作業治療的心得體會(系列19篇)

作業治療的心得體會(系列19篇)。

? 作業治療的心得體會 ?

違章作業是指在學校規定的作業時間以外完成作業的行為。這樣的違規行為，既是對學校紀律的挑戰，也是對自己學習習慣的不負責任。在我的學習過程中，我曾經犯過違章作業的錯誤，并從中獲得了一些寶貴的經驗和體會。

我認識到違章作業帶來的是浮躁和焦慮。當我被拖延和堆積如山的作業壓得喘不過氣時，無論我怎樣加班加點地完成作業，總有一種永遠追不上的感覺。違章作業給我帶來了極大的壓力，讓我的生活失去了平衡，也讓我失去了對學習的熱情。因此，我深刻認識到，合理安排作業的時間，按時完成作業，是保持內心的平靜和高效學習的關鍵。

我明白了違章作業造成的是學習效果的下降。違章作業意味著睡眠不足、休息不充分和學習無法集中精力。這不僅會導致注意力渙散，也會影響記憶和思維的運轉。在我半夜還在拼命攻克作業時，我意識到自己無法保持清晰的思路和高效的學習效果。因此，我明白了規律的生活作息和按時完成作業的重要性，它們是提高學習效果的基石。

我體會到違章作業讓我失去了自我管理的能力。當我無法按時完成作業時，我意識到自己對時間的規劃和計劃能力有所欠缺。這種失控感使我陷入了混亂和找不到方向的困境。因此，我開始嘗試制定合理的作業計劃，將作業分解成小任務，在時間上進行明確規劃和學習安排。這樣的管理方式讓我在學習中更有序地進行，也提高了我的自信心和學習動力。

我意識到違章作業不僅對自己不負責任，也對他人造成了困擾。當我的作業堆積如山，我不得不向同學們尋求幫助和資料。我明白到自己的違章行為給同學們帶來了麻煩和壓力，他們可能也因此受到影響而無法按時完成自己的學習任務。這種羞愧感讓我意識到，不僅要對自己負責，也要對他人負責。所以，我下定決心，告別違章作業的行為，盡力按時完成作業，以尊重他人和提升自己的學習品質。

通過這次違章作業的經歷，我意識到了按時完成作業的重要性，明白了規律作息和合理安排時間的必要性，以及自我管理的重要性。違章作業給我帶來了一次寶貴的教訓，讓我明白良好的學習習慣對于個人成長和全面發展的重要性。我將努力改正以往的錯誤，不再犯違章作業的錯誤，以積極、負責任的態度面對每一項學習任務。

? 作業治療的心得體會 ?

1、臨床資料

76例患者中，男性30例，女性46例，年齡20-76歲。病程10～25d，誘發因素：感染10例，胰島素使用不當、擅自停藥、增減藥量5O例、飲食失調16例。最后患者出院時控制感染、血糖控制在理想的目標：空腹4.4～6.9mmol/L，非空腹4.4～10mmol/L。

2、護理體會

2.1心理護理

糖尿病患者治療需要長期進行，終身治療，并發癥遍及全身各重要器官，患者多會出現失望、焦慮、恐懼的心理，所以我們多與患者溝通，傾聽患者訴說并給予解釋。使患者保持良好的生活習慣，適宜的體育鍛煉及藥物治療等綜合措施上樹立與疾病作斗爭的信心和決心。

2.2口服降糖藥物的護理

口服降糖藥物有磺脲類和雙胍類，教育患者按時按量服藥，不可隨意增量或減量，服藥的同時經常觀察患者血糖，GHB、FA，尿糖：尿量和體重的變化，觀察藥物療效和藥物劑量以及藥物的不良反應。

告訴使用磺脲類藥物同時服用制酸劑可減輕不良反應發生，服用可引起胃腸道及肝、腎功能減退者不宜使用。葡萄糖甘酸仰制劑引起有腹脹，腹痛，腹瀉或便秘，潰瘍病，胃腸炎患者應忌用…。

3、飲食治療的護理

3.1三餐分配

按食物成份表將上述熱量折算為食譜，三餐分配一般為1/5、2/5、2/5或1/3、11/3三餐飲食內容搭配均勻，每餐均有碳水化合物脂肪和蛋白質，脂肪：每日0.6～1.0%kg，約占總熱量的30%，蛋白質：0.8～1.2/kg，約占總熱量的12%～15%。其余部分碳水化合物補充約占50%-60%。若血糖，尿糖控制不佳時則可加用藥物治療，但對實用胰島素的患者，進餐必須準時避免低血糖】。

3.2糖尿病飲食治療原則

①避免甜食：避免進食糖及含糖食物，因為此類食物易被身體吸收，使血糖很快升高。如糖果、甜食、砂糖、冰糖、蜜糖。②減少高脂及膽固醇食物。因為血脂與膽固醇是引起心血管疾病的病因之一，糖尿病尤需注意。如肥肉、臘腸、豬油、蛋黃、魷魚、動物內臟。③多選高纖維食物：如面食、米飯、麥、小米、蔬菜。④烹調要得法：選擇食物多選雞肉、瘦肉及魚、煮食前要切去肥脂和雞皮，避免用大量的調味品，宜采用蒸、煮、燜等烹調法，減少前炸。⑤定時定量，少食多餐，進食要定量，避免隨意增減食量，才能達到血糖穩定；多餐少食，包括早、午、晚三餐之間及睡前進食少量，以減少因藥物而導致低血糖的發生，特別是注射胰島素的患者更應注意三餐前后及用藥前后糖監測以便及時了解血糖的變化避免低血糖發生。

4、糖尿病患者的運動

運動治療是你治療方式中的一個重要部分。適當的運動可以使你減輕體重，改善心血管功能，增進適應性和勞動能力，提高生活質量和健康感，降低胰島素抵抗，改善血脂水平。糖尿病患者的運動應在醫生指導下進行，根據年齡身體條件和病情的不同，所做運動的劇烈程度也要因人而異。

4.1運動的時間及強度

可從10min開始，逐步延長至30～40min，其中可穿插必要的間歇時間；能獲得較大的運動效果，又能確保安全心率，稱靶心率，靶心率=180一年齡；若達到靶心率，則運動累計時間一般以20-30min為宜；運動時間和運動強度共同決定了運動量，兩者可協調配合。

4.2運動頻度

每周鍛煉3--4次最為適宜，若每次運動量較小，運動頻率可為每天1次；運動鍛煉不應間斷，若運動歇3，-4d，則效果及蓄積作用將減弱。

4.3運動類型

最輕運動，如購物、做家務持續30rain，消耗90千卡熱量；輕度運動打太極拳、做體操20min，消耗9O千卡熱量；中度運動，騎自行車、爬山持續10min，90千卡熱量；高強度運動，跳繩、自由泳持續5min，消耗90千卡熱量。

4.4運動注意事項

了解運動前中后的血糖變化；血糖高于14mmol/L不要運動；運動要有規律，強度應循序漸進，由低到高；選擇適合自己的運動，并合理安排時間；避免高強度運動，防止意外傷害；隨身攜帶易于吸收的碳水化合物食物如葡萄片、糖飲料以備出現低血糖情況下食用；佩戴糖尿病胸卡；鍛煉前多飲水，如運動前由糖過低應加餐；運動引起食欲增加，消化功能增強應注意飲食控制；如果進行長時間激烈運動，應監測血糖并注意調整胰島素和13服降糖藥物量t運動減體重亦應緩慢進行，每周減重400g為宜。

5、胰島素注射的護理

用lmL空針注射器抽取所需量作皮下注射。選擇手臂三角肌，臀位及大腿等，有計劃，按次序地更換注射部位。避免兩周內在同一部位注射兩次，兩針間距2cm左右。

6、并發癥的護理

6.1糖尿病酮癥酸中毒。①絕對臥床休息、保暖、吸氧。②嚴密觀察生命體征及呼吸氣味。③記錄血糖、尿糖、血酮尿酮及水電解質酸堿平衡紊亂。

6.2足部護理。①促進足部循環，經常用溫開水浸泡足部并按摩。②穿輕巧柔軟合腳的鞋子。⑨勤換鞋襪，保持足部清潔、干燥。

7、健康教育

①進行疾病知識教育，掌握糖尿病的臨床表現，并發癥及各種防治方法，告知糖尿病需要終身治療。②讓患者明白飲食治療對控制病情，預防并發癥發生尤為重要，幫助患者掌握飲食治療的要求和方法。③讓患者了解體育鍛煉在治療中的意義，掌握體育鍛煉的方法及注意事項。④教患者正確掌握胰島素注射的正確方法，并告知胰島素的作用，副作用及注意事項。⑤指導患者學會尿糖測定，給患者演示血糖降糖儀的使用方法，了解尿糖血糖測定的結果意義。⑥定期隨訪，一般要求每2～3個月復查血糖，以了解病情控制情況，并及時調整用藥用量。

糖尿病是一種常見疾病，影響治療的因素較多?；颊咔榫w，飲食、運動、藥物劑量是控制患者血糖的關鍵。所以對糖尿病患者的護理要特別仔細和耐心，注意隨時調整患者的食譜，餐量與餐數，多與患者溝通，鼓勵患者樹立信心，利于患者病情穩定。

? 作業治療的心得體會 ?

