格斗心得體會
發表時間：2025-04-15格斗心得體會(優選十七篇)。
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人的一生都是學習的過程，而學習有兩個途徑，一個是向書本學習，再一個是向實踐學習，這也就是古人強調的“讀萬卷書，行萬里路”。
在我家，我和我愛人都受過正規的高等教育，非常清楚閱讀對人一生的重要性。有了小孩以后，因為關注點的原因，感覺時時處處都有親子閱讀的影子，在當前子女培養教育中，親子閱讀已經得到普遍認同。我們家自然也不例外，親子閱讀已經成為習慣，成為享受，就像一日三餐一樣，成為每天生活中不可或缺的一件事。
親子閱讀，就像享受美味大餐。
享用大餐的過程是快樂的、甜蜜的、幸福的。寧寧還很小的時候，我們就在朋友的推薦下為他買了斯凱瑞的金色童書第一輯。跟他一起讀了《轱轆轱轆轉》以后，大人小孩都上癮了，書中各種各樣的車輛，小豬一家奇妙的旅行過程，不但深深地吸引了孩子，也讓家長彌補了小時候缺少圖書的遺憾?！恫虏挛矣卸鄲勰恪氛媸翘懒耍瑘D畫生動形象，文字簡潔優美，情感深摯含蓄，自從看過這本書以后，每天睡覺前兒子都會說“爸爸（媽媽），猜猜我有多愛你”，我們回答“一直到月亮那里，再從月亮上回到這里來”，然后甜甜的進入夢鄉。每次看《父與子》，都會捧腹大笑，書中樂觀的態度、幽默的語言，逐漸融入
了我們的生活。
這套大餐能為我們提供豐富的營養，拉近世界與我們的距離。讀了《每顆行星都有自己的地方》，知道了太陽系是什么樣子，每科行星是由什么構成的，以及它的顏色、大小；讀了《環球旅行》，知道了古老的空中花園，非洲有很多野生動物，世界各地的人是不一樣的；讀了《神奇校車：在人體中游覽》，知道了人體的各個器官都有它的功能，都是由大腦控制的；讀《不一樣的卡梅拉》，讓我覺得很開心，也更自信了。閱讀，可以把我們“變大”，去觸摸太空和宇宙；也可以把我們“變小”，去花草蟲魚中探秘；閱讀還像媽媽的手，撫摸著我，讓我感覺幸福和甜蜜。
親子閱讀，絕不是一件簡單的事。
首先，選擇適合的書。要保證圖書的質量，簡單的辦法，就是選擇經典的圖書?，F在市場上的童書良莠不齊，粗制濫造的書不但對孩子毫無益處，而且會對孩子造成不良的影響，還會損害孩子的閱讀興趣。要選擇適合孩子年齡、性格特點和口味興趣的圖書。孩子的成長是有規律的，家長可以引導孩子閱讀，但絕不能按自己的喜好規定孩子必須讀什么樣的書。
其次，采取多樣的閱讀方式。可以是家長讀給孩子聽，也可以請孩子根據插圖的內容講故事給家長聽。對于對話類的書，可以跟孩子玩角色扮演的游戲。當孩子識一些字以后，可以讓孩子在閱讀過程中找“攔路虎”，家長來幫他“消滅”。當然，
也不一定全靠眼睛看、嘴巴讀，還可以用耳朵“讀”。長途乘車的時候，不適合于看書，但可以“聽書”。孫敬修爺爺講的《西游記》一定會讓孩子在想象的空間，進入神奇的神話世界。外出旅行的時候，不妨帶上安野光雅《旅之繪本》，讓孩子用眼睛把旅行裝進書里。
第三，要給孩子營造閱讀的環境。家長既要跟孩子一起讀，自己也要讀書。記得有一次，我起床后在陽臺上看書，寧寧醒來第一眼看到的是我在看書，自己也拿起一本書來翻，這可能就是榜樣的力量吧。家里布置要有書的氛圍，把書放在孩子隨手可拿到的地方。經常帶孩子到書店、圖書館等地方看書，讓他在書的海洋中得到熏陶。
第四，閱讀可以幫助孩子解決現實困惑。孩子在成長中，心理上會遇到各種各樣的問題，解決這些問題，就會幫助孩形成健康的心理，塑造良好的性格品質。幼兒階段，小兔湯姆成長的煩惱系列就是很好的選擇。當孩子纏著你的時候，可以跟他讀《湯姆無聊的時候》；當有親人離世的時候，可以跟他讀《湯姆的外公去世了》；當他和好朋友鬧別扭的時候，可以跟他讀《湯姆最好的朋友》；當孩子換了新的環境時，可以跟他讀《湯姆搬家》。
最后，也是最重要的，貴在堅持。閱讀絕不是一朝一夕的事，而應該是人一生的追求。古人云：萬般皆下品，唯有讀書高。我們之所以閱讀，絕不是為了考試得到滿分，也不僅僅是
為了找到好的工作，更不單純是為了追求物質財富，而是為了提高個人的素質和修養，充實我們的內心空間，豐富我們的精神世界。有了這個觀念，閱讀就不會成為難事，就會得到堅持。
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本學期，我們開設了服務營銷管理這門課程，以下是我對這門課程的認識和體會。
首先，服務營銷管理，是指企業在細分市場的基礎上，根據個人的特定需求來安排服務營銷組合，向顧客輸出非有形產品、或者便捷、愉悅、省時、舒適或健康等形式的附加價值或利益，以滿足每一顧客的特定需求的經濟活動。
與實物產品比較，服務產品具有無形性、不可分離性、差異性、不可儲存性等特征，服務產品的特征決定了企業服務營銷具有以下不同于實物產品營銷的種種特點：
服務營銷以提供無形服務為目標。服務的不可分離性決定了服務產品的消費與服務產品的提供是同時進行的，也就是服務的消費者要直接參與服務的生產過程，并與服務提供者密切配合。服務的差異性導致同一服務者提供的同種服務會因其精力和心情狀態等不同而有較大的差異，同時消費者對服務本身的要求也參差不齊，這就使得服務營銷工作穩定性差。
由于大多數服務的無形性以及生產與消費的同時進行，從而決產品供需在時空上分布不平衡的問題，調節供需矛盾，實現供需平衡。服務的所有權缺位特征決定了在服務的生產和消費過程中不涉及任何實體的所有權轉移。
為了有效地利用服務營銷實現企業競爭的目的，企業應針對自己固有的特點注重服務市場的細分、服務差異化、有形化、標準化以及服務品牌、公關等問題的研究，以制定和實施科學的服務營銷戰略，保證企業競爭目標的實現。為此，企業在開展服務營銷活動、增強其競爭優勢時應注意研究以下問題：
任何一種服務市場都有為數眾多、分布廣泛的服務需求者，由于影響人們需求的因素是多種多樣的，服務需求具有明顯的個性化和多樣化特征。任何一個企業，無論其能力多大，都無法全面滿足不同市場服務需求，都不可能對所有的服務購買者提供有效的服務。因此，每個企業在實施其服務營銷戰略時都需要把其服務市場或對象進行細分，在市場細分的基礎上選定自己服務的目標市場，有針對性地開展營銷組合策略，才能取得良好的營銷效益。
服務差異化是服務企業面對較強的競爭對手而在服務內容、服務渠道和服務形象等方面采取有別于競爭對手而又突出自己特征，以戰勝競爭對手，在服務市場立住腳跟的一種做法。目的是要通過服務差異化突出自己的優勢，與競爭對手相區別。實行服務差異化可從以下三個方面著手：
首先，調查、了解和分清服務市場上現有的服務種類、競爭對手的劣勢和自己的優勢，有針對性、創造性地開發服務項目，滿足目標顧客的需要。其次采取有別于他人的傳遞手段，迅速而有效地把企業的服務運送給服務接受者。 最后注意運用象征物或特殊的符號、名稱或標志來樹立企業的獨特形象。
服務有形化是指企業借助服務過程中的各種有形要素，把看不見摸不著的服務產品盡可能地實體化、有形化，讓消費者感知到服務產品的存在、提高享用服務產品的利益過程。服務有形化包括三個方面的'內容：
①服務產品有形化。
②服務環境的有形化。
③服務提供者的"有形化。
