地震心得體會（實用十四篇）_地震心得體會
發表時間：2024-10-21地震心得體會（實用十四篇）。
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今天早上，我高高興興地去上學。等同學們全都到校了，老師宣布：“今天早上，我們要進行地震逃生演練?！痹捯魟偮?，同學們立刻歡呼起來。
我們開始早讀了，上課鈴聲響了，大家都安安靜靜地坐在教室里。突然，警報響了，大家都立刻躲到桌子、椅子底下。等到第二遍警報聲響了，同學們都抱著頭急急忙忙地沿著樓梯跑到操場上。演練后，校長還做了地震逃生演練的總結，說：“當房子在搖動的時候，要快速躲到桌子底下，等房子不再搖動的時候，要快速跑到操場上或者寬闊的地方?！?/p>
經過這次的演練，我懂得了地震的時候應該怎樣逃生。
上午，我們學校舉行了一場消防演練和地震安全疏散演習。
早上晨會的時候，我們全部師生到操場上又進行了消防演練。體育組的曹老師問了我們幾個關于防火知識問題，我們全體同學都正確的回答了，消防演練開始了，體育老師把可燃物品放在一個大鐵盆子里，再點上火，這時，火就燃燒了起來，兩千多個同學驚呼一聲：“啊!”這時老師讓幾個六年級的哥哥姐姐把消防器打開摁下按鈕對準大鐵盆長摁開關，就噴出像霧一樣的氣體，只聽“呲”的一聲，火就撲滅了，老師又點了一些很旺的火，還沒等我看清楚，那紅紅的火苗就被滅火器“呲”的一聲給滅了，天上還留著許多“霧”在飄來飄去。到了第三節課時，我們正在上科學課的時候，校園里突然響起了尖銳刺耳的警報聲， 隨著一陣緊張的警報聲，我們當時一下子很慌亂，科學林老師立即說：“不是真的地震，不要慌忙!趕快排隊走!”我們就排著整齊隊伍迅速向操場上跑。跑的過程中我們的隊伍又亂了，有的同學還哈哈笑，我們又重新整理好隊伍在空曠的操場上停了下來,現場一片靜寂,正在這時聽到我們福州市防空警報聲也在不停地回蕩……我們以為這是全市地震演練， 雖然來回地跑很累 ，但是，這次演練比以前熟練的動作，比以前快的速度，而且我們班紀律最后表現的特別出色，得到學校大隊部老師的表揚，真令我們感到欣慰。
這個活動能讓我們每個人要時時刻刻提高警惕火災地震，在地震中鎮定自若、臨危不懼.經過逃生演練，我喜歡這樣的活動!
天，我們學校要讓我們做一場逃生演練。終于到大課間時間了，老師告訴我們為什么要在平時練習逃生這項活動。因為有一所學校就是平時經常做逃生演練，所以在一次地震中沒有傷到一位老師和一位學生。
逃生演練開始了，第一次是發生地震的逃生演練。警笛一響起，我們就以最快的速度抱起頭蹲在桌子旁邊一句話也不說。第二次是發生火災，警笛一響起，我們就快步走出教師的門，樓梯上已經是人山人海了。我一邊用衣角捂住嘴和鼻，一邊下樓梯。到了樓下水泥路上我便飛快的跑到操場，那時操場上已經有很多人了。我還看見有許多班的學生狂跑了過來。老師對我們說：“在火災的時候一定要用自己的衣角捂住自己的嘴和鼻，如果不捂住的話，跑到一半就會被濃煙給嗆死的?！?/p>
在這一次逃生演練中我懂得了：要珍愛生命，珍惜生命而不要去忽視自己的生命。
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六、疏散演練過程安排：
5月12日上午9：55各崗位人員到位。由張峰通過廣播簡短進行演練提醒，各班班主任及副班主任迅速到達教室做好準備。接著聽廣播指揮，警鈴響起，學前班、一、二年級學生，找教室的桌椅或墻角躲避。三至六年級的學生雙手抱頭，快速通過學校樓梯到達指定區域。三至六年級學生在樓梯的行進過程中，老師要教育學生有序，防止擁擠、踩踏事故的發生。小結后回教室。班主任周五班會對學生進行防災減災教育。
三(1)、三(2)、三(3)、四(1)、四(2)、四(3) (6個班級)
教學樓西樓梯：
六(1)、六(2)、六(3)、五(1)、五(2)、五(3) (6個班級)
教學樓東樓梯：一樓 劉遠知 二樓 郭 超 三樓 魏新澤 四樓 余海松
教學樓西樓梯：一樓 李祥樹 二樓 趙 亮 三樓 包艷勇 四樓 徐國軍
當各班全部疏散撤離到集中地點，經查實人數無誤后，可以宣布演練結束。老師要及時總結經驗，不斷提高學生應急避險演練的效果。
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《地震工程學》課程總結
1.對所學內容的綜述
結構地震反應分析的方法
結構地震反應分析的方法很多，下面主要介紹反應譜理論和時程反應分析法
反應譜理論
反應譜理論其實又分為線性和非線性兩種理論。目前結構抗震設計中廣泛使用的方法是線性的反應譜理論。我們通常就稱之為反應譜理論。非線性反應譜理論在范立礎的著作《橋梁抗震》里有較詳細的論述。本文主要就線性反應譜理論進行介紹。該理論的基本原理就是把結構物簡化為離散體系，然后按振型分解為多個單自由度體系，用疊加來計算結構的反應（應力、應變）等。
反應譜方法用于抗震設計首先就是地震動反應譜的確定，因此這一步工作只需進行一次。此外，地震動能量主要集中在20Hz以下的頻帶，激發的建筑結構反應的振動頻率較低。應用反應譜法，只取少數幾個低振型就可以求得較為滿意的結果。同時，該理論變動力問題轉化為擬靜力問題，易于工程師所接受。在設計一般結構時是允許結構進入塑性狀態，但反應譜理論只能計算線性反應，難以得到其真實的位移和內力；另外，反應譜理論忽略了地震動時結構和土體間的相互作用；反應譜也并不是一次地震動作用下的反應譜，而是不同地震反應的包線。
時程分析法
時程分析法又稱作動態分析法。它是將地震波段按時段進行數值化后，輸入結構體系的振動微分方程，采用逐步積分法進行結構彈塑性動力反應分析，計算出結構在整個強震時域中的振動狀態過程，給出各個時刻各桿件的內力和變形以及各桿件出現塑性鉸的順序。 時程分析法計算地震反應需要輸入地震動參數，該參數具有概率含義的加速度時程曲線、結構和構件的動力模型考慮了結構的非線性恢復力特性，更接近實際情況，因而時程分析方法具有很多優點。它全面地考慮了強震三要素；比較確切地、具體地和細致地給出了結構彈塑性地震反應。
地震信號頻域分析
地震信號頻域分析是采用傅立葉變換將時域信號x(t）變換為頻域信號X(f），從而幫助人們從另一個角度來了解信號的特征。信號頻道X(f）代表了信 號在不同頻率分量成分的大小，能夠提供比時域信號波形更直觀，豐富的信息.頻域分析具有明顯的優點：無需求解微分方程，圖解（頻率特性圖）法，間接揭示系統性能并指明改進性能的方向和易于實驗分析。
結構振動試驗
抗震試驗的目標
（1)測定結構體系的自振頻率、振型和振型阻尼比等模態參數；
(2）測定結構構件的恢復力特性，即力- 變形滯回曲線，確定剛度、強度、延性和耗能能力；
（3）研究結構體系的地震反應、破壞機理和破壞特征，如地震反應的大小和分布、破壞形態和結構體系的薄弱環節等；
（4）驗證抗震構造體系、抗震構造措施、抗震鑒定加固方法和振動控制體系的可行性和有效性；
（5）驗證抗震理論、結構地震反應分析方法、結構振動控制算法等的可靠性和適用性。
結構抗震試驗的實施程序
（1）確定研究目標和試驗方法，含試驗目的、試驗設備和試件的采用、需要測量的物理量等；
（2）荷載施加，含與試驗設備相關的荷載施加方式和加載規則等；
（3）測點布置和數據采集，含各類傳感器和數采設備的采用、測點數量的選擇；
（4）數據分析，含測試數據的常規處理和特殊分析。
結構試驗的方法 （1）靜力試驗
靜力試驗是在在靜載荷下觀測結構的強度、剛度和應力、應變分布以驗證結構靜強度的試驗。
（2）擬靜力試驗
擬靜力試驗是以預先設定的荷載或位移控制模式對試體進行低頻往復加載，旨在獲得試體的荷載-變形特性（本構關系）的結構抗震試驗。擬靜力試驗亦稱往復加載試驗或恢復力特性試驗，是結構或構件抗震性能研究中應用最廣泛的一種準靜力試驗方法。 （3）擬動力試驗
擬動力試驗是往復加載試驗和結構地震反應逐步積分方法在線結合的結構抗震試驗，亦稱雜交試驗或聯機試驗。擬動力試驗可用于原型結構、模型結構、子結構和構件的抗震性能試驗，確定試件的力-變形滯回曲線，亦可近似模擬在給定的地震輸入下結構或構件的地震反應，研究和驗證結構地震破壞機理、破壞特征、抗震能力和抗震薄弱環節。
（4）振動臺試驗
