特警訓練心得體會(推薦十一篇)

發表時間：2017-12-03

特警訓練心得體會(推薦十一篇)。

■ 特警訓練心得體會

作為一名即將加入特警隊伍的新兵，我有幸經歷了特警訓練的艱辛與挑戰。這段訓練生涯雖然辛苦，但也成為我人生中最寶貴的財富。在這里，我不僅學到了對抗犯罪的技能和戰術，還鍛煉了堅強的意志和無悔的精神。

特警訓練突出瞄準了特種任務的特殊性和危險性。在訓練中，接受了極為嚴格的體能訓練，包括日常的長跑、爬繩、俯臥撐等，以及專項訓練，如潛水、攀巖、跳傘等。身為特警，需要具備強大的體能，以便在緊急情況下保持冷靜和高效的應對能力。通過堅持不懈的鍛煉，我逐漸增強了肌肉力量，提升了身體素質。

除了體能上的鍛煉，還接受了大量的武器實戰訓練。特警隊伍努力培養的槍械技能，確保能夠精準地擊中目標，而不會對無辜產生傷害。每天的射擊訓練讓我對各類槍械的了解更加深入，掌握了正確的槍械使用方法和射擊技巧。在實戰模擬中，我學會了分秒必爭的判斷和反應，培養了緊張環境下的冷靜態度，這將對我今后的執勤工作有著巨大的幫助。

特警訓練還注重對于實戰環境的模擬。在模擬任務中，需要在模仿的極端環境下，展示自己的應對能力和執行任務的能力。這種模擬訓練對我來說是一次極大的挑戰，因為在真實的環境中，不僅需要應對各種極端情況，還要保持冷靜，確保任務的成功完成。通過這樣的訓練，我逐漸培養了應付復雜環境的能力，并在困難中逐漸成長。

除了對技能的培養外，特警訓練還注重心理素質的培養。保持心理穩定對于特警來說至關重要，因為在執行任務時，常常面臨巨大的壓力和危險。通過心理輔導和反思訓練，我逐漸學會了控制自己的情緒，以及在極端情況下做出明智決策的能力。堅持訓練過程中，我明確了自己加入特警的初衷，提高了對公益事業的責任感，這些都使我在面對困難時保持樂觀和積極。

在特警訓練的種種困難和挑戰中，我逐漸領悟到，特警并不僅僅是一個職業，更是一種精神的追求。特警有著超越常人的勇氣和責任感，無論處于何種環境和困境中，他們都能堅持不懈地追求自己的目標。這種精神深深烙印在我的心中，使我更堅定地選擇了特警這個職業。

特警訓練的這段日子，雖然艱辛，但我收獲了無法想象的成長。我從一個平凡普通的人，變成了一個有追求的特警。我的體能、技能和心理素質都得到了極大的提升，使我信心滿滿地迎接特警這個崇高職業的挑戰。我相信這段特警訓練經歷將成為我人生中最寶貴的財富，并將一直激勵著我，在特警工作中不斷超越自我，勇敢地為社會作出貢獻。

■ 特警訓練心得體會

拓展訓練心得體會——我們是一個團隊!

拓展訓練項目：高空抓扛

在空地上豎立一根8米高的鐵桿，要求我們爬上鐵桿，站到鐵桿頂端的一個大概直徑為20厘米圓盤上，然后在空中躍起，抓住前方15米遠的單杠，

拓展訓練心得體會——我們是一個團隊!

