目中，我們為同學們安排了幾則小笑話，希望能給大家緊張的學習生活帶來一絲輕松。
乙：表演者：
播放：曲《大笑江湖》（8秒后音量小）
（笑話完播笑聲）
五、《滿天星點歌臺》
甲：感謝幾位同學給我們帶來的歡樂
乙：下面由快樂使者王知白同學帶領大家進入滿天星點歌臺
王知白：今天是個快樂的日子，因為有很多同學在今天過生日，他們是：
首先我代表廣播站全體師生祝這些同學生日快樂，天天開心，身體健康，學習進步。并為他們點播歌曲《生日快樂歌》
播放：《生日快樂歌》
我們生活在文鐘一小這個幸福的大家庭，卻從不曾注意，有這樣一道彩虹，不出現在雨后，也不出現在天空，卻常出現在我們心中，鞭策著我們堂堂正正地做人，用自己的生命之光，照亮了我們人生的旅途。這就是含辛茹苦教育我們成人的老師，今天，廣播站全體成員為敬愛的老師們送上一首歌曲《陽光總在風雨后》，祝愿所有辛勤工作的園丁們身體健康，開心過好每一天！
播放：《陽光總在風雨后》
六、結束語（第二段間奏，音樂聲中播音）
甲：一年之計在于春，春天是播種的季節，只有用辛勤的勞動播下希望的種子，才會有滿意的收獲。
乙：在這詩情畫意的三月里，讓我們盡情享受大自然的美好，積極投入到文明禮儀新風尚的活動中來，給我們美麗的校園帶來一片文明的春色。
甲：不知不覺中，本期廣播又要和您說再見了。我是主持人（______）。
乙：我是主持人（______），讓我們在這溫馨的音樂聲中相約下期節目！感謝您的收聽，再見！
（結束音樂后，關音樂，關機）
? 校園之聲校園廣播稿 ?
一方斗室，傳一個聲音。
一片樂土，圓一個夢想。
用心傳遞愛的聲音。
用愛傾訴青春的心聲。
用心吐字，用愛歸音。
這里是黃土梁子初級中學“校園之聲”廣播。
今天是月日，星期二。我是主持人：
歡迎收聽《中學生活》欄目
今天為大家帶來的是選自心理健康講座的第八講《探索記憶的奧秘》
第八講探尋記憶的奧秘
一名學生學習成績的好壞與他的記憶力有關，記憶力強學習成績就好，記憶力弱學習成績就差。每個同學都希望自己的記憶力強，你想，記憶力強都好哇，學過的東西全記住了，不忘記，考試的時候當然能考好，學習成績自然就好。那么，如何才能提高人的記憶力？人的記憶到底有哪些奧秘呢？
記憶，在我們的頭腦里一直是個神秘的東西，一談到記憶，大家都會覺得很深奧。其實，記憶一點兒也不深奧，說它不深奧，是因為我們從一生下來開始就在進行記憶活動，而且我們生活的每一天、生活的每一方面都在進行著記憶活動?？梢哉f，我們生活的方方面面，生活的時時刻刻都離不開記憶。
每次放假回家走出校門，我們都明確地知道該往左走或者往右走，知道選擇哪條路，因為回家的路已經記在我們頭腦里了，按照我們記憶的去走就不會錯，就能夠回家。盡管當時你沒有意識到，你沒有刻意地去記，實際上你已經進行了記憶活動。我們每次回到家里為什么能記得爸爸媽媽呢？那是因為我們從生下來的時候起就一直在記爸爸媽媽的形象，都記了十幾年了，哪還會弄錯。
今天，我就來和大家談談記憶的問題，和大家探尋一下記憶的奧秘。
什么是記憶
記憶是一種心理活動，是過去經驗在人腦中的反映，是過去感知過和經歷過的事物在大腦留下的痕跡。過去經歷過的東西你把它記住了，在大腦里留下了痕跡，在特定的場合，你需要的時候，又想起來了，這就是記憶。
記憶力有強弱之分，有幾個成語說的就是人的記憶力很強，象過目不忘、過目成誦、一目十行、一覽成誦都是形容記憶力很強。
記憶力強，記的東西多，就會產生非常好的效果。巴金之所以能成為現代文學大師，他說過，有兩百篇文章貯存在他的腦子里。也就是說，如果巴金站在我們面前，讓他背誦文章，他能連續地背誦兩百多篇文章。同學們，你們能背誦多少篇文章呢？有的同學怕寫作文，提起筆絞盡腦汁就是寫不出字，原因之一就是文章背得太少了，文章背得多了，拿起筆寫的時候就會下筆如有神哪！清人孫洙在《唐詩三百首》中說：“熟讀唐詩三百首，不會作詩也會吟?！惫糯v究寫詩，有人寫不出來詩，先生就會告訴他，先背詩，背上幾百首，到了特定的場合，激情來了，靈感來了，從你口中流淌出來的自然就是詩了。所以，大家千萬不要忽視了記憶。
記憶力的強弱與鍛煉有很大關系，有的人通過鍛煉記憶力會達到驚人的程度。日本索尼電器公司有一個職員名叫友寄英哲，他能背誦圓周率到小數點以后兩萬多位。大家聽了有點吃驚，甚至認為不可思議。友寄英哲為什么能背誦圓周率到小數點以后兩萬多位，其中有兩點是必備的，一是刻苦的訓練，二是他用了一定的方法和技巧。
記憶有很多的分類：根據記憶的內容可以分為形象記憶、邏輯記憶、情緒記憶和運動記憶。根據記憶保持時間的長短可以分為短時記憶和長時記憶。在我們平時的學習過程中，經常會運用到另外兩種記憶：機械記憶、意義記憶。
什么是機械記憶呢？就是不理解其意義，僅靠機械重復的方法進行的識記。這種記憶的方法，在低年級運用得比較多。我們在小學背誦過很多古詩，象“離離原上草，一歲一枯榮，野火燒不盡，春風吹又生。”我們當時是怎么記住的呢？就是靠不斷反復地重復記住的。隨著年齡的增加，年級的升高，我們現在再用這種方法來記憶，會出現什么情況呢？內容馬上是記住了，但是很快就忘記了，記不牢，記不長久，這就是機械記憶的特點。如何使所記的內容記得牢，記得長久，就需要另外一種記憶，這就是意義記憶。
意義記憶也叫理解記憶。什么是意義記憶呢？就是在理解材料的基礎上，找到材料的內在聯系，采用比較、分類、概括、編寫提綱等方法對材料進行邏輯加工，在此基礎上進行重現。這種記憶方法的特點是，在記憶材料之前對所記的材料先要理解，然后再進行記憶。運用這種方法進行的記憶效果比較好，記住以后保持的時間比較長。
現在，請同學們記憶一項內容，用兩種不同的方法分別進行記憶，看看記憶的效果會不會有差別。
日本有一座很著名的山叫富士山，富士山的高度為12365英尺。如何記住山的高度，通常的記憶方法就是反復重復地念數字，一二三六五，一二三六五，念了幾遍以后就記住了，甚至念了一遍就記住了。記住了以后，我們如果不去復習它，一個月以后，一年以后還能記住嗎？大家都不敢保證。這種方法就是機械記憶的方法，記得快但保持的時間不長?，F在我們再用意義記憶來記它的高度。意義記憶要求在記憶之前對它進行分析、比較，找出它不同的特點。我們可以這么做，把這組數字分成兩個部分，12和365，這么分以后你們發沒發現有什么特點呢？有人看出來了，12剛好是一年的12個月，365剛好是一年的天數，富士山的高度等于一年的12個月加365天。這樣記住以后，過了一個月，過了一年你們還會忘記嗎？
人是靠什么來記憶的
巴甫洛夫學派認為識記和保持就是在大腦皮層上形成暫時神經聯系，聯系一經形成，便會在頭腦中留下痕跡，這些痕跡在一定條件下得到鞏固。
記憶是以人腦的神經元為元件的。神經元就好比是倉庫，倉庫越多越大裝的東西就越多。一個人腦中的神經元總數至少有100億到1540億，注意，這里的單位是億，數量大得驚人。利用這些神經元，人在一生中所能記憶的信息相當于8000萬冊書的儲存信息量，還請注意，這里的單位是萬，不是8000冊而是8000萬冊。從這兩組數字可以看出來，人的記憶潛力是巨大的，即使是最偉大的科學家，他的記憶潛力也是挖掘不完的。因此，大家不要懷疑自己的記憶能力差，記憶力不如別人。你認為自己的記憶力差是因為你沒有發現自己的記憶強項，沒有認真去記，不知道如何去記，沒有掌握記憶的技巧。
說個記憶上的小故事。
世界聞名的大科學家愛迪生，記憶力很強，但有時卻很健忘。他幼年讀書時，先生叫他背書，他從沒有好好背出過一次，學習成績并不好。他成名后，有一天到稅局付稅，因為腦子里仍想著發明上的問題，稅吏問他叫什么，他半天答不出來，幸虧旁邊有人認識他，代他回答了。幼年時的愛迪生不是記憶力不好，是他沒有用功去記。成名后，居然忘了自己的名字，是他記憶力不好嗎？不是，是他太專心了。他健忘的恰恰都是生活中的瑣事，至于自己專業方面的事情卻記得特別清楚。
人的記憶力存在著差別
在實際的生活、學習和工作過程中，人的記憶力是有差別的，有的人記憶的材料多，有的人記憶的材料少；有的人看起來記憶力強，有的人看起來記憶力弱。為什么人的記憶力存在著差別呢？這與以下幾個因素有關。
1、記憶的目的和任務是否明確。記憶的目的和任務是否明確與記憶的效果存在著很大的關系。有目的和任務，材料就記住了；沒有目的和任務，材料就記不住或者根本就沒記。
我問大家一個問題。住在樓上的同學，你們能說出來從一樓到二樓有多少級臺階嗎？絕大多數同學都說不出來，為什么說不出來呢？你每次上下樓梯時根本就沒有意識去記，老師從來也沒有下達任務叫你去數?，F在，老師明確地告訴你，明天早晨第一節課有一個測驗，其中有一個填充題就是從一樓到二樓有多少級臺階，分值是5分。老師這么說了以后，我相信同學們今天上樓時都會去數一數，數好了，記住了，明天的測驗都能答對。其實，從一樓到二樓有多少級臺階，這種記憶材料不復雜，記起來也很容易，大家為什么沒有去記，就是因為老師沒有給我們下達過任務，如果下達任務了我們就有意識地去記了。
在我們平時的學習過程中，隨著年級的升高，特別是到了高中以后，老師不會象初中和小學的老師那樣經常給我們下達記憶的具體任務了，在這種情況下，我們就需要自己給自己下達記憶的任務，你下達的任務多了，記的材料就多了，學習成績自然就會好。具體拿某一節課來說，會學習的同學，主動學習的同學，邊上課會邊把老師講的要點重點記下來，一時記不下來的課后會擠時間去記；而被動學習的同學卻不這樣做，老師不布置就不去記憶。結果一節課下來，主動學習的和被動學習的會形成差別，一天下來差別就大了，一學期下來，成績好和成績差就顯而易見。
說一個看守與犯人的故事。
有一則關于演戲的故事：戲中一名監獄看守交給犯人一封信，根據劇情的需要，犯人接過信以后就把信念出來了。在歷次的演出中，犯人念的這封信都是全文寫出來的。有一次演出，扮演看守的演員想看看扮演犯人的演員是否已經記得了這封信的內容，就跟他開了個玩笑，演出的時候把一張什么也沒寫的白紙當作信遞給了犯人。扮演犯人的演員一看傻了眼，因為他根本就沒打算過要記住那封信的內容。這時候是在舞臺上，如何度過這個尷尬的難關。于是，他急中生智，聲稱光線太暗，要求看守“代讀”。扮演看守的演員沒有料到對方的回馬槍，這時，他才發現，盡管這封信自己也聽了無數遍，但也從未打算去記住它的內容。他也心生一計，忙說道：“是呀，光線確實太暗了，我得拿眼鏡去?！北阃讼挛枧_去“拿眼鏡”了。
2、復習是否及時。每個人在記住了材料和內容以后都會發生遺忘，如何避免遺忘，最好的辦法是復習。由于遺忘一般是先快后慢、先多后少地進行，因此復習必須及時，要在遺忘尚未大規模開始前進行。俄國教育家烏申斯基說：“我們應該鞏固建筑物，而不是修補已經崩潰了的建筑物?！?/p>