振動臺試驗是利用振動臺裝置進行的結構強迫振動試驗，是地震工程研究中最重要的實驗手段之一。
（5)人工地震試驗 人工地震試驗是利用人工激發地震動進行的現場試驗。山體開挖、采礦、化學爆破、地下核爆等均可引起地震動；錘擊地面、重載車輛行駛或使用可控震源設備（如移動震源車、便攜式可控震源、起振機和氣槍等）亦可激發地震波。在科學技術探測中，化學爆炸和可控震源是產生人工地震的常用手段，后者是非破壞性的人工震源。人工地震試驗常用于地震斷層探測、地殼結構探測、地震動衰減研究和地震監測臺網的檢測，在工程地質勘察、探礦和人工振動采油技術研究中亦有應用。
（6）結構自振特性試驗 結構自振特性試驗為了測自振頻率，振型，阻尼比，傳遞函數等。
模型設計
相似模型是與結構原型幾何相似、可反映同一物理過程且某一位置的物理量與原型相應位置的同名物理量具有固定比值的模型，通常為縮尺模型。在進行結構模型設計時，將結構所遵循的物理方程無量綱化且令方程在原型和模型中對應的無量綱項相等，即可得到相似模型所應滿足的相似關系。理論上，相似模型應滿足全部相似關系，但在實際應用中難以作到。在結構工程相關的模型試驗中，可根據具體情況對相對次要的相似關系放松要求。
其相似模擬包括幾何相似、質量相似、荷載相似、物理相似、時間相似、邊界條件相似和初試條件相似等。
工程地震和結構抗震
工程地震學是用地震學理論和方法研究各種工程結構對地震的反應及其抗震設計。它可以用于大型水利工程,核電站,高層建筑等工程結構的地震響應分析和抗震設計以及地下洞室,隧道,人工及天然邊坡的穩定性分析;在場地地震烈度確定和地震危險性分析方面起著重要作用。
其研究的主要內容近場地震動理論、工程地震學中的數值方法 、工程結構的地震響應和地震安全性分析、邊坡地震的穩定性分析。 建筑結構抗震基本知識：地震及其破壞作用，震級與烈度，建筑抗震設防烈度、設防目標、設防標準、抗震設計概念的基本要求；多層及高層高層鋼筋混凝土房屋的抗震措施；多層砌體結構房屋和底部框架—抗震墻房屋的抗震措施。 地震波 地震波是指從震源產生向四外輻射的彈性波。地震波按傳播方式分為三種類型：縱波、橫波和面波 。
體波是地球內部信息傳遞的載體。體波分為縱波（P）和橫波（S）。
縱波傳播方向與質點振動方向一致或相反的波動，傳播速度最快。 橫波質點的振動方向與波的傳播方向垂直 ，通過介質的形態變化而實現，又稱作剪切波，只在固體中傳播，速度較慢 。
面波實際上是體波在地表衍生而成的次生波。面波的傳播較為復雜，既可以引起地表上下的起伏，也可以是地表做橫向的剪切，其中剪切運動對建筑物的破壞最為強烈。
2.學習收獲與體會
學習收獲：通過對這門課程的學習，讓我對隨機振的基礎知識有了一定的了解，但相對來說，只是淺顯的認識，因為這方面的只是涉及到很多的公式，以及公式之間的推到轉換，需要的一定的數學知識的，才能深入的理解懂得，而我下去又沒深入的看，所以只能是知其然不知其所以然了。 然后就是知道，上課反復強調的地震波分析一般是時時域分析，通過傅里葉變換變成頻域分析，因為時域分析很多性質特點都看不清楚，而頻域分析則很容易看清楚地震的性質特點，所以一般用頻域分析。
之后就是知道了結構試驗的各種方法，像什么靜力試驗、擬靜力試驗、擬動力試驗等等，它們是怎樣做的以及做這個實驗的目的是什么，通過分析能得到什么結果等等。 最后就是知道了做實驗的模型設計，因為以前很少接觸做實驗的事，所以很少往這方面想，根本不知道振動試驗是怎么做的以及其模型是怎么處理的問題，甚至想當然認為振動試驗是不需要做的，只要根據抗震要求設計就可以了。上完這課后，我知道我的想法是錯的，而且基本知道了抗震試驗的做法以及模型處理問題。
體會：
1、無論在生活還是在學習中，我們都應該勤于思考。 就像我上面說的，以前我不知道有做整棟樓的振動試驗一樣，其實要是我往深在想一點，應該就會發現其實振動試驗還是要做的。因為規范規定的抗震，房子的結構類型應該也都規定了，可是現在很多房子都是新式的，有的規范上面根本就沒有，就像鳥巢國家大劇院那樣的，那么它們的抗震怎么辦呢？想一想，那還是需要做實驗的嗎！所以生活中還是要勤于思考！
2理論的進步離不開技術的進步，有的還涉及到數學的進步 因為有些實驗如果沒有先進的實驗設備是做不了的，就像振動臺試驗一樣，那么這樣就阻礙了我們的試驗研究，進而阻礙了我們理論的得出。而數學的進步，則顯示在公式推導以及其變換中，而公式的推導變換就是為了其往簡單方便的方
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昨天下午，我們學校進行地震演練。
第一節課上，老師對我們說：“第一波地震來的時候，我們不能往外面跑，應該躲在桌子底下。因為天花板上的東西會往下落，如果你們跑出去的話，很可能被砸死。第一波地震過去之后，我們應該迅速跑出來，盡快把隊伍排整齊，然后跑下去。在跑的時候，排在后面的不能插到前面，不然會造成隊伍混亂，導致踩踏事故?！闭f完，老師開始了對我們的兩次防震訓練。
第一次，我們都非常興奮，在外面排隊的時候，有的叫，有的笑。老師嚴厲地批評了兩位特別喧鬧的同學。第二次，我們開始嚴肅認真起來，排隊又快又整齊，受到了老師的表揚。
地震演練正式開始了，第一遍警鈴響了，我們用最快的速度躲到了課桌底下。不一會兒，第二遍警鈴響了，我們飛快地跑出來，把隊伍排整齊。在下樓梯的時候，比較順利。但是在跑的時候，李亭萱被絆倒了，幸好苗馨尹跑過來的時候被王一帆攔住了，才沒有造成踩踏事故。后來，我們平安無事地跑到了操場。
這次演練總體來說進展得比較順利，但李亭萱的事件告訴我們要注意安全。
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四川地震的心得體會汶川地震，級！全國大部分城市都有震感，受災區域波及四川、甘肅、陜西等很多省市，到今天已經過去了一個月零六天，死亡人數和失蹤人數多達8萬余人，全部受災人數達到4624萬人，5月12日，這一天是國家的受難日，是國之殤！
汶川地震中我們看到那些受災的孩子在哭喊，那些無家可歸的人饑腸轆轆，那些傷殘的、那些等待救援的人們無聲的流淚。我們也看到了溫家寶總理第一時間到達救災第一線，還看到無數人民子弟兵奮戰在第一線，那些自發救災的人們沖鋒在第一線，有多少人伸出了救援之手，有多少人拿出了自己的血汗錢，又有多少人獻出了自己的鮮血和生命！我內心洶涌澎湃，作為一名黨員，我也想去災區奉獻自己的力量，我也想去災區用自己的雙手幫助受災的人們，但是我知道，在捐出了特殊黨費，捐出了愛心之后，在自己的崗位上踏踏實實的工作才是為災區出力，為國家做貢獻，做一個不生銹的螺絲釘才是我的責任所在！
在汶川地震中值得我們學習的有很多，比如那用身體護住四個孩子的教師，比如在不知親人生死還奮力組織救援的人民公仆，還有那抱著兒子尸體堅守在彈藥庫的人民警察。但是在災難中值得我們去吸取的教訓也很多很多。那些一震就倒的豆腐渣工程，沒有任何防范演習的學校、工廠，可以減少、減輕受災的可能工作都沒有做，我在想，在汶川地震中，我要吸取的是什么呢？現在，我應該做什么？
1986年10月13日，時任上海市市長的江澤民同志在全市消防工作會議上脫稿講過“隱患險于明火，防范勝于救災，責任重于泰山”這三句話，而這三句話也一直是我在心中執著信任和追求的話。
“隱患險于明火”這誰都知道，在汶川地震前，我們的城市就建在地震帶上，我們的房屋有沒有達到抗震指標？在工作中，電氣運行的薄弱環節或潛在問題我們是否能夠給予足夠重視？對可能造成的危害是不是形成了正確認識？還是有些人存在僥幸心理，不明白在許多大的、災難性的危機可能僅僅源于小小的疏漏！
“防范勝于救災”是我們熟知的，在汶川地震前，有多少學校、工廠、企業單位真正做過抗震演習？事實證明，一旦發生事故，損失往往是慘重的。面對災難，我們要的不是“救災”，而是預防災害的發生。我問自己，在工作中，我們有面對危機事件發生的警惕性嗎？我有沒有認真做到上級所要求的各種演習呢？我有沒有防范和處理危機的能力呢？
“責任重于泰山”也是我們耳熟能詳的，作為一個丈夫，我有家庭的責任，作為一位父親，我有撫養孩子的責任，作為一名電力工作者，我也早已體會到工作就意味著責任， 作為一名黨員，我知道我們每一伸手、每一投足、每一句話都是責任，“責任重于泰山”，責任就在我的心里。
