學術推廣實習周記（集錦十五篇）_學術推廣實習周記

發表時間：2018-05-01

學術推廣實習周記（集錦十五篇）。

■ 學術推廣實習周記 ■

第一周

第一天，我充滿期待地來到了這家知名廣告公司開始了我的文案推廣實習。一踏進公司大門，我就感受到了濃厚的創意氛圍。辦公室里，工作人員們正在忙碌地準備著一場大型的產品發布會。我心中充滿了激動和好奇，迫不及待地想要融入到這個團隊中。

第二天，我被分配到了一個組內任務。我們的客戶是一家新興電子產品公司，他們希望通過我們的文案推廣，為他們的最新產品帶來更多的關注度和銷售量。我和我的組員們一起進行了針對產品特點的市場調研，分析了目標用戶群體以及競爭對手的情況。

第三天，我們在組會上討論了如何制定推廣方案的問題。經過大家的集思廣益，我們決定采用多元化的推廣策略，包括社交媒體推廣、線下活動推廣以及與優勢媒體合作等。我負責撰寫文案以及社交媒體的宣傳內容，于是我開始進行產品的全面了解，并開始構思我的第一篇文案。

第四天，我花了大量時間在文案的撰寫上。我不斷修改文案的結構和語言，力求做到簡潔生動，同時凸顯產品的獨特賣點。經過一番奮斗，我終于寫好了第一篇文案。在提交給組長之前，我又進行了反復的校對和修改，確保沒有任何錯誤和遺漏。

第五天，我們組進行了內部評審，每個人都將自己的文案展示給大家，大家紛紛提出了自己的寶貴意見和建議。我也積極參與其中，不斷優化自己的文案。經過多次修改和討論，我感到自己的文案越來越完美，而且我在和其他同事的互動中學到了很多寶貴的經驗。

第六天，我們的推廣方案得到了領導的認可，于是我們開始進入了推廣的執行階段。我和我的組員們一起投入了大量時間和精力，進行社交媒體的宣傳。我將我的文案應用到社交媒體平臺上，發布了一系列吸引人的推廣內容，同時不斷與用戶互動，回答他們的疑問。

第七天，公司為我們舉辦了一個小型的慶?；顒?，感謝我們的努力和付出。在這個活動中，我們分享了自己的心得和體會，同時也對接下來的工作進行了規劃和討論。我感到非常榮幸能夠加入到這個團隊，同時也對未來的實習生涯充滿了期待。

通過這一周的實習，我收獲頗多。我學會了如何進行市場調研以及制定推廣方案。我提升了我的文案寫作能力，并且學會了在社交媒體平臺上進行推廣。最重要的是，我明白了團隊合作的重要性，通過和組員們的互動，我不斷地學習和成長。

這一周的實習經歷讓我深刻地感受到了文案推廣的魅力和挑戰。我意識到文案推廣不僅僅需要有好的創意和文字，還需要對產品和市場有深入的了解。我相信，只要不斷學習和努力，我一定能夠成為一名優秀的文案推廣人員。

文案推廣實習，讓我找到了自己的興趣所在，也為我的職業發展指明了方向。我期待著下一周的實習，繼續探索和成長。

■ 學術推廣實習周記 ■

一、實習目的

這次實習是我們畢業前的一次綜合性實習，本次實習為了拓展我們的知識面，擴大與社會的接觸面，增加我們在社會競爭中的經驗，鍛煉和提高我們的能力，以便在以后畢業后能真真正正走入社會，能夠適應國內外的經濟形勢的變化，并且能夠在生活與工作中很好地處理各方面的問題，學校允許我們根據自己所學的知識及興趣愛好尋找單位實習，進一步運用所學知識分析與解決實際專業問題，提高我們的實際工作能力，為畢業實習和頂崗實習打下良好的基礎。

二、實習前的準備

因為學校允許我們自己尋找實習單位，所以在實習前的一周我們不停的搜索各方面的信息。還是找不到合適的，感覺找份好工作真的是不易。就在我們要放棄的時候，看到了川菜府酒樓的招聘信息，因為我們是實習、短期的，怕老板不用我們，于是抱著試一試的心態去了，沒想到何老板進行交談后，老板很爽快地聘用我們了。在經歷過無數次找工作失敗的挫折后，我們自己對自己說，這次一定好好的做。

三、實習的內容

“川菜府酒樓”顧名思義，是飯店。它位于翟營南大街卓達商貿廣場，規模屬于中小級，一共三層樓：一樓大廳、二樓卡間、三樓雅間。大廳與卡間可坐客人一到四位，雅間可坐客人八到十四位不等。

而我與小齊（齊華卿）在這做的是服務員，下面就我們的工作內容和服從的規章制度作簡單的介紹：我們和廚師們一樣都是上午九點上班，上班后先打掃衛生，然后十點開飯，十一點迎客，下午兩點下班同樣也是我們吃飯的時間，下午五點上班，上班后也是打掃衛生迎客，晚上九點吃飯，九點半下班。服務員、傳菜生和吧臺均屬于前廳，廚師們屬于后廚。其中，我們前廳三天一倒班，兩人值班，必須有一人在大廳，不值班的人可以到點就下班，而值班的人得等客人走后才能休息，休息時大廳里也必須留一個人，這是我們的值班制度。因為我們這有三個樓層，所以服務員也不是固定的呆在那個樓層，同樣也是三天一倒。

服務員的具體工作：上班后打掃各自負責的樓層，擺好餐具，打好熱水，收拾好后等著上客，客人來后倒茶水點菜，說到點菜，現在一般稍微有點規模的飯店都用點菜寶，當然我們也不例外，他跟手機差不多，很好學，幾分鐘就能學會。點完菜后就等著傳菜生傳菜，看到他們后接過來去上菜，上好菜后如果不是很忙的話可以休息一下，然后客人用完餐后買單，等客人走后，收拾桌面就是收臺、撤臺與擺臺，大致就這樣。

四、實習體會

實習，就是把我們在學校所學的理論知識，運用到客觀實際中去，使自己所學的理論知識有用武之地。只學不實踐，那么所學的就等于零。理論應該與實踐相結合。另一方面，實踐可為以后找工作打基礎。通過這段時間的實習，學到一些在學校里學不到的東西。因為環境的不同，接觸的人與事不同，從中所學的東西自然就不一樣了。要學會從實踐中學習，從學習中實踐。而且在中國的經濟飛速發展，又加入了世貿，國內外經濟日趨變化，每天都不斷有新的東西涌現，在擁有了越來越多的機會的同時，也有了更多的挑戰，前天才剛學到的知識可能在今天就已經被淘汰掉了，中國的經濟越與外面接軌，對于人才的要求就會越來越高，我們不只要學好學校里所學到的知識，還要不斷從生活中，實踐中學其他知識，不斷地從各方面武裝自已，才能在競爭中突出自已，表現自已。

短短1個月的工作過程使我受益匪淺。不僅讓我開闊了眼界，最主要的是懂得了如何更好的為人處事。當今社會一直處在加速的發展變化中，所以對人才的要求也越來越高，我們要用發展的眼光看問題，就要不斷提高思想認識，完善自我。