工廠作業的心得體會篇1<\/h2>

這世界上最可怕的力量就是習慣，最寶貴的財富也是習慣。將這句格言放進安全與習慣的關系論述中，在一連串的惡性事故統計前，不良習慣的可怕之處一覽無余，避免了這些事故，好習慣何嘗不是最好的財富? 所謂習慣，在字典上的解釋就是由于重復的練習而固定下來的并變成需要的行動方式。比如開車系安全帶，定期進行體檢等。有調查表明，人們日常活動的90%源自習慣和慣性。在安全方面，這種影響會強烈得多，有時甚至是致命的或毀滅性的。

安全就是效益，這種觀點應根植于每個人(包括我自己)的心中。首先武裝好自己，熟知熟會各項操作規程安全制度，認真學習安全有關法律法規;其次養成良好的安全操作習慣，杜絕習慣性違章，敢于同身邊的甚至是上級的不安全行為較真兒;第三是勤于檢查，及時發現整改事故隱患。一線崗位安全隱患和死角多，習慣性違章較普遍，如果只在形式上講安全，應付檢查，那么即使是投入再大，付出再多，安全環境也不能得到本質改善，安全管理水平永遠不能得到本質提升!如果每位員工在每日的工作中相互監督、相互提醒、相互檢查，查找漏洞和薄弱環節，防止不安全的因素存在，杜絕事故隱患，從小事做起，就能筑起安全大堤。無危則安，無損則全。安全就是人們在生活和生產過程中，生命得到保證，身體免于傷害，財產免于損失。

讓人人都來重視安全，時刻關注安全，將安全生產銘記心中，不折不扣地遵操作規程之章，守安全生產之法!讓人人都清楚地認識到違章就是走向事故，就是傷害自己、傷害他人，甚至走向死亡。不要抱有任何饒幸心理，因為，或許一次小小的不經意的違章，就會造成很大的傷害或損失，就會變成違法。如果我們每個人都能真正意識到這一點，那么我們的安全生產工作必能做得更好，我們的企業就能長盛不衰，我們個人就能在一個安全和諧的環境中幸福生活。

工廠作業的心得體會篇2<\/h2>

安全問題在化工生產過程中占據著非常重要的位置。因此我們格外注意和學習化工安全方面的知識，揚長避短，盡可能的讓化工造福于人類并且將不必要的損失減到最小。本文主要介紹了化工企業安全生產的必要性、事故產生的原因以及預防措施。

在現代生活中，人類與化工的關系日益密切，幾乎隨時隨地都離不開化工產品，從衣、食、住、行等物質生活，到文化藝術、娛樂等精神生活，都需要化工產品為之服務。有些化工產品在人類發展歷史中，起著劃時代的重要作用。但是在現代化工生產過程中，使用的原料、中間體甚至產品本身幾乎都是易燃、易爆、強腐蝕、劇毒物質，且生產大多在高溫、高壓、高速、腐蝕等嚴酷條件下完成，生產過程由于涉及危險化學品數量多、生產工藝要求苛刻，以及生產裝置的大型化、連續化和自動化，一旦發生事故，后果將極其嚴重。因此，我們應加強防范避免造成不必要的損失。

化工是我國國民經濟的支柱產業，但化工生產往往存在著許多潛在的危險因素。任何一項設備隱患、制度缺陷、工作疏忽或個人違章行為，都可能造成安全事故的發生。實際上，一個化工廠從建立到生產出產品。要經過很多環節，包括環境評價、產品和生產裝置的安全性評價等。這些企業雖然表面上可

安全是企業發展的基礎，安全生產時企業生存的必備條件。生活中一切都離不開安全，安全一直都作為生活生產中必須重視的問題。不論做什么都要注意安全，而且也常被提及，應該得到社會的廣泛關注，但有些時候的重視程度還不夠，所以提高安全意識、尤其是在化工生產中提高安全意識尤為重要！

因此，有必要在化工廠內提高職工安全意識，創建安全生產環境，需要加強職工的安全意識教育、改善管理制度、規范生產操作、嚴格按生產規程執行、嚴格處理操作不當的行為及人員。

安全是生活中必不可少的，加強安全意識，保證安全環境，做到安全人人有責，為生活和諧美好而努力。

工廠作業的心得體會篇3<\/h2>

如果說企業的存在是為了追求效益，那么安全生產就是企業最大的效益，所以安全生產是立業之本。對于廣大企業職工來說，對安全生產的重視是我們的責任和義務，保證自己在正常生產的同時不受到傷害，是對企業負責，更是對自己和家庭負責。從進入企業的第一天起我們接觸的第一堂課就是安全教育，企業對員工進行公司、車間、班組三級安全教育，層層把關，可見安全生產對于企業的重要性。

安全生產是每一個企業員工的護身符。誰違反了，就等于飛蛾撲火。安全也是一把雙刃劍，遵守它的規則它就會保護你，違反他的規則他就會讓你付出血的代價。違章導致如此嚴重的后果，不能說大家沒有認識。那么為什么又常有違章的事發生呢？我想有一個關鍵的問題長困擾著我們。那就是：我們總是相信自己所謂的經驗，原諒自己的疏忽，甚至放縱自己不遵規守紀的行為，最終，一足失成千古恨！

每個人都明白安全意味著什么，安全也是最容易被人忽視的。當我們注視這設備正常運行的時候，當我們看著場地上一輛輛裝卸車緩慢駛過的時候，安全二字往往會被一時的松懈剎那間離開了我們的頭腦，而就是這一剎那，安全事故可能就會在這一瞬間發生。其實安全事故往往都是些完全可以避免的事件，安全事故也往往是發生在那些我們認為本不該發生的地方，事實證明僥幸和疏忽大意是造成安全事故發生的重要因素，所以工作的同時我們一定要把安全二字牢記在心，完成工作任務之前一定要確認安全與否，主觀上引起重視，三思而后行，對任何存在危險的不安全因素都要小心對待，不要麻痹大意，自以為是，做到膽大心細，圓滿安全的完成工作任務。

安全生產是我們工作的基石，更是我們生活的保障。許多時候，不少警句往往我們耳熟能詳“安全生產預防為主，安全第一以人為本”，但我們需要的并不完全是這些，最重要的莫過于把慎密的思想落實到嚴謹的行為中，謹于思慎于行。

每一次血的教訓，都給了我們安全的警示，每一次事故的發生，總在于疏忽與大意，每一次事故的背后，總留有許許多多的懊悔與哀傷，但我們要在哀思中反思，在反思中牢記，牢記這用生命換來的教訓。只要人人心中都能牢記“安全第一，預防為主”的思想，對安全工作在思想上加以重視，在行為上提前防范，提高安全意識，增強安全責任心，繃緊“安全這根弦”，我們就會營造出安全和諧的氛-圍，我們的平安之花才會盛開的更加長久鮮艷。

工廠作業的心得體會篇4<\/h2>

安全生產工作是公司管理的一項重要工作，尤其對于我們公司這樣的化工企業。安全生產的實現在于安全意識的塑造與培養，回顧半年來，我公司在安全生產管理取得了一定的成績，這與公司一貫地堅持"安全第一、預防為主、綜合治理、持續改進"的方針，堅持強化安全責任，深化隱患排查，嚴格監管，加強安全宣傳教育是分不開的。我們的做法主要是：

1、全員參與，覆蓋面廣

公司一直堅持落實全員安全生產知識培訓的目標，要求每個員工都能夠接受安全教育培訓。在上半年，我們舉辦了全員參加的消防安全培訓活動，從2月份的消防逃生演練，6月的安全生產月活動。此外，每個新員工入公司前都必須進行三級安全教育，做好安全生產的崗前培訓，車間和班組的安全教育，同時對員工進行以班會、早會的形式宣講安全生產知識，形成不僅一線員工，對班組長、管理人員也進行了相關的安全知識培訓等等，一系列的安全教育，涉及公司每一位員工，實現了全員參與，全員接受教育的目標。

2、安全教育，形式豐富

公司的安全生產教育，我們的培訓方式既包括傳統的學習培訓方法，又輔以圖片宣傳、視頻觀看、現場操作等。我們在工廠進行了安全資料宣傳片的播放，在員工餐廳舉辦了消防安全宣傳圖片展，在廠區內進行了消防演練，并且講解滅火器的使用方法與現場操作，參觀消防應急救援設施，在工廠內安排消防逃生演練等等，我們還開展了形式多樣的項目，通過豐富多樣的方式來鞏固知識，既能輕松的完成培訓，又能最大實效的掌握知識，最大量的在生產操作過程中起到作用。

3、安全責任，逐級落實

安全生產教育不僅是在知識層面的講授，更重要的是在責任上的落實。公司從年初就簽訂了各部門安全責任書，并逐級落實簽訂安全責任書，各部門落實了安全生產責任，同時也保證了安全教育日常化、細致化的開展。

4、安全意識，自我升華

安全生產教育的最終目的是要將安全意識植根于每個職工心中，是要提升職工的素養，并培養處處留心安全的習慣。眾所周知，習性的培養不是一朝一夕的工作，要轉變職工們的安全意識，并朝著"要我安全"向"我要安全"的提升，只有長期的堅持，不斷的教育才能實現。公司安全生產教育從一開始員工們的不自愿與不自覺，到后來的積極配合參加，這讓公司的安全管理工作人員看到了希望，安全意識的自我升華，前提是安全教育的不斷堅持，后續便是安全生產的正常運行。公司上半年度的安全教育系列活動，在取得豐收的同時，也讓我們對下半年度安全生產管理充滿了信心。

工廠作業的心得體會篇5<\/h2>

生命、安全源于心

安全，一個常被人提起的詞，可以理解為全部安全，一切平安。安全系著每個人、每個家庭、整個國家，必須從每個人自身小事做起，慢慢累積，構成整個社會的安全。不論日常生活還是工作，請關愛生命，安全生活，安全生產!關于“安全”每天都可以聽到，有多少人會問自己：今天我是否安全?有沒有給自己留下什么關于安全的隱患?有沒有按照規則操作……

牢記生命是愛的保障

很多時候，安全事故只發生在一瞬間，很多時候在事故后人們都會后悔：如果當時我怎樣怎樣該多好。

我想很多人都會記得那件“寶馬撞人”事件。看著那觸目驚心的畫面，多少人為之感嘆：如果不闖紅燈該多好，如果車速慢些該有多好……那一條生命就在沒有“如果”的狀況下遠離親人朋友，而這位車主也付出了應有的代價……

我們不難看出，如果心里繃緊安全這根弦，一個人安全，就是一個家庭的安全，一個國家的和諧。人的生命只有一次，誰都沒有權利剝奪，這僅有一次的生命請倍加珍惜，心里有愛，請牢記生命是愛的保障，安全是生命的保障，沒有了生命還談什么愛呢?