科學實驗表明，在學習材料剛剛記住的時候，經過一小時再檢查，保持率為44%，遺忘率為56%；經過一天后再檢查，保持率為33%，遺忘率為67%；6天后，保持率為25%；一個月后，保持率為21.9%，并且，自此以后就基本上不再遺忘了。可見遺忘是有的，遺忘也是有規律的。
德國心理學家艾賓浩斯對遺忘進行了認真地研究，發現并繪制了一條遺忘曲線，被稱為“艾賓浩斯遺忘曲線”。曲線表明，記憶的信息隨著時間的推移是遞減的，這種遞減在記憶后的短時間內特別迅速，以后逐漸變慢。即遺忘進程是先快后慢，先多后少。
根據遺忘規律，最有效的策略是避免遺忘，而避免遺忘的最好辦法是復習，即學習之后立即復習，及時復習，經常復習。如何做到及時復習，可采取“日周月復習法”，具體操作如下：當天學習某知識后，適當休息后立即進行第一遍復習；第二遍復習放在第一天之后；第三遍復習放在第二遍復習的一周之后；第四遍復習放在第三遍復習的一個月之后。
3、是否在理解的基礎上進行記憶。記憶效果最好的方法是理解記憶，運用這種方法的關鍵是在記憶之前對所記的材料是否理解。所謂理解就是對所識記的材料進行適當的加工。現在我們來進行一項記憶訓練。
我在黑板上寫12個詞語：蘋果、文具盒、貓、葡萄、書、狗、梨、老虎、書包、香蕉、兔子、鋼筆。請大家記憶后進行默寫。
上面這12個詞語，如果靠機械記憶就很難記住，如果將它們分成水果、動物、學習用具三類來進行記憶就容易記住了。這就是理解記憶的特點，大家在以后的學習中一定要注重運用理解記憶這種方法。
影響記憶的因素除了上面講的三種以外，還有其它一些因素，如不良的心理狀態影響記憶。壓力感削弱記憶力，壓力感可以使儲存在大腦中的事實和細節更難記憶起來；緊張損害記憶，處于壓力之下的人體釋放出來的一種激素會極大損害記憶力，考試焦慮癥就屬于這種情況。
記憶的技巧
記憶是有技巧的，掌握了一定的技巧就能幫助記憶，提高記憶力?，F在向大家介紹幾種記憶的技巧。
1、歌訣記憶法。有些學習內容比較凌亂，沒有規則，若編成歌訣，讀起來抑揚頓挫，唱起來壓韻合轍，就容易記憶。
不少同學都會電腦，據了解大家在漢字輸入的時候用的都是拼音輸入法。為什么用拼音輸入法？因為大家都會拼音，在幼兒園就學會了，用起來很方便。從漢字輸入的速度來看，還有一種方法比拼音輸入法更快，就是五筆字型輸入法。用五筆字型輸入法入門的時候比較難，因為字根難記。為了初學者容易記住字根，編者將字根編成了口訣，讀起來瑯瑯上口，這個口訣就是五筆字型歌訣。在我們學習的過程中，有很多枯燥的內容把它編成口訣就容易記住了，口訣一旦記住了就不容易忘記。歷史朝代的順序、化學元素都可以用這種方法進行記憶。
2、嘗試回憶記憶法。在記憶時，不要單純地一遍一遍地閱讀，這樣效果不好。應該在材料還沒有完全記住前就要積極地嘗試回憶，回憶不起來再閱讀，這樣容易記住，保持的時間長，錯誤也少。
比如，背誦古文荀子的《勸學篇》。在熟讀了幾遍以后就開始進行入記憶階段，先從第一句開始，“君子曰學不可以已，青取之于藍而青于藍”，第二句想不起來了，不要馬上翻開書看，先想，嘗試回憶，真的想不起來了再翻開書看，但只看第二句，不要看第三句，第二句背出來后，再背第三句，以此類推。也就是說背不出來時，先嘗試回憶，然后再繼續背下去。有的同學在記憶的時候一遇到背不出來的馬上就去看書，這種方法效果是不好的。嘗試回憶記憶法可用于所有的學科，所有的記憶材料。
3、聯想記憶法。廣泛的聯想可以使所要記憶的材料同已有的知識或其他的事物建立更多的聯系，易于記憶。
比如，記憶馬克思的出生年份，馬克思出生于公元。我們在記這個年份的時候可以聯想到魯迅的出生年份，魯迅出生于公元。記憶的結果是既記住了馬克思的出生年份又回憶鞏固了魯迅的出生年份。這里需要注意的是引起聯想的兩個或多個材料之間有相似點，1818和1881之間就有相似點，數字相同只是排列的順序不同而已。這種記憶方法運用于記憶英語單詞比較好，記憶單詞時可采取多種聯想，一個單詞加一個前綴就可能變成了另外一個單詞，加一個后綴又可能變成另外一個單詞，把其中的兩個字母排列順序交換一下有可能變成第三個單詞，改變其中的一個字母有可能變成第四個單詞，按照這種思路進行記憶就會記很多很多，也就是說記憶單詞不要一個一個地記要一串一串地記。聯想記憶法可以運用于不同學科之間的綜合記憶，達到觸類旁通。
4、諧音記憶法。諧音法是利用讀音的相似把無意義材料轉化為有意義材料的一種方法。諧音是漢語語音的一個特有的功能，利用這種功能可以幫助我們記憶大量的材料，而且記憶的過程生動有趣，記憶的效果明顯。
例如，孔子的生平是公元前——公元前，可取“捂捂腰，似吃酒”的諧音；孟子的生平是公元前——公元前，可取“三棄兒，兒不走”的諧音。還比如馬克思生于5月5日，諧音“馬克思一巴掌一巴掌打得資產階級嗚嗚直哭?！边@種方法尤其適用于歷史學科的記憶，它能把枯燥無味的數字變成有趣生動的故事。
前面說的日本索尼電器公司友寄英哲記圓周率采用的就是這種方法，日語就是在漢語言基礎上發展起來的一種語言，友寄英哲利用的就是語言的語音功能，要不然兩萬多位的數學數字無論如何也是記不住的。我國也有一位記憶圓周率數字記得比較多的人，他是把圓周率編成了一個小故事，編的是一個寺廟里一個老和尚喝酒的故事，記起來生動有趣。
5、協同記憶法。好的記憶效果是調動各種器官共同來參與記憶。在記憶時把凡是能用上的器官都盡量用上來進行協同記憶，就是說運用眼看、耳聽、口讀、手寫、腦思等多種感官共同參與記憶活動。一般地說，80%以上的信息是通過視覺記住的，10%以上的信息是通過聽覺記住的。協同記憶可以使被記憶的內容在頭腦中形成許多聯系，好像一件東西用許多鉤子掛起來不容易掉下來一樣，從而記得更牢。比如，把一只垃圾桶用一根繩子拴起來吊在你頭頂的上方，坐在垃圾桶下面的人會有什么感覺？會煌煌不得安寧，時刻擔心垃圾桶會掉下來砸傷頭?，F在用五根繩子把垃圾桶拴好掉起來，坐在下面的人還會擔心掉下來嗎？肯定會覺得安全得多。學習中經常說的“五到”即眼到、耳到、口到、手到、心到就是一種協同學習的方法。
時光總是很短暫，不知不覺，又到了該說再見的時候。
黃中“校園之聲”廣播歡迎大家踴躍投稿，希望你們能提出寶貴意見。
主持人感謝你的收聽，
我們明天同一時間再見！
第十講打開你的性格之門
說明：本課題講座兩課時，第一課時主要是心理測驗，目的是讓學生了解自己是什么性格類型，第二課時著重談談有關性格方面的問題。
平時，我們經常談到你是什么性格，我是什么性格；我是外向，你是內向。盡管我們沒有學過有關性格方面的知識，但是我們已經無意中接觸到了性格的一種學說，叫向性說。向性說按照個體的心理活動傾向于外部或傾向于內部，把人的性格分為外向型和內向型。向性說的代表人物是瑞士的心理學家榮格。
什么是性格呢？性格是一個人對待現實的穩固態度，以及在行為方式上表現出來的比較固定的與眾不同的特點。性格是個性中最主要、最核心的心理特征。
外向型性格的人心理活動傾向于外部，他們活潑，開朗，善交際，愛外出，待人熱情，誠懇，隨和，適應能力強，但有時候比較輕率，不夠細心，缺乏自我分析與自我批評。內向型性格的人心理活動傾向于內部，他們沉靜，愛思考，內心體驗深刻，待人接物小心謹慎，喜歡單獨工作，有自我分析和自我批評的精神，常因過分謹慎而不夠果斷，對新環境的適應不夠靈活。
今天，我們來做一個心理測驗，我想通過測驗使大家了解自己是什么是性格類型的人，你是外向，外向到什么程度，你是內向，內向到什么程度。
你屬于哪種性格？
指導語：
（1）請大家準備一張紙，將紙對折；
（2）有50道題目，請根據自己的實際情況做出回答，符合的在題號的后面畫“＋”，不符合的在題號后面畫“－”，難以確定的在題號后面畫“？”。奇數題寫在左邊，偶數題寫在右邊。
（3）為了幫助大家正確回答，舉一個例子：你是男同學嗎？是男同學的畫“＋”，是女同學的畫“－”，萬一有不能確定的畫“？”。
（4）每道題目我讀兩遍，難的我解釋一下，不理解的你可以問。
現在開始。
50、買東西時，常常猶豫不決。
現在我們來計分和評價：題號為奇數的題目，每畫一個“＋計2分，每畫一個“－計0分，每畫一個“？”計1分；題號為偶數的題目，每畫一個“－計2分，每畫一個“＋計0分，每畫一個“？”計1分。最后將各道題的分數相加，其和就是你的性向指數。性向指數在0～100之間，由性向指數的數值就可以了解自己是什么性格類型的人，還可以進一步了解內傾或者外傾的程度。列表如下，大家對號入座。
總分
性格傾向
0～19
內向
20～39
偏內向
40～59
中間型（混合型）
60～79
偏外向
80～100
外向
我們每個人都得到了一個分數，這個分數有一個名稱叫性向指數。大家把性向指數同我所給出的表格對照一下就知道了自己的性格傾向。為了幫助大家進一步了解性格的內涵，這里需要說明四個問題：
其一，只有那些經常性、習慣性的表現才能被認為是個體的性格特征。偶然的表現不能認定為是個人的性格特征。比如，大家在開會的時候，發現一個同學發出了尖叫聲。而這個同學是一個典型的內向性格的人，典型內向性格的人一般在眾多人的場合是不會發出尖叫聲的，一了解，原來是她的同座位在她的腿上掐了一下。偶然的強烈的刺激引起了她的尖叫，不可預料，帶有很大的偶然性，所以，不能認定為這種表現是她的性格特征。
其二，隨著社會生活條件的明顯變化，在某種程度上性格也會發生相應的變化，因此，性格具有可塑性。性格的可塑性是說性格在外部條件的影響下是可以改變的。今天我們每個人都測得了一個性向指數，假如明年我們再來測一次，所得的兩個性向指數是不是完全相同呢？我想絕大多數同學的性向指數都會發生變化。為什么呢？因為在這一年當中，我們在老師的教育下，在同學們或其他人的影響下，性格會發生一些變化。比如，一個外向的同學和一個內向的同學同桌，天長日久，他們之間會互相影響，都有可能向自己性格的另一方面發生傾向。還比如，一個平時活潑調皮的女孩有一次犯了一個錯誤，老師當著眾多人的面嚴厲地批評了她，給她造成了巨大的傷害，那么從此，這個女孩很有可能會改變她的行為方式，變得文靜拘謹起來。
其三，內外向的類型沒有絕對的高低、好壞之分，每一種類型的性格都對特殊的環境具有特定的適應性。我們測得的性向指數有高有低，有的可能差別還很大，比如我的性向指數是40，他的性向指數是60，是不是說他的性向指數就比我高20分呢？不能作這樣的比較，你的40和他的60只是一個符號，具有同樣的意義，沒有高低和好壞之分。性向指數的多少只是具有相對的適應性。人們一般認為科學家是內向性格的人，而商人多數就是外向性格的人，這種說法有一定的道理，其實，也不盡然。
