健康成長主題演講稿（熱門18篇）
發表時間：2020-02-06健康成長主題演講稿（熱門18篇）。
? 健康成長主題演講稿 ?
健康成長主題演講稿
尊敬的各位領導、老師和親愛的同學們：
大家好！我很榮幸能在這里與大家分享有關健康成長的主題。健康是我們每個人都應該追求的重要目標，它不僅關乎個人的身心健康，也與整個社會的發展和進步密切相關。因此，我們必須認識到健康成長的重要性，并為之努力奮斗。
首先，讓我們談談身體健康。身體是我們生命的根基，只有身體健康，我們才能充滿活力，更好地為自己和他人服務。為了保持良好的身體健康，我們應該養成良好的生活習慣，包括合理飲食、適度鍛煉和充足的睡眠。我們應該避免暴飲暴食和垃圾食品的攝入，選擇多樣化的食物，確保獲得足夠的營養。適度的運動可以增強身體的抵抗力和免疫力，鍛煉我們的身體素質。此外，充足的睡眠對大腦的發育和身心的穩定也非常重要。所以，我們要養成規律的作息時間，保證每天睡眠時間的充足，以提高我們的工作和學習效率。
除了身體健康，心理健康也是健康成長不可或缺的一部分。隨著生活節奏的加快和競爭的日益激烈，心理健康問題已經成為我們面臨的現實挑戰。忙碌的學習和工作壓力、社交媒體的浸入等因素，使我們更容易陷入焦慮、抑郁等心理困擾。因此，我們必須學會有效地應對這些壓力，保持內心的平衡和愉悅。建立良好的情緒管理能力，學會放松自己、調節情緒，是我們解決心理壓力的有效方法之一。我們可以選擇參加一些興趣愛好的活動，與朋友交流，尋找支持和幫助。此外，不斷學習和提升自己的能力，建立自信心和目標，也有助于提高我們的心理健康水平。
而要實現健康成長的目標，我們還需關注社交健康。人是社會性的動物，我們離不開他人的幫助和支持。積極的社交關系可以使我們更加快樂和滿意。所以，我們要主動參與社交活動，培養良好的人際關系。與他人共事和合作，與他人分享快樂和困擾，可以增加彼此之間的信任和親密感。尊重他人、關心他人、幫助他人，也是建立良好社交關系的基本原則。此外，我們還要學會處理沖突和解決問題的能力，通過溝通和妥協尋求共贏的解決方案。只有團結合作，我們才能共同成長和進步。
最后，我想強調的是，健康成長不僅僅是個人的責任，也是社會的責任。政府、學校、社會組織等應當共同努力，為我們提供健康發展的條件和環境。政府應加強健康教育的投入，推動健康意識的普及和健康知識的傳播。學校應加強學生的體育鍛煉和心理健康教育，提供良好的學習環境和成長機會。社會組織應積極參與公益活動，為有需求的人提供幫助和支持。我們每個人都應該積極參與社會公益事業，為社會的發展和進步貢獻自己的力量。
在這個變幻莫測的世界里，健康成長顯得尤為重要。身體健康、心理健康和社交健康是我們健康成長的三大支柱。只有通過科學的生活方式、積極的心理應對和良好的社交關系，我們才能健康快樂地成長，發揮自己的潛能，為實現自己的價值和社會的發展做出貢獻。讓我們共同努力，為健康成長而奮斗！
謝謝大家！
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各位老師，各位同學：
下午好，今天我演講的題目是珍愛生命，健康成長。
寶貴的生命對于每個人來說只有一次，要讓生命之花常開，要讓生命之樹常綠，沒有安全之水的澆灌是不可能的。它需要每個人的悉心呵護，需要全人類的共同努力，需要每個小朋友從自我做起，從現在做起。我相信只要我們每一個小朋友都能做到安全第一，都能把握好安全的金鑰匙，我們就能擁有安全，就能遠離危險，就會健康成長。
成長是人一生中必經的道路，可以走向成熟，通向成功；成長是一個五彩斑斕的夢，那么美麗、那么真實、那么令人向往；成長像是桌上的美味佳肴，酸、甜、苦、辣應有盡有；成長是痛苦中的淚水，也是初嘗成功的甜蜜。
人的一生，是不可能有一帆風順的旅途的，不經風雨，又怎見彩虹？夢想與現實的差距總是遙遠的，沒有哪一個人不經過努力就能夠成功。珍愛自己的生命吧，因為生命只有一次，因為生命的可貴，因為生命所承載的希望?；钪粌H為自己而活，還為了每一個愛你的人而活。你承載著親人、朋友和國家的希望，承載著他們的愛。
我記得媽媽給我講了這樣一個故事：一個關于車禍的故事，某城市，有一個女孩叫熒熒，是班上的三好學生，有一次她的姥姥生病了，病的很嚴重，她媽媽由于太著急了，就帶著熒熒橫穿馬路，她媽媽心想，就橫穿馬路一次，熒熒不會學下的，沒事。所以就帶著熒熒橫穿馬路，可是誰知熒熒記住了。第二天，熒熒回到家，發現家里沒有人，熒熒想，媽媽肯定是去看姥姥了，熒熒就去找媽媽了，到了馬路邊，熒熒就學著昨天媽媽橫穿馬路，誰知，一輛小轎車飛馳而來，奪去了熒熒的生命，她的媽媽得知后是后悔莫及呀，可是現在后悔已經來不及了，真是早知現在，何必當初。
讓我們一起來呼吁吧！珍愛生命，不要再讓交通事故奪取一條條無辜美麗的生命，打碎一個個幸福美滿的家庭，創傷一個個善良的心靈……所以，無論您在何時何地，請都深深銘記：遵守交通規則，人人有責……因為你的生命不單單只屬于你自己一個人，你的生命更深深地牽動著你的家人……同學們，讓我們手挽手、肩并肩，共同邁向美好的明天。愿安全之水長流，愿生命之樹常青，愿大家都能珍愛生命，健康成長！
尊敬的各位老師，親愛的同學們：
大家早上好！我是五年級三班的陳文元同學，今天我國旗下演講的題目是《我運動，我健康，我快樂》。
"生命在于運動",這是法國著名思想家伏爾泰的一句名言?！斑\動是目的，理想是標準?！边@是法國文學家雨果的一生追求；“只有運動，生活才會不斷進步。”這是莎士比亞的信仰。還有毛主席也說過，身體是革命的本錢，沒有了身體健康，一切都等于零。同學們有了強健的體魄我們才能完成各種學習任務，才能精神百倍、意氣奮發地去迎接生活中的種種挑戰。只有身體健康了，我們才可以體會到學習的快樂，才會真正享受到生活的幸福和生命的美麗！鍛煉身體從小處說是為自己，為家庭，從大處說是為國家，為人民。全民族身體素質的提高，需要我們每一個人的努力！“如果你要健康，那就運動吧！如果你要快樂，那就運動吧！”
如果沒有跳高，就不可能體會到跨越艱險所需要的勇氣，也無法品嘗到超越的快感。
如果沒有投鉛球，就不可能感受到力量之美，也無緣體會投擲瞬間的灑脫。
如果沒有團隊的接力賽，就不能深深地懂得集體的力量，也無法感受終點前眾人急切的眼神和無法抑制的吶喊。
更快、更高、更強，是人類永不放棄的追求！
運動，是身體的語言，是生命的吶喊！
運動，有許多個理由使我們愛上它。
運動，可以放飛心情。
運動，可以緩解壓力。
運動，挑戰自己的開始。
運動，超越極限的體驗。
運動不止，奮斗不息，生命才會健康精彩！
來吧，親愛的同學們！讓我們走向運動場，走進大自然，走到陽光下，在運動中增強體質，在操場上磨練意志，讓運動——成為我們終生的興趣愛好！讓健康——成為我們全面發展的不懈追求！讓快樂——成為我們成長過程的伴奏音符！同學們，讓我們用運動實現自己的.夢想，用運動創造我們的人生，讓“我運動，我健康，我快樂”陪伴我們走過難忘的小學生活！
我的發言完畢，謝謝大家！
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各位老師同學：
5月29日，短短兩個小時，41班的期末展覽圓滿結束。這次以“成長”為主題的展覽分為兩個方面：首先以突破的形式舉辦數學展，然后以討論的形式舉辦班會。
展覽開始前，我們去了二三班的宿舍，等待爸爸媽媽的到來。在二三班，我如坐針氈?！昂⒆?，你準備好了嗎?展覽就要開始了?！笨芾蠋煹脑捯宦?，我就掩飾不住內心的激動。
昂著頭走進教室，我看到媽媽對我微笑。
孫老師委婉的開場白把我們帶入了激烈的競爭中。
時間過去了，轉眼間，就是一個“放松的時刻”。這是一個娛樂性的游戲，甲隊和乙隊打pk?！癇隊的學生準備好了嗎?”乙隊隊長周率先發難，其次是何佳欣和周，最后決定用“
“剪刀和錘子”的方法是一個接一個決定的。經過一番“戰斗”，周陶珍愿意讓步，我也不愿意去想，如果我去“剪刀和錘子”，我肯定能先競爭。
A隊派出追夢團，響亮的童話鼓舞了我們的斗志。我們也不甘示弱，派出了我們的合作團隊。很明顯，我們贏了，也提不出有多開心。
最精彩的是我們的“超越群”對抗“應急群”，“孩子們，張開你們的手……”我們豐富多彩的表演，滑稽可愛的表演，引來了家長們陣陣掌聲。
“輕松時刻”過后，我們又有了激烈的競爭。以下是決定我們命運的時刻，——。風險正在加速。
這個層次通過抓凳子來決定選題的順序。周的第二個話題是。經過一番討論，我們不得不選20分，但周卻很困惑地選了30分。看問題的時候突然變傻了。我努力讓自己重新冷靜思考。過了一會兒，
我會做題，成功贏了30分。通過我們的努力，我們最終獲得了第三名。
班會開始了?？芾蠋熡煤喍痰脑挶頁P了我們。在這次班會上，我們分享了我們成長的足跡。
當我讀到《靈魂的成長》的時候，我為媽媽做了什么，想到媽媽對我的貢獻，我不僅淚流滿面，這一刻，我真的想對媽媽說：“媽媽，我愛你!”