■ 學術推廣實習周記 ■

1、普普通通說普通話，文文明明做文明人。

2、請講普通話——中國人民大眾的話。

3、講一口流利的普通話，讓您事業有成。

4、出口成章普通話，溝通世界無極限。

5、說好普通話，熱愛我中華；普及普通話，世界看中華；

6、語言是溝通的橋梁，普通話是堅固的橋墩。

7、使用普通話，將會使您看起來更有風度。

8、普通話是你我他順利溝通的橋梁。

9、說一口流利普通話，做一個真正中國人。

10、都說普通話，溝通你我他；東西與南北，親情如一家。

11、讓青春與普及的語言作伴，讓知識與文明的語言攜手。

12、同祖同根，同聲同心，同講普通話，同傳中國情。

13、說普通話，愛新中華；攜萬眾心，建現代化。

14、普及九州，通達四海，話為良媒，心無阻礙。

15、社會就是一個家，人人都講普通話。

16、一句中國話，一份中國情；一口普通話，一顆中國心。

18、為了使我們的生活更和諧，請您講普通話。

19、普通話——最潔凈的牙膏，凈化您的口腔。

20、工作輕松生活美好，多虧普通話講得好。

21、大家全說普通話，走南闖北不尷尬。

22、請講普通話，方便你我他。

23、學會普通話，讓你輕松走天下。

24、中國人要說自己的話——普通話。

26、祖國人民心連心，普通話連著你我他。

27、語言美也是一種美，普通話更能體現語言美。

28、普通話，用處大，利國利民少不了它。

29、你想方便交流嗎？那么請講普通話。

31、促進民族融合，加強民族團結，請講普通話。

32、普通話流利，找工作順利。

33、普通普通，路路暢通。

34、普通普通，說話正統。

35、大家都說普通話，世界因你而精彩。

36、說普通話是比微笑更甜美的溝通。

37、我是中國娃，愛說普通話。

39、說普通話，迎四方賓客；用文明語，送一片真情。

40、普通話是溝通的工具，規范字是文明的標志．

41、從小講好普通話，走出家門都不怕；從小寫好規范字，練手好字把名揚。

43、要想闖天下，先說普通話。

44、拉近彼此的距離，體驗說普通話的魅力。

46、用普通話連結世界，讓全世界矚目中華。

47、讓世界的每一處角落都留下您那標準優雅的聲音。

48、便于溝通有辦法，請您講好普通話。

50、用您那流利的普通話，給人帶來春天，帶來溫暖。

51、做地地道道的中國人，講地地道道的普通話。

52、說標準普通話，做文明中國人。

53、請說普通話，說出您的修養和氣質。

54、二十一世紀，你還不會說普通話嗎？

55、我酷，我流行，因為我說普通話。

56、說好普通話，走南闖北都不怕。

■ 學術推廣實習周記 ■

已經是第xx周的時間了，這期間發生了太多的事情，讓人來不及反思。

一切又重新開始了，我還是在工地上做我的施工員，每天讓自己都有一點點的進步，每天的工作環境還是那樣，項目部也不是養閑人的地方，我們平時也干點零活，搬搬磚了運運砌塊了，最累的莫過于給三號沿街房回填土了。

上面已經說過，由于天氣的原因干活的人越來越少了，所以我們干的活也越來越多越來越重。剛開始的時候我們還行，畢竟是二十二三歲的小青年，還是有點力氣的，可是耐力不夠，干到第三四天的時候我就累得不行了，現在盼的就是快點放假，回家過年，好好地歇歇。

這一周工地上已經開始砌墻了。聽說師傅們說我們的好日子也算過去了，因為砌墻是工地上目前最累的活。我當時也聽不明白，因為沒干過說以也不知道什么叫害怕。

一周的時間又過去了，在實習中學習，在學習中成長。通過這周的實習，我對鋼筋取樣檢驗方面有了一些認識，感覺自己有了一定的收獲。實習主要是為了我們今后在工作及業務能力上能有一定的提高，增強我們今后的競爭力，為我們能在以后立足增添了一塊基石。

■ 學術推廣實習周記 ■

今天開始我就要接受公司的基本訓練。就是些基本的禮儀和應該注意的事項。從早上開始天都在學習和實踐，訓練的老師蠻嚴格的。和我起學習的很多人都是新加入公司的。大家都是年輕人所以期問的氣憤不錯挺活躍的。早上的時問是老師在公司會議室給我們教學。教的是些公司的文化和公司的發展，以及做為影視后期制作的人員應該具備基本的情操和基本的素質。

是比較學術的東西。感覺和我們在學校上課沒什么區別。下午是實踐老師帶我們很詳細的參觀了公司各部門并且對其進行了解說。我們都有記筆記。這些東西和地方我們以后都會很經常的使用到的。

■ 學術推廣實習周記 ■

本周是我在銀行信用卡推廣部門的實習的第一周，我的任務是通過不同的渠道推廣銀行的信用卡產品。這是我第一次接觸市場營銷和推廣工作，對于信用卡這個行業也并不是很了解，因此我對這次實習充滿了期待和好奇。

第一天，我被安排跟隨經驗豐富的導師參觀了整個部門。來到了一個寬敞明亮的會議室，導師向我介紹了信用卡推廣的整個流程和步驟。我了解到信用卡推廣是一個復雜而嚴謹的工作，需要了解市場需求、掌握有效的推廣技巧，同時也要能與客戶進行有效的溝通和交流。這讓我對這個工作有了更深入的認識。

第二天，我開始參與實際的推廣工作。導師帶我去拜訪了一家大型超市。向該超市店長介紹了我行信用卡的優勢和特點，并提出了合作的建議。店長對的推廣方式和信用卡產品表現出了濃厚的興趣，希望能為超市的顧客提供更多的優惠和福利。這讓我感受到了推廣工作的重要性和自己所做的努力的價值。

第三天，我有機會參與了一個信用卡產品發布會。發布會上，邀請了很多媒體和行業內的專家、學者參與。詳細介紹了該信用卡產品的各項特點和福利，并進行了現場辦卡服務。在發布會的過程中，我觀察到與會者的積極參與和對產品的好評，這讓我對自己所從事的領域充滿了信心。

第四天，我開始接觸線上推廣的工作。我參與了一個關于信用卡推廣的網絡研討會。在研討會上，探討了如何有效利用社交媒體和在線廣告來推廣信用卡產品。我了解到，互聯網時代的信用卡推廣面臨著更多的挑戰和機遇，需要不斷學習和創新，才能更好地與目標客戶進行溝通和交流。

第五天，我參與了一個客戶拜訪活動。拜訪了一家大型企業，希望能與他們建立合作關系，為企業員工提供信用卡服務。在拜訪的過程中，我發現企業對于信用卡的需求主要集中在員工福利和企業賬戶的管理方面。這讓我意識到，推廣工作需要根據不同客戶的需求進行差異化的定制，才能更好地滿足他們的需求。

通過這一周的實習，我深刻地認識到了信用卡推廣工作的重要性和復雜性。我學會了如何與客戶溝通和交流，了解到了推廣工作要求的專業知識和技巧。同時也深刻體會到了推廣工作的成就感和挑戰性。我相信通過不斷的學習和實踐，我能夠成為一名專業的信用卡推廣人員，為銀行的發展做出自己的貢獻。

■ 學術推廣實習周記 ■

去公司的第一周充滿對這份工作的期待，跟剛大學一樣對什么都充滿了熱情和好奇，帶著這樣的心情我走上了社會的第一份工作，第一周公司對我們新來的員工進行崗前培訓，我當然也不例外。崗前培訓的主要內容是：以上課的形式進行企業文化，企業制度，行業前景分析，企業前景分析，作業安規知識。以參與現場工作的形式了解公司的組織架構，人員情況，公司的主營業務，還有產品的技術。

公司的崗前培訓安排是早上進行上課，下午在公司的裝配間進行一些現場操作，有時還會到施工現場去實習，我最為一個人力資源管理的實習生，公司要我了解公司的各個工作流程，以便以后在崗位工作中能更好的發揮自己所學的理論知識。