由于服務產品不僅僅是靠服務人員，還往往要借助一定的技術設施和技術條件，因此這為企業服務質量管理和服務的標準化生產提供了條件，企業應盡可能地把這部分技術性的常規工作標準化，以有效地促進企業服務質量的提高，具體做法可以從下面方面考慮：
從方便消費者出發，改進設計質量，使服務程序合理化。制定要求消費者遵守的內容合理、語言文明的規章制度，以誘導、規范消費者接受服務的行為，使之與企業服務生產的規范相吻合。改善服務設施，美化服務環境，使消費者在等待期間過得充實舒服，如設置座椅，放置書報雜志，張貼有關材料等，為消費者等待和接受服務提供良好條件。規范服務提供者的言行舉止，營造賓至如歸的服務環境和氣氛，使服務生產和消費能夠在輕松、愉快的環境中完成。
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幼兒園親子游活動反思，是親子活動結束后，學?；蛘呒议L對此次活動之后的效果，和實施行動進行反思，以下由第一公文網整理幼兒園對親子游活動的反思，主要總結通過此次活動的總體效果反思活動不足。
幼兒園親子游活動反思
幼兒園親子活動的實施離不開家長的支持與合作。在玄武湖親子游開展過程中，家長們在參與中體會到了不止是親子活動的快樂，更是對幼兒園活動更深層次的理解，從而使他們更樂于參與、支持、配合幼兒園開展各項活動。
通過這個活動，充分發揮了孩子們的動手能力，想象力也得到發展。看得出，孩子們在真真實實的情景中操作、體驗，滿足了幼兒自我操作的需要。
在本次活動設計過程中，我園始終以本班幼兒的實際水平作為出發點，充分發揮了教師的主導作用和幼兒的主體性讓幼兒融入集體生活。在物質上為幼兒做了充分的準備，實實在在的為家長們提供一個與幼兒合作的`平臺，并很好的促進他們之間的感情，增進了教師、幼兒、家長們之間的親密關系。因此家長們參加完本活動后還念念不忘，興趣濃厚，并希望在幼兒園多開展這樣豐富多彩的親子活動。
不足之處：一部分幼兒的動手能力還比較弱，有待進一步加強。幼兒體智能操表演和親子互動游戲時，場地安排不夠合理，使得效果不佳。
家長工作是幼兒園工作的重要組成部分《綱要》中明確指出："家庭是幼兒園重要的合作伙伴。應本著尊重、平等、合作的原則，爭取家長的理解、支持和主動參與，并積極支持、幫助家長提高教育能力。"我園家長工作形式多樣，親子活動是其中的一種形式。
今后，幼兒園將多舉辦一些這樣的親子活動，希望通過親子活動大大增進家長與孩子、家長與家長、家長與教師、孩子與孩子之間的交流;增進了家庭與幼兒園的密切合作，讓家長不僅體會到了親子活動帶給家庭的益處，更是對班級工作的熱情大大提高，配合更積極、密切
以上這篇是幼兒園親子游活動反思。就為您介紹到這里，希望它對您有幫助。如果您喜歡這篇文章，請分享給您的好友。
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大三開學前，我看到課程表上的教育表演課時，內心便充滿了無限的好奇與憧憬，而我們這個假期的任務就是提前分好組，選好劇本和分配角色。為了不負期望，自己一頭扎進高考苦戰的行列，然后和家人商量選擇了適合的學校和專業，邁入二十歲的自己在選擇道路時似乎更理性地被社會現狀所牽引，與其說理性，不如說是不曾固執于小小夢想。說到小時候的夢想，我和很多人一樣想當明星，想像電視里的女演員一樣光鮮亮麗，可又有多少人能真正地為自己兒時的癡心妄想付諸成倍的努力呢。這個演員夢也就化作童年美好的泡沫慢慢跟著記憶消散了，知道我得知自己的專業有表演課時，我才恍然憶起被丟失的表演心，所以自己懷著激動和決心來迎接這門特別的課程。
開學第一課，原本大家可能以為畢竟自己不是電影學院或者表演專業的學生，這類課可能只是看看視頻拍拍劇而已，但老師一開始就和我們詳細的介紹了這門課程，還讓同學上臺反復練習繞口令和朗誦，加強臺詞功底，也讓我感受到表演課是需要下功夫對待的。老師還細致地安排了這學期的計劃安排，分配了每階段的人物。我更加對我們的排演充滿了期待和信心。
這次的表演課十人為一組，我們組屬于混合搭配的，很多不是來自同一個宿舍，雖然大家都是同學，但平時交流不多，這次的排演讓我們彼此有了更深的認識。我們的第一部劇是皇帝的新衣，雖然是為人熟知的故事，但我們在原作的基礎上進行了大量的改編和創新，如我們加入了女巫這個角色，原本打算篡位的女巫，在女皇明白自己的愚昧悔悟過后，還是沒有得逞而死，我認為這個人物的加入增添了文章的啟發意義，除了女皇的高傲自大，女巫的自私自利也是我們在現實生活中不可取的惡劣品質。而我在這部劇里扮演的是奸臣，期初定這個角色是因為我偶然地說了兩句奸臣的臺詞，大家都覺得合適，我也就自然而然地接受了。想不到自己第一次演劇就是一個惡角，還是有一定挑戰性的，不過自己對于反派角色還是十分期待。記得我的臺詞中有一句：“趙飛這小子又污蔑我貪污國庫公款！這怎么可能？”，一開始我就這句話說的太直白，缺了點奸臣的“奸”氣，我仔細揣摩這句臺詞和人物之間的關系，明白了這句話必須表現出秦檜對趙飛的厭惡和自身內心害怕事情暴露的緊張感，所以說臺詞時我加入了適當的情感表達，再增添了一些動作手勢，使整個角色更加鮮活立體。
在寫這篇心得時，我們正在準備第二部劇西游記之三打白骨精，經過這兩個月的排練，我們之間的友誼也更加深厚，組長總是細心安排時間把握細節，組員們經常排除萬難，統一時間練習，我們會互相觀察表演，提出意見，排練過程中也時常因為一些可愛的小差錯惹來陣陣歡笑?？偠灾矣X得這門排演課不是之前我對它淺薄認識的樣子了，它不僅能提高我們的舞臺表現力，增強自信心，也讓我收獲到了這么多寶貴的友誼，這些都是無價的。我知道短短一千字不足以表達我內心對這門課程的熱愛，那就讓我們在舞臺上揮灑自我與青春吧。
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科研立項1
從申請立項到現在的結題已經歷經了一年的時間，回想起那些討論，交流，查文獻，搜資料，寫論文的日子，真的很讓人懷念，對于這次的科研，我們組員都很認真的對待，的確付出了不少努力和汗水，在整個過程中也嘗盡了酸甜苦辣，不僅僅學到很多，也留下了美好的回憶。
時光飛逝，回想起去年的這個時候，我們還處在科研立項的最初階段，正在忙著科研立項的申請，而如今，我們已經在做最后的收尾工作了。雖然不是什么偉大的工程，卻依然有點大功告成的感覺，心里很是自豪和驕傲，因為這是我們一年來的勞動成果。也許我們在學術上并沒有多大的造詣，也沒有多大的創新，但是我們在這一年的研究過程中卻受益匪淺。這是一次成功的鍛煉，通過理論聯系實際，不僅豐富了我們的專業知識，而且團隊合作能力得到了提升。
科學技術是第一生產力，科研對于經濟的發展的作用也是不容忽視的，當初申請科研立項時，我們也是本著理論與實踐相結合的宗旨，希望運用我們的專業知識，科學理論以及實際調查為農業的發展探尋新的道路。在做研究的過程中，我們時刻保持嚴謹治學的心態，每一個步驟我們都認真的實行，并細致的總結。我們深知搞研究不可能一蹴而就，需要腳踏實地的去研究和探索。