今天，我又長大了!
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尊敬的老師和親愛的同學們：
大家好！
今天我演講的主題是健康成長。
中國，有萬里長城，有三山五岳，有平原沃野，有江河湖澤。她像一只志氣高昂的金雞，在960萬公頃的大地上熠熠生輝，在世界歷史長河中閃閃發光。
我們是誰？我們是祖國的未來，也是祖國的希望。身為青少年的我們要健康成長，成為家鄉的建設者，成為祖國的接班人。為祖國爭光，為國家奉獻，讓國家因有我們這一批充滿智慧的炎黃子孫而感到無比欣慰。
但是，青少年時期是一個充滿變數，讓人迷離、捉摸不透的階段。在這一時期，有太多太多的矛盾集中在我們身上，一不小心就會誤入迷途。那么，青少年如何才能健康成長呢？我認為，必須做到以下幾點：
（一）強我體魄
健康對于一個人來說是至關重要的，有人進行了形象的比喻：健康是“1”，其他所有一切都是跟在這個“1”后面的“0”。如果“1”倒下來，那么所有的“0”都將失去意義。正所謂“少年強則國家強”，毛主席在20世紀代對青年提出了殷切的期望，并提出青年學生要“身體好、學習好、工作好”，把“身體好”放在了“三好”之首。因此，我們要堅持鍛煉身體，培養良好的生活習慣，以健康強壯的身體投身于中華民族偉大復興的壯麗事業。
（二）陽光心理
隨著社會的轉型與發展，當代青少年面臨著各種各樣的心理問題，焦躁、煩悶、自卑、嫉妒等負面情緒無不困擾著我們。如何驅散這些陰霾？我們要把心窗打開，讓陽光住進來，以積極樂觀的心態笑對生活。
（三）熱愛學習
“刀不磨生銹，人不學落后”，“落后就會被動挨打”，這是中國人幾千年來總結的至理名言?！趯η嗌倌晏嵯Ｍ麜r也說道：“知識引導人生，學習成就未來。當今世界競爭激烈，廣大青少年一定要在學習上下更大的氣力，只爭朝夕地學習，如饑似渴地學習，持之以恒地學習?！蔽覀兩钚?，只要堅持努力學習，就一定不會辜負期望。
（四）美德相伴
中華民族在發展過程中，用自己智慧的頭腦與勤勞的雙手創造了瑰麗的文化，形成了許多傳統美德——勤勞、勇敢、誠實、節儉等，我們要從小養成良好的道德情操和文明習慣，培養良好的精神風貌。讓我們與美德相伴，飛得更高！
同學們，祖國的建設需要我們，祖國母親的進步需要我們，我們要珍惜偉大時代，不負青春年華，擁抱陽光，健康成長，一起攜手創造更加美好的明天！
我的演講到此結束！
謝謝大家！
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遵守交通規則確保健康成長
石龍中學9（1）班女教師夏瑩：劉香國
尊敬的各位領導、評委、老師，親愛的同學們：
大家好！我來自九年級一班。我叫夏瑩。我演講的主題是：遵守交通規則，確保健康成長。
一說起“交通安全”，絕大多數人都會聯想到“交通事故”?！敖煌ㄊ鹿拭陀诨ⅰ币稽c也不夸張。據資料顯示：
2008年我國發生交通事故就達20多萬次，死亡人數相當于“汶川大**”！2010年 1至6月份，按照道路交通事故同比口徑統計，全國共發生道路交通事故99282起，造成27270人死亡、116982人受傷，直接財產損失4.1億元。
學生死亡人數占37%......
眾所周知，一個美麗而又可愛的小姑娘，路過馬路時，被一輛卡車撞上，當她從昏迷中醒來，自己那寶貴的雙腿已經徹底地離開了她的身體，從此以后，小女孩就只能坐在一只籃球里面手握木板，艱難的爬行。日復一日，年復一年，如今她已磨破了十九只籃球……這就是 “籃球女孩”的故事。看著電視中那一幕幕車禍慘劇，我神傷了；看著交通事故中那個虛弱的孩子，我哽咽了；看著事故現場伸出一雙粘滿血跡的手需要幫助，我哭了！
是那些無視交通規則的人。是悲慘可恨的交通事故奪去了生命。正是這些悲慘的事故，使成千上萬的家庭失去了歡笑；讓無數的母親哭哭啼啼，讓孩子的眼睛變得如此無助；讓快樂的天倫成為永恒的別離。
一個又一個活生生的例子發生在我們身邊！我們不應該反省一下自己嗎？無視交通規則，橫穿馬路，拿著生命開玩笑，安全知識的貧乏，安全意識的淡薄，安全行為的松懈，上演了一幕幕死者的慘狀，親者的哭泣，傷者的痛苦，令人不堪回首的血腥場面！
他不僅失去了年輕的生命，也讓父母陷入無限的悲痛之中。這不能挽回的悲劇能不讓人痛心疾首嗎？
為了減少或避免類似事故，我們應該掌握安全知識，遵守交通規則。關注交通安全不僅是每個公民的責任，也是我們的責任。我堅信：
只有遵守交通規則，我們才能保證健康增長。讓我們攜手愛護文明之花，讓我們遠離痛苦，珍惜生命。努力建設和諧平安的校園！
我的演講到此結束，謝謝大家！
綠色上網，健康成長
汪雪石龍中學六年級女教師：劉少龍
尊敬的各位領導、評委、老師，親愛的同學們：
大家好！我來自六年級，名叫：汪雪。我演講的主題是：綠色互聯網，健康成長。
在剛剛過去的2009年，安徽省廬江縣，年僅16歲的少年胡彬在服用了農藥之后，被緊急送往醫院，但最終因搶救無效死亡。病床邊，平日里鐵骨錚錚的父親一夜間白了頭發，他緊緊握住孩子的雙手：“兒啊，你為什么要喝農藥？
”胡彬說：“我喝，就是不想被你們救活！”一旁的母親早已啞了聲色：
“兒子老對我說，媽，我管不住自己，我就是想玩，每當我路過網吧，我都管不住自己的腿！我不想生媽媽的氣，也不想為她難過，但我就是控制不住自己，只想玩?！?/p>
胡彬死前說的最后幾句話是：“媽媽，我對不起你。我……”，話音剛落，孩子的眼睛便匆匆閉上了，但孩子的嘴巴還微微地張著，似乎還想再說點什么……
您聽著，這是自殺的新鮮生活，以發泄網絡游戲的抱怨！
沒有枯燥的數據，沒有枯燥的文字，只有沒有硝煙的戰爭；有的，只是這血淋淋的事實。
面對那一雙雙因為沉迷網絡而布滿血絲的雙眼，面對那逝去的沉甸甸的生命，難道我們只是嘆息？只是搖頭？不！我們更需要的，是行動！
在上網已經成為時尚和需要的今天，“綠色上網，健康成長”最最需要的，還是我們每個青少年個體努力！
我們要**遠矚，樹立遠大理想！讓我們的老師吃上一口踏實飯！
我們要學習各種科目，掌握各種技能，讓父母好好睡一覺！
我們要自覺遵守網絡秩序，增強自我保護意識，讓自己茁壯成長！
親愛的朋友們，青春，是我們一生中最美麗的季節，她孕育著早春的生機，展現著盛夏的熱烈，暗藏著金秋的碩果，昭示著寒冬的希望，充滿詩意而不缺乏拼搏的激情，時尚浪漫而又飽含著奮斗的艱辛。21世紀，只要我們好好利用互聯網平臺，誰敢說，你不可能是中國的比爾·蓋茨！誰敢說，你不可能是荊門的李開復！
最后，我想借用奧巴馬在**競選辭中的一句話來結束我今天的演講“there is no future in any job,the future lies in the man who holds the job!”
我的演講到此結束，謝謝大家！
遵守交通規則確保健康成長
石龍中學9（1）班女教師夏瑩：劉香國
尊敬的各位領導、評委、老師，親愛的同學們：
大家好！我叫夏瑩，今年1歲，石龍中學9年級1班。我演講的主題是：遵守交通規則，確保健康成長。
一說起“交通安全”，絕大多數人都會聯想到“交通事故”?！敖煌ㄊ鹿拭陀诨ⅰ币稽c也不夸張。據資料顯示：
2008年我國發生交通事故就達20多萬次，死亡人數相當于“汶川大**”！2010年 1至6月份，按照道路交通事故同比口徑統計，全國共發生道路交通事故99282起，造成27270人死亡、116982人受傷，直接財產損失4.1億元。
學生死亡人數占37%......