作為一所之長，我知道我的工作還存在需要提高的地方，我知道以后要做的工作還有很多很多。作為一名共產黨員，我努力、耐心、辛勞和負責的工作，我絲毫不覺得后悔和不值得。我相信沒有做不好的工作,只有不負責任的人。
有人說過，假如你非常熱愛工作，那你的生活就是天堂，假如你非常厭煩工作，你的生活就是地獄。我想說：我一直在天堂里生活！
四思想匯報心得體會 href="/xinde/suibi/.html" target=_blank>川地震思想匯報心得體會
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2008年5月12日，汶川發生了八級大地震，為了紀念在那次大地震中死亡的人，也為了地震發生的時候，能夠安全逃生。所以，學校舉行了一次地震演練。
在班里，老師給我們講：“要是真正發生地震的時候，就要手抱著頭，或拿一個堅硬的東西護著頭，躲在桌子下面，找個機會逃出去，逃到遠離高大建筑物到一個空曠的地方。
當一聲尖銳又刺耳的警報聲響起，我們迅速地用書掩蓋頭部，在老師的帶領下“逃”到了“安全”的地方——升旗臺附近，立馬蹲下。不一會兒，聽見了郭校長喊著：“初中部的一名學生因為在逃難的時候受傷，被困重圍，趕緊撥打119和120急救電話?！毕儡嚭途茸o車在一片慌亂的情景下來到了現場，順利地營救了傷員。
活動結束后，翟老師還領著我們去看了地震的形成：火山地震，人工地震，自然災難。地震來了，動物們的反應：家畜亂跑亂叫，半夜老鼠成群地亂跑……
這次地震演習，我懂得了：怎樣逃生，如果受傷，要鎮定地向其他人求救或撥打救助電話。在災難真的來臨，我們要勇敢面對！
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放地震心得體會篇1<\/h2>
學校是城鄉較大的人員密集場所，學生是在地震災害中可能受到嚴重傷害的較大群體。如何加強對學生的防震減災知識教育和地震應急疏散演練，增強學生安全意識，提高防御地震災害和自救互救能力的有效途徑，是學校安全教育的一個重要組成部分。因此，學校要高度重視并進一步規范和加強學校地震應急演練工作，在演練中檢驗并不斷完善學校地震應急預案，提高學校地震應急預案的科學性、合理性和可操作性；通過演練逐步增強學生自覺識別地震謠傳和積極防震避震意識，掌握防震避震技能和自救互救能力，使學生在遭遇地震等突發災害事件時能夠鎮定應對，積極進行自救互救，盡量減少傷亡。綜合我們學校組織的數次疏散演練，得出如下幾點體會。
一、疏散演練目的要明確
疏散演練并不是讓學生產生恐慌，認為災難即將來臨，而是為了讓學生在真正的地震來臨時減少恐慌，避免更多損失。經常性地演練，學生才能在承受巨大心理壓力的情況下按照曾經演練的程序迅速、有序撤離，避免在地震時真正發生出現恐慌、慌亂。
演練和不演練絕對不一樣。通過地震應急疏散演練，使師生掌握應急避震的正確方法，熟悉緊急疏散的程序和路線，確保在地震來臨時，應急工作能快速、高效、有序地進行，從而最大限度地保護師生的生命安全，減少不必要的非震傷害，同時通過演練活動培養學生聽從指揮、團結互助的品德，提高突發公共事件下的應急反應能力和自救能力。
二、疏散演練人員責任要明確
平時疏散演練，急時疏散疏導人員，必須責任到位，培訓到位；必須保持一貫的警惕性，每個人都明確自己的職責，在第一時間履職到位。
班主任是本班的地震應急疏散演練的指揮員，不但要聽清楚學校下達的警報，而且要組織好本班學生按應急預案進行實施。
疏導員即任課教師，在演練開始前要到達所負責的崗位。在疏散路線的每個拐彎處，都要有專人負責，而且要切實履行職責，嚴防學生踩踏和串線，以免造成二次傷害。
學校應急疏散演練領導小組成員要及時掌握和觀察各個班級疏散情況以及各個樓梯口的情況，做好應急指揮調整。三、疏散演練要求要明確
1、在疏散過程中不要驚慌，保持鎮定是首要，迅速進入是關鍵。
2、要嚴肅認真，要當作是一場實戰來演練。
3、保持安靜，動作敏捷、規范。要有序地疏散，在走出教室門和下樓梯時，嚴禁推拉、沖撞、擁擠、串線、跌倒。
4、疏散過程中，要雙手護頭，以防被砸。
5、各班學生到達集中地后，學生要蹲下，保護頭部。緊急清點人數，預防遺漏，準備二次搶救。
安全工作是一切工作的重中之重，關系到一方的穩定，一方的平安，完善各種預案，建立長效機制，責任到人到位，才能做到有備無患，萬無一失。
放地震心得體會篇2<\/h2>
早上，我們正專心致志地聽數學課，突然，語文老師風風火火地走進教室，神情嚴肅地對數學老師說：“防震演練立即就要開始了，同學們打算好了嗎？”數學老師搖了搖頭說：“還沒有打算呢?！庇谑菙祵W老師放下手中的粉筆，對同學們說：“大家把書包里的東西全部收拾到課桌里，防震演練立即就要開始了，大家聽好，第一次警報聲是躲在課桌底下，并用書包護著頭，第二次警報是撤離到操場，一切行動聽指揮，大家明白了嗎？”“聽明白了！”同學們異口同聲地答道，剛說完，教室里嘈雜聲一片，天花板都要掀翻了，有的同學正忙著整理書包，有的同學小聲議論著，我一邊整理書包一邊想：真是的，去年不是舉行過一次嗎？校長多此一舉了！可轉念一想：校長也是為了我們，萬一真的地震來臨了呢？
待我們全部坐好時，數學老師又說：“數學課我們等下再上，我們此刻安肅靜靜地等待警報?！痹捯魟偮?，教室里鴉雀無聲，連一根針掉在地上的聲音也聽得見，過了一會兒，刺耳的警報聲最終拉響了，同學們迅速而敏捷地鉆到課桌底下，我也不例外，我左顧右盼，望見了前面的同學某某用書包護著頭，那動作標準極了，不亞于專業人士呢！再看看同桌某某，他嬉皮笑臉，還說：“嘿！這次‘地震’真好玩啊?！蔽蚁耄耗氵@個死某某，真地震來了你還笑，哼！哭都來不及呢！我又抬頭開開位于我左邊的某某，他怎么鉆都鉆不進，可能是最近吃太多，胖了吧。
大約過了一分多鐘左右，第二次警報拉響了，只見數學老師大喝一聲：“同學們快撤離！”聽到這，我們像一只只整裝待發的小鳥，一下子得到指令，飛了出去，于是我們跟著老師下了樓，可在下樓時，不知是哪個冒失鬼冒了一句：“快跑啊！日本鬼子進村了！”這句話都把我們逗笑了，但我們很快平靜下來了，隨著老師奔向安全地帶。
到了大操場，我們都松了一口氣，心上的一塊大石頭也放了下來，再看看教學樓，人流像潮水般涌來，壯觀極了！我們正坐在地上滿懷著期待，等校長到主席臺發話。
不一會兒，校長大步流星地走上主席臺說：“同學們，這次防震演練非常成功，我們全校只用了兩分五十秒！我公布，這次防震演練活動圓滿結束！”頓時下面一片掌聲，這掌聲氣壯山河，這掌聲驚天動地，過了許久，我們才依依不舍地回到教室。
通過這次防震演練，我恍然大悟：校長之所以舉辦這次活動是為了讓我們明白生命之花只能綻放一次，失去凋零了就永恒沒有了，所以我們要真惜生命。這時我又想起了五一二大地震，那一幕幕浮此刻我眼前，一塊塊水泥板一根根縱衡交織的鋼筋奪取了一個個鮮活的生命，對校長的怨氣頓時拋到了九霄云外。我想：啊！讓我們珍惜生命，難道生命比金錢更重要嗎？
放地震心得體會篇3<\/h2>
3月26日下午，學校組織防震應急疏散演練，通過觀摩演練，我有以下幾點體會：
一、舉行防震應急疏散演練很有必要。通過防震應急疏散演練，有組織、迅速地引導學生安全疏散，讓學生掌握逃生的方法，進一步提高學校師生應對各種自然災害及突發事件的應變能力，增強自護和自救能力，因而能夠最大限度地減輕地震災害造成的損失。
二、領導高度重視是演練成功的保障。本次應急疏散演練，學校領導高度重視，成立了以校長為組長的演練領導組，制定了比較完善的《防震減災安全演練方案》，設立了指揮部，明確了工作人員分工及職責，并在演練前詳細向師生講解預案內容，讓師生熟悉演練程序。
三、本次應急疏散演練基本成功。整個疏散演練活動的過程緊張有序，全體學生在老師的指揮下按照事先設定的疏散通道，迅速地撤離了教室，并到達學校操場的指定地點，沒有發生任何危險事故。整個過程緊張有序，師生們把它當成一次真實的逃生經歷，沒有絲毫的疏忽。通過演練，全體學生均掌握了逃生的核心要領（護頭）和其它基本要領。
四、本次演練貼近真實，但與實戰還有一定差距。如：演練中有的同學嘻嘻哈哈不夠嚴肅：撤離教室時沒按規定的 延時撤離，所以人員比較集中，容易發生擠倒、踩踏等事故。