雖然身上掛滿了安全保護措施，但在高空跳躍，每個人都產生了或多或少的恐懼感，從桿上站到頂端的圓盤是一次極大的考驗，從圓盤躍起抓杠更是一次心理的挑戰，特別是女員工。有的同伴從滿臉通紅到面色蒼白，有的戰戰兢兢不敢站立，有的站了許久不敢躍起……

雖然我對拓展訓練項目很期待，也很想挑戰，但是真正爬上去到那一剎那，我還是很害怕，很恐懼，不敢往前邁步，最后在同事和拓展教練的鼓舞下勇敢的跳了起來，但是很遺憾，沒有抓住。但是教練說，能挑出這一步，就是最大的成功。在隊長的帶領下，結果，全隊20多名隊員都順利完成了這項拓展訓練，最后大家用熱烈的掌聲慶賀自己的成功和勝利。

表面看起來很難的事，其實并沒有想象中那么可怕。在工作、生活中，遇到困難并不可怕，怕的是失去解決困難的勇氣和信心!心理的障礙是最難逾越的，我們如果要成為強者，首先就必須挑戰自己的恐懼感，當我們豁出去一搏，勇敢地跨出一小步，也許就能抓住屬于自己的機會，實現人生一大步的跨越。

當別人站在高桿上，在底下觀看的人似乎會覺得很簡單、很容易。在自已身處其位的時候，才發現原來心竟然如此地狂跳、腿也不聽使喚地抖動。

在工作中，各級領導和員工都處于組織中不同的位置，會產生不同的想法、感受和需求，需要面對不同的問題和困難。而團隊的合作基于彼此間的理解和支持，我們都應該培養一種觀念——換位思考。這是一個耳熟能詳的理念，但是，現實的我們真正做到了嗎?

■ 特警訓練心得體會

拓展訓練被人們理解為：一艘小船在暴風雨來臨之際拋錨起航，投向未知的旅程，去迎接一次次沒有未來的挑戰。

相信每個人都參加過大大小小的培訓。有誰會想到，短短兩天的訓練能把妙趣橫生的游戲同我的人生、事業、伙伴聯系在一起，給我帶來無窮的樂趣、信心、勇氣和思索。在當時，每個隊要有自己的隊長，大家一起設計自己的隊名、隊歌和隊呼。每個項目都離不開團隊的支持和鼓勵、集體的智慧和力量。雖然只有短短的兩天時間，其效果卻是其他很多培訓遠不能及的：每個項目側重點不同，但都會給我帶來深刻的思考和啟示，使我受益非淺。

高空斷橋是讓我感受最深的一項個人項目，其實每個人都是很堅強的，每個人在平時工作和生活中都有潛在的能力未曾發揮出來，能不能超越自己，實際上就是看自己有沒有信心、勇氣去面對，能否開發出那些一直潛伏在自己身上，而你自己卻從未真正了解的力量。

當你跨過那間隔1.2米的距離，忐忑的心放下了，如果讓我再來一次，我會不加猶豫的跳過去，因為當時的困難以不再是困難。

最富有激情、最激動人心的團體項目，那就是我在攀登畢業墻的時候。團體項目給我的感覺是：其一，集體的協作精神非常重要，一個人的力量是有限的，大家齊心協力才能共渡難關。其二，任何一個團隊，都不能忽視領導的作用。大家都該圍繞著領導核心，一起出謀劃策共同開展工作。其三，在做任何事情之前，有個詳細的策劃，再加上領導最后的系統決策，才會避免做些無用功。在實際工作中一個部門一個團隊，各成員之間的能力和特長就應該是能夠取長補短的，只有這樣，整個團隊才能健康向前發展。顯而易見的是，社會的進步依托的不是個人英雄主義，而是高度互動、高度合作的組織；現代社會的競爭，是整體素質和整合能力的競爭，沒有一個協作作戰的團隊是不可能取得發展的。

種下思想，收獲行動；種下行動，收獲成長；種下成長，收獲命運。這就是這次拓展訓練的真正意義。

■ 特警訓練心得體會

農行組織本部員工進行了為期兩天的拓展訓練。盡管時間很短，全體隊員都得到了一次煅練。自己更有深刻的體會?，F在回想起來，當時的情景歷歷在目，仿佛又回到了訓練場。同志們的鼓勵聲、吶喊聲；教練的口哨聲、鞭策聲相互交織，激勵著我們完成每一個項目。通過拓展訓練，我深深認識到：我們成長在農行的集體，做好工作，需要自己的努力，更需要同志們的扶持與幫助。

