期貨專業實習周記(必備19篇)_期貨專業實習周記

期貨專業實習周記(必備19篇)。

期貨專業實習周記 【一】

第一天：

今天是我作為數學專業大三學生的實習的第一天。我懷著滿懷期待的心情來到了實習的場所，一家著名的科研機構。這個機構的研究領域包括應用數學、統計學以及數學建模等方面。

當我進入實習的辦公室時，感受到了濃厚的學術氛圍。整潔的辦公桌上擺滿了各種數學書籍和實習資料。我的導師是一位年長而親切的教授，他告訴我將在實習期間參與一項有關金融數據預測的研究項目。

第二天：

今天開始，我正式投入到實習的工作中。導師為我準備了一些基礎的學習資料，希望我能夠盡快掌握相關的理論知識。我花了大部分的時間閱讀這些資料，并且做了一些相關的習題。雖然有些難度，但我相信通過不斷的學習和實踐，我能夠逐漸掌握這些知識。

第三天：

今天導師給我布置了第一個實踐任務，那就是分析一段金融時間序列數據，并嘗試預測未來的走勢。我花了很多時間整理和清洗數據，并使用統計學中的方法進行了分析。通過對數據的處理和運算，我得到了一些有趣的結果，并且與導師進行了討論。導師給予了我很多指導和啟發，讓我對金融數據預測有了更深入的理解。

第四天：

今天導師帶我參觀了實驗室，讓我了解了一些先進的實驗設備和計算機軟件。在實驗室中，我見到了一臺強大的超級計算機，它可以進行高性能的數值計算和模擬實驗。這使我對數學在實際應用中的強大作用有了更深的認識。

第五天：

今天我開始進行第二個實踐任務，那就是使用機器學習算法進行金融數據預測。在導師的指導下，我學習了機器學習的基本概念和常用算法。我將理論知識應用到實際中，編寫了一段代碼，并用實際數據進行測試。雖然結果不盡如人意，但我收獲了寶貴的經驗，也意識到了機器學習在金融領域中的潛力。

第六天：

今天導師帶我參加了一個國際學術會議，主題是數學在金融領域中的應用。我聽到了來自世界各地的專家學者們的報告，并與他們進行了交流和討論。這次會議給了我很多啟發，讓我更加了解數學在實際應用中的前沿動態。

第七天：

今天是我實習的最后一天，我感到非常的不舍。在這一周的實習中，我不僅學到了很多知識，還鍛煉了自己的實際操作能力和團隊合作能力。我向導師表達了我的謝意，并表示我很愿意繼續深入學習和研究數學。

通過這一周的實習，我對數學專業的未來充滿了希望和信心。數學不僅是一門理論學科，更是一門實用學科。我相信，在數學的引領下，我未來會有更多的發現和創新。我決心繼續加強自己的學習，將數學牢牢地應用在實際生活中。

期貨專業實習周記 【二】

下面就實習期間掌握到得一些知識：

一、(1)結構形式

當今的建筑主要采用的是框架結構或者是框架剪力墻結構，磚混結構也采用但用的比較少。我們所參觀的兩個施工工地都采用的是框架---剪力結構。它是框架結構和剪力墻結構兩種體系的結合，吸取了各自的長處，既能為建筑平面布置提供較大的使用空間，又具有良好的抗側力性能。這種結構是在框架結構中布置一定數量的剪力墻，構成靈活自由的使用空間，滿足不同建筑功能的要求,建筑模型設計 ，同樣又有足夠的剪力墻，有相當大的剛度，框剪結構的受力特點，是由框架和剪力墻結構兩種不同的抗側力結構組成的新的受力形式，所以它的框架不同于純框架結構中的框架，剪力墻在框剪結構中也不同于剪力墻結構中的剪力墻。

(2)構造柱

磚混結構設計中 ,為了加強建筑物的空間剛度和整體性 ,使建筑物在地震中避免或減輕破壞 ,根據抗震規范 ,我們設置一定數量的圈梁和構造柱 ,來增強和

提高建筑物的抗拉、抗裂性能構造柱的設置位置的規定：規范規定無論房屋的層數和地震烈度是多少，均應在外墻四角、錯層部位橫墻與縱墻交界處、較大洞口兩側、大房間外墻和內橫墻交接處。.樓梯間四角最好設置。上人屋面的女兒墻也應設置構造柱。.跨度比較大的梁，如果不設置墻垛或墊塊，也應有構造柱。

而在框架剪力墻結構中，為了加強砌塊隔墻的整體性，應在砌塊隔墻的適當位置設置構造柱或圈梁，具體設置位置和磚混結構的一樣。

二、施工縫、變形縫和后澆帶

施工縫：受到施工工藝的限制，按計劃中斷施工而形成的接縫，被稱為施工縫。混凝土結構由于分層澆筑，在本層混凝土與上一層混凝土之間形成的縫隙，就是最常見的施工縫。所以并不是真正意義上的縫，而應該是一個面。因混凝土先后澆注形成的結合面容易出現各種隱患及質量問題，因此，不同的結構工程對施工縫的處理都需要慎之又慎。

變形縫包括伸縮縫、沉降縫和防震縫。他們的作用是保證房屋在正常溫度變化、基礎不均勻沉降或地震時有一些自由伸縮，以防止墻體開裂，結構破壞。而后澆帶是在高層建筑中來代替變形縫的做法。其做法是每30米到40米留一道縫寬為800毫米到1000毫米的縫隙暫時不澆注混凝土?？p中鋼筋可采用搭接接頭，等荷載差不多穩定時，一般是結構封頂兩個月后再澆注混凝土。后澆帶都是用于建筑長度大于50米的建筑。而當建筑長度小于50米時并且是框架結構，這時為了保證建筑物的整體性和一定的剛度，就的設置單元墻來增加建筑物的整體性和剛度

沉降縫：為克服結構不均勻沉降而設置的縫。如上部結構各部分之間，因層數差異較大，或使用荷重相差較大;或因地基壓縮性差異較大，等可能使地基發生不均勻沉降時，都需要設縫將結構分為幾部分，使其每一部分的沉降比較均勻，避免在結構中產生額外的應力，該縫就是“沉降縫”。須從基礎到上部結構完全分開

伸縮縫：若建筑物平面尺寸過長，因熱脹冷縮的緣故,模型設計公司 ，()可能導致在結構中產生過大的溫度應力，需在結構一定長度位置設縫將建筑分成幾部分，該縫即為溫度縫。對不同的結構體系，伸縮縫間的距離不同，我國現行規范《混凝土結構設計規范》GB50010-2002對此有專門規定。伸縮縫在基礎可不斷開;

抗震縫：為使建筑物較規則，以期有利于結構抗震而設置的縫，基礎可不斷開。

現在多用3縫合一 只有沉降縫能滿足這個要求，所以多用沉降縫來代替其他縫來使用。

三、梁：按梁的常見支承方式可分為：簡支梁、懸臂梁、一端簡支另一端固定梁、兩端固定梁、連續梁。

梁按其在結構中的位置可分為主梁、次梁、連梁、圈梁、過梁等。

門窗過梁

門窗洞口上的橫梁,支撐洞口上部砌體傳來的荷載;傳遞荷載的窗間墻

常用形式:磚砌過梁,鋼筋磚過梁和鋼筋混凝土過梁

圈梁

砌體結構房屋中,在砌體內沿水平方向設置封閉的鋼筋砼梁.

在砌體結構房屋中設置圈梁可以增強房屋的整體和空間剛度,防止由于地基示均勻沉降或較大振動荷載.

圈梁：為了保證砌體的穩定而在砌體頂部或底部用鋼筋混凝土澆灌的構造封閉梁(非承重梁)。它采用鋼筋混凝土其厚度一般同墻厚，在寒冷地區可略小于墻厚，但不宜小于墻后2/3，高度不小于120MM，常見的有180MM和240MM。

在非抗震設防區，圈梁的主要作用是加強砌體結構房屋的整體剛度，防止由于地基的不均勻沉降或較大振動荷載等對房屋的不得影響。

在地震區，圈梁的主要作用有：增強縱、橫墻的連結，提高房屋整體性;作為樓蓋的邊緣構件，提高樓蓋的水平剛度;減小墻的自由長度，提高墻體的穩定性;限制墻體斜裂縫的開展和延伸，提高墻體的抗剪強度;減輕地震時地基不均勻沉降對房屋的影響。

四、溫度應力的分析

根據溫度應力的形成過程可分為以下三個階段：

(1)早期：自澆筑混凝土開始至水泥放熱基本結束，一般約30天。這個階段的兩個特征，一是水泥放出大量的水化熱，二是混凝上彈性模量的急劇變化。由于彈性模量的變化，這一時期在混凝土內形成殘余應力。

(2)中期：自水泥放熱作用基本結束時起至混凝土冷卻到穩定溫度時止，這個時期中，溫度應力主要是由于混凝土的冷卻及外界氣溫變化所引起，這些應力與早期形成的殘余應力相疊加，在此期間混凝上的彈性模量變化不大。

(3)晚期：混凝土完全冷卻以后的運轉時期。溫度應力主要是外界氣溫變化所引起，這些應力與前兩種的殘余應力相迭加。

根據溫度應力引起的原因可分為兩類：

(1)自生應力：邊界上沒有任何約束或完全靜止的結構，如果內部溫度是非線性分布的，由于結構本身互相約束而出現的溫度應力。例如，橋梁墩身，結構尺寸相對較大，混凝土冷卻時表面溫度低，內部溫度高，在表面出現拉應力，在中間出現壓應力。

(2)約束應力：結構的全部或部分邊界受到外界的約束，不能自由變形而引起的應力。如箱梁頂板混凝土和護欄混凝土。這兩種溫度應力往往和混凝土的干縮所引起的應力共同作用。要想根據已知的溫度準確分析出溫度應力的分布、大小是一項比較復雜的工作。在大多數情況下，需要依靠模型試驗或數值計算?；炷恋男熳兪箿囟葢τ邢喈敶蟮乃神Y，計算溫度應力時，必須考慮徐變的影響，具體計算這里就不再細述。

五、溫度的控制和防止裂縫的措施

為了防止裂縫，減輕溫度應力可以從控制溫度和改善約束條件兩個方面著手。

控制溫度的措施如下：

(1)采用改善骨料級配，用干硬性混凝土，摻混合料，加引氣劑或塑化劑等

措施以減少混凝土中的水泥用量;