用安全譜寫生命樂曲

有些事情只要用心去做，就一定有好的收獲，反之，則一定會有應得的懲罰。

記得20xx年，大家都說房價，房價不斷攀升，如果價格和質量成正比，那應該一平方米的價格越貴應該質量越好才對，沒有人不會忘記“樓××”這幾大關于樓的三字經：一幢好好的樓房，瞬間倒塌;一幢住了好多居民的住宅，開始慢慢下陷……

這些都讓人們震驚，為什么無良的人對人民的生命這樣藐視?還是沒有用心，“心”字一個豎彎鉤，三滴水，走彎路不用心，必定會有淚水相伴。

讓我們大家共同努力，從身邊一點一滴的小事做起：不闖紅燈、不搶行、用心想，用心做，把安全發展的理念灌輸整個社會，安全第一，預防為主，不管是生產還是生活，都讓安全圍繞在左右。

如果說幸福是一首美妙的樂曲，那么安全就是與之并存的音符。讓我們行動起來，用安全的音符譜寫生命最美妙的樂曲。

工廠作業的心得體會篇6<\/h2>

一年一度的關于工廠安全生產的培訓活動，在五月份的xx月xx日順利完結?；顒舆M行了一整天的時間，分別分三個階段。第一階段是安全演練活動，第二階段是考試活動，第三階段是領導人做總結的環節。這三個階段都讓我記憶深刻，都能讓我從中感受到xx工廠對我們全體員工安全的高度重視。也加強了自己的對于安全這方面的意識。

在安全演練的活動中，xx工廠請了很多專業人士，給我們一邊演練著在生產過程中，我們會遇到的一些安全問題的正確操作，一邊演說著如何避免安全問題的發生，和如何在出現事故時的一些自救方式。演練完畢之后，就是到了考試的環節，考試都是一些基本的工廠生產安全方面的問題，但是居然也有很多也難倒我們，這就足以看出了我們平時安全知識的.匱乏和對待安全問題不夠重視這一點。

生命是頑強的，但同時生命也是脆弱的，很多時候就是因為我們對生命，對安全的不夠重視，才導致了一個個悲慘事故的發生。所以這次活動除了給我們普及一些安全知識以外，還有一個很主要的目的，就是希望能引起我們對生命安全的重視。如果我們連重視都做不到，那當事故發生的時候，我們有再多的常識和知識，也挽回不了。所以，我們首先要做到的就是提高自己對待安全問題的意識和重視，特別是在我們工廠工作時，我們更要加強警惕，時刻注意。因為這已經不僅僅是關乎于我們自己個人的生命與安危，這還關乎于我們整個工廠上百人的生命與安危。這就正如xx領導在活動最后總結出來的一句話：我們不能因為自己對生活安全的忽視，而讓上百號人的生命來為你的愚蠢行為買單。

整場活動下來，我都一直是保持著認真而嚴肅對待的態度，因為我知道在安全和生命面前，我們開不起玩笑，也更不能夠開玩笑。在這場活動中，我也學習到了很多關于安全方面的知識，不管是在工作上面的，還是在生活上面的，都是我以前不知道，和所不了解的。所以這場培訓活動，對于我來說是一場非常具有教育意義的活動。我也希望工廠里，以后能多多舉辦這樣的培訓活動，多多加強員工們安全知識的教育，讓我們一起珍惜生命，一起保障xx工廠的安危。

工廠作業的心得體會篇7<\/h2>

這一次安全培訓我們全體員工都參與了，在偌大的會議室里，我們所有人都屏住呼吸開始聽。這是一次關于安全的培訓，和我們每個人都是由直接密切的練習的。身處工廠之中，很多的方面都是需要我們自己去注意的，而安全更是一個值得關注的話題。所以這一次我能夠感受得到大家都非常的認真，而我也打足了精神，仔細聽培訓老師說的那些問題，做好筆記，保證今后不出現類似的問題。

在培訓的過程中，有一位老師說到了這樣的一件小事，是說在以前有一位員工只是因為下班之前沒有切斷電源，差點就發生了火災，還好有人及時發現，防止了這樣危險情況的發生?？瓷先ミ@只是一件小到不能再小的事情，而它能給我們帶來的則有可能是巨大的后果，所以安全是無大小之分的啊，只有我們保持警惕，提高自我安全意識，才能夠最大化提升我們身邊的安全，不管是為自己還是為他人，都保證了一份安全。

在此之前，我看過很多新聞，以前那種電擊的新聞是我最不敢去看的，因為畫面實在太讓人難受，所以自己也沒有膽量去看。但是在我們的生活中，處處都是有潛在的危險的，我們必須要直面它，把安全意識放進自己的頭腦里，才能夠真正的和危險保持著距離。我們是一個大集體，每天都生活在一起，我們之中有安全意識強的，也有安全意識淡薄的，我想通過這一次培訓，我們大家都會提升自己的安全意識了。

想要阻止危險事故的發生，就要從根本上解決，那就是從我們的思想上開始做到，保持安全距離，執行安全方式，維護安全環境。只有這樣，我們才能真正的營造一個安全的工作區間，讓我們可以更加安全，更加安心的工作。這是我們每一個員工所期待的，也是我們每一位員工必須做的。以后我會端正自己的安全態度，維護安全環境，做好自己的責任，為整個集體考慮！

工廠作業的心得體會篇8<\/h2>

安全是企業興亡的基石，是企業的生命線，效益的前提。安全生產事關員工生命安全和企業財產安全，事關社會穩定，因此作為一名單晶硅員工，更應該學習安全生產知識，增強自身的安全意識。安全生產不僅僅是企業的事，更是我們自己的事。安全事故一旦發生，最大的受害者不是企業，即使企業的利益受到影響了，財富畢竟是身外之物，可以再來，而個人的身體和健康卻是唯一的，一旦失去便不可能像財富一樣能夠失而復得。因此，我們應該接受并積極配合企業的安全生產管理，做到安全生產是企業與員工的雙贏！

有人為了圖一時的便利，一時的快意，不顧安全規章制度，這實際上是對自己生命的漠視，是對家庭和親人責任的輕率，是對企業發展和社會和諧的冷面。平安是福，生命不再。安全生產是我們每個人、每個企業，甚至是全社會時刻關注的焦點。我們來工作，不圖高官厚祿，唯圖安全團圓，平平淡淡才是真。一家人身體健康，家庭生活安穩，就是幸福，就能營造安定和諧的社會，為一方經濟發展提供穩定的社會環境。

請關愛自己的生命，因為我們是社會發展的推動者；請關愛自己的生命，因為我們是企業生產的主力軍；關愛自己的生命呵！我們是家庭幸福，親人依靠的脊梁骨！

發生安全事故，既破壞了社會安定，破壞了企業的經濟發展，也破壞了家庭安居樂業、和睦團圓的幸福生活，激化了各方的矛盾，這一些我們都不有耳聞目睹嗎？難道這些血的教訓還少嗎？“安全生產”四個字，是血的結晶。生命的代價，是無數破碎家庭的吶喊；“安全生產”是人對生命的祈求，是團圓家庭的渴望，是企業發展的期盼，是實現幸福生活的追求。“安全生產”是福，

讓我們安全生產的同時，珍惜生命，維護生命，遵照安全生產的規律，留駐生命，長存生命！

因此讓我們在日常工作中慢慢樹立起“安全為了生產，生產必須安全，安全促進生產”的觀念，提高我們的安全意識，指導我們規范行為，杜絕安生事故的發生。

? 作業治療的心得體會 ?

在這個獨特的體驗中，我有幸參與了一個小組作業，這次的經歷對我個人的學術以及生活態度產生了深遠的影響。在此，我決定分享這次經歷，以及我從中學到的寶貴教訓。

這個小組作業的主題是關于社交網絡對現代社會的影響。我們四個成員分別負責不同的子主題，如社交網絡的影響、社交媒體的優缺點、社交網絡中的隱私權等。我負責的是社交網絡的影響這一部分。

在這次作業中，我不僅學到了很多關于社交網絡的知識，更鍛煉了我的團隊協作能力。我們一起討論、研究和寫作，每個人都貢獻了自己的見解和思考。這個過程讓我深深體驗到團隊協作的力量，以及每個人在團隊中的價值和作用。

在完成作業的過程中，我也遇到了一些挑戰。有時，我對自己的研究資料感到困惑和迷茫，甚至有些時候我無法確定自己的觀點是否正確。但是，我的團隊成員總是會耐心地幫助我，讓我重新找到方向。

這次小組作業讓我深刻地認識到團隊合作的重要性。每個人都有自己的專長和獨特的觀點，只有我們共同努力，才能達到最好的效果。同時，我也明白了資料研究和篩選的重要性，以及確定自己觀點的準確性。

回顧這次經歷，我深感收獲良多。我不僅學到了很多知識，還鍛煉了自己的團隊協作能力，提高了自己的研究能力。我更加深刻地理解了團隊合作的重要性和準確性。這次經歷，對我來說，是一次寶貴的學習和成長的機會。我從中深深地感受到，無論是在學習中，還是在生活中，團隊協作都是不可或缺的。我期待著未來能有更多的機會，去和他人合作，共同達成我們的目標。

? 作業治療的心得體會 ?

作業是教學過程中不可或缺的重要環節之一，作業是反饋教學效果的重要手段之一，它既能使學生鞏固已學知識，又能發展學生能力，還是教師和家長評價學生數學學習的一種依據。在新課改的形式下，作為一名數學教師，我們該如何看待作業，如何進行作業設計呢?下面臥談一下我對作業設計的一點見解：

1、豐富作業內容，激發學習興趣。

作業設計時，我們應從學生的年齡特征和生活經驗出發，設計具有童趣性和親近性的數學作業，以激發學生的學習興趣。

2、變化作業形式，提高實踐能力。

以往的數學作業形式比較單一，僅局限于學生個人完成，數學課本知識范圍的書面作業，遠離學生的實踐生活和社會生活，學生能力得不到提高。根據新課程理念，我們應該變化作業形式，有利于提高學生的實踐能力。可以布置操作性作業、日記型作業、

3、優化作業評價，增強學生信心。

小學數學作業評價，不能填寫單一的“優、良、差”等級或打分,而應充分關注學生的個體差異，發揮其導向、調控、激勵等功能，促進學生全面、持續、和諧的發展。用賞訓的眼光和心態去批閱學生的每次作業.?！暗燃?簡語來評價描述學生的作業水平.?！拜p視”作定結果，“重視”作業過程.。

課程改革已經進行好幾年了，有的老師可能還在為布置作業或不布置作業而苦惱。我認為作業是要布置的，但不是單一地做數學題，而應把培養學生的學習情感、學習興趣、創新意識、質疑能力、動手能力等融入作業中，設計多種形式的實踐作業，讓作業內容豐富起來，真正為學生的發展服務，讓作業成為學生的樂趣。

? 作業治療的心得體會 ?