其四，絕對外向或絕對內向的人是很少的，而絕大多數人不是外向型或內向型，而是屬于中間型或叫混合型。他們即具有內向性格的某些特性，又具有外向性格的某些特性，只是外向和內向的程度有一定的差別而已。外向性格的人也可能具有內向性格的某些特征，相反，內向性格的人也同樣可能具有外向性格的某些特征。只是出于理性的思考，才把人分成外向和內向。
關于性格的主要內涵我們將在下一次講座講解。
上一次我們舉行了一次心理測驗，通過測驗，大家都知道了自己屬于什么性格類型的人，而且更清楚地知道了自己性格傾向的程度。現在，我再給大家進一步地講一講性格的內涵以及性格在人生中的意義，
性格與健康之間的關系
人的性格與人的健康有著十分密切的關系。不良的性格不僅有損于個人的人際交往，而且也是各種心理障礙和身心疾病的潛在溫床。我舉兩個例子來分別說明一下不良的性格與人的健康甚至生命之間的關系。這兩個人物都是文學作品中的人物，雖然是文學作品中的人物，但是文學來源于生活，文學作品中的人物都是現實生活中典型的反映，在現實生活中都能找到他的原型。
我說的第一個人物是《紅樓夢》當中的林黛玉。林黛玉是一個典型的內向型性格的人，她多疑、敏感、多愁善感，看到花謝了也潸然淚下，于是演繹了一出黛玉葬花的故事。由于她的這種性格使她的病情越來越嚴重，最后抑郁而死。而另一個人物則是《三國演義》當中的周瑜，周瑜是一個外向型性格的人，他自私、暴躁、心胸狹窄，遇事不能冷靜，最后被活活氣死。文學作品當中對于周瑜的死，渲染的是被諸葛亮活活氣死的。從心理學角度來分析，周瑜不是被諸葛亮氣死的而是死于他的性格，吳國那么將領為什么其他人不被氣死而單單周瑜被氣死呢？還是由于周瑜的性格問題。
我舉的這兩個例子都比較特殊，也比較極端，都是由于性格不好導致英年早逝。現實生活中抑郁而死或者是活活氣死的實在是太少了。雖然不良的性格不是普遍地影響人的生命，但是不良的性格會影響人的壽命，縮短人的壽命。你本來能活九十歲，由于性格不好結果只活到八十歲、七十歲、甚至六十歲。在長壽的人群當中，都有一個共同的特點，那就是性格都比較開朗，性格開朗能延年益壽。
性格與事業之間的關系
大家是否思考過這樣一個問題，一個人要想在事業上取得成功需要具備哪些條件呢？有人作過研究，認為一個人要想在事業取得成功，除了良好的先天素質、較高的智力水平、健康的身體、豐富的知識、卓越的能力、良好的機遇等等之外，還有一個很重要的條件，那就是良好的性格。
下面我給大家講一個故事，故事的主人翁就是因為有良好的性格才創造了奇跡。
初中畢業生當上大學老師
，武漢大學外語學院公開招聘一名英語教師，月薪8000元。35歲的馬文偉只帶著一張身份證和一張初中畢業證書前來應聘。接待人員倍感疑惑。馬文偉說，我雖然只有初中文化，但能教所有的英語課。接待負責人半信半疑，于是找來英語系教研主任當面測試。果然，馬文偉能力不俗。這樣，馬文偉成了武漢大學外語學院唯一的一名外聘教師。
馬文偉，湖北武漢人，父母都是武漢重型機床廠的職工。馬文偉小學四年級才真正接觸英語，以后對英語慢慢產生了濃厚的興趣。讀初中時，由于英語突出被老師和同學們一致推為英語科代表。初中畢業時由于總體成績不佳未能上高中。
馬文偉在家呆了一年。有一次，他跑到剛剛開張的外文書店轉悠。平時自恃英語不錯的他，到了書店面對一大堆英文書籍，這才知道自己不過是井底之蛙。從此，激發了他苦學英語的決心。，17歲的馬文偉進武漢重型機床廠當了名電工。由于平時工作不是太忙，閑時他就拿著英語書默讀。由此招來同事們的嘲笑，師傅也有了意見，說他不要好高騖遠。馬文偉滿心不服：我一定要把英語學成專業水平，小人物也能做成大事情。馬文偉想了很好的辦法，他專門到外文書店買了英文版的電工書來看，即不耽誤學習又能得到師傅的許可。經過一段時間的學習，馬文偉的英語水平突飛猛進。一次，在逛書店時偶然聽到一盤英文磁帶，本以為是外國原聲，得知是中國人讀的，他大受刺激，“原來中國人也能把英語說得這么好！”為了提高自己的聽說能力，馬文偉干脆停薪留職開始了魔鬼訓練。馬文偉買回錄音機和磁帶，整天把自己關進一間小屋狂聽英語、狂讀英語，每天聽讀時間達14個小時。就這樣幾近瘋狂的馬文偉先后聽壞了6臺錄音機。為了尋找對話對象，馬文偉騎著自行車跑遍了武漢幾乎所有的英語之角，漸漸地他已經沒有了會話對手。
狂學英語，直到馬文偉才真正知道了自己的實力。他萌生了出去闖蕩的想法。他首先來到了深圳，參加了一家大型外企的招聘，靠著超人的一等的英語水平，從200多大學畢業生中脫穎而出，獲得了唯一的一個英文翻譯崗位。，北京“大衛·佩里英語培訓中心”招聘（托福）老師，馬文偉寫了封英文求職信后，直接找到大衛對話，力壓眾多精英獲得崗位，月薪過萬。
馬文偉不僅愛好英語，還自學了其它語種，他自稱是語言天才，正在他精通英語、古漢語，熟練地掌握日語，略通法語、德語、俄語。
馬文偉在北京呆了一段時間以后，聽說武漢大學外語學院公開招聘一名英語教師，于是，他回到武漢，出現了前面說的那一幕。
一位初中畢業生當上大學英語老師，乍聽起來有點象天方夜譚。馬文偉不信邪，恁是憑著超人的勤奮創造了這個奇跡。勤奮，就是馬文偉身上最突出的性格特點。人們都稱愛迪生是偉大的天才，愛迪生自己卻說：“天才，就是百分之一的靈感，百分之九十九的汗水?！边@里的“汗水”指的就是優良的性格品質和辛勤的勞作。
有人對成功人士做了一項調查，結果發現這些成功人士或者說這些有所作為的人，在他們身上都具有一些共同的性格品質，歸納起來如下。
1、自信。自信就是對自己以及自己所從事的事業的正確性深信無疑，堅信自己的事業一定成功。李白堅信“天生我材必有用，千金散盡還復來”（李白《將進酒》），歌德認為“誰若是游戲人生，他就一事無成，誰不能主宰自己，他就永遠是個奴隸。”一個人在任何情況下都要有自信，如果你對你自己都沒有信心了，其它任何人都幫不了你。
2、恒心。恒心指的是對待某項事業要有長久不變的意志，百折不撓，堅持到底。馬克思用了整整的心血寫成了《資本論》，光筆記就記了100多本。如果沒有恒心，沒有堅持的恒心，就沒有馬克思，也就沒有《資本論》。大文學家莎士比亞說：“千萬人的失敗，都是失敗于做事不徹底，往往做到離成功尚差一步，就終止不前了?！?/p>
3、熱情。對事業的熱愛，對工作的迷戀，是一切活動的最重要的動力之一，是智慧表現和發展的必要條件。從熱情到癡情，對事業和工作將更加有利，更能取得成功。無論做什么事情，都要有熱情，都要滿懷熱情地去做。
4、愉悅。輕松愉快的心境和廣泛健康的興趣是活躍思想、舒展胸懷、開闊思路的重要條件?？茖W家的靈感往往不是產生在緊張的腦力勞動之中，多產生在輕松愉快的情形之中。無論做什么事情都要有一顆愉悅的心情伴隨左右，貫穿始終。有了愉悅的心情，做起來就不會感到勞累，不會感到痛苦。在別人看來非常痛苦的事情，而你卻苦中有樂。
5、創新。雄心勃勃，不受傳統的框框所限，對新事物有敏銳感，不迷信權威，不崇拜偶像，常常提出與眾不同的設想，常常做出別人不能做出的事情。創新就是想別人不曾想也不會想，干別人不會干也不曾干過的事情。
第二屆龜兔賽跑
說一個龜兔賽跑的故事，我說的這個龜兔賽跑的故事不是家喻戶曉的那個龜兔賽跑的故事，是第二屆龜兔賽跑。
第一屆龜兔賽跑以后，兔子很憋屈，本來完全能跑得過烏龜，結果因為自己貪睡而與冠軍失之交臂。更讓兔子受不了的是，從此他成了反而教材，老師教育學生，父母教育子女都用他來說事。要想擺脫這種被動的局面，唯一的辦法就是再和兔子比一次賽，只有贏了烏龜才是最有力的說明。于是，兔子就去找烏龜，而烏龜卻不答理他，因為烏龜知道要是真的比賽，他是跑不過兔子的。兔子看烏龜不答理他，就天天去煩他，讓他做不成事，不得安寧。時間長了，烏龜受不了了。心想，這樣下去也不是個事，得想個十全十美的辦法來對付他，既不讓他來天天煩自己，又能贏他。烏龜終于想出了一個辦法。這一天兔子又來了，聲稱一定要和他比賽，如果烏龜不同意他可是沒完沒了。烏龜認真地對兔子說，比賽可以，不過我得聲明在先，這次要是我再贏了，以后可不許來找我了。兔子滿口答應了。
比賽這一天，他們同時來到現場。等發令槍一響，兔子一個箭步就沖了出去，心想，我這次一定要把你甩得遠遠的，好出出這口隱藏在我心中多年的惡氣。等兔子跑得不見影子了，烏龜不慌不忙地掏出手機給出租車司機打了個電話，叫來了一部出租車。中途，烏龜趕上了兔子，看見兔子跑得氣喘吁吁，汗流浹背，心里樂啊。烏龜提前來到了終點，站在終點線上等著兔子。兔子好不容易跑到終點，看到烏龜早已經穩穩地站在終點線上朝他笑，兔子眼睛瞪得老大，半天說不出一句話來，你、你、你，怎么可能先到？烏龜笑笑說，你不管可能不可能，事實是我先到了，按照規定，冠軍仍然是我的。
第二次龜兔賽跑又以烏龜的勝利而告終。
怎樣培養良好的性格
培根說：“習慣真是一種頑強而巨大的力量，它可以主宰人生?！保ㄅ喔目茖W家、哲學家，有一句名言：“知識就是力量！”）我們說性格是習慣化了的行為方式，要想成為一個倍受歡迎的人，應注意養成良好的行為習慣。如何培養良好的性格呢？要從平時做起，從小事做起，從點滴做起。
1、習慣面含微笑。如果你能笑臉相迎笑臉相送，就會給人一種溫暖親切之感。生活需要微笑，生活中的每一個人都需要微笑。
2、樂于幫助別人。一般來說，人在困境時，最需要別人的安慰與幫助。要做一個樂于助人的人，學會關心別人，學會幫助別人。請記?。哄\上添花遠不如雪中送炭讓人感激；順境中的贊揚也遠不如逆境中的幫助與支持令人難忘。
3、學會建立友情。友情表現在對他人的注意和關心上。要學會和自己周圍的人開朗地打招呼。友情能拉近人與人之間的距離，友情能使你更快更好地融入這個社會。
4、學會自我暴露。自我暴露即在特定的人物面前展示自己的秘密。自我暴露的心理效應是可以獲得他人好感，甚至將你視為知己。人們常說：“要想了解別人，首先就要讓別人了解自己。”
5、不要炫耀自己。在與別人相處和談話時，不要自我買弄，夸夸其談，專講自己的成績，從不講自己的不足。炫耀自己會引起別人的反感，從而拉開與別人的心理距離。
6、發現承認他人價值。每個人身上都存在著值得贊揚的品質，要學會發現或尋找他人身上值得贊揚的東西。承認他人價值，會給別人帶來自信，給別人帶來自信，同時會獲得別人好感。
7、認真聽取別人講話。一個人越有水平，他在聽別人講話時就越認真、越專注。你這樣做會贏得別人的信任，他會覺得你是一個值得依賴的人，值得把心交給你的人。你的修養也在不知不覺中得到升華。
行為養成習慣，習慣培養性格，性格決定命運。一個良好的行為習慣的養成不是一朝一夕的事情，“冰凍三尺，非一日之寒”，但是只要大家有意識地去做就一定會養成。
? 校園之聲校園廣播稿 ?