在整個過程中當然也遇到了很多問題和挫折，比如在暑假實地考察時，我們會頂著烈日發放問卷調查收集數據事。進行問卷調查時我們就堅持每天進行小組討論，總結每天的收獲并擬定次日的計劃。這樣大大的提高了我們的工作效率，使得實地調研任務保質保量的完成。有時由于課程的密集和學習的緊張，我們需要合理安排出時間，保持各方面的平衡，特別是有時候找老師指導時，因為老師事務繁多，空閑時間有限，我們就不得不打亂自己的計劃，尤其是我們的組長，確實為此作出了很多犧牲。有時在討論的過程中，也會出現意見分歧，經過交流與探討，最后終于得出一致結論，我們也漸漸學會接納不同的觀點，從而求同存異。很多時候，我們也會遇到資料不充足或者過時的問題，這時我們就得保持耐心，積極搜集整理，就算有挫折也不能半途而廢，要相信自己，堅持到底，然后努力去尋找原因解決問題。事實上不僅僅是研究，生活往往也是如此，要學會如何解決矛盾，走出困境。這些不僅僅讓我們學會如何解決問題，也鍛煉了我們的心理素質，更成為我們一段美好的回憶。
通過這次科研立項，我們也對“三農”問題有了更為深刻的了解，綜合暑假的社會實踐調查結果，以及網絡和書籍資料的整理，我們結合農村現實、各項惠農補貼政策的落實以及各方面的改革進展，匯總出最后的科研報告。準確的說，這是我們第一次將理論運用于實際，雖然不可避免的存在一些問題，但我們也學會了很多，不斷在工作中發現問題并結合自己的專業知識，通過科研解決問題，也提高了自己的創新能力，同時增強了動手解決實際問題的能力。
參加這樣的科研立項活動，不僅豐富了我們的理論知識，也鍛煉了我們的科研能力，同時也使我們對科研工作有了進一步的認識，這為我們以后進行畢業論文設計以及研究生階段的學習工作打下了很好的基礎，同時，也培養了我們嚴謹的治學態度，對我們的影響是深遠的。
感謝科研立項給了我們一個近距離接觸科學研究的機會，也感謝學校給我們提供了一個施展和鍛煉自己的能力的舞臺，希望學校在以后會繼續開展科研系列活動，加強科研人才的培養。路漫漫其修遠兮，吾將上下而求索，千里之行始于足下，這條路任重道遠。
科研立項2
轉眼間，第十屆“挑戰杯”廣東省大學生課外科技作品競賽終審決賽已經拉下了帷幕。我們學院在這次終審決賽中載譽歸來了。我院代表隊首次參賽就表現突出，榮獲特等獎一個、一等獎一個、二等獎三個、三等獎一個的佳績，并勇奪“優勝杯”。我們也很興奮，我們課題組的《勞動合同法對江門五邑地區對中小型企業的影響》調查報告榮獲一等獎!我們的苦苦堅持的結果終于得到回報!我們也以最好的成績來回報學院領導們對我們的期待。。。
成功的喜悅依然回蕩著。。。有幸參加了此次學生科研立項活動，在我們看來是一個很難得鍛煉的機會?；叵肫鹞覀冏隹蒲姓{查和報告撰寫的過程，實在給我們留下了很多很多的回憶。。。所有的經歷都被我們點綴得五彩斑斕!而在這過程中那時間就像長長的葛藤，纏繞了我們成長和探索的一個又一個回憶。。。
我們知道自2008年1月1日《勞動合同法》實施以來，焦慮和困惑一直彌漫在各界大中小企業人力資源部門。而這部法律的實施又對我們江門五邑地區的企業又產生一些什么具體的影響呢，勞資雙方應該如何更好和適應這法律呢等等。我們就是帶著這樣的疑問，在老師的指導下成立了我們科研調查小組。利用我們的假期時間到五邑各個地區的中小型企業進行調研。
回顧參加科研立項活動的過程也是我們對學術研究工作的理解過程。在一年多的調查研究過程中，讓我們切身感受了調查研究，撰寫論文報告，批改和最終定稿的全過程，一個課題從比較陌生到比較深入的研究的過程。這是一種學習方法的積累，一種豐富的人生積淀。使得我們在此后的學習中更有方向感。
對我們來說，這些也許還不是最重要的，我認為更重要的是通過此類的活動教會了我們發現問題、思考問題、解決問題的方法和方式，培養了調研能力和自學能力，讓我們除了課堂上的所學之外，接觸到了更多的東西，開拓了視野，培養了正確的思維方式。
很多時候，也許我們在調查的過程中感覺到我們自己的法律知識不夠專業，包括在課堂上學習并不是專業的法律知識。但是我們通過走訪勞動局，請教專業的律師來彌補我們法律知識的不足。我覺得其實學習就應該這樣。試圖從多個方面去發掘資料來拓充自己的知識面。這樣的話即使不是專業的，但通過不斷的學習，也會理解得很透徹。
希望我們下一屆的學弟學妹能積極地參加學校的各種科研學習活動，找到適合自己的學習方式,不僅努力的學好專業課程，還課通過多種途徑來拓充自己的其他的知識。從而實現自己的理想!
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每個人都有自己理想我也有一個自己理想我要讓自己理想插上翅膀飛向五湖四海
小時候我理想就當一名光榮人民教師我夢想自己像紅燭一樣燃燒自己照亮別人我想像自己來到最困難邊遠山區為了讓一個個失學孩子再次背上書包走進教室我一次又一次地上門訪問請家長答應送們孩子到學校里面來學習讀書我把學生一個個接進教室耐心地為們上課熱情地輔導教育這些孩子終于長大成材做了國家棟梁許多孩子回到自己出生地方——貧窮山區建設們自己家鄉使落后山區變成了富裕地方好象當年南泥灣在三五九旅進駐開發下變成了陜北江南 大了一點時候我理想當一名醫生我夢想自己成為一名救死扶傷醫生有一次我站在手術臺前把一名快要死亡病人救活過來家屬都圍著我表示感謝這一種多么光榮職業啊！
現在我理想要當一名勇敢人民警察為了人民利益我會在祖國各地戰斗我夢想自己為了保護人民生命和財產不惜犧牲自己生命我維持治安地區非常平安沒有一件事故發生因為我在事情發生前就去解決了我常常不睡覺但我非常開心因此我不覺得累和苦人民群眾紛紛送來錦旗感謝我領導發下獎狀獎章表彰我面對榮譽我不自滿繼續努力為人民群眾做好事情
以后可能我還會改變自己理想但不管這么變我都會完全徹底地為人民服務
三年級一班 宋美華
理想是石，敲出星星之火；理想是火，點燃熄滅的燈；理想是燈，照亮夜行的路；理想是路，引你走到黎明。理想的光環時刻映照著我。它是我的精神動力，引導我一路前行。
我的理想是當一名鋼琴家。每一次，看到鋼琴家在國際音樂會上為大家演奏時，我都非常地羨慕，也希望自己長大后能像他們一樣，為大家彈奏優美的樂曲。從小的時候，我對鋼琴就有著很大的興趣，十歲的時候，我就開始學琴了。雖然每次練琴都很辛苦，但是我仍然沒有放棄，繼續堅持苦練下去。我曾多次代表學校去參加比賽，都獲得了名次，學校的老師和家人都夸我很有天賦，我很，也很興奮，這也使我有了繼續彈琴的動力。
克雷洛夫曾說過：“現實是此岸，理想是彼岸，中間隔著河流，行動則是架在河上的橋梁，為了實現理想，單說是不行的，要緊的是做。”他說得對，有理想，就必須靠實際行動來實現。所以，從現在起，我要好好地讀書，打好基礎，刻苦學琴，尋找名師，報考音樂學院，相信不久的將來，理想會變成現實，我要好好努力，為我的理想而奮斗。
楊玉潔
理想是海中的風向標，理想是高山上的雪蓮，理想是風浪中的小船，載著我駛向勝利的彼岸。
理想就像一只風箏，你不握緊，它就會離你遠去；理想，是一艘即將遠行的小船，在浩瀚無垠的大海里漂流，向你所要的方向努力前進。然而，你不去努力，又怎能創造出自己的美好愿望呢？
曾經，我的理想如同滿天的繁星：當一名畫家，描述出祖國的壯麗山河；當一名作家，寫出心中對祖國的熱愛之情；當一名科學工作者，探索祖國與宇宙的奧秘；當一名歌唱家，唱出對祖國的真情實感。
