親子鍛煉心得體會（分享十三篇）

發表時間：2022-04-21

親子鍛煉心得體會（分享十三篇）。

● 親子鍛煉心得體會 ●

印度詩人泰戈爾說過：“播種行為，收獲習慣；播種習慣，收獲性格；播種性格，收獲命運”。什么是教育？簡單一句話，就是要養成好習慣。好習慣的培養來自生活中的方方面面，親子鍛煉就為拉近父母與孩子的距離，增加父母與孩子的交流，增進父母與孩子的了解，培養孩子的好習慣，提供了很好的機會。

時光荏苒，如白駒過隙。轉眼我們就要結束四年級的學習時光了。與孩子一起鍛煉已經成為我們樂此不疲的一件事情。我們一直相信：“其身正，不令而行；其身不正，雖令不從”。言傳更要身教。我們抓住一切可以利用的時間與孩子一起打籃球、踢足球、跳遠、騎車、爬山、徒步……，讓孩子熱愛體育鍛煉，體會鍛煉中的樂趣，養成鍛煉的習慣。孩子從什么運動都不會，到現在各種運動駕輕就熟，游刃有余，愛好不斷豐富，自信不斷提升。我們也因為陪著孩子玩各種游戲，已經學會了滑板、滑雪等運動的基本技巧。親子關系愈加融洽，愈加輕松。

親子鍛煉是對孩子一種更為有效的陪伴，我們一定會一直堅持下去，讓鍛煉成為習慣，不因堅持而堅持，只因喜歡而堅持。

● 親子鍛煉心得體會 ●

人生的成長過程，不可能一帆風順，暢通無阻，其中必定會遇到不可避免的鍛煉，而我就因這鍛煉而成長了。

“走啦，體育課快遲到了?！蓖瑢W著急的在班級門口催促著我。我漫不經心地回答了一句“嗯”。不知為何，內心總有點不安，我呆呆的看著早已無人的教室?！翱禳c！”同學越來越著急的語氣打破了我的沉思，只得拍了拍臉，讓自己清醒過來，快步走出了班級。來到操場，看到一些同學忐忑不安的神情，唯有體育委員仍然氣定神閑。我笑著跑了過去，問道：“今天上課有什么活動啊？”體育委員看著我笑嘻嘻的，毫無忐忑的意思，也笑了笑說：“今天學后滾翻，下節課后就要考試?！薄笆裁矗　卑?，完蛋了，內心大叫，怎么辦，我可從來沒完成過??！

眼珠一轉，我帶著我臉上那可憐兮兮，逗趣的表情，向體育老師委屈的說道：“老師，我那個。我背不好，可不可以……”我還沒說完便被老師打斷了，“胡說，你早上不還蹦蹦跳跳的，你那支撐不都做得還蠻好嗎?！币娪嫳弧袄霞榫藁钡睦蠋熥R破，只好帶著一陣淡淡的憂傷回到班級隊伍中，旁邊的同學被我都逗笑了：“你這些招我們早就用過了，老師早就識破啦，哈哈哈……”我嘟著嘴，做起了生氣時的包子臉，兩腮鼓鼓的，不大的眼睛狠狠地瞪著她?！拔彼{皮的向我吐了吐舌頭，哼，我也拿她沒辦法，只得作罷。

“好了，練習開始。”聽到了老師的命令，我心不甘情不愿地拿起了早已分配好的墊子，與其他三個同學練習?！岸紫?，恩，一二三，好，翻過去。”所有人都翻了過去，唯獨我雙膝不聽話地跪在了墊子上，模樣十分搞笑，不知哪個同學突然來了一句，“參見皇上！”全體爆笑，我的臉頓時羞紅了。

“哎”，老師嘆了口氣，把我叫過去，叫其他同學繼續練習，手把手把手的教我，可我仍然持續的做著“拜見皇上”的姿勢，我都快放棄了，可老師還依舊認真耐心地教我。

“來，深呼吸，放松，繼續保持，好，翻過去?！辈恢遣皇巧系郾晃乙恢惫虬莸木窀袆恿耍侍觳回摽嘈娜?，我終于翻了過去，只不過是歪的?！鞍ミ?，我的背。”我雖然翻了過去，但滾到了地上，那地板又冷又硬，即使隔了衣服也仍然感受到了麻麻地痛?！皝?，加油，你已經翻過去了，繼續加油?！?/p>