甲：給你的天空劃一道絢麗的亮色，
乙：給你的世界奏一曲動聽的歡歌，
甲：伸出你的手，
乙：伸出我的手，
合：讓我們又一次相會在電波里。
甲：我是主持人
乙：我是主持人， 今天，將由我倆陪大家一起度過下午這段快樂時光。這次”校園之聲“廣播的主題是——《學做人、做好人》
甲：做人要誠實守信。
乙：做事要嚴己寬人。
甲：在校做個好學生，在家做個好兒女，在社會做個好公民，是我們所應該做的。
乙：是的，我認為：我們學生應該嚴格要求自己，做一個誠實守信的人。
甲：對??！我們中華民族歷來崇尚誠實守信的美德，下面我就來講講”查道吃棗留錢“的故事。
宋朝人查道，一天早上和仆人挑著禮物去看望遠方的親戚。到了中午，兩個人都餓了，可路上沒有飯店，怎么辦呢？仆人建議從送人的禮物中拿一些來吃。查道說：”那怎么能呢？這些禮物既然要送人，便是人家的東西了。我們要講信用，怎么能偷吃呢？“結果兩人只好餓著肚子繼續趕路。
走著走著，路旁出現一個棗園。棗樹上掛滿了熟透的棗子，十分招人喜愛。查道和仆人本來已經餓得發慌，更覺得饑餓難耐，便停了下來。查道叫仆人去樹上采些棗子來吃。
兩人吃完棗，查道拿出一串錢，掛在采過棗子的樹上。仆人奇怪地問：”這是什么意思？“查道說：”吃了人家的棗子，應該給錢?！捌腿苏f：”棗園的主人不在，別人也沒看見，何必這樣認真呢？“查道嚴肅地說：”講誠實是人應有的道德，雖然棗主人不在，也沒有別人看見，但我們既然吃了人家的棗子，就應該給錢?！?/p>
甲：這真是我們的好榜樣呀。
乙：處處講誠信，不僅能得到他人的尊重，也能使自己受益無窮啊！今天，隨著科學技術的發展和市場經濟體制的完善，人們之間打交道更為頻繁。在這種情況下，誠實守信就顯得更為重要了。
甲：試想，如果社會上充滿了謊話、假貨、詐騙，人們還怎么能正常地生活？所以誠實守信應當是做人最起碼、最基本的原則。
乙：你說得對！那么，在日常生活中，我們應該怎樣培養自己誠實守信的好品質呢？
甲：想擁有”誠信“這一品質，你就必須做到以下幾點：
一、要做到表里如一，言行一致。老師在與不在同樣遵守紀律，無人監督與有人監督時一樣認真學習和工作。
二、要襟懷坦蕩，光明磊落。做錯了事就勇于承認，認真改正，不隱瞞、不掩蓋、不推卸，而是敢于承擔責任。
三、與人交往要講信用。參加各種活動、赴約、做客等都不要遲到。如有特殊情況，不能赴約或晚到，必須及時告知對方，取得對方的諒解。
甲：聽你講了這么多，我倒想起了我們學過的一篇課文：
宋慶齡從小就注重養成遵守諾言的美德，答應的事，一定去做，從不失信。在她小的時候，有一個星期六的下午，她和同學小珍約好第二天上午到她家來教小珍疊紙花藍。第二天宋慶齡拒絕了與父母去李伯伯家作客，專心專意地在家等了一天，直到爸媽作客回家時，小珍也沒有來。爸爸不無遺憾地說：”唉，早知小珍不來，就不必等她……“宋慶齡接過話，說：”爸爸，不對！小珍來不來，我都要等，雖然沒有等到，但是我心里坦然“。
乙：我想：同學們聽了你講的這篇課文，一定都知道以后該怎么做，才算有誠信了吧！那么，你能跟大家說說：倡導誠實守信有什么意義嗎？
甲：意義可大著呢！隨著社會的發展，人與人交往與合作的機會越來越多。只有講誠信，才能得到別人的信任與尊重。講誠信，不僅有利于加強個人品德的修養，還有利于事業的進步與發展。一個營業員講信用，既能使顧客得到良好的服務，也為這個商店贏得了好名聲，帶來了好效益。一個企業講信用，就會贏得消費者的信賴，樹立良好的企業形象，使企業在激烈的競爭中處于不敗之地。我們現在雖然只是小學生，但是，我們也應該從小時候做起，養成誠實守信的良好品質，將來才能在激烈的社會競爭中有一席之地！
乙：其實，我們做人不僅要做到誠實守信，在平常生活中，我們做事更要嚴己寬人。
甲：：什么叫嚴己寬人呢？
乙：嚴己寬人就是嚴于律己。嚴己，是指遵循一定的道德準則和行為來要求和約束自己；寬人，是指用寬宏大量的心胸和團結友愛的態度來對待他人。
甲：那么，我們在集體中如何做到嚴己寬人呢？
乙：第一、要善于自我反省。
中國古代有位叫曾子的學者，堅持”吾日三省吾身“，就是每天從三方面檢查自己的表現，幫別人做事負責不負責？與朋友交往講不講信用？老師傳授的知識有沒有復習？自覺進行反省，能不斷發現自己的缺點和不足，及時加以改正，從而有利于自己的進步。
第二、要堅持”仁義謙和“的待人原則。
學會關心他人、理解他人，遇事設身處地為他人著想，體諒他人的處境和心情。
第三、要多做自我批評。
當與他人發生矛盾沖突時，要先想想自己有什么地方做得不對，先做自我批評，而不是一味地指責別人。
甲：當然，提倡嚴己寬人不是不講原則地去遷就別人的錯誤行為，對于損害國家、人民和集體利益的行為，應當旗幟鮮明地對其提出嚴肅的批評。
乙：是??！那么就讓我們一起從小事做起，做個誠實守信、嚴己寬人的人，做個好學生、好兒女、好公民吧！
? 校園之聲校園廣播稿 ?
a：多變的天氣，會否讓你的心境時好時壞？
b：多變的環境，會否讓你對從以往的思念忽隱忽現？是的，一切總在變，但實小的學校之聲給你帶來的將是不變的：清新的文章和動聽的音樂。
a：我是xxx；
b：我是xxx。
a：因為我們生活著，所以我們擁有著，因為擁有了，所以我們幸福著，給大家帶來一篇文章《擁有》。
擁有這世間，完美的東西實在數可是來，我們總是期望得到很多，讓盡可能多的東西為自我所擁有。
人生如白駒過隙一樣短暫，生命在擁有和失去之間，不經意地流干了。
如果你失去了太陽，你還有星光的照耀；失去了金錢，還會得到友情；當生命也離開你的時候，你卻擁有了大地的親吻。
擁有時，倍加珍惜；失去了，就權當是理解生命真知的考驗，權當是坎坷人生奮斗諾言的承付。
擁有誠實，就舍棄了虛偽；擁有充實，就舍棄了無聊；擁有踏實，就舍棄了浮躁。不論是有意地丟棄，還是意外地失去，只要以往真實地擁有，在一些時候，大度地舍棄不也是一種境界嗎？
欲望太多，反成了累贅，還有什么比擁有淡泊的心胸，更能讓自我充實、滿足呢？
選擇淡泊，然后準備走一段山路。
b：是啊，細數我們的生活我們擁有的確實不少，但在擁有的同時，我們也不應忘記珍惜，畢竟很多的人只能陪我們走生命中的一程，下頭帶給大家的是《只能陪你一程》。
只能陪你一程
春天的雨夜，好友提出告辭，我堅持要送他到車站。
最終，他攔住了我：“送君千里，終須一別。你反正只能陪我一程，就在門口止步吧。”
我尊重他的意見。
每一個人都只是穿插在他人生活中的一個片斷，這注定永遠只能陪人一程。你愛自我的父母，期望他們長命百歲，但你再孝順他們，他們也會走在你前面，你只能陪父母一程；你喜歡自我的兒女，時刻夢想用自我的身軀為他們遮風擋雨，然而，你再高大，總有一天你也要走在他們的前面，你只能陪兒女一程；你擁有一個心心相印的妻子，可是，她前面二十多年屬于父母，后面幾十年會被兒女、命運分割，你只能陪妻子一程；你看重朋友之間兩肋插刀的友誼，然而，不是朋友離開你，就是你離開朋友，你只能陪朋友一程……
因為只能陪人一程，你應當學會珍惜。他們饑餓時，你的關愛要成為一只蘋果；他們寒冷時，你的呵護要變成一件棉衣；他們歡樂時，你的笑容應當是最燦爛的；他們悲痛時，你的撫慰應當是最真摯的……生活反復印證著：黑夜能夠因為篝火的加入而變得明亮，冰雪卻無法因為寒風的參與而化作溫暖。
因為只能陪人一程，你也應當學會放棄。你父母只能扶養你長大，你不要期望他們是你永遠的拐杖，能夠支撐你全部的人生；兒女只是與你血肉相連的孩子，而不是你的奴隸，你要懂得尊重他們的人生選擇；妻子向你奉獻了感情，但她的生命不是感情的抵押品，你應當給她必要的私人空間；朋友能夠溫暖你，但這種溫暖應當是開放的，你不能強行獨占他人的友誼……
你只是別人生命中的過客，只能與人共走一段路，這注定了你給予別人的有限性，又怎能要求別人無限付出？
a：最終要送給大家一首《此情可待》，期望大家在有時明媚有時陰晦的天氣里堅持不變的歡樂心境和健康身體。
? 校園之聲校園廣播稿 ?
開首語
親愛的同學們大家下午好，又是美好的一天，很高興又與大家相約在這期的校園之聲，青春在這里閃光，夢想在這里飛翔。讓我們用青春的激情點燃夢想，用夢想放飛希望，讓自己的人生更顯輝煌，伴隨著熟悉的音樂，讓我們一起進入這期的校園之聲。
新聞
遍聞天下大事，熟知時事動態。讓我們一起進入今天的新聞直播間。
生活小貼士
遍觀校園，一大風景就是自行車，可能有的同學認為自行車物美價廉，根本不需要保養，那你就錯了，自行車不但需要保養，還需要好好的保養，設想一下當參加活動聚集的時候，大家車子擺在一起，如果你的車子太骯臟是不是很沒有面子？呵呵，參加完活動，車子載你完成精彩旅程，你不把他擦擦干凈是不是很過意不去？當然為了是自行車經常處于良好的機械工作狀態，首先我們要把車子清洗干凈。自行車有了泥污和塵土，可用干凈的細絨布或穿壞的棉毛衫褲擦拭。然后您取蓖麻籽數粒，剝去外殼，用細絨布等包好砸碎，用它擦自行車，可使漆面光亮如新，擦拭自行車輪圈，輻條后，可使之光潔锃亮，且蓖麻籽油有防銹作用。稍淋點雨，也不會銹腐。
再就是自行車的車胎，馬路的路面，一般是中間高兩邊低，而自行車又必須靠右行駛。因此，輪胎的左側常比右側磨損得厲害。同時，由于重心靠后，后輪一般比前輪磨損快。所以，新輪胎使用一定時期后，應將前后輪胎調換使用，并調換左右方向。這樣，可以延長其使用壽命。
壽命是延長了，但是在騎車過程中，自行車內胎常被尖銳東西扎出小洞來，給外出旅行帶來不便，告訴您二個修補內胎被扎的小竅門。一是在被扎的小洞上貼幾層醫用膠布，能保內胎長久不漏氣。醫用膠布攜帶起來也很方便。另一個竅門，去商店買點補漏劑，在游行出發前，檢修自行車時，灌進自行車內胎，一旦被扎，補漏劑就能彌住小洞，您可放心旅行。
自行車淋雨之后，如果沒有及時干燥可能就會生銹，這時就需要給自行車加油了，但是忌用縫紉機油，縫紉機油屬于薄質潤滑油，若用于自行車，會使車內原有的黃油稀釋而流失，從而降低油脂的潤滑性能和防銹性能。因此，給自行車的車軸加油，應用３０號機油或滑脂。如果自行車鏈條生了銹，首先可以用廚房清洗劑將銹斑擦掉，然后把鏈條上的清洗劑弄干凈后，放在柴油中洗刷，可使自行車鏈條恢復如初。
為了自行車能給你一個美好的旅途，您在騎車時還要注意，遇到不平和凹坑路面，要低速慢騎，以免車子受到劇裂震動造成螺絲松動，滑扣脫落。您不要高速騎行或曲線騎車，更要注意別急剎車，特別是防止地面鐵屑、玻璃等物戳破內外胎。嚴禁超載行駛，普通型車載重不能超過120公斤；載重型自行車不能超過170公斤，特別注意避免單側載重，以防車身變形。更不要騎車帶人，違反交通規則。還有自行車充氣要注意適量。輪胎充氣不足，阻力增大，行車費力，外胎壁易遭折裂；充氣過足，車輪失去彈性，行駛時顛簸劇烈，外胎受力過大，胎內的簾線層容易被脹斷，會縮短使用壽命。另外，自行車不騎長期存放時，也應該把氣打的適量。
最后當自行車使用久了，自行車的鏈條會出現滑牙現象。這是由于鏈條孔的一端磨損造成的，鏈條孔有四個方向受摩擦，所以只需打開接頭，翻個個，把鏈條的內圈變做外圈，受損的一面不直接同大小齒輪接觸，就不再打滑。
自行車保養好了可以讓你擁有一個美好的旅途，所以趕快行動起來，給你的愛車保養一下吧！
文學
在水一樣幽深的風景里，他們的文章如音樂般回蕩；伸出我們弱弱的手指，去接觸文學最美的地方？大家好，讓我們一起相約在這期的文學天地。
今天要為大家介紹的的是賈平凹的《我的小桃樹》。我常想給我的小桃樹寫點文章，卻沒寫出一個字來。只是自個兒懺悔，又自個兒安慰，說：我是該給它寫點什么了。
今天下雨，早晨起來就淅淅瀝瀝的，我還高興地說：春雨今年來得這么早！一邊讓雨淋濕我的頭發，一邊還想去田野悠然地踏青呢。那雨卻下得大了，而且下了一整天。我閉了柴門，倚窗坐下，看我的小桃樹，枝條被風雨搖撼著，花一片片落了，大半陷在泥里，三點兩點地在黃水里打著旋兒。它瘦了許多，昨日的容顏全然褪盡了，可憐它太小了，才開了一次花。我再也不忍看了，我萬般無奈。唉，往日我多么傲慢，多么矜持，原來也是個孱頭。