然而隨著慢慢地成長，我也默默為自己定下了一個理想的目標，它就像一雙雪白的翅膀，永遠陪伴在我身邊。你們知道我為自己定下了什么理想嗎？ 我的理想便是當一名普普通通的小學教師。這個信念就像電影鏡頭一般，在我腦海里不停地重播著。我知道，它已經深深地烙印在我的心里。我之所以選擇當一名教師，那是因為，教師能夠傳授給學生們知識，用辛勤的汗水來澆灌每一株渴望知識，渴望成長的幼苗，讓他們健康快樂地成長。
我知道當一名教師是很辛勞的，但對我而言，無論有多少苦，我都能忍受都能堅持，因為我相信，只要付出了，就一定能嘗到甜頭。雖然小學教師不輕易，但能與學生們一起游戲，一起學習，什么傷心難過的事情都能一笑而過。因為有一顆顆純潔的心來陪著我們一起度過，讓我在工作中重新感受愛的深刻。因為愛，我能更快樂地生活。
為了實現這個理想，現在我要努力地讀書，長大后當一名教師為祖國培養人才，讓我們一起為自己的理想奮斗吧！加油！
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通過教師專業發展的校本培訓，給我最大的感受是理論得到提升， 觀念得到轉變，我深感肩上壓力的沉重，更感責任的重大。我要不斷地 思索，不停的探討，永不停止的實踐，把自己的工作落到實處。
一、1、敬業精神。教師要把辦好教育作為自己的一項事業來做，愛崗 敬業，熱愛學生，嚴謹篤學，團結協作，為人師表，以高度的責任感做 好本職工作， 對教學工作精益求精， 并能夠與時俱進， 根據學科的發展， 及時調整教學內容，提高專業發展水平。
2、教師應具備學習精神、敬業精神、奉獻精神和創新精神 學習精神。知識經濟的到來，學習型社會的形成，新課程改革 的上場，不得不促使教師們參加到學習中來，繼續教育，終身學習。教 師要不斷地學習，勤奮地鉆研，要使自己的觀念能夠與世界教育發展同步，用科學發展觀來對待工作、對待學生、對待教育事業。
3、奉獻精神。奉獻精神是教師的基本職業道德。教師不僅要向學 生們傳授科學文化知識，更要向學生們傳承中華民族的偉大精神；不僅 要教會學生們怎樣學習，更要教會孩子們怎樣做人。教師承擔著培養各 種能力、塑造完美人格等許多重任。因此，教師的工作是沒有止境，也 無法用尺寸計量的。
他們必須具備一種特殊的精神，默默無聞的勞動來 自于對教育事業的執著和對教學的熱愛，源于看到學生成長的喜悅，并 由此感到個人生活的充實和價值。
4、創新精神。教育改革是學校的生命之所在，是學校發展的必由 之路。教師要開展創新教育，首先必須有創新精神和創新能力。這種創 新包括教學理念、 教學方法、 教學手段、 教學內容等諸多方面協調一致、 相輔相成的創新，也包括教師自身的創新素質。
二、轉變教育觀念，營造良好氛圍。 觀念轉變是課程改革重中之重的問題，是課程改革的重要目標和內 容，是推進基礎教育課程改革的重要條件，新課程倡導“確立學生主體 地位，尊重學生、關注學生的個性差異，讓學生體驗獲得知識的過程” 的理念。
站在學生學習的角度進行教學設計，把教學過程變成在教師指 導下學生自主學習和探究學習的過程。教師要精心設計學生的學習活 動，讓學生在多種多樣的學習活動中，獲取知識、發展能力。
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從前作為一名學生,對教師的工作一直十分崇敬,但是對如何才能夠不僅成為一名合格的教師,而且能夠成為一名優秀的教師還是缺乏認識的。通過聽講和自己的認真體會,使我對教師的內容和特點的認識從模糊到清晰、從茫然到豁然,確實感到受益非淺。
這些課程呈現的亮點和優點:
一、能夠突出主題。即對于教學目標把握定位準確,能正確認識和體現新課改的理念。表現為:
(1)體現以人為本,以學生發展為本,注重滿足學生成長和發展的需求;
(2)教師能著力營造師生之間、生生之間的民主互動關系;
(3)教師積極引導學生自主學習、合作學習、探究學習;
(4)課堂注重實踐環節,踐行法律和道德。
二、全面貫徹"三貼近"原則,教學設計新,提供的信息新,引入的情節新,貼近時代、社會、生活和學生的實際。
教學設計是教學過程實施的依據,是教學的載體。這次參賽課展現了選手們獨具匠心的設計。教學環節豐富多樣,可操作性強。如:小組討論、辯論、現場采訪、調查報告、你說我說大家說、誠信卡、實話實說、小品表演、漫畫、小品AB劇、才藝展示等等。既增加了課堂容量,也增強了趣味性,學生的積極性被充分激發出來。學生展示了他們豐富的想象力和出眾的才華,一個比一個精彩。讓聽課的老師和評委們都不由自主為他們鼓掌叫好!
作為新世紀的教師,需要有一個教學觀念的深刻轉變,包括從封閉性向開放性的轉變,從群體型到個性型的轉變,從權威型向民主型的轉變。這些都要經過艱苦的努力和學習。
三、注重了教師對學生的引導、評價和點撥。
有的教師評價自然而貼切,教師及時評價"你能一分為二的看待事物,很難能可貴!"對學生長時間的舞蹈展示評價"你的舞姿很美,因時間關系,我們課下再欣賞吧"。有的教師針對材料充分預設問題之后,又能針對學生的思路進行引導與點撥,讓學生由具體事例形成理性的知識,水到渠成。
在教學中,聲情并茂的語言能緊扣學生的心弦,激發學生的興趣。而恰當的運用語言空白藝術,及時給學生留下自覺思維,自覺內化的機會,則會取得"此時無聲勝有聲"的效果。把握設置原則。鮮明的針對性。空白設置是課堂教學的一個有機組成部分,它必須圍繞教育教學的目標,服務于課堂教學的思想和內容。因而應根據教學的內容和當時的教學實際情景的需要,配合有聲語言相機而用。故弄玄虛,有百害而無一益。講究適度。難度要適中,具備一定的啟發性和思考量。過難,學生無從下手,會挫傷學生的學習積極性;過易,不能充分激發學生的求知欲和學習興趣。同一方面的內容,可以多層次、多角度設置空白,知識間的梯度要適當。同時要注意一堂課空白的頻度。如果空白過多,則顯得過于空虛,學生會感到茫然無獲?？瞻字皇墙處熣Z言的停頓,并不是思維過程的中斷。設置空白就是給學生提供思維的材料和動力,以燃起學生探求的火花,引導學生主動求知,獲得反饋信息后,糾正學生的思路。因而空白設置必須遵從探索性的原則。
四、教學手段新穎。所有參賽教師無一例外地使用了多媒體輔助教學。
課件新穎活潑,動態精致,實用性強。本次優質課比賽有一個鏡頭印象非常深刻,那就是每當老師講完課后便有很多人圍上前去要這位老師的聯系方式并復制課件以做參考。既體現出大家積極學習的勁頭,更說明參評老師的課確實有過人之處。課件充分結合學生生活實際,又與當前社會熱點相連接,體現了思想品德課的特色。
五、注重了發揮學生的主體作用,引導學生自主合作學習。
愛因斯坦曾說過:"如果把學生的熱情激發起來,那學校所規定的功課,會被當作一種禮物來接受。"興趣是最好的老師,學習興趣能有效地誘發學習動機,強化學習動力。這次講課,很多老師非常注重對學生的引導、啟發,學生自主活動的時間增多了,在小組內、在班里有了機會大膽表達自己的感受、意見和結論,而不是去揣度教師期待的標準答案,課堂上就會出現不同的聲音,引發爭論,甚至還會出現一些教師意想不到的"奇談怪論"。
? 格斗心得體會 ?