在實習的第一周里大部分時間都在學習這個行業的相關知識，并沒有接觸很多有關人力資源的相關工作，不過我想這些能為我以后更好的完成人力資源的相關工作。其實很多東西要靠自己主動去學的，因為公司的培訓沒有進行差別式的培訓，所以每個不同工作崗位的培訓內容都一樣。而我要在人力資源管理方向發展，自己就要有意思的學習這方面的東西，比如這次公司培訓的流程，培訓的方法。培訓存在的問題，培訓的改進方法等等。

在第一周的培訓中我最大的感受是人生一個學習的過程，我們現在步入社會，更加要學會怎樣的主動學習。

■ 學術推廣實習周記 ■

實習建筑周記范文「實習建筑周記范文大全」

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實習周記是記載了正在實習生活的開始，也是是步入社會大展宏圖的開始，畢業實習生怎么寫一份建筑的周記呢?現在小編為你介紹以下實習建筑周記范本的相關文章。

實習周記范本一

一，這是我經歷平生第一次實習，是那么難忘，

。它將全面檢驗我各方面的能力：學習、生活、心理、身體、思想等等，檢驗我能否將所學理論知識用到實踐中去。關系到我將來能否順利的立足于這個充滿挑戰的社會，也是我建立信心的關鍵所在，所以，我對它的投入也是百分之百的!充實的一周的實習生活結束了，在這一周里我還是有不少的收獲。實習結束后有必要好好總結一下。

通過一周的實習，我們參觀了幾個小區的施工工地(尚座.，東方花苑等)，還去了唐山環高速公路，在這里，尚座的精巧布局，東方花苑的個性設計，高速立交橋的完美造型，都給我留下極深刻印象。

通過實踐，使我學到了很多實踐知識。所謂實踐是檢驗真理的唯一標準，通過旁站，使我近距離的觀察了整個房屋的建造過程，使我能夠同施工人員面對面在一起，看他們如何施工，如何將圖紙上的模型變成漂亮建筑，學到了很多很適用的具體的施工知識，這些知識往往是我在學校很少接觸，很少注意的，但又是十分重要基礎的知識。

那天，我們踏上用鋼管和鐵網搭接成的梯子，開始覺得很危險，四周都有伸出來的鋼管或鐵條。

二三樓的模板和支架已經拆了，我們可以清楚地看到支撐上部重量的柱子很大，大到使我們都覺得層高變小了。在承重柱的四周有很多構造柱，它們是用來加大墻的強度的，以避免因墻身過長導致容易坍塌。一路上去，我們看到上面幾層樓板的支架還沒有拆，這些支架是用鋼管和模板組成的，鋼管很密，可見要承受完全沒有強度的混凝土板和梁需要很大的支撐力。

在樓內，我發現了一些樓交接處出現了不少裂縫。經過老師的講解提示，加上我搜集的資料，有了不少收獲。

混泥土的裂縫原因及處里這是一個很復雜的問題，那我就說說我的見解吧：

一裂縫的原因混凝土中產生裂縫有多種原因，主要是溫度和濕度的變化，混凝土的脆性和不均勻性，以及結構不合理，原材料不合格(如堿骨料反應)，模板變形，基礎不均勻沉降等，

混凝土硬化期間水泥放出大量水化熱，內部溫度不斷上升，在表面引起拉應力。后期在降溫過程中，由于受到基礎或老混凝上的約束，又會在混凝土內部出現拉應力。氣溫的降低也會在混凝土表面引起很大的拉應力。當這些拉應力超出混凝土的抗裂能力時，即會出現裂縫。許多混凝土的內部濕度變化很小或變化較慢，但表面濕度可能變化較大或發生劇烈變化。如養護不周、時干時濕，表面干縮形變受到內部混凝土的約束，也往往導致裂縫?；炷潦且环N脆性材料，抗拉強度是抗壓強度的1/10左右，短期加荷時的極限拉伸變形只有(0.6～1.0)×104，長期加荷時的極限位伸變形也只有(1.2～2.0)×104.由于原材料不均勻，水灰比不穩定，及運輸和澆筑過程中的離析現象，在同一塊混凝土中其抗拉強度又是不均勻的，存在著許多抗拉能力很低，易于出現裂縫的薄弱部位。在鋼筋混凝土中，拉應力主要是由鋼筋承擔，混凝土只是承受壓應力。在素混凝土內或鋼筋混凝上的邊緣部位如果結構內出現了拉應力，則須依靠混凝土自身承擔。一般設計中均要求不出現拉應力或者只出現很小的拉應力。但是在施工中混凝土由最高溫度冷卻到運轉時期的穩定溫度，往往在混凝土內部引起相當大的拉應力。有時溫度應力可超過其它外荷載所引起的應力，因此掌握溫度應力的變化規律對于進行合理的結構設計和施工極為重要。

二溫度應力的分析根據溫度應力的形成過程可分為以下三個階段：

(1)早期：自澆筑混凝土開始至水泥放熱基本結束，一般約30天。這個階段的兩個特征，一是水泥放出大量的水化熱，二是混凝上彈性模量的'急劇變化。由于彈性模量的變化，這一時期在混凝土內形成殘余應力。

(2)中期：自水泥放熱作用基本結束時起至混凝土冷卻到穩定溫度時止，這個時期中，溫度應力主要是由于混凝土的冷卻及外界氣溫變化所引起，這些應力與早期形成的殘余應力相疊加，在此期間混凝上的彈性模量變化不大。

(3)晚期：混凝土完全冷卻以后的運轉時期。溫度應力主要是外界氣溫變化所引起，這些應力與前兩種的殘余應力相迭加。

根據溫度應力引起的原因可分為兩類：

(1)自生應力：邊界上沒有任何約束或完全靜止的結構，如果內部溫度是非線性分布的，由于結構本身互相約束而出現的溫度應力。例如，橋梁墩身，結構尺寸相對較大，混凝土冷卻時表面溫度低，內部溫度高，在表面出現拉應力，在中間出現壓應力。

(2)約束應力：結構的全部或部分邊界受到外界的約束，不能自由變形而引起的應力。如箱梁頂板混凝土和護欄混凝土。這兩種溫度應力往往和混凝土的干縮所引起的應力共同作用。

要想根據已知的溫度準確分析出溫度應力的分布、大小是一項比較復雜的工作。在大多數情況下，需要依靠模型試驗或數值計算?；炷恋男熳兪箿囟葢τ邢喈敶蟮乃神Y，計算溫度應力時，必須考慮徐變的影響，具體計算這里就不再細述。

三溫度的控制和防止裂縫的措施為了防止裂縫，減輕溫度應力可以從控制溫度和改善約束條件兩個方面著手。

控制溫度的措施如下：(1)采用改善骨料級配，用干硬性混凝土，摻混合料，加引氣劑或塑化劑等措施以減少混凝土中的水泥用量;(2)拌合混凝土時加水或用水將碎石冷卻以降低混凝土的澆筑溫度;(3)熱天澆筑混凝土時減少澆筑厚度，利用澆筑層面散熱;(4)在混凝土中埋設水管，通入冷水降溫;(5)規定合理的拆模時間，氣溫驟降時進行表面保溫，以免混凝土表面發生急劇的溫度梯度;

(6)施工中長期暴露的混凝土澆筑塊表面或薄壁結構，在寒冷季節采取保溫措施;改善約束條件的措施是：(1)合理地分縫分塊;(2)避免基礎過大起伏;(3)合理的安排施工工序，避免過大的高差和側面長期暴露;此外，改善混凝土的性能，提高抗裂能力，加強養護，防止表面干縮，特別是保證混凝土的質量對防止裂縫是十分重要，應特別注意避免產生貫穿裂縫，出現后要恢復其結構的整體性是十分困難的，因此施工中應以預防貫穿性裂縫的發生為主。