假期、周末和晚上一般都是家長輔導孩子進行學習。從知識的角度來講，家長一般問題不大，而輔導注重方法與啟迪，知識卻往往不是最重要的。輔導目的是為了以后不輔導，不同階段適用不同的方法，幫助孩子形成自己解決問題的興趣、信心、方法。

輔導孩子的學習是家長要做的功課，但很多家長對此很頭疼，覺得不會輔導。從知識的角度來講，家長一般問題不大，只是在其他方面尚有不少提高的空間。下面這些理念，其實對于家長是適用的。

如果孩子還沒有形成良好的學習習慣，對學習沒有興趣和信心，基礎不好，那么在一段時間之內下功夫輔導孩子是很有必要的。即使孩子基礎不錯，初步形成了習慣，興趣和信心還好，如果父母善于輔導，那么適時地幫助也可以錦上添花。所以，學會輔導孩子還是家長需要掌握的一門基本功。

一、有一個良好的學習氛圍

如果孩子總是面對嚴厲的、呵斥他的父母，他也不會感受到你那發自內心的愛，他對你所說的和所要求的都會感到厭倦。大部分人，不僅僅是孩子，面對呵斥自己的人總會有一種天生的反感。他的反感情緒也許會因為害怕而有所克制，但這種情緒卻不利于他接受任何知識。當孩子被訓斥之后，緊張沮喪，頭腦可能一片空白，反而更加不靈光了。

相反，如果孩子能處于一種友好、親昵、鼓勵的氣氛中去學習，他不但會對父母有很強的信任感，學習的效果也會好得多。

另外，監工輔導方式，也是很多家長需要注意的。輔導不是給孩子施壓，不是一直盯著、監督他，而是適時地來幫助孩子，和孩子一起來體驗做題的樂趣，并用輕松愉快的心情影響孩子，有了好心情，孩子做作業，會更好。

二、講解題目不是“講”而是探討

很多家長給孩子講題，真的是在“講”，能讓孩子聽得瞌睡了。這是因為缺乏孩子的參與互動，不是啟發式的輔導，只是那么講下來，孩子自然聽得乏味。我輔導上初中的小趙分析一道題目的時候，會把題目分成很多步驟，每一步驟先引導他去想怎么做，他不會做的時候，我就引導提醒一下，最好由他自己想到這一步驟如何解決。遇到理解不清晰的知識點，我們再回頭看書、探討，力爭把它搞清楚、透徹。最終解題步驟，如果孩子自己不能做出來，也要引導到只剩一層窗戶紙，而且一定要由孩子親自捅破，這樣他會有成就感，增加興趣和信心。其實每一道步驟，最好都是由孩子親自捅破這層窗戶紙。

傳說中的循循善誘，大概就是這個意思。這樣的互動，孩子會覺得有趣味;這樣的方式，會讓孩子有成就感。興趣，通過每一道題的講解，會逐漸激發出來。

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我的小組作業經歷：挑戰與成長

作為一名學生，我經歷了許多小組作業，這些作業不僅增強了我的團隊合作能力，也讓我學到了很多寶貴的經驗。在這篇文章中，我將分享一些關于小組作業的個人心得體會。

首先，小組作業需要我們互相協作，互相尊重，共同完成任務。在這個過程中，我學會了如何與團隊成員有效溝通，如何解決分歧，并最終達成共識。我也明白了團隊合作的重要性，以及每個人的貢獻都是不可或缺的。

其次，小組作業也讓我體驗到了挑戰。由于每個人的學習背景和思維方式不同，因此小組作業中總會遇到各種問題。如何應對這些挑戰并找到解決方案，成為了我個人成長的關鍵。在這個過程中，我學會了如何保持耐心，靈活思考，不斷嘗試新的方法，最終克服困難。

另外，小組作業也讓我學會了如何更好地處理壓力。當遇到困難時，我學會了通過自我調節來緩解壓力，比如通過運動、聽音樂等方式，使自己能夠更好地應對挑戰。

最后，小組作業也讓我學會了如何更好地規劃時間。在完成作業的過程中，我學會了如何合理分配時間，把握每個任務的緊急程度和優先級，以確保任務能夠按時完成。

總之，小組作業讓我在挑戰中不斷成長，學會了如何更好地與團隊協作，應對壓力，規劃時間等重要的技能。這些經歷不僅增強了我的團隊合作能力，也讓我更加自信和成熟。我相信，這些經歷將對我未來的人生產生積極影響。

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? 作業治療的心得體會 ?

最近，我參加了學校舉辦的作業展評活動，這是一次令人難以忘懷的經歷。通過此次活動，我深深地意識到作業展評不僅僅是一種對學生作業的評價，更是一種交流、學習、成長的機會。在展評過程中，我收獲了很多，不僅提高了自己的作業質量，也學到了很多同學的優秀作業經驗。

作業展評活動以班級為單位，每位同學都需要將自己最近的作業展示給全班同學和老師，并根據老師和同學的評價進行交流討論。展評分為三個環節：自評、互評和師評。在自評環節中，同學們需要對自己的作業進行評價，主要包括完成情況、難點、改進措施等?；ピu環節就是同學們相互之間對作業進行評價，可以提出建設性意見和改進建議。師評環節則由老師進行評價，并給出具體的指導和改進意見。通過這三個環節的互動評價，每位同學都有機會獲得多方面的反饋和提升。

參加作業展評活動給我留下了深刻的印象。首先，我發現作業展評可以激發我的學習興趣和動力。在過去，我對作業常常只是機械地完成，沒有深入地思考和鉆研。而在作業展評中，我被同學們優秀的作業所吸引，他們的專業知識和獨特觀點讓我眼界大開。這激發了我的學習興趣，促使我更加努力地深入學習課程內容，提高自己的作業質量。

其次，作業展評讓我了解了自己的優勢和不足。在自評環節中，我不得不正視自己作業中的不足和問題。同學們的互評更是讓我看到了自己的不足之處。有時候，同學們提出的建議和意見讓我感到挫敗，但我意識到這是自己的成長機遇，所以我鼓起勇氣，接受這些評價，并積極改進我的作業。同時，我也發現了自己的優勢所在，這增強了我的自信心和動力，讓我更加積極主動地面對學習和作業。

最后，作業展評教會了我如何給出有效的評價和建議。在互評環節中，我學到了如何全面地分析和評價一個作業，同時給出有針對性的建議。通過與同學們的交流和討論，我不僅能夠看到他們作業中的優勢和不足，還能夠結合具體情況給出改進的建議。這培養了我的觀察力和分析能力，提高了我的評價水平。

通過這次作業展評活動，我對作業展評有了更深刻的認識。它不僅僅是對作業的評價和提升，更是一種交流、學習和成長的機會。作業展評讓我學到了如何提高作業質量，認識到自己的優勢和不足，并學會給出有效的評價和建議。在以后的學習中，我將繼續努力，提高自己的作業水平，同時也希望能夠幫助更多的同學提升他們的作業能力。

總之，作業展評是一種有益于學生成長的活動，通過這次活動，我深刻認識到了它的重要性和價值。我相信通過積極參與作業展評，我們每個人都能夠提高自己的學習能力和作業質量，為我們的成長和發展打下堅實的基礎。讓我們共同努力，將作業展評變成一個更加有意義、豐富和有效的學習平臺。

? 作業治療的心得體會 ?

今年寒假雖然讓我覺得很累很辛苦，但我從中鍛煉了自己，認識了自己的不足，并且學到了很多課堂上學不到的東西，更多的是讓我對人生有了新的認識，新的感悟。也通過將近兩個月的實踐，使我有了些關于社會的心得體會，了解到了的重要性。

同時，也想通過親身體驗讓自己更進一步了解社會，在實踐中增長見識，鍛煉自己的才干，培養自己的韌性，更為重要的是檢驗一下自己所學的東西能否被社會所用，自己的能力能否被社會所承認。想通過，找出自己的不足和差距所在。正所謂賽過一個諸葛亮；眾人拾柴火焰高；一箭易斷，十箭難折……在我們中明顯地可以感覺到的重要性。

在實現上具有很多優勢，有著與其他群體不可替代的作用，這也是團隊合作重要之所在。所以我們要學會與他人合作，學會做一只合群的大雁，這樣才使得我們的團隊能飛得更高， 社會是一個很好的鍛煉基地，能將學校學的知識聯系于社會。

實踐是學生接觸社會，了解社會，服務社會，運用所學知識實踐自我的最好途徑。親身實踐，而不是閉門造車。實現了從理論到實踐再到理論的飛躍。增強了認識問題，分析問題，解決問題的能力。為認識社會，了解社會，步入社會打下了良好的基礎。

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xxxx年4月19日至4月24日，在部門領導的安排下，我有幸參加了這次部門組織的《高處作業》培訓班學習，更進一步豐富了自己的登高作業知識水平，實感機會難得。 在為期短短的4天里，通過教員耐心的理論知識講解與實際案例分析，我才知道原來高處作業不是那么的簡單。總以為作為一名合格的高處作業技術人員，純屬于體力活，只要自己能夠擁有一個靈活、健康強壯的身體，經得起風吹日曬和烈日暴曬、能夠吃苦耐勞就能熟練的進行高空作業?？墒峭ㄟ^這次學習，使我對高處作業有了新的認識，作為一名高空作業工作者，不僅要具備以上的條件，更要加強理論知識的學習。登機橋的正常運行直接關系到機場的發展，隨著轉場的臨近，壓在我們肩上的擔子也是越來越重，對設備的巡檢更是要非常的仔細，特別是在對于今后的季檢、年檢，更是要非常細心，做到防微杜漸。這就要求我們要不斷的學習新技術、新技能、新知識，全面提高自己的綜合素質。登高作業作業只不過是我們在日常工作中小小的一個施工作業部分，內容卻博大而精深，范圍也很廣闊。課堂上，老師從登高作業的基本知識與要求開始著手講解，并從針對具體登高作業的施工位置如何選擇才能做到萬無一失的保證安全；在施工前、施工中、施工后等具體環節的要求及注意事項如何實施；假如出現了緊急狀況在現場該如何開展緊急處理；如何對登高作業事故進行防范等各個方面深入開展科學、細致的闡述，還結合事實案例生動地為我們分析講解，通俗易懂。最后一天的學習，還讓我們深入現場，按照教學所教的攀爬上了20米左右的鐵塔。理論與實踐相結合，這使我們深深的對登高作業有了更全面地認知。