在所有的項目中，跨越高空斷橋，讓我體會最深，也給了我更深刻的啟示。

在跨越高空斷橋時，我親眼看到，有的同志一次不成功，第二次接著上，直到成功為止；有的女同志剛剛爬到一半，就嚇得哭了；有的雖然爬到了頂部，卻在那里渾身發抖，不敢跨越，最后還是原路返回了；有的雖然跨越了，但也磕破了大腿。輪到我的時候，心里也實在有些膽怯。還是我們本隊隊長和隊員們的鼓勵，才使我有信心爬上了頂端，在高空，伴隨著同志們的吶喊助威聲，我成功地跨越了高空斷橋，也跨越了心里的極限，超越了自我。經過這次成功跨越，使我對工作和生活有了新的認識，個人的成功，離不開大家的扶持與幫助，集體的力量才是我們個人智慧發揮的保障。我們工作在農行，是農行給了我們發揮才能的廣闊天地，農行就是我們的家，我們要毫不保留的發揮自己的才智，建設自己的家，讓我們的家時時充滿活力！更加富有朝氣！

感謝單位領導組織這次拓展訓練，為我們提供了煅練體魄和磨練意志的平臺。有了這次拓展訓練的經歷，對我們今后的學習和生活有著深遠的積極的影響；也使我們有機會學到平時學不到的知識，增加了職工的視野；增強了我們對集體主義觀念的認識，生長在農行這個集體，我感到無比的驕傲和自豪！我深信：農行的明天會更好！

■ 特警訓練心得體會

當兵訓練心得體會

當兵是我人生中的一段特殊經歷，這段經歷對我的成長和人生觀產生了深遠的影響。在當兵的日子里，我學到了很多東西，收獲了珍貴的經驗和體會，下面我將結合自身經歷，分享我的當兵訓練心得體會。

第一天踏進軍營，我就感受到了濃厚的軍事氛圍和嚴格的紀律要求。當兵的訓練嚴格而細致，每個環節都要經過嚴密的安排和組織。在軍營中，我們每天都要進行體能訓練、武器射擊訓練、戰術訓練等各種訓練，通過這些訓練，我們的身體素質和軍事技能得到了提升。

在當兵的期間，我深刻體會到了集體榮譽感的重要性。軍營中，每個人都是團隊中的一員，個人的成長與集體的榮譽息息相關。在訓練中，只有全力配合，才能完成各項任務。當我們配合默契，毫不猶豫地奮力沖向目標時，那種團隊合作的力量是無可比擬的。這種集體榮譽感使我懂得了團隊合作的重要性，在以后的工作和生活中，我也能更好地融入集體，與他人和睦相處。

當兵的訓練不僅要求身體的力量和技能，更要求心理的堅強和意志的毅力。在鏖戰演習中，我經歷了種種考驗，包括體力上的極限挑戰和艱苦環境下的心理壓力。但是，通過不斷地挑戰自我和戰勝困難，我的心理素質得到了極大的提升。這種堅持和不屈不撓的精神在我日后的生活中也派上了用場，面對各種困難和挫折，我都能堅持下去，不輕易放棄。

當兵的日子雖然充滿了辛苦和挑戰，但是我深刻感受到了軍人的榮譽和責任。作為一名軍人，我們要時刻保持對國家和人民的忠誠，肩負起保家衛國的使命。在軍營中，我受到了優秀軍人的榜樣影響，他們的職業精神和崇高品質讓我受益匪淺。我明白了軍人應有的責任與擔當，不惜付出一切，為國家和人民的利益而奮斗。

當兵訓練不僅讓我學到了很多知識和技能，還讓我認識到了紀律與秩序的重要性。軍營中的一絲不茍和嚴格規章制度使我明白了紀律對集體和個人的必要性。紀律使我保持了規范的行為舉止，養成了良好的生活習慣。在以后的工作和生活中，我也能夠遵守規章制度，遵循紀律要求，保持自己的自律和自我約束。