五、應通過拓寬應急演練層面，普及應急公共安全知識。通過本次應急疏散演練，學生們有了很大的收獲，學校也積累了一定的經驗。
放地震心得體會篇4<\/h2>
為提高我校廣大師生對地震來臨時的防震避險意識，這半年來，我校利用不同的教育途徑提高學生的防患意識和自我保護能力，并于2008年10月開展了一次模擬5-6級地震的地震防震演習。這次演習開展的目的是要通過全校師生的親身參與，更廣泛地宣傳和普及防震減災知識，提高全體師生的防災減災意識和自救互救能力，同時也借此檢測我校對破壞性地震應急情況和應對重大突發災害事件的能力。
下午三點整，隨著演習總指揮熊校長"地震演習開始"的命令，"嗚……！"一聲尖利的警報突然拉響，"地震了"正在教室上課的學生們在老師的指揮下，按照先前所習的要領立即迅速抱頭，閉著眼快速往各自的桌子下鉆。兩分鐘后，一聲長鳴的哨音傳來， "主震結束",同學們又在老師的帶領下依次有序地從不同的路線撤離教室。整個過程只用2分37秒，雖然短暫，但讓我們這些學生獲益匪淺。
作文這次演習活動開展得十分成功，在演習過程中，每位同學都積極配合老師完成這項任務，這個活動給我留下了很深的印象，懂得了在地震過程中如何逃生，也懂得如何與他人默契。真希望學校多開展類似的活動。如果汶川那里早開展這樣的活動，災難也不會這么慘！
放地震心得體會篇5<\/h2>
晚上看了cctv的一段視頻“男子被埋108小時搶救后奇跡生還”，很振奮，居然出現了奇跡。這位教師的奇跡源自自己堅強的信念，一個礦泉水瓶子，幾張作業本紙張，還有自己排出的尿液，最好挽救了自己，喝自己的尿液，吃作業本紙張，生命的盡頭，是自己的努力挽救了自己，是用極限條件下正確的方法挽救了自己。人只要有信念，只要我們相信有奇跡，只要我們往奇跡這個方向努力，希望還是有的。
“我就等你們來救我，我相信你們會來救我！”這是被困60多個小時的女孩樂劉會獲救后說出的第一句話，也說出了所有埋壓在廢墟下的群眾的心聲。這求生的執著信念和對搜救人員堅定的信任，是受困群眾的精神支柱，一定能夠使人們有效地延續生命，一定能夠使一些人堅持到被營救的那一刻。
盡管隨著時間殘酷地推移，受困人員搶救成活率會越來越低。這在一定程度上，不以人的意志和情感為轉移。但亦有諸多事實表明，在極端惡劣的生存條件下，總是會有人能夠創造生命的奇跡。尊重每一個生命，抓住每一個可能，最大限度地搜救每一個受困群眾，把人員傷亡損失降到最低程度，就是抗震救災的最大勝利。
全體救援人員，沒有人想放棄，沒有人會放棄。每一個搜救人員，都在想盡一切辦法，采取一切手段，與時間賽跑，與死神抗爭，竭盡所能地多救活一些人。一位剛剛救人的戰士，不顧斷壁坍塌往里沖而被其他戰士拖住時，跪下來這樣哭喊：“求求你們讓我再去救一個！我還能再救一個！”這樣的信念，這樣的力量，時刻督促每一位救援人員把心思用到最仔細，把體能發揮到最極至，最大可能地尋找每一絲生命的氣息。
放地震心得體會篇6<\/h2>
每個人都是生命中匆匆過客。每個人都有一次生命，生命顯得特別重要！生命是父母給的！那是父母血肉的完美結合。每個兒女生命中都有父母的特別的愛和呵護。所以生命不只是你一個人的?；钪娜藨摳玫幕钪?。為生你、養育你的父母活著。為你的這個國家、這個民族活著。因為你是這個民族的成員之一。但對于逝去的人，我們只有默默的哀悼，愿他們在天堂同樣過的幸福。
有時候，覺得生命又是那么的脆弱！經不起半點的打擊，也許人一出生就是生活的奴隸。很無奈的接受著生活為他們安排的一切，不管是痛苦還是幸福。在這個被動的社會里，他們依然很好的活著，為著他們各自的生活而忙碌奔波著?？墒牵咸炱麄冮_了個毀滅性的玩笑。無情的把他們逼到死亡邊緣。瞬間讓他們一無所有，甚至是他們寶貴的生命。寫到著，我們為他們感到痛惜！看著一張張絕望的面孔，我們有時候很無奈，不能幫上多大的忙?？墒?，我們比他們更著急。因為大家都是炎黃子孫，同是一家人。我們彼此有共同的責任。我們不能眼睜睜的看著自己的同胞被埋在廢墟里。這時候他們需要我們的幫助和支持。在他們最困難的時候，我們應該與他們站在一起并肩作戰，幫他們度過難關。而不是視而不見，莫不關心。畢竟我們都是人，有血有肉有感情的人。
在危機的關頭，我看到了我所期待的！我很感動。我為這個國家、這個民族而感到自豪。其中，很多生動感人的畫面深深的印在我的腦海了！也許是生命中少有的感動！那樣的給人以心靈上的震撼！
希望這次5.12四川地震中有幸活下來的人更加堅強的活著，對在這次地震中不幸失去生命的人我們為他們默默哀悼，愿他們一路走好！
? 地震心得體會
在5月12日的時候，在我們的祖國汶川發生一次大地震，在那一次地震中有著許許多多的人悲痛欲絕，無數的人都留下了眼淚。在為了災難發生的時候能減免損失，我們的學校發起了一次地震逃生的演習活動。
在這個星期一的升旗儀式上，我們學校的校長在旗臺上說今天要演習地震時逃生，一聽到這句話同學們開始議論紛紛起來，有的同學說：“好啊，這可是真好玩?！?；有的同學也高興的說著：“又可以少上一節課了。”都各有各的想法。升旗儀式完了以后在第二節課時警報聲拉響了……
在第二節課的時候是數學課，數學老師正準備講下一道題，突然那警報聲就響了，同學們就都紛紛蹲到了桌子底下去了，警報過了一會進關閉了，在第二次警報拉響的時候，同學們都驚慌的跑到了過道排隊準備到操場，在下樓的時候同學們聽著老師的命令都井然有序的走了下來，終于走到了操場。我們找了一個空地坐了下來雙手抱著頭，在地上坐了一會校長笑容滿面的給我們說：“這次演習我非常的滿意，有的老師把殘疾的同學的'抱下來背的背下來這點做的非常好……”回到了教室老師給我們說：“不管發生什么事都要保持冷靜的頭腦，只有這樣才能用腦思考，爭取最大的逃生機會。”
通過今天的這一次地震逃生演習，我從中知道了許多不能在課本上面的知識，還知道了在災難發生的時候，一定要保持冷靜，千萬不能慌張，有著許多的同學把這一次地震逃生演習當成一場游戲，但是我卻覺得在災難發生的時候要與同學相互幫助，以及保護自己，我們學校的這一次地震逃生演習是非常有意義的。
? 地震心得體會
在5月12日，也就是四川地震發生的日子，這次地震是給中國的一次沉重的打擊。今天，我們學校組織我們進行了一場抗震救災演習。大家既興奮又緊張，在椅子上焦急地等待。
第一次警笛響時，我們迅速躲到桌子下面。第二次警笛響時，大家有序地抱著頭跑到操場上站好排，演xxx行地秩序井然，干凈利落，沒有嬉笑打鬧的場面。同學們完全把演習當成了真正地震的一天。因此校長對此十分滿意。
通過這次演習，我也了解了一些小知識：當地震來臨時，不能跳樓，要切斷電源關掉煤氣，躲到衛生間里，或者躲在桌子下，因為墻壁倒塌時，桌子能為你承受重量。盡量避開玻璃，地震之后要迅速撤離，以防余震。
如果在操場等室外，要離開教學樓、高壓電線、跑到空曠地帶。不要在加油站附近，因為地震發生時，加油站容易引起大火、爆炸。總之，當地震發生時，我們應該學會根據當時所處的場所和情境，采取自救措施。
我們學校經常進行演習，從而讓我們了解了許多自救措施，設想一下，如果不學會自救，地震真正到來時，就會驚慌失措，造成更大的人員傷亡，因此，面對突如其來的`災害，采取科學的方法自救的非常重要的。
? 地震心得體會
2008年5月12日14時28分，一個平凡得不能再平凡的時候，一個特殊的可以劃時代的時刻————無情的大地震降臨到了華夏大地。
這個五月很冷，寒傾脊梁，這個春天很痛，哀聲斷腸。這個瞬間很急，生死彷徨。之后，全國一批批武警戰士緊急趕往災區，一群群白衣天使義無反顧地沖向災區。他們奮戰在抗震第一線；累了，打起精神；餓了，他們忍饑挨餓，繼續解放更多人們；白衣天使救死扶傷，因為那是他們的職責，他們用自己的雙手給災區人民帶去了光明，帶去了希望，帶去了鼓勵……無數的志愿者，用自己單薄的身軀構筑了生命的長城，全國上下各族人民，都紛紛伸出援助之手……他們是我國堅強的后盾。是災難，震醒了麻木；是災難，過濾了自私。那一篇篇真實的報道，一幅幅痛苦的畫面，讓我們為之痛苦，為之流淚。
一個真實的畫面：一個婦女俯伏在地上的畫面，旁邊有一排短小的留言：“親愛的寶貝，如果你能活著，一定要記住我愛你?！彼屛覀兏械藉F心的疼痛，黑白的畫面此刻是多么刺目，它讓我們想到在艱難中受苦的四川同胞們，讓我們想到了那遍體鱗傷的大地和那破碎的山河......