眾所周知，一個美麗而又可愛的小姑娘，路過馬路時，被一輛卡車撞上，當她從昏迷中醒來，自己那寶貴的雙腿已經徹底地離開了她的身體，從此以后，小女孩就只能坐在一只籃球里面手握木板，艱難的爬行。日復一日，年復一年，如今她已磨破了十九只籃球……這就是 “籃球女孩”的故事?？粗娨曋心且荒荒卉嚨湋K劇，我神傷了；看著交通事故中那個虛弱的孩子，我哽咽了；看著事故現場伸出一雙粘滿血跡的手需要幫助，我哭了！
是那些無視交通規則的人。是悲慘可恨的交通事故奪去了生命。正是這些悲慘的事故，使成千上萬的家庭失去了歡笑；讓無數的母親哭哭啼啼，讓孩子的眼睛變得如此無助；讓快樂的天倫成為永恒的別離。
一個又一個活生生的例子發生在我們身邊！我們不應該反省一下自己嗎？無視交通規則，橫穿馬路，拿著生命開玩笑，安全知識的貧乏，安全意識的淡薄，安全行為的松懈，上演了一幕幕死者的慘狀，親者的哭泣，傷者的痛苦，令人不堪回首的血腥場面！
他不僅失去了年輕的生命，也讓父母陷入無限的悲痛之中。這不能挽回的悲劇能不讓人痛心疾首嗎？
為了減少或避免類似事故，我們應該掌握安全知識，遵守交通規則。關注交通安全不僅是每個公民的責任，也是我們的責任。我堅信：
只有遵守交通規則，我們才能保證健康增長。讓我們攜手愛護文明之花，讓我們遠離痛苦，珍惜生命。努力建設和諧平安的校園！
我的演講到此結束，謝謝大家！
綠色上網，健康成長
汪雪石龍中學六年級女教師：劉少龍
尊敬的各位領導、評委、老師，親愛的同學們：
大家好！我叫汪雪，今年四歲，石龍中學六年級學生。我演講的主題是：綠色互聯網，健康成長。
在剛剛過去的2009年，安徽省廬江縣，年僅16歲的少年胡彬在服用了農藥之后，被緊急送往醫院，但最終因搶救無效死亡。病床邊，平日里鐵骨錚錚的父親一夜間白了頭發，他緊緊握住孩子的雙手：“兒啊，你為什么要喝農藥？
”胡彬說：“我喝，就是不想被你們救活！”一旁的母親早已啞了聲色：
“兒子老對我說，媽，我管不住自己，我就是想玩，每當我路過網吧，我都管不住自己的腿！我不想生媽媽的氣，也不想為她難過，但我就是控制不住自己，只想玩?！?/p>
胡彬死前說的最后幾句話是：“媽媽，我對不起你。我……”，話音剛落，孩子的眼睛便匆匆閉上了，但孩子的嘴巴還微微地張著，似乎還想再說點什么……
您聽著，這是自殺的新鮮生活，以發泄網絡游戲的抱怨！
沒有枯燥的數據，沒有枯燥的文字，只有沒有硝煙的戰爭；有的，只是這血淋淋的事實。
面對那一雙雙因為沉迷網絡而布滿血絲的雙眼，面對那逝去的沉甸甸的生命，難道我們只是嘆息？只是搖頭？不！我們更需要的，是行動！
在上網已經成為時尚和需要的今天，“綠色上網，健康成長”最最需要的，還是我們每個青少年個體努力！
我們要**遠矚，樹立遠大理想！讓我們的老師吃上一口踏實飯！
我們要學習各種科目，掌握各種技能，讓父母好好睡一覺！
我們要自覺遵守網絡秩序，增強自我保護意識，讓自己茁壯成長！
親愛的朋友們，青春，是我們一生中最美麗的季節，她孕育著早春的生機，展現著盛夏的熱烈，暗藏著金秋的碩果，昭示著寒冬的希望，充滿詩意而不缺乏拼搏的激情，時尚浪漫而又飽含著奮斗的艱辛。21世紀，只要我們好好利用互聯網平臺，誰敢說，你不可能是中國的比爾·蓋茨！誰敢說，你不可能是荊門的李開復！
最后，我想借用奧巴馬在**競選辭中的一句話來結束我今天的演講“there is no future in any job,the future lies in the man who holds the job!”
我的演講到此結束，謝謝大家！
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健康成長主題演講稿
尊敬的評委、親愛的同學們：
大家下午好！今天，我非常榮幸能夠站在這個舞臺上，與大家分享有關健康成長的話題。健康是現代人最為追求的價值，而成長則是每個人都必須經歷的過程。因此，健康成長是我們每個人都應該重視的事情?，F在，讓我們一起深入探討一下健康成長的主題。
首先，健康是我們生命中最寶貴的財富。正如一句古語所說：“有病方知健康可貴?！碑斘覀兩眢w不舒服時，才會深刻地意識到健康的重要性。然而，為了實現健康成長，我們不能僅僅關注我們的身體健康，還要關注我們的精神健康。畢竟，身心健康是相輔相成的，缺一不可。因此，我們要學會保持積極的心態，培養良好的情緒管理能力，以迎接生活中的各種挑戰和困難。
其次，健康成長離不開正確的生活態度和行為習慣。我們每天都會面臨許多選擇，我們的選擇將決定我們的未來。比如，我們可以選擇坐在電視機旁邊，整天沉迷于游戲和電視劇，也可以選擇出去鍛煉身體，積極參與體育活動。我們可以選擇吃快餐和垃圾食品，也可以選擇選擇均衡的飲食，攝入各種營養素。當然，每個人都有自己偏好的事物，但重要的是我們要明智地選擇，并時刻保持對健康的認識和責任感。
此外，健康成長還需要積極參與社會活動，拓展自己的眼界和視野。社會是一個充滿競爭和機遇的大舞臺，我們每個人都應該做出自己的貢獻。參與社會活動不僅可以增加我們的社交能力，培養合作精神，還可以開拓我們的思維，培養創新能力。此外，社會活動還可以使我們更加關注他人的需求，增強我們的社會責任感和公民意識。
最后，健康成長需要我們有一個明確的目標和正確的人生觀。我們每個人都應該明確自己的價值觀，發現自己的激情所在，并且為之努力奮斗。只有當我們意識到我們的人生有使命感和價值時，我們才會擁有切實的動力去做出改變。因此，我們應該積極尋找自己的興趣愛好，并為之努力，不斷進步，實現自己的夢想。
親愛的同學們，健康成長的道路并不易走，但只有在艱辛中堅持，才能迎接最終成功的勝利。所以，請大家把握好現在這個寶貴的時光，珍惜我們的青春歲月。讓我們行動起來，從現在開始，投入到健康成長的征程中吧。讓我們成為擁有健康的身體和健康的思想的人，為建設一個健康的社會，貢獻我們的力量！
謝謝大家！
? 健康成長主題演講稿 ?
敬愛的老師們，親愛的同學們：
大家好！
我演講的題目是《珍愛生命，健康成長》。
同學們，生命是美麗的，是善良的，是和諧的。她不僅僅只屬于你。是母親的十月懷胎，將你帶到這個世界；是父母的含辛養育，才有了你的長大成人；是老師、同學、親友的關愛，才有了你的健康成長。你屬于父母、家庭、社會，屬于許許多多關心你的人。關愛自己，珍愛生命已成為你義不容辭的責任。
可是有些人，卻拿自己的生命開玩笑。記得前不久曾聽到過這樣的一件事：某所學校的一位小學生由于考試成績不好，受到老師的批評，家長的責備，就不堪一擊，跳樓自盡了。一個幼小的生命就這樣結束了。聽了這個令人瞠目結舌的事件，當時我震驚了，真沒想到這樣一個花季少年，竟有如此的想法——用跳樓來結束自己的生命。難道他不知道生命的可貴嗎？難道他不知道這一跳將一去不復返嗎？難道他不知道這一跳會給多少人留下多少痛苦？
一個幼小的生命，本該享受著同學的關心，享受著老師的教育，享受著父母的呵護，享受著爺爺奶奶的噓寒問暖，享受著屬于自己的花樣年華，可他就這樣永久地走了。
人的生命是有限的，而以一個健康的身體、快樂的渡過自己有限的一生，是我們每個人所向往的。它需要我們在日常的生活中隨時隨地的注意保持積極、樂觀、向上的心態，不能因為一時的困難、挫折就喪失面對生活的信心。
奧斯托羅夫斯基，因為參加衛國戰爭，身體受傷，導致雙目失明，身體癱瘓。但是，他并沒有放棄自己對生活的追求，而是憑著頑強的毅力創作出著名的《鋼鐵是怎樣煉成的》一書，并通過書中主人翁保爾，留給世人一段著名的人生格言：“人最寶貴的東西是生命，生命屬于我們只有一次。一個人的生命應當是這樣渡過的：當他回首往事的時候，他不因虛度年華而悔恨，也不因碌碌無為而羞恥，這樣在臨死的時候，他就能夠說：”我整個的生命和全部的精力，都已獻給世界上最壯麗的事業——為人類的解放而斗爭！現已成為一代青年的座右銘。
同學們，血的教訓不能有一次，悲劇也不能重演，生命不可能有第二次！我們只有懂得一個道理，防患于未然，在人生的路上走好每一步，處處小心，時時提防，保持清醒的頭腦，繃緊安全之弦。
西方思想家倡導的“敬畏生命”的人道主義思想，應當成為我們對待生命的座右銘。“敬畏生命”，包括珍愛自己生命，也包括對他人生命的尊重。我們應該充滿熱情地幫助任何一個需要我們幫助的人。人與人之間只有充滿了濃濃的關愛，才會有更多的人愿意與你患難與共，才會有更多的人愿意做你的朋友，你才會享受到更多的來自他人的關愛。
同學們，讓我們學會珍愛生命，不管在春風得意的時候，還是在遭遇挫折的時候，我們都要不抱怨，不氣餒，要堅持不懈，努力進取，健康成長，讓有限的生命發揮無限的價值，讓自己活得更精彩！
謝謝大家！
? 健康成長主題演講稿 ?