總的來說，當兵訓練讓我獲益匪淺。通過軍事訓練，我得到了身體的鍛煉和技能的提升，培養了堅強的意志和持久力，學到了團隊合作和紀律要求，增強了對國家和人民的責任感。這段經歷讓我變得更加成熟和自信，讓我對人生有了更深刻的體悟。

當兵不僅僅是一種經歷，更是一種人生的財富。我將永遠銘記這段訓練的時光，將其融入我的人生經歷，為我今后的成長和發展提供堅實的支撐。

■ 特警訓練心得體會

6月27日—29日，我們公司在洛陽龍潭大峽谷組織了一次主題為“十年經緯，共筑卓越”的拓展培訓，三天兩夜的活動，對我來說，不僅是一次難忘的經歷，更是一場身心的洗禮，一場勇氣與堅持的挑戰，一筆永恒的財富。

“如果你想到失敗，你就失敗，如果你沒有必勝的信心，就無任何成就可言，縱然你想要得到成功，只要心中浮現失敗的字眼，勝利就不會對你微笑，因此，從現在這一刻起，我有明確的目標加上大量的行動力，用積極的心態告訴自己，我一定能，我一定能，我一定能做到攀登高峰，攀登人生最高峰?！遍_營儀式在這樣的宣誓聲中進行，自此，拓展訓練正式拉開帷幕。

這次拓展培訓給了我很深的感觸和啟迪，主要有以下幾點：

一、沒有完美的個人，只有完美的團隊—團隊七巧板

二、帶著目標出發，帶著結果回來—大海撈針

大海撈針是我們隊在第二環節的第一個單獨項目，其實在知道游戲規則后，我們就已經隱約意識到，卡片的背面有提示信息，但是在實際行動中，大家急于求成，把注意力完全放在了自己翻的卡片是不是正確上，忘記了要搜集卡片的信息，傳遞給隊友，每個人跑過去都是讓教練判斷一下自己翻的卡片是不是正確的。

還記得當時教練問我們，你們到底干什么來了，又為什么回去，你們究竟得到了什么？我們啞口無言，正如教練總結的那句，大家都忘了，帶著目標出發，帶著結果回來。在實際工作中，更需要我們牢記這句話。

三、事前規劃，明確分工，統一指揮—穿越電

穿越電給了我們沉重的一擊，因為這是我們隊傷亡最慘重，失分最多的項目，這個項目給我的感觸也最多。教練剛講完游戲規則，大家不管三七二十一，沒有任何計劃就開始行動，整個過程慌亂而且毫無章法，有人因為重復使用孔而被冤死，有人明明已經通過，卻因為救人而不小心觸電，有人在提醒別人，自己卻不小心觸碰電這些現象暴露出我們團隊的很多問題，也讓我有很多感悟。首先，事前應該有合理的規劃。凡事“預則立，不預則廢”，如果我們在得知游戲規則后，先冷靜分析利弊，合理規劃實施方案，按照隊員不同的身形比例進行量身定，肯定會避免很多不需要的犧牲。在我們的工作和日常生活中也是如此，遇事提前統籌規劃，做防措施，避免蠻干，才能有備無患。其次，明確職責，統一指揮。在游戲中，我們沒有明確的分工，沒有統一的指揮，于是所有人都是領導者，所有人都是監督者，所有人又都是實施者，大家各執一詞，手忙腳亂，現場陷入了十分混亂的局面，造成了嚴重的后果。再次，細節決定成敗，態度決定高度。反思我們隊失敗的原因，有幾個隊友的犧牲是因為衣服不小心觸碰了電，這也反映出我們在這個項目中的態度不夠嚴肅，不夠端正。如果我們真的.站在生死邊緣，命懸一線，還會這樣粗枝大葉，因為小小的失誤而丟掉性命嗎？由此可以看出細節和態度對得失成敗的重要作用，一個小細節的忽略，思想上的小懈怠，極有可能會導致我們與成功失之交臂。