經過了老師一次又有一次給我的訓練，我終于翻得好了，雖然沒有拿到滿分，動作仍然有些不規范，卻也得了六十多分（滿分七十分）。努力是有收獲的！

經過這一次鍛煉，我得到了許多，成長了，懂得了：沒有什么事成功不了，只要你肯去努力，這都不是問題，關鍵還是在于你自己的選擇。

選擇放棄，選擇退縮，你會一事無成；選擇鍛煉，選擇付出，你成長的步伐會大步向前！

● 親子鍛煉心得體會 ●

根據縣委黨校的統一安排，我于xx月xx日前往縣委組織部掛職鍛煉。幾個星期以來，我立足于本職工作，認真學習，虛心請教，收獲頗多?，F將掛職工作以來的心得體會匯報如下：

掛職鍛煉期間，根據組織部的工作需要及領導安排，我被分配在組織部的檔案室工作，主要學習檔案構成、分類及具體操作。雖然以前我在單位也接觸過檔案，但組織部的檔案和具體部門單位的檔案有著本質區別。在檔案對象上，它主要是面向全縣干部檔案，本次主要是整理全縣新任職干部檔案，并對其他干部檔案進行補充更新。在檔案類別上，干部個人檔案被具體細分為十大類：第一類是干部履歷，第二類是自傳，第三類是考核登記表等，第四類是學歷證書等，第五類是關于入黨入團志愿書的相關資料以及相關年齡證明。第六類是政審等相關材料，第七類是嘉獎材料，第八類是懲罰材料，第九類是工資表、任職表等相關材料，第十類是其他材料。

（一）嚴格自律，遵守制度，是做好掛職工作的基本要求

對于一個剛從大學畢業就進入黨校工作的我來說，我的最大遺憾就是經歷少，社會經驗不足，凡事大多數還停留在課本上，這不僅影響我教學科研水平的提高，更是制約我進一步發展的障礙。去組織部掛職是一個難得出去鍛煉的機遇，更是一次終生難忘的經歷。掛職不是鍍金，不是享受，而是學習，更是鍛煉?！皰炻殹笔且环N特殊身份，他代表的不光是自己的形象，更是黨校的形象。因此我牢記自己的任務，明確我掛職的目的。掛職期間，我嚴格遵守組織部的各項紀律制度，嚴格規范自己的行跡，尊重領導，團結同志，一切服從組織安排。

（二）認真學習，進入角色，是做好掛職工作的前提

組織部檔案管理工作對我而言是一個新的領域，不懂、不會是我初入這一行的最大問題，但這不是做不好的借口，而是要更應該多看、多學、多問。因此，我時刻提醒自己，一定要珍惜機遇，認真學習。本著干一行愛一行的工作精神和盡快進入角色的決心，我認真翻閱了大量的政策文件和管理制度，遇到不懂或不理解的地方，虛心向同志請教。通過學習，學到了新知識、豐富了新經驗、提高了新能力，更新了自己的知識結構，提高了自身工作能力，在較短時間內進入了工作角色。

（三）嚴格要求，全心投入，是做好掛職工作的關鍵

在經過幾個星期的檔案整理，我最大的感受就是：事情說起來容易，做起來卻沒那么簡單。細節決定成?。∷自捳f：眼是懶漢，手是勤漢。說實話，剛開始看到那么多人的檔案需要整理，覺得頭都大了，但是我時刻告誡自己：一定要有耐心，一定得靜下心來，避免出錯。每天重復性的工作確實也覺得有些無趣和枯燥，但是我不會因此有絲毫的懈怠，會認真核對每個人的信息，以保證準確性。就這樣，每天整理幾個人的檔案，一個月的時間里我們也取得了“階段性的勝利”，這也讓我看到了“曙光”。與此同時，我不斷總結每階段工作得失，及時反思，力爭提高檔案整理的準確率。