(2)拌合混凝土時加水或用水將碎石冷卻以降低混凝土的澆筑溫度;

(3)熱天澆筑混凝土時減少澆筑厚度，利用澆筑層面散熱;

(4)在混凝土中埋設水管，通入冷水降溫;

(5)規定合理的拆模時間，氣溫驟降時進行表面保溫，以免混凝土表面發生

急劇的溫度梯度;

(6)施工中長期暴露的混凝土澆筑塊表面或薄壁結構，在寒冷季節采取保溫

措施; 改善約束條件的措施是：

(1)合理地分縫分塊;

(2)避免基礎過大起伏;

(3)合理的安排施工工序，避免過大的高差和側面長期暴露;

裂縫的原因：

混凝土中產生裂縫有多種原因，主要是溫度和濕度的變化，混凝土的脆性和不均勻性，以及結構不合理，原材料不合格(如堿骨料反應)，模板變形，基礎不均勻沉降等。混凝土硬化期間水泥放出大量水化熱，內部溫度不斷上升，在表面引起拉應力。后期在降溫過程中，由于受到基礎或老混凝上的約束，又會在混凝土內部出現拉應力。氣溫的降低也會在混凝土表面引起很大的拉應力。當這些拉應力超出混凝土的抗裂能力時，即會出現裂縫。許多混凝土的內部濕度變化很小或變化較慢，但表面濕度可能變化較大或發生劇烈變化。如養護不周、時干時濕，表面干縮形變受到內部混凝土的約束，也往往導致裂縫。混凝土是一種脆性材料，抗拉強度是抗壓強度的1/10左右，短期加荷時的極限拉伸變形只有(0.6～1.0)×104，長期加荷時的極限位伸變形也只有(1.2～2.0)×104.由于原材料不均勻，水灰比不穩定，及運輸和澆筑過程中的離析現象，在同一塊混凝土中其抗拉強度又是不均勻的，存在著許多抗拉能力很低，易于出現裂縫的薄弱部位。在鋼筋混凝土中，拉應力主要是由鋼筋承擔，混凝土只是承受壓應力。在素混凝土內或鋼筋混凝上的邊緣部位如果結構內出現了拉應力，則須依靠混凝土自身承擔。一般設計中均要求不出現拉應力或者只出現很小的拉應力。但是在施工中混凝土由最高溫度冷卻到運轉時期的穩定溫度，往往在混凝土內部引起相當大的拉應力。有時溫度應力可超過其它外荷載所引起的應力，因此掌握溫度應力的變化規律對于進行合理的結構設計和施工極為重要

此外，改善混凝土的性能，提高抗裂能力，加強養護，防止表面干縮，特別是保證混凝土的質量對防止裂縫是十分重要，應特別注意避免產生貫穿裂縫，出現后要恢復其結構的整體性是十分困難的，因此施工中應以預防貫穿性裂縫的發生為主。

在混凝土的施工中，為了提高模板的周轉率，往往要求新澆筑的混凝土盡早拆模。當混凝土溫度高于氣溫時應適當考慮拆模時間，以免引起混凝土表面的早期裂縫。新澆筑早期拆模，在表面引起很大的拉應力，出現“溫度沖擊”現象。

在混凝土澆筑初期，由于水化熱的散發，表面引起相當大的拉應力，此時表面溫度亦較氣溫為高，此時拆除模板，表面溫度驟降，必然引起溫度梯度，從而在表面附加一拉應力，與水化熱應力迭加，再加上混凝土干縮，表面的拉應力達到很大的數值，就有導致裂縫的危險，但如果在拆除模板后及時在表面覆蓋一輕型保溫材料，如泡沫海棉等，對于防止混凝土表面產生過大的拉應力，具有顯著的效果。

加筋對大體積混凝土的溫度應力影響很小，因為大體積混凝土的含筋率極低。只是對一般鋼筋混凝土有影響。在溫度不太高及應力低于屈服極限的條件下，鋼的各項性能是穩定的，而與應力狀態、時間及溫度無關。鋼的線脹系數與混凝土線脹系數相差很小，在溫度變化時兩者間只發生很小的內應力。由于鋼的彈性模量為混凝土彈性模量的7~15倍，當內混凝土應力達到抗拉強度而開裂時，鋼筋的應力將不超過100~200kg/cm2..因此，在混凝土中想要利用鋼筋來防止細小裂縫的出現很困難。但加筋后結構內的裂縫一般就變得數目多、間距小、寬度與深度較小了。而且如果鋼筋的直徑細而間距密時，對提高混凝土抗裂性的效果較好。混凝土和鋼筋混凝土結構的表面常常會發生細而淺的裂縫，其中大多數屬于干縮裂縫。雖然這種裂縫一般都較淺，但它對結構的強度和耐久性仍有一定的影響。

為保證混凝土工程質量，防止開裂，提高混凝土的耐久性，正確使用外加劑也是減少開裂的措施之一。例如使用減水防裂劑，筆者在實踐中總結出其主要作用為：

(1)混凝土中存在大量毛細孔道，水蒸發后毛細管中產生毛細管張力，使混凝土干縮變形。增大毛細孔徑可降低毛細管表面張力，但會使混凝土強度降低。這個表面張力理論早在六十年代就已被國際上所確認。

(2)水灰比是影響混凝土收縮的重要因素，使用減水防裂劑可使混凝土用水量減少25%。

(3)水泥用量也是混凝土收縮率的重要因素，摻加減水防裂劑的混凝土在保持混凝土強度的條件下可減少15%的水泥用量，其體積用增加骨料用量來補充。

(4)減水防裂劑可以改善水泥漿的稠度，減少混凝土泌水，減少沉縮變形。

(5)提高水泥漿與骨料的粘結力，提高的混凝土抗裂性能。

(6)混凝土在收縮時受到約束產生拉應力，當拉應力大于混凝土抗拉強度時裂縫就會產生。減水防裂劑可有效的提高的混凝土抗拉強度，大幅提高混凝土的抗裂性能。

(7)摻加外加劑可使混凝土密實性好，可有效地提高混凝土的抗碳化性，減少碳化收縮。

(8)摻減水防裂劑后混凝土緩凝時間適當，在有效防止水泥迅速水化放熱基礎上，避免因水泥長期不凝而帶來的塑性收縮增加。

(9)摻外加劑混凝土和易性好，表面易摸平，形成微膜，減少水分蒸發，減少干燥收縮.

許多外加劑都有緩凝、增加和易性、改善塑性的功能，我們在工程實踐中應多進行這方面的實驗對比和研究，比單純的靠改善外部條件，可能會更加簡捷、經濟。

4 混凝土的早期養護

實踐證明，混凝土常見的裂縫，大多數是不同深度的表面裂縫，其主要原因是溫度梯度造成寒冷地區的溫度驟降也容易形成裂縫。因此說混凝土的保溫對防止表面早期裂縫尤其重要。從溫度應力觀點出發，保溫應達到下述要求：

1)防止混凝土內外溫度差及混凝土表面梯度，防止表面裂縫。

2)防止混凝土超冷，應該盡量設法使混凝土的施工期最低溫度不低于混凝土使用期的穩定溫度。

3)防止老混凝土過冷，以減少新老混凝土間的約束。

混凝土的'早期養護，主要目的在于保持適宜的溫濕條件，以達到兩個方面的效果，一方面使混凝土免受不利溫、濕度變形的侵襲，防止有害的冷縮和干縮。一方面使水泥水化作用順利進行，以期達到設計的強度和抗裂能力。

適宜的溫濕度條件是相互關聯的?；炷系谋卮胧┏３Ｒ灿斜竦男Ч?/p>

從理論上分析，新澆混凝土中所含水分完全可以滿足水泥水化的要求而有余。但由于蒸發等原因常引起水分損失，從而推遲或防礙水泥的水化，表面混凝土最容易而且直接受到這種不利影響。因此混凝土澆筑后的最初幾天是養護的關鍵時期，在施工中應切實重視起來。所以在施工時我們要謹慎的處理這些事件，根據不同情況不同處理。

這些問題都是在施工事要注意的，在施工時采用何種水泥，用量都是要注意的，還有混泥土的早期保養。混凝土常見的裂縫，大多數是不同深度的表面裂縫，其主要原因是溫度梯度造成寒冷地區的溫度驟降也容易形成裂縫。因此說混凝土的保溫對防止表面早期裂縫尤其重要。

從溫度應力觀點出發，保溫應達到下述要求：

1)防止混凝土內外溫度差及混凝土表面梯度，防止表面裂縫。

2)防止混凝土超冷，應該盡量設法使混凝土的施工期最低溫度不低于混凝土使用期的穩定溫度。

3)防止老混凝土過冷，以減少新老混凝土間的約束。

混凝土的早期養護，主要目的在于保持適宜的溫濕條件，以達到兩個方面的效果，一方面使混凝土免受不利溫、濕度變形的侵襲，防止有害的冷縮和干縮。一方面使水泥水化作用順利進行，以期達到設計的強度和抗裂能力。

六、模板設計：

1.模板安裝前的基本工作：

1)放線：首先引測建筑的邊柱，墻軸線，平以該軸線為起點，引出各條軸線。模板放線時,根據施工圖用墨線彈出模板的中心線和邊線，墻模板要彈出模板的邊線和外側控制線，以便于模板安裝和校正。

2)用水準儀把建筑水平標高根據實際標高的要求，直接引測到模板安裝位置。

3)模板墊底部位應預先找平，雜物清理干凈，以保證模板位置正確，防止模板底部漏漿或混泥土成形后爛根。

4)工長事先確定模板的組裝設計方案，向施工班組進行技術，質量，安全交底。

5)模板應圖刷脫模劑

七、鋼筋工程

在實習期間，我接觸最多的就是鋼筋了，梁，板，柱子，剪力墻全都是現澆的，其中鋼筋布置當然是最為重要的了，因此檢驗鋼筋是特別重要的工作。我到工地的時候，b，c座的主體結構工程已經完工了，只有a座正在施工，不過已經搞到了第十層了?；旧厦刻斓闹饕ぷ骶褪菣z驗梁，板等的鋼筋。如受力鋼筋，架立鋼筋，構造鋼筋，箍筋，負彎矩筋，分布筋等，這次在工地上才算真正了解了這些鋼筋的作用。對以后學習提供了很好的感性認識。新學期我們開了《高層結構設計》這門課程，恰好我接觸的就是個小高層，這對我的學習是有很大幫助的。