珍愛生命，安全第一”這幾個字寫起來容易，但是做起來卻很難，安全工作心得體會。
是??！生命只有一次，生命是世上無可比擬的財富。既然降生為人，有誰不愿笑可常開？有誰不愿幸?？鞓?？安全就如一根七彩的絲線把我們這一個個美好的愿望連接起來，構成一個穩定、祥和、五彩繽紛的世界。但是，車禍、觸電、溺水等意外事故還是不斷的發生。我們雖然不能完全消除事故，但是可以盡量避免事故的發生。
國家的安全是國泰，民眾的安全是民安。有了安全，我們才能坐在教室里安靜地學習；有了安全，我們的父母才能安心地工作；有了安全，我們的家庭才會幸福、平安；有了安全，我們的國家才會繁榮富強。安全猶如一根根長長的紐帶，聯系著我們的生死存亡。我們人類為了人民的安居樂業，為了社會的穩定發展制定了一系列的安全制度、法規，但是有些人偏偏不遵守法規，釀成了一起起的悲劇。
記得有一次，我在電視上看到一個案例：兩個人一起過馬路時，一個人看見紅燈停下來了，另一個人卻像沒有看見似的繼續橫穿馬路。結果被汽車撞倒，當場死亡！
耳聞目睹那一樁樁令人悲痛的殘酷事實，我真替他們可惜 ，這樣一條生命，在瞬間就消失，留給親人的是無盡的痛苦??！前車之轍后車之鑒，他們用鮮血和生命換來的教訓，難道不使我們警惕嗎？難道不讓我們痛心嗎？難道還不能讓我們把珍愛生命，注意安全銘刻在心嗎？愚者用鮮血。假如我們每個人都能以他們為戒，重視安全，那么我們就能拒事故于千里之外。
人的生命是脆弱的生命如果發生什么意外，會留下永遠的傷痕；健全的身體一旦失去，將無法挽回。我們要充分認識到，安全是師生幸福生活的保證，安全不僅關系師生本人，關系學校，關系家庭，安全同時也維系著我們整個社會，整個國家和整個民族。
因此，每一個人都不能也不應該忘記安全與生命是緊緊聯系在一起的，關注全就是關注生命，關注安全就是關注我們自己。我們應該好好珍惜我們生命中的每一天，在活動中注意安全，在外出中注意交通安全，讓自己平安健康地成長。
人生道路漫漫長，悠悠歲月需平安。為了我們的家庭幸福，為了我們的國家昌盛，更為了使整個世界少一點悲哀，多一份歡笑。讓我們時刻記?。赫鋹凵?，安全第一！ 一、落實管理干部責任制。切實樹立為官一任，保一方平安 的思想。在煤礦行業，不抓安全的干部不能當干部，當了干部也不是好干部。做干部管理人員，要牢固樹立安全第一，預防為主的安全生產方針。任何時候都不能放松安全，任何地方都不能忽視安全，任何事情都不能沖擊安全，任何人都有責任搞好安全。
二、生產組織要得力。由于人的文化基礎和技術素質的差異，工作組織之中不能一刀切，要全理搭配，班組長要合理組合，職工也要合理組合。這樣安全生產上能更好的實現互保聯保。并且能各用其長，學中干，干中學，督促進取，揚長避短。 三、制度化、規范化。安全管理是一個系統化的管理，不能單一行事，要有章可循有法可依，不能信口雌黃，根據工作需要制定出行為規范的工作制度，同時，制度需要有它的強制性，但更要具有它適宜的***化和人性化。在強制的基礎上摻合著親和性是目前安全工作的需要，更為重要的是要制度面前人人平等。對一些違章行為不能一罰了之，要動之以情，曉之以理，導之以行，利害對比，要在違章人性化之中加大懲罰力度也是必要的，使其思路想通了，經濟上痛了，觸其靈魂。
四、注重超前防范隱患，嚴格遵守規章制度。對專項整治中發現的重大隱患和突出問題，采用“四定”，即定隱患名稱，定整改措施，定整改責任班組，定整改責任人。加大隱患的督查力度，對不按規定各時限進行整改的班組，責任人，采取通報批評或罰款，在生產中始終堅持“五不生產”，“四不放過”，嚴格按照規章辦事。
五、要重視安全設施上的投入。一切事故的原因歸結起來都是由于“人的不安全行為和物的不安全因素”所造成的，我們在千方百計教育好大家的同時，千萬不能忽視安全設施的投入，加大設備的本質安全性能。
六、不斷加大安全生產教育制度，增強職工的自主保安意識。我們要有計劃地組織職工學習安全知識，組織職工觀看事故展覽，以理論和實踐的結合上，讓廣大職工明白：假如企業和職工發生一起工傷或工亡事故，將會給企業和職工帶來多大的直接和間接損失，特別是給職工和職工家屬造成多大的精神創傷，以正反兩方面引導教育職工以思想上切實重視安全生產，時時處處堅持安全生產，千方百計防止和杜絕種類違章事故的發生。
七、強化現場巡視?，F場巡視是礦山安全生產管理的必要環節，其目的是為了消除隱患，防止事故 的發生。現場巡視可以及時發現生產過程中的因素，如不安全狀態、潛在危險等，能過及時采取有效措施，可以保持和創造良好的安全生產環境和秩序。
八、做好宣傳，為安全生產保駕護航。安全宣傳是一個復雜，艱巨的系統工程，重在長抓不懈，持之以恒。宣傳安全生產必須聯系實際，采取職工喜聞樂見的宣傳方式，大力宣傳黨的各項方針、路線、政策，及煤礦安全生產的新措施、新條例、新規定 。宣傳安全生產，要樹立典型，先進的經驗，積累先進的工作方法，要想使安全生產在宣傳上取得更大更好的宣傳效果，就要好把握內容的創新。
九、培養以人為本的安全理念。職工是實現企業各項目標的力量源泉。因此，搞好全生產必須培育以人為本的理念，廣泛發動和緊緊依靠職工，把管理的著重點放在提高職工的自主保安意識和安全技術素質上來，通過抓好人的管理去搞好現場管理，把安全規程落實到搞好安全生產和各項具體工作之中。
綜上所述，搞好安全工作就是要做到首先有一批高素質的員工隊伍，能做到善于發現問題，及時解決問題，做到事前能預防，事發能避免，事后能總結教訓，最終保證安全生產。
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告別家鄉，告別親人，我躊躇滿志地踏上了南下駛往北京的列車。似乎沒有過多的感傷與留戀，我滿心充斥著的是欣喜與興奮。這個場面在我的腦海中已經設想過無數次了，為了這一刻我期待了很久很久。
從兒時起，我就從外祖父那里知道了長大了只有考大學才有出息，后來我又知道了同是知青的父母因為時代的原因而與大學無緣的傷心往事，再后來我知道了考上大學意味著我可以走出家鄉這片狹小的天地，去看外面那個偌大的、精彩的世界，于是大學夢從此在我的心中深深地生根發芽。它伴隨著我走過了無數個苦讀的日日夜夜，激勵著我走好每一步，用好每一秒。
如今，我的大學夢終于變成了現實，置身于首都大學校園的我深感這個夢想實現的艱辛，但也正因如此我才更加懂得珍惜今天我所擁有的一切。為了這個現在已經成真的夢想，我付出了許多、犧牲了許多，但我心甘情愿，并且樂此不疲。在難忘的高三歲月里，當我被繁重的學習任務壓得身心俱疲時，我會靜下心來想象美好的大學生活，在我的心中那是一座金碧輝煌的宮殿，是一個施展才華的舞臺，是年輕人自由發展的空間，它是我學生時代全力以赴、無怨無悔的追求與夢想。
時間就這樣在經意與不經意間飛快地流逝，一晃我來到民族大學已經三個月了，這三個月我所經歷的是我過去十幾年來從未經歷過的。幾個月的大學生活讓我深切體會到了從一名高中生變為大學生是人生的一個質的飛躍，沒有經歷過大學生活的青春的確不是完整的青春。
來北京上大學是我明智的選擇，從未來過北京的我一時間眼界開闊了這么多，接觸了這么多新鮮的事物。忘不了站在蜿蜒曲折于崇山峻嶺之間的萬里長城上極目遠眺，暢想千百年來關于長城的傳說與佳話；忘不了在雄偉壯觀的天安門廣場上與幾個來中國旅游的美國青年談北京的進步和中美關系的發展；忘不了十一前夕在民族大學校園現場觀看有眾多明星加盟的CCTV《同一首歌》十一特別節目，手中揮舞著熒光棒與小國旗，伴隨著熟悉的旋律縱情歌唱；忘不了與北航的MBA一起參加談話節目《新青年》的現場錄制，與閻肅老師一起暢談“心連心”。我感到我年輕的心在隨著這個城市的節拍有力地跳動，我周身的熱血在燃燒與沸騰。