總之，通過這次形式新穎、內容豐富、系統全面地登高作業知識培訓學習，使我受益匪淺，感受頗深，不但在理論上使自己得到了更進一步的充實，開闊了視野，同時在思想了以這次學習為契機，在今后的工作中我將以熱情飽滿的工作態度用學習到的新知識，用科學的方式方法來指導工作實踐，用自己的平凡與堅毅來保證每個設備的正常運行。

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20XX年6月13～15日，我有幸參加了油氣礦黨群工作科組織的川東北氣礦參觀學習團。盡管只有短短的三天時間，但年輕的宣漢采氣作業區卻以它精干高效的管理模式讓我耳目一新;盡管只有短短的三個小時，但精神抖擻的溫11井采氣工們卻用他們樸實的行動讓我感慨萬千;盡管只有短短的三十分鐘，但滿懷激情與夢想的作業區管理層所描繪的美好藍圖更是催人奮進。宣漢采氣作業區是2002年10月成立組建的新區，下轄5個辦公室：黨政辦、經營管理辦、生產技術辦、生產調度辦、HSE辦，管理著41口井(其中8口生產井)，日產超過100萬立方米;擁有一支年齡結構合理、綜合素質較高的職工隊伍：大專以上文化程度64人，約占全區總人數的50%，平均年齡33.3歲;生產管理方式全面實現自動化控制，依靠數據采集遠程控制系統通過作業區調度中心集中管理井崗，極大地提高了管理效率和有效性，大大降低了井崗現場的勞動強度。看到宣漢采氣作業區在建立現代企業管理模式過程中的勃勃生機、在實踐現代企業人性化管理過程中的欣欣向榮、在推行現代企業自動化管理過程中的突飛猛進，聯想到我們凈化廠正在進行的機構扁平化重組改革工作，有以下幾點體會：

一、要提高企業管理效率，必須實行“簡約主義”，減少管理層次，降低管理信息的失真度，提高管理執行力。宣漢采氣作業區調度中心全面負責各井站的氣量配產，根據氣質實時分析在線調配產能，以最快的響應速度實現生產管理功能;我們凈化廠將要實行的機構扁平化應該也是基于這樣一個初衷，它必將給凈化廠的持續健康發展帶來新的力量和機遇。

二、要真正實現企業管理的精干高效，必須具備高性能的設施裝備、高素質的職工隊伍、高-瞻遠矚的管理制度，三者不可缺一。宣漢采氣作業區正是擁有了現代化的“武器”、驍勇善戰的“戰士”、得天獨厚的“指揮權”，才打出了這樣漂亮的“殲滅戰”——自2002年投產以來，作業區的產量一年上一個臺階，2003、2004年2.89億，2005計劃3.3億，20XX有望實現30億;而這些都是我們凈化廠下一步亟待努力的方向。

三、尊重人才，人盡其才，全方位培養技術人員。宣漢采氣作業區在人才培養方面可謂“不拘一格降人才”，不唯年齡、不唯經驗、不唯專業、不唯性別，只要有成長的欲望就給你展示的舞臺，作業區一副經理為2003年地質專業畢業的大學生、生產調度中心全是2003年以后自動化控制、石油工程、機電一體化等各專業畢業的一幫“娘子軍”。他們如此之快的成長速度與我們凈化廠技術人員難成材的隱痛成了一個鮮明的對比，也給我們凈化廠下步工作帶來了一些需要反思的問題。

四、地理環境不足，精神力量來補。宣漢采氣作業區各個井崗地處巴山深處，交通是極其不便，隨時要遭受山體滑坡、洪水的侵襲，但作業區通過培養員工的事業心、責任心，提供廣闊的發展空間，建立有效的激勵機制，有效地激發了員工愛崗敬業的激情和奮力拼搏的豪情。那么我們凈化廠在機構扁平化、重組改制后的新形勢下又如何錘煉隊伍?而宣漢采氣作業區這些成功的做法給我們有一定的啟示作用。

五、不斷提高自身綜合素質，迎接挑戰。宣漢采氣作業區在2006年將建成投產900萬方/日處理量的羅家寨凈化廠、2007年將建成投產600萬方/日處理量的鐵山坡凈化廠、川東北氣礦在2008年將建成投產900萬方/日處理量的渡口河凈化廠、在2009年將建成投產400萬方/日處理量的達州凈化廠。作為川中凈化人不僅應看到前所未有的發展機遇，還應意識到來自其他兄弟單位的挑戰，我們只有抓緊時間，不斷地充實自己，做好一切應戰準備，在這塊充滿希望的土地上放飛我們的希望與夢想。

“6533”的號角已經吹響、“52135”的戰鼓也已擂動，我們川中凈化人必須解放思想、更新觀念，經受住組織的考驗，在改革之中保持有原則但不教條、有方法但不死板的一種態度，為企業分擔壓力、解決矛盾，創造良好環境以推動機構扁平化、重組改制的順利完成。我們每個人更應腳踏實地，從一點一滴做起，為分公司、川中油氣礦的飛速發展鼓氣加油!

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? 作業治療的心得體會 ?

我們得到了一些心得體會以后，可以通過寫心得體會的方式將其記錄下來，這樣可以記錄我們的思想活動。應該怎么寫才合適呢？以下是小編收集整理的野外作業心得體會，希望對大家有所幫助。

終于結束了我的野外作業，從5月初到9月底差不多5個月的時間，恰逢一年當中最熱的季節，每天起早貪黑，翻山越嶺，頂烈日冒酷暑，穿越無邊的“青紗帳”，有的時候甚至還要披荊斬棘自己開路，足跡基本踏遍了邢臺的山山水水、村村莊莊，真不知道我們是如何堅持下來的。

野外工作異常的艱辛，但是我們每個成員都是快樂的天使，陽光的傳遞者，我們的宗旨是“快樂的工作”。雖然今后誰都不想再重復這樣的工作，但是回首這5個月的時間，凝聚了每個戰友太多太多的辛酸、汗水，甚至淚水，在圓滿完成這項工作的同時，野外作業歷練了我們的意志和身體，收獲了很多很多……在此，謹向我的野外作業致敬！向一起并肩做戰的戰友——貝貝、向日葵、咪咪致敬，向與我們一起合作的水水、苗苗、華華、飄飄、須須、魁魁、堂堂致敬！向我們的幕后工作者晶晶致敬！

今年我們臨時抽調參與了一個國家勘測項目，時間緊、任務重、成員少，參與成員分成兩組，大多時候兩人一組，我和貝貝一組，向日葵和咪咪一組，偶爾也會臨時交叉搭組，由于沒有配備司機，每個成員既是司機又是工作人員。為了按時完成任務，每天睡覺前定鈴，早上5點鐘準時起床，更早的時候早上4：30起床，中間只有那么2—3次實在不想起床，最多懶散5—10分鐘就不得不起床了。清晨馬路上靜悄悄的，路燈還亮著，大多時候除了掃大街的環衛工作人員就是我們起程的身影了。隊員見面的第一聲招呼是“早上好”，簡單的早餐后就開始我們一天的工作了。

剛開始看著項目地圖上密密麻麻的布點時，真有點嚇人，什么時候才能完成這項龐大的工作??！工作中我們忘記了性別，只知道自己是一名戰士，方向盤在我們手下飛舞和轉動，距離一點點離布點靠近，看到能過車的鄉間小路就會讓我們驚喜萬分，左轉、右轉，倒車、調頭這樣的模式要經過N次。愛臭美的我們整個夏天與裙裝無緣，每天登山的穿著和裝備，再熱的天我們也是秋衣長褲，每天汗流夾背，滿頭滿臉的汗水，一甩一大把汗，工作中的.我們個個像剛淋浴出來一樣，那個難受啊，不知道用什么詞來形容，應該是潮、熱、悶吧，尤其是我即使全身裝備悟得嚴嚴實實的，臉也會曬得通紅通紅的，像喝醉了酒一樣，胳膊、臉上還會起許多的小疙瘩，刺癢的難受，越挖越難受，回來抹牙膏才會下去，沒辦法，紫外線過敏。經過一夏天的野外工作，戰友們個個都曬得賊黑賊黑的，我也從公認的白人曬成黑妮子了，同事們見了我們最多的一句話就是“你們怎么那么狼狽呢”，“看你都成一個村姑了”，哈哈！

今年邢臺的夏天太熱了，為了防止中暑，工作中我們要保證喝足夠的水，中途還要喝霍香正氣水，即使這樣，我們的戰友也相繼中暑，我的搭檔貝貝第一個中暑，中暑非常嚴重，上吐下瀉，渾身發軟無力，頭暈腦漲，高燒40°℃。我也在間隔不長的時間里第二個中暑了，高燒39°℃。所以我們乞求老天爺——太陽不要那么毒辣好嗎？能下點雨好嗎？終于下雨了，我們樂了，穿著雨鞋，披著雨披，打著雨傘，風雨無阻。由于長期的辛苦工作積聚了很多的內火，在一天的冒雨作業后致使我們團隊中唯一的一名男將——向日葵高燒38。5°℃，即使這樣，向日葵仍然帶病工作，晚上輸液白天堅持連續作戰。反正不管哪種天氣都是我們難以忍受的，戰友都說還是咪咪的身體是最棒的，就她沒有難受。咪咪說：“你們都不知道啊，我回家后就得躺在床上，腰那個難受啊”?？蓱z的我們??！

工作中我們還遇到了很多很多的意外和無助，有一次我和貝貝兩人在作業中胎在鄉間小道上突然爆胎了，聯系了幾個地方，活小沒有人愿意去，而我們女同志又沒有換備用胎的技能，當時那個無助??！下雨作業中，鄉間道路泥濘，路上那個小心啊，小心再小心駕駛，遇到不確定的路況，都要下車先探路再確定能否繼續前行，即使這樣向日葵和咪咪在一次雨中作業時胎陷泥中，采取了很多措施都無能為力。還有很多很多的時候，遇到這樣或那樣的情況，我們都那個無助和無奈?。〔恢罒o助的時候淌在我們臉上的是汗水還是雨水還是委屈抑或辛酸的淚水！