四、經緯，感謝有你—畢業墻

原以為畢業墻是一個不可能完成的任務，4.2米的高墻，68名隊員不借助任何外力，怎么可能通過呢？但是，我們做到了，我們僅僅用了15分鐘就做到了。當哨聲響起，看到我們的隊友、我們的親人迅速涌到畢業墻下，用身體搭成人墻，一次又一次，有人踩著他們的肩膀向上攀爬，他們不但沒有絲毫的退縮，反而高高舉起保護的雙手，我的眼淚決堤了，為這些無私奉獻的家人感動，也為自己是這個優秀團隊中的一員而感到自豪！感謝經緯，給了我這么的家人；感謝經緯，讓我滿心溫暖；經緯，感謝有你！

兩天一夜的拓展培訓，我們經歷了失敗的痛苦，分享了成功的喜悅，完成了

對團隊和自我的重新認識，真正實現了認識自我、挑戰自我、超越自我的目標，更熔煉了經緯科技這支堅強、團結的優秀團隊，相信通過全體經緯人的共同努力，一定能夠策馬揚鞭，續寫經緯科技濃墨重彩的華麗樂章！

■ 特警訓練心得體會

學校組織我們到上海誠智進行拓展訓練，這次訓練讓我收獲很大，每個項目都很有意義。我們收獲了很多，孤單求生和驛站傳書雷陣也讓我們受益匪淺。在平時學習當中，我們往往被許多條條框框所禁錮。創造的想法很難發現，但是這些項目給我們提了個醒兒，我們要打破常規、勇于創新，敢想、敢做。期待誠智給我們帶來的進步，今后能夠得到充分發揮!

當我有了開心的事情想找個分享的時候卻找不到一個人可以分享你的快樂，當我遇到困難的時候沒有一個人可以伸出援助之手的時候，那種感覺我們體會過嗎?學會感恩我們現在美好幸福的人生，學會善待自己最親最愛的父母、親人，學會珍惜那份來之不易的友情。茫茫人海中能讓彼此相識、相知那是一件多么不易的事情。

在，讓我感受最深的一個項目，斷橋一小步，人生一大步，真的就是這樣，當你站在十米高的臺上，很多人連站起來的勇氣都沒有，更別說跨出那一步了，我想說我做到了，以前在參加學校各類活動或比賽的時候，大家都說我心理素質好，自己是從來沒什么感覺的，但是當我鎮定從容的走在那狹小的鐵板上，當我勇敢的跨出了第一步，當我下來的時候聽到隊友說我在上面如何的淡定，我相信了，我就是最棒的。真的很多的事情很多的困難，只有自己跨出了那艱難的第一步才知道自己究竟能不能行。

一天的拓展訓練活動，充分體現了團隊的凝聚力，不屈不撓，不離不棄的精神。為了美好的明天定要好好努力，謝謝學校領導能給我們這個機會，謝謝誠智教官的親切指導，謝謝你們!

■ 特警訓練心得體會

通過為期兩天的戶外拓展訓練，本人有以下幾點感想：

首先，我最大的感受就是，無論做任何工作，對于群體而言，只有完美的團隊，沒有完美的個人！一個人可以走的更快，但一群目標一致的人可以走得更遠！

其次，做一件事情，首先要弄清楚做這件事的實質，不要盲目下手。干一項工作，要先弄清楚工作的目標任務，調查了解完成目標任務的可行性及必要條件，做好計劃，并在計劃落實中，根據工作進展的實際情況隨時調整一切可利用的.資源，將資源進行優化，達到事半功倍。

第三，團結就是力量。做工作，從小部門到大集團公司，要完成公司的年度任務，就要靠全體員工齊心協力，齊心協力，克服一個又一個困難，才能實現目標。

第四，集體智慧必須大于個人思維能力。只有做好分工合作，事情才能做得又快又好。在一個工作團隊中，領導力和執行力相輔相成。沒有好的領導，執行力很難體現。沒有好的執行力，很難完成一個稍微有點難度的任務。