那是好多年前的秋天，我們還是孩子。奶奶從市集回來，帶給我們一人一只桃子。她說：吃吧，這是仙桃；含著桃核兒做一個夢，誰看見桃花開了，就會幸福一生呢。我們都認真起來，含了桃核爬上床去。我卻怎么也不能安睡，想起這甜甜的夢是做不成了，又不甘心不做，就爬起來，將桃核兒埋在院子角落里，想讓它在那兒蓄著我的夢。
秋天過去了，又過了一個冬天，孩子自有孩子的快活，我竟將它忘卻了。春天的一個早晨，奶奶掃院子，突然發現角落里拱出一點嫩綠兒，便叫道：這是什么呀？我才恍然記起了它，它是從土里長出來了。
它長得很委屈，是彎彎頭，緊抱著身子的。第二天才舒展開身來，瘦瘦的，黃黃的，似乎一碰便立即會斷。大家都笑話它，奶奶也說：這種桃樹是沒出息的，多好的種子，長出來，卻都是野的，結些毛果子，須得嫁接才行。我卻不大相信，執著地偏要它將來開花結果。
因為它長的不是地方，誰也不再理會，惹人費神的倒是那些盆景。爺爺是喜歡服侍花的，在屋里，院里，門道里，擺滿了各種各樣的花草。春天花市一盛，附近的人多來觀賞，爺爺便每天一早喊我們從屋里一盆一盆端出去，天一晚又一盆一盆端進來，卻從來不想到我的小桃樹。它卻默默地長上來了。
它長得不慢，一個春天長上兩尺來高，我十分高興了：它是我的，它是我的夢種兒長的。我想我的姐姐弟弟，他們那含著桃核做下的夢，或許已經早忘卻了，但我的桃樹卻使我每天能看見它。我說，我的夢是綠色的，將來開了花，我會幸福呢。也就在這年里，我到城里上學去了。走出了山，來到城里，我才知道我的渺?。荷酵獾奶斓剡@般大，城里的好景這般多。我從此也有了血氣方剛的魂魄，學習呀，奮斗呀，一畢業就走上了社會，要轟轟烈烈地干一番事業了，那家鄉的土院，那土院里的小桃樹，便再沒去想了。
但是，我慢慢發現我的幼稚，我的天真。人世原來有人世的大書，我卻連第一行文字還讀不懂呢。我漸漸地大了，脾性也一天天地壞了，常常一個人坐著發呆。心境似蒙上了一層暮氣。就在這時候，奶奶去世了，我連夜從城里回到家，家里等我不及，奶奶已經下葬了?？粗鴿M屋的混亂，想著奶奶往日的容顏，不覺眼淚流了下來，對著靈堂哭了一場。
黃昏時候，在窗下坐著，一外望，卻看見我的小桃樹。它還在長著，彎彎的身子，努力撐著枝條，已經有院墻高了。這些年來，它是怎樣長上來的呢？爺爺的花市早不陳列了，花盆一壘一壘地堆在墻根，它卻長著。弟弟說：那桃樹被豬拱過一次，要不早就開花了。他們嫌長的不是地方，又不好看，曾想砍掉它，奶奶卻不同意，常常護著，給它澆水。
啊，小桃樹，我怎么將你撂在這里，而漂流異鄉，又漠漠地忘卻呢？看著桃樹，想起沒能再見一面的奶奶，我深深懊喪，對不起奶奶，對不起我的小桃樹。
如今它開了花，雖然長得弱小，骨朵兒也不見繁，而一夜之間竟全開了呢?？墒强傁游业男√覙錄]有那灼灼其華的盛況。一顆仙桃的種子，卻開得太白太淡了，尋瓣兒單薄得似紙，沒有肉的感覺，沒有粉紅的感覺，像是患了重病的姑娘，蒼白的臉，偏又苦澀的笑著。我忍不住幾分憂傷，淚珠兒又要下來了。
花幸好并沒有立即謝去，就那么一樹，孤零零地開在墻角。我每每看著它，卻發現從來沒有一只蜜蜂、一只蝴蝶飛繞?？蓱z的小桃樹。我不禁有些顫抖了，這花莫不就是我當年要做的夢的精靈么？
雨卻這么大的下著，花瓣紛紛零落。我只說有了這場春雨，花會開得更艷，香會蓄得更濃；誰知它卻這么命薄，受不得這么大的福分，片片付給風雨了？我心里喊著我的奶奶。
雨還在下著，我的小桃樹千百次地俯下身去，又千百次地掙扎起來，一樹的花一片、一片，灑落得變成赤裸的了。就在那俯地的剎那，我突然看見樹的頂端，高高的一枝上，竟還保留著一個欲綻的花苞，嫩紅的，在風中搖著，卻沒有掉下去，像風浪里航道上遠遠的燈塔，閃著時隱時現的光。
我心里稍稍有了些安慰。啊，我的小桃樹啊！我該怎么感激你，你到底還有一個花苞呢，明日一早，你會開嗎？你開的是灼灼的嗎？香香的嗎？你那花是會開得美的，而且會孕育出一個桃兒來的。我還叫你是我的夢的精靈，對嗎？
《我的小桃樹》是當代著名作家賈平凹的散文代表作之一，本文的寫作背景是：1976年，為期十年的文化大革命終于結束，在這十年期間，無數被時代耽誤年華和奮斗機會的青年人開始反思，開始追求。作家賈平凹在這個大的時代背景下，托物言志，以小桃樹的形象來象征文革中成長起來的青年一代。通過它坎坷的出生、成長到迷茫和看到希望的描述，反映了青年一代在迷茫和探索正成長的真實歷程。文章最后小桃樹所孕育所保留的那一個花蕾，豈止是風浪里航道上遠遠的燈塔，它更是青年一代胸懷大志、奮起直追、報效祖國的象征。
《我的小桃樹》這篇散文記物抒情，托物言志，借一棵小桃樹抒寫自己的理想和情志。作者筆下的小桃樹是作為自己的化身來描寫的。作者所用的寫法是側面暗示，明寫小桃樹，卻說及自己的一些經歷，透露自己經受的遭遇，通過小桃樹隱隱約約地透露和抒發著自己的慨嘆、理想和情志。這種側面暗示從文字表達上看是將敘述、抒情、議論融為一爐。
基調，是一部作品的主要精神和作者的主要觀點，是作品總體特征的表現。讀了賈平凹《我的小桃樹》，不僅為作者清新、優美、含蓄的語言風格所折服，更為作者屢遭挫折卻不屈命運，與命運抗爭的精神所感動。這是作者感悟生活后思想感情的結晶。
音樂
音樂可以是一杯熱氣騰騰的香茗，消去我們忙碌一身的疲憊；音樂可以是一泓干凈清爽的甘泉，帶給我們精神的愉悅與舒心；音樂也可以是一道美麗獨特的風景，讓我們陶醉其中、心曠神怡。親愛的同學們，下面是音樂天空，讓我們一起來感受音樂帶給我們的歡樂吧......
今天要為大家推薦的是西域男孩的《Mylove》
首先吸引我的應該是這首歌本身！誰都得承認，shane與生俱來的優質聲線是他的法寶，它純凈、透明、真摯，能波動你的每一根心弦！
他的歌聲所帶給人們的感動可以直接延伸到你心靈最溫情最脆弱的角落，正是這樣，你已經無法抗拒的融入他的歌聲之中任由他將你帶到歌曲所表達的意境中去了！這首歌也不例外，音樂剛才開始便吸引了我全部的注意力，shane的一段深情的主唱過后跟著是合唱部分，那也是最吸引我的一部各個發揮分！接下來是bryan的主唱部分，他的聲音給人一種純樸，貼心，真實的感覺。很想跟著他哼上兩句！此后一段mark的小獨唱，可以說是整首歌中很重要的一段過度！mark的聲線很獨特，氣勢渾宏，底韻很足，而對于這小段的演繹卻又是不溫不火，恰倒好處！此后掀起了整首歌的大高潮，整個合唱宏偉大氣，氣勢澎湃，三位主唱也都齊顯了神通，輪番擔當高音部分，整首歌在一種高亢激揚的曲風中結束，讓人很是回味！
而說到MV，可以說shane的演繹是貫穿始終的，也將他的個人美麗表現得淋漓盡致！一個眼神，一個表情或是一次激情的表演，都將歌曲所表達的意境充分戰線在大家面前！而bryan擔綱主唱的時候表演就相對較含蓄一點，當唱到公平的一個，無論是Shane\Mark\Kian\Nicky還是已經離隊的Bryan，幾乎每人都參與唱詞，也都有特寫鏡頭，而且每個人的鏡頭時間差不多，不過作為主唱的Shane，還是享受了特殊待遇比其他成員多了些鏡頭。
還要向大家介紹的是王力宏的《改變自己》，一張改變世界的專輯，改變自己，讓希望前進！
這張專輯是繼chinked-out曲風，一新世人耳目，王力宏再度蛻變創新創作主題，以現今全球最受矚目的議題環保做為自己專輯的主題；力宏一直相信音樂的力量無遠弗屆，他覺得，音樂可以親近每個人，沒有什么是不能透過音樂傳達的。透過改變自己這首歌輕快的節奏、容易哼唱的旋律、有趣的歌詞，讓所有歌迷們一起傳唱，傳達這份正面的理念。就像播下了種子，總有一天會長成大樹，王力宏也期待，從自己開始把愛傳出去，改變自己，讓世界變得更美好！
在改變自己這首歌里，力宏提到了全世界都在關注的環保議題。他從生活里出發：今早起床了覺得頭有點痛可能是二氧化碳太多氧氣不夠，輕輕點出目前二氧化碳過量、全球暖化的問題。對這個問題，力宏也從自己做起。新專輯的包裝他堅持極簡，放棄使用常用的塑膠底盤，還進一步使用環保紙印刷。力宏更期待自己能拋磚引玉，特別訂制環?？觌S專輯附贈，藉以提醒歌迷即刻開始改變自己，改變使用免洗筷的習慣，改變自己隨身攜帶環?？?，藉此幫助減少砍伐樹木及自然資源的耗損。
除了環?？?、采用環保紙印刷，從包裝開始徹底實行環保；專輯中也附注了搶救地球，刻不容緩，十件你可以身體力行的事情等內容。也許有人會說，這樣小小的改變，能夠為大環境帶來多大的幫助？但這就是力宏想要傳達給大家的概念：不要以為改變世界很難，一切都可以從改變自己做起。力宏覺得，雖然環保的議題很大，常常讓人不知從何著手，但其實做起來一點也不難，就從外出用環保筷、再生紙這種身邊的小事開始做起，世界就會慢慢的開始因你而改變！
改變自己這首專輯同名單曲，王力宏用輕松還帶點自嘲的方式，在幽默中傳達嚴肅的議題，讓每個人都可以輕松接受。改變自己的節奏輕快，歌詞從王力宏早上起床發現自己頭發睡得有點Kuso開始展開。心境改變之后，力宏對于過去在意的某些東西，變得不是那么在意了，比如說今天的發型；他將注意力轉移到身邊的世界，他寫道：最近比較煩最近情緒很down每天看新聞都會很想大聲尖叫但臟話沒用大家只會嫌兇我改變自己發現大有不同也許原本看到令人煩躁的負面新聞，會令人想罵臟話，但王力宏開始改變自己，用更正面積極的態度來看待，從改變自己開始做起。
一張改變世界的專輯，王力宏用音樂種樹，期待每個人能改變自己；改變我們未來世界的風景。心境改變，歌也不同了。讓我們體驗缺憾中的美好，深入挖掘平凡中的感動時刻，聽見王力宏更深刻的感情。
結束語
不知不覺，時光已悄然飄逝，快樂的時光總是短暫的，青春的腳步總是匆匆的。讓我們編織青春的時光，做我們起飛的翅膀。如同顧城在《一代人》里所說的黑夜給我黑色的眼睛，我卻用它來尋找光明，白晝給了我白色的翅膀，我卻用它飛向夜的深邃。伴隨著輕柔的音樂，我們這期的校園之聲就接近尾聲了。
今天為你編輯的是編輯秦磊
今天為你播音的是播音_____
感謝您的收聽我們明天同一時間再見。
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英國科學家法拉第，年輕時體質較差，加上工作緊張，用腦過度，身體十分虛弱，多方求治也不見效。后來，一位醫生給他進行了全面的檢查。醫生并沒有給他開藥，只送了一句話：“一個小丑進城，勝過一打名醫?！狈ɡ诩毤毱肺哆@句諺語，悟出了其中的奧妙。從此，他經常抽空去看馬戲和喜劇。精彩的表演，總是令他開懷大笑。他還到野外和海邊度假，調劑生活，經常保持愉快的情緒。久而久之，法拉第的身體逐漸地康復了。
直面生活就是敞開心扉，用生命全部的觸角去感受生活，去承受生活中所有擊打，挫折，辛勞。惟有如此我們才能變得聰明而富有智慧，外表平靜內心堅強，能夠辨別善惡，卻不輕言放棄。直面生活，使我們勇于擔待。直面生活，也使我們擁有了真正的生活———我們成了樸素，有尊嚴，有自己聲音的人。
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李銀萍：當熟悉的音樂響起，您是否在側耳聆聽
李雨洪：當稚嫩的聲音傳來，是否愿意分享您的關注
李銀萍：我愿付出一份真誠，為您打造溫馨世界
李雨洪：：我愿拿出百分的用心，為您帶來快樂時光
李銀萍：每個星期，相同的時間
李雨洪：不一樣的感受，一樣的精彩
（合）“校園之聲”，期待您的關注與支持！
李銀萍：尊敬的各位老師
李雨洪：親愛的各位同學
（合）：大家下午好！這里是太平三中校園之聲廣播站。
李銀萍：今天是xx年12月27日。星期二
李雨洪：我是播音員***
李銀萍：我是播音員***
李雨洪：這期的校園廣播由我們來主持，歡迎大家收聽。
李銀萍：首先為大家介紹下今天的主要內容，首先是《元旦送祝福》，接著是《如何備考》，然后是文苑漫步，欣賞散文《青春隨想》和《別踩疼了雪》，最后是《音樂時空》。