在檢驗鋼筋時，一般情況下，主要控制主筋，包括數量，規格，位置等，而對于板的鋼筋，主要是檢驗分布筋的數量，用皮尺連續量三支箍筋，允許有一定誤差的。還有鋼筋的錨固長度，搭接長度，焊接長度等，也要嚴格控制好

期貨專業實習周記 【三】

實習周記-第一周

時光荏苒，一轉眼來到了大學的廣電專業實習期。這周是我實習的第一周，充滿了期待和激動。為了更好地記錄實習的點點滴滴，我決定寫一篇周記。

周一，我懷著忐忑的心情走進了實習公司。一進門，就被公司的氛圍所吸引。整潔明亮的辦公室里，充滿了創意和活力。我受到了公司的歡迎，經理介紹了我要負責的工作內容和實習期的安排。我被分配到了音頻部門，需要協助編輯師進行音頻剪輯和混音工作。

周二，我第一次接觸到音頻剪輯軟件。雖然之前學過一些理論知識，但是實踐起來還是有點手忙腳亂。好在導師很耐心地教我操作，讓我逐漸熟悉起來。在導師的指導下，我成功完成了一個簡單的音頻剪輯任務。雖然只是一個小小的勝利，但對我來說卻是一個里程碑。

周三，我開始嘗試一些更加復雜的音頻剪輯任務。這次的要求是將一段采訪錄音與一段音樂混合，制作成一個電臺節目。我絞盡腦汁找到了一首恰到好處的音樂，然后按照導師教的方法進行剪輯和混音。經過幾次嘗試和修改，我終于完成了這個任務。當我播放出自己的作品時，我能感覺到滿滿的成就感涌上心頭。

周四，我有機會參觀了公司的直播間。整個直播間的設備非常先進，閃閃發光的機器令人眼花繚亂。導師詳細地向我介紹了直播的各個環節和流程，從技術設備到節目制作，我一一了解。直播間里的氣氛緊張而又興奮，我對未來的直播實習充滿了期待。

周五，我參加了一次直播節目的現場實習。我站在后臺，觀察每個工作人員的分工和協作。主持人自信而幽默，讓現場氣氛活躍起來。攝像師和音頻師緊密配合，確保畫面和聲音的質量。雖然只是一個短暫的實習經歷，但我從中學到了很多。直播行業的真實場景讓我對自己的未來有了更清晰的認識和規劃。

這一周的實習經歷讓我有了很大的收獲和成長。我對廣播電視行業有了更深入的了解，更加堅定了自己的職業方向。同時，我也漸漸適應了實習的工作節奏和環境。雖然有時會遇到困難和挫折，但我相信通過不斷學習和努力，一定能夠成為一名優秀的廣電專業人才。

實習周記-第二周

時光如梭，轉眼間我已經進入了實習的第二周。這周是我在廣電公司的第二個星期，每天都收獲滿滿。接下來，請跟隨我，一起來回顧這一周的實習生活。

周一，我在實習公司遇到了一位廣播節目的制片人。她負責策劃和組織廣播節目的錄制工作，以及與主持人和嘉賓的溝通。我有幸成為她的實習助手，幫助她收集資料，整理稿件和安排錄制日程。她非常耐心地教我工作中需要注意的事項和技巧。通過這次機會，我更加深入地了解了廣播節目制作的流程和要素。

周二，我參與了一個音頻采訪的過程。我和制片人一起前往一所公立學校，采訪了一位知名校長。在采訪過程中，我負責記錄和整理校長的話語，并保證音頻的質量。這個經驗讓我了解到真實采訪的突發情況和應對措施，提高了我的應變能力和溝通技巧。

周三，我被安排進行一次音頻劇本的編寫工作。這個音頻劇本是用來配合一個宣傳視頻播放的，需要在短短幾分鐘內講述一個故事。我琢磨了很久，最終寫出了一個生動有趣的劇本。導師對我的創意和表達能力給予了肯定，讓我對自己的寫作能力更有信心。

周四，我有機會參與了一個宣傳片的拍攝。我觀察導演和攝影師的工作，學習他們如何利用光線、鏡頭和音效來制造視覺和聽覺上的沖擊。我學到了很多拍攝技巧和靈感的來源。當我看到拍攝的成果時，我感到非常驕傲和滿足。這種創作工作給我帶來了巨大的成就感。

周五，我接到了一個重要的任務。公司需要制作一份專題紀錄片，我被指派為其中的一個攝影師兼編輯。我和團隊一起進行了多次拍攝和取景，然后花費了幾個晚上進行剪輯和后期制作。完成后，我們將紀錄片提交給導師進行評審。雖然任務非常艱巨，但通過團隊的合作和我的不懈努力，我們最終還是圓滿地完成了任務。

經過這一周的實習，我對廣播電視行業的理解更加深入。我不僅學到了專業知識和技能，還培養了敏銳的觀察力和獨立思考的能力。通過和導師和同事的交流，我也了解到了這個行業的發展前景和發展方向。我深信，只要不斷學習和努力，我一定能夠成為這個行業的精英之一。

實習周記-第三周

又是一個星期的實習生活，時光過得真快啊。這周是我實習的第三個星期，我在工作中的熱情和專業技能得到了更多的鍛煉和提高。讓我帶大家回顧一下這一周的實習經歷。

周一，我繼續在廣播節目制作部門和制片人一起工作。我幫助她收集到了一些有關社會熱點的新聞和資料，并進行了整理和分析。這些信息對于節目的內容和宣傳非常重要，我們需要準確地傳達社會的最新動態和人們的關注點。在這個過程中，我學到了如何策劃和組織一個有趣和有價值的廣播節目。

周二，我參與了一個重要的電視節目的錄制工作。這個節目是一檔情感類真人秀，需要我負責錄制受訪者的聲音和表情。在整個錄制過程中，我必須保持專注和耐心，確保受訪者的情感得以真實地展現出來。這個經驗讓我對電視節目制作的技巧有了更深入的認識，并且提高了我的觀察力和洞察力。

周三，我有機會進行了一次宣傳視頻的拍攝。我們前往了一家新的餐飲店，記錄了店主的故事和個人經歷。我負責拍攝和采訪的工作，需要抓住每一個細微的表情和動作。通過在拍攝過程中的不斷嘗試和反思，我提高了自己的攝影和采訪技巧，也更加理解了紀實類節目的制作要求。

周四，我參與了一個廣告片的制作。我被分配到了攝影組，負責拍攝廣告片中的一些鏡頭。這個廣告片是為一家汽車公司制作的，需要大量的鏡頭切換和動態拍攝。我和攝影師密切配合，按照劇本和導演的要求進行拍攝。這個經驗讓我對廣告片的拍攝技巧和節奏有了更深入的了解，也培養了我的團隊合作意識和溝通能力。

周五，我接到了一個新的任務。我需要制作一個短視頻，用于公司的宣傳和推廣。這個任務對于我來說非常具有挑戰性，因為我需要在短短幾分鐘內用畫面和音樂來展現公司的特點和價值。我花費了很多時間和精力進行策劃和拍攝，并利用剪輯軟件進行后期制作。最終的成果得到了導師和同事們的認可和贊賞，我也對自己取得的進步感到驕傲和滿足。

通過這一周的實習，我發現自己對廣電專業的熱愛更加深厚，對未來的職業規劃也更加明確。廣電行業的工作節奏快、多樣性強，需要不斷學習和適應。我相信只要保持熱情和努力，我一定能夠在這個行業中取得更好的成績。實習的日子雖然辛苦，但我獲得了經驗、知識和成長，這一切都是值得的。

期貨專業實習周記 【四】

（x月x日——x月x日）

第三周已經過去了，我對公司的環境已經基本熟悉，同事的名字也基本能叫上來了。做了兩周的電話營銷，已經能得心應手了。下一周準備上門營銷，可想而知難度肯定要比電話營銷要難，但我已經做好準備了。

這一周的工作和前兩周沒什么太大的變化。我主要負債客戶的開發，雖然工作內容沒什么太大的變化，但工作效率卻比以前提高不少，規定的電話量都能完成，客戶的疑問基本都能幫他們解答。但感覺自己在學校學習的東西還遠遠不夠，知識面還不夠廣，無法與實際相結合，無法做到學盡其用，以后還要學習的東西還很多很多。所以作為一個新人，要放低自己的姿態，多向同事虛心學習，才能讓自己更好的適應社會。

（x月x日——x月x日）

不知不覺間實習已經一個月了，也領了工作后的第一份工資，雖然錢不多但還是挺開心的！在這一周里，有挺多收獲的，現在電話營銷話術越來越熟練了，客戶有問有答。和同事之間的關系也相處的越來越融洽。意向客戶中也有準備買我們理財產品的，現在就等銀行口子出來了。希望第一筆單能夠順利成交！

另外，這周在老員工的帶領下，也嘗試了上門營銷。其實只要敢于在陌生人面前開口并介紹你所銷售的產品，也許你會因為緊張讓對方聽的不是很明白，第一次會不怎么順利。但多試幾次，不斷實踐總結，相信會越來越得心應手。

這一周又是這么快就過去了，剛開始覺得公司挺沉悶的，大家的工作積極性不是很高昂，公司不斷進行培訓，查缺補漏，調動大家的積極性，這周明顯好于前面，每天忙忙碌碌卻很開心。

期貨專業實習周記 【五】

上次已經接觸過評價器的設置了，這次需要把評價器安裝到鄉鎮的派出所里。雖然我們都有學過，老板還是怕有閃失啊，請了技術員過來進行安裝，我也一直跟著后面看著。前面學的時候也已知道需要依托于數據庫，所以先在公安局的服務器中安裝20xx的數據庫和管理軟件，然后到鄉鎮中進行安裝?？上б驗樯洗蔚拇笱┨鞖猓沙鏊锏碾娨恢笔遣环€定，后來拉來了發電機雖是解決了電腦的開機問題，可是還是沒法解決上網問題，所以還是沒法完成了。合肥的技術員當天回去了，然后剩下的都得自己弄了。