在混凝土的施工中，為了提高模板的周轉率，往往要求新澆筑的混凝土盡早拆模。當混凝土溫度高于氣溫時應適當考慮拆模時間，以免引起混凝土表面的早期裂縫。

實習周記范本二

畢業生建筑實習周記模板

一.實習目的

1、理論聯系實際，加深理解已學的理論知識(如測量建筑材料、建筑學、建筑結構、建筑施工等);

2、通過親身參加施工實踐實習，培養分析問題和解決問題的能力。為將來參加工作打下基礎。

二.實習地點：都勻銀湖星城工程工地

實習單位：黔南州監理公司銀湖星城項目組

三.實習內容：

1、土方工程：我們去的哪里已經進入裝飾階段，所以沒有學習到土方工程的內容。只能是在書上看到相關的內容。

2、模板工程：模板工程最先是放線，彈出中心線，在根據墻體的設計厚度和中心線彈出模板所在位置的邊線，根據邊線安裝模板，模板的標高要用水準儀來判斷。安裝的時候廣泛采用了三角形的穩定性，模板中間還用鐵絲拉結。

3、混凝土工程：我們在攪拌機哪里看及其上面的沙石比，銀湖工程工地施工組采用的是秒表計量，一般情況下，我們先是看他們的計量器的數據，看與符合設計要求符合沒有，再來檢查混凝土的坍落度，檢查坍落度的有另外的儀器，我們八混凝土裝進儀器，振搗密實，測量高度，撤走儀器，測量混凝土的高度，兩次高度差即是混凝土的坍落度。在澆筑現場，我們看工人澆筑，他們振搗混凝土，使其密實，我們叮囑他們，千萬不要出現麻面、裂痕、蜂窩、露筋。

4.鋼筋工程：我們每天上去看工人綁扎鋼筋，看他們是否按照設計和圖紙施工，檢查鋼筋時候要注意鋼筋的尺寸、間距、箍筋的間距等。

5.屋面防水工程：屋面防水是建筑工程中存在的質量通病，也是多年來一直未能很好解決的難題。目前，較多采用的是剛性及柔性防水兩種做法。剛性防水由于溫差應變，易開裂滲水;柔性防水，多為瀝青，油氈等有機材料，易老化，壽命短。近年來，雖然各種新型防水材料相繼問世，但由于價格較高，缺乏施工經驗，且耐久性還有待于進一步檢驗等原因。因此，目前還是采用較為廉價的材料為主。

他們施工方法是：涂防水材料，鋪隔熱材料，鋪保護層，用加氣混凝土作找坡層，鋪上鋼筋網，在再上面澆筑一層混凝土作為剛性防水層。

四.心得體會：

時間過得真快!轉眼，一個月的實習時間就完了?？傮w上說，我覺得我還是學到了很多的東西。比如：我對建筑工程的現場施工和管理有了直觀地認識，增強了對所學基礎理論和專業知識的感性認識，并綜合運用自己所學過的知識，同監理工程師一起解決工程中所遇到的問題;還有人脈方面的東西，一個成功的人他的人脈肯定很好!以及一些資料方面的問題我也會解決。

總體下來，我們要理論與現實結合起來，理論指導現實，八學習到的知識運用到實際中，加強自身鍛煉，為將來進入工地工作作準備。

最新建筑專業實習周記

我知道了老師講的“三保、四口、五鄰邊”

“三?！?防護(安全帽、安全帶、安全網)

凡進入施工現場人員，必須正確佩戴安全帽。安全帽要經常檢查，不符合要求的堅決報廢。

凡在2m及2m以上高處作業，必須系好安全帶。安全帶上的各種部件不得任意拆掉和隨意更換。

安全網的規格、材質必須符合國家標準，使用前要認真檢驗。該工程外側及龍門架外側均使用密目式安全網全封閉，安全網支設完畢，經過檢查驗收后方可使用。

“四口”防護

a)該工程的樓梯口、電梯口、通道口、予留洞口均需進行安全防護。

b)樓梯踏步拆模后，沿樓梯設1.2m高雙層護身欄桿。

c)在該工程的東西兩側各設一個通道口，并搭設防護棚。棚的寬度大于出入口，長度不小于3m。棚頂用5cm厚木板鋪滿，其余暫不通行的單元入口臨時封閉，封閉要牢固嚴密。

d)予留洞口要用蓋板蓋嚴，固定牢固。

e)通道口、樓梯口要有醒目的示警標志，夜間掛紅燈示警。

“五臨邊”防護

a)基坑四周設置防護欄桿，夜間掛紅燈示警。

b)通往屋面周邊、一層框架周邊、斜馬道兩側邊、卸料平臺兩側邊都必須設置1.2m高的雙層護欄，并掛安全網。

c)電梯口和樓梯側邊必須安裝臨時防護欄桿，在安裝正式欄桿前，不得拆除。

d)上料平臺除兩側設防護欄桿外，平臺口還應設置安全門或活動防護欄桿。

e) 各種臨近防護必須安裝牢固，經檢查驗收后方可使用，任何人都無權私自隨意挪動和拆除施工現場的各種防護裝置，防護設施和安全標志。

施工雖然重要，但沒有一個好的環境，也是不是一個好的工程，所以還要做到“三清六好”保護作業場地清潔衛生。

三清：下工活底清;料具底數清;工完場地清。

六好：施工準備好;設備管理好;工程質量好;安全生產好;完成進度好;生活管理好。

今天我們看到了本工程的工程圖紙，并總體閱讀了一遍，作到心中有數，知道什么地方對應什么圖，還對工程概況作了詳細了解

1.本工程為張家口方正房地產開發有限責任公司委托設計的張家口容辰莊園商業街。工程地點位于張家口市河東區勝利南路。場地地貌屬于七里山山前坡洪積裙和清水河二級階地交互地帶，場地不平坦，由北向南呈坡度走勢。

2.張家口市屬于干旱-半干旱氣候，其氣候特征為多風少雨，降雨不均，晝夜溫差大。年均降水量為400毫米，無霜期為140天，雨季主要集中在 7-9月份，約占全年降雨量的70%以上，本地區地下水埋深約為35米，水位年度最大變幅為1.5米，本地區標準凍結深度為1.4米。

3.本工程為多層商業建筑，耐火等級為二級，抗震設防烈度為7度，建筑耐久年限為50年。

4.結構類型分為兩種：框架剪力墻結構及框架結構。

下工地認識實習與圖紙聯系

今天師父帶我們下了工地，下工地時一再強調安全和三保、四口、五鄰邊，我深深的認識到了安全第一和安全衛生教育的必要性。我下工地看到了正在綁扎的基礎梁鋼筋和基礎梁模板，及已綁扎完畢并對好線的基礎梁鋼筋和基礎梁模板，并把我前幾天學到了的鋼筋標注的有關知識與實際情況聯系了起來，把師父講的與生產相結合，把老師講的運用到實際生產中來，形象的學到了有關鋼筋下料、綁扎、連接的相關知識，并把老師講的知識升華了一步，使知識掌握的更加牢固了

實習周記范本三

大三過半了，就快要出去實習了，實習是人生的一次重要的轉折點，是我們從理論知識到實踐操作的過渡階段，所以對實習充滿了好奇心和憧憬，這次實習是我們學習理論知識以來的第一次具體接觸現場事物，將理論知識與實際相結合，突破了書本上的限制;同時這次實習也是我們大三畢業生在畢業前的一項必經的考驗，意義重大。這是實習也是我經歷生平第一次實習，心里挺感慨萬千的，是既激動又有點擔憂。轉眼間三年的大學生涯就快結束了，我呢，就算是有再多的不舍，還是得離開校園步入社會了?，F在仔細想想，自己在學校里學的東西還真的是挺少的，進入社會去實習吧，總得學習到一些知識，所以我對待實習的態度是很認真的。