李雨洪：又是一個新的元旦，又是一個新的開始，在此之際，我們廣播站全體人員在此送祝福了。
李銀萍：元旦表示年新的一年，新的開始，萬事從頭起，良好的開端是成功的一半祝你永遠是成功者。
李雨洪：零時的鐘聲響徹天涯，新年的列車準時出發。它馱去一個難忘的歲月，迎來了又一度火紅的年華。祝你新年快樂！
李銀萍：思念是抹不去得一縷青煙，飄飄渺渺，籠罩你我，而祝福是甜甜地醉意，彌漫心田，無邊無際。愿節日的愉快伴你一生。
李雨洪：祝你百事可樂，萬事芬達，心情雪碧，一周七喜，天天娃哈哈，年年高樂高。元旦快樂！
李銀萍：讓平安坐上開往春天的地鐵，讓快樂與你不見不散，讓祝福與吉祥一個都不能少，讓你的溫馨和浪漫沒完沒了！祝新年快樂?。?！
李雨洪：新春快樂，我的朋友！愿你~年年圓滿如意，月月事事順心，日日喜悅無憂，時時高興歡喜，刻刻充滿朝氣，祝福你！
李銀萍：每一年的今天，都是一個全新的開始，任世事變幻，時光流轉。幸福、平安、快樂、健康永遠伴隨你左右。
李雨洪：鐘聲是我的問候，歌聲是我的祝福，雪花是我的賀卡，美酒是我的飛吻，清風是我的擁抱，快樂是我的禮物?。?/p>
李銀萍：新年好！祝新年心情好，身體好，一切順心。
李雨洪：這一季有我最深的思念。就讓風捎去滿心的祝福，綴滿你甜蜜的夢境。祝你擁有一個燦爛的新年！
李銀萍：下周四五，我們將迎來期末考試，想必有很多同學對考試總有一些擔心，比如說考試的時候過于緊張，心情難以平靜下來，那該怎么辦呢？
李雨洪：不用擔心，今天我們就給大家傳授幾招。
李銀萍：有人說，考場如戰場，斗智又斗勇。作為一名考生，如果你面臨心理危機或精神緊張，你可做以下保健操：坐在椅子上，挺直腰背，把右手兩個手指放在額頭上，大拇指輕輕放在鼻子右側，另一只手放在左側。隨著大拇指運動深呼吸4秒鐘;用拇指和食指捏住兩個鼻孔4秒鐘，放開左側鼻孔深吸氣，然后慢慢出氣4秒鐘;深吸氣，捏住鼻子4秒鐘，然后兩個鼻孔一起出氣4秒鐘。如此要重復做4次。危機自會解除，答卷時即可得心應手，理繁入簡而且應變不亂。
李雨洪：打開考卷，多數考生都會緊張得心跳加快，甚至全身發抖，一籌莫展。這時千萬不要害怕，可緩緩地做幾次深呼吸，讓心慢慢地平靜下來，在密封線外填好該填的項目，再把考卷從頭至尾瀏覽一遍，然后從你最熟悉的、最容易的做起。只要能很快進入角色，便會發揮自如，成功在望。
李銀萍：試卷答完后，少不了檢查這一步驟。一般地說，見到試題的第一反應往往比較可靠。但答題前要認真審題，尤其是對選擇題、判斷題，要有勇氣以"一錘定音"為好。檢查一下有無筆誤，不要為區區一兩分的小題猶豫不決，絞腦耗時，以至因小失大，影響做分數較高的題目。
李雨洪：每場考試，會有少數考生提前交卷，無形中給尚在考試的考生造成一種心理壓力，使他們感到緊張、忙亂，因而容易出錯。防止他人提前交卷造成干擾的良策是我行我素，不為所動，按自己的安排行事。盡可能用足考試時間，多爭一分之差，有可能使你有金榜題名的機會。祝同學們考出好成績。
李銀萍：一．如何備考
第一．做好知識上的準備
在考前的這段時間首先要對基礎性的東西進行系統的復習，對以前做過的.試題特別是以前做錯的再做一遍，再做一些期中模擬試題，還有老師發的真題都要系統的練一遍，熟練掌握各種題型的演變。
第二．心理上合理的定位
對基礎好的同學，我們應該相信我們的實力，應該有能夠考好的自信；對基礎不夠扎實的同學，也不用老是去想成績的好壞。如果我們前段時間努力了，就有理由
相信我們的付出總有回報。每個同學都應該根據自己的實際情況，就這次考試給自己一個合理的心理定位，不要過高也不要過低。過高則會造成過分緊張，過低則會太放松自己，這都不利于考試的發揮。靜下心來，認真復習，充滿信心，力求考試的正常發揮。
勝利往往垂青于有準備的人，只要同學們各方面都準備好了，那就滿懷信心的迎接期中檢測，交一份最佳的答卷是我們共同的心愿。
李雨洪：二．認識考試恐懼癥
很多同學在學校里感覺到不快樂，由此而產生很多的心理問題，很大部分的原因是來源于對考試的不正確認識，因此，我們首先來聊一聊考試。
進入中學，從初一到初三，就是一個不斷加速的過程。而一次又一次的考試，則是這種心理加速的助推器。中學生心理承受力有限，考試恐懼便成為中學階段最普遍也是最突出的心理健康問題之一。
考、考、考，老師的法寶；分、分、分，學生的命根。考好了，學校表揚，家長肯定，同學羨慕；考砸了，老師不滿意，家長要批評，周圍的同學也會側目?？荚嚳謶值挠绊懖恢辉诳荚嚦煽儯诳陀^上還強化了學生厭學、排斥學校的心態，更重要的在于它滋長了學生只能接受成功、不能接受挫折的心理。
中學生的考試恐懼癥，有學校的原因，也有家庭和社會的原因，全社會都要對中學生進行心理減壓。老師應該更多地站在學生的角度，站在符合青少年心理成長規律的立場上看待教學和考試，不能單純以考試成績評價學生，盡量在學校里營造一個輕松的氛圍。不能讓“考試恐懼癥”湮沒了孩子們應有的笑聲。
李銀萍：三．考試后的心態調整
期中考試已經結束，各門功課的考試成績的也已經陸續公布，這個時候，同學們的情緒可以用“幾家歡樂幾家愁”來形容了。愁什么呢？一愁自己的學業太離譜；二愁自己的面子往哪擱；三愁老師不怒而威的臉色。
這時候考試后的心態調節就尤其重要，因為這不僅會影響同學們生活和學習的積極性，而且會影響以后的考試狀態。那如何調整期中考后的心態呢？
李雨洪：第一、理智分析情境，正確對待外界的壓力。每個人在考試后，尤其是一些大的考試后，許多同學會面對外界多方面的壓力，這些壓力主要來源于父母、老師、同學、親戚朋友等等，尤其是許多父母望子成龍、望女成鳳心切，再加上社會上成年人之間拿孩子的成績進行比較，因此父母對子女的期望值普遍較高。當你沒有達到他們的期望值時，你可以先分析一下：自己是否刻苦努力了，是否盡自己的全力了，如果已竭盡全力但仍無達到父母的要求，就不必再過多地責備自己，你不妨可這樣思考：只要我盡力了，我的心里就是坦然的。
李銀萍：第二、理智分析試卷，正確對待考試成績。無論考的成績如何，都要對各門試卷進行認真的分析與思考。對答的好的題目，應寫出自己是如何理解運用所學知識的；答錯了，要找出原因，錯在那里，為什么錯？以有利于今后改正。任何一次考試成績都不是人生最后一次考試成績，我們的每一次成績都是為了下一次取得更好的成績。
李雨洪：第三、分析、總結平時的學習態度，學習方法。在考試后想痛痛快快地玩一場，這種心情是可以理解的，考試后輕松一下，放松放松，發泄一下壓抑的情緒也是應該的，但考試后在一段時間里將學習拋到九霄云外，對考試也不做任何分析也未免有些“瀟灑”過頭了?？荚嚭罂山Y合試卷，對自己平時的復習目的、學習態度和學習方法進行分析。
李銀萍：第四、多角度看名次，學會辯證地分析問題。如果每個人都還想保持原來在班上的名次是不可能的，不是進步就是退步了。尤其是一些總是排在后面的同學，很少體驗到成功的感覺。這時就需要每個人都要理智。排在最前面的人、排在后面的人都要對多角度看名次，因此還要對自己縱向比較一下，自己是否進步了，掌握的知識是否更多了。不要將自己的目光只放在眼前的名次上，否則就很難繼續進步，有些人可能還要盲目樂觀，一點點退步。
李雨洪：第五、正視現實。如果這次考試失敗，無論你再傷心、再痛苦、再后悔，它都已經成為現實，因此，你就應該勇敢地正視現實、面對現實，并想法去接受它、適應它。
李銀萍：第六、制訂可行的計劃?！巴鲅蜓a牢，未為晚也?！闭{整好心態后，根據自己的具體情況制訂一個可行的計劃，安排好下一階段的學習和生活，在制訂計劃時不能急于求成，一步登天，要有短期的目標，能使自己有成功的體驗，從而增強學習、考試的信心。每個人都有一個“最近發展區”，如果我們將自己確定的目標于“最近發展區”，那么經過我們努力，這個目標就會實現。如果我們將目標確定太高或太低，就會失去目標與計劃的實際意義。
李雨洪：記?。菏略谌藶?，自己盡力，問心無愧就好。不必自責，也不必自棄，振作起來，繼續努力就好。祝大家每天都有個好心情。
（合）：文苑漫步李銀萍：這里有美
麗動人的文字，帶給您唯美的體驗；
李雨洪：這里有耐人尋味的哲理，帶給您深刻的感悟
（合）：文苑漫步，一個與心靈對話的世界
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幸福是什么，是完成繁重的任務后的一杯淡茶，還是勞動過程中的每一次心靈體驗？幸福從何而來，是從矛盾斗爭中獲得，還是從輕松自由中感知？其實并不是因為我們得到了我們想要的東西我們才幸福，而是因為我們選擇了幸福才得到了我們想要的東西。故而心靈康復之路，并非始于向外盲目的跳躍，而始于向內心溫和的回歸。
很多時候，我們在生活中的失敗并不是因為我們能力低下，力量薄弱，而是因為信心不足，還沒有上場，就敗下陣來。這個世界是由自信心創造出來的，充分的自信是取得成功的重要條件，讀讀這本書，它能幫你確立積極樂觀的心態，能讓你戰勝生活中的恐懼。
應該勇于承認：我們的歷史不是命中注定的。在成長過程中，我們必須愿意使我們的現在和未來與我們的過去完全不同。
美國著名心理學家賽利格曼提出了一個幸福的公式：
總幸福指數＝先天的遺傳素質+后天的環境+你能主動控制的心理力量 (H＝S+C+V)。
先天的遺傳素質我們以及改變不了，所以我們之能通過改變后兩者來提高我們的幸福指數。
外表的吸引力也不會影響人的幸福感。
如果你希望自己更加幸福，你不妨選擇如下環境：生活富有一些；豐富你的社交生活，多與朋友在一起；具有信仰。
關于幸福公式中最后一個部分，也是最為重要的是你能掌握的力量，即如何控制自己的心理力量。
今天和大家一起來分享一個小故事：《黑點和白點》
一天，老師走進教室，先拿出一張白紙，中間有一個黑點，老師問同學看見了什么？全班同學盯住白紙，齊聲喊道：一個黑點。
老師沮喪地說，這么大的白紙看不見，只盯住一個黑點，將來你們的一生是非常不幸的，眼光集中在黑點上，黑點越來越大，最后整個世界就變黑了。整個教室寂靜無聲。
在沉默中老師又拿出一張黑紙，中間有一個白點。老師又問看見了什么？全班同學開竅了，一個白點。老師欣慰地笑了，太好了，無限美好的未來在等著你們。
同學們，生活中，你們的父母如果總是盯著你們的缺點和錯誤不放，如同看見小黑點而看不到大張的白紙?？淳昧?，眼睛里只有孩子犯的錯誤?？磫栴}的著眼點不同，會得出完全相反的結論。
同學們：你們的家長是否經常對你說這樣的話語呢？“不好好學習，就像小要飯的一樣了！”
“你簡直笨得像豬一樣！”
“你不聽話，我不要你了！”
“好了，我再也不管你了！”
“看你爸爸回來不扒你的皮！”
當家長說出這樣的話時你一定會很難過或者很有壓力，會覺得他們不愛你了，其實不然，父母是恨鐵不成鋼啊！他們是太愛你們了，只是他們在教育方法上有誤區，不懂得如何教育。如果你們的父母換個角度來看待你們，多注意你們身上的“白點”,積極肯定你們的優點，那你們會有無限美好的未來在等著你們。在學校心語室開放之際，特聘請心理專家程海燕老師來我校舉辦親子活動，通過親子活動讓家長走出教育的誤區，也使你們進一部了解家長的良苦用心。使家長對你們的愛來的更溫馨些，使你們更加健康快樂地成長。
今天的心靈廣播到此結束，如果你在和家長溝通上不融洽或家長在教育上方法上需要幫助的同學，歡迎你們來報名參加心理專家舉辦的親子活動，通過活動幫助你們有個融洽的家庭氛圍，使你們在生活和學習上有個好的幫手。也希望同學們如果在生活上或學習上有什么問題的話，歡迎到心語室來傾述或寫小紙條投放到悄悄話信箱里，在下次的心靈廣播中將會給你們一一解答。再見！
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男：早晨的空氣多么清爽，瑯瑯的讀書聲多么動聽！
女：在這心靈的廣場上旋律快樂追逐，在這碧藍的心湖里歌聲悠悠起伏！
男：和諧校園的樂章終將奏響。
合：歡迎收聽校園廣播之聲。
我是主持人...
我是主持人...