在評價器的客戶端安裝文件中，有管理軟件和用戶軟件兩種，管理軟件通常都是在服務器的管理者的機器上安裝使用，而在客戶端中會安裝用戶軟件，不過不管是在客戶端或是用戶端，雖然具體的配置程序不同，但是相同的都是需要將dbpath賦值為數據庫的地址。而對于客戶端的設置，還需將sisid、counter、serverno的各個參數進行更改設置。在值得注意的地方都已經很小心的進行設置，不過還有一點很重要的就是需要內網間可以相互連通，在第一個派出所進行試點時，用了很長的時間進行調試，第一次不通，后來ping服務器的地址，才發現服務器沒有開，當開了服務器以后ping內網地址可以通了，但是還是沒法連接，一個個的排除可能因疏忽造成的因素，但是還是沒辦法，打電話咨詢，告訴了具體情況后，他們也是沒有什么頭緒。后來就擱置下了，準備回總局看看是否是服務器的問題了。

這周也又讓自己長見識的事，因為店里負責外事的有事沒法趕回來去投標，老板讓我過去，說實話，常常會聽到說中標的事，可是還從來沒想過投標是什么概念。可是是老板的指令，也只好硬著頭皮去了，填了報價單，一步步該怎么做，總是不停的去問負責人，還好負責人挺和藹?？偹惆褕髢r表交了，在那里等著，其實當時的我并沒想什么，沒想到結果的出來會怎樣?？墒钱攬蟪鼋Y果后，自己沒有中標，心情突然跌落到了低谷，原來自己是這么看重結果，可是自己確實這樣的失敗，沒有奪得這樣的機會。心情變得好沉重，感覺好難過。工作一直都這樣，沒什么特別的變故，可是發現自己變的懶惰了許多，現在已經很少看書了，不知道是工作太累，還是自己在逃避，天天很早的睡覺，再也沒有上個月的奮斗勁了，好怕自己會就此墮落。

網絡專業畢業實習周記

期貨專業實習周記 【六】

歲月無痕，流水時光，眨眼間，一個星期已經過去，我們會積累一些相應的經驗，立即行動起來寫一篇周記吧。千萬不能認為周記隨便應付就可以，以下是小編幫大家整理的機電專業實習周記，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

機電專業實習周記 篇1

由于上個星期的錯誤對我的影響太大，所以我決定在這個星期里，我要徹底的把銑刀這玩樣給弄明白。

銑刀一般由刀片、定位元件、夾緊元件和刀體組成。刀片排列方式可分為平裝和立裝結構兩大類。

1.平裝結構（刀片徑向排列）

平裝結構銑刀的刀體結構工藝性好，容易加工，并可采用無孔刀片（刀片價格較低，可重磨）。由于需要夾緊元件，刀片的一部分被覆蓋，容屑空間較小，且在切削方向上的硬質合金截面較小，故平裝結構的銑刀一般用于輕型和中量型的銑削加工。選擇平面銑刀直徑時主要需考慮刀具所需功率應在機床功率范圍之內，也可將機床軸直徑作為選取的依據。平面銑刀直徑可按D=1.5d（d為主軸直徑）選取。在批量生產時，也可按工件切削寬度的1.6倍選擇刀具直徑。

2.立裝結構（刀片切向排列）

立裝結構銑刀的刀片只用一個螺釘固定在刀上，結構簡單，轉位方便。雖然刀具零件較少，但刀體的加工難度較大，一般需用五坐標加工中心進行加工。由于刀片采用切削力夾緊，夾緊力隨切削力的增大而增大，因此可省去夾緊元件，增大了容屑空間。立銑刀直徑的選擇主要應考慮工件加工尺寸的要求，并保證刀具所需功率在機床額定功率范圍以內。如系小直徑立銑刀，則應主要考慮機床的轉數能否達到刀具的最低切削速度（60m/min）.

好拉，知識是弄得明白了，而且在這星期中我還把材料的所有要刀的零件都刀好了，能用刀的就盡量用刀，雖然師傅說有些東西，有些地方用轉頭會比較好比較快，可我還是用銑刀來解決。師傅也沒什么話說了。當我去問他這問他那的時候，他也會告訴我一些小技巧。恩，做錯了一件事，能親手把它克服是件很美妙的事，這種情況以后如果遇到的話，我一定還會這樣把它克服的。

機電專業實習周記 篇2

恩，過了一個星期后，才知道自己是多么的幼稚，也許有很多事情是經歷過后才知道自己的錯誤的。這周，只要是由于自己犯下了太多的錯誤，操作太多的失誤。其實銑床也不是我想的那么簡單。只是我以前的眼光還沒看到它的廬山真面目。

特別是在選刀的時候犯下了不可修改的錯誤，就是在刀劈手零件圓孔的時候，不小心選錯了刀，而且我做了20個，錯完了，這不是小問題價格貴得很。因為材料的大小已經裁好，而刀過打，導致材料的空間不夠，加工出來的零件不符合要求，而且是我自己自作主張選的刀，所以師傅問我的時候，沒理由了，自己的錯?？晌页袚黄疱e誤的代價。然后就認真的認識了一次選刀的知識。

被加工零件的幾何形狀是選擇刀具類型的主要依據：

1.加工曲面類零件時，為了保證刀具切削刃與加工輪廓在切削點相切，而避免刀刃與工件輪廓發生干涉，一般采用球頭刀，粗加工用兩用刃銑刀，半精加工和精加工用四刃銑刀。由于刀片切向安裝，在切削力方向的硬質合金截面較大，因而可進行大切深、大走刀量切削，這種銑刀適用于重型和中量型的銑削加工。

2.銑較大平面時，為了提高生產效率和提高加工表面粗糙度，一般采用刀片鑲嵌式盤形銑刀。

3.銑小平面或臺階面時一般采用通用銑刀。

4.銑鍵槽時，為了保證槽的尺寸精度、一般用兩刃鍵槽銑刀。

5.孔加工時，可采用鉆頭、鏜頭等孔加工類刀具。

當師傅幫我重新弄好刀后，我重新開始做，可總感覺沒仨意思。錯的太離譜了，也許人總要面對錯誤的吧，我不希望是無時無刻的面對錯誤，錯誤一次就夠了。所以我在后面的幾天，我就是什么事都問下師傅，不管自己懂不懂。問過了，錯也不在我。

機電專業實習周記 篇3

日子一天天的過，我會慢慢長大。師傅開始叫我放手去做一些我認為自己能做的事了，老板就是有點擔心我還會不會再弄個大錯出來，到時他的口袋就慘咯，我說不會了，有師傅在怕什么（幌子）。

這周只要是銑那個叫SMT的導軌，這是鋁材料，要求要點高，而且還有幾個倒角要切，不過應該問題不大，事實證明也是，弄出來的零件要求非常符合圖紙和實際要求。恩，在銑刀的齒數（齒距）選擇的時候可是下了一點功夫。銑刀齒數多，可提高生產效率，但受容屑空間、刀齒強度、機床功率及剛性等的限制，不同直徑的銑刀的齒數均有相應規定。為滿足不同用戶的需要，同一直徑的銑刀一般有粗齒、中齒、密齒三種類型。

1.粗齒銑刀。適用于普通機床的大余量粗加工和軟材料或切削寬度較大的銑削加工；當機床功率較小時，為使切削穩定，也常選用粗齒銑刀。

2.中齒銑刀。系通用系列，使用范圍廣泛，具有較高的金屬切除率和切削穩定性。

3.密齒銑刀。主要用于鑄鐵、鋁合金和有色金屬的大進給速度切削加工。在專業化生產（如流水線加工）中，為充分利用設備功率和滿足生產節奏要求，也常選用密齒銑刀（此時多為專用非標銑刀，這對我來說簡單點）。

為防止工藝系統出現共振，使切削平穩，還有一種不等分齒距銑刀。如x公司的銑刀均采用了不等分齒距技術。我不知道具體是什么，可師傅說能銑出及格的零件就得拉。這是很成功的一周，感覺很好，不犯錯，做出了效益。

機電專業實習周記 篇4

這個星期里才弄懂了銑床的加工工藝范圍，由于我所在的車間只要是加工波峰焊和回流焊的零件，所以在工作的時候會了解到銑削加工是機械加工中最常用的加工方法之一，它主要包括平面銑削和輪廓銑削，也可以對零件進行鉆、擴、鉸、鏜、锪加工及螺紋加工等。銑削主要適合于下列幾類零件的加工。

1.平面類零件：（這個星期我只要就是采取這種加工方法。這也是最簡單的加工方法）平面類零件是指加工面平行或垂直于水平面，以及加工面與水平面的夾角為一定值的零件，這類加工面可展開為平面。

2.直紋曲面類零件：直紋曲面類零件是指由直線依某種規律移動產生的曲面類零件。直紋曲面類零件的加工面不能展開為平面。

3.立體曲面類零件：加工面為空間曲面的零件稱為立體曲面類零件。這類零件的加工面不能展成平面，一般使用球頭銑刀切削，加工面與銑刀始終為點接觸，若采用其它刀具加工，易于產生干涉而銑傷鄰近表面。加工立體曲面類零件一般使用三坐標銑床，采用以下兩種加工方法。

（1）行切加工法

采用三坐標銑床進行二軸半坐標控制加工，即行切加工法。球頭銑刀沿平面的曲線進行直線插補加工，當一段曲線加工完后，再加工相鄰的另一曲線，如此依次用平面曲線來逼近整個曲面。相鄰兩曲線間的距離應根據表面粗糙的要求及球頭銑刀的半徑選取。球頭銑刀的球半徑應盡可能選得大一些，以嗇刀具剛度，提高散熱性，降低表面粗糙度值。加工凹圓弧時的銑刀球頭半徑必須小于被加工曲面的最小曲率半徑。

（2）三坐標聯動加工（這將會在以后的幾個星期接觸先簡單介紹下）

采用三坐標銑床三軸聯動加工，即進行空間直線插補。如半球形，可用行切加工法加工，也可用三坐標聯動的方法加工。這時，銑床用X、Y、Z三坐標聯動的空間直線插補，實現球面加工。

不知道為什么，這個周末來得特快，感覺還沒什么，可能就是過的太充實了，讓人沒有一絲的感悟，如果有就是要沒天都過得充實，不要浪費時間。

機電專業實習周記 篇5

在幾天的尋找單位終于在單位落實了下來。在機械司建機械分公司（簡稱建機）。被分配到機電加工車間從事一名學徒。

這次實習的意義十分重大。因為這個廠里面有很多設備涉及到機械方面的即是和我們專業相關的。在這個星期中我們是懷著興奮和緊張的心情度過的。這個星期我們感觸也很大，感覺到學校與社會的區別。理論知識和社會實際需求的區別以及各種復雜的社會人際關系；不在像學校那種所謂的單純機械知識觀念，而是理論和實踐的結合。它考驗著我們所學知識的應用程度。