在災難面前，我們才清醒地認識到我們都是中華兒女，我們都是炎黃子孫，我們都是龍的傳人，我們都是華夏兒女，我們心連心，手牽手，永不放棄！
2008，我們要在廢墟的大地上建起一座復興的大廈；我不相信，十三億顆愛國的心抵抗不了地震的襲擊！
讓我們一起，在廢墟的土地上，開滿人性的鮮花；讓我們一起，在痛苦的微笑中，高喊一聲“中國萬歲”。
? 地震心得體會
為貫徹落實上級文件精神，我校在5月12日上午十時進行了地震演練，通過實踐演練，增強了師生的防震及應急疏散的經驗和能力。
為了確保演練活動落到實處，我校成立領導小組，部署演練工作。會上，學校領導要求全體成員首先從思想上要引起重視，增強防震、消防安全意識，在學生中進行安全意識教育，抓住這次演練機會，提高應對緊急突發事件的能力。其次對這次演練的具體操作程序、疏散要求與注意事項作了一一講解。學校領導還著重強調，對于這樣的大規模的活動，一定要注意安全，保障措施一定要到位，以確保這次演練活動順利進行。
為了使得演練方案安全可行，就演練的時間、地點、內容、程序、路線等都作了具體的說明。并教育學生，聽到險情警報聲發出，全校師生必須服從指揮，聽從命令，立即快速、安全進行宿舍避震、教室避震和緊急疏散，不得喧嘩、開玩笑；緊急疏散中如發現有人摔倒，應將其扶起，幫助一起逃離危險地。要求各負責人按照各自的職責，到達規定的位置，完成各自的任務。
5月12日上午十時，班主任和疏散負責人員各就各位。值周領導通過廣播下達命令、發警報，各班班主任立即指導學生有秩序地迅速進行了宿舍避震、教室避震和緊急疏散撤離三項演習。到達目的地，各班馬上清點人數，向學校領導匯報。最后對此次演練活動進行簡要總結，并宣布演練活動結束，各班有秩序地回到教室，班主任就本班參加這次演練活動立即進行分析、小結。這次活動全校共有200多名師生參加，正是演戲只用了3分鐘。學生從教室撤離到操場只用了1分鐘。演練按預案進行，整個演練過程既緊張、激烈，又有條不紊。通過這次演練活動，大大增強了全體師生的安全知識，大大提高了師生逃生、自救、自護意識，提高抵御和應對緊急突發事件的能力。整個演練活動達到了預期目標。
通過演練，我有以下幾點體會：
一、舉行防震應急疏散演練很有必要。通過防震應急疏散演練，有組織、迅速地引導學生安全疏散，讓學生掌握逃生的方法，進一步提高學校師生應對各種自然災害及突發事件的應變能力，增強自護和自救能力，因而能夠最大限度地減輕地震災害造成的損失。
二、領導高度重視是演練成功的保障。本次應急疏散演練，學校領導高度重視，成立了以校長王琥為組長的演練領導組，制定了比較完善的《防震減災安全演練方案》，設立了指揮部，明確了工作人員分工及職責，并在演練前詳細向師生講解預案內容，讓師生熟悉演練程序。
三、本次應急疏散演練基本成功。整個疏散演練活動的過程緊張有序，全體學生在老師的指揮下按照預案內容進行，沒有發生任何危險事故。整個過程緊張有序，師生們把它當成一次真實的逃生經歷，沒有絲毫的疏忽。通過演練，全體學生均掌握了逃生的核心要領（護頭）和其它基本要領。
我深深感悟到“5.12”汶川地震給國人帶來的災害是無比慘痛的，教訓也是異常深刻的。作為農村寄宿制學校的一位教師我認為，在全國各級各類學校甚至各機關單位開展地震應急演練都是很有必要的，這是一件功在當代、利在千秋的大事，既有著重要的現實意義，又是著眼于未來的長遠利益。
在這次演練的過程中，師生們表現出來的逃生的意識和井然有序、忙而不亂的品質，使我的感觸異常深刻。尤其是我們這樣的農村寄宿制學校，進行這樣的演練對全校師生來講，無疑是給他們帶來了第二個生命的春天。
人有改造自然的能力，但人在大自然面前永遠都只能臣服于它，尊重它的自然規律。在災難面前，我們不能一味地回避，更應思考解決問題的最佳方法和途徑，地震應急演練就是一把避開災難通往平安的鑰匙，人們要正確使用并熟練運用好這把鑰匙。
路漫漫其修遠兮，在教學教育教學生活中，作為一名教師，必須牢固樹立安全第一的管理原則，真正做到以人為本，樹立學生在我心中的觀念，做一個讓學生滿意、領導滿意、家長滿意的好教師！
? 地震心得體會
我們生活在這個地球，每天都會遇到各種各樣的災難，這是我們無法避免的。
聽外婆說年哭聲、呻吟聲和呼救聲摻和在一起，在夜空里顯得特別凄厲。事后，根據有關部門統計這次地震共造成了一萬多人死亡，三萬多人受傷，二萬多頭大牲畜死亡，三十多萬房屋倒塌，被稱為受傷的.肢體，久久縈繞在我心中……。
那個年代，我們國家還不富裕，還不可能做到像現在這樣普及防震減災知識，所以每遇到自然災害，損失總是很慘重。如今，國家富強了，我們的生活很幸福，但我們也要做好防震減災的準備，為此，學校組織了很多活動，讓我們學習防震減災的知識，比如請消防大隊的叔叔給我們講解發生火災的逃生細節；請交警叔叔給我們講解交通法規，讓我們文明出行，安全回家；請地震局叔叔給我們講解防震減災的知識，學會在地震時如何自救，減少傷亡，做到有備無患。
就拿地震來說吧，通過學習，我懂得了和掌握許多防震避險的方法。比如我們正在上課，突然發生地震，那一定不要驚慌失措，不要往教室外頭跑，要抱頭、閉眼、躲在各自的課桌下，待地震過后。在老師的指導下，向教室外面移；如果在操場室外時，應原地不動蹲下，雙手保護頭部，注意避開高大建筑物；如果在家里發生地震了，首先應盡快伏在床下，桌下和小跨間如衛生間、廚房等安全角落，待震后迅速撤離，千萬不能跳樓和乘電梯。
總之，我們要珍愛生命，熱愛生活只要我們平時掌握了基本的自救常識，就能在災難來臨時，避免不必要的傷亡。自然災害的突如其來，無法阻擋，但只要我們有信心、有勇氣、有準備，就能戰勝一切困難。
防震減災，眾志成城，一切困難、災難，都將被我們踩在腳下。
? 地震心得體會
前幾天去九寨溝游覽,剛出綿陽機場,接機的朋友就迫不急待地告訴我:北川地震遺址現在對外開放了，要不要去看看？雖然那地方并不是什么風景點，但去看了會讓人心靈震撼，一輩子忘不了。聽他這么一說，頓時撩起了我的興趣，決定推遲去九寨溝，讓朋友立即帶我去看北川地震遺址。
北川地震遺址現在還實行軍管，各種車輛到達接待處后，另行換乘遺址內的車到遺址參觀，每人收車費30元，由遺址紀念館講解員帶領大家參觀。遺址內依舊保留著2年前地震后的真實情景，只是對一些傾倒的樓房進行了支撐，設置了隔離欄、安全網和指示牌，游客在講解員帶領下在遺址走一圈，耗時1個半小時，再回到下車點返回接待處停車場。
5月12日汶川大地震時，我雖然沒有去現場，但從電視中已看到當時的慘烈場景，心已受到猛烈撞擊，如今時間雖過去了2年，然而當自己的雙腳真正踏上這塊曾遭受大自然摧毀的土地時，見到那一片片殘墻廢墟時，心頭仍然一陣陣抽緊：那搖搖欲倒的住宅樓衛生間里那面反射光亮的鏡子，那扇已由正方型變為圓弧形的塑鋼窗，那幾輛掩埋在大樓下的汽車，那一排掛著已退色遇難者照片的櫥窗......無不讓人唏噓。
此時此刻，讓我感慨萬千：一是感受到大自然的無限強大和人類生命的無比脆弱，那些平時看來很牢固的鋼筋水泥大樓在地動山搖尤如沙雕一般傾刻粉身碎骨，化為一堆沙石，人的肉身凡胎更是輕如薄紙，輕輕一撕就碎了；二是感受到生命的無比可貴和活著的無限美好，人能平平安安活著就是一切的源泉，在死亡面前不管你是百萬富翁還是窮光蛋一律平等，這里的一切告誡人們要珍惜生命，不要把錢看得太重，要極時享受生活的樂趣，不白活一場。