同學們，在校園里，你們是否經?？吹竭@樣的情景：
樓梯上，有些同學不是走下樓，而是坐在扶手上滑了下去；校園里，有些同學橫沖直撞，根本不去顧及身邊的小同學；欄桿上，有同學踮起腳尖，甚至爬上欄桿，好奇地向下張望……
每當看到這樣的情景，我們就應該問問自己，這樣做對嗎？
從樓梯扶手上滑下來，很可能會摔下來。在校園里飛奔的同學一旦相撞，往往會撞傷對方，還可能頭破血流；欄桿上的同學也許根本沒有想到爬在欄桿上可能導致終身殘疾或者喪失生命……
男：同學們，我們的生命是最寶貴的。
女：我們的生命也是脆弱的。
男：生命如果發生什么意外，會留下永遠的傷痕；
女：健全身體一旦失去，將永遠無法挽回。
男：因此，我們應該好好珍惜我們生命中的每一天，在活動中注意活動安全，在外出中注意交通安全，使自己平安健康地成長。
女：下面，讓我們來學習一下《小學生安全守則》吧！
在道路上行走，要遵守交通規則，走人行道；穿過馬路，要做到綠燈行，紅燈停。"
男：上學、放學在路上小心來往車輛，要靠路邊行走，不得在路上追逐嬉戲。
女：不準騎摩托車，不滿12周歲的學生不準騎自行車上學。校園內禁止騎自行車，進出校門要下車。不準爬樹、爬圍墻、爬欄桿和籃球架等高架物。
男：上下樓梯靠右走，不爭先恐后，不準從樓梯扶手滑。
課間不準在走廊追逐嬉戲，沒有必要事，未經老師同意，不準走出校門。
女：不準在樓上扔物到樓下，嚴禁在欄桿上面放東西，如書包、課本、食物用具、掃把等，防止掉下。
男：不準亂動教室的電器、插頭、開關等。不準亂動學校的消防器材。
甲：它讓我們懂得了誠信的重要。
媽媽買回了一只漂亮的花瓶，我十分喜歡。一天，我在家里玩耍，不留神把花瓶打碎了，我十分著急，心想：媽媽回來知道了，一定會打我的。正在這時，“叮鈴鈴……”門鈴響了，媽媽叫道：“外面要下雨了，快開門！”我心里十分矛盾，如果開門，媽媽看見了，一定會問我；如果不開，又……我正在猶豫不決時，突然看見了旁邊的小貓，便打起了壞主意……
我打開門，假裝哭著說：“媽媽，小貓亂蹦亂跳，把花瓶打碎了！”媽媽頓時火冒三丈，急忙拿起掃帚朝小貓身上狠狠地打去，疼得小貓四處躲藏，“喵喵喵”的聲音叫得很慘。媽媽一把抓住小貓往外拖，小貓用無辜的眼神望著我，似乎在說：“小主人，你不能冤枉我??！你不誠實！”我慚愧地低下了頭。媽媽毫不客氣地把小貓扔出了門外，“嘭”的一聲關好了門，氣憤地說：“死貓，這么不乖，不要它了！”此時，我的心像被刀割一樣，有說不出的疼，畢竟小貓和生活一年多了，平時我多喜歡它?。?/p>
吃晚飯時，天上下起了傾盆大雨，還一直下個不停。我心里一直惦記著外面的小貓，終于忍不住了，便央求媽媽：“媽媽，求你讓小貓進來吧，外面下著雨呢！”“不行，不行，是它打碎了花瓶，做錯了事情是應該受點懲罰的！你不用替它求情?！眿寢屢贿吙措娨?，一邊說。我聽見外面傳來小貓用爪子抓門的聲音，那聲音凄慘又沉重，似乎在敲打我的心扉。我哭了起來，對媽媽說：“對不起，是我騙了你！花瓶是我打碎的，不關小貓的事，你要打就打我，讓小貓進來吧！”
媽媽聽了急忙打開門，抱起被打傷和淋濕的小貓，把它抱進來，幫它沖洗干凈。
我用懇求的語氣對媽媽說：“媽媽，我不該騙人。我鼓起勇氣向你道歉，求你原諒！”媽媽撫摸著我，語重心長地對我說：“孩子，你要知道一個人應該有誠信！誠信比金錢更重要。一個花瓶換回了一個十分重要的做人道理，還是很值得的?！蔽冶е∝?，輕輕地說：“謝謝你讓我找回了誠信！”
乙：同學們，上面的事情可能在我們的身上也有發生，只不過我們可能還沒有醒悟，繼續欺騙著自己欺騙著他人，希望大家聽完這個故事后，改掉撒謊的壞毛病，誠信做人，因為生命因誠信而美麗！
? 校園之聲校園廣播稿 ?
各位老師，各位同學：
大家好！
歡迎大家準時收聽本期的“校園之聲”節目，我是施笑容，我是黃佳佳。
新年的腳步漸行動漸遠，經過一個寒假的休整，如今，我們帶著希望，又踏上了新的征程。正如雄雞的鳴叫，新一天帶著微笑和清新在大地上降臨。坐在課桌前，我想大家一定是斗志昂揚，因為我們的心中懷有一份美好的憧憬。校園之聲廣播稿前幾天讀到一篇文章，這里，與大家分享（見《上帝咬過的蘋果》）是啊，生活賦予了我們每個人不同的財富，關鍵是如何把握自己擁有的那一份。如此，你才能贏得屬于自己的那一份生命芳。校園之聲廣播稿同學們，也許，你昨天曾擁有輝煌，但是那已成為枕邊一段甜蜜的回味；也許，你昨日曾遭受挫折，但是那已成為腮邊幾滴苦的淚痕。忘記以前的成功與失敗，我們只需要把經驗和教訓銘刻于心。
時常聽別人哼唱，自己也時常哼唱著姜育恒的那首《再回首》，惟獨對“曾經在幽幽暗暗反反復復中追尋，才知道平平淡淡從從容容是最真”這一句不愿認同。“孤獨王子”唱得未免太超然了－－一生反復追尋，就只得出了平淡是真的結論。
時常聽別人哼唱，自己也時常哼唱著姜育恒的那首《再回首》，惟獨對“曾經在幽幽暗暗反反復復中追尋，才知道平平淡淡從從容容是最真”這一句不愿認同?！肮陋毻踝印背梦疵馓涣耍簧磸妥穼?，就只得出了平淡是真的結論。
生活得最好的人，不是壽命最長的人，而是最能感受生活的人。除了你沒有走進理想的大學，除了你沒有把握住一次幾乎成功的愛情，除了你心中那份虛榮于倨傲，你對生活究竟有多少正確的感受？生活究竟給過你多少真正的重荷于不平呢？沒有！只因為在當代的，在我們這個文盲、半文盲數以億計的國度里，大學生既被社會過高的期待，也過高地期待著社會，只因為我們不能正確地估計自己，也不能正確認識社會。那種求平淡的心態，仍是不思進取的借口。于是，你曾經也想要有所作為，卻不知道從何做起，跟著感覺走，在各種誘惑面前遠離本真狀態，被泥沙俱下的時代大潮裹挾著四處漂流。當你疲倦地走過無數個三百六十五里，你才發現留在身后的除了那份平淡，什么也沒有。
不再回頭的，不只是那古老的辰光，也不只是那些個夜晚的星群和月亮，還有我們的青春在流逝著。四年，我們有幸擁有著這四年，但是多少人的四年已一去不返；更還有多少人在為能擁有這四年而埋頭于題海和各種各樣的模擬考試中呢、當初我們從他們這種狀況中走出來，走進許多人夢寐以求的大學，難道就是為了追求“平平淡淡是最真”嗎？
在我們四年的每個日子里，傾注了親人的多少關懷和溫暖，他們流淌著勤的血汗，默默地支持著子女的選擇，他們惟一的希望就是我們能自己走自己的人生之路。還有，在許許多多的眸子里時時刻刻地流露著對我們的期待，期待我們能用知識建構大腦、用我們的手去為人們描寫更美的生活。在親人面前，在那些關注我們的人的面前，我們又有什么理由去認為“平平淡淡是最真”呢？難道我們付出我們的金年華，揮灑著父母的血汗僅僅是為了換取這份平平淡淡嗎？僅僅是為了換取一張各科都過了60分的畢業嗎？小到為了每個家庭的付出，大到為了那如水流逝的時光，我們怎么就可以輕易認同“平平淡淡”才是真呢？
最欣賞把撒哈拉沙漠變們心中的綠洲的三毛，也最欣賞她一句話：即使不成功，也不至于成為空白。成功女神并不垂青所有的人，但是所有參與、嘗試過的人，即使沒有成功，他們的世界卻不是一份平淡，不是一片空白。記得有一天和班上幾個新近參加美術班學習的女生談起了她們學習美術以后的感覺和收獲。她們告訴我：并沒有什么大飛躍，但是確實已學會了怎樣用心去觀察一個事物。也許她們永遠成為不了畫家，但是是我贊嘆她們的這份參與意識和嘗試勇氣。我想告訴她們：即使你們不成功，你們也沒有成為空白。
說到這里有人會說：我的確平凡得很，無一技之長，不會唱不會跳，更不會吟詩作畫，注定這四年就這么平淡了。世上不過只有一個天才貝多，也不過是只有一個神童莫扎特，更多的人是通過嘗試，通過毅力化平淡為輝煌的。毅力在效果上有時能同天才相比。有一句俗語說，能登上金字塔的生物只有兩種：鷹和蝸牛。盡管我們不能人人都像雄鷹一樣一飛沖天，但是我們至少可以像蝸牛那樣憑著自己的耐力默默前進。
不要再為落葉傷感，為春雨掉淚；也不要滿不在乎地揮退夏日的艷陽，讓殘冬的雪來裝飾自己的面紗；歲月可使皮膚起皺，而失去熱情，則使靈魂起皺。
? 校園之聲校園廣播稿 ?