第一周實習呢，總的來說也沒干什么，也就是熟悉環境之類的。第一次到實習公司的時候，，心里還是有點害怕的，畢竟對那里還是比較陌生的，我想想自己膽子也不大，交際能力也不是很好，會不會與人相處不好哦。不過接下來我的顧忌就漸漸消失了，我的師傅呢，年齡也比我大不了幾歲，他人也很好，他說公司里的人都很好相處的，教我膽子大點，有機會可以與他們多多交流交流。我覺得也是，實習呢，是鍛煉一個人的很好機會，我正好可以趁這次機會多鍛煉自己。想想接下來的三個月時間里都是和他們一起相處的，心里說不出的激動。

這次的實習，我主要學的是預算方面的。像我在學校里學的有關預算的知識也不多，我剛開始主要就是看一些有關預算的書籍，了解預算的一些規則，掌握基礎的工程預算。學做預算，是要很細心的，可能一不小心就這個少算了，那個又漏算了，所以說學預算是要有耐力的，也要肯吃苦，我相信自己能堅持下去的。學預算很重要的一點是要學會看圖紙。

一周的時間很快就過去了，原以為實習的日子會比較枯燥的，不過老實說第一周的實習還是比較輕松愉快的，嘿嘿，俗話說萬事開頭難，我已經邁出了第一步了，在接下去的日子里我會繼續努力的。

生活并不簡單，我們要勇往直前!再苦再累，我也要堅持下去，只要堅持著，總會有微笑的一天。雖然第一周的實習沒什么事情，比較輕松，但我并不放松，依然會本著積極樂觀的態度，努力進取，以最大的熱情融入實習生活中。

這周的情況大致就是這些了。

實習周記范本四

時光如梭，充實的一周的實習生活又結束了，我已經慢慢適應了新的環境，漸漸的融入了工作中，在這一周里我還是有不少的收獲，實習結束后有必要好好總結一下。第一周實習具體也沒開始做什么，第二周呢，就算是正式開始學預算，計算工程量之類的了。由于在學校里學的廣達算量軟件只是一些皮毛，可以說是基本上都不會。我的計劃是先學會手算，手算學會之后再去學算量軟件，我想那樣應該會容易點。雖說現在要學的東西有很多，但也只能一步步慢慢來，學會一樣再去學另一樣，操之過急的話可能到頭來什么也沒掌握好。我現在的目標是穩扎穩打，步步前進。

現在剛開始做預算是用手算的，手算是很考驗人耐力的，像一個工程要計算的地方有很多，不能隨便舍棄，任何地方都要細心的對待。這周，師傅把商住樓工程的一整套圖紙都拿給我了，商住樓總面積2萬多平米，結構類型為框架及混合結構。當我看到一疊厚厚的圖紙和了解到以上的數據時，我愣住了(在學校里實訓時算的都是小工程，結構也比較簡單，而現在，難度一下子增加了)，感覺無從下手，感到壓力很大，但是我必須接受這個挑戰。下定決心后我就開始動工了，我先從圖紙上下手，我搬來整套圖紙開始仔細閱讀圖紙，由于圖紙量比較大，有一些地方要看好幾遍才能看懂，對于一些看的不是很懂的地方我及時做好筆記，最后去請教師傅。一天的時間在不知不覺間過去了，第一次看圖紙看的這么累，深深體驗到了工作的辛苦，發現在學校里的生活是相當的安逸，心里也有了一些想法?？磮D紙就花了我好多時間，不懂的地方還真的是很多，感覺到還有很多地方要加強學習。了解整個工程之后，就開始計算工程量了，先算平整場地，然后計算挖基礎土方，土方回填，基礎工程算完之后算砌筑工程等等。具體的我也不一一道來了，計算基本的工程量都還是不難的，主要就是一些復雜的地方不會算，遇到不會的地方就去請教師傅。

第二周就在忙碌而充實中度過了，期間腦海里有過一些想法，對自己未來要從事的工作有過思考，盡管現在只是一個想法在腦海里，但我相信有了這個想法我會更努力的學習。

實習周記范本五

流年似水，光陰如梭，很快兩周的實習生活過去了，第三周的實習生活又緊張而忙碌的開始了。前兩周主要都是在室內學習預算，在辦公室看書和計算工程量之類的，也沒出去工地現場走走看看，所以這周就決定去工地現場實地觀察，那樣對知識的掌握可能更有幫助，所謂實踐是檢驗真理的唯一標準，通過旁站，使我近距離的觀察了房屋的建造過程，了解到了一些具體的施工知識，像這些知識往往是我在學校時有過一些接觸，但又不是很懂的，又是十分重要的基礎的知識。

到工地時，踏上用鋼管和鐵網搭接成的梯子，開始心里覺得挺危險的，四周都有伸出來的鋼管或鐵條。二三樓的模板和支架已經拆了，可以清楚地看到支撐上部重量的柱子。在承重柱的四周有很多構造柱，它們是用來加大墻的強度的，以避免因墻身過長導致容易坍塌。一路上去，可以看到上面幾層樓板的支架還沒有拆，這些支架是用鋼管和模板組成的，鋼管很密，可見要承受完全沒有強度的混凝土板和梁需要很大的支撐力。在樓內，我發現了一些樓交接處出現了不少裂縫。經過施工師傅的講解提示，加上我搜集的資料，有了不少收獲。

混凝土的裂縫原因及處理是一個很復雜的問題，通過查閱一些資料及網上搜索，我對這個有了些了解，在這里我講講我所知道的一些知識。

例如：裂縫的原因，溫度的控制和防止裂縫的措施，混凝土的早期養護等等。

所以在施工時我們要謹慎的處理這些事件，根據不同情況不同處理。這些問題都是在施工時要注意的，在施工時采用何種水泥，用量都是要注意的，還有要注意混泥土的早期養護。

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通過這周的實習，盡管獲取的知識是甚微的，但通過實習所獲得的實踐經驗對我是終身受益的，在我畢業后的實際工作中將不斷的得到驗證。我會不斷的理解和體會實踐中所學的知識，在未來的工作中我將把我所學到的理論知識和實踐經驗不斷的運用到實際工作中去，為實現自我價值而努力

■ 學術推廣實習周記 ■

本周是我的游戲推廣實習的第一周，整個經歷充滿了挑戰和興奮。我感到非常興奮能夠加入這個行業，同時我也深知自己面對的挑戰之大。在這篇周記中，我將分享我本周的學習經歷以及對游戲推廣的一些看法。

一、實踐經驗

本周我的工作主要是幫助公司推廣他們的新游戲。我負責通過各種渠道讓更多的人知道這款游戲，并且試玩。為了達到這個目標，我學習了一些新技能。首先，我學會了寫各種類型的游戲宣傳文案。由于這是我第一次寫游戲宣傳文案，所以我必須以一種簡單和生動的方式交代游戲的特點以及其有趣的游戲玩法。我花了很多時間去研究潛在玩家的需求和興趣點，這樣我才能夠寫出更有效的宣傳文案。其次，我還學會了使用一些廣告投放工具。如何在Facebook、Instagram和谷歌上優化廣告投放，讓用戶真正關注并下載游戲，讓我非常有挑戰。但是，我的導師教會了我一些竅門，讓我學習得更快，也讓我對這個行業有了更深刻的了解。