野外作業，午餐沒有固定點，2、3點吃飯是常事，最晚的一次是4點鐘吃的午飯，這都不算什么，重要的是作業過程中我們還要承受很多的驚恐，好多次遇到勘測點都在大山腳下，或要經過荒無人跡及腰高的荊棘荒草處，我們要一邊探路，一邊開路，找不到路時還要攀爬兩人互相協作，這都是其次，關健是我們兩個女同志害怕啊，在茂密的山林中穿梭，尤其是大中午時候更害怕，膽小的我頭皮緊、心在恐，怕蟲子，怕茂密的草叢，怕墳地，沒人時怕，有人時怕遇到壞人，那個心驚膽戰啊，心咚咚地在跳，不時會有我們的驚恐尖叫聲，那個害怕啊，一路在心中默念“阿彌陀佛阿彌陀佛……”，大山里勘測完一個點需要1個多鐘點，有時候到車上已經2、3點了，工作到心慌腿軟，不知道是害怕的還是餓的，應該是并存吧。

為了在國慶節前突擊完成任務，9月29日我和向日葵工作了近17個小時，勘測完項目地圖上最后一個布點時天已完全黑了下來，現在想起來害怕到不愿去回憶，由于沒帶照明設備，在寂靜的山溝夜路上行走，只聽到我們倆人急促的腳步聲，我害怕到不敢大聲說話了，頭皮緊、心悚、渾身發毛，總感覺身后有鬼，屏住呼吸一門心思只想一溜小跑到車上，那個害怕啊，那個無助啊，那個委屈??！我不知道用什么詞去形容我當時的狀態，反正害怕到我頭發濕透、手心冒汗、心跳加速、雙腿發顫、想哭又不敢哭，走到車上我就已經癱軟到坐位上了，害怕和委屈已讓我泣不成聲，這也是我野外作業中感覺最委屈的一次。后來，向日葵后來跟我說，你是自己嚇自己的，我們兩個是互相壯膽的，不知道你那么膽小。沒辦法，誰讓我是膽小鬼呢。

不管怎樣，通過我們團隊的精誠合作、不畏堅難，終于完成了這項龐大的野外作業，這也是我大學畢業參加工作后最艱辛的一次工作，我想我們以后都會很少經歷和承擔這么艱難的工作了，這時我想到了一句話：“無論如何感謝經歷”。是的，這次野外作業，我想我們彼此都經歷和收獲了很多很多。不管天氣是如何的嚴熱，不管野外作業是如何的艱辛，工作中大氣、幽默的貝貝不時會講一段笑話，我們還會時不時地共同地哼唱一些耳熟能詳的歌曲《傳奇》、《我和草原有個約定》、《我的心中只有你》、《春暖花開》……，因為我們要快樂的工作，因為我們要用歌聲給我們自己壯膽，因為我們要打發行程中那些寂寞的時間……，所以說野外作業艱辛、快樂、激情、毅力與挑戰并存，我曾和貝貝開玩笑說：如果你是一位男士，倒退十年我是否會愛上你呢？哈哈，貝貝那個樂??！陽光、快樂、簡單、沒心沒肺、永遠也長不大的我還發現我的戰友們個個都特別的優秀，特別的聰慧，一路走來，我們快樂工作，共克艱難，相互協作，抵達到許多我們以前不知道的地方和村莊，原來我們邢臺還有那么多原生態美麗的小山村。原來人的潛能是無限的，正如向日葵說的“沒有女人做不了的工作”。原來不經意間我們的車技也增長了那么一點點。原來忙也是一種營養，一種精神。原來艱辛的野外作業，會成為我們人生旅程中一段珍貴、痛并快樂、美好而難忘的回憶！

的確，這段野外作業給我們留下了太多的太多，戰友們說大寨的精神也不過如此！今后，我們將繼續秉承快樂為宗旨，快樂工作、快樂生活，并將快樂的精神傳遞和無限擴大，讓我們的周圍和世界充滿童真般的歡笑聲！最后，再一次向我的野外作業致敬！再一次向一起并肩作戰的戰友——貝貝、向日葵、咪咪致敬，再一次向與我們一起合作的水水、苗苗、華華、飄飄、須須、魁魁、堂堂致敬！向我們的幕后工作者晶晶致敬！祝我的戰友們一生平安、健康、幸福！

20xx年10月7日星期一

? 作業治療的心得體會 ?

音樂心理治療是一種結合音樂和心理學原理的療法，通過音樂的節奏、旋律和和聲等元素，幫助人們調節情緒、緩解壓力、提升自尊和自信等。在我參與一個音樂心理治療項目后，我深刻地體會到了音樂心理治療的獨特魅力和效果。下面是我對這次體驗的總結和心得。

音樂心理治療能夠在很大程度上調節情緒。我曾有一段時間情緒低落，總是容易感到傷心和沮喪。在參與音樂心理治療后，我經歷了情緒的積極轉變。在治療過程中，我和治療師一起演奏和唱歌，享受音樂帶來的快樂和愉悅。音樂的旋律和節奏幫助我抵抗負面情緒，提升了我的心情。我學會了通過音樂表達內心的情感，釋放壓力。

音樂心理治療也對個人與個人之間的交流和合作有很大的促進作用。在音樂心理治療中，我經歷了和其他參與者合作演奏的過程。通過合作演奏，我們需要相互傾聽、協調和指導。這激發了我們的團隊意識和合作能力。在治療師的引導下，我們一起創造和諧的音樂，共同達到治療的目標。這個過程不僅增進了我與他人的溝通，也培養了我的領導力和團隊合作技能。

音樂心理治療也在一定程度上提升了我對自己的認識和自信心。在治療的過程中，我發現自己能夠用音樂表達自己的情感，了解到音樂能夠成為我與他人溝通和建立聯系的橋梁。通過音樂的創作和表演，我找到了自己的獨特性和價值。這使得我更加自信和積極地面對自己和他人。我學會了欣賞自己的才華和努力，并將這種自信和樂觀帶入了生活的其他領域。

音樂心理治療也對我的心理健康產生了長期的積極影響。在治療過程中，我學會了使用音樂來調節自己的情緒，遇到困境時，我也可以用音樂來幫助我思考和緩解壓力。這讓我對自己的情緒更加敏感，并且有了更多的應對策略。通過持續參與音樂心理治療，我建立了一個良好的心理保健機制，幫助我更好地處理生活中的壓力和挑戰。

音樂心理治療給我帶來了許多益處。它不僅幫助我調節情緒，提升個人和團隊合作能力，也增強了我的自信和心理健康。通過音樂心理治療，我明白了音樂的力量和療愈作用。它不僅是一種藝術形式，更是一門可以改變和影響我們內心世界的治療工具。因此，我將繼續保持對音樂心理治療的興趣和學習，希望能夠將它運用到自己的生活和職業中，成為一名合格的音樂心理治療師。

? 作業治療的心得體會 ?

寒假實踐已經結束了，但它對我產生的影響卻還沒有結束。在高中的時候每學期都要求做一次社會實踐，但只是形式，每個人填一張報告就算完成任務，并沒有真正確實的完成一次實踐。所以，我對實踐活動只是感覺上的認識，并沒有實際的體會。而這次的寒假實踐讓我體會到了真正的社會實踐，也讓我了解了想和真正動手做的差距有多大!

我這次的實踐主題是調查數學科學學院第二課堂的開展情況，而我在我們組主要負責向大一的'同學發放調查問卷和一部分的統計工作。這些工作看似很簡單，其實沒有那么簡單。這也正是我有深刻體會的地方。生活中往往有一些事情，看似非常簡單，但當你真正動手做的時候，會發現有很多麻煩。就拿發調查問卷說吧，這事怎么想都覺的挺簡單的，但實際操作起來時需要考慮不少事的。譬如，問卷什么時間發回收率比較高、用怎樣的語氣同學們更愿意配合、遇到一些意外情況怎么辦……這些問題都會影響調查的質量。我是做好心理準備之后，才挨門挨戶的向在宿舍的大一男同學發放問卷的。而且我發現同學們的態度不盡相同。有的表現得很積極、爭先恐后;有的則不予理睬;還好由于同學們素質較高，沒有態度強硬的，這使活動的進行順利了不少。如果是在社會上，恐怕就沒有這么輕松了。當然，從另一方面看，這也恰好說明我能力不足、經驗不足、處理問題不夠成熟、書本知識與實際結合不夠緊密、人際交往能力不足等問題。我也一定會在今后的學習生活中改進。

參加完這樣的活動，心理不由自主的覺得很開心、很滿足，更重要的是，這次實踐活動鍛煉了我與人溝通的能力，提高了我的認識，而且我也學習到了人際交往和待人處事的技巧。

我知道，這樣的社會實踐就是為了鍛煉同學們的能力，逐步地認識社會，以便今后能更好的融入這個大社會。

我們只有通過自身的不斷努力，拿出百尺竿頭的干勁，胸懷會當凌絕頂的壯志，不斷提高自身的綜合素質，在與社會的接觸過程中，減少磨合期的碰撞，加快融入社會的步伐，才能在人才高地上站穩腳跟，才能揚起理想的風帆，駛向成功的彼岸。

? 作業治療的心得體會 ?

心理改變及給家庭及社會帶來的危害，以及糖尿病的發病因素，如何預防糖尿病，如何對糖尿病的治療，如何進行糖尿病自愿咨詢檢測等。在宣傳中，過往人群踴躍到宣傳點咨詢，宣傳人員耐心細致地講解相關知識，使廣大群眾對糖尿病相關知識有了更為全面的了解，起到了良好的宣傳效果。

向過往群眾宣傳讓廣大群眾了解造糖尿病的各種危險因素，防治糖尿病要從兒童和青少年做起，家長和全社會要共同努力，要做到合理飲食，保持粗雜糧、細糧以及暈素的合理搭配，重要性。耐心細致地解答群眾提出的糖尿病保健知識的問題。通過宣傳使人們更多的了解糖尿病的有關知識以及糖尿病的危害，積極有效的控制糖尿病的相關因素，做到預防為主，提高大眾，的健康意識和健康水平。

這次宣傳活動懸掛橫幅1條，前來咨詢的群眾90余人，發放宣傳單70余份。通過宣傳，普及了糖尿病防治知識，提高了市民的防病意識和自我保健能力，促進了居民健康生活方式的形成，深受市民的歡迎。

? 作業治療的心得體會 ?