（四）珍惜機遇，鍛煉提高，是做好掛職工作的最終目的

一個多月的學習，豐富了我的人生閱歷，讓我對檔案管理有了新的認識，為今后我校檔案管理工作以及教學科研工作打下良好基礎，同時也深刻認識到掛職鍛煉的意義和現實需求。

在接觸檔案工作之前對檔案整理工作有著模糊的認識，認為檔案是可有可無的，檔案工作是枯燥乏味的。但隨著時間的推移，從我手中裝訂成冊的檔案越來越多，才發現檔案工作原來是必不可少的，它記載了一個干部的任職歷程，展示了一個單位的工作成果。正如奧地利著名作家弗蘭茨·卡夫卡有句名言，叫做“一切歸檔！”說明檔案工作的重要性。如果現在再問我對檔案管理工作的最大體會是什么，我的回答則是繁雜、細致、重要、責任、坦然。

在掛職初期，由于面對全新的環境、陌生的同事總會有種不適應的感覺，存在遇事不好問，不敢問的現象，但經過一段時間磨合，這種不適應感也逐漸消失。同時，通過掛職鍛煉讓我認識了新朋友，接觸了新知識，豐富了人生經歷。我由衷的感謝黨校領導給我這次機會，也非常感激組織部領導給我的包容和關心，在此我特別感謝組織部的陸科長，當我去組織部報到的第一天，陸科長就親自指導并講解在檔案整理過程中會碰到的各種問題及解決辦法，讓我受益良多，信心倍增。通過這次鍛煉，讓我明白了三個道理，首先是要學習融入，融入新的工作和生活環境，融入新的人群，這將是鍛煉一個人的適應能力和面臨新任務、新問題的應變能力的重要途徑。其次要學習思考，如何發揮自己的長處，在掛職單位與本單位之間找出自己的差距，獲取工作經驗，是促進成長的關鍵。最后要學會交流，掛職不僅是個人與個人之間的交流，更是帶動兩家單位的交流，如何起到紐帶作用，發揮樞紐作用，這將是我不斷學習的內容。

總之，掛職鍛煉了我，學習了新知識，積累了工作經驗。在今后工作中，本人將一如既往地嚴格要求自己，把所學到的好經驗、好方法應用到今后的工作當中。

● 親子鍛煉心得體會 ●

忙碌的生活已讓我想不起上次認真的靜下心來讀一本書是什么時候了，親子閱讀它不僅為我和孩子建立起溝通的橋梁，也見證了我們一起學習一起成長的歷程。

最喜歡的就是睡前小故事這幾本書了，每晚洗漱完都要我給她講講故事，書中的'每一個故事都有深刻的道理。“霸道的大尾狼”讓我印象深刻，它教育我們不能因為自己的強大而去欺負弱小?！安宦犜挼暮蠊边@個小故事也非常喜歡，它提醒我們要認真生活，學習生活技能，在學校要仔細聆聽老師的教導教誨。

通過閱讀，我很欣慰的發現，雖然才四五歲，但是她的溝通能力比我預想中要強，表達能力也在逐步提高，還能識別一些漢字，普通話也還不錯。能取得這些進步我自己也覺得大家分享的一些方法是非常好的，也值得大家借鑒。

一、鼓勵孩子讀書。家長在鼓勵孩子讀書時要有耐心，不要著急督促，可以講一些文人墨客讀書的勵志故事和趣事，讓孩子受影響，愛上讀書。

二、尊重孩子的閱讀習慣。我們可以適當的規范孩子的閱讀習慣，但不強制孩子改變，不然孩子會產生逆反心理，從此不喜歡讀書了。

三、不拷問孩子。如果孩子答錯了會產生沮喪心理，從而對讀書喪失讀書的興趣和信心。

四、聆聽孩子“講故事”。孩子在看完書后會嘟嘟囔囔的講一些書里的故事，這時候我們要耐心的傾聽，切記指責孩子是在胡言亂語，如果能加入孩子的講述交流或者表演就啦！

“行萬里路，讀萬卷書”，讀書是和智者對話，讀書是心靈的旅行，以后我們會不斷改進方式方法，進一步去激發孩子讀書、求索和創造的熱情，使孩子與書為友，與書為伴，在讀書中健康快樂的成長。