各位老師，各位同學，大家下午好，今天我演講的題目是：珍愛生命，健康成長。
成長是人生的必經之路，走向成熟，通住成功；成長是一個五彩斑斕的夢，那么美麗、那么真實；成長像是桌上的各種菜式，甜、酸、苦、辣應有盡有；成長是痛苦中的淚水，也是初嘗成功的甜蜜。
初中時是在省重點中學度過的，又是在重點班，在驕傲與自信的背后更多的是同學之間激烈的競爭，因為每個人都會有一個夢想，每個孩子都渴望成功。但是有時，競爭是殘酷和無奈的。班上曾經有一個乖巧的女孩，剛進班時成績還不錯，可是幾次失利后，她似乎忘卻了自我，于是她不再努力，而選擇了另外一條道路，上網，結交，甚至輕生。終于有一天，班上前排的一個座位永遠空了出來，在那一刻起，她便不可能再有機會和我們在一起為曾經的夢想奮斗了。
人的一生，是不可能有一帆風順的旅途的，不經風雨，又怎見彩虹？夢想與現實的差距總是遙遠的，沒有哪一個人不經過努力就能夠成功。珍愛自己的生命吧，因為生命只有一次，因為生命的可貴，因為生命所承載的希望?；钪?，不僅為自己而活，還為了每一個愛你的人而活。你承載著親人、朋友和國家的希望，承載著他們的愛。
人需要責任，需要對自己負責，更重要的是對你的父母對這個社會負責。我們從呱呱墜地，就不斷接受給予，你是否還記得，是誰在風雨之乘的路上撐著雨傘送你上學：你是否還記得，是誰在深夜為你抄好被角；你是否還記得，生日時忙前忙后的父母額上又多了幾道皺紋，是誰多年養育了你，是誰給你生命的權力？
生命是父母賜予的最高權力，不要讓自己到人間白走一遭，請相信自己，一定要珍愛生命。
人生是波折的，也許前途茫茫，也許灰心喪氣。無論遇到什么困難，都要尋找樂觀的方式解決，讓自己的每一天都充滿陽光，讓自己每一天都快樂，你會發現，生命原來如此美麗。
年少的我們，執著于信念，奔跑著想去觸及那些遙不可及的夢想：等我們長大，卻會發現神圣的理想就在眼前，卻要以改變自己的代價才能得到。為了它，我們必須學會忍耐寂寞，學會能屈能伸，學會適當地保持沉默，我們必須蛻變成一個社會人。
為了父母，為了自己，為了理想和一切有價值的東西，珍愛我們的生命吧，讓我們在快樂中長大，在快樂中成熟。
各位同學，路在腳下，我們唯一的選擇是走下去，一如當初我們從嬰孩成長為現在的自己一樣。讓我們邁出成長的腳步吧！
謝謝大家！
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家早上好！今天我演講的題目是《我健康，我快樂》。美國的愛默生有句名言：健康是人生第一財富。確實如此，不是有句話說，健康是一，其他的學業、事業、夢想、財富、友誼等一切都是一后面的零嗎？沒有健康的身體，其他的一切都無從談起。
健康需要運動，運動促進健康。只有時時刻刻來鍛煉自己的，糾正自己的心態，運動自己的體魄，才能擁有一顆健康的心，一顆快樂的心。才能更好地立足于這個社會，從而實現人生的理想。只有運動才會健康，只有健康我們才會更加快樂。就讓快樂的種子永遠播撒在我們的心中，開放出純潔的花朵，就讓自己時時刻刻生活在運動之中！在運動中，我們體驗成功的喜悅；在運動中，我們嘗盡了失敗的痛楚；在運動中，我們經歷了委屈的挫折；在運動中，我們磨煉了堅強的意志；在運動中，我們闡述了團結的內涵；在運動中，我們懂得了友誼的真諦?？鞓酚锌嘤刑穑兴嵊袧?。人生時見陰云，時見陽光。在運動中，我們可以體會到五味生活，七彩人生。
運動傳遞健康，健康成就快樂！有時，運動也是一副良藥，能讓你釋放學習生活的壓力，鍛煉人生的耐力，成就淡泊明志的人生態度，成就輝煌的人生！我們是祖國的希望，我們是未來的接班人，我們有責任，也有義務從各個方面鍛煉自己，提升自我的人生。
生命是上帝賦予的小船，而運動則是船的風帆，因為有帆，船才會前進得更遠，因為有船，帆才會迎風飄揚。讓我們熱愛運動，健康身心，快樂相伴。讓“我健康，我快樂”的口號伴隨我們走過一生！
尊敬的各位評委，親愛的同學們：
大家好！
我叫~~，來自~~中學。今天，我演講的題目是《快樂生活，健康成長》。踏著朝陽，迎著雨露，我們走過了天真可愛的童年，告別了無憂無慮的少年，而今，邁進了美好純真的青春期。
我們是幸運的。從出生那天起，父母們用愛鋪就的一條五顏六色的鳥語花香的大道，一直通向遠方。于是，我們的眼睛便被那扇大門里的光芒照亮了。我們又是脆弱的。就像溫室里的花草，一旦失去庇護，就有枝折花落的危險。我們漸漸發覺，父母們指給我們的那條大道，也有許多寂寞、許多坎坷、許多荊棘。行進中，一滴淚水，告訴我們一個跌倒的故事；一滴汗水，又使我們多了一份沉重，幾分成熟。
曾經的我，站在人生的這方舞臺上，是那樣的無主，那么的自卑，如此的無奈。記得那次的登臺表演，我不敢抬起頭面對那些好奇的、期盼的目光。為此，我失去了他們對我的關注，失去了表現的機會。站在臺上的我，臉色通紅，聲音顫抖，心跳加速，整個人完全籠罩在一種緊張的氛圍之中。下了臺，我哭了，我恨自己為什么這么沒用。痛定思痛。在老師的幫助和自己努力之下，我終于走出自卑的陰影，解開了心中的糾結。
我知道，這樣的經歷決不只是我的“專利”。在我們同學之中，相貌不佳的少女，總因自己是“丑小鴨”而難過；有能力而不被發現的人，總覺自己是“千里馬”不遇“伯樂”而退縮；考試老是不及格的人，總因自己是“大炮”而低頭其實，“丑小鴨”也能長成美天鵝，“千里馬”也會遇“伯樂”。
我們的生活雖然充滿平淡、充滿痛苦，但也充滿快樂。痛苦和快樂本是一對孿生的兄弟，相伴相生。其中，快樂是上帝送給我們的翅膀。只要我們抓住了它，就能天高任鳥飛，海闊憑魚躍。
青春期的我們，正在人生道路的起點上，要像新生的綠葉，為春天增添一絲綠意；要像初升的太陽，給大地撒下一縷陽光；要像茁壯的大樹，為路人留下一片綠陰。讓生命的空間擁有更多的陽光，讓生命的價值煥發奪目的光彩！
同學們，讓我們珍惜時光，不負青春年華，快樂生活，健康成長。為了祖國的明天，一起努力！
謝謝大家！
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家好！
今天，我演講的題目是《快樂學習，健康成長》
在我們成長的過程中，你學會了發現快樂，學會了珍惜快樂，學會了解開心中小小的結，學會了淡淡的一笑嗎？
首先，讓我們一起溫故敬愛的周說過的一句話：“活到老，學到老?！蓖瑢W們，讓我們快樂的學習，快樂的成長，讓我們從今天開始認認真真地學習，在學習中體會真正的快樂。
同學們，當我們置身于美麗的校園時，或許有人會在我們耳邊悄悄抱怨：好久沒痛快看一次電視，好久沒痛快玩一次電腦，好久沒痛快與伙伴一起自由的狂玩了，整天有做不完的作業，學習的壓力、老師的不滿、父母的埋怨……哎，學生時代的生活為什么就這樣的苦呢？
同學們，學習是為我們自己，更是為了家庭和父母。大家想想“可憐天下父母心?！卑职帧寢尀榱宋覀兘】党砷L付出了多少辛勞和汗水，我們有什么理由不去努力學習，報答父母呢？同學們，從大的方面來說，學習是為了國家的富強、社會的進步、人類的幸福。大家想想，一個人只有有知識、有能力，才能自食其力，成為社會財富的創造者，而不是社會的負擔。其次，知識越多，能力越大，對社會的貢獻也越大。
同學們，我們懂得了學習的重要。古人說得好，“書山有路勤為徑，學海無涯苦作舟?！背晒儆诳炭嗯Φ娜?，學習要有毅力、有恒心、有永不放棄的精神。還要樂于學習、善于學習。
同學們，多少個清晨，當第一縷陽光照進校園，就響起了我們朗朗的讀書聲。同學們，錯過了青春，會輸掉一生！我們已經沒有選擇，我們不能再猶豫，我們只有去拼搏。因為有太多關注我們的目光，有太多期待我們的人。其實，我們的生活處處有陽光，處處有溫馨，生活需要我們慢慢去品味，我們要學會用發現的眼光，發現的思維去審視我們身邊無意流過的瞬間，要在一霎時捕捉快樂，將它儲存，在快樂中學會學習。
同學們，我們相聚在王義貞中心小學，我們的周圍，有很多美好的事物。清晨，進入校門時，校園的美景盡顯眼簾，呼吸新鮮的空氣，感受生命脈搏的跳躍，這是多么愜意的事；疲憊的學習后，靜下心來，思考一下，我們今天掌握了什么新知識，又是多么開心的事?？鞓肥且环N能力，能夠在任何環境中保持一顆快樂的心，可以讓你更有把握在有限的時間內獲得成功。因此，我們應保持樂觀的心境，快樂的學習和成長。
同學們，我們作為新時期的少年兒童，在成長中，要學會發現快樂，學會珍惜快樂。讓我們定下長遠的學習目標，為自己、為家庭、為社會、為國家、為我們未來精彩的人生而努力學習吧！
最后祝大家“快樂學習，健康成長”。
我的演講完畢，謝謝大家。