在這個星期中我們只能從普通的基層做起——彎線。彎線是一個苦差事，那些鐵線可不是開玩笑的。不是有很多那種油就是全是鐵銹，雖然我們戴著手套但是我們的雙手還是很臟；整天渾身都是臟兮兮的。盡管是這樣，我都毅然決定在這里實習下去，因為我相信在這里可以學到很多在學校無法學到的東西。天降大任于斯人也，必先苦其心志。這個彎鐵線只是個開始，因為我知道我們自身空間是可以大大提升的。

另外我還理解了鋼材長度尺寸是各種鋼材的最基本尺寸，是指鋼材的長、寬、高、直徑、半徑、內徑、外徑以及壁厚等長度。鋼材長度的法定計量單位是米（m）、厘米（cm）、毫米（mm）。在現行習慣中，也有用英寸（″）表示的，但它不是法定計量單位。

在這短短的這個星期中，除了見識到了現代化機械還讓我感受到人與人之間的相處。讓我認識到學校讓我們出來實習除了讓我學習到新型專業化知識之外亦是讓我們學習怎么樣進行人與人之間相處。這僅僅是我們步入社會的起點也是我人生一個新的起點。

機電專業實習周記 篇6

忙碌的一個星期，在這星期里，我都快不記得自己到底做過了什么，不過可以肯定的就是我做了一大堆雜活，老板說這是應該的，工作嘛，哪那需要就去哪干。值得一提的就是還把鋁零件的腳架給銑出來了，這活沒多難，就是煩。

銑鋁材料的優點和需要注意的就是：

1.零件加工的`適應性強、靈活性好，能加工輪廓形狀特別復雜或難以控制尺寸的零件，如模具類零件、殼體類零件等。

2.能加工普通機床無法加工或很難加工的零件，如用數學模型描述的復雜曲線零件以及三維空間曲面類零件。

3.能加工一次裝夾定位后，需進行多道工序加工的零件。

4.加工精度高、加工質量穩定可靠。

5.生產自動化程序高，可以減輕操作者的勞動強度。有利于生產管理自動化。

6.生產效率高。

7.從切削原理上講，無論是端銑或是周銑都屬于斷續切削方式，而不像車削那樣連續切削，因此對刀具的要求較高，具有良好的抗沖擊性、韌性和耐磨性。在干性切削狀況下，還要求有良好的硬性。

另外還涉及到兩個特點是：

1.子程序調用功能，有些零件需要在不同的位？上重復加工同樣的輪廓形狀，將這一輪廓形狀的加工程序作為子程序，在需要的位？上重復調用，就可以完成對該零件的加工。

2.宏程序功能，該功能可用一個總指令代表實現某一功能的一系列指令，并能對變量進行運算，使程序更具靈活性和方便性

機電專業實習周記 篇7

這周終于可以接觸銑床了，下班的時候跑網吧去了解了一下我工作的銑床的產品特點是：米漢納鑄鐵之鑄件，鋼性強。強力炮塔型立銑頭，加工效率高。肋骨式機身，穩定并具抗震性。尺寸內藏式水箱，容量充足且不占空間。P4級精密軸承之主軸，加工精度佳。鍍硬鉻之精密齒管，進給順暢穩固。產品的優勢是：可調間隙雙螺帽？之螺桿，精度耐久。嚴格精密檢測，確保機器精度。：

工作臺尺寸（長x寬）1270X254mm（50＂x10＂）

工作臺負載e300kg

左右行程（X）760mm（30＂）

前后行程（Y）（15＂）

上下行程（Z）（15＂）

主軸至工作臺距離60-440mm（2＂×17＂）

伸出臂行程380mm（15＂）

主軸升降行程127mm（5＂）

主軸自動進給速度0.04/0.08/0.15mm/rev

主軸速度16steps80-5440/Variable60-4200rpm主軸錐度rR8（NT30）

主軸馬力3HP

銑頭傾斜角度前后/左右45°

機床尺寸（長x寬x高）：

1550x1750x2150mm（61＂x69＂x85＂）

機械重量1300kg

這個星期我就在這臺家伙上使勁地干活了，有不少開關之類的東西不知道是啥玩樣，可有師傅在旁邊指點著不怕，猛搞。雖然這個星期只是簡單的開料，就是裁剪材料的尺寸（一般是長、寬、高三個數據）。但是還犯了不少錯誤，不是長了幾個UM，就是短了。還有就是師傅叫我以后不要再用毫米來做單位了，人家一聽就知道你是外行。這周的收獲就是懂得銑床的上下左右前后調節。懂得裁剪材料的長寬高。

這是個新接觸的起點。感覺還好，師傅也還對我基本滿意。相信自己，才能獲得別人的相信。還有就是做是的時候畏首畏尾，怕這怕那，極大妨礙了工作進程。

機電專業實習周記 篇8

在這星期里我在銑床上學會了簡單的打孔，和圖紙上的M5或5的區別。M5是用4.3的轉頭打，而5是用5的轉頭打的。第一次我不懂得時候打錯了不少材料，師傅沒怎么說我，我很不好意思。

再重新對鏜銑床用途及性能有了認識：銑床是用途較為廣泛的重型機床。該機床有足夠的功率和剛性，能滿足強力銑削的要求：具有X、Y、Z、三個進給，X、Y方向進給均有數字顯示及夾緊裝？，是一種性能優良，工藝范圍廣泛，精度及生產效率高的先進設備，銑床沒有可移動的工作臺，工件固定在落地平臺上，適宜于加工尺寸和重量較大的工件。規格較大的落地鏜銑床還設有供鉆削用的高速主軸。機床配有平臺、回轉工作臺、后立柱、平旋盤、立銑頭和萬能銑頭等附件。

機床具有剛性好、精度高、可靠性強、操作方便、造型美觀等特點，特別是在方滑枕端面上還可以安裝各種附件（萬能銑頭、垂直銑頭、伸長銑頭等根據特殊訂貨供應）或與回轉工作臺配合使用，能進一步的擴大機床應用范圍。

銑床的鏜軸直徑都在125毫米以上，已達300毫米。鏜軸為260毫米的落地鏜銑床的主軸箱垂直行程可達8電梯毫米，立柱橫向行程可達21電梯毫米，主電動機功率為120千瓦，機床重量約為350噸。

銑床主軸箱不帶滑枕，不宜于強力銑削。工作的時候我就犯了錯，幸虧師傅在旁邊及時糾正拉，才沒給機器帶來損傷。這是由于我沒有這方面的知識，再加上我的莽勁才弄錯的，可正因為錯了才知道了這樣的常識，那就叫做犯錯了不要緊，知錯能改就好，下次我不會再這樣了，不會在一個地方摔倒兩次。

期貨專業實習周記 【七】

這周是我在水產專業實習的第一周，整個經歷讓我對這個行業有了更深入的了解。我在這里學到了很多知識，也體驗到了實習帶來的困難和挑戰。下面就是我這周的實習周記。

周一：我來到了實習單位，一家專門從事淡水養殖的公司。公司的規模雖不算大，但設施齊全，氣氛融洽。我剛開始的工作是觀察水質和魚的生長情況，然后協助工作人員進行日常管理。我了解到水質在水產養殖中的重要性，一旦水質不達標，將會對魚的生長產生嚴重影響。

周二：今天我有機會參與了一次魚類的喂食工作。工作人員告訴我，合理的餌料搭配和喂食量是保證魚類健康生長的關鍵，不能貪多貪少。我跟著他們一起投喂餌料，頗有些小心翼翼，生怕喂多了或者喂少了。通過這次喂食經歷，我更加深刻地理解了飼料對于水產養殖的重要性。

周三：今天的任務是清理魚池，這是一個看似簡單卻繁瑣的工作。我們使用網籃撈出魚糞和殘餌，清理過程中我發現了一些魚類生病的跡象。我立刻告訴了工作人員，他們馬上采取措施對病魚進行隔離。這讓我明白了保持魚池清潔對于預防魚群生病的重要性。

周四：今天是實習的最后一天，我感到有些不舍。我向工作人員請教了很多問題，他們都很耐心地回答并給予建議。我還學到了關于魚類鑒別和疾病防治的知識，這些對我以后的學習和工作都將有很大的幫助。

通過這一周的實習，我對水產養殖行業有了更深入的了解，并收獲頗豐。我意識到在這個行業工作需要耐心和細心，更需要不斷學習和實踐。我將把這一周的經歷牢記于心，努力學習，為將來能成為一名優秀的水產專業人員而努力奮斗。愿自己的夢想能在這個行業中一步步實現。

期貨專業實習周記 【八】

實習周記一

一周來把藥店的要摸索的差不多了，以后出去也知道會去做哪種藥了!堅信未來我會很好的，因為我是一個腳踏實地的人，因為我是一個懂得珍惜機會的人。無論是什么樣的機會我都會珍惜的，都會鍛煉自己的。醫藥之路不好走，但是我要堅持走下去。相信自己有這個實力，有這個能力。加油，未來的路好長，人生的路更是不平凡，加加油，努力，成就不平凡的人生。

實習周記二

作為一名醫藥人員，只學習課本知識，做不到學以致用是遠遠達不到一個醫生的標準的。理論與實踐相結合才能造福社會。因此我進入基層在藥店實習。零售藥房和醫院的藥房不同，醫院藥房的藥師只需要憑醫生處方發藥，而零售藥店的顧客大多是對藥品認識較少的非專業人員。所以銷售人員在對顧客銷售藥品的時，要盡可能的多像顧客說明藥品的用途及性能，對每一位顧客負責。我所在的藥店經營中藥，中成藥，西藥，非藥及一部分器械。

實習周記三

這周學習的挺多的，讓我知道了顧客在藥店購藥時，因為感冒會買幾種感冒藥同時服用，這時，我就用我所學的知識向他們說明感冒藥多含有相同的解熱鎮痛藥的成分，多藥聯用有可能會造成重復用藥產生藥物不良反應，不能用這種大撒網的方式治療，這時顧客會非常滿意的購買任意一種針對性的藥品，而且還會認同這種會顧客著想的方法。所以這些很重要，顧客高興，我也高興，是很有意義的。