二、對游戲推廣的看法

通過這周的實踐，我對游戲推廣有了更深入的了解。游戲推廣并不僅僅是讓更多的人知道游戲的存在，還包括如何讓玩家愛上游戲，讓游戲變成他們生活的一部分。游戲推廣需要透過使用者的眼睛看到游戲，了解他們喜歡的是什么，了解競爭對手的策略和研究消息。游戲玩家挑剔，他們可能對某些游戲不感興趣，而對其他游戲非常投入。因此，游戲推廣人員必須對玩家的需求有深入的了解，才能夠創造出讓用戶滿意的游戲體驗。

此外，游戲推廣也需要緊密關注數字營銷。通過使用統計和分析工具，我們可以確定哪些廣告渠道能夠提高下載量。游戲推廣人員必須始終跟蹤數據，了解哪些廣告是有用的，哪些廣告是浪費的。數據渠道的這一重要性也促使游戲推廣人員將大量精力放在統計和分析上。

三、結論

本周是我第一周在游戲推廣實習，充滿了新奇和興奮。我學習了很多新技能，包括游戲宣傳文案的撰寫和廣告投放工具的使用，并對游戲推廣有了更深入的了解。我相信，通過實踐和學習，我會變得更加嫻熟，能夠更加有效地推廣游戲。而我對游戲推廣行業的看法則更加深入，了解到它需要廣泛的數字營銷知識、對玩家需求的深度理解和精細的統計和分析。培養這些技能需要時間和努力，但我相信我可以在實習結束時成為一名更優秀的游戲推廣人員。

■ 學術推廣實習周記 ■

采礦實習周記(一)

本周實習內容：

1、觀察雅山的粗砂、細砂、中砂、粉砂巖，巖石的解理，背斜構造，熟悉羅盤的使用。

2、觀察西山的混積巖、古河床，掌握拉剖面的方法。

3、觀察頭屯河的河流階地，蛇曲，觀察侏羅系地層，觀察煤的自燃。

實習總結：

1、自學能力

在實習中，有很多的知識由于課堂上不能及時聯系實際，遺忘的內容我們都查閱書籍。由于是和實際很接近，所以記憶就很深刻。

2、工作很辛苦

在野外工作，風刮日曬，有時更多的是三餐不定，所以有很多的艱辛。在整個實習中，我們體會到工作中會有比這更為艱辛的情況，這給我們以后的正式工作有一個演練的作用。

3、總結

幾天的實習中，我收獲了很多的東西。

一向悶在教室中的我們能在大自然里自由呼吸就是一種莫大的享受。對于學習工科的我們而言，動手和聯系實際是很重要的環節。平時的專業課上有關實物我們都未曾見過。這次地質實習中我們親眼看見了大自然造物的力量。再聯系書本的時候，才覺得知識掌握得不夠，及時的回歸書本，在食物的面前，對知識的記憶更為深刻。

采礦實習周記(二)

我來到公司已1月有余了，回顧工作的這段日子里，心潮起伏，思緒萬千，在公司領導下以及同事們的幫助下，無論在工作、學習上收獲不少，在此表示衷心的感謝。

作為一個剛入行的新手，我開始調整心態，樹立信心，秉著認真、負責、堅持的執著精神，踏實完成好我的每一項工作。

首先，我來公司的頭一個月里分在公司的通風安全部，剛開始也沒什么工作任務，只是了解公司的一些基本情況，了解公司各煤礦的生產情況和井下環境，負責礦里面安全檢查。

實習第4周，我被派到了礦任技術員一職，目前新井礦，處于停產整頓當中，礦井一直致力于創建安全質量標準化三級礦井，實現高產高效的目的。同時也深知責任重大必須努力學習認真工作不斷提高自身技能，認真整改縣安監局，煤礦公司查出的安全隱患，希望通過我們的努力，爭取以最快的速度通過安監局驗收、復產。

在礦領導和各部門的正確領導下，我能夠自覺堅持黨的安全第一的方針，自覺學習集團公司、煤礦公司和礦的安全生產規章制度和各種會議文件精神。

同時，在以后的工作中，我一定會深入第一現場，使編制得作業規程和技術措施忠于規程，高于規程，能夠更好地服務于我礦的生產實際。做到一心奉公，廉潔自律，使自身能夠更好地服務于礦山，奉獻于礦山，為我公司和我礦的繁榮昌盛作出應有的貢獻和義務。堅信我們的集團、煤礦公司、礦的明天會更加美好!

采礦實習周記(三)

來到南京翰宇彩欣科技有限責任公司已經一周了，通過這5天的學習，我學會了很多關于企業方面的知識，比如什么是6S管理：整理、整頓、清掃、清潔、教養/習慣、安全。什么是無塵室，就是將室內空氣中的微塵料子、有害空氣、細菌等等污染物排除并將室內之溫溫度、潔凈度、室內壓力、氧氣速度、汽流分布噪音振動及照明靜電控制在某一需求范圍內而給予特別設計的空間。不論在空氣條件如何變化，其室內均能維護原先設定，使產品能在良好的環境空間中生產制造。

采礦實習周記(四)

煤礦測量在煤礦開采中的責任與作用都是很大的。它的主要任務包括建立礦區地面控制網、礦區地形圖的測繪、煤礦施工測量、地表移動沉降觀測和礦體幾何圖繪制等。其中煤礦施工測量時煤礦建設和開采過程中為各種工程施工所進行的測量工作，即地面上的土建工程測量、井下控制測量和施工測量、豎井定向測量和豎井導人高程測量、豎井貫通測量。在施工建筑過程中和運營管理階段，還需要定期進行巖層與地表移動沉降觀測，以及為礦區的復耕進行測量服務等。

此外，在煤礦開采階段還有很多復雜的技術問題需要煤礦測量來解決。如主巷道的定向與測量，掘進時中、腰線的給定，井下巷道貫通，彎道設置、豎井聯測、斜洞布設，井下場地開拓，回采定水平，礦量計算，井下對照等等，處處都離不開測繪。比如巷道貫通如果不經過精確的測量，就不能隨便開挖，否則將造成大量巷道作廢，不僅浪費大，而且影響生產甚至會引發事故。

在短暫的實習過程中，我深深感受到自己所學知識的膚淺和在實際運用中的專業知識的匱乏。在學?？傄詾樽约簩W的部錯，一旦實際接觸到，才發現自己知道的是多么少。

這次實習帶給我的部僅僅是一種社會經驗，更是我人生的一筆財富。

采礦實習周記(五)

經過這5天的所見所聞所感，我深深體會到了企業的嚴格性，給我帶來很高的紀律性。平時的壞毛病和壞習慣都會改掉，在這里可以磨練我們的意志和鍛煉我們的耐心，增強我們的動手能力和紀律性，我也學到了許多知識，見到很多東西。我很喜歡這次實習。

采礦實習周記(六)

這周實習，是礦上領導安排我們學習相關學習，由礦上的各科室的科長副總等等領導給我們做報告。包括：一、礦局概況簡介。(包括礦區交通地理位置、地形地貌、氣象、工農業生產概況，煤田分布情況及井下地質條件、煤炭儲量、瓦斯、水、火、煤塵等條件，礦井建設發展情況及礦井主要技術經濟指標。)二、管理制度。三、安全措施注意事項。還重點介紹了礦井的開拓方式，包括井田范圍及尺寸井型及服務年限，井筒形式、數目和位置，水平劃分及服務年限。學習采煤工作面作業規程編制的有關知識，實習礦井采煤工藝的現狀及發展過程。了解礦井運輸、提升、通風、供電、壓風、排水系統及主要設備和設施情況。學習礦井主副井提升方式、主副井提升容器、裝卸載方式、提升機房位置、主要設備組成及型號。了解地面工業廣場不知、地面主副井附近運輸系統的布置，地面通風機房、空壓機房、地面中央變電所、機修廠、選煤廠等的一般情況。