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各位老師、各位同學：
大家好！
我叫陳哲。我是華貝小學***班的學生。我演講的題目是“愛我荊楚，健康成長”。
小時候，我的客廳里有一幅五彩繽紛的圖畫：長城蜿蜒穿過山川和沙漠，五座山東西南北巍峨。爸爸說：
“這就是咱們的祖國！”從此，我的心中就烙上了一幅最美的圖畫。在這幅美麗的**畫卷中，是我們的故鄉——歷史悠久、獨具特色的荊楚大地！
在我們學校后面，有一條清澈的河。大家都知道她叫漢江。老師說這不是一條普通的河。在荊山、漢江之濱，千百年來，荊楚文化積淀深厚，在漫長的歷史長河中創造了瑰麗多彩的文明成果。
荊楚大地上偉大的人民，有著 “篳路藍縷”的進取精神，“鳴將驚人”的創新意識，“撫夷屬夏”的開放氣度和“深固難徙”的愛國情結、“止戈為武”的和合精神，直至今日仍熠熠生輝，獨樹于華夏文明。而我們京山，正處在荊楚大地的中心，沐浴在這古老的文明中，我們怎能不為之自豪呢！
有一首歌，大家一定聽過，也一定會唱：“我們的祖國是花園，花園里花朵真鮮艷”。我們是祖國的花朵，也是荊楚大地的花朵！
想想祖國的大江大山，想想荊楚的光輝歷史，這些花能不能不健康地生長！我驕傲，我是炎黃子孫！我驕傲，我是荊楚兒女，我驕傲，也因為我是這片土地的希望！
我們一定記住這首歌，讓這支歌在我們小小的心頭生根發芽，在我們心頭飛過，她鼓勵我們健康成長，建設未來新的生活，我要向先輩們學習為我們的祖國母親為我們荊楚大地奉獻我們自己的力量。
正如老師們諄諄教導的，要想健康成長為荊楚大地的棟梁，光有一腔熱血是不夠的，我們需要在成長中結交三個真心朋友：第一個朋友叫“自尊自愛”。這個朋友陪伴我們熱愛生活，珍惜生命，健康快樂每一天！
第二個朋友叫“陽光心理”。他教導我們從小就要有良好的人格和心理素質，讓陽光灑在成長的每一刻；第三個朋友叫“健康愛好”。現在，我們要自覺抵制不良影響，積極參與有益活動，邁出健康成長的每一步。
同學們，祖國母親的建設需要我們，荊楚大地的進步需要我們，健康成長的未來需要我們，從現在開始，讓我們一起繼續書寫那幅壯麗的圖畫吧！
謝謝大家！
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健康成長演講稿-中學生健康成長演
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我認為，對中學生來說，成長成才是最根本的。為學生成長成才服務是學校團工作的重要定位。團結、和引導學生健康成長、順利成才是共青團主要作用之一。對團的工作我概括為一句話，緊緊圍繞學校育人根本目標和工作大
局，以服務于學生的成長成才為重心，突出思想引領和成長服務，積極主動地做好各項工作，配合學校維護校園穩定。
具體地說，就是幫助學生積極有效地，主要是組織豐富多彩的思想政治教育活動及嚴格的組織生活，提高學生的的思想政治素質;幫助學生明確學習目標，端正學習態度;倡導良好的校風、班風和學風，為學生創造濃厚的學習氛圍;組織課外活動，提供學生參與社會、實現人生價值的舞臺。
今天，在這里，我感謝校領導能夠給我們這樣一個機會，讓我們闡明自己的觀點和看法，倘若能夠得到大家的信任和支持，給我們一個施展才能的機會，我莊嚴承諾，我將做好以下六件實事。
1、深入開展各種主題教育。利用慶祝建國60周年、“五四”運動90周年等重要契機，在學生中開展“我與祖國共奮進”主題教育，在高一新生中開展“邁入青春門，走好成人路”主題教
育活動，五四期間集中開展18歲成人宣誓儀式，增強中學生的愛國情感、公民意識和社會責任感。
2、廣泛樹立和宣傳學生中的優秀典型。組織開展我們實高的十大優秀學生、十大自強之星，十大文明之星等評選表彰活動。重視并加強優秀學生典型的發現、舉薦、表彰和宣傳工作，擴大優秀典型在廣大學生中的影響力。
3、加強對學生健康教育。積極探索實施“心理陽光工程”，建立心理咨詢室，積極發揮網絡和學生社團的作用，圍繞學習、理想、，厭學，談戀愛等方面為學生提供心理輔導和咨詢服務，和正確引導。
4、大力開展校園文化活動。堅 持用集體主義核心價值體系引領學校校園文化建設，開展豐富多彩、積極向上的學習、體育、藝術和文化娛樂活動，弘揚主旋律，突出高品位，營造良好的校園氛 圍。定期組織學生參加課余體育活動和體育競賽，增強學生體質。積極組
織開展學生建立各種社團，積極開展各種社團活動，鍛煉學生才干。積極開展美化校園凈化 校園活動，充分利用學校各種墻壁，邊角余料，發動學生繪畫，建設學校文化長廊，教學樓墻壁張帖名人名言，偉人，偉人畫像，激勵學生奮發向上，刻苦讀書。
6、積極建立校園內志愿者服務園地，組織學生參與學校管理，協助學校開展各種活動。校園櫥窗、牌匾、均可以由部分團支部以志愿服務園地的形式認領，堅持每周擦 洗。安排各團支部，學生會在校門口協助門衛進行執勤檢查，保證正常的進出秩序，;組織團支部輪流打掃學生廁所，發揮共青團員先鋒模范作用，帶領全校學生做 好衛生工作;協助政教處做好課間，晚自習，就寢等紀律檢查工作。通過活動的開展增強學生的社會責任意識，促進班風，校風建設。健康成長演講稿
面對荊校長提出的二次創業的構想，我們誠惶誠恐，因為擺 在我們面前的，將是一場嚴峻的考驗，也是一次難得的機遇。在我們面前，有許多許多艱難的探索和痛苦的改革。也許你們會問：我的目標是什么我要說，我們的目 標就是用我的全部能力，用我的全部力量，在學校團的工作平臺上，全力做好教育服務引領維穩工作。健康成長演講稿這就是我的目標。你們問：我的做法是什么我可以用一個詞來 回答：服務——不惜撲下身子，去服務學生服務學校;無論多么勞累，也要堅強，無論道路多么遙遠和艱難，也要堅持。但是倘若，當我挑起這個擔子的時候，我是心情愉快、滿懷希望的。我深信，大家不會聽憑我們實高遭受挫折和失敗。此時此刻，我覺得我有權利要求大家的支持，我要說：“我所能奉獻的，只有熱血和辛勞，激情和汗水來吧，來吧，讓我們實高人同心協力，一道前進，再次創造我們實高輝煌的明天”
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各位老師同學：
大家早上好！
今天我演講的題目是“我們在成長”?！吧倌辍焙汀扒啻骸边@兩個詞對我來說很有意義。前者還是有點青澀無知，用無辜的眼神小心翼翼的窺視出來，眼神中帶著一絲驕傲。而后者則稍微冷靜克制一些。雖然不成熟，但肩負著——的責任。必須肯定的是，“少年”和“青年”都是美麗、朝氣、可愛、活潑的。兩者之間微妙的差異和聯系，逐漸變成了成長路上的?？奎c，值得我們深思。
青少年和青年是成長過程中不可缺少的兩個部分。兩者的'界限在顫動。你長大了一點，幸福地度過了童年和童年。在青春快要耗盡的時候，你在猶豫要不要跨越那個界限，卻被人從后面不小心推了一把，搖搖晃晃，驚喜地陷入青春，經歷了蛻變。你不能聲嘶力竭地哭，抓住童年衣服的一角大喊：“別長大！”也許這并不可笑，但仍然是徒勞的。所以我們逐漸學會接受，學會變得足夠堅強，去接受自己，接受別人，接受生活，承擔責任。
有人說“人不要輕佻浪費青春”，有人說“成長是一個棱角慢慢磨平的過程”。先不說這些說法是過于偏激還是正確。在我看來，成長多少有些感性，但感性的底層沉淀和積累的是成長的理性，是慢慢的感性和理性。這樣的過程可能很無聊，但是很充實。騎自行車，我們仍然總是充滿新的想法，永不厭倦。我們在這樣反復的過程中體會到成長的真諦，逐漸接受，甚至開始享受，從而達到一個新的境界，昂首挺胸，自信地微笑在這個新的高度。成長的轉型是如此的光明動人。楚陽的崛起，不僅帶來了天空燦爛的朝陽，也帶來了我們成長的活力。
不知道大家還記不記得幾年前的六一。我們戰戰兢兢、小心翼翼地接過紅領巾，笨拙而自豪地系在脖子上，在隊旗下莊嚴宣誓加入中國少先隊。這個星期五，又是一個兒童節，我們一年級的學生將不再是少先隊員，我們的脖子上也不會飄著鮮艷的紅領巾。我們已經告別了純真的童年，但現在我們將告別我們的少年，迎接我們的青春，變得堅強，這意味著我們將在成長的道路上邁出又一個關鍵的步驟。
我相信，在英特爾這樣一個自由嚴謹的環境中，在老師的帶領下，我們會積極參與到學習、生活和學生之間的互動中，我們一定會茁壯成長，展示自己的才華。讓我們在這樣美好的時光里一起放飛夢想吧！在未來的前進道路上，我們的心永遠年輕，勇敢奔向未來！
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尊敬的老師們，親愛的同學們：
大家好!