第五，此次活動對于我這樣一個年過五十的人來說，是一次個人體能的檢驗。工作重要，身體健康更加重要。沒有好的身體，就不能更好的工作，更談不上及時完成上級領導交給的工作任務。作為來自銀山藥業應用技術部門的我，更談不上去實踐“服務三農、奉獻社會”的企業宗旨！我會帶著活動的啟迪、教練的分享、領導的叮囑，重新奔赴到工作一線，作為瑞美福大家庭的一員，不忘初心，牢記使命，讓時間見證我為企業添光彩、我為崗位做貢獻吧！

■ 特警訓練心得體會

為期二天的拓展訓練雖然已經結束，但還會想起那些既令人興奮又發人深思的訓練項目，無論是需要信任隊友的“背摔”，還是需要團隊協作的“鼓顛球”“管道運球”“跳繩”，還有注重交流、溝通的“不倒森林”，以及需要頑強毅力和完美配合的“天梯”“空中天橋”，以及“坎坷人生路”……所有的情節歷歷在目，另我難以忘懷。

在背摔這個項目中，當你緊閉雙眼，雙手反綁于胸前，開口詢問臺下的隊友“你們準備好了嗎？”時，在你還沒有得到回答的那一瞬間就已經完全信任他們了。而當聽到“我們已經準備好了”安心仰著身子躺下的時候，感覺像一個小鳥，落在一片白云上面，舒服極了。在我們的工作中都離不開同事的支持與幫助，只有充分信任你的同伴，相信你的集體，他們在你最需要幫助或獨立無援時才會給你最無私、最真誠的支持；只有信任你的同伴，相信你的集體，我們在這個集體中才會有歸屬感和責任感，才會拋棄一切雜念，全身心投入到工作中去。

在天梯和空中天橋這兩個項目中，我感觸最深的是，各個部門在工作過程中，首先要充分了解自己的職責，明確責任，要以大局為重，克服本位主義，不能只顧本部門的利益或個人利益；要與其它部門溝通交流，互相信任，能力合作，依靠大家的智慧，尋求更方便、快捷、安全、有效的途徑，力求效益最大化，成本或損失最小化。

這兩個項目完全打消了我的恐懼，打消了我多年的'恐高心理，我勇于挑戰了自己，建立了“只要努力就會成功”的信心！即使做的不是最好的，但只要努力了我就是最棒的！

生活、工作中沒有一帆風順的路，正如我們此次拓展一樣，充滿挑戰，充滿艱辛。在活動中，我們卻表現出了前所未有的集體力量。原來產生默契的路程并不漫長，主要是看你用何種心態去參與。每個人都有巨大的潛力可挖掘，可我們往往忽略了自己的能力，淡化了責任意識和主人翁意識。凡遇到一些事情，總是認為那是某某的事，那是領導的事，與我無關等等。這次拓展訓練，讓我們深刻體會了團隊的力量是巨大的，只要團隊里每一個成員相互協作，共同努力，發揮個人的最大潛能，充分發揮主人翁意識，沒有辦不到的事，也沒有什么不可完成的任務！

【述職報告之家Ys575.coM】小編力薦好專題:

特警集訓心得體會?|?新員工拓展訓練心得體會?|?新員工簡單拓展訓練心得體會?|?心得體會?|?特警訓練心得體會?|?特警訓練心得體會

過去的我只知道可以去做能夠做到的，現在的我才知道有了團隊就有了堅強。我還可以做很多想都想不到的事情。

過去的我只知道團隊需要自己去奉獻，現在的我知道了自己是多么需要團隊的支持與鼓勵！

過去的我只想要得到團隊的信任，現在的我才知道信任團隊更重要。

說實話，要不是因為時間有限，我想再說上一天也道不盡我內心的激動與體會，只有把這些說完的和沒說完的全部融入生活，我想這才是拓展的最終目的！

拓展訓練結束了，但留在心里的震撼卻是永恒的。這次拓展，是一次身心的洗禮，是推動我全力以赴做好各項工作的動力。我將更加積極地融入到我們的團隊，審視自己的行動，剖析團隊思想，和我的同伴一起攜手并進，與中研網榮辱與共，為xx網的更高、更強發展！奉獻自己全部的智慧和能量！