一方斗室，傳一個聲音。
一片樂土，圓一個夢想。
用心傳遞愛的聲音。
用愛傾訴青春的心聲。
用心吐字，用愛歸音。
這里是黃土梁子初級中學“校園之聲”廣播。
今天是月日，星期二。我是主持人：
歡迎收聽《中學生活》欄目
今天為大家帶來的是選自心理健康講座的第六講《朋友一生一起走》
第六講朋友一生一起走
生活是一首歌，當我們唱起這首歌，有時候會心潮澎湃，斗志昂揚；有時候會溫情纏綿，低回婉轉；有時候會情不自禁，手舞足蹈；有時候會聲淚俱下，撕心裂肺。這就是豐富的生活，這就是多彩的人生。一位哲人說過：“人生的美好就是人情的美好，人生的豐富就是人際關系的豐富。”
生活表現在交往上，交往是人的生活基礎，是心理正常發展，個性保持健康和生活具有幸福感的必要前提。中學生交往中所形成的人際關系除了師生關系、親子關系之外，還有朋友關系或者說同學關系。
有一首歌叫《永遠是朋友》，是毛阿敏和杭天琪唱的，我很喜歡這首歌，我喜歡這首歌的原因是這首歌的歌詞寫得好，歌中有這么兩句：千里難尋是朋友，朋友多了路好走；千金難買是朋友，朋友多了春常留。
生活中我們不能沒有朋友，生活中我們需要朋友，生活中我們離不開朋友。今天我就來和大家談談中學生人際關系中的第三種關系——朋友關系或者同學關系。
朋友關系，自古以來就引起了不少仁人志士的重視，歷史上流傳下來許多美妙的故事，象高山流水，說的就是俞伯牙和鐘子期兩個朋友之間的故事；象刎頸之交，說的就是廉頗與藺相如兩個朋友之間的故事?，F在我再說一個故事。
管鮑之交，千古傳誦
管仲，春秋時期政治家、思想家，名夷吾，字仲，謚號敬，穎上縣北的'管谷村人。由于他具有豐富的治理國家平定天下的實踐經驗，被梁啟超譽為：“中國之最大的政治家?！惫苤僖云涑錾恼尾拍茌o佐齊桓公成為了春秋時代的第一個霸主。
管仲曾袒露心跡：生養我的是父母，最了解我的是鮑叔牙。管仲年少的時候家里很貧困，與鮑叔牙合伙做生意，在賺了錢分紅的時候，管仲總是拿大頭，而將小頭分給鮑叔牙。別人都說管仲貪財忘義，但是鮑叔牙卻說，這不是管仲喜歡錢，而是因為他家里太窮了，要養家糊口。管仲曾三次參加戰斗，但三次都從陣地上逃了回來，人們譏笑管仲貪生怕死。鮑叔牙就跟人家解釋，管仲是因為家里有年邁的母親，要靠他一個人供養，所以他不得不那樣做。對于管仲的苦衷，鮑叔牙能夠設身處地地為他著想，也處處維護他。當然，對于鮑叔牙，管仲也是非常了解和支持的。
當時齊國的國君有三個兒子：太子諸兒、公子糾和小白。開始的時候，管仲和鮑叔牙各事其主，分別輔佐公子糾和公子小白。不過，鮑叔牙一開始對齊僖公叫他輔佐公子小白很不滿意，經常抱病不出，還埋怨國君齊僖公知道小白沒有才能，將來又沒有希望繼承君位，才讓他輔佐小白的。而管仲卻不以為然，對鮑叔牙說，國內的人是因為厭惡公子糾的母親，進而不喜歡公子糾，對于小白反而同情他沒有生母。而將來統治齊國的，非糾即白。公子小白雖然沒有公子糾聰明，性子還急，但能有遠慮。再說了，公子糾即使日后廢兄立君，也將一事無成。到時不是你鮑叔牙來安定國家，還有誰呢？鮑叔牙覺得有理，聽從了管仲的勸告，一心一意輔佐小白。
公元前，齊僖公駕崩，諸兒即位，即為齊襄公。由于齊襄公品質卑劣，沒有治理國家的能力，致使齊國爆發內亂，公子糾和公子小白被迫逃亡在外。富有遠見的管仲和鮑叔牙各自打算著，為自己侍奉的君主出謀劃策，以便伺機回國奪取國君的寶座。管仲在幫助公子糾奪取君位的過程中，曾帶領人馬攔阻公子小白回國，并用箭射殺公子小白。當時，管仲以為射死了小白，便立即返回接應公子糾。小白裝死，在管仲返身后，趕緊帶人奔跑回國，在鮑叔牙等人的幫助下取得了勝利，即位為齊桓公。
做了國君的齊桓公準備請鮑叔牙任相，但是鮑叔牙推讓不就，并建議任用管仲。齊桓公一聽說建議任用管仲，就問，管仲那小子差點要了我的命，我現在還任用他？鮑叔牙回答說，他也是為了自己的君主才這樣做的。您只要赦他無罪，讓他回國，他同樣會為您效力的。齊桓公遂棄一箭之仇，對管仲委以相任，并尊其為仲父。后來，管仲沒有辜負鮑叔牙的期望和齊桓公的重托，勵精圖治，使齊國實力越來越強大，終成霸主。
公元前，管仲一病不起，齊桓公探望時問他誰可以接替相位。齊桓公欲任鮑叔牙，管仲說，鮑叔牙是個君子，但他過于善惡分明，見人一惡，終身不忘，這樣的人是不可以為政的。管仲向齊桓公推薦了為人忠厚、居家不忘公事的隰朋，認為隰朋可以輔助齊桓公治理國家。這事傳出以后，有人便去挑撥鮑叔牙，說管仲不讓齊桓公任鮑叔牙為相，鮑叔牙心想，你也太不了解我和管仲的交情了，便笑著說，管仲推薦隰朋，正說明他想的是國家社稷。不久管仲病逝，齊桓公痛失仲父，可惜他沒有聽從管仲的話，任隰朋為相，釀成了一場大亂。病重期間的齊桓公懊悔得要死，怪自己當初沒聽管仲的話，沒有面目去見管仲，用衣袖遮住臉面，活活餓死在床上。齊桓公死后，他的幾個兒子為爭奪王位，互相殘殺，致使老子的尸體放在床上兩個多月，腐爛生蛆，也不收殮。齊桓公的霸業就此斷送了。
管鮑之交的故事給了我們哪些啟示呢？
1、朋友之間要相互理解信任，要設身處地地為對方著想；
2、朋友之間要經常幫助溝通，特別是當朋友遇到困難時，要幫助朋友度過難關；
3、朋友之間的交往要堅持原則，當朋友之間的利益和集體利益、社會利益發生矛盾時，要顧全大局，放棄朋友利益。
人人都想得到真實可靠的朋友，得到永久的朋友，但什么樣的朋友才是永久的朋友呢？真正的朋友了解你的優缺點，了解你的性格、愛好和特點，并能夠正確地認識你的一切，更重要的是他能夠接受你所有的特點，欣賞你的長處，而且能夠原諒你的小毛病，幫助你不斷改正你的不足。真正的朋友在一定程度上是心心相通的，不是做給別人看的，不一定如漆似膠，不一定事事維護你，不一定處處恭維你，但他能在你需要他的時候自覺來到你的身邊。這樣的朋友也許看起來關系平淡一些，但這樣的朋友才是真誠的朋友、知心的朋友，當然也一定是永遠的朋友。
一個中學生友誼的故事
一個患有嚴重的骨質增生血管瘤癥的中學生，行走不便，要順利地完成中學階段的學習任務是很困難的。充滿著同窗情誼的同學們，就每天輪流護送他上學，有的幫他推車，有的為他背書包，有的背他上學校的樓梯。在上課時同座的同學又為他削鉛筆，灌墨水。有些同學還把情誼送到他的家里去，大熱天為他打扇、揩身。在同學的熱情鼓勵和幫助下，這個殘疾學生積極上進，初中畢業時，以全市第一名的成績考進了省重點高中。
進入高中后，學習科目增加了，難度加大了，同學的友誼顯得更重要了。同桌的同學經常幫他去食堂打飯，洗飯盒。他生病住院，同桌的同學還經常去醫院看他，告訴他課程的進度、近期布置的練習題，使他生病期間也沒有耽誤學業。最后，這個學生以優異的成績被保送進了南方某重點大學。班上的同學也因受他的影響，個個都非常勤奮刻苦，有很多人都取得了優異的成績，分別考取了不同的大學。大家都認為，連他這個有殘疾的同學都能認真學習，我們還有什么理由不好好學習呢？
這個故事告訴我們，真正的友誼，表現為建立在同一目標上的相互之間深切的信賴、理解，以及無私的關懷和幫助。在中學里結下的友誼常常是人生最珍貴和最難忘的。英國17世紀偉大的思想家培根說過：“友誼的一大奇特作用是：如果你把快樂告訴一個朋友，你將得到兩個快樂；如果你把憂愁向一個朋友傾吐，你將被分掉一半憂愁?！?/p>
人的一生不能沒有朋友，我們都渴望純潔美好的友誼。
第一、我們需要朋友。朋友關系，是一種忠誠可靠的人際關系，是我們交往過程中最積極、最富建設性的同伴關系。成功的人士都非常注重結交朋友，他們能從朋友那兒得到自己所不曾擁有的東西，幫助自己盡快地成長。美國前總統林肯曾經說過：“人生最美好的東西，就是我同別人的友誼。”林肯把自己同別人的友誼看著是人生最美好的東西，也正因為有了這一點才使得他登上了總統的寶座。魯迅先生也曾感慨：“人生得一知己足已（矣），斯世當以同懷試之?！?/p>
我們應該相信有這樣一個說法：你有一個蘋果，我有一個蘋果，彼此交換，各人還是只有一個蘋果。你有一個思想，我有一個思想，彼此交換，各人就獲得了一個新的思想。
當我們遇到困難和挫折時，朋友慰藉的話語、真誠的幫助可以緩解我們內心的重負，幫助我們克服困難，戰勝挫折。
第二、我們需要選擇朋友?？鬃诱f過：“益者三友，損者三友?！惫湃嗽疲骸芭c君子游，如入芝蘭之室，久而不聞其香，即與之化矣；與小人游，如入鮑魚之肆，久而不聞其臭，亦與之化矣?！苯挥岩獡裼?，我們周圍有很多人，是不是所有的人都可以成為我們的朋友呢？不是的，我們要選擇對自己有幫助的人、對自己有益處的人作自己的朋友。好朋友可以造就一個人，而壞朋友可以毀掉一個人。
近朱者赤，近墨者黑
某校初中的兩位同學同時考上了一所重點中學，一位是統招生，一位是自費生。上高中后，那位統招生自以為入學成績好，不再像以前那樣用功學習了，他結交了一批愛吃、愛穿、愛玩的朋友，一有時間就去逛街、上網吧，話題總離不開吃、穿、玩，根本沒有心思學習，結果成績大滑波。而那位自費生認為自己的成績不理想，再加上自費生比統招生學費又高出很多，如果自己不努力，既難考取大學又有愧于父母，自入學的那天起就把時間和精力用在學習上，他結交了一批志趣相投，有抱負、有理想的同學，他們經常聚在一起切磋學習，交流思想和心得。這位同學進步很快，學習成績不斷上升。高考揭榜，那位統招生名落孫山，而那位自費生卻金榜題名。
第三、我們如何才能交到好朋友？
1、增強自信，提高人際吸引力。交往的成功在于自信，我們要努力吸收新知識，擴大知識面，提高自身修養，對自己的未來充滿信心；交往的成功還在于一個人人際吸引力的高低，人際吸引力高別人就會愿意接近你，接交你。怎樣才能提高人際吸引力？首先要培養自己良好的個性品質，這是人際吸引力最重要的內容。為人要誠懇、誠實、可信、關懷、體諒，不要欺詐、古怪、惡意、做作、冷漠。同時要注意自身儀表修養，穿著整潔，飾品搭配和諧，盡量保持外表的和諧；還要注意自己談吐優雅，文明禮貌，不說粗話、臟話。
2、尊重他人，以誠相待，不要傷害別人。真誠相待是友誼的橋梁，真誠相待才能讓人產生信任感，愿意繼續同你交往。保持長久純潔的友誼，還需要朋友之間的理解和包容彼此的缺點，不能斤斤計較；與朋友交往不要傷害他人，一旦你傷害了對方的感情，即使事后你向朋友道歉，也許你已經沒有辦法彌補曾經所造成的傷害，俗話說：“傷樹莫傷根，傷人莫傷心。”
釘釘子
從前，有一個脾氣很壞的男孩，他的爸爸給了他一袋釘子，并告訴他，每次發脾氣或者跟人吵架回來后就在院子的籬笆上釘一根。第一天，男孩釘了22根釘子。后面的幾天他學會了控制自己的情緒，每天釘的釘子逐漸少了。他發現，控制自己的情緒，實際上比釘釘子要容易得多。終于有一天，他一根釘子都沒有釘，他高興地把這件事告訴了爸爸。爸爸說：“從今以后，如果你一天都沒有發脾氣，就可以在這天拔掉一根釘子?！比兆右惶煲惶爝^去，最后，釘子全被拔光了。爸爸帶他來到籬笆邊上，對他說：“兒子，你做得很好，可是你看看籬笆上的釘子洞，這些洞永遠也不可能恢復了。就像你和一個人吵架，說了些難聽的話，你就在他心里留下了一個傷口，像這個釘子洞一樣。插一把刀子在一個人的身體里，再拔出來。傷口就難以愈合了。無論你怎么道歉，傷口總是在那兒。要知道，身體上的傷口和心靈上的傷口一樣難以恢復。你的朋友是你寶貴的財產，他們讓你開懷，讓你更勇敢，你需要他們的時候，他們會支持你，向你敞開心扉。所以，你不要輕易去傷害朋友。”
大家切記，在與朋友交往的過程中，與朋友之間可以有不同的意見，可以有爭論，但是千萬要把握一個尺度，千萬不要傷害了朋友，特別是心理上、感情上的傷害。
3、及人所難，互相幫助。心理學認為，任何一個人，只有當一種關系對他們來說是值得的，他才愿意試圖去建立，去維持。在現實生活中只有當一種人際關系對人們有幫助時，才是值得的。我們要想具有良好的人際關系，對別人有幫助是十分重要的。當朋友有困難時伸出你的援助之手，當朋友遇到挫折時用你真誠的心去靠近他、去撫慰他。幫助不要以為僅僅就是物質上的、學習上的，人與人之間的幫助首先是精神上的、感情上的。
4、傾聽他人，適當表達自己。一位心理學家曾說：“以同情與理解的心情傾聽別人的談話，我以為這是維系人際關系、保持友誼的最關鍵的方法?！弊⒁鈨A聽，可以留給他人一個好印象，覺得你是一個虛心好學、專心穩重和誠實可靠的人。認真傾聽，可以獲得大量的信息，了解對方的感受，理解對方，分享樂趣，并且可以避免沒有認真傾聽而遺漏信息帶來的不必要的誤解。與他人交往時，我們不僅要努力成為一個成功的傾聽者，更要學會準確恰當地表達自己的觀點、想法和意見等。朋友之間的交往，傾聽與被傾聽是一種主要的交往方式，也是一種最常見的交往方式，。
5、掌握贊美與批評的技巧。美國心理學家威廉·詹姆士曾精辟地指出：“人生中最為根深蒂固的本性就是渴望受到贊美。”成功的贊美，能給他人帶來愉悅，使他人受到鼓舞，增強自信，可以拉近兩者之間的心靈距離，使友誼之樹常青。朋友之間僅有贊美是遠遠不夠的，必要的時候對于朋友的不足還要提出批評。在給朋友提出批評時，要把握分寸，態度要誠懇，語氣要平淡，不要傷害對方的自尊心。
6、把握交往的尺度，交往要適度?？s短與對方的距離，增強交往的頻率，心理學稱之為接近吸引率。但在交往中，無限制地提高接近率也是不可取的，這里有一個度的問題，我們要與朋友適當保持一定的距離，讓他有自己獨立和自由的時間和空間。此外，我們交往的禮物、禮節要適度。禮節是一種文明，一種形式，過度與不及都會影響朋友之間的友誼。禮物的往來在朋友交往中也是經常性的，我們不要以禮物的貴濺、好壞來衡量朋友感情的深淺，我國古代有“千里送鵝毛，禮輕情誼重”的說法。
7、面對交往矛盾，學會自我調節。首先，我們必須正確地評價自我，狂妄自大或過度自卑都會讓他人瞧不起，被他人所排斥。其次，我們要善于控制自己的情緒。在與別人交往過程中，暫時的矛盾不可避免，面臨矛盾沖突，我們可能會一時產生羞愧、不滿或氣憤等情緒，這種時候，我們應該寬容為本，換位思考，及時將這些負面情緒清除。我們經常會看到兩個人因某件小事而互相不理睬，告訴大家，如果真的出現這種情況，誰先主動同對方說話誰就是最豁達的人，誰就是心胸最寬廣的人。
時光總是很短暫，不知不覺，又到了該說再見的時候。
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