實習周記四

在藥店實習還學到了很多課堂之外的藥學知識，比如過橋的就是黃連，因為黃連的根莖的中段細瘦，妝如莖桿，形如小橋，所以稱為過橋。當然還有針眼就是半夏，砂眼就是銀柴胡等等一些重要的別名。這些都是在藥店的中藥處方上學習到的知識。

實習周記五

述職報告之家（yS575.Com）年度必刷:
• 專業實習周記?|?建筑專業實習周記?|?學生專業實習周記?|?后勤專業實習周記?|?期貨專業實習周記?|?期貨專業實習周記

這周和店長學習了很多關于醫藥的知識，西藥的工作，主要是配合藥師和顧客做好配藥和發藥的工作。大體的了解了藥房的工作流程，接觸比較多的藥物。對藥物的藥理知識做了進一步的認識。

實習周記六

要把自己在學校里學到的理論知識聯系到實際中去是很難做好的。在實際中，有不同的廠家生產不同的品名但藥用相似的藥品，但萬變不離其宗，所以除了弄懂理論知識外更重要的是在實踐中運用這些知識，讓這些知識在大腦消化變得更深刻。

實習周記七

現在企事業單位都為自己的員工辦理的醫療保險卡，在配備了刷卡機的藥房里刷藥十分的方便，但有時間會遇到一些麻煩，如停電導致刷卡機無法使用，顧客的醫?？葡挪荒苁褂谩＿@些事情發生后都必須與顧客說明原因并請求原諒所帶來的不便。

實習周記八

在藥店當營業員，職責是每天都要負責藥品的擺放，清潔整理，標簽價碼對應，向顧客中確的介紹OTC藥品，及時介紹藥品的功能主治，用法用量，使用禁忌等相關知識，保證用藥安全。重要配方堅決執行處方調配制度，西成藥憑處方銷售處方用藥，二者保證按處方來，保證無差錯事故。另外負責相關柜臺藥品質量與養護，以及服務處理工作。商品信息和藥品短缺情況要報告店長，并對藥品的保質期進行定期檢查。因此，要耐心對待。

期貨專業實習周記 【九】

本周，我開始了我的空調專業實習，這是我在校期間的第一次正式實習，我充滿了期待和熱情。

第一天上班，公司的工作人員給我進行了全面的介紹，我了解了公司的各個部門和主要職責，同時也了解到了自己實習的具體內容。我所在的部門主要是負責安裝、維修和銷售空調設備。在整個實習的過程中，我會跟隨著師傅進行實際操作，比如在現場安裝空調設備、修理不良的設備等等。在我的實習過程中，我學到了很多東西，這些經驗將會是我今后工作中的寶貴財富。

在實際操作中，我遇到了一些問題，比如如何正確的安裝和維修設備。我的師傅經常會幫助我解決這些問題。他向我詳細地解釋了每個步驟和方法，并且讓我獨立完成一些簡單的操作。通過這樣的方式，我學會了很多專業知識和技能，并且也提高了自己的操作能力。

在整個實習的過程中，我與師傅進行了很多的溝通和交流，這些交流讓我更加深入地了解了各種問題以及解決問題的方法，也讓我更加了解自己在空調領域的不足之處。我的師傅還向我介紹了一些業界的經驗和技巧，并且告訴我在今后如何提高自己的技能，這些都是我今后發展所需要的寶貴資料。

在實習期間，我不僅掌握了專業技能，還了解了工作中的相關規定和注意事項。比如在實際操作中，必須要嚴格遵循安全操作規程，保證自身的安全和設備的穩定運行。在銷售方面，我也掌握了一些基本的銷售技巧，了解了客戶需要和要求，能夠在實際操作中更好地為客戶提供服務。

總的來說，空調專業實習是一次非常有意義的經歷，我不僅掌握了專業知識和技能，還提高了自己的操作能力和溝通能力。這次實習讓我更加了解了自己的不足之處，也讓我對今后的工作充滿了信心。我會全力以赴地學習和實踐，將所學到的技能和經驗應用到實際工作中去，為實現自己的職業目標而努力前行。

期貨專業實習周記 【十】

一周時間匆匆過去，我在針灸專業的實習中收獲頗豐。這周我所實習的醫院是一家以針灸為特色的中醫醫院，每天都有大量的患者來就診，我有幸能夠在這里進行實習，實踐自己所學的理論知識。

第一天，我跟隨老師進入了診室，看到了一位患者正在接受針灸治療。老師向我介紹了一些基本的操作技巧和注意事項，然后讓我進行針灸的操作。我緊張地拿起了針灸針，小心翼翼地插入患者的穴位。雖然是第一次操作，但是得益于之前的理論學習和模擬訓練，我還是能夠順利地完成了針灸治療。雖然只是一次簡單的操作，但是我感到自己取得了新的進展。

在接下來的幾天里，我跟隨老師參與了更多的針灸治療。我漸漸地掌握了正確的穴位選擇和操作技巧，并且能夠更好地與患者溝通和協調。在實踐中，我發現每個患者的情況都不盡相同，需要根據不同的癥狀和體質選擇不同的穴位進行治療。這讓我更加深入地了解了針灸理論的重要性，也加深了我對中醫學的興趣。

實習的過程中，我還見到了許多不同種類的針灸技術。有經典的經絡針灸、火罐療法、耳針療法等等。每一種技術都有其獨特的操作方法和療效，而且都需要深入學習和實踐。我很慶幸能夠在實習中接觸到這么多的針灸技術，這讓我對自己的專業有了更深的認識。

實習期間，我也親眼見證了許多患者的康復過程。有一個患者患有頸椎病多年，病情一直沒有得到很好的控制。他經過一段時間的針灸治療后，癥狀明顯改善，頸部的僵硬和疼痛感減輕了許多?？吹交颊叩男θ莺涂祻偷南Ｍ?，我深深地感受到了針灸的神奇和中醫的卓越。

這周的實習讓我受益匪淺，不僅對針灸的理論知識有了更深入的理解，也提升了我的操作技巧和溝通能力。通過與老師和患者的互動，我還學到了一些寶貴的醫患溝通經驗和治療技巧。這個實習經歷讓我更加堅定了我選擇針灸專業的信心，我相信只有通過不斷學習和實踐，我才能成為一名優秀的中醫針灸師，真正幫助到更多需要幫助的人。

小編認為，這周的針灸專業實習讓我獲得了寶貴的經驗和收獲。我體驗了針灸治療的奇妙和挑戰，也更加了解了中醫的深厚文化底蘊。我相信，在未來的學習和實踐中，我會努力進一步提高自己，將針灸技術發揮到極致，為更多的患者帶來健康和希望。

期貨專業實習周記 【十一】

第一周

這一周是我作為一名數學專業學生的實習第一周，對于我而言，這是一個全新的挑戰和機會。作為一名大學生，我非?？释H身體驗到職場的真實環境，以便更好地為將來的工作做準備。于是，當我得到這個實習機會的時候，我感到非常激動和興奮。

我被分配到了一家市區的科技公司進行數學相關工作的實習。這個公司是一個快節奏，充滿活力的工作環境，而這正是我渴望的。在第一天，我被正式引入公司，認識了我的導師和團隊成員。他們都非常友好和熱情，給了我很多指導和幫助。

在這一周，我學到了很多實踐中的數學知識。我負責參與一個項目，該項目的目標是通過數據分析和算法優化，提升公司的產品效率。我和我的團隊成員一起合作，分析數據，并開發數學模型來解決實際問題。雖然有時候我會遇到一些困難，但是團隊的幫助使我能夠克服這些難題，并不斷進步。

我還參加了一些公司舉辦的數學研討會和講座。這些研討會為我提供了機會，與業界專家進行交流，并聽取他們對數學在實際工作中的應用和發展趨勢的見解。這些講座不僅加深了我對數學應用的理解，也啟發了我對數學未來發展的思考。

在這一周的實習中，我還與公司其他部門的員工進行了交流。我發現，越來越多的領域需要數學的應用，無論是金融、醫學，還是工程學等等。這次實習使我更加深刻地認識到數學在現代社會中的重要性，并堅定了我將來從事數學相關工作的決心。

這一周的實習經歷讓我受益匪淺。我不僅學到了數學在實踐中的應用，也學到了與團隊合作、解決問題的能力。我感激這次實習機會，它使我更加明確了未來的職業目標，并為我進一步發展提供了寶貴的經驗和知識基礎。我期待著接下來的實習周，我相信我將會在這次實習中繼續成長，并取得更好的成績。

期貨專業實習周記 【十二】

第一周，我們差不多都在做卷線，雖然累，但還實在。

實習周記(二)

在第二個星期里廠方主管直接定日產量給我們學生 ，而且整條生產拉完生由我們自己去管理、按排，我們的肩上每日扛著非常重的責任，一方面要完成每日產能任務，而且要保質量;另一方面要鼓勵同學完成任務，而且還要平衡同我們的心態，合理保證同學們的休息時間，因為在人數是基本上固定不變的條件上，做不完成就要加長時間完成，這樣各位同學之間的腦海里又各有所想法，這就要靠我們學生代表如何來處理好這樣的問題，可以說這是我們學生代表遇到前所未有的難題。在同學們的共同努力下，這些問題我們都能一一解決。劍橋電子廠真正為我們提供了難得的鍛煉機會，為我們踏上就業的人生路上打下堅實的基礎。 第二周，我們都接受了任務 ，不管有多難，還是堅持完成了。

周記(三)

在此期間，我在流水線上同樣學到了很多東西，我從末出現無故缺勤。我勤奮好學. 謙虛謹慎，認真聽取老同志的指導，對于別人提出的工作建議虛心聽取。并能夠仔細觀察、切身體驗、獨立思考、綜合分析，并努力學到把學樣學到的知道應用到實際工作中，盡力做到理論和實際相結合的最佳狀態，培養了我執著的敬業精神和勤奮踏實的工作作風。也培養了我的耐心和素質。能夠做到服從指揮，與同事友好相處，尊重領導，工作認真負責,責任心強，能保質保量完成工作任務。并始終堅持一條原則：要么不做，要做就要做最好 。

周記(四)