采礦實習周記(七)

通過此次頂崗實習，我學到了很多知識，在提高了自己專業知識、專業技能的同時，也對其他專業知識、技能部分學習，拓展了自己的知識面，多次實踐也增加了不少經驗，對自己以后的工作將會有很大的幫助。此次實習，已將過程心得在報告中寫到，并將自己所學的知識要點及時記錄在學習筆記中，也將是一筆很大的財富。此次實習也順利結束。感謝學校為我們提供這樣一個機會。

■ 學術推廣實習周記 ■

本周是我在游戲推廣實習的第二周，我的主要任務是負責推廣公司的一款新游戲。在這一周的工作中，我主要圍繞著游戲的宣傳推廣，與各種渠道進行了聯系，收集了一些有用的信息。在這篇周記中，我將詳細介紹我這一周的工作內容以及所遇到的問題。

一、游戲宣傳渠道的尋找

在本周的工作中，我花費了很多時間來尋找各種游戲宣傳渠道，比如游戲網站、游戲論壇等等。我收集了很多這方面的信息，還聯系了一些渠道的負責人，希望能夠通過他們來推廣我們的游戲。在這一過程中，我深刻地意識到，游戲推廣需要長期投入，需要時間和精力的積累。

二、游戲宣傳活動的策劃

為了讓更多的人知道我們的新游戲，我開始著手策劃一些游戲宣傳活動。我認為這些活動能夠吸引更多的人來了解我們的游戲，從而幫助我們擴大游戲的知名度。在這一周中，我和同事一起討論了一些活動的方案，如游戲線下活動、抽獎活動等。這些活動在游戲推廣中很常見，但要做好還需要投入很多心思。

三、游戲內容的優化

除了宣傳推廣活動外，游戲本身的質量也是至關重要的。為了讓游戲更加吸引人，我著手對游戲內容進行了一些優化。例如，我在與一些游戲玩家進行交流的過程中，他們反饋一些關于游戲玩法的建議和意見，我將這些意見及時反饋給研發團隊，讓他們對游戲進行優化。我相信這些改進對于游戲的宣傳推廣也會有一定的幫助。

四、遇到的問題和挑戰

在本周的實習過程中，我也遇到了一些問題和挑戰。例如，在尋找游戲宣傳渠道的過程中，我發現了一些渠道的數據并不靠譜，還有一些關于游戲宣傳的建議不太實際。同時，我還遇到了對游戲推廣理解不足的同事，需要進行一些教育和培訓。這些挑戰讓我學到了很多，也讓我更加深入地了解了游戲推廣的本質。

總之，在這一周的實習中，我有幸與游戲推廣這個行業進行了深入的接觸，并學到了很多實用的知識和技巧。我相信，在以后的實習和工作中，我一定會更加努力，為公司的發展做出更大的貢獻。

■ 學術推廣實習周記 ■

趕上月底，我在公司部門負責人的帶領下，對庫存現金、銀行對賬單以及日記賬進行了全面的清點，做出現金、銀行存款月報表交到會計處。并除去企業必要的零星開支后的多余現金存到銀行，當然這個任務一如既往的交到我手上。月初是財務科最忙的階段，不但要結賬還要填制憑證做出報表并繳納稅金，雖然我不是會計人員但也非常忙碌，要把收到的收據、電匯單據、發票、車票等等一系列的單據分門別類后交到不同職責的會計處。雖然緊張忙碌但我也感覺到從沒有過的充實，在所有人都忙碌的時候我也身在其中，這讓我感覺到我終于成為財務科的一員。

■ 學術推廣實習周記 ■

北京西點營銷策略顧問有限公司是一個委托調研公司，其他客戶需要什么樣的市場調查都可以委托這個公司幫助調查。業務是全國性的，各個城市來回的跑，濟南也是其中之一。這次的業務是工商銀行的一份詳細的市場調查，問卷的問題多，詳細，不同于一般的市場問卷。時間要求是一個星期，合同日期是8月13 號到8 月20 號。

第一天(8月13號) 我先是接受了問卷的培訓，有一個和我一起的是山東師范大學畢業的學長，做過很多兼職，當過中介，經驗都比我豐富，我也只能作為初學者和他一起。在他們面前我才真正覺得自己是一個學生，向他們學習的東西太多。我認真的聽著培訓的內容，不懂得地方就問，最后還是感覺很好的，收獲也挺多，學會了如做好一份問卷。負責人說的很對，教人做問卷是一回事，自己做又是另一回事。培訓完我就出去做問卷，我也體會到了第一份問卷的難度。我按照他們說的在有工商銀行的街道上，看著銀行進進出出的人們，可以確信他們一定是工商銀行的客戶。因為我們問卷的對象一定得是工商銀行的客戶，家庭收入必須在起止線5000以上，家人沒有在銀行工作的。要求是比較嚴格的，所以不能隨便在大街上拉個人就可以做的，困難也就增加了很多。我看著從銀行里出來的人，過了十幾分鐘沒有鼓起勇氣去問，最后終于鼓起勇氣問了一個人：“您好，我們正在進行一份市場調查，關于銀行服務滿意度的調查問卷，主要針對工商銀行的客戶。能耽誤您幾分鐘的時間嗎?”一句話感覺就是在卡卡絆絆中結束的，客戶的反映是我很忙沒時間。被人拒絕的感覺就是自信心受打擊，最大的原因還是自己臉皮太薄，放不開。后來連續問了幾個都沒有成功，不是沒有辦過工商銀行的業務就是不配合我們的工作，我再也沒有做下去的心情了，就坐車回到了學校。同學也勸我說第一天都這樣，萬事開頭難。這樣的話我也知道，可真正體會到開頭難那是真正的難，我也問了幾個同學她們做不做，她們也認為這種問卷不好做，找到客戶的概率很小，我也有退出的想法。下午我還是去了公司，經理和我說了很多，說我能適合這份工作，很有親和力，很會交際，巧合的是我碰了一個我們學校畢業的學長也教會了我很多做好問卷的經驗，哪里客戶多。經過了這么多我又出去跑客戶，鼓足了勇氣半個小時就做了兩份，很自信的回去公司，也得到了領導的表揚，確切的說我的工作是從第二天開始的。第一天算是一個突破。

第二天(8月14日)，我穿了一件比較正式的衣服，一個小裙，看起來還有點像職業裝的?？粗R子中的自己，笑一笑，對自己說加油，我的一天就這樣開始了。我找好了幾條有工商銀行的街道，我的目標不再是街上的行人，而是開店的個體私營客戶，企業的職工經理之類的，這也提高了我問卷的成功率。因為問卷比較長不適合行人。我到了文化東路的吉祥商街，我也放開自己不再關注被拒絕，臉皮也厚了些了。那里的人態度都很好，三個小時就做成功了5份，也算是對自己工作的肯定，自信心也大增。中午休息了三個小時，四點左右又開始了，到五點多有成功了兩份.，接著回到了公司交上審核。領導也夸我做的多，我心里的興奮是從沒有過的，自己的工作得到肯定，那份驚喜是無法言語的。

第三天(8月15日)，我還是穿這那件令人自信的衣服，另外佩戴了一個笑臉，微笑著自信滿滿的上了路。我來到燕子山路，領導鼓勵我做中級科長以上的問卷，這才能真正的得到鍛練。我就鼓勵自己進了水利局，找局長，很有禮貌的問他可遺憾的他沒有辦過工商銀行的業務。不過還是很有收獲的，起碼我敢開口說話。后來我又去了幾家店，成功了4份。其中一個美容院的職員說我看起來很成熟的，不像個大二的學生，對業務也很熟練，我也很有禮貌的回應，笑著面對別人對自己的肯定。中午太熱就回去休息了，畢竟身體還是最重要的。下午四點多出去感覺太累，問了幾家做了一份就回了公司。還是得到了領導的肯定。說第二天的七份質量很高沒有問題。還是做的挺好的，第三天也這樣結束了。