帶領我們參觀的講解員小張是北川人，雖然她的家庭沒人在地震中遇難，她原先在自貢有很好的工作，但她得知地震紀念館要招收工作人員后，毅然辭去自貢的工作返回故鄉當了一名講解員。她的講解非常富有感情，她說：“至今廢墟下還埋著不少遇難者，他們都是我的鄉親，我每天帶領各地游客來參觀就是對他們的一種緬懷，讓他們能夠安息在這片土地上。”此情此景，讓每一個參觀者腳步輕邁，神情凝重，沒有人嘻笑，沒有人高聲說話，恐怕驚擾了地下長眠者。
在返回綿陽的路，我感到先前朋友說得沒錯：參觀北川地震遺址會讓每個人都受到一次心靈的洗禮。因為，人生不需要偉大，只需要感動！
初冬時節，懷著凝重而復雜的心情前往曾經震驚世界的北川老縣城。一路上，被眼前的.景象深深觸動，那大片大片裸露的山體，依然保留著稍碰即碎的姿態；那凸顯的巨石，層層疊疊參差錯落，形如壘卵，搖搖欲墜。感慨萬千，無不驚嘆大自然的神奇與威力。
當步行在曾經繁華、美麗、喧囂的街道，四處殘留的建筑廢墟，無聲地再現著那場掙扎毀滅的瞬間；凝重的空氣里，透出陣陣陰森的寒氣；不知何時，驚嘆和議論漸漸被寂靜的四周替代，那殘垣斷壁間偶爾生出的幾棵青草，那祭奠殘留的痕跡，都默默地訴說著曾經的輝煌、現實的安息乃至對他們深深的懷念之情……凝重寫在臉上，悲痛刻在心里。
忽然，陣陣沉悶的轟鳴聲，把我的注意力引向遠方，抬頭只見腳下的路已是盡頭，一座曾經寬闊、現代的跨河大橋已經斷掉，那洶涌的湔江水，咆哮著跌下斷橋、落入江里，如雷貫耳，它一改往日的滾滾濁浪、冰清玉潔、晶瑩剔透，一路狂奔，仿佛要洗盡那災難留下的塵埃，修復那秀美繁華縣城的破敗和創傷；那隆隆的轟鳴聲，仿佛就是一首創造生命奇跡的頌歌。
此時此景，我站在氣勢磅礴的斷橋邊，心無旁騖地聆聽著。那震天、怒吼的湔江水，無聲地訴說著災難和痛苦，還有、還有那瞬間匆匆離去的數萬逝者，為何上天不憐憫蒼生？曾經的人們是那樣的躊躇滿志、轟轟烈烈、功成名就，人生、理想、情感、抱負、事業、家庭，還有他們為之奮斗的希望，是何等的美好呀！
就在一瞬間，上一刻他們還在沉醉在喜悅之中，下一刻生命就劃上了句號。生命如此脆弱得像風，隨時而去；像云，漂浮不定。殘酷的大自然，讓生命和生命創造出的一切，就這樣永遠消逝。
然而，大自然孕育了生命的奇跡，生命在大自然中不斷地創造著奇跡，所有生命都有在地球母親上生活的權利。此時，面對北川老縣城遺址，我的心靈受到震撼，它是一次生命的洗禮，也是一場生命的教育，我將重新審視生命的價值和意義。今天，災難喚醒我們的愛心，死亡讓我們更加珍惜活著的時光，當俗世困擾、終日困惑時，在經歷死亡的邊緣時，才能感受生命的可貴，我們都幸福的生活著，請尊重生命、尊重自然，珍視生命、珍視自然吧！
? 地震心得體會
關于地震的心得體會篇1<\/h2>
汶川大地震牽動著億萬人民的心，為了預防地震，我校也舉辦了一次別開生面的地震演習。
時間在下午第三節課，王老師一遍一遍的領著我們演練。
第一次演練時，同學們毫無經驗，只是單純的按照老師的吩咐去做。于是導致了：同學們不是動作慢了，不是進不去，就是磕著頭碰著臉。我就遇到了麻煩：我把腳伸進了凳子里，當老師說：“抱頭蹲下。”時，我就一下子摔倒了。當老師又說：“跑?！睍r，我怎出不來。那時假如是真的地震，我恐怕……
萬事開頭難，演練了好幾遍后，我慢慢摸索到了一些技巧。首先，腳不要亂動，放在地面上。端端正正得坐好。當聽到抱頭蹲下的口令時，用腳往后蹬椅子，這樣往下鉆的時候空間會大一點。然后迅速蹲下，撤進桌子里。
隨著一遍一遍的演練，時間也悄悄逝去，三點五十近了。教室里肅靜了下來，我聽到了所有同學的呼吸聲。心跳開始加速了，我的心情頓時變得擔心起來。肅靜了片刻后，三點五十來了！
只聽三聲哨響劃破了寂靜的天空。原本靜得可怕的教室，在王老師的一聲號令下，變得沸騰起來。同學們慌慌張張地隊到了桌子下面。又飛快的跑向那橫著容不下三人的小樓梯。一開始，同學們速度都挺快，可到了3樓就走不動了。因為我們要等12年級的小朋友都撤離后，才干走。所以，有些性子急的同學就發牢騷了：“快點兒啊，要是真地震的話，早死在這了！”經過漫長的等待后，我們最終安全的來到了操場，一次“驚心動魄”的地震演習結束了。
經過這次演習，我明白了團結就是力量。在要害時刻，還是要團結起來，共度難關。假如真的地震來了，我相信，我們可以團結一致共度難關！
關于地震的心得體會篇2<\/h2>
地震是世界上最兇惡的敵人，它會直接造成建筑物與構筑物、地面、山體等自然物的破壞，海嘯、海底地震引起的巨大海浪沖上海岸，還會造成沿海地區的破壞。地震的直接災害發生后，有可能會引發出次生災害。有時候，次生災害所造成的傷亡和損失，比直接災害還要大。
“5.12”大地震，使四川人民遭受了巨大的精神和物質傷害;前一段時間，海地7級大地震使首都太子港等地化為一片廢墟。地震再次顯示了它巨大的殺傷力。為了防止遭受類似災害，我校于本學期搬離了抗震能力較差的房屋。為了強化師生安全意識，提高自救能力，針對突發事件情況下，如何讓師生熟悉逃生路線，確保師生生命安全，我校組織全體師生進行了一次地震逃生演習。
一個星期五的上午8：35分，演習正式開始。同學們在老師的指導下，迅速抱頭、閉眼、躲在各自的課桌下。嘈雜聲過后，學生們分樓層、分教室迅速有序地撤離教室。所有人員按照預先制定的路線從教學樓逃離，短短的2分鐘以后，所有人撤離到大操場上。整個過程指揮到位，秩序井然。
這次地震逃生演練、緊急疏散演習活動開展得非常有意義，不但增強了同學們應付突發事情的意識，而且還讓學生懂得了很多自救知識。他們知道了在操場或室外遭遇地震時，應該原地不動蹲下，雙手保護頭部，注意避開高大建筑物或危險物;在室內遭遇地震時，應該在老師的指導下，迅速抱頭、閉眼、躲在各自的課桌下，震后再有組織地撤離;在樓上發生地震時，千萬不要跳-樓，不能站在窗外和陽臺上。另外，學生們還親身體會到了在逃生過程中，不能只顧個人安危，要服從老師的指揮，鎮定、有序地疏散到安全地帶的重要性。
這次地震逃生演習，還讓我想到了很多。我想到了在學校里對小學生進行類似逃生演習的重要性。有些災難并不是像我們想象的那樣離我們很遠，相反，有些災難就可能出現在我們身邊。必要的知識宣傳和實地演習，能增強學生自我保護的意識，提高自我保護的能力，能在災難來臨之際，減少傷亡。地震逃生演習、火災逃生演習……我們要多開展類似的工作。有中長期地震預報的地區，平時更要結合教學活動，向學生們講述地震和防、避震知識，在活動中培養學生聽從指揮、團結互助的品德，提高師生突發公共事件下的應急反應能力和自救互救能力。
我還想到了，學校發生地震時，最需要的是學校領導和教師的冷靜與果斷。震前要安排好學生轉移、撤離的路線和場地;震后沉著地指揮學生有秩序地撤離。沉著冷靜的指揮和合理得力的措施，能最大限度地減少災難帶來的損失，保護師生的生命安全。
關于地震的心得體會篇3<\/h2>