作業是課堂教學的延續和補充，是整個教學環節中的重要的一環。如何設計作業，如何布置適當的作業，既能減輕學生負擔，又能達到有效的訓練，讓學生能更快更好地掌握所學知識，溫故而知新呢？這是每一個教師應當慎重思考的問題。我認為：

首先，教師布置作業要有講究。由于學生之間存在著差異，教師對學生的作業要求可以分層次，這樣有利于學困生對自己的學習樹立信心，也能滿足優等生的學習欲望。我們要控制作業的數量，提升作業的質量，拓展作業的形式，統一作業的批改，一方面減輕學生的學習負擔，另一方面讓學生養成良好的學習習慣，對自己樹立起自信和激起內心熱愛學習的欲望。不能夠把形式拘泥于抄寫課文、單詞、重點詞語等等，我們可以根據課堂需要設計出一些題，讓孩子進行鞏固練習，我們也可以設計一些表格，讓學生在課后獨立完成或相互協商完成表格所填內容，這對于學生的積極性是有很大幫助的。有時候，我會讓學生把聽寫、默寫、任意地寫出單詞句子等作為自己的作業，這樣每個學生可根據自己的基礎來確定詞匯以及要背的句子，達到了有層次性和又合理性，這樣學生的興趣就更高了！

其次，教師批改作業首先要做到及時、認真、細致。及時認真細致地批改學生的作業可以讓教師及時了解學生對知識的掌握情況，以便對學生進行分類輔導，同時更能及早地發現自己教學中的不足，及時反思，及時改進，全面提升教學質量。再次，教師批改作業后除了給學生打等第外，還可以根據學生的特點寫上不同的激勵性的評語，以此給學生指出不足，或提出新的要求，鼓勵學生大膽學習。同時教師工整地批改也能給學生起學習示范作業，促使學生養成良好的學習習慣。這樣的點評，對于學生來說是新鮮的，他們也會為了這種新鮮感而奮進，努力提高自身的修養和素質，我認為是非常棒的，而且，平時教學中我也是這樣做的了！另外，在提倡素質教育的今天，我們要重視對口頭、思考、調查、觀察等作業的設計，以及對這些作業的檢查與評價，并及時地反饋。設計綜合性的作業，有利于培養學生的思考能力，提高學生的綜合性能力。

學習了有效教學文件之后，坦白地說，看似普通的“教學六認真”其實一點都不普通，這是一門藝術。我們每一位老師都應該牢記自己的神圣職責，腳踏實地，努力將“六認真”工作做得更好。當然，有效教學并不是只有這么多內容。它所包含的內容非常豐富多彩，每一次的學習我都會有不同的收獲，也會有不同的改進，這對于教育工作者來說，是一個非常好的學習與鉆研機會。今天，我把自己的感受整理出來，希望和大家共勉！

我堅信，我是惟一的，我的學生也是惟一的！學校和老師是孩子成長的橋梁，培養自尊，有自信，朝氣蓬勃，助人為樂，敏于合作，勇于進取，不怕失敗，迎接挑戰的新一代人材，愿我們把一切有效的革命學習到底！

? 作業治療的心得體會 ?

初中作業心得體會篇1<\/h2>

金秋十月，秋風送爽，為積極落實“雙減”政策，切實減輕學生的作業負擔，xx省教育廳教研室共同主辦了“雙減背景下作業設計與管理“網絡教研活動。本次教研活動主要目的是指導學?；顒?，更好地聚焦科學作業的優化設計，集中探討各年級作業的設計與要求。教師簡單交流了本學期在作業設計和布置上的針對性做法，以及近段實踐遇到的問題。其中針對“雙減”工作抒發自己的主要觀點：

一、作業設計是作業管理的重要組成部分，除了設計，還有許多值得研究的“作業問題”；

二、作業管理不能簡單地停留于時間管理，學校應該引導老師聚焦于每一天所面臨的極為真實的“作業問題”

三、以課題認領的方式研究作業問題，以作業為媒介，建立良好的師生關系。

四、相信很多教育智慧都來自一線教師，發揮全體教師的智慧是做好作業管理的重要路徑。

通過學習我明白作業是課堂教學活動的延續，可以檢測教學效果，有助于教師及時把握學情，還可以幫助學生有效鞏固知識，提升應用能力，培養學科素養。然而，在過去相當長時間里，過多過重過難的作業負擔，不僅打擊了許多學生的學習積極性，而且令大多數孩子身體素質下降，甚至身心受到傷害。不久前，中共中央辦公廳、國務院辦公廳印發了《關于進一步減輕義務教育階段學生作業負擔和校外培訓負擔的意見》（簡稱“雙減”政策），由于“雙減”政策直擊應試教育的功利、短視要害，因而在社會上引發了強烈反應，學校、家長、老師對國家的這一重大決策普遍表示了熱烈歡迎和支持?！半p減”政策明確要求，學校、教師、家長必須減輕義務教育階段學生作業負擔和校外培訓負擔，不得布置超過國家課標難度的作業；不得給家長布置或變相布置作業；不得要求家長檢查、批改作業；教師不得參加校外有償補課等等，特別是小學一、二年級學生，不得安排紙筆考試，不布置書面作業。對于國家規定的明令禁止的紅線，每個教師都必須了然于心，時刻自警、自省、自勉、自勵，要把國家的政策精神切實落實到行動上、工作中。有人認為，學生的作業少了，教師的負擔也減輕了，教師可以輕松一些了。這種對“雙減”政策的認識其實是一種嚴重誤解，雖然不排除有個別教師以“雙減”政策為借口放松自己，但所有學校和絕大多數教師其實都能夠清醒地認識到，“雙減”政策背景之下，教師的責任不是變小了，而是更大了，要求不是變低了，而是更高了，教師的著眼點和教學重點必須從以往只做好課本知識的傳授，更多地轉移到對人的培育上來，而且必須通過潤物細無聲的方式潛移默化讓學生德、智、體、美、勞得到全面發展。為此，每一個教師都必須在思想上、行動上作出相應調整和提高，更好地扮演好立德樹人、教書育人的關鍵角色。

通過學習。我領會了在“雙減”政策背景下，教師再也不能夠為了追求學生的考試分數而不斷給學生加壓，讓學生成為刷題機器。對于三年級以上的學生來說，教師必須控制好紙筆作業的總量，要做到少而精，精而有趣；對于一、二年級的學生來說，雖然不能夠安排紙筆作業和書面考試，但并不意味著可以讓學生放任自流，教師必須以更生動更活潑的形式，譬如以問答的形式來安排“口頭”作業，這樣既能夠達到紙筆考試相同的效果，更為重要的在于，能夠有效提升小學生學習興趣和學習熱情。然而，要做到作業的“少而精、精而有趣”以及安排生動活潑的“口頭”作業，其實不是一件簡單的事情，需要教師比以前下更大的功夫，費更多的時間，做更深入的教學研究，課前準備要更加充分，教材研習要更加透徹，知識要點要更加突出，學生的情況要全面了解，只有如此，才能根據學生的實際情況精心設計教學活動和作業安排。在“雙減”政策背景下，教師要盡量避免出現機械、單調、重復性無效作業或懲罰性作業，盡量縮減一些死記硬背、反復抄寫的練習；作業設計要符合學生年齡特點和心理規律，作業的形式必須多樣化，切忌只有單調的書面作業，應該增加更多的實踐性、操作性等體驗類作業。各種體驗類作業形式不僅是學生所喜愛的，而且還可以激發學習困難生的學習興趣；作業設計既要面向全體，又要兼顧個體差異，教師應該積極探索分層作業、彈性作業、個性化作業的設計，探索因材施教下的作業設計；教師還要認真批改作業，加強面批面改，做好學生的答疑輔導。

作業是老師精心設計給孩子們最好的禮物。一位優秀老師，可以通過一項作業讓孩子變成詩人、音樂人、剪輯師、畫家……最重要的是收獲了自我價值，發現了興趣愛好。同時也懂得了感恩！

初中作業心得體會篇2<\/h2>

“雙減”政策提醒教師，不得布置重復性作業，不得布置超標的作業，不得使用“題海戰術”，盡量減少學生無效勞動。

對于已經積累了“豐富經驗”的老師們該如何轉變觀念呢？布置作業重在“精”“趣”“實”“變”，作業設計注重實踐形式和訓練試題類型與內容的思考，試題類型注重多樣化、試題內容注重趣味性和實用性，讓學生在實踐過程中產生獲得感和成就感。通過作業讓學生變成詩人，畫家，變成哲學家，通過回顧、思考、梳理，準確建構思維模式，提升學習力。這是對教師嚴峻的考驗，這是對教育管理者發出的挑戰，新時代教育要用智慧、要用實踐，團隊合作，取長補短，分層推進。

作業的設計是為了提高教學目標，在雙減政策下，作業也納入到教研中，一份好的作業設計應該是能增長學生的興趣，在完成作業的同時，也能讓學生增長知識或者見識，在傳統觀念中，作業的設計可能主要以知識與技能為主，那現在我們可能需要做一些改變：以綜合實踐活動為主，多讓學生動手操作，設計題目時應結合情景材料，讓學生感受到數學在生活中處處可見，從而讓學生對數學更有興趣，還可以創新一些作業，比如：對學習，生活，勞動中不稱心的物品進行設計或制作，這個層次就會比較高。所以學生的素質也會相應的提升，充分讓學生的想法展示出來。并對他的作品進行一定的評價，學生也會更有動力。所以在作業的設計形式可以有很多，需要我們用心去思考。

初中作業心得體會篇3<\/h2>

隨著全社會對教育的重視，家長對“知識改變命運”的重視，學校對升學率的重視，種種重擔都壓在了孩子的身上，作業越來越多，學校周邊被各種“托管班”、“培訓班”包圍，家長們不得不掏出高額的“補課費”，孩子們在放學后、節假日不情愿地走進這些培訓班，我們的孩子越來越累。