在這周里，第一個是我懂得了什么叫做團隊精神，在流水線上工作是不能隨便離崗或停頓下來，如果流水線上有一個人離崗或停頓將會影響整條生產線的速度，連累到整條拉的同學，同時質量也要有所保證，不能馬虎，哪怕是看起來不大重要，都有可能被 qc 、 qa 檢查出來重新返工，哪樣浪費整條生產線上的同學的時間，這就使同學們學會了辦事情謹慎、認真、仔細的對待，學會了團結，分工和互相協調，使同學們體會到團隊精神在工作中的重要性，其實 我們一條線就是一個完整的團隊，個人與團隊的關系，就像小溪和大海，個人只有完全地融入團隊，才能充分地發揮個人的作用。

周記(五)

一個月過去了，我會了勤儉節約的好習慣，理解到什么是“粒粒皆辛苦”，的名句，我們平常在學校里大手大腳的花錢，而在工廠里看到員工們辛辛苦苦拼命的加班才得到哪點血汗錢時，在我們自己也拿到辛辛苦苦地加班，用自己血汗掙回來的加班費時，才真正的體會到“錢”是來之不易，勤儉節約，不是說說就行的，關鍵要落實到行動上，日后用錢時不能不三思而后行。公司領導經常給我們說我們的利潤都來自節約。“英國女王伊麗莎白二世經常說的一句英國諺語是“節約便士，英鎊自來”，每天深夜她都熄滅白金漢宮小廳堂和走廊的燈，她堅持皇家用的牙膏要擠到一點不剩。號稱“車到山前必有路，有路必有豐田車”的日本豐田公司，在成本管理上從一點一滴做起，勞保手套破了要一只一只的換，辦公紙用了正面還要用反面?！币粋€貴為一國之尊、一個是世界著名的跨國公司，節約意識如此強烈，令人贊嘆這些故事在我們耳邊不停的回播。他們可以說給這次實習的同學們上了一堂無形的思想道德課，讓同學們受益匪淺，教育深刻。

期貨專業實習周記 【十三】

第一周

本周我開始了我的行管專業實習，作為一名大四學生，這是我第一次真正踏入實習崗位。剛開始的時候，我感到有些緊張和不知所措，但是我努力調整自己的心態，希望能夠順利度過這一周。

在開始實習之前，我了解到我將被分配到一個國有企業的市場部門，這是我一直以來向往的工作崗位。我希望通過這次實習，能夠對市場營銷方面有更深入的了解，同時也鍛煉自己在團隊合作和溝通方面的能力。

在第一天，我先跟隨我的導師參觀了公司的各個部門，熟悉了公司的運營模式和組織結構。雖然有些頭暈目眩，但是看到一片繁忙的景象，我感到非常興奮和期待。

在接下來的幾天里，我被要求參與市場調研的工作。我和我的導師一起制定了調研的計劃和問卷，并親自上街進行問卷調查。剛開始的時候，我有些緊張，不知道如何與陌生人進行溝通。但是隨著實踐的積累，我逐漸變得得心應手起來。我發現，與人溝通不僅僅是傳遞信息，更重要的是傾聽和理解對方的需求和意見。

通過這次市場調研，我了解到了市場上的真實需求以及競爭對手的情況。這為我后續的工作提供了很多有價值的信息和參考。我將這些數據整理和分析，為公司的市場決策提供支持。

第二周

本周我繼續參與了市場調研工作，并且開始了一些新的任務。我被要求參與制定公司的市場營銷計劃，并且負責收集、整理和分析市場數據。

在制定市場營銷計劃的過程中，我學到了很多有關市場策略和推廣的知識。我和我的導師一起研究了市場趨勢和競爭對手的分析報告，并根據實際情況對公司的市場定位進行了調整。通過集思廣益和團隊合作，最終我們制定了一份詳細而富有創新的市場營銷計劃。

在收集、整理和分析市場數據的過程中，我發現這項任務并不像我想象的那么簡單。數據的來源多種多樣，包括調研、市場報告、競爭對手的廣告和銷售數據等等。我需要仔細篩選和整理這些信息，分析其中的規律和趨勢，為公司提供決策依據。通過這個過程，我提高了自己的數據分析和處理能力，并且對市場運作有了更深入的了解。

通過這兩周的實習，我深刻感受到了行管專業的魅力和挑戰。市場營銷不僅僅是一項技能，更是一種綜合能力的體現。只有將理論與實踐相結合，才能真正做到市場營銷的有效和創新。我會繼續努力學習，提高自己的能力，為我以后的職業生涯打下堅實的基礎。

期貨專業實習周記 【十四】

軟件開發專業實習周記【一】

本次的實習終于結束，自己雖然完成了楊總交代的任務，完成了李總的三個游戲的開發和架設，但也存在許多不足的地方，沉默寡言一直是自己的一個毛病，運到問題不主動的說出來給項目的進度造成了很大的阻礙。同時，自己在技術，編碼上還有非常多的路要走，程序的運行效率一直制約著真個項目的效率。

我不能判斷自主實習與學院安排的統一實習的優劣，從某種程度上說我有時感覺自己沒能參與學院的統一實習而感到遺憾。我能說的只是自己出來獨自生活了三個月后的一些感想，獨自生活了三個月，發覺自己成長了許多許多，不在那么的天真，以前很多的毛病都得到了改正。

以前直接不想面對的苦難自己現在必需去面對，最主要的是，自己有了非常多提升自己的機會，在北京的這段時間，自己參加了百度世界20nn，快樂技術沙龍，微軟XX北大校園宣講會，這些都是自己之前在學校不敢奢望的，與同是it業的別人交流，吸取別人好的方法和工作的經驗，讓自己受益良多。

我仍然希望我們能多到外面走走，多去見識外面的世界，發現自己的差距，并且努力的縮小差距。

在學校期間，我們不能荒廢我們的學業，立志從事it行業的同學應該抓住盡可能的機會去提升自己的能力和技術水平，只有這樣，無論在哪里，我們都能泰然處之。

軟件開發專業實習周記【二】

來到公司的第二個星期，我開始接觸和負責李總的榮光在線游戲的開發。

榮光游戲是李總基于《圣經》的知識設計出來的三個寓教于樂的小游戲，通過游戲學習課本無法學習的知識。三個小游戲，每個游戲分為四個等級，每個等級包含不同的動畫，布局，和與玩家的交互動畫。同時，對游戲聲音大小的控制，聲音的開關，接著的是游戲背景知識的嵌套等功能的實現。

完成三個小游戲，接著是開發了一個配套的游戲管理系統，同時將游戲和系統架設到現有的空間平臺上保證游戲的正常運行。游戲的管理系統的功能非常的簡單，只是簡單的收集會員的資料，也就是提供會員注冊的功能，由于游戲是付費制的游戲，所以在游戲的管理系統中集成了支付寶的功能，并且提供游戲的購買功能。

軟件開發專業實習周記【三】

主要實習(學習)內容描述： 與實習單位簽訂頂崗實習協議書后，根據公司對我們的要求，在假期期間要 制訂頂崗實習的計劃：

(1)要深入地了解公司的產品

(2)了解企業網絡營銷常 用方法;

(3)熟悉網絡、網絡營銷和辦公軟件;

(4)負責企業產品在網絡上的推 廣;

(5)能夠熟練運用各種宣傳媒介進行企業產品的宣傳推廣工作

(6)電話營銷

遇到的主要問題及解決措施： 對頂崗實習不懂得地方及如何做到? 不懂得地方可以心虛的請教公司經驗豐富的上級及同事， 還可以請教在校的指導 老師。

收獲與體會：

懂了如何的營銷。賣一套產品不是那么的容易，要有信心，萬事開頭難，我 會做好的。

軟件開發專業實習周記【四】

時間過得真快，又一周過去了。這周的實習主要是以學習為主，動手幫忙為輔的情況來執行。另外，從和同事的溝通和交談中也學到了不少東西。大家都很熱心，很照顧我。

這幾天我開始接觸到了Linux系統，由于在學校曾經學習過這方面的知識，所以我也略懂皮毛。然而，就學校學習的.知識而言，遠遠是不夠的。在同事的幫帶下，我學會了在Linux下搭建LAMP，因為Linux系統是開源免費的，而且很安全，所以我們公司的網站選擇搭建在Linux下。

我用虛擬機搭建了Ubuntu的Linux系統，Ubuntu是一個以桌面應用為主的Linux操作系統，操作起來相對比較簡單方便。在虛擬機上摸索了好一陣子，再加上同事的熱心幫助，終于對Linux有了新的認識。

軟件開發專業實習周記【五】

從這周開始，我們將開始為期10周的校內實習訓練生活，由于自身的一些原因，無法外派到實習公司進行軟件項目的培訓。這一周里，我們主要是與實習指導教師溝通，制定下校內實習的主要內容和活動安排。

通過與指導教師的溝通，初步定下我個人實習程序項目，通過My Eclipses實現企業商品進銷存管理系統，通過編程，達到實現商品進貨銷售和存儲的統計管理。同指導教師初步擬定下需求分析，接下來由個人編寫實現代碼程序。

接下來就由個人來編寫實現代碼和進一步的完善需求分析文檔。偶爾與同在學校參加校內實習的同學們進行交流探討，來解決我們在編寫程序時遇到的一些問題。

在同學之間的討論和研究中，我學習到了不少知識，這都是在我們大學課堂上所疏忽的知識點和重要的實踐經驗，使我受益匪淺，這將成為我今后學習工作的重要財富。

接下來，完成需求文檔便可以投入到程序代碼的編寫中去，這個環節所需要的時間是相當巨大的。一份分析得透徹的需求文檔，將會給我們之后的程序編寫帶來很多的方便，所以，接下來需要比較細心的完成我這個項目的需求分析文檔。

期貨專業實習周記 【十五】

這周是我在家具公司進行實習的第一周，對于一個專注學習家具設計與制造的學生來說，這是一個非常寶貴的機會。我滿懷期待地進入了公司，準備像海綿一樣吸收知識和經驗。

在第一天，我見到了我的導師李經理，他是這家公司的設計總監，也是一個經驗豐富的家具設計師。李經理給我一個熱情的問候，帶領我參觀了整個公司。我注意到，公司的規模相當大，有專門的設計部門、制造部門和銷售部門。這讓我非常激動，因為我意識到在這里我會接觸到各個方面的家具制造過程。