真開心，媽媽好朋友的女兒葉星雨調來我隔壁班學習。因為我們之前就認識，現在成了同學，分外親熱，常常是一分開就想念。
然而，一天美術課前，我發現沒帶卡紙，慌張起來。想到葉星雨，她成了我的“救命稻草”!我一路狂奔到她教室，向她借，可她卻漫不經心地說：“我只有兩張卡紙，萬一我做錯了，還可以用另一張做，假如我借了你，那我做錯了怎么辦呀?你去想別人借，好嗎?”聽了她的話，我的心情一下子跌入了谷底，傷心極了!暗暗下決心，絕交!
一回家我就向媽媽告狀，不料，媽媽沒有一點想替我出頭的意思，而是從書柜里挑了一本書《好朋友是一輩子的天使》讓我看。
書里講的是小櫻桃和黃蓉是好朋友，約定公平競爭大隊長，但黃蓉卻通過賄賂同學當上了大隊長。最后小櫻桃不但原諒了她，還真心祝賀她，重歸于好的故事。書中最后的幾句話，在我眼前顯得特別大：“不是沒有真正的友誼，而是我們需要懂得珍惜、呵護友誼。”“我認為我就不夠寬容，不懂得如何珍惜友誼?！边@兩句話，說的不正是我嗎!黃蓉的寬容，葉星雨對我的種種好，在腦海中縈繞，讓我久久不能入睡。
接下去的幾天，我一直心事重重，想跟她和好，但沒勇氣主動去。直到一個星期后的一天，她急匆匆地跑來向我借鋼筆去考試。她的眼神急迫中藏著幾分難為情。也許她心里也想到了她拒絕借我卡紙的事吧。“不方便的話，我去向別人借吧。”“不!給你!”我急忙挑出我最好的鋼筆遞給她。我們的臉上都露出了燦爛的笑容。
放學時，她來還我鋼筆，還說謝謝我。她哪里知道，我還要謝謝她來向我借呢!我想我們的友誼會更加堅固，因為我做到了寬容，懂得呵護友誼了!真心感謝媽媽，感謝那本好書，讓我健康成長!
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前言
翻開相冊，總會發現有一張面龐最能打動你。那是青春。撲面而來的清新，無瑕的笑靨、純凈的眼神。青春，如此明媚，如此鮮妍。開啟記憶之門，一定忘不了那繽紛的舞臺，一幕一幕。歌聲婉轉，樂曲悠揚，舞者用靈魂詮釋生之靈動，激情飛揚。青春，如此多彩，如此多姿。
然而，當今社會信息萬變，發展迅速，機遇稍縱即逝，科技日新月異，機遇和挑戰并存，面對這樣一個迅猛發展的信息時代，適者生存，逆者必然遭淘汰。同學們心理負擔由此越來越重，而關注自身心理健康，增強心理健康意識，提高心理調適能力，又是同學們走向成熟、承擔社會責任的前提和基礎；為此，學校歷來高度重視心理健康教育，擁有豐富的心理教育資源，不斷創造條件，搭建平臺，努力構建和諧心靈、和諧校園。而其實質就是希望每位同學都能學會正確認識自己，都能控制自己的情緒，都能擁有和諧的人際關系，讓健康的心理為自己添上飛翔的翅膀！
事實證明，成功的人士當中不一定是智商很高的，但往往是情商較高的。良好的心理是情商的重要組成部分，良好的心理狀態是每位大學生素質提高的基本表現，因此，要想適應當今時代發展的需要并有所作為必須確保心理健康，適時對自己的心理進行調適。
為此，我們將舉行“和諧心理，健康成長”主題班會，讓同學們正確面對和處理各種壓力，健康成長！
主辦單位：
xxx
承辦單位：
xxx
顧問：
xxx
指導老師：
xxx
組委會負責人：
xxx
組委會成員：
應用技術學院團總支組織部全體成員
活動主題：
“和諧心理，健康成長”
活動宗旨：
通過一系列班級活動讓同學們調整好自己的生活學習狀態，學會正確認識自己，控制自己的情緒，擁有和諧的人際關系，讓健康的心理為自己添上飛翔的翅膀！
活動時間：
星期二晚7：30—9:30
活動地點：
教學樓A-304
活動對象：
xxx
活動內容：
通過一系列生動形象的圖文資料向活動對象宣傳健康心理的重要性，使同學們樹立健康的心態；通過富有樂趣的小游戲激發同學們青春的活力與進取精神；讓同學們時刻保持良好的心態，正確應對來自生活和學習的各種壓力，確保心理健康。
活動流程：
1、主持人介紹班會主題，宣布活動開始；
2、觀看網絡視頻《苦逼的學生傷不起》
3、主持人引導全體同學各抒己見，暢談感想
4、互動節目：歌曲《當》
5、互動節目：歌曲《我的未來不是夢》
6、互動節目：歌曲《紫藤花》
7、互動節目：游戲《“松鼠”搬家》讓學生在游戲中體驗競爭和被淘汰的殘酷，感受合作的力量
8、主持人引導全體同學各抒己見，暢談感想
9、互動節目：合唱《我的好兄弟》
10、互動節目：歌曲《至少有你》
11、互動節目：演講《I have a dream 》
12、互動節目：討論《一分鐘價值》讓學生意識到時間的重要性，學會在有限的時間里創造出其應有的價值
13、主持人引導全體同學各抒己見，暢談感想
14、主持人講述名人成功故事，鼓勵大家不懼困難，積極向上
15、互動節目：討論《大學生如何處理學習與戀愛的關系？》引導同學們走向正確的人生道路，將目標與理想融入日常生活中，做一個不迷茫，不怕失敗的有志青年
16、大家一起在“和諧心理，健康成長”的海報上簽字表信念
17、全體攜手合唱《飛得更高》
19、主持人作活動總結，宣布活動結束
活動要求：
1、每個班級要提前準備，晚上七點準時開始。（夏季七點半開始，無故推遲活動開始時間的班級取消本次活動評優資格，2次以上延遲活動開始時間的班級將取消優秀班級、優秀團支部的評定資格）
2、不得以任何理由缺勤或遲到（上課除外。無故缺席者每人每次算曠課1節處理）。
3、在團日活動中不得做與本次活動無關的事情（如：看小說、吃零食、嚼檳榔、抽煙等。如有以上違紀情況2次以上取消本人一切評優平干資格）。
4、活動開展期間，嚴禁穿拖鞋、背心入教室。
5、活動進行中不能早退。(如有早退、遲到者每人每次算曠課0.5節處理)
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尊敬的校領導、老師們以及親愛的同學們：
大家好！今天我要和大家一起分享的主題是“合理飲食健康成長”?，F代社會中，飲食問題一直是大家關注的焦點，尤其是在我們年輕人不斷成長發育的階段，飲食習慣更是決定我們身體健康的重要因素。因此，我想借此機會呼吁大家養成合理飲食的習慣，以實現健康成長。
首先，我們要認識到合理飲食對我們成長發育的重要性。正如一句古話所說，“民以食為天”。健康的身體離不開均衡的營養供給，而飲食是獲取這些營養的最主要途徑。飲食不當不僅會導致營養不良，還可能引發一系列健康問題，如肥胖、貧血、骨質疏松等。特別是在我們青少年時期，身體正處于高速發育期，因此合理飲食對我們的健康和成長至關重要。
其次，我們要學會選擇合適的食物。對于我們這些學生來說，要盡量選擇富含營養的食物，如蔬菜、水果、蛋類、魚肉等。這些食物中富含豐富的維生素、礦物質和蛋白質，能夠滿足我們身體各個方面的需求，幫助我們更好地成長發育。同時，我們還要減少攝入高糖、高脂肪、高鹽的食物，如零食、炸雞漢堡等。這些食物雖然美味，但經常攝入會導致肥胖、高血壓等健康問題。
此外，我們要培養良好的飲食習慣。均衡飲食是培養健康飲食習慣的基礎，我們要保證三餐營養均衡，不偏食、忌食。早餐是一天中最重要的一餐，要吃好吃飽，以提供充足的能量給我們的身體。在飲食方面，要養成嚼食慢、細嚼慢咽的習慣，以充分利用食物中的營養成分，并促進消化系統的健康運轉。同時，我們還要盡量避免過量進食和暴飲暴食的行為，這有助于保持身體的健康狀態。
最后，合理飲食還需要我們全面地了解食物的營養價值。我們要學會查看食物的標簽，了解其中的含糖量、脂肪量以及添加劑的成分等。通過學習食物的營養信息，我們能夠更好地把握食物的選擇，并逐漸樹立起健康飲食的觀念。此外，了解食物的烹飪方法和搭配原則也非常重要，這能夠幫助我們攝入更多的營養物質。
同學們，健康成長是我們每個人共同的目標。合理飲食是健康成長的保障，它不僅關系著我們的身體健康，還關系到我們的學習和生活質量。因此，我希望我們每個人都能認識到飲食的重要性，并通過正確地配置及合理的營養搭配來實現健康成長。只有我們養成良好的飲食習慣，才能更好地迎接未來的挑戰，成為一個更加健康、自信的人！
謝謝大家！
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尊敬的老師，親愛的同學們：
大家好！
我叫麗娜。我是沙田聯合學校七年級的學生。今天我演講的主題是“愛我荊楚，健康成長”。
大人們經常問我：“你最喜歡哪一面國旗？”我總是毫不猶豫的說：“五星紅旗，中國的五星紅旗！”說到這里，一股自豪之情便油然而生，我為我是一個中國人而感到無比驕傲和自豪。