● 親子鍛煉心得體會 ●

前兩周，女兒所在的幼兒園舉辦了“圖書漂流”活動，小朋友每天都可以帶一本新的`繪本回家閱讀，女兒一到家就馬上纏著我給她講故事，很是興奮！之前在女兒嬰兒時期就曾接觸過一些關于嬰幼兒閱讀方面的書籍，知道養成一個良好的閱讀習慣就應該從小開始。通過一段時間和孩子的共同閱讀，有了一些自己的發現和理解，略作一二心得分享：

一、選擇適合自己孩子的書

書的選擇很重要。女兒現在就讀小班，由于年齡尚小關系，應該選擇一些圖畫比較多文字較少、色彩比較鮮艷、語言比較規范，能正確運用語言，從而提倡“完整語言”的教育。

二、培養孩子的閱讀興趣

1、盡早給孩子閱讀。

2、每天至少要有個固定的讀書時間。（一般建議在晚上睡覺之前，因為幼兒在睡覺的淺睡眠時期最容易進行總記憶）

3、從幾個字、幾行字開始逐步成長，慢慢增加。讓她感覺有熟悉感，從而喜歡它。

4、故事與音樂的組合法、故事游戲法、延伸想象法、角色扮演法等，讓孩子有間接或直接的體驗機會。

當然以上這些我認為應建立在讀她們感興趣的書基礎上，如果不夠引起她們的注意，她們會自己保護起來、封閉起來，不學了、不想要了，會把注意力轉移到感興趣的地方去了，大人也會無可奈何??！

三、家長給孩子的閱讀方式

1、首先，給孩子幾分鐘的時間靜下來，再作故事的講述。

2、讓孩子一起參與閱讀，給孩子書本拿在手里，感受一頁一頁輕輕翻書的享受，養成愛書的好習慣。

3、讀書時家長都要先讀：書的名稱、書的作者等，為以后的學習打下良好的基礎。

4、讀書要有始有終，安靜的讀完。當然也要注意書內的情節變化，帶感情色彩，有抑揚頓挫感，要充滿愛心。讓孩子感受圖畫書故事里的氛圍，快樂并開心的閱讀。

最后也要注意，每讀一本書要仔細觀察其中每個人，每件事的變化，讓孩子能在其中獲得想要的東西。

我們都相信關于孩子閱讀不僅僅只是這些。還有許許多多好的方式和方法。只要能及時把握教育的契機，恰到好處，一定還會引領自己的孩子成功的走過這個“幼兒語言的關鍵期”。

此次，作為家長真的很感謝幼兒園老師們的良苦用心，為了我們的孩子，為了下一代，你們不僅給予了寶寶們的關愛，還要為我們家長增長育兒知識搭建平臺。我們可要真該努力了。

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部隊鍛煉心得體會

在中國軍隊的發展歷程中，部隊鍛煉一直被視為價值重大的一環。部隊鍛煉不僅是提高軍隊整體戰斗力的關鍵，也是培養軍人堅毅意志和優良作風的重要途徑。在接受了一段時間的部隊鍛煉后，我深刻體會到了部隊鍛煉的重要性和深遠影響，下面即是我對部隊鍛煉的一些心得與體會。

首先，部隊鍛煉增強了我的體魄和身體素質。在部隊中，我們進行了各種體能訓練，如跑步、俯臥撐、仰臥起坐等。這些訓練極大地鍛煉了我們的耐力、力量和敏捷性，使我們的體魄得到了全面的提升。我記得剛剛進入部隊時，我對這些體能訓練感到非常吃力，甚至有些垂頭喪氣。然而，隨著時間的推移，我逐漸習慣了身體的不適，身體素質也不斷提高，達到了一個全新的高度。通過這些訓練，我不僅變得更加健康和強壯，也增強了在惡劣環境下堅持不懈的意志力。