■ 特警訓練心得體會

20xx年4月30日下午，我們公司的員工來到風景優美的笑翻天樂園拓展訓練場地，開展了為期三天的的拓展訓練。主要的培訓目的為了更好的培養公司團隊成員的交談意識，理解團隊領導人以及領導風格對完成任務的妨礙和重要作用，團隊決策能力、科學的認知模式、理解角色定位及盡職盡責的完成本職工作的重要性。

其中最讓我難忘的就是那些拓展項目——盲人方陣。

首先將成員分成兩組并各選一個隊長，每組分配3根4米長的繩子和相應人數的眼罩。

拓展訓練規則：所有選手先戴好眼罩，并在40分鐘內，用事先打算好的繩子圍成一個面積最大的正圓形，所有人相對均勻地分布在這個正圓形的三角。拓展訓練進行過程中任何人不得摘去眼罩。

活動起初后，每組成員都麻利的把繩子連接在一起了，但難點是怎樣將繩子做成正圓形，所有人均勻的分布在繩子四周。這之后隊長就發揮至關重要的作用，指導著你們該怎樣行動，如何協助其它成員完成任務。在帶上眼罩的那刻起，只有秉著合作和認同能夠完成本次拓展訓練的項目。

其中一組在訓練途中有成員脫下眼罩違規，思想匯報專題造成整組成員得一起接受每人30個俯臥撐的懲罰并再次開始訓練。而另一組也因多頭指示處在亂哄哄的狀況。當你們都覺得到遭受的狀況不妙后都立即調整了自己的角色和態度，互相配合著在規定時間內謹慎而爭分奪秒的來完成訓練項目。

拓展活動結束后，各組起初回顧在活動中你們覺得最困難的環節是哪個？在建立方案時我們能否明確目標和規則？在隊伍起初行動時我們每個人能否明確行動方案？我們為什么在方案確認以后需要討論？也從中聯想到實際生活中我們遭受的好多處境是否與現今的很相似，我們是怎樣處理的？現在該怎么去面對？

而這次的盲人方陣拓展項目也讓你們更深刻的知道到了隊伍成員之間的溝通是否充分、有效，將決定隊伍工作的強度。矛盾和爭執的形成，常常是由于他們多以自我為中心，堅信自己恰當的，而沒有從對方的立場去考量。傾聽他人能理解對方，然后才會被他人理解。溝通的關鍵不在于向別人訴說自己的看法，而在于能否聆聽對方的看法。

■ 特警訓練心得體會

2015拓展訓練心得體會2篇

為了提高學校的團隊意識,4月5號在關校長的帶領下,學校領導班子和教研組長以及班主任到滎陽市青少年活動基地進行了為期兩天的拓展訓練.緊張而又興奮的兩天雖然結束了，但我內心的那種激情仍充斥全身，好象有用不完的力量支撐著我更好的去工作。

兩天的訓練項目歷歷在目：隊列訓練，生死電網，超越自我，盲兵布陣，攀登臥龍臺，信任背摔，勝利墻。這些培訓項目鍛煉了我的意志，同時也讓我深深的感覺到團隊、協作的意義。相信在以后的工作中我一定會配合支持學校的工作，和同事們一起為學校的發展貢獻力量。

在訓練過程中讓我印象深刻的是超越自我項目：要求兩個人配合攀爬三階木梯。我和同事**被分為一組，我們兩個配合的特別好，我扎好馬步手抱橫木不讓其搖擺，而**則踩著我的腿先上一層橫木，然后再拉我上，就這樣我們創下了我們中隊此項目速度最快的一組，我想能有這么好的成績在于配合，如果誰爬誰的就不可能攀爬的上，在實際工作中也需要兩個人或者多個人合作團結，才能完成一個個困難的任務。