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當前，全集團公司上下都在深入開展質量安全大反思、大檢查活動，上到集團公司領導、下到普通職工都在進行反思，其活動縱向深度和橫向廣度前所罕見。然而在我的印象中，這樣的大反思、大檢查活動在鐵路系統、工程建設系統已經不止一次了。但凡在鐵路安全、工程施工方面出現較大安全事故、造成較大影響時，相關管理部門總要采取一些力度很大、范圍很廣、涉人浩繁的各種措施，從管理上、思想上、人員等上進行深刻反思，對在建項目進行隱患檢查，極力消除事故隱患，從上到下一起行動，一時間內形成了一種“人人抓安全、事事講安全”的局面。經過一段時間的整改，安全生產局勢有所好轉，負面消息減少、正面消息漸增，安全生產進入一個穩定的平靜期。然而過不了多久，就會有另一個地方或另一個單位又發生安全生產事故，又造成極大的影響，于是新一輪的大反思、大檢查的活動又重新展開。安全生產仿佛進入了一個死循環，大檢查、大反思活動仿佛成了治標不治本的短效藥。下面我結合“7.23”事故談幾點思考與心得。
違章的行為也許并不會導致大的事故，但天長日久，在各種不規范、違章的行為綜合作用下，事故的發生是必然的。
出現簡化，而事故往往就在我們出現疏忽的那一瞬間發生，一切都無法挽回。安全來自長期警惕，事故源于瞬間麻痹。所以我們要緊繃安全弦、時刻不放松，牢固樹立“堅持標準化作業就是預防事故”的觀念。
自覺、主動地遵守各項安全守則各作業標準，但是由于人的本性中都或多或少存在有貪求安逸、不愿被約束的特點，從人的個體來講，要想保持對作業過程長期的專注也是非常
困難的，但剎那間的疏忽就有可能造成無法挽回的后果。在這種條件下，就必須加強關鍵作業環節的監督卡控。不但安全管理人員必須盡到自己的監督檢查責任，同班作業人員也應盡到監督的責任，對他人負責，也是對自己負責。
公司關于進行質量安全大檢查、大反思活動的文件精神，對活動予以充分重視，并按照要求做好自查自糾整改工作。將安全生產再次提高到關系企業生死存亡的重要高度上來，各級管理人員要切實克服對安全工作“說起來重要、忙起來次要、干起來不要”的思想，不要等發生血淋淋的悲劇后才又把安全工作掛在嘴上。
熱鬧無比，活動過后冷冷清清、無人問津的“一陣風”思想，既要轟轟烈烈搞活動，也要真抓實干看落實。只有建立起安全生產長效機制并嚴格予以執行，把安全責任落實在平時的工作中，讓健全的安全管理機制培養起健康的企業生命軀體，才能避免落入“頭痛醫頭、腳痛醫腳、痛不勝痛、醫不勝醫”的安全生產怪圈。
“小漏洞”，所謂千里之堤，潰于蟻穴。因為任何小環節的疏忽都有可能釀成大的事故。隨手丟棄的一個煙頭，可能引起一場毀滅性的火災；一顆松動的螺絲，可能引發一次重大交通事故；工作時安全帽、安全帶沒有系好，可能導致不該發生的悲劇上演。無數慘痛的案例告訴我們，事故的發生總是由一點一滴的不安全因素積累而成的。我們千萬不能因其小而掉以輕心，唯有以嚴謹認真的態度防患于未然，從小處著手，狠抓作業制度、技術標準的執行，才能最大限度地消滅事故，構筑牢固的安全屏障。
以上是我個人的一點心得體會，希望我們每個人能從自己身邊的小事做起，真正的把安全生產落到實處，切實做好自己的工作，為企業安全生產做出自己的一份貢獻。
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首先，我認為作為一名管理人員，一定要培養好的心態，其次是行動，那么如何才算是好的心態呢？在這里我就以我個人的成長過程進行分析，當然不一定絕對正確。
我覺得我的成長過程到目前基本分為三個階段。第一個階段，將職位理解成官銜；第二階段，理解成責任，第三階段，理解為一種教導責任。下面我就來剖析一下我這三個階段所想的一些事情；在第一個階段，因為將職位當成官位，所以在管理中也存在了比較多的誤區，那時候做任何事情都以自我為中心，很少站在別人的立場上去想問題，這樣剛開始感覺工作做的好象很出色，很有效，但隨著事情的越來越多，弊端與矛盾就慢慢出來了，因為別人在執行時不是因為你的決定合理，而是因為怕你而去執行，在執行中明明出現瑕疵，也不會主動報告，造成很多事情到了不可收拾時或很嚴重時才被察覺，造成很多不必要的損失（時間浪費與材料浪費）。另外，由于長期用這種方式進行管理，下屬因為怕你，即使決策錯誤也不會事先提出，又因為明知錯誤還硬著頭皮去做。所以也根本不會很投入去做，使很多事情只能事倍功半；在第二階段，由于將職務當成是一種責任，學會換位思考認為只要具備高度的責任感，事情一定能夠做好，所以在這種理念支配下，事無俱細都會要求自己親力親為（工藝流程的改變，新產品的試做操作等），所以從中也學到了很多東西，對工作的細節也都能了解的較透徹，但隨著事情做到一定的程度（也即職務升遷，所承擔的責任也越來越多），這樣的親力親為就顯得有點力不從心，因為任何事情都要親自動手才能放心，所以往往很多的事情都顧此失彼，造成效率無法提升，下屬對我仍然是一種依賴，還無法真正意義上發揮其主觀能動性，憑心而論，在這一階段我也曾經迷惘過，也想不通，自認為這么認真在工作，而且也凡事都力求用最合理最公正的方法去做，為什么事情還是沒有辦法做的很完美呢？最想不通的是為什么不能使下屬也能跟我們一樣很投入去工作呢？這樣我就想到了心態這個問題，因為下屬還沒有象我們一樣的心態，所以他的行為也不可能改變，這樣我就想到如何也能使下屬能有跟我一樣的心態看這個問題，因為我是經過幾年的經歷才認識到這些，那么要讓下屬也能快速地跟你一樣做事，除了我們本身做事的責任以外，更應去重視教導責任，因為只有將我們的下屬都培訓成很有責任感的人，甚至超過我們才能將我們的工作開展到每個細節，這才能使我們的工作能開展的很好，這就是我第三階段的想法即教導培訓責任心。這個階段的具體做法，一方面我做事的風格及態度用一切機會向下屬闡明，另一方面逐步將一些細節的工作轉移到特定的人身上，并賦予一定的責任及權限，工作中不做過度的干預，盡量引導他用自己的方法去完成工作，在實踐中培養自信心與成就感，同時也因為這樣來調動其主觀能動性和工作投入度，那么這樣的做事方式也已逐步在我們這個部門開始形成，盡管目前還沒有大的起色，但我相信這樣做肯定是對，盡管它還沒有成功，甚至都不一定成功，所以目前我的管理心得是：管理并不是單純的管人，而是要教導我們的屬下如何去學會管理，只有將我們的屬下訓練成與你一樣有才干、有能力甚至超過你，那么才能使好的工作能真正地做好。
以上這幾點是這幾個我從管理中積累的個人心得，請朋友多指教。感謝您的閱覽。為感！
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近一個月的社會實踐，一晃而過，卻讓我從中領悟到了很多的東西，而這些東西將讓我終生受用。 我真正體會到了工作的艱辛，父母的艱辛，真正體會到了什么叫做血汗錢！那是用一滴一滴汗水與身心俱憊而換來的??！這也讓我更深層次的了解了，我們在校學習的來之不易，那每年學費、生活費可都是我們的父母無數個日日夜夜的辛勤勞作換來的血汗錢啊。所以說，我們是幸福的。我們在校期間更應該努力學習，不能虛度年華，否則不僅是對自己的不負責任，更是對父母的不孝。
“山不在高，就怕腿軟”。通過這段時間的社會實踐，我深刻體會到這個社會，日新月異，飛速發展，你只有不斷地努力，不斷的奮斗才有機會跟上這個社會的發展步伐，才有機會在這個社會有一立足之地。人的一生中，學校并不是真正永遠的學校，而真正的學校只有一個，那就是社會。社會實踐是引導我們學生走出校門，走向社會，接觸社會，了解社會，投身社會的良好形式，是培養鍛煉才干的好渠道，是提升思想，修身養性，樹立服務社會的思想的有效途徑。
社會實踐加深了我與社會各階層人的感情，拉近了我與社會的距離，也讓自己在社會實踐中開拓了視野，增長了才干，進一步明確了我們青年學生的成材之路與肩負的歷史使命。社會才是學習和受教育的大課堂，在那片廣闊的天地里，我們的人生價值得到了體現，為將來更加激烈的競爭打下了更為堅實的基礎。希望以后還有這樣的機會，讓我從實踐中得到鍛煉。
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在學習中還是在工作上，我們總會遇到這樣的一種情況：老師或者領導都會布置你這樣一個任務：“明天交一份你這個這段時間學習活工作的心得體會上來”，這時的你是不是慌了，鋪好了紙卻無從下筆，不用著急，聘才網心得體會頻道一定讓您“健筆如飛”!