其次，部隊鍛煉提高了我的軍事素養和戰斗能力。在部隊中，我們接受了包括軍事理論、實踐技能和實戰演練等方面的系統訓練。通過這些訓練，我深入了解了軍事科學知識，如兵法、戰略戰術等，也學會了如何使用各種軍事裝備和武器。在實戰演練中，我們模擬了各種戰斗場景，學會了戰術的運用和決策的權衡。這不僅提高了我在戰斗中的應變能力，也增強了我組織、領導和指揮的能力。通過這些鍛煉，我相信自己已經成為一個更加出色的戰士，能夠更好地完成各項任務。

再次，部隊鍛煉磨礪了我的意志力和團隊合作能力。在部隊中，我們經歷了各種嚴峻的考驗，如長時間的體能訓練、強度極高的戰術演練等。這些訓練要求我們堅持不懈、頑強拼搏，時刻保持高昂的斗志。在這個過程中，我體會到了堅定的意志力的重要性。只有在面臨困難和挫折時，我們才能真正展現出自己的優勢和力量。同時，部隊鍛煉也培養了我良好的團隊合作能力。在團隊中，我們要相互協作、互相支持，才能完成艱巨的任務。通過和戰友們的交流和相互幫助，我意識到只有團結一致，共同努力，我們才能戰勝困難，取得勝利。

最后，部隊鍛煉塑造了我堅毅、剛毅的性格。在軍隊中，我們時刻面臨著高強度的訓練和各種壓力測試，這要求我們具備堅韌不拔的毅力和堅定的信念。通過長時間的鍛煉，我相信自己已經具備了這樣的性格特質。不論是面對生活中的挫折還是工作中的困難，我都能夠堅持不懈地奮斗，永不放棄。這種剛毅的性格特質將對我的未來發展產生深遠影響，使我能夠更好地應對各種挑戰。

綜上所述，部隊鍛煉對我產生了重要的影響，使我在體能、軍事素養、意志力和性格等方面都取得了巨大的進步。通過這段鍛煉，我不僅成長為一個更好的軍人，也成為了一個更加堅韌、堅毅和優秀的個體。我深信，這些體會和經驗將對我未來的發展產生深遠的影響，使我能夠更好地應對各種挑戰，為國家和人民做出更大的貢獻。

● 親子鍛煉心得體會 ●

有計劃、有組織的增強幼兒的身體素質的教育過程。

體育課是建立在教師了解兒童，掌握課程的基礎之上，對兒童施加影響的過程；是把兒童納入社會期望的重要手段。強調的是科學性、目的性、系統性、邏輯性、集體性及可控性等方面。

體育課的內容眾多，其中幼兒園體育課的傳統創新還是比較吸引我的，里面兒歌式的教學，值得我們好好學習，從整隊→隊形練習→走步練習→跑的練習→跳躍練習→投擲練習→攀、鉆、爬的練習→球類練習→其它練習等等……一系列的練習我們學習過后就可以把它運用到實際教學中去。

學習中我們認識到體育課與課外活動也有區別，戶外活動時允許多個兒童在不同水平上進行學習教育活動目標漸趨泛化體育課中則是要求全體兒童在同一時間完成同一任務教育活動目標漸趨細化、特化。

上體育課時，我們教師要足夠重視，適合各年齡段幼兒，體育課的原則是要強調情景及情境的在教學中創設，練習方式是由個體練習到人與物之間的練習到兩人間練習到群體練習。

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體育課是教師有目的的給予兒童運動的方法和手段；是良好環境的創設；是提供給兒童有效空間和時間的保障；是幫助兒童形成身體發展的最佳形式；是表現教師智慧的平臺；是一種高質量的互動。

● 親子鍛煉心得體會 ●

在我參加的跨鎮掛職鍛煉中，我深入了解了xx村的`平安巡邏隊和矛盾化解模式，學習了如何開展農村基層治理工作。通過這次經歷，我深刻認識到農村矛盾大多可以通過協商解決，沒有什么是不可調和的，更多的是因為一口氣、一個面子或是一個臺階而引發的。作為一名村干部，我們要公平公正地對待每一個矛盾事件，第一時間妥善處理，不能拖延不管。我們需要通過各種渠道了解清楚事實，理順引發矛盾的原因，并通過擺事實、講道理、換位思考等方式，做好調解工作，推動家鄉和諧發展。這是我們作為村干部應該承擔的責任，也是我們為人民服務的宗旨。