為貫徹落實上級文件精神，我校在5月12日下午進行了地震演練，通過實踐演練，增強了師生的應急疏散的經驗和能力。一、領導重視，演練活動組織到位。為了確保演練活動落到實處，我校成立領導小組，部署演練工作。會上，學校領導要求全體成員首先從思想上要引起重視，增強防震、消防安全意識，在學生中進行安全意識教育，抓住這次演練機會，提高應對緊急突發事件的能力。其次對這次演練的具體操作程序、疏散要求與注意事項作了一一講解。學校領導還著重強調，對于這樣的大規模的活動，一定要注意安全，保障措施一定要到位，以確保這次演練活動順利進行。二、籌劃縝密，演練安全可行。根據領導小組會議要求，擬定了“平明中心小學地震演練”。為了使得演練方案安全可行，認真研討，對演練方案進行調整、充實和完善，使演練方案具有科學性和可操作性。在方案中就演練的時間、地點、內容、程序、路線等都作了具體的說明。并教育學生，聽到校長宣布險情發生后，全校師生必須服從指揮，聽從命令，立即快速、安全進行疏散，不能再收拾物品；不得擁擠、推搡，不得重返教室，更不得喧嘩、開玩笑；如發現有人摔倒，應將其扶起，幫助一起逃離危險地。要求各小組按照各自的職責，到達規定的位置，完成各自的任務。三、師生參與，演練效果呈現良好。5月12日下午，班主任和疏散指揮員各就各位。值周校長通過廣播下達命令，各班班主任立即指導學生有秩序地迅速撤離。到達目的地，各班馬上清點人數，向校長匯報。最后對此次演練活動進行簡要，并宣布演練活動結束，請各班有秩序地回到教室，并要求班主任就本班參加這次演練活動立即進行分析、小結。這次活動全校共有1900多名師生參加，學生從教室撤離到操場只用了3分鐘。演練按預案進行，整個演練過程既緊張、激烈，又有條不紊。通過這次演練活動，大大增強了全體師生的安全知識，大大提高了師生逃生、自救、自護意識，提高抵御和應對緊急突發事件的能力。整個演練活動達到了預期目標。
關于地震的心得體會篇4<\/h2>
星期五下午，我們的學校舉行了一次“防震演練”。
午唱之后，剛剛拿出英語書，學校喇叭就開始通知了：“各位同學請注重，防震演習此刻開始?！?/p>
“嘀嘀嘀，嘀嘀嘀……”隨著一聲尖厲的哨聲，宋老師跑過來，大喊：“快，快躲進桌子底下，快。”老師的命令可不能違抗，所有同學立即躲進了桌子底下。
不一會，一聲哨聲又響起了，宋老師又發出指令：“快，往操場跑，抱著頭?！蔽覀冇秩缤龅絻措U四處逃命的蜜蜂們，抱著頭跑去操場?？墒菢堑廊松饺撕?，水泄不通，真是寸步難移啊。盡管老師在下面不停地指揮，不停地揮手打手勢，而雖然我們是聽進去了，但是手腳還是不聽指揮，一個勁的只顧往下跑。那情景，要是從遠處看過去，一定像極了一堆一堆的黃蜂在往下逃竄。
好不簡單跑下了樓梯，立即就要跑到操場了，我的朋友不小心摔了一跤，倒在地上作文。我急得大叫：“快爬起來呀，那么多人，讓人踩到，小心你小命不保?！彼⒓磁榔饋恚依^續跑?？墒蔷烤谷松饺撕?，我們一起跑了沒一會兒就被人潮沖散。盡管我很小心，卻也不幸被一個男生踩了一下腳，哇呀呀，好痛啊，我齜牙咧嘴地哇哇大叫。男生還算紳士，扭過頭笑著和我說聲對不起，很快就淹沒在人潮里了。唉，本小姐大人大量，不想計較那么多，反正他也不是有意的，況且還跟我道歉了。后來轉念一想，要是真的地震來了，別說踩一下腳，就是挨一巴掌，能勝利大逃亡就謝天謝地，說不定還要感謝他呢。
這次的防震演練教會了我很多，一是在地震時應該保持冷靜的態度，放松自己，讓心平靜下來，二是在地震中不能推推擠擠，或者慢悠悠地走路，不然小命會不保。三是在地震中做的第一件事是抱住頭部，躲到桌子底下，然后才干迅速跑到一片空地上避災。
關于地震的心得體會篇5<\/h2>
地震演練的心得體會領導高度重視是演練成功的保障。本次應急疏散演練，學校領導高度重視，成立了以校長韓貴喜為組長的演練領導組
忻州市首次組織防震應急疏散演練，演練點設在忻府區秀容中學。忻州市防震減災領導組和忻府區防震抗震指揮部全體成員共計80余人觀摩了本次演練。通過觀摩演練，我們有以下幾點體會：
一、舉行防震應急疏散演練很有必要。通過防震應急疏散演練，有組織、迅速地引導學生安全疏散，讓學生掌握逃生的方法，進一步提高學校師生應對各種自然災害及突發事件的應變能力，增強自護和自救能力，因而能夠最大限度地減輕地震災害造成的損失。
二、領導高度重視是演練成功的保障。本次應急疏散演練，學校領導高度重視，成立了以校長韓貴喜為組長的演練領導組，制定了比較完善的《秀容中學防震減災安全演練方案》，設立了指揮部，明確了工作人員分工及職責，并在演練前詳細向師生講解預案內容，讓師生熟悉演練程序。
三、本次應急疏散演練基本成功。整個疏散演練活動的過程緊張有序，全體學生在老師的指揮下按照事先設定的疏散通道，迅速地撤離了教學樓，并到達學校操場的指定地點，沒有發生任何危險事故。整個過程緊張有序，師生們把它當成一次真實的逃生經歷，沒有絲毫的疏忽。通過演練，全體學生均掌握了逃生的核心要領（護頭）和其它基本要領。
四、本次演練貼近真實，但與實戰還有一定差距。如：演練中有的同學嘻嘻哈哈不夠嚴肅：撤離教室時各樓層沒有分樓層、按規定的延時撤離，所以人員比較集中，相當擁擠，容易發生擠倒、踩踏等事故。
五、應通過拓寬應急演練層面，普及應急公共安全知識。通過本次應急疏散演練，學生們有了很大的收獲，學校也積累了一定的經驗。應讓秀容中學對不足之處加以改進后，將他們演練的成功經驗在全市推廣，通過拓寬應急演練層面，普及應急公共安全知識，進一步增強應急管理水平，提高全民安全意識和自救自護能力。
火災逃生演練心得體會這次演練雖然結束了，但安全工作沒有止境。各班級要認真總結經驗教訓，完善責任制度，確保校園安全。
這次演練，參演學生136名，用了分秒安全撤離到運動場，到清點人數完畢，一共用了分半鐘。但是，在取得成績的同時，我們也通過演練發現了一些問題：表現為部分學生在活動中沒能把演練當作一次實戰演習，在疏散的過程中緊張程度不夠，撤離速度較慢。
這次逃生疏散演練警示著全校師生時刻提高安全防范意識，促進了學校安全管理工作的完善，檢驗了全校師生安全疏散的有效程度，對加強學校的安全工作，是非常必要的、有益的。
這次演練雖然結束了，但安全工作沒有止境。各班級要認真總結經驗教訓，完善責任制度，確保校園安全。
為切實抓好安全工作，確保師生的生命安全，學校倡議同學們努力做到以下幾點：
1、在正常教學和晚自習時出現突發事件，全校師生要沉著冷靜，一切行動聽指揮，按照學校緊急疏散預案的總體要求，比照這次演練，有組織有秩序地進行疏散。
2、避免打架、翻墻上網等違紀現象，避免因違紀引發的安全事故。
3、盡量杜絕購買路邊小吃，流動攤販的食品，以免發生食品安全事故。
4、在體育活動、課外活動中，要注意人身安全。
5、遵守交通規則，主動避讓機動車輛，謹防交通意外事故發生。
6、加強安全知識的學習和體能的訓練，不斷增強安全意識。
做好消防安全工作是促進學校健康、穩定發展的關鍵，是保障全體老師和同學的生命與財產安全的重要環節，是我校安全穩定工作的重要組成部分，也是本次活動的一項重要內容。為了本次的火災逃生演練，我校領導和廣大師生團結協作，共同努力，特別是學校政教處、總務處、教導處、團委會以及各位班主任多次研究部署此次活動方案。在此我代表學校對組織和參加本次活動的各位老師、同學的辛勤付出表示衷心的.感謝！
百善文明為先，萬思安全是重。文明在于細節處理，安全在于未然防患。讓我們積極行動起來，為彼此的生命撐起一片安全的天空?！斑h離火災，創建平安校園”是我們共同的目標，老師們，同學們，讓我們攜起手來，更加關愛生命，更加關注消防安全。
同學們，重視安全是我們每個人的義務，更是我們每個人的責任。請同學們一定要遵章守紀，遵章守紀就是尊重生命，尊重自我，更是尊重他人。我們希望今天火災和地震逃生疏散演練活動，能夠再次喚醒同學們對安全的重視，推動我校安全工作跨上新的臺階。
最后，我代表學校對組織和參加本次活動的各位老師、同學的辛勤付出表示衷心的感謝！祝全校師生和諧、幸福和安康。
關于地震的心得體會篇6<\/h2>
也許在此時，在四川又有一條生命因地震而喪失，也許在此時，一個昔日和諧的家庭因地震耳破碎!應對著一切有一切的杯具，難道您此時就不想為他們說些什么?