——讀《淡定的人生不寂寞》有感
愛是恒久忍耐，又有恩慈;愛是不嫉妒，愛是不自夸，不張狂，不做害羞的事，不求自己的益處，不輕易發怒，不計算人的惡，不喜歡不義，只喜歡真理;凡事包容，凡事相信，凡事盼望，凡事忍耐;愛是永不止息，讀書心得——讀《淡定的人生不寂寞》有感。但是愛情是什么呢，有人問過我你認為愛情真的存在嗎?我的回答是信則有不信則無，在生活中，經常能聽到“神鬼妖魔”的傳說，說到神會崇敬，說到鬼怪會懼怕，或許有人見到過，但我沒有，也不是很希望見到。愛情不也是一樣嗎，說到愛情都會憧憬，或許有人擁有過，但我沒有?？赐赀@本書后才明白，成熟的感情都需要付出時間去等待它的果實，愛情也一樣，但我們一直欠缺耐心。不要束縛，不要纏繞，不要占有，不要渴望從對方的身上挖掘到意義，那是注定要落空的東西。有誰會用十年的時間去等一個遠行的人?有些愛情因為太急于要得到它的功利，無法被證明，于是顯得單薄。愛，要經的起平淡的流年。但人的感情也是有底線的，與其苦苦等待不可能有的結果，還不如放棄。放棄也是一種愛!因為愛他，所以離開他。很感人的一句話。有些感情如此直接喝殘酷，容不下任何迂回曲折的溫暖。帶著溫暖的心情離開，要比蒼白的真相要好。
幸福沒有一種特定的模式，只能是一種相對的概念。對于大眾而言，覺不會有事先安排的道路，更不會有上天賜予的幸福。所有幸福的產生，皆源于人們的不懈追求的價值的不斷實現。鼓起生命的風帆，勇敢地迎接命運的挑戰。對我來說幸福很簡單，早起時伸個懶腰，刷牙時看到潔白的牙齒，上班的路上能及時趕上公交，到公司時看到同事們，晚飯時吃到大塊的肉，一個人時耳朵里能有音樂的聲音，洗澡時能有足夠多的熱水，睡覺時有暖和的被子.
古龍曾經說過：真正的寂寞是一種深入骨髓的空虛，一種令你發狂的空虛?？v然在歡呼聲中，你也會感到內心的空虛、惆悵和沮喪。曾經有一段時間，手機只是當做鐘表來用，走在大街上，會感覺過往的車輛人群都那么的讓人煩躁，食堂的嘈雜更是難以忍受，音樂在耳邊也顯得刺耳，不想與任何人聯系，常常會在噩夢中驚醒，動不了，黎明過后才慢慢睡去。這就是我感受到的寂寞。原來大可不必這樣，如果在工作學習中不得志，不要悲觀迷惘，靜下心來好好審視和反思自己，積極樂觀面對挑戰;如果被愛情拋棄，不用悲傷更不要怨恨，守住一顆淡定而寧靜的心，重新面對生活，珍惜身邊的人，你會覺得生活依然還是那樣美好。
如果你因為錯過了太陽而哭泣，那么你也要錯過群星了，人生就是一個學習的過程，只有在體會過失去的痛苦以后才知道珍惜，但以前的永不再來，這就是成長的代價。堅守自己心中的本真，不去過多地考量別人的錯誤，不要在乞求他人對自己的理解中消耗過多的時間和精力，要從被動地適應他人中解脫出來，否則你就是在用別人的錯誤來懲罰自己，最后被傷害的或者失去的是自己而不是別人。一根手指指向別人的同時，會有三根手指是指向自己的，這就提醒我們：要平靜下來，多反省自己，觀照內心，寧靜以致遠。
人的心理是非常復雜的，寂寞、悲傷、憤怒、失望、抑郁、痛苦等等心態時常會出現，我們可以嘗試著慢慢地去接受它們，這些情感也都是自己的一部分，以旁觀者的角度觀察自己悲觀時候的狀態，平靜淡然的去分析去反思。寵辱不驚，看庭前花開花落;去留無意，望天外云卷云疏。
? 格斗心得體會 ?