作為一名教師，我認為，雙減政策對于切實減輕學生過重課業負擔，提高教師課堂教學效率，避免校外辦學機構“喧賓奪主”、還學生快樂健康的童年，減少學生近視率、肥胖率、心理疾病都有積極的意義，我們一定不折不扣積極貫徹落實“雙減”政策。減輕義務教育階段學生作業負擔和校外培訓負擔是黨中央、國務院全面貫徹黨的教育方針，落實立德樹人根本任務的重大決策部署，充分體現了黨和國家一直以來對教育和對少年兒童健康成長的關心關注，是以人民為中心發展教育的集中體現。

“雙減”政策的出臺，讓作為教師的我看到了國家對教育改的決心和力度。政策的出臺，將減輕家長的負擔，我要加強作業建設規劃，多向同行學習，讓“還孩子一個快樂的童年、少年”。

今后，我要堅持全面貫徹黨的教育方針，落實立德樹人的根本任務，服從國家大局，做好嚴格按照上級有關要求做好作業建設，切實減輕學習課業負擔努力為培養德智體美勞全面發展的社會主義事業建設者和接班人人貢獻一份力量。

初中作業心得體會篇4<\/h2>

高質量的作業建立在教師深入分析的基礎之上，但很多教師缺乏相應分析，布置作業比較隨意，沒有體現對不同學生群體、學生不同能力類型和不同思維水平的關注。因此，優化作業實踐必然要求教師以嚴謹的態度進行三維分析。

“一維”指向學生群體差異分析。學生的發展總是存在一定的差異性，教師要基于實踐需求，對不同學生進行合理歸類，以此為依據對作業難度、數量和類型進行恰當分層，使作業更具有選擇性和針對性。

比如有學校將作業分為鞏固型、發展型、創新型，還有學校探索“基礎+拓展”“基礎+彈性”“基礎+特色”等多種模式分層作業。分層作業設計，不僅要找準分層的依據，還要引導學生量力而行，選擇與自己能力水平相當或者比自身水平略高的作業。

“二維”指向學生能力要素分析。培養全面發展的人是學校教育的核心目標，所以教師在設計作業時，一定要打開思路，通過不同的作業方式促進學生學習能力、交往能力、實踐能力、創新能力等全面發展。

例如，有學校嘗試設計動手操作型、趣味游戲型、活動展示型、積累練習型、研究記錄型等不同類型作業。

“三維”指向學生思維水平分析。每個學生在完成作業的時候，思維都應該是持續的、由低向高逐漸遞進的，而當前作業為人所詬病的是只強調重復記憶和機械訓練。所以，教師在作業設計時不僅要關注學生的記憶和理解，還要重視分析和應用，更要強調評價和創造，不僅要把握一份作業不同問題之間的思維梯度，更要關注學生在完成作業過程中思維能力的呈現。

初中作業心得體會篇5<\/h2>

減負勢在必行增效永無止境，作業是折射學校教育價值觀和專業水平的“名片”，是“教學”與“評價”相結合的支撐點，是學校、社會和家庭的連接點，是影響學生學習興趣、負擔和成績的關鍵點。因此，“雙減”背景下的作業管理，成為老師和家長格外關注的重要話題。那么“雙減”后，是不是作業都不用布置了？布置的話，又該如何通過作業設計來提高學生的學習效率？帶著這些疑問，我認真觀看了浙江省教育廳教研室舉辦的主題教研活動《“雙減”背景下的作業設計與管理》，收獲頗豐，使我認識到：

一、做到“理想的作業管理”——提高課堂效率

理想的作業管理要做到“精選、先做、全批、反饋”這八個字，這八個字的出發點，全都是為了學生的發展。精選的目的是為了減少學生作業總量，提升作業效率；先做的目的是為了了解學生的作業難度，體驗學生做作業時間；全批的目的是為了了解學生的作業水平，減少教師過多布置作業；反饋的目的是為了給學生進一步鞏固和糾正的機會。

為了更好地體現作業的功能，在精選的基礎上，更要提倡設計，體現素養導向的作業設計，是今后發展的方向，也是研究的重點。最好的狀態是學生能喜歡上做一些作業，在完成作業的過程中發展能力，獲得成就感。是的，作業是一個我們熟悉的“陌生人”，做得最多，卻又了解得最少。在課堂上達到教學目標，是教師的基本職責。不要把落實教學目標的行為延伸到家庭作業，更不要把查漏補缺的希望寄托在家庭作業上。如果課堂低效，作業就是學業負擔；如果課堂高效，作業是錦上添花。作業減負，關鍵在于課堂提效。

二、作業是老師送給孩子們的“禮物”——形式多樣化

繆校長說，“作業是教師精心設計送給孩子們最好的禮物。一位優秀的老師，可以通過一項作業，讓孩子變成詩人、音樂人、剪輯師、畫家……最重要的是收獲了自我價值，發現了興趣愛好，同時也懂得了感恩！”所以我們要積極探索作業的多種形式，比如一、二年級沒有書面家庭作業，但可以有多種非書面“好作業”：學校依托校本閱讀課程開展全員暢讀，親子閱讀；引導每一個家庭踐行“把體育帶回家”的理念，開展健身、親子運動……閱讀與運動，讓學生豐盈精神，強健體魄。三—六年級可以每月開展一次“無作業日”，如學期之初可以有計劃地結合每月的節日或節氣等排定一個學期的無作業日主題，給出無作業日的實踐體驗建議，讓學生放下作業，親近自然，了解中華傳統文化；還可以鼓勵學生參加家務勞動，融入家庭生活，參加各類體育、藝術活動，展現個人才藝等。

設計單元類作業，引導學生系統的學習；設置合作類作業，引導學生學會合作；設置體驗類作業，帶領學生學會體驗；設置創智類作業，提升學生綜合能力；設置游戲類作業，讓作業充滿無限趣味；設置表達類作業，讓學生展示多元的自我；設置手工類作業，培養學生的手腦聯盟；設置探究類作業，引導學生提升思維品質；設置跨學科作業，促進學生多元智能發展；設置分層作業，讓每一個孩子找到最適合自己的營養餐……相信通過形式多樣的“作業”，一定可以提高孩子們的學習興趣，達到減負目的。

學然后知不足。我們要通過優化作業的設計與實施，真正落實學生減負增效的目標，讓學生不再把作業當成一種負擔，還給學生一個輕松健康的作業空間，真正實現育人的全面化、個性化、精準化。

初中作業心得體會篇6<\/h2>

讓學生作業減負落到實處,如今，我國“雙減”工作已全面開展，落實“雙減”政策，需要老師轉變觀念、改變策略，讓學生作業減負落到實處。近期，根據李翠梅工作室的任務安排，我觀看了浙江省教研室組織的關于“作業減負”的系列報告。特別是周紅星老師《區域作業管理的檢驗視角反思》講座，他的講座分為三個話題：金華市雙減工作概述，學校作業管理經驗分享，教研視角反思作業設計。下面就周紅星老師的講座，談談自己的感受。

“雙減”工作，最核心的是關注“雙減”背景下的作業管理，對于學生的作業管理，要通過“四個強化”來落實作業管理：強化作業總量控制，強調一校一案，建立作業公示；強化作業提升，鼓勵布置分層作業、彈性作業、個性化作業；強化學生習慣培養，小學晚九點不做作業；強化教師責任落實，提高作業管理效率。作業管理，老師不能簡單地停留于時間管理，應該聚焦于每一天所面臨的極為真實的作業問題，以課題認領的方式研究作業問題，以作業為媒介，建立良好的師生關系，發揮全體教師的智慧是做好作業管理的重要路徑。

作業設計，要突出“減量、提質、增趣”。要想提質，老師可以通過精編題目提升習題的質量，通過錯題庫提升學習的質量。錯題庫主要分兩類，一類是學生的個人錯題庫，另一類是學生的班級錯題庫。要想增趣，學生的作業形式可以是“浸作業”，浸作業是指學生親臨問題現場，使用現有的材料或者工具，綜合運用知識、經驗和技能，經過操作、計算和推理，使問題得到解決的作業，這種作業能豐富作業的形式。還可以采用“小鬼約題”的作業形式，小鬼約題是指組織學有余力的學生從作業中選取題目，模仿教師進行出題、改編并講解，達到作業分層的目的。

教研視角反思作業設計，分為三個角度：鞏固知識的視角，診斷教學的視角，作業編寫的視角。從鞏固知識的視角來說，對作業設計應該追求的是主干性、基礎性和針對性。鼓勵教師參與“校本作業”的編寫，一個學校的校本作業一定要由自己學校的老師來編寫，因為本校的老師最了解學生的學習，能夠有效提升作業的針對性，符合教學評一致性的原則。建立共同體學校，組織各校名師參與作業設計的審稿工作。這樣，學校的校本作業才能夠在情境創設、問題設置、答案組織等方面做到科學規范。

從診斷教學的視角來說，診斷教學分為兩個內容，一個叫結果診斷，另一個叫過程診斷。現在大多是利用信息技術，利用大數據進行精準診斷教師的教和學生的學，利用學生作業的結果來進行個性化的診斷。在教學中，老師及時把學生的課堂作業進行反饋，讓學生的思維可視化。依據學生錯在哪里，分析錯在哪里，得出它的問題在哪里，這是作業結果診斷，是作業最重要的功能。過程記錄，是做作業的時候，隨時把自己的思維記錄在試卷的頂端或者作業本的頂端。學生做選擇題的時候，第一下選的是a，過一會選的是b，最后選b對了，老師就認為學生懂了，其實我們發現學生的糾結過程，我們并不知道。實際上，也許學生在a和b之間猶豫了很久，學生猶豫的過程就特別有價值，就應該及時記錄自己猶豫及思考的過程。

從編寫作業的視角來說，不僅要提倡教師設計和編寫作業，也要嘗試讓學生設計和編寫作業。學生參與作業的設計過程，就會不斷豐富作業的形式，激發學生做作業的興趣。正因為學生自己設計和編寫作業，我們才能充分理解教師和學生之間思維的差異，以達到作業最優化的效果。

總之，對于“雙減”背景下的作業管理，我們要經常反思，學生做作業的過程，是否鞏固了知識，提升了能力，習得了方法，激發了興趣，促進了發展。作業設計，依然是我們今后研究和探索的重點，努力設計出真正使學生減負、增效的作業，體現作業的功能和價值。

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