在接下來的幾天里，我主要是觀察和學習。我跟著李經理參觀了設計部門，并學到了很多關于家具設計的基本原理和技巧。他告訴我，在設計家具時，必須考慮到功能性、美觀性和人體工學。這讓我意識到家具設計不僅僅是一個藝術的表現，還需要考慮用戶的使用體驗。

之后，我跟著制造部門的工人一起學習了家具的制造過程。我親眼見證了從原材料到成品的整個過程，包括材料的切割、打磨、涂漆和組裝。我了解到家具的制造需要嚴格的標準和精密的工藝。每一個細節都需要經過精心的設計和處理，才能確保家具的質量和壽命。

在銷售部門，我學到了如何與客戶進行溝通和交流。我參觀了展示室，并觀察銷售人員如何向客戶介紹家具的特點和優勢。我發現，銷售不僅僅是能夠提供產品的知識，還需要有良好的溝通能力和銷售技巧。銷售人員必須能夠理解客戶的需求和喜好，并提供相應的解決方案。

在這一周的實習中，我不僅學到了很多的知識和經驗，還意識到了家具設計和制造的復雜性和艱辛。我明白，在實踐中獲得的經驗比任何書本上的理論都要有價值。我決心更加努力地學習和實踐，為將來成為一名優秀的家具設計師而努力。

盡管這一周很累，但我非常享受在家具公司的實習生活。每天都充實而有意義，我能夠親眼見證家具從設計到制造再到銷售的整個過程。這讓我更加堅定了自己的職業選擇，并為將來的發展充滿了信心。

在結束這篇周記之際，我想表達對李經理和公司所有員工的感謝。他們悉心地指導和培養我，讓我能夠從實踐中學習和成長。我會珍惜這次實習的機會，努力做到最好，為家具專業貢獻自己的力量。

期貨專業實習周記 【十六】

這一周所做的事情和上一周差不多，只不過做的工作多了就比上一周熟練多了。每天下班回來后我都會看書學習，對于我這種電子行業，必須要有很夯實的基礎。模擬電子技術，數字電子技術，電機拖動與控制，單片機教程等，都是我要學習再加強的科目。

這一個星期我學會了檢測產品，對產品的檢測包括很多的方面，例如要檢驗電源是否正常，工作電壓有沒有達到標準，產品的絕緣性能是否達到標準等。

有這個星期，最讓我一件難忘的事情是：有一天，我在安裝一塊電源板的時候發覺有一顆螺絲和其它的不同，我認為它是無關大雅的，然而負責帶我實習的一個同事卻對我說，這個螺絲是不符合標準的，要重新換上去。我說這不礙事吧？他對我說：別看這是一個小小的螺絲，可是它能對產品帶來非常大的隱患，如果這螺絲掉了下來，隨時都可能讓線路板短路。

我聽了覺得非常的慚愧，同時也暗下決心：以后做事一定要細心，絕不能抱有僥幸的心理。

期貨專業實習周記 【十七】

第一周

作為一名推拿專業的學生，我開始了我的實習生涯。雖然在學校里學習了很多推拿的理論和技巧，但是實際操作還是一種全新的挑戰。我懷著激動和緊張的心情，步入了這家知名的推拿中心。

第一天，我先觀察了一些資深醫師的推拿過程。他們沉穩自信的動作和準確的穴位把握讓我印象深刻。當我詢問他們一些問題時，他們都非常耐心地解答，并鼓勵我多動手實踐。

第二天，我開始了我的第一次實操。我的導師將我安排在一個年輕女士身邊觀摩。她叫瑪麗，是一名辦公室職員，最近因為長時間的坐姿導致肩頸酸痛而來店里尋求幫助。我仔細觀察了她的癥狀，并根據病史和脈象，選擇了適合的推拿手法。

盡管我在理論上了解到這些手法，但是實際操作時還是有些手忙腳亂。我努力掌握正確的姿勢和力度，但仍然感覺不夠自如。幸運的是，瑪麗對我的實操很滿意，并表示感覺肩頸放松了很多。這給了我很大的鼓勵和動力。

第三天，我跟隨一位老師進行了門診診療。這是一個很重要的環節，因為我需要通過了解患者的癥狀和病史，給出合適的治療方案。老師耐心地帶著我詢問病人的癥狀，然后進行了詳細的檢查。

通過觀察老師的專業診斷和治療過程，我逐漸掌握了一些技巧。我學會了如何用手仔細揉捏每一個經絡和穴位，如何通過推拿調理患者的身體。我也發現，與患者進行良好的溝通交流是非常重要的，這樣可以有效地緩解他們的壓力和緊張感。

第四天，我開始為患者提供推拿治療服務。我感到非常興奮又緊張，因為這是我第一次獨立進行治療。第一個患者是一個體力勞動者，他因為長時間的工作導致腰背酸痛。我依照經驗制定了治療方案，并開始進行推拿手法。

起初，我的手法還有些生澀，但是隨著時間的推移，我越來越熟練。患者的臉上逐漸露出了舒適和放松的表情。他告訴我，他感覺腰部的酸痛有所緩解，身體也變得輕松了許多。聽到這樣的反饋，我感到非常自豪和滿足。

第五天，我繼續進行推拿治療。這一天的患者是一位老人，由于年齡增長導致關節僵硬和肌肉松弛。我根據他的情況，選擇了一些適合老人的按摩手法，并耐心緩慢地進行治療。

通過這次實操，我真切地感受到了推拿對老年人的益處。他的身體在慢慢放松，肌肉也變得柔軟，他告訴我他的關節感覺更靈活了。這讓我意識到，推拿不僅僅是治療身體問題，更是一種關愛和療愈的方式。

通過一周的實習，我深刻體會到了推拿的力量和魅力。每一次實操都讓我不斷成長，提升了自己的技術和信心。我將繼續努力，積累更多的經驗和知識，成為一名優秀的推拿師。

期貨專業實習周記 【十八】

第一周

這是我大學期間的第一次實習，我被分配到了測控專業的一個知名企業進行實習。實習開始之前，我充滿了期待和緊張，因為這是一個全新的環境和挑戰。然而，一到實習單位，我立即感受到了這里的熱情和友好。

第一天，我受到了實習導師的熱情接待，并被帶到了實驗室。實驗室里面設備齊全，有各種先進的測控儀器和設備。我的導師帶我認識了實驗室的其他成員，并詳細介紹了實驗室的研究項目。隨后，我開始參與到一個正在進行的項目中。

這個項目是關于新型傳感器的研發。我被分配到了一個研發小組中，負責進行傳感器的測試和數據分析。第一周，我主要是進行了相關文獻的閱讀和理論知識的學習。我發現，測控專業并不僅僅是進行實驗操作，更重要的是理解背后的原理和理論，并將其運用到實際項目中。

在實習的第一周，我還參觀了實驗室的其他部門，了解了他們的研究方向和工作內容。實驗室的氛圍非常好，同事們都非常友善和樂于助人。他們對我的到來表示了歡迎，并且愿意與我分享他們的經驗和知識。

除了實驗室的工作，我還參加了一些培訓課程和講座。這些課程涵蓋了測控專業的各個領域，讓我對測控技術有了更深入的了解。我還有幸參加了一次實地考察，去了一個同行業的公司參觀。在參觀中，我看到了實際應用中的測控系統，對我之前的學習和研究有了更直觀的認識。

在第一周的實習中，我遇到了一些困難和挑戰。我發現自己的實際操作能力還不夠熟練，經常出現操作錯誤和數據處理上的問題。然而，我的導師和同事們都非常耐心地指導我，幫助我解決問題。他們教會了我很多實踐中的技巧和方法，提高了我的實際操作能力。

第一周的實習經歷讓我對測控專業有了更深刻的理解和認識。我意識到，測控專業需要綜合運用多學科的知識，包括物理、電子、計算機等等。只有不斷學習和提高自己，才能在測控領域取得進一步的發展和突破。

第一周的實習讓我受益匪淺，我對測控專業的熱愛和興趣更加堅定。我相信，在接下來的實習中，我會不斷學習和成長，為測控技術的發展做出自己的貢獻。

期貨專業實習周記 【十九】

這周是我在公司作為專業文員實習的第一個工作周，整個周五飽滿而忙碌，充實而又充滿挑戰。在這一周的實習中，我學到了很多新知識，也遇到了一些困難和挑戰，但我堅信這是一個寶貴的學習機會，我會珍惜每一天。

周一，我來到公司，第一眼看到繁忙的辦公室，心中不免有些緊張。但是通過導師的引導和同事們的熱情幫助，我很快適應了新的工作環境。第一天的任務是整理文件和文檔，我仔細地研究了公司的文件管理制度，并按照要求分類整理了一批文件，這讓我對公司的業務有了更深入的了解。

周二和周三，我開始接觸到了一些文書處理工作，例如撰寫郵件、整理會議記錄等。這讓我感受到了專業文員的工作內容和工作節奏，我發現自己需要提高寫作效率和準確性，因為每一個細節都很重要。在導師的指導下，我逐漸掌握了寫作技巧，并對公司的規范化操作有了更清晰的認識。

周四，我收到了一個特別的任務，參與了一場重要會議的策劃和準備工作。作為初次參與會議策劃的我，面對繁雜的工作內容和時間緊迫的情況，有些手忙腳亂。但是在導師和同事的耐心指導和幫助下，我逐漸掌握了會議策劃的流程和技巧，最終成功完成了會議的準備工作。這次經歷讓我深刻體會到團隊合作的重要性和自身能力的提升。

周五，實習的第一個工作周接近尾聲，我思考了這一周的收獲和成長。我發現自己在溝通能力、處理問題能力和團隊合作能力上都有不小的提高，同時也更深刻地了解了專業文員的工作內容和工作要求。雖然在這一周中遇到了許多困難和挑戰，但我堅信這是一次寶貴的學習機會，我會繼續努力、繼續學習，做一個優秀的專業文員。

回顧這一周的實習經歷，我感到非常充實和滿足。我從每一個任務中都學到了新的知識和技能，同時也鍛煉了自己的能力和潛力。我相信，在未來的實習中，我會更加努力、更加認真地工作，以實現自己的職業目標。這次實習經歷讓我收獲頗豐，也讓我更加堅定了自己的求知和進步的決心。我相信，在未來的日子里，我會變得更加優秀，成為一名出色的專業文員。

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