● 親子鍛煉心得體會 ●

部隊鍛煉心得體會

部隊鍛煉是當今社會中非常重要的一種體驗和培訓方式。在部隊中進行鍛煉，可以培養個人的堅強意志、團隊合作精神、積極向上的態度等，全面提高自己的素質和能力。下面，我將詳細分享我在部隊中鍛煉的心得和體會。

首先，部隊鍛煉加強了我的意志品質。在軍營生活中，每天都要進行嚴格的訓練和考驗，無論是在高溫炎熱的夏天還是嚴寒的冬季，都需要堅持訓練，不放棄。這樣的堅持和毅力的培養，讓我逐漸形成了不怕困難、迎難而上的意志品質。即使在最困難的時候，我也能夠保持樂觀的態度，并且通過自己的努力和堅持，最終戰勝困難。

其次，部隊鍛煉提高了我的團隊合作意識。在部隊中，個人能力固然重要，但團隊合作更是至關重要的。只有團隊中的每個成員發揮自己的優勢，共同協作，才能夠完成任務。通過參加各種協同訓練、實戰模擬等活動，我深刻地認識到團隊合作的重要性。團隊合作不僅可以提高工作效率，還可以增強相互之間的信任和理解，激發團隊成員的積極性和創造力。

第三，部隊鍛煉培養了我的領導能力。在部隊中，有時候需要自己擔負起一定的領導責任，帶領隊員完成任務。這要求我具備一定的領導能力，能夠有效地組織安排、指導隊員，并解決問題。通過在部隊中的鍛煉，我逐漸提升了自己的領導能力，學會了如何在團隊中激勵隊員、調動隊員的積極性，并能夠根據實際情況做出明智的決策。

第四，部隊鍛煉還增強了我的適應能力。部隊生活往往需要在一種苛刻的環境下進行，比如生活條件艱苦、食宿不便等。通過在部隊中的鍛煉，我逐漸變得適應了這種環境，不再對困難抱怨，而是積極想辦法解決。這種適應能力的培養，讓我具備了面對任何困難的勇氣和韌性。

最后，部隊鍛煉增強了我的責任意識。在部隊中，每個人都有自己的職責和任務，必須要做好自己的本職工作。這種責任意識的培養，讓我明白自己在團隊中的重要性，懂得承擔責任。在部隊鍛煉中，我學會了不僅僅關注自己的興趣和需求，而是要關心集體的利益，并為集體的目標而奮斗。

總之，部隊鍛煉給我帶來了許多寶貴的體驗和鍛煉，培養了我的意志品質、團隊合作意識、領導能力、適應能力和責任意識。這些經歷不僅使我個人得到了提升，也對我未來的發展起到了積極的推動作用。我相信，通過這些鍛煉，我會在未來的工作和生活中更加順利和成功。

● 親子鍛煉心得體會 ●

我意識到與孩子用心共度時光的重要性始于20xx年，之前因忙于自己的工作對孩子只有外在的形式照顧，而很少有內在的精神溝通，這讓我錯失了很多教育的關鍵期。好在我于20xx年5月參加了家庭幸福研修班后，意識到家庭教育對孩子的一生起著深遠的影響，是不容忽視的，我重新調整自己的心態和工作安排，努力學習好的家庭教育理念，把學來的東西應用到實際生活中實踐，這讓我收獲了許多家庭教育的智慧，面對問題也能想出更好的方法作妥善處理。家庭教育是一個系統性的工程，因為家庭的氛圍、家庭人員之間的相處及的自己做事方式等等都會影響到孩子，如果我們就教育孩子而只談孩子的問題那只是局部，是不完善的。如果真的想讓孩子全面良好的發展，家庭人員自身的行為、態度非常重要，尤其是做爸爸媽媽的，要與時俱進跟上孩子成長的腳步，做好孩子的守護者和引領者。