20xx年4月15日到4月19日，我有幸去寶雞高新第一小學參加了為期一周的影子教師研修學習。通過這次學習，我覺得受益匪淺，收獲很多，更新了理念，開闊了視野。在高新一小，我們3名影子老師受到了學校的熱情款待。本著“積極參與、主動融入、虛心學習、注重溝通”的跟崗學習原則，我們認真觀察、認真學習、認真反思，每天堅持寫學習心得體會。現將這次培訓學結如下：
一、高度團結的領導班子。
這幾天的學習中，每天都可以看到郭校長的身影，早到晚回，隨時聽課，隨時參加教研會，面容和藹，意見中肯且不拖泥帶水。學校日常事務有條不紊，領導班子和諧共謀發展。
二、知識淵博的教師隊伍。
我的指導老師張文英老師為使我學有所得，她精心擬定了影子學習計劃，在這短短的5天里給我安排了許多的學習、實踐活動，讓我在學習、實踐中不斷超越自我，不斷進步提高。跟崗學習期間，理論的學習只是一個方面，我們更多的是教學實踐活動。課堂是教育學生、培養學生的主陣地，教師更應該在傳授知識的同時，注重提高學生素養。讓我記憶猶新的是教導主任趙麗君老師的一節思品與社會課，這節課充分顯示出了趙老師淵博的知識，多樣化的教學方式，扎實的教學基本功，不愧是省級教育能手。
三、多才多藝的一小學子。
我們這一周參加的活動比較多，禮拜一下午看了一場電影(跑出一片藍天)，聽了一段廣播(爭當小舵手)，禮拜二下午參加了四年級的好書推薦會以及一至三年級的體育達人秀，禮拜三下午參加的是六年級的讀書演講賽以及四至六年級的體育達人秀節目，禮拜四早上體育運動會開幕式下午及禮拜五是運動會。我感覺學生排練活動沒有占據太多時間，均是先一天布置任務第二天就實施，但學生自己組織很好，不需要老師操太多的心。
四、潤澤心田的校園文化。
作為教育工作者，我們都知道要把學生培養成為四有新人，這是教育的終極目標。但是我們也遺憾地看到現實離這個目標還很遠，學生的行為習慣中總有一些不和諧的音符，可是高新一小卻看到了令我心靈震撼的學生行為習慣。周一是學校升旗的日子，護旗隊，鼓號隊莊嚴壯觀。學生一個個嚴肅整齊行禮，連一年級的新同學也是。是什么讓這些懵懂的兒童在國歌響起時舉起小手?是說教嗎?也許。但我更相信是教師的榜樣在引領著學生。我注意到，在高新一小周一早上升國旗的時候，在郭校長的帶領下所有的教師都朝著國旗行注目禮，在整個升旗過程中，沒有一個學生在動，沒有一個教師自由交談。在學生眼里，教師就是表率，教師的一言一行無不潛移默化地影響著學生。志向高遠的教師帶出志向遠大的學生，知識淵博的教師帶出博學多才的學生，嚴于律己的教師帶出遵紀守法的學生，宅心仁厚的教師帶出充滿愛心的學生，這就是教師的人格魅力。
五、負責重視的義工家長。
再搞每一次大型活動時都能看到一些陌生身影在校園活動，我有些納悶，怎么會有閑雜人?后來一問才知道是家長義工，他們義務來幫助學校搞后勤服務，不但是這些，他們還很關心子女的學習每天都會詢問科任教師學生的在校情況及作業完成情況，和咱們的家長一比，簡直是天上地下。
本次影子研修學習讓我深深的感受到：作為教師，一定要具有扎實的技術技能和深厚的文化底蘊、同時要具有豐富的教學經驗，才能在教學中獲得成功!今后，我要努力提高自身的素質，不斷的豐富教學經驗，不斷地學習新知，不滿足于墨守成規，提高教育教學水平，相信成功是屬于我們的!總之，這次學習我每天都學有所得，真的是滿載而歸了。感謝酒小和高一小給我這個學習的機會，感謝指導老師--張文英老師。
國培--影子教師研修總結
5月份(5月7日至5月30日)，我們“天涯比鄰”家庭一行10人有幸參加了石家莊市17中學的“影子培訓”活動。校領導的高度重視和帶教老師的熱情真誠使我們又一次一種重溫“家”的感覺。在這漫長而又短暫的幾周時間，我們看到的是17中嚴謹的校風，聽到的是實用的教學理論，學到的是先進的教育理念，感受到的是自己的不足，反思到的是以后工作改進的措施。
17中的管理嚴格規范，校風校貌良好井然，老師敬業職守，學生文明優秀。每天7:00的早讀，整齊的學生，瑯瑯的讀書，學習的氛圍非常的濃厚。短暫的課前休息，學生們做著各自的準備，雖亂而有序。迎面的值日生都會有禮貌的說：“老師好”，長時間遠離學生那種久違的問候，給人的感覺清新異常。笑容可掬的老師們會準時站在教室門口等待屬于自己的精彩課堂。偶遇我們影子教師聽課，他們也會微笑著做出“請”的手勢，我們每天享受著這樣的禮遇，感受著這樣的風采。
這次我們主要聆聽了七年級幾位語文老師的課堂教學?？偟脕碚f，幾位老師教育教學方法方式同中有異，同的是有統一的目標要求，異的是各自教學的風格特色(如：范麗芳老師教態大方平和，環節設計科學連貫，課堂效果明顯高效;李凌嵐老師的課堂安排獨特新穎，課堂語言精煉優美，文本解析準確明晰;李丹老師快人快語，課堂情緒把控恰當，注重課堂知識的引領、拓展和延伸)。每天品味著同課異構的課例大餐，不僅調節了閑暇時無聊的情緒，還豐富了我們單調的研修生活。每每靜坐回想帶教老師的課堂，整理每節課的課堂實錄，油然而生的一種沖動就是寫寫心中的一些感觸：記下課上的收獲，反思自己的不足，制定一下改進的計劃于措施。
30天的學習，不敢說有大徹大悟的改變，至少也經歷了一次思想、觀念的洗禮。原來工作中的那種滿足、懈怠、甚至目空一切的所為，此時，想想自己原來是那么的無知、可笑、可憐。著眼17中，放眼國培那些優秀的教師，感到自己沒有理由干不好自己的本職工作。
故此，在影子培訓期間，我時刻都懷著謙虛的心聆聽帶教老師的精彩課堂，大到教學理念(板塊、結構、設計、方法方式)，小到每個教學細節(言行、舉止、提問、點評等)，我都會認真的記錄，隨時標注感悟、反思。兩本厚厚的課堂日志，承載著專家、名師的理念與希望，我將利用有限的時間系統整理所有的筆記，完成國培的所有工作。帶著國培的使命在以后的工作實踐中，讓國培金色的種子發芽、發光。
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職工發言積極，都能夠認真反思自己曾經存在的不安全行為，通過本人自身的教訓，使職工深刻認識到安全的重要性?？v觀我作業區目前現狀和以往的事故案例，總結以下幾點：
一、我作業區屬高危區域，各重大危險源點的控制有待加強。
1、煤氣是我作業區一大重點危險源之一，管理方面雖然制度上在不斷完善，但從職工的認識情況來看，對涉及煤氣的相關觀念淡薄，主要體現在生產操作上，對設備點檢不夠細致，部分老化設備存在漏煤氣現象而未上報，互保制度和監護制度落實力度不夠。
2、高溫是我作業區又一大危險源，主要體現在豎爐高溫水封池和豎爐窺孔上，從部分職工反思中看出由于冬季生產蒸汽大，點檢時視線不好，豎爐水封池蓋板有可能存在腐蝕現象而引發事故。由于豎爐負壓不好，下層窺孔有灰渣噴出在作業時會造成燙傷事故。
二、職工思想本質上并未把安全放在第一位。
從此次事故反思活動中可以看出：輕安全重生產的陋習一直在職工思想中存在，認為搞好生產就是重點，安全放在生產之后，公司雖然強調安全的重要性，但職工在日常的工作中往往會因為突發狀況而產生嚴重后果，急躁、不冷靜、思想麻痹等等。還有一個重要原因就是違章作業，違章作業歷來是引發事故的主要原因，從職工的反思中有近一半以上與違章和習慣性作業有關，各類安全操作規程明確規定了的還有違反，證明制度落實的不夠，學習的不夠徹底，沒有從根本上認識到違章作業的嚴重性。
三、日常生產中職工未盡職盡責。
責任心不強是又一重要原因，點檢不到位、聯系確認不清等，此點應從基層抓起，讓職工從思想上轉變，要讓職工有使命感，成就感，消除不利于安全和生產的消極因素，注意力集中在工作中。青年職工的操作技能低下是引發事故的又一原因，而因為操作和經驗不足，導致生產事故，從而引發安全隱患。對這部分青年職工要多教育，幫助其提高操作技能。
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作為科室的質控護師，我具體負責監護區護理工作管理已經多年，在護士長和科護士長的指導下，能熟練運用PDCA等科學的質量管理手段完成護理質控工作，在科室推進“冷熱薄荷水刺激吞咽功能障礙患者功能恢復”、“盲插空腸管減少隱性誤吸的發生率”、“胃腸功能監測降低神經外科應激性潰瘍的發生率”、“早期預警評分提高危重病人的早期識別”等品管圈及質量改進課題，并取得了一定的效果，同時還協助護士長完成科內護理安全隱患的排查及制定防范措施，完成專項安全護理查檢，整理病情觀察案例，科室共享，充分發揮了質量管理職能，從而保證患者安全。
有人說護理工作很平凡，但我認為能把一件平凡的事一直做好就不平凡，把一件簡單的事一直做好就不簡單，我們的護理工作承載了多少病人的生命重托，我是一名護士，但我會盡自己所能發光發熱，竭盡全力把護理工作做得更好，我相信，一份春雨，一份秋實；一份汗水，一份收成！在以后的工作中，我會繼續努力，真正無愧于五星護士這個光榮的稱號！
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