中國有長城、三山五山、平原肥沃的田野、江河湖泊。地圖上，她像一只志氣高昂的金雞，在960萬公頃的大地上熠熠生輝，在世界歷史長河中閃閃發光。而在她的心中，是**的誕生地——湖北，我的家鄉。
我們在這里著陸，我們將返回這里。正是她孕育了一代又一代的漢江人和五千年的中華文化。她用她純潔的心洗滌我們，用她有力的手臂保護我們。
她是我們腳下的土地，一個精神卓著的地方——荊楚大地。她是無私的，她更是偉大的！
在這片神奇的土地上，有不屈不屈、傲然挺立的雪松樹，也有不屈不撓的冷杉樹。他們一年四季都盛開，就像我們的家鄉總是綻放她最美麗的笑容一樣。每當我站在山坡上，家鄉的微風輕撫著我的臉，我總能聞到家鄉的氣息，那么淳樸而優雅。
我怎能不愛你？我的家鄉！
荊楚大地是我們永恒的家園。是她養育了我們，給了我們出生的力量。作為荊楚人，我們應該健康成長，成為家鄉的棟梁。為荊楚爭光，讓家鄉因有我們這一批充滿智慧的子孫而感到欣慰。
在健康成長的過程中，我們應該交兩個好朋友。
首先，要熱愛學習。我們要明確學習目標，牢記學習是為了荊楚的繁榮和祖國的繁榮。只有有了知識和能力，我們才能自己謀生，才能成為荊楚財富的創造者，才能成為偉大祖國的貢獻者，才能實現自己的人生價值。
其次，要弘揚美德。中國傳統文化中的感恩觀念源遠流長，是中華文化寶庫中的一顆明珠。有一顆感恩的心，就是種下一顆和平的種子。如果每個人都懷著感恩之心，世界會變得更加和諧。
為了荊楚大地和偉大祖國，我們應該健康成長。如果國家需要，我愿到一瀉千里的漢江做一滴空靈清澈的水滴；如果家鄉需要，我想去武當山做一朵白云飄在山頂。我要用我堅強的臂膀，為祖國和家鄉創造一個更加美好的未來！
我的演講到此結束！
謝謝大家！
2012-5-12
? 健康成長主題演講稿 ?
一顆顆純潔的心就這樣被吞噬，一個個年輕的生命就這樣被扼殺。當學生們得到信息時，你不醒了嗎？血的事實讓越來越多的人意識到，網吧也是一把雙刃劍，一半是火，一半是海水；它可以把我們帶到天堂，也可以把我們拖到地獄。
如果說網絡是知識的海洋，那么它就是人類進步的階梯。那么對我們青少年來說，網吧就像是海洋中的暗礁，階梯上的斷痕，隨時隨地都可能將你拖入網絡游戲，令你沉迷其中，逃學曠課，有書不讀、有學不上，最終荒廢青春，迷失人生。
大家看一看吧！良莠不齊、龍蛇混雜的網吧人群，嘈雜喧鬧、煙霧繚繞的上網環境，魚目混珠、真假莫辨的網絡信息，還有利欲熏心、唯利是圖的黑網吧老板，所有這些，都決定了網吧不是我們中小學生學習知識的象牙塔，而更像是一座張著血盆大口的鬼門關。
試問：當你沉迷于火熱的網絡游戲時，有沒有想過焦慮的父母等著你回家的消息？當你迷戀刀劍的時候，你有沒有想過勤勞的老師為你工作的身影？
當你與新識的網友高談闊論的時候，你可曾想到同學間真摯的話語才是真正的友情？同學們，快從虛幻的世界中解脫出來吧，一樣最寶貴的東西——時間，正從你點擊鼠標、輕敲鍵盤的手指間悄悄溜走，無法挽回。同學們，一個人的青春能有多少次？
莫待白了少年頭，空悲切。
親愛的同學們！人不能沒有良心啊！媽媽身體不好，還堅持工作補貼家用。爸爸身體不好，她還在加班。你知道嗎？
為了不分散你學習的注意力，爸爸媽媽的病痛從來沒有出現在你面前！他們為你努力工作掙錢養家！同學們你們有沒有在你爸爸最累的時候說一聲爸爸你辛苦了，你還沒有在你媽媽最難的時候，說一聲媽媽我愛你！
你卻忘記了父母的艱辛，反而抱怨父母，你怎么不是老板不是當官的，為什么我的爸爸沒有別人的爸爸強，大家有沒有想過我們很多的爸爸媽媽從老家來到這個城市工作，每天起早貪黑，付出比別人幾倍的努力，還有的父母為了掙更多的錢，到外地工作，每天還要遭受白眼，每天在社會上生存要忍受多大的壓力，掙錢的壓力工作的壓力，但是爸爸媽媽在你們的面前都變現出快樂和自豪。埋怨過，退縮過嗎？而你呢？
把他們辛辛苦苦掙來的血汗錢隨意揮霍，而你卻大手大腳地花錢，買零食，上網吧，打游戲，和同伴們一起玩樂，你忘記了父母的艱辛，你忘記了自己成長的道路上，父母為你付出的一切，你愛慕虛榮貪圖享受。
同學們，我相信你們自己可能也清楚網絡給你們造成的危害，就如很多同學跟我說過這樣的話：老師，我不是不想做好，而是我做不到。我知道，在坐的每一位同學在來學校之前是在心底里下了決心一定要好好學習的，而真正來了之后就并不是你想要做到的那樣了，這是為什么，你知道嗎？
讓我告訴你，也就是說，自制力不強。
中國一句古話叫做“自制者強，放縱者衰”。所謂自控，就是一個人在任何情況下，都能善于控制自己的情緒，抑制自己的言行。一個有自制力的人，不僅能抵御各種外界干擾，而且能克服自己的疲勞、懶惰等，勇往直前。
中國傳統文化特別提倡一個“忍”字，心尖上插把刀便成“忍”，說明很多情況下“忍”實在不容易，需要極強的自制力。但因為“忍得一時之氣，免得百日之憂”，所以要“忍”，否則，“小不忍則亂大謀”。一個人如能“忍他人所不能忍”，則往往能成就一番事業。
很多優秀的人，為了偉大的理想和長遠的目標，忍辱負重，吃苦耐勞，終于有所成就。越王勾踐躺在床上磨劍十年了。三千鐵甲能吞吳。韓信忍受胯下之辱，都是為了自己心中的理想，為了實現自己的目標。
那些為些許小事就怒從心起，惡向膽邊生的人，是很難成就一番事業的。放縱自己的欲望而不克制的人永遠不會出現在人們面前。
古羅馬喜劇作家普羅圖斯說過：“能主宰自己靈魂的人，將永遠被稱為征服者的征服者。一個成熟的自我反省的象征，敢于承認錯誤。
如果今天我們在座同學，你有勇氣敢于承認自己錯誤，從今天開始你能做到再也不到網吧了，請你勇敢的站出來，走到我們同學們的前面，請老師諒解，你以后再也不上網吧了。
學生上臺表態
《易經》中說：“天行健，君子以自強不息。”古往今來，成就大事之人，都是自立自強的人，一個人只有不依賴別人，能夠自立才能走向自強；只有自強不息，一個人才能做到堅韌不拔，不怕困難和挫折，實現遠大抱負。
貝多芬說：“我要扼住命運的咽喉”！
在加拿大有一處森林苗圃的墻上貼著這樣一句話：“種下一顆大樹的最好時機是25年前，……第二個好時機就是今天?！惫饒D書館墻上也有這樣一句話：
無論何時開始，都為時不晚。今天就讓我們種下自律這顆樹種，開始我們為時不晚的文明之旅吧，我相信，我們每個人的心靈都是一片沃土，今天種下這顆自律的種子，別忘記持之以恒的呵護它，每一天，它都在生長，為每個人帶來一片枝葉繁茂！
春種一粒粟，秋收萬顆子。
同學們！你們知道嗎？一個優秀的人最大的特點是懂得反省，懂得錯誤必須改正，懂得安全地考慮危險。
除了生存，一個人活著最重要的是承擔責任。天下興亡匹夫有責，一個人如果只為了自己我們可以茍且偷生，但是想一想父母，親人，兄弟姐妹，和每一個愛自己的人，為了他們，我們要用我們的成績來回報他們的愛，來證明給他們，我們不是懦夫，我們值得他們驕傲。從今天開始，親愛的同學們為了你人生中所有的愛，在你心中暗暗地告訴你自己，讓我低頭，我不愿意，讓我屈服，我更不愿意，讓我不如別人，簡直就是妄想妄想，讓暴風雨來的更猛烈些吧！
我相信，通過學習通過知識，通過努力和勤奮，我相信我的成績一定會提高，我的學習一定會進步，我努力拼搏將來一定可以光宗耀祖，請同學們深深地吸一口氣，讓力量從我們的腳底慢慢地升起，吸一口志氣，吸一口勇氣，在我們的心中告訴自己，我要喚醒我心中沉睡的巨人，我要成為一個優秀的學生，我可以做到，讓力量慢慢地升起，慢慢地升起，當我從十數到一的時候，如果你愿意改變，如果你有勇氣，請你站起來，雙手舉過頭頂，為自己鼓掌，為自己喝彩，震撼天地，讓天地作證，震撼爸爸媽媽老師和我們的學校，讓老師和爸爸媽媽作證，你不認輸，讓你身邊所有愛你的人，讓他們為你而驕傲，如果你不是懦夫，當我從十數到一的時候，拿出你所有的力量，雙手舉過頭頂，為自己喝彩吶喊，1098765432，站起來，把掌聲想起來，加油！有沒有信心！反復加油，掌聲想起來！
我們的生命不屬于我們自己，他屬于我們的父母，兄弟姐妹，和這個世界上所有愛我們的人，為了愛我們的人，為了我愛得人，我們要努力拼搏加油！請大聲跟我喊，我要努力工作，我要戰斗，我要加油！我要為媽媽爭光！
親愛的同學們，我們蒸蒸日上，有理想，有抱負；我們胸心勃勃，熱情勇敢。讓我們攜起手來，從我做起，從現在做起，遠離網吧，回歸校園，文明上網，健康成長，用我們每一個人的努力，共創一片凈土藍天！讓我們從一顆小樹長成參天大樹，長成一片靚麗的風景，為我們的家人遮風擋雨，讓我們周圍的親人和朋友因為我而驕傲自豪！
人生為何而來？自尊、自律、自信、自強！！同學們！加油！
? 健康成長主題演講稿 ?