與孩子共成長的方式很多，跟孩子共讀書是其中的一種，那么我就“與孩子共讀書”這個陪伴成長的方式來談談我的體會：

一、共讀可以增進親子間的情感，對書的內容進行交流其實也是彼此間情感的交流，這在共讀中起碼要做到的事，之所以稱“共讀”除了共同讀一本書之外，其中還意味著需要有共鳴存在，共鳴是在交流中產生的。如果父母只管自己讀，孩子也只管自己理解，彼此間不進行任何的交流，那么孩子與父母的情感是無法交融在一起的，更稱不上情感的遞增了。假設你的生活沒有交流，那么你的世界就會缺少愛和歡樂?，F在的孩子大多數缺少熱情和動力，這跟他們從小缺少交流是有關系的，沒有愛的源泉何以有持續的動力！

二、“共讀”讓父母與孩子之間有了交流的機會，在交流中可以及時了解孩子的內在想法或思考方式，從而做到有效的引導。記得有一次我和兒子共讀一則故事，大概的意思是幾位學生競選學生會主席，其中有一位學生突破以往的競選演講方式，適時的增加幽默，最后以遙遙領先的票數當選了學生會主席。兒子聽完這個故事說：“媽媽，假如學校校長或老師有規定必須按照他們的要求來講，那這個學生還能當選成功嗎？”聽到兒子的問話我感到他可能被某些規定束縛住了思維，我微笑著對兒子說：“很多時候人都會關注結果且忘記了過程，其實過程才是決定結果的因素，而過程是可以多樣化的，只要這個過程帶給別人的是快樂、積極、陽光、自信和愛，他最終定會成功！”兒子若有所思地點點頭。后來在他競選校大隊委的演講稿中我看到了跟以往略有不同的地方，特別是在氣勢上增加了不少的自信。小學階段的孩子是創造力、想象力培養的好時機，盡量創造機會讓孩子多體驗，唯有體驗，生命才會走向成熟。乖乖的孩子容易循規蹈矩，長此以往容易失去創造力和想象力；調皮的孩子容易觸犯原則底線，沒有邊界。這就需要父母在平常生活中用心觀察和引導，借著一本書或一個故事結合孩子的特質給以啟發和引導，既可以保留孩子的面子維護他的自尊，也可以讓他明白如何才能走向正確的方位。

三、共讀的過程是激發孩子智慧、提升其深入思考能力的過程，共讀時看似孩子有些不經心的語言表達且是父母教育引導孩子的最佳機會，我和兒子一起看完《寬容的力量》后，兒子對其中的一段話作了添加，書中的原話是：當一只腳踩到了紫羅蘭的花瓣上，我們的鞋底卻留有花的香味，這是花瓣對我們的寬容。兒子說：“媽媽，有些花，你踩它，它的臭味就會粘到你的腳上?！北緛碇皇且痪錈o心的實在話，這個世界本來就有香的花和臭的花，而我感到這當中還可以有另一番的含義去激發孩子的生活智慧，我先就兒子的話向他請教花的種類，在夸他的同時又用很驚喜的口氣跟兒子說：“媽媽發現你這句話添加得太好了，你無意中說出了與人相處中的一個現象。”兒子眨著眼睛看著我，很明顯他想聽聽這是個什么現象？我說：“社會上有些人也跟花一樣，別人冒犯了他，有些采取的是寬容，就像紫羅蘭把香味留給的別人，別人對他會產生歡喜心，從而親近他。而有些采取的恰是報復，如同花把臭味給了別人，別人因此對他產生厭惡心，從而避開他，這種現象確實客觀存在。站在他們的立場不能說絕對的好與壞，也不能絕對的分誰對誰錯，兒子假如你遇到了不知會怎么處理？”兒子笑瞇瞇地說：“我當然想把香味留給別人?！睂捜輨e人，善待自己是幸福一生的好途徑，我希望我的兒子一生幸福快樂，所以我會在一點一滴中去播下幸?？鞓返姆N子。

生活中像這樣的小插曲有很多，今天我列舉這幾點感受與大家共享，希望能帶給大家歡喜心，還附帶一個小建議給父母們，平常生活中定要抽時間多傾聽孩子談話，孩子閱讀了書是很希望有人來聽他講的，父母的傾聽可以提升孩子閱讀的興趣。