另外印象較深的是信任背摔，從一開始我就擔任著托護摔倒隊員的責任，當時我是盡心盡力的，所以到我背摔的時候，我也相信隊友們會盡力保護我，所以我把自己的生命交付給伙伴時我很放心。這些活動，體現了團隊的信任，奉獻，保護別人也是在保護自己。

除了訓練項目，讓我感受深刻的還有教練員提出的八字方針-----服從服從絕對服從，還有餐前文化，隊名隊呼隊歌，無不體現了團隊文化，還有炸油條、爆米花等等一些小游戲，使我感受到融入集體能量無限，開心快樂!

對于拓展訓練，鍛煉提升了個人素質，我認為通過拓展訓練我還有以下認識，以供指導：

首先，團隊文化的內涵之一是服從，聯想到我們單位，關校長是學校發展的`當家人和領路人，當家的人不容易，當家的女人更是不易，所以我一定團結在關校長為核心的領導團隊中，領導指向哪里我們就打向哪里推動學校工作又快又好的發展。

其次是參加拓展訓練的老師雖然是單位骨干力量，但是學校還有更多的任課老師和行政人員，他們也是單位的中堅力量，所以要在適當時機對所有老師和學生進行輪流參加拓展訓練，條件許可的話在校園操場內配備拓展項目設施，根據學生差異將拓展劃分為初級，中級和高級三種類別，完善學生團隊和紀律等意識，形成一種管理措施，并輔之以傳統文化思想教育，半軍事化管理制度，辦出學校特色，擴大辦學影響力，為經濟發展服務。

以上是我的心得體會，希望借拓展訓練的東風，促使學校工作和個人工作都能再上新臺階，取得更大的進步。

拓展訓練心得體會2

我參加了xx年8月25日至26日公司組織的兩天一夜野外拓展訓練。雖然有點累，我想告訴你們，我是開心的!

拓展訓練，我們大家拋開一切外在的事物，是赤裸裸的一個人，沒有煩惱，沒有壓力，只是一個剛出生似的小嬰兒一樣，沒有任何事物可以打擾到我們。

我們是一個集體，是一個團隊。我熱愛這個集體，熱愛這個團隊。雖然有苦有甜，有笑有悲傷，但是我們是快樂的，我們學到了一些在工作和生活中學不到的知識，這個只能自己體會，別人體會不到的。我很感謝公司的領導們為我們大家開展了一個這么美好的活動，希望以后我們還有機會參加，衷心感謝!

在我們活動一開始分為自我超越、激發潛能。努力努力，加油加油，超越超越，yoo!夢想，奔跑吧!

我最感動的項目就是風雨人生路，雖然人生路上經歷許多坎坷多于平坦，但是我們應積極去面對。我選擇了當盲人，當漆黑一片看不清楚道路的時候，伙伴在我身邊指引我，不讓我磕著碰著，一切的信任感都交給你了，我的朋友，親愛的你。當背景音樂想起，我感觸頗深，我的父母辛辛苦苦把我撫育長大，我應該感謝他們，尊敬他們。百義孝為先，百孝順為先，那是我們祖祖輩輩傳下來的，我們應該孝敬我們的父母，他們養育我們幾十年，不容易，想對爸媽說聲：“爸媽，你們辛苦了，我愛你!”不要等我們失去了才后悔，俗話說的好，子欲孝而親不在，不要讓自己后悔，我愛你們，我的父母，我的朋友，我的師長。謝謝你們!

逃生墻，也叫畢業墻，我們拓展訓練結束之前最后一個項目?，F在想想真的很驕傲，謝謝伙伴們的不棄，這讓我們增加了團隊的凝聚力，還有合作精神，勇于實踐，合理分工。更深的感受到信任和幫助的重要性，嘗試完成不好完成的任務。

推薦閱讀:

欲了解特警訓練心得體會網的更多內容，可以訪問：特警訓練心得體會

熱門標簽:

校長心得體會

感恩心得體會