尊敬的各位評委、各位領導、各位老師：
大家好！我是來自邱縣二中的楊向沛，十分榮幸能夠代表二中站在這里演講，我演講的題目是《懷陽光心態，做幸福教師》。
春夏秋冬，光陰如梭，我越發感覺生活在一個溫暖的大家庭中：一次次的組織活動，留下了大家的歡聲笑語；
一件件工作的完成，浸透著大家的辛勤汗水；
老師和同學們深厚的師生情誼，留下了一個個感人的故事；
球場上學生們的歡聲笑語在校園處處飄蕩。我已經深深融入到這個溫暖的大家庭中，感受幸福，收獲理想。
20xx年9月，對于剛剛邁出校門的我而言，不僅要在心理上完成學生到老師的角色轉變，還要擔當班主任工作更是難上加難。在班主任這條路上，我迷茫、困惑、誠惶誠恐，面對千頭萬緒的工作，我沒有明確的管理細則，不會冷靜客觀的處理班級突發事件，更不能準確敏感并迅速的將學生定位，有的只是盲目的早出晚歸，一遍遍的強調安全一趟趟去學生宿舍查看。這時我在思考，我要有所改變，不能再這樣忙亂無序、勞而無功，我要學習我要成長。一次次當有經驗班主任在給小組長、班委、后進生開會指導時我在一側傾聽觀察，努力的記住每一個要點并嘗試運用；
一次次在路上在飯間與我們年輕班主任交流探討；
一次次在深夜苦惱難眠時上網查閱資料，學習優秀工作案例。在班級內自我摸索實踐，漸漸地班級管理走上了正軌，制定了班級管理制度、明確了班委的責任、養成了良好的衛生行為習慣、形成了文明交往的班風等等。近半年后，我終于上路了！20xx年3月，課改的春風吹進二中，兩天的培訓讓我們初步了解什么是課改，什么是“五步三查”，什么叫“讓學生主宰課堂”。高效課堂如火如荼的展開著，從最初的模仿到擁有二中特色，從起初的排斥到后來的得心應手，一堂又一堂的賽課，一節連一節的公開課，是二中的遠見卓識開拓了我的視野，是二中的新思想加速了我的成長。一年的時間，回望我教育之路上的步伐，更加自信也更加堅定了！20xx年9月，工作已滿一年的我漸漸褪去初來乍到的青澀，頭腦里有了對班級藍圖的規劃。七年級在學生習慣養成上疲于奔走，成績不盡如人意；
八年級在班級成績上緊抓不懈，在多次測驗中名列前茅，取得了可喜的進步成績。在未來的日子里，我將邁著穩健的步伐走這條教育路。
多少年來太多的人質疑我們，太多的人不屑我們，但我們不能自輕自賤，必須高昂著頭顱自信的說：“是的，我很重要！”我們每一個人都應該有勇氣這樣說。我們的地位可能很卑微，我們的身份可能很渺小，但這絲毫不意味著我們不重要。重要并不是偉大的同義詞，它是心靈對生命的允諾。從教以來有憂傷，也有喜悅;有教訓，也有收益。從稚嫩走到了今天的日趨成熟。如今的邱縣教育事業正可謂“恰同學少年，風華正茂”，是最富活力和魄力的時期，同樣風華正茂的我們應該能感受的到這份激情與生機所帶給我們的尊重與自信。
在教育事業這片貧瘠卻充滿希望的土地上，我們的耕耘才剛剛開始，前方的道路依然漫長，我們還是會重復瑣碎，糾纏瑣事……但我們不會懼怕！我們有優秀的教師隊伍，有科學的管理和完備的教學設施，還有無數的學子渴望在這片土地上放飛希望。千斤重擔壓在肩上，我們的步履依然輕松，因為我們每個人心中都滿懷對學生的關愛，擔負著祖國對我們的期望。人才的搖籃、拼搏的戰場，我們會在辛勤的勞動中證明自己的價值，為國家培養建設的棟梁。
在未來的日子里，改進、摸索、真心、努力是我不變的人生信條，我愿意用我的熱情與我的教學成果為咱們教育事業增光添彩！我幸福，因為我終圓夢想；
我幸福，因為這兩年坎坷卻充實的教育路；
我幸福，因為我感受到學生的點滴進步。我守望講臺，我播撒希望；
我享受人生，我收獲未來！我的演講到此結束，謝謝大家！
? 健康成長主題演講稿 ?
各位老師，各位同學：
下午好，今天我演講的題目是珍愛生命，健康成長。
寶貴的生命對于每個人來說只有一次，要讓生命之花常開，要讓生命之樹常綠，沒有安全之水的澆灌是不可能的。它需要每個人的悉心呵護，需要全人類的共同努力，需要每個小朋友從自我做起，從現在做起。我相信只要我們每一個小朋友都能做到安全第一，都能把握好安全的金鑰匙，我們就能擁有安全，就能遠離危險，就會健康成長。
成長是人一生中必經的道路，可以走向成熟，通向成功；成長是一個五彩斑斕的夢，那么美麗、那么真實、那么令人向往；成長像是桌上的美味佳肴，酸、甜、苦、辣應有盡有；成長是痛苦中的淚水，也是初嘗成功的甜蜜。
人的一生，是不可能有一帆風順的旅途的，不經風雨，又怎見彩虹？夢想與現實的差距總是遙遠的，沒有哪一個人不經過努力就能夠成功。珍愛自己的生命吧，因為生命只有一次，因為生命的可貴，因為生命所承載的希望?；钪?，不僅為自己而活，還為了每一個愛你的人而活。你承載著親人、朋友和國家的希望，承載著他們的愛。
我記得媽媽給我講了這樣一個故事：一個關于車禍的故事，某城市，有一個女孩叫熒熒，是班上的三好學生，有一次她的姥姥生病了，病的很嚴重，她媽媽由于太著急了，就帶著熒熒橫穿馬路，她媽媽心想，就橫穿馬路一次，熒熒不會學下的，沒事。所以就帶著熒熒橫穿馬路，可是誰知熒熒記住了。第二天，熒熒回到家，發現家里沒有人，熒熒想，媽媽肯定是去看姥姥了，熒熒就去找媽媽了，到了馬路邊，熒熒就學著昨天媽媽橫穿馬路，誰知，一輛小轎車飛馳而來，奪去了熒熒的生命，她的媽媽得知后是后悔莫及呀，可是現在后悔已經來不及了，真是早知現在，何必當初。
讓我們一起來呼吁吧！珍愛生命，不要再讓交通事故奪取一條條無辜美麗的生命，打碎一個個幸福美滿的家庭，創傷一個個善良的心靈……所以，無論您在何時何地，請都深深銘記：遵守交通規則，人人有責……因為你的生命不單單只屬于你自己一個人，你的生命更深深地牽動著你的家人……同學們，讓我們手挽手、肩并肩，共同邁向美好的明天。愿安全之水長流，愿生命之樹常青，愿大家都能珍愛生命，健康成長！
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