相信大家都已經找到了，20__年5月12日在我國四川汶川縣發生了8.0級的強烈地震，給我過造成了嚴重的損失。房屋倒塌，掩埋著一個個鮮活的生命;廢墟里隱藏著許多完美的夢想;廢墟下一條條生命在痛苦地掙扎著，他們還不想結束自我的生命!
看!在抗在前線，在人民最需要他們的時候，救援人員永遠在廢墟中穿行，他們的身影永遠是那么清晰、有力，在人民群眾的心中他們永遠是代表著期望，代表著生的可能!
也許在此時，在四川又有一條生命因地震而喪失，也許在此時，一個昔日和諧的家庭因地震耳破碎!應對著一切有一切的杯具，難道您此時就不想為他們說些什么?為他們做些什么嗎?我們熱愛生命，如果我們付出的愛能讓更多生命延續，那樣我們的生命才有價值!
這場無情的災難，使我們的國家面臨著嚴峻的考驗，四川省內，房屋已經坍塌了許多，因地震而掩埋的人也不計其數。災難無情人有情，俗話說：“一方有難，八方支援!”此刻，我們的兄弟姐妹正在受著折磨，難道我們不應當給他們一點點幫忙嗎?哪怕是一元錢、一句安慰、鼓勵的話語，也是我們的一片心!眾志成城，抗震救災讓我們不分你我，不分遠近，讓最美的太陽永遠照耀在人們的上空;讓最美的微笑永遠掛在人們的嘴邊;讓最堅定的信念永遠銘刻在人們的心中!
眾志成城，抗震救災，是我們最好的諾言!
關于地震的心得體會篇7<\/h2>
災區的人們，我們也許并不確切的明白他們的名字和以往的生活狀態，但我們唯一明白的是，他們是我們的同胞，他們在某個時空上是我們的兄弟姐妹，他們與我們一樣都有著生活的熱望與夢想。
一場地震，撼動了大半個中國，牽動了整個神州。
汶川一震，舉國同悲。人間臻悲，天地動容
黑紙白字上的每增加一個，這世上以往鮮活的生命就會減少一個;時間每流逝一秒，一條生命得以存活的可能就會減少一分。。此時此刻，生命，高于一切、大過一切、急于一切。
災區的人們，我們也許并不確切的明白他們的名字和以往的生活狀態，但我們唯一明白的是，他們是我們的同胞，他們在某個時空上是我們的兄弟姐妹，他們與我們一樣都有著生活的熱望與夢想。一場突如其來的特大地震，讓許多生命尚未充分展開便直接面向死亡，讓許多也許普通至極的生活夢想從此歸于死寂，再也沒有實現的可能。
物傷其類，何況生命如此成批成批的倒下，在廢墟中被掩埋，在黑夜和暴雨里掙扎。災區同胞的痛苦與呻吟，需要被聽見，需要生者用盡一切力量去拯救正在受苦受難的災區同胞。
有許多人在災區奮力營救，或者正在奔赴救災一線的路上，而有更多人也許無法去往災區，沖向廢墟，用腳感知大地的創痛，用手扒開掩蓋在身體上的磚石塵土。但我們有心，災區同胞的生死下落、性命攸關，會觸動每個人心靈中最柔軟最敏感的部分。心靈，能夠超越一切時空阻隔，宛如在場，感同身受。
我們的眼里充滿淚水，我們的心靈充盈悲痛，讓我們攜起手，讓溫度相互傳遞，以最大的悲憫為災區同胞祈福。我們并不僅有心靈，我們還能夠做得更多。我們能夠伸出手臂，獻出紅色的血液;我們能夠解開包囊，捐出災區急需的物資。忙碌者請暫時放下手中的事情，行走者請暫時停下趕路的腳步，為災區同胞默悼、致哀。我們還能夠點燃蠟燭，奉上鮮花，去照亮層層廢墟下、闔上雙眼的另一個國度的夜。
災區不是一座孤島，災區同胞不是自然宿命的犧牲者，讓我們做一切本事所及的事情去護佑和溫暖，讓我們以最大的悲憫為災區同胞祈福。
我們信息共享，我們相互溫暖，我們無所畏懼。
關于地震的心得體會篇8<\/h2>
和死亡就只隔了那么薄薄的一扇門，推開死亡的門，就再也回不到生了，生命是如此脆弱和無常，20__年，中國人才從雪災的陰影中走出，孰料又是天災，四川汶川又發生了7.8級地震。
因為福建沒有任何震感，我還陶醉在奧運會圣火在福建傳遞的熱鬧場面中，卻接二連三地接到網友關切的詢問聲：“你那有事嗎?平安否?”一個激靈，趕緊查看了新聞報道。災難這樣殘酷的突如其來。大地震搖動了中國四川、河南、北京、山西等多個省市。受災情景、受災損失、人員傷亡此刻遠遠無法估計。
看到躺在廢墟中血肉模糊的人們，看著那驚恐失魄的孩子，看著千千萬萬擔驚受怕的群眾，善良的人們以一種感同身受的心境、守望相助的擔當精神，表達著悲憫、傳遞著溫暖、釋放著堅強和信心。電話、信息、網絡千方百計地傳遞著人間真情，溫馨愛心。
有時候不禁會想，此刻的科學技術如此發達，為什么地震局這部門就沒能事先預測出有災難的來臨，而事后的說明又算得了什么了?難道中國的災難預警體系就停滯不前了?如同虛設的存在有什么意義了?
看到生命如此脆弱，有時候也感慨，人什么時候死都不明白，還不如吃好，穿好，盡情享受，瀟灑每一天，別再為難自我，也沒必要為生活精打細算了?？墒?，想歸想。每一天，還是條件反射地起來做自我該做的事情，寫自我有感的文字，看到網上朋友熱心的支持，心中又充滿了豪情壯志。文學之路我走得很艱難，但我不想回頭，我追求我自我的夢想。活著，總要做點什么吧。吃喝玩樂，不是我所向往的，過得去就能夠了。
一邊是死的悲哀，讓人唇亡齒寒;一邊是生的進取，讓人堅持不懈?？吹綖碾y中生死兩茫茫的場面、活著的親人揪心的牽掛，一種震撼的念頭就是：“活著，真好!”讓我們為遇難的不幸人們表示最沉痛的哀悼，向災區的老百姓們寄以最誠摯的問候，期望他們能直面災難，堅強的生活下去!
人定勝天，相信這世間還有溫馨的愛!我們有太多的道義職責，奉獻至誠愛心!讓我們一齊見證天無情人有情的壯舉!
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