■ 學術推廣實習周記 ■

之前我打營銷電話的時候，大有大海撒網之感，對各種類型的客戶說的話都一樣，沒有針對性，自然難以引起客戶的興趣。后來，我一直在不斷地摸索電信的“數據支撐管理系統”，學會了如何搜索客戶的基本信息。那么我在推銷的時候，就可以更懂得設身處地地為客戶著想，贏得客戶的信任。

當然，推銷并不需要，也沒必要去攻擊競爭對手。我們只要做好自己的本職就足夠了?？墒潜匾獣r，可以拿客戶現用的產品與我們的套餐相比，突出我們產品的優勢。畢竟電話營銷時間有限，有些信息，盡管客戶貌似已經接受，但未必很好地了解，那些亮點也未必能一一記住。我們這樣做個橫向比較的話，就可以給他們留下更深刻的印象了。

其次，開好頭，注意細節。開場白或者問候是電話銷售人員與客戶通話時在前30秒鐘要說的話，也就是要說的第一句話。這可以說是客戶對電話銷售人員的第一印象。雖然我們經常說不要以第一印象來評判一個人，但我們的客戶卻經常用第一印象來對電話銷售人員進行評價!優秀的開場白要達到的三個效果：一、吸引客戶注意力;二、建立融洽關系;三、與自己所銷售的產品建立起關聯。

■ 學術推廣實習周記 ■

為你推薦電子商務的實習周記多篇，歡迎你的參考。

周記(1)

經過數個星期的深入了解。今天談談我的電子商務的一些理性認識和看法。正如馬克思所言的“等于零或者趨近于零”的境界，網上交易使商品交易發生了巨大的革命，從零開始，現在通過一個時期交易量就成倍增長。不僅時間越來越縮短，交易速度越來越縮快，這種方式的存在大大降低成本，尤其對于廣泛需求的商品。

只要有嚴格品種、規格、質量標準約定的產品，可以在網上實現全部商業交易活動，就此而言，以互聯網為平臺的網上交易具有非常大的優勢。需要指出的是，這些商品大多為生活資料，有很多的可移動性和適應性;而標準化、大批量生產的商品，大多為生活必須資料。也就是說，以互聯網為平臺的網上交易更適合于這些產品。

網上交易更適合于經營者和經營者，經營者和消費者也有非常大的前景。事實上，就基本消費者而言，個性化的需求只是其需求的一部分，而這一部分也可以從網絡中獲取信息、進行比較、完成一定程度的交易談判，也能夠有效優化和支持個性化商品的交易活動。

何況，在新的世紀，基本消費者的消費習慣也會發生很大變化，商品的標準化與個性化也會有效地融合，人們可能用更多的時間追求服務，而力求節約商品的購買時間，通過服務來獲得滿足而不是通過親自購買商品獲得滿足,在這種情況下經營者和消費者形式的電子商務前景也是非常廣闊的。以互聯網為平臺的網上交易，對于商業交易活動來講，是一次革命性的進展。

周記(2)

這十來天，公司負責人并沒有具體安排事務，只是讓我熟悉公司經營業務和經營的產品，算是適應期。主要了解一些公司的背景、產品、發展方向等。主要工作是負責銷售公司自己的品牌。

幾天之后開始在同事的幫帶下，做一些業務相關的'活，主要是在一旁協助處理一下簡單的事情。也就是打基礎。做生意，搞銷售，靠的就是一張嘴，口才好、把握分寸、恰當的講，就容易把顧客的心抓住，從而就可能達成交易。

這層道理我是明白，但真正到了自己去面對時，卻發現由于性格內向，再加上缺乏鍛煉，想要抓住顧客的心，還真有難度。

兩個星期過去了，每當有顧客來時或遇到同事，我還是微笑著和他們打招呼并招待他們，因為從前幾次的實習后，我就養成了一個習慣，對人待物都講究禮儀，見到顧客，不管交易能否達成，都不能給人以缺乏禮數的感覺，只要是踏進店的，我都會真誠的接待問候，讓他們一進來就體驗到被重視的感覺，我覺得，經常有一些細節的東西容易被我們忽略，比如輕輕的一聲問候，但它卻表現了對同事對朋友的關懷，也讓他人感覺到被重視與被關心，更是一種基本素質的體現。

更何況出校前老師一再強調要以禮待人，不要給學校磨黑。

周記(3)

經過兩個禮拜的鍛煉，發現自己進步還挺快的，即使是之前從來沒有接觸過這個崗位，同時也對組織銷售這一行有了更深的認識，這一周仍然做通過語音跟客戶溝通的事情。偶爾也出去跟客戶或合作伙伴面談。由于自己向來比較內斂的緣故，與客戶面談顯得比較緊張，也不大順利，不過有了數十次經歷之后，進步了不少，再加上合作伙伴的鼓勵與幫助，自己嘗試大膽的去應付，慢慢的好了許多。不再會在陌生的場合怯場。

今天下來，面對經驗比我豐富的閱歷比我深的多的多的客戶或合作伙伴，也能夠通過簡練清晰的表達讓對方熟悉我們的產品，讓他們對我們的產品產生更濃厚的興趣。

人往往都是這樣，沒有經歷過的話，永遠都不知道事情到底是怎么一個樣子，是真的那么難，還是并非如此，所以，不管怎么樣，即使是自己完全陌生的事情，只要有機會，都一定要去嘗試，努力去做好。因為沒有經驗，那么就需要做更多的準備工作。另外就是不要害怕失敗，只要用心去做就可以了。

等到熟練了，那么成功將是水到渠成的事情。比如我的第一次跟客戶或合作伙伴面談，雖然我做得不夠好，或者可以說失敗了，但通過這次的嘗試，卻令我獲益匪淺，對我之后的幾次任務的成功都起到了極大的推動作用。自己也通過不斷的經歷和嘗試檢驗了自身的水平和適應能力。

只有通過不斷的努力，不斷的嘗試，不斷的積累經驗，才能夠發現自己的不足，然后在彌補不足的時候，我們便實實在在的提高了自己。所以，不管怎樣，努力去做吧，告訴自己，只要用心，就能做得更好!

周記(4)

平時在寢室晃晃蕩蕩沒事干，覺得日子過得好慢好無聊。而現在，就完全不一樣了，每天緊張的工作狀態，完全沒有時間考慮其它事情。

現在不知不覺一個月很快過去。其實如果可以的話，真想每天多24個小時，但這次的經歷卻是實實在在的，就感覺自己每天都在進步，每天都能夠接觸新的事物，一點一點的吸收進去，覺得自己離成功不遠了，正應了那句話：社會是一所最好的大學。這些深刻的感受只有經理過的人才會體驗到。果然沒錯。

一個月的時間，雖然短，但學到的東西可不少，如果快速的適應公司的環境，融入企業的團體，如何更好的跟同事溝通，更好的完成既定的任務。

這些都不是信手拈來的。都需要一個逐步的從點到面的認識，今天我學到的所有這些都必將對我將來的就業產生深刻的影響。而對我來說，真正的就業也已經不遠了。

我慶幸也感謝有這樣一個學習的機會，能夠在就業前很好的提高自己、鍛煉自己。

同時也讓自己對自己的能力更加自信，相信自己將來能夠成為一個對社會有用的一員。

周記(5)