● 親子鍛煉心得體會 ●

暑假里，去陪伴著孩子一起閱讀，一起來看書，在這次親子的閱讀的過程之中，其實自己也是有了很多的收獲，雖然那些童話故事自己也是很熟悉了，但是再次的和孩子看，也是有了不一樣的體會和收獲，讓我對于故事更加的理解，也是有了新的感悟。同時也是看到孩子，了解更多了孩子喜歡什么，清楚他的想法，去讓孩子更喜歡閱讀，愿意學習。

參與閱讀，其實也是自己每天下班休息之后和孩子一起度過的美好時間，讓自己也是多了一些和孩子在一起的時間，大家有了共同的事情去做，其實也是可以讓自己更了解孩子一些，以前的時候雖然也是有參與一些和孩子共同去做的事情，但是沒有像這次那么的久，那么的固定，通過閱讀，也是讓我感受到孩子的理解能力，他的思維是怎么樣的，清楚他的一個狀況，以前雖然有一些了解，也是老師講過，但是忙于工作也是對于孩子的關心少了很多的。但此次的閱讀，我也是更清楚孩子的想法，并且更知道他喜歡閱讀哪些類型的書籍，讓我也是明白，其實重要的并不是做什么事情，而是和孩子一起去做，去多一些的溝通，也是讓我們的關系更加的親密。

在閱讀之中，不但是孩子收獲了知識，其實自己也是，很多的童話故事，自己雖然之前也是去看過，但那也是小時候的事情，再重復的看也是有不一樣的感觸，同時也是讓自己有了更多的思索，的確學習不但是孩子們的事情，而我們大人其實也是要繼續的去學習，去感受生活，而不能被忙碌的工作勞累而麻木了，工作是必要的，但是也是需要自己去多學習和生活，這樣也是可以更好地狀態去面對工作里頭的問題，此次的閱讀體驗也是讓我難得的放松了，并且也是感觸到以前自己還有很多方面是做得不夠的，并且今后也是要繼續的努力去讓自己有更多的學習才行，多去陪伴孩子，了解孩子，一起去成長進步。

而老師提出的這個任務要求，也是讓我更是對于自己的教導孩子方面要去多學習，家庭的教育是非常的重要，只有自己去做好了，同時更加的懂得方法和孩子去相處，那么才能更好的去把孩子給教好，讓他變得更加的優秀，以后也是要多去學習，讓自己和孩子都是有更多的收獲才行。

● 親子鍛煉心得體會 ●

女兒10歲，附校四年級，堅持親子鍛煉三年。作為父母我們在她的成長路上能陪著她一點點，一步步的前進，感受親情，感受運動之樂是莫大的幸福。

現代社會，車水馬龍，熙熙攘攘，網絡天地，快節奏的生活，足不出戶領便略世間萬物新奇，“行千里路，讀萬卷書”似乎敗給了手機和網絡。孩子在低頭把玩手機的安靜中，很多珍貴的東西，健康、親情、快樂，悄悄地溜走，肥胖，孤僻，自私悄然而來。這是我們這個社會的悲哀。

怎樣讓節奏降下來，把心口的大石頭推開，讓孩子感受親情遠離手機，讓孩子身心健康遠離疾病，運動和鍛煉是不錯的選擇。爬爬山，跑跑步、跳跳繩、打打球，甩甩肩膀，出出汗，大聲的開口笑，讓世界慢起來，輕松起來。

親子鍛煉三年，每天能堅持半個小時，女兒自己學會了騎車、跳繩、輪滑、滑板，能堅持爬山到經石嶼，能從彩石溪走到山下，能在健身器材上爬上爬下，今年暑假還計劃學習游泳和羽毛球。每每在運動中孩子總是興奮的、開心的，她收獲了堅持、協作、技巧、健康、親情，沒有耽誤學習甚至提高了效率。對我們父母來講，孩子的成績、錯誤總是很快淡忘了，但孩子鍛煉中燦爛的笑容，健康的身影總是記憶最深刻、最清晰、最開心的！

感謝X師附校親子鍛煉的倡導，感謝老師的嚴格要求。親子鍛煉已經成為我們的家庭習慣，我們已樂在其中。